第一篇：打開幸福的門窗

打開幸福的門窗

不同的心境，看不同的景致，也體味全然不同的人生。同樣的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感覺如處地獄。人生猶如一叢玫瑰，沒有絕對的美丑，鮮花與芒刺，端看我們關(guān)注的是什么。

感受有誤 作繭自縛

有位太太總是不斷抱怨對面的太太很懶惰：「那個(gè)女人的衣服永遠(yuǎn)洗不干凈，看看，她晾在院子里的衣服，總是有斑點(diǎn)，我真是搞不懂，她怎么連衣服都洗成那個(gè)樣子……」

直到有一天，一位朋友登門拜訪，無意中伸手準(zhǔn)備開窗戶時(shí)，發(fā)現(xiàn)窗戶上積了厚厚的一層灰塵。這才提醒了這位太太，她拿了一塊抹布，把窗戶上的灰漬抹掉，才發(fā)現(xiàn)原來不是別人家的衣服不干凈，而是自己家的窗戶臟了。

對別人的是非過于敏感，時(shí)常會給自己帶來不必要的煩惱。透過布滿灰塵的窗戶去看世界，世界自然不清凈。當(dāng)看到別人污點(diǎn)的那一刻，也很難察覺，自己是以什么樣的眼光去看。與人交往中，心窗若沒有擦亮，很容易引起誤會，也會令別人感到不快。

一位朋友有著這樣的經(jīng)歷：

那天，她站在一個(gè)珠寶店的柜臺前，隨手把自己的包放在旁邊。正在她挑選珠寶時(shí)，一個(gè)衣著講究，儀表堂堂的男士也過去看珠寶，她禮貌地把她的包移開。很意外地，那個(gè)人卻惱怒地瞪著她，告訴她，他可是個(gè)正人君子，絕無意偷她的包。他覺得受到了侮辱，重重地把門關(guān)上，走出了珠寶店。

無辜地被人這么嚷了一通，朋友感到莫名其妙，又好氣又好笑。

和別人相處時(shí)，我們習(xí)慣于戴上一副有色眼鏡，用自己的主觀看法將別人放進(jìn)一個(gè)「框框」里，再用這個(gè)框框解釋此人的角色與行為，有時(shí)我們甚至把自己的想法投射到對方身上，以致經(jīng)常偏離事實(shí)真相。如同上面故事中的這位男士，因過度敏感，而產(chǎn)生錯(cuò)誤感受，因而平添了自己的煩惱。

用瞋怒的心來面對一切的人事物，我們的人生也將時(shí)時(shí)忿忿不平，陷于瑣屑的煩惱之中，因?yàn)閯e人一句無心的話，卻多心地曲解。

生活中也不乏類似的例子：當(dāng)我們很誠懇地贊美一個(gè)人很能干，如果這個(gè)人內(nèi)心感受錯(cuò)誤，他可能會想：「你不要再諷刺我了，我早就知道你沒安好心?！乖俦确秸f：我們看到家境貧困的朋友，誠心地告訴他，有困難時(shí)可以來找我們。感受錯(cuò)誤的人，可能曲解我們的心意，生氣地回答：「不用你同情我、可憐我，我要活得有骨氣，我不需要你的幫助?！瓜襁@種事事懷疑，處處設(shè)防，過度保護(hù)自己的人，就像自己拿了好多條繩索綁住自己一樣，常常扭曲了別人的用意，自尋煩惱。

擦亮心窗 朝向陽光

其實(shí)，許多不愉快不是別人造成的，乃是自己的問題。因此，想要活得快樂灑脫，也要由我們自己來選擇，自己來超越。平時(shí)就要訓(xùn)練，對萬事萬物，立刻能看見好的一面，從美善的角度思考，并且多為他人著想。即使遭遇不順利的事情，也能以正面態(tài)度思考，對一切的逆境感受，要學(xué)習(xí)以包容心、歡喜心來接受。

生活中我們可能遇到這樣的狀況：

孩子放學(xué)回來重重地把書包一摔，問他發(fā)生了什么事，他卻不理會，一臉的不耐煩。

太太問先生晚餐想吃什么，先生竟不客氣地說：「跟你結(jié)婚這么久了，我愛吃什么你還不知道嗎？」

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪地坐在客廳里，便過去關(guān)心地問：「心情不好嗎？」沒想到太太卻生氣地說：「你怎么到現(xiàn)在才回來？」

在這種情況下，如果跟著對方的情緒跑，很容易被激怒而引發(fā)沖突、不快，或是賭氣離開，壓抑不滿。這樣都會使不愉快的氣氛彌漫開來，加劇彼此的傷害。但如果我們內(nèi)心柔軟富有彈性，就不會輕易被別人的話刺傷，進(jìn)而體察到對方的需要：他對我發(fā)脾氣，并不是針對我們，而是因?yàn)樵谄渌矫嬗龅酱煺郏艿絺?，正需要安慰和關(guān)懷。

能體恤對方，一觸即發(fā)的爭執(zhí)就能夠渙然冰釋。

媽媽可以對孩子說：「你是不是在學(xué)校受委屈了？來，告訴我發(fā)生了什么事?！?太太可以對發(fā)脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外，還有誰惹你生氣?。俊?/p>

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家?guī)Ш⒆诱嫘量?，你希望我現(xiàn)在為你做什么嗎？」

如此對方的情緒一定能很快地穩(wěn)定下來，在感受到被了解與接納后，他甚至可能因剛才失禮的表現(xiàn)覺得內(nèi)疚。

凡事多看好的一面，就容易理解與寬容，不僅能減輕對方的痛苦，事實(shí)上，是在升華自己。因?yàn)?，?dāng)我們包容別人的時(shí)候，我們反而能得真正的快樂。

從另一個(gè)角度來看，我們也應(yīng)自我警惕，自我反省，不讓自己成為那個(gè)敏感、易怒、無理、情緒失控的人。話語稱起來不重，稍一不慎，即重重地壓到別人心上，又怎能不謹(jǐn)慎細(xì)心呢？

當(dāng)我們自己的心窗纖塵不染時(shí)，理智的陽光就會驅(qū)散心頭的晦暗，只要我們愿意朝向陽光，陰影自然就落在身后。

常懷感恩 收藏幸福

想到一位好友，她對待生命中的一切，都滿懷珍惜，在她的心湖中，水過無痕，記取的總是美好，甚至他人不經(jīng)意的一點(diǎn)指引，順手幫助的一件小事，她都留存心底，憶念感激。同她聊天，極少聽到她對親友有負(fù)面的評語。雖然她也遭遇奔波操勞的歲月，然而，即使繁忙，對于生活中發(fā)生的種種，都保持著積極的態(tài)度。

我曾向她討教保持良好心態(tài)的方法，她告訴我，每晚必與女兒一同禱告，在禱告中，她細(xì)數(shù)每日的福分，感謝擁有的一切。這些年來，在她心靈的儲蓄罐中，每日投下感恩的錢幣，那些不滿與缺乏的心態(tài)，漸漸排除在心田之外。日積月累，感恩帶來的溫柔敦厚，逐漸成為人格的一部分。

幸福美滿的人生要靠自己來經(jīng)營，心靈就像一個(gè)儲蓄罐，收藏美好，便擁有快樂；積攢不滿，則帶來不幸。聰明的朋友善于選擇，每天記取美好的事物，細(xì)數(shù)自己擁有的一切，感念他人點(diǎn)滴的賜予與幫助，在感恩中，看見自己原來擁有這么多，身心如此富足，喜悅自然流露。

想起印度詩人泰戈?duì)柕囊皇自姡骸复蜷_門——讓藍(lán)天沒有阻擋地瀉進(jìn)來，讓花的芬芳香進(jìn)我的房間?！归_啟快樂的門窗，才能感受明媚的春光，放下猜忌和敵意，用微笑的心接納所有的不如意，為自己的人生儲蓄幸福，生活可以如此美好，只要你愿意。

大方廣文化公益網(wǎng)編

第二篇：打開心靈的門窗

打開心靈的門窗，讓陽光進(jìn)來

行走在人生的大道上，或快或慢，或直或彎，我們從不缺少陽光，卻需要那一縷照進(jìn)心靈深處的愛的滋養(yǎng)。

——題記

首先，我給大家講一個(gè)故事，有一個(gè)年輕人，一心想尋求快樂的秘訣、生活的真諦，他聽說有一位博學(xué)、睿智、洞達(dá)事世的智者，能給他答案，于是他發(fā)誓要找到他以求的人生的幸福。他跋山涉水，歷經(jīng)千辛萬苦，經(jīng)歷了種種磨難，終于找到了智者，這時(shí)他已是衣衫襤褸，饑寒交迫，痛苦絕望，看見智者，他滿懷渴望的向智者問出了他困擾已久的問題，智者沒有回答，而是問他，你背上背的哪個(gè)沉重的包袱是干什么的，年輕人說，這是我一路上所經(jīng)歷的痛苦、挫折、煩惱、眼淚、憂郁，失敗，這是我人生的財(cái)富，我不能放棄它。”哦，智者點(diǎn)點(diǎn)頭，沒有說話，帶他來到一條河邊，對他說：“現(xiàn)在我們要過河，你來劃船吧。”他們來到對岸后，智者說：“你把船背上，繼續(xù)向前走吧。”年輕人吃驚的說：“這么沉重的東西，我怎么背的動(dòng)？背上它，我又能走多遠(yuǎn)呢？”智者說：“是啊，那你背負(fù)著人生所有的悲傷、痛苦、絕望，失敗，讓它一直壓著你，你又怎么能快樂，輕裝前行呢？該放棄時(shí)要學(xué)會放棄，要讓過往的一切成為你的人生積淀而不是人生的負(fù)重，要讓自己的心靈輕盈，才能裝的下快樂、裝的下人生的希望和幸福。”年輕人恍然大悟，他終于找到了快樂的訣竅。

無獨(dú)有偶，在古埃及，也有這樣一個(gè)傳說：埃及有一個(gè)女神，叫快樂女神，她的丈夫是個(gè)明察秋毫的大法官，每個(gè)人死后，心臟都要

1被快樂女神的丈夫拿去稱量，如果一個(gè)人是歡快的，心的分量就很輕，法官就引導(dǎo)那有著羽毛般輕盈的心上天堂。如果那棵心很重，被諸多罪惡和煩惱填滿褶皺，法官就判他下地獄，永遠(yuǎn)不的見天日。

原來，心輕者才可以上天堂。知道了這個(gè)傳說，我常想，自己的心是輕還是重，恐怕等不及快樂女神的丈夫用一架天平來稱量，那實(shí)在太晚了，呼吸已經(jīng)停止，一生蓋棺定論，任何修改都沒有空白處。我們應(yīng)該未雨綢繆，在我們還能微笑和努力的時(shí)候，就把心上的贅累一一摘除。不希圖來世的天堂，只期待今生今世，此時(shí)此刻，朝著愉悅和幸福的方向前進(jìn)。天堂不是目的地，只是一個(gè)讓我們感到快樂自信的地方。

心靈如果披掛著舊日塵埃，就好像浸滿了深秋夜雨的蓑衣，濕冷沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清風(fēng)中曬干哀傷的往事？

如何修復(fù)心里的劃痕，讓她重新熠熠閃亮，一如海豚的皮膚在前進(jìn)中使阻力減到最??？

如何在陽光下讓心靈變的剔透晶瑩，仿佛古時(shí)賢臣比干的七竅玲瓏心，忠誠正直，誠懇聰慧，卻不會招致悲劇的命運(yùn)？

生活中，我們每個(gè)人都有著自己的成長經(jīng)歷，有的人生活積極向上，每天充實(shí)的爭取自己心中的理想。有的人卻意念頹廢，看不到生活中的精彩與希望，因此整日郁郁寡歡，甚至走向死亡。正是由于我們的心靈承載了太多不該承載的事物，抑或缺少那幾種滌蕩內(nèi)心污濁并且使自我內(nèi)心愉悅而和諧的良方。

而最應(yīng)受到關(guān)注的應(yīng)是21世紀(jì)的大學(xué)生的心靈健康與他們的成長，因?yàn)?，他們正行走在“成長”的路上。

馬加爵事件帶給我們的不僅僅是震驚，更多的是對他的人生的惋惜。，“馬加爵案”的發(fā)生是馬加爵個(gè)人的悲劇，也是社會的悲劇。它凸顯出的是當(dāng)代貧困大學(xué)生的不健全的心靈危機(jī)，折射出的是當(dāng)前教育制度的某些缺失?！榜R加爵案”反映了大學(xué)生群體中部分人格障礙患者，由于郁悶、自卑等消極情緒得不到及時(shí)化解而導(dǎo)致諸多惡果。

每年頻頻爆出的大學(xué)生考研失敗后跳樓自殺的案例路見不鮮，發(fā)人深思。是的，社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)文化生活的提高，使得當(dāng)代青年學(xué)生擁有了更加舒適的生活，同時(shí)也帶來了更加激烈的競爭。但我們應(yīng)看到，當(dāng)代大學(xué)生正經(jīng)歷著心靈失衡與缺失的苦惱。導(dǎo)致這種狀態(tài)出現(xiàn)的原因是社會？是家庭？還是個(gè)人的成長的環(huán)境呢？ 再有就是近來，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴(yán)重的社會問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心靈健康有著密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢，從而長時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。當(dāng)這些問題長時(shí)間得不到緩解就會導(dǎo)致自殺。可見，關(guān)注大學(xué)生心理健康問題刻不容緩！

每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界?，F(xiàn)代大學(xué)生

所處的環(huán)境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己和諧的心靈，去面對來自各方的壓力。

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會，擁有更多的幸福。和諧心靈是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切也都只能幻想。所以，和諧心靈是幸福的前提，而健康成長比成功更重要。

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。因此對于大學(xué)生來說，更應(yīng)該通過自身的修養(yǎng)來打開自我心靈之窗來沐浴陽光。具體做法有：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.建立和諧的人際關(guān)系，在社會中，就要善于與人友好相處，助

人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心靈健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心靈健康的必備條件，也是獲得心靈健康的重要方法。

心靈，是一種感覺； 心靈，是一種溝通；心靈，又是一種成長。讓我們撥開心靈之窗，去感受大自然的美妙，去聆聽潺潺的溪水聲，去接受心靈深處的天籟之音吧！

和諧心靈不在一朝一夕，是貫穿著整個(gè)成長道路。我們只要平下心來，淡定對待，努力做好眼前的，定會健康成長，收獲夢想。

第三篇：打開記憶的門窗(蔣)

打開記憶之門，當(dāng)我第一次踏上三尺講臺的時(shí)候，面對的是一張張燦爛的笑臉，有神的雙眸射出對知識的渴求。就在那一剎那，我明白了我將從事的是一項(xiàng)多么神圣的事業(yè)。十五年來，我?guī)е鴮逃聵I(yè)真誠的愛，帶著對每個(gè)學(xué)生真摯的愛，在三尺講臺上奏響了愛的樂章。

奉獻(xiàn)與熱愛之歌

一、愛的序曲

人們常說，人的一生中能遇上一位好老師是莫大的幸福。我很幸福，因?yàn)槲以趯W(xué)生時(shí)代就遇到了許多好老師。從她們身上我不僅學(xué)到許多知識，而且學(xué)到了許多做人的道理。她們無私的愛似一縷縷陽光灑向我的心底。從那時(shí)起，當(dāng)一名教師的理想就在我心中生根、發(fā)芽。盡管中考后一高中的大門已經(jīng)向我敞開，可我還是毅然地走進(jìn)了師范學(xué)校。經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)，我如愿以償?shù)爻蔀榱艘幻鈽s的人民教師。當(dāng)我滿懷著喜悅和激動(dòng)第一次踏上講臺時(shí)，我就知道，我選擇的不僅僅是一個(gè)職業(yè)，更是我魂?duì)繅衾@的事業(yè)。從此，我就一頭扎在了教育這塊充滿智慧和力量的沃土上，和學(xué)生們開始共同演繹精彩的校園生活。

二、愛的責(zé)任

獻(xiàn)上一顆母親似的責(zé)任心，真心實(shí)意地象對自己的孩子一樣對待學(xué)生，使他們從心理上感到教師親切、溫暖、貼心，這樣，他們才會在被愛的同時(shí)，去愛身邊的人，他們才會向著教師期望的方向成長。這是我十多年班主任工作的切身感受。在我的教學(xué)生涯中，我最難忘的是2005年那個(gè)畢業(yè)班。大家都知道，畢業(yè)班的學(xué)生正處于有逆反心理的年齡，要想能夠讓他們實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)和品質(zhì)的“雙贏”，我必須付出雙倍的努力。上課了，我們一起在知識的海洋里暢游；下課了，我還要找?guī)讉€(gè)“問題”學(xué)生談心；下班了，幾個(gè)學(xué)困生在等著我補(bǔ)課；天黑了，我?guī)е鴿M身的疲憊回到家中；夜深了，我坐在燈下批卷紙，出習(xí)題。為了讓每個(gè)孩子都得到提高，我給尖子生出一份，其他同學(xué)再出一份，一忙就是十一、二點(diǎn)，累得我站都站不起來了。但是一走進(jìn)教室，我又變得神采奕奕，學(xué)生們看到我全力以赴帶著他們向畢業(yè)沖刺，他們更懂事了；在我的努力下，班級的各方面均走在學(xué)校前列，孩子們一提到六年一班就挺起驕傲的小胸脯，臉上洋溢著自豪的神色。

三、愛的奉獻(xiàn)

愛是一種品德，愛是一種溫馨，愛是一種力量。教師對學(xué)生的愛，是一把開啟學(xué)生心靈的鑰匙，是一縷促使他們健康成長的陽光，是一盞照亮他們未來的神燈。

我深知這愛的重要，所以我把我的愛灑向每一名學(xué)生，灑向每一個(gè)角落。為了他們的健康成長，我會克服一切困難，把愛化作我們共同前行的力量。班級曾有一個(gè)學(xué)生，學(xué)***滯后于其他同學(xué)，而且失去了學(xué)習(xí)的興趣。經(jīng)了解，這是一個(gè)生在不幸家庭中的孩子。父親長時(shí)間在外，后母對其管教非常嚴(yán)格，這種家庭遭遇使這個(gè)學(xué)生幼小的心靈承受著難言的重創(chuàng)，自卑心理在周圍淡漠的環(huán)境中日益嚴(yán)重。面對他，我知道他最需要的是什么，一種強(qiáng)烈的責(zé)任感讓我下定決心：心靈的創(chuàng)傷要用“心藥”醫(yī)治。平日里，我利用課余時(shí)間跟他談心，鼓勵(lì)他，利用課余時(shí)間給他補(bǔ)課，這個(gè)學(xué)生漸漸的和我建立了深厚的感情，學(xué)習(xí)也有了動(dòng)力，家長解決不了的事情，經(jīng)我一說他都欣然接受。在期末的復(fù)習(xí)階段他和我說：“老師，我會努力！”聽著他真誠的話語，一個(gè)老師只要以一顆真誠的愛心對待自己的學(xué)生，定會收到意想不到的教育效果。后來這個(gè)學(xué)生振作了起來，學(xué)習(xí)成績在考試中突飛猛進(jìn)。陽光是溫暖的，它的柔和可以滲透到人的心靈深處。作為教師除了有真愛的奉獻(xiàn)，還應(yīng)在工作中注重身教，為人師表，以良好的形象率先示范，潛移默化地影響和激勵(lì)學(xué)生，以達(dá)到用人格塑造人格的理想教育境界。是啊，一位合格的教師就是一盞燈，它的光不一定耀眼，但是一定能夠用他不耀眼的光芒點(diǎn)亮那些需要愛的孩子的心靈。我愿用愛點(diǎn)亮每一盞心燈，指引學(xué)生前進(jìn)的航程。

四、愛的回歸

走進(jìn)我的學(xué)生，使我有一顆不泯的童心，我從教15年，一直擔(dān)任班主任工作。同事們說我不老，我知道不老的是那顆孩子般的心。我所接的班，學(xué)生的來源多數(shù)都是普通的工人、自由職業(yè)或無職業(yè)的家庭。家長本分、樸實(shí)，學(xué)生老實(shí)、聽話。有的孩子表現(xiàn)出孤獨(dú)、害怕與人交往，有的甚至一天也不說一句話，面對這種情況，我急了，作為將來社會中的人，怎么能不與人交流呢！只要課下一有時(shí)間，我就主動(dòng)找他們聊天，問問這，問問那，打消他們的陌生感，時(shí)間久了，他們反到主動(dòng)找我，有時(shí)還和我說說家常，我們很快就成了無話不說的老小朋友！記得一年冬天，教室外飄著鵝毛大雪，校園也被披上了厚厚的銀裝。下課了，我從孩子們一雙雙企盼的眼睛里讀懂了他們此刻的心。“走，咱們打雪仗去！男女生對抗賽！”我一聲令下，教室里頓時(shí)沸騰了。有的孩子興奮地大叫起來：“蔣老師，您真好！”還有的孩子喊到：“就蔣老師知道我心里想什么！”有的小女孩跑到我身邊，摟著我說：“我還真擔(dān)心您不讓我們?nèi)ツ?！您真好！”到了操場后，孩子們還真不客氣，捏好雪團(tuán)就朝我打來，最后我到像是一個(gè)雪人了?？吹轿依仟N的樣子，孩子們捧腹大笑，我也開心地笑了。只要是平時(shí)孩子們喜歡的活動(dòng)，我也喜歡，我就會加入到他們的隊(duì)伍中，和他們一起分享快樂！既然選擇了這個(gè)神圣的職業(yè)，職業(yè)本身就不允許我們衰老，在和孩子們的活動(dòng)中，我覺得自己又年輕了，使我永遠(yuǎn)有一顆年輕、活潑、積極、向上的心。

教改與收獲之歌

著名的教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“教學(xué)和教育的技巧和藝術(shù)就在于，要使每一個(gè)兒童的力量和可能性發(fā)揮出來，使他享受到腦力勞動(dòng)中的成功的樂趣。”

學(xué)校是我敬業(yè)奉獻(xiàn)的崗位，播灑愛心的花園，更是我探索知識的樂園。在教育改革不斷深入人心的今天，我深深地懂得：唯有大膽開拓，勇于創(chuàng)新，才是教育事業(yè)取之不盡、用之不竭的“源頭活水”。更是培育更多更好的學(xué)生的基礎(chǔ)。

為了上好每一節(jié)課，把知識準(zhǔn)確地、精彩地呈現(xiàn)給我的學(xué)生，我認(rèn)真閱讀教材和教參書，記下了一本又一本的教學(xué)筆記。每一篇教案，我總要精心設(shè)計(jì)好教學(xué)環(huán)節(jié)。每次聽課，我總是認(rèn)真地記錄教學(xué)過程，甚至連練習(xí)的時(shí)間和提問的每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過?？恐约旱牟恍概?，在短短的四五年里我的業(yè)務(wù)水平有了顯著提高，我所執(zhí)教數(shù)學(xué)課多次在市、區(qū)獲獎(jiǎng)。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。在校領(lǐng)導(dǎo)的培育和同志們的幫助下，我逐漸成長起來。近年來，我被評為站前區(qū)精神文明先進(jìn)個(gè)人，區(qū)師德標(biāo)兵、區(qū)優(yōu)秀班主任。

“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功，把握生命里每一次感動(dòng)，你的人生從此與眾不同。”如今，這熟悉的旋律又縈繞在我的耳旁，這是唱給我，唱給學(xué)生們的。未來的路還很漫長，我會珍視生命中的每次感動(dòng)，更加嘹亮地唱響生命中的每一個(gè)音符，更加充滿激情地譜寫我如歌的教師歲月。

如歌的歲月 無悔的選擇

營口市站前區(qū)建設(shè)小學(xué)

蔣知中

第四篇：打開幸福的大門

打開幸福的大門

丁山實(shí)驗(yàn)小學(xué)五（1）班夏蘊(yùn)洲

百花齊放，爭奇斗艷，那是春天的幸福；荷花盛開，芳香撲鼻，那是夏天的幸福；金風(fēng)送爽，碩果累累，那是秋天的幸福；白雪皚皚，合家歡樂，那是冬天的幸福。那么，聰明的你，能告訴我嗎？你的幸福又是什么呢？

翻開這本《擁抱文明 幸福成長》，打開了我幸福的大門，讓我感受著生活中那點(diǎn)滴的幸福。

幸福來自于面對生活的積極樂觀。當(dāng)別人誤解我時(shí)，學(xué)著擁有一種“甩下包袱，繼續(xù)走路”的心態(tài)，學(xué)習(xí)馬克思和恩格斯的交友方式，努力理解別人，因?yàn)槔斫馐切撵`之間的橋梁。當(dāng)同學(xué)之間存在攀比現(xiàn)象時(shí)，學(xué)著正視同學(xué)之間的貧富差距，正確認(rèn)識自己的實(shí)際情況；學(xué)著看看那些比我們生活還貧困的人們，相信這樣會讓我們覺得自己是那樣的幸福。

幸福來自于面對學(xué)習(xí)的認(rèn)真細(xì)心。粗心是我們學(xué)習(xí)中的老毛病了，以前還只是把它當(dāng)成芝麻點(diǎn)大的小事，現(xiàn)在可不能對粗心放縱和寬容，如果粗心成了一種習(xí)慣，就會給學(xué)習(xí)和成長帶來非常大的障礙。我們要在心理上引起高度的重視，學(xué)習(xí)具體的克服方法，努力培養(yǎng)細(xì)心的好習(xí)慣?？荚嚨氖Ю俏覀兂Ｒ姷氖虑椋鋵?shí)人生中的失敗挫折并不可怕，就看我們怎樣去面對它，遇到挫折不是唉聲嘆氣、怨天尤人，感嘆命運(yùn)對自己的不公，更不能自暴自棄，而是把失敗看作是暫時(shí)的考驗(yàn)，擁有一顆平常心，平靜地看待失敗，那么我們就會覺得幸福時(shí)時(shí)伴隨著我們。

幸福來自于面對身邊關(guān)懷的真心感恩。在家里，媽媽把香噴噴的米飯端給我時(shí)，這就要母愛給我的幸福；在學(xué)校里，當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)會上跑完800米時(shí)，同學(xué)們紛紛過來攙扶照顧我，這就是友愛帶給我的幸福；暑假外出旅游時(shí)，我躺在沙灘上享受著溫暖的陽光，這就是大自然帶給我的幸福??你看，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，生活中有許許多多的小幸福。

在漫長的人生道路上，有許多的鮮花和荊棘。《擁抱文明 幸福成長》這本書像一盞明燈，讓我們坦然面對著順境和逆境，認(rèn)識到幸福的重要性與來之不易。讓我們打開幸福的大門，開創(chuàng)出美好的未來。

第五篇：試管嬰兒為不孕打開幸福之門

試管嬰兒為不孕打開幸福之門

打開幸福的另一扇門

來自：全軍不孕不育試管嬰兒技術(shù)中心--河南省解放軍第91中心醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)學(xué)報(bào)道。河南解放軍第91中心醫(yī)院不孕不育試管嬰兒技術(shù)中心是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的首批人類輔助生殖技術(shù)助孕定點(diǎn)醫(yī)院

一直以來，“不孕癥”在人們的潛意識里是件難以啟齒、比較隱私的事情，然而現(xiàn)在這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)越來越多人熟悉。孩子是父母親人生中最特別的禮物，試管嬰兒已經(jīng)幫助不少本已灰心的不孕夫婦成功得子，越來越多的試管嬰兒出生，表明了人們對這項(xiàng)技術(shù)的認(rèn)可。

分析不孕不育發(fā)病情況，其中男女各自所占原因各半，其中婚前性行為、流產(chǎn)、精子質(zhì)量下降、晚育、環(huán)境因素、各方面壓力等都是主要原因。在已實(shí)施了該項(xiàng)技術(shù)的人群中，年齡段主要集中于27——36歲之間，在世界范圍內(nèi)，試管嬰兒成功率達(dá)30%左右，35歲以下手術(shù)成功率更高一些。

不是“想做就能做”

試管嬰兒不是想做就可以做的技術(shù)，它是個(gè)環(huán)環(huán)相扣的過程，受孕準(zhǔn)備、個(gè)體化治療方案、實(shí)驗(yàn)室技術(shù)、受孕后期等，都需要科學(xué)而嚴(yán)格的管理。其成功率取決于很多方面，如病人年齡、子宮和卵巢條件、不孕因素、有無其他疾病、實(shí)驗(yàn)室條件、技術(shù)人員水平等。

目前試管嬰兒主要有三種技術(shù)，三種技術(shù)分別是針對不同的病理需求而采取的三種不同手段。用什么技術(shù)做試管主要由醫(yī)生把關(guān)。

第一種稱為“體外授精和胚胎移植”，主要適合于女性輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等引起的不孕癥，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者羅伯特就是運(yùn)用的這種技術(shù)。

第二種技術(shù)叫做“胞質(zhì)內(nèi)單精子注射”，1993年在比利時(shí)首先獲得成功，適用于少精或無排精癥狀，主要解決男性的不育問題。該技術(shù)是在顯微鏡下將單個(gè)精子注入到卵子的細(xì)胞質(zhì)內(nèi)，完成授精后再將其移植回子宮內(nèi)。

第三種技術(shù)則主要側(cè)重于胚胎著床前的遺傳診斷。該技術(shù)與前兩種技術(shù)相似，也是通過體外授精獲得胚胎。但不同的是，當(dāng)授精卵發(fā)育到4-8個(gè)細(xì)胞的小胚胎時(shí)，人工取出一兩個(gè)分裂球（細(xì)胞）進(jìn)行分子生物學(xué)檢測，確認(rèn)該胚胎是否有遺傳疾病。

“試管嬰兒”技術(shù)有哪幾個(gè)主要步驟呢？這是大家迫切想了解的。

促使卵子成熟

從自然月經(jīng)周期中獲得的卵子發(fā)育成熟且質(zhì)量好。但是，在一個(gè)月經(jīng)周期中僅獲得一個(gè)卵子不利于胚胎的優(yōu)選而且因容易“跑卵”而取不到卵子。所以，目前常用藥物刺激卵泡發(fā)育和人為地控制排卵時(shí)間?！霸嚬軏雰骸奔夹g(shù)的用藥方案有很多，醫(yī)生會根據(jù)每個(gè)患者的具體情況采用不同的方案。最常用的方案是“長方案”，常用促排卵的藥物有促性腺激素（Gn）包括重組人卵泡生成素（rFSH）和人絕經(jīng)期促性腺激素（HMG）以及促進(jìn)卵子成熟的藥物如人絨毛膜促性腺激素（HCG）。例如：在月經(jīng)周期的第21天開始用控制自然排卵的藥，直至下次月經(jīng)的第3～5天開始每天注射rFSH或HMG直至卵泡長至18mm或以上。在這個(gè)時(shí)期，患者需要根據(jù)醫(yī)生的吩咐定期到生殖中心進(jìn)行B超監(jiān)測卵泡和子宮內(nèi)膜發(fā)育的情況。

在超聲波監(jiān)測下取卵

在卵泡長至18mm后，當(dāng)晚注射促卵泡成熟藥物HCG，隔日上午就可以將卵子從卵巢吸出至試管里。取卵的方法各種各樣，目前較先進(jìn)的取卵方式是經(jīng)陰道取卵，即將一個(gè)可掃描240度角的陰道超聲探頭放進(jìn)陰道，測量好卵泡的準(zhǔn)確位置，再用固定好角度的穿刺針沿著超聲波圖像上的導(dǎo)線刺入卵泡內(nèi)。用負(fù)壓裝置將卵子吸入盛有培養(yǎng)液的試管內(nèi)。這種取卵方式僅需鎮(zhèn)痛，患者痛苦少，取卵準(zhǔn)確。獲卵數(shù)在10個(gè)左右最合適。

試管內(nèi)受精

經(jīng)過醫(yī)學(xué)方法將配偶的精子加入試管里和卵子結(jié)合，次日如果在顯微鏡下見到兩個(gè)原核即證明已受精。讓受精卵在試管里繼續(xù)發(fā)育2～4天，就可以進(jìn)行胚胎移植了。

胚胎移植

選擇優(yōu)質(zhì)的胚胎經(jīng)一根特制的細(xì)管（胚胎移植管）注入母體的宮腔，胚胎會在宮腔里游動(dòng)尋找合適的地方種植下來，如果胚胎不幸游到輸卵管種植就發(fā)生宮外孕；如果內(nèi)膜不適合胚胎種植，胚胎就會因沒有營養(yǎng)來源而發(fā)生凋亡。是否成功懷上孕，移植14天后通過驗(yàn)血HCG就可以知道。一般植入三個(gè)胚胎成功率較高。移植后剩余的優(yōu)質(zhì)胚胎可以放入-197℃的液氮里保存，日后想再做試管嬰兒直接解凍后移植即可，不需要再經(jīng)過促卵泡成熟和取卵這些復(fù)雜的步驟。國外比較好的“試管嬰兒”中心的妊娠率在25%～35%，嬰兒出生率為15%～22%。

試管受精的潛在風(fēng)險(xiǎn)

試管嬰兒是把見不了面的精子和卵子拿到體外讓他們結(jié)合，所以又叫體外受精。這個(gè)過程有一定的風(fēng)險(xiǎn)。

第一，用比較大量的促排卵的藥物，病人可能卵巢刺激過度、卵巢扭轉(zhuǎn)，是否可能引起卵巢腫瘤也需要關(guān)注。

第二，在穿刺取卵的時(shí)候可能會疼痛、出血，損傷臟器，或者是大出血，可能會引起感染。

第三，種植進(jìn)去以后不一定能受孕。

另外，試管嬰兒的雙胎率比較高。為了受孕，一般規(guī)定35歲以下放兩個(gè)胚胎，35歲以上可以放三個(gè)胚胎。自然懷孕的雙胎率是80個(gè)里面有一個(gè)，試管嬰兒中雙胎率高達(dá)百分之十幾。雙胎的孩子因?yàn)橹亓看?，發(fā)育不一定很好，母親負(fù)擔(dān)過重也可能有早產(chǎn)。如果放三胎以上，還需要減成兩胎，減胎的過程當(dāng)中也會有風(fēng)險(xiǎn)。