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      時(shí)間管理:把握今天,不負(fù)明天

      時(shí)間:2019-05-14 21:37:33下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《時(shí)間管理:把握今天,不負(fù)明天》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《時(shí)間管理:把握今天,不負(fù)明天》。

      第一篇:時(shí)間管理:把握今天,不負(fù)明天

      時(shí)間管理:把握今天,不負(fù)明天

      有位詩人說,年輕的時(shí)候,離死亡很遙遠(yuǎn),離老病也很遙遠(yuǎn),所以能夠珍惜時(shí)間的人不多。管理者總是覺得時(shí)間不夠用,而實(shí)際上不是時(shí)間不夠用,而是用得不得當(dāng)。這世界上只有時(shí)間對(duì)人是最公平的。時(shí)間管理看似是個(gè)人的事情,但是對(duì)管理者來說,他的日常表實(shí)際上就是他所在的組織資源分配的一個(gè)縮影,也是管理者工作狀況的體現(xiàn)。

      時(shí)間管理是事業(yè)成功的關(guān)鍵。一個(gè)人、團(tuán)隊(duì)能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功,秘訣就在于搞好時(shí)間管理。所以在國外,早就出現(xiàn)了時(shí)間管理學(xué),管好自己,就是最高的管理。

      美國托馬斯·愛迪生曾經(jīng)說過,世界上最重要的東西是“時(shí)間”。美國著名的管理大師杜拉克說道:“不能管理時(shí)間,便什么也不能管理”,“時(shí)間是世界上最短缺的資源,除非嚴(yán)加管理,否則就會(huì)一事無成”。

      時(shí)間管理(Time Management)就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。時(shí)間管理不是要把所有事情做完,而是更有效的運(yùn)用時(shí)間,時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外,另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做;時(shí)間管理不是完全的掌控,而是降低變動(dòng)性,時(shí)間管理最重要的功能是透過事先的規(guī)劃,做為一種提醒與指引。

      時(shí)間是任何人也逃不開的話題。對(duì)于忙碌的職場(chǎng)人士來說,時(shí)間既是寶貴的資源,也是煩惱的根源。工作中、生活中的許多壓力,皆來自于時(shí)間。因此,能否有效管理時(shí)間,成為職場(chǎng)人士能否走向成功的決定性因素。

      有效的管理者知道,時(shí)間是一項(xiàng)限制因素。任何生產(chǎn)程序的產(chǎn)出量,都會(huì)受到最稀有資源的制約。在我們稱之為“工作成就”的生產(chǎn)程序里,最稀有的資源,就是時(shí)間。但人們卻往往最不善于管理自己的時(shí)間。管理時(shí)間,是一種管理行為。我們的行為將決定我們的回報(bào)。

      愛迪生說:“最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間”。每個(gè)人的生命都是有限的,屬于每個(gè)人的時(shí)間也是有限的。時(shí)間是公平的,給每個(gè)人都是每天24小時(shí)。人們可以用金錢去換文憑,可以收買人心,可以賣官鬻爵,甚至可以剝奪別人的生命,但卻永遠(yuǎn)也買不到自己的時(shí)間。時(shí)間如此珍貴,魯迅先生曾經(jīng)說過,浪費(fèi)自己的時(shí)間,是在慢性自殺;浪費(fèi)別人的時(shí)間,是在謀財(cái)害命。因而我們所有人的時(shí)間都是經(jīng)不起透支和揮霍的。

      這個(gè)世界上根本不存在“沒時(shí)間”這回事。如果你跟很多人一樣,也是因?yàn)椤疤Α倍鴽]時(shí)間完成自己的工作的話,那請(qǐng)你一定記住,在這個(gè)世界上還有很多人,他們比你更忙,結(jié)果卻完成了更多的工作。這些人并沒有比你擁有更多的時(shí)間。

      他們只是學(xué)會(huì)了更好地利用自己的時(shí)間而已!有效地利用時(shí)間是一種人人都可以掌握的技巧,就像駕駛一樣,有效利用時(shí)間,不是成為時(shí)間的奴隸,而是實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。切完全取決于是否能夠成功管理自己的時(shí)間,這就是所有成功的秘訣所在。

      時(shí)間管理的重要性往往被我們所忽略,當(dāng)我們?nèi)ド虒W(xué)院學(xué)了MBA那些看似很耀眼的課程后,才發(fā)現(xiàn)最重要的一門課也許是時(shí)間管理。管理學(xué)中有個(gè)“不值得定律”,不值得定律告訴我們:一流的人做一流的事情,不值得做的事情,堅(jiān)決不做。

      這個(gè)定律似乎再簡(jiǎn)單不過了,但它的重要性卻時(shí)時(shí)被人們疏忘。達(dá)爾文的捍衛(wèi)者,英國博物學(xué)家赫婿黎說得很形象:“時(shí)間是最不偏私的,給任何人都是二十四小時(shí),同時(shí)時(shí)間是最偏私的,給任何人都不是二十四小時(shí)?!?/p>

      但在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)——很多人的習(xí)慣就是覺得每一件事情都很重要,每一件事情都需要完成,有時(shí)為了一件很小的事情,在那兒找資料,打電話求證,反復(fù)研究對(duì)比,但實(shí)際上事后仔細(xì)一分析,這件事情對(duì)他今天的工作,是無關(guān)緊要的,根本不值得花很多時(shí)間去處理。

      微軟的“工作任意小時(shí)”沒有從早上九點(diǎn)到下午五點(diǎn)的傳統(tǒng)繁文瑣節(jié),是員工工作時(shí)間管理制度的升華,這也是微軟“家庭式辦公”觀點(diǎn)的一個(gè)表現(xiàn)。微軟在大多數(shù)情況下沒有對(duì)工作小時(shí)數(shù)的設(shè)定,這也許對(duì)大多數(shù)企業(yè)來說是不可想象的,因?yàn)檫@種管理方式靠的是公司對(duì)員工的信任、員工對(duì)公司所負(fù)的責(zé)任和每個(gè)人對(duì)成功的渴望。但是在微軟,每個(gè)員工心里繃著的一根弦:對(duì)自己工作的把握。我們一般企業(yè)總是設(shè)定時(shí)間卡、工作時(shí)數(shù)、時(shí)間鐘點(diǎn)如早九晚五等,就等于說花在辦公室的時(shí)間比工作更重要,這樣反映出的是降低了的工作效率,而不是真實(shí)的工作效率。相反,微軟的“工作任意小時(shí)”是讓員工在狀態(tài)最佳的時(shí)候工作,提高了工作效率。所以,微軟在工作時(shí)間管理上顯得更加輕松和聰明,對(duì)如何有效運(yùn)用員工工作時(shí)間上研究的更加深刻。

      總之,時(shí)間不可以缺少,時(shí)間不可以替代,時(shí)間不可以存儲(chǔ),時(shí)間不可以增減,但時(shí)間可以管理。最后,提醒各位管理者——人并不是把工作表安排得越緊張,做事越多、越完美就是好的,時(shí)間管理的誤區(qū)其實(shí)充斥著工作的方方面面,筆者希望各位避免時(shí)間管理的誤區(qū),重視時(shí)間管理,并提升時(shí)間管理能力!

      第二篇:把握今天,擁有明天

      把握今天,擁有明天

      尊敬的各位老師、同學(xué)們:

      大家早上好!今天國旗下演講的題目是《把握今天,擁有明天》,有人說:人的一生有三天,昨天,今天,明天,這三天組成了人生的三步曲。但我說,人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人,既不會(huì)珍惜昨天,也不會(huì)憧憬明天。

      在一天快要結(jié)束的時(shí)候,大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真反思你在這一天的所作所為,自己是否真正做到了珍惜時(shí)間:老師上課時(shí),你是否因?yàn)橹R(shí)枯燥難懂而放棄聽講?上自習(xí)課時(shí),你是否因?yàn)樽约阂庵颈∪醵牟辉谘??在家中做作業(yè)時(shí),你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時(shí)光?在周末,你是否因?yàn)樨澩娑鵁o暇顧及書本?

      一學(xué)期過去之時(shí),給我們帶動(dòng)來的感受決不如撕去日歷,小小的紙片那么簡(jiǎn)單,一些思索在我們每個(gè)人的心湖里蕩起漣漪。一學(xué)期,我們?cè)诶蠋熀图议L(zhǎng)的呵護(hù)下,懂得了做人的道理,取得了不小的成績(jī)快樂與悲傷、成功與失敗,都化作人生的財(cái)富。而今天,成長(zhǎng)中的我們將又是一次迎來充滿希望的一年。我們不禁要感嘆時(shí)間過得太快了。期中奮斗的硝煙似乎剛剛消退,期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對(duì)緊張的期末考試,有兩個(gè)辦法都給大家:一是統(tǒng)籌計(jì)劃,惜時(shí)如金。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人,比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人,時(shí)間多出了59倍!二要見縫插針,持之以恒?!埃姇r(shí)間之縫,插學(xué)習(xí)之針”。只要我們保持“擠”的恒心與韌勁,鍥而不舍,就一定能把枯燥變成愉快,把有限的時(shí)間變成無限的力量。那時(shí),我們就能充滿自信地,捧著優(yōu)異的成績(jī)奉獻(xiàn)給我們的父母,奉獻(xiàn)給辛勤的老師。

      聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,夢(mèng)幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實(shí)的今天,充滿希望的明天。

      同學(xué)們,讓我們共同珍惜今天,珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!最后,我代表全體同學(xué)向辛勤工作的老師們送去最衷心的祝福!祝福所有的老師工作順利,幸福安康。同時(shí)也祝福同學(xué)們,學(xué)習(xí)進(jìn)步,更上一層樓。

      我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

      第三篇:把握今天 收獲明天

      把握今天 收獲明天

      明天是五彩繽紛的,有的人卻不知該如何去爭(zhēng)取,但換句話說:有大智的人卻知道只有把握著今天的分分秒秒,明天一定是五光十色的。

      明天是多么的遙遠(yuǎn)啊!它讓人猜不著、摸不透,它讓你每天都沉浸在一個(gè)幻想的世界里,或許正是因?yàn)檫@個(gè)原因吧,才創(chuàng)造了世界上的兩類人:一種是不把握今天,得過且過,遙遠(yuǎn)的未來便會(huì)成為他們心中的累累傷疤。例如在一些家庭里,大人把孩子寵得嬌生慣養(yǎng),整天服侍得體體貼貼,把他們看成是掌上明珠,含在嘴里怕化了,放在手心怕吹了,假如自己的孩子和別的孩子打架,他們不但不查清事實(shí),反而當(dāng)場(chǎng)責(zé)罵他人,把自己的孩子的快樂建立在他人的痛苦之上;在學(xué)校假如自己的孩子遭到了老師的責(zé)罵,受到了一點(diǎn)點(diǎn)的委屈,他們便會(huì)心痛萬分,在陽光下怕孩子被曬壞,在雨中怕被淋壞,在溫室里又怕被悶壞。對(duì)他們可真可謂是百般溺愛,就是這樣才讓他們?cè)诶щy面前總是逃避,到頭來把自己搞得一敗涂地,可事到臨頭又能挽回些什么呢?還記得高士其寫的《時(shí)間伯伯》嗎?時(shí)間伯伯你是最偉大的旅行家,你從不猶豫你的腳步,你走過歷史的每一個(gè)時(shí)代,這首詩深深地透露出時(shí)間的絕情。時(shí)間一過,有些事卻永不再有機(jī)會(huì)。而另一種人就是把握今天,去創(chuàng)造美好的明天。在另一些家庭里的父母即使不過多的管孩子,不寵孩子,反而這些人因?yàn)闀r(shí)常迎著困難前進(jìn),才磨煉了他們的意志,讓他們懂得只有在今天的分分秒秒的情況下打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),才會(huì)有奇跡出現(xiàn),甜蜜才會(huì)伴隨你一生。俗話說:吃得苦中苦,方為人上人。只有在困難的磨煉下,你才會(huì)努力,你才會(huì)去面對(duì)一切對(duì)吧!到了最后,這些人將得到他們應(yīng)得的回報(bào),他們將在自己以后的人生中過著精彩的生活!快把自己心靈的窗戶打開吧!讓它去探索生命的奧妙,讓它去體會(huì)未來的美妙吧!別在等青春的腳步溜走了才懂得想抓住它!別再猶豫了,趕快趁著青春的大好時(shí)光去把握時(shí)間去把握未來吧!機(jī)不可失,時(shí)不再來,努力吧!就趁現(xiàn)在別讓虛假的事實(shí)而耽誤了你的大好前程。誰說命運(yùn)是改變不了的,我偏要去試試,只要是付出了努力,明天一定會(huì)更精彩的!

      第四篇:把握今天 展望明天

      把握今天 展望明天

      一、教育目的:

      1、弘揚(yáng)同學(xué)的主動(dòng)進(jìn)取精神,形成中學(xué)生應(yīng)有的精神力量,能夠做到把握現(xiàn)在,展望未來,設(shè)計(jì)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)人生目標(biāo),使同學(xué)熱情自信、朝氣蓬勃、充滿活力的渡過中學(xué)及整個(gè)人生。

      2、進(jìn)一步樹立“初三意識(shí)”“中考意識(shí)”“畢業(yè)班意識(shí)”爭(zhēng)分奪秒,投入到學(xué)習(xí)中去。

      二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、教室布置:教室的桌椅被分別往兩邊靠齊,同時(shí)預(yù)留部分,尾部成開放式狀態(tài),給人一種暢所欲言的感覺。黑板上寫有班會(huì)主題,營造一種溫馨和諧的氛圍。

      2、通知工作:邀請(qǐng)?jiān)u委,班主任,并要求全班同學(xué)必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),其中有表演或發(fā)言的人需提前做好準(zhǔn)備。

      3、物品準(zhǔn)備:相機(jī)、邀請(qǐng)函、音響、音樂、卡紙

      三、活動(dòng)實(shí)施過程提綱:

      1、下午第六節(jié)課上課開始,首先播放歌曲《時(shí)間去哪了》。

      2、主持人發(fā)言宣布班會(huì)正式開始并引出班會(huì)主題——“把握今天,展望明天”。

      主持人:各位老師、各位同學(xué),大家下午好。隨著美妙的音樂,我們確實(shí)應(yīng)該思考:我們的時(shí)間都去哪了? 時(shí)光荏苒,眨眼之間初中生活已接近尾聲,在這光華歲月里,我們得到了什么、學(xué)會(huì)了什么、失去了什么、又錯(cuò)過了什么?這一串的問題,都值得我們?nèi)ニ伎?,而深慮之后的答案,也給我們未來的人生敲響警鐘。

      只有我們做了時(shí)間的主人,才能做學(xué)習(xí)的主人;只有做時(shí)間的主人,才能更好地安排學(xué)習(xí),才能無悔于現(xiàn)在的黃金時(shí)代。難道我們真的要等到?jīng)]有時(shí)間了,再后悔嗎?不,我們要把握今天,展望明天。成為時(shí)間的主人!

      3、主持人:下面有請(qǐng)?jiān)蹅兊陌嘀魅蝿⒗蠋煱l(fā)言。有人說;人的一生有三天:昨天、今天、明天,這三天組成了人生的三步曲。但我說,人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人,既不會(huì)感懷昨天,也不會(huì)憧憬明天。昨天·今天·明天 昨天已是過眼云煙,再也無法挽留。如果在昨天,你取得了一點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜,或是因?yàn)樽鲥e(cuò)了一件事而愁眉不展,那么你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭。同時(shí),你今天的時(shí)間也會(huì)從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝,每個(gè)人都會(huì)乘坐“今天”這班車駛向明天,一天一個(gè)驛站,一天一處風(fēng)景。趁著明天還未到來,我們應(yīng)抓住今天,這樣等待你的才會(huì)是果實(shí)累累的明天。我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么,也不應(yīng)該向明天祈求什么,最重要的是怎樣對(duì)待今天。

      4、請(qǐng)學(xué)生講述魯迅的故事。主持人:下面有請(qǐng) 同學(xué)為我們講述魯迅的故事 偉大的思想家,革命家,文學(xué)家魯迅先生成功的一條重要經(jīng)驗(yàn)就是珍惜時(shí)間。魯迅的整個(gè)一生都是在拼時(shí)間。他說:“時(shí)間,就像海綿里的水,只要你擠,總是有的?!睍r(shí)間對(duì)任何人都是公正的。有志者,勤奮者,善于去掙,去擠,它就有;親人,懶漢,不去掙,不去擠,它就沒有.魯迅正是善于擠時(shí)間,支配時(shí)間的勤奮者.他一生多病,工作條件和生活條件都不好,但他每天都要工作到深夜,第二天起床后,有時(shí)連飯也顧不得吃,又開始工作,一直到吃晚飯時(shí)才走出自己的工作室,實(shí)在困了,就和衣躺到床上打個(gè)盹,醒后泡一碗濃茶,抽一支煙,又繼續(xù)寫作,魯迅習(xí)慣以各種形式鞭策自己珍惜時(shí)間.在魯迅的臥室里墻上掛著勉勵(lì)自己珍惜時(shí)間的對(duì)聯(lián)及最崇敬的人.魯迅曾說:"美國人說,時(shí)間就是金錢,但我想,時(shí)間就是生命,無端空耗別人的時(shí)間,其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的."魯迅最討厭那些"成天東家跑跑,西家坐坐,說長(zhǎng)道短的人.

      主持人:連最偉大的思想家,革命家,文學(xué)家,都珍惜時(shí)間。那我們更應(yīng)該向偉人學(xué)習(xí),珍惜時(shí)間,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,爭(zhēng)取在中考中取得好成績(jī)。

      5、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法:

      6、(主持人)隨后做一個(gè)小游戲,首先問同學(xué)們一桶水重不重?然后讓每一位同學(xué)拿著一個(gè)認(rèn)為比一桶水輕的東西——字典,平舉10秒,30秒,一分鐘,五分鐘。。直到每位同學(xué)拿不住為止。總結(jié)游戲,引出一個(gè)道理——一桶水并不重,重的是堅(jiān)持拿著它。生活中沒有毅力再輕微的事情在我們面前也如鴻溝般無法逾越。

      7、全體人員起立,朗誦詩歌《明日歌》

      明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋來老將至。朝看水東流,暮看日西墜。百年明日能幾何,請(qǐng)君聽我明日歌。

      四、預(yù)期策劃效果

      活動(dòng)氣氛熱烈、臺(tái)上臺(tái)下發(fā)言踴躍并妙趣橫生。通過此次主題班會(huì)能夠進(jìn)一步激勵(lì)同學(xué),使同學(xué)認(rèn)清自己所處環(huán)境珍惜時(shí)間努力學(xué)習(xí)鍛煉自我,為將來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      五、活動(dòng)注意事項(xiàng)

      1、班會(huì)按時(shí)進(jìn)行

      2、班會(huì)成員按時(shí)出席

      3、有較完整的班會(huì)記錄和同學(xué)們的發(fā)言稿

      4、教室與黑板布置合理

      5、安排好相關(guān)人員拍照記錄。

      6、保持教室清潔和活躍的氣氛。

      第五篇:把握今天創(chuàng)造明天

      把握今天 創(chuàng)造明天

      當(dāng)春風(fēng)再度吹拂大地;當(dāng)大雁再度南飛;當(dāng)樹木又多了一圈年輪;當(dāng)太陽再度升起;在這改變發(fā)生的一剎那,你是不是會(huì)感到日子的匆匆? 著名的作家朱自清說過燕子去了有再來的時(shí)候,楊柳枯了有再青的時(shí)候,桃花謝了有再開的時(shí)候,但是昨天卻一去不復(fù)反了。

      時(shí)光老人對(duì)每一個(gè)人都是公平的,既不會(huì)少給你一天也不會(huì)多給你一天,重要的是看你怎樣用自己有限的time創(chuàng)造出無限的價(jià)值。中國古時(shí)候有許多皇帝都想盡一切方法煉長(zhǎng)生不老藥,迷戀于長(zhǎng)生不老的神話中,卻不知自己最想留住的time,從自己的身邊毫不留情的溜走了,留下的只有遺憾,難道這不讓人為他們感到可悲嗎?其實(shí)盡管時(shí)間是易逝的,是挽留不住的,但你只要把握好自己生命中的每一分每一秒做有義意的事,讓自己的昨天沒有留下遺憾,自然你就會(huì)以一個(gè)更好的心態(tài)去面對(duì)明天。著名的指揮家托斯卡卡尼尼說過:我生命中最重要的事情就是我現(xiàn)在正在干的事,無論是在指揮一個(gè)交響樂團(tuán)還是在剝一個(gè)橘子,只要全心全意去做每一件事,并把它當(dāng)做生命中最重要的事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn)time流的更慢了。time是匆匆的,是無情的,我們可以去荒廢它,也可以去珍惜它。

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        把握今天,展望明天 一.目的要求1.使學(xué)生明確為什么要珍惜時(shí)間,為什么要勤奮學(xué)習(xí),讓學(xué)生意識(shí)到珍惜時(shí)間在學(xué)習(xí)過程中的作用。2.結(jié)合初三畢業(yè)班學(xué)習(xí)的特點(diǎn),將愛國主義化為愛學(xué)習(xí)的具......

        把握今天擁抱明天(5篇)

        把握今天擁抱明天 當(dāng)我們忙碌于生活和工作時(shí),也需要靜下心來,想一想我們所做的一切,以及過去,現(xiàn)在和未來.生活難免有許多不盡人意義的地方,有寂寞,孤獨(dú).挫折......有時(shí)很想......

        今天把握不住 明天就是空談

        今天把握不住 明天就是空談 一件往事,一個(gè)樓梯,攀登好了,你自然會(huì)豁達(dá),如果你非要繼續(xù)糾纏下去,那么你必然就會(huì)黯然神傷。無數(shù)個(gè)昨天,無數(shù)個(gè)曾經(jīng)構(gòu)成了一個(gè)人的歷史,昨天的日子很長(zhǎng)......

        夢(mèng)想明天 把握今天(精選5篇)

        夢(mèng)想明天把握今天 大學(xué),應(yīng)該是我們?yōu)樽约旱睦硐胝硇醒b,蓄精待發(fā)的時(shí)候,它和我們的青春一樣美麗而短暫。作為一大學(xué)生,你,是否看好了自己的人生的目的地?是否已經(jīng)有了準(zhǔn)備揚(yáng)帆起......

        把握今天才能改變明天

        把握今天才能改變明天 現(xiàn)在的你改變不了環(huán)境,但可以改變自已。因?yàn)槟贻p,所以會(huì)經(jīng)歷一些事情,如愛情,如友情。沒有人能夠永遠(yuǎn)快樂幸福的過每一天,沒有人能夠坦然的面對(duì)自己的堅(jiān)強(qiáng)......