第一篇：健康知識(shí)題庫(kù)

一、單項(xiàng)選擇題

1.吃水果的最佳時(shí)間(C)

A.起床后B.睡前C.飯前1小時(shí)D.任何時(shí)間

2.蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素 B.纖維素 C.微量元素 D胡蘿卜素

3.女性在經(jīng)期適宜做的事（C)

A.飲茶B.捶打腰背C.飲食清淡D.高聲唱歌 4.發(fā)燒時(shí)應(yīng)多食(D)

A.蜂蜜B.雞蛋C.姜蒜D.水

5.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（A）。A.動(dòng)物肝臟 B.牛奶 C.蛋類 D.肉類

6.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.腎炎 D.肺炎 7.乙型肝炎的主要的傳播途徑有。(C)A.經(jīng)血傳播 B.圍產(chǎn)期母嬰傳播 C.性傳播和密切接觸傳播 D.以上均包括 8.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（B）。A.豬肉 B.魚肉 C.牛肉 D.羊肉 9.人體必需的營(yíng)養(yǎng)素包括：（C）

A.水、飲料、牛奶 B.巧克力、牛奶、雞蛋 C.蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水 D.肉類、蛋白質(zhì)、牛奶、蜂蜜 10.便面不宜長(zhǎng)期作為主食的原因是（D）

A.不容易吃飽 B.味道不佳C.價(jià)格太貴D.營(yíng)養(yǎng)成分單一 11.心肺復(fù)蘇指南中胸外按壓的部位為：(D)

A.雙乳頭之間胸骨正中部 B.心尖部 C.胸骨中段 D.胸骨左緣第五肋間 12.列那個(gè)人群體溫最低(B)

A.青少年 B.老年人 C.中年人 D.嬰幼兒

13.血者每次采集血液量和兩次采集間隔為：（D）

A.獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為二百毫升，最多不超過四百毫升，兩次采集時(shí)間不得少于3個(gè)月

B.獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為四百毫升，兩次采集間隔不少于6個(gè)月

C.獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為二百毫升，兩次采集間隔不少于3個(gè)月

D.獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為二百毫升，最多不超過四百毫升，兩次采集間隔不少于6個(gè)月

14.使用溫度計(jì)前應(yīng)將水銀柱甩至幾度以下(A)A．35 B.36.5 C.36 D.37

15.嘔血大多是什么部位出血所致(C)A.支氣管 B.肺 C.上消化道 D.喉部 16.列對(duì)燙傷處理錯(cuò)誤的是（C）

A.用冷水浸泡半小時(shí) B.涂一些油類東西 C.用淡鹽水洗凈傷面 D立即包扎 17.列那個(gè)時(shí)間段人體溫最高(B)A早晨7點(diǎn)左右 B下午2點(diǎn)左右

C晚上7點(diǎn)左右 D午夜0點(diǎn)左右 18.下列維生素含量最少的水果是（B）A草莓 B梨子 C獼猴桃 D橙子 19.缺少什么維生素會(huì)導(dǎo)致佝僂病(D)

A維生素A B維生素B C維生素C D維生素D 20.過標(biāo)準(zhǔn)體重(標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者稱為肥胖B A10% B20% C30% D40%

20.深度昏迷的患者不可能出現(xiàn)的情況(C)

A全身肌肉松弛B 眼球無(wú)轉(zhuǎn)動(dòng)C對(duì)疼痛刺激存在D對(duì)光刺激無(wú)反應(yīng) 21.蜘蛛痣的出現(xiàn)可提示什么疾病(D)A急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可 22,藥物的副作用是指B A.用藥量過大引起的不良反應(yīng)

B.治療量時(shí)出現(xiàn)的與治療目的無(wú)關(guān)的作用 C.治療量時(shí)出現(xiàn)的變態(tài)反應(yīng) D.用藥時(shí)間過長(zhǎng)引起的機(jī)體損害 23．白蘿卜不可與什么同食（B）A.蘋果 B.柿子 C.李子 D.梨子

24．青春突增期后生長(zhǎng)速度再次減緩，男孩在幾歲停止升高增長(zhǎng)（D0 A．16-18 B．18-20 C．19-21 D．20-22

25．青春突增期后生長(zhǎng)速度再次減緩，女孩在幾歲停止升高增長(zhǎng)（C）A．15-16 B．16-17 C．17-18 D．19-20 26.正常收縮壓的范圍是多少（A）

A．90-139 B．140-159 C．60-79 D．80-99 27.正常舒張壓的范圍是多少（C）

A．90-139 B．140-159 C．60-89 D．80-99 28.正常成人在安靜清醒的情況下心率范圍（C）A．50-90 B．60-90 C．60-100 D．70-110 29.青少年胸痛多考慮（A）

A．自發(fā)性氣胸 B．心絞痛 C．心肌梗死 D．支氣管肺癌 30.營(yíng)養(yǎng)不良一般不會(huì)出現(xiàn)（B）A．肌肉松弛無(wú)力 B．皮膚粘膜紅潤(rùn) C．皮膚彈性降低 D．皮下脂肪菲薄 31.下列哪人心率最快(C)

A．青年 B．老年人 C．嬰幼兒 D．中年

32.測(cè)量體溫時(shí)體溫計(jì)的汞柱未甩到35攝氏度以下，會(huì)使測(cè)量結(jié)果(A)A ．偏高 B．偏低 C．不影響 D．都有可能 33.阿司匹林有什么作用(D)

A．解熱 B.鎮(zhèn)痛 C．抗風(fēng)濕 D.以上都是 34.慢性支氣管炎在什么季節(jié)加劇(D)A.春 B.夏 C.秋 D.冬

35.最嚴(yán)重的意識(shí)障礙為(D)A.嗜睡 B.意識(shí)模糊 C.昏睡 D.昏迷

36.腹瀉一般可認(rèn)為是解液狀便每日（A）次以上 A.3 B.4 C.5 D.6

37.食物吸收的主要部位(C)A.大腸 B.胃 C.小腸 D.口腔 38.酒精主要在什么部位吸收(C)A.大腸 B.胃 C.小腸 D.口腔 39.便血的顏色可有(D)

A.鮮紅色 B.暗紅色 C.黑色 D.以上都有

40.吃豆?jié){有哪些四忌其中不屬于這四忌的是(C)41.肝的功能為（A）

A.代謝解毒B.分泌肝液C.消耗養(yǎng)分 D.氣體交換 42.世界防治結(jié)核病日是（D）

A.3月21日 B.3月22日 C.3月23日 D.3月24日

43.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病，這三種病是（A）

A﹑心血管病，癌癥，齲齒 B﹑高血壓，糖尿病，牙周疾病 C﹑癌癥，冠心病，貧血 D.癌癥，冠心病、牙周疾病

44.心絞痛可用下列哪種藥物緩解(A)

A.硝酸甘油B.阿司匹林C.頭孢拉定D.苯海拉明 45.下列那種是意識(shí)障礙的最輕臨床表現(xiàn)(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.譫妄

46.在我國(guó)，下列哪家醫(yī)院的等級(jí)最高(C)A．一甲B.二甲C.三甲D.三特

47.某人由于營(yíng)養(yǎng)不良，身體浮腫，其食療補(bǔ)救措施是（B）A.吃蔬菜 B.多喝豆汁 C.多喝水 D.多吃饅頭

A.忌吃紅糖 B.忌沖雞蛋 C.忌放冷后飲 D.忌用保溫瓶裝 48.人感染H7N9禽流感潛伏期一般為幾天以內(nèi)（C）A.5天 B.6天 C.7天 D.8天

49.夏日足部容易出汗，每天用什么泡腳可有效應(yīng)對(duì)“汗腳（B）A.醋 B.淡鹽水 C.糖水

50.維生素D的主要作用是（B）A.促進(jìn)鉀的吸收 B.維持正常血鈣水平C.參與膽固醇代謝（鉻）D.維持免疫功能 51.出現(xiàn)黑眼圈是由于體內(nèi)缺乏（A）元素。A.鐵 B.鋅 C.銅 D.鎂

52.喝酸奶的時(shí)間最好是（D）

A.飯前一小時(shí) B.飯后一小時(shí) C.飯前兩小時(shí) D.飯后兩小時(shí) 53.咯血最好掛哪個(gè)科(A)

A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科 54.糖尿病患者的一般臨床表現(xiàn)為(D)A多飲多食B.多尿C.體重減輕D.以上都是 55.結(jié)核病最常見和最重要的感染途徑(A)A.呼吸道B.消化道C,皮膚傷口D.血液 56.嘔血最好掛哪個(gè)科(B)

A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科

57.胎齡在滿（B）周以前出生的活產(chǎn)嬰兒稱為早產(chǎn)兒。A.36 B.37 C.38 D.39

58.婦女懷孕至第幾周，胚體初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末

59.下列哪項(xiàng)因素對(duì)人的健康和長(zhǎng)壽影響最大(D)A.遺傳B.社會(huì)因素C.醫(yī)療條件D.生活方式和行為嗜好 60.癌的發(fā)生與下列哪些因素有關(guān)(D)A．吸煙B.酗酒C.基因D.以上都是 61.高血壓的危險(xiǎn)因素有(D)

A.高脂血癥B.吸煙C.精神壓力D.以上都是

62.（A）是一種類似于維生素的物質(zhì)，對(duì)于嬰兒智力，記憶力,注意力集中有重要作用。

A.膽堿 B.?；撬?C.磷脂 D.不飽和脂肪酸 63.腹痛為時(shí)已久，時(shí)好時(shí)犯最好掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科 64.寄生蟲病的防治原則是(D)

A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護(hù)易感人群D.以上都是 65.先有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐，隨后腹痛最好掛哪個(gè)科(A)

D.生理鹽水 A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科

66.一般認(rèn)為血糖指數(shù)大于（C）為高血糖指數(shù)值。A.55 B.65 C.75 D.85

67.一般認(rèn)為，每日的飲水量應(yīng)為（A）毫升。A.1500~2000 B.2000~3000 C.1000~2000 D.1000~1500 68.消瘦、大便變細(xì)、左下腹包塊最好掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科

69.發(fā)熱、血與大便混在一起最好掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科 70.卡介苗是預(yù)防什么病(C)

A.瘋牛病B.狂犬病C.結(jié)核病D.破傷風(fēng)

71.老年人最適合的蛋白質(zhì)供給量每天平均為（C）克。A.60~70 B.60~80 C.55~80 D.55~70 72.鈣的最好來源是（A）A.牛奶 B.花生 C.雞蛋 D.豆腐 73.以下急救措施錯(cuò)誤的是(D)A.不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內(nèi) B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥

74.以下急救措施錯(cuò)誤的是(D)

A.運(yùn)送哮喘病人去看病，要使病人處于半臥位或坐位 B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥

75.以下急救措施錯(cuò)誤的是(A)A.背著哮喘病人去看病 B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 D.急性腹痛時(shí)不吃止痛藥

76.營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),首先發(fā)生萎縮的組織或器官是(B)Ａ.肌肉組織 B.脂肪組織 C.肝、腎 D.腦 Ｅ.心肌 77.哪項(xiàng)檢查沒有輻射傷害(A)A.MRI B.X線透視 C.X線攝影 D.CT 78.磁共振（MRI）檢查需要的準(zhǔn)備是(D)A.取下一切金屬物品 B.裝有心臟起搏器者禁做 C.有金屬避孕環(huán)者要取出后才能檢查 D.以上都是 79.送檢糞便標(biāo)本一下錯(cuò)誤的是(A)

A.糞便與尿液一起送檢 B.按醫(yī)囑停服某些藥物與食物 C.挑送認(rèn)為不正常的成分 D.大便要新鮮，最好是立解立送 80.衛(wèi)生日是每年的何月何日(C)A.2月7日 B.3月7日 C.4月7日 D.5月7日

81.每天最佳睡眠時(shí)間為（C）

A.4~5小時(shí) B.6~7小時(shí) C.7~8小時(shí) D.9~10小時(shí) 82.位于人體的什么部位？（C）

A.胃的兩側(cè)B.膀胱兩側(cè)C.腰部脊椎兩側(cè) D.肝的兩側(cè) 83.的功能為（A）

A.代謝解毒B.分泌膽汁C.消耗養(yǎng)分 D.氣體交換 84.的功能為(A）

A.進(jìn)行氣體交換 B.排出氧氣C.排出二氧化碳 D.解毒

85.衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病，這三種病是（A）A.心血管病，癌癥，齲齒 B.高血壓，糖尿病，牙周疾病 C.癌癥，冠心病，貧血 D.癌癥，冠心病、牙周疾病

86.絞痛可用下列哪種藥物緩解(A)

A.硝酸甘油 B.阿司匹林 C.頭孢拉定 D.苯海拉明 87.那種是意識(shí)障礙的最輕臨床表現(xiàn)(A)A.嗜睡 B.昏迷 C.昏睡 D.譫妄

88.我國(guó)，下列哪家醫(yī)院的等級(jí)最高(C)A．一甲 B.二甲 C.三甲 D.三特 89.側(cè)頭痛最好掛哪個(gè)科(A)

A.神經(jīng)內(nèi)科 B.眼科 C.內(nèi)科 D.耳鼻喉科 90.痛，并有眩暈，耳鳴最好掛哪個(gè)科(D)A.神經(jīng)內(nèi)科 B.眼科 C.內(nèi)科 D.耳鼻喉科 91.痛驟起并有發(fā)熱最好掛哪個(gè)科(C)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科

92.痛于看書時(shí)加重，并有視力減退最好掛哪個(gè)科(B)A.神經(jīng)內(nèi)科B.眼科C.內(nèi)科D.耳鼻喉科

93.痛，并有鼻塞、流膿鼻涕或帶血最好掛哪個(gè)科(D)A.神經(jīng)內(nèi)科 B.眼科 C.內(nèi)科 D.耳鼻喉科

94痛并有失眠、記憶減退、情緒不穩(wěn)定最好掛哪個(gè)科(A)A.神經(jīng)內(nèi)科 B.眼科 C.內(nèi)科 D.耳鼻喉科 95血最好掛哪個(gè)科(A)

A.呼吸內(nèi)科 B.消化內(nèi)科 C.神經(jīng)內(nèi)科 D.外科 96.糖尿病患者的一般臨床表現(xiàn)為(D)A多飲多食B.多尿C.體重減輕D.以上都是 97.結(jié)核病最常見和最重要的感染途徑(A)A.呼吸道B.消化道C,皮膚傷口D.血液 98.嘔血最好掛哪個(gè)科(B)

A.呼吸內(nèi)科B.消化內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.外科 99.全身性浮腫最好掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.兒科

100.婦女懷孕至第幾周，胚體初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末

101.下列哪項(xiàng)因素對(duì)人的健康和長(zhǎng)壽影響最大(D)A.遺傳B.社會(huì)因素C.醫(yī)療條件D.生活方式和行為嗜好 102．發(fā)生與下列哪些因素有關(guān)(D)A．吸煙B.酗酒C.基因D.以上都是 103．壓的危險(xiǎn)因素有(D)

A.高脂血癥B.吸煙C.精神壓力D.以上都是

104．某一局部如肢體、面部浮腫，加上局部紅腫、疼痛、外傷史最好掛哪個(gè)科(B)

A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科 105．為時(shí)已久，時(shí)好時(shí)犯最好掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科 106．蟲病的防治原則是(D)

A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護(hù)易感人群D.以上都是 107．發(fā)熱、腹瀉、嘔吐，隨后腹痛最好掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科

108．按壓自己的腹部時(shí)疼痛加重，更不容他人觸摸最好掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科

109．較重，并有嘔吐、腹脹最好掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科

110．消瘦、大便變細(xì)、左下腹包塊最好掛哪個(gè)科(B)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科 111.血與大便混在一起最好掛哪個(gè)科(A)A.內(nèi)科 B.外科 C.婦產(chǎn)科 D.耳鼻喉科 112.苗是預(yù)防什么病(C)

A.瘋牛病B.狂犬病C.結(jié)核病D.破傷風(fēng) 113.哪個(gè)B超檢查需要憋尿(D)A.肝 B.甲狀腺 C.乳腺 D.子宮 114.哪個(gè)B超檢查需要憋尿(D)A.肝 B.甲狀腺 C.乳腺 D.膀胱 115.急救措施錯(cuò)誤的是(D)

A.不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內(nèi) B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥 116.急救措施錯(cuò)誤的是(D)

A.運(yùn)送哮喘病人去看病，要使病人處于半臥位或坐位 B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 D.急性腹痛時(shí)吃止痛藥 117.急救措施錯(cuò)誤的是(A)A.背著哮喘病人去看病 B.用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 D.急性腹痛時(shí)不吃止痛藥 118．哪項(xiàng)檢查沒有輻射傷害(A)A.B超 B.X線透視 C.X線攝影 D.CT 119．哪項(xiàng)檢查沒有輻射傷害(A)A.MRI B.X線透視 C.X線攝影 D.CT 120．共振（MRI）檢查需要的準(zhǔn)備是(D)

A.取下一切金屬物品B.裝有心臟起搏器者禁做C.有金屬避孕環(huán)者要取出后才能檢查D,以上都是

121.檢糞便標(biāo)本一下錯(cuò)誤的是(A)A.糞便與尿液一起送檢 B.按醫(yī)囑停服某些藥物與食物 C.挑送認(rèn)為不正常的成分 D.大便要新鮮，最好是立解立送

122．13年世界衛(wèi)生日的主題為（A）A.“控制高血壓” B.老齡化與健康

C.抗菌素耐藥性：今天不采取行動(dòng)，明天就無(wú)藥可用

D.城市化與健康

二、多項(xiàng)選擇題

1.構(gòu)成關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括(ABCDE)。

A．關(guān)節(jié)腔 B．關(guān)節(jié)盤 C．關(guān)節(jié)囊 D．關(guān)節(jié)面 E．關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶 2.老年人的生理特點(diǎn)包括(ABCD)。

A．基礎(chǔ)代謝下降 B．體脂增加，骨密度下降 C．消化功能減退

D．眼球晶體失去彈性，易患白內(nèi)障 E.合成代謝和分解代謝降低 3.焙烤類食品包括(ABC)。

A.面包 B.糕點(diǎn) C.餅干 D.面條 E.水餃 4.學(xué)齡前兒童的膳食應(yīng)注意(ABCD)。A．葷素菜的搭配 B．粗糧細(xì)糧的交替使用

C．食物的軟硬適中 D．溫度要適宜 E.多用帶殼食品 5.植物性食物中，(ACE)。

A．以堅(jiān)果類食物的脂肪含量最高 B．以豆類食物的脂肪含量最高 C．脂肪以亞油酸為主 D．脂肪以?；撬釣橹?E．含纖維素較高 6.兒童缺鋅的主要表現(xiàn)為(ABCDE)。

A.食欲不振 B.厭食 C.免疫力低下 D.生長(zhǎng)發(fā)育不良 E.性成熟推遲 7.糞便檢查的主要目的有(ABCDE)。

A.了解消化道有無(wú)炎癥 B.了解消化道有無(wú)出血

C.了解消化道有無(wú)寄生蟲 D.了解消化道惡性腫瘤情況

E.間接了解胃.胰腺等系統(tǒng)的功能狀況 8.(ABCDE)可以使蛋白質(zhì)變性。

A.加熱 B.攪拌 C.加堿 D.加表面活性劑 E.加有機(jī)溶 9.大豆所含蛋白質(zhì)的氨基酸中(BD)。

A．賴氨酸較低 B．賴氨酸較高 C．蛋氨酸較高 D．蛋氨酸較低 E．蛋氨酸和蛋氨酸都較低

10.有降血清膽固醇作用的營(yíng)養(yǎng)素有（ABE）。

A．膳食纖維 B．不飽和脂肪酸 C．硬脂酸 D．果糖 E．果膠 11.關(guān)于產(chǎn)褥期膳食，下面說法正確的是(ABCE)。A.正常分娩后產(chǎn)婦可進(jìn)食適量、易消化的半流質(zhì)食物 B.分娩時(shí)若會(huì)陰撕傷Ⅲ度縫合，應(yīng)給無(wú)渣膳食1周左右

C.做剖宮手術(shù)的產(chǎn)婦術(shù)后24小時(shí)給予術(shù)后流質(zhì)食物l天，以后再轉(zhuǎn)為普通膳食 D.做剖宮手術(shù)的產(chǎn)婦術(shù)后不宜食用牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等流質(zhì)食品 E.保證充足的魚.禽.蛋.瘦肉和奶的供給 12.(ACD)是鋅的良好食物來源。

A.貝殼類 B.深綠色蔬菜 C.紅色肉 D.動(dòng)物內(nèi)臟 E.豆類 13.肥胖的并發(fā)癥包括(ABDE)。

A.睡眠呼吸暫停綜合征 B.心血管病 C.PEM D.糖尿病 E.高血壓 14.下列屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的有(ABCE)。

A．垂體 B．甲狀腺 C．腎上腺 D．胰腺 E．松果體 15.對(duì)蔬菜和水果進(jìn)行消毒時(shí)應(yīng)考慮(ABCDE)等因素。A.對(duì)人體安全無(wú)害 B.不破壞營(yíng)養(yǎng)素 C.效果可靠 D.使用方便 E.價(jià)格低廉

16.人體所需各種營(yíng)養(yǎng)素在數(shù)量之間有一定的比例關(guān)系，應(yīng)注意保持各營(yíng)養(yǎng)素之間的平衡。這些平衡關(guān)系主要有(ABCDE)。

A.氨基酸之間的平衡 B.脂肪酸之間的平衡 C.產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素之間的平衡 D.硫胺素、核黃素、煙酸與能量之間的平衡 E.鈣、磷之間的平衡 17.蔬菜初加工時(shí)，應(yīng)(BC)。

A.盡量切小塊 B.盡量切大塊 C.洗后再切

D.切后再洗 E.不能切塊

18.適合油性皮膚選用的食物組有(ADE)。

A.胡蘿卜、竹筍、大白菜 B.花生、核桃、掛圓肉

C.荔枝、核桃仁、奶酪 D.蓮藕、黃花菜、荸薺 E.椰子、銀魚、雞肉 19.要達(dá)到較活躍的身體活動(dòng)水平，每天的運(yùn)動(dòng)應(yīng)包括(ACD)。A.每天30min中等強(qiáng)度身體活動(dòng) B.每天至少步行5000步 C.每天至少步行30min D.每天至少步行30～60min E.每天至少步行5000～7000步

20.下列疾病或表現(xiàn)是由于機(jī)體缺乏維生素A引起的有(ACDE)。A.干眼病 B.敗血癥 C.蟾皮癥 D.夜盲癥 E.角膜軟化 21.發(fā)揮食物蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用時(shí)，進(jìn)行互補(bǔ)的食物(AC)。A．同時(shí)食用最好 B．隔日食用最好 C．次數(shù)越多越好

D．次數(shù)越少越好 E．一周一次最好

22.為了給學(xué)齡兒童補(bǔ)充鈣，兒童膳食中可選擇(ABCD)。A．連骨吃的小魚 B．小蝦 C.奶類 D．豆類 E．一些蔬菜 23.關(guān)于食品名稱的敘述正確的有(ACDE)。A.食品名稱是清晰地反映食品真實(shí)屬性的專用名稱

B.不允許標(biāo)示“奇異名稱”、“音譯名稱”以及“地區(qū)俚語(yǔ)名稱” C.應(yīng)使用不使消費(fèi)者誤解或混淆的常用名稱或通俗名稱 D.“橙汁飲料”中的“橙汁”和“飲料”應(yīng)使用同一字號(hào)

E.為避免消費(fèi)者誤解或混淆食品中的真實(shí)屬性、物理狀態(tài)或制作方法，可以在食品名稱前或食品名稱后附加相應(yīng)的詞或短語(yǔ)，如復(fù)原乳 24.以下哪些在為高血壓患者制定食譜的時(shí)候適用(ABCDE)。

A．控制能量、脂肪和膽固醇攝入 B．限制膳食中的食鹽，相對(duì)地增加鉀鹽的攝入 C．多選用降壓降脂食物 D．禁忌辛辣、腌制品及含鈉高的食物 E．宜少吃多餐，避免過飽

25.下列食物中含有豐富維生素B6的有(ACE)。A.豆類 B.油脂 C.魚類 D.水果 E.肝臟

26．有氧運(yùn)動(dòng)為有節(jié)奏的動(dòng)力運(yùn)動(dòng)，又稱耐力運(yùn)動(dòng)，如(BCE)。A．快跑 B．步行 C．騎車 D．舉重 E．游泳 27．缺鐵性貧血一般表現(xiàn)為(ABCDE)。

A．皮膚黏膜逐漸蒼白 B．疲乏無(wú)力，不愛活動(dòng)，常有煩躁不安或者萎靡不振 C．食欲減退，常出現(xiàn)口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮，有的還會(huì)出現(xiàn)食癖 D．醫(yī)生檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)患者肝脾腫大，心率增快 E．全身浮腫

28．《保健食品注冊(cè)管理辦法》中規(guī)定所稱保健食品具備的特點(diǎn)有(ABDE)A．有特定保健功能 B．適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能

C．以治療疾病為目的 D．對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品 E．以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品 29．引起蛋白質(zhì)變性的物理因素有(ABCE)。A．機(jī)械剪切--氣泡進(jìn)入并被蛋白質(zhì)分子吸附 B．靜水壓—100-1200 MPa C．輻射 D．PH E．熱 30．預(yù)防物理性雜物污染的措施有(ABD)。

A．加強(qiáng)食品生產(chǎn)、儲(chǔ)藏、運(yùn)輸和銷售過程的監(jiān)控和管理

B．提升生產(chǎn)過程、儲(chǔ)藏過程的技術(shù)水平C．改變不良的烹調(diào)習(xí)慣 D．打擊摻假摻雜行為E．制定食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定雜物限量 31．飲食營(yíng)養(yǎng)防治肥胖宣傳的要點(diǎn)是控制(ABCD)。A．膽固醇攝入 B．總熱能的攝入 C．脂肪的攝入 D．高糖類食物的攝入 E．蛋白質(zhì)的攝入

32．正常成年人體內(nèi)不易發(fā)生維生素K缺乏的主要原因是(AE)。A．綠葉蔬菜吃得多 B．飲乳制品多 C．谷物吃得多 D．水果吃得多 E．腸道細(xì)菌可合成 33．影響美容的因素有(ABCDE)。

A．遺傳因素 B．精神因素 C．醫(yī)源性因素

D．生活習(xí)慣 E．營(yíng)養(yǎng)

34．關(guān)于兒童的飲食，下列說法正確的有(BCD)。

A．學(xué)齡前兒童乳牙已基本出齊，應(yīng)該盡早進(jìn)食家庭成人食用膳食

B．學(xué)齡前兒童好奇心強(qiáng)，飲食行為上父母可以適度引導(dǎo)，但勿強(qiáng)求其進(jìn)食某種食物

C．家庭成員應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣，否則有可能影響兒童飲食習(xí)慣的培養(yǎng) D．對(duì)學(xué)齡前兒童不專心進(jìn)餐、邊吃邊玩等行為，父母應(yīng)該及時(shí)糾正 E．在兒童進(jìn)食不聽話時(shí)父母可以適當(dāng)?shù)卮蛄R、威嚇使其順從 35.以下是預(yù)防亞硝酸鹽中毒的措施是（ABCDE）。A．保持蔬菜的新鮮，禁止食用腐敗變質(zhì)的蔬菜

B．肉制品中使用硝酸鹽的含量應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定使用量 C.不喝苦井水 D.防治誤食

E.腌制蔬菜的鹽要稍多些，腌制時(shí)間不少于15天 36.當(dāng)水溫至(ABC)以上時(shí)，淀粉的物理性能發(fā)生明顯變化。A.63℃ B.73℃ C.53℃ D.43℃ E.30℃

37.營(yíng)養(yǎng)素表現(xiàn)損失因子與（ABCDE）有關(guān)。

A.食物原料中營(yíng)養(yǎng)素含量 B.食物是否烹飪 C.食物烹飪前后的重量

D.食物中是否添加了防腐劑 E.食物中是否添加了調(diào)味劑

38.河豚魚毒性最強(qiáng)的部位是（AC）。

A.卵巢 B.眼睛 C.肝臟 D.鰓 E.皮膚

39.番茄紅素是膳食中的一種天然類胡蘿卜素在(ABCDE)的果實(shí)中存在較多。A.番茄 B.胡蘿卜 C.西瓜 D.木瓜 E.番石榴

40.老年人的合理膳食措施應(yīng)該包括(ABCDE)。

A.以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主 B.葷素合理搭配 C.提多吃奶類魚類蛋白 碳水化合物以淀粉為主 D.重視膳食纖維和多糖類物質(zhì)的攝入

E.多吃新鮮蔬菜水果，增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的攝入

41.提倡嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是因?yàn)椋˙CD）。

A.人乳中乳糖含量少 B.人乳中的脂肪球小吸收好

C.人乳中含豐富的免疫活性物質(zhì) D.人乳中的蛋白質(zhì)容易消化

E.人乳中含有豐富的維生素C

42.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為少量的高阻力運(yùn)動(dòng)，又稱無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或阻力運(yùn)動(dòng)，如(AD)。A.快跑 B.步行 C.騎車 D.舉重 E.游泳比賽 43.屬于食物中毒的原因有(AC)。

A.食用毒蘑菇 B.喝了冰牛奶 C.食物了霉變的甘蔗 D.吃了米豬肉 E.長(zhǎng)期服用了含有害元素的“補(bǔ)品”

44.下列對(duì)佝僂病表述正確的有(ABCE)。A.發(fā)病率北方高于南方 B.常見于3歲的兒童

C.冬季不能堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童易發(fā)病 D.男性低于女性 E.早期癥狀為多汗，與氣候無(wú)關(guān)

45.下列食物中，碘的良好食物來源為(BD)。A.油菜 B.海魚 C.淡水魚 D.海帶 E.蘿卜

46.容易導(dǎo)致肥胖的不良進(jìn)食行為包括(ABCDE)。

A．食物塊大，咀嚼少，進(jìn)食速度快 B.邊看電視邊進(jìn)食 C.睡前進(jìn)食

D.以吃東西作為緩解壓力和緊張情緒的手段 E.進(jìn)食頻率低（一日少于三餐）47.健康生活方式不包括（BDE）。

A．合理膳食B．高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)C．心理平衡D．戒煙戒酒E．使用補(bǔ)品 48.妊娠分為(BCD)。

A.未孕期 B.孕早期 C.孕中期 D.孕后期

49.機(jī)體發(fā)生甲狀腺腫大的原因可能有(AC)。

A.碘攝入較少 B.維生素 D中毒 C.碘攝入較多 D.蛋白質(zhì)缺乏 50.肱二頭肌位于(AB)。

A.臂前 B.肩峰與肘鷹嘴邊線中點(diǎn)上lcm C.腹部 D.臂后 51.鈣缺乏的表現(xiàn)有(AB)。

A.四肢抽動(dòng) B.兩眼上翻 C.卷發(fā) D.皮炎 52.影響運(yùn)動(dòng)能量消耗的因素有（ABCD）。A.時(shí)間 B.地點(diǎn) C.性別 D.強(qiáng)度

53．人體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，能量代謝負(fù)平衡一定時(shí)期后會(huì)出現(xiàn)(ABCE)A．基礎(chǔ)代謝降低 B．兒童生長(zhǎng)發(fā)育停滯 C．成人消瘦，工作能力下降 D．心腦血管疾病、糖尿病等的危險(xiǎn)性增加

E．能量代謝將達(dá)到新的低水平上的平衡

54．下列哪些食物肥胖患者可以經(jīng)常食用(ACDE)A．香菇 B．腰果 C．海帶 D．芹菜 E．蕎麥

55.不同的食品添加劑是具有下列哪些不同功能(ABCDE)的物質(zhì)。

A.改變產(chǎn)品的顏色 B.改變產(chǎn)品的香味 C.防止食物腐敗 D.改善食品的品質(zhì) E.改善食品的味道

56.喉以軟骨作支架，以（ABD）方式連接，內(nèi)面襯以粘膜而構(gòu)成。A．關(guān)節(jié) B．韌帶 C．滑膜 D．肌肉 E．上皮 57．制訂學(xué)生食譜，應(yīng)（ABCE）。

A．每周食譜不重復(fù) B．盡量選用含維生素A豐富的食物

C．每周至少吃一次海藻類 D．每天吃動(dòng)物內(nèi)臟 E．保證能量充足最重要 58．脂肪含量較低的食品有（ABD）。A．蔬菜 B．海帶 C．堅(jiān)果 D．水果 E．肉 59.哺乳期的膳食指南（ABCD）

A.食物種類齊全多樣化，多食含鈣豐富的食品 B.供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

C.多食含鐵豐富的食品 D.攝人足夠的新鮮蔬菜、水果和海產(chǎn)品

E.少食多餐，想吃就吃。

60.下列因素中，不利于高血壓康復(fù)的有（DB）

A.防止饑餓，適當(dāng)?shù)爻粤闶?B.多吃植物油 C.多吃蔬菜和水果

D.適當(dāng)增加動(dòng)物性食物攝取 E.減體重 61.營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的意義是（ABCDE）。

A.彌補(bǔ)天然食物的營(yíng)養(yǎng)缺陷 B.補(bǔ)充食品在加工、儲(chǔ)存及運(yùn)輸過程中營(yíng)養(yǎng)素的損失 C.簡(jiǎn)化膳食處理，方便攝食 D.適應(yīng)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要 E.預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良

62.青少年食譜的編制應(yīng)注意（BCDE）。

A.食物單一 B、飯菜的口味 C、兼顧經(jīng)濟(jì)條件 D、照顧飲食習(xí)慣

E、照顧食物多樣性

63.對(duì)蔬菜和水果進(jìn)行消毒時(shí)應(yīng)考慮以下哪些因素（ABCDE）。

A.對(duì)人體安全無(wú)害 B.不破壞營(yíng)養(yǎng)素 C.效果可靠 D.使用方便 E.價(jià)格低廉 64.配制低膽固醇飲食時(shí)，以下哪些食物可以選用（BDE）。

A.面粉、萵筍、蛋糕 B.粳米、兔肉、油菜 C.高粱米、豬肝、蘑菇 D、蘋果、蛋清、芹菜 E.掛面、海參、牛奶

65.下列可以診斷為高血壓的是（ACD）。A.收縮壓等于140mmHg，舒張壓等于80mmHg B.收縮壓等于135mmHg，舒張壓等于85mmHg C.收縮壓等于120mmHg，舒張壓等于90mmHg D.收縮壓等于110mmHg，舒張壓等于95mmHg E.收縮壓等于120mmHg，舒張壓等于80mmHg

三、判斷題

1.對(duì)溺水者進(jìn)行人工呼吸前必須先做清除呼吸道異物或分泌物(√)2.被毒蛇咬傷后需要行走緩慢嗎(√)

3.傳染病病毒、細(xì)菌、真菌侵入人體后一定會(huì)得病嗎？(×)4.人體共有205塊骨頭.(×)

5.乳房局部皮膚出現(xiàn)“橘皮”樣改變提示可能為乳腺癌(√)6.正常成人在安靜、清醒的情況下心率范圍為60-100次/分(√)7.心率低于60次/分為心動(dòng)過緩(√)8.合理營(yíng)養(yǎng)即為平衡而全面的營(yíng)養(yǎng)。(√)

9.動(dòng)物脂肪攝入過多，可以引起肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病等。(√)10.人體需要40余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒有任何一種天然食物能滿足人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。(√)

11.選用一些綠色或其他深色蔬菜，以補(bǔ)充人體所需的胡蘿卜素和礦物質(zhì)。(√)12.體對(duì)碳水化合物的代謝調(diào)節(jié)能力隨年齡增長(zhǎng)而減弱。(√)13.各種礦物質(zhì)中，以鈣和鐵對(duì)老年人最為重要。(√)

14.亞型禽流感病毒是甲型流感中的一種，既往僅在禽間發(fā)現(xiàn)，未發(fā)現(xiàn)過人的感染情況.（√）

15．人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內(nèi)。（√）

16.H7N9禽流感是由H7N9亞型禽流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。（√）17.病毒普遍對(duì)熱敏感，對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。（√）

18.板藍(lán)根能有效預(yù)防H7N9禽流感病毒。（×）

19.禽流感病毒的傳播途徑既可以經(jīng)呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染。（√）

20.9禽流感病毒屬于甲型流感病毒，確定會(huì)在人際間進(jìn)行傳播。（×）

21.有的禽流感病毒都可以引起人類流感，禽流感病毒中，H1、H5、H7、H9可以傳染給人，其中H7為高致病性。（×）22．患者一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。（√）

23.禽類者為感染H7N9禽流感病毒高危人群，例如從事禽類養(yǎng)殖、販運(yùn)、銷售、宰殺、加工業(yè)等人員。（√）

24.H7N9雞肉煮熟可放心吃 別接觸活雞就行。（√）25.N9型禽流感病毒與SARS病毒是同一種。（×）26.H7N9只通過呼吸道傳播。（×）

27.肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌分枝桿菌引發(fā)的肺部感染性疾病。（√）

28.肺結(jié)核傳播途徑是主要通過呼吸道傳染。（√）

29.肺結(jié)核的癥狀不包括低熱，臉頰、手心、腳心潮熱感。（×）

30.肺結(jié)核病人咳痰較少，一般多為白色黏痰，合并感染、支氣管擴(kuò)張?？赛S膿痰；干酪樣液化壞死時(shí)也有黃色膿痰，甚至可見壞死物排出。（√）

31.結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種慢性消耗性疾病。人體許多器官、系統(tǒng)均可患結(jié)核病，其中以肺結(jié)核最為常見。（√）

32.結(jié)核病的傳染源主要是痰涂片陽(yáng)性的肺結(jié)核排菌病人。（√）

33.糖尿病病人易感染肺結(jié)核。（√）

34.高血壓持續(xù)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，造成動(dòng)脈粥樣硬化。（√）

35.正常人體的肝有兩葉,分別是右葉和左葉。（×）

36.心臟瓣膜的主要功能是阻止血液倒流（√）

37.膽汁能乳化脂肪（√）

38.人體功能和結(jié)構(gòu)的基本單位是細(xì)胞（√）

39.消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)的主要部位是胃（×）

40.疾病（disease）是機(jī)體在一定的條件下，受病因損害作用后，因機(jī)體自穩(wěn)調(diào)節(jié)紊亂而發(fā)生的異常生命活動(dòng)。（√）

41.世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)定的健康減肥的標(biāo)準(zhǔn)是：不腹瀉、不乏力。(×)42.血壓是指血管內(nèi)流動(dòng)著的血液對(duì)血管壁所產(chǎn)生的側(cè)壓力。（√）43.血糖是指血液中的葡萄糖,在機(jī)體糖代謝中占據(jù)主要地位。（√）44.胰高血糖素與胰島素共同協(xié)調(diào)血糖水平的動(dòng)態(tài)平衡。(√)

45.體液是指由水和溶解于其中的電解質(zhì)、有機(jī)化合物以及蛋白質(zhì)組成，廣泛分布于組織細(xì)胞內(nèi)外.（×）

46.人體正常的酸堿PH范圍是7.36-7.46（×）47.產(chǎn)生尿液的器官是腎（√）48.正常人常喝板藍(lán)根沒有什么事(×)

49.吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損壞牙齒健康（√）50.女生經(jīng)期是可以多吃些巧克力（×）

四、問答題 1．同伴右手前臂被尖銳的東西劃傷了，流了很多血，如何處理？ ① 按壓止血法 ② 加壓包扎止血法 ③屈肢止血法 ④絞棒止血法

1、加墊屈肢止血法：不幸前臂創(chuàng)傷大出血可在肘窩處放紗布?jí)|、棉花團(tuán)、毛巾或衣服等物，屈曲關(guān)節(jié)，用三角巾或繃帶或頭巾（現(xiàn)場(chǎng)或戶外可用衣服做成三角巾、頭巾布條）將屈曲的肢體緊緊纏綁起來。達(dá)到止血的目的。

注意：有骨折和懷疑骨折或關(guān)節(jié)損傷的肢體不能用加墊屈肢止血以免引起骨折端錯(cuò)位和劇痛。使用時(shí)要經(jīng)常注意肢體遠(yuǎn)端的血液循環(huán)如血液循環(huán)完全被阻斷要每隔一小時(shí)左右慢慢松開一次，（在放松是采用指壓止血法止血）觀察3-5分鐘防止肢體環(huán)死。

2、止血帶止血法：（1）橡皮止血帶止血法：橡皮止血帶是一種特制的橡皮管，在現(xiàn)場(chǎng)可使用橡皮條、自行車內(nèi)胎等替代。使用時(shí)要把止血帶放在肢體適當(dāng)?shù)牟课?，如上肢要放在上臂中?/3處；先在上止血帶的部位墊一層軟布，如毛巾、口罩等以保護(hù)皮膚。救助者用左手拇指、食指和中指

持止血帶的頭端，右手將橡皮管拉緊繞肢體一圈后壓住頭端，再繞肢體一圈后將右手持的尾端放人左手食指中指之間，由食指中指夾持尾端從兩圈止血帶下拉出一半，使之成為一個(gè)活結(jié)。如果需要松止血帶時(shí)，只要將尾端拉出即可。（2）布條絞緊止血法：布性止血帶是用繃帶或布條制成的止血帶?，F(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)可用毛巾、衣物撕成布條代替繃帶。將布帶纏繞肢體一圈后打結(jié)，圈內(nèi)插入一小木棍絞緊，邊絞邊看出血情況，動(dòng)脈出血?jiǎng)倓傊棺〖礊樗删o適度。然后將小木棍用布條固定。

2．假設(shè)有一人前臂骨折，你是如何處理？（具體操作方法）1．不要盲目搬動(dòng)患者，更不能對(duì)受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。

2．檢查受傷部位，及時(shí)就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對(duì)受傷部位進(jìn)行固定，防止傷情加重。

3．沒有用于固定的物品時(shí)，對(duì)受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前

4．開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。

5．做完應(yīng)急處理后，立即送往醫(yī)院救治，要注意運(yùn)送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。

3．在進(jìn)行野外生存時(shí)，一旦被蛇咬傷如何緊急處理？ 野外治療毒蛇咬傷一般按以下幾個(gè)步驟進(jìn)行：

1、早期結(jié)扎。被蛇咬后，應(yīng)立即用柔軟的繩子或乳膠管（建議隨身攜帶），在傷口上方超過一個(gè)關(guān)節(jié)結(jié)扎，結(jié)扎的動(dòng)作要迅速，最好在咬傷后2—5分鐘完成，“一般來說只要在一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)能趕到醫(yī)院的，可以在綁扎好傷口后不再做其它處理?！?/p>

2、沖洗傷口。結(jié)扎后，可用清水、冷開水、冷開水加食鹽或肥皂水沖洗傷口，若用雙氧水、1：500高錳酸鉀液沖洗更好。

3、刀刺排毒。在經(jīng)過沖洗處理后，應(yīng)用干凈的利器（建議在野外急救箱內(nèi)備幾片手術(shù)刀片）挑破傷口，同時(shí)在傷口周圍的皮膚上，挑破如米粒大小數(shù)處。或以牙痕為中心作“?觹”型切開。用刀時(shí)不宜刺得太深，以免傷及血管。有條件的可以將傷口浸于冷鹽水中，從上而下地向傷口擠壓20分鐘左右，使毒液排出。也可以用口直接吸毒，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口，醫(yī)生特別提醒說：“若口內(nèi)有潰瘍或齲齒，則不能用口吸毒，因?yàn)槎疽和ㄟ^口腔黏膜損傷處會(huì)很快進(jìn)入血液循環(huán)?！?4．如何獲取飲用水？

獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。通常雨水可以直接飲用。下雨時(shí)，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。當(dāng)沒有可靠的飲用水又無(wú)檢驗(yàn)設(shè)備時(shí)，可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)的好

野外生存技巧之找水、收集水

1.飲用凹地積水處的水時(shí)，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。

2.收集雨水：在地上挖個(gè)洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

3.跟蹤動(dòng)物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。5．如何野外生火？

首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細(xì)樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時(shí)間長(zhǎng)，火勢(shì)大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長(zhǎng)的木柴，然后點(diǎn)燃引火物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，可設(shè)計(jì)成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場(chǎng)形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點(diǎn)燃即可。一般情況下，在避風(fēng)處挖一個(gè)直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅(jiān)硬無(wú)法挖坑也可找些石塊壘成一個(gè)圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點(diǎn)燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時(shí)干柴還未燃起，則應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù)添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點(diǎn)火。

最后，點(diǎn)篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、青苔等用于及時(shí)滅火。

6.請(qǐng)寫出五種常見的傳染??？如何預(yù)防和控制傳染??？

霍亂 傳染性非典型肺炎,艾滋病,病毒性肝炎，脊髓灰質(zhì)炎，人感染高致病性禽流感，麻疹，狂犬病，流行性乙型腦炎，肺結(jié)核，傷寒，流行性腦脊髓膜炎，百日咳，白喉，猩紅熱，淋病，梅毒，血吸蟲病，瘧疾，流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎、麻風(fēng)病、黑熱病、絲蟲病、包蟲病。預(yù)防：控制傳染源、保護(hù)易感人群、切斷傳播途徑。7.高血壓患者應(yīng)該注意哪些問題？ 高血壓改良生活方式、糾正危險(xiǎn)因素 1)、限制鈉鹽

2)、減輕體重——體重減少5Kg就能降低血壓。

3)、增加體力活動(dòng)—— 建議靜坐者每天或每周3~4次有氧運(yùn)動(dòng)，可使收縮壓降低4~6mmHg.4)、戒煙 5)、節(jié)制飲酒 6)、復(fù)合飲食改變7)、心理因素和環(huán)境壓力：要有一個(gè)舒心的心理。

8．長(zhǎng)期飲酒對(duì)人體的影響：１)、長(zhǎng)期過量飲酒可引起肝硬化、高血壓、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等。２)、少量飲酒可促進(jìn)唾液和胃液分泌，增加食欲。機(jī)體對(duì)酒精的敏感性因人而易，酒精在肝臟解毒?？崭刮崭欤装l(fā)生醉酒。酒精中毒救護(hù)措施：

(１)、輕度中毒——臥床休息，頭偏一側(cè)，注意保暖。(２)、浸冷水（用兩條毛巾）

(３)、敷花露水，在熱毛巾上滴幾點(diǎn)再敷在醉酒者的臉上對(duì)醒酒止嘔有奇效。(４)、喝綠豆湯或淡鹽水，以稀釋血中的酒精濃度。另外，梨、西瓜、荸薺生吃有較好的解酒作用。用咖啡和濃茶解酒都不合適。

9．無(wú)償獻(xiàn)血是指為了拯救他人生命，志愿將自己的血液無(wú)私奉獻(xiàn)給社會(huì)公益事業(yè)，而獻(xiàn)血者不向采血單位和獻(xiàn)血者單位領(lǐng)取任何報(bào)酬的行為。無(wú)償獻(xiàn)血是終身的榮譽(yù)，無(wú)償獻(xiàn)血者會(huì)得到社會(huì)的尊重和愛戴。無(wú)償獻(xiàn)血是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，是我國(guó)血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價(jià)值是無(wú)法用金錢來衡量的，如今越來越多的大學(xué)生朋友積極加入到了義務(wù)獻(xiàn)血的行列中來，但義務(wù)獻(xiàn)血前后等還有一些需要我們注意的：

獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)：

1）獻(xiàn)血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足睡眠。

2）在獻(xiàn)血前應(yīng)當(dāng)吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻(xiàn)血。3）獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。獻(xiàn)血前為什么不能大量飲水？

因?yàn)榇罅匡嬎畷?huì)稀釋血液，降低血液質(zhì)量，從而影響病人治療。獻(xiàn)血之后怎么保養(yǎng)身體？

1）增加對(duì)一些富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素Ｂ12的食物，如：奶類、動(dòng)物肝臟、海帶、牛肉。（附：總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液）。

2）獻(xiàn)血后當(dāng)天不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂活動(dòng)。3）一個(gè)健康人每次輸血不超過400ML是不會(huì)影響健康的。10．哪些病人不要自己“打的”去醫(yī)院而是急撥120？

1、突發(fā)心腦血管病的病人

2、新發(fā)的骨折病人

3、新發(fā)大面積燒傷病人

4、脊柱創(chuàng)傷

5、正在大嘔血、咯血病人

6、傳染病人

7、大規(guī)模發(fā)病的中毒病人 11.做B超檢查前要做的注意事項(xiàng)

１、心臟超聲：應(yīng)休息片刻后脫鞋平臥于檢查床上，解開上衣鈕扣，暴露胸部，讓醫(yī)生檢查；

２、消化系超聲：探測(cè)易受消化道氣體干擾的深部器官時(shí)，需空腹檢查或作嚴(yán)格的腸道準(zhǔn)備、婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢查前２小時(shí)飲開水1000毫升左右，檢查前２－４小時(shí)不要小便。、孕期檢查：懷孕期間應(yīng)注意不要濫查B超，可能致胎兒畸形.12．胃鏡檢查前的注意事項(xiàng)

1)一天禁止吸煙。（以免檢查時(shí)因咳嗽影響插管； 禁煙還可減少胃酸分泌，便于醫(yī)生觀察。）

2)查前患者至少要空腹6小時(shí)以上。（如當(dāng)日上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當(dāng)日免早餐；如當(dāng)日下午檢查，早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。重癥及體質(zhì)虛弱禁食 后體力難以支持者，檢查前應(yīng)靜脈注射高滲葡萄糖液）。

3)要時(shí)醫(yī)生在檢查前20－30分鐘要給患者用鎮(zhèn)靜劑、解痙劑和祛泡劑（為了消除患者的緊張情緒，減少胃液分泌及胃蠕動(dòng)，驅(qū)除胃內(nèi)的泡沫，使圖像更清晰，對(duì)此，患者應(yīng)有所了解，并給予配合）。

4)了使胃鏡能順利地通過咽部，做胃鏡檢查前一般要 用咽部麻醉藥，麻醉采取局部麻醉，只限于咽喉及食管上端。在用上述藥前，向醫(yī)生講明你的藥物過敏史，即過去對(duì)什么藥物過敏。

5)人與醫(yī)生要合作，檢查前病人先去小便排空膀胱（進(jìn)入檢查室后，松開領(lǐng)口及褲帶，取下假牙及眼鏡，取左側(cè)臥位，或根據(jù)需要改用其他體位。入鏡后，不能用牙齒咬鏡，以防咬破鏡身的塑管。身體及頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，以防損壞鏡子并傷害內(nèi)臟。如有不適情況，病人忍耐一段時(shí)間，實(shí)在不能忍受，可用手勢(shì)向施術(shù)者（醫(yī)生或護(hù)士）示意，以便采取必要措施）

13.女性較好的護(hù)膚習(xí)慣：

每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

另外要注意的是，女性的睡眠時(shí)間不能過晚，特別是超過晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。

14.中醫(yī)養(yǎng)生要點(diǎn)：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)生的效果，不僅限于季節(jié)，還應(yīng)為下一季節(jié)打下良好基礎(chǔ)。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天肝氣旺、脾氣衰，應(yīng)少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調(diào)養(yǎng)。

在春季里，還要針對(duì)春天的特點(diǎn)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸適度，增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)的抗病能力。

夏季：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏天對(duì)人來說屬心火旺，肺氣衰的季節(jié)，應(yīng)晚睡早起?？辔秾傩模廖秾俜?，所以夏天應(yīng)吃些辣味食物。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時(shí)腹部應(yīng)蓋上被子，以免受涼腹瀉。

秋天應(yīng)早睡早起，這對(duì)健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。

冬季：冬季要早睡，起床不妨稍遲，應(yīng)盡量避免吃灸烤油膩難以消化的食物。腹部及足部應(yīng)注意保暖，室內(nèi)溫度不宜過高，否則出門時(shí)易著涼 15.健康飲食減肥篇

1)、多吃減肥蔬菜 韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿卜，多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少

2)、不能以不吃飯來減肥（可“饑餓減肥法”不但不能使人消瘦，相反地會(huì)導(dǎo)致過分肥胖，正確的飲食方法就可以起到減肥的作用）同時(shí)還要注意以下兩點(diǎn)：一是少吃零食特別是甜食；二是注意運(yùn)動(dòng)（春季最適宜的運(yùn)動(dòng)減肥法 游泳、跳繩減肥 女生：可采取的方法戶外的：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬山 室內(nèi)：呼啦圈，跳繩，瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐，高抬腿，跳舞

騎自行車、減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續(xù)不間斷騎行40分鐘以上，同時(shí)要注意規(guī)律呼吸，對(duì)減脂很有效果）

3)、一日三餐要合理分配, 早飯宜好、午飯宜飽、晚飯宜少（一般早餐熱量分配以占全日總熱量的20-30％為宜。午餐熱量分配以占全天總熱量的35-40％為宜。要求晚餐熱量占全日總熱量的30-35％是合理的）16.中暑急救常識(shí):

應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，將病人移至陰涼通風(fēng)處安靜休息，補(bǔ)充清涼含鹽飲料；如病人中暑倒地，還應(yīng)按壓“人中穴”； 體溫升高者予物理降溫，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋；重者要及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行救治，不能耽誤。17.家庭備藥準(zhǔn)備

解熱鎮(zhèn)痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。

治感冒類藥：如撲爾敏、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、強(qiáng)力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等。

止咳化痰藥：如必嗽平、咳必清、蛇膽川貝液、復(fù)方甘草片等?？咕幬铮喝绶咚帷h(huán)丙沙星、乙酰螺旋霉素等。胃腸解痙藥：如普魯本辛654-2等。助消化藥：如多酶片、山楂丸等。

通便藥：如果導(dǎo)片、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等。止瀉藥：如易蒙停、止瀉寧等。

抗過敏藥：如塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等。

外用消炎消毒藥：酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀等。氯霉素眼藥水應(yīng)常備，游泳后滴上幾滴。

外用止痛藥：如風(fēng)濕膏、紅花油等。

其他基本的醫(yī)療用品：體溫表、小剪刀、創(chuàng)可貼、鑷子、風(fēng)油精、清涼油、消毒棉簽、紗布、膠布等。

另外，家庭備藥除個(gè)別需要長(zhǎng)期服用的品種外，備量不宜過多，一般夠三五日劑量即可，以免備量過多造成失效浪費(fèi)。家庭小藥箱每個(gè)家庭必備，但不能因?yàn)橛凶詡渌幙捎镁椭L(zhǎng)自己錯(cuò)用和濫用藥物。要注意掌握基本的用藥常識(shí)。用家庭自備藥，自己給自己看病，藥物選擇不好會(huì)出現(xiàn)一些極端的情況 18.有毒的蛇，頭部多為三角形，有毒腺，能分泌毒液。1)、結(jié)扎

被咬傷后，立即令患者消除恐懼心理，保持安靜。停止傷肢的活動(dòng)，將傷肢置于最低位置，及時(shí)（爭(zhēng)取在 2-3分鐘內(nèi)）用橡皮帶或草繩、布條、藤類等在傷口上方（近心端）約10厘米或距離傷口上一個(gè)關(guān)節(jié)的相應(yīng)部位進(jìn)行結(jié)扎。結(jié)扎后每30分鐘松解1次，每次松2-3分鐘，以免影響血液循環(huán)造成組織壞死。一般在服用有效蛇藥3小時(shí)后，或注射結(jié)晶胰蛋白酶或抗蛇毒血清后，即可將結(jié)扎解除。如被咬傷時(shí)間超過12小時(shí)者，也可以不結(jié)扎。2)．沖洗

結(jié)扎后可用自來水、河水、井水、肥皂水，最好能用1／5000高錳酸鉀溶液或雙氧水沖洗傷口周圍的皮膚。目的是將粘附在傷口周圍的毒液破壞及沖洗掉，從而達(dá)到減輕蛇毒中毒的目的。3)、快速診斷

被毒蛇咬傷的傷口，局部常見到兩個(gè)明顯的毒牙痕，如被連續(xù)咬兩口，可見到4個(gè)牙痕，有時(shí)也可見到1-3個(gè)毒牙痕。在毒牙痕的近旁有時(shí)可見2個(gè)小牙痕，也可能出現(xiàn)1-3個(gè)小牙痕。并有局部及全身中毒表現(xiàn)。系非毒蛇咬傷，傷口有四行或二行鋸齒狀淺表而細(xì)小的牙痕；局部?jī)H出現(xiàn)輕微的疼痛或有少許出血，但很快會(huì)自然消失，無(wú)全身中毒癥狀。4)、切開、沖洗、擠壓排毒

局部消毒后，將可能斷留在傷口內(nèi)的毒牙清除，然后利用利器（如小刀等）沿牙痕作“一”字形縱切口或十字形切開，長(zhǎng)約1-1．5厘米，其深度以達(dá)到皮膚下為止，要避開靜脈。亦可配合用拔火罐等負(fù)壓方法吸毒（可用蛇毒排空器），再用1／5000高錳酸鉀溶液或5％依地酸鈉、雙氧水等，邊沖洗邊從傷肢的近心端向傷口方向及周圍反復(fù)輕柔擠壓，促使毒液從傷口排出體外。沖洗及擠壓排毒須持續(xù)20-30分鐘，沖洗后，傷口處要用七層消毒紗布覆蓋，進(jìn)行濕潤(rùn)，并將傷肢繼續(xù)置于低位，有利于毒液繼續(xù)流出。

周圍實(shí)在沒有水，可用人尿代替，但不可用酒精或酒沖洗傷口。5)、燒灼傷口，破壞蛇毒

切開、沖洗后，每次用火柴6-8枚，放于傷口處，反復(fù)燒灼2-3次。當(dāng)蛇毒遇到高熱，即發(fā)生凝固而遭到破壞，使其失去毒性作用。在野外被毒蛇咬傷或急救條件較困難的情況下，也可單獨(dú)用火燒傷口進(jìn)行急救。

6)、局部冰敷（用冰塊、冷泉水或井水泡浸傷肢，從而可減慢蛇毒的吸收）。7)、局部注射結(jié)晶胰蛋白酶或高錳酸鉀液

注意：飲酒有助毒素?cái)U(kuò)散，被毒蛇咬后不宜喝酒。19.口腔保健的意義：

口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象?？谇慌c胃、肺等臟器相通，是維持生命的重要器官?？谇缓脱例X的任務(wù)是食物加工的第一道工序，通過牙齒咀嚼和口腔分泌適量的唾液，幫助食物消化吸收。此外，人類的語(yǔ)言、顏面美觀與牙齒也有極密切的關(guān)系?？谇皇侨梭w的“開放門戶”之一，不但通過口腔攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且各種各樣的細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵也可通過口腔進(jìn)入人體，“病從口入”是盡人皆知的道理。認(rèn)識(shí)到口腔保健的意義，做好口腔衛(wèi)生保健，積極預(yù)防口腔疾病，自覺地維護(hù)口腔健康，不僅可以預(yù)防口腔和牙齒的疾病，而且可以有效地防治多種全身性疾病?？谇唤】凳侨说慕】蹬c生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長(zhǎng)人的健康壽命不可或缺的重要支柱，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展以及社會(huì)文明的一種標(biāo)志。因此，口腔健康將會(huì)在促進(jìn)全身健康，提高生命質(zhì)量，延長(zhǎng)健康壽命，促進(jìn)人類發(fā)展方面起到重要作用。

20.青少年口腔如何保健我有自我保健措施：

1)、及時(shí)清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維，它們對(duì)牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙（順牙縫方向豎刷，上下旋轉(zhuǎn)刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，先里后外，牙齒的各個(gè)面均要刷，力量適度。每次刷３分鐘）進(jìn)行清除，以保持口腔衛(wèi)生。

2)、給牙齒充足的營(yíng)養(yǎng)。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

3)、養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣。正確的咀嚼方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對(duì)面容的美有很大影響 21.食物中毒急救急救措施 1)、如病人想吐應(yīng)讓其吐出

2)、在嘔吐時(shí)，不要讓病人喝水或吃食物 3)、留取嘔吐物和大便樣本，給醫(yī)生檢查 4)、如腹痛劇烈者可取仰睡姿勢(shì)，雙膝彎曲 5)、腹部蓋毯子保暖，有助于血液循環(huán)

6)、進(jìn)食后在短時(shí)間內(nèi)即出現(xiàn)癥狀，通常提示是重癥中毒，需要及時(shí) 7)、魚刺卡喉、扎傷急救法急救措施：

a、用電筒看清后可用長(zhǎng)鑷子夾 b、較小的魚刺可用食醋含

注意事項(xiàng): 大魚刺難以取出者應(yīng)去醫(yī)院,勿用大飯團(tuán)或饅頭吞咽,以防卡得越來越深

22.眼內(nèi)異物急救措施：

１)、當(dāng)灰塵進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)可能性翻起眼瞼，用濕棉簽將異物度出。２)、當(dāng)灰塵進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)，囑患者輕閉眼，灰塵隨眼淚流出。

３)、如是生石灰進(jìn)入眼內(nèi)禁用水沖和用手去揉，正確的方法是用棉簽或干凈的手絹將生石灰撥出。然后再用清水反復(fù)沖洗傷眼至少１５分鐘．沖洗后再去醫(yī)院作進(jìn)一步的治療．

４)、硫酸或燒堿等不慎進(jìn)入眼內(nèi)，應(yīng)即刻就近用大量的清水沖洗傷眼，以避免失明。

５)、有時(shí)異物取出后，眼睛仍然感到磨痛不適，總感有異物，一般是角膜有損傷。

23.12月1 日為世界艾滋病日 1).艾滋?。ˋIDS）是一種危害大、病死率高的嚴(yán)重傳染病，是可以預(yù)防的。目前尚無(wú)有效疫苗和治愈藥物，但已有較好的治療方法，可以延長(zhǎng)生命，改善生活質(zhì)量。

*艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁、傷口滲出液中含有大量艾滋病病毒，具有很強(qiáng)的傳染性。

*艾滋病病毒感染者經(jīng)過平均7－10年的潛伏期，發(fā)展成為艾滋病病人，他們?cè)诎l(fā)病前外表上與常人無(wú)異，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年，但能將病毒傳染給他人。

2).艾滋病通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，與艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接觸不會(huì)被感染。

*共用注射器靜脈吸毒是經(jīng)血液傳播艾滋病的重要危險(xiǎn)行為。

*輸入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的手術(shù)、注射、針灸、拔牙、美容等進(jìn)入人體的器械，都能傳播艾滋病。

*在日常生活和工作中，與艾滋病病毒感染者或病人握手，擁抱，禮節(jié)性接吻，共同進(jìn)餐，共用勞動(dòng)工具、辦公用品、錢幣等不會(huì)感染艾滋病。

*艾滋病不會(huì)經(jīng)馬桶圈、電話機(jī)、餐飲具、臥具、游泳池或浴池等公共設(shè)施傳播。

*咳嗽和打噴嚏不傳播艾滋病。

*蚊蟲叮咬不會(huì)感染艾滋病。

3).潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性接觸感染艾滋病的根本措施。

4).正確使用質(zhì)量合格的安全套，及早治療并治愈性病可大大減少感染和傳播艾滋病、性病的危險(xiǎn)。

5).共用注射器靜脈吸毒是感染和傳播艾滋病的高危險(xiǎn)行為，要拒絕毒品，珍愛生命。

6).避免不必要的注射、輸血和使用血液制品；必要時(shí)，使用經(jīng)過艾滋病病毒抗體檢測(cè)合格的血液或血液制品，并使用一次性注射器或經(jīng)過嚴(yán)格消毒的器具。

7).對(duì)感染艾滋病病毒的孕產(chǎn)婦及時(shí)采取抗病毒藥物干預(yù)、減少產(chǎn)時(shí)損傷性操作、避免母乳喂養(yǎng)等預(yù)防措施，可大大降低胎、嬰兒感染的可能性。

8).艾滋病自愿咨詢檢測(cè)是及早發(fā)現(xiàn)感染者和病人的重要防治措施。

9).關(guān)心、幫助、不歧視艾滋病病毒感染者和病人，鼓勵(lì)他們參與艾滋病防治工作，是控制艾滋病傳播的重要措施。

10).艾滋病威脅著每一個(gè)人和每一個(gè)家庭，影響著社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定，預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任

24.禽流感病毒通過什么途徑傳播給人類?

1禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進(jìn)入人體傳染給人 2人類感染禽流感病毒的途徑主要是接觸感染。直接接觸帶有相當(dāng)數(shù)量病毒的物品，如家禽的糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可經(jīng)過眼結(jié)膜和破損皮膚引起感染。

3禽肉煮熟煮透后，病毒可被殺死，如果未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒就可能進(jìn)入人體。所以如果食用未經(jīng)檢疫或來自疫情暴發(fā)區(qū)的家禽，則不排除染病風(fēng)險(xiǎn)。4買活雞回家時(shí)，如果是健康活雞基本是安全的，但如果是病雞就有危險(xiǎn)。少量染病的家禽能幸存下來，但它們至少在10天之內(nèi)還會(huì)排泄含病毒的糞便。另外，雞的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，雞翅膀撲打時(shí)可能會(huì)造成病毒釋放。

25.帶狀皰疹的表現(xiàn)

常突然發(fā)生，表現(xiàn)為成群的密集性小水皰，沿一側(cè)周圍神經(jīng)作帶狀分布，常伴有神經(jīng)痛，愈后極少?gòu)?fù)發(fā)。26.狂犬癥的臨床表現(xiàn)

１、潛伏期（平均１～２個(gè)月）

傷口深而大，距離頭部近者，年齡小又沒有衣服保護(hù)者，潛伏期就短。２、前驅(qū)期（持續(xù)數(shù)小時(shí)～２天）

病人出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、煩躁、惡心、傷口愈合處麻木、癢、痛，皮膚有蟻行感。３、興奮期（恐水期）

由于怕水怕聲音，此期病人神志清楚，高度興奮，全身抽搐，非常痛苦。４、麻痹期

此期病人出現(xiàn)昏迷，癱瘓、瞳孔開始散大，呼吸心跳停止。從發(fā)病到死亡最多不超過１０天。

27.肝炎的預(yù)防自我調(diào)養(yǎng)與保健。

1．注意飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，注意保護(hù)水源、保護(hù)環(huán)境。

2．隔離患者，切斷病毒傳播途徑，保護(hù)易感人群，防止消化道傳染。3．使用一次性注射器，嚴(yán)格使用各種血液制品防止血液傳染。4．自珍自愛，避免不潔性生活，防止通過性傳播病毒。5．對(duì)高危人群和特點(diǎn)對(duì)象注射疫苗炎的預(yù)防自我調(diào)養(yǎng)與保健 28.怎樣預(yù)防肺結(jié)核??？

肺結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌侵入人體肺部所致的慢性呼吸道傳染病。它通過病人咳嗽，噴嚏，吐痰等形成飛沫，噴射到空氣中，以及痰液污染了東西而傳播。當(dāng)健康人吸入帶有病菌的飛沫或塵埃后，結(jié)核菌就經(jīng)呼吸道到達(dá)肺部。青少年時(shí)期是肺結(jié)核好發(fā)時(shí)期，由于內(nèi)分泌作用加強(qiáng)，生長(zhǎng)發(fā)育加快，如果不注意營(yíng)養(yǎng)，休息和體育鍛煉，將使身體體質(zhì)下降，抵抗力降低，在病原體的作用下就容易發(fā)病。本病在發(fā)病初期，病人可無(wú)癥狀，往往被忽視，常常當(dāng)病人發(fā)現(xiàn)有咯血，發(fā)熱等癥狀去診治時(shí)，才被發(fā)現(xiàn)。因此，必須做好早期發(fā)現(xiàn)，加強(qiáng)防止工作。? 大力進(jìn)行防疫衛(wèi)生宣傳，普及防疫衛(wèi)生知識(shí)，讓兒童，青少年懂得隨地吐痰的危害性。

? 注意合理的生活制度和營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常積極參加各種體育活動(dòng)，提高身體對(duì)疾病的防御能力。? 嬰兒，兒童，青少年要按時(shí)接種卡介苗。

? 早期發(fā)現(xiàn)，要定期對(duì)教師，學(xué)生，職工進(jìn)行X線健康檢查，以早期發(fā)現(xiàn)和控制傳染源。對(duì)結(jié)核菌素試驗(yàn)強(qiáng)陽(yáng)性反應(yīng)者，應(yīng)進(jìn)行預(yù)防性服抗癆藥，每年做X線檢查一次。

? 病人用具，食具要和健康人分開，已查出痰液中有結(jié)核菌的痰，應(yīng)嚴(yán)格消毒處理后倒去。托幼機(jī)構(gòu)的工作人員以及中小學(xué)教師，發(fā)現(xiàn)有活動(dòng)性肺結(jié)核者，應(yīng)調(diào)離保育或教學(xué)工作，必須隔離治療痊愈后，才能允許擔(dān)任保育和教學(xué)工作。29.游泳活動(dòng)對(duì)兒童少年機(jī)體發(fā)育的影響

游泳是一種很好的全身性運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)于兒童少年，可以從幼兒開始就進(jìn)行游泳訓(xùn)練。游泳對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力有良好影響，它對(duì)體溫調(diào)節(jié)功能得到提高，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力增強(qiáng)，參加游泳訓(xùn)練的小學(xué)生，其上呼吸道感染率明顯低于一般兒童。游泳對(duì)呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)的發(fā)育有促進(jìn)作用，鍛煉著的呼吸頻率，肺活量，心率等均優(yōu)于對(duì)照組學(xué)生。由于水溫低于體溫，游泳活動(dòng)耗熱量增加，機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要增加，促進(jìn)了食欲，提高了笑話功能。由于心肺及消化系統(tǒng)功能增強(qiáng)，代謝水平高，同化過程加強(qiáng)，促進(jìn)了整個(gè)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。30.什么是疾病

疾?。╠isease）是機(jī)體在一定的條件下，受病因損害作用后，因機(jī)體自穩(wěn)調(diào)節(jié)紊亂而發(fā)生的異常生命活動(dòng)。31.什么是亞健康狀態(tài)

亞健康（sub-health）狀態(tài)是指介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)，此時(shí)機(jī)體處于非病、非健康并有可能趨向疾病的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”。

32.列舉一些不良的生活習(xí)慣且可以引發(fā)疾病的（最少10例）

如：起床先疊被、不吃早餐、飯后松褲帶、飯后即洗澡、飽食、飯前吃甜食、吃太咸的食物、留胡子、蹺二郎腿、強(qiáng)忍小便、伏案午睡及俯睡、上廁所時(shí)看書報(bào)、.邊吃東西邊玩電腦、吃夜宵、長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂等等。33.如何恒量一個(gè)人是否健康，其共同標(biāo)準(zhǔn)是什么呢? 世界衛(wèi)生組織為此對(duì)健康定了十條標(biāo)準(zhǔn)：

1、有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

5、能抵制一般性感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身材發(fā)育勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼睛不易發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

34、如何健康有效祛痘？ 保證充足睡眠時(shí)間，每天保證足夠的水果蔬菜。可以適當(dāng)使用一些祛痘的產(chǎn)品，可以在有膿的地方敷一點(diǎn)維生素A。3 不要用手?jǐn)D痘痘。痘痘的生長(zhǎng)時(shí)間不同，那么去油脂的情況也會(huì)有所不同。青春期的油脂分泌旺盛，即使使用強(qiáng)效的去油脂產(chǎn)品，由于年輕肌膚能力強(qiáng)，仍然可以很快恢復(fù)到正常情況?？墒且坏?5歲以上使用了過于強(qiáng)效的去油脂產(chǎn)品，就很有可能使本來已經(jīng)感染的痘痘感染化膿，讓臉留下很多痘印。所以務(wù)必記住祛痘核心——25歲以上的肌膚不能使用過于強(qiáng)效的潔膚產(chǎn)品 每天八杯水，痘痘的生成除了外界的毛孔阻塞外，很大原因都是自身內(nèi)分泌失調(diào)的緣故，所以每天8杯水是保證體內(nèi)毒素能夠快速排出體外、促進(jìn)新陳代謝的首要條件。而喝水足夠的話，不僅可以及時(shí)把體內(nèi)毒素排出體外，還可以給肌膚補(bǔ)充水分。但是喝水也不能太多，小心給腎帶來太大壓力。少吃辛辣、油炸、高熱量的食物，辛辣、油炸、高熱量的食物會(huì)使得體內(nèi)內(nèi)分泌更加不正常，更加惡化痘痘的狀況。這些食品都會(huì)影響自身的健康，有些還會(huì)導(dǎo)致致癌。不管是為了消退痘痘，還是為了自己的健康著想，還是要遠(yuǎn)離辛辣、油炸、高熱量的食物。

35、怎樣預(yù)防結(jié)核病的傳播?

預(yù)防結(jié)核病傳染必須對(duì)傳染源、傳染途徑、易感人群三管齊下：①控制和消滅傳染源，尤其是開放性肺結(jié)核（痰菌陽(yáng)性）病人，利用合理短程化療方案治療并徹底治愈肺結(jié)核病人②切斷傳染途徑，結(jié)核菌侵入人體主要通過呼吸道和消化道，我們只要注意衛(wèi)生、注意通風(fēng)和消毒，不隨地吐痰、勤洗手等就可③提高人體的抵抗力，出生24小時(shí)以上的嬰兒接種卡介苗，成人培養(yǎng)健康生活方式，均衡飲食、多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。36．禽流感有何癥狀？

人類患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表現(xiàn)類似普通型流感。主要表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫大多在39℃以上，持續(xù)1～7天，一般為3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。除了上述表現(xiàn)之外，人感染高致病性禽流感重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至可導(dǎo)致死亡。37.春季飲食注意事項(xiàng)

（1）營(yíng)養(yǎng)平衡（2）養(yǎng)肝（3）養(yǎng)陽(yáng)（4）少酸多甜（5）清淡（6）多喝水（7）多食蔬菜 38.婦女經(jīng)期有六忌

忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞

第二篇：健康知識(shí)試題題庫(kù)

健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題目

一、單項(xiàng)選擇

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？A

A．身體、心理和社會(huì)適應(yīng)

B．身體強(qiáng)壯

C．心態(tài)平衡

2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：B

A．15-18.4

B．18.5-23.9

C．24-28

D．28

3.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？B

A．15g

B．25g

C．35g

D．45g 4.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？D

A．50-100克

B．100-200克 C．200-300克

D．300-500克

5.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？A A 克．6

克

B

．

．

810

C克

D．12克 6.國(guó)內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？C A．遺傳因素

B．社會(huì)因素

C．不健康的生活方式

D．醫(yī)療條件

7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？B A．1-

3次

B

．

3-5次

C．5-7次

8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：A A．牛子奶

B

．．

橘雞

C蛋

D．面包

9.中國(guó)居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：B A克．1

5克

B

．

．

2520

C克

D．30克

10.國(guó)家提倡無(wú)償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：B

A．18~50歲

B．18~55歲

C．18~60歲

D．18~45歲

11.成人的理想血壓為：B

A．90~140/60~90mmHg

B．110~120/70~80mmHg

C．120~140/80~90mmHg

D．110~120/80~90mmHg 12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：D

A．成人正常脈搏為60~100次/分

B．休息、睡眠可使脈搏減慢 C．運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快

D．男比女稍快

13.“四害”指的是：C

A．蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂

B．蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠

C．蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子

D．蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：B A月．3-6

月

B

．

．

6-99-1C月

D．12-18月

15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：B

A．胸痛

B．食道內(nèi)異物感

C．消化不良

D．吐血

16.列哪種刷牙方法正確?D

A．豎刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘

B．橫刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 C．豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘

D．以上都不是

17.口腔保健要求，最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷？B A．1個(gè)月

B．3個(gè)月

C．6個(gè)月

D．9個(gè)月

18.理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：B A．碘鹽放臵時(shí)間不宜過長(zhǎng)

B．炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜 C．炒菜出鍋前再放碘鹽

D．碘鹽放臵在避光、干燥和陰涼處

19.我國(guó)1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：B A水．煤

氣

中

毒

B

．

．

溺車

C禍

D．自殺

20.“世界無(wú)煙日”是哪一天？B

A．4月31日

B．5月31日

C．6月31日

D．7月31日

21、以下關(guān)于健康的說法，您認(rèn)為正確的是D

A、健康就是沒有疾病。

B、健康就是身強(qiáng)力壯、能吃、能睡。

C、健康就是身體健康和心理健康。

D、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身

體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

22、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)？A

A、食鹽

B、味精

C、醋

D、糖

23、一般成年人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)？C

A、3－4小時(shí) B、5－6小時(shí) C、7－8小時(shí) D、10－12小時(shí)

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B

A、800毫升（約4杯）

B、1200毫升（約6杯）

C、1600毫升（約8杯）

D、1000毫升（約5杯）

25、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對(duì)人們?cè)斐傻奈：κ牵篋

A、癌癥

B、心血管疾病

C、呼吸系統(tǒng)疾病

D、以上都是。

26、“適量獻(xiàn)血”是指每次獻(xiàn)血多少毫升？C

A、小于100毫升

B、100～200毫升

C、200～400毫升

D、400～600毫升

27、成人正常腋下溫度為：C

A、36.9℃－37.9℃

B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃

D、37.0℃－37.5℃

28、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應(yīng)做到：A

A、每年1次體檢

B、每?jī)赡?次體檢驗(yàn)

C、每三年1次體檢 D、每五年1次體檢

29、您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？B

A、30-50次/分鐘

B、60-100次/分鐘

C、100-120次/分鐘

D、不知道

30、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者，當(dāng)健康受到危害時(shí)，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)？D

A、安全法

B、傳染病法 C、艾滋病管理?xiàng)l例 D、職業(yè)病防治法

31、預(yù)防乙腦以下哪種方法最有效？D

A、服用抗菌素

B、堅(jiān)持鍛煉

C、保持心理健康

D、預(yù)防接種

32、肺結(jié)核的主要傳播方式是：C

A、飲不干凈的水

B、食不干凈的食物

C、吸入帶菌的空氣

D、輸血

33、控制結(jié)核病傳染和流行最有效的措施是：D

A、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

B、加強(qiáng)患者的合理化療

C、預(yù)防性服藥

D、接種卡介苗

34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病、乙肝和丙肝？B

A、污染的食物

B、性生活

C、蚊蟲叮咬

D、接吻

35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋病？C

A、輸血

B、性生活

C、咳嗽

D、靜脈吸毒

36、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾?。緾

A、痢疾

B、傷寒

C、瘧疾

D、流行性出血熱

37、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾??？B

A、乙腦

B、傷寒

C、鼠疫

D、瘧疾

38、乳房摸到無(wú)痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾??？B

A、肺結(jié)核

B、乳腺癌

C、乳腺小葉增生

D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？B

A、撥打120 B、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓

C、掐人中穴

D、送醫(yī)院

40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？C

A、與他保持一定距離

B、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染

C、要鼓勵(lì)、關(guān)愛、幫助他們

D、不能與他共餐

41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？A

A、糧油、蔬菜

B、衣服

C、被子

D、工具

42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？C

A、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬(wàn)不能自行服用

B、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量 C、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月

D、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量

43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： A

A、25克（半兩）

B、50克（1兩）

C、100克（2兩）

D、200克（4兩）

44、“國(guó)際禁毒日”為每年的哪一天？A

A、6月26日

B、7月26日

C、8月26日

D、9月26日

45、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說法哪些正確：A

A.戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚

B.吸煙少的就沒必要戒煙

C.煙癮是無(wú)法戒掉的 D.老年人沒有必要戒煙

46、食鹽的使用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？D

A、購(gòu)買食鹽時(shí)要買碘鹽，不買私鹽

B、碘鹽不宜在陽(yáng)光下暴曬

C、碘鹽應(yīng)加蓋保存 D、炒菜時(shí)可以用碘鹽爆鍋

47、下列哪種廁所是衛(wèi)生廁所？D

A、沼氣池式廁所

B、三格化糞池式廁所

C、雙甕式廁所

D、以上都是

48、保障生活飲用水的安全衛(wèi)生，首要措施是：A

A、管理好飲用水源 B、保護(hù)好引水管

C、要經(jīng)消毒處理

D、要檢驗(yàn)合格

49、哪種維生素可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收？D

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素C

D、維生素D

50、農(nóng)藥可通過哪種途徑被人體吸收？D

A、皮膚

B、呼吸道

C、消化道

D、以上都是

51、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是： B

A、噴灑消毒劑

B、經(jīng)常開窗通風(fēng)

C、噴灑空氣清新劑

D、經(jīng)常打掃衛(wèi)生

52、你認(rèn)為下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？B

A、谷類﹥蔬菜、水果﹥?nèi)獾澳填惄冇椭?/p>

B、蔬菜、水果﹥谷類﹥?nèi)獾澳填惄冇椭?/p>

C、谷類﹥?nèi)獾澳填惄兪卟?、水果﹥油?/p>

D、肉蛋奶類﹥蔬菜、水果﹥谷類﹥油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相當(dāng)?shù)亩怪破泛线m？B

A、10－30克

B、30－50克

C、50－70克

D、70－100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？C

A、100克（毫升）

B、200克（毫升）

C、300克（毫升）

D、400克（毫升）

55、成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少屬于肥胖？A

A、10% B、20% C、30% D、40%

56、應(yīng)該用什么方式保持健康體重、防止肥胖？D

A、少吃肉

B、吃減肥藥 C、少吃飯，多吃菜

D、保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)的平衡

57、抗生素的作用不包括：B

A、抗細(xì)菌感染

B、抗病毒作用

C、抗腫瘤作用

D、免疫抑制用

58、關(guān)于使用抗生素的錯(cuò)誤觀念是：A

A、感冒發(fā)熱就要用抗生素 B、盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素

C、不能為了病好得快擅自加大抗生素劑

D、能用普通抗生素就不要用高級(jí)的抗生素

59、您認(rèn)為下列說法正確的是：D

A、蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同砧板

B、切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉

C、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉

D、切完熟食的刀再切生食

60、婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？B

A、3次

B、5次

C、7次

D、9次

61、在孕中期（3—7個(gè)月）使用超聲波（B超）對(duì)胎兒進(jìn)行檢查，主要的目的是：A

A、篩查胎兒是否存在畸形 B、觀察胎動(dòng)

C、檢查胎盤供血

D、估計(jì)胎兒體重

62、對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)需要以哪種方式進(jìn)行哺乳？D

A、定時(shí)定量

B、定時(shí)

C、定量

D、按需喂奶，只要孩子想吃就應(yīng)給孩子喂奶

63、嬰兒添加輔食下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？B

A、嬰兒6個(gè)月時(shí)添加輔食 B、添加輔食時(shí)可以一次加幾種不同食物

C、添加輔食應(yīng)由少到多

D、添加輔食應(yīng)由細(xì)到粗

64、養(yǎng)雞場(chǎng)如果發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)的雞大批死亡，養(yǎng)雞場(chǎng)老板或工作人員需要立即做的是？D

A、馬上進(jìn)行消毒

B、將病死的雞燒毀

C、馬上隔離活雞

D、立即報(bào)告相關(guān)部門

65、被狗、貓咬傷后，預(yù)防狂犬病最有效的手段是什么？B

A、立即注射狂犬疫苗 B、立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗

C、用水沖洗 D、用民間土方進(jìn)行傷口處理

66、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，哪種做法是錯(cuò)誤的？C

A.開窗通風(fēng) B.將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方

C.撥打急救電話 D.將煤氣中毒者抬到清涼的地方降溫并灌醋

67、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：A

A、120 B、119 C、122 D、110

68、發(fā)生火災(zāi)時(shí)下列哪種做法是錯(cuò)誤的？D

A、用濕毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤離火場(chǎng)

C、立即撥打119

D、乘坐電梯盡快逃離

69、如果發(fā)現(xiàn)他人觸電，首先應(yīng)該:B

A、立即用手將觸電者拉離電源B、立即關(guān)閉電源開關(guān)

C、立即撥打求救電話 D、立即用剪刀剪斷電線

70、世界衛(wèi)生組織的研究結(jié)果提示：個(gè)人的健康和壽命有_____取決于自己。B

A、80% B、60% C、40% D、20%

71、合理膳食對(duì)健康非常重要，每天飲食“10只網(wǎng)球”原則包括：不超過_____只網(wǎng)球大小的肉食；相當(dāng)于_____只網(wǎng)球大小的主食；保證_____只網(wǎng)球大小的水果；不少于_____只網(wǎng)球大小的蔬菜。B

A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1

72、以下食品不是潛在致癌食品的是_____。D

A、腌制食品

B、燒烤、油炸、煙熏食品

C、發(fā)霉變質(zhì)的食品

D、牛奶、豆制品等食品

73、被公認(rèn)為世界上最好的運(yùn)動(dòng)方式是_____。B A、慢跑

B、步行

C、有氧操

D、打球

74、煙草燃燒的煙霧中，90%直接散發(fā)在空氣里，形成二手煙，暴露于二手煙的非吸咽者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 75、《中國(guó)居民膳食指南》提出：飲酒限量值為成年男性每日飲酒的酒精量不超過_____克，相當(dāng)于啤酒_____毫升；女性不超過_____克，相當(dāng)于葡萄酒_____毫升。C

A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300

C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150

76、抑郁癥是我國(guó)重點(diǎn)防治的心理疾病之一，持續(xù)2周以上下列哪種癥狀時(shí)，應(yīng)及早就診_____。B A、體重增加

B、焦慮和無(wú)用、無(wú)助、無(wú)望感，并有自傷或自殺傾向

C、血壓升高、血糖升高、血脂升高

D、不想運(yùn)動(dòng) 77、2010年市政府向市民家庭派送了腰圍尺，推廣“關(guān)注腰圍，控制體重，促進(jìn)健康”理念，判斷體重是否正?？捎肂MI即體質(zhì)指數(shù)來測(cè)算，BMI超過_____即算超重或肥胖。C A、18.5 B、20 C、24 D、28 78、以下不屬于防癌“明星”蔬菜的是。D A、番茄

B、黃瓜

C、胡蘿卜

D、咸菜

79、以下不屬于傳染病的是。D

A、手足口病

B、艾滋病

C、病毒性肝炎

D、精神病

80、如果不慎被動(dòng)物咬傷后，要立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷口處理，狂犬疫苗接種應(yīng)當(dāng)越早越好，一般咬傷者于注射當(dāng)天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B A、4、6、8、10 B、3、7、14、28

C、2、3、4、5 D、7、14、28、35

81、下列哪種除四害的方法是錯(cuò)誤的？ C

A、在鼠洞附近或老鼠經(jīng)常活動(dòng)處，用鼠籠、鼠夾、粘鼠板等誘捕。B、將蟑螂殺死后，把尸體扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。C、開展環(huán)境衛(wèi)生整治，消除蚊蠅孳生地。

D、蚊子較多時(shí)，先關(guān)好門窗，在房間內(nèi)用噴霧劑噴灑一圈，噴后30分鐘到1個(gè)小時(shí)再通風(fēng)。

82、預(yù)防食物中毒應(yīng)掌握凈、透、_____、_____、_____、_____6個(gè)關(guān)鍵字。A

A、分、消、密、期

B、鮮、消、奇、期

C、分、熟、密、期

D、分、消、淡、期

83、我國(guó)癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌在下降，肺癌、_____、大腸癌等明顯上升。C

A、肝癌

B、甲狀腺癌

C、乳腺癌

D、皮膚癌

84、無(wú)償獻(xiàn)血是指（C）

A.公民主動(dòng)向血站、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液并取得一定報(bào)酬的行為。

B.公民向采供血機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分、而不收任何報(bào)酬的行為。

C.健康適齡公民向血站自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分，而不收任何報(bào)酬的行為。

85、從新陳代謝角度講，經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比有哪些區(qū)別？（C）

、A.經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，血液的新陳代謝沒有區(qū)別。

B.不獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力，新陳代謝更快。

C.經(jīng)常獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力。

86、人體缺鐵會(huì)引起（C）

A.心臟病 B.佝僂病 C.缺鐵性貧血

87、為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

A.不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書

B.不要在走路乘車時(shí)看書C.連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書

88、何種開水對(duì)健康有益？（C）

A.反復(fù)燒開的水B.擱臵三天以上的開水

C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水

89、發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告：（D）

A.急救中心（120）

B.當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門

C.當(dāng)?shù)厝嗣裾?/p>

D.當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

90、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的（C），產(chǎn)生毒作用。

A.消化系統(tǒng)

B.呼吸系統(tǒng)

C.神經(jīng)系統(tǒng)

D.內(nèi)分泌系統(tǒng)

91、青少年近視眼好發(fā)對(duì)象，錯(cuò)誤的說法是（C）。

A.有近視家族史者

B.用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者

C.學(xué)習(xí)用功成績(jī)優(yōu)秀者

D.所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者

92、我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。

A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣

93、肥胖對(duì)人體健康有什么影響（A）

A.容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病

B.肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)比非肥胖婦女低

C.容易得低血糖、痛風(fēng)、傷寒病

94、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（C）

A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白 C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

95、注射青霉素之前總要進(jìn)行“皮試”是因?yàn)椋–）

A.青霉素不安全

B.必須分兩次注射

C.防止青霉素過敏

D.能一次注射全部劑量

96、全國(guó)統(tǒng)一的免費(fèi)衛(wèi)生熱線電話號(hào)碼是： A.12302 B.120 C.12320 D.不知道 97、以下關(guān)于就醫(yī)的說法，錯(cuò)誤的是： A.盡可能詳細(xì)地向醫(yī)生講述病情B.如果有以往的病歷、檢查結(jié)果等，就醫(yī)時(shí)最好攜帶C.為了讓醫(yī)生重視，可以把病情說得嚴(yán)重些 D.不知道

98、某藥品標(biāo)簽上印有“OTC”標(biāo)識(shí)，則該藥品為： A.處方藥，必須由醫(yī)生開處方才能購(gòu)買B.非處方藥，不用醫(yī)生開處方，就可以購(gòu)買 C.保健品 D.不知道 99、關(guān)于開窗通風(fēng)，以下說法錯(cuò)誤的是：

A.冬天要少開窗或不開窗，避免感冒 B.開窗通風(fēng)可以稀釋室內(nèi)空氣中的細(xì)菌和病毒 C.開窗通風(fēng)可以使陽(yáng)光進(jìn)入室內(nèi)，殺滅多種細(xì)菌和病毒 D.不知道

100、用玻璃體溫計(jì)測(cè)體溫時(shí)，正確的讀數(shù)方法是： A.手持體溫計(jì)水銀端水平讀取 B.手持體溫計(jì)玻璃端豎直讀取C.手持體溫計(jì)玻璃端水平讀取 D.不知道

二、判斷題

1、生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)對(duì)全身的組織器官都有好處?！?/p>

2、要建立良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，八分飽即可，切忌暴飲暴食，少吃零食?！?/p>

3、蔬菜烹調(diào)時(shí)先切后洗?！?/p>

4、喝紅葡萄酒有一定的保健作用，因此喝紅葡萄酒不必限量?！?/p>

5、現(xiàn)代的觀點(diǎn)認(rèn)為個(gè)體健康是指一個(gè)人發(fā)育正常，沒有病痛，具有充分的勞動(dòng)能力，而且長(zhǎng)壽?！?/p>

6、每天刷牙、每天洗臉，一人一套牙具，每人毛巾分開?！?/p>

8、要注意食品衛(wèi)生，保持廚房潔凈，食物生熟分開?！?/p>

9、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗廚房餐具?！?/p>

10、公共場(chǎng)所禁止吸煙，如企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體以及其他組織內(nèi)部的會(huì)議室、餐廳等人群的聚集場(chǎng)所?！?/p>

11、糖尿病已被確定為導(dǎo)致腦中風(fēng)、失眠、腎病等嚴(yán)重疾病的主要原因之一?！?/p>

12、不良健康行為方式與心理表現(xiàn)將使個(gè)體在健康投資上付出巨大的成本代價(jià)?！?/p>

13、消滅老鼠是因?yàn)槔鲜罂梢詡鞑チ餍行猿鲅獰?，鉤端螺旋體等疾病?！?/p>

14、被犬、貓咬傷后用肥皂水沖洗傷口，并立即上醫(yī)院。

√

15、骨質(zhì)疏松癥主要與日常是否運(yùn)動(dòng)有關(guān)，其中包括環(huán)境因素?！?/p>

16、蟑螂不僅傳播痢疾、傷寒等疾病，還能使食物霉變產(chǎn)生致癌的黃曲霉素?！?/p>

17、公共場(chǎng)所禁止吸煙，因?yàn)槲鼰熓遣晃拿鞯男袨??！?/p>

18、預(yù)防艾滋病應(yīng)該潔身自愛、遵守性道德，不賣淫嫖娼，正確使用避孕套?！?/p>

19、專家指出，高血壓病人一經(jīng)確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服降壓藥時(shí)，一定要定期測(cè)量血壓?！?/p>

20、保持健康的重要因素是減輕體重?！?/p>

21、喝大量的水可幫助纖維從腸道排出。×

22、人人養(yǎng)成良好的健康生活方式，不亂扔果皮紙屑，不隨地大小便，小孩可以隨地大小便。×

24、艾滋病病毒的傳播途徑是血液傳播、性接觸傳播、母嬰垂直傳播?！?/p>

25、電話呼救時(shí)一定要鎮(zhèn)靜準(zhǔn)確清晰地講清傷病員的所在地址，除了這些還應(yīng)講清楚姓名性別年齡聯(lián)系地址?！?/p>

26、只有與艾滋病感染者住在一起的人才會(huì)感染艾滋病。×

27、家禽不應(yīng)與豬一混養(yǎng)，因?yàn)榧仪莸牧鞲胁《究梢愿腥窘o豬，而人的流感病毒也能傳染給豬。√

28、健康可以使個(gè)人與家庭獲得幸福，反之也可以使家庭充滿苦惱與困惑，甚至因病致貧。√

29、隨地吐痰是不文明和不道德的行為，有痰時(shí)可吐在紙巾再隨地扔掉?！?/p>

30、沒有發(fā)生禽流感流行的地方不會(huì)感染禽流感病毒?！?/p>

31、生吃瓜果前應(yīng)洗干凈手?！?/p>

32、要建立良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，八分飽即可，切忌暴飲暴食，少吃零食。√

33、蔬菜烹調(diào)時(shí)先切后洗?！?/p>

34、健康成人的理想血壓水平應(yīng)該≤120/80毫米汞柱?！?/p>

35、愛護(hù)身邊環(huán)境基本上要做到保護(hù)村內(nèi)河道，垃圾、污水不入河。×

36、愛清潔、講衛(wèi)生就是把自家的房間打掃干凈。×

37、心身疾病是指以生理因素為重要原因的軀體疾病。×

38、保持健康的重要因素就是多吃飯、多睡覺?！?/p>

39、預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵在于不吃有問題的食品?！?/p>

40、定期進(jìn)行健康檢查是最佳健康消費(fèi)方式?！?/p>

41、教育學(xué)家指出：現(xiàn)代社會(huì)成才的因素中，智力因素僅占20％，其余80％取決于非智力因素，而非智力因素中最主要的就是心理因素?！?/p>

42、心理問題就是心理疾病。×

43、現(xiàn)實(shí)生活中，絕對(duì)的、完美的心理狀態(tài)是不存在的，正常人也會(huì)出現(xiàn)短暫的異常心理現(xiàn)象。√

44.好動(dòng)、調(diào)皮是孩子的天性，即使孩子軀體活動(dòng)明顯比同齡兒童多，家長(zhǎng)也不必在意?！?/p>

45.情緒的波動(dòng)很正常，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我監(jiān)控和調(diào)適，避免讓不良情緒影響工作和生活?！?/p>

46.老年性癡呆癥的病因目前尚未完全明了，因此目前能做到的就是：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期干預(yù)?！?/p>

47.一個(gè)人，只要掌握了心理平衡，就是掌握了身體健康的 “金鑰匙”?！? 48.如今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，無(wú)論什么時(shí)候都不能降低自己的要求?！?/p>

49.失眠患者，可以自行服用安眠藥?！?/p>

50．把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。當(dāng)你擁有“1”時(shí)，“0”越多意味著你的成就越多。對(duì)嗎？√

問答題

1.什么是健康？

健康不僅僅是無(wú)疾病、不虛弱，還包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。

2.什么是健康促進(jìn)？

健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政或組織手段，廣泛動(dòng)員和協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。

3.身體健康的具體表現(xiàn)有哪些?

身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。

4.什么是心理健康？

心理健康指?jìng)€(gè)人能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。

5.社會(huì)適應(yīng)良好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些?

社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)是指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好的接觸，并對(duì)周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工作中的壓力，正常地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

6.健康四大基石是什么？

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

7.什么是健康的生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加有益健康的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

8.健康生活方式的表現(xiàn)有哪些？

（1）生活有規(guī)律，沒有不良嗜好。（2）講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。（3）講科學(xué)、不迷信。

（4）平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)。

（5）積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。

9.為什么提倡食用多種食物組成的膳食？

各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

10.生活中應(yīng)避免哪些不良飲食習(xí)慣？

（1）膳食不要太油膩。（2）不要太咸，限制每天食鹽的使用量。

（3）不要攝食過多的動(dòng)物性食物，選用多種植物油。（4）不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。

11.造成超重或肥胖的原因是什么？

進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖。

12.豆類含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？

大豆及其制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，而且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學(xué)物質(zhì)。

13.豆?jié){在烹煮時(shí)應(yīng)注意什么？

生豆?jié){一定要徹底加熱后才能飲用。生豆?jié){必須先用大火煮沸，再改用文火煮5分鐘左右。喝生豆?jié){或未煮開的豆?jié){可能引起中毒，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。

14.日常生活中如何控制食用油的使用量？

（1）使用控油壺，控制每天食用油的使用量。（2）少用油煎、油炸的烹調(diào)方法。（3）多采用燉、燜、蒸、拌等方法。（4）驅(qū)殺成蚊。

15.家庭如何滅蠅？ 搞好環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清除垃圾和糞便，可有效減少蒼蠅孳生。安裝紗門紗窗，防止蒼蠅飛入室內(nèi)。使用蠅拍、黏蠅條等方法捕殺蒼蠅。室內(nèi)蠅密度較高時(shí)，可用氣霧殺蟲劑滅蠅。

16.在生活中如何殺滅蟑螂？

（1）毒餌誘殺法。（2）滯留噴灑法。（3）開水燙殺滅法。（4）人工捕殺。

17.如何預(yù)防食物中毒的發(fā)生？

一定要選擇新鮮和安全的食品；徹底加熱，煮熟煮透食物；剩飯剩菜一定要充分加熱后再吃；做扁豆一定要煮熟燜透；不采集不食用野生蘑菇；切記生熟分開。

18.為什么要定期進(jìn)行健康體檢？

健康體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患。像高血壓、高血糖、血脂異常、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病早期一般沒有明顯癥狀，通過定期全面的健康體檢可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。成年人每年應(yīng)做一次體檢。

19.在農(nóng)村，衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

要求農(nóng)村的廁所有墻、有頂，貯糞池不滲、不漏、密閉有蓋，廁內(nèi)清潔，無(wú)蠅蛆，基本無(wú)臭，及時(shí)清除糞便，并進(jìn)行無(wú)害化處理。

20.濫用抗生素可以引起哪些不良后果？

（1）容易引發(fā)致病微生物的耐藥性；引起藥物不良反應(yīng)。（2）導(dǎo)致抗生素逐漸失去原有的功效。

（3）起不到治療疾病的作用；甚至引起藥源性疾病。

（4）濫用某些維生素還可能導(dǎo)致耳聾（特別是兒童）和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅生命。

21.家庭儲(chǔ)藏藥品要注意什么?

（1）將藥品存放在固定的位臵。（2）最好將內(nèi)服藥與外用藥分別存放。

（3）無(wú)關(guān)物品，特別是農(nóng)藥等危險(xiǎn)物，不應(yīng)與之混放。（4）不要隨意利用空藥瓶裝藥品，以免誤用。（5）要保持藥品包裝完整，注意保質(zhì)期。

（6）有小孩的家庭，要特別注意防止小兒誤服、誤用。（7）儲(chǔ)存藥物要放在陰涼處，注意避光、防潮。

25.心理健康的基本特征是什么？

（1）智力正常。（2）情緒穩(wěn)定和愉快。（3）思想與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。（4）人際關(guān)系融洽。（5）適應(yīng)能力良好。

26.嬰幼兒期的孩子有哪些“特殊”心理現(xiàn)象？（1）不是說謊的說謊。（2）哭鬧的選擇性。（3）正常的自言自語(yǔ)。（4）百聽（看）不厭。

27.如何為孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍？（1）父母不要在孩子面前吵架。

（2）對(duì)每個(gè)孩子應(yīng)一視同仁。

（3）任何時(shí)候都不能對(duì)孩子失信或撒謊。

（4）父母之間要相互謙讓，不可互相責(zé)備。

（5）父母與孩子之間要親密無(wú)間。

（6）孩子的朋友來做客時(shí)，要表示歡迎。

（7）對(duì)孩子不能忽冷忽熱，更不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。

（8）家里應(yīng)該尊老愛幼，家里的事應(yīng)該征求全家人的意見。

（9）家庭中要重視文體活動(dòng)，周末應(yīng)到戶外活動(dòng)。

（10）父母有缺點(diǎn)孩子也可以批評(píng)，應(yīng)歡迎孩子提不同的意見。

28.家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣教育青春期的孩子？

（1）創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。（2）樹立正確的行為典范。（3）提高少年經(jīng)受挫折的能力。（4）對(duì)子女錯(cuò)誤行為的教導(dǎo)要合適。（5）建立良好的親子關(guān)系。

29.青年人人際交往應(yīng)遵守哪些原則？

（1）平等交往，尊重他人。（2）真誠(chéng)待人。（3）互助互利。（4）誠(chéng)信守禮。（5）寬容大度。

30.中年人如何進(jìn)行自我心理保?。?/p>

（1）量力而為。（2）勞逸結(jié)合。（3）定期體檢。（4）豁達(dá)樂觀。（5）和諧的家庭關(guān)系。（6）學(xué)會(huì)傾訴。

31.怎樣消除心理疲勞？

（1）多進(jìn)行一些體育活動(dòng)和放松活動(dòng)，如聽音樂、瑜伽、氣功等。

（2）開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方式。

（3）沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，有助于舒緩壓力。

（4）做錯(cuò)了事不要自悔自責(zé)，要保持正常地工作。

（5）夜深人靜時(shí)，悄悄地講一些只給自己聽的話，然后酣然入睡。

32.老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

（1）有正常的感知覺和思維，有良好的記憶。（2）有健全的人格，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。（3）有良好的人際關(guān)系，樂于助人，也愿意接受他人的幫助。（4）能正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)，與大多數(shù)人的想法一致。（5）能保持正常的行為。

第三篇：健康知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題目

一、單項(xiàng)選擇

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？A A．身體、心理和社會(huì)適應(yīng) B．身體強(qiáng)壯 C．心態(tài)平衡 2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中國(guó)居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.國(guó)內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？C A．遺傳因素

B．社會(huì)因素 C．不健康的生活方式 D．醫(yī)療條件 7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子

C．雞蛋 D．面包 9.中國(guó)居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.國(guó)家提倡無(wú)償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：B A．18~50歲 B．18~55歲 C．18~60歲 D．18~45歲 11.成人的理想血壓為：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：D A．成人正常脈搏為60~100次/分 B．休息、睡眠可使脈搏減慢 C．運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C

A．蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子 D．蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：B

A．胸痛

B．食道內(nèi)異物感 C．消化不良

D．吐血 16.列哪種刷牙方法正確?D A．豎刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 B．橫刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 C．豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷？B A．1個(gè)月 B．3個(gè)月 C．6個(gè)月 D．9個(gè)月 18.理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：B A．碘鹽放臵時(shí)間不宜過長(zhǎng) B．炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜 C．炒菜出鍋前再放碘鹽 D．碘鹽放臵在避光、干燥和陰涼處 19.我國(guó)1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：B A．煤氣中毒 B．溺水 C．車禍 D．自殺 20.“世界無(wú)煙日”是哪一天？B A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日

21、以下關(guān)于健康的說法，您認(rèn)為正確的是D A、健康就是沒有疾病。

B、健康就是身強(qiáng)力壯、能吃、能睡。C、健康就是身體健康和心理健康。

D、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身 體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

22、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)？A A、食鹽 B、味精 C、醋 D、糖

23、一般成年人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)？C A、3－4小時(shí) B、5－6小時(shí) C、7－8小時(shí) D、10－12小時(shí)

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B A、800毫升（約4杯）B、1200毫升（約6杯）C、1600毫升（約8杯）D、1000毫升（約5杯）

25、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對(duì)人們?cè)斐傻奈：κ牵篋 A、癌癥 B、心血管疾病 C、呼吸系統(tǒng)疾病 D、以上都是。

26、“適量獻(xiàn)血”是指每次獻(xiàn)血多少毫升？C A、小于100毫升 B、100～200毫升 C、200～400毫升 D、400～600毫升

27、成人正常腋下溫度為：C A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃

28、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應(yīng)做到：A A、每年1次體檢 B、每?jī)赡?次體檢驗(yàn) C、每三年1次體檢 D、每五年1次體檢

29、您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？B A、30-50次/分鐘 B、60-100次/分鐘 C、100-120次/分鐘 D、不知道 30、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者，當(dāng)健康受到危害時(shí)，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)？D A、安全法 B、傳染病法

C、艾滋病管理?xiàng)l例 D、職業(yè)病防治法

31、預(yù)防乙腦以下哪種方法最有效？D A、服用抗菌素 B、堅(jiān)持鍛煉 C、保持心理健康 D、預(yù)防接種

32、肺結(jié)核的主要傳播方式是：C A、飲不干凈的水 B、食不干凈的食物 C、吸入帶菌的空氣 D、輸血

33、控制結(jié)核病傳染和流行最有效的措施是：D A、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) B、加強(qiáng)患者的合理化療 C、預(yù)防性服藥 D、接種卡介苗

34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病、乙肝和丙肝？B A、污染的食物 B、性生活 C、蚊蟲叮咬 D、接吻

35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋??？C A、輸血 B、性生活 C、咳嗽 D、靜脈吸毒

36、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾??？C A、痢疾 B、傷寒

C、瘧疾 D、流行性出血熱

37、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾??？B A、乙腦 B、傷寒 C、鼠疫 D、瘧疾

38、乳房摸到無(wú)痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾?。緽 A、肺結(jié)核 B、乳腺癌

C、乳腺小葉增生 D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？B A、撥打120 B、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓 C、掐人中穴 D、送醫(yī)院

40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？C A、與他保持一定距離 B、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染 C、要鼓勵(lì)、關(guān)愛、幫助他們 D、不能與他共餐

41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？A A、糧油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具

42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？C A、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬(wàn)不能自行服用 B、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量

C、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月 D、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量

43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： A A、25克（半兩）B、50克（1兩）

C、100克（2兩）D、200克（4兩）

44、“國(guó)際禁毒日”為每年的哪一天？A A、6月26日 B、7月26日 C、8月26日 D、9月26日

45、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說法哪些正確：A A.戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚 B.吸煙少的就沒必要戒煙 C.煙癮是無(wú)法戒掉的 D.老年人沒有必要戒煙

46、食鹽的使用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？D A、購(gòu)買食鹽時(shí)要買碘鹽，不買私鹽 B、碘鹽不宜在陽(yáng)光下暴曬 C、碘鹽應(yīng)加蓋保存

D、炒菜時(shí)可以用碘鹽爆鍋

47、下列哪種廁所是衛(wèi)生廁所？D A、沼氣池式廁所 B、三格化糞池式廁所 C、雙甕式廁所 D、以上都是

48、保障生活飲用水的安全衛(wèi)生，首要措施是：A A、管理好飲用水源 B、保護(hù)好引水管 C、要經(jīng)消毒處理 D、要檢驗(yàn)合格

49、哪種維生素可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收？D A、維生素A B、維生素B C、維生素C D、維生素D 50、農(nóng)藥可通過哪種途徑被人體吸收？D A、皮膚 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是

51、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是： B A、噴灑消毒劑 B、經(jīng)常開窗通風(fēng) C、噴灑空氣清新劑 D、經(jīng)常打掃衛(wèi)生

52、你認(rèn)為下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？B A、谷類﹥蔬菜、水果﹥?nèi)獾澳填惄冇椭? B、蔬菜、水果﹥谷類﹥?nèi)獾澳填惄冇椭? C、谷類﹥?nèi)獾澳填惄兪卟恕⑺冇椭? D、肉蛋奶類﹥蔬菜、水果﹥谷類﹥油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相當(dāng)?shù)亩怪破泛线m？B A、10－30克 B、30－50克 C、50－70克 D、70－100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？C A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）

55、成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少屬于肥胖？A A、10% B、20% C、30% D、40%

56、應(yīng)該用什么方式保持健康體重、防止肥胖？D A、少吃肉 B、吃減肥藥

C、少吃飯，多吃菜

D、保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)的平衡

57、抗生素的作用不包括：B A、抗細(xì)菌感染 B、抗病毒作用 C、抗腫瘤作用 D、免疫抑制用

58、關(guān)于使用抗生素的錯(cuò)誤觀念是：A A、感冒發(fā)熱就要用抗生素

B、盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素 C、不能為了病好得快擅自加大抗生素劑

D、能用普通抗生素就不要用高級(jí)的抗生素

59、您認(rèn)為下列說法正確的是：D A、蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同砧板 B、切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉 C、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉 D、切完熟食的刀再切生食

60、以下關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，您認(rèn)為正確的是：B

A、過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃 B、不吃超過保質(zhì)期的食品

C、過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃 D、不知道

61、婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？B A、3次 B、5次 C、7次 D、9次

62、在孕中期（3—7個(gè)月）使用超聲波（B超）對(duì)胎兒進(jìn)行檢查，主要的目的是：A A、篩查胎兒是否存在畸形 B、觀察胎動(dòng) C、檢查胎盤供血 D、估計(jì)胎兒體重

63、對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)需要以哪種方式進(jìn)行哺乳？D A、定時(shí)定量 B、定時(shí) C、定量

D、按需喂奶，只要孩子想吃就應(yīng)給孩子喂奶 64、嬰兒添加輔食下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？B A、嬰兒6個(gè)月時(shí)添加輔食

B、添加輔食時(shí)可以一次加幾種不同食物 C、添加輔食應(yīng)由少到多 D、添加輔食應(yīng)由細(xì)到粗

65、養(yǎng)雞場(chǎng)如果發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)的雞大批死亡，養(yǎng)雞場(chǎng)老板或工作人員需要立即做的是？D A、馬上進(jìn)行消毒 B、將病死的雞燒毀 C、馬上隔離活雞 D、立即報(bào)告相關(guān)部門

66、被狗、貓咬傷后，預(yù)防狂犬病最有效的手段是什么？B A、立即注射狂犬疫苗

B、立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗 C、用水沖洗

D、用民間土方進(jìn)行傷口處理

67、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，哪種做法是錯(cuò)誤的？C A.開窗通風(fēng)

B將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方 C.撥打急救電話

D將煤氣中毒者抬到清涼的地方降溫并灌醋 68、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：A A、120 B、119 C、122 D、110 69、發(fā)生火災(zāi)時(shí)下列哪種做法是錯(cuò)誤的？D A、用濕毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤離火場(chǎng) C、立即撥打119 D、乘坐電梯盡快逃離 70、如果發(fā)現(xiàn)他人觸電，首先應(yīng)該:B A、立即用手將觸電者拉離電源

B、立即關(guān)閉電源開關(guān) C、立即撥打求救電話

D、立即用剪刀剪斷電線

71、世界衛(wèi)生組織的研究結(jié)果提示：個(gè)人的健康和壽命有_____取決于自己。B A、80% B、60% C、40% D、20% 72、合理膳食對(duì)健康非常重要，每天飲食“10只網(wǎng)球”原則包括：不超過_____只網(wǎng)球大小的肉食；相當(dāng)于_____只網(wǎng)球大小的主食；保證_____只網(wǎng)球大小的水果；不少于_____只網(wǎng)球大小的蔬菜。B A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1 73、以下食品不是潛在致癌食品的是_____。D A、腌制食品 B、燒烤、油炸、煙熏食品 C、發(fā)霉變質(zhì)的食品 D、牛奶、豆制品等食品 74、被公認(rèn)為世界上最好的運(yùn)動(dòng)方式是_____。B A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球 75、《上海市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》于_____正式實(shí)施。A A、2010年3月1日 B、2010年5月1日

C、2010年5月31日 D、2011年3月1日

76、煙草燃燒的煙霧中，90%直接散發(fā)在空氣里，形成二手煙，暴露于二手煙的非吸咽者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 77、《中國(guó)居民膳食指南》提出：飲酒限量值為成年男性每日飲酒的酒精量不超過_____克，相當(dāng)于啤酒_____毫升；女性不超過_____克，相當(dāng)于葡萄酒_____毫升。C A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150 78、抑郁癥是我國(guó)重點(diǎn)防治的心理疾病之一，持續(xù)2周以上下列哪種癥狀時(shí)，應(yīng)及早就診_____。A、體重增加 B B、焦慮和無(wú)用、無(wú)助、無(wú)望感，并有自傷或自殺傾向

C、血壓升高、血糖升高、血脂升高

D、不想運(yùn)動(dòng) 79、2010年市政府向市民家庭派送了腰圍尺，推廣“關(guān)注腰圍，控制體重，促進(jìn)健康”理念，判斷體重是否正?？捎肂MI即體質(zhì)指數(shù)來測(cè)算，BMI超過_____即算超重或肥胖。C A、18.5 B、20 C、24 D、28 80、心血管病癥預(yù)防的成本要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于治療的成本，專家胡大一建議國(guó)人要記住由血壓值、血糖值、膽固醇值、吸煙率和腰圍等數(shù)量組成的健康手機(jī)號(hào)，號(hào)碼為。B A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268 C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268 81、以下不屬于防癌“明星”蔬菜的是。D

A、番茄 B、黃瓜 C、胡蘿卜 D、咸菜 82、以下不屬于傳染病的是。D A、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病

83、如果不慎被動(dòng)物咬傷后，要立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷口處理，狂犬疫苗接種應(yīng)當(dāng)越早越好，一般咬傷者于注射當(dāng)天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B A、4、6、8、10 B、3、7、14、28 C、2、3、4、5 D、7、14、28、35 84、下列哪種除四害的方法是錯(cuò)誤的？ C A、在鼠洞附近或老鼠經(jīng)?；顒?dòng)處，用鼠籠、鼠夾、粘鼠板等誘捕。B、將蟑螂殺死后，把尸體扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。C、開展環(huán)境衛(wèi)生整治，消除蚊蠅孳生地。

D、蚊子較多時(shí)，先關(guān)好門窗，在房間內(nèi)用噴霧劑噴灑一圈，噴后30分鐘到1個(gè)小時(shí)再通風(fēng)。

85、預(yù)防食物中毒應(yīng)掌握凈、透、_____、_____、_____、_____6個(gè)關(guān)鍵字。A A、分、消、密、期

B、鮮、消、奇、期

C、分、熟、密、期

D、分、消、淡、期

86、我國(guó)癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌在下降，肺癌、_____、大腸癌等明顯上升。C A、肝癌 B、甲狀腺癌

C、乳腺癌 D、皮膚癌 87、無(wú)償獻(xiàn)血是指（C）

A.公民主動(dòng)向血站、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液并取得一定報(bào)酬的行為。

B.公民向采供血機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分、而不收任何報(bào)酬的行為。

C.健康適齡公民向血站自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分，而不收任何報(bào)酬的行為。

88、從新陳代謝角度講，經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比有哪些區(qū)別？（C）

A.經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，血液的新陳代謝沒有區(qū)別。

B.不獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力，新陳代謝更快。

C.經(jīng)常獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力。89、人體缺鐵會(huì)引起（C）

A.心臟病 B.佝僂病 C.缺鐵性貧血

90、為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

A不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書

B不要在走路乘車時(shí)看書C連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書

91、何種開水對(duì)健康有益？（C）

A反復(fù)燒開的水B擱臵三天以上的開水 C自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水 92、發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告：（D）

A急救中心（120）B當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門 C當(dāng)?shù)厝嗣裾?D當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

93、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的（C），產(chǎn)生毒作用。A 消化系統(tǒng) B 呼吸系統(tǒng) C 神經(jīng)系統(tǒng) D 內(nèi)分泌系統(tǒng)

94、下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義（A）A 紅絲帶 C 中國(guó)學(xué)生奶標(biāo)識(shí) B 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織標(biāo)識(shí) D 食品質(zhì)量安全標(biāo)識(shí) 95、青少年近視眼好發(fā)對(duì)象，錯(cuò)誤的說法是（C）。A 有近視家族史者 C 學(xué)習(xí)用功成績(jī)優(yōu)秀者

B 用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者 D 所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者 96、我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。

A 食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B 瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C 粗細(xì)要搭配、食物要多樣

97、肥胖對(duì)人體健康有什么影響（A）

A 容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病

B 肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)比非肥胖婦女低

C 容易得低血糖、痛風(fēng)、傷寒病

98、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（C）A食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白 C多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

99、注射青霉素之前總要進(jìn)行“皮試”是因?yàn)椋–）

A青霉素不安全 B必須分兩次注射 C防止青霉素過敏 D能一次注射全部劑量 100、以下哪些是腸道傳染??？（A）

A 甲肝、霍亂、脊髓灰質(zhì)炎 C 菌痢、傷寒、乙腦 B 流腦、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍亂 肺結(jié)核 101、1952年12月31日，政務(wù)院決定：1952年成立的各級(jí)防疫委員會(huì)，以后統(tǒng)稱愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，時(shí)任中央愛衛(wèi)會(huì)主任的是？（B）。A毛澤東 B周恩來 C劉少奇 D朱德 102、B 在中央愛衛(wèi)會(huì)第八次全會(huì)擴(kuò)大會(huì)議上中央愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)改名為全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)。

A 1987年11月 B 1988年11月 C 1989年11月 D 1990年11月 103、奉賢區(qū)是 D 年被全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)考核命名為“國(guó)家衛(wèi)生區(qū)”。A 2008 B 2009 C 2010 D 2011 104、目前奉賢區(qū)8個(gè)鎮(zhèn)中，屬國(guó)家衛(wèi)生鎮(zhèn)的是？A A 南橋鎮(zhèn) B 奉城鎮(zhèn) C 莊行鎮(zhèn) D 海灣鎮(zhèn)

105、上海市人民政府于 B 年批準(zhǔn)發(fā)布《上海市除四害工作管理暫行規(guī)定》。A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年 106、《上海市除四害工作管理暫行規(guī)定》第十六條指出：除害服務(wù)單位應(yīng)當(dāng)自取得工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照或者成立之日起 D 日內(nèi)向所在地區(qū)、縣愛衛(wèi)辦備案。

A 5 B 10 C 15 D 20 判斷題

1、生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)對(duì)全身的組織器官都有好處?！?/p>

2、要建立良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，八分飽即可，切忌暴飲暴食，少吃零食?！?/p>

3、蔬菜烹調(diào)時(shí)先切后洗?！?/p>

4、喝紅葡萄酒有一定的保健作用，因此喝紅葡萄酒不必限量。×

5、現(xiàn)代的觀點(diǎn)認(rèn)為個(gè)體健康是指一個(gè)人發(fā)育正常，沒有病痛，具有充分的勞動(dòng)能力，而且長(zhǎng)壽?！?/p>

6、每天刷牙、每天洗臉，一人一套牙具，每人毛巾分開?！?/p>

7、飼養(yǎng)狗、貓等寵物的家庭，必須做好寵物的看管?！?/p>

8、要注意食品衛(wèi)生，保持廚房潔凈，食物生熟分開?！?/p>

9、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗廚房餐具?！?/p>

10、公共場(chǎng)所禁止吸煙，如企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體以及其他組織內(nèi)部的會(huì)議室、餐廳等人群的聚集場(chǎng)所?！?/p>

11、糖尿病已被確定為導(dǎo)致腦中風(fēng)、失眠、腎病等嚴(yán)重疾病的主要原因之一?！?/p>

12、不良健康行為方式與心理表現(xiàn)將使個(gè)體在健康投資上付出巨大的成本代價(jià)?！?/p>

13、消滅老鼠是因?yàn)槔鲜罂梢詡鞑チ餍行猿鲅獰?，鉤端螺旋體等疾病?！?/p>

14、被犬、貓咬傷后用肥皂水沖洗傷口，并立即上醫(yī)院?！?/p>

15、骨質(zhì)疏松癥主要與日常是否運(yùn)動(dòng)有關(guān)，其中包括環(huán)境因素?！?/p>

16、蟑螂不僅傳播痢疾、傷寒等疾病，還能使食物霉變產(chǎn)生致癌的黃曲霉素?！?/p>

17、公共場(chǎng)所禁止吸煙，因?yàn)槲鼰熓遣晃拿鞯男袨椤！?/p>

18、預(yù)防艾滋病應(yīng)該潔身自愛、遵守性道德，不賣淫嫖娼，正確使用避孕套?！?19專家指出，高血壓病人一經(jīng)確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服降壓藥時(shí)，一定要定期測(cè)量血壓?！?/p>

20保持健康的重要因素是減輕體重?！?/p>

21、喝大量的水可幫助纖維從腸道排出。×

22、人人養(yǎng)成良好的健康生活方式，不亂扔果皮紙屑，不隨地大小便，小孩可以隨地大小便?！?/p>

23、機(jī)動(dòng)車、非機(jī)動(dòng)車要遵守交通規(guī)則，行人不一定要遵守?！?/p>

24、艾滋病病毒的傳播途徑是血液傳播、性接觸傳播、母嬰垂直傳播?！?/p>

25、電話呼救時(shí)一定要鎮(zhèn)靜準(zhǔn)確清晰地講清傷病員的所在地址，除了這些還應(yīng)講清楚姓名性別年齡聯(lián)系地址。×

26、只有與艾滋病感染者住在一起的人才會(huì)感染艾滋病?！?/p>

27、家禽不應(yīng)與豬一混養(yǎng)，因?yàn)榧仪莸牧鞲胁《究梢愿腥窘o豬，而人的流感病毒也能傳染給豬?！?/p>

28、健康可以使個(gè)人與家庭獲得幸福，反之也可以使家庭充滿苦惱與困惑，甚至因病致貧?！?/p>

29、隨地吐痰是不文明和不道德的行為，有痰時(shí)可吐在紙巾再隨地扔掉。× 30、沒有發(fā)生禽流感流行的地方不會(huì)感染禽流感病毒?！?/p>

31、生吃瓜果前應(yīng)洗干凈手。×

32、要建立良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，八分飽即可，切忌暴飲暴食，少吃零食?！?/p>

33、蔬菜烹調(diào)時(shí)先切后洗。×

34、健康成人的理想血壓水平應(yīng)該≤120/80毫米汞柱?！?/p>

35、愛護(hù)身邊環(huán)境基本上要做到保護(hù)村內(nèi)河道，垃圾、污水不入河。×

36、愛清潔、講衛(wèi)生就是把自家的房間打掃干凈?！?/p>

37、心身疾病是指以生理因素為重要原因的軀體疾病?！?/p>

38、保持健康的重要因素就是多吃飯、多睡覺?！?/p>

39、預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵在于不吃有問題的食品?！?40、定期進(jìn)行健康檢查是最佳健康消費(fèi)方式。√ 41、1985年奉賢區(qū)經(jīng)中共上海市委血防領(lǐng)導(dǎo)小組考核，同意宣布“消滅血吸蟲病”。√ 42、1953年1月，根據(jù)政務(wù)院的通知，上海市愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)成立，陳毅市長(zhǎng)任主任?！?/p>

43、進(jìn)入新世紀(jì)，上海市愛國(guó)衛(wèi)生工作需要站在新起點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)新發(fā)展，自2003年起全面開展建設(shè)健康城市工作，2004年8月，市政府印發(fā)了第一輪《建設(shè)健康城市三年行動(dòng)計(jì)劃》（2004——2006）?！?44、1998年，經(jīng)全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)考核，全市郊縣農(nóng)戶使用家庭衛(wèi)生廁所普及率達(dá)到85.3%，在全國(guó)率先實(shí)現(xiàn)農(nóng)戶衛(wèi)生廁所基本普及?！?45、1997年1月15日，中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于衛(wèi)生改革與發(fā)展的決定》再次肯定了“愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是我國(guó)發(fā)動(dòng)群眾參與衛(wèi)生工作的一種好形式”，提出“要深入開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)”。√ 46、1978年4月3日，粉碎“四人幫”后，中共中央、國(guó)務(wù)院重新成立中央愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，中共中央副主席、國(guó)務(wù)院副總理李先念任主任?！?/p>

47、教育學(xué)家指出：現(xiàn)代社會(huì)成才的因素中，智力因素僅占20％，其余80％取決于非智力因素，而非智力因素中最主要的就是心理因素?！?/p>

48、心理問題就是心理疾病?！?/p>

49、現(xiàn)實(shí)生活中，絕對(duì)的、完美的心理狀態(tài)是不存在的，正常人也會(huì)出現(xiàn)短暫的異常心理現(xiàn)象。√

50.好動(dòng)、調(diào)皮是孩子的天性，即使孩子軀體活動(dòng)明顯比同齡兒童多，家長(zhǎng)也不必在意?！?/p>

51.情緒的波動(dòng)很正常，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我監(jiān)控和調(diào)適，避免讓不良情緒影響工作和生活?！?/p>

52.老年性癡呆癥的病因目前尚未完全明了，因此目前能做到的就是：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期干預(yù)?！?/p>

53.一個(gè)人，只要掌握了心理平衡，就是掌握了身體健康的 “金鑰匙”?！?54.如今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，無(wú)論什么時(shí)候都不能降低自己的要求?！?55.失眠患者，可以自行服用安眠藥?！?/p>

問答題

1.什么是健康？

健康不僅僅是無(wú)疾病、不虛弱，還包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。

2.什么是健康促進(jìn)？

健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政或組織手段，廣泛動(dòng)員和協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。

3.身體健康的具體表現(xiàn)有哪些? 身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。

4.什么是心理健康？

心理健康指?jìng)€(gè)人能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。

5.社會(huì)適應(yīng)良好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些? 社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)是指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好的接觸，并對(duì)周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工作中的壓力，正常地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

6.健康四大基石是什么？

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

7.什么是健康的生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加有益健康的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

8.健康生活方式的表現(xiàn)有哪些？

（1）生活有規(guī)律，沒有不良嗜好。（2）講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。（3）講科學(xué)、不迷信。

（4）平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)。

（5）積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。

9.為什么提倡食用多種食物組成的膳食？

各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

10.生活中應(yīng)避免哪些不良飲食習(xí)慣？

（1）膳食不要太油膩。

（2）不要太咸，限制每天食鹽的使用量。

（3）不要攝食過多的動(dòng)物性食物，選用多種植物油。（4）不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。

11.造成超重或肥胖的原因是什么？

進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖。

12.豆類含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？

大豆及其制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，而且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學(xué)物質(zhì)。

13.豆?jié){在烹煮時(shí)應(yīng)注意什么？

生豆?jié){一定要徹底加熱后才能飲用。生豆?jié){必須先用大火煮沸，再改用文火煮5分鐘左右。喝生豆?jié){或未煮開的豆?jié){可能引起中毒，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。

14.日常生活中如何控制食用油的使用量？

（1）使用控油壺，控制每天食用油的使用量。（2）少用油煎、油炸的烹調(diào)方法。（3）多采用燉、燜、蒸、拌等方法。

15.科學(xué)控制體重的原則是什么？

（1）合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食。（2）適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。

16.影響體重的主要因素有哪些？

影響體重的主要因素是進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量是否平衡。人體攝入的各種食物所提供的能量既能滿足身體需要，又不會(huì)造成體內(nèi)能量過剩，就可以使體重維持在適宜范圍。一旦進(jìn)食量超過運(yùn)動(dòng)量，會(huì)造成體重超標(biāo)；進(jìn)食量不能滿足身體的需要，會(huì)造成體重過低。

17.肥胖有哪些危害？

肥胖可影響兒童青少年身體和智力的正常發(fā)育；行動(dòng)不便易引發(fā)意外傷害；影響心理健康；可增加多種生活方式疾病（如高血壓、糖尿病、某些癌癥等）的患病率和病死率。

18.飲水時(shí)需要注意些什么？

飲水不足或過多都會(huì)對(duì)人體健康帶來危害。飲水應(yīng)少量多次，不要等到口渴時(shí)才喝水。飲水最好選擇白開水。

19.什么是有氧運(yùn)動(dòng)？

有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分的情況下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)（大于15分鐘，最好是30～60分鐘）。

20.什么是血脂異常？

血脂異常就是人體脂蛋白的代謝異常，主要包括總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯(TG)升高和/或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。

21.血脂異常的危害？

血脂異?？梢鹬靖?、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、腎性高血壓、胰腺炎、膽囊炎等多種疾病。

22.吸煙的危害有哪些？

（1）煙草煙霧中含有尼古丁、多種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。（2）吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。

（3）與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高6～13倍，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)升高12～13倍。

（4）據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬(wàn)，占死亡總?cè)藬?shù)的12%。

23.被動(dòng)吸煙有什么危害？

被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致人體多器官的損傷，引發(fā)多種疾病，尤其對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、智力以及孕婦、乳母健康產(chǎn)生不良影響。

24.有些人說煙齡已經(jīng)幾十年了沒有必要戒煙了，這種說法對(duì)嗎？

不對(duì)，吸煙者戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都不晚。

25.戒煙對(duì)健康的益處是什么？

35歲以前戒煙，能避免90%的吸煙引起的心臟??；59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半；即使年過60歲才戒煙，肺癌病死率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。

26.患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些？

高血壓家族史、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、缺乏體力活動(dòng)、精神緊張等。

27.高血壓的危害有哪些？

可增加心腦血管疾病、腎臟疾病的發(fā)生和死亡；可引發(fā)大動(dòng)脈和周圍動(dòng)脈的病變。

28.高血壓病患者應(yīng)注意什么？

（1）采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、保持心理平衡等。（2）要與醫(yī)生密切配合，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服藥。（3）長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物。（4）掌握自我監(jiān)測(cè)血壓技能，并定期去醫(yī)院復(fù)診。

29.預(yù)防高血壓，需要特別關(guān)注哪些行為？

（1）控制體重。（2）限鹽限酒。（3）適度活動(dòng)。（4）勞逸結(jié)合。（5）保持心理平衡。

30.治療高血壓病的用藥原則有哪些？

（1）合理選擇治療藥物。（2）長(zhǎng)期堅(jiān)持服用治療藥物。（3）規(guī)律服用治療藥物。

31.控制糖尿病的要點(diǎn)（也稱五駕馬車）是哪些？

（1）健康教育。（2）自我監(jiān)測(cè)。（3）飲食治療。（4）運(yùn)動(dòng)治療。（5）藥物治療。

32.癌癥的早期危險(xiǎn)信號(hào)是什么？

（1）異常腫塊。（2）疣痣增大。

（3）異常感覺：如吞咽食物時(shí)的哽咽感、胸骨后悶脹不適、疼痛、食管內(nèi)異物感。

（4）潰瘍不愈。

（5）持續(xù)性消化不良和食欲減退。（6）大便習(xí)慣改變。

（7）持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

（8）耳鳴，聽力減退，鼻出血、鼻咽分泌物帶血和頭痛。（9）月經(jīng)期外或絕經(jīng)后陰道不規(guī)則出血，特別是接觸性出血。

（10）無(wú)痛性血尿，排尿不暢。

（11）不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。

33.傳染病的傳播途徑有幾種？

5種。

（1）消化道傳播（糞～口傳播）。（2）呼吸道傳播。（3）蟲媒傳播。（4）接觸傳播。

（5）血液傳播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。

34.哪些傳染病是通過呼吸道傳播的？

常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、猩紅熱、白喉、百日咳等。非典、人禽流感和甲型H1N1流感是新發(fā)的呼吸道傳染病。呼吸道傳染病的傳染源主要是病人，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)和病人隔離管理是防制呼吸道傳染病的重要方法。

35.哪些傳染病是通過消化道傳播的？

如細(xì)菌性痢疾、傷寒、霍亂、甲肝等。傳播途徑多與不潔食物、飲水有關(guān)。腸道傳染病的防制主要以加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)、保證飲食衛(wèi)生以及良好的糞便管理為主。

36.哪些傳染病是通過蟲媒叮咬傳播的？

如瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）、登革熱等。常見的病媒昆蟲有蚊子、蒼蠅、蟑螂、臭蟲、虱子、跳蚤、螞蟻等。

37.哪些傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防？

乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、流行性乙型腦炎、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血熱、流感、狂犬病等傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防。

38.為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？

通風(fēng)不好的屋子，人們呼出的氣體滯留室內(nèi)，在室內(nèi)活動(dòng)揚(yáng)起的灰塵也會(huì)在空氣中累積，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅空氣中二氧化碳濃度增加，氧氣濃度降低，病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機(jī)會(huì)還會(huì)增加，長(zhǎng)時(shí)間呼吸這樣的空氣，不僅容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。

39.為什么說一個(gè)人的健康很大程度上取決于個(gè)人的生活方式和行為？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為影響人健康的各種因素中7%取決于自然因素，8%取決于醫(yī)療條件，15%取決于遺傳因素，60%取決于個(gè)人的生活方式和行為。

40.被犬、貓抓傷、咬傷（或破損傷口被舔）怎么辦？

（1）用肥皂水和流動(dòng)清水及時(shí)徹底地沖洗傷口，然后用酒精消毒；（2）盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，對(duì)傷口做進(jìn)一步處理，并且接種狂犬病疫苗。

（3）狂犬病疫苗的接種一定要按照程序按時(shí)全程足量注射。

（4）傷口原則上不縫合、不包扎、不涂軟膏等，如果傷口出血，需要縫合包扎時(shí)，應(yīng)以不妨礙引流、保證充分沖洗和消毒為前提，在注射抗血清后即可縫合。還要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白。

41.艾滋病是通過哪些途徑傳播的？

主要通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播。

42.如何預(yù)防艾滋??？

（1）保持單一性伴侶。（2）正確使用避孕套。

（3）遠(yuǎn)離毒品，不共用注射器注射毒品。（4）患性病后要及時(shí)在正規(guī)醫(yī)院接受治療。（5）應(yīng)避免不必要的輸血和注射。

（6）已被感染的孕婦應(yīng)主動(dòng)接受專業(yè)醫(yī)學(xué)指導(dǎo)和阻斷治療。

43.家庭滅蚊的要點(diǎn)有哪些？

（1）要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

（2）安裝防蚊設(shè)施：房間安裝紗門、紗窗以阻止蚊蟲飛入。（3）控制蚊子幼蟲。

（4）驅(qū)殺成蚊。

44.家庭如何滅蠅？

搞好環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清除垃圾和糞便，可有效減少蒼蠅孳生。安裝紗門紗窗，防止蒼蠅飛入室內(nèi)。使用蠅拍、黏蠅條等方法捕殺蒼蠅。室內(nèi)蠅密度較高時(shí)，可用氣霧殺蟲劑滅蠅。

45.在生活中如何殺滅蟑螂？

（1）毒餌誘殺法。（2）滯留噴灑法。（3）開水燙殺滅法。（4）人工捕殺。

46.如何預(yù)防食物中毒的發(fā)生？

一定要選擇新鮮和安全的食品；徹底加熱，煮熟煮透食物；剩飯剩菜一定要充分加熱后再吃；做扁豆一定要煮熟燜透；不采集不食用野生蘑菇；切記生熟分開。

47.為什么要定期進(jìn)行健康體檢？

健康體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患。像高血壓、高血糖、血脂異常、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病早期一般沒有明顯癥狀，通過定期全面的健康體檢可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。成年人每年應(yīng)做一次體檢。

48.在農(nóng)村，衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

要求農(nóng)村的廁所有墻、有頂，貯糞池不滲、不漏、密閉有蓋，廁內(nèi)清潔，無(wú)蠅蛆，基本無(wú)臭，及時(shí)清除糞便，并進(jìn)行無(wú)害化處理。

49.濫用抗生素可以引起哪些不良后果？

（1）容易引發(fā)致病微生物的耐藥性；引起藥物不良反應(yīng)。（2）導(dǎo)致抗生素逐漸失去原有的功效。

（3）起不到治療疾病的作用；甚至引起藥源性疾病。

（4）濫用某些維生素還可能導(dǎo)致耳聾（特別是兒童）和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅生命。

50.家庭儲(chǔ)藏藥品要注意什么?（1）將藥品存放在固定的位臵。（2）最好將內(nèi)服藥與外用藥分別存放。

（3）無(wú)關(guān)物品，特別是農(nóng)藥等危險(xiǎn)物，不應(yīng)與之混放。（4）不要隨意利用空藥瓶裝藥品，以免誤用。（5）要保持藥品包裝完整，注意保質(zhì)期。

（6）有小孩的家庭，要特別注意防止小兒誤服、誤用。（7）儲(chǔ)存藥物要放在陰涼處，注意避光、防潮。

51.1958年2月12日，中共中央、國(guó)務(wù)院在《關(guān)于除四害、講衛(wèi)生的指示》中指出三個(gè)結(jié)合是指？

（1）堅(jiān)持愛國(guó)衛(wèi)生與生產(chǎn)相結(jié)合。（2）堅(jiān)持愛國(guó)衛(wèi)生人民生活相結(jié)合。（3）堅(jiān)持群眾力量與技術(shù)力量相結(jié)合。

52.60年代，在廣大農(nóng)村開展以“兩管五改”為重點(diǎn)的愛國(guó)衛(wèi)生工作是指？ 兩管：管水、管糞。

五改：改水井、改廁所、改畜圈、改爐灶、改造環(huán)境。

53.1989年3月7日，國(guó)務(wù)院發(fā)出了《關(guān)于加強(qiáng)愛國(guó)衛(wèi)生工作的決定》，明確愛國(guó)衛(wèi)生工作的基本方針是？

愛國(guó)衛(wèi)生工作基本方針：政府組織，地方負(fù)責(zé)，部門協(xié)調(diào)，群眾動(dòng)手，科學(xué)治理，社會(huì)監(jiān)督。

54.上海市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局自2005年起至目前已發(fā)布上海市地方標(biāo)準(zhǔn)《鼠害與蟲害預(yù)防與控制技術(shù)規(guī)范》共6個(gè)。先后是？

按時(shí)間順序：鼠害防制、蚊蟲防制、蠅類防制、蟑螂防制、安全使用衛(wèi)生殺蟲劑、滯留性噴灑技術(shù)。

55.心理健康的基本特征是什么？（1）智力正常。

（2）情緒穩(wěn)定和愉快。（3）思想與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。（4）人際關(guān)系融洽。（5）適應(yīng)能力良好。

56.嬰幼兒期的孩子有哪些“特殊”心理現(xiàn)象？（1）不是說謊的說謊。（2）哭鬧的選擇性。（3）正常的自言自語(yǔ)。（4）百聽（看）不厭。

57.如何為孩子營(yíng)造良好的家庭氛圍？（1）父母不要在孩子面前吵架。（2）對(duì)每個(gè)孩子應(yīng)一視同仁。

（3）任何時(shí)候都不能對(duì)孩子失信或撒謊。（4）父母之間要相互謙讓，不可互相責(zé)備。（5）父母與孩子之間要親密無(wú)間。

（6）孩子的朋友來做客時(shí)，要表示歡迎。

（7）對(duì)孩子不能忽冷忽熱，更不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。

（8）家里應(yīng)該尊老愛幼，家里的事應(yīng)該征求全家人的意見。（9）家庭中要重視文體活動(dòng)，周末應(yīng)到戶外活動(dòng)。

（10）父母有缺點(diǎn)孩子也可以批評(píng)，應(yīng)歡迎孩子提不同的意見。58.家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣教育青春期的孩子？（1）創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。（2）樹立正確的行為典范。（3）提高少年經(jīng)受挫折的能力。（4）對(duì)子女錯(cuò)誤行為的教導(dǎo)要合適。（5）建立良好的親子關(guān)系。59.青年人人際交往應(yīng)遵守哪些原則？

（1）平等交往，尊重他人。（2）真誠(chéng)待人。（3）互助互利。（4）誠(chéng)信守禮。（5）寬容大度。

60.中年人如何進(jìn)行自我心理保??？（1）量力而為。（2）勞逸結(jié)合。（3）定期體檢。（4）豁達(dá)樂觀。（5）和諧的家庭關(guān)系。（6）學(xué)會(huì)傾訴。61.怎樣消除心理疲勞？

（1）多進(jìn)行一些體育活動(dòng)和放松活動(dòng)，如聽音樂、瑜伽、氣功等。（2）開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方式。（3）沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，有助于舒緩壓力。（4）做錯(cuò)了事不要自悔自責(zé)，要保持正常地工作。

（5）夜深人靜時(shí)，悄悄地講一些只給自己聽的話，然后酣然入睡。62.老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

（1）有正常的感知覺和思維，有良好的記憶。（2）有健全的人格，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。

（3）有良好的人際關(guān)系，樂于助人，也愿意接受他人的幫助。（4）能正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)，與大多數(shù)人的想法一致。（5）能保持正常的行為。63.克服精神緊張有哪些方法？

（1）精神勝利法。在不順心的時(shí)候，不妨用阿Q精神調(diào)適一下失衡的心理。（2）難得糊涂法。在一些非原則性問題上“糊涂”一下，以恬淡平和的心

境對(duì)待各種生活緊張事件。

（3）隨遇而安法。用恬淡的、隨遇而安的心境去對(duì)待生活，你將擁有一片寧?kù)o清新的心靈天地。

（4）幽默人生法。當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。

（5）宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時(shí)不妨向親人朋友傾訴。

（6）音樂療法。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨放一些輕松的音樂，試著去做一次“心理按摩”。

64.奉賢區(qū)新一輪建設(shè)健康城區(qū)“五個(gè)人人行動(dòng)”是指？

人人健康膳食行動(dòng)、人人控?zé)熛蘧菩袆?dòng)、人人科學(xué)健身行動(dòng)、人人愉悅身心行動(dòng)、人人清潔家園行動(dòng)

第四篇：小學(xué)健康知識(shí)題庫(kù)

健康知識(shí)題庫(kù)——小學(xué)組

一、單選題

1．課間10分鐘適合做的事是：（C）A.睡覺 B.追打

C.去室外呼吸新鮮空氣 D.在教室里看書、寫作業(yè)

2．愛護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生應(yīng)做到： A.亂扔果皮紙屑 B.不隨地吐痰 C.亂刻亂畫

3．教室不經(jīng)常開窗的壞處是： A.使室內(nèi)空氣流動(dòng)更快 B.減少病菌在室內(nèi)的停留 C.保持室內(nèi)空氣的清新 D.容易傳播呼吸道傳染病

4．使用小手帕?xí)r應(yīng)該做到： A.手帕和其它物品一道放在口袋中 B.天天洗手帕

C.可以用手帕抹桌椅

D.可以用手帕包吃的東西

5．哪種做法可能引起病從口入： A.飯前便后洗手 B.喝生水 C.生吃瓜果洗干凈

6．保護(hù)水源不受污染的正確措施是： A.在江河的上游蓋醫(yī)院、建工廠 B.向河里倒垃圾和其它廢物

C.廢水經(jīng)過凈化處理、檢驗(yàn)后，才排放到江河里。

7．預(yù)防空氣污染的正確措施有： A.煙塵、工業(yè)廢氣的有害成份 B.大力植樹造林，凈化自然環(huán)境

C.工廠的生產(chǎn)區(qū)與居民生活區(qū)混合建設(shè)在一起 D.增加汽車排氣量標(biāo)準(zhǔn)，使用含鉛汽油

8．我們應(yīng)該怎樣做才能達(dá)到儀表美？ A.不講究個(gè)人衛(wèi)生

B.遵守公共秩序和衛(wèi)生，不對(duì)著別人咳嗽、打噴嚏 C.語(yǔ)言粗俗，對(duì)人沒禮貌 D.坐、立、行姿勢(shì)不端正

（B 隨地大小便（D（B（B 食物防蒼蠅叮（C（B（B）））））））D.D.9．以下哪種情況不可以游泳？（E）A.生病 B.水質(zhì)不好 C.一人獨(dú)自前往 D.未做好準(zhǔn)備活動(dòng) E.以上都是

10．怎樣做才能防止?fàn)C傷？（C）A.配溫水時(shí)先倒開水后倒冷水

B.掀鍋蓋時(shí)，露出一條細(xì)縫，使水蒸氣直對(duì)自己和手臂 C.不摸燒過后未冷透的鐵器

11．青春初期學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些微妙的心理變化，主要有：（E）A.自認(rèn)為長(zhǎng)大了，看不起比自己小的同學(xué) B.男女生開始疏遠(yuǎn)

C.不太愿意聽大人的“嘮叨”，喜歡和同齡人在一起 D.缺乏自覺性 E.以上都是

12．在公共場(chǎng)所吐痰時(shí)應(yīng)做到：（C）A.在沒人看見時(shí)吐在角落里 B.吐在地上，用腳踏掉

C.吐在廢紙或自己的手帕里，再將紙團(tuán)丟入垃圾箱。D.咽下去

13．打噴嚏時(shí)錯(cuò)誤的做法是：（B）A.盡可能用手帕捂住口鼻 B.對(duì)著人打 C.將臉背到不對(duì)著人的地方打

14．換牙時(shí)應(yīng)做到：（D）A.經(jīng)常用剛長(zhǎng)出的恒牙咬硬東西 B.經(jīng)常吮手指

C.經(jīng)常用舌頭舔剛長(zhǎng)出的恒牙 D.飯后漱口，早晚堅(jiān)持刷牙

15．下面哪一種早餐搭配更加合理:（C）A.稀飯、饅頭 B.豆?jié){、油條、稀飯 C.牛奶、雞蛋、面包、橙子 D.稀飯、牛奶、果汁

16．下面哪一種是良好的衛(wèi)生習(xí)慣？（C）A.睡前做劇烈運(yùn)動(dòng) B.蒙頭睡覺 C.睡前熱水泡腳 D.睡眠時(shí)間越多越好

17．哪一種行為是預(yù)防蛔蟲病的正確做法？（D）A.生食未洗凈的瓜果、涼菜 B.臟手不洗就拿東西吃 C.經(jīng)常吮手指、咬指甲 D.飯前便后洗手

18．寄生在人體腸道，消耗人體營(yíng)養(yǎng)，引起營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、貧血等癥狀，在小腸內(nèi)鉆動(dòng)，常引起肚臍周圍或腹部疼痛，有時(shí)還會(huì)引起腸梗阻或引發(fā)膽管炎、闌尾炎等，你判斷這是什么??？（A）A.蛔蟲病 B.感冒 C.細(xì)菌性痢疾 D.腮腺炎 19．冬季鍛煉活動(dòng)量最好是：（A）A.臉發(fā)紅，有微汗 B.出大汗 C.稍稍活動(dòng)不出汗

20．在腮腺炎流行季節(jié)，錯(cuò)誤的做法是（B）A.少去公共場(chǎng)所 B.可以和患病者接觸，不會(huì)被傳染 C.外出戴口罩 D.在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防服藥

21．你認(rèn)為哪種水可以直接飲用？（B）A.未燒開的自來水、井水、河水 B.開水 C.山間的泉水

22．科學(xué)飲水要注意：不喝生水，一人一杯，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即大量飲水，不口渴時(shí)也要適當(dāng)飲水，一般每人每天需補(bǔ)充幾杯水？（D）A.1 B.2 C.3 D.4

23．吃冷飲的正確做法是：（D）A.大量吃有好處 B.劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)飲用大量冷飲 C.在飯前飯后多吃冷飲 D.炎熱的夏天適當(dāng)吃冷飲

24．在預(yù)防細(xì)菌痢疾方面，哪種做法是正確的(B）A.生吃未洗凈的瓜果蔬菜 B.不吃蒼蠅叮過的食物 C.不洗手拿東西吃 D.吃病人吃剩的食物

25．眼睛進(jìn)了灰塵和小蟲等，正確的做法是：（D）A.用手揉眼睛 B.必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生取出異物

C.翻開眼皮用嘴吹 D.輕提眼皮，讓淚水沖出異物

26．對(duì)預(yù)防沙眼來說哪種做法是正確的？（D）A.用不干凈的手或紙巾揉擦眼睛 B.與別人合用毛巾、臉盆、洗臉?biāo)?C.與別人合用一支眼藥水或眼藥膏 D.毛巾、手帕常洗常曬

27．保持環(huán)境整潔應(yīng)做到的是：（B）A.亂刻亂畫 B.打掃衛(wèi)生 C.隨手拋果皮紙屑 D.隨地吐痰

28．請(qǐng)給胖墩開1張?zhí)幏剑海˙）A.控制飲食 B.增加體力活動(dòng) C.改變飲食習(xí)慣（如愛吃甜食、不吃蔬菜等）D.不吃早餐

29．關(guān)于跑步，錯(cuò)誤的做法是：（C）A.跑步前做準(zhǔn)備活動(dòng) B.根據(jù)自己身體情況決定運(yùn)動(dòng)量的大小 C.跑完后立即停下休息 D.飯后不馬上跑步

30．預(yù)防“流腦” 的錯(cuò)誤做法是：（C）A.開窗換氣常曬衣 B.鹽水漱口煉身體 C.流行季節(jié)多外出 D.生吃大蒜藥噴喉

31．被蜂、蜈蚣、蝎子蜇傷，有剌的先拔刺，再冷敷，然后用藥液沖洗。以下藥液哪組可依次用于蜂、蜈蚣、蝎子蜇傷傷口的沖洗？（B）A.PP溶液、肥皂水、3%氨水 B.3%氨水、肥皂水、PP溶液 C.肥皂水、3%氨水、PP溶液

32．當(dāng)中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是：（D）A.關(guān)緊門窗 B.多穿衣服 C.吹空調(diào) D.喝淡鹽水

33．牙周病的危害有：（E）A.紅腫、出血、疼痛 B.引起牙齦壞死 C.牙齒松動(dòng)、脫落 D.影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)發(fā)育和健康極為不利 E.以上四點(diǎn)都是

34．蟑螂的危害是：(D)A.吃食物、咬嚼衣物、書籍等 B.體毛攜帶的病菌和排泄物會(huì)污染食物 C.人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多種傳染病 D.以上三點(diǎn)都是

35．關(guān)于營(yíng)養(yǎng)，正確的說法是：（B）A.吃得多、吃得好，就是有營(yíng)養(yǎng)

B.營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體缺一不可，它們來自各種食物中，所以不能挑食、偏食 C.營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)

36．安全用電應(yīng)做到：（D）A.將金屬物品塞進(jìn)插座的插孔里 B.用濕手觸摸電器、用濕布擦電器 C.在電線附近放風(fēng)箏 D.用電量大的家用電器，使用時(shí)接好地線。

37．如果有人觸電，正確的搶救方法是：（B）A.用手拉開電線、挪動(dòng)觸電者 B.最好迅速關(guān)掉開關(guān)或拉掉電閘 C.用濕竹桿或金屬木棒挑開電線

38．正確用藥應(yīng)做到：（D）A.有病不去醫(yī)院檢查、診斷，自己隨便用藥 B.用藥前不仔細(xì)看用藥說明

C.用藥多少不遵醫(yī)囑，隨意增加、減少劑量或隨便停藥 D.用藥以后出現(xiàn)副作用或過敏時(shí)立即停藥或去醫(yī)院就診

39．青春期的健康往往影響一個(gè)人一輩子的生活，所以在青春期應(yīng)：（F）A.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 B.加強(qiáng)體育鍛煉、保護(hù)嗓子 C.不吸煙、不喝灑 D.保持正確的坐、臥、行等姿勢(shì) E.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) F.以上都要做到

40．學(xué)生發(fā)生脊柱彎曲異常的原因有長(zhǎng)期以來：（B）A.保持良好的姿勢(shì) B.一側(cè)背書包或只用一只手提重物 C.課桌椅高度適合身高要求

41．預(yù)防食物中毒的措施有：（D）A.吃腐敗變質(zhì)和超過保質(zhì)期的食品

B.在冰箱放臵食物時(shí)，生、熟混放在一起

C.吃帶有毒素的食物，如發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等 D.買回的瓜果蔬菜仔細(xì)用流動(dòng)的水清洗多遍，然后燒透。生吃時(shí)要用開水燙、去掉瓜果的皮

42．正確的刷牙方法應(yīng)是：(A)A.上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷 B.從里往外刷 C.從外往里刷 D.上下刷

43．小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以哪種近視居多？（C）A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

44．為預(yù)防近視，下列措施中哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（C）A.不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書 B.不要在走路乘車時(shí)看書 C.連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書

45．以下哪種做法不會(huì)引起近視？（C）A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

46．為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是下列哪一種？（A）A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.兩者等高

47．注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字幾小時(shí)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望？（A）A.1小時(shí) B.2小時(shí) C.3小時(shí)

48．少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響哪種器官的發(fā)育？（B）A.骨骼 B.眼 C.腦

49．外出回家，你應(yīng)該？（B）A.吃東西時(shí)再洗手 B.立即洗手 C.手臟才洗手

50．保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于幾個(gè)小時(shí)？（C）A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)

51．老鼠能傳播哪些疾??？(B)A.肝炎、流行性感冒等疾病 B.鼠疫、流行性出血熱等疾病 C.禽流感疾病 52．人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括：(A)A.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和水 B.蛋白質(zhì)、糖、纖維素、脂肪、維生素和水 C.蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水

53．蛋白質(zhì)的食物來源是：（A）A.瘦肉、蛋類、豆制品、奶類 B.谷類、面類 C.蔬菜、水果

54．如被貓、狗等動(dòng)物咬傷或抓傷，應(yīng)如何處理：（A）A.立即去醫(yī)院處理傷口并注射狂犬病疫苗。B.自行在家中簡(jiǎn)單搽拭酒精。C.包扎傷口。

55．預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的方法是：(C)A.多吃牛奶、肉魚類等食物 B.加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜瓜果等食物 C.長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽，多吃海帶等食物。

56．兒童佝僂病是由于缺乏（）造成的。

（D）A.鐵 B.鋅 C.鎂

D.鈣

57．鈣的主要來源是:（B）A.蔬菜

B.奶與奶制品

C.水果

D.糧食

58．2012年1月上海正式啟用食品安全統(tǒng)一舉報(bào)電話為:（B）A.12315 B.12331 C.12358 D.12369

59．大米過分淘洗容易引起損失的營(yíng)養(yǎng)素是:（B）A.維生素A B.B族維生素 C.維生素C D.維生素E

60．長(zhǎng)期食用精白米等精制食品時(shí)，易患的營(yíng)養(yǎng)缺乏病是:（B）A.干眼病 B.腳氣病 C.癩皮病 D.佝僂病

64.含有天然毒素的食物必須經(jīng)過一定的加工處理后才能食用，否則極易引起食物中毒。一定要燒熟煮透后才能食用的食物是:（C）A.山藥 B.花生 C.四季豆 D.紅薯

65.以下屬于優(yōu)質(zhì)鐵的食物來源是:（D）A.牛奶 B.大米 C.菠菜 D.瘦肉

66.以下含維生素D最豐富的食物是:（A）A.動(dòng)物肝臟 B.禽肉 C.蔬菜 D.大豆

67.下列關(guān)于雞蛋的食用方法，下列正確的是:（C）A.雞蛋生吃可以獲得最佳營(yíng)養(yǎng)，最好生吃 B.開水沖雞蛋食用最有利于營(yíng)養(yǎng)吸收

C.雞蛋一定要熟吃 D.半生半熟的煎蛋是科學(xué)的食用方法

68.下列不能放在冰箱中保存的食物是：（A）

A.巧克力 B.鮮牛奶 C.鮮豬肉 D.果汁

69.用冰箱保存保藏食品不正確的做法是：（C）A.冰箱內(nèi)的生熟食物必須分開放臵 B.準(zhǔn)備放入冰箱的生熟食物要清洗干凈

C.冰箱內(nèi)的食物都可以存放較長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)楸渲袦囟鹊?，所以不必?fù)?dān)心食物變質(zhì)

D.存放在冰箱內(nèi)的熟食在食用前要再次加熱

70.以下哪種飲品含糖量較高，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)引起肥胖？（B）A.白開水 B.可樂 C.綠茶 D.酸奶

71.食品標(biāo)簽上必須標(biāo)注的內(nèi)容是：（D）A.保質(zhì)期 B.生產(chǎn)日期 C.詳細(xì)的廠址及企業(yè)名稱 D.以上都必須具有

72.燒焦了的魚、肉不宜再食用，因其中含有（），該物質(zhì)對(duì)人體有極強(qiáng)的致癌作用。（A）A.苯并芘 B.二噁英 C.黃曲霉毒素 D.亞硝胺

73.（）是視色素的組成成份，與維持正常視覺功能有著極其密切的關(guān)系。如果肌體缺乏此種維生素，對(duì)光暗適應(yīng)能力將降低，最終導(dǎo)致夜盲癥。

（A）

A.維生素A B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

74.以下哪個(gè)不是食物中毒的特征？（D）A.腹痛、腹瀉 B.嘔吐 C.發(fā)熱 D.咳嗽

75.柿子不能與哪種食物一起吃？（D）A.西瓜 B.青菜 C.巧克力 D.螃蟹

76.為避免營(yíng)養(yǎng)素流失過多，以下哪種食物不能放在微波爐中加熱？（C）A.豬肉 B.魚 C.綠葉蔬菜 D.排骨湯

77.海產(chǎn)魚類食物中含有較為豐富的無(wú)機(jī)鹽是：（B）A.鈣、鎂 B.鈣、碘 C.鈣、鐵 D.鐵、碘 78.凡患有（）疾病的患者不得從事直接入口食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。（D）A.高血壓 B.糖尿病 C.冠心病 D.痢疾

79.硒是一種生理活性物質(zhì)，硒含量高的食物是:（A）A.海產(chǎn)品 B.蔬菜 C.水果 D.牛奶

80.鮮魚食用的最佳時(shí)間是:（C）A.鮮活的時(shí)候 B.剛死不久 C.宰殺后2-3小時(shí) D.存放很久之后

81.蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，下列奶制品中蛋白質(zhì)含量最低的是:（D A.牛奶 B.酸奶 C.奶粉 D.乳飲料

82.嬰幼兒發(fā)燒時(shí)不要吃下列哪種食物:（A A.雞蛋 B.水果 C.蔬菜 D.低蛋白質(zhì)食物

83.鮮蛋的外觀特點(diǎn)是:（C A.蛋殼有裂紋 B.蛋殼發(fā)暗

C.蛋殼上有一層白霜，色澤鮮明 D.蛋殼表面的粉霜脫落，色澤油亮

84.下列有關(guān)野生蘑菇的描述哪個(gè)是正確的？（C A.吃野生蘑菇的時(shí)候最好和大蒜同煮，可以去毒 B.只要充分掌握識(shí)別毒蘑菇的技巧就不會(huì)中毒 C.野生蘑菇無(wú)法從外觀、氣味等方面辨別是否有毒 D.野生蘑菇中毒也沒事，多休息就好了

85.下列食物中含鋅量最高的是:（C A.胡蘿卜 B.西紅柿 C.牡蠣 D.豬肉

86.能促進(jìn)人體鈣吸收的方法是:（A A.常在戶外曬太陽(yáng) B.經(jīng)常做理療 C.多吃谷類食物 D.多吃蔬菜水果

87.維生素B2的良好來源是:（D A.白菜 B.菠菜 C.大米 D.動(dòng)物肝臟

88.以下哪位小朋友的做法是正確的？（C A.小明食用校園周邊流動(dòng)攤販上購(gòu)買的肉串 B.小紅直接食用未經(jīng)清洗的蘋果

C.小麗放學(xué)回家后先洗手再吃餅干 D.以上都正確

89.下列防范食品污染采取的措施錯(cuò)誤的是？（B A.不喝生水，水要燒開了再喝）））））））））B.吃飯前可以不先洗手，飯后洗也可以 C.菜刀、砧板用前都應(yīng)清洗干凈 D.以上都是

90.為什么不能過度喝飲料？（D）A.多喝飲料會(huì)產(chǎn)生飽腹感，妨礙正常食欲

B.有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對(duì)身體沒好處

C.飲料含有一定的熱量，多喝可能導(dǎo)致身體發(fā)胖

D.以上都是

91.以下哪種食物不宜空腹吃？（D）A.香蕉

B.柿子 C.冷飲

D.以上都是

92.湯圓變紅后不能食用的原因是？（C）A.變紅的地方不易被消化，容易引起消化不良 B.變紅后湯圓的口感不好

C.變紅是被酵米面黃桿菌污染的結(jié)果，該菌能產(chǎn)生毒素，食用后引起中毒 D.以上說法均不正確

93.我國(guó)食品安全的主要問題是由污染引起的食源性疾病，下列哪種情況引起的食源性疾病尤為突出？（A）A.細(xì)菌性污染

B.食源性寄生蟲感染 C.食源性化學(xué)性中毒 D.食源性真菌毒素中毒

94.以下哪一物質(zhì)的濫用是劣質(zhì)兒童食品中化學(xué)污染的主要問題？（B）A.食品防腐劑 B.食品添加劑 C.食品防凍劑 D.以上均正確

95.食品的貯存包括冷藏和冷凍兩種方式，冷藏的貯存溫度是多少？(A)A.4℃～10℃ B.-29℃～0℃ C.-10℃～0℃ D.-18℃～0℃

96.有個(gè)10歲的小朋友，平時(shí)吃飯愛吃瘦肉，還愛將膨化食品當(dāng)成零食，他現(xiàn)在出現(xiàn)了便秘，應(yīng)該多吃哪類食物？（C）A.肥肉 B.瘦肉 C.蔬菜水果 D.魚類制品

97.以下哪種日常習(xí)慣會(huì)影響少兒智力發(fā)育？（D）A.不吃早餐

B.長(zhǎng)期大劑量食用鋁含量超標(biāo)的食品，如油條

C.長(zhǎng)期食用含人工合成色素的食品，如顏色鮮艷的糖果 D.以上都是

98.嬰幼兒缺鋅的癥狀主要有？（B）A.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢 B.味覺減退、食欲不振 C.消瘦 D.免疫功能低下

99.以下哪個(gè)不屬于世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品？（D）A.油炸類食品 B.汽水可樂類飲料 C.方便面和膨化食品 D.紅薯

100.天然食品中，營(yíng)養(yǎng)最完整和易于吸收的是？(D)A.水果 B.魚肉 C.谷物 D.乳類

101.每日攝入多少食鹽可滿足人體正常需要？（A）A.3～5克 B.6～9克 C.10～15克 D.16～20克

102.為預(yù)防食物中毒，以下哪種食物不能生吃？（D）A.生牛肉 B.生水 C.生雞蛋 D.以上都是

103.多吃蔬菜水果是為了獲得（C）A.豐富的蛋白質(zhì) B.充足的能量 C.豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維 D.充足的碳水化合物

104.織紋螺因含有（）易導(dǎo)致食物中毒，任何食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位不得采購(gòu)、加工和銷售織紋螺。（C）A.砷 B.汞 C.河豚毒素 D.貝類毒素

105.膳食中長(zhǎng)期攝入過量鋁會(huì)引起以下哪種不良后果？（D）A.營(yíng)養(yǎng)不良 B.甲狀腺腫大 C.腸胃疾病 D.影響兒童智力發(fā)育

106.邊吃飯邊看書或電視，容易發(fā)生什么疾病？（A）A.消化系統(tǒng) B.肝炎 C.肺炎 D.呼吸道

107.中小學(xué)生缺鐵性貧血較普遍，因而青少年的膳食中應(yīng)增加含（）較高的食物，以促進(jìn)鐵的吸收。（C）A.維生素A B.維生素B C.維生素C D.維生素

108.（）是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康。（B）A.碳酸飲料 B.白開水 C.果汁飲料 D.運(yùn)動(dòng)飲料

109.吃零食要有選擇、適時(shí)、適量，不要在接近（）時(shí)吃，臨睡前和看電視時(shí)吃零食都不是好習(xí)慣。（D）A.早餐 B.午餐 C.晚餐 D.以上都是

110.（）中的鈣極易被人體吸收，是促進(jìn)青少年骨骼和牙齒發(fā)育的理想食品。（B）A.肉 B.奶 C.蛋 D.豆制品

111.豆?jié){必須煮透后喝，豆?jié){加熱出現(xiàn)泡沫后，要再充分（）10分鐘才算好。（B）A.冷卻 B.煮沸 C.加熱 D.以上都不是

112.燒開水以煮沸5分鐘為佳，反復(fù)燒開的水和長(zhǎng)時(shí)間煮沸的水含（），危害人體健康，不宜飲用。（B）A.山梨酸鹽 B.亞硝酸鹽 C.磷酸鹽 D.硝酸鹽

113.《上海市實(shí)施〈中華人民共和國(guó)食品安全法〉辦法》規(guī)定，禁止食品攤販在距離幼兒園、中小學(xué)校門口（）米范圍內(nèi)設(shè)攤經(jīng)營(yíng)。（C）A.80 B.90 C.100 D.150

114.四季豆中毒的潛伏期一般為2～4小時(shí)，下列哪項(xiàng)不是四季豆的中毒癥狀？（D）A.惡心 B.嘔吐 C.腹痛 D.口舌發(fā)麻

115.粗糧是沒經(jīng)過深加工和細(xì)加工，營(yíng)養(yǎng)成分保存得較為完整的食物，主要包括谷物類、雜豆類、（），常吃粗糧有益健康。（B）A.蔬菜類 B.塊莖類 C.油脂類 D.以上都是

116.（）食品所含熱量與脂肪極高，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、冠心病等。（D）A.烘烤類 B.熟粉類 C.蒸煮類 D.油炸類

117.長(zhǎng)期使用鋁制品作為食品容器會(huì)引發(fā)下列哪種疾?。浚ˋ）A.老年癡呆癥 B.甲狀腺腫大 C.腸胃疾病 D.癌癥

118.下列哪種疾病是由于缺乏維生素D而引起的？（B）A.過敏癥狀 B.佝僂病 C.神經(jīng)炎 D.貧血

119.熟食在室溫下存放不可超過（）小時(shí)？（A）A.2小時(shí) B.4小時(shí) C.8小時(shí) D.12小時(shí)

120.吃零食最好選擇在與正餐相隔（）小時(shí)？（D）A.0.5小時(shí) B.0.5-1小時(shí) C.1-1.5小時(shí) D.1.5-2小時(shí)

121.上海市食品安全投訴舉報(bào)實(shí)施有獎(jiǎng)舉報(bào)制度，獎(jiǎng)勵(lì)金額最高:（D）A.50萬(wàn)元 B.40萬(wàn)元 C.10萬(wàn) D.20萬(wàn) 122.下列哪種場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)的食品更加安全？（C）A.路邊攤販 B.無(wú)證小食店 C.正規(guī)超市 D.以上都安全

123.對(duì)于飲食安全，下列哪種做法是正確的？（C）A.膨化食品味美可口，可以經(jīng)常吃 B.夏天氣溫高，可多吃冷飲來降溫

C.合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜 D.以上都是

124.患有痢疾、傷寒、（）等消化道傳染病的人員，不得從事接觸直接入口食品的工作。（D）A.乙肝 B.甲肝 C.丙肝 D.病毒性肝炎

125.以下哪種是健康的飲水習(xí)慣？（A）A.白開水是最好的飲料，要常喝 B.口渴時(shí)才喝水，不渴時(shí)不必喝 C.有時(shí)可以直接喝自來水 D.飲料好喝又解渴，應(yīng)該多喝

126.反式脂防酸對(duì)人體的心腦血管系統(tǒng)健康不利，以下哪種油脂中反式脂肪酸的含量較高？（D）A.大豆油 B.花生油 C.橄欖油 D.人造奶油

127.可隨唾液傳播而導(dǎo)致胃病的菌是（），它與胃癌的發(fā)生也有著密切的關(guān)系。（A）A.幽門螺桿菌 B.金黃色葡萄球菌 C.鏈球菌 D.大腸桿菌

128.冷鮮雞應(yīng)存放在（）的溫度條件下。（B）A.-5℃～0℃ B.0℃～4℃ C.-18℃ D.0℃以下

129.關(guān)于月餅，以下說法正確的是？（D）A.傳統(tǒng)月餅屬于高油、高糖、高熱量食品，“三高”人群不能食用 B.可以空腹食用月餅

C.“無(wú)糖”月餅中不含蔗糖，糖尿病人可以多食 D.不宜將月餅當(dāng)作主食

130.關(guān)于家庭存放食物，以下行為錯(cuò)誤的是:（D）A.熟食要冷藏，再次食用前要徹底加熱

B.放入冰箱的食品之間要留有空隙，不宜太滿 C.冰箱內(nèi)熟食加蓋后存放上層，生食存放下層 D.新鮮的蔬菜、水果可與生肉、魚等存放在一起

131.有關(guān)酸奶，以下說法正確的是:（D）A.酸奶是變酸的牛奶 B.酸奶喝得越多越好 C.酸奶空腹時(shí)喝效果好 D.小包裝酸奶一次喝完最好

132.以下哪種早餐搭配方式更健康？（D）A.前一天的剩飯、剩菜 B.培根、薯?xiàng)l、香腸

C.油條、豆?jié){ D.面包、雞蛋、蘋果、牛奶

133.關(guān)于小龍蝦，以下說法錯(cuò)誤的是？（B）A.購(gòu)買小龍蝦時(shí)要挑選背部紅亮干凈的 B.野生小龍蝦比養(yǎng)殖小龍蝦更安全 C.不要食用小龍蝦的頭部

D.小龍蝦的消化道——蝦線是重金屬污染和病菌污染較為嚴(yán)重的地方

134.什么是食品安全？（D）A.食品無(wú)毒無(wú)害

B.符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求

C.對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性的危害 D.以上都是

135.我國(guó)大部分地區(qū)存在缺碘情況，所以國(guó)家強(qiáng)制在食鹽中加入少量的碘強(qiáng)化劑，以下對(duì)加碘鹽攝入描述錯(cuò)誤的是？（A）A.所有人都應(yīng)該食用加碘鹽 B.甲亢患者不需食用加碘鹽

C.碘過量和碘缺乏都會(huì)引起健康問題 D.非缺碘地區(qū)的居民不需要食用加碘鹽

136.在上海的餐館就餐時(shí)，應(yīng)該找有“食品安全監(jiān)督公示”牌的餐館就餐，公示牌顯示（），代表餐館的衛(wèi)生狀況良好，可安心就餐。（C）A.紅色“哭臉” B.黃色“平臉” C.綠色“笑臉” D.白色“平臉”

二、多選題

1.手足口病的傳播途徑有下列哪幾種？（AB）A.密切接觸傳播 B.空氣飛沫傳播 C.水源、食物傳播

2.兒童應(yīng)經(jīng)常食用下列哪種食品？（AD）

A.五谷雜糧

B.膨化食品

C.各種保健品 D.新鮮水果

3.以下哪些舉措可用于預(yù)防食源性疾病？（ACD）A.食物儲(chǔ)存時(shí)保持潔凈，生熟分開 B.使用冰箱長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存食物 C.食物燒熟煮透 D.使用安全的水和原材料加工食物

4.以下對(duì)合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求，正確的是？(ABC)A.攝取的食品應(yīng)供給足量的營(yíng)養(yǎng)素和熱能 B.食物應(yīng)對(duì)人體無(wú)毒害

C.食物不應(yīng)有微生物污染及腐敗變質(zhì)

D.爆炒、油炸能使食品具有良好的色、香味，所以是良好的烹調(diào)方法

5.購(gòu)買食品發(fā)現(xiàn)以下哪些情形不要購(gòu)買？（ABCD）A.包裝破損 B.超過保質(zhì)期

C.罐頭食品發(fā)生胖聽現(xiàn)象

D.食品外觀有發(fā)霉變質(zhì)現(xiàn)象

6.以下哪些措施可避免兒童食物中毒？(ABCD)A.不食用不新鮮的食物

B.盡量不吃剩飯剩菜，如要吃，一定要充分加熱 C.剩飯剩菜不能在冰箱中放太長(zhǎng)時(shí)間 D.不吃過了保質(zhì)期的食物

7.以下哪種食物可引起中毒？（ABCD）A.河豚魚

B.霉變的甘蔗 C.有“赤潮”發(fā)生的水域的貝類

D.顏色鮮艷的蘑菇

8.可以有效地減少蔬菜中營(yíng)養(yǎng)素的流失的方法是？（ABC）A.吃新鮮蔬菜

B.先洗再切

C.洗切后盡快烹調(diào) D.放點(diǎn)鹽

9.多吃糖可能引起以下哪種疾??？（ABC）

A.肥胖

B.糖尿病

C.齲齒

D.高血壓

10.酸奶的益處有以下哪幾種？（ABCD）A.易于消化吸收

B.刺激胃酸分泌

C.抑制腸道腐敗菌的生長(zhǎng)繁殖

D.減輕乳糖不耐癥癥狀

11.以下哪些是兒童不宜多食的食物？(ABCD)A.糖果

B.方便面

C.碳酸飲料

D.冷飲

12.以下哪些是妨礙青少年發(fā)育的飲食習(xí)慣？(ABCD)A.不定時(shí)定量進(jìn)食

B.吃高糖、高鹽、高脂肪的食物

C.偏食挑食

D.長(zhǎng)期吃快餐食品

13.人工合成色素對(duì)兒童有哪些危害？（ABC）A.引發(fā)兒童行為過激 B.影響兒童智力發(fā)育

C.干擾兒童體內(nèi)正常代謝功能

D.影響兒童視力

14.以下哪些食物屬于洋快餐？(AB)A.漢堡

B.炸薯?xiàng)l

C.粉絲

D.米線

15.下列哪些飲食習(xí)慣是錯(cuò)誤的？(ABCD)A.可以將零食當(dāng)飯吃

B.少吃飯多吃零食

C.不餓就不吃

D.餓了就去買流動(dòng)攤販的東西吃

16.以下哪幾種食品不能吃？(ABCD)A.反復(fù)燒開的水 B.燒焦的魚肉

C.發(fā)霉的花生 D.發(fā)芽的土豆

17.我們不能去學(xué)校周邊的流動(dòng)攤販就餐的原因有以下哪幾種？(ABCD)A.衛(wèi)生條件差

B.從業(yè)人員沒有健康證

C.可能存在腐敗變質(zhì)的食物

D.不知道食物來源

18.以下關(guān)于食品安全知識(shí)，說法正確的是？（ABCD）A.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常剪指甲，飯前便后及時(shí)洗手 B.生吃的瓜果和蔬菜要洗凈

C.食用前要注意查看食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等

D.盡量少吃時(shí)間過長(zhǎng)的剩飯、剩菜，如果吃，一定要徹底加熱

19.優(yōu)質(zhì)食用油不應(yīng)有的特征是？(AD)A.有懸浮物 B.沒有沉淀物 C.清晰透明 D.油色發(fā)暗

20.以下哪些食物中含有脂溶性維生素？（ABC）A.胡蘿卜 B.雞蛋 C.麥胚 D.綠葉菜

21.以下哪些食物易受黃曲霉毒素污染？（BCD）A.豬肉 B.花生 C.玉米 D.花生油

22.下列行為正確是？（BCD）A.剛買的蘋果直接連皮吃 B.蔬菜在烹調(diào)前先用水浸泡10分鐘左右

C.至少每3個(gè)月對(duì)整個(gè)冰箱進(jìn)行清潔消毒 D.飲水機(jī)定期清洗

23.雞蛋除含有優(yōu)質(zhì)蛋白外，還含有（）及卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，青少年宜經(jīng)常食用。（AC）A.維生素A

B.維生素B

C.核黃素

D.膳食纖維 24.食物中毒病人一般具有相似的臨床表現(xiàn)，常常出現(xiàn)（）等消化道癥狀。

（ABCD）A.惡心

B.嘔吐

C.腹痛

D.腹瀉

25.以下哪些方法能預(yù)防食品腐敗變質(zhì)？（ABCD）A.低溫保藏

B.高溫滅菌

C.脫水干燥

D.鹽漬

26.膨化食品如薯片、雪餅等，屬于（）類食品，不能經(jīng)常食用。（ABC）A.高油脂

B.高熱量

C.低粗纖維

D.低糖

27.蛋白質(zhì)的食物來源主要是（）、大豆及其制品。（ABCD）A.魚蝦

B.肉

C.蛋

D.奶

28.奶和奶制品是鈣的最好來源，（）中也含有豐富的鈣質(zhì)。（ABD）A.豆制品

B.蝦皮

C.果醬

D.芝麻醬

29.以下哪些零食不宜身體健康？（ABC）A.可樂

B.奶油蛋糕

C.果凍

D.海苔

30.以下哪些食物不宜存放在冰箱中？

（ABCD）A.香蕉

B.巧克力

C.西紅柿

D.黃瓜

31.以下哪些食物有助于兒童智力發(fā)育？

（ABC）A.核桃

B.魚

C.蛋黃

D.糖果

三、判斷題

1．隨地吐痰是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。（√）2．痰里含有很多細(xì)菌和病毒，能傳播腦膜炎、感冒、肺結(jié)核等，所以不能隨地

吐痰。（√）3．乳牙從六、七歲后逐漸脫落長(zhǎng)出恒牙，所以乳牙齲壞了沒關(guān)系。（×）4．恒牙已長(zhǎng)出，乳牙還沒脫落，需盡早拔除乳牙。（√）5．狼吞虎咽可導(dǎo)致進(jìn)食過多，是引起肥胖的因素之一。（√）6．邊吃飯邊大聲說笑易使食物誤入喉腔。（√）7．冬季鍛煉最好在室內(nèi)進(jìn)行。（×）8．血液的顏色是紅的，因?yàn)槠渲泻写罅康募t細(xì)胞的緣故。血液無(wú)時(shí)無(wú)刻不在人的血管和心臟里流動(dòng)著。（√）9．夏季的痱子、癤子，是因皮膚被灰塵、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮膚后 長(zhǎng)出來的。（√）10．齲齒俗稱“蟲牙”，是因牙齒被蟲吃而得名。（×）11．正常情況下，脊柱只有前后的彎曲，沒有左右的彎曲。（√）12．正確的刷牙方法是刷上牙時(shí)刷毛由上往下刷,刷下牙時(shí)刷由下往上刷。

（√）13．保護(hù)牙齒應(yīng)做到早晚漱口，飯后刷牙。（×）14．牙齒是人體消化系統(tǒng)的重要器官。（√）15．全國(guó)愛牙日定在每年的9月20日。（√）16．牙刷可以和別人合用，每隔1個(gè)月應(yīng)換用新牙刷。（×）17．小學(xué)生最適合選用的書包是單肩背的書包。（×）18．感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩紅熱都是經(jīng)空氣傳播的呼吸道傳染病。（×）19．病人打噴嚏、說話和咳嗽時(shí)常有大量病菌隨唾沫飛向空中。成為呼吸道疾病的傳染源。（√）20．打預(yù)防針可增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防傳染病。（√）21．連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生疲勞，下課時(shí)最好趴在桌上休息一會(huì)兒.（×）22．維護(hù)公共衛(wèi)生是一種文明行為。（√）23．看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)亮一盞小燈。（√）24．邊看電視邊吃飯為既省時(shí)間又對(duì)身體有益。（×）25．飯菜不同，其中所含的營(yíng)養(yǎng)素也不盡相同，所以長(zhǎng)期偏食也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素缺

乏而得病。（√）26．零食有營(yíng)養(yǎng)，所以應(yīng)該養(yǎng)成多吃零食的習(xí)慣。（×）27．亂吃零食會(huì)減弱胃腸工作能力，引起消化不良。（√）

28．沙眼是眼睛進(jìn)了砂子引起的。（×）29．沙眼是由沙眼衣原體引起的一種具有傳染性的慢性結(jié)膜炎。（√）30．小明的眼屎很多，早晨起來眼睛糊得睜不開，奶奶說這是上火，多吃點(diǎn)清涼

敗火的蔬菜就好了。（×）

31．長(zhǎng)時(shí)間使用耳塞及長(zhǎng)時(shí)間聽刺耳的音樂對(duì)耳有損傷。（√）32．冬季長(zhǎng)跑對(duì)呼吸機(jī)能和心臟功能都沒有什么益處。（×）33．暴露在人體體表且離心臟較遠(yuǎn)的部位是凍瘡的好發(fā)部位。（√）

34．氣管里進(jìn)了異物沒關(guān)系，反正可以通過大便排出來。（×）35．小紅臉色蒼白，一定是患了貧血。（×）

36．血液中血紅蛋白濃度和紅細(xì)胞數(shù)或其中一項(xiàng)低于標(biāo)準(zhǔn)時(shí)即為貧血。（√）37．為了保護(hù)皮膚，應(yīng)當(dāng)盡量少接觸陽(yáng)光、空氣和水。（×）38．夏天出汗多，夾雜了塵土和細(xì)菌的汗液就容易將皮膚上汗腺出口堵塞形成痱

子。（√）39．劇烈運(yùn)動(dòng)滿身大汗后，最好的降溫方法是趕緊進(jìn)入空調(diào)房間吃冷飲。（×）40．細(xì)菌性痢疾好發(fā)于夏秋季節(jié)，是因?yàn)椴【姆敝沉μ貏e強(qiáng)的緣故。(√)41．長(zhǎng)了癤子，只要把膿頭挑開，把膿液擠掉就好了。（×）42．在電扇前梳理長(zhǎng)發(fā)是極不安全的。（√）43．有霧或大風(fēng)揚(yáng)塵時(shí)不適宜在室外跑步。（√）44．不干不凈，身體沒??；臭魚能吃，臭肉不能吃。（×）45．擤鼻涕時(shí)只能依次壓住一個(gè)鼻孔，不可同時(shí)壓住，否則會(huì)將鼻涕壓進(jìn)中耳鼓

室，引起中耳炎。（√）46．直接用鼻子聞刺激性較強(qiáng)的氣體是一種科學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法。（×）47．得了真性近視就應(yīng)配戴眼鏡。（√）48．近視通?？唇磺宄催h(yuǎn)很清楚，因此要多練習(xí)看近。（×）49．小學(xué)生得了近視沒關(guān)系，只要配戴隱形眼鏡就沒問題了。（×）50．只要父母不患近視，子女就不會(huì)患近視。（×）51．拍打過蒼蠅、蟑螂后要立即用肥皂搓手并沖洗干凈。（√）52．對(duì)骨折進(jìn)行臨時(shí)固定時(shí)，要注意在骨折處反復(fù)綁扎，以免錯(cuò)位。（×）53．如骨折固定后發(fā)現(xiàn)肢體發(fā)青、變冷、腫脹，應(yīng)趕快將夾板放松，以免影響血

液循環(huán)，造成組織環(huán)死。（√）54．通常情況下，脈搏的搏動(dòng)與心臟的跳動(dòng)是保持一致的。（√）55．頭虱藏在頭發(fā)里，吸人的血，能傳播疾病，損害人的身體健康。（√）56．流腦主要傳染對(duì)象是15歲以下的兒童少年，年齡越小，危害越嚴(yán)重。（√）57．貓、狗、牛、羊、馬等動(dòng)物都可能攜帶狂犬病病毒和其它病菌。（√）58．溫順的動(dòng)物不會(huì)出現(xiàn)動(dòng)物的野性，捉弄或親近這些動(dòng)物沒什么危險(xiǎn)。(×)59．人被狗或貓咬(抓)傷后，經(jīng)辨別無(wú)論咬(抓)傷人的動(dòng)物是否感染了狂犬病

毒，都應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。（√）60．體育鍛煉過程中應(yīng)逐步加大運(yùn)動(dòng)量，動(dòng)作由易到難。（√）61．病后應(yīng)盡早進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。（×）62．蚊子的卵、幼蟲、蛹都離不開水，因此清除積水、除去水邊雜草、池塘養(yǎng)魚

吃掉孑孓是消滅蚊子的好辦法。（√）63．與流感病人應(yīng)避免近距離說話、接觸，與病人密切接觸者要預(yù)防服藥。（√）64．牙齦炎的發(fā)生是由于口腔衛(wèi)生不良、口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖而導(dǎo)致牙齦炎癥。其癥

狀是牙齦紅腫，刷牙時(shí)易出血，靠近齦的牙面有黃褐色牙垢、牙石附著。

（√）65．跑步時(shí)應(yīng)盡量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸氣，口呼氣的方式。呼吸要有節(jié)

奏，兩步一呼，兩步一吸或三步一呼、三步一吸。（√）

66．小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)，可以隨身帶小刀等鐵器。（×）67．身體不適或有病時(shí)，一定要堅(jiān)持參加體育活動(dòng)。（×）68．蟑螂通常白天躲伏在陰暗的縫隙里，夜晚出來活動(dòng)，是一種害人蟲。（√）69．營(yíng)養(yǎng)是人維持生命、進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)、身體發(fā)育和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（√）70．煤氣中的一氧化碳?xì)怏w能與人體紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白結(jié)合，使血紅蛋白喪失攜

帶氧氣的功能從而使人發(fā)生煤氣中毒。（√）

71．在電線附近放風(fēng)箏沒有關(guān)系。（×）72．肺結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病，青少年對(duì)結(jié)

核桿菌的抵抗力較弱，受到感染后，容易患肺結(jié)核病。（√）73．一旦發(fā)生了食物中毒，首先要趕快喝大量的鹽開水或濃茶，再想辦法讓吃進(jìn)

去的有毒食物盡量吐出來。（√）74．有釘螺存在的水中,就可能存在血吸蟲尾幼,尾幼侵入皮膚會(huì)使人致病。

（√）75．檢查一側(cè)眼睛視力時(shí)必須遮擋另一側(cè)眼睛，這時(shí)可以用力壓迫眼球。（×）76．由病原體引起的，能在人與人之間、人與動(dòng)物或動(dòng)物與動(dòng)物之間相互傳染的疾病，叫做傳染病。預(yù)防接種對(duì)傳染病的發(fā)生能起到一定的預(yù)防作用。（√）77．對(duì)未經(jīng)批準(zhǔn)飼養(yǎng)的家犬，要報(bào)有關(guān)部門堅(jiān)決捕殺。對(duì)狂犬和出現(xiàn)狂犬癥狀的

家畜，經(jīng)發(fā)現(xiàn)必須堅(jiān)決捕殺，尸體要焚燒、深埋，它們的皮不能利用，肉和 內(nèi)臟也決不能食用。（√）78．不是只有瘋狗咬人才會(huì)發(fā)生狂犬病，被看起來健康而已經(jīng)帶菌的“健康帶菌 犬”及其它帶菌家畜咬傷后，也可能發(fā)生狂犬病。（√）79．肝炎病人的糞便、唾液、血液中都可能含有肝炎病毒，這些病毒可以通過口

腔、血液等感染健康人。（√）80．牙刷在刷完牙后應(yīng)將有毛刷的一頭朝下放在口杯內(nèi)。（×）81．煮飯前要將大米多淘洗幾遍，直到水變清為止。（×）82．青少年要適當(dāng)吃些粗糧，補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。（√）83．營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐有助于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效果。（√）84．橙子、牛奶、雞蛋這樣的組合是一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。（×）85．吃火鍋時(shí)，羊肉卷只要涮燙一下就可以吃了，沒完全熟也不要緊，這樣更嫩

更好吃。（×）86．每種食用油都有各自的優(yōu)點(diǎn)，換著吃最好。（√）87．吃下去不會(huì)發(fā)生食物中毒的食品就是安全的食品。（×）88．土豆皮發(fā)綠或者發(fā)芽后就不能再食用了。（√）89．餐前、接觸錢幣后、去醫(yī)院后、上廁所后都要洗手。（√）90．自來水已經(jīng)是經(jīng)過消毒的水，可以直接喝。（×）91．冰箱內(nèi)生的食物和熟的食物必須分開放臵。（√）92．水和奶茶等飲料都是液體，嘴巴干的時(shí)候喝飲料是一樣的。（×）93．果汁喝起來方便，喝果汁可以代替吃水果。（×）94．放學(xué)后肚子餓了到學(xué)校路邊的燒烤攤吃點(diǎn)燒烤墊饑。（×）95．小學(xué)生應(yīng)該多吃保健食品，讓身體更健康。（×）96．反復(fù)燒開的水不宜飲用。（√）97．牛奶變酸就是酸牛奶。（×）98．膨化食品味美可口，可以經(jīng)常吃。（×）99．夏天溫度高，運(yùn)動(dòng)后可以直接喝從冰箱中拿出的飲料。（×）100．冰箱就是保險(xiǎn)箱，不用擔(dān)心食物會(huì)變質(zhì)。（×）101．食品添加劑是有害物質(zhì)，所有的食品中都不應(yīng)該添加。（×）102．野生的魚在自然環(huán)境中自然生長(zhǎng)，味道鮮美，比人工養(yǎng)殖的魚更安全。（×）103．水果和肉類更好吃，可以多吃水果和肉類，不吃蔬菜。（×）104．天然的食品添加劑比人工化學(xué)食品添加劑合成的安全。（×）105．三聚氰胺、蘇丹紅、孔雀石綠都是非法添加物，根本不是食品添加劑。（√）106．雞蛋生吃營(yíng)養(yǎng)更好。（×）107．食品安全指食品無(wú)毒、無(wú)害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。（√）108．河豚魚身體渾圓，雖然長(zhǎng)得很可愛，但是毒性很強(qiáng)，上海禁止吃河豚魚。

（√）109．存放在冰箱內(nèi)的熟食在食用前要再次徹底加熱后食用。（√）110．扁豆必須燒熟煮透后吃，生食或吃沒有經(jīng)炒熟的，容易造成食物中毒。（√）111．壓榨油是用物理壓榨法分離的食用油，因此壓榨油比浸出油安全。（×）112．全麥面包因含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，最好即買即食。（√）113．一些人為了方便，直接拿報(bào)紙或者廣告紙包裹食物或?qū)⑹澄镏苯臃庞趫?bào)紙

或廣告紙上，這樣做是不安全的。（√）114．傳統(tǒng)月餅屬于高油、高糖、高熱量食品，不宜空腹食用。（√）115．苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)——?dú)淝杷?，因此吃到苦杏仁要及時(shí)吐掉。（√）116．用冰箱儲(chǔ)存食物時(shí)，熟食加蓋后存放上層，生食存放下層。（√）117．用冰箱儲(chǔ)存食物時(shí)，新鮮的蔬菜、水果可與生肉、魚等存放在一起。（×）118．小龍蝦的消化道——蝦線，是重金屬污染和病菌污染較為嚴(yán)重的地方，因

此吃的時(shí)候要剔除掉。（√）119．野外采的蘑菇都可以吃。（×）120．夏季時(shí)，家中的砧板、刀具等可經(jīng)常用沸水澆燙，除菌。（√）

第五篇：安全健康知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

安全健康知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

一、個(gè)人必答題

1、《全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)關(guān)于修改〈中華人民共和國(guó)安全生產(chǎn)法〉的決定》已由中華人民共和國(guó)第十二屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十次會(huì)議于（）通過，自（）起施行。

答：2014年8月31日；2014年12月1日

2、通常所說的“兩票”、“三制”是指什么？

答：“兩票”指 工作票、操作票；“三制”是指 交接班制、巡回檢查制、設(shè)備定期切換與在線試驗(yàn)制。

3、兩個(gè)以上生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位在（）進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，可能危及對(duì)方生產(chǎn)安全的，應(yīng)當(dāng)簽訂（），明確各自的安全生產(chǎn)管理職責(zé)和應(yīng)當(dāng)采取的安全措施，并指定專職安全生產(chǎn)管理人員進(jìn)行安全檢查與協(xié)調(diào)。答：同一作業(yè)區(qū)域；安全生產(chǎn)管理協(xié)議 4．安全生產(chǎn)工作方針是什么? 答:安全生產(chǎn)工作應(yīng)當(dāng)以人文本，堅(jiān)持安全發(fā)展，堅(jiān)持安全第一、預(yù)防為主、綜合治理的方針。5．“四不傷害”是指 什么？

答：指不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害、保護(hù)他

人不被傷害。

6．我國(guó)《安全生產(chǎn)法》明確賦予生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位從業(yè)人員的權(quán)利有哪些？

答：知情權(quán)和建議權(quán)，批評(píng)、檢舉、控告權(quán)，緊急情況處置權(quán)，獲得賠償權(quán)

7、安全生產(chǎn)責(zé)任制的實(shí)質(zhì)是什么？ 答：實(shí)質(zhì)是安全生產(chǎn)、人人有責(zé)。

8、三級(jí)安全教育包括哪些？

答：企業(yè)新進(jìn)職工上崗前必須進(jìn)行的廠級(jí)安全教育、車間級(jí)安全教育、班組級(jí)安全教育。

9、所謂“三同時(shí)”是指什么？

答：指企業(yè)新建、改建、擴(kuò)建工程的勞動(dòng)安全衛(wèi)生設(shè)施必須與主體工程 同時(shí)設(shè)計(jì)、同時(shí)施工、同時(shí)投入生產(chǎn)和使用。

10、生產(chǎn)安全事故隱患是導(dǎo)致事故發(fā)生的主要根源之一。根據(jù)現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，安全生產(chǎn)事故隱患主要有那幾個(gè)方面？ 答：人的不安全行為、物的不安全狀態(tài)和管理上的缺陷。

11、消防工作的方針是什么？

答：安全第一，防消結(jié)合。

12、新修訂的《職業(yè)病防治法》于（）公布實(shí)施？ 答：2011年12月31日

13、《安全生產(chǎn)法》對(duì)勞動(dòng)合同中的安全條款是如何要求的？ 答：生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位與從業(yè)人員訂立勞動(dòng)合同，應(yīng)當(dāng)載明有關(guān)

保障從業(yè)人員勞動(dòng)安全、防止職業(yè)危害的事項(xiàng)，以及依法為從業(yè)人員辦理工傷保險(xiǎn)的事項(xiàng)。

14、《職業(yè)病防治法》中所稱用人單位是指？ 答：企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等。

15、我國(guó)的職業(yè)病防治工作方針是? 答：預(yù)防為主、防治結(jié)合。

16、《安全生產(chǎn)法》所指的危險(xiǎn)物品指什么？

答：易燃易爆物品、危險(xiǎn)化學(xué)品、放射性物品等能夠危及人身安全和財(cái)產(chǎn)安全的物品。

17、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的安全生產(chǎn)規(guī)章制度包括哪兩個(gè)方面？ 答：①安全生產(chǎn)管理方面的規(guī)章制度；②安全技術(shù)方面的規(guī)章制度。

18、《安全生產(chǎn)法》對(duì)從業(yè)人員的勞動(dòng)防護(hù)用品怎樣規(guī)定？ 答：生產(chǎn)單位必須為從業(yè)人員提供符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)或者行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的勞動(dòng)防護(hù)用品，并監(jiān)督、教育從業(yè)人員按照使用規(guī)則佩戴、使用。

19、《安全生產(chǎn)法》對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位安全設(shè)備管理有何規(guī)定？ 答：生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位必須對(duì)安全設(shè)備進(jìn)行經(jīng)常性維護(hù)、保養(yǎng)，并定期檢測(cè)，保證正常運(yùn)轉(zhuǎn)。維護(hù)、保養(yǎng)、檢測(cè)應(yīng)當(dāng)做好記錄，并由有關(guān)人員簽字。

20、用人單位與勞動(dòng)者訂立勞動(dòng)合同時(shí)，應(yīng)當(dāng)將工作過程中可能產(chǎn)生的（）如實(shí)告知?jiǎng)趧?dòng)者，并在勞動(dòng)合同中寫明，不得隱瞞或者欺騙。

答：職業(yè)病危害及其后果、職業(yè)病防護(hù)措施和待遇等。

21、《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位在什么地方應(yīng)當(dāng)設(shè)置明顯的安全警示標(biāo)志？

答：《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)當(dāng)在較大危險(xiǎn)因素的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所和有關(guān)設(shè)施、設(shè)備上，設(shè)置明顯的安全警示標(biāo)志。

22、對(duì)從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)的勞動(dòng)者，用人單位應(yīng)當(dāng)按照國(guó)務(wù)院安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門、衛(wèi)生行政部門的規(guī)定組織（）的職業(yè)健康檢查，并將檢查結(jié)果書面告知?jiǎng)趧?dòng)者。答：上崗前、在崗期間和離崗時(shí)。

23、從事特種作業(yè)的勞動(dòng)者必須經(jīng)過專門培訓(xùn)并取得（）答：特種作業(yè)資格

24、防火重點(diǎn)部位是指（）、發(fā)生火災(zāi)（）、（）、（）的部位和場(chǎng)所。

答：火災(zāi)危險(xiǎn)性大；損失大、傷亡大、影響大

25、禁止在（）的條件下指派臨時(shí)工單獨(dú)從事有危險(xiǎn)的工作。答：沒有監(jiān)護(hù)

26、我國(guó)《安全生產(chǎn)法》明確賦予生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位從業(yè)人員的義務(wù)有哪些？

答：服從安全管理的義務(wù)、接受教育和培訓(xùn)的義務(wù)、事故隱

患或者不安全因素的報(bào)告義務(wù)。

27、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)當(dāng)具備的安全生產(chǎn)條件所必需的資金投入，由誰(shuí)予以保證？

答：由生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的決策機(jī)構(gòu)、主要負(fù)責(zé)人或者個(gè)人經(jīng)營(yíng)的投資人予以保證，并對(duì)由于安全生產(chǎn)所需的資金投入不足導(dǎo)致的后果承擔(dān)責(zé)任。

28、新進(jìn)員工在未取得正式上崗資格前不得（）

答：?jiǎn)为?dú)進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)

29、工作場(chǎng)所的井、坑、孔、洞或溝道，必須覆以（）答：與地面齊平的堅(jiān)固的蓋板

30、輸煤皮帶無(wú)論（）或（）狀態(tài)，禁止在皮帶機(jī)上或其他有關(guān)設(shè)備上站立、越過、爬過及傳遞各種用具。答：運(yùn)行、停止

二、小組共答題

1、《職業(yè)病防治法》是為了什么根據(jù)憲法制定的？ 答：《職業(yè)病防治法》為了預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護(hù)勞動(dòng)者健康及其相關(guān)權(quán)益，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，根據(jù)憲法而制定的。

2、《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生生產(chǎn)安全事故后，事故現(xiàn)場(chǎng)有關(guān)人員應(yīng)當(dāng)立即報(bào)告本單位負(fù)責(zé)人。單位負(fù)責(zé)人接到事故報(bào)告后，應(yīng)該怎么做？

答：應(yīng)當(dāng)迅速采取有效措施，組織搶救，防止事故擴(kuò)大，減

少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，并按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定立即如實(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)刎?fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門，不得隱瞞不報(bào)、謊報(bào)或者遲報(bào)，不得故意破壞事故現(xiàn)場(chǎng)、毀滅有關(guān)證據(jù)。

3、《安規(guī)》中對(duì)勞動(dòng)防護(hù)有何要求，應(yīng)該如何正確穿戴？ 答：必須穿戴材質(zhì)合格的工作服，衣服和袖口必須扣好。禁止戴圍巾、穿著長(zhǎng)衣服、裙子，禁止穿拖鞋、高跟鞋。

4、從業(yè)人員違章操作的法律責(zé)任是什么？

答：生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的從業(yè)人員不服從管理，違反安全生產(chǎn)規(guī)章制度或者操作規(guī)程的，由生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位給予批評(píng)教育，依照有關(guān)規(guī)章制度給予處分；構(gòu)成犯罪的，依照刑法有關(guān)規(guī)定追究刑事責(zé)任。

5、職業(yè)病診斷，應(yīng)當(dāng)綜合分析哪些因素？

答：①病人的職業(yè)史；②職業(yè)危害接觸史和現(xiàn)場(chǎng)危害調(diào)查與評(píng)價(jià)；③臨床表現(xiàn)以及輔助檢查結(jié)果等。

6、如何撲救電氣設(shè)備火災(zāi)？

答：應(yīng)立即將相關(guān)設(shè)備的電源切斷，然后進(jìn)行救火，對(duì)可能帶電的電氣設(shè)備以及發(fā)電機(jī)、電動(dòng)機(jī)等應(yīng)使用干粉滅火器或二氧化碳滅火器。

7、對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的事故隱患排查工作有哪些要求？ 答：生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)當(dāng)建立健全生產(chǎn)安全事故隱患排查治理制度，采取技術(shù)、管理措施，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除事故隱患，事故隱患排查治理情況應(yīng)當(dāng)如實(shí)記錄，并向從業(yè)人員通報(bào)。

8、對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的安全生產(chǎn)管理人員未履行安全生產(chǎn)法規(guī)定的安全生產(chǎn)管理職責(zé)的，如何處罰？

答：責(zé)令限期改正；導(dǎo)致發(fā)生生產(chǎn)安全事故的，暫?；蛘叱蜂N其與安全生產(chǎn)有關(guān)的資格；構(gòu)成犯罪的，依照刑法有關(guān)規(guī)定追究刑事責(zé)任。

9、重大危險(xiǎn)源指什么？

答：重大危險(xiǎn)源，是指長(zhǎng)期地或者臨時(shí)地生產(chǎn)、搬運(yùn)、使用或者儲(chǔ)存危險(xiǎn)物品，且危險(xiǎn)物品的數(shù)量等于或者超過臨界量的單元（包括場(chǎng)所和設(shè)施）。

10、職業(yè)病危害警示說明應(yīng)包括哪些內(nèi)容？

答：警示說明應(yīng)當(dāng)載明產(chǎn)生職業(yè)病危害的種類、后果、預(yù)防以及應(yīng)急救治措施等內(nèi)容。

11、在進(jìn)行高處工作時(shí)，應(yīng)注意哪些？

答：不準(zhǔn)在工作地點(diǎn)的下面通行或逗留，防止落物傷人；不準(zhǔn)將工具上下投擲，要用繩索系牢后往下或往上吊送。

12、《職業(yè)病防治法》的立法目的是什么？

答：①預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害；②防治職業(yè)??；③保護(hù)勞動(dòng)者健康及其相關(guān)權(quán)益；④促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。

13、安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門對(duì)安全生產(chǎn)事項(xiàng)審查驗(yàn)收時(shí)，不允許怎么做？

答：負(fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門對(duì)涉及安全生產(chǎn)的事項(xiàng)進(jìn)行審查、驗(yàn)收，不得收取費(fèi)用；不得要求接受審查、驗(yàn)

收的單位購(gòu)買其指定品牌或者指定生產(chǎn)、銷售單位的安全設(shè)備、器材或者其他產(chǎn)品。

14、什么是職業(yè)?。?/p>

答：職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害因素而引起的疾病。

15、《安全生產(chǎn)法》適用范圍？

答：在中華人民共和國(guó)領(lǐng)域內(nèi)從事生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)單位的安全生產(chǎn)，適用本法。

16、職業(yè)病當(dāng)事人享受什么待遇？

答：患有職業(yè)病的員工，按國(guó)家有關(guān)規(guī)定可得到療養(yǎng)、休養(yǎng)、工作調(diào)整、病假、生活補(bǔ)助及撫恤等待遇。

三、搶答題

1、勞動(dòng)者對(duì)用人單位管理人員違章指揮、強(qiáng)令冒險(xiǎn)作業(yè)，有權(quán)（）。答：拒絕執(zhí)行

2、對(duì)從業(yè)人員的安全管理，《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)當(dāng)教育和督促?gòu)臉I(yè)人員嚴(yán)格執(zhí)行本單位的安全生產(chǎn)規(guī)章制度和安全操作規(guī)程；并向從業(yè)人員如實(shí)告知哪些事項(xiàng)？

答：向從業(yè)人員如實(shí)告知作業(yè)場(chǎng)所和工作崗位存在的危險(xiǎn)因素、防范措施以及事故應(yīng)急措施。

3、用人單位不得安排哪些特殊人群從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)？

答：未成年工（已滿16周歲未滿18周歲的勞動(dòng)者）；孕期、哺乳期女職工

4、鍋爐的三大安全附件是指什么？ 答：安全閥、壓力表、水位計(jì)。

5、發(fā)生職業(yè)病危害或者有證據(jù)證明職業(yè)病危害狀態(tài)可能導(dǎo)致職業(yè)病危害發(fā)生時(shí)，安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門可以采取哪些措施控制？

答：①責(zé)令暫停導(dǎo)致職業(yè)病危害事故的作業(yè)；②封存造成職業(yè)病危害事故或者導(dǎo)致職業(yè)病危害事故發(fā)生的材料和設(shè)備；③組織控制職業(yè)病危害事故現(xiàn)場(chǎng)。

6、煤氣的三大危害？ 答：中毒、爆炸、著火。

7、生產(chǎn)過程中的安全，是指什么？

答：不發(fā)生工傷事故、職業(yè)病、設(shè)備或財(cái)產(chǎn)損失。

8、事故調(diào)查處理的原則是什么？

答：科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、依法依規(guī)、實(shí)事求是、注重實(shí)效。

9、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的安全生產(chǎn)責(zé)任制應(yīng)當(dāng)明確哪些內(nèi)容？ 答：各崗位的責(zé)任人員、責(zé)任范圍和考核標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。

10、四不放過原則包括哪些？

答：事故原因未查清不放過、責(zé)任人未得到處理不放過、整

改措施未落實(shí)不放過、有關(guān)人員未收到教育不放過。

11、特種作業(yè)人員上崗作業(yè)的條件是什么？

答：特種作業(yè)人員必須保證身體健康，經(jīng)專門的安全作業(yè)培訓(xùn)，取得特種作業(yè)操作資格證書，方可上崗作業(yè)。

12、用人單位應(yīng)當(dāng)為勞動(dòng)者建立（），并按照規(guī)定的期限妥善保存。

答：職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案

13、當(dāng)事人對(duì)職業(yè)病診斷有異議的，應(yīng)當(dāng)向（）申請(qǐng)鑒定。

答：做出診斷的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)所在地地方人民政府衛(wèi)生行政部門。

14、按照《電廠動(dòng)火作業(yè)管理規(guī)定》，電氣室內(nèi)動(dòng)火應(yīng)屬于（）答：一級(jí)動(dòng)火

15、按照電廠工作票制度，正常情況下由（）開具工作票。答：設(shè)備點(diǎn)檢人員

16、職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門有哪些? 答：職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門包括縣級(jí)以上人民政府安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門、衛(wèi)生行政部門、勞動(dòng)保障行政部門。

四、風(fēng)險(xiǎn)題

1、什么是特種作業(yè)？

答：特種作業(yè)是指容易發(fā)生事故，對(duì)操作者本人、他人的安

全健康及設(shè)備、設(shè)施的安全可能造成重大危害的作業(yè)。

2、簡(jiǎn)述修改后的《安全生產(chǎn)法》十大亮點(diǎn)是什么？ 答：

1、堅(jiān)持以人為本，推進(jìn)安全發(fā)展

2、建立完善安全生產(chǎn)方針和工作機(jī)制

3、落實(shí)“三個(gè)必須”，明確安全監(jiān)管部門執(zhí)法地位

4、明確鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府以及街道辦事處、開發(fā)區(qū)管理機(jī)構(gòu)安全生產(chǎn)職責(zé)

5、進(jìn)一步強(qiáng)化生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的安全生產(chǎn)主體責(zé)任

6、建立事故預(yù)防和應(yīng)急救援的制度

7、建立安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化制度

8、推行注冊(cè)安全工程師制度

9、推進(jìn)安全生產(chǎn)責(zé)任保險(xiǎn)制度

10、加大對(duì)安全生產(chǎn)違法行為的責(zé)任追究力度。

3、《職業(yè)病防治法》規(guī)定，用人單位應(yīng)為勞動(dòng)者建立職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案。職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案應(yīng)包括哪些內(nèi)容？ 答：勞動(dòng)者的職業(yè)史、職業(yè)病危害接觸史、職業(yè)健康檢查結(jié)果和職業(yè)病診療等有關(guān)個(gè)人健康的資料。

4、女職工“四期”保護(hù)的“四期”指的是什么？ 答：經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期

5、消防器材檢查一般應(yīng)（）進(jìn)行一次，發(fā)現(xiàn)缺損，及時(shí)聯(lián)系補(bǔ)充。答：每個(gè)月

6、工作票終結(jié)后，應(yīng)保存（）答：3個(gè)月

7、目前我國(guó)使用的安全色主要有四種，紅色、藍(lán)色、黃色、綠色，這四種顏色分別表示什么？

答：紅色，表示禁止、停止，也代表防火；藍(lán)色，表示指令或必須遵守的規(guī)定；黃色，表示警告、注意；綠色，表示安全狀態(tài)、提示或通行。

8、機(jī)器的 轉(zhuǎn)動(dòng)部分 必須裝有防護(hù)罩或其它防護(hù)設(shè)備（如柵欄等），露出的（）必須設(shè)有護(hù)蓋，以防絞卷衣服。轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)械的電機(jī)金屬外殼應(yīng)由良好的（）。答：軸端、接地裝置

9、勞動(dòng)者從事接觸可能存在或者產(chǎn)生職業(yè)危害的設(shè)備的作業(yè)時(shí)，應(yīng)注意什么？

答：①認(rèn)真閱讀設(shè)備的中文說明書；②查看警示標(biāo)志和中文警示說明；③了解設(shè)備性能、可能產(chǎn)生的職業(yè)病危害、安全操作和維護(hù)注意事項(xiàng)、職業(yè)病防護(hù)以及應(yīng)急救治措施等內(nèi)容。

10、離崗三個(gè)月以上六個(gè)月以下復(fù)工的工人，要重新進(jìn)行（）

答：崗位安全教育

11、發(fā)生或者可能發(fā)生急性職業(yè)病危害事故時(shí)，用人單位應(yīng)當(dāng)如何處理？

答：①對(duì)待事故立即采取應(yīng)急救援和控制措施，并及時(shí)報(bào)告所在地安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門和有關(guān)部門；②對(duì)待勞動(dòng)者對(duì)遭受或者可能遭受急性職業(yè)病危害的勞動(dòng)者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)組織

救治、進(jìn)行健康檢查和醫(yī)學(xué)觀察，所需費(fèi)用由用人單位承擔(dān)。

12、國(guó)家對(duì)嚴(yán)重危機(jī)生產(chǎn)安全的工藝、設(shè)備實(shí)行（）制度。答：淘汰

13、如需要變動(dòng)工作負(fù)責(zé)人的，應(yīng)在工作票（）處簽名。答：“工作人員變動(dòng)情況”或“備注”欄

14、對(duì)可能發(fā)生急性職業(yè)損傷的有毒、有害工作場(chǎng)所，用人單位應(yīng)當(dāng)設(shè)置或配置什么應(yīng)急救援設(shè)施？

答：①應(yīng)當(dāng)設(shè)置報(bào)警裝置；②配置現(xiàn)場(chǎng)急救用品；③沖洗設(shè)備、④應(yīng)急撤離通道；⑤必要的泄險(xiǎn)區(qū)。

15、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位如何處理重大危險(xiǎn)源？

答：生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位對(duì)重大危險(xiǎn)源應(yīng)當(dāng)?shù)怯浗n，進(jìn)行定期檢測(cè)、評(píng)估、監(jiān)控，并制定應(yīng)急預(yù)案，告知從業(yè)人員和相關(guān)人員在緊急情況下應(yīng)當(dāng)采取的應(yīng)急措施。生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定將本單位重大危險(xiǎn)源及有關(guān)安全措施、應(yīng)急措施報(bào)有關(guān)地方人民政府安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門和有關(guān)部門備案。

16、國(guó)家實(shí)行職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督制度，職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督的內(nèi)容有哪些？

答：①對(duì)職業(yè)病危害前期預(yù)防的監(jiān)督；②勞動(dòng)過程中防護(hù)與管理的監(jiān)督；③職業(yè)病診斷與職業(yè)病病人保障監(jiān)督；④職業(yè)衛(wèi)生執(zhí)法監(jiān)督等。