第一篇：保護(hù)學(xué)生視力作文《守護(hù)心靈的窗戶》

保護(hù)我們心靈的窗戶

是什么？相信很多人都會(huì)說是眼睛，由此可見眼睛的重要性。我們獲取知識(shí)、讀書、看報(bào)；都得靠它，欣賞碧水青山、文化古跡也要用它；無論工作、生活沒有它都將十分困難。眼睛雖然很重要，但卻很容易受到傷害?，F(xiàn)如今，隨著科技的快速發(fā)展，電腦電視也都步入了我們的生活?？萍嫉陌l(fā)展毫無疑問地促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的高速發(fā)展。但科技是把雙刃劍，在為我們帶來方便的同時(shí)，也給眼睛平添了不少壓力，使我們那心靈的窗戶不得不早早受到了眼鏡的“保護(hù)”。

戴眼鏡給我們的生活帶來了許多不便，冬天一進(jìn)家門鏡片上就一層霧氣，什么也看不清；一上體育課就得提心吊膽，生怕眼鏡掉下來。除此以外，眼睛近視也會(huì)給以來參加工作帶來不便，如不能當(dāng)飛行員、模特等等。

既然戴眼鏡有這么多壞處，那么保護(hù)視力就顯得尤為重要了。下面我就給大家提幾條保護(hù)眼睛的建議：

一、注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼；

二、認(rèn)真做眼保健操；

三、少看電視、電腦減少幅射；

四、多吃一些富含維生素a的食物，如胡蘿卜、芒果等；

五、注意休息，在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，向遠(yuǎn)眺望，看綠色植物。這樣看來，保護(hù)視力并不難，只要做到以上幾點(diǎn)，就一定能使我們心靈的窗戶常葆明亮，希望大家都能好好保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生。

第二篇：保護(hù)心靈的窗戶——眼睛

保護(hù)心靈的窗戶——眼睛

眾所周知，眼睛號(hào)稱心靈的窗戶，我們理應(yīng)保護(hù)它才是?？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的窗戶遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到三個(gè)一；二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素

A、D，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

俗話說得好：眼睛是心靈的窗戶。眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶眼睛吧！

第三篇：保護(hù)學(xué)生視力制度

綦江縣楊地灣學(xué)校保護(hù)學(xué)生視力制度

一、堅(jiān)持做好眼保健操，注意穴位正確，用力適度，每天上下午各安排做一次眼保健操。

二、保護(hù)視力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

1、看書寫字姿勢(shì)端正，做到眼離書本一尺，眼離課桌上拳，指離筆尖一寸；

2、連續(xù)看書一小時(shí)后，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；

3、不要在光線暗淡和直射的陽光下看書、寫字。

4、不要躺著、走路、乘車看書、寫字，不看字體太小或印刷不清楚的書報(bào)。

三、堅(jiān)持做到學(xué)生每周調(diào)換座位一次，預(yù)防斜視。

綦江縣楊地灣學(xué)校 二○○二年五月

第四篇：學(xué)校保護(hù)學(xué)生視力工作制度

學(xué)校保護(hù)學(xué)生視力工作制度

一、學(xué)校要有防近工作領(lǐng)導(dǎo)小組，定期召開會(huì)議，解決存在的問題，并把防近工作做為評(píng)先進(jìn)集體、優(yōu)秀教師、三好學(xué)生條件之一；

二、學(xué)校每學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)要有關(guān)于防近工作的相關(guān)內(nèi)容；

三、每學(xué)期初、學(xué)期末要進(jìn)行視力檢查統(tǒng)計(jì)，并及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)生視力變化情況；

四、班主任要掌握學(xué)生視力動(dòng)態(tài)，把防近的重點(diǎn)對(duì)象通知家長(zhǎng)，并得到家長(zhǎng)的配合；

五、衛(wèi)生室要做到視力分檔防治，有計(jì)劃采取綜合措施，使新發(fā)病例得到控制；

六、任課教師要指導(dǎo)學(xué)生做到“三個(gè)一”(眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn))

七、保證眼保健操時(shí)間，任課教師要指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操，做到“姿勢(shì)端正，穴位準(zhǔn)確”。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣；

八、學(xué)生看電視每周不超過二次，每次不超過50分鐘，電視與眼距離要超過2米遠(yuǎn)；

九、保證學(xué)生課間有十分鐘休息時(shí)間，學(xué)生課間休息時(shí)應(yīng)當(dāng)走出教室進(jìn)行課外活動(dòng)。進(jìn)行遠(yuǎn)眺或凝視，使眼內(nèi)肌肉放松和休息；

十、對(duì)于能認(rèn)真組織學(xué)生并保證做操質(zhì)量的教師期末給予獎(jiǎng)勵(lì)。在停電時(shí)要由當(dāng)堂任課教師指導(dǎo)，衛(wèi)生員領(lǐng)做。抽查時(shí)有二次以上未按要求做操的，期末評(píng)估降一等。

第五篇：保護(hù)學(xué)生視力大家談

保護(hù)學(xué)生視力大家談

近年來中小學(xué)生群體中的“小眼鏡”越來越多了，作為一名老師您有沒有碰到過這種場(chǎng)景：“老師，我看不清，能往前坐坐嗎？”“老師!看不見！”“老師，麻煩您給孩子調(diào)調(diào)位，孩子看不清，太影響學(xué)習(xí)效率了！” 諸如此類的問題相信您肯定遇到過不少，不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生視力下降影響我們的正常教學(xué)進(jìn)程，打斷我們的授課思路，因此帶來的調(diào)位、成績(jī)下降等問題更成了家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，作為一名普通教師我就自己在學(xué)生愛眼護(hù)眼的工作中總結(jié)的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)與大家交流，不妥之處望各位批評(píng)指正，不勝感激！

首先，學(xué)校是教育人得地方教師是一線的教育工作者，愛眼護(hù)眼從宣傳教育開始。中小學(xué)生往往對(duì)視力健康重視不足，個(gè)別學(xué)生甚至認(rèn)為戴上眼鏡是一種美，故意把眼睛弄成近視去配眼鏡卻不知后果的嚴(yán)重。作為教師我們應(yīng)盡量利用課間、主題班會(huì)、體育與健康課等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。多列舉身邊活生生的例子結(jié)合知識(shí)點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳，引起學(xué)生的重視，使學(xué)生學(xué)會(huì)愛眼護(hù)眼的有效方法，并提高眼保健操的質(zhì)量加強(qiáng)監(jiān)督的力度。其次，家校聯(lián)合共同保證孩子擁有一雙明亮的眼睛。教師應(yīng)主動(dòng)與家長(zhǎng)進(jìn)行交流，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，改進(jìn)家庭的采光和照明，督促學(xué)生遵守合理的生活制度。

再次，注意班級(jí)的采光及板書的工整，改進(jìn)教學(xué)方法、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，切實(shí)控制學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間。每日學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）與課外活動(dòng)小學(xué)生不超過６小時(shí)，中學(xué)生不超過７小時(shí)，大學(xué)生不超過８小時(shí)。適當(dāng)控制學(xué)生課外作業(yè)的分量，保證學(xué)生課間休息，督促學(xué)生參加課間活動(dòng)，不任意延長(zhǎng)上課時(shí)間或用各種方式變相占用學(xué)生課間休息。提醒學(xué)生認(rèn)真上

好體育課，堅(jiān)持開展課外體育活動(dòng)，積極施行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，做好廣播體操，保證每日一小時(shí)的體育鍛煉，對(duì)體弱學(xué)生也要組織開展適宜的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的整體體質(zhì)。

關(guān)注學(xué)生健康，保護(hù)好每一位學(xué)生的心靈之窗，不應(yīng)是一句空話一紙空文或是流于形式，也許一句簡(jiǎn)單的提醒，一個(gè)小小的故事，一個(gè)關(guān)心的電話就能減少很多“小眼鏡”的出現(xiàn)，讓我們與孩子的距離更近，讓我們的教學(xué)更清晰，工作更輕松。

濟(jì)南市青龍街小學(xué)

王萍

2012年7月