第一篇：少數(shù)民族游戲項目規(guī)則

少數(shù)民族游戲項目規(guī)則

一、采柿子（畬族）

開場白：同學(xué)們，你采過柿子嗎？柿子樹很高大，樹質(zhì)又脆，容易折斷，每年畬民上樹采柿子經(jīng)常發(fā)生樹枝折斷，畬民從樹上掉下來，造成死亡或重傷的事故。為了避免發(fā)生類似事故，畬民就用柿子叉代替人工上樹采柿子，這樣既安全又省工。使用柿子叉要求技術(shù)強、操作靈活，特別講究人、器械、柿子三者之間的默契配合，所以每年農(nóng)忙之余，畬民集聚在一起練習(xí)采柿子，到柿子成熟時還舉行采柿子比賽，“佛生崽”（畬語——成年男青年）如果能取得好成績，還取得“布妮崽”（畬語——未婚姑娘）的歡喜哦。經(jīng)過長期的演變，漸漸被畬民們以鍛煉身體、生活娛樂、人際交往等為一體的畬族傳統(tǒng)體育項目。

（一）場 地 1.比賽場地應(yīng)為平整、無障礙的草坪或運動場。（在游戲園水池旁）

（二）器 材

1.柿子叉： 長度成年2米，少年兒童和女孩子1.3米。2.柿子： 沙包當(dāng)作柿子 3.柿子簍：竹編

（三）游戲規(guī)則 1.一拋一接

方法：一位孩子和一位家長相隔距離10米，一人站在投擲線，一人站在接柿子線完成拋接5個柿子，完成后，孩子和家長輪換再拋接5個，以采到多的為勝，若出現(xiàn)相同個數(shù)，進(jìn)行10個加賽，直到得出名次。（教練先解說游戲來源和游戲規(guī)則，然后請家長和孩子示范，再自由練習(xí)，最后按家庭比賽）

2.一拋（多拋）多接（定點）

方法： 教練(拋柿子裁判)背著柿子簍（內(nèi)裝柿子）,孩子們手持柿子叉繞圓圈站好，教練向上拋柿子（柿子必須高于最高孩子的手臂加柿子叉的高度，柿子必須垂直，否則重拋），等教練發(fā)出指令后，孩子們立即進(jìn)入圓圈進(jìn)行采柿子，10個柿子為一個比賽單位，以采到多的為勝，若最多的孩子出現(xiàn)相同個數(shù)，進(jìn)行5個柿子的加賽。

規(guī)則：下列情況屬于犯規(guī)

a、教練 沒有發(fā)出指令孩子就越線進(jìn)入圓圈 b、用柿子叉故意擊打其他隊員的柿子叉 c、柿子落到孩子頭上方還去采 d、用身體故意沖撞其他孩子

二、竹球——趕野豬（畬族）

開場白：同學(xué)們，你一定知道足球吧，可你聽說過竹球嗎？它是畬族的一項傳統(tǒng)體育活動。早期的畬族居民住在山中，以農(nóng)務(wù)為生，主要種植水稻、番薯、大豆以及玉米等農(nóng)作物。但大山里野獸較多，其中野豬破壞農(nóng)作物最厲害，畬民們的農(nóng)作物經(jīng)常被野豬破壞的顆粒無收。于是畬民們經(jīng)常一起趕野豬。趕野豬需要方式、方法，畬民們空暇時候就在家中演練趕野豬。經(jīng)過慢慢發(fā)展，逐漸演變成現(xiàn)在的畬族傳統(tǒng)體育項目趕野豬。

（一）場地 竹球的場地（見圖1）由發(fā)球點、罰球點、守門員區(qū)、禁區(qū)、邊線、端線、球門組成。邊線長24m，端線長12m，禁區(qū)寬0.5m，罰球點離禁區(qū)線1m。

圖1

竹球比賽場地示意圖

（二）器材

1.竹球（見圖2）是用生長在朝南向陽山上三年的毛竹編制而成的空心球體，球體徑向竹絲直徑為2-2.5mm，緯線竹篾寬7-9mm、厚0.8-1.2mm，球體直徑為16-18cm。

圖2

竹球

2.球桿（見圖3）是一塊長約74cm，上寬2.8cm、長60cm，下寬8cm、長14cm的毛竹板。

圖3

球桿示意圖

3.球門在球場四角，半圓形，直徑1m。

三、比賽方法與規(guī)則 a)總則

所有孩子需穿平底膠鞋或運動鞋。b)參賽人員

比賽時各隊派5—6名隊員上場比賽，其中1名隊員充當(dāng)守門員。c)比賽時間（30分鐘）如排隊的人較多，可以適當(dāng)縮減。

1.第一場（10分鐘）：孩子比賽 2.第二場（5分鐘）：孩子點球大戰(zhàn) 3.第三場（10分鐘）：家長比賽 4.第四場（5分鐘）：家長點球大戰(zhàn)

d)比賽場地選擇

比賽雙方的場地以抽簽決定，下半場進(jìn)行互換。e)比賽規(guī)則

1.場上隊員應(yīng)雙手握桿，通過球桿進(jìn)行傳、接、帶、射、搶等技術(shù)進(jìn)行爭搶對抗。進(jìn)攻方力求將球用球桿打進(jìn)對方球門；防守方極力防守、阻止對方進(jìn)攻，轉(zhuǎn)守為攻。2.守門員只能在守門員區(qū)活動；只能用球桿擊球；球停在守門員區(qū)或出端線由守門員發(fā)球。發(fā)球時，對方球員需相距1.5米以上。

f)違例與犯規(guī)

1.有下列情形者應(yīng)判違例，由對方就近發(fā)界外球。

a)b)c)d)e)擊球出界；

單手握桿擊球；（重點強調(diào)）

擊球時球桿頂端高于膝蓋；（重點強調(diào)）主動用身體的任何部位觸球； 隊員進(jìn)入或觸及禁區(qū)。

2.有下列情形者判犯規(guī)，由對方在原地發(fā)球。

f)g)h)i)用身體的任何部位故意推、拉、撞對方隊員；（重點強調(diào)）用球拍擊打?qū)Ψ角蚺幕蛏眢w； 擊打高于膝蓋以上的球；（重點強調(diào)）守門員進(jìn)入比賽區(qū)域。

三、操石磉（畬族）

開場白：“石磉”其實是一塊底面光滑，能夠在地上滾動的石塊，有的重幾十斤，有的重達(dá)一百多斤。如果是低幼兒童，石磉太重就改為“木磉”?！安佟奔础巴啤?。石塊呈扁圓形，大小不一。參加比賽的少年多為兩人一組，一人雙腳踩穩(wěn)石磉，稱“健桿”，另一人則對“健桿”背靠背，臂挽臂，合力共同推著石磉前進(jìn)。青壯年多三四人一組，一人為“健桿”，余者手抬杠子，讓“健桿”仰面斜躺，雙腳踩石磉，把石磉飛快地向前推進(jìn)。

（一）場地

1.競速類比賽項目應(yīng)在平地或田徑場上進(jìn)行。2.道寬為1.5—2.5m，跑道線寬0.05m。

（二）器材

1.石磉是用石塊鑿成的八菱柱。

2.長度為50cm，外直徑為30cm，重量28-30kg。3.夾杠:材質(zhì)為竹木質(zhì)，長度為1.8m。

四、操石磉的形式 1.單人操

一人獨自用固定一腳支撐地面，另一腳向前操動石磉.2.雙人操

由兩人背靠背，手挽手協(xié)同配合向前操動石磉的一種方法。3.三人操

由三人共同完成操石磉的方法：兩人左右抬桿，一人雙腳操石磉。操者后背靠桿，雙手握桿。

四、搖鍋（畬族）

開場白：搖鍋是源于浙江一帶的畬族民間體育游戲。古時畬民為了強身健體，空閑時經(jīng)常聚集在一起，用已破舊的鍋當(dāng)器材，一個或多個人站、坐在鍋里，運用身體重心的變化和四肢、腰腹的力量，協(xié)調(diào)配合，使鍋按不同的方向移動，達(dá)到強身健體的作用，這就形成最早的搖鍋活動。發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)演變成了畬族傳統(tǒng)體育項目。搖鍋項目集健身、競技、娛樂、觀賞于一體，簡單易學(xué)、形式多樣，適合不同年齡、性別的人練習(xí)。

1.游戲規(guī)則

是指一人或多人在鍋上，運用腰腹的力量和身體重心的起伏變化，使鍋搖動，向不同方向移動或旋轉(zhuǎn)的運動項目。1.1所有孩子需著平底膠鞋或運動鞋。1.2所有競賽項目均采用分道比賽。

1.3孩子在比賽過程中，應(yīng)自始至終在各自賽道內(nèi)進(jìn)行。1.4以鍋的前沿在起點線后，裁判員宣布比賽開始，孩子上器械開始比賽。1.5比賽過程中如果孩子出現(xiàn)掉下器械，須在觸地(落地)處重新上器械繼續(xù)比賽。2.起搖

起搖采用3個口令。

2.1“各就位”：孩子上跑道，并將鍋置于起跑線后，鍋前沿不得越過起點線垂直面；

2.2“預(yù)備”：孩子以兩腳踏上鍋，并雙腳支撐鍋壁上； 2.3鳴槍：孩子聽到槍聲后，方可搖動鍋向前。3.途中搖

在途中搖過程中，必須以腳搖動鍋向前；雙腳必須在鍋上搖動前進(jìn)。4.終點沖刺

4.1以鍋的前沿觸及終點線垂直面，停表。4.2計時搖以鍋后沿垂直點丈量。5.接力賽搖

5.1以鍋為接力棒，依照棒次輪換參加比賽。

五、上刀梯（苗族）

開場白：上刀梯是苗族人民的傳統(tǒng)風(fēng)習(xí)，又名爬刀梯或踩刀梯，是苗族傳統(tǒng)的民俗表演節(jié)目。

（一）場地

20把大刀，間隔15厘米鑲嵌在6米高的大樹上。（在舞臺正對面）

（二）游戲規(guī)則

參賽隊員平均分成兩組，每組三付安全帶，聽到比賽開始的哨音后，第一位隊員就向刀梯攀登，直到用手能觸摸到最頂端黑色的橫梁隨即往下攀爬，到地面后把象征幸福安康的黑炭灰抹到下一位孩子額頭上并把安全帶脫下給第四位孩子。第二位孩子扣好安全繩后也重復(fù)第一位隊員的動作。

要求：脫鞋赤腳攀爬。家長輪換拉安全繩保護(hù)孩子。

六、抓泥鰍（高山族）

開場白：“池塘的水滿了雨也停了，田邊的稀泥里到處是泥鰍”。同學(xué)們一定聽過這首耳熟能詳?shù)呐_灣民謠吧？那讓我們先一起來唱這首歌。（音樂起）來吧！來吧！小伙伴們來比一比看誰泥鰍抓得多？

（一）游戲規(guī)則 1.渾水摸魚

兩個小隊隊員同時赤腳入池抓泥鰍，每個家庭一個臉盆，小伙伴們來比一比看誰家泥鰍抓得多？家長可以幫忙?！蹲ツ圉q》音樂繼續(xù)。要求：a.必須徒手抓泥鰍，不得用臉盆舀。

b.不得到其他隊員的臉盆里抓。c.時間為15分鐘。2.運泥鰍

每組隊員把剛才抓的泥鰍都倒在一個臉盆里。把裝滿泥鰍的臉盆擺在水池的一邊，在水池的另一邊擺一空臉盆，中間相隔10米，家長和孩子都站在有泥鰍的這一邊。教練發(fā)令后，家長徒手先抓泥鰍，數(shù)量不限，再把泥鰍運送到對面的空臉盆中，返回和孩子擊掌，孩子出發(fā)運送泥鰍。以此類推，直到整組隊員全部運送完畢。如果中途有隊員的泥鰍全部從手心逃脫，需要返回起點重抓。最后比一比哪一小隊抓的泥鰍最多。（游戲結(jié)束后把泥鰍全部倒回水池，方便下一組活動。）

七、達(dá)瓦孜（維吾爾族）

開場白：“達(dá)瓦孜” 是維吾爾族一種古老的傳統(tǒng)雜技表演藝術(shù)?！斑_(dá)”在維吾爾語是“懸空”之意，“瓦孜”是指嗜好做某件事的人?！斑_(dá)瓦孜”一詞，是借用波斯語“達(dá)爾巴里”，意思是高空走大繩表演，古時稱為“走索”、“高原祭”、“踏軟索”等。阿迪力·吾守爾是新疆達(dá)瓦孜第七代傳人，被譽為高空王子。2002年８月３１日“高空王子”阿迪力成功走過了架設(shè)在浙江省桐廬縣富春江上長７００米、最高點距水面４８米的鋼絲。

（一）場地：在入園口的元寶樹下

（二）游戲規(guī)則 1.家長扶孩子

隊員雙手持平衡木的中間，家長雙手持平衡木的一端攙扶孩子走鋼絲，如果中途落地，從落地點上線重走。到終點后把平衡木交于下一家庭。全部走完一組后，家長改為一手扶桿，增加難度。第三次可以放手讓孩子自己獨立行走，就算失敗也無妨。2.孩子扶家長

生活中，不僅僅家長是孩子的拐杖，其實孩子也可以是家長的得力助手。只有會幫家長做事，幫家庭分憂的孩子才有可能是有責(zé)任的孩子。下面就讓孩子們扶著你們的爸爸媽媽走鋼索吧?？纯茨銈兡懿荒馨踩匕寻职謰寢尫鲞^河。第一次孩子扶，第二次也讓家長獨立自己走。

要求：1.每次只允許一人上鋼絲行走，其他隊員不得干擾。

八、操杠（畬族）

開場白：相傳古時候畬族人民為抗擊入侵者，他們經(jīng)常組織開展該項活動，并舉行競賽，以有效提高腿臂力量和作戰(zhàn)技能。抄杠主要形式有金雞獨立抄杠、蹬腿步抄杠、弓步抄杠、馬步抄杠、十字抄杠、腹抄杠、爭花抄杠等。形式很多，今天我們就學(xué)習(xí)最基本的弓步抄杠。

（一）場地（舞臺下面沙池）

一塊寬0．25米、長4米、高0.35米的板凳。

（二）游戲規(guī)則 兩名隊員手持一根1.5米長的杠分站長凳的兩邊，另一手叉腰，前腳成弓步，面對面站立。采用推、拉、擰、頂、拔等方法，設(shè)法將對方推或拉下凳為勝。

要求：1.手握木杠的位置不能發(fā)生明顯移動的現(xiàn)象。否則判失敗。腳可以移動位置。落地一方算失敗。

2.只能單手用力。

3.凳子周圍兩米處不能有其他隊員在場，以免發(fā)生碰撞意外。

九、傳袋（漢族）

開場白：傳袋是古時婚俗，新娘子進(jìn)門，男家以袋鋪地，使新娘子踩著袋進(jìn)門。新娘子走過的袋，又迅速傳到前面鋪在地上，叫傳袋。袋與“代”諧音，取傳宗接代、代代相傳的吉兆。

（一）場地：兩條1米寬20米長的草坪跑道。（在舞臺斜對面）

（二）游戲規(guī)則： 所有參加人員分成家庭數(shù)一樣的兩組，每組的家長和孩子面對面相距20米站立進(jìn)行傳袋接力比賽。一家長先輪換著踩在袋上前行，袋子需鋪開80%以上，雙腳不能落地，把袋子傳給自己孩子，孩子用同樣的方法把袋子傳到下一個家庭。先完成組為勝。

十、爬木城（回族）

開場白：兩組隊員要先搭天梯，再以鼓棒為接力棒輪流上樓擊鼓三下，從滑梯滑下。以先完成小組為勝。

十一、象步虎掌（仫佬族）

開場白：“象步虎掌”是仫佬山鄉(xiāng)的老少都喜歡的民間體育活動。每當(dāng)入秋農(nóng)閑之后，仫佬族民眾便聚集在村前的大榕樹下或村中的曬谷坪上，比一比力氣，賽一賽耐力，練一練身體。

（一）場地：在舞臺斜對面的跑道上

在地上畫一條長約50-60公分的“楚河漢界”。

（二）游戲規(guī)則：

參賽者面對面地站在“楚河漢界”的兩邊，站穩(wěn)馬步，裁判員一聲令下，雙方掌掌相合，各自發(fā)力妙用巧勁，使對方腳掌錯位（移動位置）即可賽出勝負(fù)。勝利方繼續(xù)尋找對手進(jìn)入下一輪比賽，直到冠亞軍爭霸賽。

十二、亂世（卵石）英雄

開場白：走慣了城里的木地板、紅地毯，我們今天來試試當(dāng)一回赤腳大仙，走一走卵石路，看看誰才是真正的亂世（卵石）英雄。

（一）場地：舞臺斜對面

長20米，寬2米一半是卵石一半是草坪

（二）游戲規(guī)則

兩隊赤腳準(zhǔn)備，鞋子整齊放旁邊。排頭拿一個大香包，裁判吹哨后即赤腳在卵石灘和草坪上往前跑，繞過終點的木桿，跑回起點把香包交給后一位隊友，后面隊友依次完成接力賽，以先完成組為勝。

（先孩子玩，后家長玩）

十三、巨型彈弓（憤怒的小鳥）

開場白：同學(xué)們很多都玩過憤怒的小鳥網(wǎng)絡(luò)游戲吧。我們園區(qū)創(chuàng)造性的把德昂族的巨型彈弓和網(wǎng)絡(luò)游戲結(jié)合在一起，打造現(xiàn)實版的憤怒的小鳥。

（一）場地：舞臺對面小溪邊

（二）游戲規(guī)則：

每人5只憤怒的小鳥，比一比誰打中豬豬的次數(shù)多。

十四、板鞋競速（壯族）

開場白：板鞋競速是壯族民間傳統(tǒng)體育項目，起源于明代。相傳明代倭寇侵?jǐn)_我國沿海地帶，廣西百色地區(qū)的瓦氏夫人率兵赴沿?？官痢Ｍ呤戏蛉藶榱俗屖勘喜秸{(diào)一致，令3名士兵穿上一副長板鞋齊跑。長期如此訓(xùn)練，士兵的素質(zhì)大大提高了，斗志高漲，所向披靡，打敗了倭寇。后來南丹那地州壯族人民模仿瓦氏夫人練兵方法，開展3人板鞋競技活動自娛自樂，挖掘了這項民間體育活動。

（一）游戲規(guī)則：

把所有參加人員分成同樣多家庭的兩組。以家庭為單位進(jìn)行接力比賽，先完成組為勝。

第二篇：少數(shù)民族運動會競賽項目

少數(shù)民族運動會競賽項目

1.競賽項目: 花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、龍舟、獨竹漂、秋千、射弩、陀螺、押加、高腳競速、板鞋競速、武術(shù)、民族式摔跤（搏克、且里西、格、北嘎、絆跤、希日木）、馬術(shù)(速度賽馬、走馬、跑馬射擊、跑馬射箭、跑馬拾哈達(dá))。

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花炮是壯族、侗族的傳統(tǒng)體育項目，歷史悠久，具有強烈的對抗性和民族特色。比賽在長60米、寬50米的場地上進(jìn)行，雙方各出場8名運動員；在場上激烈爭搶花炮。

花炮的發(fā)射方法，歷來沿用火藥發(fā)射法：在場地中央發(fā)炮鐵筒內(nèi)裝填火藥點燃引爆，以其沖擊力吧火炮(鐵環(huán))送入空中。但是，在群眾聚集的場合明火點燃火藥的危險作法，在現(xiàn)代社會被許多地區(qū)和城市禁止，火藥發(fā)射的不安全因素成為影響該項目發(fā)展的障礙。

第六屆全國民族運動會，以加強競賽安全、避免人身傷害事故，提高競賽質(zhì)量為目的，組織工程技術(shù)人員研制了科學(xué)、安全的電動發(fā)炮器：以電機旋轉(zhuǎn)為動力帶動花炮高速飛旋，其發(fā)炮方向、角度均可調(diào)節(jié)；并保持了原始方法發(fā)炮、聲音、炮煙三者齊出的民族項目特色。經(jīng)過本屆運動會的技術(shù)改革，古老項目煥發(fā)青春。

花炮比賽全場共40分鐘，分上、下兩個半場，每半場20分鐘，中間休息10分鐘。比賽開始，搶得花炮一方快速向?qū)Ψ脚谂_區(qū)跑進(jìn)，可用傳遞、掩護(hù)、假動作等戰(zhàn)術(shù)多人配合組織進(jìn)攻。另一方可以攔截、阻擋、追趕、摟抱(合理部位)等方法，搶到花炮或阻止持花炮運動員前進(jìn)。當(dāng)持花炮運動員越過端線進(jìn)入對方炮臺區(qū)，把花炮投入藍(lán)內(nèi)即為得一分，在規(guī)定的比賽時間內(nèi)，得分多的隊為勝隊。

珍珠球是滿族傳統(tǒng)體育項目，是由模仿采珠人的勞動演變而來。

比賽在長28米、寬15米的場地上進(jìn)行(場地分水區(qū)、封鎖區(qū)、得分區(qū))，每隊上場6人。比賽分上、下兩個半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。

比賽時，水區(qū)內(nèi)雙方各有3名運動員負(fù)責(zé)進(jìn)攻或防守，進(jìn)攻者可將球向任何方向傳、拍、滾、運，目的是向站在本隊得分區(qū)內(nèi)的持抄網(wǎng)隊員投球得分。封鎖區(qū)內(nèi)有2名持蛤蚌(球拍)的對方隊員，用封、擋、夾、按等動作，阻擋進(jìn)攻隊員向網(wǎng)內(nèi)投球。每隊有1名持抄網(wǎng)隊員在得分區(qū)活動，用拍網(wǎng)試圖抄(采)中本方隊員投來的珍珠(球)。每抄中一球得一分。在規(guī)定的比賽時間內(nèi)，得分多者為勝隊。

球的外殼用皮革或橡膠制成，內(nèi)裝球膽，表面應(yīng)為珍珠(白)色。球的圓周長54-56厘米，重量300-325克。球拍為蛤蚌形狀，用具有韌性的樹脂材料制成。抄網(wǎng)兜口為圓形，兜口內(nèi)徑25厘米。

珍珠球這一民族形式的體育活動，源于生活、鮮明生動、多姿多彩。場上攻守往復(fù)，銀球穿梭飛舞，4只蛤蚌急張忽合，一對抄網(wǎng)頻頻有所斬獲——其緊張激烈、精彩絕妙，令人目不暇接。珍珠球-------民族體育之珠，將體育運動之矯健與生活勞動之優(yōu)美，兩者緊密融匯在一起了。

木球是由回族青少年放牧?xí)r"打籃子“趕毛球”演變而來。

比賽在長40米、寬25米的場地上進(jìn)行。每隊上場隊員5人，手握擊球板，運用傳、接、運、搶和擊球射門等技術(shù)，避開對方防守，將球擊入對方球門得分。全場比賽時間40分鐘，每半場時間為20分鐘，中場休息10分鐘。

木球比賽近似曲棍球和冰球。運動員持擊球板快速奔跑、傳接配合，被擊出的球快速飛出，瞬間入門得分。木球競賽顯示個人高超技巧與集體配合默契，深受回族青少年喜愛。木球的形為長圓柱體，球體長9厘米。擊球板的竹、木或非金屬合成材料制成，全長70厘米，由板柄和板頭兩部分組成。球門寬2.00米，高0.8米，球門后裝球網(wǎng)。

蹴球是北京市民族傳統(tǒng)體育協(xié)會挖掘整理的一個體育項目，它來源于清代的踢石球，經(jīng)過十幾年來不斷的表演、比賽，現(xiàn)已形成了比較完善的規(guī)則，進(jìn)入了在群眾中推廣普及的階段。蹴球比賽是在一塊10米乘10米的正方形平整土地上進(jìn)行，分兩隊進(jìn)行比賽，每隊兩名運動員。古代踢石球是用石頭琢成的健身球，現(xiàn)代用地擲球代替，每隊兩只球，分藍(lán)紅二色。甲隊編為1號和3號，乙隊編為2號、4號，比賽按1、2、3、4號的順序輪流蹴球。比賽方法是腳跟著地，腳掌觸球，用力蹴球。凡乙方球擊中對方球，根據(jù)規(guī)則可得1-2分，把對方球擊出場外則得4分，先積50分者為勝方，三局兩勝。蹴球由于器材簡單，場地面積小，可進(jìn)行單人、雙人、團體賽幾種形式，競賽起來既有鍛煉身體價值，又有趣味性和觀賞性，老少皆宜，很受群眾歡迎，是開展全民健身運動的一個好項目。

蹴球，原稱踢石球，是古代蹴鞠運動的一種形式。蹴鞠所用的運動器材石球，早在西安半坡文化遺址發(fā)掘中就有實物發(fā)現(xiàn)。殷商卜辭中有這么一句話：“庚寅卜，貞，乎品舞，從雨”據(jù)有關(guān)專家考證，“品”就是蹴鞠的意思。其中“0”表示球，而“品”是人雙足象形。這段話是說庚寅占卜，吉，呼跳“蹴鞠舞而得雨。通過這段卜詞，說明蹴鞠游戲早在商周時期就有了。到了漢代，蹴鞠游戲更加普及，并且列入兵家，其規(guī)則傳說為“黃帝所作”，有二十五法。二千多年前漢高祖劉邦的父親就是一名蹴鞠的好手。到了宋代，民間有專事蹴鞠的行會組織叫“圓社”，元代雜曲更有大量關(guān)于蹴鞠游戲的描寫。到了清代，古代蹴鞠方法已大部分失傳，只有在踢石球、夾包、花毽等游戲中還可以看到蹴鞠二十五法中的一些影子。

蹴鞠原有二十五法，踢石球只是其中一法而已。關(guān)于踢石球在古典小說《紅樓夢》第二十八回中有這樣的描寫“培銘“往東邊二門前來，可巧門上小廝在甬路底下踢球??”這里寫的踢球，就是踢石球。清末《北京民間風(fēng)俗百圖》第六十四圖《踢石球》寫了踢球之法：二人以石球二個為賭，用些碎磚瓦塊鋪地，用一球先擺一處，二球離七、八尺遠(yuǎn)，每人踢兩次。踢中為贏，不中便輸。關(guān)于清代踢石球的方法，筆者曾向愛新覺鑼.溥任先生請教。溥任先生系末代皇帝溥儀的四弟，從小在醇親王府中生活，他曾看到太監(jiān)踢石球，所踢的球是老人們?yōu)榱私∩砦赵谑种腥鄤拥囊曰顒咏罟堑慕∩砬?，踢的方法是先用腳尖踩住球，然后用力向前踹，以擊中對方為勝。無論是圖畫記載，還是老人描述，均是用腳“踹”球，不是我們現(xiàn)在看到的類似足球運動的踢球。踢石球?qū)嶋H是“踹”球，因此踢石球游戲經(jīng)過挖掘整理后，在成為正式群眾比賽的運動項目時，用了“蹴鞠”的“蹴”字，定名為蹴球。

蹴球是我們中華民族的體育明珠，這個球的挖掘整理成功，是千年古書上記載的蹴鞠以新的面目得到新生，為新形式下的全民健身運動作出了貢獻(xiàn)。

毽球運動是侗族、苗族、水族同胞喜愛的傳統(tǒng)體育運動，由手毽演變而來，手毽是各族人民在播種水稻時，扔接稻秧的一系列動作啟發(fā)下產(chǎn)生的，是侗族帶有社交性質(zhì)的體育項目。

毽球比賽將于2011年9月10日至19日在貴陽市舉行。比賽場地長11.88米，寬6.1米，中間以球網(wǎng)相隔。分為男子組和女子組2個組別，比賽雙方各派三名選手出場。其技法以踢、觸為主，可用頭、腳及身體去接球，但不能用手臂去觸球。毽球打法類似于藤球、排球。

競賽分兩個階段進(jìn)行：第一階段采用分組循環(huán)賽；第二階段由各組優(yōu)勝名次共8個隊，抽簽排定位次，采用淘汰賽及增加附加賽決出第1至第8名。第一階段分組循環(huán)賽根據(jù)第八屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會毽球比賽成績設(shè)種子隊，第二階段淘汰賽根據(jù)分組循環(huán)賽成績設(shè)種子隊。各項目參賽隊7個以下(含7個)，則采用循環(huán)賽決出名次。執(zhí)行國家體育總局最新審定的《毽球競賽規(guī)則》。

毽球是用四支白色或彩色鵝翎成十字形插在毛管內(nèi)、與下部毽墊連結(jié)而成。比賽用球由大會統(tǒng)一提供。比賽采用三局兩勝制，得分方必須是發(fā)球方(第三局采取每球得分制)，以先得15分者為勝一局。

龍舟競賽規(guī)則規(guī)定，龍舟運動是一項集眾多劃手依靠單片槳葉的劃槳作為推進(jìn)方式，運用肌肉力量向船后劃水，推動舟船前進(jìn)的運動。龍舟比賽是全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會運動員最多的項目之一，比賽時，鑼鼓喧天，舟行如飛，兩岸觀眾助威加油，氣氛熱烈，充滿歡樂祥和的節(jié)日氣氛。

龍舟是一項在各民族中廣泛開展的民族傳統(tǒng)體育項目，壯、苗、傣、白、土家等諸多南方少數(shù)民族均有在節(jié)日賽龍舟的風(fēng)俗。1991年在廣西舉行的第四屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會上，該項目第一次被列為運動會的正式比賽項目。

獨竹漂是發(fā)源于赤水河流域的一種獨特的黔北民間絕技。獨竹漂高手們腳踩一根楠竹，漂行水上如履平地。

“獨竹漂”是指運動員腳踏漂流在水面上的單棵楠竹，依靠小竹竿劃動實現(xiàn)水上漂行的一項民族傳統(tǒng)體育項目，選手表演時赤著腳選擇的竹子大頭直徑約20厘米，無扭曲，手執(zhí)一根細(xì)竹竿為“槳”，表演“乘風(fēng)破浪”、倒退、轉(zhuǎn)身、繞彎、換竿等絕技，頗有“一葦渡江”之妙。

標(biāo)準(zhǔn)化器材竹漂由３節(jié)總長７米、０.１６米直徑的玻璃鋼圓管組合而成，它具有比天然竹子浮力大、速度快、不變形、可拆解、運輸方便的優(yōu)點；劃竿為直徑０.０４米，２節(jié)總長４.５米的玻璃鋼圓管組成。

秋千比賽只限女子參加。歷屆運動會設(shè)個人高度和觸鈐，雙人高度和觸鈴及團體賽五個項目。高度比賽是以在規(guī)定的試蕩次數(shù)內(nèi)蕩達(dá)的最高點計算成績。觸鈴比賽則是在規(guī)定的高度上和時間內(nèi)以運動員觸鈴的次數(shù)計算成績。

比賽場地為20水x8米的長方形平坦地麗。秋千架高12米，起蕩臺(供運動員試蕩開始時腳踏用)高1.3米。

高度比賽，單人或雙人比賽均有6次試蕩機會。鈴桿的起蕩高度均為6米。極限高度：雙人10.5米，單人10米。

觸鈴比賽，鈴桿高度：單人6.2米，雙人7米。單人或雙人觸鈴比賽均由一次試蕩機會，時間10分鐘。

說起奧運會項目射擊、射箭，人們肯定不會陌生，不過說起射弩，很多人就不太清楚了。１２月４日上午，趁著２０１０年全國射弩裁判員培訓(xùn)班開班之際，記者跟著６０位前來接受培訓(xùn)的裁判員一起，聽擔(dān)任２０１０年全國射弩邀請賽總裁判長的李建云講述射弩運動的“前世今生”。

“民族弩起源于戰(zhàn)國時代的楚國，又被稱為土弩，當(dāng)時的人民用它作謀生、狩獵的工具。因為弩擊發(fā)無聲，射擊精準(zhǔn)度較高，而且可以就地取材、制作簡單，可以用來打獵和射魚，也可作防身的武器，后期甚至廣泛用于軍隊征戰(zhàn)?！崩罱ㄔ普f，隨著人類社會文明的迅速發(fā)展，射弩已經(jīng)逐漸成為一種喜聞樂見的民族體育活動，它在云南、貴州、廣西等地區(qū)深受少數(shù)民族喜愛。

在１９８２年第二屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會上，云南、廣西選手進(jìn)行了精彩的射弩表演，這是射弩第一次出現(xiàn)在全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的賽場上。在１９８６年８月舉行的第三屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會上，射弩被正式列為競賽項目。

“土弩是用木頭和竹竿手工制作而成，沒有添加任何金屬物品，目前只有我國南方的少數(shù)民族射弩選手還在使用這種土弩。隨著射弩運動的發(fā)展，射弩比賽中出現(xiàn)了用金屬制成的弩，也就是現(xiàn)在的民族標(biāo)準(zhǔn)弩?！崩罱ㄔ普f，以前由于比賽規(guī)則的滯后，民族弩和民族標(biāo)準(zhǔn)弩的選手是混在一起比賽的，為了使比賽更加公平合理，到第八屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會時，將民族傳統(tǒng)弩和民族標(biāo)準(zhǔn)弩分為兩個組，分別競賽。

陀螺在佤、瑤、壯等西南少數(shù)民族中流傳已久，玩法多樣，陀螺形式各異，晶大的可達(dá)4、5斤重。

陀螺足項兩隊在比賽場地上按守、攻循序進(jìn)行且互換守、攻的比賽運動。雙方遵照規(guī)則，從守方放陀螺開始，由攻方將自己的陀螺拋擲，觸擊守方陀螺，將守方陀螺擊出比賽場區(qū)或比守方陀螺在比賽場區(qū)內(nèi)旋轉(zhuǎn)的時問更長。比賽只記攻方得分，以當(dāng)場比賽的累計得分決定該場勝負(fù)，得分多的隊為按勝隊。

押加又稱“大象拔河”，是一項在藏族人民中廣泛流傳的體育運動。比賽時運動員背對背將以繩圈通過胯下套在脖子上，可雙手著地，將對方拉過中線為勝。本項比賽只限男子參加，按體重分別比賽。

高腳競速俗稱高腿馬或截竹為馬，故又稱竹馬。高腳競速是由運動員雙手各持一桿，同時腳踩桿上的踏蹬，在田徑場上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次，是隊員在高腳馬上進(jìn)行速度和力量的比賽。

高腳競速所用場地為標(biāo)準(zhǔn)田徑場。高腳桿為竹、木或其他硬質(zhì)材料制成。高腳桿高度不限，從桿底部向上30——40厘米處加制踏蹬，踏蹬高度的丈量從桿底至桿支點的上沿。

板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用時間多少決定成績名次。目前正式的比賽項目包括：男女60米，男女100米和男女2×100米混合接力五個項目。板鞋競速是少數(shù)民族中較為盛行的民族傳統(tǒng)體育項目，第八屆全國少數(shù)民族運動會首次被列為競技比賽項目。

板鞋競速是一項節(jié)奏感及強的集體項目，可以培養(yǎng)人很高的靈活性和協(xié)調(diào)配合能力。

馬術(shù)是我國眾多民族喜愛的一項民族傳統(tǒng)體育項目。在內(nèi)蒙古、新疆、西藏、青海、甘肅、云南、貴州、四川等地區(qū)尤為盛行。1986年，在新疆舉行的第三屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會上，馬術(shù)首次被列為運動會的比賽項目。

由于各地民族習(xí)慣不同，賽馬項目與形式也各有千秋。歷屆運動會馬術(shù)項目設(shè)有速度賽馬、走馬、跑馬射擊、跑馬射箭和跑馬拾哈達(dá)五個項目的比賽。

武術(shù)，這個被國際上稱之為“功夫”的民族體育運動，是由踢、打、摔、拿、擊、剌等構(gòu)成的攻防格斗技術(shù)，按照一定的運動規(guī)律組成套路和對抗兩種方式。講究內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?、?jié)奏鮮明的民族風(fēng)格。其特點一是“擊”，二是“舞”?！皳簟本褪恰凹紦簟保磸耐绞植返娜g(shù)發(fā)展為搏擊敵人的武藝，在民間有根深蒂固的傳統(tǒng)?！拔琛本褪恰拔湮琛?，即現(xiàn)在流行的套路形式。它與“技擊”的搏擊性不同，而具有表演性。因此深受各族人民善愛，且各民族均有自己獨特風(fēng)格和套路。主要分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個類型。武術(shù)項目在歷屆民族運動會上，武術(shù)項目是參賽運動員最多、爭奪最激烈的競賽項目之一。

摔跤運動歷史悠久.開展廣泛，深受各民族喜愛。每逢年，節(jié)及重大喜慶日都要舉行摔跤比賽。民族運動會設(shè)置五種民族式摔跤項目：

博克(蒙古族式摔跤)比賽設(shè)團體賽和個人賽，團體賽采用三人輪褰制.個人賽為單淘汰制。運動員均不分體重級別，倆人相遇以跤定勝負(fù)。勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn)：在比賽中，先倒地或膝關(guān)節(jié)及其以上任何部位先著地為負(fù)。

運動員一般穿著有金屬鉚釘鑲邊皮制的“卓得戈”(跤衣)，“班澤勒”(跤褲)，“策日布格”(彩帶)，“淘術(shù)”(套褲)，“果特勒”(蒙古靴或馬靴)和“布蘇勒”(皮制腰帶)。

且里西(維吾爾族式摔跤)比賽方法是：雙方運動員必須先抓好對方腰帶，裁判員發(fā)令后，比賽即開始。在比賽中，運動員雙手均不得離開對方的腰帶去抓握對方的其他部位。運動員可以用扛，勾，絆腳等動作將對方摔倒(肩胛骨著地，側(cè)身著地或臀著地)為勝。比賽不分年齡，按體重分為52公斤，57公斤，62公斤，74公斤，90公斤五個級別。比賽采取三局兩勝制。

格(彝族式摔跤)運動員雙手從兩側(cè)抓住對方腰帶，通過腰，腿，腳(勾，掰，翹，挑)等技術(shù)動作應(yīng)用，將對方摔倒為勝。賽前一天稱量體重，安體重分為五個級別(標(biāo)準(zhǔn)同前)。比賽采用三跤兩勝制。

北嘎(藏族式摔跤)雙方運動員必須雙手抓好對方腰帶(可一手在前，一手在后，或雙手在對方背后握抱)。運動員僅靠腰臂之力提起對方將其旋轉(zhuǎn)摔倒，禁用腳絆或蹬踹對方。運動員肩，背，腰，臀，髖，頭，體側(cè)，任何一個部位著地即為負(fù)。比賽按體重分為五個級別，(標(biāo)準(zhǔn)同前)。

絆跤絆跤是滿族，回族式摔跤。運動員按體重分為五個級別(標(biāo)準(zhǔn)同前)。兩人身著摔跤衣，在10*10米的比賽場地上互摔，以巴對手摔倒為勝，并根據(jù)動作質(zhì)量得1分，2分或3分，每場比賽三回合三分鐘，中間休息一分鐘。以三回合中得分多者為勝。如未到比賽終止時間，而一方已經(jīng)超過對手10分，則超過10分者為勝。

繡球是壯族人民喜愛的傳統(tǒng)體育活動。在春節(jié)期間進(jìn)行。繡球是以彩綢制成，內(nèi)裝豆類或沙子，直徑約6厘米，重約150克，底部綴有十?dāng)?shù)條穗帶，球頂連接一根長約60厘米的飄帶。比賽場上豎有三丈高的木桿，桿頂上釘有一塊木板，木板中間是一個直徑20厘米左右的圓孔，用紅紙將圓孔貼住。

人數(shù)相等的男女雙方各站一邊，每次各選一人出場，投球者手執(zhí)飄帶一端，旋轉(zhuǎn)繡球，并將球向圓孔投去，誰能把繡球投進(jìn)木板中間的圓孔，誰就是獲勝者。投不進(jìn)去的被罰一人出局。

如此反復(fù)進(jìn)行，直到對方無人以對才算全部獲勝。(完)

第三篇：游戲項目范文

游戲項目：飛行棋大戰(zhàn)

游戲介紹：

飛行棋是由四種顏色，即紅黃藍(lán)綠組成的，上面畫有飛機的圖形，最多可以四個人各拿一種顏色一起玩。飛行棋里有一個骰子，骰子是正方體的，有六個面分 別是一個點、二個點、三個點、四個點、五個點和六個點。玩家輪流轉(zhuǎn)動骰子，骰子停下來的 時候正面是幾，你就走幾步。但是剛開始時只有投到六，你的飛機才能起飛，并且投到六你 還有機會再投一次。說明：到終點時走的步數(shù)要正好到達(dá)才算勝利，不然要返回來走。

玩法介紹：

1，游戲開始，玩家選?。ɑ螂S機）顏色，各有4架飛機位于初始位置，玩家先選擇要走的棋子然后輪流投出骰子，骰子的點數(shù)決定該棋子行走的距離。

2，起飛:只有在擲得6點后，就可將一枚棋子由“基地”起飛至起飛點。擲得6點后，可以繼續(xù)再擲骰子一次，確定該棋子的前進(jìn)步數(shù)。

3，跳子:棋子在地圖行走時，如果停留在和自己顏色相同格子，可以向前一個相同顏色格子作跳躍。

4，撞子:棋子在行進(jìn)過程中走至一格時，若已有敵方棋子停留，可將敵方的棋子逐回基地，自己則留在原地候命。

5，飛棋:棋子若行進(jìn)到顏色相同而有虛線連接的一格，可照虛線箭頭指示的路線，通過虛線到前方顏色相同的的一格,；若棋子是由上一個顏色相同的格子跳至顏色相同而有虛線連接的一格內(nèi)，則棋子不再跳動。

6，終點:“終點”就是游戲棋子的目的地。當(dāng)玩家有棋子到達(dá)本格時候，表示到達(dá)終點，不能再控制該棋子。傳統(tǒng)飛行棋規(guī)則里，玩家要剛好走到終點處才能算“到達(dá)”，如果玩家扔出的骰子點數(shù)無法剛好走到終點出，多出來的點數(shù)，棋子將往回走。

游戲特色：

道具系統(tǒng)：可以改變游戲玩法規(guī)則（一步登天：直接飛向終點）1.當(dāng)棋子走到終點后可以升級基地。

游戲場景：

棋盤：

棋子：骰子：

游戲UI：

道具圖標(biāo)： 游戲結(jié)構(gòu)及設(shè)計思路：

第四篇：如何申報少數(shù)民族發(fā)展資金項目（最終版）

如何申報少數(shù)民族發(fā)展資金項目？

1、項目申報原則

①?？顚Ｓ迷瓌t：中央少數(shù)民族發(fā)展資金中的100萬元專門用于民族特色村寨保護(hù)，省民族教育專項資金專門用于民族教育和技術(shù)培訓(xùn)，其它資金安排也必須符合國家少數(shù)民族發(fā)展資金管理規(guī)定。

②相對集中原則：資金主要用于解決民族地區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展中存在的突出問題上，相對集中使用，一次性解決好一個突出問題。民族鄉(xiāng)村項目的資金安排原則上不少于5萬元。

③扶新獎特原則：對生產(chǎn)發(fā)展類項目統(tǒng)籌兼顧，突出扶新獎特，主要扶持特色產(chǎn)品、特色產(chǎn)業(yè)壯大規(guī)模，扶持新品種、新技術(shù)的示范推廣，扶持生態(tài)經(jīng)濟發(fā)展，鼓勵民族地區(qū)不斷調(diào)優(yōu)、調(diào)強產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。

④傾斜災(zāi)區(qū)原則：對遭受洪澇等災(zāi)害的民族鄉(xiāng)村給予重點傾斜，扶持這些地方盡快恢復(fù)主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)的生產(chǎn)發(fā)展和社會事業(yè)的恢復(fù)重建。

⑤緊貼民生原則：突出涉及民生的基礎(chǔ)設(shè)施、小型水利、安全飲水、衛(wèi)生設(shè)施、學(xué)校建設(shè)和社會福利等公益事業(yè)項目建設(shè)，使民族地區(qū)群眾普遍受惠得益，讓少數(shù)民族群眾分享改革發(fā)展成果。

⑥均衡安排原則：均衡各設(shè)區(qū)市往年資金安排、民族鄉(xiāng)村組數(shù)量和少數(shù)民族人口情況，考慮區(qū)域平衡、民族鄉(xiāng)村平衡因素，適當(dāng)照顧人口較少民族、流動少數(shù)民族和少數(shù)民族人口較少的地方。

2、項目申報程序

①民族鄉(xiāng)村申報項目須從進(jìn)入市、縣項目庫中的項目中進(jìn)行選擇，申報時要求進(jìn)行先期可行性論證，并須有論證機構(gòu)出具的可行性論證結(jié)論；

②民族鄉(xiāng)村申報項目須堅持公開原則，充分征求村民代表會議和少數(shù)民族代表意見；

③申報項目由民族鄉(xiāng)村提出申請，縣民宗局和財政部門會同進(jìn)行二次論證并逐級上報，不得越級申報；市民宗局會同本級財政部門對本地符合少數(shù)民族扶持資金使用導(dǎo)向、符合民族地區(qū)發(fā)展規(guī)劃要求、具有確定可行性的項目統(tǒng)一組織申報。

④各地申報的項目原則上須在每的5月底前報到省財政廳和省民宗局有關(guān)業(yè)務(wù)處室。

3、項目申報材料

①民族鄉(xiāng)、民族村、民族村民小組項目申請文書；

②項目可行性論證報告；

③少數(shù)民族代表5人以上簽名材料（可以合并到項目可行性論證報告內(nèi)容中）；

④縣級民族和財政部門申請文書、項目匯總表及電子文檔；

⑤設(shè)區(qū)市民族和財政部門申請文書、項目匯總表，其中項目匯總表須同時發(fā)送電子文檔到省局。

⑥市民族和財政部門對前一省級安排本市所有少數(shù)民族建設(shè)資金管理、使用、效益發(fā)揮情況的檢查、總結(jié)材料。

4、填表

①鄉(xiāng)鎮(zhèn)按要求填寫《江西省少數(shù)民族扶持資金項目可行性研究報告》（見附件2）和《江西省少數(shù)民族扶持資金項目匯總表》（見附件3）。

②鄉(xiāng)鎮(zhèn)將《可行性研究報告》、《匯總表》發(fā)送至縣民宗局（syxmzj@163.com）進(jìn)行修改審核。審核后由鄉(xiāng)鎮(zhèn)補齊手續(xù)將《報告》一式七份、《匯總表》一式三份交縣民宗局。

③縣民宗局?jǐn)M定，經(jīng)民宗局、財政局有關(guān)股室、領(lǐng)導(dǎo)審核簽發(fā)，共同行文向市民宗、財政局遞交項目報告。

第五篇：趣味游戲項目匯總

趣味游戲項目

1、“天地花開”

場地中放置汽球若干（紅、黃、藍(lán)數(shù)量均等），天花板懸掛18個大汽球（紅、藍(lán)、黃各六個），每組抽三人參加比賽，紅隊踩紅色的汽球，黃隊踩黃色的汽球，藍(lán)隊踩藍(lán)色的汽球，踩完地上所有的汽球后，誰先用頭扎完天花板上自己隊的汽球為勝。（每個隊員戴可扎破汽球的發(fā)夾一個）（9人）（三隊同時進(jìn)行）－－汽球內(nèi)裝入彩屑若干，現(xiàn)場效果十分出色。

2、“袋鼠跳、糖瓜粘”

各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點的隊為勝。（9人）

3、All Tied Up

借著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù) 人數(shù)：不限 場地：不限

道具：繩子或其它可以綁的東西 適合：全部的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。主持人 幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：

調(diào)Root Beer Floats給每個人；吃午餐；包禮物； 完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水；

4、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規(guī)則：

當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；

汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

5、熊來了

內(nèi)容：反復(fù)用“熊來了”“是嗎”的熱鬧游戲

完成的最好、最快為獲勝。（道具：假發(fā)

3、頭繩

18、圍裙

3、頭花

3、胭脂

3、口紅

3、長條桌1）此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發(fā)、化妝走模特步，現(xiàn)場效果十分熱烈、搞笑。

10、動物大連蹲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。（道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有領(lǐng)導(dǎo)在場上時，可連續(xù)喊領(lǐng)導(dǎo)所帶動物名多次，絕對爆料。

11、爆竹聲響，瞎子吞蛋

各隊抽出二名隊員，比賽開始一隊員用最快速度吹爆5個氣球，吹完后另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋，找到后以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。（道具：氣球

15、蒙眼布

3、小方凳

3、小盤

3、雞蛋）

12、追憶嬰兒時代

時間5分鐘，各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內(nèi)放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。（道具：頭巾

3、圍嘴

9、奶瓶

9、鮮奶

9、小筐3）

13、游戲“眾雞爭食喜迎春”

時間5分鐘，各隊抽出三名隊員，兩隊員兩腿綁在一起，另一隊員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊另一隊員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊啤酒瓶裝得最多為獲勝。（道具：綁繩

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米）

14、泡泡糖

主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

15、成語接龍

這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家

4這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等

1、張開你想像的翅膀（培養(yǎng)發(fā)散性思維）

主持人事先用硬紙板準(zhǔn)備一些圓形、三角形、長條、四方形的圖形，邀請若干學(xué)生上場。如主持人給一人一個圓和一個長條圖形，請他在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，利用自己豐富的想象力進(jìn)行發(fā)散性思維，盡可能多地說出這兩個圖形可組合成哪些東西。例如圓和長條成垂直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍??游戲者一邊講，地一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理名次列前。

2、猜成語（培養(yǎng)判斷能力）

這個游戲可由一個小組表演讓大家猜，也可以兩個小組采取對抗的形式進(jìn)行。先由一個小組的成員用啞劇表演一個成語小品，如一陣射擊過后，十人都倒下了，過了一會兒有一人掙扎著爬了起來。這是什么？九死一生。最后評價一下，哪個小組的表演出色、誰猜的猜中率高。

3、《西天取經(jīng)》游戲（培養(yǎng)意志毅力）

主持人邀請８人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊，４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔(dān)狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開始，主持人“１、２、３、??”有節(jié)奏地數(shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

4、乘公共汽車（培養(yǎng)反應(yīng)敏捷性及社會公德）

邀請一位口齒清楚的同學(xué)，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見“站”字坐下，聽到“坐（包括“座”）”站起來，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數(shù)最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優(yōu)勝。

有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好??！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐?！泵妹谜驹谛∶魃砼詺獾绵倨鹆诵∽欤f：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！“這時，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠(yuǎn)去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！”

5、叫號接龍（培養(yǎng)思維能力）

把學(xué)生等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別寫“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號并要求寫×個字，被叫到的學(xué)生上來接著各自的龍頭字寫×個字，內(nèi)容隨意，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去??第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭、龍尾讓學(xué)生再玩《叫號接龍》，進(jìn)而再增加難度。

6、三打白骨精（培養(yǎng)反應(yīng)靈敏）

這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠(yuǎn)。游戲開始后兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精！”并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最后一個“精”字時，必須同時做１８０度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：

1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。

2、雙手插腰，兩腿側(cè)開為白骨精。

3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關(guān)系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關(guān)系，負(fù)者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

7、.鉤肘站立（培養(yǎng)合作能力）

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做??方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗是什么。

8、占領(lǐng)陣地（培養(yǎng)解決問題的能力）

每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝

1、集體拋繡球游戲（20分鐘）

準(zhǔn)備道具：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），40個氣球

游戲規(guī)則：一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負(fù)。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝。人員分配：共三組，每組兩人.2、幸運之星演繹大餐游戲（20分鐘）

準(zhǔn)備道具：五個各色的氣球結(jié)花或是呢絨綢結(jié)花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。游戲規(guī)則：電聲樂隊有節(jié)奏的擊鼓，觀眾傳花。鼓點落后，花落誰手，誰出節(jié)目。出節(jié)目者均有獎品贈送。

3、夫妻雙雙把家還互動游戲（20分鐘）準(zhǔn)備道具：十個氣球

游戲規(guī)則：我們邀請十組夫妻選手上臺，手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。手挽手，背靠背從起點到終點運球，比速度。

4、幸運大抽獎游戲

準(zhǔn)備道具：不透明抽獎箱，兵乓球10個（用粗筆寫號0-9），抽獎號（一式兩份，入場觀眾人手一張），禮儀工作人員，協(xié)調(diào)抽獎嘉賓。

同時在我們晚會的進(jìn)行中，我們會有很多的抽獎活動貫穿其中，更多驚喜等著您，相信這個溫馨的圣誕之夜會同樣有一份好運伴隨您。

從始至終貫穿抽獎活動（由主持人掌握）從三等獎到一等獎

5、圣誕老人激情祝福送禮小游戲 解說詞由主持人做 游戲規(guī)則：

女：這么熱鬧浪漫的圣誕PARTY怎么會缺少我們可愛勤勞的圣誕老人呢，如果他經(jīng)過了您的身邊，請無須訝異，盡情接受他給您的滿載著美好祝福的圣誕饋贈吧！

男：讓我們把祝福珍藏在心中，讓我們把禮物緊握在手中，讓我們親身感受圣誕給您帶來的這非同凡響的一刻.女：因為相聚，讓我們分享了這快樂的時光，因為浪漫的圣誕讓我們承載無盡的祝福。愿圣誕老人把我們今晚許下的所有心愿一一實現(xiàn)。

男：哪的掌聲最熱烈，哪的禮物便最豐厚。來，朋友們，請您暫且放下手邊的東西，伸出您的金掌銀掌發(fā)財掌，掌聲響起來！

6、鴻運當(dāng)頭游戲

準(zhǔn)備道具：面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳

1、先如抽出一（或）二等獎以兩個得獎?wù)邽橐唤M，要求他們對面站在一張桌子兩邊。

2、把乒乓球放在匙更上（或用雙面膠粘一點），放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。

3、待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉（最好染成紅色）或加入碎彩紙（結(jié)婚用的），一二三，吹??

9、快樂呼啦圈

準(zhǔn)備道具：嘩啦圈、別針、塑料繩

游戲規(guī)則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠

11、夾波珠

準(zhǔn)備道具：小塑料盆、波珠、紙杯、衛(wèi)生筷

游戲規(guī)則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝！

12、占領(lǐng)陣地 準(zhǔn)備道具：報紙

游戲規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

13、三人抱成團

準(zhǔn)備道具：播放樂曲的道具

游戲規(guī)則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

14、動作接龍 準(zhǔn)備道具：無

游戲規(guī)則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

15、倒著說 準(zhǔn)備道具：無

游戲規(guī)則：先規(guī)定出題的字?jǐn)?shù)，比如這一輪出題必須在四個字以內(nèi)，也就是說出題的人可以任說一句話?！拔沂呛萌恕蹦敲创痤}人必須在5秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

17、雙龍戲珠接力賽 準(zhǔn)備道具：皮球

游戲規(guī)則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進(jìn)行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短的時間內(nèi)將行程走完。

18、搶板凳

準(zhǔn)備道具：凳子（若干）

參加人員：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）

游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7 張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

19、一反常態(tài) 準(zhǔn)備道具：無

游戲規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！20、真假難辯

準(zhǔn)備道具：杯子、白酒、水

游戲規(guī)則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。