第一篇：記憶方法：開發(fā)記憶潛能的理論研究

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(1)中外名人對記憶重要性的感悟

記憶對于人類來說實在是太重要了，所以古今中外的許多名人都致力于記憶的研究，并留下了啟發(fā)后人的感悟。在古遠的年代，為數(shù)極少的人對記憶重要性的感悟被作為名言流傳下來，如中國張載的“不記則思不起”等。而在現(xiàn)代，有更多對記憶重要性的感悟被作為名言廣為流傳：

一切智慧的根源都在于

記憶?！韲韺W家謝切諾夫

記憶是一切事物之寶，是守護者。——基開羅

記憶對于理性的一切是必需的。——巴斯卡路

沒有記憶力的腦袋，等于沒有警衛(wèi)的要塞。——拿破侖一世

記憶好像是一個

神話里的篩子，篩去了垃圾，卻保留了金沙?！疤K聯(lián)作家巴烏斯托夫斯基

一切知識的獲得都是記憶。記是一切智力活動的基礎(chǔ)?！軐W家培根

“假如沒有記憶力，我們便會成為轉(zhuǎn)瞬即逝之物。從將來看過去，所看到的便會是一片死寂而已。而所謂現(xiàn)在，隨著它一分一秒地流逝，也會一去不復返地消失在過去之中?；谶^去所產(chǎn)生的知識和技能都不可能存在，就連我們一生中實際上持續(xù)不斷地進行的，并且使我們變成了今天這個樣子的學習活動也不可能存在?！?/p>

——C·л·魯賓斯坦

記憶明顯地擴大了人的認識能力，為個人的發(fā)展創(chuàng)造了先決條件，保證個人在一生中的和諧，并用全人類積累的經(jīng)驗來使人變得更為充實??我們的精神生活便是由或明或暗的記憶形象織結(jié)而成的?；貞浭侨爽F(xiàn)實的精神財富，是人內(nèi)在的精神資源?！疤K聯(lián)N·M·羅澤特(《記憶力漫談》一書的著者)

優(yōu)秀經(jīng)驗分享：太多的人總是抱怨學不進去，記不住，思維轉(zhuǎn)得慢，大腦不好使，吸取知識的能力太差，學習效率太低。讀書的學習不好，經(jīng)商的賺錢不多！作者本人以前也和讀者有著同樣的困惑，在我考上公務(wù)員，然后后來又轉(zhuǎn)行經(jīng)商，然后再讀MBA，后來再考托福，一路的高壓力考試中，從開始就學習了很多的學習方法，記憶方法，包括各種潛能開發(fā)培訓班都上過一些，還有吃補腦的藥也有一些，不過感覺上懂了理論，沒有太多的實踐，效果不太明顯，吃的就更不想說了，相信太多的人都吃過，沒有作用。06年的時候，無意間在百度搜索到一個叫做“精英特快速閱讀記憶訓練軟件”的產(chǎn)品，當時要考公務(wù)員，花了幾百塊錢買了來練，開始一兩個星期沒有太明顯的效果，但是一個月的訓練之后，效果非常理想，閱讀速度和記憶能力在短時間內(nèi)提高很多，思維這些都比以前更敏捷，那個時候一兩個小時可以看完一本書，而且非常容易記住書中的內(nèi)容。這個能力在后來的公務(wù)員考試、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，這也是我今天要推薦給諸位的最有分享價值的好東西（想學的朋友可以到這里下載，我做了超鏈接，按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字即可連接。）基本上30個小時就夠用了。非常極力的推薦給正在高壓學習的朋友們，希望你們也能夠快速高效的學習，成就自己的人生。最后，經(jīng)常學習的同學，我再推薦一個學習商城“愛貝街”，上面的產(chǎn)品非常全，有一個分類是潛能開發(fā)，里面賣的產(chǎn)品比市場上便宜很多哦~（按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字即可連接。）

千百年來，人類依靠記憶積累經(jīng)驗、自立生活；憑借記憶得到的能力去創(chuàng)造行動、改造舊社會、征服大自然，到達理想的彼岸。假如沒有記憶力，人就如同行尸走肉——過去和現(xiàn)在所接受貯存于腦中的一切信息，隨著時間一分一秒地流逝，都將一去不復返地消失在過去之中，智力和技能亦將蕩然無存。(2)對記憶的特點的研究

進入二十世紀，各國相關(guān)學科的科學家們在近百年里發(fā)揮了各自獨有的優(yōu)勢，研究了記憶的特點，并取得了趨一的如下認識：

①易變性

每個人對知識、經(jīng)驗、事件、物品??的記憶，隨著時間的推移，不都是原封

不動的。其中的一些常在莫名其妙地變化著——內(nèi)容或形式或形象在潛移默化地或多或少地改變著；一些原有的經(jīng)驗在新經(jīng)驗的不斷記住中不斷地豐富完善，有的內(nèi)容或形式還隨著時間的推移而更新，對此，有人取得了心理實驗學的依據(jù)：

實驗1：

在二十世紀二十年代，有一次心理學家烏爾夫拿出一張臉微向左偏的人物肖像給一位富有經(jīng)驗的藝術(shù)家看。幾天之后，他要這位藝術(shù)家回憶他所看到的那張肖像，這位有經(jīng)驗的藝術(shù)家隨即速寫了一張——畫中人的臉向右轉(zhuǎn)過了一半。過了一個星期，這位有經(jīng)驗的藝術(shù)家憑記憶又作了一張畫——只畫出了人物肖像臉的一個側(cè)面。烏爾夫解釋道，隨著時光的流逝，一旦顯露出特征比如頭微偏，便下意識地以更為明確的不容分辨的形式表現(xiàn)出來——把頭整個偏向一邊。

實驗2：

巴特萊特曾將一張畫依次給18個人看，要每個人最后畫出。結(jié)果有8個人畫的顯然不同。因此，巴特萊特強調(diào)說，記憶包括重現(xiàn)與創(chuàng)造性的重新構(gòu)造兩個方面，記憶的表象在某種程度上被想像、形象補充著，同想像、形象結(jié)合著。

實驗3：

有人在回憶“降落傘慢慢地落下來了”這個句子時，用“掉”字替代了“落”字。在這里，遺忘表現(xiàn)為同義詞代換，即在無意中用一個詞去代替另一個詞義相同的詞。

②不可見性

不可見與非直觀性，是記憶的一個重要特點。只要你不肯將記在腦中的內(nèi)容轉(zhuǎn)錄——說、寫或以其他方式復制出來，別人就無法得到它。③不完全可靠性

回憶起來的知識、經(jīng)驗、事件、物品的形象等，不能確保是首次識記時的原型。其中的一些可能隨著時間的順延而莫名其妙地變化著，可能向著更完備的方面變化；可能出現(xiàn)殘缺；還可能走形或變樣；亦可能整體地或局部地擴大或縮小。

實際上，是記憶的易變性產(chǎn)生了回憶時的不完全可靠性——不完全準確性。

有時，背景知識廣博的人在回憶過程中常會不加區(qū)別地使用相似的詞語、同義的概念，因而就產(chǎn)生了雖無礙大局但不全是原型的記憶。

④瞬捷性

正常人的大腦可在一眨眼之間記住感興趣的知識、經(jīng)驗、事件??

據(jù)研究，在50毫秒至半秒鐘的時間里，人腦可以記住4個不同的數(shù)據(jù)。

人們所記住的內(nèi)容，在日后取用時也具有瞬捷性。

瞬捷性還表現(xiàn)在，能與短瞬間去比照記住的信息，如此事與彼事、近事和遠事、過去和現(xiàn)在、中國的事與外國的事、公事與私事??

⑤潛力大無窮

可以毫不夸張地說，每個正常人的記憶潛力都大無窮。達尼爾·達寧還將“記憶”與“力”化合為記憶力，并形象地描述說：“我們的記憶力活像娃娃抱(一種農(nóng)婦裝束的玩偶，一般以木質(zhì)制作，最外邊的一個個頭最大)：卸下一個，里頭還有一個。”

(3)對記憶定義的研究

在古希臘大悲劇詩人阿斯基洛斯的“記憶是智慧之母”的定義之后，二十世紀的各國相關(guān)學科的研究者們都發(fā)揮了各自獨有的優(yōu)勢，對記憶的定義進行了不同風格的研究。

總的來說，記憶是過去的經(jīng)驗在大腦中的反映，亦可視作是經(jīng)驗的保持，有時在保持中還經(jīng)歷了一個積極的創(chuàng)造性過程。

分開來講：

①心理學家認為，記憶是大腦的一種復雜而又積極的心理過程，包括識記——保持——認知(再認)或回憶這三個依序發(fā)展又密不可分的環(huán)節(jié)，還是“整個心理活動的基本條件”。

識記——識別和記住事物的特征與聯(lián)系，是大腦皮層形成相應(yīng)的暫時神經(jīng)聯(lián)系；

保持——暫時聯(lián)系的痕跡在腦中保留，表現(xiàn)為鞏固已獲得知識經(jīng)驗的過程；

再認——事物重新呈現(xiàn)時能夠再認識；

回憶——事物不在當前時能夠回想起來；

再認或回憶——在不同條件下暫時聯(lián)系的再活躍。

由于記憶，人們才能保存過去的反映，使當前反映在以前反映的基礎(chǔ)上進行，從而使人能積累和擴大、完善或修正原有的經(jīng)驗，使其對行動更具指導價值；有了記憶，先后經(jīng)驗才能聯(lián)系起來，使一個人的心理活動成為一個發(fā)展的統(tǒng)一的過程。

②信息控制論專家說，記憶是貯存知識經(jīng)驗的有效方式，是信息的接收——編碼——貯存——提取的過程。

③哲學家講，記憶是對經(jīng)驗過的事情能夠記住，并在以后回憶或認知時能再認識的過程，還是從感性認識發(fā)展到理性認識的橋梁，亦是人借以認識周圍世界的一種積極的有目的性的過程。

④生物學家提出，記憶是大腦的一種機能——整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種特殊的機能，其本質(zhì)是一種生物化學的過程，即腦生理活動的過程。記憶是生物(人)腦接納——貯存——提取事物訊息的一種極其復雜的心理和生理協(xié)同合作的綜合過程。(4)對記憶分類的研究

對記憶的分類可謂“橫看成嶺側(cè)成峰”，人們從各個角度對記憶進行的不同分類漸趨完善。

①按記憶時啟動的主要人體感官劃分：

●視覺記憶 ●聽覺記

憶

●嗅覺記憶 ●味覺記

憶

●觸覺記憶 ●平衡覺記憶

●視聽覺結(jié)合記憶 ●視聽觸覺結(jié)合記憶

●多種感覺器官結(jié)合記憶

②按記憶的材料在腦中保持的時間劃分：

●瞬時記憶——不超過一二秒鐘

●短時記憶——不超過一二分鐘

●長時記憶——超過一二分鐘甚或直至終生

心理學家們的動物實驗結(jié)果表明，記憶痕跡在受試老鼠的腦中至少要持續(xù)90秒鐘，短期記憶才會轉(zhuǎn)變而鞏固為長期記憶。對人類方面，則只需四五秒鐘左右。

③按記憶材料的大腦半球劃分：

●左半球記憶：負責記憶邏輯信息、語言信息

●右半球記憶：負責記憶形象信息、藝術(shù)信息

④按心理特征劃分：

●情緒(感)記憶

●非情緒(感)記憶

⑤按生理特征劃分：

●運動(動作)記憶

●非運動(動作)記憶

??

(5)對記憶規(guī)律的研究

現(xiàn)代研究認為，記憶的規(guī)律至少有如下七個方面：

①每個人都有與眾不同的記憶素質(zhì)；

②每個人都有自己的最佳記憶時間；

③“記”在“憶”先，“認知”容易“回憶”難；

④識記后保持的時間有短有長；

⑤記憶的信息按規(guī)律遺忘；

⑥記憶的訊息靠感覺器官輸入腦中；

⑦記憶有潛力可挖等。

(6)對記憶方法的研究

二十世紀，人們掀開了研究記憶方法的新篇章。

①創(chuàng)造并選擇適合于自己的記憶方法去駕馭記憶規(guī)律來強化記憶

人們要想獲得更好的記

憶效果，就應(yīng)該在尊重記憶規(guī)律、了解記憶的特點的前

提下，創(chuàng)造并選擇適合自己的記憶方法，并且很好地駕馭這些方法，以獲得事半功倍的效果。

②從研究記憶者、記憶過程、記憶對象間的關(guān)系入手去開發(fā)記憶潛能

人類中的任何一員，自胎兒腦具備了識記由感覺器官接收到的外界信息——訊號的功能那天起，就是記憶者——開始記憶被記憶的對象，并經(jīng)歷了如下過程：

識記——保持——認知或回憶

中國的謝家安于1997年將國外與認知者、認知過程、認知對象及大腦潛能開發(fā)相關(guān)的資料翻譯過來，以《有效發(fā)揮大腦潛能——達致學業(yè)及事業(yè)上的成功》為題介紹給讀者。

③將研究(強化)記憶的著眼點落在“識記”上

中國“學習策略課題組”將研究(強化)記憶的著眼點落在“識記”上，總結(jié)出了“有意義材料的識記策略”和“無意義材料的識記策略”。

④將研究(強化)記憶著眼點落在機械記憶與意義記憶結(jié)合上

《超級記憶術(shù)》一書的作者將研究(強化)記憶著眼點落在機械記憶與意義記憶結(jié)合上：

●機械記憶法(整體記憶法/分段記憶法/循環(huán)記憶法)

●意義記憶法(對記憶材料展開思維聯(lián)想)

●專項記憶法

記載著記憶方法的書不勝枚舉，駕馭記憶規(guī)律的方法眾多，只要及時適量地運用好其中的一種方法，就會使記憶效率提高。但欲想全面地大幅度提高記憶效率，還須及時適量地交替使用駕馭記憶規(guī)律的各種方法。每個人都有與眾不同的記憶素質(zhì)

第二篇：記憶方法

記憶方法

在中考復習一段時間以后，開始有同學抱怨復習很苦、很累，覺得要背誦的東西太多太雜，很苦惱。因此，如何提高記憶效率就成為中考復習中亟待解決的問題。心理學研究表明；記憶活動是有規(guī)律可循的，靈活掌握和運用記憶方法能使中考復習達到事半功倍的效果。下面我們就來看看這些記憶方法，你會用嗎？

一、多通道記憶

多通道記憶法又名多通道協(xié)同記憶法。在學習中，充分調(diào)動人腦視覺中樞、聽覺中樞、語言中樞、運動中樞等各個部位的積極性，協(xié)同記憶，對于提高記憶質(zhì)量效果顯著。原蘇聯(lián)心理學家沙爾達科夫的實驗證明：只聽不看的記憶能力是60%，只看不聽的記憶能力是70%，既看又聽的記憶能力是86%。

這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言，學習目的總是為了讀、寫、聽、說，這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學習語文、外語等課程時，最好采用多通道記憶法。

在日常生活中，要記住一段比較長的話語，最好是邊聽邊記，有人說“好記性不如爛筆頭”，其強調(diào)的就是“眼過千遍，不如手寫一遍”，旨在說明動筆對于記憶的重要。

因此，在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時，應(yīng)運用多通道記憶法，其正確的作法是，邊聽邊積極思維，以聽懂為第一，總結(jié)出所接收的語言信息的內(nèi)容要點，并在其語言停頓的空隙，扼要地記上幾個字或幾句話。

平日里可以在休閑時抽擠出一小段時間去進行兩種或多種感覺器官協(xié)同記憶的練習.進行眼手口腦協(xié)同記憶的訓練。有些重要的繁難信息，可以通過視覺觀察后，用筆寫下來，反復朗讀，直至能背誦。過后，再抽閑暇時間不斷背誦或回憶或默寫。

二、過度學習法

過度學習理論是由德國著名的心理學家H·艾賓浩斯提出的，主要含義是一個人要掌握所學的知識，一定要經(jīng)常提醒自己通過反復練習，才能得到鞏固。也就說對于必須牢記的基礎(chǔ)知識，可以進行適當?shù)倪^度學習。所謂過度學習法，就是指記憶一種材料的學習或復習次數(shù)超過那種恰能背誦的熟練程度的次數(shù)。

過度學習是指對識記材料達到能夠背誦程度之后所繼續(xù)進行的學習。過度學習是相對適度學習而言的，所謂適度學習是指在識記材料剛剛達到能夠背誦程度就中止了的學習。對于知識保持效果來說，過度學習優(yōu)于適度學習。但過度學習也不是越多越好，一般認為，當過度學習在量上比適度學習多50%時，識記和保持的效果最好

達到能背誦的熟練程度之后，仍繼續(xù)學習就是過度學習。一般說來，復習次數(shù)越多，記憶保持率就越高，但要有一個適當?shù)亩?，否則會出現(xiàn)“報酬遞減”現(xiàn)象，造成事倍功半。例如，念10遍達到熟練程度，再念5遍，其記憶效果最好，但若再重復多遍，其效率就會愈加遞減。也就是說，過度學習程度達到150%時，記憶效果最佳，超過150%，就會出現(xiàn)報酬遞減?？梢?，不能單純地依靠過度學習來提高效。

三、及時復習法

及時復習法，是一種記憶訓練法。為了提高記憶效率，復習要及時。遺忘是記憶的大敵，為了和遺忘作斗爭，要根據(jù)遺忘的規(guī)律正確地、合理地安排復習時間，使已學知識在遺忘前加以鞏固

復習是加強記憶的最基本的方法。就普遍意義來講，人如果離開這一方法就無法形成鞏固而長久的記憶。有句關(guān)于記憶的名言總結(jié)了復習的作用：除了汗流滿面以外，沒有其他獲取的方法，要獲取豐富、長久的知識，就必須付出勞動，付出汗水。因為記憶是艱苦的腦力勞動，增強記憶力就要付出代價。這個代價就是充滿汗水和心血的勤奮復習。

大量實驗證明，遺忘進程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，越到后來就越緩慢，即遺忘的發(fā)展是先快后慢。根據(jù)遺忘的這一規(guī)律，必須及時進行復習，即要在遺忘大規(guī)模開始之前進行，以阻止通常在學習后立即發(fā)生的遺忘。知道了遺忘進程的規(guī)律，就會明白及時復習的重要性。復習時間相隔越長，花費的時間就越多，甚至幾乎等于從頭學習。有位科學家曾作過及時復習的研究，讓兩組學生學習一段文章，甲組進行一次及時復習，乙組則不給予復習；然后分別在一天、一周之后測驗，結(jié)果甲組分別保持98%、83%，乙組分別保持56%、33%。有關(guān)自然、地理、歷史等學科的記憶的綜合研究也證明了及時復習的重要性，及時復習的組在一個月、二個月、六個月后分別保持70%、62%、60%，而不及時復習的組分別只是58%、48%、38%。較多的研究表明，識記后的兩三天遺忘最多。學習外語則最好是在24小時內(nèi)進行一次鞏固復習。如早上識記的晚上復習一次，晚上識記的則在第二天早上復習一次效果較好。

四、排除抑制法

復習過程中我們會發(fā)現(xiàn)，所背誦材料的記憶效果并不均衡，往往表現(xiàn)為材料的兩端較易回憶，中間最難提取。心理學將這種現(xiàn)象群為“材料間的相互抑制”。抑制可分為例攝抑制（后學習的起料對先學習材料的干擾）和前攝抑制（先學習的材料對后學習材料的干擾）兩種。中間材料既受前攝，抑制又受倒攝抑制，肯定效果最不好，因此“照顧兩側(cè)，強化中間”的策略的應(yīng)用就極為重要了。

研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越一大。即便材料不同，也存在相互干擾。因此利用排除抑制法復習時所采取方式為：

1、復習時可采用文理交叉方式安排復習內(nèi)容，以減少材料間的相似程度，也可以打亂材料的先后順序進行復習以改善記憶效果不均衡的現(xiàn)象。

2、另外，復習中間安排適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整也有利于排除，一壓抑、化解抑制。實踐表明，晚上臨睡前復習的內(nèi)容在第二天早上一般都能得到清晰的回憶，我們在安排復習記憶任務(wù)時最好充分利用晚上和白天這段時間，以排除倒攝抑制和前攝抑制的消極影響。應(yīng)試是一個十分復雜的心理過程。其中，記憶活動在整個應(yīng)試活動中具有相當重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得高考成功的前提條件，甚至看作核心因素對也不過分。一個人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內(nèi)容越精確，他的思維就越流暢，考試成績也越理想。另外，目前有些題目類型中，依靠再認和回憶直接做出反應(yīng)的題目仍占很大比例，當然里面也存在知識的靈活運用問題，但知識的累積無疑是提取和應(yīng)用的前提條件。因此如何提高記憶效率就成為復習中亟待解決的問題。心理學研究告訴我們，所以運用排除抑制法等來記憶知識，是能使考前復習達到事半功倍的效果的。

五、嘗試反饋法

嘗試教學法是由常州市特級教師、常州市教育科學研究所研究員邱學華同志提出的。什么是嘗試教學法，顧名思義是讓學生在舊知識的基礎(chǔ)上先來嘗試練習，在嘗試的過程中指導學生自學課本，引導學生討論，在學生嘗試練習的基礎(chǔ)上教師再進行有針對性的講解。嘗試教學法是以 “學生為主體”“教師為主導”，既強調(diào)學生“學”，又重視教師“教”。

嘗試教學是一種特殊的嘗試活動，它既是嘗試活動又是教學活動。這種嘗試教學活動具有三個特點：

（1）通過學生嘗試活動達到教學大綱所規(guī)定的教學目標，嘗試目標非常明確；（2）學生嘗試活動過程中有教師的指導，它是一種有指導的嘗試；

（3）嘗試形式主要是解決教師根據(jù)教學內(nèi)容所提出的嘗試問題，學生解決嘗試問題的過程也是一種探索活動、一種創(chuàng)新活動。嘗試教學能夠把系統(tǒng)學習知識和培養(yǎng)創(chuàng)新品質(zhì)有機地結(jié)合起來。針對職校學生實際，學生生源質(zhì)量不好，學生學習興趣不濃，學習方法不當，不知道怎樣學習數(shù)學，大部分學生屬于雙差生。為了在教學過程中因材施教，適應(yīng)學生，筆者近年來在邱學華的“嘗試教學法”的基礎(chǔ)上，在教學過程中大膽啟用“嘗試教學法”教學，給學生以足夠的時間去嘗試、去探索，增強學生的學習興趣，提高學習效率。讓他們嘗試動手，嘗試成功，學有所得。

第三篇：百家姓記憶方法

百家姓記憶方法.txt13母愛是迷惘時苦口婆心的規(guī)勸；母愛是遠行時一聲殷切的叮嚀；母愛是孤苦無助時慈祥的微笑。百家姓記憶方法

百家姓有400多個姓氏，千家姓有1000多個姓氏，靠死記硬背是不可能記住的，更不可能記住第幾行第幾個字是什么姓，某個姓在哪個位置。我們所編寫的快速記憶百家姓采取了編碼定列、諧音記憶、故事聯(lián)想、除法定位的綜合方法，內(nèi)容生動，聽過一遍就會記住，不容易忘記。具體方法是：

a)編碼定位：學生根據(jù)所學的編碼方法，對每一列第一個字進行編碼，作為“記憶點”。

b)諧音記憶：百家姓四個字一句，根據(jù)字的諧音重新組成四字成語，或每8個字編一段話。

c)聯(lián)想回憶：在背誦百家姓時，先回想“記憶點”，再根據(jù)諧音聯(lián)想，然后背誦出準確姓氏。

d)除法定位：問第幾個字是什么姓？用任意數(shù)除以8，商+1＝行數(shù)，余數(shù)是列數(shù)。如：

第9個是什么姓？ 9÷8＝1??1 即1+1＝2； 這個姓在第2行1列 “馮”

第19個是什么姓？計算方法：19÷8＝2??3； 這個姓在第3行3列 “尤”

第100個是什么姓？計算方法：100÷8＝12??4；這個姓在第13行3列 “尹”

除的結(jié)果是整數(shù)，沒有余數(shù)時，商是本行最后一個姓。在計算時要對8的倍數(shù)比較敏感有助于除法快速運算，如16、24、32、48、56、72、80、88、96有較強的敏感度。當一個數(shù)位于倍數(shù)之左時，可采取倍數(shù)減1的快速算法。如第71個字是什么姓，要馬上聯(lián)想到72是8的9倍，71是第10行第一個姓。

問第幾行幾列是什么字時，要先根據(jù)編碼定位法把記憶點回想起來，再把整句進行回想。如：第10行第1個字是什么姓？根據(jù)首位口訣“石頭騰飛”知道第一個字為“滕”；這里要特別注意第1、4、5、8列，它是四字成語的開頭和結(jié)尾。

1.趙錢孫李 周吳鄭王 老趙造錢，孫子買梨，周五突然陣亡（簡記：周五陣亡）。2.馮陳楮衛(wèi) 蔣沈韓楊 二匹馬風塵中跑進廚房和衛(wèi)生間，看見蔣嬸嘴里含楊梅（簡記：蔣嬸含楊）。3.朱秦尤許 何呂施張 豬勤快猶如許仙，他為何不是驢市長。4.孔曹嚴華 金魏陶姜，孔雀和曹操去嘉年華，警衛(wèi)氣得跳江（簡記：警衛(wèi)跳江）。5.戚謝鄒喻 柏水竇章，妻子感謝周瑜，喝完一杯水就頭脹（簡記：妻謝周瑜，杯水頭脹）。6.云蘇潘葛 奚范彭郎，運輸隊長潘長江和葛優(yōu)，喜歡吃稀飯加紅糖（簡記：稀飯紅糖）。7.魯韋昌馬 苗鳳花方，蘆葦中有一匹會唱歌的馬，還有好多苗族姑娘花香四方。8.俞任袁柳 酆鮑史唐，愚人節(jié)每個人像猿猴一樣蹲在柳樹上，這個風暴始于唐僧（被孫猴子氣的）9.費廉岑薛 雷賀倪湯，狒狒臉上一層血，打架累得渾身和泥湯。10.滕殷羅畢 郝鄔安常，石頭騰云落地，砸到好多屋里的暗倉（或暗娼）。11.樂于時傅 皮卞齊康，粵語師傅用皮鞭打氣缸。12.伍余元卜 顧孟平黃，烏魚丸補身體，照顧孟母平安健康。13.和穆蕭尹 姚邵湛汪，和睦消除隱患，姚少奶奶漸漸遺忘。14.祁毛禹狄 米貝明臧，七毛（三毛哥哥）遇見敵人，把大米、貝殼、夜明珠藏了起來。15.計伏成戴 談宋茅龐，鸚鵡的繼父成了戴天高，在談?wù)撍纬┛优园l(fā)生的事情。16.熊紀舒屈 項祝董粱，雄雞深長脖子舒情一曲，慶賀項羽祝英臺成了國家棟梁。17.杜阮藍閔 席季麻強，肚子軟的懶民遭到襲擊，容易馬上被搶（不好好鍛煉身體不行哦）。18.賈路婁危 江童顏郭，賈島看見路旁危樓，想到江上兒童沒有家很難過。19.梅盛林刁 鐘徐邱駱，梅花盛開的地方有一只林雕在飛翔，終于在秋天降落地上。20.高夏蔡田 樊胡凌霍，高家在夏天菜田活很忙，飯胡不能喝拎起鍋就攉。21.虞萬支柯 昝管盧莫，干旱了，鱷魚萬分想止渴，暫時管理員還去吃爐烤饃。22.經(jīng)房裘繆 干解應(yīng)宗，鴛鴦在經(jīng)房求奇妙的經(jīng)文，代價是干蟹和英中字典。23.丁宣賁鄧 郁單杭洪

鞍山的丁宣投奔了鄧國后，用玉扇一扇杭州就被洪水淹了。24.包諸左石 崔吉鈕龔

抱住左邊的石頭，村雞扭頭就拱。丁丁的的的的的d 25.程嵇邢滑 悲陸榮翁

二胡的成績不行就下滑，很悲傷地去了陸榮老翁家。每行首字定位口訣：

1--一兆（趙）14--鑰匙騎毛驢（祁毛禹）2--二馬（馮）15--鸚鵡繼父（計伏）3--三豬（朱）16--石榴喂雄雞（熊紀）4--孔雀（孔）17--儀器肚子軟（杜阮）5--武器（戚）18--籬笆假路（賈路）6--運輸（云）19--要救梅林（梅盛林）7--齊魯國（魯）20--門鈴高高（高）8--巴魚（俞）21--鱷魚丸（虞萬）9--酒費（費）22--鴛鴦經(jīng)（經(jīng)）10--石頭騰飛（騰）23--鞍山釘（丁）11--筷子樂（樂）24--糧食包（包）12--烏魚（伍余）25--二胡成績（程嵇

第四篇：淺談?wù)斡洃浄椒?/a>

淺談思想品德課記憶方法

中學思想品德課的一個突出特點就是記憶性的東西比較多，尤其是九年級畢業(yè)班的思想品德課，更是題多量大，記憶內(nèi)容多，很多同學為此而對思想品德課犯愁、犯難，認為思想品德難學、難記、不愛學。要想真正學好思想品德課，提高學習效率，取得優(yōu)異的考試成績，就必須掌握科學的記憶方法。“授人以魚，不如授人以漁”，強調(diào)教師不僅要向?qū)W生傳授知識，更重要的是要教給學生方法。思想品德課的學習和記憶，也有一定的方法和技巧。在多年的思想品德課教學中，根據(jù)教材內(nèi)容，結(jié)合學生實際，逐漸摸索、總結(jié)、積累了幾種比較行之有效的記憶方法。

1、抓住關(guān)鍵詞，理解記憶法。是指對教學內(nèi)容深刻理解的基礎(chǔ)上記憶知識的方法。這是最常用、最重要、最有效的一種記憶方法。記憶時，根據(jù)先理解，后記憶的要求，首先找準一個或幾個關(guān)鍵字詞記牢；然后整體理解領(lǐng)會記憶內(nèi)容的中心意思，不要一開始就逐字逐句地機械記憶；最后引導學生利用關(guān)鍵詞，自己組織語言復述概括，不必要和課本內(nèi)容完全一致，核心意思相同即可。這樣既可幫助學生準確理解知識，又能幫助學生快速記憶知識，而且記憶保持的時間還比較長。如我在教學九年級“依法治國”的含義時，就先讓學生記住“領(lǐng)導”、“依法”、“管理”、“三化”等四個關(guān)鍵字詞；然后整體理解依法治國的中心意思，就是運用法律來治理國家，建設(shè)法治國家；接著進一步引導學生思考，“誰領(lǐng)導”：黨領(lǐng)導廣大人民群眾；“依什么法”：憲法和法律；“管理什么”：國家、經(jīng)濟文化、社會事務(wù)等；“哪三化”：制度化，規(guī)范化，程序化。最后讓學生組織語言將這些意思串聯(lián)起來，便是“依法治國”的含義了。

2、對照比較，列表記憶法。是通過對相近知識點的對照比較，發(fā)現(xiàn)異同，進行列表記憶，準確掌握知識的方法。如我在講“三步走”的戰(zhàn)略步驟時，就采用了列表記憶法，從時間階段、經(jīng)濟發(fā)展目標、人民生活目標三個方面進行列表對比，讓學生很快辨別清楚每步目標的異同，并準確掌握了該知識點。在講解“一般違法與犯罪”的含義時，也引導學生從社會危害性、情節(jié)的輕重、觸犯的法律、受到的處罰幾方面進行列表比較分析，發(fā)現(xiàn)異同，又好又快地掌握知識。

3、銜接相關(guān)知識，聯(lián)想記憶法。是引導學生從一個知識點聯(lián)想到另一相關(guān)知識點的記憶方法。這種方法不只加深了學生對所學知識點的理解，而且與相關(guān)知識點進行比擬，有利于學生準確地銜接相關(guān)知識點，有效防止簡單的重復記憶或混淆不清。如可引導學生由我國的“國情”聯(lián)想到“國策”，由“人口國情” 聯(lián)想到“計劃生育”，由“資源國情”聯(lián)想到“節(jié)約資源”，由“環(huán)境國情”聯(lián)想到“保護環(huán)境”，三個方面綜合起來，便聯(lián)想到“可持續(xù)發(fā)展”含義及措施。再如在講我國現(xiàn)階段各族人民的共同理想時，可引導學生聯(lián)想到基本路線中的最后一句話：為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明、和諧的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。這是基本路線中對奮斗目標的表述，實際上也就是現(xiàn)階段我國各族人民的共同理想，兩個問題合二為一，大大減輕了學生的記憶負擔，深受學生的歡迎和喜愛。

4、歸類總結(jié)，數(shù)字記憶法。就是把所學知識點利用阿拉伯數(shù)字進行歸類總結(jié)，集中復習記憶的方法。老師學會將一些重要知識點運用數(shù)字進行歸納整理，變枯燥的思想品德知識點條理化、系統(tǒng)化，使學生將所學知識點記憶的更加清晰、牢固。如我歸類整理了九年級思想品德中的“一、二、三、四、五、六”，結(jié)合關(guān)鍵詞理解記憶法，集中讓學生強化記憶，學生都能很快記住。我這樣整理：履行維護民族團結(jié)的義務(wù)時做到“三個尊重”，人民政協(xié)的“三大職能”，村民自治的“四大民主”，全面小康社會目標的“六個更加”，四項基本原則要做到“四個堅持”等。課后檢查發(fā)現(xiàn)，記憶效果良好。

5、整理課本結(jié)構(gòu)，嘗試回憶記憶法。是指學完一課、一單元、一冊書后進行系統(tǒng)小結(jié)，根據(jù)小結(jié)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)體系進行嘗試回憶記憶的方法。這種記憶方法多用于復習課記憶和課后自主復習記憶。首先回憶貫穿整個知識體系的主要內(nèi)容，再根據(jù)知識間內(nèi)在的邏輯關(guān)系回憶與主要內(nèi)容相關(guān)的各分支內(nèi)容和知識要點。嘗試回憶時，學生對所學知識有一定印象但還沒有完全記住，通過合上書本加以回憶，使已經(jīng)記憶的知識再一次得到強化和鞏固，哪些尚未記住的知識，再看書,再回憶,這樣記憶效果才最持久、最有效。同時嘗試回憶記憶又是一個自我檢查的過程，能了解教材的重點和難點，明白哪些已經(jīng)記住，哪些尚未記住，有助于以后更好地分配復習記憶時間，有針對性地采取補救措施。

學生除了掌握科學合理記憶方法外，還必須經(jīng)常復習。經(jīng)過理解記住了的東西，也不能保證永遠不會忘記，所以還必須經(jīng)常復習，而且應(yīng)該在我們還沒有忘記的時候去復習。教學有法，但無定法，學法也是一樣。每個學生都有自己的獨特性，所以同學們要結(jié)合自己的實際和特點，摸索和總結(jié)適合自己的科學的記憶方法，沒必要千篇一律，人云亦云。但我相信，只要同學們掌握了屬于自己的學習記憶方法，就一定可以提高學習效率，收到事半功倍的效果。

第五篇：詞匯記憶方法

對于很多同學來說,記單詞是最頭痛的一件事。在學外語所花費的時間中，記單詞占的比重最大。相對于語法而言，詞匯的記憶量約占90％。因此，根據(jù)記憶的科學規(guī)律來研究高效率的外語單詞學習方法具有重要的意義。

一、黑白循環(huán)記憶法

黑白循環(huán)記憶法的核心意義是通過對大綱規(guī)定的詞匯進行分類,找出記憶重點，排除非核心詞匯的干擾，通過對不同級別單詞的先后記憶，最終達到全部掌握單詞的目的。

本記憶法規(guī)定，如果考生對某一單詞，能說出它的所有漢語意思和用法，那么本單詞對他來說就是白詞。如果能說出它的部分意思，就把定義為灰詞；如果不能夠說出它的任何意思和用法，就把她定義為黑詞。

記憶的順序是先記憶灰詞，將全部灰詞轉(zhuǎn)化為白詞。消滅了灰詞后，就開始記憶黑詞，經(jīng)過一段時間的記憶，一部分黑詞就可能轉(zhuǎn)化為白詞，另一部分變成了灰詞。在以后的記憶中，黑詞不斷地變?yōu)榛以~,灰詞不斷地變成白詞，最終所有詞匯都變成白詞。這是第一層面上的循環(huán)。

另一個層次上的循環(huán)是，在記憶灰詞和黑詞時，可以將單詞按一定的標準分組，規(guī)定第一天記憶第一組，第二天記憶第二組，第三天記憶第三組，復習第一組，第四天記第四組復習第二組，依次循環(huán)，達到邊記憶邊復習的目的。

這種單詞記憶的好處是學習者始終知道自己的學習任務(wù)和學習效果。有關(guān)黑白詞匯的記憶的具體方法，大家可以參看我們的《大學英語詞匯黑白記憶法》。

二、詞根、詞綴記憶法

黑白循環(huán)記憶法解決的是四級詞匯的宏觀記憶方法，而詞根詞綴記憶法解決的是詞匯微觀記憶問題。它的特點是充分利用單詞的構(gòu)詞規(guī)律，通過掌握一組單詞的共同詞根或詞綴，達到成串記憶單詞的目的。比如知道 able，abil 的意思是capable 能，就可以知道able，enable，unable，ability，capable等都是和能力和才干有關(guān)系的;如果知道act=to do，to drive做，干，驅(qū)動那么記憶act，action，actor，actress,active ,activity,activate,actual,exact,reactor，interact，transaction等就非常簡單了。知道了part=to separate的意思是分離，分開更可以記住一長串單詞: parcel，park，partly，partial，partner，party，participate，participant，particle，particular,apart, apartment，department，compartment，depart，part，partion。類似的詞根還有很多。在這里我們僅舉幾例，有關(guān)大學英語 的詞根，詞綴記憶的方法，大家可以參看我們的《大學英語詞匯詞根、詞綴記憶法》一書。

advan=forward在前，向前；add=to put to加上；aer=air，space空氣，天空，太空；ag=to do，to move，to conduct做，攪動，引導；alter= to change 改變；ampl=large，spacious寬，大；ann，enn=year年；art=skill技藝；cur(e)，sur(e)-=care操心，關(guān)注，安全，照看，醫(yī)治；dic，dit=to speak講,說；form，forma=，format=shape，figure形成，模式。

除了詞根以外，英語單詞當中還有很多詞綴(包括前綴，后綴)，這些前綴和后綴在單詞當中出現(xiàn)得非常頻繁。記住了這些單詞的前綴和后綴再加上詞根的幫助，記憶單詞絕不是一件無序的事情，而是一件有眾多規(guī)律可循的事情。也就是說，掌握了詞根，詞綴記憶法之后，我們所記憶的單詞量不再是4200個，而可能是1000個左右，甚至可能更少。

這種記憶方法的優(yōu)點是，可以充分利用單詞之間的形式和意義聯(lián)系，對大量的詞匯進行模糊記憶，這里的模糊是指，只要知道某個單詞中包含有某個認識的詞根或詞綴，就可以大致知道該次詞的大致意義或詞性，從而大大提高閱讀理解能力。相應(yīng)地，在做詞匯題或閱讀理解中的上下文中詞匯題時，也能根據(jù)詞根、詞綴做出正確的判斷。

三、全息記憶法

所謂的全息記憶法就是利用單詞的有效記憶原理之一的 “意群記憶原理”來記憶單詞。記憶科學研究證明如果單個記憶單詞既累又不能長時間地鞏固。只要將單詞按一定的意義聯(lián)系組合起來記憶,效果會大大地提高。全息記憶法可以按馬克思主義原理對于物質(zhì)的分類方法把四級大綱上的詞匯分成“物質(zhì)世界”,“人類社會”和“科學思維”三個大類。“物質(zhì)世界”又可細分為“無生命物質(zhì)”和“有生命物質(zhì)”。“無生命無物質(zhì)”可以包含物質(zhì)的最小成分(atom，particle)到宇宙大空間(universe，solar，lunar)；“有生命物質(zhì)”可以包括構(gòu)成生命的最小單位基因(protein,gen,cell)，低級的水生生物(fish，shellfish)到爬行(reptile,insect)再到飛行動物(bird),哺乳動物(mammal),猿(monkey,)和人(human being)。在“人類社會”這一概念下的上層建筑就可以包含皇家

(royalty,dynasty,dictator),貴族(nobleman，landlord)，政府(government，official administrate)，選舉(election，vote),立法(congress，assembly，legslative)，動蕩(disorder，uprising,revolution)，警察(police officer)，監(jiān)獄(gail，prison),武裝(army，armed forces)，戰(zhàn)爭(war，weapon，surrender，defeat，victory)，和平(peace,treaty)。以上所列舉的都是按一定的名詞概念進行的分類，在實際操作中只要是和這些概念和意義有關(guān)的名詞，動詞及其短語，形容詞和副詞等都可以一并記憶。

這種記憶方法的優(yōu)點在于學習者可以隨時隨地根據(jù)某一信息聯(lián)想記憶單詞。比如: 一個人騎車走在街上就可以聯(lián)想到 bicycle，truck，car，vehicle，bus,traffic(jam，light)，rush hours，highway，freeway，zebra,lines，cement，sidewalk，underpass，fine，road，passenger，shops，fence等詞。又如: 我們到醫(yī)院能想到hospital，doctor，nurse，ward，medicine，cure，treatment，injection，illness，clinic，等等。

本記憶法的另一個優(yōu)點是能突出一些常見單詞的不常用的意義，因為多義詞的不同意思可能被歸入不同的意群當中。比如: resource可以歸入三個意群當中,它與substance，nature 等放在一起表示“物質(zhì)資源”；與method，approach 放在一起表示“辦法”；與wit放在一起表示“智謀”和“應(yīng)變之才”。

四、其他記憶方法

坦率地講，只要有利于單詞的記憶，大家可以想盡一切辦法來記憶，有時，甚至可以忽略它們有無科學道理。下面我們就向大家再介紹幾種有效的詞匯記憶方法，供參考。同學們也可以在學習單詞當中，自己有意識地總結(jié),探索出對自己來說行之有效的單詞記憶方法。但是，一旦你找到了好的方法，請一定不要忘記了和大家一起分享。

1.基本義聯(lián)想法

這種方法利用多義單詞的意義擴展規(guī)律，首先抓住單詞最基本的意思，然后根據(jù)其他詞義與基本

義的聯(lián)系來輕松地記憶單詞。比如: 我們知道immediate(ly)的基本意思是“中間沒有間隔地”就可以較容易地記住它的三個意思: 1)(時間)立刻；2)(空間)緊挨，緊接，緊跟；3)(關(guān)系)直接。

2.形義聯(lián)想法

這種方法的做法是找出單詞之間形狀和意義的共同特點，利用他們的共同特點展開記憶。比如我們對 ball，ballet，balloon，ballot，bullet等幾個詞就可以做這樣的聯(lián)想記憶。，即他們都和球有著意義是上的聯(lián)系。balloon是體積較大的氣球，ballot是用來投票的紙球，bullet是體積較小的金屬球。再比如: brace(支柱，支架)，bracket(托架，括號)brake(閘，剎車)，branch(分叉，樹枝)等幾個詞當中都包含了br，而它像張開兩手向前作“抱”的姿勢。這幾個單詞的漢語意思當中也都包含一個，抱或托的形象。

3.趣味造句法

此方法是用一個有趣的句子 將一組詞串起來。比如 baby,bachelor,bacon，bad，badly,bacteria，balance 等幾個詞在拼寫和意義上都沒有什么聯(lián)系，我們可以通過一個例子將它們貫穿。A bachelor without a baby lost his balance and fell ill badly because he has some bad bacon with bacteria，and was awarded a badge。一個沒有孩子的單身漢身子失去了平衡，結(jié)果病得很厲害，因為他吃了一些帶菌的熏肉，并被授予一枚勛章。

這個句子荒誕離奇，但卻巧妙地將所有地連在一起，而且它還體現(xiàn)了各個單詞的用法，由于單詞大多以同一個字母開頭，因此具有頭韻的效果，讀起來朗朗上口。

4.巧用單詞之間的共同成分，由熟悉的單詞記憶新單詞。

如: 由east 我們可以擴展記憶 beast(野獸)，feast(盛宴)，yeast(硝母)；由obtain(獲得)，contain(包含)，maintain(維持)，sustain(支持)，retain(保留)。

5.分割記憶聯(lián)想

本方法就是把一個單詞分成幾個單詞或部分，利用它們之間的意義進行聯(lián)想 從而達到形象記憶的效果。比如,charisma(領(lǐng)導人的超凡魅力)可以這樣拆分記憶: cha可以看作China，ris，ma 可以看作是rise，Mao 連起來就是China rises Mao。(中國升起了毛澤東)------做為領(lǐng)袖毛澤東具有超凡的魅力。

記單詞重在反復，我們介紹的記憶方法都是建立在反復記憶的基礎(chǔ)上。比如今天背50個單詞用了30分鐘，明天復習一下只要幾分鐘，再過一個星期復習時也只需幾分鐘，復習的時間間隔逐漸延長，單詞就記得越牢。相反，你今天記了100個單詞，過了十天在看時又等于重新記生詞。