第一篇：口腔保健知識(shí)

口腔保健知識(shí)

口腔是人體的重要組成部分，具有咀嚼、吞咽、言語和感覺等功能，并維持著頜面部的正常形態(tài)。人的一生中有兩副牙齒，一副是乳牙，有20顆，一副是恒牙為28~32顆?？谇唤】抵苯踊蜷g接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會(huì)引起社會(huì)交往困難和心理障礙。

一．齲病和牙周疾病

是危害我國(guó)居民口腔健康的兩種最常見的疾病。齲壞的牙齒硬組織發(fā)生顏色、形態(tài)和質(zhì)地的改變，是由于口腔里的某些細(xì)菌，利用食物中的糖發(fā)酵產(chǎn)酸而逐漸產(chǎn)生的。齲壞早期一般沒有疼痛不適的感覺，只有在醫(yī)生檢查時(shí)才可發(fā)現(xiàn)牙面上有黑點(diǎn)或白斑；進(jìn)一步發(fā)展就可形成齲洞，遇酸、甜、冷、熱等刺激時(shí)會(huì)感到疼痛不適；嚴(yán)重時(shí)由冷、熱刺激引起的疼痛十分明顯；如果得不到及時(shí)治療，最后牙體破壞變成殘根、殘冠，甚至導(dǎo)致牙齒喪失，造成嚴(yán)重的咀嚼困難，影響身體健康。牙周疾病是發(fā)生在牙齒周圍支持組織的各種疾病。首先是牙齦紅腫、觸碰時(shí)容易出血，如果得不到及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齒松動(dòng)與移位，有時(shí)還會(huì)引起牙周溢膿、口腔異味，最后使牙齒脫落或拔除。所以牙周疾病是引起成年人牙齒喪失的主要原因。

上述兩大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。因此，通過自我口腔保健和專業(yè)口腔保健清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。

二、維護(hù)牙齒

1．早晚刷牙、飯后漱口，刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔衛(wèi)生，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔。咀嚼無糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口氣清新，牙齒清潔。

2.做到一人一刷一口杯。若一家人共用一把牙刷和一個(gè)漱口杯，可能會(huì)引起疾病的相互傳播。因此，必須做到一個(gè)人一把牙刷和一個(gè)口杯，每人分開放臵，以避免交互感染。

3.正確選擇和使用漱口液，清水漱口可清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物質(zhì)，有一定的輔助控制牙菌斑、維護(hù)口腔健康的作用。

4.提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙，水平顫動(dòng)拂刷法是一種能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過，掌握這種刷牙方法，能夠幫助清除各個(gè)牙面的牙菌斑，同時(shí)能有效地去除牙頸部及齦溝內(nèi)的牙菌斑。

5.提倡使用保健牙刷，注意及時(shí)更換，保健牙刷具有以下特點(diǎn)：①刷頭小，以便在口腔內(nèi)（特別是口腔后部）轉(zhuǎn)動(dòng)自如；②刷毛排列合理，一般為10~12束長(zhǎng)，3~4束寬，各束之間有一定間距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗；③刷毛較軟，刷毛長(zhǎng)度適當(dāng)，刷毛頂端磨圓鈍，避免牙刷對(duì)牙齒和牙齦的損傷；④牙刷柄長(zhǎng)度、寬度適中，并具有防滑設(shè)計(jì)，使握持方便、感覺舒適。刷牙后，牙刷毛間往往粘有食物殘?jiān)图?xì)菌，可能導(dǎo)致疾病的傳播。刷牙后應(yīng)用清水沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭向上放在口杯中臵于通風(fēng)處。為防止牙刷藏匿細(xì)菌，一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷。

6.根據(jù)口腔健康需要選擇牙膏

提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。含氟牙膏有明顯的防齲效果，其在世界范圍的廣泛應(yīng)用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合于有患齲傾向的兒童和老年人使用。

7、科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，如果經(jīng)常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此，提倡科學(xué)吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多，牙齒受損機(jī)會(huì)越大，所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)；少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

8、吸煙有害口腔健康，吸煙是引起口腔癌的主要危險(xiǎn)因素，90%以上的口腔癌患者是吸煙者。吸煙還是牙周病的主要危險(xiǎn)因素之一，吸煙者患牙周病的幾率較不吸煙者高出5倍。孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙，可以引起胎兒口腔頜面部畸形。吸煙者牙齒表面常常出現(xiàn)褐色煙斑和牙石，引發(fā)口腔異味，影響個(gè)人外觀形象和社會(huì)交往。

9、每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況需要，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。

10、提倡每年潔牙（洗牙）一次，牙菌斑、食物殘?jiān)?、軟垢在牙面上附著沉積，與唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙，對(duì)牙齦造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一種促進(jìn)因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生進(jìn)行潔牙，最好每年一次。潔牙是由口腔醫(yī)生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會(huì)有輕微的出血，潔牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒，更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。定期潔牙能夠保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。

11、口腔出現(xiàn)不適，疼痛、牙齦出血、異味等癥狀應(yīng)及時(shí)就診?？谇患膊】杀憩F(xiàn)為疼痛或不適的癥狀。如齲病常表現(xiàn)為遇冷熱刺激不適、咬物不適或疼痛；牙髓炎會(huì)發(fā)生劇烈的自發(fā)痛、夜間痛；牙齦炎早期會(huì)在刷牙或咬硬物時(shí)出現(xiàn)牙齦出血；口腔潰瘍伴有患處觸碰引發(fā)疼痛的感覺；敏感的牙齒在遇到冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)，出現(xiàn)短暫而尖銳的疼痛?？诔?0%~90%是由口腔疾病所致，主要是由于口腔內(nèi)的厭氧菌通過腐敗消化口腔內(nèi)的滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物導(dǎo)致的。發(fā)生以上情況應(yīng)盡快去具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。

12、及時(shí)修復(fù)缺失牙齒。牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、食物嵌塞、對(duì)牙伸長(zhǎng)、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后，咀嚼十分困難。因此，不論失牙多少，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2~3個(gè)月后進(jìn)行。

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二〇一三年十一月一日

第二篇：兒童口腔保健知識(shí)

兒童口腔保健知識(shí)

牙的基本結(jié)構(gòu)

★1.齲齒是怎樣形成的？

(一)齲齒俗稱“蟲牙”，但并不是由一條條肉眼能看到的小蟲子咬的。齲齒是牙齒表面的細(xì)菌在作怪。我們每個(gè)人的口腔里都存在大量的細(xì)菌，許許多多的細(xì)菌堆積起來，混雜著它們的代謝產(chǎn)物和唾液中的一些成分粘在牙齒的表面就形成了一層菌斑。菌斑中的細(xì)菌以糖為養(yǎng)料，能夠把糖變成酸。我們的牙齒雖然很硬，但容易受到酸的侵蝕而脫礦，時(shí)間長(zhǎng)了，牙上就會(huì)出現(xiàn)齲洞了。特別是新長(zhǎng)出的牙和發(fā)育不良的牙，對(duì)這種侵蝕的抵抗力更弱，更容易患齲。

（二）根據(jù)1995-1998年進(jìn)行的第2次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)抽樣調(diào)查的結(jié)果，5歲兒童乳牙齲齒患病率是76.55%，齲均為4.48，北京5歲兒童乳牙齲齒患病率為75.56%，齲均為4.18。恒牙患齲的情況是，12歲的恒牙患齲率為45.81%，而65-74歲的患齲率為64.75%，可見12歲以前是恒牙患齲的高發(fā)期，我國(guó)兒童在12歲以前已有近一半的人口患齲病，所以，預(yù)防“齲齒從小做起”是非常重要的。

★2.齲齒有那些危害？

（一）得了齲齒，起初可能沒有癥狀。漸漸地吃東西時(shí)會(huì)感到牙疼，不敢用患側(cè)牙咀嚼。在兒童如果長(zhǎng)期只用一側(cè)牙咀嚼，會(huì)造成雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱，臉一邊大一邊小。若經(jīng)常牙疼得不能好好吃飯，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。如果齲齒進(jìn)一步發(fā)展到牙根尖的膿腫，一方面可能波及到乳牙根尖正在生長(zhǎng)發(fā)育的恒牙，造成恒牙列的一些問題；另外，牙根尖的膿腫也是一個(gè)慢性病灶，其中的細(xì)菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時(shí)，弄不好會(huì)引起心臟、腎、關(guān)節(jié)等重要器官發(fā)病。如果齲齒發(fā)生在前牙，造成前牙的殘冠殘根，或缺失，還會(huì)影響孩子的發(fā)音和容貌，甚至可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發(fā)育。

（二）另外，牙根尖的膿腫也是一個(gè)慢性病灶，其中的細(xì)菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時(shí)，弄不好會(huì)引起心臟、腎、關(guān)節(jié)等重要器官發(fā)病。如果齲齒發(fā)生在前牙，造成前牙的殘冠殘根，或缺失，還會(huì)影響孩子的發(fā)音和容貌，甚至可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發(fā)育。

★ 3.得了齲齒怎么辦？

一般來說，齲齒不治是不能自愈的。在我們知道了很多齲齒的危害后，就應(yīng)知道發(fā)現(xiàn)齲齒要及時(shí)治療。一個(gè)小淺洞，簡(jiǎn)單補(bǔ)一下就行了，痛苦很小。要是等到牙疼得厲害，甚至腫起來再治，可就麻煩了。有些牙壞得沒法再治，只好被拔除。

★ 4.乳牙齲齒要補(bǔ)嗎？

有人認(rèn)為乳牙反正要替換壞了不必治，那可就錯(cuò)了。雖然下乳前牙從5-6歲開始替換，而乳磨牙要到12-13歲才能替完。如果乳牙患了齲齒而不治療，不僅會(huì)造成我們上面講的危害外，當(dāng)乳牙齲齒發(fā)展成根尖炎后，還會(huì)影響到頜骨內(nèi)乳牙下方恒牙胚的發(fā)育，造成恒牙發(fā)育不良甚至停止發(fā)育；如果在正常乳恒牙替換之前乳牙早失，會(huì)出現(xiàn)恒牙萌出位置不夠，造成恒牙排列不齊，影響孩子一生的口腔健康。所以，乳牙齲齒應(yīng)及時(shí)治療。只要治療及時(shí)得當(dāng)，是不會(huì)對(duì)恒牙替換有不良影響的。

★5.齲齒能預(yù)防嗎？如何預(yù)防齲齒？

（一）只要去除齲齒的致病因素，齲齒是完全可以預(yù)防的。

首先，去除牙齒表面的菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵?？谇磺鍧崙?yīng)從孩子出生時(shí)開始做起。此時(shí)的嬰兒雖然沒有長(zhǎng)牙，家長(zhǎng)也應(yīng)象每日給孩子洗臉洗澡一樣為孩子擦洗口腔。方法時(shí)，家長(zhǎng)洗干凈手之后，把食指纏上紗布，蘸白開水為孩子擦洗口腔，每日早晚各一次。隨著孩子乳牙的萌出，改用帶毛刷的橡皮指套為孩子刷牙。

（二）待2-2.5歲孩子乳牙基本上完全萌出之后，逐漸過度到用幼兒牙刷為孩子刷牙。開始用牙刷刷牙時(shí)，可只用白開水或淡鹽水，等到孩子學(xué)會(huì)漱口，可以把牙膏吐出來時(shí)，改用含氟牙膏為孩子刷牙。待孩子隨生長(zhǎng)發(fā)育，手動(dòng)作的協(xié)調(diào)性提高，在4-5歲左右（孩子學(xué)會(huì)洗手絹時(shí)），教孩子刷牙，至學(xué)齡兒童時(shí)，使孩子能夠自己刷牙。此時(shí)，即使孩子能夠獨(dú)立刷牙，家長(zhǎng)也應(yīng)經(jīng)常檢查，幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。兒童一般應(yīng)采用簡(jiǎn)便有效的“豎刷法”，即：順著牙齒的長(zhǎng)軸象我們刷梳子一樣，不僅刷凈牙齒表面，也要刷凈牙齒間的縫隙。上牙從上想下刷，下牙從下想上刷，不僅刷凈牙齒外面，也應(yīng)刷凈牙齒的咬合面和靠近舌頭的內(nèi)面。每個(gè)部位應(yīng)反復(fù)刷8-10次，將牙齒仔細(xì)地刷一遍，需要3-5分鐘。

（三）養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣是預(yù)防齲齒的另一個(gè)重要方法。在保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)平衡的前題下，減少糖的攝入量。對(duì)嬰幼兒牛奶和飲水中加糖要適量，不要放過多的糖，更不能用糖水和甜飲料代替白開水喂養(yǎng)孩子。對(duì)1歲以內(nèi)的嬰幼兒夜間喂奶時(shí)應(yīng)少放糖，最好不放糖。1歲以上的孩子，應(yīng)減少夜間喂奶的次數(shù)，逐步過度到夜間不喂奶。2-2.5歲孩子乳牙基本上完全萌出之后，應(yīng)適時(shí)停用奶瓶，改用杯子喝水和飲奶，過度使用奶瓶對(duì)口腔健康不利。另外，應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)按規(guī)律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品。因?yàn)槔w維性食物在咀嚼過程中對(duì)牙面有磨擦和清洗作用，醫(yī)學(xué)上稱為“自潔作用”。咀嚼粗纖維食物，象用洗碗布刷鍋洗碗一樣，其機(jī)械作用能將牙面附著的污物去除，并對(duì)牙齦有按摩作用，有利牙齒健康，促進(jìn)頜骨發(fā)育。同時(shí)，應(yīng)孩子減少吃零食的量和次數(shù)，少吃餅干、糕點(diǎn)、果醬等精制含糖軟性食物。特別是晚上刷牙后不能再吃東西。良好的飲食習(xí)慣，不僅對(duì)孩子牙齒有益，對(duì)全身健康也是受益終身。

（四）另外，我們還可以通過增強(qiáng)牙齒的硬度，改善牙齒的表面結(jié)構(gòu)缺陷，增強(qiáng)牙齒對(duì)齲齒的抵抗力。在象北京市區(qū)這樣的低氟區(qū)，用含氟牙膏刷牙是預(yù)防齲齒的經(jīng)濟(jì)有效的方法。氟是一種化學(xué)元素。適量的氟能與牙釉質(zhì)中的成分結(jié)合，使牙齒表面變得更堅(jiān)固，這樣細(xì)菌分解糖所產(chǎn)的酸就不能輕易將牙齒腐蝕了。氟還能抑制口腔中細(xì)菌的活動(dòng)和生長(zhǎng)繁殖。人體一般使通過飲食攝取氟。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持使用含氟牙膏刷牙，能有效地預(yù)防齲齒地發(fā)生。對(duì)不能用含氟牙膏刷牙的低齡兒童，可采用定期到醫(yī)院涂氟，和用含氟漱口液擦洗牙齒，或漱口的方法，防齲效果也很好。但使用氟素不能過量，過量的氟會(huì)引起氟中毒，應(yīng)避免孩子大量吞服含氟牙膏和含氟漱口液。對(duì)新萌出的恒磨牙還可以用窩溝封閉的方法預(yù)防齲齒。

★6.什么是“六齡齒”？任何保護(hù)“六齡齒”？

在乳磨牙的后面的第一恒磨牙，因?yàn)樵趦和鶜q左右萌出，所以又叫它“六齡齒”。剛剛萌出的“六齡齒”并不十分結(jié)實(shí)，而且未經(jīng)磨耗的咬合面凹凸不平，窩溝很深，易堆積食物殘?jiān)途撸也灰浊鍧?，所以，它們受到?xì)菌產(chǎn)酸的侵蝕，很容易出現(xiàn)齲壞。我們可以用窩溝封閉的方法，在齲齒發(fā)生之前，添平咬合面深的窩溝，使食物殘?jiān)途卟灰锥逊e，達(dá)到預(yù)防齲齒的效果。

另外，由于“六齡齒”萌出的早，又是悄悄地長(zhǎng)在最后一顆乳磨牙的后方，常常被誤認(rèn)為是乳牙，齲齒早期沒有及時(shí)得到治療，等到出現(xiàn)疼痛時(shí)，已破壞得相當(dāng)嚴(yán)重，甚至在十幾歲時(shí)就不得不被拔除，遺憾終生。為避免這種情況，應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院檢查牙齒。當(dāng)不能判斷是乳牙還是恒牙出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助解決問題。

★7.孩子替牙時(shí)長(zhǎng)“雙排牙”怎么辦？

在牙齒替換時(shí)，恒牙已經(jīng)萌出而乳牙沒有正常脫落，會(huì)出現(xiàn)“雙排牙”的情況?！半p排牙”的現(xiàn)象最常見于下前牙替換時(shí)。由于沒有正常脫落的乳牙占據(jù)了恒牙的位置，新萌出的恒牙不能排在牙列的正常位置中，常常在牙列的舌側(cè)，造成牙齒排列不齊。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)拔除沒有正常脫落的乳牙，使恒牙借助萌出的力量，回到牙列中去。

★8.新長(zhǎng)出的兩顆大門牙靠不攏怎么辦？

替牙時(shí)常出現(xiàn)新長(zhǎng)出的上頜兩顆大門（切牙）牙間有大縫，不能靠攏。家長(zhǎng)為此非常著急。這可分為兩種情況：一種是暫時(shí)的替牙初期的正?，F(xiàn)象，間隙隨著兩旁的側(cè)切牙和尖牙的陸續(xù)萌出會(huì)自行消失；另一種情況是病理因素造成的，如：兩顆大門牙之間有埋伏的多生牙存在，門牙間的縫隙不能自行消失，應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)治療。因此，當(dāng)兩顆大門牙遲遲不能靠攏，就應(yīng)找兒童牙科醫(yī)生幫助檢查，如為異常，需及早治療。

★9.新長(zhǎng)出的牙齒碰傷了怎么辦？

發(fā)生了這樣嚴(yán)重的事故，千萬別慌！如果牙齒被整個(gè)從牙槽窩里磕出來了，一定要馬上找到脫出的牙齒。記?。耗笞⊙例X的冠部，就近找涼開水或自來水沖掉牙齒表面粘的污物，但千萬不要用刷子或其它東西刷牙齒的根面。然后將洗凈的牙齒放回到牙槽窩里，再去找醫(yī)生。

如果您實(shí)在沒有把握，可以把牙齒泡在新鮮的冷奶牛內(nèi)，或放在嘴里含在舌下，趕快找牙科醫(yī)生，一分鐘也別耽誤。拿在手里和用紙把牙齒包上，使牙齒干燥是不對(duì)的。牙齒離開身體的時(shí)間越短，再植后成功的可能性越大，最好在30分鐘內(nèi)趕到牙科醫(yī)生那里。

牙齒被碰松，折斷，那怕僅僅是出現(xiàn)了一道裂紋，同樣需要到醫(yī)院檢查。8歲左右是恒前牙外傷的高發(fā)年齡，此時(shí)，新長(zhǎng)出的門牙的牙根還沒有完全發(fā)育完成，外傷后及時(shí)治療尤為重要。

★10.乳牙碰傷了還需治療嗎？

乳牙碰傷了同樣需要到醫(yī)院檢查。特別是外傷一段時(shí)間后，出現(xiàn)牙齒變色、牙齦腫脹或牙齦上起小膿包等情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療。因?yàn)樵谌檠栏康念M骨內(nèi)，有生長(zhǎng)發(fā)育中的恒牙胚，乳牙牙根病變嚴(yán)重時(shí)可影響恒牙胚的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)造成恒牙發(fā)育不良、畸形，甚至不能正常萌出，遺憾終生，所以應(yīng)重視乳牙外傷。

★11.孩子有吃手指的習(xí)慣不要緊嗎？

每個(gè)人在嬰兒期一般都有吃手指的習(xí)慣，但到3歲以上還吮指，就是不良習(xí)慣了。有這種不良習(xí)慣的孩子，會(huì)出現(xiàn)牙齒排列不齊，牙弓甚至頜骨畸形。吮拇指最常見。吮指不良習(xí)慣的孩子可在上下牙之間出現(xiàn)一個(gè)間隙；手指可上吮出老繭，指甲上出現(xiàn)條紋。吮指不良習(xí)慣如果能在替牙前徹底戒除，所造成的牙齒排列不齊，牙弓、頜骨畸形多可隨恒牙的萌出自行調(diào)整恢復(fù)，故治療乳牙期的吮指不良習(xí)慣，重在戒除不良習(xí)慣本身。如果不良習(xí)慣持續(xù)到替牙后，所造成的畸形常需要正畸治療才能矯正，但正畸治療前戒除不良習(xí)慣是必不可少的基礎(chǔ)工作。

★12.乳牙過早脫落需要治療嗎？

在正常情況下，每一個(gè)乳牙的下方都對(duì)應(yīng)有一個(gè)恒牙，如果乳牙過早脫落造成的最主要的問題是間隙喪失，即：乳牙早失留下的空隙被相鄰的牙齒侵占變小，甚至全部消失，致使繼承恒牙不能正常萌出，恒牙排列不齊。多個(gè)乳牙早失還會(huì)造成頜骨發(fā)育不良，甚至顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。為了避免畸形的發(fā)生，應(yīng)保護(hù)好乳牙，預(yù)防乳牙早失；一旦發(fā)生乳牙早失，應(yīng)到專業(yè)兒童牙醫(yī)那里就診。

★13.如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)、游戲中的牙外傷（防護(hù)牙托的使用）？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，牙齒外傷中2/3是由于交通事故、意外跌倒等原因所致；而剩余的1/3是在體育運(yùn)動(dòng)及游戲的過程中發(fā)生的。近年來，隨著群眾體育運(yùn)動(dòng)的普及，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致牙外傷的病例越來越多。牙齒外傷對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童的危害是顯而易見的，盡管現(xiàn)代診療技術(shù)已經(jīng)達(dá)到較高的水平，但嚴(yán)重的損傷仍然常常導(dǎo)致牙齒“提前退役”，對(duì)于面容、咀嚼、發(fā)音乃至心理發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。因此，牙齒外傷的預(yù)防就具有重要意義。由于體育運(yùn)動(dòng)和游戲在時(shí)間、地點(diǎn)上有很強(qiáng)的特定性，所以，可以有意識(shí)地對(duì)牙齒外傷進(jìn)行預(yù)防。

防護(hù)牙托是上個(gè)世紀(jì)五、六十年代在美國(guó)及歐洲的一些體育大國(guó)興起的，后來防護(hù)牙托的使用從競(jìng)技體育逐漸推廣到學(xué)校體育及日常游戲之中，對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員及經(jīng)常參加體育活動(dòng)的青少年牙齒外傷的預(yù)防起到了重要的作用。在我國(guó)，牙齒外傷的預(yù)防工作在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域一直處于滯后的狀態(tài)，只有個(gè)別的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員（如：拳擊選手）配戴防護(hù)牙托，因此，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的前牙外傷發(fā)生率較高。

近年來，我們北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院兒童牙科在防護(hù)牙托的推廣應(yīng)用方面做了大量工作，已經(jīng)具備了承接制作適合于個(gè)人牙弓形態(tài)的防護(hù)牙托的條件。這種適合個(gè)人牙弓形態(tài)的防護(hù)牙托比起各種市售的預(yù)成牙托具有更強(qiáng)的防護(hù)效能，體外模型沖擊試驗(yàn)結(jié)果表明：不同厚度的牙托可以緩沖30-50%的外力（5--20kg）。

我們建議在足球、籃球、曲棍球、冰球、跆拳道、體操、柔道、自行車、摩托車越野以及輪滑（旱冰）、滑板、滑板車等高風(fēng)險(xiǎn)、高對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)及游戲項(xiàng)目中使用適宜的防護(hù)牙托。

第三篇：開展口腔保健知識(shí)

開展幼兒口腔保健知識(shí)講座

口腔衛(wèi)生是健康生活的重要組成部分，也是社會(huì)文明的重要標(biāo)志。10月31日下午，縣幼兒園特邀縣婦幼保健所王所長(zhǎng)和趙科長(zhǎng)對(duì)大班全體家長(zhǎng)及老師作幼兒口腔及眼保健知識(shí)講座。

本次活動(dòng)的開展，讓家長(zhǎng)和老師們進(jìn)一步了解了幼兒齲齒、乳牙滯留和弱視等疾病的特點(diǎn)及其預(yù)防治療方法。家長(zhǎng)們深有感觸地說：“育苗幼兒園的衛(wèi)生保健工作做得非常到位，她們平時(shí)還通過園網(wǎng)站、家長(zhǎng)園地和宣傳櫥窗等給予我們多方面學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識(shí)，以便我們及時(shí)糾正孩子的一些不良習(xí)慣，我們把孩子放在這里格外放心。”

園長(zhǎng)最后作總結(jié)講話，她深情地表示，幼兒園每學(xué)期的常規(guī)體檢，目的是防患于未然，并將在檢查過程中發(fā)現(xiàn)的幼兒口腔和視力等方面的疾病情況進(jìn)行登記、反饋家長(zhǎng)，便于及時(shí)得到治療。“讓幼兒健康快樂地成長(zhǎng)”——幼兒園將一如既往地關(guān)注幼兒的成長(zhǎng)。

育苗幼兒園開展互動(dòng)性的幼兒口腔健康知識(shí)講座

為了讓孩子們從小建立愛護(hù)牙齒的意識(shí)，3月22日上午，育苗幼兒園迎接了兩位口腔診所的優(yōu)秀醫(yī)生。她們?yōu)槿珗@的幼兒開展了一次互動(dòng)性的口腔健康知識(shí)講座。

互動(dòng)性的知識(shí)講座讓孩子們收獲甚多。年輕干練的楊醫(yī)生為中大班的孩子們展示了生動(dòng)的口腔健康知識(shí)講座，她通過形象有趣的PPT動(dòng)畫和簡(jiǎn)潔生動(dòng)的語言來說明愛牙的重要性，還和在座的小朋友親切的互動(dòng)交流。孩子們?cè)谟^察問答中，更積極、更充滿興趣、更直觀的理解到：牙齒是我們的好朋友，我要愛我的牙朋友。專家夏醫(yī)生為托、小班的寶寶們開展了一個(gè)適合低年齡孩子的口腔知識(shí)講座，通過個(gè)別寶寶牙病問題的現(xiàn)場(chǎng)展示，深入淺出地使寶寶了解到要保護(hù)自己的小牙牙。運(yùn)用牙齒模型，夏醫(yī)生還形象地給寶寶展示了正確的刷的方法。與以往不同，在互動(dòng)的口腔健康知識(shí)講座中，孩子不再是單單的聆聽者，他們積極地參與到回答、展現(xiàn)中來，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的主動(dòng)積極性，使孩子們收獲良多，達(dá)到了講座的目的。

近幾年來，幼兒的牙病問題頻頻出現(xiàn)，影響著幼兒的健康成長(zhǎng)。祥星幼兒園始終關(guān)注幼兒的健康。通過開展豐富多彩的口腔健康知識(shí)講座，讓孩子們關(guān)注自己的牙齒，從小養(yǎng)成良好的愛牙習(xí)慣，讓孩子健康快樂的成長(zhǎng)。

育苗幼兒園開展口腔保健知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)

9月20日是全國(guó)愛牙日，為了增強(qiáng)幼兒保護(hù)牙齒的意識(shí)，懂得保護(hù)牙齒的方法，清河路幼兒園開展了一系列口腔保健教育活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上于9月28日在大班幼兒中開展了口腔保健知識(shí)競(jìng)賽。

競(jìng)賽活動(dòng)在愛牙知識(shí)搶答中拉開了序幕，幼兒們踴躍舉手搶答，愛牙知識(shí)回答清楚、正確，個(gè)個(gè)都是愛牙小天使。接著保健醫(yī)生帶領(lǐng)幼兒表演了刷牙操，通過表演使幼兒進(jìn)一步鞏固了正確的刷牙方法。最后全體幼兒齊聲朗誦了愛牙兒歌，競(jìng)賽活動(dòng)圓滿結(jié)束。

愛牙日雖然已經(jīng)過去，但幼兒園將一如既往地抓好幼兒的口腔衛(wèi)生保健工作，讓每位都幼兒擁有一副健康的牙齒。

育苗幼兒園開展“口腔保健”知識(shí)講座

——口腔保健，從我開始

牙齒存在著許多秘密，在平時(shí)與孩子的相處中，他們總有這樣或那樣的有關(guān)牙齒的問題。當(dāng)然也有不少孩子存在著口腔問題，蛀牙在中班孩子中發(fā)生率很高。隨著孩子們年齡的增長(zhǎng)，有的孩子已經(jīng)開始換牙。為了讓孩子對(duì)牙齒有個(gè)全面的了解，知道一些保護(hù)牙齒的知識(shí)。2013年5月28日下午，育苗幼兒園保健老師向中班孩子們進(jìn)行了一個(gè)“口腔保健”知識(shí)講座。

活動(dòng)中，保健教師首先向孩子們介紹了兒童乳牙的特點(diǎn)、兒童乳牙常見病、兒童口腔健康干預(yù)等知識(shí)。隨后，孩子們積極地與老師互動(dòng)，學(xué)會(huì)了正確的刷牙方式。明白了飯后要漱口、牙刷要與父母分開使用等相關(guān)知識(shí)。保健教師用生動(dòng)形象的例子和語言為孩子們上了一堂口腔保健課。

通過本次講座，孩子們了解了一些基本的有關(guān)牙齒的知識(shí)和一些常見的口腔疾病，掌握了一些基本的口腔保健知識(shí)，為接下來的換牙作好了準(zhǔn)備。

第四篇：口腔保健知識(shí)

口腔保健知識(shí)

我們的牙齒

人在一生中有兩副牙齒。第一副牙齒稱為乳牙，共有20顆，于出生后6~7個(gè)月開始萌出，平均在兩歲半左右長(zhǎng)齊。第二副牙齒稱為恒牙，共有32顆。第一顆恒牙于六歲左右開始萌出，隨后乳牙便按一定的順序和年齡逐次脫落而相繼被恒牙替換。除了第三磨牙以外，大約在13~14歲左右乳牙就可全部脫落，恒牙全部長(zhǎng)齊。第三磨牙約在17~21歲萌出。

中小學(xué)生口保健

六齡齒

六齡齒是第一恒磨牙，由于平均萌出年齡為六歲而得名。六齡齒對(duì)兒童頜面部的健康情況對(duì)其它牙會(huì)產(chǎn)生一定的影響。如果早失可使第二恒磨牙向前傾斜移動(dòng)，造成牙齒排列不齊。六齡齒還擔(dān)負(fù)著重要的咀嚼功能，如果早失會(huì)使牙槽骨高度發(fā)育不足，有可能造成前牙深覆合的錯(cuò)合畸形。

六齡齒是恒牙，終生不再替換，應(yīng)該很好地加以保護(hù)。除認(rèn)真刷牙外，可以在牙科醫(yī)生的指導(dǎo)下選用氟化物和窩溝封閉劑預(yù)防齲齒。

窩溝封閉劑

雙尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窩溝和裂隙。牙菌斑很容易在這些部位堆積而且用刷牙或其它機(jī)械性方法是不可能清除干凈的，因此窩溝齲的發(fā)生率很高。牙科醫(yī)生可以使用窩溝封閉劑來封閉這些窩溝，以防止牙菌斑的堆積，從而可以有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。

青春期牙齦炎

青春期牙齦炎發(fā)生于青春期的少年，主要表現(xiàn)是前牙唇側(cè)的牙間乳頭呈球狀，牙齦充血水腫、發(fā)紅、發(fā)亮、刷牙或咬食物時(shí)容易出血。

因此要特別注意正確的刷牙和使用牙線以控制牙菌斑，要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行潔治除去牙石，還要注意膳食平衡，保持骨組織和牙齦的健康。

牙齒外傷

學(xué)齡兒童運(yùn)動(dòng)量大，很容易出現(xiàn)牙齒外傷。牙齒外傷的種類很多，有折斷、裂痕、移位和脫臼。

如果外傷造成牙齒完全由口腔脫出，就應(yīng)把脫落的牙齒放在一杯水或一杯牛奶中或用濕毛巾包起來，也可以含在舌下并趕緊帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行治療。牙科醫(yī)生可以將牙齒進(jìn)行再植。如果能在30分鐘以內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，再植的遠(yuǎn)期效果很好，在一般情況下，再植牙可行使正常的功能達(dá)數(shù)年之久。

保護(hù)好學(xué)齡前兒童的牙齒

孩子到二歲半左右全口乳牙長(zhǎng)齊，直到六歲牙齒開始替換以前，全靠乳牙行使其功能，因此乳牙和恒牙是同等重要的。

乳牙對(duì)咀嚼、發(fā)音和外觀很重要。此外，乳牙對(duì)恒牙的萌出還起到向?qū)У淖饔谩ＵＧ闆r下乳牙必須維持到自然脫落的年齡，否則恒牙就要往間隙傾斜，恒牙萌出時(shí)就沒有足夠的位置，造成恒牙排列擁擠。排列擁擠的牙齒就不易被刷干凈，容易形成齲齒和牙周疾病。

乳牙特別容易受到齲齒的侵害，因此要很好地進(jìn)行保護(hù)。

1．從兩歲半開始可教給孩子正確的刷牙方法，每天要刷兩次牙，早晚各一次，到六歲時(shí)，孩子就能自己刷牙，但家長(zhǎng)要進(jìn)行監(jiān)督。

2．要使用保健牙刷，即刷頭小、刷毛軟、刷毛末端經(jīng)過磨圓的牙刷。

3．清除兩個(gè)牙之間的牙菌斑要使用牙線。兒童自己使用牙線有一定困難，可以由口腔專業(yè)人員或父母用牙線清除牙齒鄰面的牙菌斑。

4．氟化物

① 在低氟區(qū)或適氟區(qū)要使用含氟牙膏以增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)，抑制致齲的細(xì)菌。

②口服氟片也有一定的防齲效果。

③含氟凝膠

5．多吃些有營(yíng)養(yǎng)及對(duì)牙齒有益的食物，少吃對(duì)牙齒有害的甜食。

6．定期進(jìn)行口腔檢查

保護(hù)六齡牙的重要性

六齡牙是兒童在六歲左右最先萌出的恒磨牙，它是恒牙列的支柱牙，承擔(dān)主要的咬合功能，在咀嚼中起非常重要的作用。如果遭遇齲壞或喪失會(huì)給人的一生帶來一系列嚴(yán)重后果，如影響咀嚼，鄰牙傾斜移位，繼發(fā)食物嵌塞與齲壞等。所以維護(hù)好六齡牙的健康至關(guān)重要。保護(hù)六齡牙除了注意日常的口腔衛(wèi)生和合理營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)定期拜訪牙醫(yī)，最好每半年檢查一次，發(fā)現(xiàn)牙面的窩溝有異常者應(yīng)作防齲處理，如果有齲壞應(yīng)及時(shí)充填治療。

非常重要的“六齡牙”

兒童6歲左右開始換牙，乳牙要脫落，恒牙要萌出以取代乳牙。一些父母常讓孩子張開小嘴看看牙齒替換的情況，但一般他們大多關(guān)心的

是落牙，看新?lián)Q出來的牙齒是否潔白整齊，而對(duì)“六齡牙”的情況很少過問。這也難怪，因?yàn)椤傲g牙”是悄然在乳磨牙后方萌出，并不替代任何乳牙，不引人注目。

“六齡牙”就是小孩6歲左右在第二乳磨牙的后方長(zhǎng)出來的第一顆恒磨牙，人們又常稱它為“六歲牙”，口腔醫(yī)學(xué)上叫第一顆恒磨牙，在牙床上、下、左、右各有1顆，口腔內(nèi)一共4顆，是口腔中發(fā)育、萌出最早、行使功能時(shí)間最長(zhǎng)的恒牙。早在胎兒第四個(gè)月這4顆恒牙就開始發(fā)育了。小兒出生后2-3歲牙冠鈣化完成，6歲左右開始萌出，9-11歲牙根發(fā)育、鈣化完成。六齡牙的牙冠寬大、牙尖多，一般有4-5個(gè)牙尖。咀嚼面積大、咀嚼功能強(qiáng)，能承受很大的合力，男性六齡牙的合力為72公斤，女性為46公斤。尤其在換牙期間，當(dāng)乳牙不能擔(dān)負(fù)應(yīng)有的咀嚼壓力，牙弓后部失去了乳磨牙的支持時(shí)，整個(gè)牙弓的壓力，就全部落到了這4顆六齡牙上，使之成為整個(gè)牙弓的主要支柱。六齡牙位于頜骨牙弓的中部，它的牙根多而強(qiáng)大。上頜六齡牙有3個(gè)根，下頜六齡牙是雙根，其根扁而厚，在頜骨牙槽內(nèi)比較穩(wěn)固，不易變動(dòng)位置而發(fā)生錯(cuò)合。它對(duì)整個(gè)牙頜的發(fā)育，對(duì)保持上下牙齒的正常咬合關(guān)系，維持面部形態(tài)健美起著重要作用。所以人們送它一個(gè)美名叫“合鑰”或上弓的“拱心石”。

由于六齡牙萌出最早，牙冠結(jié)構(gòu)復(fù)雜，牙面點(diǎn)、窩溝較多，兒童又往往不注意口腔衛(wèi)生，很容易使這個(gè)關(guān)系到整個(gè)牙合發(fā)育的牙齒遭到牙病，尤其是齲病的侵蝕。又由于六齡牙是在乳、恒牙替換的時(shí)期內(nèi)萌出的，一些父母對(duì)六齡牙的有關(guān)知識(shí)懂得不多，誤認(rèn)為是乳牙，以為它也要被替換，不予重視，有病不到醫(yī)院及時(shí)醫(yī)治，造成六齡牙的嚴(yán)重?fù)p壞，如果六齡牙被嚴(yán)重?fù)p壞，牙齒的咬合就失去了平衡，不但咀嚼功能減弱，而且還可引起前后牙齒移位，導(dǎo)致牙合畸形，影響兒童口腔頜面部的正常發(fā)育生長(zhǎng)。所以，要非常重視兒童六齡牙的保健，定期檢查，發(fā)現(xiàn)牙病，及時(shí)治療，盡可能地保存。如病情嚴(yán)重，需要拔除，應(yīng)在口腔?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，防止牙合畸形的發(fā)生。

小孩看牙家長(zhǎng)應(yīng)如何配合

帶孩子看牙前，家長(zhǎng)應(yīng)了解孩子患牙病的部位和嚴(yán)重程度，如有幾顆爛牙，是自發(fā)性疼痛還是吃東西痛，或是遇冷、熱、酸、甜時(shí)痛，以便牙醫(yī)根據(jù)家長(zhǎng)提供的病情作出治療方案，在沒有急性癥狀需要解決的情況下，一般先行簡(jiǎn)單的痛苦少的治療，以減少孩子的畏懼心理。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子勇敢地與牙醫(yī)合作，只有這樣醫(yī)生才能順利完成治療。孩子對(duì)鉆牙有一定程度的害怕，需要家長(zhǎng)配合牙醫(yī)耐心解釋、鼓勵(lì)，切不可事先許諾“不鉆牙”或簡(jiǎn)單粗暴打罵孩子。另外，治療時(shí)家長(zhǎng)最好不要陪在旁邊，醫(yī)生護(hù)士會(huì)根據(jù)孩子的心理采取相應(yīng)方法，使孩子情緒穩(wěn)定，心理平衡，以利治療順利進(jìn)行。

孕產(chǎn)婦的口腔保健

牙科醫(yī)生常常會(huì)遇到這樣一些情況：一些孕婦聽說坐月子不能刷牙而前來詢問是否科學(xué)，另一些年輕的媽媽則認(rèn)為牙齒齲蝕是生孩子引起的，這是否有道理呢？

一般來說，每個(gè)女性都要經(jīng)過結(jié)婚、懷孕、分娩這三個(gè)過程。特別是懷孕后，全身各系統(tǒng)要發(fā)生顯著的生理變化，負(fù)擔(dān)也加重，日常攝入的營(yíng)養(yǎng)不但要供給自己，還要供給胎兒。許多微量元素，尤其鈣是必不

可少的，它不僅促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，也是形成牙齒的主要成份。當(dāng)母體的鈣被胎兒吸收后，自己也可表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)，牙本質(zhì)易于脫鈣。并且，由于孕期和哺乳期婦女的生理需要，日常所食的糖和淀粉類食物也較多，如不注意口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)鸵赘接谘烂嫔希箍谇粌?nèi)細(xì)菌增多，而且，食物殘?jiān)械奶妓衔锬馨l(fā)酵產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒。

另有一些孕婦，由于懷孕后女性激素的分泌失調(diào)，使牙齦微細(xì)血管擴(kuò)張和彎曲，并使血液淤滯，對(duì)機(jī)械刺激敏感，液體或細(xì)胞也易于滲透到血管周圍組織中去，局部刺激反應(yīng)加重，因而引起牙齦出血、水腫嚴(yán)重，這部分人甚至?xí)鹭氀９首龊迷?、產(chǎn)期的口腔衛(wèi)生保健工作非常重要，包括堅(jiān)持早晚刷牙、正確刷牙、飯后潄口、及時(shí)清除牙菌斑、及時(shí)清除牙結(jié)石，并多吃含鈣食物。另外，在懷孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月拔牙，易引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。由于有些藥物已不能使用，某些牙病的治療會(huì)受到限制。這不僅嚴(yán)重影響孕婦的飲食和健康，還不利于胎兒的正常發(fā)育。因此，懷孕前一定要檢查和治愈病牙。如有需拔的阻生牙，一定要盡早拔出，以免后患。

中老年口腔保健

人到了中老年，由于口腔在生理功能和解剖形態(tài)方面產(chǎn)生退行性改變，因此容易患下列口腔疾病。

牙周疾病

牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因，因此中老年人應(yīng)提高對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，做到有效地預(yù)防。

預(yù)防方法：每日早晚用保健牙刷進(jìn)行有效地刷牙和使用牙線。定期進(jìn)行口腔檢查，每半年一次。定期進(jìn)行潔治（俗稱洗牙），清除牙石和牙

菌斑。注意膳食平衡，以保持骨組織和牙齦健康。

根面齲

牙齦退縮，牙根暴露后，根面可發(fā)生齲損，稱為根面齲。

預(yù)防方法：選用含氟牙膏，定期檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

牙本質(zhì)過敏

牙齒咀嚼面由于長(zhǎng)期咀嚼食物，即可出現(xiàn)磨耗的情況，即牙齒的最外層—牙釉質(zhì)被磨損，牙本質(zhì)外露。此時(shí)，局部出現(xiàn)對(duì)冷、熱、酸、甜、敏感的癥狀。治療方法：經(jīng)常咀嚼生核桃仁或茶葉或到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。

楔狀缺損

牙頸部是牙體結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié)，耐磨損力低，在這個(gè)部位的唇頰面易形成兩個(gè)光滑倒斜面組成的缺損，稱為楔狀缺損。形成的原因：①長(zhǎng)期使用硬毛的大頭牙刷橫刷。②愛吃酸性食物。③有胃病經(jīng)常反酸。

防治方法：①選用保健牙刷，采用豎刷或旋轉(zhuǎn)刷法。

②少吃酸性食物。

③治療胃病。

④到醫(yī)院進(jìn)行充填。

口腔癌

50~60歲是口腔癌發(fā)生率最高的年齡組?？谇话┑陌l(fā)生和下列因素有關(guān)：吸煙、嚼煙葉、嚼檳榔、空氣污染、放射線、飲酒、局部刺激、遺傳因素等。

預(yù)防：①戒除煙酒，尤其是不嚼煙草和檳榔。

②不吃過燙或有刺激性的食物。

③處理殘根、殘冠、磨平銳利的牙尖，去除不良的修復(fù)體。

④避免過長(zhǎng)時(shí)間的陽光直接照射。

⑤接觸有害工業(yè)物質(zhì)的工作要加強(qiáng)防護(hù)措施。

牙齒缺失

老年人牙齒缺失比較常見。對(duì)缺失的牙齒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行鑲復(fù)。常用的方法有：局部義齒或全口義齒，活動(dòng)義齒或固定義齒，還有種植義齒。

倡導(dǎo)“三、三、三制”刷牙方法

98年國(guó)際護(hù)士會(huì)提出主題為“攜手共促社區(qū)保健”，開展公共健康事業(yè)，這對(duì)提高人民健康水平將起主導(dǎo)性作用。在這個(gè)“主題思想”指導(dǎo)下，我們口腔醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)大力宣傳科學(xué)刷牙方法及其重要性。何為“三、三、三制”刷牙法？此方法就是說每日3餐后的3分鐘內(nèi)，刷牙在3分鐘以上。因?yàn)檫M(jìn)食后，細(xì)菌及食物殘?jiān)谘烂嫔闲纬绍浌?，而軟垢在飯后幾分鐘?nèi)易于清除，幾分鐘后就不易去除了。只有每餐后及時(shí)刷牙，才能更有效去除菌斑基質(zhì)，清潔牙齒，刷牙持續(xù)時(shí)間對(duì)去除菌斑最重要，徹底地刷牙至少需要3分鐘，短時(shí)間刷牙則達(dá)不到徹底清潔的目的。

刷牙方法、牙刷及牙膏的選擇

刷牙次數(shù)

“早晚刷牙，飯后漱口”，尤其在睡前刷牙，是抑制細(xì)菌活動(dòng)的最重要時(shí)機(jī)，因?yàn)樗邥r(shí)，口腔唾液分泌顯著減少，牙齒自潔能力降低，細(xì)菌最活躍。因此，睡前要仔細(xì)刷牙，而且最好配合使用可持續(xù)抗菌的牙膏。

刷牙方法

應(yīng)該明確，除了早晚刷牙外，刷牙的方法也非常重要。一般而言，正確的刷牙方法應(yīng)該是：“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬頜面，來回刷，里里外外都要刷”。

牙刷牙膏的選擇

選用保健牙刷，尤其是刷毛頂端磨圓的牙刷，這

可以確保不傷牙齦，在刷毛選擇上，一般以適中，軟毛為宜，波浪形、月牙形的刷毛設(shè)計(jì)都可以起到良好的清潔效果。

預(yù)防齲齒一般選用含氟牙膏，牙周疾病者可選用含抗生素的藥物牙膏。

齲病的危害

齲病是一種細(xì)菌性疾病，無論在齲壞的哪一層都能找到細(xì)菌。這些細(xì)菌潛伏在齲洞里生長(zhǎng)繁殖，使齲齒成為病灶牙。當(dāng)身體抵抗力減弱時(shí)，存在于齲洞的細(xì)菌就會(huì)活躍起來，引起全身性疾病，如細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、肺炎、腎炎、風(fēng)濕熱和某些眼病。

齲齒得不到及時(shí)徹底的治療，任其發(fā)展，可發(fā)生牙髓組織、根尖周組織的病變，甚至引起頜面部嚴(yán)重的并發(fā)癥。為此要積極治療齲齒，越早越好。

病牙不拔有什么危害

有些病牙應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議拔掉，這是因?yàn)槟承﹪?yán)重的病牙可引起蜂窩組織炎、頜骨骨髓炎，甚至敗血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。病牙的慢性炎癥還可以成為病灶，引起或加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、腎炎、虹膜睫狀體炎等全身其他疾病。此外，有些不能修復(fù)的殘根、殘冠會(huì)刺激舌、頰黏膜形成潰瘍或白斑，這些長(zhǎng)期的不良刺激可導(dǎo)致癌變。中老年人應(yīng)提高警惕。有些因裝假牙需要拔除的牙不拔，會(huì)影響義齒的修復(fù)，并造成咬合關(guān)系紊亂，引起牙周病、顳頜關(guān)節(jié)疾病，影響咀嚼功能。總之，該拔的牙不拔，會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，應(yīng)該及時(shí)拔除。

阻生智齒為什么要拔除

阻生牙常見于下頜第三磨牙（俗稱智齒），通常由于頜骨發(fā)育不足造成萌出位置不夠所致。

阻生智齒常常沒有咀嚼功能，也就是說它沒有正常牙齒的作用，保留它沒有什么意義。

阻生智齒由于萌出受阻，常常引起牙冠周圍牙齦紅腫、發(fā)炎、疼痛甚至形成膿腫，很多病人就是因此而來就診的。

阻生智齒的存在極易發(fā)生食物嵌塞，引起其鄰牙齲壞，必須拔除阻生智齒，其鄰牙的齲壞才不會(huì)繼續(xù)發(fā)展，也方便其鄰牙齲壞的治療。

由于阻生智齒有害無益，所以說，阻生智齒應(yīng)該拔除。

乳牙反合與早期矯治

反合，俗稱“地包天”乳前牙反合是一種常見的牙合畸形。一般乳牙列期表現(xiàn)出來的錯(cuò)合畸形不立即進(jìn)行矯治，而要先仔細(xì)觀察一段時(shí)間，當(dāng)確定是真性畸形后，才進(jìn)行矯治。乳牙反合是否有必要早期矯治呢？

首先，它將對(duì)上下頜骨的生長(zhǎng)有不良影響，上頜骨受抑制，下頜骨又因受上頜生長(zhǎng)的推力而過度生長(zhǎng)，形成惡性循環(huán)，使畸形隨年齡的增長(zhǎng)而越來越嚴(yán)重，最終導(dǎo)致下頜骨前突面形，面中1/3“新月壯面型”。

其次，較嚴(yán)重的乳牙反合將影響患兒的咀嚼功能與發(fā)音。

再者，對(duì)患兒的身心健康也有一定的影響。所以，乳牙反合應(yīng)當(dāng)及時(shí)矯治。但應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、一般宜在4歲左右進(jìn)行，因4歲的兒童可給予合作，且不會(huì)導(dǎo)致乳牙早失。

2、時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般不超過半年，以免影響患兒的正常發(fā)音。

3、力量要溫和，以便于取得患兒在生理上及心理上的合作，又不致影響乳牙的牙根。

4、避免對(duì)恒牙產(chǎn)生影響。

正畸治療在哪個(gè)年齡段更好

通常來說，一般的牙列擁擠或排列不齊的矯正，可在恒牙全部萌出后進(jìn)行（12—18歲），若是由于骨性原因造成擁擠不齊，如下頜骨發(fā)育緩慢、反合等，則應(yīng)盡早矯治（6—8歲）。因?yàn)檫@一時(shí)期頜骨發(fā)育旺盛，在外力作用下可有明顯改變，能夠得到較好的矯治效果。當(dāng)然，具體在何時(shí)矯治，還需要口腔醫(yī)生檢查后制定治療計(jì)劃，醫(yī)患雙方達(dá)成一致后才開始矯治。

“乳牙要換的，壞了不用治”對(duì)嗎？

我們?cè)诮o兒童進(jìn)行口腔檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有的孩子乳牙壞了很多也沒有治療，問其原因，大多是因?yàn)樗麄兊募议L(zhǎng)認(rèn)為“乳牙是要換的，壞了不要緊”，這種想法是錯(cuò)誤的。兒童在12歲以前主要靠乳牙進(jìn)行咀嚼，如果乳牙過早齲壞，而繼承恒牙還未到萌出時(shí)候，齲壞乳牙就會(huì)影響兒童的咀嚼和對(duì)食物的消化吸收，進(jìn)而影響兒童全身的生長(zhǎng)發(fā)育。齲壞乳牙如果不及時(shí)治療，還會(huì)發(fā)展到牙髓炎、根尖周炎，孩子這時(shí)就會(huì)因牙痛，甚至唇面部腫痛而整夜哭鬧、拒絕進(jìn)食，乳牙的根尖周炎還會(huì)影響恒牙的發(fā)育。乳牙因齲而過早脫落還會(huì)影響恒牙的萌出和排列，所以，為了你的孩子健康成長(zhǎng)，保護(hù)乳牙，及時(shí)治療齲壞的乳牙是必要的。

乳牙過早脫落或喪失要治療

在乳、恒牙替換過程中，乳牙按一定的時(shí)間和順序脫落，后繼恒牙相應(yīng)萌出。但有的兒童乳牙因齲壞、外傷等原因過早的脫落或喪失，不僅使咀嚼功能減弱，還造成鄰牙向缺隙傾斜，以后恒牙萌出時(shí)就會(huì)因間隙不夠而錯(cuò)位，牙齒便不整齊了。因此，保持乳牙脫落后的間隙很重要，應(yīng)到牙醫(yī)處用適當(dāng)?shù)摹伴g隙保持器”治療。這種治療既可保持恒牙萌出的間隙，防止鄰牙傾斜、移位，又可恢復(fù)咀嚼功能。戴用時(shí)應(yīng)按醫(yī)生的要求定期檢查，適時(shí)更換到恒牙萌出。

乳牙滯留怎么辦？

在兒童乳牙根的內(nèi)側(cè)或下面，有恒牙胚生長(zhǎng)和發(fā)育。6至12歲時(shí)，恒牙按一定時(shí)間和順序萌出，萌出時(shí)壓迫乳牙根，促使牙根吸收變短，乳牙逐漸松動(dòng)脫落被恒牙替換。有時(shí)候乳牙到了脫落時(shí)期還存在于原來的位置上，使恒牙不能在正常的位置上萌出。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的新牙長(zhǎng)歪了或形成“雙層牙”，這就叫乳牙滯留。一旦這種情況發(fā)生，就應(yīng)該及時(shí)看牙醫(yī)，拔除乳牙，把位置讓給新萌出的恒牙。

兒童應(yīng)定期進(jìn)行口腔保健檢查

牙病多是慢慢發(fā)生的，開始的時(shí)候一般沒有癥狀，孩子和家長(zhǎng)都不易發(fā)現(xiàn)，等到出現(xiàn)牙齒腫痛或可以看到明顯齲洞時(shí)，牙已經(jīng)病得很重了，治療起來孩子會(huì)覺得疼痛且費(fèi)時(shí)費(fèi)力。定期看牙醫(yī)能及早發(fā)現(xiàn)牙病并及時(shí)治療，牙醫(yī)還會(huì)根據(jù)兒童的年齡對(duì)牙齒采取不同的預(yù)防措施，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，減少牙病的發(fā)生。定期口腔保健檢查一般每半年一次較好。

為什么乳牙易患齲？

我國(guó)兒童的患齲率高，齲齒數(shù)也多，為什么兒童的乳牙容易患齲呢？原因如下：（1）乳牙的牙質(zhì)比恒牙軟，對(duì)齲病的抵抗力差；（2）初萌的乳牙表面結(jié)構(gòu)不成熟，處于易患齲的狀態(tài)；（3）乳磨牙咬合面溝裂點(diǎn)隙很多，相鄰面的接觸面積大，這些都成為齲病好發(fā)的部位；（4）兒童存在口腔衛(wèi)生差的問題，幼兒不能自己進(jìn)行口腔衛(wèi)生，且小兒睡眠多，睡眠時(shí)唾液流量少，對(duì)牙齒的沖刷作用減弱，使乳牙處在衛(wèi)生條件不良的環(huán)境中；（5）兒童飲食以流食和半流食為主，且飲食中經(jīng)常加糖，零食也多，易發(fā)酵產(chǎn)酸致齲。以上說明乳牙處于一個(gè)致齲的環(huán)境中，兒童應(yīng)從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防乳牙齲的發(fā)生。

窩溝封閉法防齲

牙齒一旦齲壞不能自愈，現(xiàn)在的科學(xué)水平對(duì)齲壞牙只能充填治療。齲洞補(bǔ)得再好也是一個(gè)疤，而且維持的時(shí)間有限。有沒有辦法使兒童的牙一長(zhǎng)出來就不讓它齲壞？有，方法很多，其中有一種方法就是將高分子化合物涂抹在新萌出的牙上，封閉容易患齲的牙面溝裂點(diǎn)隙，不讓細(xì)菌和食物殘屑在此滯留而達(dá)到防齲目的，這就是窩溝封閉法防齲。這種方法目前是預(yù)防兒童磨牙點(diǎn)隙裂溝齲最好的方法。我科經(jīng)過十多年的臨床實(shí)踐證明，窩溝封閉防齲效果達(dá)95%，實(shí)施年齡最好在3-5歲（乳牙），5-10歲（恒牙）。

哪些疾病會(huì)引起牙痛？

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們對(duì)“牙痛不是病”的錯(cuò)誤看法有了正確的認(rèn)識(shí)，牙痛已給許多人在生活中和工作中帶來了不便，牙痛是一種癥狀，反映了患者有來自牙齒本身或非牙齒的疾病，那么可能引起牙痛的疾病有哪些呢？

齲病：就是人們常說的“蟲牙”，是由于粘附在牙面上的細(xì)菌利用碳水化合物發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕破壞了牙齒硬組織而形成。當(dāng)齲壞達(dá)到一定深度時(shí)，病人就會(huì)出現(xiàn)酸、甜、冷、熱刺激疼痛癥狀，但刺激停止，疼痛也就消失，這種疼痛是輕微的，一過性的，如果不及時(shí)治療，齲壞繼續(xù)發(fā)展，引起牙髓腔內(nèi)神經(jīng)血管的炎癥，就會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性的、持續(xù)性的劇烈牙齒疼痛，疼痛向半側(cè)面部放射，病人往往只能說出是牙疼而分不清具體的痛牙。

如果牙髓炎仍未得到及時(shí)治療或治療不徹底，炎癥通過牙根尖孔形成根尖周炎，這時(shí)的牙痛雖不及急性牙髓炎那樣劇烈，但疼痛也是持續(xù)性的，并且伴有患牙伸長(zhǎng)，咬東西疼痛，這就是俗話說“腿疼短，牙疼長(zhǎng)”的情況。

牙周炎：牙周炎是由于口腔的細(xì)菌在牙面形成菌斑，細(xì)菌毒素刺激牙齦組織發(fā)炎，引起疼痛、出血、流膿等癥狀，進(jìn)而形成牙周膿腫，出現(xiàn)牙周袋，這種疾病出現(xiàn)的牙痛是一種持續(xù)性的鈍痛，并伴有患牙出血、溢膿等。

智齒冠周炎：人到18周歲以后開始萌出第三磨牙，人們常稱它為“智齒”，由于人類進(jìn)化，頜骨短縮，往往造成第三磨牙萌出受限，排列不整齊，牙齦組織在“智齒”周圍形成盲袋，導(dǎo)致細(xì)菌及食物殘?jiān)鼫簦也蝗菀浊宄?，牙齦組織發(fā)生炎癥、化膿，稱為智齒冠周炎，病人出現(xiàn)持續(xù)疼痛，吞咽或咀嚼食物時(shí)疼痛更明顯。

牙本質(zhì)過敏：牙齒可因病人有夜磨牙癥或嚼硬食物較多等原因出現(xiàn)牙齒磨耗過度，或由于刷牙方法不當(dāng)（橫刷法）造成牙齦萎縮、牙根暴露或牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損，這時(shí)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜刺激敏感而產(chǎn)生疼痛。

原發(fā)性三叉神經(jīng)痛：這是中、老年人常患的疾病，有時(shí)以牙痛為主訴，伴發(fā)

面部沿三叉神經(jīng)的各支分布區(qū)出現(xiàn)刀割樣、閃電樣的劇痛，疼痛突然發(fā)生，過后正常。這雖不是直接由牙引起，但由于伴有牙痛，病人往往被錯(cuò)誤地拔去疼痛部位的牙齒。

上頜竇炎：當(dāng)病人有上頜竇炎癥時(shí)也可出現(xiàn)牙痛癥狀。

一種新型無痛的齲病治療方法

雖然齲病的危害已廣為人知，仍有部分人望而卻步，尤其是兒童。這樣，那些完全可以一次性治療的早期齲壞，就被一拖再拖，使牙齒越壞越多，且引起牙痛，牙髓炎等，令人痛苦不堪。還有部分人擔(dān)心牙齒被打磨，牙齒越補(bǔ)剩下的牙體越少，而拖延著不去就醫(yī)。據(jù)全國(guó)第二次流行病學(xué)調(diào)查，12歲兒童患齲率達(dá)到42．59%，充填率僅有0．49%。5歲兒童乳牙患齲率可達(dá)到76．55%，充填率只占其中的0．42%。很多人的牙齒都未得到應(yīng)有的治療。

世界衛(wèi)生組織（who）根據(jù)研究，推薦了一種新的方法，即非創(chuàng)傷性充填（art），是一種集預(yù)防和治療為一體的齲病治療方法。

該方法有特制的手用器械去除已壞的牙體組織，然后用有粘接性的玻璃離子材料修復(fù)。由于玻璃離子能夠釋放氟離子，增強(qiáng)了牙齒的抗齲能力。而且手用器械的使用，沒有令人恐懼的牙鉆聲，令病人尤其是兒童易于合作。整套器械便于攜帶，尤其對(duì)于一個(gè)社區(qū)，如學(xué)?；驔]有牙科綜合治療椅的地方，醫(yī)生可以上門服務(wù)，提供極大的方便，使更多的人們得到口腔保健和治療。

到目前為止，art技術(shù)已在全世界多個(gè)國(guó)家進(jìn)行推廣。結(jié)果表明，兒童愿接受率高于90%。隨著玻璃離子材料硬度、粘接性、強(qiáng)度的提高，art單面充填的成功率已達(dá)到98%。

雖然如此，art技術(shù)并不是萬能的，它適用于早期齲壞的充填，預(yù)防齲病 的進(jìn)一步發(fā)展，因此定期到醫(yī)院檢查是必不可少的。

照牙片的目的

在治療牙病時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議您拍攝牙片，這是為什么呢？原來，我們用肉眼只能看見顯露在口腔里的牙齒，而埋在牙床中的牙根及其周圍牙槽骨，牙周膜等就無法看見，這些部位的情況需要拍攝x片才能分辨，它對(duì)治療牙病有著重要意義。通過x片可以了解牙齒病變部位，牙根周圍情況，牙齒內(nèi)部病變程度，如齲病的齲蝕程度，顯示牙根外傷情況，還可了解牙齦下的病變或異常變化，如有無埋伏牙，有無多生牙或腫瘤、囊腫等。對(duì)患有根尖周炎需做根管治療的牙也有重要的參考價(jià)值。在裝假牙前也可幫助診斷缺牙區(qū)兩旁天然牙的根周情況正常與否，這是估計(jì)假牙使用效果好壞的重要依據(jù)。

為什么有些牙齒不能一次補(bǔ)好

老年人因行動(dòng)不便，對(duì)補(bǔ)牙齒要多次到醫(yī)院感到麻煩，這是很多人對(duì)齲病治療的過程不清楚而造成的。一般說牙齒齲壞如已接近牙髓，除了會(huì)出現(xiàn)牙齒的敏感癥狀外，還會(huì)在進(jìn)食后有刺激痛。這時(shí)則需暫時(shí)性材料試補(bǔ)一次，一方面是安撫牙髓，另一方面是觀察牙髓有無炎癥瓜。如一切正常才能進(jìn)行最后充填。完成這樣一個(gè)治療大約需要復(fù)診2~3次；如果因齲并發(fā)牙髓炎或尖周炎則需4~5次的治療方能完成最后充填。

什么是根管治療

根管治療是治療牙髓炎、牙髓壞死及各種根尖周炎最有效的保護(hù)牙

齒的方法。在感染的根管內(nèi)有多種細(xì)菌及組織分解產(chǎn)物，根管治療就是利用機(jī)械和化學(xué)的方法，清除根管內(nèi)的感染源，經(jīng)過根管沖洗、消毒和充填，從而防止再感染，促進(jìn)根尖周病變的愈合。一般情況，完成根管治療需要復(fù)診3—5次，老年人因機(jī)體抵抗力低，組織修復(fù)能力弱，往往需要更多次復(fù)診，才能完成治療。

牙齒補(bǔ)好后什么時(shí)候可以吃食物

因牙痛已好久沒有好好吃飯了，牙齒補(bǔ)好后，就急于用剛補(bǔ)好的牙齒咀嚼，結(jié)果使部份補(bǔ)牙材料脫落，需要重新修補(bǔ)。那么，牙齒補(bǔ)好后何時(shí)才能用該牙咀嚼食物呢？這要根據(jù)補(bǔ)牙材料的不同而定。

1、銀汞合金補(bǔ)牙。當(dāng)充填物充填到牙齒窩洞里后，5—6小時(shí)內(nèi)其流動(dòng)性最大，24小時(shí)后趨于穩(wěn)定，故在24小時(shí)內(nèi)不應(yīng)該用剛補(bǔ)過的牙齒咀嚼食物。

2、復(fù)合樹脂補(bǔ)牙。在常溫下其聚合一般需要數(shù)分鐘，聚合后性能穩(wěn)定，因而牙補(bǔ)好后就可以咀嚼食物。

3、對(duì)齲壞較深的牙齒往往需要封幾次藥后才能最后充填，醫(yī)生在封藥期間，洞口常用暫時(shí)材料（氧化鋅丁香油粘固粉）封閉，為了使藥物發(fā)揮最好的效力，在此期間不要用該牙咀嚼食物，以免封閉材料脫落。

牙周疾病的病因

牙周疾病是發(fā)生在牙周支持組織的疾病。牙周疾病的主要病因是牙菌斑，牙菌斑內(nèi)的細(xì)菌以及細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素。牙菌斑是一種稠密的、不定型的、黏附在牙齒表面的、以細(xì)菌為主的薄膜。用肉眼是看不清牙菌斑的，而用牙菌斑顯示劑才能顯示出來。牙菌斑最容易黏附于牙頸部、鄰面、窩溝和牙齦下。牙菌斑的粘著性很強(qiáng)，用漱口的方法是不能清除牙菌斑而必須徹底地刷牙才能清除。鄰面的牙菌斑可使用牙線、牙間刷或牙簽清除。

牙石是鈣化了的牙菌斑，在牙周疾病的發(fā)展方面起著重要的作用。此外，糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良等全身疾病以及吸煙和牙周疾病的發(fā)生、發(fā)展也存在著密切關(guān)系。

牙周疾病在早期只侵犯牙齦組織，稱為牙齦炎。牙齦炎的早期癥狀是牙齦輕度充血、水腫，患者無任何不適感。當(dāng)疾病繼續(xù)發(fā)展時(shí)，牙齦充血、腫脹明顯，于刷牙或咬食物時(shí)有出血癥狀。這種癥狀是自行診斷牙齦炎的重要標(biāo)志。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，牙齦很快就可恢復(fù)健康，否則病情可繼續(xù)發(fā)展而形成牙周炎。牙周炎的主要癥狀是形成牙周袋、牙周溢膿、牙齒松動(dòng)，是人類喪失牙齒的主要原因之一。有牙周炎的人還有不同程度的口臭。

牙周疾病的預(yù)防

牙周疾病的預(yù)防主要是以自我口腔保健為主，即每天進(jìn)行有效地刷牙。有效地刷牙可以清除黏附在牙齒表面的牙菌斑，而起到清潔牙齒、預(yù)防牙周疾病的作用。

牙線可以有效地清除鄰面的牙菌斑。在牙間隙大的情況下，可以用牙間刷或牙簽。

潔治是口腔專業(yè)人員用潔治器清除牙石和牙菌斑的一種預(yù)防牙周疾病的有效方法，建議每半年或一年潔治一次。

定期進(jìn)行口腔檢查是早期防治牙周疾病的有效措施，可一年或半年

到醫(yī)院檢查一次。

總的預(yù)防牙周疾病的原則是一生中要不斷地、徹底地、有效地清除牙菌斑。

淺淡潔牙

在日常工作中常遇到病人問：“醫(yī)生，我需不需要潔牙”？“我每天刷幾次牙，為什么我還需要潔牙”？回答是肯定的。潔牙顧名思義：清潔牙齒，去除牙面的牙石、色素、煙垢，是口腔主要的保健措施。

牙石也就是很多人常說的“石灰牙”，其危害很大。首先是機(jī)械刺激作用，引起齦炎；其次利用細(xì)菌附著，引發(fā)多種口腔疾病，而且牙石一旦形成靠刷牙是不能去除的，必須通過醫(yī)生潔刮治來完成。大量牙石堆積常引發(fā)齦炎，很多病人訴說刷牙出血，或口臭等就是這個(gè)原因，如不及時(shí)治療嚴(yán)重者可發(fā)展為牙周炎，除以上癥狀外，出現(xiàn)咀嚼無力或疼痛，牙齒過早松動(dòng)、脫落，所以潔牙也是牙周疾病的常規(guī)治療方法。

在人的一生中，牙石不斷形成，所以為了您的口腔健康，建議您定期潔牙。

為什么要潔牙

隨著時(shí)代的進(jìn)步，生活水平的提高。人們對(duì)自身的保健意識(shí)也有所提高，有病早治療。但是在口腔保健上人們的意識(shí)要差一些。如：潔牙，它是集保健、治療為一體的治療措施。在生活水平較高的國(guó)家人們一般半年或一年就會(huì)到醫(yī)院看牙醫(yī)做一次潔牙保健。但在我國(guó)有統(tǒng)計(jì)顯示93%的人終身未到醫(yī)院去做過潔牙。只有到了牙齦出血厲害、長(zhǎng)膿腫、牙齒

松動(dòng)才到醫(yī)院就診治療，這時(shí)的牙石堆積到牙冠的2/3或齊牙冠，牙齦紅腫、牙周溢膿等。這時(shí)醫(yī)生的第一個(gè)治療方案就是潔牙，病員就會(huì)說我天天都在刷牙，還口服了很多藥，甚至打針都不見效，這主要是大家不了解牙石是怎樣形成的。

牙菌斑鈣化而形成牙石，在形成初期這種沉積物較松，日子長(zhǎng)了牙石的體積逐漸增厚，變硬而堆積在牙齒和牙齦上。

有牙石的人會(huì)在啃食物時(shí)出血，刷牙也會(huì)出血，牙齒松動(dòng)、口臭，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)如不及時(shí)治療，炎癥會(huì)擴(kuò)延到深部牙周組織，引起牙槽骨吸收和牙周膜溶解、破壞等變化，病情就由牙齦炎轉(zhuǎn)變?yōu)檠乐苎祝⒎撬械难例l炎都會(huì)發(fā)展成牙周炎。只要做到早晚刷牙、飯后漱口、半年或一年到醫(yī)院治療一次，及時(shí)清除牙石，就能有效的防止牙齦炎和牙周炎的發(fā)生。

潔牙是用一種專門的器械式超聲波潔牙機(jī)，去除牙齦上的菌斑、牙石并用牙膏、牙粉磨光牙齒的表面。防止菌斑和牙石的再沉積，保健牙齒、預(yù)防牙病的發(fā)生，讓人人都擁有一口潔白健康的牙齒。

斷牙不一定拔掉

在日常工作、生活中，意外的跌倒、沖撞往往易折斷牙齒。牙齒折斷了，使你感到酸痛難忍，遇到冷熱刺激或吃飯更痛得厲害。有人認(rèn)為，牙齒折斷非拔不可。其實(shí)醫(yī)生在處理外傷折斷牙時(shí)，還要根據(jù)折斷的不同部位，做不同處理。

從牙齒的結(jié)構(gòu)來看，牙冠折斷僅限于釉質(zhì)層，如切角或切緣折斷一點(diǎn)，沒有疼痛的感覺，只需將粗糙磨面光就行了。

牙冠折斷僅限于牙本質(zhì)層，遇到冷、熱、酸、甜感到酸痛，這是刺激了牙本質(zhì)神經(jīng)末梢，一般用粘著性很強(qiáng)的充填材料恢復(fù)斷面，等到髓腔里面又長(zhǎng)出新的牙本質(zhì)，疼痛逐漸消失，以后再將缺失部份補(bǔ)起來。

牙冠折斷與髓腔相通，遇到冷、熱刺激和接觸食物產(chǎn)生激烈疼痛，需要抽出牙髓組織，用補(bǔ)牙材料填滿根管，再恢復(fù)外形。

牙冠折斷達(dá)到牙頸部，可將剩余牙根的根髓組織抽出來，用補(bǔ)牙材料填滿根管，以后可用金屬樁的假牙冠或烤瓷冠，來恢復(fù)牙齒外形，仍能發(fā)揮咀嚼作用。

牙的根中部折斷，牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、咀嚼疼痛，只有在這種情況下，才主張把牙齒拔掉。

牙齒缺失后都需要鑲牙嗎？

牙齒缺失后是否需要鑲牙，主要根據(jù)患者的主觀要求和醫(yī)生客觀檢查來決定。

一般情況下，第三磨牙（即盡頭牙）拔出，又無對(duì)合牙，或其它個(gè)別牙拔除后長(zhǎng)久未修復(fù)，使缺牙間隙變窄，對(duì)咀嚼及發(fā)音功能等無明顯影響的患者，可不必鑲牙?；蛘呷毖肋^久，對(duì)合牙向缺牙間隙伸長(zhǎng)至與該處牙槽嵴粘膜接觸（主要為后牙），也可不做假牙修復(fù)，如果進(jìn)行修復(fù)者，需將伸長(zhǎng)的對(duì)合牙磨短，使其具有足夠的修復(fù)間隙，才能進(jìn)行修復(fù)。此外，患有口腔粘膜病或腫瘤的患者，一旦修復(fù)后會(huì)促進(jìn)疾病的發(fā)展、惡化，也不考慮修復(fù)。精神病及癲癇患者患者如果鑲了假牙，一旦舊病復(fù)發(fā)，假牙可能被吞入食道或氣管，故原則上不做活動(dòng)假牙修復(fù)。

除上述患者外，其他患者缺牙后都應(yīng)及時(shí)鑲上假牙，以恢復(fù)口腔正常功能。

拔牙之后何時(shí)鑲牙合適

通常拔牙后3個(gè)月左右鑲牙較為合適，因?yàn)榇藭r(shí)拔牙創(chuàng)內(nèi)已被新生牙槽骨充填，且吸收與新生達(dá)到平衡，此后牙槽骨變化較小。對(duì)美觀要求較高的患者來說，可在拔除前牙前先制作一副即刻義齒，拔牙后即可以戴上，待拔牙創(chuàng)恢復(fù)后再重新制作新義齒。也可以在拔牙1周后取模制做活動(dòng)義齒，3個(gè)月后再墊底。而對(duì)于要求固定義齒修復(fù)的人來說，還是等拔牙3個(gè)月后再考慮修復(fù)。

活動(dòng)修復(fù)和固定修復(fù)何者更好

這要視口腔具體情況而定，若牙齒缺失少且余留牙較健康時(shí)最好采用固定修復(fù)。因?yàn)樗涛缓?，咀嚼效率高，不用取戴，使用方便，美觀舒適。若牙齒缺失多，牙周條件差，或有其它疾病不能耐受牙體預(yù)備時(shí)，可采用活動(dòng)義齒修復(fù)。它磨除牙體組織少，可自行取下清洗，損壞后易修復(fù)。牙齒缺失究竟選擇哪種義齒修復(fù)，應(yīng)根據(jù)自己的要求并聽取醫(yī)生意見，醫(yī)患雙方達(dá)成一致后作出最后決定。

牙齒缺失后對(duì)人的影響

（一）、對(duì)消化功能的影響

食物進(jìn)入口腔后，被牙齒逐漸咀嚼，并不停地混入唾液形成糜團(tuán)，然后經(jīng)食管進(jìn)入胃腸進(jìn)一步消化。當(dāng)牙齒缺失后，咀嚼功能喪失，胃液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢；未咀嚼的食物進(jìn)入胃、腸，加重了胃腸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。久之，將導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有礙全身的健康。

（二）、對(duì)面形的影響

面形在人體美中占有重要的位置，牙齒和眼睛又是影響面形的最重要的器官。人只要缺一個(gè)前牙，甚至前牙缺一個(gè)切角都會(huì)影響面形，缺著牙齒在一定場(chǎng)合就會(huì)有失大雅。全口牙齒缺失對(duì)面形的影響自然更明顯了，唇頰部萎陷，看不到牙齒，談笑時(shí)可看到舌的大部份和兩側(cè)的口腔黏膜。全口缺牙不僅影響面形，通過面形還會(huì)影響整個(gè)人的形象，讓人聯(lián)想到他的身份、地位和經(jīng)濟(jì)狀況，必然影響他的社交活動(dòng)。

（三）、對(duì)發(fā)音的影響

牙齒是發(fā)音的輔助器官，牙齒與舌、唇頰肌相互配合，控制著氣流經(jīng)過口腔的路線和流量，從而人能發(fā)出不同的聲音，構(gòu)成不同的語句，表達(dá)各種意愿和思想。如果牙齒缺失了，舌就失去了定位標(biāo)志，氣流經(jīng)過的路線中少了一道控制的關(guān)口，發(fā)音就不準(zhǔn)確，聽起來就像漏風(fēng)一樣。

（四）、對(duì)心理的影響

牙齒的缺失影響人的消化，給機(jī)體的健康帶來?yè)p害；由于缺牙改變了面部的正常形象，人變得蒼老；說話漏風(fēng)，發(fā)音不清，這些變化必然影響到人的心理狀況。年輕人若患牙周病、嚴(yán)重的齲病，自己的牙齒一個(gè)個(gè)被拔掉，無疑會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。看看同齡人都有一口健康好看的牙齒，而自己卻像老年人一樣沒有牙齒，就會(huì)有一種難以言表的自卑感，認(rèn)為自己不如別人。表現(xiàn)為性格孤僻，心理狀況會(huì)促進(jìn)人的迅速衰老。中年患者正是在工作和家庭中承擔(dān)更大責(zé)任的時(shí)候，牙列缺失對(duì)他的一生好似遭受了一次嚴(yán)重的打擊，他會(huì)感到未老先衰，影響繼續(xù)奮斗的信心。老年人失去牙齒雖然承受的心理壓力要小一些，但是會(huì)產(chǎn)生日末途窮離生命的終點(diǎn)已不太遠(yuǎn)的想法。

莫輕信“快速鑲牙”！

常有一些患者找到醫(yī)生要求將原來的假牙取掉，自述戴上這個(gè)假牙

感到牙齒疼痛、牙齦出血，經(jīng)醫(yī)生檢查，這些假牙都是那些打著“快速鑲牙”招牌的街頭游醫(yī)所做。此類假牙，制作粗劣、設(shè)計(jì)極不合理，我們稱之為“不良修復(fù)體”。常見的制作方法是用不銹鋼絲纏繞在天然牙（患者的真牙）的牙間隙上，在缺牙處做成“支架”，然后用自凝塑膠敷在缺牙間隙上，稍加修整，待塑膠凝固，打磨一下，假牙就算做好了。看起來似乎很快，要不了半小時(shí)，假牙就裝好了。不少患者就是圖“快”、“方便”，而上當(dāng)受騙。由于這種假牙不能取下清洗，口腔衛(wèi)生極差，過不了多久，患者便出現(xiàn)口臭、出血、發(fā)炎、溢膿等嚴(yán)重不適感，而到醫(yī)院要求取掉假牙。要取掉這種假牙也并非容易。醫(yī)生要將填在牙縫中的塑膠及鋼絲一點(diǎn)點(diǎn)磨除，病人深受痛苦，醫(yī)生操作也十分困難。往往這種假牙取掉后，患者真牙出現(xiàn)齲壞、松動(dòng)，最后有的不得不拔除。因此，不少鑲了這種假牙的患者后悔莫及，大呼上當(dāng)，假牙沒 用，還壞了真牙。所以，我們誠(chéng)懇地奉勸要鑲牙的患者，切莫輕信“快速鑲牙”。要鑲牙，請(qǐng)到醫(yī)院來，這里將為你提供滿意的服務(wù)。

口腔里也長(zhǎng)癬嗎？

口腔中頰、舌、唇、腭的粘膜上，有時(shí)可以發(fā)生一些白色枝條狀或網(wǎng)狀的病損，部分粘膜發(fā)紅或者糜爛，這種病稱為扁平苔蘚。這本來是一種皮膚病，但同時(shí)或單獨(dú)發(fā)生在口腔粘膜上的也不少，以中年女性較易發(fā)病，扁平苔癬是皮膚和粘膜的慢性炎癥，不是由霉菌引起的癬，因此不傳染，它的病因與精神因素有關(guān)，也可能是皮膚粘膜有免疫調(diào)節(jié)功能的障礙。

皮膚上的扁平苔蘚，多為紫褐色的多角形丘疹，發(fā)癢；而口腔粘膜的扁平苔蘚，一般沒有明顯的癥狀，但如果充血明顯或糜爛，進(jìn)食時(shí)，特別在吃辛辣食物時(shí)，會(huì)有疼痛的感覺。

扁平苔蘚不是癌前病變，因此，有專家認(rèn)為病情比較輕、沒有明顯癥狀的，在嚴(yán)密的觀察下，可以不必治療。范圍較大的和有癥狀的扁平苔蘚，局部可貼口腔消斑膜、維甲酸藥膜或涂地米糊劑、維甲酸糊劑。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯化喹林或昆明山海棠或復(fù)方苔蘚片。少數(shù)病情比較嚴(yán)重者，可用強(qiáng)的松龍液或康寧克通液注射在病變區(qū)的粘膜下，或者短期口服強(qiáng)的松。有的病人發(fā)病有明顯的精神因素（如：疲勞、焦慮、緊張），只要去除病因，就能很快痊愈。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍會(huì)癌變嗎？

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍（簡(jiǎn)稱rau）是口腔粘膜中的常見病。好發(fā)于20~45歲中青年，表現(xiàn)為上下唇內(nèi)側(cè)、舌緣、粘膜、口底處的淺表性潰瘍，數(shù)目不等。少則1~2個(gè)，多則10余個(gè)，直徑1~10mm，具有明顯灼痛，接觸刺激性食物時(shí)病癥明顯加重。本病有復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，間隔時(shí)間長(zhǎng)短不等。初發(fā)間隔稍長(zhǎng)，隨著發(fā)病次數(shù)的增加，復(fù)發(fā)周期逐漸縮短，甚至沒有間隔時(shí)間，潰瘍此起彼伏，影響工作和健康。本病原因十分復(fù)雜，可能與精神狀況、全身疾病、微量元素和維生素缺乏以及免疫功能有關(guān)，本病不會(huì)癌變，常采用多種藥物聯(lián)合治療。

重視灼口綜合癥 臨床上常有一些中老年病人，特別是中老年女病人，因口腔內(nèi)某些部位（包括舌）燒灼樣、燙傷樣的疼痛前來就診。但醫(yī)生卻不能判斷明顯的病因，也不能將這些癥狀歸于其它口腔疾病。這就是灼口綜合癥（簡(jiǎn)稱bms）。此類病人的病因常在精力集中的情況下，如看電視、干活時(shí)消失，休息時(shí)加重。傍晚時(shí)最重，入睡后消失。有些病人伴有入睡困難、口干、陰道燒灼等癥狀，病情時(shí)輕時(shí)重，病人苦不堪言。關(guān)于本病的原因，目前認(rèn)為可能與不良修復(fù)的假牙、牙結(jié)石、殘根殘留、白色念珠菌有關(guān)。專家們注意到，此類病人常在精神受到刺激后發(fā)病或病情加重。如喪偶、社會(huì)家庭關(guān)系緊張等，也有不少人由于疑慮重重，反復(fù)伸舌而誘發(fā)。灼口綜合癥不會(huì)癌變，只要保持心情愉快，克服反復(fù)伸舌等不良習(xí)慣，積極治療局部和全身疾病。該病是可以治療的。

老年人應(yīng)警惕口腔創(chuàng)傷性潰瘍

口腔創(chuàng)傷性潰瘍是指由物理、化學(xué)等局部創(chuàng)傷因素所致的口腔粘膜潰瘍性疾病，常見的創(chuàng)傷因素有殘存牙根、牙冠的尖銳邊緣、不合適的假牙、咬傷、進(jìn)食過熱、過硬的食物、化學(xué)藥物燒灼等。由于老年人的牙齒磨耗較嚴(yán)重、邊緣菲薄銳利，鑲假牙的可能性較大，而且其口腔粘膜上皮隨著年齡的增長(zhǎng)而變薄，所以較易患口腔創(chuàng)傷性潰瘍。

口腔創(chuàng)傷性潰瘍的特點(diǎn)是：（1）潰瘍大小不一，形狀不規(guī)則，其部位與創(chuàng)傷因素相吻合；（2）口腔局部有疼痛感，但全身情況一般良好；（3）去除創(chuàng)傷因素后，潰瘍很快愈合，不復(fù)發(fā)。

口腔創(chuàng)傷性潰瘍的治療方法較簡(jiǎn)單且立竿見影。首先，必須立即去除局部創(chuàng)傷因素，如拔除無保留價(jià)值的殘根、殘冠，調(diào)磨銳利的牙冠邊緣，修改或重新鑲假牙等。其次，用消炎、止痛的藥物涂敷潰瘍面如地塞米松四環(huán)素糊劑等，個(gè)別身體虛弱的老年人可考慮口服抗生素和維生素。注意，如果只用藥而不消除創(chuàng)傷因素，則潰瘍不易愈合甚至反復(fù)發(fā)生。

口腔創(chuàng)傷性潰瘍雖是一種良性病變，但應(yīng)予以高度重視。這是因?yàn)榭谇徽衬そM織的新陳代謝十分旺盛，細(xì)胞更新快，反復(fù)的不良

刺激使?jié)兘?jīng)久不愈，易使組織細(xì)胞發(fā)生突變，最終形成癌瘤。潰瘍?nèi)舫霈F(xiàn)基底變硬、向外突起的變化，則預(yù)示著良性潰瘍可能已轉(zhuǎn)成惡性病變。老年人口腔粘膜上皮變薄、修復(fù)能力減弱，同時(shí)發(fā)生基因突變的幾率增大，因此更應(yīng)警惕口腔創(chuàng)傷性潰瘍。

口腔頜面部腫瘤的早期表現(xiàn)有哪些？

口腔頜面部腫瘤和其它組織腫瘤一樣，有腫瘤的早期表現(xiàn)，如潰瘍和腫塊等。在口腔頜面部的皮膚和粘膜上，發(fā)生潰瘍和腫塊的早期雖然難以區(qū)別，但腫瘤性潰瘍和腫塊有特殊的生長(zhǎng)特性，如生長(zhǎng)速度、生長(zhǎng)方式、與鄰近組織關(guān)系和組織結(jié)構(gòu)特點(diǎn)等方面與炎癥性潰瘍或腫塊有質(zhì)的不同。（1）生長(zhǎng)速度

良性腫瘤生長(zhǎng)緩慢或間斷生長(zhǎng)甚至停滯，生長(zhǎng)期達(dá)幾十年。惡性腫瘤生長(zhǎng)較快，生長(zhǎng)期比較短。

（2）生長(zhǎng)方式

良性腫瘤為膨脹性生長(zhǎng)，體積不斷增大。惡性腫瘤為浸潤(rùn)性生長(zhǎng)。

（3）腫瘤與鄰近組織關(guān)系

良性腫瘤有包膜，外表如球狀或結(jié)節(jié)狀，突出于皮膚或粘膜外，與周圍組織分界清楚，可以活動(dòng)，體積不斷增大，擠壓或壓迫其附近組織。惡性腫瘤，與周圍組織分界不清楚，腫塊固定，初起局限于粘膜或表皮之中，醫(yī)學(xué)上稱為原位癌。

（4）組織學(xué)結(jié)構(gòu)

良性腫瘤細(xì)胞分化良好，細(xì)胞形態(tài)和結(jié)構(gòu)與正常組織相似。惡性腫瘤分化差，細(xì)胞形態(tài)與結(jié)構(gòu)異常，有異常核分裂現(xiàn)象。腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)特性決定口腔頜面部腫瘤早期表現(xiàn)的特點(diǎn)。

腫瘤潰瘍特點(diǎn)：

（1）潰瘍難以治愈：①常規(guī)的方法治療潰瘍，如陰生肌、維生素、抗感染等促進(jìn)潰瘍愈合措施無效。②去除潰瘍刺激因素，如壞牙根、殘

冠、尖銳牙尖、不良修復(fù)體等，潰瘍不但無愈合可能，而且不斷擴(kuò)大。

（2）潰瘍面凹凸不平出現(xiàn)較大結(jié)節(jié)。

（3）潰瘍面周邊組織高于正常組織面

這種潰瘍面如同彈坑一樣。發(fā)生于舌、唇、頰部的彈坑狀潰瘍可改變組織形態(tài)，也可使其功能下降。如舌體潰瘍時(shí)，使其活動(dòng)受限。口唇潰瘍時(shí)，使其形態(tài)異常而閉合不嚴(yán)。頰側(cè)組織厚，易被咬破，引起出血等。

腫塊特點(diǎn)：指的是口腔頜面部組織中，能摸到或觸及的腫塊，具有如下特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)警惕腫塊是否為腫瘤性質(zhì)。

（1）經(jīng)過口服或肌肉注射抗生素類藥物，腫塊不消失者。

（2）腫塊周圍界限。

（3）腫塊固定不活動(dòng)。

（4）腫塊體積逐漸變大。

自我判斷要點(diǎn)：（1）潰瘍久治不愈合；（2）潰瘍面呈彈坑狀（或稱火山口狀）；（3）潰瘍面呈結(jié)節(jié)或菜花狀生長(zhǎng)；（4）腫塊無明顯界限，且不活動(dòng)；（5）潰瘍或腫塊引起組織變形或功能改變；（6）體重不斷減輕。

具有上述特點(diǎn)的潰瘍或腫塊出現(xiàn)在口腔頜面部時(shí)，應(yīng)迅速去醫(yī)院診治，以便于及時(shí)明確診斷與治療。

健康補(bǔ)水指南

飲料好喝，但不能替代水。

一些孩子養(yǎng)成了好喝飲料而不愛吃飯的壞習(xí)慣。專家認(rèn)為，無節(jié)制地喝飲料對(duì)孩子的健康不利，家長(zhǎng)們需幫孩子調(diào)整一下喝的習(xí)慣。

此外，孩子胃的容量有限，飲料喝多了，尤其在飯前喝甜飲料，必然影響孩子的食欲和進(jìn)食量，久而久之便造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良。其次，飲料喝多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起消化功能的紊亂。另外，某些飲料中的色素和防腐劑也會(huì)對(duì)兒童發(fā)育中的大腦造成損害，可能是兒童多動(dòng)癥的病因。放縱孩子口味的結(jié)果只會(huì)使他們喝出齲齒、喝出營(yíng)養(yǎng)不良。

最好不讓孩子喝冰水。

不要給孩子喝太多冰水，因?yàn)榇罅亢缺菀滓鹞葛つぱ苁湛s，不但影響孩子的消化，甚至有可能引起腸痙攣。另外，飯前不要給孩子喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲。

牛奶補(bǔ)鈣，當(dāng)心上火。

專家提醒，在夏季，牛奶喝多了容易上火，而且，孩子也不能完全吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟純牛奶差不多，不妨讓孩子喝一些酸牛奶，酸牛奶中含有不少有益菌類，是孩子成長(zhǎng)所必需的。

飲用豆?jié){也有禁忌。

孩子喝豆?jié){時(shí)也不宜飲用過多，以免引起過食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。專家建議，不宜空腹飲用豆?jié){。因?yàn)榭崭购葧r(shí)，豆?jié){里的蛋白質(zhì)容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能起到補(bǔ)鈣作用。不宜沖入雞蛋白，雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合使豆?jié){失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不宜加入紅糖，紅糖里的有機(jī)酸能夠和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀物，不僅使豆?jié){失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)身體無益。白糖雖不會(huì)出現(xiàn)沉淀物，但須煮熟離火后再加。

果汁悠著喝，咖啡因飲料不要喝。

果汁中富含維生素，但需要注意。果汁中的糖分含量很高，容易導(dǎo)致孩子蛀牙，甚至患糖尿病。最好選用純果汁。許多家長(zhǎng)用喝果汁來代替吃水果，但果汁飲料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纖維素、半纖維素、木質(zhì)素以及其他復(fù)合糖類的嚴(yán)重缺乏。所以，多吃水果，少喝果汁飲料更健康。盡量不要給孩子喝含有咖啡因的飲料，咖啡因會(huì)引起兒童煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低，而且還會(huì)影響兒童體內(nèi)維生素b1的吸收，引起維生素b1缺乏癥。

第五篇：老年人的口腔保健知識(shí)

老年人的口腔保健知識(shí)

老年人口腔常見問題1、2、3、4、口臭 牙痛 口腔炎 臉變形

老年人口腔保健要點(diǎn)

1、堅(jiān)持早晚刷牙漱口。每次刷牙應(yīng)不少于3分鐘，注意選擇適合自己的軟毛保健牙刷，最好交叉使用兩種以上含氟牙膏，提倡喝茶或用茶水漱口等。

2、定期洗牙潔齒。能有效清除牙菌斑、牙結(jié)石，提倡正確使用牙線、牙縫刷等口腔保健用品。3、4、5、6、戒煙戒酒。能防止牙齒變黃、脫落，促進(jìn)牙齦部位血液循環(huán)。保持科學(xué)健康的生活方式。定期進(jìn)行口腔檢查。慎重對(duì)待拔牙。