第一篇：走向心理健康

走向心理健康-個案篇 作

者：沃建中 李峰 出版社：華文出版社

簡介

本書整理全國征文的二百余篇咨詢例子，根據(jù)心理問題的類型，介紹其發(fā)燕尾服特點和治療方法。結(jié)合心理咨詢和優(yōu)秀教師的咨詢過程加以分析，提出科學(xué)的解決方案。作者簡介

沃建中，教授，北京師范大學(xué)心理學(xué)博士。國際行為發(fā)展研究協(xié)會會員任中國紅十字會總會特聘專家，心理援助專家團團長，“環(huán)度教育”首席專家。央視少兒頻道特聘專家，北京市計劃生育委員會特聘專家等多項社會兼職、十幾年來，已成為國內(nèi)影響人數(shù)最多、授課頻率最高的教育專家之一曾應(yīng)邀到美國、加拿大、瑞士、澳大利亞、日本等國大中小學(xué)做研究與講學(xué)。

目錄

序

內(nèi)容簡介

第一章 從孤獨中走出來――交往問題案例和分析

第二章 別再害怕考試――考試焦慮的案例及分析

第三章 “我不是根藤兒”――健康人格的培養(yǎng)

第四章 浪子回頭――學(xué)生問題行為的消除

第五章 心情不好，怎么辦？――關(guān)注學(xué)生的情緒及其調(diào)節(jié) 第六章 走出花季的迷茫――有關(guān)青春期問題行為 第七章 我只是走得慢了一點

第八章 讓每顆心都充滿陽光――自我意識的培養(yǎng)

第九章 你只是太在意了一些――某些神經(jīng)癥的案例及分析 第十章 做個出色的心理咨詢老師 后記

參考文獻

附錄 個案征文評獎結(jié)果

第二篇：心理健康——大學(xué)生走向社會第一課

心理健康——大學(xué)生走向社會第一課

我們知道，處于青春期的大學(xué)生 ,存在多種心理困擾和心理問題。調(diào)查了解大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)形式 ,分析引發(fā)心理障礙的各種因素 ,指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會多種調(diào)適方法 ,緩解心理緊張情緒 ,鍛煉意志 ,培養(yǎng)能力 ,增強體魄 ,促進大學(xué)生身心健康 ,是開展素質(zhì)教育的一項重要任務(wù)。一位心理學(xué)家說過 :“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界 ,而大學(xué)生隨著自我意識的深入發(fā)展 ,自尊心越來越強 ,雖然患各種嚴重軀體疾病的的確不多 ,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問題的困擾 ,有心理問題的人數(shù)比例不小。而這些心理問題嚴重影響了大學(xué)生的學(xué)習工作和正常的生活。

據(jù)一項對大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生心理困擾主要表現(xiàn)為：一，人生目標茫然，學(xué)習目標不明確、學(xué)習動力缺失，生活目標隨波逐流，常有無意義感伴；二，人際關(guān)系不適。進入大學(xué)，遠離原來熟悉的生活與學(xué)習環(huán)境，面對新的人際群體，學(xué)生多少有些不適。部分學(xué)生對大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。一位新生感嘆說：“在大學(xué)，沒有一個可以談得來的朋友，心里真的感到好孤獨?！庇械膶W(xué)生從未離開過家庭，在父母的呵護下成長，對于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認可。“心里話兒對誰說?”成為學(xué)生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦惱的事”的調(diào)查中，有80％的學(xué)生涉及到了人際關(guān)系。

三，自卑與自負兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗。事實上，任何一個處于這種狀態(tài)的大學(xué)生，對于黃金年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降，對自我發(fā)展的心理預(yù)期也會變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。

導(dǎo)致大學(xué)生這種狀態(tài)的原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時，容易患病，身心感到不適，對學(xué)習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強或補償，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。為預(yù)防與消除這樣的心理疾病，大學(xué)生應(yīng)做好以下方面：

1、適度運動?！吧谟谶\動”，大學(xué)生應(yīng)堅持適宜的活動內(nèi)容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。

2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對各種物質(zhì)的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達、奮發(fā)進取的精神，是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學(xué)生可適當培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。

4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。他們的人際關(guān)系呈現(xiàn)兩個特點：一是對愛的理解的完整，對愛具有較高的鑒別能力，懂得處理好專一排他的愛情與普通的社會感情的關(guān)系，仁慈、愛和友誼同時存在，他們對所有的人和藹和耐心以及對那些應(yīng)受譴責的人的嚴厲，構(gòu)成其良好人際關(guān)系的基石。也就是說：“大多數(shù)人非常平凡，本來他們可以不平凡，他們犯一些愚蠢的錯誤以致感到極為痛苦，但仍不明白良好的愿望為什么會落得如此結(jié)果”。二是他們能夠吸引一些欽佩者、朋友甚至崇拜者，但他們可以較好地處理好彼此的關(guān)系。

5、適時干預(yù)。采取藥物預(yù)防、保健品調(diào)理、體育鍛煉相結(jié)合的干預(yù)措施，對失眠多夢、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀，可適當用藥或理療或心理治療等。

6、逐步形成學(xué)校、社會、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。目前高校普遍認識到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道。大學(xué)生也逐步認識到心理健康的重要性，開始注重自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，以主動的姿態(tài)調(diào)整自身的狀態(tài)，以適應(yīng)社會的需要。家庭教育中也在逐步重視學(xué)生的心理健康教育。在大學(xué)校園中營造寬松的心理氣候，建立良好的班風、學(xué)風、校風，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。

7、建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。很長一段時間內(nèi)，人們對心理咨詢的認識停留在心理疾病的治療上，事實上，有嚴重心理障礙的學(xué)生畢竟的少數(shù)，更多的學(xué)生面臨成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問題，而這些問題并不構(gòu)成心理疾病的主要方面，但又直接影響著學(xué)生的心理健康與大學(xué)生的健康成長。發(fā)展咨詢應(yīng)當成為教師教書育人職責中的重要組成部分，引導(dǎo)學(xué)生正確處理生活中的一些事件，將發(fā)展咨詢貫穿于學(xué)生成才的始終，是一項非常繁重的任務(wù)，值得引起重視的問題。

引導(dǎo)大學(xué)生心理健康，是大學(xué)生走向社會的第一課！

第三篇：初中心理健康教案增強自信走向成功

初中心理健康教案增強自信走向成功

增強自信走向成功

輔導(dǎo)目的：

1、讓學(xué)生了解什么是自信；

2、讓學(xué)生認識自信在學(xué)習中，在自己成長過程中的重要性；

3、培養(yǎng)學(xué)生的自信心理。

輔導(dǎo)方式：

1、欣賞歌曲“真心英雄”體驗、重塑自我、傳授與討論、角色

輔導(dǎo)準備：

1、歌曲一首“真心英雄”

2、故事

3、討論案例

4、教學(xué)對象，初一年級學(xué)生

5、請每位學(xué)生自己準備一句格言警句

輔導(dǎo)時間：1學(xué)時

輔導(dǎo)場地：教室

輔導(dǎo)步驟：

1、老師

人生猶如一葉遠航的小舟，自信則是小舟上一張加速的風帆。在你的字典里不應(yīng)有“我不行”應(yīng)增加一個反問符號，“我不行嗎?”露出你自信的微笑，在人生的道路上執(zhí)著地追求，為青春奏響豪邁的樂章。請欣賞歌曲“真心英雄”。

2、老師講述與討論，投影：

一、什么是自信?

故事

自信是指人們相信憑借自己的能力，實現(xiàn)所追求的目標。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應(yīng)該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。愛迪生在實驗中失敗了兩萬五千次，但對發(fā)明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。英國首相丘吉爾，在第二次世界大戰(zhàn)中領(lǐng)導(dǎo)英國人民對德作戰(zhàn)，立下了不可磨滅的功勛?？墒撬〉臅r候先天不足，體質(zhì)非常瘦弱，頭發(fā)稀稀疏疏，講話也結(jié)結(jié)巴巴，經(jīng)常受到班里同學(xué)的嘲笑。同學(xué)們還給他起了個很不好聽的綽號，叫做“結(jié)巴禿頂小老頭”。不過丘吉爾是個自信心很強的人，為了糾正自己講話結(jié)巴的毛病，就下決心朗讀文學(xué)名著，把一些名人演講當做課文來讀，還常常一個人關(guān)起房門對照鏡子糾正講話的口型。有一次，學(xué)校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報了名，同學(xué)們暗地里為他的結(jié)巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點結(jié)巴，而且講的內(nèi)容新穎豐富，語氣充滿感情，結(jié)果獲得優(yōu)秀獎，使大家極為驚奇。從以上故 事我們可以看出，一個人在學(xué)習，工作生活中不可能一帆風順。有的人一遇到挫折和失敗就情緒低落，怨天憂人，灰心喪氣，甚至驚慌失措，徹底崩潰，有的人則視勝敗為“兵家常事”，從中吸取教訓(xùn)，在失敗中找成功的因素，繼續(xù)努力。

3、角色體驗與討論

①將事先準備好的案例兩則發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生看后體驗角色，寫出自己的感受(案例附)。

例①：婷婷是位“十佳中學(xué)生”可是在初二的一次段考中竟有三門功課不及格。如果你是婷婷

A、班里的同學(xué)怎么看我呢

B、家長會怎么說呢

例②：李勇的學(xué)習一直都比較差，每當他考試考糟的時候，他父母總是訓(xùn)斥他，結(jié)果他的學(xué)習成績越來越差，初二一次期考，竟落到了全班倒數(shù)第一名，假如你是李勇

A、此時我該怎么辦

B、父母怎么訓(xùn)斥我呀

②抽查幾位同學(xué)的感受，并當眾評論。

老師講述兩個案例的結(jié)果：

例①結(jié)果：同學(xué)里有的安慰她，“不要緊，下次再努力”，也有的同學(xué)說：“這樣的成績當十佳真丟臉”。婷婷面對的輿 3 論壓力是很大的，可她的父母卻說：“太好了!暴風雨終于來了，你不是要做勇敢的海燕嗎?”婷婷一下子熱血沸騰了。

例②李勇想這會更慘了，等著挨罵吧。李勇父母得知期考結(jié)果后心想，訓(xùn)斥也無濟于事了，不如換種心念對待吧，就微笑著對李勇說：“考了全班最后一名，太好了”，聽貫了訓(xùn)斥的李勇吃驚地看著父親：“你是不是有病了!”他爸爸說：“沒病，你想想啊，一個跑在最后的人再也不用擔心有人超過他了，他還有負擔嗎?所以你只要努力往前跑，肯定會有進步”，李勇大受啟發(fā)。是啊，龜兔賽跑烏龜還跑第一呢?于是信心大增，第二次考試他甩掉了最后一名的帽子，繼而躍居中游，他父親則每次都高興地說：“你肯定還會有進步”，當李勇考到第6名時，他爸爸又說：“你真了不起，離第一名只有五米了”。后來李勇一直保持全班第一名。

③老師向?qū)W生指出：面對挫折和失敗，關(guān)鍵在于有無自信心，堅強的自信心會帶來頑強的毅力，可以使人最大限度地發(fā)揮聰明才智蔑視困難和失敗，最終戰(zhàn)勝困難取得成功。

④用投影儀出示：具有自信心的人一般都表現(xiàn)出的幾個特征：

(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。(2)坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點。(3)虛心，能夠接受批評，坦然承認錯誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不 嫉妒。(5)輕松，生活表現(xiàn)自如，從不沉重抑郁。(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現(xiàn)出內(nèi)在的和諧。(7)開放，對新觀念，新體驗，新機會表現(xiàn)出積極開放態(tài)度。(8)幽默，樂觀地面對生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對生活中的困難和挫折。(10)優(yōu)柔寡斷。

果斷，勇于承擔責任，從不

⑤小組討論，讓學(xué)生自述成功與失敗的親身經(jīng)歷，或者是自己周圍同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的事例。

4、重塑自我：

①你了解自己嗎?你對自己有信心嗎?你的自信心是強是弱?請你檢測自己”。

附試卷：每一種情況只能選擇一個答案：

1、在參加比賽中，如果我或我的一方輸?shù)簦业姆磻?yīng)是：

A、研究輸?shù)脑颍员闾岣咦约旱募夹g(shù)。(+4)

B、感到自己不如人。(-3)

C、感到對方?jīng)]啥了不起，自己別的地方比他強。(-3)

D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)

2、當生活中遇到重大挫折時，我想：

A、我完了。(-3)

B、能從別的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代價一定要達到自己的愿望。(0)

D、相信命運的安排，上帝總會救人于難的。(-5)

E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。(+2)

F、我沒有什么不可放棄的計劃和抱負。(+6)

3、在談?wù)摰阶约旱拇煺劢?jīng)歷時大體傾向是：

A、別人感興趣，我就告訴他。(-3)

B、在談?wù)撝须S便提到，我就告訴他。(+8)

C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2)

D、從不說，怕別人瞧不起。(-1)

4、在比賽中我喜歡的對手是：

A、技術(shù)高超的，這樣我有更多的機會提高自己的技術(shù)。(-2)

B、比我的技術(shù)略高一籌的這樣玩起來更有趣味些。(+6)

C、比我的技術(shù)差勁的。(0)

D、跟我的技術(shù)不相上下。(-5)

5、我和同學(xué)進行爭論的傾向是：

A、我總是喜歡進行有益的激烈爭論。(-2)

B、如果我有興趣，我通常喜歡爭論。(+8)

C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點。(0)

D、不喜歡爭論，并盡可能避開。(0)

6、非家庭成員批評我的反映是：

A、分析批評者為什么批評我。(+8)

B、問批評者，為什么批評我。(+6)

C、保持沉默，過后置之腦后。(-3)

D、如果我認為我是對的，就為自己辨護。(+4)

E、保持沉默，記恨在心。(-4)

7、當家人批評或責備我時，我的反應(yīng)是：

A、討厭批評和責備，但不吭聲。(0)

B、不吭聲但以后找機會進行反批評。(-3)

C、不接受批評，進行爭論以維護自尊。(+2)

D、設(shè)法了解別人為什么批評我。(+8)

E、發(fā)怒并進行爭論。(-

8、當不得不在大庭廣眾之下講話時，我感到：

A、極其困難，我會發(fā)窘或說話結(jié)結(jié)巴巴。(-

B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。

C、我毫不畏懼地發(fā)言。

D、我喜歡在大庭廣眾中發(fā)表演說。

E、除非在好友面前，否則我感到困難。

9、我在小組會議上的活動情況是：

A、帶頭參加討論。(-

B、了解問題我才參加討論。

C、除非我認為自己說的有價值，我才發(fā)言。(0)

D、不喜歡小組討論。(-4)

E、我不帶頭，但總是發(fā)言的。(0)

10、上課或開會時我喜歡的位置是：

A、教室前排。(+4)

B、中間。(+2)

C、后排。(-4)

D、坐在哪里都無所謂。(0)

上面問卷的計分方法是：將所得的正分總數(shù)減去所得的負分總數(shù)，正分超高，說明自信心越強?？偡郑?/p>

三、投影：怎么建立自信心：

1、分析自卑

2、評價自己的才能

3、要面對自己的恐懼

4、在學(xué)習，工作上努力邁進

5、挑前面的位子坐

6、練習正視別人

7、把你走路的速度加快25%

8、練習當眾發(fā)言

9、要善于笑

10、定期提醒自己：你比想象的還要好

解說以上各條并練習：

1、了解你的恐懼不安，自認不行到底是什么引起的，明了原因，就是克服自卑的第一步。

2、把自己的價值用書面語言表達出來，以便客觀地掌握自己的能力。不妨把自己的專長列在表上，在和同齡者比較后，對于自己的優(yōu)點就可以一目了然。

3、不可嬌寵自己，必須正確地解決自己的問題。假如害怕在眾人前講話，就要強迫自己在別人前面講話，若需要講話時絕不可因不敢開口而悶悶不樂，應(yīng)該鼓起勇氣，直截了當?shù)靥岢鰡栴}和要求。

4、與其獨自煩憂，不如付諸行動。學(xué)習若學(xué)得好，也可影響你一步步建立信心。有了信心，就可產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。自信能促成好的學(xué)習，好的學(xué)習也可促進自信心。

5、你是否注意到，在各種講座，培訓(xùn)班、聚會中，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座位的都希望自己不要“太醒目”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信心。坐在前座能建立自信心。把它當成一個規(guī)則試試看從現(xiàn)在開始就盡量往前走。當然坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

6、一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的訊息。不正視別人通常意味著：“在你旁邊我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。”正視別人等于告訴他：“我很誠實，而且光明正大。我相信告訴你的話是真的，毫不心虛。

7、許多心理學(xué)家將懶散的姿勢與緩慢的步伐跟對自己，對工作以及對別人的不愉快的感受連在一起，心理學(xué)家告訴 我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心態(tài)。你若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果，那些遭受打擊，被排斥的人，走路都拖拖拉拉很散漫，完全沒有自信。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像是短跑。他們的步伐告訴世界，我要去一個重要的地方，去做很重要的事情。

8、有很多思路敏捷的人，無法發(fā)揮他們的長處，因為他們?nèi)狈π判摹Ｈ绻M量發(fā)言，我會增強信心，下次也更容易發(fā)言。要多發(fā)言，這是信心的維他命，不論參加什么性質(zhì)的會議，上什么樣的課，每次都要主動發(fā)言，無論討論、評議、建議或提問，都不要例外。而且，要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得愚蠢，不會的，因為總會有人同意你的見解。

9、大部分人都知道笑能給人帶來實際的推動力，它是治療信心不足的良藥。真正的笑不但能治療自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵意。如果你真誠地向一個人展顏而笑，他實在無法再對你生氣。

10、成功的人并不是靠運氣，也沒有什么神秘之處。成功只有相信自己，肯定自己的所做所為。

結(jié)束語：

自信催人奮進。它是激勵的始點，是產(chǎn)生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風破浪的“帆”。人有了自信，在與厄運抗爭最痛楚無助的時候，在涉惡水攀險峰無人分憂的時候，在激烈競爭拼搏孤立寡眾的時候，在遭陰風冷雨襲擊無遮無擋的時候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語所困擾，生命的吉他就會奏出跳動的音符，獻出歡樂的旋律。自信是金，每個人都應(yīng)樹立自信心，自信不滅，終能成功。

重塑自我：

我的目標：

我想發(fā)揮自己怎樣的優(yōu)勢：

我決心克服的一個缺點：

我想展現(xiàn)的一個新形象：

第四篇：6年級心理健康教育課戰(zhàn)勝挫折走向成功

戰(zhàn)勝挫折

走向成功（六年級）

活動目標：能正確對待生活、學(xué)習中遇到的困難與挫折，培養(yǎng)初步應(yīng)對挫折的能力，激發(fā)敢于挑戰(zhàn)的勇氣和信心。

活動準備：收集古今中外成功者承受挫折走向成功的故事。活動過程：

一、導(dǎo)入：

首先請同學(xué)們欣賞一首歌曲，你知道這是什么歌嗎？對，是《真心英雄》。這首歌里有一句歌詞最為經(jīng)典，（大屏幕出示：不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。）請大家體會一下這句話，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

是的，沒有人會隨便成功的，想要成功需要經(jīng)歷許多磨難。今天我們就聊這個話題好不好？（大屏幕出示課題：戰(zhàn)勝挫折，走向成功）

二、心路歷程：

今天老師要向你們介紹這么一個人（大屏幕出示肯德基爺爺?shù)墓适拢?歲時，他父親就去世了。

14歲時，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。

16歲時，他謊報年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。

18歲時，他娶了個媳婦，可只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產(chǎn)逃走了。

他曾通過函授學(xué)習法律，可沒有學(xué)成；后來，他賣過保險，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。

人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。

時光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。

65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會保險支票，他用這105美元的保險金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。

88歲高齡時，他的事業(yè)終于大獲成功。）

指名朗讀。知道這個人是誰嗎？他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈蘭?山德士?。ù笃聊怀鍪究系禄鶢敔攬D片）。讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感? 成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最

后終于獲得了成功。對于我們小學(xué)生來說，成長的道路不會是一帆風順的，在學(xué)習和生活中會碰到許多不盡如人意的事情，失敗和挫折是不可避免的。大到喪失親人、父母離異、生理缺陷與生?。恍〉綄W(xué)習成績差、交友失敗、受到老師、家長的批評等。同學(xué)們，讓我們回顧一下，你經(jīng)歷過哪些失敗？當時心中的感受是什么？你是怎樣做的？（請幾名同學(xué)回答，適時深入挖掘）

三、學(xué)生講故事：

古往今來，凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)，能把你所知道的中外成功者對待挫折的故事講給大家聽嗎?（發(fā)明家愛迪生、“當代保爾”張海迪的故事、《千手觀音》領(lǐng)舞邰麗華等等。）

四、活動體驗：小游戲

其實成功離我們并不遠，我們來做個小游戲挑戰(zhàn)一下好不好？這個游戲叫“雞蛋、小雞、大雞”，讓我們先來看一下游戲規(guī)則，（大屏幕出示：游戲規(guī)則：

1、“雞蛋”采取蹲著的姿勢，互相猜拳一次，贏的成長為“小雞”。

2、“小雞”之間互相猜拳，贏的成長為“大雞”,輸?shù)囊嘶氐健半u蛋”。

3、“大雞”之間互相猜拳，贏的回到座位上，輸?shù)囊嘶氐健靶‰u”。）

游戲開始。

結(jié)束后，采訪失敗者：“你現(xiàn)在心情怎么樣？有沒有想過要放棄？”鼓勵學(xué)生：相信以后你會做得更好。

有沒有三個回合一次挑戰(zhàn)成功的？請成功者談?wù)勼w會。

那些屢敗屢戰(zhàn)的人更令人敬佩，同學(xué)們都具有敢于向困難挑戰(zhàn)的勇氣，我宣布：所有同學(xué)挑戰(zhàn)成功?。ü恼疲?/p>

五、心靈感悟

接下來我們聊一聊最重要的話題：當我們遇到挫折和困難時，我們可以采取什么辦法戰(zhàn)勝挫折，走向成功？

小組討論，組長記錄。

集體交流：一組一條，不許重復(fù)。

老師也搜集了一些方法，我們一起來看一下：

（大屏幕出示小提示：

1、要正確評價自己；

2、發(fā)泄；

3、磨練意志，大度樂觀；

4、向榜樣學(xué)習；

5、自我鼓勵：我很棒，我一定能行!。）

同學(xué)們說得很好。那是不是能順利解決遇到的問題呢？讓我們來情景模擬一下。誰來挑戰(zhàn)？

（抽簽表演）情境問題：

1、生病，一周不能上學(xué)了；

2、老師批評你了；

3、和好朋友鬧矛盾了。

六、欣賞名人名言：

1、世上無難事，只要肯登攀。

2、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。

3、挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。

4、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。

5、忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓(xùn)。

6、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習會使你永遠立于不敗之地。

7、失敗乃成功之母。

8、吃一塹，長一智。

選一句話，作為自己的座右銘，當你遇到困難與失敗時，可以用它來鼓勵自己。

七、總結(jié)。

相信同學(xué)們以后一定敢于向困難挑戰(zhàn)，一定能戰(zhàn)勝挫折，走向成功！讓我們再次欣賞歌曲《真心英雄》。

2010-11-4

第五篇：如何走向成功

如何走向成功 大概所有成功的人都會明白一個道理：成功是要付出無數(shù)的努力，付出日夜辛勤的代價，付出敢于挑戰(zhàn)自我，超越自我的勇氣。

誰說不是呢？人人都說：失敗是成功之母。這句話可真對！只有失敗過的人，才能真正獲得成功，因為它有無數(shù)失敗的經(jīng)驗作為基石。雖然說我現(xiàn)在的事業(yè)離我的夢想距離與十萬八千里，可在奮斗的道路上往往都會跌倒會有失敗，可是，只要我不灰心，從我跌倒的地方爬起來，我就一定能取得成功。

人從呱呱墜地起，面對這個陌生的世界；什么都不懂，什么也不會，當然了，我也是這樣的，可是聰明不是天生的，世界上也沒有“天才”，那都是靠一分靈感和九十九滴汗水換來的，只要你不去努力，就算有天生的幾分聰明也達不到要求，所以，想要走向成功，就必須得努力學(xué)習與奮斗。

就說我來到八維教育學(xué)校吧!我是一名大學(xué)畢業(yè)生之后因為工作與薪資的原因，有選擇了學(xué)習，在來八維教育學(xué)校的第一天感覺眼前的風景總是不斷的更新著變化著，感覺周遭既熟悉而又那么陌生，那些樹那些草那些不知名的花，不管遷移到哪里，都那樣充滿了生機，只是那些路、那些樓房有了變化，讓人感覺總有一種莫名的感概。