第一篇：益生菌知識問答-總結(jié)

1、什么是益生菌？

我們?nèi)梭w內(nèi)有1.3KG的微生物，他們按好壞不同，分三類，有益生菌，有害菌和中性菌。益生菌就是生活在我們體內(nèi)能起健康調(diào)節(jié)作用的好的菌群。他源于希臘語意思是對生命有好處。

2、益生菌有副作用嗎，適合多大的人吃？

我們的益生菌是純天然來源的益生菌，經(jīng)過高密度發(fā)酵而成，高潔凈度提取，混合而成，不添加任何不健康的原料，沒有副作用。建議3歲以上人群服用

3、腸道菌群與人體健康有什么關(guān)系？

腸道內(nèi)各種各樣的細菌，對人體發(fā)揮的作用各不相同。其中有些對人體有益，為有益菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，有些對人體有害，為有害菌，如腸球菌等,還有些利害兼具（如大腸桿菌）。正常情況下，有益菌占有優(yōu)勢，各菌群相對保持穩(wěn)定，不對人體產(chǎn)生危害，引起疾病。而一旦某些因素（如抗生素、食物中的腐敗菌、放化療等）破壞腸道菌群結(jié)構(gòu)，導致腸內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，則出現(xiàn)菌群失衡現(xiàn)象，最常見的就是腹瀉、便秘等腸道癥狀了。所以健康的腸道菌群很重要奧。4.益生菌對人體有哪些有益作用？

益生菌對人體有多種有益作用。能改善腸道菌群、改善腸內(nèi)微環(huán)境，刺激機體的免疫機制、調(diào)節(jié)免疫功能，減少腸內(nèi)有毒有害物質(zhì)加速排出，改善腹瀉、便秘、腹脹氣等腸道癥狀，有助于營養(yǎng)吸收、美容護肝、抗腫瘤、降低血糖、降低血壓、控制血脂，抑制齲齒菌、胃幽門螺旋桿菌等作用。5.益生菌如何在腸道形成保護膜？

各種細菌，在腸道內(nèi)共生，相互作用、相互競爭。而各種細菌要在腸道內(nèi)存活，首先必須定植于腸道壁，然后才能在腸道內(nèi)生存、繁殖、發(fā)揮作用。否則很容易隨著腸道內(nèi)的糞便等腸內(nèi)容物排出體外。益生菌相對于有害菌，更強壯，能更好的搶占到腸壁的位置，從而定植于腸道，在腸壁上形成一道保護層。也因此使得有害菌沒有地方定植，而被排出體外。6.益生菌是怎樣促進營養(yǎng)吸收的？

我們吃進去的食物，必須經(jīng)過腸胃的消化，大分子的營養(yǎng)物質(zhì)分解為小分子之后，才能被吸收。益生菌能產(chǎn)生各種有助于消化的酶類，幫助營養(yǎng)物質(zhì)的分解及發(fā)酵，同時，益生菌的自我代謝會產(chǎn)生多種維生素及氨基酸，并產(chǎn)酸，改善腸道的微環(huán)境，有助于促進鈣、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素的吸收，促進B族維生素的合成等等。

7.哪些人急需補充益生菌？

有慢性腸道疾病或腸易激綜合癥狀：腹痛、腹瀉、腹脹、便秘人群； 工作壓力大，精神緊張的上班族及辦公室工作人員；

經(jīng)常出差旅行，飲食不當?shù)娜巳海?經(jīng)常應(yīng)酬喝酒較多，酒后不適的人群； 常服抗生素藥物體弱多病的人群； 免疫力低下或有過敏體質(zhì)的人群；

心血管疾病、肝臟疾病、呼吸道疾病等疾病患者。8.益生菌對有胃病的人有幫助么？

益生菌雖然不能直接治療胃病，但是可以抑制胃幽門螺旋桿菌的生長。90%的慢性胃炎、80%的胃潰瘍常有胃幽門螺旋桿菌感染，使用抗生素治療之后容易復發(fā)，而胃幽門螺旋桿菌感染還會增加胃癌的發(fā)病率。補充益生菌，能提高胃幽門螺旋桿菌的根治率，減少復發(fā)，同時減少抗生素引起的副作用，減少胃癌的風險。9.女性服用益生菌有什么好處？

現(xiàn)代女性既要忙于工作、又要兼顧家庭及孩子，壓力大；有些常坐辦公室，缺少運動；有些工作忙，生活飲食不規(guī)律；容易出現(xiàn)便秘、腹脹等，同時導致代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)毒素蓄積。容易出現(xiàn)色斑、痘痘、痤瘡等皮膚問題，以及色素沉著、瘙癢、皮膚不光潔等。益生菌，能在腸道形成保護層，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，加速腸內(nèi)毒素排出，從而保護腸道，捍衛(wèi)身體及肌膚健康。現(xiàn)在女性注重外部美容保養(yǎng)的同時，腸道的清潔保養(yǎng)也必不可少！10.三高人群服用益生菌有怎樣的益處？

益生菌有助于降低三高，三高人群也能服用。益生菌能夠吸收部分膽固醇，并將其轉(zhuǎn)化為膽酸鹽排出體外，減少膽固醇的吸收，從而降低血膽固醇含量；益生菌的代謝產(chǎn)物如肽聚糖、三肽等，能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，從而降低血壓；益生菌還能在腸壁上形成防護層，吸附并排除部分葡萄糖，從而避免人體吸收大量葡萄糖，有助于控制血糖。11.怎樣的益生菌產(chǎn)品更有效？

益生菌是活的微生物，必須要活著到達腸道，定植于腸道，才能對人體健康產(chǎn)生更多更強的有益作用。但益生菌是一種脆弱的微生物，怕酸、怕熱、怕膽汁，能活著到達腸道的數(shù)量很少。深冷干燥專利技術(shù)和雙包埋專利技術(shù)是對益生菌最好的保護，能使益生菌更強壯，不易被胃酸、膽汁殺死，并能活著到達腸道，發(fā)揮作用。因此有“深冷凍雙包埋技術(shù)”的益生菌產(chǎn)品更有效。12.食用多少一然益生菌粉為一個療程？

因益生菌不是藥物，所以沒有固定療程，可視各人的健康狀況而定，一般需連續(xù)食用2~3個月，如果體質(zhì)較差，則需適當加長時間。另外，因益生菌對人體是多多益善的（因為體內(nèi)菌的總數(shù)基本不變，益生菌越多則有害菌越少），所以可以不間斷的持續(xù)食用。13.膳食纖維是什么東西，對人體有營養(yǎng)作用么？ 膳食纖維，是人體所必需的第七大營養(yǎng)素，俗稱“腸道的清道夫”，是一種不易被消化吸收、但對人體健康有意義的植物營養(yǎng)素。曾經(jīng)，膳食纖維是營養(yǎng)不良的元兇；現(xiàn)在，膳食纖維是預(yù)防富貴病的良藥。膳食纖維在植物性食物中含量較豐富，蔬菜中一般含3%，水果中含2%左右。14.膳食纖維對人體的營養(yǎng)作用具體體現(xiàn)在哪里？

膳食纖維在體內(nèi)具有重要生理作用，能增加糞便體積，軟化糞便，刺激結(jié)腸內(nèi)的發(fā)酵，降低血中總膽固醇和（或）低密度膽固醇的水平，降低餐后血糖和/或胰島素水平。具有預(yù)防便秘、血脂異常、糖尿病的作用，并有益于腸道健康。

15.服用膳食纖維時應(yīng)注意什么？

膳食纖維一方面有益于人體健康，有利于保持大便通暢、預(yù)防富貴病。另一方面，攝入過多，將影響人體對維生素和微量元素的吸收，甚至加重腸胃負擔。中國營養(yǎng)學會建議，正常成年人每天攝入膳食纖維25g~30g。對于2~18歲的兒童青少年來說，其適宜攝入量推薦為年齡加上5g。另外，在攝入膳食纖維時，注意要同時攝入足夠的水分奧。

16.一然益生菌是藥品還是保健品？

產(chǎn)品是純天然的食品，可以說是一款功能性的食品！17.一然益生菌主要有什么功效？

一然益生菌的功效為預(yù)防并緩解便秘 腹瀉

（健活腸道）提高免疫力 增強抵抗力

（增強免疫）

排除毒素，改善體質(zhì) 美容改善膚色

（生物排毒）防止過敏（皮膚感染 呼吸道感染

生殖系統(tǒng)感染等）調(diào)節(jié)脂肪代謝，平衡血脂血糖，預(yù)防并改善肥胖體質(zhì)。18.一然益生菌能直接口服么？怎么吃？

建議直接口服：剪開小包裝的一端，直接倒入口中即可，一然益生菌有著很好吃的水果口味，非常適口。當然，也可以加入到食物中服用，如果加入食物，請注意，食物或者流質(zhì)的溫度不要過高，最好低于37℃,以免益生菌被燙死，失去作用。

19.一然益生菌什么時候吃效果最好？

擁有“深冷干燥”“雙包埋”國家專利技術(shù)，能保護益生菌更少的受胃酸影響。因此，飯前飯后、空腹飽腹都能食用。建議在飯后半小時服用，可以抑制有害菌的繁殖。同時，使腸道的堿性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。

20.服用一然益生菌時應(yīng)注意什么？

益生菌很脆弱，怕酸又很怕熱。服用益生菌產(chǎn)品的時候千萬要注意了，不要直接用高溫的熱水沖泡，這樣會殺死益生菌，達不到理想的效果。另外，抗生素會在消滅病菌的同時也會殺死有益菌，因此，服用抗生素期間，要避免將益生菌與抗生素一起服用，請與抗生素間隔2小時分開服用。21.一然益生菌一天吃幾袋？服用多久有效？

一然益生菌每日服用1~2袋。對于腹瀉、便秘等腸道癥狀，建議根據(jù)個體情況1-3周左右為一個療程，能明顯改善腸道癥狀。如用于日常腸道保養(yǎng)，那肯定是長期堅持服用效果更好。22.糖尿病患者能服用一然益生菌嗎? 能。產(chǎn)品有甜味是因為他含有低聚麥芽糖，低聚麥芽糖不會被人體的胃和小腸吸收，而是直接進入大腸被益生菌優(yōu)先利用，所以也說它是益生菌的食物。他適合糖尿病人食用，食用后不會引起血糖的增加，更不會增加血液中胰島素的水平。另外，糖尿病人服用一然益生菌，還有助于控制血糖，益生菌可以抑制胃腸道對葡萄糖的吸收。

23.兒童能服用一然益生菌嗎？

能。一然益生菌所含的菌種為人體腸道內(nèi)原本就有的有益菌群，兒童也能服用。另外益生菌能夠減少食品中有害物質(zhì)對寶寶腸胃的侵害；還具有增強食欲、促進營養(yǎng)吸收、提高免疫、抗過敏等多種有益作用。一然益生菌有專業(yè)的針對性的兒童益生菌食品，如兒童有特殊體質(zhì)，建議購買一然益生菌系列兒童益生菌。24.孕婦能服用一然益生菌嗎？

能。益生菌是微生態(tài)腸胃免疫劑，不同于中藥、西藥，全世界都把它當成功能性食品來使用。使用無任何化學成分，孕婦服用可排除體內(nèi)毒素，防治便秘增強吸收功能，達到“母嬰同養(yǎng)”的目的，同時也可以淡化孕婦的妊娠斑。

25.住院或居家的病人能服用一然益生菌嗎？

能。不管是住院的病人還是居家的病人，都需要服用大量藥物，特別是抗生素，抗生素造成的最大副作用就是腸道菌群紊亂，一然益生菌能夠調(diào)整腸道菌群，減少藥物的副作用，還能提高免疫，促進營養(yǎng)吸收，幫助病人恢復，還沒有副作用。

26.接受放化療、或者腸道手術(shù)之后的病人，服用一然益生菌有好處么？

正在進行放化療治療或者施行腸道手術(shù)之后的病人，由于治療的藥物、射線等均會破壞腸道內(nèi)的菌群平衡，容易出現(xiàn)便秘、腸道紊亂等并發(fā)癥。服用一然益生菌，能夠補充腸內(nèi)益生菌，改善腸內(nèi)菌群平衡，改善腸道癥狀，減少治療的副作用，并能幫助病人的營養(yǎng)吸收、促進康復。27.與益生菌酸奶相比，一然益生菌更好在哪里？

一然益生菌擁有國際先進的“深冷干燥”“雙包埋”專利技術(shù)保護。更耐酸：益生菌怕酸、怕熱，酸奶中的益生菌口服之后，會被胃酸殺死，而一然益生菌的抗胃酸存活率是普通益生菌的1000倍以上；更耐熱：益生菌酸奶需要冷藏，一然益生菌可以常溫保存；益生菌酸奶必須在幾天之內(nèi)吃完，否者會變質(zhì)、所含益生菌量下降，可以常溫保存18個月。

28.一然益生菌和改善便秘的產(chǎn)品有何不同？

一然益生菌所含的益生菌為人體腸道內(nèi)原本就有的有益菌，長期服用安全無副作用，還有多種保健功效。而其他通便產(chǎn)品多為瀉藥，長期服用容易導致腸道黑色變（癌前病變），或者引起腸胃功能紊亂，不適合長期服用。

29.一然益生菌和改善腹瀉的產(chǎn)品有何不同? 針對腹瀉，主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群、改善腸道微環(huán)境，更安全。而其他治療腹瀉的藥物長期使用、濫用會導致腸道菌群失調(diào)、產(chǎn)生細菌耐藥等副作用，或者會影響其他藥物吸收，甚至有些可引起便秘。30.一然益生菌會引起腸內(nèi)益生菌過多而導致菌群失調(diào)嗎？

不會。正常人腸道內(nèi)有1公斤的細菌，菌群數(shù)量多達幾十萬億到百萬億個。一然益生菌每日補充300-600億有益菌，是腸道內(nèi)菌群數(shù)量的萬分之一左右，不會導致有益菌過多的菌群失衡；而且益生菌對人體只有好的作用，沒有不好的作用。

31.益生菌如何保存？一然益生菌要不要冷藏？

益生菌是一種脆弱的微生物，怕酸、怕熱、怕膽汁。一般的益生菌產(chǎn)品需要4℃以下低溫冷藏。而一然益生菌擁有“深冷干燥”“雙包埋”專利技術(shù)保護，可常溫保存18個月，不需要冷藏。32.原來沒有腸道癥狀的，在服用一然益生菌之后出現(xiàn)排便異常的情況，是什么原因？

有極少數(shù)的人在服用了益生菌之后，會出現(xiàn)大便次數(shù)增多或減少的現(xiàn)象。這是因為服用益生菌之后，腸道內(nèi)的菌群結(jié)構(gòu)暫時有所改變，有益菌在腸壁上定植，將更多腸內(nèi)有害菌和毒素排出體外。這是暫時性的不適應(yīng)，時間不會很長，只要堅持服用一段時間，就會恢復。33.給寶寶服用益生菌有什么好處？？？？？？？

寶寶生活的環(huán)境中有很多致病菌，而寶寶的自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，很容易生病?，F(xiàn)在寶寶們也因此要打很多疫苗，然而打了疫苗后還是要生病，一旦生病，往往服用大量抗生素。疫苗和抗生素只能針對部分致病菌，而且，抗生素用得多會導致腸道菌群紊亂，反而出現(xiàn)腸道問題。服用益生菌，可增強寶寶自身的免疫力和消化力，幫助寶寶少生病！

34.上學的孩子，適合服用一然益生菌哪款產(chǎn)品？

上學的孩子正處于生長發(fā)育階段，建議選用兒童益生菌產(chǎn)品暢領(lǐng)益生100億。一然益生菌系列中的兒童益生菌產(chǎn)品是食字號的，更適合少年兒童日常補充益生菌食用。當然一然益生菌也可以放心服用，因為一然益生 菌所含的菌種均采自中國傳統(tǒng)食物，沒有添加任何對人體有害的成分，安全無副作用，兒童也可以服用。35.益生菌和酸奶的區(qū)別？

酸奶中含有益生菌成分，但是益生菌含量比較少，且普通酸奶中使用的菌種不耐酸，不能活著到達腸道，并不能稱之為益生菌產(chǎn)品。市場有確實有些益生菌酸奶，其中添加的益生菌大多為進口的，售價8000-10000元/公斤，所以廠商不可能在酸奶中添加大量的益生菌，僅僅是炒作的概念而已。我們的產(chǎn)品一條中的益生菌含量大約相當于喝100杯酸奶的活益菌含量。功效直接 效果顯著。第二，酸奶除了能補充益生菌和乳酸菌外，還能補充鈣和其他的營養(yǎng)元素，吃酸奶更多的是吃的他的營養(yǎng)和口感，和益生菌的服用概念也不一樣，而益生菌更多側(cè)重的腸道調(diào)整及胃腸功能修復。36.怎么這么貴呀？

因為市面上益生菌產(chǎn)品魚龍混雜，因此價格差異也比較大，那首先給大家講講怎么識別益生菌的品質(zhì)，第一一定是活菌（很多產(chǎn)品后面是不打活菌宣稱的，因為沒有活菌，例如：2*1010 CFU），第二要達到一定的活菌數(shù)量(比如300億活菌，很多產(chǎn)品也沒有活菌個數(shù)宣傳），第三宣傳的益生菌一定有一定的功能特征（很多的益生菌也沒有功能性和靶向性特征）。第四，是否國產(chǎn)菌株還是進口菌株，國產(chǎn)菌株更適合中國人體質(zhì)。37.益生元和益生菌的區(qū)別？

益生元和益生菌，它們都會影響腸道細菌，調(diào)整腸道菌群的平衡。

益生菌Probiotics，他們是對人體有益的細菌，卻不是人體自身體內(nèi)的。益生菌是一個總稱，種類很多，對人體的作用各有不同?？梢酝ㄟ^體外添加來增加人體內(nèi)某一種或幾種有益菌的數(shù)量，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生元Prebiotics，與益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，卻有很大的不同。益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能直接到達腸道。它就像是有益菌的食物，能促進人體內(nèi)有益菌的生長，同時抑制有害菌，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

38、益生菌為什么能緩解乳糖不耐受？

乳糖不耐受，簡單的解釋就是腸道對乳糖消化障礙而導致腸道癥狀如腸脹氣，腸痙攣或者腹瀉等。最主要的原因就是乳糖酶的缺乏引起的。而補充益生菌對于乳糖不耐受治療有良好的效果。多種益生菌與乳糖酶有關(guān)，乳酸菌可產(chǎn)生乳糖酶，能促進乳糖的消化吸收，讓腸道恢復健康。39.產(chǎn)后婦女補充益生菌有哪些益處?

孕婦產(chǎn)后出血，身體虛弱，同時體內(nèi)有較多毒素，臥床休息和營養(yǎng)精食容易引起腸蠕動減少，引發(fā)便秘，如能補充益生菌將有如下好處:

(1)利用自身生物調(diào)節(jié)機理、排除體內(nèi)毒素。

(2)促進腸蠕動，輕松、安全防治便秘。

(3)提高鈣鐵鎂等的吸收，提高身體免疫力，快速回復身體元氣。40.慢性腸炎患者，如何服用一然益生菌?

首先排毒素，慢性病患者由于長期打針、吃藥，體內(nèi)毒素沉積過多，腸道微生態(tài)失衡嚴重，服用益生菌后，迅速地大量增殖體內(nèi)有益菌，平衡體內(nèi)微生態(tài)，重新形成菌膜免疫屏障，恢復腸胃功能。所以慢性腸炎患者每一次2包，每天2次。堅持一個月，癥狀得到控制，繼續(xù)服用2個月左右，腸道功能恢復，飯量增加，服用3-4個月，能起到鞏固的作用。

41.益生菌有預(yù)防陰道感染的作用？

益生菌有酸化泌尿生殖道的作用，它們可以通過降低pH值來抑制有害細菌的生長，還可以通過與有害細菌競爭空間和資源而遏制它們。

42.酵素和益生菌的區(qū)別？

1、從某種意義來說

酵素是一種酶，是一種可以影響人體各種化學反應(yīng)物質(zhì)；

益生菌是對人體有益的菌類，是一種生物，活的有用，死的就沒用了，所以在食用的時候注意溫度。

2、從范圍來說

酶分好多種，每種的作用不同，作用范圍比較?。?/p>

益生菌主要通過改善腸道菌群，許多作用都是腸道菌群改善的以后的結(jié)果；

3、從是否會排便來說

這兩種都會引起，但是還是根據(jù)體質(zhì)不同，反應(yīng)也不一樣；

43.益生菌存在于人體的那些地方？

主要存在于人體的皮膚外表、消化道和呼吸道的黏膜，還有口腔、陰道、鼻孔、眼睛等處。與人相伴一生。它們與人體是一種相互制約、相互依賴的平衡關(guān)系，這就是人體的微生態(tài)平衡。益生菌也是身體的一個重要的組成部分。

44.常見的益生菌？

目前應(yīng)用于人體的益生菌有雙歧桿菌、乳桿菌、腸球菌、大腸桿菌、枯草桿菌、蠟樣芽腸桿菌、地衣芽胞桿菌、丁酸梭菌和酵母菌等。

常見益生菌主要指兩大類乳酸菌群：一類為雙歧桿菌，常見的有嬰兒雙歧桿菌，長雙歧桿菌，短雙歧桿菌，青春雙歧桿菌等；另一類為乳桿菌，如嗜酸乳桿菌，干酪乳桿菌，鼠李糖乳桿菌，植物乳桿菌和羅伊氏乳桿菌等。從安全性角度考慮，目前工業(yè)用益生菌主要來源于健康人體，動物和傳統(tǒng)食物（發(fā)酵乳制品，泡菜等發(fā)酵食品）。

45.目前國家批準的益生菌究竟有幾種？ 共10種

兩岐雙岐桿菌、嬰兒雙岐桿菌、長雙岐桿菌、短雙岐桿菌、青春雙岐桿菌、德氏乳桿菌保加利亞種、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌干酪亞種、嗜熱鏈球菌、羅伊氏乳桿菌

46.健康的成年人也應(yīng)補充益生菌嗎？（益生菌有必要攝入嗎?）

我們生活在一個競爭激烈的時代，壓力重重，環(huán)境日趨惡化，污染比較嚴重；飲食結(jié)構(gòu)不合理，畜肉類和油脂類食物消費過多，而谷類食物攝入不足，食品加工過精過細；還有抗生素類藥物使用過多過濫等等。這些飲食和環(huán)境的變化，都使我們體內(nèi)的菌群，包括它們的組成、數(shù)量和平衡發(fā)生了很大的改變。使我們處于亞健康狀態(tài)。而體內(nèi)腸道菌群失調(diào)又會引起一系列潛在的疾病。因此，我們十分有必要補充有益菌。47.食用益生菌膠囊和益生菌粉的效果有什么區(qū)別？

食用益生菌粉的效果更穩(wěn)定。因為益生菌膠囊在沒有進入腸道前，膠囊容易被胃酸侵蝕，致使益生菌活性降低甚至消失，影響益生菌的效果。而采用雙層包埋技術(shù)的益生菌粉，不但可以安全的到達腸道，而且能夠在腸道有效的溶解外層包埋、準確的釋放內(nèi)部益生菌，完全發(fā)揮其功效。

48.食用一然益生菌粉會有哪些身體反應(yīng)？

最明顯的反應(yīng)就是排便正常，大便成形，沒有排便不凈的感覺。堅持食用益生菌，伴隨著腸道菌群逐漸恢復平衡，皮膚和疾病方面的改善也會逐漸呈現(xiàn)出來，比如可以很好的改善皮膚粗糙、起痘現(xiàn)象，緩解過敏癥狀、減輕婦科炎癥。有些腸道菌群失衡嚴重的人在開始食用益生菌時，會出現(xiàn)腸胃脹氣、排氣增多、大便不成形等癥狀，這是益生菌與體內(nèi)有害細菌作戰(zhàn)時的身體反應(yīng)，只要繼續(xù)食用益生菌，這種癥狀很快就會消失。49.在食用一然益生菌粉的同時可以服用其他保健食品嗎？

可以，益生菌本來就是人體腸道當中的一員，服用保健食品的同時食用一然益生菌，不僅可以減少腸胃不適，營養(yǎng)成分也能更好地被吸收。最適合同益生菌粉一起補充的是鈣，鈣能幫助益生菌黏附在腸道黏膜表面，同時還能抑制有害菌的黏附作用。

50.一然益生菌粉有依賴性嗎？長期服用后停服是否會降低腸道自身的一些功能或逐步恢復到食用前的狀態(tài)?

益生菌是腸道內(nèi)正常的菌群，食用后可使腸道內(nèi)有益菌處于高水平的平衡，增強機體的保護作用，不屬于依賴性食品。停止食用后又會在新的水平達成平衡，但是如果得病、服用抗生素、改變生活習慣、暴飲暴食等因素均會改變服用益生菌后體內(nèi)新建立的平衡，從而改變身體的健康狀況。

51.益生菌不適合什么人吃？

雖然益生菌是好東西，但也有專家表示益生菌不是每個人都適用的。

1歲以內(nèi)的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術(shù)后胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。

雖然益生菌是應(yīng)該對人體有益無害的微生物，如果有嚴重的臟器功能衰竭、免疫缺陷的特殊人群，做過心臟手術(shù)的、有開放性傷口的都不能使用益生菌。

52、你們的益生菌和國外的有什么區(qū)別？

我們的益生菌的菌種子是從我國長壽地區(qū)的發(fā)酵食品中提取的，是我國幾千年飲食文化流傳下來的益生菌種，是專門根據(jù)我國人群的飲食和生活習慣開發(fā)的多菌合一的產(chǎn)品，更適合我們中國人的腸道環(huán)境，所以更安全，更健康。重點是我們的活菌含量更高，每條300億活菌直達腸道調(diào)節(jié)平衡。（西方的菌種大多來源于動物體提取，活菌含量多數(shù)不足百億。）

第二篇：有獎知識問答總結(jié)

PINGDINGSHAN UNIVERSITY 2012-2013學年

環(huán) 保 知 識 有 獎 競 答 活 動 總 結(jié)

藝術(shù)設(shè)計學院團總支組織部

2012年10月16日

環(huán)保知識有獎競答活動總結(jié)

一、活動背景

環(huán)境是我們?nèi)祟惣白匀唤缢猩镔囈陨娴幕A(chǔ)。所以保護環(huán)境、愛護地球、維護生態(tài)平衡、是每一個公民義不容辭的責任。眾所周知，環(huán)境保護是一項系統(tǒng)工程，需要大家的參與和配合，需要我們大家的共同努力，共創(chuàng)環(huán)境保護的和諧樂章。

二、活動主題

人人心中有環(huán)保，平院從此沒污染

三、活動宗旨

人人齊參與，創(chuàng)建綠色家園！

四、活動目的

當大家在這美麗的校園中學習，為我們美好的未來而努力著時，相信每一個同學都渴望有一個干凈的校園，渴望健康的生命，渴望綠色，渴望我們有一個良好的生活環(huán)境。學校是育人的場所，環(huán)境教育是提高我們思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)的基本手段之一，建立節(jié)約型和環(huán)境友好型校園，這不僅是學校自身發(fā)展的需要，更是我們大學生應(yīng)有的社會責任，為了增強大家的環(huán)境保護意識，讓校園、班級環(huán)境更加整潔靚麗，有利于創(chuàng)建綠色和諧的校園環(huán)境。

五、參與人員

藝術(shù)設(shè)計學院學院全體同學

六、活動場所

扇形廣場

七、活動時間

2012年11月8日15:00--18:00

八、主辦單位

藝術(shù)設(shè)計學院團總支學生會

九、承辦單位

藝術(shù)設(shè)計學院團學會組織部

十、活動流程

（一）做好前期宣傳：

(1)、聯(lián)系宣傳部，讓其以“趣味學習環(huán)保知識”為主體做一塊展板和兩張海報，展板放在扇形廣場，海報貼在藝術(shù)樓和圖書館。聯(lián)系辦公室寫新聞稿和拍照。

(2)、準備足夠的貼紙。(3)、組織學生參加活動。

(4)、準備好足夠的關(guān)于環(huán)保的小知識.(5)、在扇形廣場擺兩張桌子和兩個貼板。

(6)、準備好足夠的謎語和腦筋急轉(zhuǎn)彎題（有禮物的和無禮物的）。

（二）活動開始：

(1)、活動分為謎語和腦筋急轉(zhuǎn)彎、環(huán)保知識卡、貼心貼夢三個環(huán)節(jié)，三個環(huán)節(jié)同時進行。

(2)、參加人員可以任意選擇環(huán)節(jié)參加，每個環(huán)節(jié)每人不得重復參加。

(3)猜謎語和腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)，每人抽取題目，回答問題，回答正確有相應(yīng)的獎勵。

(4)環(huán)保知識大pk環(huán)節(jié)，每人抽取知識卡，一分鐘之內(nèi)背出環(huán)保知識卡上內(nèi)容者，有相應(yīng)獎勵。

(5)貼心、貼夢環(huán)節(jié)，每人可領(lǐng)取便利貼一個，寫上自己的夢想和對環(huán)保的期望，也可以寫上自己的愿望、祝福和內(nèi)心深處的想法。

十一、評分標準 1.猜謎語一次只可以猜5道題目，答對3—5道題有小禮物。2.吐字清晰，能夠準確無誤的背出兩張環(huán)保知識卡上的內(nèi)容者有相應(yīng)獎勵。

十二、活動各環(huán)節(jié)負責人

執(zhí)行人：藝術(shù)設(shè)計學院團學會組織部全體成員 宣傳人員：藝術(shù)設(shè)計學院團學會宣傳部 活動總負責人：王育培、饒亮

謎語和腦筋急轉(zhuǎn)彎：袁媛、苗艷楠、李忠偉、胡登升 環(huán)保知識卡：姜開強、王俊偉 貼心、貼夢：陳巧科、李一蘭

十三、活動效果

本次活動將是由我部和辦公室共同組織的在全校展開的環(huán)保趣味活動，加強了學生對環(huán)保的認識，使得學生對環(huán)保更加重視！

十四、經(jīng)費結(jié)算

便利帖2袋

2元 水筆芯60支

24元 小本子40本

20元

十五、活動反思

本次活動暴露出了許多的不足，其中 部門與部門之前缺少溝通和交流最為重要。以后無論是在工作中還是在生活中，都應(yīng)該注意加強同其他部門的聯(lián)系。

藝術(shù)設(shè)計學院團學會組織部

2012年10月15日

第三篇：最終知識問答

知識問答

1、預(yù)備黨員的預(yù)備期多長時間?

答：預(yù)備黨員的預(yù)備期為一年。

2、你能以最快速度，把冰變成水嗎？

答案：把“冰”字去掉兩點，就成了“水”。

3、黨的宗旨是什么?

答：全心全意為人民服務(wù)是黨的唯一宗旨。

4、什么事天不知地知，你不知我知？

答案：鞋底破了

5、申請入黨的年齡條件是什么？

答：年滿18周歲。

6、一個人在沙灘上行走，但在他的身后卻沒有發(fā)現(xiàn)腳印，為什么?

答案：他在倒著走

7、中國共產(chǎn)黨的黨徽是由什么組成的？

答：鐮刀和錘頭。

8、一位卡車司機撞倒一個騎摩托車的人，卡車司機受重傷，摩托車騎士卻沒事，為什么？答案：卡車司機當時沒開車

9、三個代表的內(nèi)容是什么？

答：中國共產(chǎn)黨始終代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。

一個人空肚子最多能吃幾個雞蛋？

答案：一個。因為吃了一個后就不是空肚子了

11、黨的全國代表大會每幾年舉行一次?

答：五年

用什么可以解開所有的謎？

答案：答案

12、留黨察看最長不超過幾年?

答：兩年

第四篇：知識問答

后勤產(chǎn)業(yè)集團員工“六常管理、員工手冊、職業(yè)道德教育問答競賽”的策劃

企業(yè)的發(fā)展離不開員工的付出和努力，員工群體職業(yè)素養(yǎng)的高低（職業(yè)道德），又勢必對企業(yè)的形象、業(yè)務(wù)等方面帶來一定的影響。為了進一步加深員工的管理及素質(zhì)教育工作，華僑醫(yī)院項目點物業(yè)服務(wù)中心，擬定與2014年6月底至7月初，在華僑醫(yī)院項目點下轄各部門，以班組為單位，舉行一場“問答競賽”。初步策劃方案如下：

一、舉辦時間；2014年5月----2014年7月初

a、2014年5月底劃定問答競賽的考題（200題左右）內(nèi)容涉及“六常管理”、“華頤員工手冊”“職業(yè)道德教育”等方面

b、2014年6月下發(fā)考題到個班組，每個班組參賽人員4-5人，正式比賽上場3--4人

c、2014年6月28日-7月1日，以淘汰賽形式?jīng)Q出勝負。

二、參賽人員的設(shè)定；

a、籌備組；后勤產(chǎn)業(yè)集團辦公室、b、出題組；培訓部、人力資源部、物業(yè)服務(wù)中心辦公室 c、裁判組；（待定）

d、參賽部門；華僑醫(yī)院項目點各部門下屬班組。

三、獎勵辦法；（待定）

a、第一名年底后勤產(chǎn)業(yè)集團表彰會將取得“全能班組”稱號及獎金

b、第二名年底表彰授予“精神風貌先進班組”稱號及獎金 c、第三、四名授予“先進組織”錦旗及實物獎勵

D、活動中表現(xiàn)突出的個人，有得到外出參觀學習、培訓的機會。

相關(guān)說明；問答競賽的目的不是考問相關(guān)知識，主要是通過競賽形式向員工，普及相關(guān)知識。為了更好的推廣，答題范圍限定200題。活動時間暫定一個月，建議各班組在此期間能經(jīng)常組織班組，開展班組內(nèi)的問答競賽。

附件內(nèi)容：（摘自《職業(yè)教育研究》）

職業(yè)道德的概念及主要內(nèi)容

（一）、職業(yè)道德的概念所謂道德是以一定社會的經(jīng)濟基礎(chǔ)所決定的，以善與惡、美與丑、正義與非正義、公正與偏積、誠實與虛偽為評價標準。以法律為保障，依靠社會輿論、傳統(tǒng)習俗和信念來維系的，調(diào)整人們之間以及個人與社會之間關(guān)系的行為準則和規(guī)范的總和。

職業(yè)道德的概念有廣義和狹義之分。廣義的職業(yè)道德是指從業(yè)人員在職業(yè)活動中應(yīng)該遵循的行為準則，涵蓋了從業(yè)人員與服務(wù)對象、職業(yè)與職工、職業(yè)與職業(yè)之間的關(guān)系。狹義的職業(yè)道德是指在一定職業(yè)活動中應(yīng)遵循的、體現(xiàn)的一定職業(yè)特征的、調(diào)整一定職業(yè)關(guān)系的職業(yè)行為準則和規(guī)范。職業(yè)道德既是從業(yè)人員在進行職業(yè)活動時應(yīng)遵循的行為規(guī)范。同時又是從業(yè)人員對社會所應(yīng)承擔的道德責任和義務(wù)。不同職業(yè)的人員在特定的職業(yè)活動中形成了特殊的職業(yè)關(guān)系、職業(yè)利益、職業(yè)活動范圍和方式，由此形成了不同職業(yè)人員的道德規(guī)范。

（二）、職業(yè)道德的主要內(nèi)容我國《公民道德建設(shè)實施綱要》提出了職業(yè)道德的主要內(nèi)

容是：愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻社會。職業(yè)道德是道德在職業(yè)實踐活動中的具體體現(xiàn)。

（1）愛崗敬業(yè)就是對自己的職業(yè)自己的工作認真負責，熱愛自己的本職工作，以恭敬、嚴肅的態(tài)度對待自己的職業(yè)，對本職工作一絲不茍、盡心盡力、忠于職守，為實現(xiàn)職業(yè)的目標而奮斗努力。一個人要做好自己的本職工作，沒有愛崗敬業(yè)的職業(yè)精神是做不好的，現(xiàn)代社會人與人之間只是分工不同，職業(yè)無貴賤之分，這是職業(yè)道德所要倡導的首要規(guī)范。

（2）誠實守信就是實事求是地為人做事，講信用、守諾言，這是職業(yè)道德的最基本準則。

（3）辦事公道就是指處理各種職業(yè)事務(wù)時要公道正派、客觀公正、不偏不倚、公開公平；對不同的對象一視同仁，秉公辦事；不因職位高低、貧富、親疏的差別而區(qū)別對待。

（4）服務(wù)群眾是指聽取群眾意見，了解群眾需要，端正服務(wù)態(tài)度，改進2008年會計從業(yè)資格考試指定教材《財經(jīng)法規(guī)與會計職業(yè)道德》中國財政經(jīng)濟出版社07年12月版第 81 頁服務(wù)措施，提高服務(wù)質(zhì)量，這是職業(yè)道德的重要原則。

（5）奉獻社會就是要履行對社會對他人的職業(yè)義務(wù)，自覺地努力地為社會為他人做出貢獻。這是職業(yè)道德的出發(fā)點和歸宿，當社會利益與分部利益、個人利益發(fā)生沖突時，要求每一個從業(yè)人員把社會利益放在首位。

（發(fā)布時間:2012-02-22）

第五篇：知識問答

“九一八”事變

2010-10-14 15:51:1050

1931年9月18日晚，駐扎在我國東北的日本關(guān)東軍按照精心策劃的陰謀，由鐵道“守備隊”炸毀了沈陽柳條湖附近的南滿鐵路路軌，并嫁禍于中國軍隊。這就是所謂的“柳條湖事件”。日軍以此為借口，突然向駐守在沈陽北大營的中國軍隊發(fā)動進攻。當時，蔣介石正集中力量進行反共反人民的內(nèi)戰(zhàn)，執(zhí)行“攘外必先安內(nèi)”的反動政策，對日本侵略者妥協(xié)退讓。東北軍執(zhí)行蔣介石“不抵抗主義”的命令，未進行有組織的抵抗。當晚，日軍攻占北大營，這就是震驚中外的“九一八”事變。

19日日軍占領(lǐng)了整個沈陽城，并向遼寧、吉林和黑龍江的廣大地區(qū)進攻，東北軍基本上不戰(zhàn)自潰。1932年2月東北三省全部淪陷。1932年3月，在日本帝國主義卵翼下，在長春建立起傀儡政權(quán)——偽滿洲國。從此，日本帝國主義把東北變成它的殖民地，全面加強政治壓迫、經(jīng)濟掠奪、文化奴役，使我國東北3000多萬同胞，慘遭涂炭，陷于水深火熱之中。

“九一八”事變激起了全國人民的抗日怒潮。各地人民紛紛要求抗日，反對國民黨政府的不抵抗主義。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導和影響下，東北人民奮起抵抗，開展抗日游擊戰(zhàn)爭，先后出現(xiàn)了東北義勇軍和各種抗日武裝。1936年2月，東北各抗日部隊統(tǒng)一改編為東北抗日聯(lián)軍。1937年“七七”事變后，抗日聯(lián)軍團結(jié)廣大群眾，進一步開展了廣泛持久的抗日武裝斗爭，有力地配合了中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的全國抗戰(zhàn)。

紅七軍編制沿革簡介

2010-7-16 7:52:203

51中國工農(nóng)紅軍第七軍，簡稱紅七軍，是中國工農(nóng)紅軍紅三軍團主力部隊之一。1929年12月11日，國民政府廣西警備第四大隊、教導總隊和右江農(nóng)軍2800余人，在百色舉行起義，宣布成立紅七軍，軍長張云逸、參謀長龔鶴村、前委書記兼政治部主任陳豪人。下轄第一縱隊，縱隊長李謙、政治委員沈靜齋；第二縱隊，縱隊長胡斌、政治委員袁任遠；第三縱隊，縱隊長韋拔群、政治委員李樸。

1930年2月，李明瑞、鄧小平領(lǐng)導龍州起義，建立紅八軍，李明瑞被任命為紅七軍、紅八軍總指揮。龍州起義失敗后，紅八軍余部并入紅七軍。3月，中央代表鄧斌(即鄧小平)為政治委員和前委書記。1930年秋，又成立第四縱隊，縱隊長黃治峰、政治委員羅少章。11月，紅七軍整編為第十九、二十、二十一師，留韋拔群率少數(shù)部隊進行游擊戰(zhàn)，主力則奉命北進。在轉(zhuǎn)進過程中，紅七軍損失慘重，進至湖南廣東邊界時，僅剩2個團。

1931年7月，全軍抵達中央蘇區(qū)，歸紅三軍團建制。1933年，中央紅軍進行整編，取消軍一級編制，紅七軍番號取消。該部被縮編為紅三軍團第五師，紅五師隨三軍團參加了中央蘇區(qū)第三次反圍剿、第四次反圍剿、第五次反圍剿。

在長征途中，紅三軍團在扎西會議后縮編為一個師四個團，紅五師縮編為紅四師第十三團。過草地后，毛澤東將一、三軍團縮編為陜甘支隊，紅十三團調(diào)入一軍團系統(tǒng)的紅一師，改稱第十三大隊，到陜北后恢復紅十三團番號。由于三軍團番號未恢復，該團隸屬于紅一軍團紅一師。1938年8月，紅十三團隨紅一師改編為八路軍115

師343旅685團，該團為685團第二營，11月隨聶榮臻留在晉察冀開辟敵后根據(jù)地。

解放戰(zhàn)爭時期，該部擴編為晉察冀野戰(zhàn)軍第四縱隊，后改稱解放軍第64軍。1951年2月，隨19兵團入朝，改稱中國人民志愿軍第64軍。現(xiàn)為中國人民解放軍陸軍第六十四集團軍。

國際勞動婦女節(jié)的來由

2010-4-19 15:18:246

4１９世紀末，隨著工人運動不斷發(fā)展，覺悟了的女性擯棄長期以來歧視婦女的陳腐觀念，高舉起了爭取婦女自由平等權(quán)利的旗幟。１８８９年，在“第二國際”成立大會上，國際民主婦女聯(lián)合會書記處書記、德國《平等報》主編克拉拉·蔡特金就代表勞動婦女發(fā)出了有史以來首次要求平等權(quán)利的呼聲，開創(chuàng)了爭取婦女解放的國際婦女運動的先河。１９０９年３月８日，美國芝加哥女工為爭取自由平等，舉行了聲勢浩大的罷工和示威游行。１９１０年８月，第二次國際社會主義婦女代表大會在丹麥舉行，１７個國家的１００多名婦女代表與會。大會一致通過了蔡特金等提出的倡議：將每年３月８日作為國際勞動婦女的節(jié)日，以此加強國際勞動婦女的團結(jié)和爭取自由平等。１９１１年，美國、德國、奧地利、丹麥、瑞士等國的勞動婦女首次舉行了國際勞動婦女節(jié)的紀念活動。從此，紀念“三八”婦女節(jié)的活動逐漸擴大到了全世界。

１９２４年３月８日，在中國著名婦女活動家何香凝的主持下，中國各界婦女在廣州第一次舉行紀念“三八”婦女節(jié)的集會，提出“廢除多妻制、禁止納妾”等口號。新中國成立后，中央人民政府政務(wù)院于１９４９年１２月規(guī)定每年的３月８日為婦女節(jié)。

1977年，第32屆聯(lián)合國大會正式?jīng)Q定把3月8日作為“聯(lián)合國婦女權(quán)益日和國際和平日”。

黔東南的解放

2009-9-28 10:49:56137

1949年11月，中國人民解放軍第二野戰(zhàn)軍第五兵團由湘西兵分兩路挺進黔東南，16軍46師溯清水江而上，突破“黔東第一關(guān)”甕洞，于11月4日解放貴州第一座縣城——天柱。17軍50師149團11月8日強渡舞陽河，經(jīng)青溪激戰(zhàn)后下午進入鎮(zhèn)遠城，與16軍勝利會師，當時黔東南的政治、經(jīng)濟、文化中心——黔東重鎮(zhèn)、“滇黔鎖鑰”鎮(zhèn)遠宣告解放。11月初至12月底，經(jīng)解放軍浴血奮戰(zhàn)，黔東南16個縣相繼解放。11月11日，西進支隊四大隊接管鎮(zhèn)遠，鎮(zhèn)遠地委、行署、軍分區(qū)進駐鎮(zhèn)遠。隨后，按照“先接管交通沿線及附近的縣，后接管離交通線較遠的縣，由點向面發(fā)展”的原則，各中隊迅速分赴目的地接管，宣布人民政府建立。黔東南各族人民迎來了新時代的曙光。

中國共產(chǎn)黨在不同時期的口號

2009-8-4 9:52:47119

中國共產(chǎn)黨在不同時期的口號

1922年：中國共產(chǎn)黨萬歲

1922年：打倒軍閥，打倒(除)列強

1927年8月：槍桿子里面出政權(quán)

1928年10月：工農(nóng)武裝割據(jù)

1935年8月：停止內(nèi)戰(zhàn)”、“實現(xiàn)抗戰(zhàn)

1945年4月：謙虛、謹慎、戒驕、戒躁

1946年8月：一切反動派都是紙老虎

1947年6月：打倒蔣介石，解放全中國

1949年9月：中國人民站起來了

1963年3月：向雷鋒同志學習

1977年5月：尊重知識、尊重人才

1979年9月：堅持改革開放

1987年4月：貧窮不是社會主義

關(guān)于真理標準問題的討論

2009-8-3 10:41:58115

這一討論，是從1978年5月開始的。5月10日，由胡耀邦直接領(lǐng)導的中央黨校內(nèi)部刊物《理論動態(tài)》首先刊載了題為《實踐是檢驗真理的唯一標準》的文章。11日，《光明日報》以特約評論員署名發(fā)表。文章闡明了檢驗真理的標準只能是社會實踐，理論與實踐的統(tǒng)一是馬克思主義的一個最基本的原則，任何理論都要不斷接受實踐的檢驗，并闡明了革命導師是堅持用實踐檢驗真理的榜樣。這是從根本理論上對“兩個凡是”的否定（“兩個凡是”就是所謂“凡是毛主席作出的決策，我們都堅決維護，凡是毛主席的指示，我們都始終不渝地遵循”）。文章在黨內(nèi)外引起強烈反響，迅速在全國范圍內(nèi)展開了一場關(guān)于“兩個凡是”和真理標準問題的大討論。從6月到11月，盡管當時黨中央主要負責同志進行阻撓和壓制，但由于鄧小平、陳云等許多老同志的堅決支持，討論不斷深入下去。全國絕大多數(shù)省、市、自治區(qū)和大軍區(qū)的主要負責同志，都先后在報刊上發(fā)表文章和講話，堅持實踐是檢驗真理的標準，反對“兩個凡是”的錯誤方針。1978年12月召開的十一屆三中全會，高度評價了關(guān)于真理標準問題的討論，認為這是一場具有重大意義的馬克思主義教育運動和思想解放運動。

黨史上最具代表性的幾部黨章

2009-6-6 15:11:02109

從 1921 年中國共產(chǎn)黨的成立到黨的十六大，中國共產(chǎn)黨總共通過了 15 部黨章，并根據(jù)革命和建設(shè)形勢的發(fā)展，新的政治任務(wù)的變化和黨自身建設(shè)的需要，先后對黨章進行了 14 次修改。黨章的修改過程，再現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨由幼年走向成熟的全部歷程，記錄著中國共產(chǎn)黨思想理論實踐活動與時俱進的發(fā)展軌跡。在黨的歷史上，最具有代表性的黨章主要有以下幾部：

一是中國共產(chǎn)黨的第一部正式黨章。1922 年黨的二大對一大制定的《中國共產(chǎn)黨綱領(lǐng)》進行了重大修改，制定通過了黨的歷史上第一部正式黨章 —— 《中國共產(chǎn)黨章程》，它標志著黨的創(chuàng)建工作的最后完成，從此這個年輕的政黨有了自己的立黨之本和最高的政治行為規(guī)范。

二是民主革命時期最好的黨章。1945 年黨的七大，總結(jié)了黨領(lǐng)導革命斗爭的新經(jīng)驗，繼承了以前歷屆黨章的優(yōu)點，制定并通過了新黨章。七大黨章最重要的新突破，就是確立毛澤東思想為黨的指導思想，因而使七大黨章在中國共產(chǎn)黨的歷史上具有里程碑的意義。

三是執(zhí)政黨的第一部黨章。1956 年 9 月召開的黨的八大，是中國共產(chǎn)黨執(zhí)政以后召開的第一次全國代表大會。八大總結(jié)了執(zhí)政以后黨的地位、自身狀況及黨所面臨的新任務(wù)，為適應(yīng)大規(guī)模經(jīng)濟建設(shè)和加強執(zhí)政黨建設(shè)的需要，對七大黨章進行了修改和通過。八大黨章為執(zhí)政黨的建設(shè)指明了前進方向。

四是 20 世紀最后一部黨章。1997 年黨的十五大是中國共產(chǎn)黨在 20 世紀召開的最后一次全國代表大會，因而十五大黨章就成了我們黨 20 世紀最后一部黨章，它最重要的突破就是把鄧小平理論與馬克思列寧主義、毛澤東思想并列確立為中國共產(chǎn)黨的指導思想和行動指南。

五是 21 世紀的第一部黨章。2002 年 11 月黨的十六大通過的關(guān)于《中國共產(chǎn)黨章程(修正案)》，又一次修改、完善了黨章，是我黨在新世紀的第一部黨章。十六大黨章把 “ 三個代表 ” 重要思想和馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論一起規(guī)定為黨的行動指南，具有鮮明的時代特征、豐富的理論內(nèi)涵、強烈的現(xiàn)實針對性。十六大黨章與十五大黨章相比，有 65 處修改。其中特別重要的有 17 處，包括總綱部分的 8 處，條文部分的 9 處，在這些修改的地方，顯示出了十六大黨章的新突破和新貢獻。

我們從中國共產(chǎn)黨成立以來黨章的修改歷程能清楚地看到，建黨 80 多年來，中國共產(chǎn)黨緊跟時代發(fā)展的步伐，不斷總結(jié)新的經(jīng)驗，并將實踐檢驗證明正確的結(jié)論寫進黨章，通過不斷修改黨章，調(diào)整黨的奮斗目標，在思想上、理論上與時代同進步，始終保持與時俱進的精神狀態(tài)和馬克思主義政黨的理論品質(zhì)。

對《中央首長黎城訪才》的補考

2010-4-19 15:33:029

22009年12月中旬，筆者到黎平參加“黎平會議學術(shù)討論會”，有幸得到《紅軍在黎平故事集1》一書，該書收集了紅軍長征在黎平的一些小故事，內(nèi)容豐富、史料翔實、情節(jié)感人，是弘揚紅軍長征精神、進行愛國主義教育的好教材。

回到遵義后，仔細拜讀了書中《中央首長黎城訪才》（以下簡稱《訪才》）一文，聯(lián)想到以前曾經(jīng)看到過遵義會議紀念館采訪趙學俍的一份材料，找出來重新認真地讀了讀，發(fā)現(xiàn)與《訪才》一文有所出入，現(xiàn)將全文抄錄如下，作為《訪才》一文的補充：

回憶人姓名：趙學俍性別：男族別：漢年齡：61籍貫：黎平現(xiàn)在住址：黎平縣德鳳鎮(zhèn)北門大井邊職業(yè)：黎平中學教員

記錄人：朱式如記錄編號：

（二）006記錄時間：1957年5月12日 1934年12月紅軍到黎平，我沒有走，但也沒有到外面去。最初紅軍到我家里來見我有很多的書籍，問我這些書是什么人的；那時我穿了一身老百姓的衣服，他不知道我就是這屋子的主人，我誑他們說：這是我一個朋友在中學當教員的，他見這里清靜好看書，便放一些書在這里，他聽到紅軍要來便回家去了，他們也就不再追問那個人

了。紅軍番（翻）了幾本書，從里面發(fā)現(xiàn)我在日本讀書時和幾個湖南朋友、江西朋友照的相片，內(nèi)中一個叫李一氓的紅軍那（拿）著那相片對我說：其中有個趙學俍是他在上海教書時教過的學生，可是他還是認不得我就是趙學俍。從此，李一氓就常常到我家里來看書和我談話。

有一天，來了一個外國人，番（翻）看了一會的書，我去和他講話，他說不出來，便去叫一個翻譯來，后來他對翻譯說，我的樣子看去像個地主，這些東西要沒收，園子里的柑橘可以不沒收。外國人去了，我問住在我家堂屋里的紅軍他是什么人，他們說他叫李德，我問是那國的，他們都說是中國人。

過了兩天，一個紅軍來叫我說，成參謀長要我去說話。我問李一氓是那個成參謀長？李說，他叫成仿吾，就住在我家對面朱家大地主的房子里，總司令部就住在那里。我對于成仿吾是不認識的，不過在東方雜志上常?？吹剿奈恼?，了解他是一個文人，李一氓也叫我去見見他，并說：我們部隊里知識分子很多。等到我到總司令部去見他時，和我還沒講上三句話，電話又來了，好久、好久沒有空，我便告辭回來，后來成仿吾也到我家來過一次。

住在朱家大院子里的是聶榮臻帶的部隊，見我家里喂有很多雞，向我買，我不肯收他們的錢，他們就不要。

到臨開拔前夜，李一氓來對我說：你收到的票子可以拿到銀行去兌換大洋，我們走了，票子就用不出去了。關(guān)于外面的情形，我都不知道，只聽說曾經(jīng)在荷花塘開過會，演過戲。

根據(jù)以上訪問記錄，趙學俍提到紅軍名字的有李一氓、李德、成仿吾，談的較多的是時任紅軍總政治部宣傳部宣傳科科長李一氓，并說李一氓很快地認出了照片上有他在上海教過的學生趙學俍。經(jīng)查閱《李一氓回憶錄》：“1921年暑假，我到了上海，??我在上海的整個就學時期，可以看出來，并沒有專心當學生，心情總不是那么穩(wěn)定的。從浦東中學轉(zhuǎn)到南京一中，又轉(zhuǎn)大同大學，又轉(zhuǎn)滬江大學，又轉(zhuǎn)東吳大學法科，??1926年3月初，我就不再去東吳大學法科注冊上課了?！?1此后，李一氓離開上海到廣州參加革命活動；1928年10月又回到上海從事地下工作；1932年秋離開上海到江西中央蘇區(qū)。在《李一氓回憶錄》中，看不出他在上海有教書的經(jīng)歷。既然李一氓在上海沒有教過書，那么，趙學俍為什么對訪問人說：“內(nèi)中一個叫李一氓的紅軍那（拿）著那相片對我說：其中有個趙學俍是他在上海教書時教過的學生，”呢？這就使人難以理解了。

按照一般規(guī)律，只有自己熟悉的人，才會在合影的照片上認出來。從趙和李的年齡來看，趙比李大7歲（因趙1957年61歲，應(yīng)是1896年生，1934年38歲。李1903年生，1934年31歲）。按常理老師的年齡應(yīng)該比學生年長，理應(yīng)趙是李的老師；根據(jù)《訪才》中記載：“我愛人的父親趙學朗先生，于1919年遠渡重洋，留學日本，是東京帝國大學法學系學士?！?2而1919年李一氓才到成都進中學3，顯然，趙留學日本時，李還是中學生；而趙從日本留學歸來時，李才是剛?cè)氪髮W的學生；在通常情況下，老師記學生姓名困難些，學生記老師姓名較容易；因此，趙回憶李一氓所說的情況，是否把老師與學生的關(guān)系顛倒了呢？如果是把老師與學生的關(guān)系顛倒了，趙又為什么要顛倒這種關(guān)系呢？這確實是一個值得再進一步研究的問題。同時，根據(jù)趙學俍所說，李一氓常常到他家里看書和談話，因時間已過去近十年，趙學俍相貌的變化，使李一氓不能認出就在面前的趙學俍，這也是可能的，奇怪的是，李一氓明確的提到了趙學俍名字，但趙學俍為何不承認自己就是趙學俍呢？

從訪問趙學俍的記錄中，可以看出時任軍委干部團政治教員的成仿吾，曾經(jīng)約見趙學俍，趙回憶“一個紅軍來叫我說，成參謀長要我去說話。我問李一氓是那個成參

謀長？李說，他叫成仿吾，”《訪才》一文中也記載：“一位姓成的首長進城后，盡管在戎馬倥傯的戰(zhàn)爭歲月，工作繁忙的緊張關(guān)頭，仍然記起了這座邊遠的山城里，有位留日歸來的趙學朗先生。于是，立即派出兩位干部四出打聽，好不容易在平街梅家鼓樓旁邊找到了趙學朗先生的家?！?4從以上所引的兩份材料來看，成仿吾是關(guān)心趙學俍的，成也到過趙的家。為什么成在緊張的行軍途中還要關(guān)心、了解一位中學教員呢？正如《訪才》一文所說趙是留日歸來的，而成仿吾也于1910年東渡日本，“先后入日本名古屋第五中學、岡山第三高等學校二部和東京帝國大學造兵科學習，”5 1921年回到上海。由此可見，成仿吾1921年回國前就讀的是日本東京帝國大學，趙學俍1919年也就讀日本東京帝國大學，雖然他倆學的不是同一專業(yè)，但是，他倆不是同級也應(yīng)是同校的同學，所以成仿吾在長征到達黎平后，還念念不忘這位留日同學，派人四出尋找趙學俍。

我館的訪問記錄，回憶人姓名是趙學俍，《訪才》是1982年采訪趙的兒媳婦雷咸珍后的整理稿，趙學俍成了趙學朗，不知是記錄者的筆誤，還是因為諧音混淆造成的不同。趙學俍是民國時期曾經(jīng)留學日本的黎平人，又是“黎（平）、榕（江）、錦（屏）、永（從）、下（江）五縣聯(lián)立中學的主要創(chuàng)始人之一?！?在黎平縣有一定影響的著名文化人，對于他的名字以及與李一氓、成仿吾的關(guān)系應(yīng)該有一個統(tǒng)一的、準確的說法。

李一氓和成仿吾長征時，在黨內(nèi)、軍內(nèi)職務(wù)并不高，然而，他倆從上世紀二十年代到三十年代初，已是國內(nèi)、外有一定影響、著名的文化人了。弄清楚他們長征在黎平的活動，具有一定的歷史意義。

（王云麗）