第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃自我測試題

職業(yè)生涯規(guī)劃自我測試題

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發(fā)布者：物業(yè)管理論壇

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瀏覽475次 【共0條評論】【我要評論】 時間：2010年2月25日 16:15

一、個性自我測驗

1、說明：

根據(jù)每個句子的陳述，按照自身情況自我評估，在1到10之間給自己選一個分數(shù)。如果你給自己打1分，就意味著那個陳述對你來說一點都不對。10分則意味著這個陳述完全適合你；5分或6分將意味著這個陳述有時對你來說是正確的，有時是不正確的。也就是說，你給自己的分越高，這個陳述就越符合你。

你必須對每個陳述作出回答，答案不存在對與錯，只是對自己個性的了解，看一看自己最適合做什么，只有如實回答，才能了解自己。

2測試題目：

（1）我喜歡獨自完成工作。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（2）我想讓每個人都知道我。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（3）我總是相信自己的答案是正確的。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（4）我常常沒有經(jīng)過充分的思考就講話或行動。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（5）我對自己面臨的困難無法忘卻。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（6）我會花適當?shù)臅r間來準備可能會有困難的事情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（7）如果我有話要講，沒有人能阻止我。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（8）我喜歡讓別人領導我。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（9）我不喜歡做和我的朋友迥然不同的事情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（10）我容易受別人的情緒影響。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（11）我確信自己所做的盡善盡美。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（12）我能很快感覺到別人的困難。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（13）如果可能的話，我會盡量回避感情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（14）我不會匆匆地做出反應。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（15）和別人在一起工作的時候，我總是處于最佳狀態(tài)。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（16）我不喜歡經(jīng)常出去。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（17）在空閑時間找點樂趣和娛樂對我來說非常重要。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（18）我不注意別人的感受方式。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（19）我很容易就感到厭煩。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（20）我沒有其他人敏感。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（21）打消我的自信需要很長時間。2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

（22）我喜歡經(jīng)常做一些新鮮和不同的事情。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（23）我喜歡的活動之一就是讓朋友高興。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（24）我會控制自己的煩躁感。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（25）我總是直言不諱。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（26）當我想到過去的事情時，我可能會失眠。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（27）我不盼望與人相處。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（28）我是一個容易滿足的人。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（29）我可以自己輕易地作出決定。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（30）我不喜歡說服別人改變他們的想法。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（31）我并不覺得堅持一件事情很困難。2 3 4 5 6 7 8 9 10 D

（32）我可能會在片刻之間因為注意到某件事情而改變想法。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP

（33）當人們聚在一起的時候，我常常能讓他們都投入到當前的活動。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（34）我并不認為把自信傳遞給朋友是一件不好的事。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

（35）人們認為我很有洞察力。2 3 4 5 6 7 8 9 10 I

（36）如果其他人對某事感覺強烈的話，我往往會同意他們。2 3 4 5 6 7 8 9 10 P

（37）在辯論中我常常取勝。2 3 4 5 6 7 8 9 10 A

（38）朋友對我說并不十分重要。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（39）我不喜歡別人侵入我的空間。2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO

（40）我不喜歡別人在任何時候給我打電話。2 3 4 5 6 7 8 9 10 G

3分數(shù)累計:

按SO、G、A、P、I、F、SP、D分類統(tǒng)計，并將統(tǒng)計分數(shù)填入下表1。將每一行中的兩個分數(shù)進行比較，分數(shù)大的所表示的字母就是“主要字母”，將其填入表內(nèi)，兩個分數(shù)的差值，就是分數(shù)差值。如，SO=25 G=10，那么主要字母就是SO，分數(shù)差值就是15。

表1

總得分 主要字母 分數(shù)差值

SO= G=

A= P=

I= F=

SP= D=

4測評結(jié)果

根據(jù)表1的“主要字母”就可以在表2 《個性類型表》中找到自己的個性類型。查找的方法是先看表2的第一列，主要字母是“SO”還是“G”，再看最后一列主要字母是“A”還是“P”，這時已經(jīng)確定你的性格類型在那一行里。然后再看第一行你的主要字母是“F”還是“I”，再看表2最后一行是“D”還是“SP”，確定你的性格類型在那一列。行與列的交叉點，就是你的性格類型。

表2 個性類型圖表

尊重事實（F）尊重事實（F）富有想象（I）富有想象（I）

合 群（G）（1）指導型（2）投機型（3）裁判型（4）衛(wèi)道型 果 斷(A)

合 群（G）（5）掃尾型（6）聯(lián)絡型（7）知心型（8）共事型 消極被動(P)

喜歡獨處（So）（9）統(tǒng)籌型（10）顧問型（11）設計型（12）理想型 果 斷(A)

喜歡獨處（So）（13）查閱資料型（14）協(xié)助型（15）專業(yè)型（16）漫游型 消極被動(P)

深思熟慮(D)跟著感覺走(Sp)深思熟慮(D)跟著感覺走(Sp)

5、格類型解釋與適應的職業(yè)：（1）FDAG―指導型

個性特點：尊重事實，深思熟慮，合群而且果斷。

適合職業(yè)：軍官，銀行經(jīng)理，總經(jīng)理，酒店經(jīng)理，生產(chǎn)部經(jīng)理，零售主管，運送部經(jīng)理。

（2）FSpAG―投機型

個性特點：尊重事實，有主創(chuàng)意識，合群而且果斷。

適合職業(yè)：廣告執(zhí)行總監(jiān)，拍賣主持，俱樂部秘書，財產(chǎn)代理，公共關系指導，政治家，運動裁判或組織者，高級管理者，資金籌集者。

（3）IDAG―裁判型

個性特點：富有想象力，深思熟慮，合群而且果斷。

適合職業(yè)：醫(yī)生，食道學家，心理醫(yī)生，護士長，高中教師，社會工作者，青少年工作者。

（4）ISpAG―衛(wèi)道型

個性特點：獨立，有主創(chuàng)意識，果斷而且合群。

適合職業(yè)：公民權維護者，美容師，展示藝術家，記者，公關人員，戲劇教師，社團代表。

（5）FDPG―掃尾型

個性特點：尊重事實，深思熟慮，消極而且合群。

適合職業(yè)：救護人員，武裝部隊，出納員，護士，警察，獄警，消防員，警衛(wèi)。

（6）FSpPG―聯(lián)絡型

個性特點：尊重事實，有主創(chuàng)意識，消極而且合群。

適合職業(yè)：廣播主持，郵遞員，酒吧招待，牙醫(yī)助理，美發(fā)師，主角，中學教師，秘書，運動助理，團隊領導。

（7）IDPG―知心型

個性特點：獨立，深思熟慮，消極且合群。

適合職業(yè)：醫(yī)院搬運工，物業(yè)管理人員，精神病護士，幼兒園教師，社工，治療專家。（8）ISpPG―共事型

個性特點：獨立，有主創(chuàng)意識，消極被動，合群。

適合職業(yè)：顧問，市場助理，幼兒教師，接待員，零售助理，劇務，侍應生。

（9）FDASo―統(tǒng)籌型

個性特點：注重事實，深思熟慮，果斷，愛獨處。

適合職業(yè)：法律顧問，督察，公訴人，工作研究官員，海關官員，稅務員。

（10）FSpASo―顧問型

個性特點：注重事實，有主創(chuàng)意識，果斷，愛獨處。

適合職業(yè)：進出口商，采購人員，企業(yè)家，現(xiàn)貨或期貨交易商，銷售指導，市場交易人員，不動產(chǎn)投機商，道路管理人員，俱樂部經(jīng)理。

（11）IDASo―設計型

個性特點：富有想象力，深思熟慮，果斷，愛獨處。

適合職業(yè)：分析家，建筑師，商業(yè)顧問，檢察員，記者，圖書館員，社會學家，醫(yī)學家。

（12）ISpASo―理想家

個性特點：獨立，有主創(chuàng)意識，果斷，愛獨處。

適合職業(yè)：建筑師，藝術家，作家，廚師長，舞蹈家，室內(nèi)設計師，音樂家，雕塑家。

（13）FDPSo―查閱資料型

個性特點：注重事實，深思熟慮，消極，愛獨處。

適合職業(yè)：會計技師，檔案員，拍賣商，司機，工程師，行動調(diào)查員。

（14）FSpPSo―協(xié)助型

個性特點：注重事實，有主創(chuàng)意識，消極，愛獨處。

適合職業(yè)：會計技師，導游，廚師，神職人員，翻譯，計算機技師，道路巡警，醫(yī)師。

（15）IDPSo―專業(yè)型

個性特點：獨立，深思熟慮，消極，愛獨處。

適合職業(yè)：植物學家，農(nóng)場工人，旅游景點工作者，園藝師，歷史學家，傳遞員，陶工，牧人，房屋修理工，馬夫，機械制造者，規(guī)劃者。

（16）ISpPSo―漫游型

個性特點：獨立，有主創(chuàng)意識，消極，愛獨立。

適合職業(yè)：酒吧招待，舞蹈家，娛樂藝人，模特，搬運工，生產(chǎn)線工人，售貨員，侍應生。

6個性維度定義

個性測試有兩個描述和其他人關系的維度：（1）你是傾向于喜歡獨處還是合群；（2）你是傾向于果斷主動還是消極被動。測試這兩個維度的要素是：

（1）SO―喜歡獨處

自立，主動，有時被看成是安靜，也可能被看成是傲慢，甚至被看成是“局外人”。自行其事，可以與人相處，但有時會害羞，人多的時候感到不自在。超然，有目的性，自己做決定。機智，不會傳播“小道消息”。

適合的職業(yè)：

考古學家，農(nóng)場工人，手足病醫(yī)生，翻譯，郵遞員，火車駕駛員，作家，銀匠，技工，攝影師，出租車司機，程序員。

（2）G―合群

合群，但不一定是領導人物。喜歡呼朋喚友，討厭孤獨。忠誠并會提供幫助。為了得到接納，會輕易地被說服。為了合群會改變自己的行為。能解決人與人之間的分歧。愛參與，喜歡和別人一起做決定。

適合的職業(yè)：

飛機機組人員，拍賣人員，俱樂部秘書，娛樂官員，物業(yè)管理人員，活動組織者，公共人員，水手，士兵，青年工作者，教練。

（3）A―果斷

富有攻擊性，可能會有主宰傾向并比較固執(zhí)。常常被看成是“急于求成”。大聲講話，直接切中要點。有決斷力，有時會冒險去得到自己想要的東西。能“打破沙鍋問到底”?？赡軙豢闯墒恰皭鄢鲲L頭”，但也贏得別人的尊重?？赡軐e人的感受視而不見。有批判性，咄咄逼人。勇于承擔責任。

適合的職業(yè)：

經(jīng)紀人，俱樂部經(jīng)理，演員，郵遞員，新聞編輯，銷售代理，酒店管理員，時裝采購員，談判人員，戲劇老師，運輸經(jīng)理，記者。

（4）P―消極被動

把問題留給自己，寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會輕易煩躁?？赡懿粫苯诱f出自己的想法。避免對抗，努力去取悅別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。

適合的職業(yè)：

書本裝訂商，計算機操作人員，制衣商，篆刻師，獵場看守，減肥專家，園丁，陶工，店主，科技讀物作者，專利審查人員。

工作維度

反映工作關系有兩個維度；（1）你是富有想象力還是尊重事實；（2）你是傾向于跟著感覺走，還是深思熟慮。測試這兩個維度的要素有：

（1）I―富有想象力

對別人的感受比較敏感。情緒化，而且往往善于表達自己。思考后再作出決定，而且不是靠一時的沖動。容易被別人影響，會受別人批評的傷害。常常在小事上花太多的時間。常常感到沮喪和挫折。富有創(chuàng)新性，對感受和想法反應敏感。

適合的職業(yè)：

藝術家，作家（非科技讀物），音樂家，舞蹈家，植物學家，音樂醫(yī)師，演講和戲劇教師，櫥窗裝飾師。

（2）F―尊重事實

有邏輯地看待事物。通常比較冷靜，而且“腳踏實地”。喜歡有秩序、有組織的行為方式。不容易被別的事情分散精力。以一種克制的方式做事?？陀^，善于分析，能看出問題的關鍵。能避開煩擾別人的細節(jié)。喜歡信息和事實。

適合的職業(yè)：

律師，攝影師，海關官員，潛水員，不動產(chǎn)代理商，技工，獄警，技術人員，交通警察。（3）SP―跟著感覺走

活潑但比較沖動。喜歡變化，快速移動和不同的環(huán)境。常常感到難以堅持某件事情，或無法自始至終地完成某項工作。為人風趣，充滿熱情，富有感染力。因為老是在變化自己追逐的對象，容易被看成是缺乏“深度”。盡量會發(fā)揮很大的作用，但可能會忘記組織紀律。

適合的職業(yè)：

舞蹈演員，展示人員，服裝師，美發(fā)誓，廣告助理，按摩師，模特，公關助理。零售助理，酒吧招待。

（4）D―深思熟慮

冷靜，平穩(wěn)而且可靠。耐心地等待事情的發(fā)生。沉著，不容易為外界干擾。能根據(jù)變化的情況處理問題。做事很慢，深思熟慮，這樣會使人對他們產(chǎn)生信賴?？雌饋砜赡苡悬c缺乏生氣或反應遲鈍。平淡無奇。自鳴得意---屬于那種會說“我早就告訴過你”的人。壓力面前應付自如。井井有條地完成任務。

適合的職業(yè)：救護人員，行政官員，臨床醫(yī)學家，國際跳棋隊員，生物工程學者，救火隊員，安全官員，整骨療法專家，修補人員，外科醫(yī)生，工作指導專家。

二、職業(yè)興趣自我測驗

指導

每一行有三種職業(yè)，你必須判斷哪一個最吸引你，哪一個次之，哪一個對你來說沒有吸引力，你必須在這三者之間做出選擇。在標有a、b、c的空格內(nèi)填上1、2、3。最喜歡的職業(yè)填“1”；一般喜歡的職業(yè)填“2”；不喜歡的職業(yè)填“3”。有時，你會發(fā)現(xiàn)某一組職業(yè)對你來說都很有吸引力，或你對它們都沒有興趣，即使是這樣，你也必須做出選擇。

切記：本項測驗是為了確定哪些職業(yè)對你來說是有吸引力的。然而人們往往會關心這樣一個問題，即當自己想做的和自己實際能做的之間有一定距離的時候，應該怎么回答。你可以用兩種方式來回答：第一，問問自己，“我是否愿意從事這種職業(yè)，無論我的能力怎樣，無論我有沒有資格？”暫不考慮，通常大家會采用這種方法。第二，再問問自己，“如果我有這個能力，我是否愿意從事這種職業(yè)？”。

在每一頁的上面，你會看到一些字母W，A，P，E，O，B，S。暫時先忽略這些字母，它們只是后面用來幫你統(tǒng)計分的。

1、測驗題目

例題 根據(jù)你的喜好順序，排列下列工作：

W A P E O B S

a)動物飼養(yǎng)員 a3

b)實驗室助理 b1

c)化學用品店老板 c2

在這個例子中，實驗室助理最受歡迎，其次是化學用品店老板，而動物飼養(yǎng)員是最不受歡迎的職業(yè)。

W A P E O B S

1.a)記者 a

b)建筑師 b

c)報告人員 c

2.a)裁縫 a

b)健美教練 b

c)地球物理學家 c

W A P E O B S

3.a)公共汽車司機 a

b)減肥專家 b

c)行政助理 c a)醫(yī)療技術官員 a

b)電話咨詢顧問 b

c)商務人員 c a)為銀行客戶安排貸款 a

b)市場調(diào)研員 b

c)醫(yī)院護士 c 6 a)撰稿人 a

b)雕塑家 b

c)醫(yī)療實驗室科學家 c a)標志作者 a

b)樹木學家 b

c)采購官員 c

W A P E O B S a)酒吧招待員 a

b)計算機系統(tǒng)程序員 b

c)商品經(jīng)紀人 c a)生態(tài)學家 a

b)商務統(tǒng)計學家 b

c)盲人教師 c a)演員 a

b)家具設計師 b

c)郵局職員 c a)圖表設計師 a

b)窗戶清潔工 b

c)慈善組織首腦 c

12.a)建筑工人 a

b)畸齒矯正師 b

c)食道學家 c W A P E O B S

13.a)生化學家 a

b)古董商 b

c)藥品顧問 c

14.a)電影批評家 a

b)珠寶設計師 b

c)藝術品交易商 c

15.a)合唱團歌手 a

b)騎師 b

c)教育心理學家 c

16.a)生產(chǎn)部經(jīng)理 a

b)公司秘書 b

c)商業(yè)銀行家 c

17.a)語言學家 a

b)器官學家 b

c)獄警 c

W A P E O B S

18.a)音樂團成員 a

b)科學儀器技師 b

C)法律顧問 c

19.a)救生隊員 a

b)采購官員 b c)社會工作者 c

20.a)兒童文學作家 a

b)交通管理員 b

c)醫(yī)生 c

21.a)圖書封面/海報藝術家 a

b)獸醫(yī) b

c)不動產(chǎn)交易 c

22.a)槍械制造商 a

b)酒店老板 b

c)職業(yè)顧問 c

W A P E O B S

23.a)圖書管理員 a

b)卡車司機 b

c)法庭記者 c

24.a)攝影師 a

b)星象學家 b

c)物理治療師 c

25.a)廣告撰稿人 a

b)廚師 b

c)廣告代理 c

26.a)櫥窗設計師 a

b)發(fā)票支付管理員 b c)財務經(jīng)理 c

27.a)書商 a

b)電子工程師 b

c)兒童護理員 c

W A P E O B S

28.a)室內(nèi)裝修人員 a

b)貿(mào)易標準官員 b

c)矯正教師 c.a)地方報紙記者 a

b)藥物學家 b

c)統(tǒng)計學家 c

30.a)藝術品收藏家 a

b)管理顧問 b

c)生理治療學家 c

a)科技讀物作家 a

b)人類學家 b

c)店主 c

a)新聞播音員 a

b)細菌學家 b

c)青年俱樂部領導 c

W A P E O B S

a)校對員 a b)稅務顧問 b

c)保險推銷員 c

a)語言教師 a

b)銀行顧問 b

c)聽障教師 c

a)電視節(jié)目研究員 a

b)股票交易商 b

c)社會工作者 c

2、測驗分數(shù)

步驟一：把每一道題分別按W、A、P、E、O、B、S進行統(tǒng)計。如果你對某一職業(yè)喜歡程度排在了第一位，即在表中填寫了“1”，得分就是1分；排在了第二位，得分就是2分；排在了第三位，得分就是3分。將累計分添入下表。

W A P E O B S

各項得分累計

步驟二：根據(jù)下面的表格，把你的分數(shù)轉(zhuǎn)換成百分數(shù)。

% 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55

分數(shù) 15 16-17 18 19-20 21 22-23 24 25-26 27 28-29

% 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5

分數(shù) 30 31-32 33 34-35 36 37-38 39 40-41 42 43-45

例如，你在W或某個字母上的得分是39分，那么你的百分制得分就是20分。如果你的得分是21分，那你的百分制得分就是80分。

步驟三：把百分制得分添到下面的表格中：

W A P E O B S

百分制得分

步驟四：

將你的分數(shù)標在作標圖中，用鋼筆或鉛筆做個記號，標出你的百分制分數(shù)所處的位置。然后把圖表中這些點連接起來。

現(xiàn)在用你的百分制畫出自己的興趣圖：

90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

W A P E O B S

字母的含義

藝術 科學 人文學科

W A P E O B S

語言 藝術 體力活動 實驗 組織 商務 社會活動

3、職業(yè)指導

如果你不只是對一個領域感興趣，那么你就應該努力找到一種可以把你的所有興趣都包容的職業(yè)。例如，一位建筑師可能對藝術領域非常感興趣，但還有一些建筑師可能喜歡從事商業(yè)和組織管理。同樣，一個會計可能對組織領域感興趣，如果是這樣的話，他也可以負責一家會計公司的人力資源管理。如果你對生理及運動領域感興趣，你也可以從事戶外工作，可能是去檢查貨物的數(shù)量，或在一個處理產(chǎn)品、設備或機器的機構(gòu)里工作。下面的例子是那些常常和某個興趣領域相關的職業(yè)。

W--語言

演員、廣告撰稿人、雙語秘書、書評家、有創(chuàng)意的作家、編輯、歷史學家、翻譯、記者、語言教師、圖書管理員、文學批評家、校對員。

A--藝術

建筑師、藝術家、舞蹈家、服裝設計師、篆刻家、園藝家、金匠、插圖畫家、室內(nèi)裝飾人員、化裝師、音樂家、雕塑家、銀匠、視覺效果人員、櫥窗設計師。

P--體力活動

農(nóng)業(yè)技工、動物園飼養(yǎng)、器具維修人員、機車技師、面包師、鐵匠、船舶建造工人、建筑工人、屠夫、木匠、海岸警衛(wèi)人員、廚師、跳水運動員、司機、農(nóng)場主、漁夫、護林員、獵場看守、馬夫、警衛(wèi)、機械制造商、樂器制造商、燈塔看守、鎖匠、機械師、商船船員、礦工、自然保護區(qū)看守、船舶駕駛員、交通管理員、包裝師、獸醫(yī)護士。

E--實驗

星象學家、音樂效果技師、細菌學家、植物學家、化學家、減肥專家、農(nóng)學家、實驗心理學家、辯論科學家、數(shù)學家、隕星學家、微生物學家、物理學家、外科醫(yī)生。

O―組織

會計、精算員、管理人員、核對人員、銀行職員、出納員、職員、公司秘書、基金管理人員、執(zhí)法者、安全分析人員、稅務督察。

B―商務

經(jīng)紀人、商務顧問、商人、進出口商、管理顧問、管理指導、市場部經(jīng)理、談判人員、人力資源部主任、政治家、零售部經(jīng)理、銷售部經(jīng)理。

S―, 社會活動

救護人員、職業(yè)顧問、兒童護理官員、手足病醫(yī)生、教育心理學家、健康指導、旅館守門人、醫(yī)生、助產(chǎn)師、護士、幼兒園老師、生理醫(yī)療師、社會工作者、教師。

社會活動(s)和語言(w)戲劇教師、面試考官、語言教師、素質(zhì)教育教師、心理分析家、軍訓教官。

語言(w)和藝術(A)

演員、廣告撰稿人、劇作家、電影導演、影評家、電視制作助理。

藝術(A)和體力活動(P)

書本裝訂員、廚師制造商、蛋糕師、攝影師、甜點師、窗簾制造人員、裁縫、香料技師、繡工、園藝師、模具制造者、裝裱人員、陶工。

體力活動(P)和實驗(E)

農(nóng)學家、生物醫(yī)療工程師、計算機工程師、工程師、航空、土木、機械、生產(chǎn)、環(huán)境健康官員、地質(zhì)學家、制表匠、水利學家、樂器制造者、金屬塑型人員、導航官員、調(diào)查員、技術專家、工作調(diào)研官員。

實驗(E)和組織(O)

商務系統(tǒng)分析家、總會計師、計算機程序員、經(jīng)濟學家、市場調(diào)研員、軍事行動研究員、統(tǒng)計學家、系統(tǒng)分析家、組織(O)和商務(B)

銀行經(jīng)理、俱樂部經(jīng)理、理財人員、保險公司經(jīng)理、辦公室主任、稅務顧問、跑馬場會計、保險業(yè)人員。

商務(B)和社會活動(S)

慈善事業(yè)管理人員、葬禮主持、教學組長、醫(yī)院院長、酒店經(jīng)理、面試考官、零售部經(jīng)理、推銷人員、社會服務指導。

社會活動(S)和藝術(A)

芳香療法醫(yī)師、藝術教師、藝術療法醫(yī)師、美容師、舞蹈教師、音樂療法醫(yī)師、幼兒教師、職業(yè)醫(yī)師、鋼琴教師、侍應生。

社會活動(S)和體力活動(P)

美發(fā)師、按摩師、職業(yè)醫(yī)師、警官、獄警、生產(chǎn)總監(jiān)、體育教練、團隊教練、青少年領導員。

社會活動(S)和實驗(E)

臨床心理學家、牙科助理、牙醫(yī)、護士、斜視矯正醫(yī)師、X光攝影師、理科教師、社會科學研究人員。

語言(W)和體力活動(P)

打字員、農(nóng)業(yè)部長、體育記者、科技讀物作家。

藝術(A)和實驗(E)

考古學家、美容師、汽車設計師、地圖繪制員、設計師、高雅藝術修復人員、照明技師、醫(yī)藥讀物插圖者、博物館助理、攝影師。

體力活動(p)和組織(o)

浴場經(jīng)理、建筑商、海關官員、生產(chǎn)部門主任、后勤管理人員、運輸部門經(jīng)理、組織企劃官員、估價員、工廠管理人員。

體力活動(p)和商務(B)

事故評估人員、拍賣會主持人、展示人員、室內(nèi)工程管理人員、財產(chǎn)代理、農(nóng)場管理人員、生產(chǎn)部經(jīng)理、稅務官、殯儀員。

實驗(E)和商務(B)

計算機顧問、科研單位主管、散光醫(yī)師、醫(yī)療代表、藥品零售商、技術代表、動物醫(yī)院外科醫(yī)生。

實驗(E)和語言(W)

人類學家、考古學家、情報科學家、市場調(diào)研員、科學讀物作者、技術讀物作者。

組織(O)和社會活動(S)

郵遞員、地方代表、就業(yè)官員、醫(yī)療部門主管、護士長。

組織(O)和語言(W)

管理人員、律師、公司秘書、娛樂官員、執(zhí)法人員、圖書管理員、接待員、秘書、檢查官。

組織(O)和藝術(A)

辦公室職員、廚師長、舞蹈編排人員、電影院經(jīng)理、大堂經(jīng)理、商人、道具管理員、接待員、音樂室助理、劇院經(jīng)理。

商務(B)和藝術(A)

會議執(zhí)行人員、文學代理、報紙編輯、公關人員、出版商、廣播電視電影制片人。

商務(B)和藝術(A)

廣告詞宣讀人員、藝術品交易商、商標管理人員、時裝采購人員、媒體指導、銷售員。

三、管理能力自我測驗

1、測驗說明

以下15道題，表示“肯定”的計“１”分，表示“否定”的計“０”分。做完后將總分與結(jié)果對照。

2、測驗題目

（１）習慣于行動之前制定計劃？

（２）經(jīng)常處于效率上的考慮而更改計劃？

（３）能經(jīng)常收集他人的各種反映？

（４）實現(xiàn)目標是解決問題的繼續(xù)？

（５）臨睡前思考籌劃明天要做的事情？

（６）事務上的聯(lián)系、指令常常是一絲不茍？

（７）有經(jīng)常記錄自己行動的習慣？

（８）能嚴格制約自己的行動？

（9）無論何時何地，都能有目的的行動？

（10）能經(jīng)常思考對策，掃除實現(xiàn)目標中的障礙？

（11）能每天檢查自己當天的行動效率？

（12）經(jīng)常嚴格查對預定目標和實際成績？

（13）對工作的成果非常敏感？

（14）今天預先安排的工作決不拖延到明天？

（15）習慣于在掌握有關信息基礎上制定目標和計劃？

3、測驗結(jié)果分析

０─５分：管理能力很差。但你具有較高的藝術創(chuàng)造力，適合從事與藝術有關的具體工作。

６─９分：管理能力較差。這可能與你言行自由，不服約束有關。

10─12分：管理能力一般，對你的專業(yè)方面的事務性管理尚可。管理方法經(jīng)常受到情緒的干擾是最大的遺憾。

13─14分：管理能力較強。能穩(wěn)重、扎實地做好工作，很少出現(xiàn)意外或有損組織發(fā)展的失誤。

15分：管理能力很強。擅長有計劃地工作和學習，尤其適合管理大型組織。

四、經(jīng)營能力自我測驗

1、測驗說明

為了大致了解你在經(jīng)營方面的才能，下列問題請回答“是”或“不是”，并將分數(shù)記下來。雖然這一測驗并不完備，但它至少能為你做出最后的選擇提供重要的指導。

2、測驗題目

（1）你當學生時是優(yōu)等生嗎？令人驚奇的是，幾乎很少的經(jīng)營者將自己列入讀書時代的“尖子學生”，而三分之二的公司職員卻是學校的優(yōu)等生。其他一些研究也顯示了相同的結(jié)果。如果你回答“是”減４分，回答“不是”則加４分。

（2）你讀書時熱衷于集體活動嗎？如參加俱樂部、體育運動隊，甚至同時參加兩項活動。如果你不喜歡參加集體活動，別擔心。67％的經(jīng)營者說他們做學生時不是各種集體活動的積極分子，而92％的非經(jīng)營者卻熱衷于集體活動。回答“是”減１分，回答“不是”加１分。

（3）孩子時代，你常常喜歡獨處嗎？結(jié)果表明，37％的經(jīng)營者年少時更喜歡獨來獨往，而８５％的非經(jīng)營者交際頻繁?；卮稹笆恰奔樱狈郑卮稹安皇恰睖p１分。

（4）你小時當過報童去挨家挨戶送報紙，或者干過其他這類活兒嗎？從小經(jīng)商預示著未來成功的可能性很大。將近80％的經(jīng)營者少年時代都或多或少地做過生意，相對來說，只有31％的非經(jīng)營者這么干過?；卮稹笆恰奔樱卜?，回答“不是”減２分。

（5）你曾是個執(zhí)著的孩子嗎？堅韌不拔、持之以恒是絕大多數(shù)成功經(jīng)營者的特征。這使得他們能夠按照自己的意志去做任何事情。承認小時候固執(zhí)、倔強的經(jīng)營者人數(shù)幾乎是非經(jīng)營者的３倍。如果你曾是個執(zhí)著的孩子加１分，如果不是減１分。

（6）你曾是個小心謹慎的孩子嗎？在左鄰右舍中，你是最后一名嘗試高臺跳水運動的嗎？ 如果你從小就不愿意冒險，這也許是你將來做生意時很不利的因素。90％的經(jīng)營者認為他們曾是勇敢的少年，非經(jīng)營者當中，只有15％的人認為自己大膽。回答“是”減４分，回答“不是”加４分。如果你小時候尤其膽大，再加４分。

（7）你常為別人怎樣看待你而感到憂心忡忡嗎？

經(jīng)營者們常常談到，不管別人怎么說，他們都有信心堅持走不同的路。有50％的經(jīng)營者不在乎別人怎樣評價他們，而只有８％的非經(jīng)營者能做到這一點。在這一項測試中，經(jīng)營者表達了比非經(jīng)營者更加需要獨立自主的強烈愿望。如果他人議論對你至關重要，減１分，否則加１分。

（8）對一成不變的常規(guī)貫例，你感到厭煩嗎？厭煩常常激發(fā)人們的進取心。61％的經(jīng)營者將“渴望變革”作為他們開辦自己企業(yè)的一個因素。許多情況下，挫折是他們走上經(jīng)營的主要動力。如果你覺得改變常規(guī)很重要，加２分，如果不是，減２分。

（9）你樂意拿出你的大部分資金，在有可能損失所有投資的情況下，單獨從事經(jīng)營嗎？絕大多數(shù)成功的經(jīng)營者愿意拿出自己的大部分資金興辦企業(yè)，而僅僅一半的非經(jīng)營者說他們愿意冒這么大風險。如果回答“是”加２分，回答“不是”減２分。

（10）如果你新開張的公司虧了本，你會馬上重整旗鼓再興辦一個嗎？有94％的成功經(jīng)營者回答是肯定的，而僅有８％的職員這么做?！罢嬲慕?jīng)營者不會被失敗所嚇倒，他們在困境中發(fā)現(xiàn)了機會，而大部分人看到的只是障礙”。如果你與上述描述相符，加４分，如果不符，減４分。

（11）你是個樂觀者嗎？作為一名經(jīng)營者，具備積極的態(tài)度至關重要。如果你覺得自己是個樂天派，加２分，如果不是，減２分。

3、測驗結(jié)果分析

現(xiàn)在來看看你的總分。如果你的分數(shù)是：

20分以上，說明你在經(jīng)營方面具有較強的能力，具有經(jīng)營特長，如從事經(jīng)營工作，成功機率較高。

０─19分之間，說明你有一定的經(jīng)營能力，如從事經(jīng)營工作，也有可能獲得成功。注意，這里用了“可能”兩字。可能性的大小，就看你的努力程度了。

－10─０分之間，說明你基本上不具有經(jīng)營能力，如從事經(jīng)營工作，成功的機率很小。

在－11分以下表現(xiàn)你的特長在其它方面，最好不要從事經(jīng)營工作。這是對于一般情況而言，當然也不排除特殊情況，自測分數(shù)很低，卻在經(jīng)營方面獲得成功。

五、情緒類型自我測驗

1、測驗說明

回答以下問題，將每題分值相加的總和與結(jié)果對照，可以確定情緒狀況與類型。

2、測試題目

（１）如果讓你選擇，你更愿意：

Ａ：同許多人一起工作并親密接觸。（３分）

Ｂ：和一些人一起工作。（２分）

Ｃ：獨自工作。（１分）

（２）當為解悶而讀書時，你喜歡：

Ａ：讀史書、秘聞、傳記類。（１分）

Ｂ：讀歷史小說、社會問題小說。（２分）

Ｃ：讀幻想小說、荒誕小說。（３分）

（３）對恐怖影片反映如何？

Ａ：不能忍受。（１分）

Ｂ：害怕。（３分）

Ｃ：很喜歡。（２分）

（４）以下那種情況符合你：

Ａ：很少關心他人的事。（１分）

Ｂ：關心熟人的生活。（２分）

Ｃ：愛聽新聞，關心別人的生活細節(jié)。（３分）

（５）去外地時，你會：

Ａ：為親戚們的平安感到高興。（１分）

Ｂ：陶醉于自然風光。（３分）Ｃ：希望去更多的地方。（２分）

（６）你看電影時會哭或覺得要哭嗎？

Ａ：經(jīng)常。（３分）

Ｂ：有時。（２分）

Ｃ：從不。（１分）

（７）遇見朋友時，經(jīng)常是：

Ａ：點頭問好。（１分）

Ｂ：微笑、握手和問候。（２分）

Ｃ：擁抱他們。（３分）

（８）如果在車上有煩人的陌生人要你聽他講自己的經(jīng)歷，你會怎樣：

Ａ：顯示你頗有同感。（２分）

Ｂ：真的很感興趣。（３分）

Ｃ：打斷他，做自己的事。（１分）

（９）是否想過給報紙的問題專欄寫稿？

Ａ：絕對沒想過。（１分）

Ｂ：有可能想過。（２分）

Ｃ：想過。（３分）

（10）被問及私人問題，你會怎樣？

Ａ：感到不快活和氣憤，拒絕回答。（３分）

Ｂ：平靜地說出你認為適當?shù)脑挕＃ǎ狈郑?/p>

Ｃ：雖然不快，但還是回答了。（２分）

（11）在咖啡店里要了杯咖啡，這時發(fā)現(xiàn)鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣？ Ａ：想說些安慰話，但卻羞于啟口。（２分）

Ｂ：問她是否需要幫助。（３分）

Ｃ：換個座位遠離她。（１分）

（12）在朋友家聚餐之后，朋友和其愛人激烈地吵了起來，你會怎樣？

Ａ：覺得不快，但無能為力。（２分）

Ｂ：立即離開。（１分）

Ｃ：盡力為他們排解。（３分）

（13）送禮物給朋友：

Ａ：僅僅在新年和生日。（１分）

Ｂ：全憑興趣。（３分）

Ｃ：在覺得有愧或忽視他們時。（２分）

（14）一個剛相識的人對你說了些恭維話，你會怎樣？

Ａ：感到窘迫。（２分）

Ｂ：謹慎地觀察對方。（１分）

Ｃ：非常喜歡聽，并開始喜歡對方。（３分）

（15）如果你因家事不快，上班時你會：

Ａ：繼續(xù)不快，并顯露出來。（３分）

Ｂ：工作起來，把煩惱丟在一邊。（１分）

Ｃ：盡量理智，但仍因壓不住火而發(fā)脾氣。（２分）

（16）生活中的一個重要關系破裂了，你會：

Ａ：感到傷心，但盡可能正常生活。（２分）

Ｂ：至少在短暫時間內(nèi)感到痛心。（３分）Ｃ：無可奈何地擺脫憂傷之情。（１分）

（17）一只迷路的小貓闖進你家，你會：

Ａ：收養(yǎng)并照顧它。（３分）

Ｂ：扔出去。（１分）

Ｃ：想給它找個主人，找不到就讓它安樂死。（２分）

（18）對于信件或紀念品，你會：

Ａ：剛收到時便無情地扔掉。（１分）

Ｂ：保存多年。（３分）

Ｃ：兩年清理一次。（２分）

（19）是否因內(nèi)疚或痛苦而后悔？

Ａ：是的，一直很久。（３分）

Ｂ：偶爾后悔。（２分）

Ｃ：從不后悔。（１分）

（20）同一個很羞怯或緊張的人談話時，你會：

Ａ：因此感到不安。（２分）

Ｂ：覺得逗他講話很有趣。（３分）

Ｃ：有點生氣。（１分）

（21）你喜歡的孩子是：

Ａ：很小的時候，而且有點可憐巴巴。（３分）

Ｂ：長大了的時候。（１分）

Ｃ：能同你談話的時候，并且形成了自己的個性。（２分）

（22）愛人抱怨你花在工作上的時間太多了，你會怎樣？ Ａ：解釋說這是為了你們兩人的共同利益，然后仍象以前那樣去做。（１分）

Ｂ：試圖把時間更多花在家庭上。（３分）

Ｃ：對兩方面的要求感到矛盾，并試圖使兩方面都令人滿意。（２分）

（23）在一場特別好的演出結(jié)束后，你會：

Ａ：用力鼓掌。（３分）

Ｂ：勉強的鼓掌。（１分）

Ｃ：加入鼓掌，但覺得很不自在。（２分）

（24）當拿到母校出的一份刊物時，你會：

Ａ：通讀一遍后扔掉。（２分）

Ｂ：仔細閱讀，并保存起來。（３分）

Ｃ：不看就扔進垃圾桶。（１分）

（25）看到路對面有一個熟人時，你會：

Ａ：走開。（１分）

Ｂ：招手，如對方?jīng)]有反應便走開。（２分）

Ｃ：走過去問好。（３分）

（26）聽說一位朋友誤解了你的行為，并且正在生你的氣，你會怎樣？

Ａ：盡快聯(lián)系，作出解釋。（３分）

Ｂ：等朋友自己清醒過來。（１分）

Ｃ：等待一個好時機再聯(lián)系，但對誤解的事不作解釋。（２分）

（27）怎樣處置不喜歡的禮物？

Ａ：立即扔掉。（１分）

Ｂ：熱情的保存起來。（３分）Ｃ：藏起來，僅在贈者來訪時才擺出來。（２分）

（28）對示威游行、愛國主義行動、宗教儀式的態(tài)度如何？

Ａ：冷淡。（１分）

Ｂ：感動的流淚。（３分）

Ｃ：使你窘迫。（２分）

（29）有沒有毫無理由地覺得過害怕？

Ａ：經(jīng)常。（３分）

Ｂ：偶爾。（２分）

Ｃ：從不。（１分）

（30）下面那種情況與你最相符？

Ａ：十分留心自己的感情。（２分）

Ｂ：總是憑感情辦事。（３分）

Ｃ：感情沒什么要緊，結(jié)局才最重要。（１分）

3、測驗結(jié)果分析

30─50分：理智型情緒。很少為什么事而激動，即使生氣，也表現(xiàn)得很有克制力。主要弱點是對他人的情緒缺乏反應。愛情生活很有局限，而且可能會聽到人們在背后說你“冷血動物”。目前需要松弛自己。

51─69分：平衡型情緒。時而感情用事，時而十分克制。即使在很惡劣的環(huán)境下握起拳頭，但仍能從情緒中擺脫出來。因此，很少與人爭吵，愛情生活十分愉快、輕松。即使配偶陷入情感糾紛，也能不自覺地處理得妥貼。

70─90分：沖動型情緒。是個非常重感情的人。如果是女人，一定是眼淚的俘虜。如果是男人，可能非常隨和，但好強，且喜歡自我炫耀?？赡芙?jīng)常陷入那種短暫的風暴式的愛情糾紛，因此麻煩百出。想勸你冷靜，簡直是不可能的事情。這里有必要提醒你，限制自己。

六、情緒穩(wěn)定性自我測驗

1、測驗說明 有的人能力一般，卻能冷靜地處理判斷事物，因而取得成功；有的人雖然智力發(fā)達，但情緒卻不穩(wěn)定，因而改變了其成功的發(fā)展方向。情緒的這種重要意義愈來愈被人所關注。是否需要檢查一下自己的情緒穩(wěn)定程度，請分析下列各題，并作出判斷。表示“肯定”的計“１”分；表示“否定”的計“０”分。

2、測驗題目

（１）即使發(fā)生了不快，也能毫不在乎地去思考別的事情。

（２）不計小事，經(jīng)常保持坦誠的態(tài)度。

（３）遇到擔心的事情，喜歡寫在紙上進行分析整理。

（４）做任何事都規(guī)定有具體可能實現(xiàn)的目標。

（５）失敗時仔細思考、反省原因，不會愁眉不展。

（６）具有悠閑自娛的愛好。

（７）發(fā)生問題時，常常傾聽眾人的意見。

（８）工作學習能有計劃進行，遇挫折不氣餒。

（９）無路可走時，往往改變生活的形式、節(jié)奏。

（10）在工作或?qū)W習上，盡管別人高于自己，仍然我行我素。

（11）常常滿足于微小的進步。

（12）樂于一點一點地積聚有益的東西。

（13）很少感情用事。

（14）盡管很想做某件事，但不可能時也會打消念頭。

（15）往往能理智周密地思考和判斷問題，不拘泥于細微末節(jié)。

3、測驗結(jié)果分析

０─３分：情緒很不穩(wěn)定。有可能是神經(jīng)質(zhì)，患得患失。

４─６分：情緒不太穩(wěn)定，常常拘泥于一些小事，總是忙忙碌碌，耗費心機。

７─９分：情緒一般化，時好時壞。對一些重大事情，自己不能作出決策。

10─12分：情緒比較穩(wěn)定。擅長處理問題，不拘細節(jié)，膽大心細。

13─15分：情緒非常穩(wěn)定，能沉著大膽地處理任何一件事，而且從不畏懼困難。

第二篇：自我職業(yè)生涯規(guī)劃

1.自我認知：

1.自己興趣愛好大盤點：

業(yè)余愛好 讀書、聽音樂、踢足球、旅游、聊天等；

喜歡的文學作品 《水滸傳》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！贰ⅰ锻辍?、《簡愛》、《麥田的守望者》等；喜歡的歌曲 《兄弟》、《天使的翅膀》、《流年》、《新貴妃醉酒》等；

心中偶像比爾?蓋茨，李嘉誠等。

2．自己優(yōu)勢：學習成績優(yōu)秀，擔任班長，擔任學生干部，班級及學院群眾基礎好，交際能力強，父母、親人、班主任、任課老師、學院領導關愛，動手能力較強，對活動及事業(yè)從事有很強的積極性。

3．自己劣勢：目前作為學生的我手頭經(jīng)濟狀況較為窘迫，除自己認識的領域以外的東西不感興趣，沒有一個很好的外在氣質(zhì)，在群眾中必須經(jīng)過時間的過程才能為大家所敬仰。

4．自己的優(yōu)點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面，做團隊工作考慮大局為重，仔細思考善對小局，從事事業(yè)工作保持對事不對人的態(tài)度認真工作，踏踏實實做人，認認真真做事。

5．自己缺點：性格情感方面偏內(nèi)向，不太善于說好話，思想上屬保守派，有時缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。

6．生活中成功經(jīng)驗：成功競選成為班長一職，成功成為學院團委學生會副主席，成功進入貴州大學學生會進行自我鍛煉，個人學習成績、綜合積分均為班級前面，通過考核以較大優(yōu)勢加入學院勤工助學，并在學院教務科兼職，工作中全班同學的悉心支持，學院領導的信任是我最大的財富，充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

7．生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，競選院團委學生會主席一職失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受，在生活中不喜歡嘻嘻哈哈而和很多人不是太親近。

2.環(huán)境認知.職業(yè)認知：

1.社會就業(yè)：當今，不管社會哪一個角落，就業(yè)形勢十分嚴峻，大學生就業(yè)也是非常的惱火。

2.自我就業(yè)考慮：自己學的是采礦工程，主要涉及煤炭礦產(chǎn)方向，這是一個有很好就業(yè)前景的專業(yè)，但是工作環(huán)境相對較差，日常生活較為不方便。

3.職業(yè)前景：這得靠個人發(fā)展，業(yè)務主要是從事煤炭的開采，就業(yè)待遇好，只要自己能吃苦耐勞，辛勤工作，未來的發(fā)展還是很好的。

4.怎樣進入此職業(yè)：主要是經(jīng)過大學簽訂合同進入該領域，帶上自己在大學學習的專業(yè)技能，自己辛勤的工作，努力的創(chuàng)新，就能把此想工作做好，做完美，此職業(yè)是社會上千千萬萬個基本職業(yè)之一，對生活中自己還是家庭的發(fā)展都是有很大的幫助的。

3.職業(yè)決策：

我對此職業(yè)抱有高的期望，對它有很深的興趣，在學校我會學習好相對的專業(yè)技能，以后好好的為職業(yè)所服務，這樣的職業(yè)不光是為個人的發(fā)展所從事，還可以為祖國，社會的發(fā)展帶來最基本的保障，為我們的美好家園建設而增添進展，在礦業(yè)發(fā)展已經(jīng)進入穩(wěn)定期的今天，學習這方面的人越來越多，簽訂的合同越后就會越降個臺階，雖然沒有了前幾年的極大優(yōu)勢，但是至少現(xiàn)在這個專業(yè)的我們不愁就業(yè)，大學出來就會有一個相對非常穩(wěn)定的工作。在未來的道路上，如果不想在從事這方面的工作，我們還能從事相對應的商業(yè)發(fā)展，這樣也能為社會帶來經(jīng)濟的發(fā)展，比如：煤炭銷售，礦業(yè)機械開發(fā)與銷售等

4.計劃與路徑：

一份職業(yè)就必須有相對的專業(yè)知識和相應的輔助知識，這樣才能在以后的道路中游刃有余，所以我積極的在學校鍛煉自己，比每一天完成好自己的學習，如積極參加學生社團，積極進行實習操作，在允許的時間類進行其他技能的培訓（學習計算機，樂器演奏等）。近期的規(guī)劃是：學習好自己的學業(yè)，這畢竟事業(yè)后出來混得最基本的條件；參加學生會工作，這樣能再以后很快適應社會做好先決條件。中期規(guī)劃：努力學習，首先大四考研或者公務員，其次簽訂合同，簽訂合同時如有機會就簽安監(jiān)局等政府部門。長期規(guī)劃：成為礦業(yè)屆影響型人物，有很高的業(yè)績，成為該領域的強手，以此進入富翁行列。

5.自我監(jiān)控：

為了能很好的進入自我定位行業(yè)，加強以后在行業(yè)中的穩(wěn)定性，必須現(xiàn)在就要很好，很強制的控管好自己。

評估內(nèi)容：我是否能按照計劃走進這階段 — 研究生階段

評估時間：大概兩年半

1.職業(yè)路經(jīng)評估：如果兩年半之后我這個階段的規(guī)劃沒有實現(xiàn)，那么就調(diào)整用備用目標（直接簽訂合同就業(yè)）。如果順利達成目標，那我就將不懈努力。

2.職業(yè)目標評估：在我實施計劃的過程中，難免會有很多被忽略的小因素“長成大人”，成為約束繼續(xù)的阻力。到時候可能根據(jù)因素的大小來權衡決策，但是我應該有90% 的信心堅持自己的發(fā)展方向。

6.結(jié)束語

紙上說之終覺淺，絕知此事要躬行。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求必須有清醒的頭腦。一個人若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功不相信眼淚；未來要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛 的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。：既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。在這里，這份職業(yè)規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才剛剛開始。現(xiàn)在我要做的是，賣出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情獲得最后勝利

第三篇：自我職業(yè)生涯規(guī)劃

自我職業(yè)生涯規(guī)劃

如果能夠成功回答第五個問題“我的職業(yè)規(guī)劃是什么？”您就有了最后答案了。

在許多機構(gòu)和專家那里，職業(yè)生涯規(guī)劃似乎非得借助他們。不可否認，這方面的研究必須有心理學等方面的知識和訓練；而一個有基本人文素養(yǎng)的人，做職業(yè)生涯的規(guī)劃，則可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。用五個問題歸零思考

這種筆者在工作實踐中設計的、被許多人士成功應用的方法，依托的是歸零思考的模式：從問自己是誰開始。然后一路問下去，共有五個問題——我是誰？我想做什么？我會做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？

回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，您就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

如果您有興趣，現(xiàn)在就可以試試。

先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。

在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。

然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。

對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。

對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。

對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。

第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。

如果能夠成功回答第五個問題“我的職業(yè)規(guī)劃是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容相同或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應該去做的事情，您的職業(yè)生涯就應該以此為方向。并在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠期的目標；再在近期的目標中提出今年的目標；將今年的目標分解為每季度目標、每月目標、每周目標、每天目標。這樣，您每天睡前就可以對照自己的目標進行反省，總結(jié)當日成就與失誤、經(jīng)驗與教訓，修正明天的目標與方法，第二天醒過來后稍加溫習就可以投入行動了！這樣日積月累，沒有不能實現(xiàn)的規(guī)劃。

S先生愿望的實現(xiàn)過程

S先生，1999年27歲時，弟弟從美國為他辦好了某名校的MBA入學通知書，他在走與不走的猶豫中，使用以上方法對自己進行了職業(yè)生涯規(guī)劃。經(jīng)過整理順序的各組答案如下：

我是誰？

一家管理咨詢公司的客戶服務部經(jīng)理（已任職一年多，稱職，上下關系不錯，業(yè)績和收入都令人滿意）； 做經(jīng)理前先做了一年多客戶服務員（開發(fā)業(yè)務，曾連續(xù)6個月業(yè)績第一）；

來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在保險業(yè)做太容易受到誤會和蔑視，有點受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了，現(xiàn)在越來越感到這一行的人如果工作盡責、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；

愿做一個正派而有尊嚴的人；

很愛我的父親（退休的地區(qū)行署副專員）和母親（普通退休干部），很擔心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他們；

不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲蓄，現(xiàn)在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。

弟弟去年大學畢業(yè)就徑直出國留學了，我有點羨慕他；

我很愛我的女朋友，我們準備結(jié)婚，但尚未想好時機；

大學畢業(yè)五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。

我想干什么？

做管理咨詢公司合伙人與職業(yè)經(jīng)理人；

管理咨詢顧問；

先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；

和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；

在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家里來住；

有時想與人合伙開咨詢公司，自己負責業(yè)務開發(fā)，別人負責咨詢專案，但現(xiàn)在的老板如果能吸收我做股東、并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些；

愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。

我能干什么？

可管理公司更多的業(yè)務，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關系；

是推廣公司咨詢業(yè)務的能手和指導下屬開發(fā)客戶的老師；

會講業(yè)務開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程；

會開汽車；

唱卡拉OK很迷人；

相信還可以學會很多東西。

環(huán)境支持我干什么？

現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就會擴大為集團，投資多個專業(yè)管理咨詢與管理軟

件公司）；

市內(nèi)有多家同類公司挖我去做業(yè)務總監(jiān)或副總，薪酬說得比現(xiàn)在高一、二倍（現(xiàn)在我一年大約收入20余萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現(xiàn)承諾也還是個問題；

有的實業(yè)公司老板也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢業(yè)；

可以去大學深造；

也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；

弟弟可以幫助我聯(lián)系國外的大學讀書，但以后可能還要回來從頭開始；

去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。

我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？

繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機會；

工作的同時選擇在職的MBA進修；

買房、結(jié)婚；買汽車；

經(jīng)常去看父母，以后接他們來住；

有時去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；

出國讀書。

S先生對自己提出的10年、6年目標，他不愿明示與人；

而3年的目標是：任所在公司的副總經(jīng)理、攻讀在職MBA、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結(jié)婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌移民城市節(jié)奏太快、熟人太少、呆不習慣而又返回之外，其他愿望都已經(jīng)實現(xiàn)了。

第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃測試題

2013年下半年《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》測試題

試卷總分:100分

通過分數(shù):60分

考試時長:90分鐘

客觀題(每小題:2分)

1,大學生要廣泛地建立自己的人脈，不但可以對就業(yè)有幫助，還能夠?qū)σ院蟮墓ぷ鳟a(chǎn)生很大的影響。下列選項中，能夠有效地幫助自己建立起廣泛的人脈資源的方法是：（1）名片（2）建立人脈資源數(shù)據(jù)庫（3）用驚喜和感動創(chuàng)造人脈忠誠（4）用二八原理經(jīng)營人脈資源（5）友情投資宜走長線（6）結(jié)交落難英雄

A.（1）（2）（4）（5）

B.（1）（3）（7）（9）

C.（2）（3）（4）（5）（6）

D.（1）（2）（3）（4）（5）（6）正確答案：D 2,將人的生涯發(fā)展階段劃分為成長期、試探期、決定期、保持期和衰退期五個階段的生涯發(fā)展學家是：

A.舒伯

B.金斯伯格

C.沙特爾

D.格林豪斯 正確答案：A 3,某高校文學院大二學生小劉，剛上大學時參加了文學社、舞蹈協(xié)會等5個大學生社團?？墒?，每個社團組織的活動，他都只參加了一兩次，以后就很少參加了?，F(xiàn)在，身為5個社團會員的他，基本上不再參加社團活動了。這說明了什么問題：

A.社團活動需要積極參與，加入社團之后不積極參加活動，是缺乏責任感的表現(xiàn)

B.部分學生同時參加多個社團，嚴重影響了社團活動的正常開展

C.目前，多數(shù)社團組織的活動太枯燥，缺乏新意，參與進去也沒有多少收獲

D.社團活動成為了學生學習的負擔 正確答案：C 4,到各種工作場所或招聘會現(xiàn)場走馬觀花一番，再選擇最順眼的工作。這種生涯規(guī)劃方法，我們稱之為：

A.自然發(fā)生法

B.目前趨勢法

C.刻板印象法

D.櫥窗游走法 正確答案：D 5,時間是無法“開源”的，大學四年其實十分短暫，如何進行時間管理，確保大學生活的充實呢？下列說法錯誤的是：

A.規(guī)定事情的先后順序，摒棄拖延的習慣

B.合理使用網(wǎng)絡，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣

C.學習良好的做事方式，達成事半功倍的效果

D.以上說法都不對 正確答案：D 6,科學的學習方法會使學習事半功倍。關于學習方法的認識，下列哪項是正確的：

A.學習時間越長，學習效果就越好

B.最有價值的知識是關于方法的知識，科學的學習方法是學習的“加速器”和“催化劑”。

C.只要智商高就能學好

D.只要有學習欲望就能取得理想的學習成績 正確答案：B 7,關于大學學習資源，下列表述不正確的是：

A.學習資源是指在學習過程中可被學習者利用的一切要素，主要包括支持學習的人、財、物、信息等

B.按照學習資源的屬性，可以分為知識資源、智慧資源、工具資源、素材資源

C.按照學習資源的表現(xiàn)形態(tài)，可以分為硬件資源和軟件資源

D.以上說法都不對 正確答案：D 8,有些大學生的興趣不在被錄取的專業(yè)上，而是喜歡其他專業(yè)，把很大的精力放在和所學專業(yè)關系不大的學習上。處于這種狀態(tài)之下的大學生常常會感到無所適從。這種現(xiàn)象是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常見問題，即：

A.職業(yè)生涯發(fā)展目標不明確

B.生涯發(fā)展長期目標相互沖突

C.生涯發(fā)展短期目標沖突

D.意識缺乏 正確答案：B 9,心理健康是近30年來西方發(fā)展最快的一門學科，近幾年，很多心理學家認為它是“心理創(chuàng)富學”，即通過心理調(diào)節(jié)發(fā)展智慧、創(chuàng)造社會財富。你認為，大學生應如何保持健康的心理？

A.養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦

B.加強自我心理調(diào)節(jié)，改善適應能力

C.積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往

D.以上做法都可以 正確答案：D 10,面對嚴峻的就業(yè)形勢，許多大學生紛紛走出校園，尋找實習和兼職的機會，為自己未來的工作增加具有說服力的籌碼。針對大學生實習兼職的現(xiàn)象，下列哪一項表述是錯誤的：

A.學生的天職是學習，而實習兼職嚴重影響了學生的專業(yè)學習，因此實習兼職與專業(yè)學習是矛盾的

B.實習、工作的經(jīng)歷對大學生來說很重要，如果擁有很好的實習或兼職工作的經(jīng)驗，不但對就業(yè)有幫助，同時也可以使大學生增加對社會的認識和了解

C.擺正學習專業(yè)知識與增加實踐經(jīng)驗的關系，應該在學習好專業(yè)知識的前提下盡可能多地鍛煉自己的工作能力

D.參加實習兼職要注意個人合法權益的保護，工作之前最好簽訂實習合同，約定工作時間、期限、工作內(nèi)容、勞動報酬、支付方式和方法、勞動條件等 正確答案：A 11,大學生要學會為人處世，建立良好的人際關系。下列哪一項是大學生不應該有的為人處世的方式：

A.平等待人，尊重他人

B.互助互利，講究信用

C.己所不欲，勿施于人

D.責人以嚴，待己以寬 正確答案：D 12,由于我們所處的職業(yè)環(huán)境變化很快，有很多事情并不是個人能夠掌控的，因此做職業(yè)生涯規(guī)劃時在時間的把握上不能太短也不能太長，這同時也說明了職業(yè)規(guī)劃的什么特點？

A.職業(yè)生涯規(guī)劃應由自己來主導

B.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的規(guī)劃

C.做職業(yè)生涯規(guī)劃時，應有自己可量化的檢驗標準

D.職業(yè)生涯規(guī)劃，要首先明確個人目標 正確答案：B 13,什么是大學生涯規(guī)劃，下列表述哪項是錯誤的：

A.大學生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎

B.大學生涯規(guī)劃是幫助大學生科學經(jīng)營大學生活

C.大學生涯規(guī)劃可以幫助大學生管理時間和精力，合理安排大學學習與生活

D.大學生涯規(guī)劃是從生涯規(guī)劃中階段化而來的，為職業(yè)生涯規(guī)劃做準備 正確答案：A 14,尋找實習兼職的機會，也要講究策略和方法，提高命中率，達到更好的效果。下列哪一項描述是錯誤的：

A.選擇實習兼職應該盡可能地貼近專業(yè)，瞄準職業(yè)選擇實習崗位

B.只要有實習或者兼職機會，都不要放棄，盡可能多地嘗試多種實習兼職

C.要結(jié)合個人職業(yè)目標和定位選擇合適的實習與兼職

D.實習或者兼職過程中，要注意考察單位，熟悉職場環(huán)境，及時作出調(diào)整 正確答案：B 15,在社團的舞臺上，大學生必須注重學會團隊內(nèi)外的溝通，才能提前感受到社會與人之間溝通的要求，在社團中鍛煉和成長，提前將自己打造成個性鮮明、適應社會的人才。這種說法，你認為正確與否？

A.正確

B.錯誤 正確答案：A 16,關于能力與知識、技能之間的關系，以下哪種說法正確:

A.能力等同于知識和技能

B.能力是個人穩(wěn)定的心理特征，知識是人類社會歷史經(jīng)驗的總結(jié)，技能是通過實踐鞏固下來的動作系統(tǒng)，三者既有區(qū)別，也有聯(lián)系

C.能力是外顯的，知識和技能是內(nèi)隱的

D.能力可以在較短的時間內(nèi)提高，知識和技能需要長時間的鍛煉 正確答案：B 17,處在馬斯洛需要層次理論中最高層的需要是：

A.生理需要

B.安全需要

C.社會需要

D.自我實現(xiàn)需要 正確答案：D 18,以下哪項不是興趣的特點？

A.指向性

B.廣泛性

C.情緒性

D.動力性 正確答案：B 19,愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨立做出決策，擔負責任，屬于什么性格類型：

A.勸服型

B.服從型

C.協(xié)作型

D.獨立型 正確答案：B 20,性格是指一個人在個體生活過程中所形成的、對現(xiàn)實穩(wěn)固的（）以及與之相應的行為方式。

A.價值觀

B.態(tài)度

C.意識

D.興趣 正確答案：B 21,興趣是在需要的基礎上，在社會實踐中形成的。關于需要的理論，較為著名的是美國心理學家馬斯洛的需要層次論，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社會需要、（）需要和自我實現(xiàn)的需要五個層次。

A.地位

B.勞動

C.尊重

D.情感 正確答案：C 22,教師、醫(yī)生、律師、法官、廣播電視工作者等職業(yè)屬于：

A.管理型職業(yè)

B.社會型職業(yè)

C.科研型職業(yè)

D.傳統(tǒng)型職業(yè) 正確答案：B 23,當一個人不得不做出選擇時，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀是：

A.職業(yè)興趣

B.職業(yè)人格

C.職業(yè)錨

D.職業(yè)動機 正確答案：C 24,心理學中一般把人的氣質(zhì)分為哪幾種：①多血質(zhì) ②膽汁質(zhì) ③粘液質(zhì) ④抑郁質(zhì)

A.①②

B.③④

C.①②③

D.①②③④ 正確答案：D 25,如果一個人喜歡分析、探索和理解事物，且個性獨立，有智慧，你覺得下列哪個職業(yè)比較適合他？

A.工程師

B.護士

C.會展設計師

D.實驗室研究員 正確答案：D 26,如果一個人喜歡具體的任務，喜歡與物打交道，喜歡做體力工作，并且其機械和動手能力較強，你覺得下列哪個職業(yè)比較適合他？

A.工程師

B.會展設計師

C.作家

D.會計 正確答案：A 27,霍蘭德提出了職業(yè)興趣的六種類型，其中愿意和事物打交道（工具、機械、設備），用手、工具、機器制造或修理東西，愿意從事實物性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作的人，屬于哪種類型：

A.企業(yè)型

B.社會型

C.傳統(tǒng)型

D.研究型 正確答案：C 28,（）是指個人對自己所希望從事或者所從事的職業(yè)（包括人、物、事）及對自己的職業(yè)行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價。

A.職業(yè)態(tài)度

B.職業(yè)價值觀

C.職業(yè)認知

D.職業(yè)評價 正確答案：B 29,職業(yè)資質(zhì)就是從事本職業(yè)的基本素質(zhì)和能力要求。關于資質(zhì)，下列說法錯誤的是：

A.資質(zhì)是能力被社會認同的證明，如MBA、注冊會計師、注冊醫(yī)師、注冊律師等就是一種資質(zhì)，獲得一定的資質(zhì)是具有一定職業(yè)標準能力的外在證明

B.每一種職業(yè)都有相應的職業(yè)資質(zhì)模型，都有一個相對公平公正的準入標準，形成對從事該職業(yè)的獨特要求

C.一旦我們擁有職業(yè)資質(zhì)，我們就達到了職業(yè)化的標準，所以擁有職業(yè)資質(zhì)是職業(yè)化成功的標志

D.作為一個職業(yè)人，必須具有良好的職業(yè)資質(zhì)，這是進入某一職業(yè)領域的通行證 正確答案：C 30,關于職業(yè)變遷，以下哪種說法是正確的：

A.職業(yè)變遷導致不少傳統(tǒng)行業(yè)消亡，不利于社會穩(wěn)定

B.職業(yè)變遷的趨勢之一是由傳統(tǒng)工業(yè)型向信息化、智能型轉(zhuǎn)變

C.職業(yè)變遷是盲目的，沒有規(guī)律可循的 D.以上說法都不對 正確答案：B 31,大學生就業(yè)問題如今已經(jīng)成為了全社會關注的焦點。造成現(xiàn)階段大學生就業(yè)難的最關鍵因素是：

A.不合理的社會關注和就業(yè)制度

B.家庭和學校對大學生就業(yè)的不正確的指導作用

C.大學生本身缺乏相應基本素質(zhì)以及自身定位的偏差

D.以上說法都正確 正確答案：C 32,對于自主創(chuàng)業(yè)、自謀職業(yè)的畢業(yè)生，各省、市在人事代理、社會保障、戶籍管理、工商稅務審批等方面做出了相關的規(guī)定，制定了優(yōu)惠政策，積極予以支持。你認為這一說法：

A.正確

B.錯誤 正確答案：A 33,就業(yè)準入制度要求用人單位招用從事復雜技術工種及涉及國家財產(chǎn)、人民生命安全和消費者權益工種（職業(yè)）的從業(yè)人員，必須從取得相應職業(yè)資格證的人員中錄取。你認為這一說法：

A.正確

B.錯誤 正確答案：A 34,職場可以分為“天堂團隊”、“人間團隊”和“地獄團隊”。如果不能進入“天堂團隊”，就是從事了不理想的職業(yè)。你認為這句話：

A.正確

B.錯誤 正確答案：B 35,關于我國就業(yè)結(jié)構(gòu)變化的趨勢，以下說法正確的是：

A.第一產(chǎn)業(yè)就業(yè)份額和就業(yè)人數(shù)持續(xù)下降，第二、第三產(chǎn)業(yè)就業(yè)構(gòu)成逐年增加，尤其是第三產(chǎn)業(yè)增速較快

B.發(fā)展第三產(chǎn)業(yè)，可以創(chuàng)造大量的各種類型的就業(yè)崗位，滿足不同層次的就業(yè)需求

C.加大產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整力度，深化企業(yè)改革，推動第三產(chǎn)業(yè)中勞動密集型行業(yè)的發(fā)展，是今后一個時期增加就業(yè)的主要領域

D.以上說法都正確 正確答案：D 36,職業(yè)探索，是對你喜歡或要從事的職業(yè)進行理論分析和實際調(diào)研的過程，目的是對目標職業(yè)有充分的了解，并在明確和職業(yè)的差距中制定求職策略，從而有效地規(guī)劃大學生活。你認為這句話：

A.正確

B.錯誤 正確答案：A 37,現(xiàn)在大學畢業(yè)生的就業(yè)模式主要為：市場導向、政府調(diào)控、學校推薦、（）。

A.按計劃分配

B.統(tǒng)包統(tǒng)分

C.包當干部

D.畢業(yè)生與用人單位雙向選擇 正確答案：D 38,通常而言，把人們對職業(yè)的社會貢獻及其社會地位（如權利、報酬、晉升機會、發(fā)展前景等）的評價稱為（）。

A.職業(yè)貢獻

B.職業(yè)價值

C.職業(yè)聲望

D.職業(yè)回報 正確答案：C 39,1966年，在日內(nèi)瓦第十一屆國際勞工統(tǒng)計專家會議上，通過了《國際標準職業(yè)分類》的修訂版。國際勞工局將職業(yè)分成了幾大類：

A.7

B.10

C.8

D.9 正確答案：C 40,近年來，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展和國家政策的調(diào)整，一批新型國有企業(yè)脫穎而出，這些新國企表現(xiàn)出了全新的特征。關于新國企，以下說法錯誤的是：

A.新國企設立時間較晚，規(guī)模適中，并且大多為朝陽產(chǎn)業(yè)

B.現(xiàn)代企業(yè)的一些核心制度已經(jīng)在新國企內(nèi)部生成，并發(fā)揮重要作用

C.新國企普遍建立了適應企業(yè)自身發(fā)展需要、具有鮮明時代氣息和行業(yè)特征的新型企業(yè)文化

D.新國企普遍建立了適應市場競爭需要和自身特點的經(jīng)營管理模式 正確答案：A 41,大學生擇業(yè)傾向受價值觀的影響，其表現(xiàn)為外在的就業(yè)動機。把擇業(yè)考慮第一因素放在社會需要上面，當社會需要與個人利益發(fā)生沖突時，選擇把社會需要放在第一位，這屬于什么類型的就業(yè)動機：

A.貢獻型

B.謀生型

C.創(chuàng)業(yè)型

D.主動型 正確答案：A 42,職業(yè)決策的動機沖突有四種基本類型，其中指個體同時有兩個并列的、具有同樣吸引力的動機，而必須選擇其中一個而放棄另一個的心理沖突為（）。

A.雙避沖突

B.雙趨沖突

C.雙贏效應

D.雙關效應 正確答案：B 43,大學生職業(yè)生涯抉擇過程中，要充分考慮自己的核心價值觀與決策各項目工作價值觀之間的統(tǒng)一性。這里指的是生涯決策的什么原則？

A.個體有利原則

B.群體無害原則

C.價值統(tǒng)一原則

D.個性化原則 正確答案：C 44,職業(yè)決策過程中，運用推理、比較和數(shù)據(jù)分析，綜合考慮多方面的利弊得失，找出正面預期多、負面影響少的方案，是哪種方法：

A.直覺法

B.咨詢法

C.比較法

D.經(jīng)驗法 正確答案：C 45,設計職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，不僅僅局限于當前的發(fā)展，而且要考慮到未來的職業(yè)發(fā)展空間，職業(yè)生涯設計要有超前性和預測性。這體現(xiàn)了職業(yè)生涯設計的什么原則：

A.量體裁衣原則

B.可操作性原則

C.發(fā)展性原則

D.階段性原則 正確答案：C 46,頭腦風暴法也稱專家決策法，指依靠一定數(shù)量的專家的創(chuàng)造性思維來對未來的發(fā)展趨勢及其狀況作出集體的判斷。其中直接頭腦風暴法要求會上成員盡可能地提出自己的意見，并可以對別人提出的意見進行反駁或下結(jié)論。這一說法，你認為：

A.正確

B.錯誤 正確答案：B 47,小謝畢業(yè)于某重點大學計算機專業(yè)，他具有較高的學歷，又有較好的專業(yè)技能，是典型的知識型員工。對于他的職業(yè)發(fā)展路徑，以下最合理的是：

A.從事基層技術工作，如果要求得不到公司滿足，立刻跳槽

B.潛心研究技術工作，對外界變動漠然處之

C.從事技術研究工作，同時注意提升自我的管理能力，抓住適當時機，成為管理人員

D.以上說法都不正確 正確答案：C 48,以下對決策的理解，哪項是錯誤的：

A.決策是作決定并付諸實施的過程

B.決策是對一個問題產(chǎn)生解決要求，經(jīng)過思維活動做出行動決定并付諸實施的全部過程

C.決策是明確目標的過程

D.決策是提出問題、分析問題、解決問題的過程 正確答案：C 49,通過SWOT分析，人們提出了很多處理事情的策略，那么SW策略是指：

A.增加自己的機會，減少自己的威脅

B.增加自己的機會，減少自己的弱項

C.增強自己的強項，減弱自己的威脅

D.增強自己的強項，減弱自己的弱項 正確答案：D 50,按照對職業(yè)和自己的了解水平，可以將決策者分成四種典型的類型，其中對自己的特征一清二楚，對職業(yè)世界的情況也洞若觀火，因此能理性分析各種利弊得失，做出最適當?shù)臎Q定的，是何種類型：

A.猶豫型

B.直覺型

C.邏輯型

D.順從型 正確答案：C

第五篇：護士自我職業(yè)生涯規(guī)劃

護士自我職業(yè)生涯規(guī)劃范文1

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段

對于每個人醫(yī)護工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

二、自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。

三、內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1、20xx—20xx年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

（具體規(guī)劃見后）。

2、20xx—20xx年熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取考好

（2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動。

3、20xx—20xx年，在自己的工作崗位上五、調(diào)整與評估計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

護士自我職業(yè)生涯規(guī)劃范文2

護士職業(yè)生涯規(guī)范書前言：現(xiàn)今的社會是一個職業(yè)競爭相當激烈的時代，我們必須使具備更加強大的競爭優(yōu)勢。這就需要我們對未來有一個長久的規(guī)劃，對現(xiàn)有的資源和時間有一個合理的統(tǒng)籌規(guī)劃，以提前適應市場的競爭力度。因此，我們必須撰寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，并在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。當然，生活充滿了變化，我們必須不斷的更新和修改，以助于我們更好的完成它。

一、個人評估

1、自我評估：要更好地做好將來從事的職業(yè)，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計劃。

我認為我善于與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力的`培養(yǎng)。我現(xiàn)在還是一名在校就讀護理專業(yè)的中專生，學校注重的就是實際操作能力的培養(yǎng)，而我也受益良多。

我認為我會學到更多的護理知識。但是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀大量的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。

2、評估結(jié)果：自我評價優(yōu)點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。

家人評價優(yōu)點：關心他人，有善心，動手能力較強。缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。

老師評價優(yōu)點：關心集體，善于與同學交流，喜歡幫助人。缺點：做事不夠細心，發(fā)起火來脾氣有點煩躁。

同學評價優(yōu)點：很好的聊天對象，很可愛善良。缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。

小結(jié)：通過各項的分析，我了解了自己職業(yè)能力上的優(yōu)點與不足；語言表達能力優(yōu)秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，并不斷補充知識的不足。

3、自身發(fā)展條件家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經(jīng)濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結(jié)和諧的家庭。

爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人；媽媽從不嘮叨。學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語的難點，可以給自己設置一個英語環(huán)境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的。

學校環(huán)境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優(yōu)美的生活學習環(huán)境，有豐富多彩的校園文化氛圍，有優(yōu)美的校園環(huán)境。

二、職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展，所以我國高素質(zhì)的醫(yī)學人才也層層輩出。

2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術，高能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師，老師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

3、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

三、確定目標和制定發(fā)展措施

1、近期目標：在校期間多和老師、同學討論交流學業(yè)，學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能；實習期間精通各項護理技能的操作，并做到出色的臨床實習期工作；以達到順利地考過執(zhí)業(yè)資格護士證。

制定發(fā)展措施：這個時期是我從學校進入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會化，實現(xiàn)從學生到護士轉(zhuǎn)變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁，關注醫(yī)院政策和新聞動態(tài)，熟悉醫(yī)院的運行機制。

2、中期目標：攻讀并取得大專文憑；通過考核后有一份穩(wěn)定的工作；考取編制護士證；取得護師資格證。制定發(fā)展措施：

3、中長目標：通過英語考試，拿到英語三級證書。

制定發(fā)展措施：從實踐中來，到實踐中去，結(jié)合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發(fā)表論文一篇；了解國內(nèi)外護理學專業(yè)的新進展，并結(jié)合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。

4、長期目標：考到護師資格證，成為護士長確定目標：職業(yè)目標分解與組合職業(yè)目標：業(yè)務能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。

5、成果目標；通過臨床工作，總結(jié)出適合當代中國護理教育的理論學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。職務目標：護士長能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習。

護士自我職業(yè)生涯規(guī)劃范文3

（一）本人的基本簡歷

略

（二）本人的家庭經(jīng)濟狀況

本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學當教師，父親在林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。

（三）本人的職業(yè)傾向

本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理質(zhì)量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。

（四）本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要落伍了，一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。規(guī)劃如下：

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來生活。

3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。

（五）實現(xiàn)職業(yè)目標的努力措施夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業(yè)知識。

還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化——從最初?？磳W習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。

三、護士的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文時間：

工作進程順利，家庭美好幸福職業(yè)方向，臨床護士總體目標，進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工作已進行情況，讀完本科。

四、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。

在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展

2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術，高能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師三。行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者四。個人分析與角色建議

3、個人分析：

（1）自身現(xiàn)狀：英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，精通各項護理技術操作

（2）性格：內(nèi)外兼有。特長：中醫(yī)刮痧。愛好：聽音樂，讀書。