第一篇：兒童口腔保健知識(講稿)

兒童口腔保健知識

1.齲齒是怎樣形成的？

齲齒俗稱“蟲牙”，但并不是由一條條肉眼能看到的小蟲子咬的。齲齒是牙齒表面的細菌在作怪。我們每個人的口腔里都存在大量的細菌，許許多多的細菌堆積起來，混雜著它們的代謝產物和唾液中的一些成分粘在牙齒的表面就形成了一層菌斑。菌斑中的細菌以糖為養(yǎng)料，能夠把糖變成酸。我們的牙齒雖然很硬，但容易受到酸的侵蝕而脫礦，時間長了，牙上就會出現齲洞了。特別是新長出的牙和發(fā)育不良的牙，對這種侵蝕的抵抗力更弱，更容易患齲。根據1995-1998年進行的第2次全國口腔健康流行病學抽樣調查的結果，5歲兒童乳牙齲齒患病率是76.55%，齲均為4.48，北京5歲兒童乳牙齲齒患病率為75.56%，齲均為4.18。恒牙患齲的情況是，12歲的恒牙患齲率為45.81%，而65-74歲的患齲率為64.75%，可見12歲以前是恒牙患齲的高發(fā)期，我國兒童在12歲以前已有近一半的人口患齲病，所以，預防“齲齒從小做起”是非常重要的。2.齲齒有那些危害？

得了齲齒，起初可能沒有癥狀。漸漸地吃東西時會感到牙疼，不敢用患側牙咀嚼。在兒童如果長期只用一側牙咀嚼，會造成雙側面部發(fā)育不對稱，臉一邊大一邊小。若經常牙疼得不能好好吃飯，會出現營養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。如果齲齒進一步發(fā)展到牙根尖的膿腫，一方面可能波及到乳牙根尖正在生長發(fā)育的恒牙，造成恒牙列的一些問題；另外，牙根尖的膿腫也是一個慢性病灶，其中的細菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時，弄不好會引起心臟、腎、關節(jié)等重要器官發(fā)病。如果齲齒發(fā)生在前牙，造成前牙的殘冠殘根，或缺失，還會影響孩子的發(fā)音和容貌，甚至可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發(fā)育。

另外，牙根尖的膿腫也是一個慢性病灶，其中的細菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時，弄不好會引起心臟、腎、關節(jié)等重要器官發(fā)病。如果齲齒發(fā)生在前牙，造成前牙的殘冠殘根，或缺失，還會影響孩子的發(fā)音和容貌，甚至可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發(fā)育。3.得了齲齒怎么辦

一般來說，齲齒不治是不能自愈的。在我們知道了很多齲齒的危害后，就應知道發(fā)現齲齒要及時治療。一個小淺洞，簡單補一下就行了，痛苦很小。要是等到牙疼得厲害，甚至腫起來再治，可就麻煩了。有些牙壞得沒法再治，只好被拔除。4.乳牙齲齒要補嗎？

有人認為乳牙反正要替換壞了不必治，那可就錯了。雖然下乳前牙從5-6歲開始替換，而乳磨牙要到12-13歲才能替完。如果乳牙患了齲齒而不治療，不僅會造成我們上面講的危害外，當乳牙齲齒發(fā)展成根尖炎后，還會影響到頜骨內乳牙下方恒牙胚的發(fā)育，造成恒牙發(fā)育不良甚至停止發(fā)育；如果在正常乳恒牙替換之前乳牙早失，會出現恒牙萌出位置不夠，造成恒牙排列不齊，影響孩子一生的口腔健康。所以，乳牙齲齒應及時治療。只要治療及時得當，是不會對恒牙替換有不良影響的。5.齲齒能預防嗎？如何預防齲齒 只要去除齲齒的致病因素，齲齒是完全可以預防的。

首先，去除牙齒表面的菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生是預防齲齒的關鍵。兒童一般應采用簡便有效的“豎刷法”，即：順著牙齒的長軸象我們刷梳子一樣，不僅刷凈牙齒表面，也要刷凈牙齒間的縫隙。上牙從上想下刷，下牙從下想上刷，不僅刷凈牙齒外面，也應刷凈牙齒的咬合面和靠近舌頭的內面。每個部位應反復刷8-10次，將牙齒仔細地刷一遍，需要3-5分鐘。

其次，應養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定點按規(guī)律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品。因為纖維性食物在咀嚼過程中對牙面有磨擦和清洗作用，醫(yī)學上稱為“自潔作用”。咀嚼粗纖維食物，象用洗碗布刷鍋洗碗一樣，其機械作用能將牙面附著的污物去除，并對牙齦有按摩作用，有利牙齒健康，促進頜骨發(fā)育。

同時，應減少吃零食的量和次數，少吃餅干、糕點、果醬等精制含糖軟性食物。特別是晚上刷牙后不能再吃東西。良好的飲食習慣，不僅對孩子牙齒有益，對全身健康也是受益終身。

另外，我們還可以通過增強牙齒的硬度，改善牙齒的表面結構缺陷，增強牙齒對齲齒的抵抗力。在低氟區(qū)，用含氟牙膏刷牙是預防齲齒的經濟有效的方法。對不能用含氟牙膏刷牙的低齡兒童，可采用定期到醫(yī)院涂氟，和用含氟漱口液擦洗牙齒，或漱口的方法，防齲效果也很好。但使用氟素不能過量，過量的氟會引起氟中毒，應避免孩子大量吞服含氟牙膏和含氟漱口液。6.孩子替牙時長“雙排牙”怎么辦？

在牙齒替換時，恒牙已經萌出而乳牙沒有正常脫落，會出現“雙排牙”的情況。“雙排牙”的現象最常見于下前牙替換時。由于沒有正常脫落的乳牙占據了恒牙的位置，新萌出的恒牙不能排在牙列的正常位置中，常常在牙列的舌側，造成牙齒排列不齊。此時，應及時拔除沒有正常脫落的乳牙，使恒牙借助萌出的力量，回到牙列中去。

7.新長出的兩顆大門牙靠不攏怎么辦？

替牙時常出現新長出的上頜兩顆大門（切牙）牙間有大縫，不能靠攏。家長為此非常著急。這可分為兩種情況：一種是暫時的替牙初期的正?，F象，間隙隨著兩旁的側切牙和尖牙的陸續(xù)萌出會自行消失；另一種情況是病理因素造成的，如：兩顆大門牙之間有埋伏的多生牙存在，門牙間的縫隙不能自行消失，應到醫(yī)院及時治療。因此，當兩顆大門牙遲遲不能靠攏，就應找兒童牙科醫(yī)生幫助檢查，如為異常，需及早治療。8.新長出的牙齒碰傷了怎么辦？

發(fā)生了這樣嚴重的事故，千萬別慌！如果牙齒被整個從牙槽窩里磕出來了，一定要馬上找到脫出的牙齒。記?。耗笞⊙例X的冠部，就近找涼開水或自來水沖掉牙齒表面粘的污物，但千萬不要用刷子或其它東西刷牙齒的根面。然后將洗凈的牙齒放回到牙槽窩里，再去找醫(yī)生。如果您實在沒有把握，可以把牙齒泡在新鮮的冷奶牛內，或放在嘴里含在舌下，趕快找牙科醫(yī)生，一分鐘也別耽誤。拿在手里和用紙把牙齒包上，使牙齒干燥是不對的。牙齒離開身體的時間越短，再植后成功的可能性越大，最好在30分鐘內趕到牙科醫(yī)生那里。牙齒被碰松，折斷，那怕僅僅是出現了一道裂紋，同樣需要到醫(yī)院檢查。8歲左右是恒前牙外傷的高發(fā)年齡，此時，新長出的門牙的牙根還沒有完全發(fā)育完成，外傷后及時治療尤為重要。9.乳牙碰傷了還需治療嗎？

乳牙碰傷了同樣需要到醫(yī)院檢查。特別是外傷一段時間后，出現牙齒變色、牙齦腫脹或牙齦上起小膿包等情況，一定要及時到醫(yī)院治療。因為在乳牙根部的頜骨內，有生長發(fā)育中的恒牙胚，乳牙牙根病變嚴重時可影響恒牙胚的生長發(fā)育，會造成恒牙發(fā)育不良、畸形，甚至不能正常萌出，遺憾終生，所以應重視乳牙外傷。10什么年齡矯正牙齒最合適？

不同牙列畸形矯治的最佳年齡有所不同。大多數的牙列畸形要等到牙齒替換完的恒牙期，大約12～14歲才進行矯治。如乳牙反頜，會妨礙上、下頜骨的發(fā)育，應當及早治療；如果孩子能配合，在3一5歲都可矯治。又如嚴重下頜后縮，在替牙期（7～10歲）就可進行早期矯治，以阻斷其向嚴重發(fā)展。而成年人也可進行正畸治療，只是成年人生長發(fā)育已經停止，牙槽骨改建比較緩慢，牙齒移動相對慢一些，所需要的治療時間較長。11.應使用什么樣的牙刷？一把牙刷可用多少時間？

保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面，便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質尼龍絲制作，優(yōu)質尼龍絲彈性好，吸水性差，可防止細菌積存。牙刷柄長短合適，便于握持，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，各組刷毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組刷毛經過磨圓處理，防止刺傷或擦傷牙齦。

選擇牙刷時，應熟悉自己口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。

12.一把牙刷到底能用多長時間？

一把牙刷到底能用多長時間？這既要看牙刷毛的質量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發(fā)現牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷；另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌；所以一般建議每三個月更換一次牙刷。

此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。13.口腔潰瘍

口腔潰瘍不是細菌感染引起的，因此使用抗生素治療口腔潰瘍的想法是荒謬的，真正有效地使皮質激素。我們經常會發(fā)現有些人為了治療口腔潰瘍靜脈點滴，錢用了不少，效果有一些，但起效果的不是其中昂貴的抗生素而是添加在點滴中的幾毛錢的激素。

第二篇：兒童口腔保健知識

兒童口腔保健知識

牙的基本結構

★1.齲齒是怎樣形成的？

(一)齲齒俗稱“蟲牙”，但并不是由一條條肉眼能看到的小蟲子咬的。齲齒是牙齒表面的細菌在作怪。我們每個人的口腔里都存在大量的細菌，許許多多的細菌堆積起來，混雜著它們的代謝產物和唾液中的一些成分粘在牙齒的表面就形成了一層菌斑。菌斑中的細菌以糖為養(yǎng)料，能夠把糖變成酸。我們的牙齒雖然很硬，但容易受到酸的侵蝕而脫礦，時間長了，牙上就會出現齲洞了。特別是新長出的牙和發(fā)育不良的牙，對這種侵蝕的抵抗力更弱，更容易患齲。

（二）根據1995-1998年進行的第2次全國口腔健康流行病學抽樣調查的結果，5歲兒童乳牙齲齒患病率是76.55%，齲均為4.48，北京5歲兒童乳牙齲齒患病率為75.56%，齲均為4.18。恒牙患齲的情況是，12歲的恒牙患齲率為45.81%，而65-74歲的患齲率為64.75%，可見12歲以前是恒牙患齲的高發(fā)期，我國兒童在12歲以前已有近一半的人口患齲病，所以，預防“齲齒從小做起”是非常重要的。

★2.齲齒有那些危害？

（一）得了齲齒，起初可能沒有癥狀。漸漸地吃東西時會感到牙疼，不敢用患側牙咀嚼。在兒童如果長期只用一側牙咀嚼，會造成雙側面部發(fā)育不對稱，臉一邊大一邊小。若經常牙疼得不能好好吃飯，會出現營養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。如果齲齒進一步發(fā)展到牙根尖的膿腫，一方面可能波及到乳牙根尖正在生長發(fā)育的恒牙，造成恒牙列的一些問題；另外，牙根尖的膿腫也是一個慢性病灶，其中的細菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時，弄不好會引起心臟、腎、關節(jié)等重要器官發(fā)病。如果齲齒發(fā)生在前牙，造成前牙的殘冠殘根，或缺失，還會影響孩子的發(fā)音和容貌，甚至可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發(fā)育。

（二）另外，牙根尖的膿腫也是一個慢性病灶，其中的細菌可隨血液流到全身各處，在身體抵抗力低下時，弄不好會引起心臟、腎、關節(jié)等重要器官發(fā)病。如果齲齒發(fā)生在前牙，造成前牙的殘冠殘根，或缺失，還會影響孩子的發(fā)音和容貌，甚至可能造成兒童的自卑心理，影響他們的身心發(fā)育。

★ 3.得了齲齒怎么辦？

一般來說，齲齒不治是不能自愈的。在我們知道了很多齲齒的危害后，就應知道發(fā)現齲齒要及時治療。一個小淺洞，簡單補一下就行了，痛苦很小。要是等到牙疼得厲害，甚至腫起來再治，可就麻煩了。有些牙壞得沒法再治，只好被拔除。

★ 4.乳牙齲齒要補嗎？

有人認為乳牙反正要替換壞了不必治，那可就錯了。雖然下乳前牙從5-6歲開始替換，而乳磨牙要到12-13歲才能替完。如果乳牙患了齲齒而不治療，不僅會造成我們上面講的危害外，當乳牙齲齒發(fā)展成根尖炎后，還會影響到頜骨內乳牙下方恒牙胚的發(fā)育，造成恒牙發(fā)育不良甚至停止發(fā)育；如果在正常乳恒牙替換之前乳牙早失，會出現恒牙萌出位置不夠，造成恒牙排列不齊，影響孩子一生的口腔健康。所以，乳牙齲齒應及時治療。只要治療及時得當，是不會對恒牙替換有不良影響的。

★5.齲齒能預防嗎？如何預防齲齒？

（一）只要去除齲齒的致病因素，齲齒是完全可以預防的。

首先，去除牙齒表面的菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生是預防齲齒的關鍵。口腔清潔應從孩子出生時開始做起。此時的嬰兒雖然沒有長牙，家長也應象每日給孩子洗臉洗澡一樣為孩子擦洗口腔。方法時，家長洗干凈手之后，把食指纏上紗布，蘸白開水為孩子擦洗口腔，每日早晚各一次。隨著孩子乳牙的萌出，改用帶毛刷的橡皮指套為孩子刷牙。

（二）待2-2.5歲孩子乳牙基本上完全萌出之后，逐漸過度到用幼兒牙刷為孩子刷牙。開始用牙刷刷牙時，可只用白開水或淡鹽水，等到孩子學會漱口，可以把牙膏吐出來時，改用含氟牙膏為孩子刷牙。待孩子隨生長發(fā)育，手動作的協(xié)調性提高，在4-5歲左右（孩子學會洗手絹時），教孩子刷牙，至學齡兒童時，使孩子能夠自己刷牙。此時，即使孩子能夠獨立刷牙，家長也應經常檢查，幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。兒童一般應采用簡便有效的“豎刷法”，即：順著牙齒的長軸象我們刷梳子一樣，不僅刷凈牙齒表面，也要刷凈牙齒間的縫隙。上牙從上想下刷，下牙從下想上刷，不僅刷凈牙齒外面，也應刷凈牙齒的咬合面和靠近舌頭的內面。每個部位應反復刷8-10次，將牙齒仔細地刷一遍，需要3-5分鐘。

（三）養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣是預防齲齒的另一個重要方法。在保證孩子生長發(fā)育時營養(yǎng)平衡的前題下，減少糖的攝入量。對嬰幼兒牛奶和飲水中加糖要適量，不要放過多的糖，更不能用糖水和甜飲料代替白開水喂養(yǎng)孩子。對1歲以內的嬰幼兒夜間喂奶時應少放糖，最好不放糖。1歲以上的孩子，應減少夜間喂奶的次數，逐步過度到夜間不喂奶。2-2.5歲孩子乳牙基本上完全萌出之后，應適時停用奶瓶，改用杯子喝水和飲奶，過度使用奶瓶對口腔健康不利。另外，應幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定點按規(guī)律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品。因為纖維性食物在咀嚼過程中對牙面有磨擦和清洗作用，醫(yī)學上稱為“自潔作用”。咀嚼粗纖維食物，象用洗碗布刷鍋洗碗一樣，其機械作用能將牙面附著的污物去除，并對牙齦有按摩作用，有利牙齒健康，促進頜骨發(fā)育。同時，應孩子減少吃零食的量和次數，少吃餅干、糕點、果醬等精制含糖軟性食物。特別是晚上刷牙后不能再吃東西。良好的飲食習慣，不僅對孩子牙齒有益，對全身健康也是受益終身。

（四）另外，我們還可以通過增強牙齒的硬度，改善牙齒的表面結構缺陷，增強牙齒對齲齒的抵抗力。在象北京市區(qū)這樣的低氟區(qū)，用含氟牙膏刷牙是預防齲齒的經濟有效的方法。氟是一種化學元素。適量的氟能與牙釉質中的成分結合，使牙齒表面變得更堅固，這樣細菌分解糖所產的酸就不能輕易將牙齒腐蝕了。氟還能抑制口腔中細菌的活動和生長繁殖。人體一般使通過飲食攝取氟。如果長期堅持使用含氟牙膏刷牙，能有效地預防齲齒地發(fā)生。對不能用含氟牙膏刷牙的低齡兒童，可采用定期到醫(yī)院涂氟，和用含氟漱口液擦洗牙齒，或漱口的方法，防齲效果也很好。但使用氟素不能過量，過量的氟會引起氟中毒，應避免孩子大量吞服含氟牙膏和含氟漱口液。對新萌出的恒磨牙還可以用窩溝封閉的方法預防齲齒。

★6.什么是“六齡齒”？任何保護“六齡齒”？

在乳磨牙的后面的第一恒磨牙，因為在兒童六歲左右萌出，所以又叫它“六齡齒”。剛剛萌出的“六齡齒”并不十分結實，而且未經磨耗的咬合面凹凸不平，窩溝很深，易堆積食物殘渣和菌斑，且不易清潔，所以，它們受到細菌產酸的侵蝕，很容易出現齲壞。我們可以用窩溝封閉的方法，在齲齒發(fā)生之前，添平咬合面深的窩溝，使食物殘渣和菌斑不易堆積，達到預防齲齒的效果。

另外，由于“六齡齒”萌出的早，又是悄悄地長在最后一顆乳磨牙的后方，常常被誤認為是乳牙，齲齒早期沒有及時得到治療，等到出現疼痛時，已破壞得相當嚴重，甚至在十幾歲時就不得不被拔除，遺憾終生。為避免這種情況，應定期帶孩子到醫(yī)院檢查牙齒。當不能判斷是乳牙還是恒牙出現問題時，應到醫(yī)院請醫(yī)生幫助解決問題。

★7.孩子替牙時長“雙排牙”怎么辦？

在牙齒替換時，恒牙已經萌出而乳牙沒有正常脫落，會出現“雙排牙”的情況。“雙排牙”的現象最常見于下前牙替換時。由于沒有正常脫落的乳牙占據了恒牙的位置，新萌出的恒牙不能排在牙列的正常位置中，常常在牙列的舌側，造成牙齒排列不齊。此時，應及時拔除沒有正常脫落的乳牙，使恒牙借助萌出的力量，回到牙列中去。

★8.新長出的兩顆大門牙靠不攏怎么辦？

替牙時常出現新長出的上頜兩顆大門（切牙）牙間有大縫，不能靠攏。家長為此非常著急。這可分為兩種情況：一種是暫時的替牙初期的正?，F象，間隙隨著兩旁的側切牙和尖牙的陸續(xù)萌出會自行消失；另一種情況是病理因素造成的，如：兩顆大門牙之間有埋伏的多生牙存在，門牙間的縫隙不能自行消失，應到醫(yī)院及時治療。因此，當兩顆大門牙遲遲不能靠攏，就應找兒童牙科醫(yī)生幫助檢查，如為異常，需及早治療。

★9.新長出的牙齒碰傷了怎么辦？

發(fā)生了這樣嚴重的事故，千萬別慌！如果牙齒被整個從牙槽窩里磕出來了，一定要馬上找到脫出的牙齒。記?。耗笞⊙例X的冠部，就近找涼開水或自來水沖掉牙齒表面粘的污物，但千萬不要用刷子或其它東西刷牙齒的根面。然后將洗凈的牙齒放回到牙槽窩里，再去找醫(yī)生。

如果您實在沒有把握，可以把牙齒泡在新鮮的冷奶牛內，或放在嘴里含在舌下，趕快找牙科醫(yī)生，一分鐘也別耽誤。拿在手里和用紙把牙齒包上，使牙齒干燥是不對的。牙齒離開身體的時間越短，再植后成功的可能性越大，最好在30分鐘內趕到牙科醫(yī)生那里。

牙齒被碰松，折斷，那怕僅僅是出現了一道裂紋，同樣需要到醫(yī)院檢查。8歲左右是恒前牙外傷的高發(fā)年齡，此時，新長出的門牙的牙根還沒有完全發(fā)育完成，外傷后及時治療尤為重要。

★10.乳牙碰傷了還需治療嗎？

乳牙碰傷了同樣需要到醫(yī)院檢查。特別是外傷一段時間后，出現牙齒變色、牙齦腫脹或牙齦上起小膿包等情況，一定要及時到醫(yī)院治療。因為在乳牙根部的頜骨內，有生長發(fā)育中的恒牙胚，乳牙牙根病變嚴重時可影響恒牙胚的生長發(fā)育，會造成恒牙發(fā)育不良、畸形，甚至不能正常萌出，遺憾終生，所以應重視乳牙外傷。

★11.孩子有吃手指的習慣不要緊嗎？

每個人在嬰兒期一般都有吃手指的習慣，但到3歲以上還吮指，就是不良習慣了。有這種不良習慣的孩子，會出現牙齒排列不齊，牙弓甚至頜骨畸形。吮拇指最常見。吮指不良習慣的孩子可在上下牙之間出現一個間隙；手指可上吮出老繭，指甲上出現條紋。吮指不良習慣如果能在替牙前徹底戒除，所造成的牙齒排列不齊，牙弓、頜骨畸形多可隨恒牙的萌出自行調整恢復，故治療乳牙期的吮指不良習慣，重在戒除不良習慣本身。如果不良習慣持續(xù)到替牙后，所造成的畸形常需要正畸治療才能矯正，但正畸治療前戒除不良習慣是必不可少的基礎工作。

★12.乳牙過早脫落需要治療嗎？

在正常情況下，每一個乳牙的下方都對應有一個恒牙，如果乳牙過早脫落造成的最主要的問題是間隙喪失，即：乳牙早失留下的空隙被相鄰的牙齒侵占變小，甚至全部消失，致使繼承恒牙不能正常萌出，恒牙排列不齊。多個乳牙早失還會造成頜骨發(fā)育不良，甚至顳頜關節(jié)功能紊亂。為了避免畸形的發(fā)生，應保護好乳牙，預防乳牙早失；一旦發(fā)生乳牙早失，應到專業(yè)兒童牙醫(yī)那里就診。

★13.如何預防運動、游戲中的牙外傷（防護牙托的使用）？

據統(tǒng)計，牙齒外傷中2/3是由于交通事故、意外跌倒等原因所致；而剩余的1/3是在體育運動及游戲的過程中發(fā)生的。近年來，隨著群眾體育運動的普及，運動導致牙外傷的病例越來越多。牙齒外傷對處于生長發(fā)育期的兒童的危害是顯而易見的，盡管現代診療技術已經達到較高的水平，但嚴重的損傷仍然常常導致牙齒“提前退役”，對于面容、咀嚼、發(fā)音乃至心理發(fā)育造成嚴重的影響。因此，牙齒外傷的預防就具有重要意義。由于體育運動和游戲在時間、地點上有很強的特定性，所以，可以有意識地對牙齒外傷進行預防。

防護牙托是上個世紀五、六十年代在美國及歐洲的一些體育大國興起的，后來防護牙托的使用從競技體育逐漸推廣到學校體育及日常游戲之中，對專業(yè)運動員及經常參加體育活動的青少年牙齒外傷的預防起到了重要的作用。在我國，牙齒外傷的預防工作在運動醫(yī)學領域一直處于滯后的狀態(tài)，只有個別的專業(yè)運動員（如：拳擊選手）配戴防護牙托，因此，運動導致的前牙外傷發(fā)生率較高。

近年來，我們北京大學口腔醫(yī)學院兒童牙科在防護牙托的推廣應用方面做了大量工作，已經具備了承接制作適合于個人牙弓形態(tài)的防護牙托的條件。這種適合個人牙弓形態(tài)的防護牙托比起各種市售的預成牙托具有更強的防護效能，體外模型沖擊試驗結果表明：不同厚度的牙托可以緩沖30-50%的外力（5--20kg）。

我們建議在足球、籃球、曲棍球、冰球、跆拳道、體操、柔道、自行車、摩托車越野以及輪滑（旱冰）、滑板、滑板車等高風險、高對抗的運動及游戲項目中使用適宜的防護牙托。

第三篇：口腔保健知識

口腔保健知識

口腔是人體的重要組成部分，具有咀嚼、吞咽、言語和感覺等功能，并維持著頜面部的正常形態(tài)。人的一生中有兩副牙齒，一副是乳牙，有20顆，一副是恒牙為28~32顆?？谇唤】抵苯踊蜷g接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會引起社會交往困難和心理障礙。

一．齲病和牙周疾病

是危害我國居民口腔健康的兩種最常見的疾病。齲壞的牙齒硬組織發(fā)生顏色、形態(tài)和質地的改變，是由于口腔里的某些細菌，利用食物中的糖發(fā)酵產酸而逐漸產生的。齲壞早期一般沒有疼痛不適的感覺，只有在醫(yī)生檢查時才可發(fā)現牙面上有黑點或白斑；進一步發(fā)展就可形成齲洞，遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適；嚴重時由冷、熱刺激引起的疼痛十分明顯；如果得不到及時治療，最后牙體破壞變成殘根、殘冠，甚至導致牙齒喪失，造成嚴重的咀嚼困難，影響身體健康。牙周疾病是發(fā)生在牙齒周圍支持組織的各種疾病。首先是牙齦紅腫、觸碰時容易出血，如果得不到及時治療，會出現牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齒松動與移位，有時還會引起牙周溢膿、口腔異味，最后使牙齒脫落或拔除。所以牙周疾病是引起成年人牙齒喪失的主要原因。

上述兩大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。因此，通過自我口腔保健和專業(yè)口腔保健清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎。

二、維護牙齒

1．早晚刷牙、飯后漱口，刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織健康。每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內的食物殘渣，保持口腔清潔。咀嚼無糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口氣清新，牙齒清潔。

2.做到一人一刷一口杯。若一家人共用一把牙刷和一個漱口杯，可能會引起疾病的相互傳播。因此，必須做到一個人一把牙刷和一個口杯，每人分開放臵，以避免交互感染。

3.正確選擇和使用漱口液，清水漱口可清除口腔內的食物殘渣，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物質，有一定的輔助控制牙菌斑、維護口腔健康的作用。

4.提倡用水平顫動拂刷法刷牙，水平顫動拂刷法是一種能有效清除齦溝內牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過，掌握這種刷牙方法，能夠幫助清除各個牙面的牙菌斑，同時能有效地去除牙頸部及齦溝內的牙菌斑。

5.提倡使用保健牙刷，注意及時更換，保健牙刷具有以下特點：①刷頭小，以便在口腔內（特別是口腔后部）轉動自如；②刷毛排列合理，一般為10~12束長，3~4束寬，各束之間有一定間距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗；③刷毛較軟，刷毛長度適當，刷毛頂端磨圓鈍，避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷；④牙刷柄長度、寬度適中，并具有防滑設計，使握持方便、感覺舒適。刷牙后，牙刷毛間往往粘有食物殘渣和細菌，可能導致疾病的傳播。刷牙后應用清水沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭向上放在口杯中臵于通風處。為防止牙刷藏匿細菌，一般應每三個月左右更換一把牙刷。

6.根據口腔健康需要選擇牙膏

提倡使用含氟牙膏預防齲病。含氟牙膏有明顯的防齲效果，其在世界范圍的廣泛應用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合于有患齲傾向的兒童和老年人使用。

7、科學吃糖，少喝碳酸飲料，如果經常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料，會導致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或產生牙齒敏感。因此，提倡科學吃糖非常重要。吃糖次數越多，牙齒受損機會越大，所以，應盡量減少每天吃糖的次數；少喝碳酸飲料，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。

8、吸煙有害口腔健康，吸煙是引起口腔癌的主要危險因素，90%以上的口腔癌患者是吸煙者。吸煙還是牙周病的主要危險因素之一，吸煙者患牙周病的幾率較不吸煙者高出5倍。孕婦吸煙或被動吸煙，可以引起胎兒口腔頜面部畸形。吸煙者牙齒表面常常出現褐色煙斑和牙石，引發(fā)口腔異味，影響個人外觀形象和社會交往。

9、每年至少進行一次口腔健康檢查，定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，能及時發(fā)現口腔疾病，早期治療。醫(yī)生還會根據情況需要，采取適當的預防措施，預防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。

10、提倡每年潔牙（洗牙）一次，牙菌斑、食物殘渣、軟垢在牙面上附著沉積，與唾液中的礦物質結合，逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙，對牙齦造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一種促進因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生進行潔牙，最好每年一次。潔牙是由口腔醫(yī)生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會有輕微的出血，潔牙之后也可能會出現短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動。定期潔牙能夠保持牙齒堅固和牙周健康。

11、口腔出現不適，疼痛、牙齦出血、異味等癥狀應及時就診?？谇患膊】杀憩F為疼痛或不適的癥狀。如齲病常表現為遇冷熱刺激不適、咬物不適或疼痛；牙髓炎會發(fā)生劇烈的自發(fā)痛、夜間痛；牙齦炎早期會在刷牙或咬硬物時出現牙齦出血；口腔潰瘍伴有患處觸碰引發(fā)疼痛的感覺；敏感的牙齒在遇到冷、熱、酸、甜等刺激時，出現短暫而尖銳的疼痛?？诔?0%~90%是由口腔疾病所致，主要是由于口腔內的厭氧菌通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發(fā)性硫化物導致的。發(fā)生以上情況應盡快去具備執(zhí)業(yè)資質的口腔醫(yī)療機構診治。

12、及時修復缺失牙齒。牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、食物嵌塞、對牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會導致發(fā)音不準、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后，咀嚼十分困難。因此，不論失牙多少，都應及時進行義齒修復。修復一般在拔牙2~3個月后進行。

新區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心

二〇一三年十一月一日

第四篇：開展口腔保健知識

開展幼兒口腔保健知識講座

口腔衛(wèi)生是健康生活的重要組成部分，也是社會文明的重要標志。10月31日下午，縣幼兒園特邀縣婦幼保健所王所長和趙科長對大班全體家長及老師作幼兒口腔及眼保健知識講座。

本次活動的開展，讓家長和老師們進一步了解了幼兒齲齒、乳牙滯留和弱視等疾病的特點及其預防治療方法。家長們深有感觸地說：“育苗幼兒園的衛(wèi)生保健工作做得非常到位，她們平時還通過園網站、家長園地和宣傳櫥窗等給予我們多方面學習衛(wèi)生保健知識，以便我們及時糾正孩子的一些不良習慣，我們把孩子放在這里格外放心?！?/p>

園長最后作總結講話，她深情地表示，幼兒園每學期的常規(guī)體檢，目的是防患于未然，并將在檢查過程中發(fā)現的幼兒口腔和視力等方面的疾病情況進行登記、反饋家長，便于及時得到治療。“讓幼兒健康快樂地成長”——幼兒園將一如既往地關注幼兒的成長。

育苗幼兒園開展互動性的幼兒口腔健康知識講座

為了讓孩子們從小建立愛護牙齒的意識，3月22日上午，育苗幼兒園迎接了兩位口腔診所的優(yōu)秀醫(yī)生。她們?yōu)槿珗@的幼兒開展了一次互動性的口腔健康知識講座。

互動性的知識講座讓孩子們收獲甚多。年輕干練的楊醫(yī)生為中大班的孩子們展示了生動的口腔健康知識講座，她通過形象有趣的PPT動畫和簡潔生動的語言來說明愛牙的重要性，還和在座的小朋友親切的互動交流。孩子們在觀察問答中，更積極、更充滿興趣、更直觀的理解到：牙齒是我們的好朋友，我要愛我的牙朋友。專家夏醫(yī)生為托、小班的寶寶們開展了一個適合低年齡孩子的口腔知識講座，通過個別寶寶牙病問題的現場展示，深入淺出地使寶寶了解到要保護自己的小牙牙。運用牙齒模型，夏醫(yī)生還形象地給寶寶展示了正確的刷的方法。與以往不同，在互動的口腔健康知識講座中，孩子不再是單單的聆聽者，他們積極地參與到回答、展現中來，充分調動了孩子們的主動積極性，使孩子們收獲良多，達到了講座的目的。

近幾年來，幼兒的牙病問題頻頻出現，影響著幼兒的健康成長。祥星幼兒園始終關注幼兒的健康。通過開展豐富多彩的口腔健康知識講座，讓孩子們關注自己的牙齒，從小養(yǎng)成良好的愛牙習慣，讓孩子健康快樂的成長。

育苗幼兒園開展口腔保健知識競賽活動

9月20日是全國愛牙日，為了增強幼兒保護牙齒的意識，懂得保護牙齒的方法，清河路幼兒園開展了一系列口腔保健教育活動，在此基礎上于9月28日在大班幼兒中開展了口腔保健知識競賽。

競賽活動在愛牙知識搶答中拉開了序幕，幼兒們踴躍舉手搶答，愛牙知識回答清楚、正確，個個都是愛牙小天使。接著保健醫(yī)生帶領幼兒表演了刷牙操，通過表演使幼兒進一步鞏固了正確的刷牙方法。最后全體幼兒齊聲朗誦了愛牙兒歌，競賽活動圓滿結束。

愛牙日雖然已經過去，但幼兒園將一如既往地抓好幼兒的口腔衛(wèi)生保健工作，讓每位都幼兒擁有一副健康的牙齒。

育苗幼兒園開展“口腔保健”知識講座

——口腔保健，從我開始

牙齒存在著許多秘密，在平時與孩子的相處中，他們總有這樣或那樣的有關牙齒的問題。當然也有不少孩子存在著口腔問題，蛀牙在中班孩子中發(fā)生率很高。隨著孩子們年齡的增長，有的孩子已經開始換牙。為了讓孩子對牙齒有個全面的了解，知道一些保護牙齒的知識。2013年5月28日下午，育苗幼兒園保健老師向中班孩子們進行了一個“口腔保健”知識講座。

活動中，保健教師首先向孩子們介紹了兒童乳牙的特點、兒童乳牙常見病、兒童口腔健康干預等知識。隨后，孩子們積極地與老師互動，學會了正確的刷牙方式。明白了飯后要漱口、牙刷要與父母分開使用等相關知識。保健教師用生動形象的例子和語言為孩子們上了一堂口腔保健課。

通過本次講座，孩子們了解了一些基本的有關牙齒的知識和一些常見的口腔疾病，掌握了一些基本的口腔保健知識，為接下來的換牙作好了準備。

第五篇：兒童保健知識

兒童冬天睡懶覺害處大

科學實驗表明，孩子冬天愛睡懶覺，與冬天的早晨人體會大量分泌加深睡眠的褪黑激素有關，這對意志比較薄弱的孩子影響尤為明顯。但睡懶覺會給孩子的健康造成很多不良影響。

愛睡懶覺的孩子因為不吃早飯或遲吃早飯，易引發(fā)慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發(fā)生消化不良。而且，睡懶覺會影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放松。醒后立即起床活動，可使肌肉血液循環(huán)加快，血液供應增加，有利于肌肉纖維增粗。而賴床的孩子肌肉組織長時間處于松緩狀態(tài)，代謝物不能及時排除，易引發(fā)腰部疾病。另外，孩子睡懶覺還可能影響記憶力，降低學習效率。

不能敲打小孩子的頭顱

日常生活中，少數脾氣急躁的父母，盛怒之下對待他們不聽話、好動、學習不專心的孩子，用手或隨手拿起東西劈頭蓋腦地朝孩子頭部打去。殊不知，這種體罰除了讓孩子無所適從外，更為危險的是，可能引發(fā)癲癇，造成終身遺憾。

眾所周知，孩子的大腦很嬌嫩，封閉在堅硬的顱骨里面，是顱骨保護著大腦?？茖W家早就發(fā)現，初生兒的大腦約為390克重，但大腦細胞的數目恒定，7-8歲時腦的形態(tài)才與成人相差無幾，只不過功能上不夠成熟，分化還未完善而已。正因為孩子大腦的動脈和毛細血管發(fā)育還不夠完善，倘若成人用棍棒或手猛力打擊孩子的頭顱時，輕則有可能導致毛細血管破裂引起出血，重則可能引起顱內血腫，臨床小兒就會出現頭痛、嘔吐、惡心甚至昏迷等現象，如不及時診治可危及生命。

當然，絕大多數的孩子頭部被打后，往往只哭叫一陣，并不會出現頭痛、哎吐癥狀，數天后也沒有訴說有哪兒不適。但很可能其中有一部分孩子其腦子另有一處或多處的血管出血，隨著時間的推移，短則2-3個月，長則4-5年甚至到成年后，這些顱內出血小病灶，有的被吸收，有的則形成疤痕組織。這些病灶如同定時炸彈。一旦機體抵抗力下降或免疫力降低，在某些誘因激發(fā)下就會引起癲癇發(fā)作。醫(yī)學上稱繼發(fā)性癲癇。

近年來，有從事小兒神經疾病研究的學者認為，孩子經常頭部被外部打擊，雖然既沒有造成腦部微小血管的破裂，也沒有引起顱內血腫等器質性病灶，但年幼的孩子多次受到腦外打擊，也能破壞大腦神經細胞內環(huán)境的穩(wěn)定，從而導致神經細胞生化代謝的異常，這同樣可以誘發(fā)癲癇發(fā)作。

幼兒誤食異物該怎么處理

幼兒吞下的東西，一般會從大便排出，故對健康并無多大傷害。倘若幼兒不小心，吞下一些特別的物件，必須根據情況作出個別處理：

誤服藥物 已經清楚知道誤服藥物的數量及時間，如果藥性發(fā)揮不太嚴重，可給孩子喝一些牛奶減輕在胃里的藥性。

吞下鈕扣 若是膠質鈕扣，用X光亦難照出，鈕扣若到了胃和腸部也可從大便排出，父母可留意此點。鈕扣若進入氣管，會引發(fā)咳嗽或出現呼吸困難，因此要立刻帶孩子見醫(yī)生。

吞下花生 花生是各種物件中最危險的，因為它不能用X光照出位置來，若塞著氣管或支氣管，吸收了水分便會膨脹，堵塞氣道，引致窒息，因此不要隨便給孩子吃。

吞下發(fā)夾 發(fā)夾雖然長，若是順利通過幼兒的腸道，一周之內，便會從大便排出。發(fā)夾吞下時，若在體內鉤著內臟某處，便需帶孩子到醫(yī)院照X光，查出發(fā)夾所在。

吞下毒物 誤服毒物，如果能令孩子嘔吐的話，問題就不大，但一些含有強酸和強堿的毒物，是不能嘔吐的，因為嘔吐的話，有可能使喉嚨和食道腐爛。這些毒物包括有強酸的硫酸、鹽酸、石炭酸、硝酸；強堿性的如堿水、洗滌蘇打；石油制品如燈油、殺蟲水、打火機液體、汽油等。孩子萬一飲下，除了大量喝牛奶外，還應盡快送醫(yī)院診治。

藥物不宜與牛奶果汁同服

給小孩喂藥，是父母感到最難辦的事。為了能讓孩子順利服藥，父母往往把藥摻進牛奶、果汁中。這樣做是很不科學的，它不僅降低了藥物的療效，還會引起許多不良反應。

牛奶食入后在胃粘膜表現形成一層薄膜，而牛奶和藥接觸后又在藥物表面形成一層薄膜。這兩層薄膜阻礙了藥物藥性釋放和胃粘膜對藥物的吸收。待到這兩層薄膜被破壞，藥物吸收的最佳時期已經錯過，這樣便大大影響了藥物的療效。

果汁口味甜爽，并含有多種維生素及微量元素，是兒童極好的飲料，但它不宜與健胃藥、止咳藥及一些磺胺藥物同用。某些健胃藥是通過藥物的苦性來刺激食欲幫助消化的，與果汁同用達不到這個目的。止咳的的藥物也是一樣，二者摻合，使止咳藥的療效降低。還有兒科常用的磺胺結晶從尿中排出。

因此，孩子在吃藥時，不要加在牛奶、果汁中，可加些少量的糖水或放在米飯饅頭中讓孩子吃掉。

秋季，調理孩子脾胃好時機

秋高氣爽，孩子的各臟器開始從夏季的活躍期轉入內向的積蓄期。抓住這個良好的時期，為孩子提供適當的營養(yǎng)，有利于其生長發(fā)育，也為冬季提供一個良好的內環(huán)境。專家認為：食物的營養(yǎng)吸收有賴于健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節(jié)，大量出汗，內能量消耗過大，傷了脾胃的陽氣，致使出現食欲減退，消瘦，肚子發(fā)脹，手足心熱，大便又干又自臭，這類孩子還易患感冒、腹瀉。

對此，家長應抓住秋季的大好季節(jié)，調理好孩子的脾胃。首先要注意食物的保溫，不要吃太涼的食物，并做到清淡、細軟、容易消化，多補充蛋類、肝、番茄、胡蘿卜、紅薯、空心菜、莧菜、香蕉、柿子、梨子等富含維生素A等多種維生素和微量元素的食物。胡蘿卜最好與肉同燉或同炒，這樣胡蘿卜素就可溶解出來，有效地預防上呼吸道感染，為秋末冬初提供一個良好的內環(huán)境。

另外，秋季氣候干燥，幼兒易患鼻干（甚至鼻出血）、辰干、咽干、干咳少痰、皮膚干燥等“秋燥”癥及熱感冒、咽炎、氣管炎等疾病。此時飲食宜滋陰、潤燥、養(yǎng)肺，如適量吃些芝麻、雪犁、荸薺、龍眼肉、蜂蜜、銀耳、蘋果、香蕉、葡萄、蘿卜、藕、百合等，少吃辛熱傷肺的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等。

水痘及家庭護理

水痘是一種小兒最常見的出疹性傳染病。是由水痘病毒引起的，經呼吸道傳染是主要傳播途徑。另一種是接觸傳染，接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多見于1～6歲的小兒，水痘傳染性很強，常在托兒所、幼兒園等兒童集體中流行。

水痘起病時可出現發(fā)熱。咽痛。全身不適等現象，經過數小時至1天，皮膚上出現皮疹，也有的并不出現上述癥狀而直接出皮疹。皮疹先出現在頭部和軀干，逐漸蔓延到四肢。開始出的為紅色小丘疹。經1～2天變成橢圓形、綠豆大小的水泡，水泡周圍呈淡紅色。3～4天泡疹干縮結癡，1～3周癡皮脫落。癡蓋很表淺，不留疤痕。因皮疹是在發(fā)病后一批批陸續(xù)出現的，所以在病兒皮膚上可見到丘疹、皰疹、痂皮同時存在，這是水痘疹的特點。

家庭護理要點

1．患了水痘的病兒一經確診，立即在家隔離直至全部結痂。水痘雖然癥狀較輕，一般都能順利恢復，但它的傳染性很強，而且水痘在目前還未普遍施行自動免疫，因此預防水痘，主要靠隔離好病兒，盡可能避免健康兒童與患水痘的病兒接觸。

2．發(fā)熱時要讓病兒休息，吃富有營養(yǎng)易消化的飲食，要多喝開水和果汁水。

3．囑咐和管理病兒不要用手抓破痘疹，特別是注意不要抓破面部的痘疹，以免皰疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。為了防止這一情況發(fā)生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清潔?？煽p制一副毛邊向外的手套，戴在病兒手上。如果皰疹破了，可涂1％的紫藥水，如有化膿可涂抗生素軟膏。4．病兒的被褥要勤曬，衣服要清潔寬大，防止因穿過緊的衣服和蓋過厚的被子，而造成過熱引起疹子發(fā)癢。

5．個別水痘病兒可合并發(fā)生肺炎、腦炎。如發(fā)現病兒高熱不退、咳喘，或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，應及時找醫(yī)生診治。

注意事項

1．有的家長錯誤地認為水痘出的越多越好，因而一味地給孩子吃透表發(fā)疹的藥，這樣做的結果是導致全身水痘密集，使病情加重，孩子會感到奇癢難忍，煩躁不安，甚至用手去抓，輕者會留下疤痕，重者可能造成細菌由局部感染病灶進入血液循環(huán)，并在血液中生長繁殖引起敗血癥。

2．正在使用腎上腺皮質激素治療其他疾病的孩子，和患有濕疹或其他皮膚病比較重的孩子，以及傷口面積較大的外科病兒，更應千方百計避免與水痘病兒接觸。因為這些病兒如果發(fā)生了水痘，病情很嚴重。

“小兒患病是父母的過錯”，這話有一定的道理，正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環(huán)節(jié)，才應該倍加注意，科學護理當然是防病不可缺少的。

季節(jié)交替易患病

在季節(jié)交替時節(jié)，氣溫不恒定，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚是涼風襲人，當午卻又太陽灼人，如果小兒不能及時增減衣服，就會冷熱不均，很易感冒，小兒活動量大，如果過早添加衣服，孩子就會出汗，汗毛孔敞開，血液流動增快，散熱功能加強，加速散熱，由于小兒的體溫調節(jié)中樞，和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調節(jié)體內和外界的急劇變化，當秋季的涼風吹來時，小兒調節(jié)失去平衡，出現發(fā)熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀，如果抵抗力低或治療不及時，可發(fā)展成氣管炎，肺炎等。

★感冒

不要過早給孩子加衣服，每天要根據天氣變化給孩子增減衣服。

注意：

1、當孩子已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。

2、不要把出汗的孩子放到風口處涼快，更不能使用電風扇或空調等方法為孩子降熱，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品，這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內調節(jié)失衡，引起感冒。

應該讓孩子喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

★氣管炎、肺炎

感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。護理不當是小兒患呼吸道感染的觸發(fā)因素，“小兒患病是父母的過錯”，這話有一定的道理，正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環(huán)節(jié)，才應該倍加注意，科學護理當然是防病不可缺少的。

讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法，可大多數父母都是怕孩子凍著，很少有怕孩子熱著的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會，這樣孩子怎么能夠適應寒冷的冬季，尤其是在東北部，漫長的冬季整整占了一年中的幾乎2/3的時間。這一點上我們應向俄羅斯父母學習，他們很注意孩子的耐寒鍛煉。

注意：

1、當秋季來臨時，不要急于給孩子添加衣服，加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季節(jié)，就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，小兒就不會冷，小兒雖然沒有大人耐寒，但小兒始終是在運動狀態(tài)，即使是睡著了也不會安靜。

2、當小兒患感冒時，不要服用過多的抗感冒藥，是預防發(fā)展到下呼吸道感染的方法之一。因為90%以上的感冒是病毒感染，感冒最常見的癥狀是發(fā)熱、流涕、噴嚏，在呼吸道分泌物中有許多病毒和炎性細胞，流涕、噴嚏是清楚病毒的有效途徑，而抗感冒藥多數是針對流涕、噴嚏癥狀的，還有就是退熱作用，當服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴重的咳嗽，尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息，多睡眠，多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。

★秋季腹瀉

這是個老話題，秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染，好發(fā)季節(jié)是秋冬。易發(fā)于兩歲以內小兒，是流行較廣的小兒傳染病，集體機構可“全軍覆沒”。因此，預防是關鍵。秋季腹瀉是傳染病，經糞口傳播，也可通過氣溶膠形式經呼吸道感染而致病，所以，做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的，患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒，可于感染后1—3天開始排出，最長可排6天。

注意：

1、父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞污染過的物品，以免造成糞口傳播。

2、在腹瀉流行季節(jié)，不要接觸患病兒，不要帶孩子到人群多的場所玩耍。

3、要保持室內空氣新鮮、流通。

4、最重要的是要及時補充丟失的水分和電解質，這是治療秋季腹瀉的關鍵?？少徺I口服補液鹽。以至造成患兒脫水，電解質紊亂，不得不住院靜脈補充液體來糾正脫水和電解質紊亂，其實，只要在疾病的初期，主要口服補液鹽的使用，配合其他治療，就會免除住院，不但解除了孩子的痛苦，還節(jié)約了醫(yī)療開支。

★痱子

秋末是痱子的高發(fā)時節(jié)，有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子，到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防，到了秋季，天氣還不穩(wěn)定，某一天，氣溫可達夏季那樣高，但這時父母已經不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開始捂孩子了，結果就造成了夏季不得，秋季得的現象。

預防：

1、雖然天氣漸漸涼下來，也要堅持給孩子洗澡。通過不間斷的洗澡，提高孩子對逐漸變涼的氣候的適應能力。

2、不要過早給孩子添加過多的衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。

★咽炎

秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發(fā)病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

預防：

1、父母要督促孩子多喝水，飲料不能代替白開水，尤其含糖多的飲料。

2、注意室內濕度，可使用加濕器，調解室內濕度。

3、減少孩子之間相互感染的機會。

★蛔蟲癥

夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多，感染蟲卵的機會增加，到了秋季，蟲卵大多變成了成蟲，寄生于腸道，這時可常規(guī)給孩子服用一次驅蟲藥。

（本文作者系：知名全科醫(yī)生）

《秋天，孩子易患哪些疾病》