第一篇：中小學(xué)生心理健康考試試題及答案

中小學(xué)生心理健康考試試題及答案

1、在學(xué)校環(huán)境中,對學(xué)生心理素質(zhì)具有重大影響作用的因素有

A : 家長 B : 校園環(huán)境 C : 教學(xué)設(shè)備 D : 學(xué)校風(fēng)氣 E : 教師的心理素質(zhì) 答案:BDE

2、心理健康教育課程的教學(xué)方法主要有

A : 角色扮演法 B : 認(rèn)知法 C : 榜樣引導(dǎo)法 D : 討論法 E : 行為強(qiáng)化法 答案: A B C D E。

3、心理健康教育課程的主要形式有

A : 社會服務(wù)形式 B : 活動形式 C : 訓(xùn)練形式 D : 實(shí)踐形式 E : 滲透形式 答案:B C D

4、小學(xué)生注意的特點(diǎn)有

A : 不穩(wěn)定 B : 范圍小 C : 容易轉(zhuǎn)移 D : 分配能力強(qiáng) E : 分配能力不強(qiáng) 答案: A B CE

5、心理健康教育的功能有

A : 發(fā)展性功能 B : 提高性功能 C : 預(yù)防性功能 D : 維護(hù)性功能 E : 矯治性功能

答案: A B D

6、心理健康教育課程的教學(xué)原則主要有

A : 激勵性原則 B :平等原則 C : 尊重與理解原則 D : 愉悅性原則 E : 支援性原則

答案: A B C D E

7、心理咨詢的模式主要有

A : 互動模式 B : 指導(dǎo)模式 C : 發(fā)展模式 D : 社會影響模式 E : 治療模式 答案:B C D E

8、學(xué)生不良品德的轉(zhuǎn)化包括以下階段:

A : 改過自新的意向 B : 醒悟 C : 反復(fù) D : 轉(zhuǎn)變 E : 鞏固和穩(wěn)定 答案: B D E

9、在科技活動中進(jìn)行心理健康教育要遵循

A : 啟發(fā)性原則 B : 師生協(xié)同原則 C : 批判性原則 D : 激勵性原則 E : 開放性原則

答案: A B C D E

10、在共青團(tuán)活動中進(jìn)行心理健康教育要遵循

A : 需求原則 B : 可行原則 C : 普遍原則 D : 批判性原則 E : 趣味原則 答案: A B C E

11、在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要做到幾個結(jié)合: A : 教師與學(xué)生相結(jié)合 B : 教學(xué)目標(biāo)與育人目標(biāo)相結(jié)合

C : 課堂內(nèi)與課堂外相結(jié)合 D : 集體輔導(dǎo)和個別教育相結(jié)合 E : 常規(guī)教育與隨機(jī)應(yīng)變相結(jié)合答案 B D E

12、教學(xué)過程中開展心理健康教育的基本條件包括

A : 樹立現(xiàn)代教學(xué)觀 B : 樹立新型的師生關(guān)系

C : 掌握必備的心理教育技能 D : 掌握必要的心理教育方法 E : 都不是 答案: A B C D

13、高中生中常見的心理挫折有

A : 學(xué)習(xí)挫折 B : 攻擊挫折 C : 交往挫折 D : 獨(dú)立挫折 E : 情感挫折 答案: A C E

14、中學(xué)生形成不良品德的原因主要在于

A : 家庭的不良教育 B : 學(xué)校教育工作的失誤 C : 社會的消極影響

D : 學(xué)生的心理因素 E : 學(xué)生的生理因素 答案: A B C D E

15、在教學(xué)過程中開展心理健康教育要

A : 以學(xué)生為中心 B : 以活動為中心 C : 以問題為中心 D : 以激勵為原則 E : 以自己為榜樣

答案: A B C D E

16、啞劇表演是一種

A : 角色扮演法 B : 榜樣引導(dǎo)法 C : 行為強(qiáng)化法 D : 認(rèn)知法 答案: A

17、中學(xué)生處于優(yōu)勢地位的思維形式是

A : 具體形象思維 B : 直觀動作思維 C : 抽象邏輯思維 D : 形式邏輯思維 答案: C

18、學(xué)生的情感教育要

A : 從認(rèn)知入手 B : 減少說教 C : 多講道理 D : 多示范 答案: A

19、咨詢者自愿,適度地將自己的真實(shí)感受,經(jīng)歷,觀念等拿來與來訪者分享的技術(shù)是

A : 自我表露 B : 釋意 C : 面質(zhì) D : 情感反映 答案: A 20、在心理咨詢室里,咨詢者與來訪者位置的最佳角度為

A : 零度 B : 45度 C : 90度 D : 180度 答案: C

21、合理情緒療法的創(chuàng)始人是

A : 羅杰斯 B : 弗洛伊德 C : 斯金納 D : 艾利斯 答案:D

22、對不適應(yīng)的行為不予注意,不給予強(qiáng)化,使之逐漸削弱以致消失的心理治療方法是

A : 強(qiáng)化 B : 消退 C : 系統(tǒng)脫敏 D : 自由聯(lián)想 答案:B

23、在充分放松的情況下,讓學(xué)生逐漸接近所懼怕的事物,或逐漸提高其對所恐懼的事物的刺激強(qiáng)度,使其對懼怕的事物的敏感性逐漸減輕,直至完全消失的心理治療方法是

A : 強(qiáng)化 B : 消退 C : 系統(tǒng)脫敏 D : 自由聯(lián)想 答案: C

24、性識別障礙等性心理異?，F(xiàn)象主要集中在哪一類學(xué)生身上

A : 高中生 B : 學(xué)前兒童 C : 初中生 D : 小學(xué)生 答案: A

25、“由于我考試作弊的原因,老師再也不會喜歡我了.”這句話所表達(dá)的非理性信念是

A : 概括化 B : 絕對化 C : 糟糕至極 D : 都不是 答案: B

26、有過于敏感多疑,過分地自我保護(hù),嫉妒別人,固執(zhí)己見,愛責(zé)備或加罪于人等表現(xiàn)的人格異常屬于

A : 沖動型人格 B : 偏執(zhí)型人格 C : 強(qiáng)迫型人格 D : 表演型人格 答案: B

27、根據(jù)一定的心理學(xué)理論與統(tǒng)計學(xué)原理,使用一定的操作程序?qū)θ说男睦硇袨檫M(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化測定的技術(shù)是

A : 心理治療 B : 心理咨詢 C : 心理診斷 D : 心理測驗(yàn) 答案: D

28、sacsa

A : rtdy B : fdgr C : fgad D : fdgd 答案:B

29、下列哪種形式屬于角色扮演法

A : 主題班會 B : 娛樂法 C : 啞劇表演 D : 游戲法 答案:C 30、人的心理性發(fā)展是

A : 人的自然化過程 B : 人的社會化過程 C : 人的環(huán)境化的過程 D : 人的個性化過程 答案: D

31、母愛式訓(xùn)練屬于

A : 心理訓(xùn)練方法 B : 心理訓(xùn)練方式 C : 心理訓(xùn)練途徑 D : 心理訓(xùn)練階段 答案: A

32、焦慮癥屬于

A : 行為異常 B : 人格發(fā)展異常 C : 青春期異常 D : 情緒異常 答案: D

33、“昔孟母,擇鄰處”這句話指的是下列哪種環(huán)境對學(xué)生心理健康教育的影響

A : 學(xué)校環(huán)境 B : 社區(qū)環(huán)境 C : 家庭環(huán)境 D : 社會環(huán)境 答案: D

34、腦力激蕩法屬于

A : 價值觀辨析法 B : 討論法 C : 表演法 D : 榜樣引導(dǎo)法 答案: B

35、焦慮,冷漠,幻想,攻擊是哪一級學(xué)生產(chǎn)生挫折后的反應(yīng)

A : 高中生 B : 初中生 C : 小學(xué)生 D : 大學(xué)生 答案: A

36、較高的自我期望水平有利于耐挫力的提高.錯誤

37、專制型的家庭容易使孩子變得自我為中心和膽大妄為.正確

38、挫折容忍力是遺傳而來的.錯誤

39、心理輔導(dǎo)是一個有著特殊職業(yè)要求的服務(wù)領(lǐng)域.正確

40、和諧的師生關(guān)系有助于培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.正確

41、反復(fù)的實(shí)踐與訓(xùn)練是養(yǎng)成小學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要一環(huán).正確

42、教師客觀,公正的“及時反饋”將有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī).正確

43、心理健康教育課程的活動形式的主要特點(diǎn)包括興趣性,啟發(fā)性和社會性 對

44、學(xué)生的心理狀態(tài)是提高課堂教學(xué)效率的保證 對

45、人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展 錯

46、心理輔導(dǎo)的傳播媒介主要是語言 對

47、高中生還不能形成自我意識 對

48、參觀,訪問是常用的價值觀辨析法 錯

49、逆反心理是高中生常見的心理問題之一 對

50、心理輔導(dǎo)屬于一個有著特殊職業(yè)需求的教育領(lǐng)域 錯

第二篇：中小學(xué)生心理健康考試試題及答案

中小學(xué)生心理健康考試試題及答案

1、在學(xué)校環(huán)境中,對學(xué)生心理素質(zhì)具有重大影響作用的因素有

A : 家長 B : 校園環(huán)境 C : 教

2、心理健康教育課程的教學(xué)方法主要有

A : 角色扮演法 B : 認(rèn)知法 C : 榜樣引導(dǎo)法 D : 討論法 E : 行為強(qiáng)化法學(xué)設(shè)備 D : 學(xué)校風(fēng)氣 E : 教師的心理素質(zhì)

3、心理健康教育課程的主要形式有

A : 社會服務(wù)形式 B : 活動形式 C : 訓(xùn)練形式 D : 實(shí)踐形式 E : 滲透形式

4、小學(xué)生注意的特點(diǎn)有

A : 不穩(wěn)定 B : 范圍小 C : 容易轉(zhuǎn)移 D : 分配能力強(qiáng) E : 分配能力不強(qiáng)

5、心理健康教育的功能有

A : 發(fā)展性功能 B : 提高性功能 C : 預(yù)防性功能 D : 維護(hù)性功能 E : 矯治性功能

6、心理健康教育課程的教學(xué)原則主要有

A : 激勵性原則 B :平等原則 C : 尊重與理解原則 D : 愉悅性原則 E : 支援性原則

7、心理咨詢的模式主要有

A : 互動模式 B : 指導(dǎo)模式 C : 發(fā)展模式 D : 社會影響模式 E : 治療模式

8、學(xué)生不良品德的轉(zhuǎn)化包括以下階段:

A : 改過自新的意向 B : 醒悟 C : 反復(fù) D : 轉(zhuǎn)變 E : 鞏固和穩(wěn)定

9、在科技活動中進(jìn)行心理健康教育要遵循

A : 啟發(fā)性原則 B : 師生協(xié)同原則 C : 批判性原則 D : 激勵性原則 E : 開放性原則

10、在共青團(tuán)活動中進(jìn)行心理健康教育要遵循

A : 需求原則 B : 可行原則 C : 普遍原則 D : 批判性原則 E : 趣味原則

11、在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要做到幾個結(jié)合: A : 教師與學(xué)生相結(jié)合 B : 教學(xué)目標(biāo)與育人目標(biāo)相結(jié)合

C : 課堂內(nèi)與課堂外相結(jié)合 D : 集體輔導(dǎo)和個別教育相結(jié)合 E : 常規(guī)教育與隨機(jī)應(yīng)變相結(jié)合

12、教學(xué)過程中開展心理健康教育的基本條件包括

A : 樹立現(xiàn)代教學(xué)觀 B : 樹立新型的師生關(guān)系

C : 掌握必備的心理教育技能 D : 掌握必要的心理教育方法 E : 都不是

13、高中生中常見的心理挫折有

A : 學(xué)習(xí)挫折 B : 攻擊挫折 C : 交往挫折 D : 獨(dú)立挫折 E : 情感挫折

14、中學(xué)生形成不良品德的原因主要在于

A : 家庭的不良教育 B : 學(xué)校教育工作的失誤 C : 社會的消極影響

D : 學(xué)生的心理因素 E : 學(xué)生的生理因素

15、在教學(xué)過程中開展心理健康教育要

A : 以學(xué)生為中心 B : 以活動為中心 C : 以問題為中心 D : 以激勵為原則 E : 以自己為榜樣

16、啞劇表演是一種

A : 角色扮演法 B : 榜樣引導(dǎo)法 C : 行為強(qiáng)化法 D : 認(rèn)知法

17、中學(xué)生處于優(yōu)勢地位的思維形式是

A : 具體形象思維 B : 直觀動作思維 C : 抽象邏輯思維 D : 形式邏輯思維

18、學(xué)生的情感教育要

A : 從認(rèn)知入手 B : 減少說教 C : 多講道理 D : 多示范

19、咨詢者自愿,適度地將自己的真實(shí)感受,經(jīng)歷,觀念等拿來與來訪者分享的技術(shù)是

A : 自我表露 B : 釋意 C : 面質(zhì) D : 情感反映

20、在心理咨詢室里,咨詢者與來訪者位置的最佳角度為

A : 零度 B : 45度 C : 90度 D : 180度

21、合理情緒療法的創(chuàng)始人是

A : 羅杰斯 B : 弗洛伊德 C : 斯金納 D : 艾利斯

22、對不適應(yīng)的行為不予注意,不給予強(qiáng)化,使之逐漸削弱以致消失的心理治療方法是

A : 強(qiáng)化 B : 消退 C : 系統(tǒng)脫敏 D : 自由聯(lián)想

23、在充分放松的情況下,讓學(xué)生逐漸接近所懼怕的事物,或逐漸提高其對所恐懼的事物的刺激強(qiáng)度,使其對懼怕的事物的敏感性逐漸減輕,直至完全消失的心理治療方法是

A : 強(qiáng)化 B : 消退 C : 系統(tǒng)脫敏 D : 自由聯(lián)想

24、性識別障礙等性心理異常現(xiàn)象主要集中在哪一類學(xué)生身上

A : 高中生 B : 學(xué)前兒童 C : 初中生 D : 小學(xué)生

25、“由于我考試作弊的原因,老師再也不會喜歡我了.”這句話所表達(dá)的非理性信念是

A : 概括化 B : 絕對化 C : 糟糕至極 D : 都不是

26、有過于敏感多疑,過分地自我保護(hù),嫉妒別人,固執(zhí)己見,愛責(zé)備或加罪于人等表現(xiàn)的人格異常屬于

A : 沖動型人格 B : 偏執(zhí)型人格 C : 強(qiáng)迫型人格 D : 表演型人格

27、根據(jù)一定的心理學(xué)理論與統(tǒng)計學(xué)原理,使用一定的操作程序?qū)θ说男睦硇袨檫M(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化測定的技術(shù)是

A : 心理治療 B : 心理咨詢 C : 心理診斷 D : 心理測驗(yàn)

28、sacsa

A : rtdy B : fdgr C : fgad D : fdgd

29、下列哪種形式屬于角色扮演法

A : 主題班會 B : 娛樂法 C : 啞劇表演 D : 游戲法

30、人的心理性發(fā)展是

A : 人的自然化過程 B : 人的社會化過程 C : 人的環(huán)境化的過程 D : 人的個性化過程

31、母愛式訓(xùn)練屬于

A : 心理訓(xùn)練方法 B : 心理訓(xùn)練方式 C : 心理訓(xùn)練途徑 D : 心理訓(xùn)練階段

32、焦慮癥屬于

A : 行為異常 B : 人格發(fā)展異常 C : 青春期異常 D : 情緒異常:

33、“昔孟母,擇鄰處”這句話指的是下列哪種環(huán)境對學(xué)生心理健康教育的影響

A : 學(xué)校環(huán)境 B : 社區(qū)環(huán)境 C : 家庭環(huán)境 D : 社會環(huán)境

34、腦力激蕩法屬于

A : 價值觀辨析法 B : 討論法 C : 表演法 D : 榜樣引導(dǎo)法

35、焦慮,冷漠,幻想,攻擊是哪一級學(xué)生產(chǎn)生挫折后的反應(yīng)

A : 高中生 B : 初中生 C : 小學(xué)生 D : 大學(xué)生

判斷：

36、較高的自我期望水平有利于耐挫力的提高.37、專制型的家庭容易使孩子變得自我為中心和膽大妄為.38、挫折容忍力是遺傳而來的.39、心理輔導(dǎo)是一個有著特殊職業(yè)要求的服務(wù)領(lǐng)域.40、和諧的師生關(guān)系有助于培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.41、反復(fù)的實(shí)踐與訓(xùn)練是養(yǎng)成小學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要一環(huán).42、教師客觀,公正的“及時反饋”將有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī).43、心理健康教育課程的活動形式的主要特點(diǎn)包括興趣性,啟發(fā)性和社會性

44、學(xué)生的心理狀態(tài)是提高課堂教學(xué)效率的保證

45、人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展

46、心理輔導(dǎo)的傳播媒介主要是語言

47、高中生還不能形成自我意識

48、參觀,訪問是常用的價值觀辨析法

49、逆反心理是高中生常見的心理問題之一

50、心理輔導(dǎo)屬于一個有著特殊職業(yè)需求的教育領(lǐng)域

第三篇：武漢市網(wǎng)絡(luò)考試中小學(xué)生心理健康題及答案

下面各條中那些是衡量是否健康的標(biāo)準(zhǔn)（）。

處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔 良好的休息習(xí)慣，睡眠良好 應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化 肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力

2.(本題分值:3)

針對當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的實(shí)際，《綱要》指出（）。

提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展

心理健康教育要學(xué)科化

對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門

對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力

3.(本題分值:3)

健康四大因素（）。

父母遺傳占15% 環(huán)境因素占17% 醫(yī)療條件占8% 個人生活方式占60% 4.(本題分值:3)

高中以體驗(yàn)與調(diào)適為主，并提倡（）的緊密配合。

課內(nèi)與課外 學(xué)生與老師 教育與指導(dǎo) 咨詢與服務(wù) 5.(本題分值:3)

心理健康教育方法有()。

談話法、咨詢面談 建立心理檔案 角色扮演 班級、小組討論

6.(本題分值:3)

中國有70%的家長教育方式不合格，主要表現(xiàn)在（）。

家庭的撫育教育能力差

過分監(jiān)督、畫地為牢、剝奪孩子活動空間 嚴(yán)厲懲罰

過分保護(hù)、什么事情都包辦代替

7.(本題分值:3)

開展心理健康教育，推動社會文明與進(jìn)步,有利于()。

有利于社會主義精神文明建設(shè) 有利于社會局面的安定與和諧 有利于學(xué)生學(xué)好科學(xué)文化知識 有利于促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格

8.(本題分值:3)

開展心理健康教育必須堅持以下()基本原則

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育 尊重、理解與真誠同感相結(jié)合 預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合 助人與自助相結(jié)合9.(本題分值:3)

小學(xué)中、高年級心理健康教育的內(nèi)容主要包括()。

幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心

正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度 培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格 培養(yǎng)自主自動參與活動的能力

10.(本題分值:3)

初中年級心理健康教育的內(nèi)容主要包括（）。

幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向

了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為 加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通 逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力

1.(本題分值:2)

要積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)。通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師（）。

A.操作技能水平

B.基本理論、專業(yè)知識和操作技能水平C.專業(yè)知識 D.基本理論

2.(本題分值:2)

從廣義上講，心理健康是指一種（）的心理狀態(tài)。

A.高效而滿意的、持續(xù) B.高效 C.持續(xù) D.滿意

3.(本題分值:2)

心身疾病的治療原則是（）。

A.心理治療 B.治療軀體疾病 C.心身同治、心理干預(yù) D.先調(diào)整心態(tài)

4.(本題分值:2)

保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責(zé)任對學(xué)生的個人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，（）應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保護(hù)。

A.學(xué)生的受教育權(quán) B.學(xué)生的名譽(yù) C.學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán) D.學(xué)生的隱私權(quán)

5.(本題分值:2)

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的發(fā)布時間是()。

A.1989年2月3日 B.2002年9月2日 C.2000年12月14日 D.1999年8月13日

6.(本題分值:2)

學(xué)校開設(shè)心理健康教育課旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育（）。

A.德育化的傾向 B.智育化的傾向 C.學(xué)科化的傾向 D.醫(yī)學(xué)化的傾向

7.(本題分值:2)

高中以（）為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。

A.活動 B.調(diào)適 C.體驗(yàn)和調(diào)適 D.體驗(yàn)

8.(本題分值:2)

學(xué)校開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過（）的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

A.團(tuán)體輔導(dǎo) B.一對一 C.面對面 D.個別輔導(dǎo)

9.(本題分值:2)

傳統(tǒng)的健康觀是（）。

A.無病 B.身體好 C.心情好 D.人際關(guān)系好 10.(本題分值:2)

（）要普遍開展心理健康教育工作,教師要在具有較全面的心理學(xué)理論知識和進(jìn)行心理輔導(dǎo)的專門技能以及提高自身良好的個性心理品質(zhì)上有顯著提高。

A.大中城市

B.有條件的城鎮(zhèn)中小學(xué)和農(nóng)村中小學(xué) C.經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)

D.大中城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)

11.(本題分值:2)

美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院門診部統(tǒng)計，求診病人中因情緒緊張而致病的占()。

A.76% B.20% C.90% D.50% 12.(本題分值:2)

主體性原則是指心理健康教育要以為（）主體，所以工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時要使學(xué)生的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與指導(dǎo)和學(xué)生的積極主動的參與真正有機(jī)結(jié)合起來。

A.心理健康 B.心理健康教育 C.教師 D.學(xué)生

13.(本題分值:2)

在心身疾病的發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用是（）。

A.心理社會因素 B.生理因素 C.遺傳 D.飲食結(jié)構(gòu)

14.(本題分值:2)

對極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時（）。

A.個別咨詢與輔導(dǎo) B.學(xué)科滲透

C.轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門 D.朋輩輔導(dǎo)

15.(本題分值:2)

心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的（），幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。

A.針對性

B.針對性、實(shí)效性和主動性 C.實(shí)效性 D.主動性

16.(本題分值:2)

開展中小學(xué)心理健康教育工作，必須根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用（），培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

A.教育學(xué)的理論和方法 B.心理健康的理論和方法 C.心理學(xué)的理論和方法 D.心理健康教育的理論和方法

17.(本題分值:2)

加強(qiáng)心理健康教育的課題研究與科學(xué)管理，特別要注重（）的研究。各級教育行政部門對此項工作要給予大力指導(dǎo)，積極支持科研部門廣泛開展科學(xué)研究活動，保證心理健康教育工作科學(xué)、健康地發(fā)展。

A.心理健康教育

B.心理健康教育與人的全面發(fā)展關(guān)系

C.心理健康教育與德育、與人的全面發(fā)展關(guān)系 D.心理健康教育與德育

18.(本題分值:2)

Caplan提出的供兒童學(xué)習(xí)的問題解決方案，就包含有以下6個方面：（1）確立一個目標(biāo)；（2）停下來,冷靜下來，想一想；（3）盡可能多地提出解決方法；（4）執(zhí)行最好的方法；（5）說出你的問題和感受；（6）思考各種方法可能帶來的后果。它們排列的順序是（）。

A.251364 B.123456 C.534132 D.615243 19.(本題分值:2)

心理健康教育活動形式豐富多彩，包括（）。

A.心理訓(xùn)練、問題辨析 B.游戲輔導(dǎo)、心理知識講座 C.情境設(shè)計、角色扮演

D.心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座

20.(本題分值:2)

身心疾病是因?yàn)槿说臋C(jī)體發(fā)生了（）而引發(fā)了個體心理、行為上的變化，與當(dāng)事人對自我的認(rèn)識無關(guān)，其心理、行為的變化不受自我意識的控制。

A.生理變化 B.心理 C.行為 D.改變 21.(本題分值:2)

心身疾病的發(fā)展過程是由于（）最終影響身體的生理變化，出現(xiàn)了心身變化的轉(zhuǎn)換，導(dǎo)致心身疾病。

A.生活變化 B.身體變化 C.行為變化

D.心理狀態(tài)的不平衡

22.(本題分值:2)

學(xué)校個別心理輔導(dǎo)中，隔空輔導(dǎo)包括（）。

A.電話、網(wǎng)絡(luò)、心理信箱 B.心理信箱 C.電話 D.網(wǎng)絡(luò)

23.(本題分值:2)

初中以（）為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時，要突出品格修養(yǎng)的教育。

A.活動和體驗(yàn) B.體驗(yàn) C.活動 D.講座

24.(本題分值:2)

要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。（）要滲透心理健康教育。

A.班主任工作 B.班級工作

C.班級、團(tuán)隊活動和班主任工作 D.團(tuán)隊工作 25.(本題分值:2)

學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時，要以學(xué)生成長過程中遇到的各種（）為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。

A.困惑 B.需要 C.問題和需要 D.問題

判斷題(本題總分20.0分,本大題包括10小題,每題2分,總計20.0分)1.(本題分值:2)

為瑣事耿耿于懷、沖動莽撞等都是情緒反應(yīng)過度。是心理不健康的表現(xiàn)。

對 錯

2.(本題分值:2)

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是智力正常，智商在70分以上.對 錯

3.(本題分值:2)

新的健康觀念使醫(yī)學(xué)模式從單一的生物醫(yī)學(xué)模式演變?yōu)樯铮睦恚鐣t(yī)學(xué)模式

對 錯

4.(本題分值:2)

教師的心理健康對學(xué)生的心理健康有決定性影響。

對 錯

5.(本題分值:2)

搞好師資隊伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。

對

6.(本題分值:2)

有條件的城鎮(zhèn)中小學(xué)和農(nóng)村中小學(xué)，要有計劃、有步驟地開展心理健康教育工作。

對 錯

錯 7.(本題分值:2)

如果單純進(jìn)行生物醫(yī)學(xué)的治療措施而不從心理上進(jìn)行調(diào)適，身心疾病的治療效果較差。

對 錯

8.(本題分值:2)

全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

對 錯

9.(本題分值:2)

加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。學(xué)校要逐步建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

對 錯

10.(本題分值:2)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》尤其強(qiáng)調(diào)要避免心理健康教育學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化傾向。

對

錯

第四篇：心理健康教育試題及答案

心理健康教育試題及答案

一、開展中小學(xué)心理健康教育必須堅持哪些基本原則？

必須堅持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高；關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合，面向全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合，預(yù)防、矯治與發(fā)展相結(jié)合，教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動參與相結(jié)合，助人與自助相結(jié)合。

二、開展心理健康教育的途徑和方法有哪些？

開展心理健康教育的途徑和方法多種多樣，各學(xué)校應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況，靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動為主，營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗(yàn)為主，在做好心理素質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)緊密配合。

（1）開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座（2）個別咨詢與輔導(dǎo)

（3）把心理健康教育，貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動中（4）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道

三、生怎樣才能科學(xué)塑造自我？

（1）確立理想自我；理想自我的確立和設(shè)計要注意以下幾點(diǎn)。第一，方向性，第二現(xiàn)實(shí)性，第三，激勵性；

（2）改變現(xiàn)實(shí)自我。確立理想自我后，就要不斷改變現(xiàn)實(shí)自我，完善自我，向理想自我前進(jìn)。

四、健全的自我意識標(biāo)準(zhǔn)是什么？

衡量一個人的自我意識是否健全，根據(jù)樊富珉、馬建青教授等心理衛(wèi)生學(xué)專家的觀點(diǎn)，可以從以下幾方面加以考察：

（1）一個有健全自我意識的人應(yīng)該是一個自我肯定的人、一個自我統(tǒng)合的人；

（2）一個有健全自我意識的人應(yīng)該是自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)控協(xié)調(diào)一致的人；（3）一個有健全自我意識的人應(yīng)該是獨(dú)立的，同時又與外界保持協(xié)調(diào)的人；（4）一個有健全自我意識的人應(yīng)該是一個自我發(fā)展的人，其自我具有靈活性；

（5）一個有健全自我意識的人應(yīng)該是一個心理健康的人，不僅自己能健康發(fā)展，而且能促進(jìn)社會文明和進(jìn)步。

五、教師如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)？

學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)是指教師采用一定的教學(xué)措施，利用一定的誘因，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，并將學(xué)習(xí)需要轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動機(jī)。激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，應(yīng)從以下幾方面著手。（1）幫助學(xué)生樹立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為兩種：一種是遠(yuǎn)的總的目標(biāo)；另一種是特定的目標(biāo)，即近期的具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。①教師要幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，確定總的學(xué)習(xí)目標(biāo)。②教師要幫助學(xué)生明確近期的具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（2）適當(dāng)開展學(xué)習(xí)競賽 ①競賽內(nèi)容不要單一化。②應(yīng)考慮到學(xué)生的心理特征和競賽題目的難易程度。③競賽的要求必須具體、合理。④在競賽過程中，教師要注意對學(xué)生進(jìn)行思想教育工作。⑤可以按照能力 的高、中、低分組競賽，使每個學(xué)生都有獲勝的機(jī)會。⑥競賽活動要適量。⑦競賽要與評比、獎勵相結(jié)合。

（3）創(chuàng)設(shè)“問題情境”，啟發(fā)積極思維

①創(chuàng)設(shè)問題情境會激發(fā)學(xué)生解決問題的強(qiáng)烈愿望。②創(chuàng)設(shè)問題情境是通過“設(shè)疑”引起認(rèn)知矛盾的方法。

（4）幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功

①要對學(xué)生多作肯定的評價。②幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上獲得成功的方法是教學(xué)材料難易要適當(dāng)，不能過難也不能過易。

六、如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意志品質(zhì)？ 培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的方法：

(1)要確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。(2)要針對個性特征，采取相應(yīng)的鍛煉措施，循序漸進(jìn)地增強(qiáng)毅力。

(3)要在奠定意志行為的基礎(chǔ)上，用豐富的情感激勵學(xué)習(xí)意志。(4)改善學(xué)習(xí)環(huán)境，適當(dāng)安排學(xué)習(xí)進(jìn)度，也有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志。

七、如何防治學(xué)習(xí)的心理疲勞？

第一，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。第二，教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。

八、怎樣在學(xué)習(xí)中提高注意力？（1）充滿信心。（2）自我獎勵法。（3）目標(biāo)轉(zhuǎn)移法。（4）放松訓(xùn)練法。（5）聆聽法。

九、如何幫助學(xué)生克服考試怯場的情況？

(1)樹立正確的考試觀，減輕心理壓力。(2)努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自信心。(3)適度緊張，克服情緒大起大落。(4)考前做些放松訓(xùn)練。

第一，采取時間延擱。第二，積極的自我暗示。做幾次深呼吸。轉(zhuǎn)移注意。

十、中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)及表現(xiàn)是什么？

中學(xué)生的情緒世界，早已不再是風(fēng)平浪靜的港灣，面對的是尋找新的平衡，雖然這時他們已有了駕駛自己情緒的能力，但情緒的浪潮依然時起時落，依然沒有擺脫兩極性的特點(diǎn)，煩躁與不安仍然是其情緒的主旋律，分析起來，中學(xué)生情緒的兩極性主要有以下表現(xiàn)。

1、復(fù)雜與簡單共存。

2、強(qiáng)與弱共存。

3、波動和穩(wěn)定共存。

4、微妙的隱藏性。

十一、自我控制情緒的方法有哪些？（1）自我控制的情緒法。第一，自我暗示。第二，心理換位。第三，升華轉(zhuǎn)化。第四，自我激勵。（2）有意識地轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)。（3）合理宣泄不良情緒。

（4）正確看待人生與社會，寬容他人。在日常生活中，人們觀察和思考問題時，總是習(xí)慣以自我為中心，把自己的目的、需要、態(tài)度、價值觀念、情感偏好、審美情趣等作為標(biāo)準(zhǔn)尺度來衡量外在的食物和觀念。

十二、如何啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志品質(zhì)的自我鍛煉？

啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志品質(zhì)的自我鍛煉

在培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的過程中，周圍人們的影響、集體的委派任務(wù)、榜樣的教育等，都必須通過學(xué)生的自我鍛煉，才能真正起作用。挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。在人的一生中，會經(jīng)常發(fā)生挫折。如果不能正確地對待挫折，就會在挫折面前造成心理上的

傷痕或行為上的偏差，不利于青少年的成長。一些學(xué)生由于自信，有著強(qiáng)烈的自我發(fā)展的要求和欲望，不能夠正確地認(rèn)識、評價自己，對生活中的困難和障礙往往估計不足，一旦自己的想法受阻，就情緒低落，學(xué)習(xí)積極性不高，甚至產(chǎn)生過激言行，一改往常表現(xiàn)，判若兩人。對優(yōu)秀生，一定要幫助他們提高對挫折的承受能力，加強(qiáng)抗挫折能力的培養(yǎng)，以減輕挫折的不良影響。要教育引導(dǎo)學(xué)生樹立辨證的挫折觀，對挫折要有充分的思想準(zhǔn)備。使他們了解到世上的事情往往是成果未得，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。同時也要使學(xué)生認(rèn)識到，任何事情都有二重性，挫折對人生也有激勵與消極兩重性，既可以給人帶來煩惱和痛苦，又可以催人振奮，引導(dǎo)一個人產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷，即增強(qiáng)韌性和解決問題的能力。歷史事實(shí)證明，人類最出色的業(yè)績往往是在遭受挫折的情況下做出的。哲學(xué)家甚至認(rèn)為，挫折會使人了解人生的價值，會改變?nèi)松穆吠?。中小學(xué)生要辨證地認(rèn)識挫折，變不利的一面為有利的一面，變消極的影響為積極的力量。通過體育活動鍛煉意志

十三、羞怯產(chǎn)生的原因是什么？如何使自己戰(zhàn)勝羞怯？ 以下幾個方面易產(chǎn)生羞怯。（1）自卑。（2）過分敏感。（3）挫折。

針對產(chǎn)生羞怯的原因，注意以下幾點(diǎn)，有利于克服羞怯。（1）會接納自己。（2）有信心。

（3）不要過多地計較別人的評論。（4）多爭取鍛煉的機(jī)會。

十四、中學(xué)生交往有哪些特點(diǎn)？如何提高他們的交往能力？ 中學(xué)生交往的特點(diǎn)

（1）交往需要的迫切性，即同窗、同學(xué)、朋友交往的愿望越來越強(qiáng)烈，這與獨(dú)生子女增多有關(guān)；

（2）交往觀念的開放性，即當(dāng)前中學(xué)生的交往在擺脫父母的同時，也不愿意受以往交往觀念和傳統(tǒng)習(xí)俗的束縛，呈現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我意識和開放性；

（3）交往行為的自主性，即中學(xué)生隨著自我意識的增強(qiáng)，開始要求按照自己的交際觀念和交往行為去選擇朋友；

（4）交往范圍的廣泛性，當(dāng)代中學(xué)生的交往，不像過去的中學(xué)生只和同性朋友交往，只和本班、本組的同學(xué)交往，而是使交際圈子呈現(xiàn)一種拓展的趨勢；

（5）交往內(nèi)容的豐富性，當(dāng)代中學(xué)生聰明，知識面寬，很多事情都可以成為交談的話題；（6）交往手段的多樣性，當(dāng)代中學(xué)生接觸的事物遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以前的中學(xué)生，因此，同學(xué)間的交往既有傳統(tǒng)的方式，也有現(xiàn)代的手段，多種多樣。根據(jù)當(dāng)今中學(xué)生交往的一系列新特點(diǎn)，使他們在交往中注意以下幾點(diǎn)，有利于提高他們的交往能力：

（1）在朋友需要時，自覺自愿地提供幫助；（2）尊重朋友的意愿；（3）保守朋友的私人秘密；（4）雙方互相信任；

（5）朋友不在場時，同樣維護(hù)其正當(dāng)利益；（6）公開場合不互相指責(zé)；（7）給朋友以感情上的支持；

（8）交流時注意力集中，不能心不在焉；（9）盡量使朋友感到相處的快樂；（10）不季度朋友的其他社會關(guān)系；（11）坦率地敞開自己的情感；（12）遇事多征求對方的意見；（13）與朋友共同分享成功的快樂；（14）發(fā)生矛盾時互相忍讓；（15）生活上關(guān)心朋友；（16）不嘮叨；

（17）注意必要的禮節(jié)。

十五、教師如何對待班級中的小團(tuán)體，建立融洽的師生關(guān)系？

（1）教師要在任何時候都了解自己班集體中小集體的活動狀況、核心人物的態(tài)度以及人員的變遷。同時，還要了解班集體的大部分成員對這些小團(tuán)體的評價。

（2）教師要做好小團(tuán)體核心人物的工作。小團(tuán)體的活動和作用，很大程度上取決于這些核心人物的態(tài)度，因此，做好他們的工作，是把握小團(tuán)體的關(guān)鍵。

（3）教師要善于在班集體中創(chuàng)造良好的情感氣氛，使班集體的目標(biāo)與小團(tuán)體的目標(biāo)在根本利益上相容，并努力使小團(tuán)體的活動適應(yīng)于班集體的活動。同時，教師要善于在各種活動中，充分調(diào)到小團(tuán)體的積極性，發(fā)揮他們的特長，并注意特高他們的活動質(zhì)量。

（4）教師要冷靜地分析班集體中的評論。學(xué)生對某個小團(tuán)體或某同學(xué)的態(tài)度和評價，對于教師來說，具有重要的啟示作用。

（5）如果某個小團(tuán)體的活動影響了成員的學(xué)習(xí)、健康或違背了常規(guī)，教師必須及時地提出明確的要求和必要的限制，并向他們說明道理。對于少數(shù)受社會上不良分子影響而出現(xiàn)違法行為的小團(tuán)體，則要采取果斷措施，切斷他們不良的社會聯(lián)系，并加法制教育。正因?yàn)榘嗉w中的小團(tuán)體是一種群體，教師既要了解和尊重個人，更要理解和尊重群體心理，與他們交流。利用教師的權(quán)威和人格力量，同時利用班集體的力量，把各種小團(tuán)體的活動納入健康的軌道，以便充分發(fā)揮小團(tuán)體在小學(xué)生人際交往中的功能。

十六、應(yīng)怎樣對待青少年的“網(wǎng)絡(luò)成癮”？ 網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

（1）學(xué)校要為青少年學(xué)生營造寬松的成才環(huán)境。（2）掌握一些去除網(wǎng)癮的方法。

（3）堅持標(biāo)本兼治原則，對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行及時綜合治理。

十七、青少年產(chǎn)生暴力傾向的原因是什么？應(yīng)如何矯正？ 暴力傾向的原因如下：

（1）認(rèn)識錯誤。（2）盲目模仿。（3）不恰當(dāng)?shù)膽土P。矯正方法：

（1）認(rèn)識矯正法。（2）正向遷移法。（3）榜樣示范法。

十八、我國教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)如下：

（1）對教師角色認(rèn)同，勤于教育工作，熱愛教育工作。（2）有良好和諧的人際關(guān)系。

（3）能正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。（4）具有教育獨(dú)創(chuàng)性。

（5）在教育活動和日常生活中，均能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。

十九、影響教師心理健康的因素有哪些？請就“教師的態(tài)度”這一因素作具體分析。（1）教師的壓力。（2）教師的態(tài)度。①教師的工作滿意感。②教師的士氣。③教師的動機(jī)。（3）教師的信念。（4）教師的人格。

二十、作為教師應(yīng)如何維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康。（1）提高自我意識水平，改善自我觀念。（2）提高教師的壓力應(yīng)對技術(shù)。

（3）建立良好的人際關(guān)系，主動尋求社會支持。

（4）著眼于當(dāng)前現(xiàn)實(shí)，立即采取行動，分步化解壓力。（5）學(xué)會管理自己的情緒，適時排解不良情緒。（6）改變不合理認(rèn)知，消除不良情緒。

案例分析

一、自信能使你朝著目標(biāo)加速前進(jìn)，因?yàn)樾判氖侨祟愐庾R中的首席化學(xué)家，當(dāng)信心與思想混合在一起時，人們的潛意識立即接受這種波動，把它變成相同的精神波，從而產(chǎn)生無窮力量，在強(qiáng)有力的自信心的驅(qū)使下，你可以把自己提升到無限的高峰。的確，把現(xiàn)實(shí)生活中，我們錯過了許多成功的機(jī)會，不是我們沒有能力去做，而是缺乏自信，不敢去做，人常說，“自信是成功的一半”?？磥恚囵B(yǎng)一個人的自信心是非常重要的。如何培養(yǎng)自信心呢？

①分析自卑，了解你的恐懼和不安。自認(rèn)不行到底是怎樣引起的，明確原因是克服自卑的第一步。

②正確評價自己的才能。把自己的價值用書面語言表示出來，以便客觀地掌握自己的能力。不妨把自己的專長列在表上，和同齡者比較后，對于自己的優(yōu)點(diǎn)就可以一目了然。

③要面對自己的恐懼。不可嬌寵自己，必須正確地解決自己的問題。假如害怕在眾人面前講話，就要強(qiáng)迫自己在別人面前講話。若需要講話時，絕不可因不敢開口而悶悶不樂，應(yīng)該鼓起勇氣，直截了當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}和要求。④在學(xué)習(xí)、工作上努力邁進(jìn)。⑤挑前面的位子坐。⑥練習(xí)正視別人。

⑦把你走路的速度加快25%。⑧練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。⑨要善于笑。

⑩定期提醒自己：你比想像的還要好。

二、剛從學(xué)校必要當(dāng)上教師的小王，在工作中，聽有經(jīng)驗(yàn)的教師講，對學(xué)生時不時地給予表揚(yáng)和贊許，果然，效果很好。接下來的工作中，他頻繁給予學(xué)生表揚(yáng)和鼓勵。讓他不能明白的是，一段時間以后，表揚(yáng)對于學(xué)生來講，效果不大了，這是為什么呢？

表揚(yáng)和鼓勵的確是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的有效方法，由于獎勵的獲得滿足了學(xué)生的社會需要，從而增強(qiáng)了這些學(xué)習(xí)行為的再次發(fā)生，在這一點(diǎn)上，著名教育家蓋杰和伯令納在《教學(xué)心理學(xué)》一書中指出：“對于教師來說，表示是最易使用和最自然的、有效的形成動機(jī)的方法。最重要的是，表揚(yáng)伴隨著某種行為的頻率的增加。”但值得注意的是，凡事都個“度”，超過這個限度，就會走向反面。這也正是上述王老師的困惑之所在。那么，如何利用表揚(yáng)和鼓勵，才能收到最佳效果呢？

（1）淡化獎勵的外部控制作用。若獎勵僅僅是為了讓學(xué)生得到獎賞物，則會使獎勵成為外部控制手段，反而抑制學(xué)生的興趣。獎勵不是目的，而是輔助性評價，給予獎勵意味著對個人學(xué)習(xí)成效的肯定，教師過多依靠控制性獎勵，會強(qiáng)化學(xué)業(yè)不良學(xué)生的消極動機(jī)。例如，對學(xué)業(yè)不良的學(xué)生單純強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)的重要性，往往無助于提高他們的自信心，有時反而會使他們厭惡分?jǐn)?shù)。（2）獎賞要與學(xué)業(yè)不良學(xué)生實(shí)際付出的努力相一致，使他們感到自己無愧于接受這種獎賞。如果他們解決了一些較為容易的問題而大加獎賞，不但不能提高他們的自信，反而會增加他們的自卑，因?yàn)檫@常會使同學(xué)視這種獎賞為無能的標(biāo)志。

（3）獎賞要以精神獎勵為主，物質(zhì)獎勵為輔。學(xué)業(yè)不良的學(xué)生常被人輕視或批評，社會評價較低，因此，對他們來說，最重要的獎賞莫過于稱贊和肯定，他們尤其需要教師鼓勵、贊許等社會性強(qiáng)化，而不是物質(zhì)強(qiáng)化。

三、我是一名高二學(xué)生，今年17歲，這本應(yīng)是一個充滿夢幻的年齡，可它帶給我的卻只有迷茫的苦悶，我絲毫感覺不到生活的樂趣。現(xiàn)在我生活在一片灰暗之中，我沒有寄托，精神世界很空虛，不知道自己為什么而活著，每天我走在教室與家庭的兩點(diǎn)一線上，機(jī)械地重復(fù)著一個節(jié)奏，感覺一切都是那么的無聊。我不知道學(xué)習(xí)究竟是為了什么，考試又是為了什么，同學(xué)們那些不安的表現(xiàn)又是為了什么？我開始對什么都不關(guān)心，什么都懶得去做，感覺做什么都沒有什么意思。有時，我甚至覺得一切都無所謂，缺乏干勁，效率很低，不再主動與人交往。雖然我也想這樣不行，努力給自己找一些事情，讓自己忙碌起來，或是給自己制定一個學(xué)習(xí)計劃，可好景不長，沒幾天，就又感到?jīng)]意思，堅持不下去了。我現(xiàn)在非常痛恨自己，覺得自己是一個無可救藥的人，我該怎樣做，才能振作起來呢？

從這位同學(xué)的表現(xiàn)來看，他處在一種消極的情緒狀態(tài)。消沉是一種不良的情緒狀態(tài)；消沉?xí)サ粢粋€人的斗志，埋沒一個人的才華，會使一個人失去愛和交往的能力，放棄生活中的一切；消沉是一個人內(nèi)心世界與外部環(huán)境不相協(xié)調(diào)的反應(yīng)，是人們對待周圍世界的一種自我保護(hù)性反應(yīng)。消沉的產(chǎn)生既有內(nèi)在原因，也有外在原因，也許人們無法消除引起消除的外部因素，但卻可以塑造一顆堅強(qiáng)的心，走出消沉。下面介紹幾點(diǎn)走出消沉的建議。

（1）尋找生活的目標(biāo)。消沉的情緒可能源于精神世界的空虛，不知道自己為什么而生活，也許是沒有仔細(xì)考慮過自己的人生目標(biāo)。目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)人生追求的強(qiáng)大動力，偉大的目標(biāo)是孕育成功的基石，找到了自己生活的目標(biāo)，就能走出平庸，走出消沉，把無所事事變成造福人類的決心和行動，在奮斗中，實(shí)現(xiàn)自己的價值，使生活充實(shí)、完善。作為一個現(xiàn)代人，要享受人生，首先必須創(chuàng)造人生，絕不能因懼怕困難和挫折而泯滅了自己學(xué)習(xí)、奮斗、成才的勇氣。

（2）增加與外界的交往。消沉也可能源于自我封閉，與外界交往太少。人們生活在這個世界上，每個人都有自己獨(dú)特的生活方式，每個人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不要害怕暴露自己，要勇于與人交往。有什么心里話，何不找個朋友傾訴呢？有什么見解，何不開懷暢談呢？相信，沒有人會因此而鄙視你，相反，會有人因?yàn)槟愕奶孤识蕾p你，喜歡你，你會因此而擁有許多朋友。不妨重新開始自己的生活，首先對自己身邊的人真誠相待，向別人伸出你的熱誠之手，需要別人幫助時，也要大膽地說出來，這樣，你會重新感到真誠與熱情，感受到生活的溫暖。

（3）忘掉過去的挫折。消沉的情緒，也許源于過去的挫折體驗(yàn)。為此需要記?。喝瞬皇菫榱嘶貞浂钪菫榱私裉於?，過去的事情已經(jīng)過去，想也沒有用，何必把眼睛總是盯在過去的傷疤上，何必把感情總是停留在昔日的不快上，重要的是想著今天，想著如何讓你能夠支配的每一天都過得更有意義。

（4）學(xué)會看事物的積極面。改變消沉的情緒，應(yīng)當(dāng)學(xué)會看事物的積極一面。任何事物，如果能從不同角度去觀察，就會形成不同的印象，很多表面看上去像是很悲傷的事件，如果換個角度去思考，或許就可以看到許多積極的內(nèi)容。同是半瓶子水，悲觀的人會說：“唉！只剩下半瓶水了！”而樂觀的人則會說：“噢，還有半瓶水呢！”這是兩種不同的看問題的角度，也是兩種截然不同的生活方式，哪一種更有利于走出消沉，答案是不言而喻的。

（5）多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。改變消沉情緒，應(yīng)當(dāng)多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。生活中，有許多有益于身心健康的東西，因此，要主動增加自己生活的情趣，如體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功帶來的喜悅和滿足，感受朋友交往時的愉快與溫馨，享受適度的消遣與休閑所帶來的輕松??如果能使我們的生活充滿這些積極而愉快的體驗(yàn)，那么即使遇到不順心的事情，也能夠輕易化解，不會再與消沉相伴。

四、楊楊是非常好的學(xué)生。他性格內(nèi)向，很隨和。只要是別人讓他干什么，他很少拒絕，但心里又不太愿意，因?yàn)樗€想做功課。有一個星期天，快到期末考試了，楊楊把這一天安排得滿滿的，上午背兩小時課文，寫一個小時作文，再練40分鐘毛筆字。下午做數(shù)學(xué)題，晚上看別的科目?？墒巧衔缇劈c(diǎn)左右，同班的幾個同學(xué)上他家找他，邀他一起去踢球，他想想自己的幾號，不太想去?？墒强纯催@么人上門來找他，不好意思，于是就去了。結(jié)果一個上午全在操場上呆著了。下午剛睡完覺，想學(xué)習(xí)，電話鈴響了，原來是班上的小云要找他去少年宮看展出。想想上午已經(jīng)耽誤了，期末考試在即，他說不想去，可是在小云再三勸說下，心又軟了，于是一個下午又過去了。晚上，他想可得好好利用了?？墒强词裁春媚?？語文、數(shù)學(xué)都沒看，還有其他副科也得看，想來想去，不知道該看啥，想累了，他去看一會兒電視，不知不覺看了挺長時間，一個晚上又過去了。

你認(rèn)為楊楊的缺點(diǎn)再哪里？應(yīng)該怎樣克服這種缺點(diǎn)？

果斷性是意志的良好品質(zhì)，具有果斷性品質(zhì)的人，能夠及時采取有充分根據(jù)的決定，并且立即執(zhí)行所作出的決定。果斷性是建立在對問題情境準(zhǔn)確的分析和判斷基礎(chǔ)上的，它與盲目地作出規(guī)定的草率行為有質(zhì)的區(qū)別。由于中小學(xué)生知識經(jīng)驗(yàn)少，在生活中遇到許多問題時，常常猶豫不決，在執(zhí)行決定時，常出現(xiàn)動搖。根據(jù)這一特點(diǎn)和情況，應(yīng)對他們進(jìn)行果斷性教育，以免長大后，形成優(yōu)柔寡斷的不良性格特征。怎樣克服這種不良特征呢？

（1）理智分析。請你明白這樣一個道理：人的時間和精力是有限的，你們應(yīng)該有目的有計劃地把這些時間和精力用到有意義的事情上，你的目標(biāo)計劃一旦設(shè)定，就要果斷地排除干擾因素，果斷地堅持自己的計劃。

（2）事故啟發(fā)。當(dāng)你同時想做兩件有意義的事情時，請分析一下哪件事情價值更大，現(xiàn)則價值打的事情。如果重要性差不多，請你任選一件，要盡快作出決定。因?yàn)樵较嗨圃诫y以判斷，越耗費(fèi)時間和精力，而人不能同時干兩件不同的事情。請你記住這樣一個寓言故事：古時候有一頭驢，看到左邊的草很想吃，但看到右邊有一種草也很好吃。該先吃哪邊的草呢？驢子想來想去，也不知道改先吃什么，不知不覺地，驢子餓死了。可見，遇事不當(dāng)機(jī)立斷，后果多么嚴(yán)重。

（3）榜樣引導(dǎo)。請你找出電影、電視、小說或現(xiàn)實(shí)生活中幾個典型的遇事當(dāng)機(jī)立斷、非常有魄力的人物。好好體會假如自己處于那種情境，原先會怎么辦，向那個人學(xué)習(xí)后，又會怎么辦，并把那種精神用到生活中，養(yǎng)成行為果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

五、張某某，期末考試時，覺得某道應(yīng)用題平時做過，遇事看也未仔細(xì)看，就把平時的做法照搬上去。其實(shí)，老師對學(xué)生熟悉的題目，已經(jīng)改變了條件，結(jié)果可想而知。

“馬虎”是學(xué)生面對老師教育怎么錯了時常說的一句話，切莫被孩子的一句“馬虎”搪塞過去，要仔細(xì)分析其原因。

（1）有的學(xué)生馬虎是態(tài)度問題。有些學(xué)生馬虎是由于態(tài)度問題，做事不認(rèn)真，貪圖快點(diǎn)做完好去做別的或心不在焉，未專心于做作業(yè)，因而馬馬虎虎搬到作業(yè)本上，能把“+”號變成“-”號、把3抄成5等。

（2）有的學(xué)生是性格問題。有的學(xué)生性格特征就是急躁，干什么都容易毛毛糙糙，急急忙忙，忙中出錯，又不肯花時間檢查，有的同學(xué)檢查了一遍，仍然會讓錯誤從眼皮底下溜掉。（3）有的學(xué)生馬虎是心理發(fā)展方面的問題。比如學(xué)生很容易收到思維定勢影響，不去仔細(xì)審慎一道題的所有條件，一旦看到這道題已掌握的大致相似，主觀臆斷，按照熟知的方法做，題目尚未審清，結(jié)果可想而知。

（4）有的學(xué)生馬虎是似是而非的問題。同常是不會一些內(nèi)容，一些同學(xué)對一些問題不熟練，甚至不會，看似知道了，其實(shí)未完全理解。這樣的題也會錯，事后回憶是何錯誤，回答馬虎，嚴(yán)格地講，是掌握不確切。怎樣才能克服這一現(xiàn)象呢？

（1）提高學(xué)生對馬虎危害性的認(rèn)識。有些學(xué)生對馬虎沒有情形的認(rèn)識，認(rèn)為馬虎沒關(guān)系，雖然錯了，可好在我會，以后注意，有大考試時，不馬虎就行了。明日復(fù)明日、馬虎復(fù)馬虎，馬虎已經(jīng)成為一種習(xí)慣，無論何時做題，都是常作常錯。對于這類學(xué)生，主要應(yīng)從認(rèn)識上糾正，使其認(rèn)識到馬虎的危害，不要以為是馬虎出的錯，不是不會而得以原諒。其實(shí)，馬虎證明了你個性中的問題，做事責(zé)任心不強(qiáng)，將來工作中，一個馬虎、不負(fù)責(zé)任的人，還不如一個不會做此項工作的人，馬虎使你對應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任降低了要求，實(shí)際上是對自己不負(fù)責(zé)任。（2）行為矯正。幫助學(xué)生建立馬虎出錯檔案，有些馬虎出錯的學(xué)生，錯誤出現(xiàn)了，不能做到認(rèn)真分析何處存在問題，為什么錯了，而是錯哪兒改哪兒，這塊改對了。那塊又錯了，要不就是把錯題從頭到尾做一遍，蒙對完事，這樣不利于改正學(xué)生的馬虎行為。為了引起學(xué)生對馬虎出錯的重視，改正其馬虎行為，老師可以幫助學(xué)生精力一個馬虎出錯檔案。具體操作如下。

第一步，把所有出錯的題目原封不動地抄在一個錯誤檔案本上。第二步，讓其自己檢查在什么地方出錯，用紅筆勾出來。

第三步，把怎么馬虎出錯的原因用筆寫清楚，要寫得具體，是符號抄錯、數(shù)字寫錯，還是公式用錯。越具體越利于分析馬虎的成因、種類和在什么類別問題上容易馬虎。

第四步，改正錯誤，寫出正確答案，并標(biāo)出自己易錯點(diǎn)。通過此種方法，一段時間后，可以讓學(xué)生自己看到因馬虎出錯的題集中起來有多少，看到小馬虎的大危害，自己加深對馬虎危害性認(rèn)識。通過此法，可以及時指出馬虎出錯原因并改正錯誤，也便于教師分析每個學(xué)生的馬虎之處，及時指出馬虎出錯原因并改正錯誤，也便于教師分析每個學(xué)生的馬虎之處，及時矯正錯誤。如果學(xué)生不喜歡總是犯錯，就利用學(xué)生這種心理，告訴學(xué)生爭取不馬虎、不粗心、不出錯，養(yǎng)成認(rèn)真的習(xí)慣。

（3）分清是馬虎出錯，還是沒有理解。有些學(xué)生出現(xiàn)錯誤，實(shí)際上是由于沒有學(xué)會學(xué)習(xí)內(nèi)容，對只是不理解才導(dǎo)致錯誤，而學(xué)生往往承認(rèn)自己是馬虎，不是不會，確實(shí)有一些學(xué)生的錯誤出在不注意、定勢習(xí)慣思維、不認(rèn)真考慮出題者的意圖、看不到有些題目中的埋伏，馬虎出錯。教師應(yīng)分清這是兩類不同性質(zhì)的錯誤。對不會者，應(yīng)找出不懂的地方，通過老師幫助弄清楚，不應(yīng)以馬虎為由來掩蓋，長此以往，坑害自己；對馬虎者，采用糾正馬虎的策略，要求學(xué)生仔細(xì)審題，克服拿到題不仔細(xì)看也不認(rèn)真想，三下五除二快速做完了事的習(xí)慣。

六、洋洋是一名很普通的女學(xué)生，整天默默地坐在高二一班的教室里，盡管她平時很少與其他同學(xué)交往，但由于一些必要的接觸，與同桌間話說的就會多一些，同桌是個男生，個子高挑，很有氣質(zhì)。時間一長，同學(xué)們就用異樣的目光看著這兩名同學(xué)，說他們關(guān)系不一般。很

快，老師也聽到了一些所謂的“消息”。但洋洋和她的同桌的確是很正常的交往，用洋洋自己的話說：“不就一個同桌嗎？我也沒把他看出是與其他同學(xué)不同的人啊?！焙髞恚蠋煱阉麄兊淖徽{(diào)開了，洋洋很納悶，異性之間到底如何交往呢？

隨著青春期的來臨，少男少女在生理和心理上，都發(fā)生了很大變化，生理上的變化促使心理上也發(fā)生相應(yīng)的變化。開始變現(xiàn)出對異性的傾慕與向往，希望自己能更多地與異性交往，有什么苦衷和心里話，也愿意向異性朋友傾訴。這一時期的男女青少年間的友誼往往是純真的，他們還不懂得什么是愛情，只是一些自然的交往。當(dāng)然也不排除一些學(xué)生由于受到電視、錄像及其他媒介的影響，對異性較早的萌發(fā)神秘感。同時，也應(yīng)該看到，有些青少年不敢與異性交往，羞于談異性，與異性說話時，臉紅、出汗、心跳加速、呼吸加快、語言不連貫等，出現(xiàn)異性交往障礙。其實(shí)，異性友誼是人類友誼中不可缺少的組成部分。異性朋友的結(jié)交是友誼交往中順理成章的事情。異性交往，只有處理恰當(dāng)，對于身心的健康發(fā)展和工作、學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行，很有益處。異性友誼的結(jié)交，除了需要遵循友誼發(fā)展的一班規(guī)律外，還有一些特殊的要求和建議，共大家參考。

（1）更新觀念，主動交往。由于性的萌動，青少年產(chǎn)生對異性的渴慕是正常的生理、心理現(xiàn)象，過分壓抑，對于身心健康發(fā)展是不利的，尤其是在當(dāng)今信息開放的年代，人們的觀念發(fā)生了巨大的變化，開放型的人際交往成了社會交往的主旋律，因此，不應(yīng)該將與異性的交往神秘化。

（2）樹立正氣，創(chuàng)造環(huán)境。打破封閉式的生活環(huán)境，用全新的觀念和熱忱的態(tài)度，發(fā)展同性友誼和異性友誼。樹立正氣，創(chuàng)造何時的氛圍，形成正確的輿論，從我做其，從現(xiàn)在做起。自己在交往時，堂堂正正，一身正氣，不抱雜念，對別人的交往不冷眼，不遏制，不捕風(fēng)捉影，不制造流言。

（3）弄清友誼與早戀的界限。由于中學(xué)生生理、心理機(jī)能并未完全發(fā)育成熟，如果這時談戀愛，難免會有較多的沖動性和盲目性，但是對于中學(xué)生來說，不易把握友誼與戀情之間的尺度，因此，應(yīng)盡可能增加全體交往，這樣的交往方式，既能宣泄情感，滿足少男少女的心理需求，又可以避免越軌行為的發(fā)生。

（4）交往時要大大方方，不要故作姿態(tài)，以免招來流言蜚語。少男少女都喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，以獲得異性的好感和青睞，這是正常的。但這種表現(xiàn)一定要掌握尺度，要自然大方，不可粗俗輕浮。

（5）要善于學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)。由于性別差異，男女在性格和氣質(zhì)方面，各有長處，男生堅毅、剛強(qiáng)、勇敢、獨(dú)立；女生細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)。不同異性交往，少男少女很很難發(fā)現(xiàn)異性身上特有的優(yōu)點(diǎn)，而這些優(yōu)點(diǎn)又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之間進(jìn)行正常的交往，有利于共同學(xué)習(xí)，共同提高。

七、小剛今年上初二，為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些東西，父親特意為他買了一臺電腦，小剛很高興，放學(xué)回家后，就坐在電腦旁，電腦也確實(shí)給小剛的學(xué)習(xí)帶來很大幫助。小剛在學(xué)校聽同學(xué)說電腦游戲特好玩，起初他也只是好奇同學(xué)都玩游戲，想自己也試試，放松一下。沒想到，這卻成了小剛沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲的開始。由于游戲的不斷升級所帶來的刺激越發(fā)激起了小剛玩游戲的興趣，早退、曠課等以前沒有過的事情開始出現(xiàn)在這個曾經(jīng)是好學(xué)生的小剛身上，由于花在玩電腦上的時間和精力越來越多，他的學(xué)習(xí)成績不斷下降。小剛沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里，難以自拔。家長、老師百般勸說，都沒有效果，家長沒辦法，做好只好聽從老師的建議，請專家予以幫助。

網(wǎng)絡(luò)是信息時代的技術(shù)新生兒，作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式，其所引發(fā)的新的社會問題也更加復(fù)雜而深刻。青少年作為新生事物的易感人去，其所受到的影響尤為巨大。網(wǎng)絡(luò)在擴(kuò)大青少年交往空間、縮短社會化時間、創(chuàng)造個性化和社會化學(xué)習(xí)條件，以及提

供認(rèn)識社會和扮演社會角色便利的同時，也不可避免地帶來一系列的負(fù)面影響。從這個事例可以看出，有些青少年對電腦游戲或網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴的原因，主要是出于對游戲和網(wǎng)絡(luò)的好奇，好奇心本身沒有錯，電腦本身也沒有問題。問題在于家長起初沒能對孩子上網(wǎng)、使用電腦進(jìn)行正確的引導(dǎo)和監(jiān)管，以及對青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)缺乏了解，須知，這一時期的青少年的內(nèi)心世界是充滿矛盾、多變的，自制力還不強(qiáng)。青少年身心發(fā)展具有不成熟性和不穩(wěn)定性，與成年人相比，其好奇心和求知欲都較強(qiáng)，網(wǎng)上五彩紛呈的圖文、琳瑯滿目的游戲以及充滿浪漫色彩的交往，對他們具有更大的吸引力和誘惑性。遇到青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，家人要盡量減少對他們的責(zé)備，多和他們交流，多理解、多傾聽他們。要幫助他們尋找迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因，入性格內(nèi)向、成績不如意或者人際關(guān)系不順等。與此同時，要注意幫助他們培養(yǎng)信的愛好。家長要給孩子以支持，要理解孩子的行為，尊重他們。父母還可以了解青春期的心理特征和網(wǎng)絡(luò)知識，不妨和孩子一起使用電腦，正確引導(dǎo)。必要時把家里的電腦放在顯眼的地方（如客廳），不要放在臥室里，用外部條件加以約束，通過各種方法，最終實(shí)現(xiàn)自我成長，心理上徹底脫癮。如果仍不能幫助他們擺脫困境，就要尋求專業(yè)人士的幫助。

八、青春挫折綜合癥

青春挫折綜合癥是一種在青春期對待挫折的適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟或尚不完善而導(dǎo)致的在挫折面前無所適從，因而出現(xiàn)具有多種心理失調(diào)特征的心理異常。例如，高一某班，剛剛組建的新集體，發(fā)生了這樣一些事情：

班會上，新當(dāng)選的班長在前面主持選舉其他班委，他站在前面說了半天，其他同學(xué)在下面各干各的，沒人理他。這位班長感到自己丟了面子，認(rèn)為以后沒法再干了，情緒低沉。第二天，向班主任遞上了“辭職報告”。

英語課上，老師叫一位同學(xué)讀課文，由于發(fā)音不準(zhǔn)，引起許多同學(xué)的嘲笑，她感到羞恥，趴在桌子上哭了起來，以后，無論上什么課，她都拒絕回答老師的問題。

年級開展歌詠比賽，班主任制定一位歌唱的比較好的男生當(dāng)領(lǐng)唱。有一次練唱，由于他起的調(diào)比較高，在高音區(qū)，許多同學(xué)都沒能唱上去，因而受到一些同學(xué)的“指責(zé)”，無論教師怎么解釋勸說，他再也不愿意當(dāng)領(lǐng)唱了。

分析上述事例，均屬于青春挫折綜合癥的具體表現(xiàn)。（1）引起青春挫折綜合癥的原因

學(xué)生青春挫折綜合癥產(chǎn)生的原因是多方面的，既有青春期生理方面 的變化，也有心理因素的影響，對待挫折的不同態(tài)度，是由學(xué)生心理因素引起的。①青少年心理防衛(wèi)機(jī)制不夠成熟和完善。當(dāng)他們遇到挫折時，不能夠正確運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制來保持心理平衡，相反地，卻采取一些消極的態(tài)度和方法，試圖使自己減輕煩惱，這樣反而會更深的陷入痛苦和煩惱中，難以解脫。

事實(shí)上，不能正確對待挫折，導(dǎo)致在挫折面前心理失衡，對于同樣不利的情況，對不同人造成的挫折程度是不同的。青少年由于處于人生發(fā)展的初期階段，涉世未深，對所發(fā)生的一切，缺乏客觀、冷靜和全面的分析，不能正確認(rèn)識挫折，夸大挫折事實(shí)，便會誤入歧途，可能導(dǎo)致不良后果。例如，某學(xué)生因未完成作業(yè)，被老師批評并罰站30分鐘，于是，認(rèn)為老師不讓其讀書，第二天上吊自殺。②挫折的經(jīng)歷少。由于現(xiàn)代的青少年從小就嬌生慣養(yǎng)，各方面的需要總是能順順當(dāng)當(dāng)?shù)氐玫綕M足，以經(jīng)歷的挫折太少，所以他們很難獲得對待挫折的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在挫折面前心理平衡失調(diào)，產(chǎn)生挫折心態(tài)。過少的挫折經(jīng)歷導(dǎo)致學(xué)生在挫折面前形成自卑、怯懦的脆弱心理。③個人的抱負(fù)水平過高。一般來說，一個人的抱負(fù)水平越高，一旦失敗，體驗(yàn)到的挫折感就越強(qiáng)。如青少年時期的人生觀、價值觀還不夠正確、堅定，學(xué)生會對自己的要求過高或因父母“望子成龍”“望女成鳳”心切，而且又不注意教育方法，致使孩子長期樹立一種過高的

追求目標(biāo)，一旦失敗，便會承受不住打擊，產(chǎn)生挫折心態(tài)。由于青春挫折綜合癥主要是由于心理因素引起的，因此，不但自己要正確對待青春挫折綜合癥，而且教育者也要幫助他們分析產(chǎn)生心理挫折的原因，有的放矢地給予疏導(dǎo)、教育，給孩子以鼓勵，使他們擁有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和力量。（2）對待青春挫折綜合癥的方法

①正確認(rèn)識青春挫折綜合癥。青春期是人體發(fā)育迅速、精力旺盛、思想敏銳、思維活躍、情感豐富的時期。青春期是人生最寶貴的時期，也是人的世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。這時，不應(yīng)該虛度年華，讓大好時光白白流逝，而是要讓自己的青春期過得有意義、有價值。在這個過程中所遭遇到的一些挫折只不過是一個小小的插曲，它會隨著時間的流逝而漸漸淡化。所以，應(yīng)該勇于面對挫折，戰(zhàn)勝困難，處處磨練自己的意志。②向他人傾訴。青春挫折綜合癥是一種十分普遍的心理失衡傾向。如果將這種苦惱的心情長期積壓在心里，得不到及時的宣泄，就會導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。必要時，找人交談，不失為一種排解煩惱的好方法。找人交談、傾訴，不僅有助于宣泄自己的不良情緒，更重要的是它會使人了解到原來每個人都有同樣的煩惱，因而心理也就平衡了、坦然了、放松了。通過與同學(xué)交談，還可以從他人處獲得一些如何應(yīng)付青春挫折綜合癥的經(jīng)驗(yàn)，從而有助于自我調(diào)節(jié)。通過與老師和家長交談，更可以從長輩處獲得如何順利度過青春期、戰(zhàn)勝自我的有意指導(dǎo)，幫助中小學(xué)學(xué)生適應(yīng)變化，和諧發(fā)展。

③加強(qiáng)鍛煉。由于當(dāng)今中國的青少年耐挫折能力較低，因此，通過適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?，錘煉學(xué)生的意志品質(zhì)，將有利于孩子的健康成長。具體可采用以下一些方法。

第一、加強(qiáng)體育鍛煉，處處磨練學(xué)生的意志。通過體育鍛煉磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，訓(xùn)練耐挫折能力。意志堅強(qiáng)與體質(zhì)的強(qiáng)健有著很密切的關(guān)系。一般說來，體質(zhì)較好的人比較堅強(qiáng)，體質(zhì)較差的人耐挫折能力也較差，他們往往會自卑、害怕、畏縮。如有的學(xué)生對跳箱、雙杠、滑冰等體育項目有畏懼感，這樣，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)他們的堅持力和自制力，這也是面對挫折的基本心理素質(zhì)。有了良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，相信，他們適應(yīng)挫折的能力會有所提高。

第二、適當(dāng)設(shè)置障礙，使學(xué)生獲得戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在的青少年，大多數(shù)的生活都是一帆風(fēng)順的，所以他們的耐挫折能力較差。人為地為孩子設(shè)置一些經(jīng)過努力可以克服的困難，并給予他們克服困難的勇氣和方法，是培養(yǎng)兒童耐挫折力的明智之舉。現(xiàn)在，有不少學(xué)校在假期舉行野營、軍訓(xùn)等活動，一方面豐富學(xué)生的假期生活；另一方面也通過設(shè)置困難，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生在集體生活中，提高獨(dú)立解決困難的實(shí)際能力，鍛煉了孩子們的毅力，對獨(dú)生子女的教育有很大幫助。

總之，在學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中，難免會遇到這樣或哪有的挫折。教育者不但要了解學(xué)生青春期的心理特點(diǎn)，并且在學(xué)生遭遇挫折時，要幫助學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真分析，了解產(chǎn)生挫折的原因，采取正確的應(yīng)對挫折的方法，一般可以變逆境為順境，化失敗為成功。

九、在教師中常常會有以下這些現(xiàn)象：

如有的教師在面對失敗時，認(rèn)為自己一文不值；而有的人則認(rèn)為自己要想獲得成功，他人必須對自己好；還有的人在遇到挫折時（如沒有如期晉升職稱，認(rèn)為太糟糕了，生活簡直無法進(jìn)行下去??等等，類似的現(xiàn)象在教師的群體中有很多。

問題：如何看待這些現(xiàn)象？請用美國臨床心理學(xué)家艾利斯的ABC理論并結(jié)合實(shí)際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。

ABC來自三個英文詞的首字如：A指誘發(fā)性時間（Activating events）；B指個體遇到誘發(fā)事件后，對該事件的看法、解釋和評價，即信念（Beliefs）；C指這一事件后，個體的情緒及行為結(jié)果(Consequences)。那么，在日常生活中，都有哪些不合理信念呢？艾利斯通過觀察和臨床研究，把人的不合理信念歸納為以下11種，現(xiàn)介紹如下。

（1）一個人絕對要獲得周圍的人，尤其是每一位生活中重要人物的喜愛和贊揚(yáng)。

（2）個人是否有價值，完全在于他是否是個全能的人，即能在人生中的每個環(huán)節(jié)和每個方面都有所成就。

（3）世界上有些人很邪惡、很可憎，應(yīng)該對他們進(jìn)行眼里的譴責(zé)與懲罰。（4）如果發(fā)生與自己的意愿相違背的事情，那將是十分可怕的。

（5）不愉快的事情總是由于外在環(huán)境的因素，不是自己能夠控制和支配的。

（6）面對現(xiàn)實(shí)中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任，是件不容易的事情，倒不如逃避它們。（7）人們應(yīng)該對危險和可怕的事情隨時隨地地加以警惕，非常關(guān)系并不斷注意其發(fā)生的可能性。

（8）人必須依賴別人，特別是某些與自己相比強(qiáng)有力的人，只有這樣，才會生活得更好。（9）一個人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為，而且這種影響永遠(yuǎn)難以改變。（10）對一個人應(yīng)該關(guān)心他人的問題，并為他人的問題而悲歡。

（11）對一生的每一個問題，都應(yīng)該有一個唯一的答案。如果找不到這個答案，就會痛苦一生。

從上面的一些不合理信念不難看出，他們的共同特征是絕對化要求（如果我必須獲得成功、他人必須對我好）、過分的概括化（如有些人面對失敗時，認(rèn)為自己一錢不值）和特別糟糕（如一位教師沒能如期晉升職稱，他則認(rèn)為太糟糕了，生活簡直無法進(jìn)行下去。）從以上分析可以知道，當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生一些不良情緒時，首先分析一下我們對問題的看法是否全面、是否辨證，切忌以偏概全、走極端。只要合理地看待每一件事情，就會擁有一份像春花之爛漫、秋葉之靜美的好心情。

十、如今，在我們的教育工作中，許多教師都運(yùn)用懲罰這一手段，對學(xué)生進(jìn)行教育，懲罰的種類繁多，真可謂品種齊全，的確也收到了一定的教育效果，與此同時，也招來了諸多非議。那么，在教育學(xué)生問題上，究竟該不該使用懲罰？又該怎樣使用懲罰呢？這是我們教育工作中所必須回答的問題。

獎勵和懲罰是兩種常用的激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)的方法，二者都不同程度地為教師們所使用。理論和實(shí)踐都證明，懲罰在教育上是可以使用的。懲罰使學(xué)生處于一種緊張情景中，學(xué)生為了避免懲罰，就必須努力，從而促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。同時，值得注意的是，由于懲罰會給學(xué)生帶來痛苦和焦慮，乃至恐懼等不良情感體驗(yàn)，也由于多次懲罰會讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，因而一定要少用、慎用懲罰。在使用懲罰時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；

（2）懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對性，重罰其事，輕責(zé)其人；（3）懲罰伴隨著說理輔導(dǎo)，以提高懲罰效果；（4）力戒懲罰后，又立即給予獎勵。

第五篇：心理健康試題及答案(最新)

選擇題

1一次專業(yè)課小測驗(yàn)，你沒有考好，你應(yīng)該

C A 灰心喪氣

B 怨天尤人

C 認(rèn)真反思，以后多努力

2在班干部競選中，你落選了，你會

A

A 勇敢面對，下次再爭取。

B 找老師理論。

C 心想當(dāng)選的同學(xué)肯定給同學(xué)們好處了。

3英語競賽中，和你關(guān)系不太好的同學(xué)獲得了一等獎，你會 B

A 心想其實(shí)這樣的競賽很簡單，根本不值得一提。

B 祝賀他并且決心向他學(xué)習(xí)。

C 給其他同學(xué)說他是靠作弊才得獎的。

4如果你的爸爸媽媽不讓你放學(xué)后看電視，玩手機(jī)，限制你的自由，平時對你愛嘮叨，你將怎樣對待他們？ C A頂撞他們，偷偷地看 B不理睬他們。

C管好自己，少讓他們操心。

5期考時間快到了，我會B A抓緊時間復(fù)習(xí)功課，晚上不看電視，白天不參加課外活動 B合理安排學(xué)習(xí)活動休息時間，學(xué)習(xí)要注意方法，講效率 C覺得學(xué)過的知識都掌握了，復(fù)習(xí)功課不用太認(rèn)真

6春節(jié)過后，我把壓歲錢

C A拿去玩游戲，打賞游戲主播 B找同學(xué)聚會大吃大喝

C把錢存起來，用在有用的地方

7目前，我國規(guī)定實(shí)行的是（）制義務(wù)教育。所以我們現(xiàn)在的職業(yè)教育階段不屬于義務(wù)教育。B

A8年

B9年

C10年

8有一天你心愛的東西不見了。你會 B

A質(zhì)問同桌為什么偷你的東西。

B誠懇地對同桌談一談丟失東西的經(jīng)過，問他有沒看見。

C趁他不在時，翻他的書包看。

9考試時有的題目做不出：B A偷看別人的試卷。B獨(dú)立思考，努力去做。

C先抄一下，考試以后再把問題搞懂。

10下課不小心把同學(xué)撞倒了，你會： C A趕快逃走

B“你愁啥”“瞅你咋地” C把同學(xué)扶起來并向他道歉

11星期一到星期五我們都在學(xué)校學(xué)習(xí)，到了星期六，你應(yīng)該：A A 和平常一樣，早睡早起

B 要整天玩王者榮耀

C 不告訴父母，和同學(xué)去別的地方玩。

12學(xué)期末，老師沒有給我評上“三好學(xué)生”，我會：C A 非常討厭這個老師

B 討厭那些被評上的優(yōu)秀同學(xué)

C 自己好好努力，爭取下次

13每次中午在學(xué)校食堂吃午飯前，我應(yīng)該B A 將水龍頭開很大的水洗手

B 開小點(diǎn)水把手洗干凈

C 不洗手

14上課時，我借用了同學(xué)的簽字筆，下課后我會：C A 不還

B將筆扔給同學(xué)

C 親自還給同學(xué)，并對他說謝謝

15考試時發(fā)現(xiàn)有一題不會做，這時我應(yīng)該：C A偷看旁邊同學(xué)的試卷

B 不管這一題了

C認(rèn)真思考，爭取把難題做出來

16認(rèn)真學(xué)習(xí)一段時間后你覺得緊張和疲倦，你應(yīng)該C A 繼續(xù)學(xué)習(xí)

B 趕快玩王者榮耀

C看看遠(yuǎn)處綠色的植物，調(diào)整眼睛，放松心情

17有人邀請你去酒吧喝酒，這時你應(yīng)該：C A 喊上同桌一起去 B 自己去一醉方休

C 不理睬，回到學(xué)校上自習(xí)

18今天早晨天氣很冷，要上學(xué)了，我會：B A叫媽媽幫我請假

B趕快準(zhǔn)備好去上學(xué)

C太冷了，裝生病不去學(xué)校

19如果你正玩得起勁，或正在看電視，媽媽讓你去做作業(yè)，你會怎么做？B A不聽媽媽的話，繼續(xù)看電視或繼續(xù)玩。

B 聽從媽媽的勸告，做完作業(yè)再看電視或再玩。C 生氣不理媽媽

20放學(xué)回家后，我會：C A一邊玩手機(jī)一邊做作業(yè)

B不做作業(yè)，一直玩手機(jī)

C認(rèn)真完成作業(yè)后再玩手機(jī)

21你上學(xué)讀書是為了（A）A學(xué)知識長本領(lǐng)

B替父母學(xué)習(xí)

C同學(xué)間好玩

22對學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求應(yīng)當(dāng)（A）A自覺遵守

B老師來就遵守

C只有當(dāng)王磊主任帶領(lǐng)政教檢查時再遵守

23各個專業(yè)課老師布置的作業(yè)（A）A認(rèn)真完成B完成一些

C不完成

24學(xué)校周五大清掃時（A）A認(rèn)真做

B老師在就認(rèn)真，不在就馬虎

C跑到操場玩，或找個地方玩手機(jī)

25見了可愛的心理健康老師應(yīng)當(dāng)（A）A主動熱情招呼

B不好意思

C躲起來

26從其他中專轉(zhuǎn)來以為新同學(xué)，我們應(yīng)該（A）A主動邀請一起玩

B不好意思接近

C只顧自己玩

27當(dāng)別人不小心踩了你一腳時，你會

（A）A原諒

B要求對方道歉

C罵對方“沒長眼睛呀”

28中專學(xué)生的主要任務(wù)是（A）。A形成勤奮感，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣 B鍛煉能力 C處好同學(xué)關(guān)系

29在下列哪種情況下，會有助于我們在考場中發(fā)揮最佳水平。（B）A一點(diǎn)都不焦慮，對考試無所謂 B適度的焦慮，有點(diǎn)緊張 C很焦慮，很緊張

30在學(xué)習(xí)中，遺忘的規(guī)律是先快后慢，為了減少遺忘，我們應(yīng)該（A）A及時復(fù)習(xí)

B認(rèn)真預(yù)習(xí)

C等考試前看書

判斷題

１我們中職生不需要關(guān)心國內(nèi)外大事，所以新聞聯(lián)播不用看也不用聽，只要學(xué)好專業(yè)知識就行。（×）

2宋小東邊吃飯邊看課外書，他認(rèn)為這就是學(xué)習(xí)辦事要講效率的具體表現(xiàn)。（×）

3學(xué)習(xí)上有問題向別人請教是缺乏獨(dú)立思考的表現(xiàn)。（×）

4黃小剛就要畢業(yè)了，在街上遇見心理健康教師他裝著沒看見，他想反正以后不教我了。（×）

5在值日時，方小芳把教學(xué)用的三角板碰壞了，她趁別人不注意，趕快走開。她怕教師知道后受批評損害自己名譽(yù)。（×）

6張小強(qiáng)經(jīng)常遲到，教師批評時，他當(dāng)面接受，過后又重犯。（×）7班主任老師在與不在，我都自學(xué)遵守紀(jì)律，這是尊重自己，愛護(hù)集體名譽(yù)的表現(xiàn)。（√）

8王小燕很熱心地幫助外地的一位阿姨找到親戚住址后，阿姨給了10元錢給陳燕，陳燕心想反正無人知道，就收下了。（×）

9李小紅與同學(xué)相處很好+，從不給同學(xué)起外號，也不亂叫同學(xué)的外號，同學(xué)們都喜歡她。（√）

10我的父母是普通工人，所以我的成長全靠自己。（×）

11我家里非常有錢，不需要節(jié)約。（×）

12講信用就是被人讓你做什么你都應(yīng)該去做。（×）

15中職生每天至少要保證7-8小時的睡眠時間。（√）

18懶惰的表現(xiàn)是經(jīng)常做自己力所能及的事。（×）

19羞怯心理表現(xiàn)是與人交談時面紅耳赤，虛汗直冒。（√）

20注意力集中對提高學(xué)習(xí)成績起著很重要的作用。（√）

21當(dāng)你心情煩悶時，應(yīng)該聽歡快的音樂，唱唱?dú)g快的歌。（√）

22如果將來我在職場上遇到挫折，我會變得謹(jǐn)小慎微，怕同事嘲笑自己。（×）

23上課時，我把必要的學(xué)習(xí)用品都準(zhǔn)備好。（√）遇到陌生人，和他熱情交談，將自己家的詳細(xì)情況告訴他。（×）

25考試時，我的朋友孫小明有一道題不會做，我自己已經(jīng)做完了，為了不傷和氣，我傳遞試卷給他，讓朋友抄吧，朋友考好了分?jǐn)?shù)，會感激我的。（×）

26在班級大掃除中你經(jīng)常揀最輕的事情做。（×）

27當(dāng)你在學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步，應(yīng)該把成績當(dāng)做過去，更加努力。（√）

28你經(jīng)常嘲笑在某方面不如自己的人。（×）

29看到同學(xué)穿的衣服很漂亮，回家后要爸爸媽媽趕快給我買。（×）30媽媽從營養(yǎng)的角度，做了你不愛吃的菜，你就不吃，還埋怨媽媽。（×）

自我評價高的同學(xué)在同伴中更易被接受，學(xué)習(xí)成績也較好。（√）

32判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）

情緒的合理疏泄雖然不是必要的，但有益于身體健康。（√）

能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（√）

對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（×）

36中職生的心理發(fā)展進(jìn)入了一個快速發(fā)展時期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。（√）

37父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，子女只能逆來順受，惟命是從。（×）

38隨著社會競爭的加劇，中職生的競爭壓力也越來越大，他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望?！?/p>

39我們中職院校的學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的擇業(yè)觀?！?/p>

40心理健康教育只面向有問題的學(xué)生。×

41學(xué)習(xí)能力就是聽說讀寫、計算和交流溝通的能力?！?/p>

42感恩是一種生活態(tài)度，感恩是一種美德?！?/p>

43上課時同學(xué)們在下面比較安靜，卻各做各的事情，比如看書，打游戲等，就是不認(rèn)真聽課?！?/p>

44某種意義上，人的一生就是與各種各樣大大小小的困難和挫折進(jìn)行斗爭的過程。√

45中職生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性?！?/p>

46中職生不需要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法?！?/p>

47尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對壓力困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題，可以和師長親人朋友談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。√

48教師和家長不需要尊重孩子的隱私，可以看孩子的日記?！? 49中職生應(yīng)當(dāng)在教師和家長的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己的個性?！?/p>

50父母要樹立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長。√

51讀職業(yè)學(xué)校是浪費(fèi)時間和金錢，沒有什么出息。×

52在中專開設(shè)心理健康課程，以幫助中職生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)?！?/p>

53心理輔導(dǎo)室的工作不需要專業(yè)化，任何教師都可以做心理咨詢老師?！?/p>

54學(xué)生對教師敞開心扉，教師不需要保密?！?/p>

55應(yīng)該把學(xué)生分類，根據(jù)情況分為好中差三等?！?/p>

56中專是主要是基礎(chǔ)教育，它對學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要?！?/p>

57在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問題的中職生比例比較大。√

58父母對孩子的學(xué)習(xí)要求要高，琴棋書畫樣樣學(xué)，英語、電腦門門通，考試名列前茅??只要學(xué)習(xí)好就言聽計從，有求必應(yīng)，不用管其他方面好不好。×

59有的學(xué)生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂。心理老師應(yīng)該對這樣的學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。√

60在中專階段，教師對學(xué)生不應(yīng)該嚴(yán)厲管理，可以允許學(xué)生放飛自我。×

61很多家長歷來很重視孩子的安全問題，應(yīng)該對他們百般呵護(hù)甚至溺愛?！?/p>

62孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性固執(zhí)依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)?！?/p>

63人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經(jīng)驗(yàn)，同時獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者?！?/p>

64有些孩子有厭學(xué)情緒還得到家長的支持，父母可以讓孩子輟學(xué)在家，幫父母干活，做生意等。×

65教師家長過分看中分?jǐn)?shù)，會給中職生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。√

66家長應(yīng)該把注意力放在孩子是不是能考出優(yōu)異的成績上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼連罵帶損，不會給孩子造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途?！?/p>

67現(xiàn)在的中職生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)不容他人等不良傾向。√

68我們的家長和老師除了在物質(zhì)上關(guān)心他們，從學(xué)習(xí)上要求他們之外，更應(yīng)該認(rèn)真地客觀地了解和認(rèn)識他們的思想情感，理解他們的苦衷?！?/p>

69尊重學(xué)生個人尊嚴(yán)，以平等民主的態(tài)度對待學(xué)生?！?/p>

70只有對學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對癥下藥?！?/p>