第一篇：【幸福智慧】課程大綱 心靈導(dǎo)師李根穩(wěn)

幸福智慧

幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

《幸福智慧》課程大綱

主講：李根穩(wěn)

（包括工作、生活、家庭與婚姻）

課程背景:

1、21世紀(jì)的人類，物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的發(fā)展出現(xiàn)了失衡狀態(tài)，欲望的膨脹、人性的扭曲、價(jià)值觀的偏離，導(dǎo)致快樂和幸福這兩大人生財(cái)富變得稀有化，很多人身陷其中卻不能自拔，無法找到人生的平衡點(diǎn)！

2、隨著物質(zhì)文明的不斷進(jìn)步，我們卻變得越來越不快樂。物質(zhì)至上的原則造成了人們對于成功理解的片面化，衡量人生成功的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了變化，違背了自然規(guī)律，更有甚者想另辟人生捷徑，卻不曉讓自己的生命走入絕境。

3、企業(yè)的成本上升、利潤下降、信任危機(jī)；員工的薪資看漲、福利提升、教育培訓(xùn)；新一輪的矛盾考驗(yàn)著新的管理思路和變通能力。尤其是越來越多的員工出現(xiàn)的心理問題、情緒障礙、幸福感缺失，團(tuán)隊(duì)的不和諧發(fā)展，從根本上大大的影響了工作效率、幸福感和危機(jī)創(chuàng)新能力，制約了企業(yè)的抗風(fēng)險(xiǎn)能力和穩(wěn)健、快速發(fā)展。

4、一個(gè)企業(yè)的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富是員工幸福感、歸屬感和自豪感的前提和基礎(chǔ)。財(cái)富的匱乏，尤其是精神財(cái)富的匱乏，是企業(yè)一切矛盾、沖突和不幸的根源。

課程收益:

1、我們越來越富有，可為什么還是不開心呢？掌握幸?？鞓返姆椒ǎ斋@良好的心態(tài)，做到如何科學(xué)合理看待金錢與精神的關(guān)系、如何找到人生發(fā)展的平衡點(diǎn)、如何做好“用心工作、快樂生活”的良好狀態(tài)。

2、用科學(xué)的眼光、理性的思維、正確的價(jià)值觀，開始一個(gè)人內(nèi)在的心靈成長旅程，通過內(nèi)心的“革命”，找到生存的和諧與內(nèi)心的平衡，管理好自己這顆“浮動(dòng)”的心，為更多的人開啟智慧之門；讓更多人的工作、家庭、事業(yè)和人生都有更好的改變！

3、在知識爆炸的時(shí)代，課程以全新的理念、通俗的解釋，用最簡單的方式、易于言表的內(nèi)容、日常忽略的常識、耐人尋味的智慧，讓所有人重新認(rèn)識工作的意義、成功的價(jià)值和人生的成就，懂得感恩、學(xué)會(huì)分享、收獲幸福，幫助生活在現(xiàn)實(shí)世界的人們增強(qiáng)生命的力量，獲得幸福的方法。

4、西方心理學(xué)與中國傳統(tǒng)國學(xué)有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)員學(xué)會(huì)掌握平衡心態(tài)的方法和自我提升的方式，關(guān)注人們的健康幸福與和諧發(fā)展，呈現(xiàn)“弱者須自強(qiáng)、強(qiáng)者須博愛”之和《幸福智慧》——人類必須面臨的一次全新的心靈之旅

主講：心靈導(dǎo)師李根穩(wěn)

QQ：542526110 手機(jī)：*** 幸福智慧

幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

諧狀態(tài)。

課程寄希：

1、沒有家庭的和諧，人生不健康；沒有學(xué)校的教育，人生不成長；沒有企業(yè)的管理，人生不發(fā)展。家庭教育、學(xué)校培養(yǎng)與企業(yè)管理是當(dāng)代社會(huì)最根本和最重要的三件大事，她貫穿人生始終。

2、快樂并不來自于成功，與此相反，是快樂導(dǎo)致了成功。讓每個(gè)人都能成為自己心靈和思想的主宰者，讓每個(gè)人都活得有自己的價(jià)值！讓每個(gè)人都找到屬于自己人生的舞臺(tái)！

3、很多人事業(yè)成功了、健康失去了；很多人財(cái)富獲得了，幸福丟掉了；很多人地位擁有了，快樂卻沒有了！……更有甚者，為此付出了自己寶貴的生命，令人痛惜！世界上沒有真正不快樂的人，只有不肯快樂的心。

4、這是一堂感動(dòng)心靈的課程，這是一本獲得力量的課程，這是一本點(diǎn)燃熱情和理想的課程!學(xué)完這門課程重要的不是我們收獲了什么，而是我們改變了什么。這對我們啟發(fā)最大。

訓(xùn)練方式：

案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、靜思冥想、交叉互動(dòng)、練習(xí)時(shí)間、音樂靜修、自我內(nèi)省等，并善于運(yùn)用現(xiàn)場案例進(jìn)行剖析，寓教于樂，現(xiàn)實(shí)性、通俗性、實(shí)踐性和生動(dòng)性，讓每個(gè)學(xué)員做到“三好學(xué)生”{說好話、做好事、存好心}。

適合人群：

1、政府及國家企事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)董事長、總裁、總經(jīng)理、各行業(yè)領(lǐng)袖及社會(huì)精英人士

2、希望減緩壓力、放松身心、心理健康；讓自己變得更幸福、更快樂、更健康、更有生命力的朋友；

3、愿意讓家庭更和諧、婚姻更美滿、工作更順心、生活更如意的朋友；如果你非常開心，你還可以更開心，如果你非常不開心，你也可以更開心。

課前導(dǎo)入：

1、學(xué)習(xí)的智慧：聞思修

2、人生的智慧：智三別

《幸福智慧》——人類必須面臨的一次全新的心靈之旅

主講：心靈導(dǎo)師李根穩(wěn)

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幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

3、講師寄語【略】

序言：

1、感知：音樂靜修5分鐘/人定勝天{微笑、享受、內(nèi)省}

2、分享：三個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中關(guān)于工作（P）、家庭（Z）、人生(K)的真實(shí)案例

3、視頻：《道法自然》，讓心靈回歸自然狀態(tài)。

第一部分 幸福在哪里？

一、幸福與感情

1、討論+視頻：幸福是什么？

2、感情的分類

3、人是感情動(dòng)物：三生石

4、我們的幸福感？

5、我的故事：活著，真好！

二、幸福與需要

1、生理需求

2、安全需求『滿意、快樂與幸?！?/p>

3、社交需求『歸屬與愛』

4、尊重需求

5、自我實(shí)現(xiàn)

三、幸福與金錢

1、金錢是什么？

2、錢就是力量？

3、不要拋棄金錢，要拋棄一直想錢的大腦

4、衣食足，則知榮辱

5、真實(shí)案例：當(dāng)他一千萬的財(cái)富夢想成真以后??

四、幸福與成功

1、何謂成功？『失敗=成功？』

2、成功與幸福之間的關(guān)系？——事業(yè)和生活中的原動(dòng)力

3、討論：人生的真正財(cái)富是什么？

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幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

4、學(xué)會(huì)與自己溝通{抽離}

5、故事會(huì)：我的一天：一天=一月=一年

6、快樂并不來自于成功，與此相反，是快樂導(dǎo)致了成功。

五、幸福與人生

1、分享：《三文魚的傳說》

2、感知：21世紀(jì)的文盲？

3、游戲：自我角色認(rèn)定『從100組詞匯中選擇屬于自己的人生標(biāo)簽』

4、互動(dòng)游戲：假如今天是我生命中的最后一天

5、討論：不開心（內(nèi)在消耗）

無聊（缺乏目標(biāo)）后悔（活在當(dāng)下）

抱怨（敢于承當(dāng)）

6、人生成長六度『沒有幸福感的成功＝失敗的人生』

第二部分 現(xiàn)代人的幸福觀

一、中國人的幸福觀

1、儒“仁”、『有為』

諸葛亮

2、道“無為” 『守弱』

曾國藩

3、佛“空”

『覺悟』

孫悟空

4、中國人的幸福與偽幸福

名聲、地位、美貌、票子、車子、房子

二、21世紀(jì)人類的心理狀態(tài)

1、鏡像法則測試：心理狀態(tài)、行為習(xí)慣、生活方式

選擇：金錢？名譽(yù)？幸福？

反思：WHO→在21世紀(jì)，自殺將成為人類的第三大死因。

2、自由化和多元化

吃/『早餐麥當(dāng)勞，中餐吃壽司，晚餐燒烤攤』/穿/住/行

3、三大主義：拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義

4、三自主義：自力更生、自強(qiáng)不息、自得其樂

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幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

5、快樂三昧：剎車、承受、成長

6、身心靈的統(tǒng)一：七苦、七力

7、幸福到底離你有多遠(yuǎn)？

8、孤獨(dú)的現(xiàn)代人：金錢左右品味，品味左右自我認(rèn)同

9、寂寞的現(xiàn)代人：資訊泛濫→小同大異

10、較11、12、13、14、用幾個(gè)詞語形容你的生活。『剖析』 誰偷走了你的幸福和快樂？ 不幸福的10大原因

用心看世界：1M 『獅子的對話』 今天我幸福了嗎？壓力與幸福感--對過去的懊悔、對未來的焦慮和對當(dāng)下的比

三、和諧與平衡之道

1、能力即方向

2、太極運(yùn)用智慧

3、環(huán)境的力量

四、幸福的思考模式

1、主動(dòng)=（？？）被動(dòng)=（？？）

2、選擇：一塊金子、一堆爛泥，（？？？？）

3、你的幸福誰做主？

4、游戲+感知：為什么用牙齒咬住一支鉛筆能讓你感覺更快樂？

5、幸福的公式

用心在事業(yè)上打拼+用心在朋友的相處時(shí)間+用心和愛人的每時(shí)每刻+用心與家人一起的歡樂時(shí)光=現(xiàn)代人的幸福觀。

6、幸福的關(guān)鍵詞：朋友、孝敬、信任、運(yùn)動(dòng)、金錢、未來

7、學(xué)會(huì)經(jīng)營你的幸福：內(nèi)正其心，外正其容

8、是什么偷走了我們的快樂？

第三部分

心智的力量

一、幸福從哪里來？

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幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

1、幸福的密碼：遺傳因素

2、用你的眼睛看世界

3、學(xué)習(xí)的力量

4、人生的坐標(biāo)

5、重視智慧（自我解脫）還是重視金錢（自我迷失）

6、你的人生出現(xiàn)過幸福嗎？

幸福的要素：年輕、健康、受過良好的教育、外向、樂觀、有較高收入、有信仰、不焦慮、工作熱情、有志向等。

二、幸福的感覺是什么

1、心理學(xué)游戲：皺眉＆微笑 點(diǎn)頭＆搖頭

2、幸福來的快，去的慢：表揚(yáng)＆批評

3、你愿意用那些詞來形容你現(xiàn)在的生活

4、音樂的魅力

5、你的幸福瞬間

6、不要總是撒謊

三、良好的習(xí)慣

1、管理時(shí)間：道、法、術(shù)

2、高尚的情操：如何去改變自己的不足『人生就是在一個(gè)地方丟臉，在另一個(gè)地方有臉?！?/p>

3、新時(shí)代的“五講四美三熱愛”

4、獲得幸福的簡單方法：

5、九宮格日記

第四部分 EQ管理

一、認(rèn)識情緒：條件發(fā)射——你就是它的主人

1、游戲：情緒表演秀

2、情緒感應(yīng)：笑→歡樂 哭→痛苦 自夸→得意 逃跑→恐懼

3、情緒與文字

4、學(xué)會(huì)克服和控制緊張情緒—專氣致柔，能如嬰兒乎？

5、如何培養(yǎng)自我掌控力

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二、負(fù)性思維與良性思維：人的九大情緒分析

1、性格測試：降龍十八掌

2、故事：小小狗與小小貓

3、分享+感知：內(nèi)心的兩個(gè)小人/太好了與太糟了

三、有效管理情緒的方法：

1、分享：行為反作用力——現(xiàn)代人最高的境界是“用心工作，快樂生活”

2、案例：壓力鍋式人生——有壓力，因?yàn)槭澜缭诤跄?，沒壓力，因?yàn)槟阍诤踝约海?/p>

3、如何在數(shù)秒鐘減少你的怨氣？壓力＆動(dòng)力PK

4、“好的，好的，好的”

5、安靜的力量【頭腦的清醒】--安靜才有生產(chǎn)力（不安靜的人脾氣都比較大）

6、口號：好好好，太好了，耶！

7、視頻討論：為什么生氣會(huì)有毒？

第五部分

社會(huì)關(guān)系與幸福

一、社會(huì)關(guān)系的作用『成功總有貴人相伴』

二、婚姻關(guān)系『每一個(gè)成功的男人背后有一個(gè)成功的女人』

三、家庭關(guān)系『家和萬事興』

四、同事關(guān)系『同事是職業(yè)人生最大的財(cái)富』

五、朋友關(guān)系『人生得一知己足矣』

六、現(xiàn)代人處理人際關(guān)系的方法與誤區(qū)

七、如何讓你討人喜歡？真誠地表達(dá)自己對他人的興趣、肯定、認(rèn)可、喜歡閑談、更熱情、更謙虛、更慷慨

八、做一個(gè)簡單且有愛心的人

九、優(yōu)質(zhì)的人際交際與幸福的關(guān)系

十、未若貧而樂，富而好禮者也（子貢曰：「貧而無諂，富而無驕，何如？」子曰：「可也，未若貧而樂，富而好禮者也。」）

第六部分 感恩課堂

一、愛的宣言：愛要大聲說（唱）出來

二、百善孝為先：鉆石戒指≠愛情，房子≠婚姻，腦白金≠溝通

分享：小孝/中孝/大孝/至孝

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三、愛的力量：《孝經(jīng)》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂

1、你的生日與母親受難日

2、你的成長與父母的艱辛

3、你的迷途與父母的眼淚

4、你的快樂與父母的笑臉

四、愛的布施：感恩——人生旅途免費(fèi)的加油站 五、一條發(fā)自肺腑的短信

六、游戲：心靈對話

七、感恩視頻：《跪羊圖》

八、寫給親人的一封信

第七部分

幸福十二問

一、錢能讓你快樂嗎？

二、現(xiàn)實(shí)生活中的心理障礙如何克服嗎？

三、為什么微笑能讓你感覺更快樂？

四、人可以持續(xù)保持樂觀精神嗎？

五、傾訴能減輕痛苦嗎？

六、助人為快樂之本嗎？

七、社會(huì)的垃圾可以完全除去嗎『自卑、嫉妒、憤怒、恐懼等』？

八、工資如何可以一直漲下去？

九、現(xiàn)代人為什么總喜歡農(nóng)村的田園生活？

十、物質(zhì)主義者代表著不自信嗎？

十一、現(xiàn)代人的睡眠障礙癥可以徹底克服嗎？

十二、如何平衡虛幻精神世界與殘酷現(xiàn)實(shí)世界的關(guān)系？

第八部分 幸福才是人生真正動(dòng)力和最終目標(biāo)

一、家庭和諧（溝通）：家庭不和睦人就會(huì)生病

二、愛情美滿（尺度）

三、工作用心（專注）

四、生活快樂（行動(dòng)）

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幸福是人生的真正動(dòng)力與最終目標(biāo)！

五、收入滿意（計(jì)劃）

六、我們眼中的外國人與幸福感

七、幸福的力量（價(jià)值）：幸福感、滿意度、積極情感

1、智慧的源泉

2、生活的動(dòng)力

3、家庭的堡壘

4、事業(yè)的方向

八、安靜的力量：現(xiàn)代人的靜心館

1、以靜制動(dòng)

2、動(dòng)靜結(jié)合

3、內(nèi)靜外動(dòng)

4、鬧中取靜

5、放松訓(xùn)練

6、游戲： 說句心里話

九、幸福的建議：

1、體育

2、休閑

3、旅游

4、學(xué)習(xí)

5、回家

6、交友

7、音樂

8、義工

9、慈善

第九部分 同唱一首歌+畢業(yè)照

一、自由問答環(huán)節(jié)『question and answer』

二、畢業(yè)照

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第二篇：心靈智慧激勵(lì)導(dǎo)師--歐陽凱

心靈智慧激勵(lì)導(dǎo)師——?dú)W陽凱簡介

他身患腦癱，卻以拒絕死亡來挑戰(zhàn)醫(yī)學(xué)觀念。

他小學(xué)文化，卻出版了兩本書。

他行動(dòng)不便，卻可以與世界大師同臺(tái)演講，感動(dòng)和激勵(lì)了無數(shù)人。他就是歐陽凱——一個(gè)用堅(jiān)強(qiáng)和毅力創(chuàng)造奇跡的人。

歐陽凱，1981年出生于湖南株洲，在出生的時(shí)候，由于缺氧導(dǎo)致腦癱，在十歲之前，不能坐，不能站，生活幾乎接近于半癱瘓的狀態(tài)，父母不離不棄，每天給他做按摩，陪他去鍛煉，用微薄的工資帶著他去四處求醫(yī)。在父母的堅(jiān)持下，歐陽凱學(xué)會(huì)了自理自己的生活。十一歲時(shí)，在父母的脊背上，歐陽凱才踏進(jìn)學(xué)校的大門。小學(xué)畢業(yè)以后，由于種種原因讓他沒能繼續(xù)去讀初中。輟學(xué)在家的他自學(xué)了電腦、寫作，并在《株洲日報(bào)》、《株洲廣播電視報(bào)》、《電力機(jī)車報(bào)》等刊物發(fā)表文學(xué)作品百余篇。2000年，在株洲人民廣播電臺(tái)主辦的“我與廣播”有獎(jiǎng)?wù)魑闹袠s獲一等獎(jiǎng)。2004年出版自傳《在懸崖邊行走》，2010年出版心靈智慧勵(lì)志書《別對自己說不可能》，并配合《湖南教育電視臺(tái)》、《長沙政法頻道》、《株洲電視臺(tái)》、《株洲廣播電臺(tái)》、《三湘都市報(bào)》、《長沙晚報(bào)》、《株洲日報(bào)》等諸多媒體機(jī)構(gòu)做了一系列的專題報(bào)道。

2007年，歐陽凱突破自己的極限，走上講臺(tái)，用自己的親身經(jīng)歷跟每一個(gè)為了夢想而努力的人熱情地演講。歐陽凱的演講樸素壯麗，他的思維敏捷、講述幽默、生動(dòng)，字字句句深入人心。在短短的幾年時(shí)間里，歐陽凱在湖南、北京、蘭州、石家莊、武漢、太原、廣州等城市演講了一百三十多場，2010年6月和世界第一銷售大師喬·吉拉德在長沙賀龍?bào)w育館同臺(tái)演講，2011年4月和亞洲成功學(xué)權(quán)威陳安之在湖南省委黨校同臺(tái)演講。歐陽凱所經(jīng)歷的逆境和成功，對每個(gè)人來說都是巨大的個(gè)人感召。

歐陽凱以一顆不屈不撓的心向人生發(fā)起挑戰(zhàn)，用一種堅(jiān)持的方式告訴所有人，相信自己就能充滿力量，人活著的意義就是要努力地去將一切不可能變成可能!

電話：***0731-28463608QQ：1428149151電子郵箱：oyk105@163.com 新浪博客和微博：自強(qiáng)不息歐陽凱http://blog.sina.com.cn/zqbxoyk

地址：湖南省株洲市石峰區(qū)田心曹一村13棟105號郵政編碼：412001

第三篇：快樂工作 幸福人生 課程大綱

《快樂工作 幸福人生》課程大綱

【培訓(xùn)時(shí)間】

0.5天（共3學(xué)時(shí)）

【培訓(xùn)對象】

職場人士 【培訓(xùn)方式】

講授／案例／提問／角色扮演／小組討論+互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué) 【課程大綱】

第一章：快樂工作，塑造陽光心態(tài)——做自己心理的主人

一、心態(tài)的重要性

1、從富士康“十三連跳”看陽光心態(tài)的重要性；

2、從過橋?qū)嶒?yàn)看心態(tài)對能力的影響； 擴(kuò)展：從心態(tài)與能力，看職業(yè)人的四個(gè)維度； 討論：你是哪種職業(yè)人？

3、從“死囚實(shí)驗(yàn)”看心態(tài)對心理的影響； 討論：今天，你“變態(tài)”了嗎？

4、結(jié)論：快樂，是一種選擇的具體解讀。

二、職業(yè)人應(yīng)樹立的陽光心態(tài)

1、陽光的人生態(tài)度（1）對自己充滿信心；

案例：自信的力量——相信我一定能成功；（2）對未來充滿希望

分享： “這也會(huì)過去”的正確解讀；（3）對生活充滿目標(biāo) 分享：目標(biāo)對人生的作用； 討論：如何做好目標(biāo)管理 互動(dòng)：你的目標(biāo)是什么？

2（4）對工作充滿激情

分享：簡單的幸福定義——你幸福嗎？

互動(dòng)：愛情和婚姻的區(qū)別——你是如何認(rèn)識愛情和婚姻的； 討論：如何正確認(rèn)識自己的工作？

2、積極的工作態(tài)度

（1）敬業(yè)的心態(tài)：職業(yè)人的核心準(zhǔn)則； 案例：小徒弟成功上位的奧秘（2）自發(fā)的心態(tài)：積極主動(dòng)的工作； 分享：你還在等“領(lǐng)導(dǎo)“的命令么（3）主人的心態(tài)：為自己工作； 案例：為中華之崛起而讀書——周恩來（4）使命的心態(tài)：為你的工作賦予意義； 互動(dòng)討論：你工作的意義是什么？

3、寬容的待人態(tài)度

中國人的智慧，你真的理解了么？（1）靜坐當(dāng)思自己過，閑談莫論他人非； 思考：“慎獨(dú)”與“自省”，你真的做到了嗎？ 分享： 對待流言的“四不”

（2）敬君子方顯有德，怕小人不是無能； 討論：什么是君子，何謂小人？ 分享：如何對待君子和小人？

（3）能吃苦方為有志之士，肯吃虧不是癡人；

互動(dòng)：命運(yùn)和人生是公平的么？——現(xiàn)在的我你愛理不理，，分享+案例分析：“吃虧是?！钡恼_解讀；（4）退一步天高地闊，讓三分心平氣和。

案例1：大師的智慧——蘇東坡與佛印大師“斗法“的故事 案例2：“六尺巷”的神奇魔力——你還在與同事“戰(zhàn)斗“么；

案例3： 青城山對聯(lián)的正確解讀——你為什么不開心；（5）總結(jié)：嚴(yán)以律已，寬以待人

第二章：快樂工作，塑造陽光心態(tài)——找尋樂工作的心理密碼

一、不能改變事情，那就改變對事情的看法 理論依據(jù)：費(fèi)斯汀格法則

二、你，才是一切的主宰 理論依據(jù)：ABC理論

三、尋找共組的真諦——我們?yōu)槭裁匆ぷ?/p>

1、發(fā)揮自我價(jià)值

案例：北大畢業(yè)生賣豬肉的“人才浪費(fèi)”；

2、提升自我價(jià)值 案例：你值多少錢？

3、體現(xiàn)個(gè)人社會(huì)價(jià)值

案例：習(xí)近平主席為何能檢閱軍隊(duì)

4、拓展人際關(guān)系 案例：人際關(guān)系的重要性

5、獲取勞動(dòng)報(bào)酬 互動(dòng)：領(lǐng)工資的“奧秘”

四、樂在工作的員工應(yīng)如何對待工作：（1）工作就是“活兒“ 案例：“生產(chǎn)隊(duì)”為什么不能成功（2）工作就是“工作“ 案例：你為什么不能成功（3）把工作當(dāng)成“事業(yè)“

案例：直銷行業(yè)、保險(xiǎn)行業(yè)員工持續(xù)激情的來源（4）把工作當(dāng)成“事業(yè)“

案例：“西游記“團(tuán)隊(duì)為什么能取得真經(jīng)

第三章、認(rèn)識職業(yè)倦怠

1、職業(yè)倦怠的定義

2、職業(yè)倦怠表現(xiàn)形式

3、職業(yè)倦怠分類

4、職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因

5、職業(yè)倦怠的危害

6、職業(yè)倦怠測試

7、消除職業(yè)倦怠的“六脈神劍”

第四章：快樂工作，塑造陽光心態(tài)——樂在工作的十大法寶（1）調(diào)整心態(tài)，樂觀自信——快樂，是一種選擇 案例：你的鏡子里有獅子么？

（2）明確目標(biāo)，堅(jiān)持到底——堅(jiān)持就是勝利 案例：人生，就應(yīng)該像竹子一樣

（3）離開你的“舒適區(qū)” ——挑戰(zhàn)自我，成就人生 案例：她憑什么可以成為著名講師

（4）把你的工作賦予意義 ——天生我才，必當(dāng)大任 案例：你也是個(gè)“石匠” 擴(kuò)展：職業(yè)美感

A、職業(yè)自豪感：我工作，我驕傲； B、職業(yè)榮譽(yù)感：在自己的崗位上創(chuàng)業(yè)； C、職業(yè)價(jià)值感：把你的工作，賦予意義

（5）與工作談一場戀愛——始于熱愛，至于至善 案例：30歲的房地產(chǎn)公司總經(jīng)理成功之道

（6）與富有激情的人交朋友 ——物以類聚，人以群分 案例：你的成就，取決于你的朋友

（7）學(xué)會(huì)熱愛“麻煩”——吃一塹則長一智 案例：你憑什么成長快

5（8）干一行，愛一行——三百六十行，行行出狀元 案例：我的“選擇”

（9）為你自己工作 ——“人不為己，天誅地滅” 案例：芮成鋼為何會(huì)成為階下囚？

（10）工作就是你的事業(yè) ——在自己的崗位上創(chuàng)業(yè)

第四篇：為孩子的幸福指路——《智慧課程》讀后感

文 章來源

蓮山 課件 w w w.5Y k J.C om 8

為孩子的幸福指路——《智慧課程》讀后感

周一淳媽媽

四年級的小學(xué)生，九歲的孩子，正是人格和人生價(jià)值觀形成的起步階段。在這個(gè)時(shí)期如何教育，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成優(yōu)良的人格品質(zhì)和正確的人生價(jià)值觀，是我們家長和老師共同面對的重要問題。

目前，絕大多數(shù)學(xué)校的教學(xué)重點(diǎn)都放在升學(xué)上，即所謂的“應(yīng)試教育”。無論是學(xué)校還是家長都把90%以上的精力放在幾門主要課程的考試分?jǐn)?shù)上。這與我們國家的現(xiàn)行教育體制和就業(yè)現(xiàn)實(shí)有關(guān)?？家凰脤W(xué)校，將來找一份好工作，成為絕大多數(shù)學(xué)生和家長的奮斗目標(biāo)。也理所當(dāng)然地成為學(xué)校教育的終極目標(biāo)。但是，即使我們考上了理想的學(xué)校就能找到理想的工作嗎？即使有了理想的工作就一定會(huì)幸福嗎？答案是否定的。為什么有那么多的高官犯罪落馬，為什么有那么多的所謂成功人士走向頹廢，甚至自殺？靜下心來想一想，我們在教育后代的時(shí)候似乎把更重要的東西忽略掉了。即人格培養(yǎng)和人生價(jià)值觀的教育。

西陵區(qū)外小在四年級開設(shè)智慧課程，用一個(gè)個(gè)經(jīng)典的哲學(xué)故事，啟發(fā)學(xué)生對一些哲學(xué)問題的思考，用一個(gè)個(gè)看似簡單的問題，來開啟學(xué)生的人生智慧。如果學(xué)校對這門課程足夠重視，安排真正有學(xué)識，有智慧的老師授課，相信會(huì)在學(xué)生幼小的心田播下一顆顆智慧的種子，為學(xué)生優(yōu)秀人格和正確人生價(jià)值觀的形成打下良好的基礎(chǔ)。

只是，現(xiàn)在的孩子大多存在過于自我，缺乏愛心的問題。在教材的內(nèi)容上以“自我”為主題應(yīng)該不是最好的選擇。

蓮山 課件 w w w.5Y k J.C om 8

第五篇：李葆文《設(shè)備精細(xì)化管理培訓(xùn)方案》課程大綱

設(shè)備精細(xì)化管理培訓(xùn)方案

一、培訓(xùn)時(shí)間：2~3天

二、課程目標(biāo)

通過講授設(shè)備精細(xì)化管理的概念理論，使學(xué)員清晰設(shè)備一生管理過程中的重點(diǎn)和難點(diǎn)； 通過講解設(shè)備不同時(shí)期的管理范疇與內(nèi)容，使學(xué)員把握如何結(jié)合企業(yè)實(shí)際做到設(shè)備的精細(xì)化管理，如何解決設(shè)備管理過程中出現(xiàn)的問題；

通過引入多種先進(jìn)的維修策略，使學(xué)員開拓思路，運(yùn)用適用于企業(yè)之策略安全可靠、降低成本和風(fēng)險(xiǎn)的目標(biāo)；

通過案例分析和現(xiàn)場交流為學(xué)員釋疑解惑，鞏固所學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)培訓(xùn)效果。

三、培訓(xùn)大綱 課題 名稱

設(shè)備精細(xì)化管理內(nèi)訓(xùn)

課程大綱

第一天：

1.設(shè)備管理概述

1)設(shè)備管理時(shí)一門高超的藝術(shù) 2)現(xiàn)代設(shè)備的特點(diǎn) 3)

設(shè)備壽命周期管理 4)現(xiàn)代設(shè)備管理重要性

5)

現(xiàn)代設(shè)備管理的發(fā)展歷程 6)

我國設(shè)備管理要求 7)

設(shè)備資產(chǎn)管理 2.設(shè)備前期管理

1)設(shè)備前期管理概述 2)

設(shè)備前期管理范疇 3)設(shè)備前期管理的重要性 4)設(shè)備前期管理流程 5)設(shè)備規(guī)劃的邏輯過程

6)設(shè)備壽命周期費(fèi)用和效益分析 7)

設(shè)備選型

8)

設(shè)備訂貨合同管理 9)

設(shè)備招投標(biāo)管理 10)

設(shè)備初期管理 3.設(shè)備使用與維護(hù)管理 1)設(shè)備使用管理 2)設(shè)備維護(hù)管理 4.設(shè)備點(diǎn)巡檢管理 1)點(diǎn)巡檢定義 2)

點(diǎn)巡檢準(zhǔn)備

3)點(diǎn)巡檢實(shí)施及其管理

4)以點(diǎn)訓(xùn)檢為核心的三圈閉環(huán)管理 第二天：

5.設(shè)備備件管理

1)備件管理工作流程 2)多數(shù)企業(yè)備件管理現(xiàn)狀 3)備件管理的內(nèi)容

4)備件儲(chǔ)備定額制定原則 5)備件管理創(chuàng)新

6.設(shè)備狀態(tài)與故障管理

1)設(shè)備故障定義及原因分析 2)設(shè)備的可靠性和故障規(guī)律 3)現(xiàn)場信息的采集和診斷分析 4)設(shè)備狀態(tài)監(jiān)測管理 5)源頭追述與根除預(yù)案

7.設(shè)備更新改造與技術(shù)經(jīng)濟(jì)分析 1)停機(jī)檢修計(jì)劃管理

2)

檢修合同承包單位的選擇和管理 3)檢修組織搭建 4)總體計(jì)劃管理 5)檢修安全管理

6)檢修進(jìn)度與實(shí)施管理

7)

檢修成本管理和費(fèi)用分析 8)

檢修質(zhì)量管理

9)

試車驗(yàn)收和竣工報(bào)告 10)

開工（開機(jī)）管理 11)

檢修KPI評價(jià)

12)

檢修中的信息溝通和知識資產(chǎn)管理 8.設(shè)備檢修管理 1)

設(shè)備的磨損 2)

設(shè)備折舊 3)設(shè)備技術(shù)改造

9.設(shè)備維修投入與預(yù)算管理 10.設(shè)備維修資源配置和外包管理 11.設(shè)備管理評價(jià) 第三天：

12.設(shè)備維修策略研究

1)以利用率為中心的維修

2)

與質(zhì)量相關(guān)的維修——全面計(jì)劃質(zhì)量維修 3)兩種可靠性相關(guān)維修——可靠性維修 4)風(fēng)險(xiǎn)維修 5)低碳、環(huán)保、可持續(xù)的世界維修潮流—— 設(shè)備健康管理、精益維修和綠色維護(hù) 6)賽車式維修（PIT STOP）模式建立 7)

維修中的人因失誤管理