第一篇：秋季疾病預(yù)防小知識

秋季疾病預(yù)防小知識

秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。同學(xué)們快要到學(xué)校上課了，尤其是寄宿的同學(xué)離開了父母的照應(yīng)，因此學(xué)點(diǎn)秋季傳染病的防治常識，對維護(hù)身體健康具有重要意義。

一般秋季常見傳染病可分為三大類：

1.腸道傳染病（霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等）

2.呼吸道傳染病（流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等）

3.蟲媒傳染?。ê拖x媒傳染病等）

防治措施：

1.提倡良好的個人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃蒼蠅叮爬過的食物；不暴飲暴食；實行分餐制，養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產(chǎn)品。罐頭食品出現(xiàn)鼓起，色香味改變的情況，不可食用。不喝生水。

2.加強(qiáng)個人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強(qiáng)體力；保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。

3.感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生，某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用，甚至可導(dǎo)致生命危險。

4.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新；講究個人衛(wèi)生，不隨地吐痰，日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理；有呼吸道傳染病流行時，到公共場所應(yīng)戴口罩，少到人口密集的地方。必要時可進(jìn)行疫苗的接種：如接種卡介苗預(yù)防肺結(jié)核，接種流感疫苗預(yù)防流感。

5.防止被蚊子叮咬，大力開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，消滅蚊子；注意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施，使用蚊帳。使用驅(qū)蚊劑，應(yīng)每隔數(shù)小時重復(fù)涂搽；外出時（特別是由黃昏至日出時）穿長袖衣服；對早期發(fā)現(xiàn)的病人，應(yīng)早期診段、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類隨承冒病征等病的話，要盡快看醫(yī)生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。

6.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

住校學(xué)生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養(yǎng)和保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。要勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲，床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。

7.根據(jù)氣候變化適量增減衣物

秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學(xué)們?nèi)菀谆急馓殷w炎等病癥，如果治療不及時，還會引發(fā)嚴(yán)重危害，因此要特別提防。每周日返校時應(yīng)帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學(xué)們都有相應(yīng)的服裝，并能根據(jù)氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。

第二篇：秋季疾病預(yù)防小常識

秋季疾病預(yù)防小常識

金秋季節(jié)，秋高氣爽，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，氣候變化無規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)。另外，北方雨水稀少，天氣干燥，易出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮膚干裂等現(xiàn)象，此即醫(yī)學(xué)上所說的“秋燥癥”。為增強(qiáng)身體的免疫力，加強(qiáng)人體調(diào)節(jié)機(jī)能，適應(yīng)多變的氣候，提醒大家在日常生活飲食上應(yīng)采取相應(yīng)措施，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。秋天需預(yù)防的常見病和多發(fā)病有：

胃腸道疾病

秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季，其原因有三個：一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染過的食品，人就容易患各類腸道傳染??；二是秋季天氣涼爽，人的食欲增加，有的人就暴飲暴食，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂；三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，使一些原來有胃病的人舊病復(fù)發(fā)或使腸蠕動增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。秋季是食物中毒的多發(fā)期，更要注意飲食衛(wèi)生。

預(yù)防措施:

1.搞好環(huán)境衛(wèi)生，繼續(xù)做好滅蚊滅蠅工作；

2.積極參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)；

3.盡量減少在外就餐，特別要杜絕在衛(wèi)生條件差的攤販處就餐；

4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：注意日常飲食，不暴飲暴食、亂吃零食；

5.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，采用科學(xué)的方式勤洗手，特別要加強(qiáng)飯前便后洗手習(xí)慣的培養(yǎng)；

6.防止腹部受涼，根據(jù)氣候的變化適時增減衣服；夜間要蓋好被褥。

呼吸道感染

秋天氣候多變，早午晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。患有慢性氣管炎和哮喘的病人，癥狀也往往加重。秋冬季也是流感、風(fēng)疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。要遵循 “春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物，多增加戶外活動，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場所。要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，經(jīng)常使用冷水洗臉。如果已感染感冒等呼吸道疾病，應(yīng)大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥膩、煎炸及過涼的食物，少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺食物，如梨、蘿卜等。

預(yù)防措施：

1.注意天氣變化，加強(qiáng)戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；

2.注意保暖，但最好不要過早、過多添加衣褥，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)忽熱忽涼的環(huán)境；如果在外活動的滿頭大汗，回來時要用毛巾擦拭汗水，不要脫掉衣服吹風(fēng)。

3.有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸，已知過敏原因者，更應(yīng)杜絕接觸；

4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，特別是辦公室和會場等人群集中的地方。

健康教育辦公室

2012.9.1

第三篇：如何預(yù)防秋季呼吸道疾病

如何預(yù)防秋季呼吸道疾病

金秋時節(jié)溫度降低，各種秋季疾病尤其呼吸道疾病容易發(fā)作。一.呼吸道疾病為何秋季高發(fā)？

這跟天氣的變化有著密不可分的關(guān)系，因為，秋天有三大季節(jié)特點(diǎn)：干燥、寒冷、果實成熟季。首先來說，干燥的天氣，是秋天的必經(jīng)過程，夏季雨水量較多，換季后，降水量明顯減少，空氣濕度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于夏天。干燥的環(huán)境中病毒活性增強(qiáng)。加之秋季風(fēng)力普遍較大，伴隨著秋風(fēng)的吹動，病毒自然就被人通過呼吸吸入到體內(nèi)，產(chǎn)生疾病。

另外，在經(jīng)歷了高溫、燥熱的夏天后，天氣突然轉(zhuǎn)涼，尤其是早晚的溫差逐漸增大，一些年老體弱，有基礎(chǔ)疾病的人很容易就會因抵抗力下降而誘發(fā)呼吸道疾病。

二.秋天常見的呼吸道疾病有哪些如何預(yù)防

由夏入秋，悶熱潮濕的天氣變得干燥。這個時段是呼吸道疾病的高發(fā)期，最常見的還是感冒、咽喉炎和支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘等。1.感冒（上呼吸道感染）

我們通常所說的感冒即普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是最為常見的疾病，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現(xiàn)。成人多數(shù)為病毒尤其是鼻病毒引起，其次為副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另外一種感冒叫流行性感冒，簡稱流感。流感于冬春季節(jié)高發(fā)，傳播快，通過空氣飛沫及接觸呼吸道分泌物傳播。流感常起病急，全身癥狀如發(fā)熱，體溫可達(dá)39~40℃，頭痛、乏力、全身酸痛，而呼吸道癥狀如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕相對較輕。預(yù)防主要是生活上應(yīng)慎起居、適寒溫、防寒保暖，流行季節(jié)室內(nèi)可用食醋熏蒸等。中藥可用感冒沖劑、板藍(lán)根、銀翹解毒片等。2.急性咽喉炎

多為病毒所致，其次為細(xì)菌引起。受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等加之人體抵抗力減弱時容易促其發(fā)病，多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢、灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側(cè)索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒體弱者則全身癥狀顯著，有發(fā)燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。3.支氣管炎和肺炎

人體的鼻、咽喉部為上呼吸道，這些部位的感染稱為上呼吸道感染，如感冒和咽喉炎等。聲門以下的呼吸道感染稱為下呼吸道感染，如支氣管炎和肺炎等。支氣管炎和肺炎大多繼發(fā)于上呼吸道感染之后，或突然出現(xiàn)干咳，以后咳嗽有黃或白痰，可伴有氣促、發(fā)熱，癥狀持續(xù)時間較長，可達(dá)7～10天，醫(yī)生可能在患者肺部聽到干啰音或濕啰音。區(qū)別急性支氣管炎和肺炎，是為了了解炎癥的病變部位、范圍和嚴(yán)重程度，以便更加有針對性的治療。預(yù)防主要是增強(qiáng)體質(zhì)、防止感冒、防止空氣污染，飲食不宜甘肥、辛辣或過咸，戒除煙酒，避免吸入刺激性氣體。接種肺炎鏈球菌疫苗和（或）流感疫苗可減少某些特定人群罹患肺炎的機(jī)會。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平素易感冒者可局部迎香穴按摩，夜間足三里艾熏。4.慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病以反復(fù)發(fā)作性咳嗽、咯痰、喘息、氣促、胸悶，甚則張口抬肩、鼻翼煽動、不能平臥為主要臨床表現(xiàn)。秋季氣候干燥，氣溫下降，中醫(yī)認(rèn)為五臟當(dāng)中，肺臟最為嬌氣且容易受寒、燥侵襲而致肺主呼吸功能失調(diào)，所以秋季后“慢性阻塞性肺病”最易復(fù)發(fā)。

預(yù)防：1.慢性阻塞性肺病容易因上呼吸道感染而復(fù)發(fā)或惡化，甚至容易引發(fā)肺炎，因此要積極預(yù)防并及時治療呼吸道感染，流感疫苗或肺炎球菌疫苗對易感者有一定意義，但難廣泛應(yīng)用。2.避免或減少有害粉塵：煙霧或氣體吸入。3.呼吸肌鍛煉提高呼吸效率，減少支氣管、肺部反復(fù)感染和炎癥急性發(fā)作。4.堅決戒煙，杜絕飲酒。5.煙酒可以使支氣管上皮受損，容易刺激呼吸道導(dǎo)致咳嗽。食物不可太咸，忌油炸、易產(chǎn)氣的食物，應(yīng)多食用高蛋白、高熱量、高維生素、低脂、易消化飲食，如瘦肉、蛋、奶、魚、蔬菜和水果等。少量多次飲水，每日飲水量不少于1500毫升，以稀釋痰液利于排出。可常服蟲草、百合等滋陰補(bǔ)品以潤肺。秋季自然界一切生物代謝相對減緩，人也應(yīng)該順應(yīng)自然“早臥早起”，保持情志安寧。此外，提高生活水平，避免環(huán)境污染，對慢性阻塞性肺病防治有重要意義。5.支氣管哮喘

支氣管哮喘是一種反復(fù)發(fā)作胸悶、氣喘、呼吸困難伴或不伴咳嗽的氣道慢性炎癥性疾病。主要與致病因素和誘發(fā)因素有關(guān)。

理論上講，支氣管哮喘預(yù)防比治療更重要，但由于哮喘的治療因素和誘發(fā)因素都非常復(fù)雜，導(dǎo)致預(yù)防措施難以起到主導(dǎo)作用，應(yīng)當(dāng)堅持防中有治、治中有防的原則。1治療必須規(guī)范化2.所有患者應(yīng)最大可能避免接觸致病因素和誘發(fā)因素3.急性發(fā)作時治療關(guān)鍵是迅速控制癥狀，改善通氣。4.對哮喘患者醫(yī)學(xué)教育是防治的主要環(huán)節(jié)。從中醫(yī)上來注意保暖，防止感冒，飲食清淡，避免煙塵異味，保持心情舒暢，平素可服用腎氣丸、玉屏風(fēng)散等以提高抗病能力。飲食方面預(yù)防常見呼吸道疾病

制定合理的營養(yǎng)食譜，避免辛辣刺激性食物。食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食為主，如瘦肉、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。時令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。禁吃西瓜，因為西瓜過于寒涼，立秋后食用，容易誘發(fā)腹瀉。除了新鮮果蔬，還有一樣干果潤肺效果也很好，就是杏仁?！侗静菥V目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于預(yù)防風(fēng)燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當(dāng)成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點(diǎn)冰糖沖著喝。中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。

但是，有食物過敏史的患者要避免攝入已明確致敏的食物，如蝦、蟹、蠶蛹、牛奶等，切勿抱有僥幸心理。針對秋天的天氣特點(diǎn)和呼吸道疾病的特點(diǎn)，要隨時注意天氣變化，在秋天一定要做到及時的增減衣服，尤其要做到對脖子、頭部和后背的保暖工作。平時，要多吃清淡素食（包括蔬菜、水果），少吃高蛋白食物，這樣體內(nèi)便不會積蓄太多的熱，即使受一些風(fēng)寒，一般也不會引起很嚴(yán)重的疾病

第四篇：冬季疾病預(yù)防知識

冬季傳染病預(yù)防知識教育

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關(guān)注冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識。這一季節(jié)正值呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意預(yù)防。

冬季易發(fā)的呼吸道傳染病主要有流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等，這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的，所以全體師生必須認(rèn)真做好以下九項預(yù)防工作。

1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。

2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

4.保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。6.講究個人衛(wèi)生，做好個人防護(hù)。

7.做好免疫預(yù)防。秋冬季可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

8.中醫(yī)藥防治：應(yīng)遵循協(xié)調(diào)臟腑，暢通經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲葆精的原則，選擇服用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿卜生姜湯等清調(diào)養(yǎng)生粥，常搓大魚際、耳朵、鼻翼等，服用板藍(lán)根、大青葉、藿香、薄荷及玉屏風(fēng)散等藥物。

9.早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。出現(xiàn)呼吸道等癥狀時，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長，及時就醫(yī)；教師發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

冬季疾病預(yù)防知識要訣

一、煤氣中毒預(yù)防

冬季取暖要通風(fēng)，防止煤氣中毒保健康。

二、呼吸道傳染病預(yù)防

咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衛(wèi)生； 發(fā)燒、咳嗽找醫(yī)生，預(yù)防疾病保健康； 接種疫苗預(yù)防疾病，節(jié)約經(jīng)濟(jì)又最有效。

三、群體就餐衛(wèi)生預(yù)防

飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈； 勤洗手、吃熟食、喝開水，預(yù)防中毒和疾病。

四、心理衛(wèi)生預(yù)防

維護(hù)心理健康，有問題主動尋求幫助； 重視心理衛(wèi)生，提高全民健康水平。健康不單是沒病，更關(guān)精神與心靈； 全民動員重預(yù)防，患者權(quán)益要尊重。

小學(xué)生衛(wèi)生常識

一、生活起居習(xí)慣：按時睡，按時起，每天應(yīng)睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。

二、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉?biāo)⒀溃埱氨愫笠词?，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。

三、飲食習(xí)慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽。不吃零食不吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。

四、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護(hù)好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強(qiáng)過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多，作業(yè)字小眼疲勞。眼保健操要認(rèn)真做，長期堅持才有效。

五、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。

六、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物，先灑水后掃地。教室經(jīng)常開窗換氣，每天不少于三次灑水。

個體衛(wèi)生行為10條

1、飯前便后要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；

4、服裝整潔；

5、勤曬被褥；

6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；

7、每天進(jìn)行一次鍛煉；

8、不吸煙，不酗酒；

9、按時讓孩子參加計劃免疫；

10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。

小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?

1、養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣？

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物? 腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害處? 挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

8、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。10．做眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。11．每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。12．怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項)(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療 13，為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育 14．怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈 15．為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。16．怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭 17，怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

18．隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

19、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 20．被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。

21、怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所

22、家里有了肝炎病人怎么辦?(1)及時治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西

23、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣

第五篇：疾病預(yù)防知識[最終版]

艾滋病防治知識

1、什么是艾滋病? 艾滋病是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病，它的醫(yī)學(xué)全稱是“獲得性免疫缺陷綜合癥”（AIDS）。

2、健康人是怎樣感染艾滋病病毒的? 艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。

3、怎樣預(yù)防艾滋病病毒通過性行為傳播? 預(yù)防艾滋病病毒通過性行為傳播，要采取安全的性行為。一是只有一個相互忠誠、沒有感染艾滋病的性伴侶；二是每次性生活都正確使用安全套。

4、輸血時怎樣預(yù)防艾滋病?(1)盡量避免不必要的輸血。

(2)如果必須輸血，有權(quán)利了解血液是否經(jīng)過艾滋病病毒抗體檢測。(3)不要為了所謂的“增加抵抗力”而盲目使用血液制品。

5、怎樣預(yù)防母嬰傳播艾滋病病毒? 首先是要保護(hù)婦女不受艾滋病病毒的感染，這樣就不會將病毒傳染給孩子。如果感染了艾滋病病毒的婦女，仍想要生育孩子，那么應(yīng)該定期到醫(yī)院接受醫(yī)生的產(chǎn)前指導(dǎo)，服用阻斷母嬰傳播的抗病毒藥物。生孩子時，可采用剖腹產(chǎn)。孩子出生后，要人工喂養(yǎng)。

6、一般的日常生活接觸會感染艾滋病病毒嗎? 日常生活接觸是不會感染艾滋病病毒的。下面這些行為，都不會傳播艾滋病病毒。

(1)與艾滋病病毒感染者握手、擁抱、撫摸、禮節(jié)性接吻；

(2)與艾滋病病毒感染者一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷、杯子；

(3)與艾滋病病毒感染者一起使用公共設(shè)施，如廁所、游泳池、公共浴池、電話機(jī)、公共汽車；(4)與艾滋病病毒感染者一起居住、勞動、共用勞動工具；(5)購物、使用鈔票；

(6)咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿；(7)蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲叮咬。

7、懷疑自己得了艾滋病，到哪里去檢測? 一般來說，可到具有初篩資格的縣以上醫(yī)院和衛(wèi)生防疫站做HIV抗體檢測，確診須到省疾病預(yù)防控制中心（CDC）檢測。

8、檢測結(jié)果能保密嗎? 檢測機(jī)構(gòu)和醫(yī)生必須為你保密。如果泄密，你可以尋求法律的保護(hù)。

9、怎樣預(yù)防艾滋??？

（1）遵守法律和道德、潔愛自身、反對婚前性行為、反對亂性。（2）不搞賣淫、嫖娼等違法活動。（3）不以任何方式吸毒，遠(yuǎn)離毒品。

（4）不使用未經(jīng)檢驗的血液制品，減少不必要的輸血。

（5）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打針、拔牙、針灸、美容或手術(shù)。（6）不共用牙刷、剃須（刮臉）刀。

（7）避免在日常工作、生活中沾上傷者的血液。（8）正確使用安全套有助于避免感染艾滋病。

（9）患有性病后應(yīng)及時、積極進(jìn)行治療，否則已存病灶會增加艾滋病 感染的危險。

10、國家“四免一關(guān)懷”政策是什么？

（1）是對農(nóng)村居民和城鎮(zhèn)未參加基本醫(yī)療保險等保障制度的經(jīng)濟(jì)困難人員中的艾滋病病人免費(fèi)提供抗病毒藥物；

（2）是在全國范圍內(nèi)為自愿接受艾滋病咨詢檢測的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測；（3）是為感染艾滋病病毒的孕婦提供免費(fèi)母嬰阻斷藥物及嬰兒檢測試劑；（4）是對艾滋病病人的孤兒免收上學(xué)費(fèi)用。

“一關(guān)懷”指的是：將生活困難的艾滋病病人納入政府救助范圍，按照國家有關(guān)規(guī)定給予必要的生活救濟(jì)。積極扶持有生產(chǎn)能力的艾滋病病人。避免對艾滋病感染者和病人的歧視。

狂犬病防治知識

一、狂犬病概述 1.什么是狂犬?。?/p>

狂犬病又名恐水癥，是由狂犬病毒所致的急性、進(jìn)行性，幾乎不可逆轉(zhuǎn)的致死性腦脊髓炎。人畜共患，多見于犬、貓、狼等肉食動物，人多因被病獸咬傷而感染。臨床表現(xiàn)為特有的恐水怕風(fēng)、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等。近幾年，我國疫情有上升的趨勢。2.狂犬病有什么危害？

如果人被狂犬動物咬傷后沒有及時和正規(guī)的預(yù)防措施，一旦發(fā)病幾乎無例外的死亡。它是目前病死率最高的急性傳染病，一向被稱為“不治之癥”。

3.狂犬病的主要臨床癥狀是什么？

典型的臨床經(jīng)過分為三期：

（1）前驅(qū)期 發(fā)病多以低熱、頭痛、倦怠、惡心、恐懼不安等開始，繼而對聲、光、風(fēng)等刺激敏感而有喉部發(fā)緊感覺。已愈合的傷口、傷口附近及其神經(jīng)通路上有麻木、癢痛等異常感覺，四肢有蟻走感。本期持續(xù)約2～4日。

（2）興奮期 患者漸進(jìn)入高度興奮狀態(tài)，突出表現(xiàn)為極度恐怖、恐水、怕風(fēng)、發(fā)作性咽肌痙攣、呼吸困難等。交感神經(jīng)功能每呈亢進(jìn)，出現(xiàn)大汗、心率增快，血壓升高、唾液分泌增加?；颊叩纳裰敬蠖嗲逦?，但部分病人可出現(xiàn)精神失常、譫妄等。本期約1～3日。

（3）癱瘓期 患者漸趨安靜，痙攣發(fā)作停止而出現(xiàn)各種癱瘓，尤以肢體弛緩性癱瘓為多見；可迅速因呼吸和循環(huán)衰竭而死亡。本期持續(xù)約6～18個小時。

4.狂犬病潛伏期有多長？

狂犬病潛伏期為10日至12個月以上，一般為20～90日，有個別甚至可長達(dá)幾十年。5.哪些動物可攜帶狂犬病毒？

常見的有狗、貓、狼、蝙蝠、浣熊、猴、鼠、兔、牛、豬等溫血動物。6.什么是健康帶毒動物？

有些家養(yǎng)動物如狗、貓、牛、豬等可感染狂犬病毒后不發(fā)病，仍表現(xiàn)健康的樣子。這類動物由于體內(nèi)帶有狂犬病毒，故被這類健康帶毒動物咬傷同樣能傳播狂犬病。

二、處理方法

1.被犬咬傷后，傷口如何處理？

（1）被咬后立即擠壓傷口排去帶毒液的污血或用火罐撥毒，但絕不能用嘴去吸傷口處的污血。

（2）用20%的肥皂水或1%的新潔爾滅徹底清洗，再用清水洗凈，繼用2%－3%碘酒或75%酒精局部消毒。

（3）局部傷口原則上不縫合、不包扎、不涂軟膏、不用粉劑以利傷口排毒，如傷及頭面部，或傷口大且深，傷及大血管需要縫合包扎時，應(yīng)以不妨礙引流，保證充分沖洗和消毒為前提，做抗血清處理后即可縫合。

（4）可同時使用破傷風(fēng)抗毒素和其他抗感染處理以控制狂犬病以外的其他感染，但注射部位應(yīng)與抗狂犬病毒血清和狂犬疫苗的注射部位錯開。2.暴露于上述途徑后該如何預(yù)防狂犬??？

（1）立即處理傷口。用20%肥皂水或清水徹底沖洗傷口，至少半小時；沖洗后用濃碘酊涂擦。傷口不可縫合或包扎。正確處理傷口，可減少發(fā)病機(jī)會至1/3.5～1/6。

（2）盡快注射狂犬疫苗。

（3）注射抗狂犬病免疫球蛋白。身上多處咬傷、傷口較深、傷在頭面部及被野生動物（如白面沖）咬傷，在注射疫苗同時應(yīng)加注抗狂犬病免疫球蛋白。3.因故未能及時注射狂犬病疫苗，能不能補(bǔ)注射？

因故未能及時注射狂犬病疫苗者，只要延誤的時間不太長，都應(yīng)該盡快補(bǔ)注射。眾所周知，對被咬傷者來說，注射疫苗越早越好，這是因為狂犬病的潛伏期多在20～90天內(nèi)，注射遲了，對潛伏期短的人已毫無作用，但對多數(shù)潛伏期長的人來說，仍有預(yù)防發(fā)病的作用。一般不應(yīng)超過15天，倘若確已超過較長時間，有人主張還是“寧補(bǔ)勿缺”更為安全。4.注射疫苗期間應(yīng)注意哪些問題？

注射疫苗期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，忌用免疫抑制藥物、忌煙酒及進(jìn)食辛、辣等刺激性食物。

5.狂犬疫苗有效保護(hù)時間有多長？

一般為半年到一年。此后如再度致傷應(yīng)重新注射疫苗。

地質(zhì)災(zāi)害防治知識

①什么是地質(zhì)災(zāi)害？

《地質(zhì)災(zāi)害防治條例》所稱地質(zhì)災(zāi)害，包括自然因素或者人為活動引發(fā)的危害人民生命和財產(chǎn)安全的山體崩塌、滑坡、泥石流、地面塌陷、地裂縫、地面沉降等與地質(zhì)作用有關(guān)的災(zāi)害。是自然災(zāi)害中較嚴(yán)重的一種災(zāi)害。

地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生突然，可預(yù)見性差，其防治工作往往是被動式的應(yīng)急進(jìn)行，其成災(zāi)后果將造成經(jīng)濟(jì)損失和人員傷亡。因此，突發(fā)性地質(zhì)災(zāi)害是我國地質(zhì)災(zāi)害防治的重點(diǎn)。崩塌、滑坡、泥石流屬于山地、丘陵地區(qū)典型的地質(zhì)災(zāi)害，在山地丘陵地區(qū)發(fā)生極其頻繁，造成的損失也比較嚴(yán)重。

②地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)時期是什么時候？

崩塌、滑坡、泥石流發(fā)生的高發(fā)時期：每年的汛期，特別是強(qiáng)降雨時期；地面塌陷的高發(fā)時期：干旱季節(jié)、久旱后突然降雨時期、附近有施工振動或抽水活動的時段。

③地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生的前有什么特征？ 滑坡發(fā)生前的前兆特征

1、滑坡前緣出現(xiàn)裂縫，土體隆起，出現(xiàn)小崩小塌；2滑坡后緣裂縫急劇加大加寬；

3、巖體因摩擦錯動出現(xiàn)聲響，裂縫冒熱氣或冷氣；

4、泉水復(fù)活或干枯，水位突變；

5、動植物有異常，例如螞蟻、老鼠搬家，蛇出洞，狗叫，雞鴨不回籠等現(xiàn)象。

崩塌發(fā)生前的前兆特征

1、有小崩小塌發(fā)生；

2、裂縫加大加寬、或出現(xiàn)新的裂縫；

3、巖石崩塌前有時可聽到摩擦聲、撕裂聲、錯碎聲；

4、出現(xiàn)熱、氣、水等異常；

5、動植物有異常。

泥石流發(fā)生前的前兆特征

1、河(溝)床中正常流水突然斷流或洪水突然增大并夾有較多的柴草、樹木；

2、上游山谷中傳來轟鳴聲 ；

3、有輕微的振動感；

4、動物有異常。

地面塌陷發(fā)生的前兆特征

1、井、泉水位驟升或驟降，突然渾濁或翻沙、冒氣；

2、地面出現(xiàn)環(huán)狀裂縫并不斷擴(kuò)展，局部產(chǎn)生地鼓或下沉；

3、地下有響聲。

④地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生了怎么辦？

處險不驚、冷靜應(yīng)對，立即采取措施，要先救人，不要貪戀財物；受災(zāi)害威脅的居民要及時避讓，進(jìn)行自救、互救；密切跟蹤災(zāi)情和險情，加強(qiáng)監(jiān)測，未確定其穩(wěn)定性之前，撤離出來的人員不得匆忙又搬回去；服從安置，聽從指揮，不輕信災(zāi)害謠傳和誤傳，消除恐慌心理，協(xié)助維護(hù)秩序與社會安定。

⑤常見地質(zhì)災(zāi)害的預(yù)防措施是什么？ 避免崩塌、滑坡災(zāi)害的措施

1、在工程選址中盡量避開已有或易于發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的地段。

2、工程設(shè)計和施工中注意避免因不合理開挖邊坡、堆放、棄土以及排水而誘發(fā)的崩塌、滑坡。

避免或減輕泥石流災(zāi)害的措施

1、汛期生活和勞作應(yīng)盡量避讓泥石流多發(fā)的河谷區(qū)。

2、加快退耕還林，加強(qiáng)植樹造林、防止亂砍濫伐，搞好水土保持，杜絕或減輕誘發(fā)泥石流產(chǎn)生的人為因素。

⑥農(nóng)村建房選址如何預(yù)防地質(zhì)災(zāi)害？

嚴(yán)格按照新農(nóng)村規(guī)劃進(jìn)行建房；不要在滑坡體上、陡坡上建房；不要緊挨著陡坡坡腳、有危巖的石山坡腳建房；在緩坡上或其坡腳切坡建房，房屋與后面的陡坡之間要有足夠的防護(hù)距離；不要在山區(qū)的沖溝底部及沖溝口附近建房；地下巖溶發(fā)育區(qū)，先查明淺層溶洞并處理之，基礎(chǔ)應(yīng)采用鋼筋混凝土圈梁條形結(jié)構(gòu)。

⑦在野外工作如何躲避地質(zhì)災(zāi)害？

人們在野外工作時，如果遇到突發(fā)性地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)采取下面的方法避讓： 避開山邊的危險環(huán)境

1、陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等；

2、山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。躲避山崩、滑坡、泥石流

遇到山崩、滑坡、泥石流，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑。切不可順著滾石方向往山下跑，遇到山崩、滑坡，也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在地溝、壩下，特別要保護(hù)頭部。

⑧身處地災(zāi)險境如何冷靜逃生？

在滑坡災(zāi)情面前，道先應(yīng)保持冷靜，不要慌亂。應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撤離。一般情況下只要行動迅速，都有可能脫離危險地段。

處于滑坡體前沿或崩塌體下方時，只能迅速向兩邊逃生，向下或向上跑是非常危險的。在滑坡堆積區(qū)應(yīng)向兩側(cè)高處跑，不能向滑坡正對面山上跑?；w上的人應(yīng)盡快跑出，到安全地段。崩塌往往伴隨滾石造成災(zāi)害，躲避時也要往兩側(cè)跑。當(dāng)逃跑不及時，可以躺在地溝或陡坎下。無法逃離時，找一塊坡度較緩的開闊地停留，不要和房屋、圍墻、電線桿等靠得太近。在泥石流區(qū)，只要聽到泥石流的聲音和發(fā)出的泥石流警報時，應(yīng)迅速向泥石流溝兩側(cè)山坡跑，切記不能順溝向上或向下跑，也不要停在凹坡處，爬得越高越好，跑得越快越好。而在泥石流注入主河道的對岸處，要跑到相當(dāng)高度才安全。一般粘性泥石流比稀性泥石流容易躲離和逃生。