第一篇：夏季美白計劃：10款美白精華成分簡析及使用心得

夏季美白計劃：10款美白精華成分簡析及使用心得

2016-05-25 16:00 | 豆瓣：撒旦的表妹夏天開始，又到了把美白加入日常護膚routine的季節(jié)。寫防曬霜之前就有人要看美白精華，所以，吶~ 答應(yīng)你們的美白精華使用文現(xiàn)在來了！我皮膚天生不白，小時候又喜歡成天往外跑，曬得更黑，所以中學(xué)開始跌入護膚大坑時的唯一訴求就是美白，曾經(jīng)執(zhí)著于任何護膚品都要帶美白效果，嘗試過各種外用型美白產(chǎn)品，那時候還看大S的美容書，寫過什么早忘了，就對她追求的“日光燈白”印象深刻。年幼無知的時候還用雪肌精敷過臉，幸虧那時候年輕臉皮厚，經(jīng)得起折騰，你們千萬不要學(xué)！這么多年過去了，雖然早就不再介意變白這件事，也接受遺傳性膚色是不可能轉(zhuǎn)變這個事實。（各種美白方式能達到的自身最白程度是多白呢？—— 女生胸部皮膚應(yīng)該是全身最白的地方，脫了衣服照鏡子，你的臉再怎么美白也不太可能白過胸部~）但是美白精華，是每年夏天開始到結(jié)束這段時間一定要用的，因為皮膚黑的人更容易曬黑啊。今天要說的，就是近兩年用過的美白精華，當(dāng)然啦，每個人膚質(zhì)不同，對產(chǎn)品的使用感受也不同，一家之言僅供參考。

美白精華應(yīng)該是個體差異最大的一類護膚品，我的建議是如果你沒用過，買之前先看下美白成分，再對比你之前用過的有效的美白精華，如果成分是同一類，說明這個成分對你可能是有用的，那么可以大膽嘗試。反之，如果你之前用過某款美白精華沒什么效果，那么遇到同樣成分的其它產(chǎn)品，就要多做些功課再做決定。不過，即使是同樣的美白成分，不同產(chǎn)品之間也存在濃度和配比的區(qū)別，所以使用效果還是會有不同。另外，皮膚的代謝周期為28天，使用至少一個周期之后再觀察效果才能得出比較客觀的結(jié)論。你買個10ml的小樣，用完發(fā)現(xiàn)沒有變白，然后說這款精華無效，它也很委屈的。順便貼一張果殼網(wǎng)上面找來的常見美白成分表圖 圖片來源于果殼網(wǎng)鑒于以上原因，雖然我不是成分黨，也會在介紹每款精華的時候簡單說一下產(chǎn)品主打的美白成分，你們在選擇美白產(chǎn)品之前可以先對照一下。PS.本人皮膚基本狀況：輕熟齡，混干皮，非痘肌，不敏感。

1、SK-II環(huán)彩臻皙光感精華露

上面是老版，下面是去年的新版，今年最新版還沒買美白成分：Petera + 煙酰胺 + VC成分表里有Petera，也就是酵母提取物，SK-II全線產(chǎn)品里都有的專利成分，能改善皮膚細胞活力和代謝能力，因此提亮去黃效果極佳。神仙水的主要成分也是它，所以神仙水對我來說也是效果顯著，常年囤貨的產(chǎn)品。部分使用數(shù)量如下↓

現(xiàn)在基本固定模式是每年夏天一瓶330ml說到美白精華第一個要講的一定是sk2小燈泡，因為不管用過多少同類產(chǎn)品，它依然是目前為止對我來說美白效果最強的，白一個色號什么的不是問題，夏天不怕黑的法寶！第一次用忘記是幾年前了，那時候我的防曬觀念還沒現(xiàn)在這么強，偶爾也會犯懶疏于防曬，所以夏天之后都會變黑一點，但是那年不但沒曬黑，夏天結(jié)束后猛然發(fā)現(xiàn)自己反而更白了點，當(dāng)時就被折服了。往后每年夏天不管買什么精華，一定會回購一瓶小燈泡，到現(xiàn)在已經(jīng)成為習(xí)慣，看我的空瓶數(shù)量就知道我有多愛它。從舊版用到新版，舊版效果好但是有個致命缺點就是干，太干了，夏天用都覺得干，升級之后這一點改善了很多。當(dāng)然效果一樣很好。今年又出了白色瓶子的新版，因為上一版還有一瓶囤貨沒用完，所以新的沒買，等我用完囤貨入新的。

2、資生堂新透白祛斑凈白精華

美白成分： 甲氧基水楊酸鉀 + VC + 白藜蘆醇（抗氧化劑）4MSK，也就是甲氧基水楊酸鉀，號稱是資生堂的專利美白成分，主要功效是抑制黑色素形成及防止色素斑，添加含量不得超過3%。新透白精華也是頻繁更新?lián)Q代，我買的是去年出的新款，主打成分PROBRIGHT 4MR，是升級之后的甲氧基水楊酸鉀，相比老版增加了白藜蘆醇，這是一種抗氧化劑成分。據(jù)說是品牌耗時14年研究出來的第五代美白成份。今年新出的櫻花瓶我沒買，還沒研究過成分變化。這款也是風(fēng)很大，口碑很好。質(zhì)地比較稀薄，流動性很好，很清爽，特別容易吸收。官方建議每次兩泵然而我覺得兩泵連脖子一起涂的話不夠，沒怎么涂勻呢感覺就吸收完了，所以我都是加大一泵用量。不算保濕但是春天用的時候也不覺得干，使用感ok。據(jù)說淡斑效果出色，但是因為我沒有斑所以沒辦法驗證，我用下來的感覺是對新痘印效果不錯，一段時間之后可以看出痘印有淡化。但是不要指望它可以作用于陳年舊斑，目前市面上幾乎沒有外用產(chǎn)品可以對頑固色斑有效。除此之外，這款精華用下來不會明顯變白，最多就是個提亮，不過本來它主打功效也是淡斑。

3、CPB美白精華 美白成分：依然是專利的4MSK吸收很快，不油不干保濕性還不錯，感覺四季都能用，使用感真的比SK2要好很多。兩支用完，我用的算比較費了，提亮效果有，能改善面部暗沉，但也沒有白得特別明顯，因為使用感佳，以后有合適的價格可能還會再回購~

4、悅薇珀翡美白抗老精華

美白成分：4MSK + VP8除了資生堂的專利4MSK美白成分，這款還添加了抗老化復(fù)合物VP8，多了一個抗老功能。質(zhì)地稀薄好吸收，一次三泵用量。買這支主要看中它的美白兼具抗老功能，80ml用完大概一半了吧，到目前為止抗老效果沒注意觀察，美白效果比較慢，對暗沉多少有點作用。整體來說效果不痛不癢，但是使用感是很ok的，味道淡淡的也好聞，而且添加了保濕成分，所以膚感很好，適合秋冬。

5、Haku美白精華

美白成分：傳明酸+ 4MSK + VC適合冬天用的美白精華，乳液質(zhì)地，跟以上幾款對比質(zhì)地是最厚的一款，保濕效果好。但是相比以上，這款也是對我最沒效果的，三瓶用下來基本沒什么美白提亮以及改善暗沉的作用，重點是溫和，用起來安心，以及保濕。這支不適合夏天用~一次性說完了四款資生堂旗下的美白精華。整體來說，資生堂家的專利美白成分對我就還好，有提亮效果，但是說白一個色號這種改變沒有。值得一說的是，資生堂在美白的同時會添加一定的保濕成分，所以使用感都不差，這點優(yōu)于SK2和下面要說的黛珂。單講效果，猛藥型的美白精華還得是SK2~

6、黛珂曲酸美白精華 美白成分：曲酸 + 泛酰巰基乙胺磺酸鈣 + 光果甘草質(zhì)地非常清透，吸收極快，所以水后趁著沒完全干就要用，等臉干那涂上去基本還沒等涂開就瞬間沒了。每次三泵用量。恩，夏天用很好，其它季節(jié)可能會干，比資生堂那幾款美白精華保濕性都要低，跟新版小燈泡差不多。幾款產(chǎn)品用下來，黛珂曲酸是唯一一款美白效果可以媲美SK2的，提亮膚色效果顯著，能讓臉部白得通透。但是缺點也跟小燈泡一樣，不夠保濕，不夠溫和，敏感肌慎用。

7、SK-II精研祛斑精華液 美白成分：Petera + 煙酰胺 +掌葉樹提取物跟主打美白的環(huán)采精華稍有不同，這款主打的是美白祛斑，雖然我臉上沒有什么斑點，但是保不準(zhǔn)夏天防曬霜涂的不夠厚會有曬斑的潛在隱患，用這個也算防患于未然。透明質(zhì)地，用起來很費，我是拿它搭配小燈泡用的，先用銀瓶再用環(huán)彩，兩款美白精華疊加使用了一段時間，變白效果簡直是肉眼可見，淡化痘印什么的也是相當(dāng)明顯。但是用完一瓶就沒有興趣回購了，總覺得跟小燈泡比，這個對我來說可有可無，有點雞肋。

8、Caudalie 葡萄蔓淡斑精華液

美白成分：Viniferine（葡萄蔓提取物）歐緹麗這個牌子呢，好幾年前我真是用過不少產(chǎn)品，大葡萄水、皇后水和潔顏慕斯用過好多瓶，面膜乳液也都買過，因為愛吃葡萄，也知道葡萄里有某種抗氧化成分，所以對這顆大葡萄很是長草。前幾個月還又買了6盒葡萄籽膠囊，已經(jīng)吃完了，感覺還不錯，但歐緹麗的護膚系對我真的就是沒什么特別的效果，頂多算是用起來心情愉悅。這款精華也是一樣，官方介紹說可以提亮膚色、淡化色斑，但是我一整瓶用下來既沒提亮也沒有變白。至于抗氧化，也沒比VC粉效果更優(yōu)。使用感上講，蠻好吸收，但是稍微有點黏，秋冬用比較適合，夏天混油皮估計不適合。最大的優(yōu)點是溫和，敏感肌可用。如果單純想要美白，不是很推薦~本來我都快忘記用過這么個東西了，上個月刷ins，看到Aimee Song PO了一張圖里面就有這款精華，才想起來，就順便說一下。最后加播兩款VC粉

9、Philosophy VC粉

就是一瓶高純度的VC粉，純度99.8%。曾經(jīng)的愛用品，可以跟任意精華面霜混搭。VC粉的主要功效就是抗氧化，抵抗肌膚自由基，日曬、壓力、環(huán)境污染等等。所以這一款官方建議白天使用，因為白天受陽光和環(huán)境侵害最多。每天早晨一勺混進面霜，用一段時間就能感覺到膚色明顯提亮，一整天都不怎么暗沉，抗氧化利器。這么一小瓶能用半年，這么抗用我還用掉三瓶，可見曾經(jīng)對它的喜歡程度。剛開始用的時候可能臉會感覺有些刺痛，然后搭配有些精華會搓泥。后來不用了也是因為搓泥（具體忘了是跟哪個合不來了），產(chǎn)品更新?lián)Q代那么快，使用過程一有不愉快就不想磨合了，就是這么沒耐性。

10、Dr.Sebagh VC粉

這個比Philosophy 那款粉質(zhì)細好多。也可以混進水、精華或者面霜里，但效果最好的方式是單獨使用，洗臉之后護膚第一步，水前，或者先用水前精華打底，用手指沾粉按壓在臉上。因為粉細太容易飛粉，所以要用按壓的，千萬別用涂抹的方式，都飛沒了~ 幾乎沒有延展性，剛用完臉會有點澀有點黏，感覺很干，先用水前精華打底會改善很多，粉之后接下來再用水、精華、面霜。我很少長痘，買完這個一直放到幾乎忘掉。好不容易等到臉上有一個小痘印的時候終于把它拿出來用，一般新痘印會逐漸變暗，這個VC粉兩支用完痘印會變粉，消的挺快。用量一定要足，小管上面有刻度，一次?刻度，也就是說一支差不多一周的用量。如果說Philosophy的VC粉適合全臉抗氧化，那么Dr.Sebagh這款更適合局部淡化痘印斑點，特別是對新痘印會有明顯效果，但是不適合全臉美白。TIPS：

1、美白精華一般成分都不怎么溫和，敏感肌慎用。

2、跟防曬霜一樣，美白精華也要用夠量。一瓶30ml的精華早晚用，正常情況下一個來月就空瓶了，如果你30ml精華能用三個月，那么再好的產(chǎn)品也不太可能有效果。

3、用任何美白產(chǎn)品都一定記得做好防曬！很多色斑都是常年紫外線傷害造成的，一開始注意不到，等斑點明顯到能看出來，再用祛斑產(chǎn)品就晚了。平時防曬不到位，用什么美白精華都=無用功。所以，追求任何護膚功效——要美白、要抗老，先！防！曬！

4、這些年我用過的美白精華不止這些，但是還有很多因為年代久遠都忘了，而且大多數(shù)產(chǎn)品也經(jīng)歷了更新?lián)Q代，現(xiàn)在說太早之前的產(chǎn)品也沒太大參考性，所以除了今天列出的這幾款之外的產(chǎn)品我也不能表達意見了。

5、至今為止我只用過涂抹式美白產(chǎn)品，沒試過美白丸美白針或任何醫(yī)美類，對這些沒想法，也沒有發(fā)言權(quán)。最后，用過這么多美白精華，我現(xiàn)在依然沒有白到發(fā)光，誰讓遺傳不可逆呢，哈哈～ 那么我天生有多黑呢？為了做對比，專門翻出一張去年出去玩的照片，我身邊兩個小伙伴都是超出正常人的白，我是超出正常人的不白，沒有對比就沒有傷害?? 小時候因為皮膚黑還自卑過，不喜歡跟白的人站在一起，現(xiàn)在想想還挺幼稚的。不過我早已經(jīng)接受自己的膚色啦，很潮的嘛對不對，也因為這樣，所以從來沒考慮過針對全身美白的非常規(guī)手段，我太喜歡自己了，不舍得跟自己過不去，任何讓自己變好的途徑都應(yīng)該是建立在愉悅體驗的基礎(chǔ)之上。當(dāng)然這也不耽誤我喜歡用臉部美白精華，于是在護膚大坑摸爬滾打這么多年，臉現(xiàn)在已經(jīng)算是全身裸露在外的皮膚最白的部位了?？傊痪湓挘哼x擇適合自己的產(chǎn)品，不要追求無極限的白，以及，一定做好防曬。End本文禁止轉(zhuǎn)載 查看原文

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第二篇：牙齒美白心得小分享

牙齒美白心得小分享

牙齒發(fā)黃，從我開始認(rèn)識美的時候，就已經(jīng)成為了我的一大困擾，當(dāng)我和其他的朋友們在一起的時候，不知道什么原因，我就真心覺得自己的牙齒很糟糕，同時，也讓我覺得很不自信！也就是因為這樣，我現(xiàn)在也越來越希望盡快的改善我的牙齒問題！

我在網(wǎng)上看了很多家很多家口腔醫(yī)院，我也和客服人員說明了我的牙齒情況，因為都沒看見我的牙齒問題，所以說，客服人員也只是大致給我一個建議！

在咨詢的過程當(dāng)中，我覺得欣雅口腔醫(yī)院的客服人員非常的有耐心，每當(dāng)我問問題的時候，都會非常有耐心的回答我！

我當(dāng)時問她，針對于我牙黃的這種情況，都有哪些美白方式，客服人員很耐心的和我講解，比如說冷光美白、貼面或者是烤瓷牙都是可以的！告訴我冷光美白是不會傷害到牙齒的，而且最終的效果也很好！在價格這方面，我覺得也是我完全可以接受的！

貼面是少磨牙或者是不磨牙的，烤瓷牙是需要將牙齒磨小的，我其實是希望可以使用一種既好的，而且對牙齒沒有傷害的，價格還有優(yōu)惠一點的！

根據(jù)我的這種要求，客服人員建議我使用冷光美白，這也是一種不錯的美白方式！

我在網(wǎng)上也看了一下冷光美白這種技術(shù)，網(wǎng)上都對于冷光美白的評價還是很高的！因此，我還是決定去口腔醫(yī)院看一下，讓醫(yī)生看一下我是否可以做冷光美白！

第二天，我按照我之前預(yù)約的時間到院看了一下，當(dāng)時為我診治的醫(yī)生是王醫(yī)生！

王醫(yī)生告訴我我的牙齒情況考慮做冷光美白是完全可以的！當(dāng)天我就直接讓王醫(yī)生給我做美白了！

當(dāng)天，我的美白經(jīng)歷從開始到結(jié)束大約半個小時的時間，在這短短的半個小時的時間里，我的牙齒卻發(fā)生了“翻天覆地”的變化哦！

我覺得還是很開心的！因為身邊的朋友們都覺得還是很好的！看著都覺得我的牙齒美白還是很真實的，一點也不假，這也是為什么我后期這么喜歡冷光美白，這么喜歡欣雅口腔醫(yī)院的原因！

希望和我有一樣經(jīng)驗的朋友們，可以考慮去欣雅做冷光美白哦！

第三篇：最新最全的珍珠粉美白使用心得和方法[模版]

最新最全的珍珠粉美白使用心得和方法 NO1：敷面祛斑 ： 首先，找個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合 調(diào)勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至于于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則 會使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在 瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)，也促進皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對祛斑很 重要。20 分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。NO2：治療皮膚過敏、去痘 ：治療皮膚過敏、材料：珍珠粉 4 克左右，雞蛋清。攪和攪和。盡量涂厚一點，不然會很快干掉，我用勺 子涂的，一邊涂一邊滴答，哈哈，聽起來夠惡心的吧。15-20 分鐘后洗掉，之后皮膚變得很 滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，不過珍珠粉好象有鎮(zhèn)靜的效果，因為過敏的包包好了很 多，臉上有豆豆的 JM 可以試一下 NO2A：油性皮膚及青春期暗瘡較明顯的使用者，開始時每天做一次面膜，以后 3 天左 右一次。假如暗瘡較嚴(yán)重，可以配合氯霉素眼藥水或者金霉素眼藥膏與本產(chǎn)品調(diào)和涂于調(diào)和 涂于患處，效果更佳。這個是我們很多客戶反饋回來的效果非常明顯的，假如你沒有這些藥 水膏，也可以加開水調(diào)湖后涂上豆豆處，覆蓋，第二天起來看看，是不是消掉了，什么原因？ 應(yīng)為海水珍珠層粉是消炎生肌作用的，可以對豆豆起到消炎的作用。有豆豆的 MM 要試試 啊，這個是超微細海水珍珠層粉才有的效果）NO3：珍珠營養(yǎng)霜（可作粉底）：珍珠營養(yǎng)霜（可作粉底）： 用溫水清潔面部，然后倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕 按摩即可。作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激，自然增白。NO4：珍珠粉定妝： ：珍珠粉定妝： 倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10 分鐘后，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質(zhì)感。NO5：珍珠潤膚水： ：珍珠潤膚水： 臨睡前徹底清潔皮膚，將 0.3 克珍珠粉與潤膚水調(diào)和，輕拍于面上。作用：提供肌膚充足的養(yǎng)分，使皮膚得到完全放松的休息。NO6：珍珠香蕉面膜： ：珍珠香蕉面膜： 將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入 2 匙奶油、2 匙濃茶水和 0.3 克珍珠粉，調(diào)勻后涂 抹于面部，10—20 分鐘后用清水洗凈。作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。NO7：珍珠蘆薈面膜： ：珍珠蘆薈面膜： 將 2 匙蘆薈汁，2 匙面粉和 1.5 克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開 始干燥時，再涂第二層，20 分鐘后用清水

洗凈。作用：能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老。NO8: 珍珠眼部護膚法 眼睛周圍的肌膚是人體皮膚中最敏感的，疲勞、緊張、年齡都會在這兒有所反映。而眼 皮又是臉部最容易讓人忽視的部位，它比臉頰的皮膚?。幢丁Ｓ譀]有脂肪和肌肉纖維的支撐。一般情況下，每人每天眼皮大約要眨一萬次，這樣就會過早地引起皺紋，因此必須特別加以 關(guān)愛。最好是從二十五歲開始就使用一些特制的眼部護膚霜和保濕霜，到三十五歲，可以采 取全套的護膚和抗皺措施。眼皮消腫方法 勞累、傷心、過度抽煙、眼睛發(fā)炎，或在熒光屏前過度地工作等都會引起眼睛的紅腫和

眼袋。你可以通過按摩和使用眼部護膚品來解決。按摩消腫法：用五指按住眼眶，慢慢地從眉毛到眼皮做下壓和上撥的動作，再從太陽穴 至眉尖。維Ｅ珍珠粉眼霜 維生素Ｅ膠丸２粒，擠破后與 0.15 克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮膚，消除眼 袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。眼部護膚品的制作 你可以根據(jù)自己肌膚的性質(zhì)選擇合適的眼霜，也可以自己動手，制作一些各具特色和功 用的眼霜或眼膜。酸奶皮珍珠粉眼膜 取脫脂奶粉２大匙，開水適量沖兌，在微火上煮５－１０分鐘，放置２－３天后，牛奶 發(fā)酵微酸，將表面凝固的奶皮小心取下，取珍珠粉１包在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜 可滋潤眼周肌膚，使皮膚增加彈性。植物油珍珠眼膜 取純粹天然植物油（橄欖油、杏仁油等均可）一匙，與 2 克珍珠粉調(diào)和，薄敷于眼睛四 周。此眼膜使你的眼圈肌膚飽滿滋潤，眼皮光滑而又富有彈性。珍珠冰袋去眼袋法 取珍珠粉１包均勻敷在眼周，用冰袋兩個在眼部作冷敷，約３０分鐘后，眼袋即可消除。

第四篇：終極美白教科書

終極美白教科書

第1課：

能吃掉的就吃掉！好多人喜歡用食物來做面膜或者外用的東西，可是我比較喜歡統(tǒng)統(tǒng)吃掉，有節(jié)余吃不完的話再拿來擦臉或敷面，制作面膜什么的。我一直認(rèn)為，東西吃到肚子里才是最有效的。什么維生素啊，什么水果啊，什么茶啊什么奶??！還有蜂蜜蔬菜等等………………統(tǒng)統(tǒng)都吃到肚子里，從內(nèi)到外地補才是最有效的！首先，只有體內(nèi)不缺，才能保證臉色的自然美白。而且每天敷那幾分鐘，得到的效果是很微小的，不如把那些好東西都吃了，先補了體內(nèi)缺乏的再說。畢竟，臉色不白皙，是因為皮膚里的黑色素，拿食物做的面膜最多只能保證皮膚變的略微細致，卻不可能讓你白。這一點，請大家面對現(xiàn)實。對于黑色素，單靠食物是無能為力的。然而敷臉獲得的維生素遠不及吃進肚子所得到的，比如，把蜂蜜和了牛奶涂臉，過一會就洗掉，大部分還是浪費了。所以這條建議適合像我一樣手懶的MM。有的MM臉上愛起包，各種包，上火啦，有毒積存啦……更要注意食療的重要性哦??！

下面提供一些對皮膚特別有好處的食物，也是我經(jīng)常吃的，大家可以參考一下： 蜂蜜（泡水喝，每天至少三杯），紅棗（強力強力推薦，一定是那種最好的才有效哦！新疆的棗最好了！大家托關(guān)系買或者上網(wǎng)買吧?。?，豆?jié){（要天天堅持天天喝才有效哦！要當(dāng)水一樣喝。而且必須是真正的大豆榨的哦，不是豆?jié){粉沏的哦?。?，草莓，香蕉（通X，有輕度排毒功效），銀耳，酸奶（必須天天喝，最好是不含糖的。），魚（什么魚都行，還可以補腦），花生，肉皮（最有效的，我有個同學(xué)皮膚好的跟嬰兒一樣，她的秘訣就是豬腳和肉皮）。第2課：

一定要做水美人！

想要皮膚水潤，缺了水怎么行？每天8杯水，包你皮膚水水亮亮！人的體內(nèi)，有百分之七十都是水分，所以無論如何都不能缺少了水分。有幾個時間一定要喝水，而且要多多的喝，早晨醒來，空腹喝一大杯水，午飯吃過一個半小時，喝一大杯水，晚上九點喝一大杯。務(wù)必注意，睡覺前兩個小時內(nèi)不要喝水，不然早晨起來就是金魚樣的腫眼泡。

可以放在水里一起喝的東西，不愛喝白開水的MM可以看過來，讓喝水變成樂趣和習(xí)慣哦！：

蜂蜜，檸檬，冰糖，甘蔗，山楂干（藥房有售），干竹葉，金銀花，胖大海，紅茶（喝了之后還要喝水，不能代替水）等

第3課：（務(wù)必注意注意！?。。?/p>

千萬不要跨越年齡用護膚品！

這個一定要注意，如果你是20歲以下，就用針對20歲以下的人設(shè)計的護膚品，20-25的就用這個年齡層的人專用的護膚品，25-30的，30以上的，統(tǒng)統(tǒng)如此。如果你現(xiàn)在20歲，就習(xí)慣了用30歲的保養(yǎng)品，那是相當(dāng)危險的！建議你快點扔掉，重新開始找適合自己的東西，重新護理起來！20出頭的MM，皮膚正是容易出問題的時候，一些適合30以上年齡的護膚品確實很有效果用一兩次就很有效了，但！是！你即使用了覺得有效也不要再用了！因為它的滋潤，對于你來說實在是太過了！即使覺得皮膚護理很難，也不要跨越年齡去用一些東西，短時間來看你皮膚確實變好了，但是就長時間來看那對你的皮膚的影響是不可估量的！提供一些無論什么年齡層次都可以使用的產(chǎn)品，不過不能代替保養(yǎng)品哦！佳雪蘆薈保濕霜或保濕露（干燥的季節(jié)，涂完保養(yǎng)品之后薄薄拍一層在外面，不能代替保養(yǎng)品，因為直接接觸臉的話容易發(fā)小紅豆豆），大寶眼袋霜（這個年輕的MM也可以用哦！稍微年長的也可以用?。?，強生系列（同樣不能代替保養(yǎng)品，只能作為加用的護理品）等

下面是第4課：

只選對的不選貴的購買護膚品，要注意一點，貴的產(chǎn)品，并不是好的產(chǎn)品。真正的好產(chǎn)品是適合你的產(chǎn)品。賣的貴的，賣的火的，都不應(yīng)該是你的首選。要買到適合自己的東西，首先要了解自己的皮膚。是油是干還是混合性？哪個季節(jié)特別容易出問題？一般出現(xiàn)問題集中在什么時期？容易出現(xiàn)什么樣的問題？了解了皮膚的情況之后，再去挑選適合自己的護膚品，才是正確的。不要因為別人的介紹，就慌慌忙忙買了一套又一套，最后的結(jié)果還是堆在梳妝臺布滿灰塵的角落。錢包也空了。適合別人的，不一定就適合你哦！許多別人說的有效的東西，你買回來用卻不適合你，還不如買一套不功不過的產(chǎn)品隨便用用算了。至少，那不會讓你皮膚變差。對的產(chǎn)品：

大寶眼袋霜，佳雪蘆薈保濕露/霜（很好用的東東，簡直是萬用的哦，價格又平，國貨中最贊的了）

不功不過的產(chǎn)品：（個人看法，有持不同意見的請收聲）

THE FACE SHOP大米系列水乳（清潔膏很好用~~所以不在此列,很可惜已經(jīng)買不到了），THE FACE SHOP精華系列洗面奶，曼秀雷敦潔面系列（略略有一點點點干），小護士檸檬系列和青果系列等

接下來進行第5課：

洗臉步驟要遵循！

先熱后涼，這個步驟大家都知道，但是一定要嚴(yán)格遵循！每天早晚都要這么做，不要嫌麻煩！完全用熱水和涼水也可以，雖然不會讓皮膚變差，但是也不會讓皮膚變好，先熱后涼的話，可以讓毛孔變小，也可以柔化皮膚紋理！讓皮膚變的緊致！堅持下去吧！皮膚真的會變好的！洗臉的時候要注意手法，由下向上打圈（有一位MM帖子里寫的很詳盡，不做贅述），并不是洗的越久越好，以洗干凈為準(zhǔn)。

第6課：

能不化妝就不化妝，卸妝工作一定要做好！

我是學(xué)生，平時不愛化妝，只做基礎(chǔ)護理，只要臉色好，不用化妝就美美的！但是需要化妝的場合，不得不化的，一定要打好底，以免留下色素沉淀，尤其是用眼影的部位，容易留下暗沉，這種暗沉是去不掉的，所以只能防。一定要先做基礎(chǔ)護理，做好之后最好能用佳雪蘆薈露拍一層再上粉底和隔離，這樣的保濕作用能夠保持妝容的持久度和視覺效果。還有就是卸妝工作一定一點都不能偷懶。如果手邊沒有卸妝液或卸妝油的，可以拿嬰兒油或乳液代替，倒在化妝棉上，仔仔細細地把眼影和防水的睫毛膏卸干凈。妝容絕對不能過夜，8點之后就要開始卸妝，實在有無法避免的理由必須帶著妝過夜的，比如說要蹦迪或唱歌通宵，這個時候一定要做好保濕，拿吸油紙擦擦臉，用面部噴霧噴幾下，用化妝棉印一印帶走多余的水分，再用隨身化妝水或蘆薈露拍幾下，再補妝，就不會滿臉油光或看起來氣色不好了。另外，時刻注意自己的妝有沒有花，一旦有苗頭，就要及時使用吸油紙和化妝水，有掉妝的苗頭開始，就想辦法從現(xiàn)場溜走吧！呵呵~~~不然灰姑娘公主就會露原形了哦！那就慘了！

第7課：

慎用中藥材！

有人說中藥材做的東西好，可以讓皮膚變的很白很嫩，這一點的態(tài)度我很保留。俗話說是藥三分毒，對于藥，用的時候一定慎之又慎才可以，對于藥性藥理要進行好好的了解和充分的感覺，不要單聽廣告的一面之詞，就激動地買下來。畢竟我們不是學(xué)這個的，不清楚藥物的藥性藥理，單憑猜測是不行的。還要注意，不要讓你使用的中藥材發(fā)揮反作用。所謂反作用，就是：1，外用的東西不可以跟已用的護膚品藥理沖突，不然容易引發(fā)過敏和膿瘡，而內(nèi)用的東西就更要謹(jǐn)慎了，一定要找醫(yī)生問清楚，自己到底可不可以用，一定一定！不然的話會引起很多問題，嚴(yán)重的后果不堪設(shè)想。我從來就不用中藥材的東西，皮膚一樣可以很好。而且在我看來，藥性的東西，還是盡量不要往臉上弄。同理，只要不是皮膚問題特別嚴(yán)重嚴(yán)重到需要醫(yī)療，不建議大家用藥妝。

第8課：

飲食中少不了的三寶：蜂蜜！豆?jié){！牛奶！

先跟REIKA老師來大喊三聲：蜂蜜大好！豆?jié){大好！牛奶大好！前面已經(jīng)講過了食療的事情了，這里為什么要拿出來單獨再強調(diào)一次呢？因為這三樣?xùn)|西對皮膚那真是……太好了！太好了！太好了！有人說蜂蜜和牛奶敷臉效果好，那REIKA老師在第一課已經(jīng)教過大家，吃進肚子里最好！然后，一定要堅持住天天吃！蜂蜜一定要買好的，里面有一半葡萄糖結(jié)晶的那種，很純，如果是普通超市里就買的到的那種稀稀的容易摻假，那種含太多糖稀，吃了反而不好，所以一定要托關(guān)系或托朋友買好的，不然就在網(wǎng)上買純的，總之要天天喝好蜂蜜，至于是抹面包蘸饅頭沁水果還是沖水喝，那就隨便你啦~豆?jié){呢，REIKA老師我呢，都是去食堂里的豆?jié){柜臺買大豆榨的，有條件的可以在家自己做，我們學(xué)校里那家就是自己做的，我可是堅持天天喝，賣豆?jié){的爺爺奶奶都認(rèn)識我了呢！那奶奶還夸我保養(yǎng)的好~其實豆?jié){的功勞不可抹殺啦！大S也說喝豆?jié){對皮膚好，看來真的不假啦~堅持喝一段你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變好了~豆制品有與雌性激素結(jié)構(gòu)接近的物質(zhì)，不會導(dǎo)致激素病，但是可以促進皮膚組織生長 牛奶的話，早餐時候喝就可以，早餐時，豆?jié){牛奶一定要喝一樣，買不到豆?jié){的話，喝牛奶也可以的。豆?jié){的話早晚各一杯，牛奶隨時都可以喝。牛奶喝之前最好熱一熱，冷牛奶對胃不好。(豆?jié){可以改進皮膚,牛奶對皮膚沒什么大作用,不過增加營養(yǎng),氣色會好很多的！!想靠喝牛奶來改善皮膚狀況是不行的，它代替不了豆?jié){~)

然后第9課：

多運動，保持好心情好身體！

要堅持多運動，不但對美麗身材有好處，對皮膚一樣有好處的！為什么呢？天天坐在屋子里，皮膚也會缺氧的哦，缺氧的皮膚，看起來暗沉又干枯，好好運動一下，皮膚會變的紅潤一些的！而好的身體也會助長好的心情，心情好的話，就不容易上火哦！美麗的皮膚是要從內(nèi)而外的，所以哪一條都不能缺少的哦！！運動，可以加速腸胃蠕動，吸收好了，吃進肚子里的東西，里面含的營養(yǎng)自然會跑到你的皮膚里哦！

第10課咯：

少吃辣，少上網(wǎng)！

我知道這些話，對于真正愛好兩樣的人來說等于白說，但是白說我也要說，吃辣，對皮膚的損害和腸胃的損害是致命性的。我以前吃辣，簡直到了無法無天的地步，臉上的情況……可以說是坑坑洼洼啦……后來我就堅持著一段時間完全不碰辣椒，配以合理的食療，臉上的情況真是空前的好啊~皮膚好了，心情也跟著舒服了~那么不吃辣椒帶來的郁悶也就隨之煙消云散啦！后來，慢慢吃一點點辣椒也沒事了，關(guān)鍵是心理上一定要對它抵制，辣一點可以，過于辣的話就傷害皮膚了。電腦的輻射對皮膚的打擊也是毀滅性的，大家可以選用一些防輻射的護膚品，雖然效果并不是很輕微，但是有總比沒有好。千萬不要裸著臉坐在電腦前，也就是說，上網(wǎng)的時候一定要做好基礎(chǔ)護理，并隨時喝一些水，補充皮膚能量。

防輻射的產(chǎn)品，推薦給大家參考：

THE FACE SHOP的浪漫蓮花系列產(chǎn)品 第11課啦11課啦~~~~~~~~：

隨手包里常備的三個寶貝！

對于長時間保持清爽面容，我有法寶，它就藏在我的包包里！1，吸油面紙，隨時使用可以吸去臉上多余油脂，防止看著臉上油光光，也可以防止油脂堵塞毛孔發(fā)豆豆，但是要使用好的吸油面紙，最好帶SPF的哦~~；2，佳雪蘆薈保濕露，小小一支，可以放在包里，到處帶來帶去，什么時候臉干了就擠一點在手心里拍拍臉，也可以護手哦；3，面部噴霧，偶爾使用，不要太依賴它，要讓自己的皮膚學(xué)會調(diào)節(jié)，而不要一直使用它，除非皮膚問題嚴(yán)重的時候才用哦！~~ 第12課：

要找固定放心的美容院做臉！

不要隨意找美容院做臉，不然不功反過，折了錢財又沒效果或者收到反效果就糟了！年紀(jì)小的話，不要經(jīng)常去做臉，除非感覺皮膚疲累的時候去放松一下，也要讓他們給你用好的產(chǎn)品，不要弄太好的，只要是去去角質(zhì)補補水的就可以了~年紀(jì)稍長的MM就要經(jīng)常做保養(yǎng)了，要找固定放心的美容院，找固定的美容師，他了解你的皮膚，他們用的東西你放心。有很多美容院偷用地下工廠的產(chǎn)品，不管你的皮膚死活，騙到錢為止。所以要選好的美容院這一點很重要哦，找定了一家的話就固定去，最好在那里建立自己的皮膚檔案，讓美容師可以隨時參考。我一般只極偶爾的去蘭皙歐，那里環(huán)境很好，收費也不貴。我到那里也只是放松一下，重在里面的護士MM給我做的全身按摩，很舒服。

不做臉的話，甚至可以只去浴池里洗洗桑拿做做按摩就很好哦。

第13課，也是最最重要的一課，REIKA老師放在最后強調(diào)出來，告訴大家： 永遠不要輕易相信美白的神話！！皮膚變好，是一個緩慢而持久的過程，也是一個從內(nèi)而外的過程，俗話說一白遮三丑，大家都喜歡白都希望自己皮膚白皙透明，但是現(xiàn)實始終是現(xiàn)實。大家要保持好身體，保持好心情，注意不要生太多氣，保持良好的肝功能和腸胃功能，才有可能讓皮膚變好哦。皮膚變好的同時，更重要的是從心理上關(guān)注皮膚，好好愛它，好好待它，好好寶貝它，它絕對不會讓你失望的哦！電視里，或者廣告上經(jīng)常會告訴你一些三天五天變白的神話，你千萬不要輕易相信他們！因為那是不可能有效果的，即使真有那么奏效，你也要小心里面是不是含了鉛或別的不好的東西。還是那句話，外用的東西，對黑色素是無能為力的，而皮膚黑，則是因為黑色素的問題。你只用那些所謂的一洗白一抹白的產(chǎn)品，根本是不可能瞬間變白的，現(xiàn)實總歸是現(xiàn)實，請大家面對它。不要隨意相信別人編造的神話，好好愛惜皮膚，把身體和心情弄的好好的，真正給皮膚一個良好發(fā)展的底子，才可以真正讓皮膚變好。皮膚變白難，但是可以很容易的讓自己的氣色看上去好起來。我有

一個朋友，她不是很白皮膚卻狀況良好，細細嫩嫩的，她走到哪里都是焦點哦~！還有另外一個朋友，本來很白，卻因為長期減肥和營養(yǎng)不良，看起來面色總是黃黃的，蠟黃看起來氣色差，像總是有病一樣。即使做不了嫩白的MM，也可以讓皮膚好起來，做一個蜜蜜大美人，巧克力大美人哦！氣色好，加上親和的笑容，誰都可以是亮點??！

(PS:寫好給朋友看時,她說我對美白產(chǎn)品言辭過激,可是我并不覺得完全信任廣告是好事哦!~臉是自己的,對自己負(fù)責(zé)才是美麗的王道啊！)

愛心小貼士:涂乳液前先倒在手心里熱一下,容易吸收哦！!

面膜的話,能涂不貼,能貼不撕

哦?。。。。。。。。。。。。。?！

盡量選擇溫和的無藥性面膜好一些?。?！

第五篇：美白護膚品廣告語

美白護膚品廣告語

1、雪玲妃，90后的好姐妹。

2、牽手雪玲妃，留住你的美。

3、雪玲妃，為90后肌膚專門定制的綠色護膚品牌。

4、雪玲妃——天然純美小清新。

5、自然力量雪玲妃，薈蓮呵護清純美。

6、晶瑩靈透就選雪玲妃。

7、青春自然美，護膚雪玲妃。

8、妃凡雪蓮花，專供90后。

9、美時美刻把90后的您放在心中——雪玲妃！

10、青春一刻，美麗永駐——雪玲妃。

11、自然活膚力量，雪般潔白剔透。

12、要想容顏美，還是雪玲妃。

13、雪玲妃，雪白肌膚、自然呵護，90后的選擇。

14、雪玲妃專注（屬）90后。

15、雪玲妃，嫩白肌膚的養(yǎng)料。

16、你的美麗，我來守護——雪玲妃。

17、“妃”一般的美麗——雪玲妃。

18、90后的美麗專場——雪玲妃。

19、雪玲妃——我是90后！

20、放心的美麗，肌膚的最愛。

21、雪玲妃，90后的.護膚品！

22、雪玲妃，給你永遠的二十歲的肌膚！

23、雪玲妃，做90后的肌膚護理專家。

24、呵護年輕，呵護美——雪玲妃。

25、九零后專屬化妝品——雪玲妃。

26、美之采，麗之韻。

27、專屬90后，美肌有理由。

28、年輕的權(quán)利——雪玲妃。

29、雪玲妃，90后的選擇，你對我的信賴。

30、美麗要選雪玲妃。

31、肌膚之泉——雪玲妃。

32、雪玲妃，你的青春護衛(wèi)。

33、如雪肌膚，妃美不可——雪玲妃。

34、天然修容顏，增資增色屬雪玲妃！

35、清新雪玲妃，傾心90后。

36、你是花兒我是水，甘露傾灑嫩如蕊。

37、護膚就選雪玲妃，綠色安全無公害。

38、要想皮膚好，魔法香膏你最好的選擇！

39、雪玲妃，肌膚的美麗密碼。

40、好皮膚，自天然——雪玲妃。

41、美麗九零后，雪玲妃呵護。

42、雪玲妃，非一般的天然護膚。

43、美麗的禮物——雪玲妃。

44、雪玲妃——雪嫩肌膚，妃同凡響。

45、專注九零后，雪玲妃天然護膚。

46、俏皮90后，頑美雪玲妃。

47、雪玲妃，為美而生！

48、誰說歲月難留，雪玲妃就是要逆天而行。

49、雪玲妃，讓美麗永遠定格。

50、年輕的選擇——雪玲妃。

51、90后，一起飛。

52、雪之純凈，風(fēng)之輕靈。

53、雪玲妃，90后肌膚保護神！

54、護膚新主張，90后專屬配方。

55、煥雪肌，青春范，最清新！

56、雪靈妃就是肌膚的第二次生命。

57、會當(dāng)90后，一覽雪玲妃。

58、完美膚色，專屬90；靚麗膚色，完美90！

59、純純的美麗——雪玲妃。

60、美肌膚，雪玲妃。

61、90后的專屬，天然清新護膚，雪玲妃。

62、年輕肌膚的專屬選擇——雪玲妃。

63、雪玲妃，送個給90后的盛宴。