第一篇：五、六年級隊列隊形展演活動方案

五、六年級隊列隊形展演活動方案

為了活躍我校學(xué)生的文體生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊精神，提高學(xué)生隊列意識，培養(yǎng)組織紀(jì)律觀念，促進(jìn)學(xué)校各項管理規(guī)范、有序發(fā)展，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉辦隊列隊形比賽，有關(guān)事宜如下：

一、參加對象：5---6年級全體學(xué)生

二、展演時間：2015年12月4日

三、展演地點：學(xué)校操場

四、展演內(nèi)容: 隊列、隊形比賽

五、比賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：趙修汝

成 員：劉俊良 宗凌杰 孫林

六、人員安排：

評委：全體行政以及體育組教師

七、展演要求： 1、5、6年級以班級為單位參加本次隊列比賽。

2、隊列整齊、變換隊列、隊型迅速動作規(guī)范。

3、學(xué)生精神飽滿，服裝統(tǒng)一，穿校服同時要佩帶紅領(lǐng)巾，反映良好的班風(fēng)班貌。

4、各班派一名學(xué)生負(fù)責(zé)帶隊、整隊。

5、各班入場隊形四路縱隊，從高至矮排列。

6、各班級學(xué)生全部參加。

7、班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生按內(nèi)容自找時間練習(xí)。

八、比賽順序：由1-----6班按順序展演。

九、展演項目和方法

（一）隊列動作：

1、稍息、立正、報告人數(shù)

2、停止間轉(zhuǎn)法（向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)各兩次；）

3、隊形的轉(zhuǎn)換：

（1）二列橫隊變四列橫隊

（2）四列橫隊變二列橫隊

4、原地踏步

5、退場。

說明：在指定地點集合整隊→踏步走至比賽地點→整隊→負(fù)責(zé)帶隊的同學(xué)向主席臺報告人數(shù)→整隊→稍息、立正→停止間轉(zhuǎn)法→整隊→隊形轉(zhuǎn)換→整隊→原地踏步→整隊→齊步走退場。（各班級齊步走左右轉(zhuǎn)彎，各班路過主席臺喊口號班號+1234）

（注：向主席臺報告詞：報告，xx班應(yīng)到xx人，到齊或缺xx人，請指示，報告完畢。）

十、展演標(biāo)準(zhǔn)：

1、由各班主任和體育委員負(fù)責(zé)指揮學(xué)生在預(yù)備線前排好隊，按規(guī)定順序出隊比賽。

2、出隊時，排兩路縱隊，人數(shù)均衡，由矮到高并看齊，前后保持一臂距離。

3、按進(jìn)行曲節(jié)奏齊步走（動作要求：兩臂前后擺至心口，半握拳，拳眼向上；兩腿提平）。

4、行進(jìn)間：要求學(xué)生挺胸，眼睛平視前方，精神飽滿。

5、轉(zhuǎn)彎點，一定到點轉(zhuǎn)身，走出90度角。

十一、評分標(biāo)準(zhǔn)（共100分）：

1、入場：班級整體氣勢高昂、步調(diào)一致，動作規(guī)范（20分）踏步不齊每人次扣1分，立定不齊扣1-2分，步伐擺臂不一致每人次扣0.5分。

2、場上：隊形、轉(zhuǎn)法（30分）。排面不齊扣1-2分，立定不齊扣1-2分，轉(zhuǎn)法不一致每人次扣1分，踏步不一致每人次扣1分。

3、退場：步調(diào)一致，動作規(guī)范（20分）。立定不齊扣1-2分，步伐擺臂不一致每人次扣1分。

4、帶隊人表現(xiàn)（10分）。整隊、報數(shù)整齊、規(guī)范、口號洪亮。按10、9、8三個等次記分。

5、服裝整齊、富有朝氣、精神面貌好（10分）服裝不統(tǒng)一每人次扣1分，精神不振扣1-3分。

6、場下紀(jì)律。（10分）按10、9、8三個等次記分。

十二、計分及獎勵辦法：

1、評委：全體行政以及體育組教師

2、計評委均分(去掉最高分和最低分)，按分?jǐn)?shù)高低設(shè)獎。

3、獎項設(shè)臵：以年級組為單位，每個年組一等獎二名，優(yōu)秀獎二名。

人民路小學(xué)

第二篇：隊列隊形暨會操展演主持詞

隊列隊形暨會操展演主持詞

老師同學(xué)們：

首先告訴大家，我們學(xué)校今年師生總?cè)藬?shù)達(dá)到了x人，我們從2010年的x人，到去年的x人，到現(xiàn)在的x人。學(xué)校是在不斷地壯大，今年我們有273一年級學(xué)生成為xx南路小學(xué)的莘莘學(xué)子，再過九個月，我們將有254名六年級學(xué)生講從我們學(xué)校畢業(yè)走向一個更為廣闊的世界，那么六年級學(xué)生在畢業(yè)的時候?qū)ё呤裁?，給我們留下什么，一年級的新生在我們學(xué)校將養(yǎng)成什么，得到什么，這是我們每個師生都應(yīng)該解決的命題。

我們認(rèn)為，人最重要的是精氣神，古語說，人活一口氣，佛活一炷香，佛像前香煙繚繞，才香火鼎盛，人只有氣韻長存，才生機(jī)無限，這里說的氣不是張嘴哈氣的氣，因為狗也會哈氣，這里的氣指的是人的精氣神。少年少年，祖國的春天，就是告訴我們，人的精氣神不能向秋天的草木零落凋敝，人的精氣神不能想冬天的世界了無生機(jī)，人的精氣神應(yīng)該如春天的萬物生機(jī)勃勃，生龍活虎，生生不息。今天六五四三年級隊列隊形及會操展演就是檢閱我們的同學(xué)們精氣神足不足，沖不沖，高不高，下面我們就拭目以待，現(xiàn)在我宣布：2012年xx南路小學(xué)秋季隊列隊形及會操展演開始。

首先請xx南路小學(xué)黨支部書記，校長王瑞致開幕詞。

第三篇：隊列隊形比賽活動方案

隊形隊列比賽活動方案

一、比賽目的：

為了豐富學(xué)生的課余體育生活，加強(qiáng)隊形隊列和提高班級集體榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣和興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成良好文明習(xí)慣和身體姿勢，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德，促進(jìn)學(xué)校各項管理規(guī)范、有序發(fā)展，決定舉行學(xué)生隊形、隊列比賽。

二、參加對象：6—9年級全體學(xué)生

三、比賽時間：2013年9月30日下午14：20——16:00

四、比賽地點：學(xué)校前院中央甬路

五、比賽內(nèi)容：隊形、隊列

六、比賽要求：

1、以班為單位參加比賽，全體學(xué)生參與。

2、隊列整齊、動作規(guī)范、服裝整齊一致。

3、各班派一名學(xué)生負(fù)責(zé)帶隊、整隊及喊口令。

4、各班班主任和科任教師指揮學(xué)生在預(yù)備線前排好隊，聽從指揮出隊比賽，并抓好學(xué)生場下紀(jì)律。

5、各班出入場時排四路縱隊，由矮至高排列并看齊，學(xué)生間前后保持一臂距離。

6、入場、退場齊步走。

7、行進(jìn)間：要求學(xué)生挺胸收腹，眼睛平視前方，精神飽滿。

七、比賽順序、流程：

1、以班級為單位進(jìn)行比賽，按班級順序進(jìn)場；

2、比賽流程：整隊入場，報告人數(shù)、三面轉(zhuǎn)法、齊步走、跑步走、體操隊形、退場。（中間要有造型和口號）

八、評分標(biāo)準(zhǔn)：

1、班級隊伍整齊，服裝統(tǒng)一。（10分）

2、隊形變換迅速、齊整，沒有失誤。（60分）

a.方位轉(zhuǎn)動時有錯誤，（學(xué)生出錯，酌情扣分）

b.變換隊列速度慢、（學(xué)生出錯，酌情扣分）

c.隊列隊形時溜號、速度慢、注意力不集中（學(xué)生出錯，酌情扣分）3、體委聲音洪亮，口令清晰、準(zhǔn)確，應(yīng)變能力強(qiáng)。（10分）

4、學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，精神風(fēng)貌好，有較強(qiáng)的集體榮譽感。（10分）

5、班級人數(shù)要全勤（10分）有一人不到扣1分。

九、計分及獎勵辦法：

1、去掉各評委打分中的一個最高分和一個最低分后，計算出平均分。

2、六、七、八年級設(shè)一，二等獎各一個，九年級設(shè)一等獎一個；

十、工作人員安排：

1、評委：

2、統(tǒng)計分?jǐn)?shù)：

3、比賽組織協(xié)調(diào)：

十一、其他要求：

1、班主任需要充分利用時間，按照比賽步驟加強(qiáng)對學(xué)生隊形隊列訓(xùn)練，爭取比出好成績。

2、體育老師須在上課時加強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)與訓(xùn)練。

3、未盡事宜另行通知。

第四篇：隊列 隊形比賽方案

獅柳小學(xué)2017--2018第二學(xué)隊列隊形比賽方案

為了活躍我校學(xué)生的文體生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊精神，提高學(xué)生隊列意識，培養(yǎng)組織紀(jì)律觀念，促進(jìn)學(xué)校各項管理規(guī)范、有序發(fā)展，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉辦隊列隊形比賽，有關(guān)事宜如下：

一、組織機(jī)構(gòu)： 組 長：王明涌 副組長：任 軍 組 員：非班主任

二、參加對象：全體學(xué)生

三、比賽時間：2018年4月下旬（暫定）

四、比賽地點：學(xué)校操場

五、比賽內(nèi)容:隊列、隊形比賽

六、參賽要求：

1、以班級為單位參加本次隊列比賽。

2、隊列整齊、變換隊列、隊型迅速動作規(guī)范。

3、學(xué)生精神飽滿，服裝統(tǒng)一，穿校服同時要佩帶紅領(lǐng)巾，反映良好的班風(fēng)班貌。

4、各班派一名學(xué)生負(fù)責(zé)帶隊、整隊（低年級可以由老師負(fù)責(zé)帶隊）。

5、各班入場隊形四路縱隊，從高至矮排列。

6、各班級學(xué)生全部參加。

7、班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生按內(nèi)容自找時間練習(xí)。

七、比賽順序：由高到低

八、比賽項目和方法

（一）隊列動作：

1、稍息、立正、報告人數(shù)

2、停止間轉(zhuǎn)法（向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)各兩次）

3、隊形的轉(zhuǎn)換：

（1）四列橫隊變二路縱隊（2）二路縱隊變四路縱隊（3）四路縱隊變二列橫隊（4）二列橫隊變四列橫隊

4、原地踏步（喊口號）

5、退場。

說明：在指定地點集合整隊→踏步走至比賽地點→整隊→負(fù)責(zé)帶隊的同學(xué)向主席臺報告人數(shù)→整隊→稍息、立正→停止間轉(zhuǎn)法→整隊→隊形轉(zhuǎn)換→整隊→原地踏步→整隊→齊步走退場。

（注：向主席臺報告詞：報告，xx班應(yīng)到xx人，實到xx人，到齊或缺xx人，請指示，報告完畢。）

九、評分標(biāo)準(zhǔn)（共10分）：

1、班級隊伍整齊，服裝統(tǒng)一。（2分）

2、隊形變換迅速、齊整，沒有失誤。（3分）a.方位轉(zhuǎn)動時有錯誤，（學(xué)生出錯，酌情扣分）b.變換隊列速度慢、（學(xué)生出錯，酌情扣分）

c.隊列隊形時溜號、速度慢、注意力不集中（學(xué)生出錯，酌情扣分）

3、體委聲音洪亮，口令清晰、準(zhǔn)確，應(yīng)變能力強(qiáng)。（2分）

4、學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，精神風(fēng)貌好，有較強(qiáng)的集體榮譽感。（2分）

5、班級人數(shù)要全勤（1分）有一人不到扣0.5分。

十、獎勵辦法

1、計評委均分(去掉最高分和最低分)，按分?jǐn)?shù)高低設(shè)獎。

2、評委：全體非班主任老師

3、獎項設(shè)置：

低年級組：一等獎一名，優(yōu)秀獎一名 中年級組：一等獎一名，優(yōu)秀獎一名 高年級組：一等獎一名，二等獎一名

十一、具體要求：

1、比賽采用一次性決賽的辦法。

2、每個參賽隊必須按規(guī)定時間提前到達(dá)比賽場地，按順序提前一班候場，與比賽無關(guān)的其他人員不得進(jìn)入比賽場地。

3、進(jìn)退場由各班領(lǐng)操員指揮，準(zhǔn)備完畢，舉手示意。

十二、工作人員安排：

1、場地布置：庹貞江 姚中華 王桂濤

2、拍照攝影：吳葉冰

3、安全維持：王桂濤及保安

3、計分匯總：謝紹國

十三、其他要求：

1、班主任需要充分利用時間，按照比賽步驟加強(qiáng)對學(xué)生隊形隊列訓(xùn)練，爭取比出好成績。

2、體育老師須在上課時加強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)與訓(xùn)練。

3、未盡事宜另行通知。

第五篇：隊列隊形訓(xùn)練方案

隊列隊形訓(xùn)練方案

為培養(yǎng)同學(xué)們良好的精神風(fēng)貌，讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的身體姿勢，建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)校各項工作管理規(guī)范、有序發(fā)展。本著寓教于樂、靈活施訓(xùn)的原則，以隊列隊形練習(xí)為內(nèi)容特制定本方案。

一、具體目標(biāo)：

1、每班培養(yǎng)2-3名優(yōu)秀指揮員。

2、養(yǎng)成良好的身體姿勢。

3、培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。

二、主要內(nèi)容：

1、立正、稍息。

2、停止間（原地）轉(zhuǎn)法。

3、看齊，報數(shù)。

4、齊步走及立定。

5、成廣播體操隊形散開及向右（左、中間）看齊。

三、隊列練習(xí)內(nèi)容。

1、立正及稍息。

立正：口令“立正”

動作要領(lǐng)概括起來為‘三挺三收一睜一頂’ “三挺”指挺頸、挺胸、挺腿；“三收”指收下頜、收腹、收臀；“一睜”眼要睜大，并直視前向方；“一頂”就是頭要向上頂”要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微 曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

動作要點：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。常犯毛病及糾正方法：

1、兩腿挺不直、有縫隙。糾正時，應(yīng)強(qiáng)調(diào)膝蓋里合、后壓、襠部夾緊。

2、兩肩不平、頭歪。糾正時，應(yīng)強(qiáng)調(diào)兩肩放松、兩臂下垂、自然伸直，兩肩微向后張、頭正直向上頂，脖頸貼緊后衣領(lǐng)。

3、上體前傾過大或過小。糾正時，應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體重心落在兩腳掌上第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。

4、手型不正確。糾正時，應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并攏，自然微曲，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫。稍息：口令“稍息”

要領(lǐng)：聽到口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。

動作要點：左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體保持立正姿勢。常犯毛病及糾正方法

（1）稍息出腳方向不正，距離過大或過小。糾正時，強(qiáng)調(diào)利用腳腕爆發(fā)力，順腳尖方向迅速伸出約全腳的三分之二，防止腳跟外展，保持腳的方向不變。

（2）換腳時改變上體姿勢。糾正時，強(qiáng)調(diào)換腳上體保持上變，培養(yǎng)自覺制約自己的能力。

訓(xùn)練步驟：

（1）稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后，沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一直線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。

（2）主正、稍息互換練習(xí)

2、停止間（原地）轉(zhuǎn)法（l）向右(左)轉(zhuǎn)。

口令：“向右（左）——轉(zhuǎn)”

要領(lǐng)：聽到口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度。體重落在右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳跟時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。（2）向后轉(zhuǎn)口令：“向后——轉(zhuǎn)”要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)時的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn) 180度。

動作要點：聽到預(yù)令，上體稍放松。聽到動令，兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動，腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時，頭部向上頂撥，先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直（向后轉(zhuǎn)時加緊）。腳掌扒緊地面，穩(wěn)住上體?？磕_有力。特別注意轉(zhuǎn)動快，用力猛，轉(zhuǎn)動與靠腿之間有短暫停頓，動要快，停要 穩(wěn)，節(jié)奏一定要分明。常犯毛病與糾正方法：（1）轉(zhuǎn)體時不迅速、身體不協(xié)調(diào)。糾正時，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體、扭腰和擰腰要協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)體時，腰桿要當(dāng)家。

（2）轉(zhuǎn)體時上體不穩(wěn)，改變姿勢。糾正時，腰部保持繃力，全身形成整體，同時轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)向新方向后，負(fù)重腳迅速扒地、上體前傾，體重移于負(fù)重腳。

（3）靠腳時彎腿、撂腳、跺腳。糾正時，強(qiáng)調(diào)不提垮，蹬腳跟蹺腳尖，取捷徑迅速靠腳，兩腿挺直。

（4）轉(zhuǎn)體后方向不正、角度不佳。糾正時，強(qiáng)調(diào)在保持正的基礎(chǔ)上，以腳跟為軸，腳跟和腳掌前部都同時用力向新的方向，負(fù)重腳扒地要準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)。

（5）轉(zhuǎn)體時兩臂外張。糾正時，兩臂緊貼身體，中指貼于褲縫，協(xié)調(diào)上體用力。訓(xùn)練步驟：

（1）分解動作練習(xí)：

動作要領(lǐng)：聽到動令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳；聽到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢。（2）連續(xù)動作練習(xí)：

老師應(yīng)該注意規(guī)范好單個動作，不要急于集體合練。

3、看齊、報數(shù)。

（1）向右（左）看齊。口令：“向右（左）看——齊”

要領(lǐng)：基準(zhǔn)學(xué)生不動，其他學(xué)生向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰人的腮部，前四各能通視基準(zhǔn)學(xué)生，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三名學(xué)生為度。后列學(xué)生，先向前對正后看齊。（2）向中看齊。

口令：“以×××為基準(zhǔn)，向中看——齊”。

要領(lǐng)：當(dāng)指揮員指定“以×××為基準(zhǔn)”時，基準(zhǔn)學(xué)生左手握拳高舉，聽到“向中看——齊”的動令，將手放下，其他學(xué)生按照向右（左）看齊的要領(lǐng)實施。

向右（左）看齊及向中看齊完成后要喊“向前——看”。報數(shù)

口令：報數(shù)。

要領(lǐng)：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或“缺×名”。

4、齊步走與立定。

齊步走：口令“齊步——走”

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于時值第二節(jié)；小臂自然向里合。手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季服時，與第四衣扣同高；著冬季服時，與第五衣扣同高）。離身體約 25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。教法：教法：練習(xí)以班（隊）形式為主，可配合口令“一、二、一”或用進(jìn)行曲伴奏。

立定：口令“立—定”

要領(lǐng)：齊步走時聽到“立定”口令后，左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時聽到“立定”口今后，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半步（不擺臂），右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，左腳再踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。

動作要點：上體保持正直。第一步要邁出去，步履穩(wěn)健，擺臂自然到位，行進(jìn)時盡力保持身體高度不變。步幅、步速都要達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

教法：結(jié)合不同的步法分別進(jìn)行練習(xí)。常犯毛病與糾正方法：

（1）擺臂不定位。糾正時應(yīng)在前后擺臂的正確位置拉好控制線，爾后反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到定位的目的。同時應(yīng)強(qiáng)調(diào)肩關(guān)節(jié)和大臂要放松，臂到位后手腕要挺住。

（2）行進(jìn)中身體上下起伏不穩(wěn)，上體晃。糾正時，腰部適當(dāng)繃緊，收腹挺胸，腳跟先著地，腳腕稍用力，體重向前移，感覺行進(jìn)輕松平穩(wěn)，兩腿用力。

（3）先進(jìn)時“八字腳”行進(jìn)方向不正。糾正時應(yīng)強(qiáng)調(diào)在行進(jìn)的正直方劃一直線，選定與眼同高的參照物，兩腳尖內(nèi)合（外八字）或向外稍用力（內(nèi)八字），使兩腳內(nèi)側(cè)

行進(jìn)在同一直線上，行進(jìn)時按照腳跟腳掌順序著地，挺胸抬頭向前看選定參照物。

（4）臂腿不協(xié)調(diào)，擺臂不自然（木偶動作）。糾正時，強(qiáng)調(diào)邁腳擺臂同時動作，腳跟著地同時，臂正好到位，擺臂時，肘部彎曲，肩關(guān)節(jié)放松并反復(fù)練習(xí)。

（5）步幅、步速控制不準(zhǔn)，時大時小，時快時慢。（6）立定時靠腳無力，靠腳放臂不一致。

5、成廣播體操隊形散開，向右（左）靠攏。以右（左、中間×××）為基準(zhǔn)散開

口令：“以右（左、中間×××）為基準(zhǔn)——散開”

要領(lǐng)：以右翼為基準(zhǔn)為例，聽到動令后，其準(zhǔn)生（第一列排頭）不動，左臂側(cè)舉，后各列排頭左臂側(cè)舉，右臂前舉（后面離前面排頭稍大于一臂距離），其余學(xué)生兩臂側(cè)舉，迅速散開至到達(dá)預(yù)定位置，先對正，后看齊將臂放下成立下姿勢。

靠攏

以右（左、中間）翼為基準(zhǔn)向右（左、中間）看齊。

要領(lǐng)：聽到動令后，其準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生迅速向其準(zhǔn)學(xué)生靠攏，先對正，后看齊成立正姿勢。散開和看齊采用什么步法，可根據(jù)學(xué)生水平、教學(xué)需要選定，如果口令中指明某種步法時，學(xué)生必須用規(guī)定的步法正確、迅速地散開或靠攏。散開和靠攏的步法除了采用便步、側(cè)關(guān)步和跑步外，根據(jù)學(xué)生水平也可采用跑跳步、踏跳步等動作。

四、學(xué)生在隊列練習(xí)中要做到：

1、集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；

2、保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀(jì)律；

五、訓(xùn)練要求

1、寓教于樂，適合學(xué)生特點。

2、要制定出相應(yīng)的訓(xùn)練方案。

六、隊列口令下達(dá)要領(lǐng)：

1、短促口令：只有動令，不論幾個字，中間不拖音不停頓，通常按音節(jié)（字?jǐn)?shù)）平均分配時間，有時最后一個字稍長，發(fā)音短促有力，如：“?！薄皥髷?shù)”

2、斷續(xù)口令：預(yù)令和動令之間有停頓，如：“第***名，出列”。

3、連續(xù)口令：預(yù)令的拖音與動令相連，有時預(yù)令與動令之間有微歇，預(yù)令拖音稍長，其長短視部隊大小而定。動令短促有力。如：“立------定”“向右------轉(zhuǎn)”行進(jìn)間動令通常落在右腳

4、符合口令：兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點，如：“以***為準(zhǔn)，向中看------齊”

5、下達(dá)口令的基本要領(lǐng)：發(fā)音部位要正確，下達(dá)口令用胸音或腹音，胸音多用于下達(dá)短促口令，腹音多用與下達(dá)帶拖音的口令，掌握好音節(jié)，下達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令和動令、微歇有明顯的節(jié)奏使隊列人員能夠聽清楚，注意音色，音量不要平均分配，下達(dá)口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看——齊”“齊”字發(fā)音要高，突出主音，下達(dá)口令時把重點字的音量加大，如：“向后——轉(zhuǎn)”要突出“后”字，“向前**步——走”要突出數(shù)字。