第一篇：幼兒專注力的重要性及訓(xùn)練探討

幼兒專注力的重要性及訓(xùn)練探討

【關(guān)鍵詞】幼兒 專注力 重要性 訓(xùn)練

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）09A-

0125-02

由于幼兒處在特殊的成長發(fā)育階段，他們在上課過程中經(jīng)常會出現(xiàn)專注力不集中的情況，因而影響了學(xué)習(xí)成績以及成長發(fā)育。專注度不夠集中的幼兒，不但會在智力發(fā)育方面受到影響，而且不能很好地遵循集體的規(guī)章制度，甚至在成長過程中還會形成不良的性格品質(zhì)。因此，對幼兒專注度的訓(xùn)練要從小開始，并在成長過程中不斷強化。

一、訓(xùn)練幼兒專注力的重要性

幼兒專注力水平的高低，對其智力發(fā)展以及在成長學(xué)習(xí)過程中知識的吸收有著直接的影響。烏申斯基曾經(jīng)說過：專注力就好比一扇門，從外部到靈魂的東西都必須通過這扇門才能進(jìn)入。蒙臺梭利也曾經(jīng)說過：人類最好的學(xué)習(xí)方式就是在幼兒階段就培養(yǎng)了聚精會神的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)方法。一般而言，成績優(yōu)異的孩童通常情況下都是具備科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和很好的專注力，才能保證學(xué)習(xí)的高效率。有大量的科學(xué)實踐證明，類似哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)這些世界頂級學(xué)府的優(yōu)等生最終獲取成功的主要原因正是做任何事情都具備高度專注力。這也正印證了古羅馬著名哲學(xué)家西塞羅說過的一句話：無論是多么脆弱的人，只要他能夠做到將所有的精力都集中到唯一的目標(biāo)上，那么無論怎樣，他都至少會有一定的成就。由此可見，專注力對于一個人的成長、成才是多么重要。

早在我國的古代，就有很多關(guān)于專注力的研究。其他國家歷史上也有很多關(guān)于培訓(xùn)專注力的傳統(tǒng)記載。印度的瑜伽以及佛教的相關(guān)資料都是通過專注力理論和實踐經(jīng)驗得到的。而現(xiàn)代教育，很多著名的教育家也能提供大量的關(guān)于專注力對人的發(fā)展和影響的論證。專注力本質(zhì)上的首要因素包括兩點，分別是“靜”和“定”，即要做到“靜心”和“定心”，這對幼兒成長以及今后在學(xué)業(yè)和個人的生活管理上都有極大的好處。從古至今也有很多名人明訓(xùn)強調(diào)：人類的智力智能依靠靜心和定心的狀態(tài)下才能獲取。如諸葛亮就在其著作《誡子書》中說：非寧靜無以致遠(yuǎn)。《大學(xué)》里也曾言：知止而后有定。這些都給予我們一個啟示：在幼兒時期，培養(yǎng)幼兒專注力對其一生的影響非常重要。

二、訓(xùn)練幼兒專注力的方法

（一）訓(xùn)練動作專注力

幼兒活潑好動，因此，教師要根據(jù)幼兒的特點，設(shè)計一些游戲活動來提高幼兒的動作專注力。筆者認(rèn)為，彩泥畫活動可以有效地訓(xùn)練幼兒的動作專注力。首先，制作彩泥畫需要在底板上畫出圖案，要求幼兒必須使用竹簽、鑷子等工具極具耐心地將其貼于底板。其次，這個制作流程需要畫面的完整、顏色搭配的和諧以及避免產(chǎn)生混色的正確順序，并且基于對畫面美觀的需要，立體感的畫面對彩泥畫厚薄又有新的要求。由于整個操作過程需要幼兒雙手以及大腦的完美配合，因而能有效地幫助幼兒養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的好習(xí)慣。

（二）訓(xùn)練視覺專注力

幼兒正處于對萬事萬物好奇的階段，幾乎每天都要接觸新的事物，觀察事物變化。然而，由于幼兒的智力發(fā)育不完全，這些觀察在很多情況下都屬于無意識的狀態(tài)。很多身邊重要的事物幼兒往往也是視而不見，細(xì)微的毛病根本觀察不到。因此，教師必須對幼兒進(jìn)行視覺專注力的訓(xùn)練。要想讓幼兒在觀察事物時能全神貫注和耐心細(xì)致，我們可以有意識地讓幼兒觀察一些景物或圖片，并提出一些難易程度不同的問題：一張照片中有幾個人、男女各幾人、大人小孩的情況如何、他們手里都拿著什么等，讓幼兒觀察后回答；也可以帶著幼兒去野外郊游，讓幼兒回答他們看到了幾棵樹，這些樹葉的形狀是怎樣的，有什么不同，花朵有多少片花瓣等。這樣的訓(xùn)練可以提高幼兒的視覺專注力，同時也能讓幼兒對萬事萬物產(chǎn)生濃厚的興趣。

（三）訓(xùn)練聽覺專注力

大多數(shù)幼兒都很喜歡聽故事，這一興趣的形成跟幼兒的年齡有著緊密的聯(lián)系。因此，家長和教師要善于利用這一特征給予相應(yīng)的聽覺專注力強化訓(xùn)練。比如，教師或家長對幼兒講故事之前可以讓幼兒先猜故事情節(jié)，講完故事后設(shè)置問題讓幼兒思考，或讓幼兒復(fù)述故事內(nèi)容，從而使得幼兒在聽故事的過程中高度集中注意力。而問題的設(shè)置也能讓幼兒從一開始就對故事本身產(chǎn)生足夠的興趣，從而主動帶著問題去聽故事。又如，教師還可以在幼兒面前放置一面屏風(fēng)，教師在屏風(fēng)后發(fā)出幼兒已經(jīng)接觸過的各種各樣的聲響，讓幼兒判斷這是什么聲音。這樣的訓(xùn)練方式往往可以達(dá)到很好的效果。

（四）訓(xùn)練混合型專注力

將眼睛訓(xùn)練和耳朵訓(xùn)練同時結(jié)合起來，做到視覺和聽覺上的同時訓(xùn)練，就屬于混合型訓(xùn)練。這種訓(xùn)練的難度比較大，如果幼兒在訓(xùn)練過程中專注力稍微不夠就會亂套，因此，在進(jìn)行嘗試的時候可以由易到難，循序漸進(jìn)。教師可以一邊做示范一邊讓幼兒跟著教師的節(jié)奏學(xué)著做。例如，說出人的各個器官，要求幼兒迅速準(zhǔn)確地指出器官位置；或者是為幼兒發(fā)放多種動物的圖片，先學(xué)習(xí)動物圖片上的各種動作，隨后教師發(fā)出指示，如讓拿到昆蟲動物的小朋友上臺來做自我介紹。這些游戲通常能讓幼兒玩得很開心，也有利于幼兒專注力的集中與培養(yǎng)。

（五）非語言訓(xùn)練

非語言主要表現(xiàn)在面部表情、身勢、體態(tài)、手勢、衣著打扮、聲音語調(diào)、時空利用等方面。這些非語言行為的運用也十分關(guān)鍵，如身勢語雖然不代表具體的意思，但它是教師從精神上、情緒上影響幼兒的一種視覺美感的內(nèi)外在結(jié)合的表現(xiàn)。由于幼兒的年齡比較小，他們的注意力很多情況下都是無意的，就這需要教師有意識地通過自身的非語言表現(xiàn)來訓(xùn)練幼兒的注意力，讓幼兒有意識地去捕捉教師的面部表情、身勢、體態(tài)、手勢、衣著打扮等信息，進(jìn)而養(yǎng)成專注的習(xí)慣，形成良好的專注品質(zhì)。比如，讓幼兒留意教師每天的穿著、教室的布置、教師講課時的語調(diào)等，從而讓幼兒養(yǎng)成有意識地去捕捉衣著打扮、聲音語調(diào)等信息的習(xí)慣。具體到游戲的過程中教師必須有意識地引導(dǎo)才能達(dá)到預(yù)期教學(xué)效果。在對幼兒進(jìn)行非語言訓(xùn)練的過程中，教師不但要發(fā)揮引導(dǎo)作用，更要從美感和有效性方面著手，充分利用非語言行為，不斷擴大自身教育對幼兒專注力成果訓(xùn)練的影響。當(dāng)前藝術(shù)課上教師的身勢語能力還比較弱，教師要在藝術(shù)課程上強化身勢語的運用，使其產(chǎn)生更大的作用。如藝術(shù)教師可以用自身形體美來感染、影響幼兒，既給幼兒美的享受，又能充分發(fā)揮榜樣作用。當(dāng)然，活動內(nèi)容的不同又決定了教師在運用教學(xué)的過程中要有不同的側(cè)重點，除了要充分運用自身非語言行為表現(xiàn)，還要配合面部和手勢靈活轉(zhuǎn)換才能更具有感染力。如今非語言行為的運用是否具有藝術(shù)性，已然成為了教師必須關(guān)注的問題，教師只有不斷提高自身的非語言教學(xué)水平，才能在訓(xùn)練幼兒專注力過程中發(fā)揮關(guān)鍵的指導(dǎo)性作用。

幼兒專注力的強弱對其今后生活能力和成長發(fā)育有著非常重要的影響，因此教師必須采取行之有效的培養(yǎng)手段，關(guān)注幼兒成長，并從中探索出更便捷的指導(dǎo)方法。同時，教師要取得家長的理解和配合，家園合力，共同引導(dǎo)幼兒在成長道路上形成良好的專注力。

（責(zé)編 黎雪娟）

第二篇：專注力訓(xùn)練小游戲（定稿）

1、蘿卜蹲。

將孩子分成人數(shù)相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發(fā)令）

3、高個矮個。

學(xué)生圍成一圈，教師示范，“高個”代表兩手上舉，腳尖掂起。“矮個”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發(fā)令：“高個”，就來個馬步；“矮個”則相反。沒有立即做出正確動作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰錯的少。

5、手指爬梯。

孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復(fù)上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動作。當(dāng)喊“

1、2”時，孩子兩手在胸前按口令節(jié)拍擊掌兩次；老師喊“3”時，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。接著，教師再喊“

1、2”，孩子依然按節(jié)拍擊掌兩次，而當(dāng)老師再喊“3”時，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復(fù)變換，如果孩子在發(fā)口令后2秒內(nèi)沒有做出動作，或動作不對都算失敗。

8、拔“孔雀毛”。

老師請一位小朋友來當(dāng)孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當(dāng)作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游戲開始前，老師給“孔雀”蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉(zhuǎn)三圈。老師下令“開始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根?！翱兹浮眲t提高警惕，兩手在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失敗了，失去拔毛的資格?！翱兹浮钡挠鹈话喂鈺r，游戲即可宣告結(jié)束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。

9、大西瓜、小西瓜。

其實這是一個反口令練習(xí)，當(dāng)老師說大西瓜的時候，學(xué)生的手要比劃成小西瓜的形狀；當(dāng)老師說小西瓜的時候，學(xué)生的手要比劃成大西瓜的形狀。如果想采取比賽的形式，每組可派代表上臺，看誰堅持到最后，誰的注意力就最集中，反應(yīng)也最敏捷。

10、找領(lǐng)袖。

選一名學(xué)生當(dāng)“偵探”，在教室外邊等候；選一名學(xué)生當(dāng)“真領(lǐng)袖”藏在學(xué)生中間；再選一個“假領(lǐng)袖”站在講臺前。游戲開始，真領(lǐng)袖在人群中帶頭做各種動作，假領(lǐng)袖密切觀察真領(lǐng)袖的動作進(jìn)行模仿，所有的學(xué)生再跟著假領(lǐng)袖的動作去做，這時，偵探走進(jìn)教室尋找人群中的真領(lǐng)袖。此游戲要求真領(lǐng)袖靈活，做動作時不能太明顯，假領(lǐng)袖機敏，要隨時注意真領(lǐng)袖動作的變換，還不能讓偵探發(fā)現(xiàn)他目光的方向，而全體同學(xué)呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假領(lǐng)袖做動作，否則跟大家節(jié)奏不統(tǒng)一，就會被誤認(rèn)為是真領(lǐng)袖。

11、我是木頭人。

——歌謠：賽賽賽，山上有個木頭人，不許說話不許動。選代表上臺比賽，邊拍手邊說歌謠，歌謠停止，必須做到一動不動。臺下的同學(xué)呢，剛開始靜觀之，過一會兒在臺下做各種怪動作，目的是把臺上的同學(xué)逗笑，看誰能注意力集中，堅持不動的時間最長，誰就是獲勝者。

12、數(shù)青蛙。

這是一個訓(xùn)練數(shù)學(xué)思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學(xué)們自己總結(jié)出規(guī)律，再請五位同學(xué)上臺，也可以全班按座位依次接力數(shù)，看誰的注意力最集中，誰的數(shù)學(xué)思維敏銳，反應(yīng)快，誰堅持到最后也不出錯，誰就是勝利者。

13、躲開“3”。

跟“明7暗7”的要求一樣，從1開始數(shù)數(shù)，凡是和3有關(guān)的數(shù)字，3的倍數(shù)，都不能說出來，要用拍手表示。這個游戲比“明7暗7”難度大一些，因為和3有關(guān)的數(shù)字出現(xiàn)的頻率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就會中圈套，所以注意力必須得高度集中。

14、找數(shù)字。

讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數(shù)字，依次找出并圈上。（提示：這個訓(xùn)練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓(xùn)練的趣味性。

16、小幫手。

經(jīng)常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成。“請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。

17、玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

18、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

19、搶背電話號碼。

一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。

21、玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

22、玩乒乓球干擾注意游戲。

本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

23、干擾性訓(xùn)練游戲。

一只小鳥，輕易地分去了孩子對課堂的注意力，這是因為，孩子的抗干擾能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的“抗干擾訓(xùn)練法”，讓孩子在外界干擾的情況下盡量地認(rèn)真做事，不妨嘗試一下這個小游戲：挑冰糕棒。

材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相當(dāng)?shù)男∧竟鞔妫?/p>

玩法：

1.所有的參與人員用抓鬮或石頭、剪子、布等方式排好玩的順序。

2.將所有冰糕棍隨意地散落地面上，并保持一定的密集度，并將散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。

3.用手中棍插進(jìn)交錯疊壓在一起的棍中，選出一根最易挑動的把它快速、準(zhǔn)確地挑開，挑動時其他冰糕棒不能有絲毫晃動，冰糕棍即歸玩者所有。否則，即為“瞎了”，由第二名挑棍。

4.一人在玩時，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果對他人的干擾毫無反應(yīng)，加一分。

5.依次輪換，最后，誰挑得的棍多即為勝。

24、聽寫號碼本游戲。

數(shù)字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小游戲，不僅可以讓小孩子們更好地掌握數(shù)學(xué)知識，還可以鍛煉孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戲，比如，聽寫號碼本游戲。

材料：一本電話號碼本、秒表

1.任意翻開電話號碼本的一頁，掐著秒表在一分鐘的時間以較快的速度讓孩子聽寫上面的電話號碼。

2.提醒孩子認(rèn)真聽，時間一到馬上停，然后由孩子核對正誤。

3.每天訓(xùn)練一次，每次只訓(xùn)練十分鐘。如果連續(xù)三次全對，提前結(jié)束訓(xùn)練。

溫馨提示：

1.訓(xùn)練時間一定不要長，在孩子意猶未盡時就結(jié)束最好。

2.訓(xùn)練不必設(shè)置獎品，父母陪同訓(xùn)練，負(fù)責(zé)掐表和念數(shù)字，成功后孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵，就是最好的獎品，而且還可以進(jìn)行一次親子大pk，孩子的興致會更高。

3.這個小游戲不僅可以鍛煉孩子的注意力，還可以培養(yǎng)孩子的傾聽能力哦。

25、一分鐘游戲。

一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什么也做不成，短得讓孩子不管什么要求都可以答應(yīng)，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時間。

所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鐘競賽的小游戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學(xué)習(xí)、愛上讀書，同時，還可以鍛煉孩子集中注意力的能力呢。

這個游戲其實很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一分鐘里做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務(wù)等，多樣化的內(nèi)容，會讓孩子更感興趣。

游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚哦；反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以“放一點水”，讓孩子體驗到勝利的快樂，擁有成就感。

游戲反復(fù)進(jìn)行，不斷地變換內(nèi)容，孩子就很順利地進(jìn)入了狀態(tài)，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。

第三篇：專注力訓(xùn)練教案

專注力訓(xùn)練教案

1．聽故事回答問題 “老師頭頂?shù)拿鄯洹薄?/p>

小剛和小紅是同桌。在上數(shù)學(xué)課的時候，小紅認(rèn)真地聽著老師的每一句話，看著黑板上的每一道題，不時地在筆記本上記錄。而小剛呢，雖然也想好好聽課，但是一聽到窗外有鳥叫聲，就情不自禁地想看看這鳥長得什么樣；一聽外面有人大喊大叫，他就想知道發(fā)生什么事了；還不時地用手摸一下衣服兜里的乒乓球，想著一下課就馬上去搶占乒乓球案子。突然，他看見窗外飛進(jìn)來一只小蜜蜂，在老師頭頂舞來舞去的，那蜜蜂嗡嗡地跳著“8”字舞，可有意思了，他不由地笑出了聲。老師看見了，要他站起來回答問題。這下他可傻了，老師講什么他一點也沒聽進(jìn)去，低著頭，紅著臉，緊張得不知所措。老師批評了他，然后要同桌的小紅回答同一個問題。小紅干凈利落地回答了老師的提問。老師滿意地笑了，然后對小剛說：“你可得好好向小紅學(xué)習(xí)啊尸小剛慚愧地坐下了。

(1)小剛為什么回答不出老師的提問?小紅為什么能回答老師的提問?(2)小剛應(yīng)該向小紅學(xué)習(xí)什么？

(3)從這個故事中，你懂得了什么道理。

2．老師依次念一些事物名稱(小貓、白菜、黃瓜、蘋果、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓)，讓學(xué)生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。3.注意的廣度訓(xùn)練 1． 火眼金睛

找一些大小相同的玻璃球（或珠子、豆子）放在桌子上，然后用蓋子把玻璃球蓋上，不讓對方看見。這時，告訴學(xué)生要注意桌上玻璃球的數(shù)量，然后教師在很短的時間內(nèi)出示一些玻璃球；讓學(xué)生說出這些玻璃球的數(shù)目，并記錄學(xué)生的回答，看他能說對幾次。2． 用五秒鐘看一些東西，如書桌上的東西、櫥窗內(nèi)的東西，然后閉上眼睛說出這些東西的名稱，越具體越好。4.注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練

3． 1．聽覺訓(xùn)練：找一個鬧鐘，讓學(xué)生聽它的滴答聲，并伴隨著鬧鐘的聲音，在心中默念“滴答、滴答、滴答??”。念10個，反復(fù)做8遍。

4． 2．視覺想象訓(xùn)練；首先在大腦中想象一個點，在這一瞬間除了這個點外；頭腦中什么也不想，然后再延長這一點使點變成直線，然后再在大腦中描繪成旋渦狀等的簡單圖形；這樣每隔一天，讓圖形復(fù)雜些，并用心多描繪幾次，連續(xù)做十天。

專注力訓(xùn)練教案2 1．聽故事回答問題 “毛主席小時候讀書的故事”

毛主席小時候非常愛讀書，學(xué)習(xí)也非常刻苦，很小的時候就能背《三字經(jīng)》等當(dāng)時私塾里學(xué)的課本。上學(xué)后，老師每次留的作業(yè)他都能及時并保質(zhì)保量地完成，所以，他經(jīng)常受到老師的表揚。

有一次，他為了養(yǎng)成讀書時專心致志的好習(xí)慣，便來到人群聚集的地方看書。開始時，他總是受到別人說話、走動等聲音的干擾，眼睛也不自覺地轉(zhuǎn)向周圍的人。但他努力控制自己不要走神，認(rèn)真看書。時間長了，別人在旁邊做什么都絲毫不影響他，漸漸地養(yǎng)成了讀書時專心致志的好習(xí)慣。從此，他的學(xué)習(xí)成績更好了。

問題：(1)毛主席小時候為了養(yǎng)成讀書時注意力集中的好習(xí)慣，是怎樣做的?(2)你在學(xué)習(xí)時遇到過受干擾的情況嗎?你是怎么做的?今后你會怎么去做? 2．教師拿出一疊紙，請一名同學(xué)來數(shù)，在數(shù)的過程中還要回答老師提出的問題，如5＋8＝? 7＋9＝? 這樣反復(fù)三次后，問學(xué)生共數(shù)了多少張紙? 3．請同學(xué)讀短文回答問題：

未來的汽車體積小，功能多，而且可以在水中和陸地行使。車身上的油漆可以變色，是按照季節(jié)的不同而改變的。夏天，車身是淺色的，可以防止太多的陽光；冬天，車身會變成深色，以吸收更多的陽光，使車內(nèi)保持溫暖，行使時沒有噪音。未來的汽車不需要方向盤和剎車踏板等，完全由電腦控制方向和速度。當(dāng)發(fā)現(xiàn)前方有汽車或行人時，電腦會自動把車速減慢或把車停下來。未來的汽車?yán)镉须娨?、電話和雷達(dá)裝置，能夠把幾公里內(nèi)的交通情況，隨時提供給電腦，以選擇最佳路線。那時人們開車時，可以用電視電話來辦公，也可以閉上眼睛睡大覺。

未來的水陸空三用汽車更神奇。當(dāng)高速公路上汽車很擁擠時，這種車會展開翅膀飛過擁擠的道路，然后降落在車少的道路上繼續(xù)行駛。如果人們想去大海，把車開到海上，車就會像游艇一樣在水上高速前進(jìn)。

問題：(1)未來的汽車與現(xiàn)在的汽車有什么不同?(2)未來的水陸空三用汽車是什么樣的?(3)你想象中的未來汽車是什么樣的? 2請你運用豐富的想象力想一想：

①假如火星上有人類，他們會是什么樣子? ②假如沒有太陽，將會怎樣? ③假如人一輩子不生病，將會怎樣? ④假如無限地克隆人，將會怎么樣? ⑤假如地球上的石油用完了，將會怎么樣? ⑥假如地球上的淡水用光了，將會怎么樣?

第四篇：如何培養(yǎng)小班幼兒專注力

如何培養(yǎng)小班幼兒專注力

3—6歲是幼兒智力發(fā)展的關(guān)鍵時期，在這個時期，注重專注力培養(yǎng)是形成幼兒良好的行為及學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。通過專注力培養(yǎng)，讓孩子逐漸學(xué)會克制自己的行為，做到在一定時間和范圍內(nèi)的聽、說、讀、寫、看的持續(xù)，以達(dá)到培養(yǎng)教育的目的。我們的措施是：

1.發(fā)現(xiàn)孩子的興趣。我家有許多玩具，在孩子每次玩之前，父母現(xiàn)將玩具簡單的分類，形成幾個區(qū)，看看孩子的興趣是閱讀、繪畫還是音樂，是側(cè)重思考還是動手，然后父母可以在孩子側(cè)重的方面進(jìn)行引導(dǎo)，讓孩子在喜歡的事情上多投入，培養(yǎng)初步的專注力。

2.多和孩子做游戲。第一種，利用獎勵法，孩子擺好一個圖形或積木，獎勵孩子一塊水果或者幾個瓜子，適時鼓勵，延伸孩子的興趣時間；第二種，創(chuàng)設(shè)某種情景父母配合完成一個任務(wù)，如，找一件玩具，或者做一幅手工，讓孩子找出玩具的地方或者需要的材料，達(dá)到培養(yǎng)專注力的目的。

3.帶領(lǐng)孩子走進(jìn)大自然。如在公園采集各種樹葉，將各種不同的植物的葉子進(jìn)行排列，并和孩子一起排列、收集和包裝，鼓勵孩子要完整的做好一件事情，不但增強了自制力，而且培養(yǎng)了專注力。

4.利用好孩子的好奇心。帶孩子出去后，孩子往往會對一些事物產(chǎn)生一些好奇，父母在這時不應(yīng)該表現(xiàn)為煩躁、著急和嫌麻煩，應(yīng)該站在孩子的角度和孩子一起去探索和尋找，這時是培養(yǎng)孩子專注力的良好時期。

總之，培養(yǎng)孩子的專注力有很多方法，我們也是邊學(xué)習(xí)，邊實踐，邊探索，希望和老師交流后能獲得老師們的指導(dǎo)，共同將孩子培養(yǎng)好。

蒙小二班王耀賢媽媽 高雁

第五篇：專注力的訓(xùn)練內(nèi)容

專注力的訓(xùn)練內(nèi)容

1.體覺能力訓(xùn)練：包括觸覺、前聽覺和本體覺等內(nèi)容訓(xùn)練?？纱龠M(jìn)幼兒觸覺感知、身體協(xié)調(diào)、平衡等能力發(fā)展。

2．視覺能力訓(xùn)練：包括分辨、追蹤等能力訓(xùn)練。視覺專注力是認(rèn)知學(xué)習(xí)的首要工具，課堂信息的接收55%依靠視覺來獲得。視覺專注力差的孩子在閱讀時還容易漏字、添字、跳行。

3．聽覺能力訓(xùn)練：聽覺記憶力直接影響課堂的聽課效果，課堂信息的接收37%依靠聽覺來獲得。聽覺記憶力差的幼兒，聽知覺廣度差，無法記住、記全較長的信息，影響知識的理解和吸收。

4．記憶能力訓(xùn)練：包括記憶速度、視聽理解力、準(zhǔn)確度等內(nèi)容訓(xùn)練。良好的記憶能力會使幼兒形成良好的知識體系，構(gòu)建邏輯思維發(fā)展的基礎(chǔ)。

5.思維能力訓(xùn)練：邏輯思維能力是對事物進(jìn)行觀察、比較、概括和推理的能力；創(chuàng)新思維包括發(fā)散性思維、聚合性思維、多向思維等內(nèi)容。邏輯思維能力差的孩子不喜歡動腦筋，不喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，做事情主次不分、缺乏計劃性，而一個孩子日后能有多大的成就，關(guān)鍵就在于他的創(chuàng)新能力如何。

6．靜定能力訓(xùn)練：包括靜坐、冥想、呼吸等內(nèi)容訓(xùn)練。缺乏靜定能力會造成精力不集中、馬虎、做小動作、粗心大意、貪玩、孤僻、定性差、記憶力差、拖拖拉拉等一系列問題。

7．讀說能力訓(xùn)練：包括理解、快速閱讀、準(zhǔn)確閱讀圖畫內(nèi)容的訓(xùn)練。閱讀能力差直接影響幼兒的理解能力。表達(dá)包括大膽、有條理、有感情表達(dá)等內(nèi)容訓(xùn)練。口語表達(dá)能力差的幼兒不自信，上課不敢舉手發(fā)言，不能正確表達(dá)自己的思想，與人溝通困難，交往能力差。

8．書寫能力訓(xùn)練：包括精細(xì)動作、手眼協(xié)調(diào)、快速反應(yīng)、控筆等內(nèi)容訓(xùn)練。視覺和動作是密不可分的，視動統(tǒng)合能力弱的孩子，手眼協(xié)調(diào)能力和雙手配合能力差，對閱讀和書寫十分反感，存在書寫困難。

9．意志力訓(xùn)練：兒童的意志力能決定一個民族和國家未來的興衰。意志力薄弱的孩子，做事沒有堅持性、怕苦怕累、抗挫能力差、缺乏責(zé)任感。

10．品行訓(xùn)練：包括良好品質(zhì)與行為內(nèi)容的訓(xùn)練。品行差的幼兒會出現(xiàn)語言攻擊、行為攻擊等，對家庭關(guān)系、社交能力、未來團隊合作等的發(fā)展構(gòu)成障礙。