第一篇：毽球作業(yè)

毽球從我國(guó)古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫(kù)中的一顆燦爛的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球的場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目。對(duì)發(fā)展和培養(yǎng)人們的判斷、反 應(yīng)、快速移動(dòng)能力及靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)具有特殊的作用。毽球體積小、重量輕、攜帶方便、且經(jīng)濟(jì)實(shí)效，深受男女老幼的歡迎。尤其適合在青少

年 中開展。

1).毽球的特點(diǎn)之“群眾性” 踢毽子對(duì)男女老少都相宜，點(diǎn)滴時(shí)間也可以利用。老年人和慢性病患者，可以通過不十分激烈的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，堅(jiān)持下去大有好處。老年人腰腿不便是常見的慢性病，踢毽子基本在于腰腿，如經(jīng)常適度踢毽，對(duì)舒筋活血，益壽保健，有一定的效益。《體育報(bào)》曾多次報(bào)道過，由于堅(jiān)持踢毽子，恢復(fù)了健康和延緩衰老的實(shí)例。

2).毽球的特點(diǎn)之“普及性” 踢毽子運(yùn)動(dòng)量可隨意控制，可視自己的體能來確定運(yùn)動(dòng)量。不必與人爭(zhēng)搶沖撞。不受場(chǎng)地限制、占地小、器具簡(jiǎn)單投資少男女老少都可參加。其踢法多種多樣，踢毽子寓游戲于運(yùn)動(dòng)之中，只要玩得開心，合理掌握運(yùn)動(dòng)量，不但能夠達(dá)到強(qiáng)身之目的，還能享受到其中的樂趣： v1、踢毽子消耗體力不大，很快可以恢復(fù)。

2、毽子可以隨身攜帶，哪里都可以玩。

3、這是僅次于跑步的最便宜的減肥運(yùn)動(dòng)。

4、踢毽子有很正規(guī)的比賽，其鍛煉效果堪與慢跑、游泳、騎車、劃船、爬坡、越野、和徒手體操相媲美。

3).毽球的特點(diǎn)之“融合性” 毽球運(yùn)動(dòng)融入了足球的腳法、羽毛球的場(chǎng)地和排球的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)展踢毽運(yùn)動(dòng)，還對(duì)其他體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高有促進(jìn)作用。

有人研究，踢毽子與踢足球有很多共同點(diǎn)，如果把它作為足球訓(xùn)練的一種輔助練習(xí)，是有價(jià)值的。踢足球和踢毽子都是利用足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、正腳面來控制，同樣需要踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的靈活協(xié)調(diào)。踢毽子的接和落都要給予緩沖，這有助于加深青少年足球練習(xí)時(shí)對(duì)接傳球的體會(huì)。足球受場(chǎng)地和器材的影響較大，特別是城市中小學(xué)，除體育場(chǎng)訓(xùn)練外，其它訓(xùn)練條件較差，毽子隨身而帶，可利用一切空余時(shí)間進(jìn)行足球的輔助練習(xí)。除足球之外，踢毽對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如武術(shù)、體操、跑步等都有裨益，也不失為一種良好的輔助運(yùn)動(dòng)練習(xí)。4).毽球的特點(diǎn)之“觀賞性” 踢毽子是我國(guó)獨(dú)有的民族體育運(yùn)動(dòng)之一，它不僅是鍛煉身體的手段也是一種

優(yōu)美的藝術(shù)表演。

5).毽球的特點(diǎn)之“靈巧性” 上下飛舞不定的毽子，踢毽者要在最有利的一剎那間來控制它，在空中完成各種接、落、跳、繞、踢的動(dòng)作，過早過晚都要失敗，這就需要做到反應(yīng)快、時(shí)間準(zhǔn)、動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。

因此，踢毽子有利于提高人們的反應(yīng)、靈敏和動(dòng)作協(xié)調(diào)的能力。毽子可以培養(yǎng)組織紀(jì)律性和互相合作的精神，還能培養(yǎng)克服困難，爭(zhēng)取主動(dòng)，掌握有

利時(shí)機(jī)的本領(lǐng)。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是深受人們喜愛，極富樂趣的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它既是一種消遣，一種增進(jìn)健康的方式，也是一種藝術(shù)追求和享受，當(dāng)然它還是一種扣人心弦的競(jìng)賽項(xiàng)目。打網(wǎng)球文明，高雅，動(dòng)作優(yōu)美，每打出一次好球，都會(huì)使人感覺興奮異常，愉快無比

一、網(wǎng)球具有獨(dú)特的健身價(jià)值

一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭(zhēng)取時(shí)機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中截?fù)?、高壓?dòng)作，這時(shí)要照顧到前后左右四個(gè)方位的來球，如果沒有精確的預(yù)測(cè)能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的截?fù)?、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。

二、網(wǎng)球具有獨(dú)特的欣賞價(jià)值

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)把力量美和藝術(shù)美，形體美、服飾美與環(huán)境美，比賽中競(jìng)爭(zhēng)的激烈性與觀眾的文明性有機(jī)結(jié)合在一起，即把競(jìng)爭(zhēng)性、文化性、觀賞性和參與性有機(jī)結(jié)合在一起的極具魅力的體育項(xiàng)目，既有悠久歷史，又不斷得到普及發(fā)展深受群眾喜愛的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然，網(wǎng)球之所以有其獨(dú)特的欣賞價(jià)值，還因?yàn)樗赜械摹熬W(wǎng)球精神”。網(wǎng)球比賽跑動(dòng)場(chǎng)面大，對(duì)抗激烈，且又在露天進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員的體力消耗很大。規(guī)則規(guī)定要連勝兩分才算取勝一局；要連勝兩局才算取勝一盤。否則便要無休止地戰(zhàn)斗下去?？梢?，網(wǎng)球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅(jiān)忍不拔。因此，網(wǎng)球比賽是力的較量，是技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的較量，也是心理素質(zhì)的較量?？傊?，人們?cè)谛蕾p網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)有一種力的感受、雅的體驗(yàn)、美的熏陶，而這些正是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所特有的魅力。

第二篇：毽球教案

毽球教學(xué)教案

一、教學(xué)內(nèi)容

（一）學(xué)習(xí)并了解毽球的發(fā)展概況

（二）學(xué)習(xí)毽球準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法

（三）學(xué)習(xí)毽球發(fā)球基本技術(shù)

二、教材分析

毽球是從我國(guó)古老的民間踢毽子游戲演變而來，是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。本課教學(xué)選用高等學(xué)校教材《毽球運(yùn)動(dòng)》為教材，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《大學(xué)生體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹快樂健身、主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，發(fā)展心肺功能、柔韌、協(xié)調(diào)等多項(xiàng)身體素質(zhì)。通過教材學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化，激發(fā)學(xué)生愛國(guó)熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）了解毽球運(yùn)動(dòng)的由來及發(fā)展歷史，熟悉毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

（二）通過學(xué)習(xí)毽球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法和踢球技術(shù)，熟練掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等素質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體、愉悅身心的目的。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

（一）教學(xué)重點(diǎn)

毽球踢球基本技術(shù)中毽球與腳的接觸位置

（二）教學(xué)難點(diǎn)

踢球時(shí)身體髖、膝、踝及腳等部位的協(xié)調(diào)配合及發(fā)力

五、教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)

（1）班長(zhǎng)集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)（2）師生互相問好，登記出勤人數(shù)（3）宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)（4）安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng) 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑兩圈，達(dá)到熱身的目的，然后進(jìn)行身體拉伸活動(dòng)。（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體測(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）正壓腿（7）膝關(guān)節(jié)

（8）腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)

（二）基本部分

時(shí)間大約為60-65分鐘，教學(xué)方法主要采用講解法、示范法、練習(xí)法、講練結(jié)合法等。介紹毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及歷史，然后進(jìn)行毽球基本準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)及踢球技術(shù)的講解。在基本準(zhǔn)備姿勢(shì)與步伐的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢(shì)與各種步伐的配合練習(xí)。踢球技術(shù)使學(xué)生充分了解技術(shù)動(dòng)作，要求由淺如深、由易到難，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解完畢后組織學(xué)生進(jìn)行踢球技術(shù)的分組練習(xí)，如，單人練習(xí)、一對(duì)一練習(xí)等練習(xí)方法。

1、毽球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)述與發(fā)展

踢毽子是我國(guó)一項(xiàng)流傳很廣，有著悠久歷史的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于我國(guó)漢代，盛行于六朝、隋、唐等時(shí)期。明清時(shí)期踢毽子進(jìn)一步發(fā)展，關(guān)于踢毽子的記載就更多了，我國(guó)明代著名的散文學(xué)家劉侗在《帝京景物略》中寫到：“楊柳兒青放空錘，楊柳兒死踢毽子。”此時(shí)踢毽子已成為民諺的內(nèi)容，而且發(fā)展為數(shù)人同踢的技巧運(yùn)動(dòng)。至清末踢毽子已達(dá)到鼎盛時(shí)期，參加的人越來越多，人們不僅用踢毽子來鍛煉身體，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風(fēng)箏、養(yǎng)花鳥、唱二黃等并提，一些人以會(huì)踢毽子為容。

毽球是從我國(guó)古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫(kù)中一顆璀璨的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性的基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛。1984年，原國(guó)家體委將毽球列為正式比賽項(xiàng)目，并組織了全國(guó)毽球邀請(qǐng)賽。如今，在政府和體育部門的大力倡導(dǎo)下，毽球運(yùn)動(dòng)在北京、湖北、山東、廣東、上海、陜西、河南、山西及東北各省廣泛開展，各地相繼組織了各種類型的毽球比賽，越來越多的人民群眾參與到了毽球的活動(dòng)之中，這充分展示了毽球運(yùn)動(dòng)的魅力。

2、準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法（1）左右開位站姿

這種站姿使學(xué)員能夠從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向左右移動(dòng)的狀態(tài)，多用于比賽的防守過程的站姿當(dāng)中。（2）前后開位站姿

這種站姿使學(xué)員能夠從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向前后移動(dòng)的狀態(tài)，多用于比賽過程中的接發(fā)和防守當(dāng)中，應(yīng)注意后腳跟離地，身體重心要前移，隨時(shí)保持靜中帶到的狀態(tài)。（3）步法

毽球運(yùn)動(dòng)步法的種類分為：前上步、后撤步、滑步、交叉步、并步、跨步、轉(zhuǎn)體上步、跑動(dòng)步等，熟悉各種跑動(dòng)步法的運(yùn)用，方可在比賽中更具主動(dòng)性和靈活性。

3、毽球的基本踢法（1）腳內(nèi)側(cè)踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐身體，右大腿帶動(dòng)小腿屈膝上擺，同時(shí)以髖關(guān)節(jié)為軸，膝關(guān)節(jié)向外展，小腿向上擺，擊球的一剎那踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)把球向上踢起。腳內(nèi)側(cè)踢球除一次性發(fā)球外，多用于第二人次傳球或調(diào)整處理球，特點(diǎn)是穩(wěn)、準(zhǔn)，便于控制球。（2）腳外側(cè)踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐身體，右大腿帶動(dòng)小腿，以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝，膝內(nèi)收向體外側(cè)上擺，擊球一剎那勾足尖，踝關(guān)節(jié)外屈端平，用腳背外側(cè)把球向上踢起。（3）腳背踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：腳背上繃，右腿膝微屈，腳微直，自然放松，當(dāng)球下落到離地面10-15厘米時(shí)，腳插進(jìn)球底部，小腿用力同時(shí)屈踝繃腳，用腳趾或腳趾根部位把球向上踢起。

（三）結(jié)束部分

1、進(jìn)行放松練習(xí)

2、集合總結(jié)評(píng)價(jià)

3、布置課后作業(yè)

4、回收器材

5、宣布下課，師生再見

（四）學(xué)生負(fù)荷預(yù)計(jì)

第三篇：2011毽球工作總結(jié)

2011-2012學(xué)毽球工作總結(jié)

我校毽球工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)以及校長(zhǎng)室的總體布置下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，認(rèn)真抓好毽球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，使我校體育工作得到很大的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。現(xiàn)作本學(xué)年學(xué)校毽球隊(duì)的工作總結(jié)如下：

一、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視

毽球是一個(gè)非常有特色的體育項(xiàng)目，廣受人們喜歡。我校創(chuàng)建毽球特色學(xué)校后，省有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)多次到我校指導(dǎo)開展工作，并且在資金上給予了大力支持，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也多方面協(xié)調(diào)，保證了學(xué)校毽球工作的順利開展。

二、完善毽球工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

2006年學(xué)校就成立了毽球工作的專門領(lǐng)導(dǎo)小組。校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)、教導(dǎo)主任、總務(wù)主任、級(jí)組長(zhǎng)、體育科組長(zhǎng)、班主任為主要成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)教學(xué)組、教練組、后勤組。教學(xué)組由李明剛?cè)谓M長(zhǎng)，負(fù)責(zé)體育科教學(xué)的總體管理工作。教練組由經(jīng)驗(yàn)豐富，成績(jī)突出的金繼勇、高德、曹銀玲任教練，負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練、參加比賽。后勤組由周永鋒主任任組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)參賽時(shí)的后勤保障工作。嚴(yán)密的組織為學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的開展提供了有力的保障。

3、嚴(yán)格管理，政策扶持。

我校將毽球課定為體育課的必修內(nèi)容，并且定好訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容，把毽球比賽定為學(xué)校的常規(guī)工作。有計(jì)劃地強(qiáng)化訓(xùn)練，每學(xué)期組織一次校內(nèi)比賽，并不失時(shí)機(jī)地派出運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加比賽。我校想方設(shè)法加強(qiáng)教練隊(duì)伍建設(shè)，經(jīng)常派教師外出取經(jīng)，也請(qǐng)高水平的毽球教練來我校指導(dǎo)，提高教師的綜合水平。同時(shí)對(duì)輔導(dǎo)老師的工作作了傾斜，輔導(dǎo)教師安排少2個(gè)班的課，另外在學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間上作了傾斜，每天安排至少2節(jié)課訓(xùn)練，以保證訓(xùn)練的時(shí)間。

四、做好運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)建設(shè)，打下良好的基礎(chǔ)。

鐘吾中學(xué)，八一實(shí)驗(yàn)中學(xué)，第十中學(xué)，新店中學(xué)是我校毽球基礎(chǔ)梯隊(duì)的學(xué)校，保證了每年都有源源不斷的高素質(zhì)的毽球后備力量輸入我校。我校也根據(jù)青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，其骨骼富有彈性，肌纖維較細(xì)，身體可塑性大等特點(diǎn)和毽球的特點(diǎn)，在加強(qiáng)基本功的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶岣摺Ｎ覀儼褜W(xué)生分成三個(gè)層次，一個(gè)是精英層、一個(gè)是骨干層、一個(gè)是基礎(chǔ)層。精英層成員不僅要承擔(dān)參賽任務(wù)，還要配合教師進(jìn)行訓(xùn)練輔導(dǎo)；骨干層成員是精英層的后備力量；基礎(chǔ)層是整個(gè)特色項(xiàng)目群眾基礎(chǔ)，既是培養(yǎng)骨干層的基礎(chǔ)，又為前兩個(gè)組的發(fā)展創(chuàng)造良好氛圍。

五、科學(xué)高效的教學(xué)管理。

（1）進(jìn)一步完善毽球隊(duì)的內(nèi)部組織機(jī)構(gòu)，從學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)到毽球主教練、毽球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、小隊(duì)長(zhǎng)。層層落實(shí)了毽球的訓(xùn)練工作，培養(yǎng)了毽球隊(duì)員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。

（2）每學(xué)期都制定工作計(jì)劃，并根據(jù)階段性工作制定出可行方案，期末寫出經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。認(rèn)真上好毽球課，認(rèn)真抓好毽球訓(xùn)練，堅(jiān)持由易到難，循序漸進(jìn)的原則，抓好毽球基本功的訓(xùn)練。同時(shí)將學(xué)生分類進(jìn)行訓(xùn)練。（3）發(fā)揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發(fā)學(xué)生的興趣，使全體學(xué)生愛毽球，樂學(xué)毽球。創(chuàng)建人人學(xué)毽球，人人愛毽球的良好氛圍。（4）毽球的集體訓(xùn)練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進(jìn)行對(duì)踢、組合踢等。分散訓(xùn)練安排到每個(gè)班，由班主任利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。這樣培養(yǎng)了學(xué)生踢毽興趣，使學(xué)生的踢毽水平得到了很大提高。

（5）經(jīng)常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。每學(xué)期師生都要開展一次全校性的比賽，以促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校內(nèi)的開展和師生之間的交流。比賽分單踢和對(duì)踢、個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽、對(duì)抗賽等，比賽精彩，成績(jī)突出。

（6）我校還利用這一優(yōu)勢(shì)組織一批踢毽尖子，利用課余時(shí)間和假期時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練有專人負(fù)責(zé)，從他們的基本功開始練習(xí)，到有一定對(duì)抗程度的練習(xí)，使他們的技術(shù)水平有了很大提高，并在各種比賽中獲得了優(yōu)異的成績(jī)。

（7）是認(rèn)真組織好學(xué)校毽球隊(duì)出外表演、比賽，并爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，贏得榮譽(yù)。讓每一位毽球隊(duì)員都獲得成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)產(chǎn)生良好的社會(huì)效應(yīng)，擴(kuò)大學(xué)校毽球隊(duì)的社會(huì)影響，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社會(huì)各界人士的支持。

六、驕人的成績(jī)

俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經(jīng)獲得讓人鼓舞的成績(jī)。2011年11月新沂市中小學(xué)生毽球比賽，男女組均獲團(tuán)體第一名，并都獲得體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。2011年7月獲得全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)毽球比賽第四名；2012年全國(guó)毽球錦標(biāo)賽獲得第四名。女單第一名。2011年被江蘇省體育局批準(zhǔn)為“毽球訓(xùn)練基地”。目前，我校毽球運(yùn)動(dòng)學(xué)生參與率達(dá)到100％。在毽球運(yùn)動(dòng)的帶領(lǐng)下，其它體育項(xiàng)目也得到很好的發(fā)展，幾年來我校為上級(jí)學(xué)校輸送了大量的體育人才，其中，向南理工輸送了女子運(yùn)動(dòng)員高倩、張蒙飛、王茹、焦勇娟、吳婷，男子運(yùn)動(dòng)員戚龍獻(xiàn)、何海波、張昆侖、李木子。

更為可喜的是，隨著毽球運(yùn)動(dòng)的普及，我校學(xué)生的身心健康都得到良好的發(fā)展。首先是提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協(xié)調(diào)能力，手、腳、身配合動(dòng)作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運(yùn)動(dòng)顯著特點(diǎn)是“堅(jiān)持就是勝利”，運(yùn)動(dòng)過程不僅要保持平衡，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了合作，毽球運(yùn)動(dòng)很講究合作，特別是花式演練和對(duì)抗性比賽，只有合作才能表現(xiàn)出毽球運(yùn)動(dòng)的美和取得比賽的勝利。這些素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高又起到了很好的促進(jìn)作用。

第四篇：毽球?qū)嵤┓桨?/a>

篇一：毽球?qū)嵤┓桨?/p>

創(chuàng)新活動(dòng)課程材料

健身毽子活動(dòng)實(shí)施方案

課程名稱（中文/英文）：

健身毽子/body-building shuttlecock 參與對(duì)象：

健身毽子成員

開設(shè)教師：

王立香、張玉霞

一、指導(dǎo)思想：

為了全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)以及運(yùn)動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教育改革，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化，豐富學(xué)校校園的文化生活，提高學(xué)校辦學(xué)的品位，強(qiáng)化辦學(xué)特色。由于毽球活動(dòng)健身價(jià)值高，運(yùn)動(dòng)量適中，又簡(jiǎn)單易行，深受隊(duì)員、家長(zhǎng)的喜愛，從而確立了以毽球運(yùn)動(dòng)為我校的特色創(chuàng)新項(xiàng)目。結(jié)合我校校本活動(dòng)課程的開發(fā)及毽球活動(dòng)教學(xué)的研究，擬把毽球這一體育特色項(xiàng)目傳承光大，使我校為毽球發(fā)展史上添磚加瓦。

二、工作目標(biāo)：

1、認(rèn)真進(jìn)行以毽球運(yùn)動(dòng)為中心的校本教學(xué)活動(dòng)，全面提高學(xué)生的身體機(jī)能，發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)。做到人人會(huì)踢毽球，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、在初步掌握基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力，以適應(yīng)比賽的需要，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中協(xié)同作戰(zhàn)的意識(shí)及臨場(chǎng)裁判能力。

3、大力推廣毽球這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)欣賞毽球運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化。

三、工作措施：

（一）加強(qiáng)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)工作的管理，成立組織機(jī)構(gòu)。

1、健身毽子成員結(jié)構(gòu)：

組長(zhǎng)：王立香、張玉霞

隊(duì)長(zhǎng)：陳偉杰

成員：陳偉杰、丁潔、劉雪（?。?、朱源鑫、曲敬秀、張英、王敏、鄭潔、董芳、祝雪、丁文宇、王悅、劉瓊、劉永琪

2、加強(qiáng)毽球運(yùn)動(dòng)的管理制度，保證學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的正常開展。3、營(yíng)造濃厚的毽球運(yùn)動(dòng)氛圍。積極向廣大家長(zhǎng)的宣傳學(xué)校開展毽球特色體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)生參加毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義，以得到廣大家長(zhǎng)的支持。

4、加大毽球設(shè)施硬件的投入，為更好開展毽球運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。每學(xué)期學(xué)校增添體育器材，如毽球、球網(wǎng)、記分牌等，保證課堂教學(xué)和訓(xùn)練的需要，以及保證毽球運(yùn)動(dòng)的正常開展。

5、學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定毽球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)間以及相關(guān)問題，保證訓(xùn)練正常進(jìn)行。

（二）做好毽球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)教育、訓(xùn)練和考核工作。

1、學(xué)生自由組合組成毽球小組，4—5人為小組，每人一個(gè)毽球，利用校本課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。根據(jù)需要自主變換活動(dòng)對(duì)象，平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，參加學(xué)校毽球?qū)μ弑荣悺?/p>

2、與體育教師商定在體育課上可以進(jìn)行10分鐘左右的毽球訓(xùn)練，也可讓學(xué)生開展以毽球?yàn)橹鞯捏w育活動(dòng)。

3、組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組建學(xué)校毽球隊(duì)選拔優(yōu)秀隊(duì)員，組建穩(wěn)定隊(duì)伍（男女至少各3人），建立隊(duì)員檔案，制定訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時(shí)間，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

4、每學(xué)期對(duì)訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行一次毽球比賽、考核，考核項(xiàng)目是一次性踢、學(xué)生發(fā)球成功率和對(duì)踢比賽，對(duì)優(yōu)勝隊(duì)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。每次成績(jī)作為毽球運(yùn)動(dòng)開展階段的成果的依據(jù)。

（三）開展毽球運(yùn)動(dòng)的研究活動(dòng)，促進(jìn)特色創(chuàng)建工作。

1、鼓勵(lì)學(xué)校其余師生參與研究活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的體育特色項(xiàng)目發(fā)展。

2、號(hào)召每周四課間操安排20分鐘，以毽球項(xiàng)目為大課間活動(dòng)，全體師生參與，促進(jìn)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

位、目的與任務(wù)；體育的娛樂功能與健美、文化，科學(xué)的現(xiàn)代生活方式的形式等。2．專項(xiàng)理論

毽球運(yùn)動(dòng)概述、簡(jiǎn)史、特點(diǎn)和作用、內(nèi)容分類、競(jìng)賽規(guī)則、裁判方法、競(jìng)賽組織工作、圖解知識(shí)；毽球練習(xí)和訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng)；毽球運(yùn)動(dòng)的文化特點(diǎn)及健身作用與實(shí)用價(jià)值等。

（二）實(shí)踐部分 1．體能

發(fā)展與本專項(xiàng)有關(guān)的身體素質(zhì)，特別是柔韌性和靈敏性；動(dòng)作速度和位移速度的練習(xí)；擺腿動(dòng)作速度、移動(dòng)速度；壓腿與踢腿；快速起跳與踢腿、擺腿等。

2．技能

毽球基本技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)步法；起球技術(shù)（腳內(nèi)側(cè)起球、腳外側(cè)起球、腳背起球、腿部起球、胸部起球）；進(jìn)攻技術(shù)（正面前踏攻球、外擺倒勾攻球）；發(fā)球技術(shù)(正腳背發(fā)球，側(cè)身外腳背發(fā)球)；封網(wǎng)技術(shù)(單人封網(wǎng)、雙人封網(wǎng))。毽球基本戰(zhàn)術(shù)：陣容配備（陣容配備的意義、要求和形式，“主攻型”配備和“二傳助攻型”配備的特點(diǎn)）；進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織形式（“四種組織形式”的作用與特點(diǎn)）；接發(fā)球站位陣形（接發(fā)球站位的依據(jù)與配合，“二·一”三角站位，邊“一·二”站位的方法與配備）；防守進(jìn)攻球的站位與配備（不封網(wǎng)防守陣形的站位與配備，一封二防陣形的站位與配備）毽球的競(jìng)賽及裁判工作：毽球的競(jìng)賽工作（競(jìng)賽制度、組織、編排方法及成績(jī)計(jì)

篇二：鐵三官?gòu)R小學(xué)毽球進(jìn)校園活動(dòng)實(shí)施方案

二七區(qū)鐵三官?gòu)R小學(xué)毽球進(jìn)校園活動(dòng)實(shí)施方案 《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)對(duì)于民族興旺、國(guó)家強(qiáng)盛的重要意義。身心健康、體魄強(qiáng)健、充滿活力的青少年，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，因此我校決定把體育活動(dòng)作為每天的必修課程，讓學(xué)生走進(jìn)操場(chǎng)、跑向大自然、沐浴在陽(yáng)光下，在體育運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)身健體，磨練意志，錘煉品格，陶情益智，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的無窮魅力，感受校園的神采飛揚(yáng)，釋放青少年的熱情活力和向上朝氣，把握生命的健康與活力讓體育成為生活中的美好經(jīng)歷，成為全面發(fā)展的不懈追求。我?，F(xiàn)安排毽球進(jìn)校園活動(dòng)方案如下：

一、組織機(jī)構(gòu)：

為保障陽(yáng)光體育活動(dòng)落到實(shí)處，我校建立健全以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)；主抓體育工作的主任為副組長(zhǎng)；教導(dǎo)處人員、班主任及體育教師和各班體委為組員的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。確立逐步落實(shí)，責(zé)任到人，齊抓共管的工作思路。

二、活動(dòng)時(shí)間：

每天上午大課間分組活動(dòng)時(shí)間（20分鐘）；每節(jié)課間以及課余課外時(shí)間；每節(jié)體育課利用10—15分鐘時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。另學(xué)校根據(jù)需要隨時(shí)通知全體學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)的時(shí)間待定。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

大課間活動(dòng)時(shí)，各班同學(xué)在本班做操位置附近活動(dòng)，課間活動(dòng)采取就近原則，體育活動(dòng)課選取不與上體育課班級(jí)發(fā)生沖突的地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

個(gè)人及小組練習(xí)內(nèi)容：?jiǎn)翁?、盤踢、各式花樣踢、傳接球。

集體活動(dòng)內(nèi)容：配樂繩操，毽球舞。

五、活動(dòng)分工：

張老師和程老師負(fù)責(zé)指導(dǎo)毽球的各項(xiàng)技術(shù)；李老師配合音樂組的宋老師創(chuàng)編和指導(dǎo)繩操以及毽球舞。高主任負(fù)責(zé)督導(dǎo)各位教師的具體工作，并根據(jù)練習(xí)的進(jìn)展情況隨時(shí)抽調(diào)其他教師參與組織指導(dǎo)工作。

六、活動(dòng)績(jī)效：

經(jīng)過一學(xué)期的強(qiáng)化練習(xí)，力爭(zhēng)學(xué)期末能有95%以上學(xué)生的毽球達(dá)到合格的標(biāo)準(zhǔn)，能有30%左右的學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀等級(jí)。學(xué)生心肺功能有所提高，協(xié)調(diào)性、靈巧性得到良好改善，能初步養(yǎng)成自覺積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣。大型團(tuán)體操“繩毽之舞”初步成型，達(dá)到“毽中有我，我中有毽”的境界。

七、規(guī)章制度：

建立班級(jí)學(xué)生鍛煉追蹤計(jì)劃，每天安排各班級(jí)體育委員配合少先隊(duì)檢查學(xué)生的練習(xí)情況，做到周周有評(píng)比，月月有典型。將班級(jí)鍛煉情況納入評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)的條件之一，將此項(xiàng)活動(dòng)的開展情況納入教師的個(gè)人量化考核之中，將活動(dòng)績(jī)效與班主任的年終評(píng)優(yōu)掛鉤，與體育教師的工作績(jī)效掛鉤，將學(xué)生的鍛煉情況作為評(píng)選三好學(xué)生的優(yōu)先條件，表現(xiàn)突出的學(xué)生頒發(fā)“陽(yáng)光體育大使”獎(jiǎng)?wù)?，練?xí)懈怠成績(jī)不達(dá)標(biāo)的登記在冊(cè)，連續(xù)2年不合格的學(xué)生評(píng)定為體育成績(jī)不合格，做到獎(jiǎng)懲分明。

毽球社團(tuán)名稱：空中飛毽球社

篇三：2012年秋 新民小學(xué)毽球特色項(xiàng)目實(shí)施方案

新民小學(xué)毽球特色項(xiàng)目實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想：

為了全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)以及運(yùn)動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教育改革，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化，豐富學(xué)校校園的文化生活，提高學(xué)校辦學(xué)的品位，強(qiáng)化辦學(xué)特色。由于毽球活動(dòng)健身價(jià)值高，運(yùn)動(dòng)量適中，又簡(jiǎn)單易行，深受隊(duì)員、家長(zhǎng)的喜愛，從而確立了以毽球運(yùn)動(dòng)為我校的體育特色項(xiàng)目。結(jié)合我校校本活動(dòng)課程的開發(fā)及毽球活動(dòng)教學(xué)的研究，擬把毽球這一體育特色項(xiàng)目傳承光大，使我校成為當(dāng)陽(yáng)毽球史上一朵艷麗的奇芭。

二、工作目標(biāo)：

1、認(rèn)真進(jìn)行以毽球?yàn)橹行牡捏w育教學(xué)活動(dòng)，全面提高學(xué)生的身體機(jī)能，發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)。做到人人會(huì)踢毽球、三至六年級(jí)各班都擁有毽球隊(duì)，學(xué)校有毽球訓(xùn)練隊(duì)。

2、狠抓學(xué)校毽球隊(duì)的建設(shè)，力爭(zhēng)每年在市級(jí)以上比賽中名列前茅。

3、將踢毽與藝術(shù)相結(jié)合形成特色舞臺(tái)表演節(jié)目，能參加演出，充分展示其藝術(shù)魅力。

4、積極開展毽球特色教育的科研教學(xué)活動(dòng)，辦出學(xué)校自己的特色，走出一條具有我校特色的毽球教育新思路。以此提升我校辦學(xué)的品位，成為知名的毽球特色學(xué)校。

三、工作措施

（一）加強(qiáng)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)工作的管理，成立組織機(jī)構(gòu)。

組長(zhǎng)：童德紅

副組長(zhǎng)：胡萬樂 李虹

成員：楊新華、黃繼文、蘇善利、慎勇軍、陳先兵、王麗娟、童少華及各班班主任。

2、加強(qiáng)毽球運(yùn)動(dòng)的管理制度，保證學(xué)校毽球體育運(yùn)動(dòng)的正常開展。3、營(yíng)造濃厚的毽球運(yùn)動(dòng)氛圍。積極向廣大家長(zhǎng)的宣傳學(xué)校開展毽球特色體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)生參加毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義，以得到廣大家長(zhǎng)的支持。

4、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好開展毽球運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。每學(xué)期增添體育器材，如毽球、球網(wǎng)、球柱、記分牌等，保證課堂教學(xué)和訓(xùn)練的需要，以及保證毽球運(yùn)動(dòng)的正常開展。5、學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定學(xué)校毽球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)間以及相關(guān)問題，保證訓(xùn)練正常進(jìn)行。

（二）做好毽球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)教育、訓(xùn)練和考核工作。

1、各班班主任組織成立毽球小組，5—6人為小組，每人一個(gè)毽球，利用校必課、體育課、課外活動(dòng)等時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。各班成立班級(jí)毽球隊(duì)，男女各3—4人，平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，參加學(xué)校毽球?qū)μ弑荣悺?/p>

2、體育教師在體育課上需進(jìn)行10分鐘左右的毽球訓(xùn)練，也可讓學(xué)生開展以毽球?yàn)橹鞯捏w育活動(dòng)。

3、學(xué)校體育教練負(fù)責(zé)組建學(xué)校毽球隊(duì)從3—6年級(jí)選拔優(yōu)秀隊(duì)員，組建穩(wěn)定隊(duì)伍（每班男女至少各3人），建立隊(duì)員檔案，制定訓(xùn)練計(jì)劃，每天堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時(shí)間，提高訓(xùn)練質(zhì)量。訓(xùn)練時(shí)間具體為：

學(xué)生發(fā)球成功率和3—6年級(jí)的對(duì)踢比賽，對(duì)優(yōu)勝班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。每次成績(jī)作為毽球運(yùn)動(dòng)開展階段的成果的依據(jù)。

（三）開展毽球運(yùn)動(dòng)的研究活動(dòng)，促進(jìn)特色創(chuàng)建工作。

1、鼓勵(lì)學(xué)校全體教師參與研究活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的體育特色項(xiàng)目發(fā)展。

2、每周四課間操安排20分鐘，以毽球項(xiàng)目為大課間活動(dòng)，全體師生參與，促進(jìn)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

四、考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)：

（一）一次性踢球比賽

1、負(fù)責(zé)人：班主任

2、成績(jī)比例分配：1—2年級(jí)按100%記分，3—6年級(jí)按50%記分。

3、記分辦法。以班級(jí)為單位，全校各班學(xué)生人人參與比賽，按全班學(xué)生踢的總個(gè)數(shù)除以班級(jí)人數(shù)，再除以達(dá)標(biāo)數(shù)（如下表）作為各班一次性踢的成績(jī)。

4、班級(jí)期末平均個(gè)數(shù)低于期中運(yùn)動(dòng)會(huì)平均個(gè)數(shù)的，期末不參加獎(jiǎng)勵(lì)。

（二）3—6年級(jí)毽球隊(duì)對(duì)踢比賽及發(fā)球水平（50%記分）

1、負(fù)責(zé)人：3—6年級(jí)班主任

2、記分辦法：（總分100分）

① 各班參加學(xué)校毽球的人數(shù)。男女隊(duì)各3—4人，3—5年級(jí)少于3人的、六年級(jí)少于2人的，按每人次扣5分。（20%）

② 一次性踢，按各班踢的總個(gè)數(shù)除以毽球隊(duì)人數(shù)，再除以達(dá)標(biāo)數(shù)（如下表），作為一次性踢的成績(jī)。（25%）

③學(xué)生發(fā)球成功率見下表。按各班發(fā)球成功的個(gè)數(shù)除以毽球隊(duì)人數(shù)，再除以達(dá)標(biāo)數(shù)，作為發(fā)球成功率的成績(jī)。（25%）

④對(duì)踢比賽：同年級(jí)兩個(gè)班男女隊(duì)分別比賽，第一名記15分，第二名記10分。（30%）

全校統(tǒng)一記分：1—2 年級(jí)一次性踢按100分計(jì)算，3—6年級(jí)一次性踢占50%、，對(duì)踢比賽及發(fā)球水平按占50%，再合計(jì)算分，全校按各班總分的多少參加全校評(píng)獎(jiǎng)，由高分依次往下，分別評(píng)出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)2名。獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：一等獎(jiǎng)100元，二等獎(jiǎng)80元，三等獎(jiǎng)60元，優(yōu)秀獎(jiǎng)40元。

（三）學(xué)校毽球隊(duì)

1、負(fù)責(zé)人：毽球教練

2、考核內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)員一次踢個(gè)數(shù)、發(fā)球成功率、對(duì)抗賽及單踢技能。

3、考核辦法：

①3—4年級(jí)毽球隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)不少于24人，5—6年級(jí)毽球隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)不少于14人。

②3—4年級(jí)對(duì)抗賽的考核用五年級(jí)的隊(duì)員分別與3—4年級(jí)的隊(duì)員進(jìn)行比賽，每場(chǎng)比賽成績(jī)?nèi)昙?jí)要達(dá)到4：21，四年級(jí)要達(dá)到11：21；5—6年級(jí)對(duì)抗賽的考核按參加各級(jí)比賽成績(jī)，都要求達(dá)到前三名。（秋季5—6年級(jí)對(duì)抗賽的考核按五年級(jí)分別與三年級(jí)及四年級(jí)的成績(jī)進(jìn)行）③一次性踢及發(fā)球成功個(gè)數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)見下表。④單踢技能見下表。

注：發(fā)球成功率按總數(shù)15個(gè)球計(jì)算。

4、獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：

① 3—4年級(jí)毽球教練按要求訓(xùn)練隊(duì)員，8項(xiàng)中每達(dá)到一項(xiàng)獎(jiǎng)40元，全部達(dá)到獎(jiǎng)300元。

②5—6年級(jí)毽球教練按要求訓(xùn)練隊(duì)員，秋季學(xué)期在8項(xiàng)中每達(dá)到一項(xiàng)按教育局下發(fā)的毽球比賽獎(jiǎng)金的10%進(jìn)行兌現(xiàn)。春季學(xué)期按參加各級(jí)比賽和學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)制度進(jìn)行兌現(xiàn)。

注：8項(xiàng)兌現(xiàn)的具體內(nèi)容為： ① 參加訓(xùn)練的毽球隊(duì)人數(shù)； ②對(duì)抗賽每個(gè)年級(jí)為一項(xiàng)； ③一次性踢每個(gè)年級(jí)為一項(xiàng)； ④發(fā)球成功率每個(gè)年級(jí)為一項(xiàng)； ⑤單踢技能

篇四：2014學(xué)年毽球方案

嘉興市行知小學(xué)2015毽球計(jì)劃實(shí)施方案

為了進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，傳承中國(guó)毽球踢毽技藝，更好地活躍校園文體生活，切實(shí)增強(qiáng)師生體質(zhì)，特制訂2015年開展全校毽球活動(dòng)的工作計(jì)劃方案。

一、廣泛宣傳、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。

毽球是從我國(guó)古老的踢毽子游戲衍生而來的，它起源于漢代，盛行于六朝隋唐，在民間流傳已有2000多年的歷史，是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之瑰寶。其簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜，且不受場(chǎng)地、器材、天氣等限制，并有豐富的文化內(nèi)涵，現(xiàn)實(shí)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和良好的健身效果，深受廣大人民群眾，特別是青少年的青睞。為了更好的統(tǒng)一上述認(rèn)知，擬在本學(xué)年中做好下列宣傳工作：

1、利用全校班會(huì)時(shí)間，統(tǒng)一宣講開展毽球活動(dòng)的意義及價(jià)值。

2、不定期刊出相關(guān)毽球知識(shí)的主題專欄。

3、利用陰雨天體育課，在教室內(nèi)看有關(guān)毽球圖像以及比賽視頻。

4、召開班主任座談會(huì)，宣講班級(jí)毽球文化支持課間安全參與毽球活動(dòng)的好

處。

二、全校開展、人手一毽。

1、課程安排 a.根據(jù)各年級(jí)特點(diǎn)每周拿出一節(jié)課進(jìn)行專項(xiàng)體育課程開展。通過每周一節(jié)專項(xiàng)課強(qiáng)化各個(gè)項(xiàng)目的基本功，讓學(xué)生經(jīng)過六年的時(shí)間基本掌握三項(xiàng)體育技能。

1-2年級(jí)：輪滑進(jìn)課堂 3-4年級(jí)：毽球進(jìn)課堂 5-6年級(jí)：乒乓球進(jìn)課堂 b．開設(shè)毽球?qū)ｍ?xiàng)社團(tuán)

每周一下午第一節(jié)課開設(shè)高段，低段兩個(gè)班級(jí)“毽舞飛揚(yáng)”社團(tuán)。對(duì)毽球感興趣的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的提升和掌握。

2、師資配備

擔(dān)任毽球社團(tuán)以及專項(xiàng)課的教師都是學(xué)校專職體育老師。3.活動(dòng)開展 a.常規(guī)活動(dòng)

1.每周二，四陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行全校踢毽球練習(xí)1-3年級(jí)以單人踢為主，4-6年級(jí)以單人踢和雙人對(duì)踢相結(jié)合。全校師生人手一毽，全面開展陽(yáng)光校園毽球活動(dòng)(見附件1)。

2.各班體育課前十分鐘踢毽球，作為熱身活動(dòng)，并制訂各年級(jí)一分鐘踢毽球考核標(biāo)準(zhǔn)，將1分鐘踢毽球納入體育期末考試中的一個(gè)校本項(xiàng)目。

b競(jìng)賽活動(dòng).2015年6月，舉辦全?！扒恕彪η虮荣?。1-2年級(jí)1分鐘單踢毽球累計(jì)比多。3-6年級(jí)1.1分鐘毽球單踢比多。2.雙人1分鐘對(duì)踢比多。

c．家校活動(dòng)

布置“周”系列體育作業(yè)，毽球校本結(jié)合體育健康測(cè)試項(xiàng)目，以一周為一個(gè)循環(huán)，每天布置不同的體育回家作業(yè)進(jìn)行循環(huán)鍛煉。例：以二年級(jí)為例，周一：1分鐘跳繩，周二：30秒仰臥起坐，周三：1分鐘毽球，周四：坐位體前屈，周五：50米跑。通過在教室內(nèi)張貼項(xiàng)目測(cè)評(píng)表，讓學(xué)生根據(jù)自己的個(gè)數(shù)找到對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)，在練習(xí)中不斷進(jìn)步與提升（附件2）。

四、器材保障，練習(xí)到位。

1、在力所能及的前提下，學(xué)校購(gòu)買4000只毽球，40雙毽球鞋，確保體育課教學(xué)、比賽使用。

5、通過扎實(shí)開展，學(xué)生練習(xí)到位，每位行知的學(xué)生走出校門時(shí)都能扎實(shí)掌握毽球技術(shù)，保證每個(gè)孩子對(duì)于毽球都能信手拈來，更為學(xué)校創(chuàng)建毽球校本課程提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們的目標(biāo)是：人手一毽、靈動(dòng)雙腳，全面推廣、收益大眾。以上計(jì)劃欠妥之處敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)指正。

嘉興市行知小學(xué)體育組 2014年10月10日

附件1 大課間活動(dòng)內(nèi)容

周二 周三 周四 周五

一年級(jí) 毽球 跳繩+坐位 毽球 跳繩+坐位

二年級(jí) 毽球 跳繩+坐位 毽球 跳繩+坐位 三年級(jí) 毽球 跳繩+坐位 毽球 原地深蹲 四年級(jí) 毽球 跳繩+坐位 毽球 原地深蹲 五年級(jí) 毽球 跳繩+坐位 毽球 蛙跳 六年級(jí) 毽球 跳繩+坐位 毽球 蛙跳 動(dòng)作要求：

一到六年級(jí)跳繩 一人一繩 一到六年級(jí)坐位體前屈 原地坐下手摸腳尖 三年級(jí)原地深蹲：30個(gè)一組，男女分批做，以每人完成6組為目標(biāo)

四年級(jí)原地深蹲：30個(gè)一組，男女分批做，以每人完成6組為目標(biāo) 五年級(jí)蛙跳：指導(dǎo)教師安排距離，分批次練習(xí)

六年級(jí)蛙跳：指導(dǎo)教師安排距離，分批次練習(xí)

附件二;表1 小學(xué)一、二年級(jí)各測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

表2 小學(xué)三、四年級(jí)各測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

篇五：毽球比賽活動(dòng)方案

毽球比賽活動(dòng)方案

活動(dòng)目的：為了營(yíng)造一個(gè)健康，活潑的課余生活。為了打造一個(gè)超越自我，挑戰(zhàn)自我的天地，為了提高同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)與合作的精神。特舉辦每周一次的毽球比賽。

活動(dòng)主題：弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育，發(fā)展毽球運(yùn)動(dòng)。

活動(dòng)宗旨：友誼第一，比賽第二。比賽原則：公開、公平、公正。

比賽時(shí)間：每周一次（具體時(shí)間臨時(shí)通知）

活動(dòng)組織:七組年

比賽規(guī)則：1.比賽開始，裁判員吹哨開始計(jì)數(shù)，再次吹哨結(jié)束比賽。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以次數(shù)多少計(jì)算成績(jī)。2.只能用一只腳踢毽子，踢毽子腳落地一次記為有效的一次。若用身體其他部位踢毽子或毽球落地均為失敗，失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著踢，次數(shù)累加。

3.裁判喊停后，所踢毽球不計(jì)次數(shù)。

4.以班級(jí)為單位，每班選派4男4女參加比賽。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：分為個(gè)人及集體獎(jiǎng)項(xiàng)

周冠軍一人（一個(gè)班級(jí)）

周亞軍二人（一個(gè)班級(jí)）

周季軍三人（一個(gè)班級(jí)）

注意事項(xiàng)：1.各班參賽選手必須按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，規(guī)定時(shí)間未到者按棄權(quán)處理。2.各班選派一名負(fù)責(zé)人以便聯(lián)系。

第五篇：毽球工作總結(jié)

毽球工作總結(jié)

我校毽球團(tuán)體工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)以及校長(zhǎng)室的總體布置下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，認(rèn)真抓好毽球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，使我校體育工作得到很大的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?，F(xiàn)作本學(xué)年學(xué)校毽球社團(tuán)的工作總結(jié)如下：

一、緊緊依靠辦學(xué)單位，不斷完善毽球教學(xué)條件

1、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。

毽球是一個(gè)非常有特色的體育項(xiàng)目，廣受人們喜歡。

2、學(xué)校有完善的毽球工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

有我于雷擔(dān)當(dāng)教練，主要負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、參賽時(shí)的后勤保障工作。嚴(yán)密的組織為學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的開展提供了有力的保障。

3、嚴(yán)格管理，政策扶持。

有計(jì)劃地強(qiáng)化訓(xùn)練，每學(xué)期組織一次校內(nèi)比賽，并不失時(shí)機(jī)地派出運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加比賽。我校想方設(shè)法加強(qiáng)教練隊(duì)伍建設(shè)，經(jīng)常派教師外出取經(jīng)，也請(qǐng)高水平的毽球教練來我校指導(dǎo)，提高教師的綜合水平。同時(shí)對(duì)輔導(dǎo)老師的工作作了傾斜，輔導(dǎo)教師安排少2個(gè)班的課，另外在學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間上作了傾斜，每天安排至少1節(jié)課訓(xùn)練，以保證訓(xùn)練的時(shí)間。

二、以完善的教學(xué)、訓(xùn)練、比賽機(jī)制，穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展

1、做好運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)建設(shè)，打下良好的基礎(chǔ)。

2、科學(xué)高效的教學(xué)管理。

（1）進(jìn)一步完善毽球隊(duì)的內(nèi)部組織機(jī)構(gòu)，從學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)到毽球主教練、毽球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、小隊(duì)長(zhǎng)。層層落實(shí)了毽球的訓(xùn)練工作，培養(yǎng)了毽球隊(duì)員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。

（2）發(fā)揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發(fā)學(xué)生的興趣，使全體學(xué)生愛毽球，樂學(xué)毽球。創(chuàng)建人人學(xué)毽球，人人愛毽球的良好氛圍。（3）毽球的集體訓(xùn)練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進(jìn)行對(duì)踢、組合踢等。分散訓(xùn)練安排到每個(gè)班，由班主任利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。這樣培養(yǎng)了學(xué)生踢毽興趣，使學(xué)生的踢毽水平得到了很大提高。

（4）經(jīng)常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。

（5）我校還利用這一優(yōu)勢(shì)組織一批踢毽尖子，利用課余時(shí)間和假期時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。

三、成績(jī)喜人，社會(huì)好評(píng)如潮

俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經(jīng)獲得讓人鼓舞的成績(jī)。更為可喜的是，隨著毽球運(yùn)動(dòng)的普及，我校學(xué)生的身心健康都得到良好的發(fā)展。首先是提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協(xié)調(diào)能力，手、腳、身配合動(dòng)作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運(yùn)動(dòng)顯著特點(diǎn)是“堅(jiān)持就是勝利”，運(yùn)動(dòng)過程不僅要保持平衡，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了合作，毽球運(yùn)動(dòng)很講究合作，特別是花式演練和對(duì)抗性比賽，只有合作才能

表現(xiàn)出毽球運(yùn)動(dòng)的美和取得比賽的勝利。這些素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高又起到了很好的促進(jìn)作用。