第一篇：田徑運動訓(xùn)練方法

田徑運動訓(xùn)練方法

一：短跑的訓(xùn)練方法

(一)學(xué)習(xí)掌握直道途中跑技術(shù)

(1)集體原地弓步擺臂練習(xí)。

要求：深吸一口氣，注意肩部放松下沉。練習(xí)過程中體會擺臂的正確動作。

(2)兩人一組的擺臂練習(xí)。

要求，練習(xí)者的同伴手扶練習(xí)者肩部(預(yù)防聳肩動作)。同時注意觀察練習(xí)者的臉、頸、肩和雙臂動作，及時提醒練習(xí)者注意這些動作要放松。

(3)慢跑中擺臂練習(xí)。注意隨著跑速的提高，加大擺臂的幅度和速度。

(4)手扶肋木做跑的模仿練習(xí)。注意折疊前擺和蹬擺協(xié)調(diào)配合兩個技術(shù)環(huán)節(jié)。

(5)跑的專門性練習(xí)接加速跑。要求學(xué)生在練習(xí)過程中體會膝、踝關(guān)節(jié)的放松和途中跑各環(huán)節(jié)的正確技術(shù)。

(6)站立式起跑60～80米的放松大步跑練習(xí)。注意擺臂配合。要求在神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉不緊張的情況下，通過反復(fù)中速跑練習(xí)，體會和掌握途中跑技術(shù)。

(7)加速跑20～30米后接不減速的輕松慣性跑練習(xí)。要求學(xué)生體會放松跑的效果，并通過反復(fù)跑的練習(xí)提高快速跑中的放松能力。以下幾個練習(xí)主要是在技術(shù)掌握到一定程度后，用來提高素質(zhì)和鞏固技術(shù)熟練程度采用的。

(8)三至四個人一組的50～60米快速跑的練習(xí)。要求練習(xí)者既有競爭意識，又要動作放松自然，步伐開闊，上肢、下肢以及軀干的姿勢和動作正確。

(9)讓距離跑。將學(xué)生分成前后兩排，位置左右錯開，跑得較快的學(xué)生編在后排，開始時，做原地高抬腿跑或站立，當(dāng)聽到口令后迅速跑出，后排學(xué)生追趕前排的同學(xué)。

(10)行進間30～40米計時跑。要求加速時先逐漸增大步幅，后加快節(jié)奏的方法進行。

(11)接力游戲?？梢圆捎糜娼恿蜓嘏艿酪来谓恿?，主要是通過改變練習(xí)的形式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。使學(xué)生在緊張活潑的氣氛中進一步掌握技術(shù)動作。

(二)學(xué)習(xí)掌握起跑后加速跑技術(shù)教學(xué)方法

(1)正面斜撐肋木，做推手擺臂練習(xí)。兩人一組，互要觀察練習(xí)者面、頸、肩各部位的放松情況和擺臂的幅度和方向，及時指出錯誤動作，并幫助糾正。

(2)正面斜撐肋木，做高抬腿跑練習(xí)。要求，練習(xí)者認真體會大腿快速有力的前擺動作。注意前擺時腳離地面不太高，后蹬時，充分伸展髖、膝、踝三關(guān)節(jié)。

(3)直體前倒接加速跑20～30米后做不減速慣性跑練習(xí)。要求，兩腳開立同肩寬提起足跟，直體前倒。當(dāng)身體失去平衡瞬間，迅速跑出。要求認真體會加速跑的動作要領(lǐng)。

(4)由體前屈開始，加速跑20～30米后接不減速的慣性跑。要求兩腳開立同肩寬，一臂在前自然放松，一臂屈臂在后。然后前移，至身體失去平衡時迅速跑出。(三)學(xué)習(xí)掌握蹲踞式起跑技術(shù)教學(xué)方法

(1)游戲，提高快速反應(yīng)的能力。

①黑與白。把練習(xí)者分成兩排對面站立，也可采用背向站立或迎面行進等形式，命名一隊為“白隊”，一隊為“黑隊”。當(dāng)游戲開始時，教師喊“黑”或者“白”的口令，兩隊聽 到口令后互相追拍。

②喊號接球游戲。練習(xí)者站成一個圓圈，順時針報數(shù)。教師持一球站于圓心，游戲開始時，教師將球拋起后喊號，被叫的學(xué)生迅速起動，跑到圓心接球。

(2)采用各種姿勢聽不同信號起跑。

(3)學(xué)習(xí)安裝起跑器，要求在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生按小組自行安裝。

(4)全組學(xué)?quot;各就位“、”預(yù)備“口令時的動作。要求練習(xí)者練習(xí)時，本小組其他同學(xué)指導(dǎo)練習(xí)者完成動作。依次輪換，并且同學(xué)之間互相糾正錯誤(動作)。

(5)用膠皮帶做阻力起跑練習(xí)或雙人抗肩的阻力起跑練習(xí)。要求軀干保持前傾姿勢，阻力適當(dāng)，以不影響練習(xí)者動作的連貫性為準(zhǔn)。

(6)在斜桿下做起跑和起跑后加速跑練習(xí)。要求斜桿前端不要壓得太低，以免產(chǎn)生低頭躲桿跑的錯誤。

(7)蹲踞式起跑練習(xí)(無口令)。要求學(xué)生經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，選擇出適與自己的起跑器安裝方法和最佳起跑姿勢。

(8)聽口令后蹲踞式起跑30米。要求練習(xí)時對起跑信號做出快速反應(yīng)，并注意體會正確技術(shù)。

(9)”預(yù)備“口令與”嗚槍"之間，以不同的時間間隔做起跑練習(xí)，要求對起跑信號做出快速反應(yīng)。

(10)蹲踞式起跑60米?？梢圆捎米尵嚯x的追逐跑或計時跑等形式。要求練習(xí)者認真體會加速跑和途中跑的銜接技術(shù)。

(11)改進起跑和起跑后加速跑步幅的練習(xí)。在起跑器前按照正常的落地位置，畫出標(biāo)志，要求練習(xí)者起跑后腳落在標(biāo)志上。(四)學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)教學(xué)方法

(1)叫號追拍游戲。學(xué)生站成5～6米半徑的圓圈。逆時針1-3報數(shù)。游戲開始時，教師喊號，相同號數(shù)的練習(xí)者逆時針追拍他前面的同學(xué)。要求游戲結(jié)束后每位同學(xué)都談一談圓周 跑和直道跑的不同之處。

(2)原地擺臂練習(xí)。

(3)在一個半徑10～15米的圓圈上，用慢速、中速和快速等不同的速度跑，反復(fù)體會彎道跑技術(shù)以及與跑速的關(guān)系。

(4)在彎道上，中速跑、快速跑60～80米，體會和掌握彎道跑技術(shù)。

(5)學(xué)習(xí)進彎道跑技術(shù)。直道上15～20米加速跑，在進入彎道前2-3步時，有意識地內(nèi)傾身體，用左腳掌外側(cè)著地，右腳掌內(nèi)側(cè)著地，進入彎道后快跑40～50米。

(6)學(xué)習(xí)出彎道跑技術(shù)。要求以很快的速度跑出彎道。進入直道時，順慣性做2～3步自然跑進，使向內(nèi)傾斜的身體逐漸恢復(fù)正常姿勢，然后加速跑20～30米。

(7)直道→彎道→直道跑150～200米。

(8)學(xué)習(xí)彎道起跑器的安裝方法。

(9)彎道起跑40～60米。要求起跑時身體正對彎道的切點方向。(五)學(xué)習(xí)掌握終點跑技術(shù)教學(xué)方法

(1)在走和慢跑中做撞線動作。當(dāng)離終點線一步時做上體前傾雙臂后擺的撞線動作。做這個練習(xí)時可將學(xué)生分成小組，每一組一根終點帶，讓學(xué)生分組練習(xí)。

(2)中速跑30米后的撞線動作。

(3)加速跑40～60米。跑過終點后逐漸減速。要求以最快的速度跑過終點，不改變跑的動作。

(4)加速跑40～60米做撞線動作。要求在最后10米開始加大擺臂的幅度和力量，在最后一步做撞線動作。

(5)預(yù)防過早前傾上體撞線的練習(xí)。把終點帶延后50厘米，做各種距離跑的終點撞線練習(xí)。

(6)100米全程跑終點撞線練習(xí)。

(7)150米全速跑終點撞線練習(xí)。二：標(biāo)槍的訓(xùn)練方法 １：單手投輕器械。作用：主要發(fā)展手臂鞭打動作速率，同是對掌握和改進鞭打技術(shù)及完整的投擲步有很大作用。訓(xùn)練器球、奉球、壘球、膠球、石子、鞭子、膠管子、輕標(biāo)槍等。作法：同投擲標(biāo)槍技術(shù)一樣，可原地投，上步投，各種距離的助跑投，對投擲墻或投擲網(wǎng)，投遠都可。

２；：.單手投重器械。作用：主要發(fā)展專門投擲力量，并有利于掌握大肌群先發(fā)動用力的技術(shù)。器械、小鐵球、小鉛球、橡皮砂心球、加重標(biāo)槍等。

３：雙手頭上投重器械。作用：主要發(fā)展軀干和肩帶肌群的力量，亦可改進胸帶臂、肘帶手的鞭打技術(shù)。器械、鐵球、鉛球、杠鈴片、實心球、橡皮實心球等。

作法：（以實心球為例），身體正對投擲方向，可采用坐投，原地投，上步和短助跑投。技術(shù)要須與正面投槍技術(shù)相仿。

４：單手持物展體拉弓。作用：主要發(fā)展右腳的蹬伸力量和發(fā)展上體肌群的力量，體會和掌握轉(zhuǎn)肩翻肘的技術(shù)，器械、杠鈴片或啞鈴，重量５—１０ｋｇ。作法：一般采用弧 形“槍法”，當(dāng)手和器械擺引至肩干位置時，馬上做蹬腿展體拉弓和收腹屈體揮臂鞭打動作。然后順勢接做卞次練習(xí)的“引槍”動作。每組１０—２０次。

５：單手持物轉(zhuǎn)身拉弓。作用：提高展體拉弓和能力，掌握展體拉弓的順序。器械、杠鈴、壺鈴或啞鈴重量５—１０ｋｇ。

６）肩負杠鈴蹬腿作用：主要發(fā)展右腿的緩沖突控制能力和蹬伸力量器械、杠鈴，重量２０—３５ｋｇ。作法：頸后肩負杠鈴，右手以握槍法握住杠鈴杠，左手正握，身體側(cè) 對前進方向，兩腿自然站立，右腿以邁步墊步的形式做成預(yù)備姿式，右膝盡量彎曲成１２０度左右，然后做展體拉弓動作，杠鈴移向左肩，左手下拉杠鈴，幫助右臂做轉(zhuǎn)肩翻肘動 作。

７：雙臂拉舉。作用：主要發(fā)展胸大肌的伸展性和收縮力量對伸肘肌群和腹肌的發(fā)展也有一定的作用。器械、杠鈴或杠鈴片、跳馬、重要要根據(jù)運動員的能力和動作熟練程度 而定。一般女子１０—２５ｋｇ，男子２０-４５ｋｇ。

８：單臂拉舉。作用：同雙臂拉舉。作法：基本上同雙臂拉舉，主要采用站立背靠式，左臂要直協(xié)調(diào)有力的配合擺動，這種做法的拉弓用力更接近于專項。三：鐵餅的訓(xùn)練方法

頭后雙臂屈伸：采用杠鈴片，重量為男子10—20 kg，女子5—10 kg。要求放下屈臂，上臂充分后屈。伸臂時，上臂不要過分膠壓，以便伸臂時更接近于鞭打。

單臂拉舉：重量為男子5—7.2 kg，女子為2.5—5 kg。要求胸帶大臂向膠鞭打，每次以最快速度完成。

斜上方推鈴片式杠鈴：此法可計時5—10s，要求在手臂伸直的條件下，完成次數(shù)越多越好。弓箭步抓舉：要求掌握正確動作下快速完成。

立定跳遠、跨步跳、交換跳、縱跳、弓箭步跳、各種跳繩練習(xí)等等。類似以上練習(xí)有很多，如：高抓、快速上提、負重提踝等。練習(xí)中要有足夠的間歇時間，練習(xí)后要放松，幫助 恢復(fù)疲勞。

小肌肉群力量訓(xùn)練的手段 少年時期發(fā)展大力量的同時，也應(yīng)注意小肌肉群力量訓(xùn)練。以往我們訓(xùn)練中只注重大肌肉群，使運動負力量發(fā)展失調(diào)，出現(xiàn)傷病而影響訓(xùn)練，也過早結(jié)束 運動生涯。這里少年鐵餅運動員不可忽視的問題。主要采用循環(huán)訓(xùn)練法，因為此方法既安全又有效，能提高興趣，可能均衡發(fā)展各肌肉群的力量，循環(huán)訓(xùn)練法主要有：

直臂前后繞環(huán)，負重轉(zhuǎn)肩、啞鈴頸后快彎舉、負重滿弓、仰臥臂屈伸、引體向上、仰臥直臂下壓并提起等手段是增加肩關(guān)節(jié)的力量。

負重轉(zhuǎn)肘、背后牽手拉肩肘多方向屈臂伸、前臂向內(nèi)繞環(huán)、啞鉛球鈴做上臂繞環(huán)、平握啞鈴?fù)庑仁侄问窃黾又怅P(guān)節(jié)的力量。（采用鈴片或啞鈴練習(xí)）負重體側(cè)前屈，在鞍馬上做左右側(cè)送片、男子重量5 kg、女子重量2.5—5 kg，以中速完成，每組6—8次，共3—4組。

仰臥起坐、仰臥舉腿、鞍馬舉腿，兩頭起、雙人背屈伸接球、俯臥拉橡皮條等發(fā)展腹背肌的力量，每周可做1—2次。

弓箭步走、跑臺階、阻力后屈腿、負重提踝、交叉跳、蛙跳、直立跳等發(fā)展下肢力量。但在實際訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運動員的實際情況而定，可利用自身體重也可負重的訓(xùn)練方法。

專門投擲力量的訓(xùn)練 專門投擲力量的方法和手段是多種多樣的，是我針對性的，是掌握和改進運動技術(shù)，提高運動成績的重要組成部分。

雙手頭上投實心球：重量0.5—2 kg，可采用原地投和上步投。

單手投壘球、膠球、輕鐵餅、小石子等，可采用原地，上步和助跑投擲。要求與投擲技術(shù)相同。

帶球?qū)Ρ薮颍阂笠孕貛П劭焖俦薮蚰芰白笸瓤焖俚派熘文芰?，連續(xù)6—8次為一組，3—5組為宜。

四：中長跑的訓(xùn)練方法 進行力量練習(xí)時，采用較長時間的跳躍，如100～200米單足跳、跨步跳；也可采用立定跳、多級跳、蛙跳、跳遠、跳高、各種跳躍游戲；俯臥撐、立臥撐、俯臥屈伸腿、輕器械練習(xí)(如：實心球、啞鈴、沙衣、沙袋等)；利用地形條件(山坡、沙灘、松軟土地和雪地)進行跑跳的練習(xí)；器械體操(如單杠、雙杠、跳馬等)；其它負重練習(xí)(杠鈴等)。發(fā)展力量練習(xí)時還需考慮到上、下肢，腰、腹肌的協(xié)調(diào)發(fā)展，長跑運動員更應(yīng)突出耐力和力量耐力為主的身體訓(xùn)練。

中長跑運動員還要通過各種球類、體操、武術(shù)、游泳、滑冰、自行車、跨欄及其它田徑項目進行全面身體訓(xùn)練。(一)手腿并用攀繩。使用約3.6米長的繩子。一些選手只用手 往上攀，而塞|科則手腳并用。(二)仰臥起坐。腳、臂同時伸直，同時上抬比肩高。(三)雙杠上的雙臂屈伸(肘關(guān)節(jié)屈至小于90度)。(四)立臥撐。立起時，盡可能地往上跳起，準(zhǔn) 確地后馬上還原。(五)雙腳跳躍。雙腳同時起跳，連續(xù)超過三個障礙物，然后跑回出發(fā)點。(六)兩手握棒，雙腳前后越棒跳。手握棒端，身體保持平衡，兩腿向前向后越棒跳。(七)兩腿交叉跳。先做開始沖刺的動作，接著前腳跳起，盡可能地向前跳躍，在空中交叉兩腿，然后以原來起跳時的姿勢著地。(八)單腿交替上下臺階。使用高約46厘米，表面穩(wěn)定 的臺。(九)向后分腿跳。強化大腿部位的運動，前面妥膝關(guān)節(jié)至90度，后面腿盡量往后伸，迅速踏跳還原。（十)舉腿運動。手握墻上的杠子，懸吊空中，兩腿反復(fù)上舉，高度與 地面平行。(十一)跨步跳。以跑姿為基礎(chǔ)進行跨步跳訓(xùn)練。五：跨欄跑的訓(xùn)練方法（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。（2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時 起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。（3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動腿模仿和過欄的動 作。（4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。（5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強化過欄時上、下肢 協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。（6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。（7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。（8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。（9）放松跑過欄：以中等速度跑進從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù)。（10）起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及 跨欄技術(shù)。（11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。（12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。（13）重復(fù)跨欄跑： 起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。六：鉛球的訓(xùn)練方法

一、動力性練習(xí)組合：斜身仰臥起坐：20X3組 臥推 10X3組 雙腿負重屈伸：20X3組 懸垂轉(zhuǎn)體 10X3組 雙臂負重上舉：20X3組 50米加速跑3組 這一組動力性練習(xí)負荷小、中強度、非常適應(yīng)中小學(xué)運動員發(fā)展力量的訓(xùn)練，要求連續(xù)完成三組。（這組練習(xí)不僅不易疲勞，而且還能重復(fù)多次。

二、發(fā)展爆發(fā)力訓(xùn)練與鉛球技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合：1．手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。2．用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原地推不同重量的鉛球。3．連續(xù)蛙跳、阻力負重連 續(xù)滑步。4．負重進行體側(cè)屈一體側(cè)轉(zhuǎn)的練習(xí)，用橡皮條牽拉完成技術(shù)動作，身體超越器械的練習(xí)。5．負重半蹲起結(jié)合提踵的練習(xí)，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術(shù)動作。6．各 種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。

三、注意事項: 運用以上兩種方法時,應(yīng)注意以下幾點: 1．采取隔天交替的訓(xùn)練方式;2．在發(fā)展運動員爆發(fā)力訓(xùn)練時，結(jié)合發(fā)展基本力量練習(xí)，使專項訓(xùn)練負荷保持合理的節(jié)

奏;3．在負重練習(xí)后合理安排放松練習(xí)，保持肌肉隨意放松能力;4．在發(fā)展專項力量訓(xùn)練時,把鉛球技術(shù)結(jié)構(gòu)結(jié)合起來，安排大量的負重滑步練習(xí)和用接近推鉛球技術(shù)，推各種不 同重量的器械，這樣就將各關(guān)節(jié)肢體的爆發(fā)力和速度、靈敏等素質(zhì)協(xié)調(diào)地結(jié)合起來。七：背躍式跳高的訓(xùn)練方法

1、利用杠鈴進行起跳支撐力量訓(xùn)練。

（1）負重半蹲練習(xí):可用雙腿、弓步、單腿(起跳腿)支撐,肩負重量進行負重快速半蹲蹬伸練習(xí),要求快蹲快起,發(fā)展下肢肌群退讓性、克制性和退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的力量和能力

(2)負重連續(xù)弓步換跳練習(xí):可將杠鈴置于肩上或雙手舉過頭頂,進行負重弓步換跳練習(xí),發(fā)展下肢肌群退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的能力以及軀干肌力量。(3)負輕杠鈴連續(xù)起跳練習(xí):可將 杠鈴置于肩上或雙手舉過頭頂,進行連續(xù)墊步起跳練習(xí),發(fā)展下肢肌群退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的能力以及軀干肌力量。(4)負輕杠鈴斜板后蹬跳練習(xí):可將杠鈴置于肩上或雙手舉過頭頂, 在斜板上進行單、雙腿蹬伸練習(xí),發(fā)展軀干、下肢及踝關(guān)節(jié)的快速緩沖、蹬伸的力量、速度、幅度。發(fā)展下肢肌、踝關(guān)節(jié)退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的能力。（5)負重單足跳練習(xí):可將杠 鈴置于肩上或雙手舉過頭頂,進行負重連續(xù)單足跳練習(xí),可在直線或弧線上進行練習(xí),發(fā)展下肢肌退讓與克制力量。(6)負重單腿靜蹲練習(xí):可用起跳腿、擺動腿支撐,肩負較大重量進 行負重靜力半蹲練習(xí),發(fā)展下肢退讓肌群力量。

2、徒手和負重進行起跳支撐力量訓(xùn)練

(1)徒手或負重跨步跳或單足跳練習(xí):做跨步跳時可以計時或計步,可負重沙背心、水衣等完成,發(fā)展下肢肌退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的速度力量。(2)跳深、跳欄架練習(xí):可徒手或負重穿

沙背心、水衣,單、雙足進行,欄架或跳深臺3—5個,可進行跳深起跳練習(xí),發(fā)展下肢肌退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的速度力量。(3)負重助跑起跳練習(xí):可徒手或負重穿沙背心、水衣進行助 跑起跳練習(xí),發(fā)展下肢肌及軀干退讓與克制的快速力量與快速轉(zhuǎn)換的速度力量。負荷重量為1—5公斤,以不影響完成動作為目的。(4)壺鈴蹲跳練習(xí):可用10—15公斤壺鈴,每組6-8次, 發(fā)展下肢肌退讓與克制快速轉(zhuǎn)換的速度力量。(5)徒手、負重擺動腿跳遠練習(xí):可徒手或負重穿沙背心、水衣進行擺動腿跳遠練習(xí),發(fā)展擺動腿肌群退讓與克制的快速力量與快速轉(zhuǎn)換 的速度力量。(6)徒手、擺動腿負重膝觸高練習(xí):可徒手或擺動腿負重進行跳起膝觸高練習(xí),發(fā)展擺動腿肌群快速蹬伸力量與幅度,改進擺腿技術(shù)。

3、利用專門器材和設(shè)備進行起跳支撐專項力量練習(xí)

(1)利用綜合力量練習(xí)器進行力量練習(xí):利用綜合力量練習(xí)器發(fā)展下肢肌群退讓性、克制性力量。(2)拉桿跳練習(xí):手扶桿進行上下蹲跳,可全蹲、半蹲,徒手或負重(穿沙、水衣),每組 6～8次,借助外力(助力),發(fā)展下肢肌退讓與克制快速轉(zhuǎn)換及蹬伸速度。(3)利用俯角斜板進行起跳練習(xí):在俯角斜板上進行一步、兩步起跳練習(xí),可負重(穿沙、水衣)發(fā)展起跳腿、擺 動腿退讓與克制快速蹬伸力量和速度,改進起跳及擺腿技術(shù)。(4)利用跳臺進行跳深練習(xí):利用跳臺(高50—80厘米)4—5個,進行徒手或負重跳躍練習(xí)。

4、擺腿、擺臂專項力量訓(xùn)練手段與方法（1)負重擺腿練習(xí):大腿、小腿負重(沙袋),進行支撐擺腿練習(xí),發(fā)展髂腰肌擺腿力量。(2)負重擺臂練習(xí):手持小鈴片進行擺臂練習(xí),發(fā)展上肢擺動力量(3)抗阻擺腿、擺臂練習(xí):擺動

腿、上肢加阻力(人工)對抗,進行擺腿、擺臂抗阻練習(xí),發(fā)展擺腿、擺臂力量。(4)利用彈性膠帶擺腿、擺臂練習(xí):擺動腿膝、踝關(guān)節(jié)及上肢固定膠帶,進行擺腿擺臂練習(xí),發(fā)展擺腿擺 臂力量。

九：4*100接力賽的訓(xùn)練方法

訓(xùn)練方法：（1）20—40米行進間快跑練習(xí)。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習(xí)。（3）下坡跑練習(xí)。（4）順風(fēng)跑練習(xí)。（5）各種短段落的變速跑練習(xí)（6）短距離變 速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。（7）

膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。（8）反復(fù)跑30—60米，4—5次X2—3組。發(fā)展反應(yīng)速度和動作速度的訓(xùn)練方法：各種球類運動；1雙手推滾球→接著起跑追趕滾動球的練習(xí)（2）雙手向前上拋出球→接著跑出追趕并接住球的練習(xí)3

第二篇：田徑運動加油稿

田徑運動加油稿1

深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

致接力運動員：這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?

近了近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

田徑運動加油稿2

長長的跑道上，

留下了你深深的足跡。

抹不去你滲出的汗水，

拉不動你沉重的雙腳。

你為了班級，

不在乎自己疲憊，

不在乎淚水和汗水，

因為你心里有一種堅定的信念。

為了班級，我能行。

田徑運動加油稿3

站在我面前的是一個文氣又帥氣的男孩，他就是就讀于始版橋小學(xué)的學(xué)生黃建標(biāo)。

“剛剛拿到男子110米欄的冠軍心情非常激動?？墒牵€是有遺憾。”他說。他的兩個項目是同時進行的，比賽有點倉促，沒有發(fā)揮自己的最佳水平。雖然在跳遠比賽中，他也得了冠軍，因為沒有破紀錄，也非常遺憾。這是一個不斷進取的陽光男孩。

甲：六年級了，學(xué)習(xí)應(yīng)該很緊張。平時怎么調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練?

乙：訓(xùn)練并沒有影響我的學(xué)習(xí)。相反，我覺得很有幫助。因為在訓(xùn)練中難免有流血、扭傷，心情失落的時候。教練鼓勵我要堅持，要勇敢，要敢于拼搏。我覺得這種精神在學(xué)習(xí)中同樣適用。

甲：平時訓(xùn)練辛不辛苦?

乙：要說不辛苦是騙人的。每天下午3：50訓(xùn)練到6：00多。從暑假里一直到現(xiàn)在，每天重復(fù)跑，重復(fù)跳。不管刮風(fēng)下雨，都得堅持。今天的成績跟“堅持”是分不開的。

甲：接下來還有什么項目?

問：還有4×100接力。

乙：祝你取得好成績。

田徑運動加油稿4

朋友，在你走上跑道那一刻，

告訴自己，無論成功與否，微笑著跑完全程，

只要年輕的心還在不停地跳動，

就要大聲告訴自己——我無所畏懼。

無論成功與否，我們永遠銘記這充滿奮斗印記的陽光燦爛的日子

無論你成功與否，剎那屬于你。而你，一定屬于永恒!

只要你沒有遺憾地奮斗了，你就不必失望，你的生命已放出了閃光!

成功永遠屬于每一個勇敢者!

我們?yōu)槟銋群埃α拷o你信心給你，因為我們知道那一步步的前進十分勇敢。

我們?yōu)槟銋群?，雖然顯得火熱，但卻希望你能加油。

田徑運動加油稿5

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運動健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，

怎會知道自己是否為強者，

超越自己，

也許會創(chuàng)造一番新天地！

運動健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份奇奇跡，

去創(chuàng)造一份份驚喜！

田徑運動加油稿6

蕭瑟的秋風(fēng)，

擋不住你們破竹的銳氣。

迎接你的，是800米跑道

等待你的，是漫漫征途。

勇敢的沖吧，勇士們。

不要畏懼對手的強大，你的對手只有自己。

勇敢的沖吧!

迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!

我們相信你一定能行。

青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，

將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。

田徑運動加油稿7

深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。

一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。

人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。

無論結(jié)局是好是壞

無怨無悔是我們的選擇

每當(dāng)運動員奔馳在800米跑道上時

我們?yōu)槟阕８槟愫炔?/p>

不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)

成了你們的信仰

也成了我們的信仰

運動員們

飛吧!

翅膀?qū)儆谀?

聽到800米跑，你會害怕自己會輸，或自己堅持不下來，但是只要你努力了，為這件事情用心了，就算不是第一，就算你堅持不下來，但你贏得了自己，贏得了第一名。

田徑運動加油稿8

一百米是個風(fēng)狂的世界!

10米是早晨地平線上的微光!

20米是微微的紅光!

30米太陽以跳出了地平線!

40米風(fēng)正狂奔!

50米歡呼

60米氣力不足

70米有了順序

80米光明就在眼前

90米贏定了

100米贏了!

田徑運動加油稿9

這是一根普通的木棒

紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。

它握在你們——

我們的接力運動員的手中。

冰冷變?yōu)闊崆椋?/p>

剛毅溶進柔和。

今天我們握它在賽場上飛奔，

明天我們將與它共同

踏上奧運征程。

瞧！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，

是一朵朵盛開的鮮花；

聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，

是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。

運動場上的你們，是勝利的標(biāo)志，

運動場上的你們，是青春的贊嘆。

去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，

去吧！去做一名追風(fēng)的少年。

你們代表的是————東，西，南，北————風(fēng)！

夸夫迫日驚華夏，

平步青云塔黃沙。

毓文男兒集力聚，

氣貫神州傲中華。

百米跑道雖不長，

運動健兒志高揚。

摸拳擦掌躍欲試，

分秒必爭勇奪魁。

高三七班有勇女，

巾幗豈將須眉讓。

人生的路，有坦途，也有坎坷

做過的歲月，有歡笑，也有苦

淚水告訴我一個跌倒的故事

汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

理想畢竟不同于現(xiàn)實

失敗是生活的一部分，誰也無法選擇

無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗

在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。

流淚不是失落，徘徊不是迷惑

成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗

堅持不懈，勇于追求夢想的人。

田徑運動加油稿10

你和紅色的地面有個約定，那上面，總有你奔跑的身影;

你與綠色的草坪有個約定，那上面，有著你辛勞的汗?jié)n。

你與我們有個約定，說你一定要贏，也一定會贏

槍聲響了，八百米，幾秒，卻又像幾個世紀

邁開大步，跨過世紀!

田徑運動加油稿11

百米的助跑，踏板，起跳，凌空而起，在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，著地。一整套的動作一氣呵成，沒有半點的拖泥帶水，實在是標(biāo)致極了，剎是好看。觀眾的歡呼聲響起來了，鼓掌聲響起來了，匯成一片，響徹云霄。然而，為了這成功的凌空一躍，參賽選手不知付出了心血，不知付出了多少汗水，甚至是眼淚......陽光總在風(fēng)雨后，擦干了汗水和淚水，就是燦爛如花的笑臉。他們的辛勤訓(xùn)練終于在賽場上成為了凌空一躍，淋漓盡致地演繹了他們的風(fēng)采。

是的，“天道酬勤”，自古以來就是這樣：沒有付出就沒有回報，一分耕耘，一分收獲。

田徑運動加油稿12

溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的'挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。

誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

田徑運動加油稿13

加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。

朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。

高二（9）班的我要高喊一聲：“這里無限精彩！

田徑運動加油稿14

迎接你的，是800米跑道

勇敢的沖吧，勇士們

不要畏懼對手的強大

你的對手只有自己

勇敢的沖吧

800米算不得什么

付出的汗水就要得到回報

勝利的淚水就要順頰而下!

也許你心里忐忑不安，

我們的心里早已熱血沸騰。

田徑運動加油稿15

??！

親愛的田徑運動員，

我愿意是樹，

攔截風(fēng)兒，

將它的力量積蓄，

把你推向沖刺的地方。

我愿意的樹，

努力地生長，

讓枝葉生長，

讓枝葉變得繁茂，

把你的炎熱化作清涼。

我愿意是樹，

伴隨著微風(fēng)，

發(fā)出”沙沙"的的聲響，

把你的永恒的體育精神贊揚！

田徑運動加油稿16

精彩的開幕式圓滿結(jié)束后，本次運動會的第一場比賽男子100米預(yù)賽第一組比賽即將開始，運動員們開始積極熱身。在起跑線上，記者捕捉到了XX級年級長的身影，此刻的他，正摩拳擦掌。比賽開始，一聲令下，只見他如離弦的箭一般沖出了起跑線，超過了一個，又超過了一個，最終，他以第一名的成績?nèi)〉昧吮敬芜\動會的“開門紅” ！當(dāng)問及他此刻的心情時，趙丁靦腆地笑了笑說：“很激動，希望能給XX級開一個好頭吧！”

田徑運動加油稿17

每一分辛勞都有一分收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始。既然已走上了運動場，心里就不要多想，只管朝前走。你的汗水，灑在跑道，澆灌著成功的花朵;你的歡笑，飛揚在賽場，為班爭光你最棒;你的身影是跑道上的風(fēng)景，矯健的步伐邁出你的自信!加油啊，健兒們!

勝利，在向你，微笑

田徑運動加油稿18

迎接你的，是五千米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的沖吧，勇士們

不要畏懼對手的強大

你的對手只有自己

勇敢的沖吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回報

勝利的淚水就要順頰而下

秋風(fēng)會為你喝彩

陽光會為你慶功

掌聲就要為你響起。

第三篇：田徑運動開幕式程序

2012年田徑運動會開幕式程序

一、開幕式時間：2012年4月20日上午8：00

二、開幕式地點：學(xué)校運動場

三、開幕式程序：

1、主持人宣布：“2012年田徑運動會”開始，請裁判員、各參賽代表隊運動員(領(lǐng)隊、教練)入場;各級教師以級長為領(lǐng)隊帶領(lǐng)該級全體教師入場；各班以班主任為領(lǐng)隊帶領(lǐng)該班的全體學(xué)生入場，經(jīng)過司令臺時要喊班的口號。班的口號要求：簡約、健康、順口，有鼓勵性，體現(xiàn)班級特色。入場順序為：國旗、校旗、彩旗隊、裁判員、教師代表隊（高

一、高

二、高三），學(xué)生代表隊（高一級、高二級、高三級）。

2、奏國歌，升國旗；奏校歌，升校旗。

3、校長致開幕詞。

4、裁判員代表宣誓。

5、運動員代表宣誓。

6、“2012年田徑運動會開幕式”結(jié)束。請運動員退場,準(zhǔn)備比賽。

四、開幕式要求：

（一）集合時間：參加開幕式的裁判員、各參賽代表隊必須在20日上午7：45前準(zhǔn)時到達，準(zhǔn)時到位，準(zhǔn)時入場。

（二）集合地點：按指定的順序等待入場。

（三）服裝要求：原則要求參加開幕式的各代表隊統(tǒng)一服裝

第四篇：田徑運動加油稿

田徑運動加油稿

在當(dāng)下社會，接觸并使用加油稿的人越來越多，加油稿可以促進對方完成目標(biāo)的進程。如何寫一份恰當(dāng)?shù)募佑透迥?？下面是小編整理的田徑運動加油稿，希望對大家有所幫助。

田徑運動加油稿1

1、成亦英雄，敗亦英雄。你永遠是我們心目中真正的英雄，第一個沖過終點的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇永不放棄，永不服輸終點并不是真正的終點，體育必將沖破人類的極限。

2、或許失敗對于你來說是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個月的艱辛訓(xùn)練和滿懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅強的，你用你那頑強的意志完成了你的任務(wù)?？闯蓴∪松肋~，我們應(yīng)從頭再來，為你感到了驕傲。

3、猶記得你們每日清晨迎著微弱的晨光早起，急急趕赴田徑場訓(xùn)練的身影，帶著些許的疲憊，但更多的是堅持不懈的韌勁。盡管你們抱怨過訓(xùn)練的艱辛與疲勞，但是你們卻未曾言語過放棄!

4、健兒們，明日便是吹響戰(zhàn)斗號角，奮勇拼搏的時刻。請用雄鷹搏擊長空的傲然雄姿，展示屬于你們的運動風(fēng)采!請盡情揮灑你們的激情，燃燒你們的斗志，不求爭取桂冠，但求展現(xiàn)出你們的獨特魅力!

5、健兒們，奮力拼搏吧，兄弟姐妹們將為你們揮動手的海洋，用盡全力吶喊出每一聲加油與喝彩!我們將以你們?yōu)榘?，將為你們歡呼!加油，健兒!

6、加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不住的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”擋不住的是運動健兒如火般的氣勢。

田徑運動加油稿2

精彩的開幕式圓滿結(jié)束后，本次運動會的第一場比賽男子100米預(yù)賽第一組比賽即將開始，運動員們開始積極熱身。在起跑線上，記者捕捉到了XX級年級長的身影，此刻的他，正摩拳擦掌。比賽開始，一聲令下，只見他如離弦的箭一般沖出了起跑線，超過了一個，又超過了一個，最終，他以第一名的成績?nèi)〉昧吮敬芜\動會的“開門紅”！當(dāng)問及他此刻的心情時，趙丁靦腆地笑了笑說：“很激動，希望能給XX級開一個好頭吧！”

田徑運動加油稿3

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

是種子就該有綠色的希望,是種子就該有金色的夢想。不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的秋霜，既然已走上運動場，心里就不要彷徨，跑道上灑滿了陽光，不要羞澀，不要緊張，聽秋雁在空中為你們歌唱。中文系的運動員們，為你們加油，發(fā)自內(nèi)心的吶喊，相信你們會為我們帶來汗水浸濕的希望。

跳竿高高橫在前面，考驗著每個運動員的彈跳與勇氣。起跑如離弦之箭;助跑如風(fēng)中雁;躍起如輕捷小鹿。雙臂高高舉起，臉上洋溢著跨越后的喜悅。

“挑戰(zhàn)極限運動，演繹精彩人生”這是我們中文系的口號，響亮的口號震憾著我們每一個運動員的心靈，這綠色操場載著花香、伴著秋的氣息，與時間賽跑，與障礙對立，拼汗水顯能力，將運動入極限融入年輕的身體，演繹著當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)姿與豪氣。我們的力量無窮大，我們的朝氣如旭日東升。今朝陽光燦爛，相信明日的太陽更加光彩照人;今朝中文學(xué)子，明天運動健將。

送走了春日的花朵，送走了夏日驕陽，迎來的是豐收的秋天，也迎來了熱情激蕩的運動會，溫暖的陽光下是一張張青春活力的笑臉，運動員們在渾灑汗水的同時，也收獲著運動的快樂。啦啦隊吶喊此起彼伏熱情四射，熱情的汗水、溫暖的微笑長久地蕩漾在賽場間。

晚秋風(fēng)光，氣爽秋高。望校園內(nèi)外，惟菊傲放。師生齊動，壯志滔滔。擦掌磨拳，熱情激揚，欲與天公試比高。于今日，看紅妝須眉，分外英豪。獎牌如此多嬌，引無數(shù)健兒盡折腰。憑竿聳立，理想標(biāo)高。跑道長長，足下風(fēng)飄。挑戰(zhàn)極限，跨越標(biāo)高，奮力拼搏展天嬌。賽場里，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。

不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你!

看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運動場上的你們，是勝利的標(biāo)志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。

田徑運動加油稿4

秋高氣爽，場上生龍活虎的運動員們正在拼搏;成功豪言，戰(zhàn)場上的勇將們各領(lǐng)風(fēng)騷，沒有常勝將，只有永不言敗的斗志和奮力向上的精神，吶喊聲聲激人心，腳步陣陣震雷霆，灑過淚，流過汗，敢拼搏，不服輸，是你們的堅韌鑄造了王者風(fēng)度，是你們的豪氣讓運動場更充滿生氣。

田徑運動加油稿5

迎接你的，是800米跑道

勇敢的沖吧，勇士們

不要畏懼對手的強大

你的對手只有自己

勇敢的沖吧

800米算不得什么

付出的汗水就要得到回報

勝利的淚水就要順頰而下！

也許你心里忐忑不安，我們的心里早已熱血沸騰。

田徑運動加油稿6

1、面對的依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅強的你。不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。

2、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手。努力吧!用你堅韌不拔的意志，去迎接終點的掌聲，相信成功屬于你。

3、這是一根普同的木棒，紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們——我們的接力運動員的手中。冰冷變?yōu)闊崆椋瑒傄闳苓M柔和。今天我們握它在賽場上飛奔，明天我們將與它共同，踏上比賽征程。

4、呼吸的瞬間注釋生命的價值，南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬間。

5、人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見，無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有，曾記否，在終點歡呼，震驚四周?

6、我知道這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持。我知道這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執(zhí)著和堅定。我知道你是今天的明星，我衷心為你祝福!為你喝彩!

7、望著你賽場上愈漸沉重的步伐，曾用來鼓勵你的豪言壯語，此刻變得那么脆弱無力。于是我選擇了沉默，在心底默默為你祝福。對于同類不敢挑戰(zhàn)的極限，為何你要攀登，義無反顧，明知這條路走的艱辛，為何你要執(zhí)著?或許你是將勇氣放上天平，另一邊將托起整個大地，你可知道?你的無悔已載著你，抵達一座座典雅的里程碑，上面刻著青春的注釋。

8、也許你心里忐忑不安，我們的心里早已熱血沸騰。昔日，長長的跑道上，留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水，拉不動你沉重的雙腳。你為了班級，不在乎自己疲憊，不在乎淚水和汗水，因為你心里有一種堅定的信念。

9、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過田空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

10、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

11、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>田徑運動加油稿7

總在鼓舞自己，要成功就得努力，熱血在賽場上沸騰，巨龍在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地，當(dāng)一切過去，你們將是第一；相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們！

田徑運動加油稿8

這一刻，希望在起跑線上放飛，這一刻，時間在永恒中定格。

那響起得槍聲，是為你們助威得號角;

看臺上得呼聲，是為你們吶喊得旌旗。

勇敢地向著希望起飛吧!

因為，夢，就在前方，就在前方!

田徑運動加油稿9

一次一次加速，一次一次超越。你們不斷揮灑著汗水，不停地燃燒著生命。在微涼的秋風(fēng)中，爆發(fā)出青春的熱度。請你們做好熱身，打起精神，卯足全力，調(diào)整心情，不要緊張，綻放出你們的最好。腳下是綠茵場，身邊是熱情四射的觀眾。努力的時刻，你們擁有所有。請你們加油，做漆黑夜空中最璀璨的煙火!

田徑運動加油稿10

1.有多少次揮淚如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡，相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，相信自己，你們將超越自我!

2.看到你那獲勝后的笑容，誰知是用多少淚水與汗水澆灌成的。付出總有收獲，上帝始終眷戀那些拼搏的人。失敗時不要怨天憂人，只要拼搏才能換來成功。在競爭激烈的`賽場上，只有愛拼才會贏;在艱苦的高中學(xué)習(xí)中，只有愛拼才會贏，在絢麗多彩的人生舞臺上，只有愛拼才會贏。

3.秋天，我和別人一樣收獲，望著我那干癟的谷粒。心里有一種苦澀的歡樂。但我絕不因此而氣餒，因為有你關(guān)懷著我。我把它們捧在手里，緊緊地，緊緊地放在您的面前。你的眼睛中流露著歡樂，仿佛你收獲一樣，歡笑著。

4.不要太在意付出的多少，只要你有那顆付出的心，你就是我們最閃亮的星。因為“世事無?！?。在終點處的第一個永遠不會是你，只要笑到最后，堅持不懈才是最自然的純美麗。營銷班的同學(xué)，機不可失啊，趁米將要來臨之時，準(zhǔn)備好邁開你穩(wěn)重的步伐，向前，沖吧。我們?nèi)w同學(xué)會一直在你們身邊支持你們，為你們吶喊“加油”!comeon!

5.在操場上，除了同學(xué)以外，還有我們的老師。今天在操場上，他們以自己的行動，為我們樹立努力拼搏的榜樣。雖然鬢角已有白發(fā)，皺紋已上眼角，但這些無法遮掩年輕的心!早晨的陽光照在每個人的身上，拼搏屬于每個年輕的心房。

6.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

7.生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。

8.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

9.泰戈爾在詩中說：天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說：也許有人到達不了彼岸，但我們共同有大海。運動員們，也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上早已留下了你們的足跡，也許你們沒有獎品獎狀，但所有的喝彩和加油都是屬于你們的。加油!

10.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地

11.青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!

12.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴?

13.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!

14.加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!

15.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強。

16.堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

17.深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

18.![接力賽]一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

溫暖的陽光灑在賽場上，男子短跑的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的身影將輕盈地劃過天空。健兒們奔跑的身影，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

19.我要高喊一聲：“這里無限精彩!

田徑運動加油稿11

1.離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

2.超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

3.堅定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風(fēng)中揮灑。追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?/p>

4.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

5.人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

6.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

7.借著奧運的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

8.100米：你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電！百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄！

9.你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

10.一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

11.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

12.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

13.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄！

14.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚！

15.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的x，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

16.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！

田徑運動加油稿12

就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!

不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄

這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚

不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步

心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你，青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!

汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。

田徑運動加油稿13

1.你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

2.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人。

3.不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

4.心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你！

5.超越對手，更要超越自我，追求卓越是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清爽的秋季，在喧囂的賽場，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，你們永遠是我們的驕傲，我們都為你們感到自豪！

6.不為掌聲的注釋、不為刻意的征服、不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作快樂的回憶，只有努力的追求邁向非凡的成功。

7.你用行動述說著成功的意義，運動場上有無數(shù)成績的高峰，而我們只是選擇向更高處攀登，希望載著過程中的快樂與終點時的微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，向更高發(fā)起沖擊。

8.天空沒有翅膀的影子，我已飛過晴空；也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的汗水；也許你們沒有獎品，但你們拼搏的身影應(yīng)得了我們的喝彩。在這一剎那努力拼搏，我們愿意永遠為你們加油。

9.你是運動場上的心臟，跳動夢想；你是重點線上的臂膀，激勵輝煌；所有人為你加油，為你喝彩。你們是攀登理想的追求人！力量與信念，在起跑線上凝聚！努力與拼搏，在終點線上得到展現(xiàn)！助威的吶喊將在你身邊圍繞，勝利的聲音正在你的腳下踏響。

10.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，俺們將為你永遠喝彩！泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但俺已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但俺們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但俺們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

11.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

12.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！

13.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！

14.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

15.就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

16.也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！

17.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

18.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。

19.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。

田徑運動加油稿14

在明媚的藍天下，在寬廣的綠茵上，一顆顆熾熱的心為你們而跳動，一雙雙期待的眼神因你們而牽動。努力吧!運動健兒們，相信自己，勝利的光環(huán)將永遠環(huán)繞你們!

激動的血液因今天而沸騰，紊亂的情緒因今天而激動。

在明媚的藍天下，在寬廣的綠茵上，一顆顆熾熱的心為你們而跳動，一雙雙期待的眼神因你們而牽動。

努力吧!運動健兒們，相信自己，勝利的光環(huán)將永遠環(huán)繞你們!

5000米贊歌

你象一只雄鷹，翱翔在晴空之中你象一顆金星，閃爍在宇宙之中你象一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場之中

沒象是頭獵豹，疾馳在草原之中你象一艘快艇，飛奔在海洋之中

勝利的果實等你摘取希望的高峰等待你去攀登

迎接你的，是五千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的沖吧，勇士們.不要畏懼對手的強大

你的對手只有自己.勇敢的沖吧

五千米算不得什么,付出的汗水就要得到回報.勝利的淚水就要順頰而下

贊一千五百米運動員

你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;

你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!

力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

田徑運動加油稿15

一次一次的加速，一次一次的超越。你們不斷揮灑汗水，不停地燃燒著生命。在微涼的秋風(fēng)中，爆發(fā)出青春的熱度。請你們做好熱身，打起精神，卯足全力，調(diào)整心情，不要緊張，綻放出你們的最好。腳下是綠茵場，身邊是熱情四射的觀眾。努力的時刻，你們擁有所有。請你們加油，做漆黑夜空中最璀璨的煙火！

第五篇：田徑運動加油稿（推薦9篇）

篇1：田徑運動加油稿

1、成亦英雄，敗亦英雄。你永遠是我們心目中真正的英雄，第一個沖過終點的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇永不放棄，永不服輸終點并不是真正的終點，體育必將沖破人類的極限。

2、或許失敗對于你來說是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個月的艱辛訓(xùn)練和滿懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅強的，你用你那頑強的意志完成了你的任務(wù)?？闯蓴∪松肋~，我們應(yīng)從頭再來，為你感到了驕傲。

3、猶記得你們每日清晨迎著微弱的晨光早起，急急趕赴田徑場訓(xùn)練的身影，帶著些許的疲憊，但更多的是堅持不懈的韌勁。盡管你們抱怨過訓(xùn)練的艱辛與疲勞，但是你們卻未曾言語過放棄!

4、健兒們，明日便是吹響戰(zhàn)斗號角，奮勇拼搏的時刻。請用雄鷹搏擊長空的傲然雄姿，展示屬于你們的運動風(fēng)采!請盡情揮灑你們的激情，燃燒你們的斗志，不求爭取桂冠，但求展現(xiàn)出你們的獨特魅力!

5、健兒們，奮力拼搏吧，兄弟姐妹們將為你們揮動手的海洋，用盡全力吶喊出每一聲加油與喝彩!我們將以你們?yōu)榘?，將為你們歡呼!加油，健兒!

6、加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不住的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”擋不住的是運動健兒如火般的氣勢。

篇2：田徑運動加油稿

1.有多少次揮淚如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡，相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，相信自己，你們將超越自我!

2.看到你那獲勝后的笑容，誰知是用多少淚水與汗水澆灌成的。付出總有收獲，上帝始終眷戀那些拼搏的人。失敗時不要怨天憂人，只要拼搏才能換來成功。在競爭激烈的`賽場上，只有愛拼才會贏;在艱苦的高中學(xué)習(xí)中，只有愛拼才會贏，在絢麗多彩的人生舞臺上，只有愛拼才會贏。

3.秋天，我和別人一樣收獲，望著我那干癟的谷粒。心里有一種苦澀的歡樂。但我絕不因此而氣餒，因為有你關(guān)懷著我。我把它們捧在手里，緊緊地，緊緊地放在您的面前。你的眼睛中流露著歡樂，仿佛你收獲一樣，歡笑著。

4.不要太在意付出的多少，只要你有那顆付出的心，你就是我們最閃亮的星。因為“世事無?！?。在終點處的第一個永遠不會是你，只要笑到最后，堅持不懈才是最自然的純美麗。營銷班的同學(xué)，機不可失啊，趁米將要來臨之時，準(zhǔn)備好邁開你穩(wěn)重的步伐，向前，沖吧。我們?nèi)w同學(xué)會一直在你們身邊支持你們，為你們吶喊“加油”!comeon!

5.在操場上，除了同學(xué)以外，還有我們的老師。今天在操場上，他們以自己的行動，為我們樹立努力拼搏的榜樣。雖然鬢角已有白發(fā)，皺紋已上眼角，但這些無法遮掩年輕的心!早晨的陽光照在每個人的身上，拼搏屬于每個年輕的心房。

6.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

7.生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。

8.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

9.泰戈爾在詩中說：天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說：也許有人到達不了彼岸，但我們共同有大海。運動員們，也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上早已留下了你們的足跡，也許你們沒有獎品獎狀，但所有的喝彩和加油都是屬于你們的。加油!

10.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地

11.青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!

12.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴?

13.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!

14.加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!

15.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強。

16.堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

17.深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

18. ! [接力賽]一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

溫暖的陽光灑在賽場上，男子短跑的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的身影將輕盈地劃過天空。健兒們奔跑的身影，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

19.我要高喊一聲：“這里無限精彩!

篇3：田徑運動加油稿

1、面對的依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅強的你。不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。

2、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手。努力吧!用你堅韌不拔的意志，去迎接終點的掌聲，相信成功屬于你。

3、這是一根普同的木棒，紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們——我們的接力運動員的手中。冰冷變?yōu)闊崆?，剛毅溶進柔和。今天我們握它在賽場上飛奔，明天我們將與它共同，踏上比賽征程。

4、呼吸的瞬間注釋生命的價值，南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬間。

5、人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見，無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有，曾記否，在終點歡呼，震驚四周?

6、我知道這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持。我知道這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執(zhí)著和堅定。我知道你是今天的明星，我衷心為你祝福!為你喝彩!

7、望著你賽場上愈漸沉重的步伐，曾用來鼓勵你的豪言壯語，此刻變得那么脆弱無力。于是我選擇了沉默，在心底默默為你祝福。對于同類不敢挑戰(zhàn)的極限，為何你要攀登，義無反顧，明知這條路走的艱辛，為何你要執(zhí)著?或許你是將勇氣放上天平，另一邊將托起整個大地，你可知道?你的無悔已載著你，抵達一座座典雅的里程碑，上面刻著青春的注釋。

8、也許你心里忐忑不安，我們的心里早已熱血沸騰。昔日，長長的跑道上，留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水，拉不動你沉重的雙腳。你為了班級，不在乎自己疲憊，不在乎淚水和汗水，因為你心里有一種堅定的信念。

9、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過田空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

10、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

11、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院溃覀優(yōu)槟惘偪瘛?/p>

篇4：田徑運動加油稿

1.離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

2.超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

3.堅定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風(fēng)中揮灑。追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?/p>

4.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

5.人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

6.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

7.借著奧運的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

8. 100米：你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電！百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄！

9.你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

10.一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

11.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

12.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

13.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄！

14.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚！

15.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的x，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

16.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！

篇5：田徑運動賀詞

1. 【歡歌笑語彩旗飄飄】運動會開幕了，內(nèi)心的喜悅無法用語言來表達，千萬個美麗的詞匯也無法描述。昔日的努力要在今天得到考驗，來吧!讓今天的成功譜寫新的未來 深深地呼吸，等待你的就是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你就是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難， 快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

2. 【致短跑運動員】踏上跑道，就是一種選擇。離弄起點，就是一種勇氣。馳騁賽場，就是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。

3. 【致跳高運動員】左手遮不住汗水，右手遮不住太陽，滿場的眼睛，就是滿場的渴望?？绯龅哪_踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹。歡樂揚起了臂膀，沉浸在反復(fù)輪回的場面中，汗水淌過，淚水泡過，在太陽下發(fā)出光芒。

4. 【致跳高運動員】一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么?沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!

5. 【致跳高者】在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過!真就是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，都就是挑戰(zhàn)，就是超越。為了每一次超越喝彩!

6. 【致跳高運動員】輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧!你們最棒。勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，我們期待著你們的勝利!

7. 你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

8. 在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點就是你們--讓我們知道了什么就是拼搏，就是們就是激情就是們就是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們 而驕傲。

9. 看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，就是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，就是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運動場上的你們，就是勝利的標(biāo)志，運動場上的你們，就是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。

10. 運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標(biāo)，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!

11. 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就就是生活的彩虹。

12. 不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

13. 在今天的賽場上，我只就是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的就是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學(xué)到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學(xué)會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只就是個場邊的看客，但我學(xué)到了很多。

14. 致運動員，就是體育場上游走的火焰，就是來去不息的腳步，就是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那就是力的比拼，素質(zhì)的較量，就是石榴樹上，躍動的心臟。

15. 人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗就是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不就是失落，徘徊不就是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

16. 面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們就是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的就是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的`心去面對。我們在為你加油，你就是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

17. 你就是運動場的心臟，跳動夢想;你就是漫長路的精神，激勵輝煌;你們就是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。50漫漫長路，你愿一人獨撐， 忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。

18. 泥濘的路走過無數(shù)累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。

19. 深深的呼吸，等待你的就是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你就是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

20. 生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否 重 要的就是你勇于參與的精神，付出的背后就是勝利無論就是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠就是我們的驕傲。

21. 這就是速度與毅力的接力，這就是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

22. 人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠。抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有。曾記否，在終點歡呼，震驚四周。

23. 理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗就是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不就是失落，徘徊不就是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!

24. 每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都就是快樂的開始，沒一聲吶喊都就是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們就是雨天的一把傘，就是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只就是你我，而就是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也就是屬于你們!

25. 加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的就是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的就是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!

篇6：田徑運動賀詞

1. 你們頭頂烈日， 默默無聞的用最公平的天平來衡量同學(xué)們的佳績。 萬人的歡呼吶喊中， 你們并沒有固為自的名字而懊喪， 你們用你們最寬博的胸懷來對待現(xiàn)實。平日里，你們屹立在講臺之上， 為莘莘學(xué)子傳授著知識， 為祖國的未來播灑辛勤的汗水; 而今，你們又在另一片沃土上培育著您的學(xué)生。 在此，請讓我們高一?十三班的全體同學(xué)忠心的道一聲： “老師，你辛苦了!”

2. 美麗的花環(huán)就是用荊棘編成的。不畏艱難，堅持不懈，斗志激昂、群策群力， “友誼第一，比賽第二” 積極拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接嶄新的未來吧! 挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學(xué)! 互相學(xué)習(xí)，取長補短，再接再厲，勇攀高峰!

3. 不長不短的距離，需要的就是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就就是英雄

4. 時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，

5. 這就是意志的拼搏。這就是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚

6. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

7. 你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平

8. 一根小小的木棒，連接的就是團結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的就是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的就是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

9. 踏上跑道，就是一種選擇。離開起點，就是一種勇氣。馳騁賽場，就是一種勝利。

10. 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

11. 不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。自信就就是希望，就是種子就該有綠色的希望，就是種子就該有金色的夢想。不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜。既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光 。不要羞澀，不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有希望。

12. 一根小小的木棒，連接的就是團結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的就是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的就是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

13. 有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這就是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將就是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

14. 年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便就是我們精彩的舞臺，聲聲加油便就是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣

15. 泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都就是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都就是為了這一聲令下。

16. 就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手， 便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

17. 也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬!就是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，就是每個人所追求的，勝利的喜悅，就是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利就是新的開始!

18. 堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

19. 踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院溃覀優(yōu)槟惘偪瘛?/p>

20. 隨著播音員一聲令下，一名XX代表團方陣踩著《運動員進行曲》的節(jié)拍，雄壯而優(yōu)美地邁進運動場，剎那間有如一石激起千層浪，看臺上的“人海”的歡呼一浪高過一浪，看，新生團來了，一身筆挺的軍裝，矯健的正步，恩，一個月的軍旅生活，他們沒有白過，在他身上我們找到了朝氣，看到了希望。我們老生一代也不示弱，都有了新花樣，相信這好的開頭一定會給我們帶來好的結(jié)果，我們拭目以待!

21. 真的，人生要就是能有一個草稿，能再謄寫一次，那該多好!我們會絕對認真地敘寫自己的人生，也許不一定比別人寫得更好，但肯定要比自己第一次寫得漂亮?；蛟S，人生不可能像自己想象的那樣美好，一生的路也不可能都就是平坦的，人的心情也不會永遠靜如止水。在生活中，有成功，也會有失敗。因此，我們要放飛生命，也許遠方很渺茫，也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷，但我們?nèi)詿o怨無悔。放飛，即使就是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞，因為我們堅信，不經(jīng)過戰(zhàn)斗的舍棄就是虛偽的，不經(jīng)過劫難磨煉的超脫就是輕佻的，逃避顯示的明哲就是卑怯的。陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許就是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果就是這樣，就讓我們微笑著面對生活。

篇7：田徑運動賀詞

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都就是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都就是為了這一聲令下。

你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這就是你的天地。

人生的路上

有微風(fēng)吹拂的舒爽

有強風(fēng)阻擋的野蠻

在人生的環(huán)形跑道上

周而復(fù)始一圈又一圈

不就是汗水的流淌

就是那微風(fēng)柔吻后濕潤的痕光

不就是你累得吁吁氣喘

篇8：田徑運動賀詞

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：

在萬物復(fù)蘇、春意漸濃的四月，實驗小學(xué)第屆春季田徑運動會隆重開幕了，在此，我謹代表育才中學(xué)六千師生向全體老師和同學(xué)們的到來表示熱烈的歡迎，向本次運動會順利開幕表示衷心的祝賀。

今天，育才中學(xué)多了一張張稚嫩的可愛的笑臉，我從每一張笑臉上都讀出了實小學(xué)生特有的自信和聰慧，這就是我們實驗小學(xué)多年來堅持“讓每一個孩子綻放生命的精彩”的辦學(xué)理念取得的碩果，幾十年的辦學(xué)經(jīng)驗成就了實小，富有豐富文化底蘊的實小也成就了眾多的滕州孩子。實小，就成了我們所有同學(xué)展翅高飛的搖籃。

同學(xué)們，從實小走出的孩子個個都就是優(yōu)秀的，這從我校四屆實小班學(xué)生身上可以得到證明，四年前你們校的41名同學(xué)進入我校實小班，一年前，他們以優(yōu)異的成績?nèi)靠既腚菀恢校渲须菔星熬琶砍鲎詫嵭“?，這就是我們實驗小學(xué)的驕傲，就是全體實小教師的驕傲，也就是我們在座的全體同學(xué)的驕傲。

在此，我還要告訴大家一個好消息：(.)下周我們也要舉辦第九屆春季田徑運動會，多年來，我們的運動會全部由學(xué)生自主承辦，他們要經(jīng)過激烈的投標(biāo)、競標(biāo)才能獲得舉辦的資格，去年由實小班獲得舉辦權(quán)，他們“一班一民族”的創(chuàng)意贏得了山東省電視臺、滕州市電視臺等多家媒體的報道，獲得了市委領(lǐng)導(dǎo)和各屆人士的高度贊揚，今年春運會的舉辦權(quán)經(jīng)過激烈的角逐，舉辦權(quán)再次被七年級一、二、七實小班聯(lián)合獲得，他們“一班一名?！钡膭?chuàng)意相信會帶給大家更多的精彩。這些足以說明我們實小學(xué)生不僅知識就是扎實的，而且能力也就是超群的。今天，你們參加我們實小的運動會，我希望明天你來承辦育才的春運會，那時，育才會提供給大家更大的展示自己才能的舞臺，讓所有同學(xué)盡情去展現(xiàn)生命的精彩。

最后，祝所有運動員同學(xué)賽出水平，賽出佳績，祝所有老師工作順利，家庭幸福，祝本次運動會精彩熱烈，圓滿成功。

篇9：田徑運動賀詞

汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。

這里需要激情，

這里需要吶喊，

這里同樣需要掌聲。

當(dāng)你乘勝而歸，

我們?yōu)槟愎恼?，為你祝賀，

當(dāng)你失敗而來，

我們同樣為你鼓掌，為你驕傲。

當(dāng)掌聲再一次想起的時候，

你已經(jīng)站在了起跑線上，

朋友，向前沖!

我們在為你鼓掌

朝陽的金色洗亮了跑道，

青春的旋律譜成了這首歌，

充滿激情的心就是這首歌的音符，

花季的少年火熱的心，

永遠的真誠不變的心，

你的身影就是跑道上的風(fēng)景，

矯健的步伐邁出你的自信，

聽，我們都在為你喝彩，

“加油”，不能表達我們的激動。

飛吧!勝利在向你微笑。

青春的旋律永遠回蕩在耳畔。