第一篇：與其抱怨別人,不如改變自己

與其抱怨別人，不如改變自己

工人向朋友抱怨：“工作是我們干的，受到表揚(yáng)的卻是班長，最后成果又變成經(jīng)理的了，不公平！”，朋友微笑說：“看看你的手表，你是不是先看時(shí)針，再看分針，可是運(yùn)轉(zhuǎn)最多的是秒針，你卻看都不看一眼?！鄙钪械囊?guī)律，感到不公平，就要付出努力去做前者，抱怨是沒有用的。與其抱怨薪水太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚；與其抱怨老板太吝嗇，不如努力成為公司里最會(huì)賺錢的人；與其抱怨加班太頻繁，不如在8小時(shí)之內(nèi)完成你的工作；與其抱怨公司沒有提供發(fā)展平臺(tái)，不如打造自己的核心競爭力…….其實(shí)，在每一種貌似合理的抱怨背后，都有一種更好的選擇，那就是——改變現(xiàn)狀。

抱怨要是作為偶爾發(fā)泄一下，也是十分必要的?？膳碌氖?，抱怨更會(huì)增加煩惱，只能向別人顯示你的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦抱怨成為惡習(xí)，則暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉，抱怨是怯懦的標(biāo)志。

不要抱怨別人不重視你，要先提升自己

有的員工會(huì)把不滿、不幸的事掛在嘴邊。他們過分強(qiáng)調(diào)“別人”，也就是老板這個(gè)外在因素，抱怨老板不重視自己，而從未從自身查找失誤的原因。

當(dāng)你緊握雙手，可以讓人意志消沉，也可以讓人百煉成鋼，關(guān)鍵就是看你是怎樣的一個(gè)人。當(dāng)你用微笑面對(duì)世界時(shí)，世界就回報(bào)給你微笑。

如果你嫁了一個(gè)事業(yè)有成的老公，就意味著他會(huì)沒有很多時(shí)間來陪你，可是你可以享受物質(zhì)的富足；假如你嫁了個(gè)平凡的老公，雖然他沒有那么成功的事業(yè)，那么豐厚的收入，但他經(jīng)常能夠陪你，你享受了他的時(shí)間。所以，無論你嫁給優(yōu)秀的男人還是平凡的男人，你總會(huì)有你的收獲，總有你的苦與樂。

苦海即是天堂，天堂也即苦海。有時(shí)候我們明明生活在天堂，卻總是抱怨自己的幸苦；而我們認(rèn)為是苦海的處境，卻是其他人夢寐以求的天堂。人從不缺乏抱怨的理由，即便有的人銜著金湯匙出生，也有他的煩惱的地方，既然如此，又何須抱怨。是苦海還是天堂，完全在于你的主觀感受。當(dāng)你用微笑面對(duì)世界時(shí)，世界就回報(bào)給你微笑。；你用微笑面對(duì)誤解，誤解隨風(fēng)而解；你用微笑面對(duì)挫折，挫折就會(huì)變成成長的財(cái)富；你用微笑面對(duì)敵人，敵人變成了摯友。世界因你的微笑而改變，生活因你“毫無怨言”而變得更加美好。如果你每天擔(dān)心發(fā)愁，臉上總是苦巴巴的，那么美好的世界也因?yàn)槟愕某羁喽鋈皇?/p>

快樂地過是一天，不快樂地過也是一天，何不快樂地過呢？抱怨地過也是一天，不抱怨地過也是一天，何必要抱怨呢？

一頭老驢掉到一個(gè)廢棄的井里。很深，根本爬不上來。主人看他是老驢，懶的去救它了，讓它在那里自身自滅。那頭驢一開始也放棄了求生的希望，每天還有人不斷地往陷阱里面倒垃圾。

老驢很生氣，于是，忍不住抱怨；真倒霉，掉到了井里，天天要跟垃圾在一起，主人真沒良心，我?guī)退闪四敲炊嗷?，現(xiàn)在也不救我。

突然有一天，驢決定改變它的人生態(tài)度（確切來說應(yīng)該是“驢”生態(tài)度）。

它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾淹沒??

垃圾日積月累，越積越高??

終于有一天，驢回到了地面上，重獲新生。

同樣的陷阱，可以讓人意志消沉，也可以讓人百煉成鋼，關(guān)鍵看你選擇怎樣的態(tài)度。命運(yùn)真的很公平，在關(guān)閉一扇大門之時(shí)，必定會(huì)留一扇希望之窗。與其死守著那扇緊閉的大門怨天尤人，不如轉(zhuǎn)身盡快找到屬于自己的那扇窗。打開窗戶，外面就是一片

藍(lán)天。遭遇困難和挫折時(shí)，沒必要怨天尤人，因?yàn)榈却愕?，可能是一片更寬廣的天地。你的態(tài)度決定你的選擇，你的選擇決定你的人生。即便生活給你的是垃圾與困苦，只要改變你的人生態(tài)度，你同樣可以將他們踏在腳下，提升自我。

如果在困難面前總是選擇抱怨，“這破電腦怎么又系統(tǒng)崩潰了”、“這鬼天氣，又下雨了，把我的新鞋子弄濕了”、“真倒霉，這只股票又被套上了”、“這個(gè)男人怎么這么小氣啊”??困難就會(huì)越來越多。

不要抱怨你沒有一個(gè)好爸爸、不要抱怨的你工資少、不要抱怨沒人賞識(shí)你、不要抱怨你的工作不好、不要抱怨你的男人窮、買不起房子??現(xiàn)實(shí)有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上美好生活。這個(gè)世界重要的是你如何好好走向美好生活，而不是在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，還是踩在垃圾上上去的。而踩在垃圾上上去的人更值得尊重。

天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一樣，你的生活會(huì)想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加的美好、圓滿。

不要再為失去或者缺少的東西而怨天尤人，更不必為不確定的將來憂心忡忡。隨遇而安、既來之則安之，你就是一個(gè)快樂的人！活在當(dāng)下，享受當(dāng)下，跟親人、戀人和朋友一起共度今天的美好。

快樂工作、快樂生活，這就是最大的幸福。

第二篇：演講稿--抱怨不如改變自己

抱怨不如改變自己

各位老師，各位同學(xué)，大家好。我是初×（×）班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

在我們的生活中，總會(huì)遇到一些大大小小的挫折，有的時(shí)候，我們會(huì)用抱怨來發(fā)泄情緒，適當(dāng)?shù)谋г巩?dāng)然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會(huì)給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領(lǐng)域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會(huì)被世界拋棄。

很久之前，有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個(gè)村子的居民運(yùn)送自家的農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)，以便在天黑之前能返回家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農(nóng)夫的小船?！白岄_，快點(diǎn)讓開！你這個(gè)白癡！”農(nóng)夫大聲地向?qū)γ婧暗溃骸霸俨蛔岄_你就要撞上我了！”他的心里充滿了說不完抱怨，但農(nóng)夫的吼叫完全沒用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時(shí)已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視對(duì)方小船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實(shí)，這不僅僅是一個(gè)故事，在多數(shù)情況下，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你的聽眾或許只是一只空船。那個(gè)一再惹怒你的人，決不會(huì)因?yàn)槟愕谋г购统庳?zé)而改變他的航向。

因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾〃杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個(gè)世界更好，仔細(xì)地看看自己，然后改變自己?！?/p>

一個(gè)小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個(gè)好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然后，把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風(fēng)，也可以說我們改變不了世界和社會(huì)上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

也許當(dāng)我們在抱怨作業(yè)太多，沒有時(shí)間休息的時(shí)候，有人會(huì)抓緊時(shí)間，把作業(yè)做完，騰出時(shí)間給自己；也許當(dāng)我們抱怨老師批卷太嚴(yán)格，分?jǐn)?shù)太低的時(shí)候，有人會(huì)在這個(gè)時(shí)候認(rèn)真分析錯(cuò)題，為下一次的考試做好充分的準(zhǔn)備。不要總是抱怨，其實(shí)大部分時(shí)候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環(huán)境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。鴨子只會(huì)“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經(jīng)過磨練，就能在蕓蕓眾生當(dāng)中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風(fēng)采，來迎接更美好的未來！

第三篇：抱怨世界不如改變自己

《抱怨世界不如改變自己》讀后感商蕊

我對(duì)唐曉龍先生的《抱怨世界不如改變自己》一書進(jìn)行了認(rèn)真的品讀，感受頗深。唐先生告訴我們這樣一個(gè)道理：抱怨是一種病態(tài)，一般性的病痛不會(huì)有什么大的危害，用藥物就可以治好，而抱怨不止、喋喋不休卻是一種頑固性的精神疾病，很可能會(huì)使生活變得更糟糕。任何事都可以從多個(gè)角度去看，如果你的眼里是鮮花，那你的世界將會(huì)一片燦爛：如果你的眼中充滿垃圾，那你的世界就會(huì)是一片腐臭.記得魏書生說過這樣一句話：“抱怨環(huán)境不好，常常是自己不好；抱怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；抱怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；抱怨孩子難教育，常常是我們自己方法太少?！庇械耐靖械阶约河龅搅瞬还降拇?，賭氣，什么都不干，結(jié)果耗費(fèi)的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢少，工作不求精致，到頭來，翻工的還是自己。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，只有改變自己，才能改變命運(yùn)，命運(yùn)掌握在我們自己手里，與其怨天尤人，不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服，你不打傘你怨誰？抱怨買不到可體的衣服，你不減肥你怨誰？任何事都可以從多個(gè)角度去看，為什么總要找出對(duì)自己最不利的角度，跟自己過不去呢？其實(shí)，我們每個(gè)人身上都有成功、快樂、幸福的因素，我們應(yīng)該把它放大、再放大。能夠改變的力爭去改變它，不能改變的試著接受它，學(xué)著“讓身體適應(yīng)床”吧。

抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的但是我們能做什么？抱怨只有兩種結(jié)果：確認(rèn)問題的存在，以及我們對(duì)這個(gè)問題的不滿，僅此而已。

抱怨解決不了任何問題。人活一世，有寵有辱，如月之陰

晴圓缺。旅途有坎坷，遇人有不賢，不如意十之八九。誰也不會(huì)天天都打順風(fēng)旗，挫折與磨難是再稀松平常不過的事。我們都有過不如意的時(shí)候，也都抱怨過。其實(shí)，抱怨解決不了任何問題，有時(shí)還會(huì)幫倒忙。如果把抱怨當(dāng)成一種不良情緒的發(fā)泄，或者抱怨成為習(xí)慣的話，先是自己煩得要死，其次是干擾他人，導(dǎo)致人見人煩。我們都有過這樣的經(jīng)歷：大家早晨帶著一個(gè)好心情來上班，恰好碰上辦公室里一個(gè)同事一肚子不如意向外發(fā)泄，你的情緒一定會(huì)一落千丈。沒有人愿意看你那張苦臉，自己心理陰郁，也給周邊的人造成精神污染。大家的心態(tài)是屬太陽能的，周圍陽光燦爛，我們心里也會(huì)感到很溫暖。擁有陽光心態(tài)，你會(huì)春風(fēng)滿面，那是心靈的光芒發(fā)散與外，是美的洋溢，使周邊的人感受到正面的能量，呈現(xiàn)的是昂揚(yáng)的心理態(tài)勢。.抱怨是件愚蠢的事情。改變自己，活出精彩。周國平先生講：老天給我們一條命和一顆心，人生的使命就是把生命照看好，把心靈安頓好。

改變自己，學(xué)會(huì)減壓。人的心理承受能力是有限的，心里裝著太多的事就會(huì)感到很累，心累了就會(huì)出問題。其實(shí)，有什么大不了的問題？先刪去雞毛蒜皮，再把當(dāng)前無法改變的冷藏，剩下的就只有開心和快樂了。改變自己，學(xué)會(huì)放松。不管多么緊張的事情，心里不要緊張，因?yàn)榫o張一點(diǎn)作用也不起，而且會(huì)是事情變得更糟。長期處于緊張狀態(tài)人會(huì)生病，包括心理和肌體。把事兒看淡一些，心態(tài)平和了，快樂也就來了。改變自己，學(xué)會(huì)樂觀。臉哭，心先潮濕；心笑，臉才會(huì)笑。我們常說“熱情洋溢”，熱情是從心里洋溢出來的，是內(nèi)心的蓬勃向上，是健康的心理態(tài)勢。改變自己，學(xué)會(huì)找樂。天還沒有塌下來，帶著鐐銬還跳舞呢。要學(xué)會(huì)尋找生活的樂趣，唱歌、跳舞、彈琴、畫畫、練字、爬山、散步...改變自己，學(xué)會(huì)收藏。收藏快樂和幸福，把它當(dāng)成棒棒糖，感到苦時(shí)拿出來舔舔，穿著糖衣的藥片好下咽。

把心窗打開，讓陽光進(jìn)來。先哲說：如果生活是一座房子，良好的心態(tài)就是一縷陽光，沒有陽光照進(jìn)來，房子裝修得再好也是暗淡的。

擁有陽光心態(tài)，你會(huì)激發(fā)出無窮的智慧與活力，會(huì)以積極的姿態(tài)審視人生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來如此美好，空氣是這般清新，天空是那樣蔚藍(lán)。這是一種內(nèi)心的愉悅，情感的慰藉，精神的支撐。面對(duì)失誤不沮喪，面對(duì)失敗不氣餒，危局面前鎮(zhèn)定自若，大事面前穩(wěn)得住陣腳。陽光心態(tài)使我們的胸襟更加廣闊，處世更加豁達(dá)從容。記?。嚎鞓肪驮诋?dāng)下，幸福就在我們周圍。

第四篇：改變別人與改變自己

“改變別人與改變自己”話題作文導(dǎo)寫與例文

有一位年輕人，聽說深山寺廟里有一位高僧會(huì)移山之術(shù)，于是前往求教。高僧就帶年輕人朝身體左側(cè)的一座高山走去。翻過高山來到山下以后，高僧說：“年輕人，這座山剛才在我們的左側(cè)，現(xiàn)在移到了我們的右側(cè)，這就是我的移山之術(shù)?！蹦贻p人迷惑不解，高僧進(jìn)一步說道：“客觀環(huán)境是不可改變的，能夠改變的只有自己?！?/p>

以上是一個(gè)寓言故事，我們可以在現(xiàn)實(shí)生活中聽到類似的故事，或許也常見到許多不同的甚至相反的情況。我們往往要求改變別人的情況較多，而改變自己的情況較少，這是為什么呢？

請(qǐng)就“改變別人與改變自己”這個(gè)話題寫一篇文章?！久}依據(jù)】

本題著重引導(dǎo)學(xué)生從作文的基礎(chǔ)等級(jí)著手，從發(fā)展等級(jí)著眼，從構(gòu)思謀篇的立意運(yùn)籌，從現(xiàn)實(shí)和理性入筆，以形創(chuàng)新，以意制勝。

【寫作提示】

這是一篇寓言故事，其寓意比較淺顯，不難理解。但在寫作的時(shí)候，要注意以下幾點(diǎn)：(1)明辨關(guān)系。從話題內(nèi)容看，“改變別人與改變自己”是一個(gè)關(guān)系型的話題，它是一個(gè)事物的兩個(gè)方面，要辯證地對(duì)待，辯證地分析，在寫作中不能失之偏頗。(2)聯(lián)系實(shí)際。從材料提示看，與寓言故事中類似或相反的情況很多，在寫作時(shí)，我們一定要緊密聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，言之有物，不能脫離實(shí)際，空發(fā)議論。

(3)形式靈活。從寫作要求看，文體自定，形式靈活。若寫成議論文，重在旨意；若寫成散文，重在情趣；若寫成小說，重在形象。

【例文】

變??變——變不變 “我是太陽！”尼采在世界面前吶喊。

這句話讓他成為瘋子，讓他在世人的鄙夷之中痛苦地結(jié)束了孤獨(dú)的一生。

“上帝退場了，我便是神靈?！辫蟾咴谒扑榈氖澜缋镟哉Z，金色的向日葵無法溫暖他性格中的陰暗與潮濕，在精神分裂的殘忍欺凌之下，他扣動(dòng)了扳機(jī)，平靜地躺在熱烈的葵花叢中。

他們改變不了世界的愚昧，只好努力地去詮釋自己，然后以世紀(jì)早生兒的姿態(tài)被世界扼殺。

要改變別人，先改變自己吧！像尼采，雖然他生前沒有被世界所接受，可他的思想?yún)s照亮了人類文化那未曾有人涉足的夜空；像梵高，雖然他不被別人所接受，可他的作品將藝術(shù)表現(xiàn)得更加淋漓盡致。

不要去奢求世界為你而改變，踏踏實(shí)實(shí)地去改變自己吧！世界不因一個(gè)人而存在，無論這個(gè)人有多么強(qiáng)大，哪怕是光芒萬丈，也無論這個(gè)人有多么弱小，甚至窮困潦倒。世界是公平的，他給予每個(gè)人以同樣的時(shí)間和生命，不同的是我們?nèi)绾卧谏耐恋厣喜シN、耕耘。也許有的人很幸運(yùn)，他擁有一方得天獨(dú)厚的沃土，在世界的庇護(hù)下可以輕松收獲； 也許有的人被世界所遺棄，只得到了一塊貧瘠的山石之地，任憑灑盡汗水用盡心力也得不到與幸運(yùn)兒一樣的快樂與光芒。于是有人開始埋怨，埋怨命運(yùn)的不公，自己總是得不到與別人同等的幸福。

就像泰戈?duì)栒f的，我們把世界看錯(cuò)了，反說它欺騙了我們。

我們總是看到那些被緊緊鎖上的門，拼命地想去打開它，卻不肯轉(zhuǎn)過身去看另一扇世界為我們敞開的窗。于是不停地錯(cuò)過，不停地后悔，不停地流淚。

張悅?cè)徽f：“人是應(yīng)該改變的，改變那些讓自己痛苦的固執(zhí)與桀驁不馴，要試著用真誠去擁抱和接納整個(gè)世界，去愛每一個(gè)最重要的人，永遠(yuǎn)不要等到失去了，才讓眼淚掉下來?！?/p>

是的，聰明的人總是在不斷地改變自己，他們努力地去適應(yīng)社會(huì)但又不舍棄自己的棱角，就像杯中的水一樣，透明晶瑩，既能夠根據(jù)杯子的不同而適時(shí)改變自己的形狀，又能在堅(jiān)持固守之中滴水穿石。

人在世界上生存，接受了塵世的渾濁與苦痛，誰能泰然自若地讓那些渣滓沉淀于水底而保持靈魂的澄清，誰便達(dá)到了生命的最高境界。可以改變自己，但不丟掉個(gè)性的棱角。這也許便是我們追求的極致。

【點(diǎn)評(píng)】本文的成功之處在于以下幾點(diǎn)：①立意深遠(yuǎn)，觀點(diǎn)鮮明。文章告訴我們，人可以改變自己，但不應(yīng)丟掉個(gè)性的棱角。一語中的，切中肯綮，有很深刻的人生指導(dǎo)意義。②選例精當(dāng)，論理形象。作者以獨(dú)特的眼光，捕捉古今中外那些鮮活而富有靈性的事例，讓讀者在尼采、梵高、泰戈?duì)柡蛷垚側(cè)坏鹊湫腿宋锏难孕兄校ンw會(huì)思想，去明辨是非，去領(lǐng)悟真諦。同時(shí)借喻手法的運(yùn)用也值得一提，如：“一方得天獨(dú)厚的沃土”“一塊貧瘠的山石之地”，使說理深入淺出，通俗易懂。③語言凝練，言辭激越，犀利敏銳，耐人尋味，催人警醒。

不能改變世界，就只好改變自己

既然我們不能改變世界，我們就只好改變自己，用愛心和智慧來面對(duì)這一切。

托爾斯泰說：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人都想改變這個(gè)世界，但沒人想改變自己?！备淖儸F(xiàn)狀，就得改變自己。要改變自己，就要改變自己的觀念，一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)變化，就要改變自己。

柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們于是紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽儾唤麊∪?。

世界上根本沒有什么移山之術(shù)，惟一能夠移動(dòng)山的秘訣就是：“山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么就改變自己。

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想像力沒有任何局限，我夢想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在在我臨終之 2 際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許就能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己。只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)與不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改換環(huán)境上面，這實(shí)在是徒勞無益的。

有些事不是你想像的那樣

眼見不一定為實(shí)，有時(shí)候，我們連自己的眼睛都不能能相信。

因?yàn)檠劬吹降闹皇亲畋砻娴臇|西，它代表的不定都是真相。

世界上有太多的假象，我們雖不能做到事事通透明白，但至少可以做到“凡事多思考，多問幾個(gè)為什么”，只有這樣，我們才能不被假象蒙蔽，造成不必要的誤會(huì)。

要改變世界先改變自己

為了讓生活更美好，我們一直在努力，但有時(shí)更需要改變的是我們自己，我們的內(nèi)心。如果你想要成功，你就必須要改變！如果你不改變，你就只能像你以前那樣，平平庸庸、碌碌無為、渡過一輩子。

有這樣一個(gè)寓言：有一條小河從遙遠(yuǎn)的高山上流下來，經(jīng)過了很多個(gè)村莊與森林，最后流到一個(gè)荒蕪的大沙漠。河流想：“我已經(jīng)越過重重的障礙，這次一定不例外，同樣能夠穿越這個(gè)沙漠吧！”

當(dāng)河流決定要穿越這個(gè)大沙漠的時(shí)候，它發(fā)現(xiàn)它的身體漸漸消失在松軟的泥沙當(dāng)中，河流振作精神。試了一次又一次，總是徒勞無功，于是它灰心了。“也許這就是我的命運(yùn)了，我永遠(yuǎn)也到不了傳說中那個(gè)浩瀚的大海?！焙恿骶趩实刈匝宰哉Z。

這時(shí)候，四周響起了一陣低沉的聲音，“如果微風(fēng)可以跨越沙漠，那么河流同樣是可以得。”河流細(xì)聽聲音的方向，原來是沙漠發(fā)出的聲音。河流很不服氣的回答說：“那是因?yàn)槲L(fēng)可以飛越沙漠，可是我卻做不到?！?/p>

“因?yàn)槟憧偸菆?jiān)持你原來的樣子，所以你永遠(yuǎn)無法跨越這個(gè)沙漠。你要想跨越沙漠，你必須讓微風(fēng)帶著你飛過這個(gè)沙漠，到達(dá)你所期望得地方。只要你愿意放棄你現(xiàn)在的形態(tài)，讓自己溶入到微風(fēng)中?！鄙衬盟统恋穆曇酎c(diǎn)化著。

河流聽了沙漠的點(diǎn)撥恍然大悟，河流沉思片刻。自言自語說：“的確是這樣，放棄我現(xiàn)在的形態(tài)，然后借著微風(fēng)？不！不！”河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有過這樣的經(jīng)歷，叫他放棄原有的形體，那么不是自我毀滅了嗎？河流躊躇的遲疑著。

這里沙漠，又用低沉的聲音說：“微風(fēng)可以把水氣包含在它的懷抱中，然后飄過沙漠，到了適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)，微風(fēng)就會(huì)把水氣釋放出來。于是，就變成了雨水。然后這些雨水又會(huì)融聚匯合在一起，形成河流繼續(xù)前進(jìn)?！?/p>

那樣我還是現(xiàn)在的河流嗎？河流很困惑的問沙漠……

沙漠嚴(yán)肅的回答說：“可以說是，也可以說不是。不管你是一條河流還是看不見的水蒸氣，你內(nèi)在的本質(zhì)從來就沒有改變。你會(huì)堅(jiān)持你是一條河流，是因?yàn)槟銖膩聿恢雷约簝?nèi)存的本質(zhì)。”

此時(shí)，在河流的心中，隱隱約約地想起自己在變成河流之前，似乎也是微風(fēng)帶著自己，飛到山腰然后變成雨水落下，才匯聚成今日的河流。

想的此時(shí)，河流鼓起勇氣，投入微風(fēng)張開的雙臂。融入在微風(fēng)中，讓微風(fēng)帶著它，奔 3 向它生命的夢想。

其實(shí)，我們每個(gè)人生命的歷程也像河流一樣，想要跨越生命的障礙，達(dá)到自己想要的成就，也需要有放下自我、改變自我的決心與勇氣。生命有所堅(jiān)持，但是到達(dá)目標(biāo)的過程要學(xué)會(huì)變通。這樣才能邁向新的高度與起點(diǎn)。最終達(dá)到生命與閱歷的不斷成長與升華。

如果我們不懂得變通的法則，那么我本人就會(huì)像寓言中的河流一樣，消失在茫茫無際的人生沙漠之中。要讓事情改變，先得改變自己，要讓事情變的更好，先讓自己領(lǐng)悟到，得與失、常與變的法則。一個(gè)人如果不先改變自己的缺點(diǎn)和不足之處，使自己成長為一個(gè)人格高尚、道德完美的人，那么他就很難獲得成功，更談不上去影響改變別人。

人生在世，先改變自己，進(jìn)而改變生活，最后改變世界。如果同事對(duì)你不友善，你不去改正自己的缺點(diǎn)，既是你換個(gè)工作環(huán)境也沒用；如果你的銷售業(yè)績提高不了，你不去改變銷售策略與為人處事之道。即使調(diào)換了行業(yè)也是無際于事的。只要自己改變自己，超越自己，改變自己的生活態(tài)度與心態(tài)。相信一切皆會(huì)改變

思想的蘆葦

余榮

蘆影在日光下晃動(dòng)，蹤跡如此飄然。

是光移動(dòng)了影子，還是影子移動(dòng)了光。

——通記

一只小花雀停在我的書桌前，銀灰色的羽毛鑲著幾縷紅色。我盯著它的那一剎那它正盯著我，它似乎一點(diǎn)也不木然，小小的眼睛里凝聚著大自然萬物的驚奇和智慧。它好像想對(duì)我說什么。是它的奇遇，還是它的見聞? 我伸出手去，它卻“撲”地一聲飛得無影無蹤，只留下些許眷戀。從它最后的眼神我讀到了無奈。

微風(fēng)中的蘆葦，柔曼嫵媚。美麗的蘆葦被制成了引領(lǐng)時(shí)尚的時(shí)裝。翠綠的蘆葉和銀白蘆花在隨著風(fēng)兒舞蹈。你把陽光撒在天間羽化為蝶和鳥，它們飛向清澈的天空。

我曾目睹蘆葦被摧毀的全過程。往日溫和文雅不知去向，取而代之的是粗魯和兇殘。被撕裂的蘆葉在空中呻吟，被掰斷的蘆莖在泥水里掙扎。暴風(fēng)雨過后，微微的風(fēng)徐徐地踱了過來。它是來檢閱戰(zhàn)果，還是來安撫受傷的生靈?我們不得而知。我們能夠了解的只有：一個(gè)強(qiáng)大的入侵者對(duì)無助弱者的蹂躪和殘殺。

蘆葦無語。幾枝尚存的蘆桿在風(fēng)中無力地?fù)u晃，似乎在抗議著什么，但是，沒有聲音。

可憐的蘆葦認(rèn)為自己生來柔弱本來就不具備反抗的能力。它試著再一次仰望天空，一只飛鳥掠過，把執(zhí)著的求留在空中。片片烏云滾來，將可怕的陰影壓向葦?shù)?，暴風(fēng)雨即將來臨，蘆葦又在顫抖。蘆葦?shù)拖铝祟^。

蘆葦再一次被摧毀。原來蘆葦生來就是被人踐踏的。

蘆葦?shù)皖^無語。暴風(fēng)雨為什么那么強(qiáng)大呢?蘆葦去天堂問上帝：“我想掌握世間百相?！薄盀槭裁茨?”“這樣我就不會(huì)被暴風(fēng)雨摧毀了?！鄙系勐牶蠓浅５厣鷼獍烟J葦放在了黑暗里。

蘆葦很害怕，因?yàn)楹诎档谋M頭是i一場更大的暴風(fēng)雨。蘆葦沉醉在冥思之中如同詩人一樣。蘆葦對(duì)自己說：“既然我無法改變：暴風(fēng)雨的殘暴，那就改變自己的柔弱吧!”

蘆葦鼓足了勇氣，一遍一遍地鼓勵(lì)自己。它在向自己挑戰(zhàn)。暴風(fēng)雨再一次襲擊手無寸鐵的大地。蘆葦在風(fēng)雨中搖曳。它一次一次地告訴自己要堅(jiān)持下去。經(jīng)過了暴風(fēng)雨的洗禮，蘆葦變得更加生機(jī)勃勃。

陽光撒在還有雨滴的蘆葉上，溫柔地擦干蘆葉上的汗滴。這就是有了思想的蘆葦。有了思想的蘆葦會(huì)笑傲萬物的。

人生之不如意十常八九”，關(guān)鍵在于改變環(huán)境還是改變自己。境由心生，心由境造。心涼了，太陽也不再溫暖；心暖了，冰川也會(huì)被融化。蘆葦一次又一次向暴風(fēng)雨低頭，一次又一次挺直腰桿。當(dāng)蘆葦昂起頭迎接暴風(fēng)雨洗禮時(shí)，它堅(jiān)強(qiáng)地立在了大地上。

適者生存，既然我們無力改變環(huán)境，那就只有改變我們自己了。

明天暴風(fēng)雨還會(huì)來，我們是在沉默中滅亡，還是在沉默中爆發(fā)呢? 我們期待著光，那影呢? 評(píng)點(diǎn)

本文是一篇飽含深刻哲理的散文。作者借“思想的蘆葦”闡明人生的關(guān)鍵在于改變自己的道理，文旨含蓄但不隱晦，思路開闊而不散亂，尤其是文章結(jié)尾與題記遙相呼應(yīng)，形成整體，使結(jié)構(gòu)十分完整，題意深刻突出。

與 自 己 決 斗

“天哪！都已經(jīng)12點(diǎn)了?！?/p>

我簡單地收拾了幾件衣服裝進(jìn)箱子，“明天，我就要和他去澳州了，讓我今晚好好地睡上一覺吧！”我站在鏡子前，梳理好之后，熄了燈。

睡在床上，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

“他，南柯，多好聽的名字，一聽就知道肯定是挺陽光的?？烧l又知道他背后隱藏著狠毒的心??！”

“哎，別想了，反正明天就要和他去澳州了，以后的事游玩回來再解決?！?/p>

我還是睡不著。

“他，南柯，他的錢，我跟他??”

“反正都認(rèn)識(shí)三年了，他人對(duì)我也挺好的?！?/p>

“可是，可是他不是正人君子。”

“現(xiàn)在的社會(huì)，有幾個(gè)正人君子？”

“挺多的?！?/p>

“正人君子又怎樣？窮光蛋一個(gè)，有什么用？看看這條項(xiàng)鏈，戒指，那些所謂的正人君子買得起嗎？”

“但是，這些項(xiàng)鏈，戒指，只不過是表面上的東西?？墒呛退谝黄穑绕涫撬o我買東西時(shí)，我心里不踏實(shí)?！?/p>

“如今社會(huì)，瀟灑了，見光了就行。”

“我心里還是不踏實(shí)，萬一哪天他被警察??” “他那么機(jī)靈，那么狡猾，沒事?！?“如果，萬一??”

我扭亮了燈，站在鏡子面前，看著自己這一張清純的臉，我還能說什么呢？

我拿起筆，給南柯寫了一封信，我要告訴他我不和他去澳州了。

我要作回我自己。

想通了，徹底想通了。

關(guān)了燈，我終于進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

[短評(píng)]這是一篇以“改變自己與改變別人”為話題的隨堂作文。作品細(xì)膩的心理“決斗”描寫。不只寫出了自己的“改變”，更明晰地表達(dá)人生價(jià)值取向。（劉龍江）

改 變 萬籟俱寂的黑夜，一切都沉睡了??

“鏡子”卻難以合眼，它呆坐在梳妝臺(tái)上，失神地望著夜空，想到明天，它開始“嗚咽”了??

“唉！咋了？老兄?！薄澳槨甭牭健扮R子”的嗚咽聲，好奇地問。

“鏡子”沒吱聲，想起早晨因給主人“上報(bào)”了“臉”的一些污點(diǎn)，說“臉”不漂亮，差點(diǎn)被主人摔死，這時(shí)還真有些生“臉”的氣。

“怎么，還在生氣？還是想想該如何逃過明天一劫吧！”“臉”提示道?！爸魅嗣魈炜梢娝呐蚜耍闳粼賵?zhí)迷不悟，可就??”

“哼！想辦法？除非你爭氣些，長漂亮點(diǎn)兒??”鏡子帶著幾分怨氣回道。

“哎！老兄，我說，你怎么老想讓別人改變來適應(yīng)你呢？要改變別人，先得改變自己?！?/p>

“改變自己？”

“對(duì)！改變自己。你看我，凡遇到人，我都會(huì)沖著他笑，以自己的改變達(dá)到別人對(duì)主人態(tài)度的改變，主人人緣也好，受人愛戴，我為他贏得了多大面子，他會(huì)不感激我？而你卻總是挑我的毛病。說我的不是，掃主人的興，他又怎么容你？”

“‘說實(shí)話，進(jìn)忠言’是我的職責(zé)，我的秉性，你讓我改？??”“鏡子”分明有些怒了。

“唉！唉！”“臉”說，“你怎么死不悔改！都什么時(shí)候了，還那么頑固。只要你稍 微改變一下自己，多說些好話，主人開心，對(duì)你也有好處。再者，你不改變一下自己，可就只有死路一條了。俗話說‘窮則思變，變則通，通則行’。??怎么做你看著辦吧！”

“嗯??”“鏡子”若有所悟。它想到了主人曾向一位高僧學(xué)“移山術(shù)”的事，高僧的“移山術(shù)”也只是通過改變自己以達(dá)移山的。

第二天，在主人精心打扮之后，鏡子按臉的說法做了。果然，待遇發(fā)生了180度的大轉(zhuǎn)彎，被主人美美的夸了一番。

下午，主人一回來，就怒沖沖地把高高端坐的“鏡子”，重重摔在了地上，還破口大罵：“媽的！狗東西，老子臉上那么大一塊黑斑，你卻不告我，害我丟盡了面子??”

粉碎的鏡子躺在地上，委屈地哭了：“我不改變，你要摔我；我改變了，你還要摔我。這??是??為??為什么？ ”言罷，氣絕身亡。

[短評(píng)]這篇以“改變自己與改變別人”為話題的隨堂作文，以“鏡子”與“主人的臉”對(duì)話的巧妙構(gòu)思，風(fēng)趣幽默的語言，表達(dá)真正的鏡子自我改變的困惑，耐人尋味，發(fā)人深思。

適時(shí)的改變

世間人聚人散，地上花開花落，天空云卷云舒。世事變幻，不要太過執(zhí)著，適時(shí)的改變自己；風(fēng)云莫測，不要太過期待，苦難不會(huì)消失殆盡。

每個(gè)人的生命都是被上帝咬過一口的蘋果，生活免不了苦難，適時(shí)改變自己，含葩斂翅晏然而處。

摘一朵黃花，面對(duì)喪夫亡國之痛，徘徊于梧桐樹下；聽一陣細(xì)雨，闊別都城的歌舞升平，游蕩于寒風(fēng)衰草，她感慨，國土淪亡之際，她驚詫，坦然面對(duì)之時(shí)。晚風(fēng)疾，傷心也；點(diǎn)滴雨，愁苦也。她不曾害 10 怕，不曾恐懼，勤修《金石錄》，編撰《漱玉詞》?？嚯y沒把她壓倒，面對(duì)如此，她改變自己接受了不幸，卻仍在堅(jiān)持。李清照知道：生活中困難固然有，但生命道路的兩旁有更多的花香。

幾度離愁，幾度失意，赤壁之下是他的苦悶，留下了多少感嘆；密州城內(nèi)是他的無奈，寫下了多少悲哀。他無視，改變自我，撰寫“大江東去浪淘盡”“渺滄海之一粟”的千古豪邁，留下“老夫聊發(fā)少年狂”的豪情壯志。官場對(duì)他的抨擊，文壇對(duì)他的鄙棄，沒有使他一蹶不振，他以最寬容的心態(tài)，“海納百川”。孤獨(dú)沒有把他打垮，適時(shí)的改變自己成就一代豪杰。蘇軾知道：生命道路的兩旁荊棘固然在，但更多的是滿路的花香。

“揾英雄淚”是他的傷感，“君不見玉環(huán)飛燕皆黃土”是他的痛斥，“夢回吹角連營”是他的抱負(fù)。太多的苦難對(duì)他已不足為提，他憑欄觀流水，忘記承受的痛苦，改變自我，適應(yīng)環(huán)境，重新找到了人生的支點(diǎn)。辛棄疾知道：生命的美好需要苦難來裝飾，改變自己，成就自己。

改變自我的偏見，抓住雖然充滿挫折的生命；不要等待世界的改變，太多的期待會(huì)使你迷茫，失去前進(jìn)的方向。適時(shí)改變自我，坦然的面對(duì)生活，不要太多抱怨，太多想法。變被動(dòng)為主動(dòng)適應(yīng)變幻莫測的世界，不要忘記改變墨守成規(guī)。學(xué)會(huì)改變自己，適應(yīng)環(huán)境，就像兩只天真的小白兔在青草地上追逐那樣自然。

變 強(qiáng)

那一身的濃密的毛發(fā)，是你的標(biāo)志，你的負(fù)擔(dān)，你的苦惱。你曾用手撕揪過它們，你曾向上天控訴過它的不公，在你須毛上綴著的晶瑩的淚珠中，我看到了不甘、憤恨、自卑與固執(zhí)。周圍的目光由驚奇變成恐懼，像柄柄利刃錐入你柔軟善良的心，刻劃著一道道無法抹去的傷痕。毛孩，你傷心了吧！多么想讓周邊的人不再把風(fēng)以異樣的眼光，多么想向全世界大聲宣布“我不再想當(dāng)毛孩了！”可是他們無動(dòng)于衷。

風(fēng)干淚痕，清澈的流水中倒映出你倔強(qiáng)的目光：世界無法改變，那么，只有改變自己了。你走上熒幕，揚(yáng)起臉龐，放開歌喉，努力使自己變強(qiáng)，用自己的改變向世界宣布著毛孩的成長，脫去自卑，將自信的目光投給眾人。當(dāng)人們還以尊重、理解與贊嘆的掌聲時(shí)，你知道：昔日的“毛孩”已蛻變?yōu)榻袢盏挠⑿邸敖饎偂薄?/p>

這世界還在運(yùn)轉(zhuǎn)，沒有什么能止住它前行的腳步，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與自己的格格不入，向著世界大吼一聲：“請(qǐng)你改變！”如滴水落入海洋，沒有聲音，也沒有影子，仍舊繼續(xù)著痛傷。不如適當(dāng)改變自己，讓自己變強(qiáng)。

司馬遷的“隱忍茍活”，向人們顯示著一種強(qiáng)大，當(dāng)“負(fù)下未易居，下流多謗議”之時(shí)，他一定怨過、恨過，只因“口語會(huì)遭此禍”，12 受此辱其痛楚是可想而知的，可他沒有怨天尤人，沒有試圖去改變他人的想法，他只是默默忍耐著，改變著，成熟著，不再莽撞地爭辯，卻用一大筆奮力揮灑著胸中的正氣。最終書成了“史家之絕唱，無韻之離騷”——《史記》。由張揚(yáng)走向內(nèi)蓄，本質(zhì)不變，同樣是申張正義，因?yàn)檫@一小小的改變，他成功了。

能力有限，我們無法改變別人，正如蘇軾無法改變當(dāng)時(shí)人的嫉妒之心一樣，可是他能改變自己，瀟灑地接受每一個(gè)不公的事實(shí)，順著歷史的脈搏，去感受，去升華。在一次次成熟的蛻變中，筑就了一派大氣，留下了驚世的《赤壁懷古》，留下一個(gè)強(qiáng)者在人心中。

苦惱于現(xiàn)在的考試狀況，我們無力改變什么，只有揚(yáng)起嘴角，像毛孩、司馬遷、蘇軾那樣欣賞地接受事實(shí)，在磨練中改變自己，充實(shí)自己?？傆幸惶鞎?huì)發(fā)現(xiàn)——原來自己已在不覺中變強(qiáng)。

改變——自己？別人？

在這紛繁蕪雜、喧囂吵嚷的世界里，人們一味地追名逐利、勾心斗角；一味地改變別人，改變客觀世界，以便更好地適應(yīng)自己。殊不知，適時(shí)的改變自己卻能得到意外的驚喜。

貝多芬在失去聽覺之時(shí)，卻改變自己的心態(tài)，得到音樂國度里的盡情跳躍；毛澤東在城市爆動(dòng)失敗后，卻改變自己的謀略，轉(zhuǎn)戰(zhàn)農(nóng)村，13 運(yùn)籌帷幄，以星星之火燎原；馬克·吐溫在商場失利后，卻改變自己的志向，拾起筆桿，成為文壇一名巨匠??而別里科夫一味地改變別人，改變客觀條件，最終鉆在了套子里；項(xiàng)羽一味地改變別人，不知自我反省調(diào)整，最終烏江自刎。那是因?yàn)樗麄兊男谋桓淖儎e人的想法所充斥著，卻不曾想到改變自己。

夢中，他悄然而至，戴著草帽，背著鋤頭，儼然一副農(nóng)夫打扮。他才華橫溢，志向遠(yuǎn)大，仕途卻屢遭不順。官場黑暗，人心叵測，他看透了世俗的陰暗。不愿與世俗同流合污，他決定改變自己；人們一味追名逐利，他不愿改變他人。因?yàn)樗?，即使千方百?jì)地去改變別人，也無濟(jì)于事，人們的心已被名利蒙蔽了。于是他改變了自己。隱居南山，悠然采菊，帶月荷鋤歸，做個(gè)高蹈遁世的隱者。他悠閑安逸，他超然灑脫，比起那些爾虞我詐的世人，他高貴得多，因?yàn)樗麑W(xué)會(huì)了改變自己。

記得毒氣室中撕心裂肺的慘叫？還記得焚尸爐中晃動(dòng)的黑影？還記得奧斯威辛集中營里的聲聲槍響？是誰創(chuàng)造了他——希特勒，這個(gè)人間的魔鬼。他殘忍、暴虐，統(tǒng)治世界的想法充斥了他的腦海，混淆了他的視聽。改變別人，改變世界，這是他一味追尋的，然而，他卻不曾駐足回眸，看看自己走過的路，想想如果他改變了自己，便不會(huì)有那么多冤魂游蕩，不會(huì)有那么多人無家可歸，也更不會(huì)給自己找個(gè)慘死的下場。

當(dāng)今社會(huì)，我們往往要求改變別人的情況較多，改變自己的卻很少，那是因?yàn)槲覀兊男脑谧魉?。別人難以掌握，客觀世界難以改變，而我們自己卻容易調(diào)整，也許有時(shí)一個(gè)個(gè)小小的變化便能使我們受益無窮。

也許，我們不能改變太陽的東升西落；也許，我們不能改變狂風(fēng)暴雨；也許，我們不能改變四季的更替，但是，朋友，我們能改變自己！

做自己的主人

“客觀環(huán)境是不可改變的，能夠改變的只有自己。”高僧一語道破玄機(jī)。既然客觀環(huán)境與他人難以改變亦或不可改變，那我們?yōu)楹尾粡淖陨黹_始，改變自我，做自己的主人。

繁花落盡，秋風(fēng)瑟索，無限凄涼，花兒妄想著如何改變環(huán)境，卻不知大自然的威力，最終凋謝，零落成泥化為塵，她不知應(yīng)該改變的是自己的心態(tài)，“化作春泥更護(hù)花”亦是一種美。

海倫幼年殘疾，對(duì)命運(yùn)的不公她有過抱怨，但最終她改變了自我，以積極的生活態(tài)度去面對(duì)生活，贏得了他人的尊敬，也許在老師將水龍頭內(nèi)的那滴深藍(lán)濺落在她掌心時(shí)，她已明白能改變的是自己。

環(huán)境與他人難以改變，我們又何必執(zhí)著，何不學(xué)習(xí)唐代詩仙李白的灑脫？一襲白衣，絲帶飄動(dòng)，當(dāng)李白站立在巍峨的皇宮門口時(shí)，他 15 感慨終于有一展政治抱負(fù)的機(jī)會(huì)了，誰知天意弄人，他頻頻受挫，既知無法改變皇帝，無法改變眾官對(duì)他的看法，他毅然邁出這虛華空洞的大門，吟唱著“人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟。”他改變了自己邁入他的新天地。他終選擇了做自己的主人。

做自己的主人，我們所擁有并僅有的權(quán)利便是改變自己，只有這樣也許才能由于自我的改變?nèi)ジ腥靖淖兯恕３劣露褠鄣聂斞赶壬臼莿?lì)志學(xué)醫(yī)，去醫(yī)治國人身體的創(chuàng)傷。但當(dāng)他面對(duì)眾人對(duì)同胞被殺時(shí)麻木不仁，他震驚了，此時(shí)他已明白心靈的創(chuàng)傷比肉身的傷害更須醫(yī)治，深知此點(diǎn)，魯迅毅然棄醫(yī)從文，從改變自身開始去拯救國人，以筆為武器，以稿紙為盾牌。從此，出現(xiàn)了無數(shù)撼動(dòng)神州的文章橫空出世，激勵(lì)著一代又一代的熱血青年為祖國奮斗，一句“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子?！编诹亮苏麄€(gè)轅軒。

月有陰晴圓缺，我們無法改變，何不換種心態(tài)，月缺陷亦是一種美。人有悲歡離合，我們無能為力，何不改變自己思維角度，正是悲歡離合組成五味人生。

無須奢求改變他人，能夠改變的只有你自己，做自己的主人。

改變，先己后人

一朵花不甘于生長在沙漠，于是它怒放美麗的生命，每朵花也都爭奇斗艷，沙漠變成了花海；一顆星不甘于埋沒在沉沉的黑夜，于是它點(diǎn)燃閃爍的生命，每顆星也都爭輝奪目，黑夜變成了璀璨的星空； 16 同樣的，一個(gè)人要想擁有改變別人、改變環(huán)境的力量，就要學(xué)會(huì)先改變自己，唯有這樣，才能鼓舞他人，才能共同創(chuàng)造新的環(huán)境，新的和諧。

改變自己是需要勇氣的，尤其是在別人不愿為你改變的時(shí)候。十年前，西方歌壇一位巨星正在日益增強(qiáng)著自己的光芒，它就是克斯戴娜。曾經(jīng)的她，是那樣耀眼，被歌迷譽(yù)為“歌壇天后”，丈夫是前索尼公司老板，身價(jià)因多家公司的爭搶而一時(shí)飛漲幾十倍??而曾經(jīng)的她又遭遇了人生的低谷：歌唱事業(yè)無人追捧，合同被當(dāng)面撕毀，就連丈夫這時(shí)也拋棄了她。于是他消沉了，幾度傳來她自殺的消息，但終被人救起送入精神病院。此時(shí)的她已不再是天后。也許在每個(gè)人心中都有這樣一個(gè)心思：看看這從未經(jīng)歷過失敗的人會(huì)如何面對(duì)生活。十年后，天后終于重現(xiàn)舞臺(tái)，臉上依舊帶著迷人的微笑，口中傳出的也依舊是天籟般的聲音。其實(shí)這十年她并未消沉，她深思后決定改變自己。她接受精神治療，努力減肥，練習(xí)歌唱??因?yàn)樗?，在這種情況下唯有改變自己才能改變別人對(duì)自己的看法，才能改變自己所處的不利環(huán)境。

改變自己也需要主動(dòng)，尤其當(dāng)別人都不愿行動(dòng)時(shí)。

莎士比亞說過：“德行不是有了才做，而是做了才有?！笨纯次覀兊男@，它正在向我們哭訴它的不幸：林間小路上飄蕩著白色垃圾，草坪上留著幾個(gè)新鮮的腳印，教學(xué)樓梯一角堆著一口痰??口中大喊：“作文明禮貌學(xué)生”的我們難道走出校門，走出國門才會(huì)表現(xiàn)出出色 17 的品德嗎？有人會(huì)說，如果校園鋪上地毯誰還會(huì)好意思吐痰？那請(qǐng)聽聽先哲的話吧！硬件設(shè)施固然重要但更重要的是我們要在心中樹立一塊德高品正的豐碑，先從改變自己做起。也許只是彎腰撿起一片廢紙，也許只是用力擰緊一下水龍頭。不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的行為會(huì)感染別人，你的校園也會(huì)因此變得美麗！

一花枯萎，凋零不了整個(gè)春天；一星隕落，黯淡不了整片星空。但如果我們都肯改變自己，盡自己的一份力，那別人一定會(huì)隨之改變，春天與星空也一定會(huì)更加燦爛！

愚公，住手！

日落西山，烏鵲歸巢。不遠(yuǎn)處一群裸著上身的男人揮舞著鎬頭，運(yùn)送著石塊?？罩?，彌漫著刺鼻的汗味，金石相碰的叮當(dāng)聲響徹山谷。愚公啊，愚公！快叫你的兒孫歇息去吧，繞過太行、王屋有的是皓野沃土，何不省些力去改變自己的處境，非要與這大山較勁？聽我說句話：改變自己最重要。

你的精神時(shí)代傳誦，甚至千年以后的一代領(lǐng)袖都為你撰文褒獎(jiǎng)。但我還要唐突地說你精神可嘉，行為卻不可取?？稍肫疬^，繞過門前二山，去那柳暗花明之地，男耕女織，黃發(fā)垂髫，享盡天倫之樂。你那兒孫，或安于耕種，或立志報(bào)國，造福百姓，可比那終日無休止挖山填海，雖汗流甚多而山不見削減要好？

看看身后事，于困苦挫折前，一味想改變環(huán)境遠(yuǎn)不及設(shè)法改變自己明智。屈原一腔報(bào)國情，但楚帝昏庸，佞臣當(dāng)?shù)?，滿腹經(jīng)綸不得施 18 展，赤子之心難能報(bào)償。此公竭力扭轉(zhuǎn)時(shí)局，終悲憤投江，英年殞命。倘習(xí)得那良禽擇木而棲息，到他國也可以施展才華，造福蕓蕓眾生，比那只身一人撼廟堂豈不明智？

愈公未曾見那千年以后的蘇東坡，一生仕途坎坷，被貶到那人煙罕至的南國蠻夷之地，而此君卻盡力改變自己，去適應(yīng)那悲慘境地，終于在瓊島盡嘗荔枝甜美，獨(dú)坐江邊高唱：大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物。泛舟赤壁道出：“飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙?！苯K成其一代文豪之美名。若整日苦思如何感化君主，重獲仕官，則成敗未卜。

去那曠野觀望，黎明時(shí)，雄獅，羚羊同時(shí)起跑，都在爭取自己快些，而不奢望對(duì)方放慢腳步。如此，旨在說明改變自己遠(yuǎn)比設(shè)法改變別人容易得多，有用得多，收效得多！

愚公切勿迷茫，君未曾見那數(shù)斤重鐵，難啟門上精鎖，煅作鑰匙，重不過數(shù)錢，卻可令其開放。竭全力，改變環(huán)境或他人，不如深思熟慮，權(quán)衡利弊后設(shè)法改變自己。改變了自己，此時(shí)自己非彼時(shí)，換言之，即改變了別人。

當(dāng)然，改變自己不是蠻干，一時(shí)興起，逞匹夫之勇，“削足適履”萬萬不可，基于冷靜思索，認(rèn)真權(quán)衡之上方為明智。

愚公啊，快讓你的兒孫停下手中的石鎬，速放下肩上的竹筐，領(lǐng)著他們?nèi)ド降耐膺吜硪挿嫉?，那“無窮匱也”的子孫去干更有意義的事，不要在這挖山的勞作中束縛自己的一輩子。

請(qǐng)牢記，改變自己更明智！人移則山移

不訴求微風(fēng)細(xì)雨，雄鷹于驟雨狂風(fēng)中學(xué)會(huì)了搏擊長空；不苛求日暖水潤，大樹在瘠土上學(xué)會(huì)了扎根地下；不奢求兩崖移近，羚羊?qū)W會(huì)了疊躍飛渡。

何謂移山之術(shù)？人移則山移，如是而已?？陀^環(huán)境是不可改變的，但我們完全有權(quán)力與能力去改變我們自己。

自古圣賢大都認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。詩仙太白，無法祛除官場污濁，但他學(xué)會(huì)了蟬蛻于其外，吟出了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的快意，有了“烹羊宰牛且為樂，會(huì)須一飲三百杯”的自由。北海牧羊的蘇武，無法回到日思夜想的祖國，但他知道自己的赤誠之心是永遠(yuǎn)屬于大漢的，他用自己的行動(dòng)為此作出了完美詮釋。

風(fēng)移影動(dòng)，風(fēng)無法吹散月亮的光輝，也無法吹無地上的影子，但它可以吹動(dòng)樹葉枝杈，依然會(huì)出現(xiàn)月光閃動(dòng)，樹影起舞的美麗畫面。人生活在社會(huì)中，對(duì)客觀事物與別人的改變的渴望，只是一種感情的浪費(fèi)，而不如努力改變自己以求整體的改變。

人移則山移，同樣是移山，但自己的移動(dòng)更加實(shí)事求是。八年抗戰(zhàn)，中國人民以慘痛的代價(jià)換來了勝利，但想想日本侵略中國之初呢？多少人處于麻木之中空等著別人、政府或軍隊(duì)來了解這場戰(zhàn)爭，而最后等來的卻是降臨己身的死亡。一聲紅雷振天際，工、20 農(nóng)、商所有人都加入了戰(zhàn)斗，全民抗戰(zhàn)勝利了，誰會(huì)想到都是自己的加入使形勢發(fā)生了翻天覆地的變化！

中國這座大山被移動(dòng)了，民族精神這座大山也被移動(dòng)了。無法忘記毛主席那幾句“與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮；與人斗，其樂無窮?！弊约旱母淖?，也許能使一切都發(fā)生改變。

揚(yáng)州攝影家協(xié)會(huì)有一位特殊的會(huì)員，他叫談力，八歲時(shí)就失明了，但他無怨言，以笑臉迎接每一天，二十二歲，他成為盲人按摩師；二十三歲，他成為攝影家。用溫度感受角度，用聲音判斷畫面，談力仍自己成為奇跡，“盲人攝影”這座大山飛走了。

只改變自己，目的地依然在靠近我們。何為移山之術(shù)？答曰：人移則山移。

改變自我，感動(dòng)他人

溪流不能像瀑布一樣，一瀉千里創(chuàng)作彩虹，于是她化作丁冬婉轉(zhuǎn)的晶瑩。

小草不能如松柏般高聳入云，于是他牢牢抓住大地，守住自己的寧靜。

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最終，溪流擁著瀑布之水駛向大海，化為不朽的那一刻，瀑布向溪流深表謝意；最終，小草頂住了風(fēng)雪，演繹了“野火燒不盡”的堅(jiān)韌，此時(shí)松柏也為之汗顏。

我們應(yīng)像溪流、小草一樣，當(dāng)無法改變現(xiàn)他人的時(shí)候，就要從自身出發(fā)，改變自己。我們在自我改變的同時(shí)也在潛移默化的影響著他人。

生活中我們常常會(huì)遇到不盡如人意的事情，責(zé)怪、抱怨并不是解決問題的方法，別人也不會(huì)因你的責(zé)怪、抱怨而改變處世態(tài)度，然而當(dāng)我們身體力行，用自己的行動(dòng)去改變自我改變現(xiàn)狀時(shí)，這種行動(dòng)往往在無形中發(fā)揮著力量。

當(dāng)徐本禹面對(duì)那一雙雙無助的眼睛時(shí)，他也曾怨恨過社會(huì)的不公平，懷疑國政府的政策，然而他又清醒地認(rèn)識(shí)到這是一時(shí)間不能改變的現(xiàn)實(shí)，于是他不再憤懣，而是從自身做起，背上行囊只身踏上那條坎坷孤獨(dú)的山路。他用心靈去照亮每一個(gè)孩子的眼睛，同時(shí)這盞明燈也刺痛了每一個(gè)人的心。終于，他用自身的改變感動(dòng)了千萬人，千萬人伸出了援助之手，孩子們的眼睛不再朦朧，人們的心靈因此而光明。

改變他人并不容易，而改變自我并非難事，徐本禹做到了，他懂得小溪也能載著瀑布駛向大海。

唯有懂得改變自我，方能感動(dòng)他人改變他人的道理，才能真正幫自己化解困惑助他人排除憂愁。“法官媽媽”從自我做起，諄諄教誨失足少年，而一改嚴(yán)厲的口吻；任長霞從基層出發(fā)，而不是以局長的 22 身份發(fā)號(hào)施令；王順友用一個(gè)人的長征奇跡去一次次連接親人間的真摯祝福??他們都深深領(lǐng)略到了從自身做起改變自己對(duì)他人影響的重要所在，因此世人因他們而感動(dòng)，坎坷因他們而平坦，明天因他們而美好。

不要苛求他人的改變來適應(yīng)自己，讓我們行動(dòng)起來，改變自己感動(dòng)他人，如小草一樣散發(fā)芬芳。

再見吧，“太陽”！

“超女”張靚影在她的《夢想》里唱道：“只要堅(jiān)持自己的主張，我們能讓世界改變模樣?！彪y道一味地堅(jiān)持自我，改變他人是一條真理嗎？是一個(gè)人的終極夢想嗎？我不禁質(zhì)問。

是啊，“改變”是永恒的話題，我們在改變著工作的節(jié)奏，世界的步調(diào)還有別人的信條和生活方式，唯獨(dú)不愿改變的就是自我。

我承認(rèn)，自己就是這蕓蕓眾生中的一員，因此經(jīng)過自我剖析，我更能深味根源。我們希望改變他人來適應(yīng)自己的習(xí)慣和需求，其根源就在于一種“自戀和自滿”情緒。

我們總覺得自己是那耀眼的太陽，東升西落，唯我正確；而把他人當(dāng)作一群一群的向日葵，我轉(zhuǎn)你就得跟我轉(zhuǎn)，才不管你的生長是如何痛苦，誰讓我是你“生命的太陽”。

良好的自我感覺讓我們覺得自己的看法和觀點(diǎn)是無比正確的，甚至還可以強(qiáng)詞奪理地拉上很多理由，去試圖改變別人的做法。認(rèn)為別人有種種缺憾，如果你按我改，豈不完美！

人們總覺得自己是面鏡子，我的模樣就是你的模樣，因此才會(huì)出現(xiàn)想要他人多改變的情況，可是這些真的可以實(shí)現(xiàn)嗎？做這些時(shí)，我總覺得自己像一個(gè)收集雪花的孩子，將雪花收進(jìn)瓶子，試圖改變它的形狀，流動(dòng)的雪是不是更美麗。但你看到了什么？除了滿瓶的濁液和黑水，你還能看到晶瑩的液體嗎？如果有，那也是自己的眼淚。

明曉了原因，也知道了現(xiàn)實(shí)，那為什么還要完全地去改變他人？讓自己也改變一些吧，我們并不是至尊，并不是完美的太陽，更做不了無私的太陽。

改變你的橫行霸道，給別人留下一點(diǎn)空間；改變你的瑣言碎語，給別人留下一點(diǎn)臉面；改變你的頤指氣使，給別人留下一點(diǎn)自由??我們應(yīng)該作一個(gè)隨和的人，在和別人相處時(shí)，讓自己和別人都感到幸福。

另外，改變自己和改變他人并行，很有助于“和諧”社會(huì)的形成，謙和禮讓會(huì)使一切變得柔軟。讓自己融入他人的習(xí)慣，也讓自己去感染他人的行為，我想這就是和諧。

我們每個(gè)人都是一樣的天體，沒有誰只是太陽，也沒有誰只是星辰。再見吧，獨(dú)尊的“太陽”，讓我們一同改變，讓彼此更加和諧。

第五篇：《抱怨世界不如改變自己》讀后感

抱怨世界不如改變自己》讀后感

放假前的一次會(huì)議領(lǐng)導(dǎo)講話，讓我們都去圖書室借一本書《抱怨世界不如改變自己》。要求我們在假期讀完這本書，并且做好讀書筆記。

《抱怨世界不如改變自己》一書給我印象較深刻的是：任

何人和團(tuán)隊(duì)要想成功就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儭?/p>

事實(shí)上有些時(shí)候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對(duì)象。我們總喜歡躲在后面無休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我想，很多時(shí)候，并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現(xiàn)實(shí)，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變?？磿鴷r(shí)，頭腦中總是浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發(fā)覺。當(dāng)你呆在其他抱怨者身邊的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情。

我想不抱怨對(duì)于目前的我們而言來的恰是時(shí)候，它正是現(xiàn)代人所需要的，是這個(gè)時(shí)代所需要的。對(duì)于日常生活中經(jīng)常會(huì)在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習(xí)慣了發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情。事實(shí)上，我們在說負(fù)面和不快樂的事的時(shí)候，就會(huì)接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人?，F(xiàn)實(shí)生活中，值得我們抱怨的事情確實(shí)是太多了，遭逢天災(zāi)，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當(dāng)作借口，以逃避自己向往的卻沒有完成的目標(biāo)，我們會(huì)抱怨，其實(shí)是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠(yuǎn)不會(huì)成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點(diǎn)、害怕成長和改進(jìn)找借口。抱怨從表面上看，是會(huì)帶來暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要習(xí)慣的去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設(shè)性永久改變，是自我的改變，我們有權(quán)利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！?/p>

人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，那么當(dāng)身邊的人都在抱怨時(shí)，我們該怎么辦？其實(shí)，覺得別人經(jīng)常在抱怨，是因?yàn)槲覀冏约阂惨粯?。我們注意到另一個(gè)人有這樣缺點(diǎn)，是因?yàn)槲覀冏约阂灿?。如果想指出別人的負(fù)面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機(jī)會(huì)，能覺察這個(gè)缺點(diǎn)，并進(jìn)行療愈。

讀了這本書后，我認(rèn)識(shí)到人生是不公平的，同時(shí)生命是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個(gè)選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與后退的沖突。在遇到挫折時(shí)我們要從容的面對(duì)，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會(huì)更加美好，圓滿。如果我們對(duì)自己坦誠，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們正當(dāng)抱怨的事情，其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽覺染”，有害于幸福與美滿。

最后我想引用 甘地先生的一段話：“

我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關(guān)系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚(yáng)揚(yáng)的抱怨中也參了一腳。你若想引導(dǎo)某人改變，就要記?。侯I(lǐng)袖應(yīng)該站在最前線。迎向邊界，開拓疆土，讓其他人追隨其后?！?/p>