第一篇：戀愛的12個心理效應(yīng)

戀愛的12個心理效應(yīng)

吊橋效應(yīng)、俄狄浦斯情結(jié)、首因效應(yīng)，，不要以為這些心理學(xué)名詞離你很遙遠(yuǎn)，其實它們都是最普遍的戀愛心理現(xiàn)象。下面我們就為你解析12大戀愛心理效應(yīng)，掌握了它們，讓你玩轉(zhuǎn)愛情！

吊橋效應(yīng)

——心動不一定是真愛！

當(dāng)一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭發(fā)現(xiàn)了一個異性，這是最容易產(chǎn)生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見了命中注定的另一半而產(chǎn)生的反應(yīng)。

契可尼效應(yīng)

——為什么初戀最難忘？

西方心理學(xué)家契可尼做了許多有趣的試驗，發(fā)現(xiàn)一般人對已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新。這種現(xiàn)象被稱為“契可尼效應(yīng)”。

俄狄浦斯情結(jié)

——為什么會愛上大齡的他/她？

戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認(rèn)識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，后來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學(xué)用來比喻有戀母情結(jié)的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因為道德倫理的壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。

黑暗效應(yīng)

——光線昏暗的地方更易產(chǎn)生戀情？

在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線比較亮的場所。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“黑暗效應(yīng)”。

首因效應(yīng)

——初次見面為什么重要？

指人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。

古烈治效應(yīng)

——男人為什么喜新厭舊？

古烈治效應(yīng)說明了男女思維的差異，男女都有自己思考問題的角度。后來它就成了男人見異思遷喜新厭舊(或淡舊)的著名心理學(xué)效應(yīng)了。心理學(xué)家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應(yīng)”。這一效應(yīng)在任何哺乳動物身上都被實驗證明了，人為高等動物，不可避免的殘留著這一效應(yīng)的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷，而是有著深刻的生理的、心理的基礎(chǔ)。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脫離了動物界。

多看效應(yīng)

——如何擦出愛的火花？

對越熟悉的東西越喜歡的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱為“多看效應(yīng)”。20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現(xiàn)了二十幾次，有的出現(xiàn)十幾次，而有的則只出現(xiàn)了一兩次。之后，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實驗的人看到某張照片的次數(shù)越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是只看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數(shù)增加了喜歡的程度。

互補(bǔ)定律

——為什么性格互補(bǔ)的人更易產(chǎn)生戀情？

人與人在具體內(nèi)容上能夠互相滿足，會產(chǎn)生強(qiáng)烈的人際間相互吸引，這就是互補(bǔ)定律。研究表明，任何一個團(tuán)體，全都是性格相近的人，那么和容易造成內(nèi)部的不和諧，容易發(fā)生爭執(zhí)。這就是因為性格相近的人需求類似，同時對一個事物產(chǎn)生需求的時候，大家就會產(chǎn)生利益沖突。

羅密歐與朱麗葉效應(yīng)

——為什么受阻撓的愛情更堅不可摧？

在莎士比亞的經(jīng)典名劇“羅密歐與朱麗葉”中羅密歐與朱麗葉相愛，但由于雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫并沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現(xiàn)象我們叫它“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”。所謂“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，就是當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。

投射效應(yīng)

——為什么會網(wǎng)戀？

所謂投射效應(yīng)是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。即在人際認(rèn)知過程中，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。

自我選擇效應(yīng)

——為什么戀愛中的抉擇那么難？

什么樣的選擇決定什么樣的生活，今天的生活是由3年前選擇決定的，而今天抉擇將決定3年后的生活。這就是自我選擇效應(yīng)。一旦個人選擇了某一人生道路，就存在向這條路走下去的慣性并且不斷自我強(qiáng)化。選擇效應(yīng)對人生的影響是巨大的。

拍球效應(yīng)

——吵架時為什么會越吵越兇？

拍球效應(yīng)：拍球時，用的力越大，球就跳的越高。拍球效應(yīng)的寓意就是：承受的壓力越大，人的潛能發(fā)揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發(fā)揮程度就較小。

第二篇：心理效應(yīng)

心理效應(yīng)： 暗示效應(yīng)：

一個人不自覺地接受暗示，并按暗示做出行為反應(yīng)的心理現(xiàn)象?！巴分箍省?/p>

反暗示效應(yīng)：

說反語或過分夸大達(dá)成結(jié)果的效應(yīng)。如故意利用人的逆反心理的廣告。

社會定勢效應(yīng)：

在知覺人物事物前的心理準(zhǔn)備對知覺結(jié)局所起的作用。

前蘇聯(lián)心理學(xué)家包達(dá)列夫的實驗，展示同一張照片給兩組人，對第一組的描述是“此人是罪犯”，對第二組的描述是“此人是科學(xué)家”，然后讓兩組人分別表述照片中人的相貌，所得結(jié)果截然不同。

從眾效應(yīng)：

追隨別人的常見心理效應(yīng)，有時積極，有時消極。

馬太效應(yīng)：

一個人有了成績，隨之而來的好處越來越多。來自《圣經(jīng)新約·馬太福音》，富裕的主人將錢分給仆人，獎勵了在此基礎(chǔ)上賺錢的仆人，懲罰了將錢埋起來的仆人，使富者更富，窮者更窮。

潘多拉效應(yīng)：

對不說明理由而一味禁止的事物，人們尤其充滿好奇，以致發(fā)生違禁行為。其心理本源在于好奇，而非逆反。如小說的結(jié)尾會寫“欲知后事如何，且看下回分解”就是主動利用這種效應(yīng)。

禁果效應(yīng)：

也稱為“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”。越是禁止的東西，越要得到手。至于人們的好奇心和逆反心理有關(guān)。

轟動效應(yīng)：

通過一個引人注意的事件，達(dá)成轟動的社會效應(yīng)。其心理基礎(chǔ)是人們對新奇事物的興趣沖動和對名人事件的關(guān)注沖動。如“炒作”。

蝴蝶效應(yīng)：

因小事兒促成重大事件出現(xiàn)的效應(yīng)。

傳播扭曲效應(yīng)：

消息在傳播過程中被層層扭曲，以致面目全非。

名人效應(yīng)：

名人的出現(xiàn)所達(dá)成的引人注意、強(qiáng)化事物、擴(kuò)大影響的效應(yīng)，火人們模范名人的心理現(xiàn)象統(tǒng)稱為名人效應(yīng)。名人效應(yīng)與權(quán)威效應(yīng)比起來是屬于被動的被模仿或借用。權(quán)威效應(yīng)則是主動的、直接出面的形式?！皷|施效顰”

安慰劑效應(yīng)：

使用無藥用無害的代用品后，病人反映病情好轉(zhuǎn)。這屬于一種在誘導(dǎo)下的自我心理暗示。也可稱之為“白謊效應(yīng)”。一切有利于別人的白謊造成的后效都稱之為“安慰劑效應(yīng)”。暈輪效應(yīng)：

又稱“光環(huán)效應(yīng)”“成見效應(yīng)”。指在人際相互作用過程中形成的譯中夸大了的社會印象。

常表現(xiàn)在一個人對另一人或事物的最初印象決定了他的總體看法，而看不到其真實品質(zhì)，形成一種好的或壞的“成見”。

首因效應(yīng)：

盧欽斯的實驗證明首因效應(yīng)的存在，原為記憶實驗的結(jié)論。即： 位于開始部分和末尾部分的字詞比中間部分的字詞更易回憶。擴(kuò)充到社會心理學(xué)領(lǐng)域，即為“第一印象效應(yīng)”。一個人或事物給人們的第一印象特別重要。

威嚴(yán)效應(yīng)：

在學(xué)識、能力、品質(zhì)相同情況下，威嚴(yán)、少語、沉穩(wěn)的人比大大咧咧、多語好動的人容易被人欣賞，被提拔的機(jī)會也多。

標(biāo)簽效應(yīng)：

個體被一種詞語貼上標(biāo)簽時，就產(chǎn)生相應(yīng)的行為：按標(biāo)簽規(guī)格做出自我形象的策劃與實踐。

目標(biāo)效應(yīng)： 個體為達(dá)到一定目標(biāo)產(chǎn)生出意志力量。

一個將死之人為了見親人最后一面，心理作用可推遲其死亡。

沉錨效應(yīng)：

用一個限定性的詞語或規(guī)定作行為導(dǎo)向而達(dá)成行為效果的心理效應(yīng)。比如問朋友“陪我出去好嗎？”，朋友不一定答應(yīng)，而問“你想去喝咖啡還是去書店？”，他可能選定他喜歡的一項而陪你出門。

驚恐效應(yīng)：

個別的、局部的事件，一起整體的、廣泛的驚慌和恐怖的效應(yīng)。

血緣效應(yīng)：

血緣在人際關(guān)系中超越幫派、社團(tuán)、黨朋的凝聚力與綜合力的社會效應(yīng)。

刻板效應(yīng)：

由于偏見或道聽途說形成的對別人或一個群體的固定不變的印象。如“常遲到的學(xué)生肯定不是好學(xué)生”。其積極面是在某些條件線有助于對他人做概括性的分類，消極面時先入為主、絕對化。

領(lǐng)域效應(yīng)：

每個人喜歡的生活空間不喜歡別人侵占，即使是親近的人，潛意識里也覺得別扭。

噪音效應(yīng)：

噪音對心理的影響，使人煩躁、心情抑郁等。

高空跳遠(yuǎn)效應(yīng)：

人在平地上跳遠(yuǎn)可輕松跳越1.3米，但如果在高空架起兩個平直的木板，間隔也是1.3米，則有些人根本不敢跳。

于此相反的高空下跳實驗則是告訴被試他將跳下一個深溝，但是溝里都是海綿，是絕對安全的，被試會出現(xiàn)緊張反映，而盡力騰躍，而實際上前方不過是平地。這時暗示改變了被試的心理緊張度。

嘎薩效應(yīng)：

由嘎薩發(fā)現(xiàn)，指動物吃過食物后如果產(chǎn)生厭惡后果，則下次不再吃這種食物，這是條件刺激引起動物隊食物味覺、嗅覺、視覺的總和厭惡反應(yīng)。

比如人對一種好吃的食物一次吃的過多，引起了惡心嘔吐，以后便可能不再喜歡吃這種食物，因此也可稱為“傷食效應(yīng)”。

蔡加尼克效應(yīng)：

心理學(xué)家蔡加尼克在記憶實驗中發(fā)現(xiàn)，讓被試者作22件簡單工作，隨機(jī)地阻止一些被試者的工作，結(jié)果顯示，為完成的工作回憶遠(yuǎn)高于對已完成的工作的回憶。

這是由于心理緊張性的原因，工作未完成而被阻止，其緊張性強(qiáng)，記憶深刻。因此可適當(dāng)加強(qiáng)人的心理緊張度，從而增強(qiáng)其印象。

實驗者效應(yīng)：

實驗者為搜集能證明其假設(shè)的實驗結(jié)果，在實驗過程中有意無意通過表情、動作、語言將預(yù)期的要求暗示給被試，造成一種引起實驗結(jié)果有利于證明原假設(shè)的效應(yīng)。

多米諾骨牌效應(yīng)： 又叫“滑坡效應(yīng)”。一個事件引起的連鎖反應(yīng)。

囚徒效應(yīng)：

共同犯罪的三個人被捕，如將他們分開看管，這三個人將出現(xiàn)囚徒效應(yīng)，即猜想另外兩人是坦白還是抗拒，從中權(quán)衡自己的利益。

權(quán)威效應(yīng)：

因為權(quán)威人物的評價，改變被評價食物的社會影響的現(xiàn)象。

結(jié)盟效應(yīng)：

個體間、群體間以某種形式（文字或語言）達(dá)成盟約，便大大加深了其間關(guān)系。桃園三結(jié)義

威懾效應(yīng)：

通過展示懲罰，從而威懾其他人。殺一儆百、殺雞訓(xùn)猴

命令效應(yīng)：

米爾格姆拉實驗發(fā)現(xiàn)，在特定的境遇中，人們會消除感情色彩而盲目按權(quán)威行事的效應(yīng)。有時也稱為權(quán)威效應(yīng)。

面敵凝聚效應(yīng)：

在派系爭斗、民族戰(zhàn)爭或團(tuán)隊競爭時，面對對手，本派系、民族、團(tuán)隊的凝聚力自然增強(qiáng)并強(qiáng)化對敵方的恨意的效應(yīng)。引玉效應(yīng)：

在一定場合下，一種啟發(fā)性、暗示性的引導(dǎo)、舉例或新意，可引出在場者更積極、高級見解的思維與理論。嘗膽效應(yīng)：

以刺激來強(qiáng)化意志的效應(yīng)。

沉舟效應(yīng)：

甩脫牽掛時，可下決心干好一件事。

以毒攻毒效應(yīng)：

如審問犯人時用其他犯人作為引誘的突破口。

擒縱效應(yīng)：

表面上用于目標(biāo)相反的行為卻達(dá)到目標(biāo)的心理效應(yīng)。

認(rèn)同效應(yīng)：

也稱“自己人效應(yīng)”或“名片效應(yīng)”。通過觀點、特征或情感等方面的認(rèn)同，促成行為向設(shè)定意向發(fā)展的心理效應(yīng)。與結(jié)盟效應(yīng)相似，但認(rèn)同效應(yīng)針對一個主體對另一個或多個客體，是不需要口頭承諾等的信任。

月曜效應(yīng)：

人們在星期一時的學(xué)習(xí)、工作注意力和激情都較差。

組場效應(yīng)：

個體在感人場景渲染下、表現(xiàn)出的情感、行為上不同程度的失控。勒溫認(rèn)為群體有心理場，也可稱為“磁場效應(yīng)”“去個性化效應(yīng)”。

偶像效應(yīng)：

長時間的供奉一個人的畫像，并內(nèi)心對其充滿崇敬，會慢慢將其神化，將其視為完美無缺，甚至可發(fā)展到向其祈愿。

小和尚效應(yīng)：

個體的惰性和依賴性產(chǎn)生的消極影響。

激將效應(yīng)：

通過反向刺激，是被刺激者作正像行為。

阿什效應(yīng)：

又稱“團(tuán)體壓力效應(yīng)”，指一個團(tuán)體內(nèi)，即使某人具有正確的觀點，也往往會被絕大多數(shù)人的不正確觀點誤導(dǎo)，以至于放棄正確觀點，認(rèn)同錯誤觀點。這屬于從眾心理。

飛去來效應(yīng)： “事與愿違效應(yīng)”，事情結(jié)果和初衷適得其反。

阿倫森效應(yīng)： 又稱“增減效應(yīng)”，反映個體對外加獎懲增減順序的心理落痕。由美國心理學(xué)家阿倫森·蘭迪的實驗而得名。先被肯定后否定的組最不滿意，先否定后肯定的組最滿意。

霍桑效應(yīng)：

20世紀(jì)20年代，由哈佛大學(xué)的梅奧在美國西部電氣公司霍桑工廠的研究得出，因此得名。被試者感到自己是特殊的，受到關(guān)注因此無論怎么樣的工作環(huán)境，工作效率都有提高。工人們在有條件發(fā)泄不滿后，工作效率也得到提高

人們在受到關(guān)愛時，更加服從，讓人發(fā)泄，有利于提高工效，如加大壓力，一味批評則可能出現(xiàn)相反的結(jié)果。

指標(biāo)效應(yīng)：

規(guī)定任務(wù)指標(biāo)給，造成心理壓力而激活為完成指標(biāo)的一系列措施。濫竽效應(yīng)：

與指標(biāo)效應(yīng)相反，當(dāng)沒有任何壓力，會使責(zé)任感和緊迫感下降，任務(wù)會遲遲得不到完成而質(zhì)量低下。

炒作效應(yīng)：

不為人關(guān)注的事件通過各種手段施行“炒作”，會影響其影響面甚至改變結(jié)果。

困驢效應(yīng)： 做事事與愿違。

投敵效應(yīng)：

在與勢均力敵的競爭對手較量中，寧肯將利益轉(zhuǎn)讓與強(qiáng)敵而不予以對手的做法。羅森塔爾效應(yīng)：

美國教育學(xué)家羅森塔爾研究而得名，也稱“皮格馬力翁效應(yīng)”

以鼓勵、尊敬來增進(jìn)信心，使個體在潛意識里能持續(xù)的、強(qiáng)勁的自我暗示，從而發(fā)揮個體最大潛力的現(xiàn)象。

感化效應(yīng)：

一種意想不到得正向刺激使人產(chǎn)生強(qiáng)烈正向激情的心理學(xué)效應(yīng)。

在教育中表現(xiàn)為得到意想不到的肯定，而產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的、突然的被接納的正向激情，從而被感化，進(jìn)而從惡向善等。

老幺效應(yīng)：

人們往往對最先一個和最后一個觀察對象的印象深，尤其是對最后一個的印象最深。

厚皮效應(yīng)：

一個人在長期的否定情境下，產(chǎn)生的喪失尊嚴(yán)、沒有恥辱感的消極效應(yīng)。

如教師長期訓(xùn)斥學(xué)生，反而會使他更經(jīng)常犯錯誤。若相反，平時很少批評學(xué)生，學(xué)生反而顯示出敬畏，偶爾的批評會使學(xué)生感到羞愧而改過。

德西效應(yīng)：

1971年心理學(xué)家德西通過實驗證實，讓一個人做他自己喜歡的事，并且對其行為予以物質(zhì)獎勵，反而會較少其行為欲望。但此效應(yīng)是有局限性的。

敲擊效應(yīng)和報酬效應(yīng)都是其引申。

敲擊效應(yīng)：

逐漸較少獎勵、使人停止被獎勵行為的效應(yīng)。

一旦獎勵減少或免除，人會有一種被愚弄的感覺，不想讓獎勵者得到便宜，于是中止行為，即使這種行為曾經(jīng)是他們的娛樂方式等。

報酬效應(yīng)：

孩子完全出于興趣從事某項活動，若對此進(jìn)行獎勵報酬，反而會削弱孩子對活動的興趣與效率。

層遞效應(yīng)：

以較低的要求，改變個體的拒絕態(tài)度，再逐漸提高要求，令其接受的心理效應(yīng)。

角色效應(yīng)：

個體被分配的角色能有效地調(diào)動起適合其角色規(guī)范的心理學(xué)效應(yīng)。在對責(zé)任感的培養(yǎng)上有一定作用。演員的無法脫離角色，也有這種效應(yīng)的影響。

人際互動效應(yīng)：

人際交往中由于一方給與另一方的獎/懲、恩/怨，另一方產(chǎn)生相應(yīng)的獎/懲、恩/怨交換的效應(yīng)?！巴短覉罄睢薄敖虒W(xué)相長”都屬于這種效應(yīng)。

系列位置效應(yīng)：

有關(guān)記憶的一個心理效應(yīng)，信息的系列位置決定了記憶難易，首尾好記，中間稍后難記。這個效應(yīng)是倒攝抑制和前攝抑制的共同作用。

訓(xùn)練期待效應(yīng)：

在運動訓(xùn)練中，教練、教師與學(xué)生間互相期望態(tài)度所產(chǎn)生的心理結(jié)果稱為訓(xùn)練期待效應(yīng)。一般來說，威望高的教師期待效果高，缺乏威信的教師期待效果低。

刺激增強(qiáng)效應(yīng)：

美國心理學(xué)家班杜拉有關(guān)學(xué)習(xí)理論中的一個觀點。認(rèn)為在侵犯的誘因中，榜樣的影響極為重要。即當(dāng)他人侵犯行為不受到懲罰時，會使其他兒童的模仿行為上升。有武器的侵犯往往更能增強(qiáng)刺激作用。

順序效應(yīng)：

我們吃過很苦的藥之后馬上喝水，即使普通的水也會有甜味。但若先喝糖水再喝苦藥，卻不能沖淡藥的苦味。

斯特魯效應(yīng)：

人們對某一特定刺激做出反應(yīng)，由于某種因素受到干擾，被刺激者難以集中精力對特定刺激做出反應(yīng)的現(xiàn)象。由斯特魯發(fā)現(xiàn)。又稱為“干擾渾沌效應(yīng)”。

在教育中，如教“黃”字，用黃色寫，教“紅”字用紅色寫，對加深印象有幫助，而如果反過來，則會干擾學(xué)生的記憶。

社會促成效應(yīng)：

1897年，特里普利特觀察發(fā)現(xiàn)。兒童繞釣魚線，多個人一起繞比單個繞的兒童速度更快。他人在場（比賽伙伴或觀看者）引起的個體活動中效率相應(yīng)提高的現(xiàn)象。

一般來說，在從事相對簡單的活動時，群體形成競爭的形勢會提高效率，但當(dāng)活動相對復(fù)雜，反而會使不正確反映占優(yōu)勢，成績下降。因此復(fù)雜活動中盡可能較少干擾，而簡單運動中則可加強(qiáng)觀眾的激勵作用。對比效應(yīng)：

兩種不同的事物同時或繼時呈現(xiàn)，比它們各自單獨呈現(xiàn)所得到的學(xué)習(xí)效果更好，因為兩事物在大腦皮層中產(chǎn)生相互誘導(dǎo)作用，在對比中加深了印象。

南風(fēng)效應(yīng)：

處理人際關(guān)系時，注重方式，以溫和的方法處理，往往更容易達(dá)到目的。

格斯塔效應(yīng)：

美國心理學(xué)家格斯塔德研究表明，愉快和美的氛圍，能使人的記憶力、理解力達(dá)到高層次的水平。

人來瘋效應(yīng)：

兒童常見心理效應(yīng)，越是有人、特別是多人在場，孩子越調(diào)皮、活躍。這是自我表現(xiàn)欲的宣泄方式，通常會隨著年齡增長而消失。

強(qiáng)刺激效應(yīng)：

也可稱之為“棒擊”效應(yīng)，在必要的情況下，以超強(qiáng)刺激，促使個體打破僵局，走出誤區(qū)的心理效應(yīng)。

激活效應(yīng)：

也稱“熱場效應(yīng)”，即使場面不理想，由于教師、演講者或演員進(jìn)入角色，投入激情和必要的技巧，一開始就給聽眾、觀眾一個積極刺激，將氛圍激活，從而促成演講的成功。

冷場效應(yīng)：

與激活效應(yīng)相對，即使場面不錯，演講者不能調(diào)動聽眾情緒，場上氣氛就會出現(xiàn)冷落、散漫，以致破壞氛圍，使演講結(jié)果效率低下。

奮起效應(yīng)：

當(dāng)一次大的挫折后，受挫人不僅不氣餒，反而激發(fā)改變現(xiàn)狀的意志，從而迅速成功。

水桶效應(yīng)：

一個木制水桶的容量是由最短的那塊木板決定的，所以在一個團(tuán)隊、群體中，劣者的危害極大。

糖果效應(yīng)：

薩勒的實驗得出。

從小時候的自控、判斷、自信的小實驗中預(yù)測其長大后的個性的效應(yīng)。一家之見。

末次效應(yīng)：

由“近因效應(yīng)”引申出。指新近接受的信息印象深刻，一般又稱為“覆蓋效應(yīng)”。

最后一次受到的獎或罰給人留下的印象最深，可沖淡以及抵消過去受到的懲罰或獎勵的作用能夠。

攀比效應(yīng)：

人際間明顯的利益差距和身份差距會導(dǎo)致下劣勢人群對上優(yōu)勢人群的攀比心理。

滑坡效應(yīng)：

又稱“棘輪效應(yīng)”。

自由散漫一學(xué)便會，嚴(yán)守紀(jì)律則難得多?！坝蓛€入奢易，由奢入儉難”。

反向思維效應(yīng)：

人在受到挫折后避開煩惱，反向地尋找幸運的感受所帶來的輕松與歡愉。與“抵消反應(yīng)”有關(guān)系。打碎花瓶“歲歲平安”

多重人格效應(yīng)：

在特殊的心態(tài)與不同的環(huán)境情況下，人們特別是兒童，會表現(xiàn)不同的人格表征。

乘勝效應(yīng)：

人在得勝后會變得情緒激昂，信心倍增，從而獲得更大的成功。掃興效應(yīng)：

遇到失敗或者事情結(jié)局與自己期望相左時，會產(chǎn)生掃興的感覺，從而使信心下降，負(fù)性情緒增強(qiáng)。

貝爾納效應(yīng)：

科學(xué)家貝爾納思維敏捷，領(lǐng)域廣闊，但他未能專注于一個領(lǐng)域深入，因此未能充分展示自己的才華，但在不同領(lǐng)域提出很多具有創(chuàng)意性的觀點。這種興趣過于廣泛、思維過于分散，而不利于科學(xué)創(chuàng)造的現(xiàn)象稱為貝爾納現(xiàn)象?！皹訕咏灾瑯訕硬粚！?/p>

后光現(xiàn)象：

一般人際交往中，矛盾者的雙方相持不下，由第三者出面或借第三者的話來說服對方的效應(yīng)。

多用于教育心理學(xué)，如兒童不聽從父母，就由兒童的教師出面勸說，往往會起到作用。但需注意的是后光效應(yīng)依賴是消極，會影響的借用方的威信，而常被借用的第三方的威信，也會隨著借用次數(shù)增多而降低。

定位效應(yīng)：

人們習(xí)慣了在某個位置，定準(zhǔn)了某個事物，不易更換的常見心理效應(yīng)即為定位效應(yīng)。這種效應(yīng)是心理定勢在起作用。

福林效應(yīng)：

隨著時代的發(fā)展，人的平均智商呈不斷增長的趨勢，這一現(xiàn)象是由福林最先發(fā)現(xiàn)并提出的。

單親效應(yīng)：

父母離異、缺乏雙親之愛的孩子，容易表現(xiàn)出負(fù)面、消極的行為。

寬大效應(yīng)：

一般來說個體對他人往往是積極的肯定估計高于消極的否定估計。

恢弘效應(yīng)：

若調(diào)動起個體的自尊與愛心煥發(fā)的沖動，可是只表現(xiàn)出空前的大度與寬容。

物極效應(yīng)：

超過度的香味造成與愿望相反的現(xiàn)象。

馬基雅維里效應(yīng)：

在15世紀(jì)，馬基雅維里的經(jīng)典著作《第二原則》中提到，一直說對方喜歡聽的話，就會給對方留下一個好印象。以說好話等行為獲取別人好感，從而獲得更多好處的效應(yīng)。

差錯效應(yīng)：

又稱“犯錯誤效應(yīng)”，美國心理學(xué)家阿倫森發(fā)現(xiàn)的一個心理規(guī)律，即一個能力非凡而又完美無缺的人的吸引力，遠(yuǎn)不及一個能力非凡但身上有著普通人常有缺點的人強(qiáng)。

融合效應(yīng)：

個體受挫后，不愿承擔(dān)由挫折帶來的巨大壓力，把自己在挫折中應(yīng)盡的責(zé)任與他人的責(zé)任混為一起，已平分過失，來減輕心理的消極心理效應(yīng)。

投射效應(yīng)：

在認(rèn)知別人時，總是潛意識地假設(shè)他人與自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上。如自己對某現(xiàn)象不滿，總以為別人也這樣；自己犯錯誤，把責(zé)任推到別人身上。

好心情效應(yīng)：

指人們在心情好的時候，更容易幫助別人的常見心理效應(yīng)。

群膽效應(yīng)：

幾個人協(xié)同行動，可使個體的膽量倍增，做出獨自根本不敢做的事情。孤膽效應(yīng)：

與群膽效應(yīng)向淡，有些人越是獨自行動越表現(xiàn)出超常的膽量。

拙誠效應(yīng)：

相比表現(xiàn)熱情，但實際虛偽的人，人們更喜歡表現(xiàn)誠實的人。

激惹效應(yīng)：

在交談中，特別是談判中，因某一句話觸犯到對方的忌諱，就可能使整個談判失敗。

受害相依效應(yīng)：

處于相同的受害或者恐懼境遇下，個體相互靠攏以增添心理上的安全感。

團(tuán)隊效應(yīng)：

薩勒的試驗提出，為了集體榮譽(yù)與利益，個體增強(qiáng)了心理與生理承受能力的效應(yīng)。個體的團(tuán)隊認(rèn)同感越強(qiáng)，忍受痛苦的限度越高。

鴕鳥效應(yīng)：

明知現(xiàn)實與自己的期望相差甚遠(yuǎn)，而不仍正視現(xiàn)實的心理效應(yīng)。其心理實質(zhì)是心理防衛(wèi)系統(tǒng)的“否認(rèn)反應(yīng)”?！把诙I鈴”

尋斧效應(yīng) ：

因信息獲取不準(zhǔn)或偏見，造成當(dāng)事人對某事物的錯誤認(rèn)定 逆轉(zhuǎn)效應(yīng)：

是一種本可緩和的情緒驟轉(zhuǎn)為敵對，或本為敵對情緒轉(zhuǎn)為平和情緒的心理效應(yīng)。

海格力斯效應(yīng)：

人際間或群體存在的怨怨相報、致使仇恨越來越深的社會心理效應(yīng)。源于希臘神話中大力士海格力斯遇到仇恨袋的故事。

顏面效應(yīng)：

經(jīng)常在一起的人，雖然經(jīng)過多年的時代變遷，卻感覺不到對方的顏面衰老，而相隔多年不見的人，再見面時會發(fā)覺對方明顯的衰老，然而相處幾天甚至幾小時，就又會找到對方年輕時的風(fēng)度，又消除了初見時的衰老感。

名作效應(yīng)：

由于宣傳或炒作，使一部文藝作品在觀賞者心中形成信賴、崇拜的心理，并影響其鑒賞、評價傾向等。

服從效應(yīng)：

又稱“出其不意效應(yīng)”。在別人根本沒有心理準(zhǔn)備的情況下，突然讓他做一件并不困難的事，他會很容易服從。

失之惜效應(yīng)：

擁有時不知道珍惜，但失去之后，頓時感覺失落。

真實效應(yīng)：

追求身臨其境、眼見真人的普遍心理現(xiàn)象。

黃昏效應(yīng)：

黃昏時刻人們充分放松，人情味會變得比較濃。此時求人辦事，比其他時間好的多。

春宵效應(yīng)：

在極度歡樂時，感覺時間短。期待效應(yīng)：

急切等待或受苦時感到時間長。

瓜田效應(yīng)：

瓜田李下易被懷疑。

路徑趨同效應(yīng)：

由經(jīng)驗、習(xí)俗沿襲下來的，約定俗成的一種默契。

補(bǔ)償效應(yīng)：

一個人在失落時，如果發(fā)現(xiàn)有人比他還要失落，就會感到一種慰藉。

滿足效應(yīng)：

當(dāng)動物學(xué)會某一動作獲取獎勵以滿足其需要，比如吃食物，一旦需要得到滿足，動作就會停止。

鄉(xiāng)村維納斯效應(yīng)：

常見的一種墨守成規(guī)、孤陋寡聞的看待事物的消極心理。也稱“坐井觀天效應(yīng)”。

維特自殺效應(yīng)：

指一個名人自殺后，往往引起多人效仿，自殺率驟升的社會效應(yīng)。

接種效應(yīng)：

處于特殊情境的個體，若受到某種反向態(tài)度的輕微攻擊后，對這種攻擊做出抵抗反映，并不斷地增強(qiáng)了抵抗力，若再受到反向攻擊，便不再改變原有態(tài)度。

彩票效應(yīng)：

最接近成功的失敗，則最沮喪。

音響效應(yīng)：

通過音響效果造成某種特殊情境，喚起人們的懷舊和悲愁情緒 “四面楚歌”

生存效應(yīng)：

越是受到生存的威脅，與同類的可比度越小，越不會自殺。

連環(huán)效應(yīng)：

在某些因素作用下，產(chǎn)生的甲效應(yīng)又誘導(dǎo)出乙效應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)已結(jié)果的個別效應(yīng)。

鰷魚效應(yīng)：

群體中影響較大的個體，其行為長久的影響著普通個體行為的效應(yīng) 動物學(xué)家霍斯特發(fā)現(xiàn)。這屬于一種消極的盲從行為。

陌生時長效應(yīng)：

在陌生、新的地方，會產(chǎn)生時間長、時光慢的錯覺。

該隱效應(yīng)：

兄弟/姐妹間爭寵、互害的效應(yīng)。

霍布森選擇效應(yīng)：

死板的、無選擇余地，而致使人們創(chuàng)造力被扼殺的現(xiàn)象。利用心理學(xué)的趨避反應(yīng)。

巴納姆效應(yīng)：

如用一種籠統(tǒng)的、一般性的描述，使被描述者都能對號入座，進(jìn)而詳細(xì)對方解釋了自己的特點。如很多星相學(xué)、算卦都屬于巴納姆效應(yīng)。

SOS效應(yīng)：

在遇到危難時，事發(fā)地點的人越少，越容易被人救助；人越多，由于責(zé)任分散和旁觀者的相互依賴心理，受難者越不易得到及時救助。

破窗效應(yīng)：

美國斯坦福大學(xué)心理專家詹巴斗提出，越是無秩序的東西越易被侵犯。

戈培爾效應(yīng)：

“謠言重復(fù)千遍，便會成為真理”。

掌權(quán)者通過輿論控制人們的認(rèn)知，使之將偏見、謊言認(rèn)作真理的社會現(xiàn)象。

自恕效應(yīng)：

對自己的罪惡行為找到合理借口，責(zé)怪、仇恨比別人的行為。

皮諾曹效應(yīng)：

以誠信促成交易，換取別人信任的效應(yīng)。

馮·雷斯托夫效應(yīng)：

又稱“孤立效應(yīng)”或“分離效應(yīng)”。1935年馮·雷斯托夫設(shè)計的實驗證實：凡被隔離（孤立出來不同于眾）的信息符號易被回憶起來。如在一片黑色字母中，有幾個紅色字母，則紅色字母比黑色字母好回憶。

吉芬效應(yīng)：

英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家吉芬發(fā)現(xiàn)，人們常用的商品越是漲價，人們對它的需求反而越增加。

換物效應(yīng)：

同等價值的物品，主動提出交換的一方卻會被拒絕。

照鏡子效應(yīng)：

在獲利時往往更加理智，總想回避風(fēng)險，在失利時，反而加大投資，愿意冒風(fēng)險。

柯立芝效應(yīng)： 喜新厭舊。

幻想效應(yīng)：

來自于佛洛伊德的防衛(wèi)反應(yīng)中的幻想反應(yīng)：人處于幻想狀態(tài)，對不能得到滿足的欲望，以幻想方式可達(dá)到暫時的心理平衡。

第三篇：心理效應(yīng)

不可抗拒的心理學(xué)效應(yīng)

發(fā)布時間：2014-05-30 16:53 點擊次數(shù)：110

一破窗效應(yīng)(Broken windows theory)

心理學(xué)的研究上有個現(xiàn)象叫做“破窗效應(yīng)”，就是說，一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補(bǔ)，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破;一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西。一個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。這真是很奇怪的現(xiàn)象。

心理學(xué)家研究的就是這個“引爆點”，地上究竟要有多臟，人們才會覺得反正這么臟，再臟一點無所謂，情況究竟要壞到什么程度，人們才會自暴自棄，讓它爛到底。任何壞事，如果在開始時沒有阻攔掉，形成風(fēng)氣，改也改不掉，就好象河堤，一個小缺口沒有及時修補(bǔ)，可以崩壩，造成千百萬倍的損失。下面舉一個真實的事例。

犯罪其實就是失序的結(jié)果，紐約市在80年代的時候，真是無處不搶，無日不殺，大白天走在馬路上也會害怕。地鐵更不用說了，車廂臟亂，到處涂滿了穢句，坐在地鐵里，人人自危。我雖然沒有被搶過，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一記悶棍，眼睛失明，從此結(jié)束他的研究生涯，使我多少年來談虎變色，不敢只身去紐約開會。最近紐約的市容和市譽(yù)提升了不少，令我頗為吃驚，一個已經(jīng)向下沉淪的城市，竟能死而復(fù)生，向上提升。

因此，當(dāng)我出去開會，碰到一位犯罪學(xué)家時，立刻向他討教，原來紐約市用的就是過去書本上講的破窗效應(yīng)的理論，先改善犯罪的環(huán)境，使人們不易犯罪，再慢慢緝兇捕盜，回歸秩序。

當(dāng)時這個做法雖然被人罵為緩不濟(jì)急，“船都要沉了還在洗甲板”，但是紐約市還是從維護(hù)地鐵車廂干凈著手，并將不買車票白搭車的人用手銬銬住排成一列站在月臺上，公開向民眾宣示政府整頓的決心，結(jié)果發(fā)現(xiàn)非常有效。

警察發(fā)現(xiàn)人們果然比較不會在干凈的場合犯罪，又發(fā)現(xiàn)抓逃票很有收獲，因為每七名逃票的人中就有一名是通緝犯，二十名中就有一名攜帶武器，因此警察愿意很認(rèn)真地去抓逃票，這使得歹徒不敢逃票，出門不敢?guī)淦?，以免得不償失、因小失大。這樣紐約市就從最小、最容易的地方著手，打破了犯罪環(huán)結(jié)，使這個惡性循環(huán)無法繼續(xù)下去。

二鳥籠邏輯

掛一個漂亮的鳥籠在房間里最顯眼的地方，過不了幾天，主人一定會做出下面兩個選擇之一：把鳥籠扔掉，或者買一只鳥回來放在鳥籠里。這就是鳥籠邏輯。

過程很簡單，設(shè)想你是這房間的主人，只要有人走進(jìn)房間，看到鳥籠，就會忍不住問你：“鳥呢?是不是死了?”當(dāng)你回答：“我從來都沒有養(yǎng)過鳥。”

人們會問：“那么，你要一個鳥籠干什么?”最后你不得不在兩個選擇中二選一，因為這比無休止的解釋要容易得多。鳥籠邏輯的原因很簡單：人們絕大部分的時候是采取慣性思維。所以可見在生活和工作中培養(yǎng)邏輯思維是多么重要。

鳥籠邏輯告訴我們，大多數(shù)時候人們都受制于強(qiáng)大的慣性思維：鳥籠必定用于養(yǎng)鳥，結(jié)婚必先置辦新房，社會必然分三六九等。這種慣性思維的益處是，能夠幫助我們迅速快捷地認(rèn)知和適應(yīng)周圍世界。然而，過猶不及，如果把慣性思維擴(kuò)展到生活的每一個角落，就會成為一種刻板思維。

鳥籠如果設(shè)計精巧，其實可以作為觀賞品;號稱“裸婚”的先結(jié)婚后置房，已逐漸為80后所接受;在北歐諸國，由于貧富差距較小，社會公平觀念深入人心。所以，不妨偶爾嘗試突破鳥籠邏輯，進(jìn)行發(fā)散思維，也許鳥籠之外還有另外一片新天地。

第四篇：心理效應(yīng)

學(xué)生心理效應(yīng)引導(dǎo)技巧

1、步難以上青天——層遞效應(yīng)

一個人一旦接受了他人的一個小要求后，如果他人在此基礎(chǔ)上再提出一個更高的要求，那么，這個人為了認(rèn)識上的統(tǒng)一，或為了給人留下前后一致的印象，就傾向于接受這個更高的要求?！獙舆f效應(yīng)，俗稱“進(jìn)門檻效應(yīng)”。（社會心理學(xué)家弗里德曼（1996年），心理學(xué)家查爾尼（1975年））

2、榜樣太高不可攀——差錯效應(yīng)

能力比自己強(qiáng)，總體上各方面優(yōu)于自己，然而和自己一樣不時會出現(xiàn)一些可以原諒的小差錯的人更能吸引人。這就是心理學(xué)上的差錯效應(yīng)。（美國社會心理學(xué)家阿倫森）

3、術(shù)家寫評語——巴奴姆效應(yīng)

心理學(xué)家把人們樂于接受概括性的性格描述現(xiàn)象稱為“巴奴姆效應(yīng)”。（泰勒 巴奴姆）

4、瘋狗唾液救人命——接種效應(yīng)

心理學(xué)在研究人們的態(tài)度變化與過去對某個問題體驗的關(guān)系時證實：處于態(tài)度改變情境的個體，若受到某種反向態(tài)度的輕微攻擊后，就好像是在“接種疫苗”，大大刺激其對這種攻擊作出抵抗反應(yīng)，并不斷地增強(qiáng)了抵抗力，以后再受到同一反向態(tài)度強(qiáng)大攻擊時，不但不會改變其原有態(tài)度，反而使個體更加執(zhí)著于自己的態(tài)度，并“抵抗”任何不同意見。這就是“接種效應(yīng)”。（巴斯德）

5、響鼓要用重錘敲——強(qiáng)刺激效應(yīng)

心理學(xué)研究表明，人的感受性與刺激的閾限有關(guān)。如果作用于人的刺激閾限始終維持在中等水平，那么感受性會因此而麻木。刺激閾限大大超過中等水平，感受性十分強(qiáng)烈，由此而產(chǎn)生的心理效應(yīng)謂之“強(qiáng)刺激效應(yīng)”。刺激閾限大大低于中等水平，十分微弱，如一條小蟲在皮膚上爬行，其感受性也會因此而強(qiáng)烈，由此而產(chǎn)生的心理效應(yīng)稱為“弱刺激效應(yīng)”。

6、難以自禁激揚(yáng)情——組場效應(yīng)

眾人聚集在一起，就會形成一個如同物理學(xué)中磁場一樣的心理場。當(dāng)個體進(jìn)入這個心理場后，在感人場景的渲染下，人的情感、行為就會被磁化而變得情不 自禁、身不由己，升華為與場景一致的情感與行為。這種能磁化人心理的強(qiáng)大、特殊場景稱之為大眾心理場，它所產(chǎn)生的效應(yīng)稱之為“組場效應(yīng)”。

7、滴蜜贏得他人心——認(rèn)同效應(yīng)

引導(dǎo)者表達(dá)與對象之間在觀點或特征方面的相似性，引導(dǎo)者實際上向?qū)ο蟪鍪玖艘粡垺白约喝恕钡男睦砻?，這使被引導(dǎo)對象產(chǎn)生一種“同體觀”，視引導(dǎo)者為“自己人”，從而縮短彼此的心理距離，消除或弱化對方的“反引導(dǎo)定勢”和防范心理，取得傾向于對方的觀點，接受對方引導(dǎo)的效果。這種現(xiàn)象稱為“認(rèn)同效應(yīng)”。

8、先抑后揚(yáng)見奇效——增減效應(yīng)

人們最喜歡那些對他們的喜歡不斷增加的人，最不喜歡那些顯得喜歡不斷減少的人；一個對人們喜歡逐漸增加的人，比一貫喜歡人們的人更令人喜歡。心理學(xué)家阿倫森把這種心理現(xiàn)象稱為“增減效應(yīng)”。

9、適得其反在禁令——潘多拉效應(yīng)（禁果逆反）

人們往往有一種傾向，越是禁止的東西，如果沒有說明可以為人們接受的充足的禁止原因，那么，禁止本身就會引起假設(shè)、推測，反而常常誘使人們產(chǎn)生好奇并引起探究反射，形成與禁止相悖的意向，這就是禁果逆反。心理學(xué)上移用潘多拉打開魔盒的神話，稱之為“潘多拉效應(yīng)”。

10、好戲連演令人厭——超限逆反

同樣的刺激物，由于刺激強(qiáng)度過大、過強(qiáng)，刺激時間過長，或者機(jī)械地、無時間間隔地重復(fù)作用于個體，引起個體產(chǎn)生的一種逆向態(tài)度。

11、烽火連天戲諸侯——信度逆反

指由于以往經(jīng)驗積累、人格特征等因素，產(chǎn)生對信息源、引導(dǎo)者的不信任，導(dǎo)致消極、反常的情緒體驗和行為傾向。

12、好意此時被曲解——情境逆反

指在特定的時機(jī)、場合，個體有不同的心理熱點，處于不同的情感和情緒狀態(tài)，如果引導(dǎo)者不顧個體當(dāng)時所處的情境，會誘發(fā)情感障礙，使個體緊閉心扉，對引導(dǎo)逆向、排斥態(tài)度。

13、小人之心度君子——自比作用 心理實驗證明：如果有一個陌生人，要猜測他人的道德品質(zhì)、性格特征等，最大的可能性是把對方估計得和自己一樣，當(dāng)經(jīng)濟(jì)地位、文化水平、年齡、籍貫相仿是尤其如此。心理學(xué)上把這種假設(shè)他人與自己相同，懷有一樣的心情、想法、好惡、品質(zhì)等心理現(xiàn)象稱為“自比作用”。

14、獎勵結(jié)果事愿違——德西效應(yīng)

在某些情況下，當(dāng)外加報酬和內(nèi)感報酬兼得的時候，不但不會使工作的動機(jī)力量倍增，積極性更高，其效果反而會降低，外加報酬反而會抵消內(nèi)感報酬的作用。這種心理現(xiàn)象是心理學(xué)家德西在實驗中發(fā)現(xiàn)的，故稱之為“德西效應(yīng)”。

15、心靈綠洲待開墾——羅森塔爾效應(yīng)

由教師的期待和熱愛而在學(xué)生身上產(chǎn)生符合期望的心理現(xiàn)象，羅森塔爾把它叫做“皮格馬利翁效應(yīng)”。

16、情境變換難注意——斯特魯效應(yīng)

所謂“斯特魯效應(yīng)”，就是當(dāng)著人們對某一特定刺激作出反應(yīng)時，由于不能阻斷對刺激情境中無關(guān)特征的影響而難以注意，難以順利地對這些特定的刺激進(jìn)行反應(yīng)。這一心理現(xiàn)象是心理學(xué)家斯特魯首先發(fā)現(xiàn)的，故以他的名字命名。

17、大失所望星期一——月曜效應(yīng)

所謂“月曜效應(yīng)”，是指點星期一與其他工作日相比，人們的學(xué)習(xí)意志下降、注意力分散，精神不振，從而大大影響工作和學(xué)習(xí)效果的心理現(xiàn)象。

18、新官上任放把火——首因效應(yīng)

心理學(xué)上把人際交往中，由初次見面所形成的對一個人的印象，稱為第一印象，其產(chǎn)生的心理影響被稱為首因效應(yīng)。

19、嫵媚一笑遮百丑——暈輪效應(yīng)

心理學(xué)上借用“月暈”這一自然現(xiàn)象，把一個人某種突出品質(zhì)或特點的清晰、深刻印象，由此作出整體印象的評價，從而掩蓋對這個人其他品質(zhì)和特點的印象，稱之為“暈輪效應(yīng)”（光環(huán)效應(yīng)）。20、前功一朝化煙云——近因效應(yīng)

所謂“近因效應(yīng)”，是指在人際交往中，新形成的印象淡化，甚至抹去以往已形成的印象，給人們留下更深刻、更持久的印象，并以此指導(dǎo)人們的行為。

21、藥鋪抽屜密密排——刻板效應(yīng)

所謂“刻板效應(yīng)”，是指由社會刻板印象所形成的人際知覺定勢。社會刻板印象是社會對一類對象產(chǎn)生的一種比較固定、籠統(tǒng)的看法，而不管這一類對象間的實際差異。如“物以類聚，人以群分”。

22、錦上何須再添花——馬太效應(yīng)

人們把“凡有的，還要加給他，叫他有余；沒有的，連他所有的，也要奪過來”這類現(xiàn)象稱為“馬太效應(yīng)”。如“錦上添花，好上加好”。

23、險把巨星當(dāng)鞋匠——黑票作用

所謂“黑票作用”，是指不管一個人具備其他任何品質(zhì)，只要有一種極端消極的壞印象，就把對方的其他好品質(zhì)都一票否決掉。

24、失之東隅收桑榆——補(bǔ)償

所謂“補(bǔ)償”，是指個體在某方面的需要或目標(biāo)受到挫折后，便用可能成功的活動或其他高度發(fā)展的能力來彌補(bǔ)，充分表現(xiàn)自己的能力，以獲得他人的承認(rèn)，獲得心理的寄托和成功的快慰，滿足新的需要與實現(xiàn)新的目標(biāo)。

25、小題大做起作用——升華

所謂“升華”，是指引導(dǎo)對象的“動機(jī)替代”，即用高尚動機(jī)代替低級動機(jī)，用社會性動機(jī)代替自然性動機(jī)，從而使引導(dǎo)對象地更高的層面上來認(rèn)識自身動機(jī)的社會責(zé)任、社會價值，從狹隘的低水平認(rèn)知和情感中“跳”出來，正確看待個人的得失，產(chǎn)生新的意向，去追求新的目標(biāo)。

26、文過飾非自解嘲——合理化作用

合理化作用又叫文飾作用，是指個人的行為不符合社會價值標(biāo)準(zhǔn)，或未達(dá)到所追求的目標(biāo)，為減少或免除因挫折而產(chǎn)生的焦慮，保持自尊，而對自己不合理的行為給予一種合理的解釋，使自己能夠接受它。以“酸葡萄”機(jī)制和“甜檸檬”機(jī)制最為典型。個體在追求某地目標(biāo)失敗時，為了沖淡自己內(nèi)心的不安，常將目標(biāo)貶低，說“不值得”追求，聊以自慰，這一現(xiàn)象稱為“酸葡萄”機(jī)制或“酸葡萄”效應(yīng)。不說自己達(dá)不到的目標(biāo)或得不到的東西不好，卻百般強(qiáng)調(diào)，凡是自己認(rèn)定的較低的目標(biāo)或自己有的東西都是好的，借此減輕內(nèi)心的失落和痛苦的心理現(xiàn)象，被稱之為“甜檸檬”機(jī)制。

27、有了陪襯始寬慰——覓類求同 當(dāng)一個人受到挫折后，為了減輕其所受到的心理壓力，于是尋找一些與他同樣遭受挫折的伙伴，以此聊作自慰，并減輕受挫折感，這種心理現(xiàn)象稱為“覓類求同”心理。

28、色若無事實內(nèi)荏——反向形成

所謂“反向形成”，是指個體的需要和目標(biāo)受到阻礙后，為防止把自己內(nèi)心的感受、欲望表現(xiàn)出來，而在外在行為上采取一種與此相反的行動來表現(xiàn)的現(xiàn)象。

29、混為一談減重壓——融合效應(yīng)

所謂“融合效應(yīng)”，是指個體受到挫折后，不愿意承擔(dān)由挫折帶來的巨大壓力，于是把自己在挫折中應(yīng)有的責(zé)任與他人的責(zé)任融合在一起，或者與同樣受到挫折的他人相提并論，證明自己與他人等值，以此減輕自己的心理壓力。30、責(zé)難他人為平衡——投射效應(yīng)

所謂“投射效應(yīng)”，是指當(dāng)個體遭遇挫折后，不進(jìn)行自我檢討，而把挫折引起的內(nèi)心不安，自己不愿意承認(rèn)的某些行為、欲念、態(tài)度等排除于自身之外，轉(zhuǎn)移或推向他人和周圍事物，以此逃避自己心理上的不安的心理現(xiàn)象，也叫“推諉作用”。

31、羨慕名人自炫耀——自居作用

所謂“自居作用”，是指為了迎合能滿足自己某種需要的人們，于是就在思想、行為上模仿他們，或按照他們所希望的那樣去做；或者把他人具有的令自己感到羨慕的品質(zhì)強(qiáng)加到自己身上，以此求得安慰和滿足。

32、往事浮現(xiàn)月明中——回歸效應(yīng)

一個人如果喜歡沉浸在對過去的回憶之中，認(rèn)為過去的一切比現(xiàn)在美好，因此迷戀過去，甚至幻想回到過去美好的歲月中去這種心理現(xiàn)象稱為“回歸效應(yīng)”

第五篇：心理效應(yīng)

光環(huán)效應(yīng)： 又稱暈輪效應(yīng)。指對他人知覺的一種偏差傾向，當(dāng)一個人對另一個人的某些主要品質(zhì)有個良好的印象之后，就會認(rèn)為這個人的一切都良好，這個人就被一種積極的光環(huán)所籠罩。反之，則被賦予其它不好的品質(zhì)。

首因效應(yīng)：

人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至?xí)笥覍髞慝@得的新信息的解釋。

近因效應(yīng)：

是指新出現(xiàn)的刺激物對印象形成的心理效果。它忽略了以往信息的參考價值，不能全面、客觀、歷史、公正地看待問題。

從眾效應(yīng)：

也稱羊群效應(yīng)，是指人們自覺不自覺地以多數(shù)人的意見為準(zhǔn)則，做出判斷、形成印象的心理變化過程。結(jié)果有三種可能性，一是積極的一致性；二是消極的一致性；三是無異議的一致性。

定型效應(yīng)：

刻板效應(yīng)，又稱定型效應(yīng)，是指基于某種成見對人做出判斷的心理過程。往往表現(xiàn)為以先驗為主張代替客觀的實際，因而對事物做出先入為主的判斷，最終導(dǎo)致認(rèn)知上的偏差。

反襯效應(yīng)：

是指人們在對事物進(jìn)行相互比較的過程中所形成的一種心理反應(yīng)。

樂隊效應(yīng)：

在一個群體中大家的意見被個別人如領(lǐng)導(dǎo)或?qū)＜宜笥?，群體成員自覺或不自覺地屈從于權(quán)威的壓力，從而使決策參與流于形式，群體決策成為空談。

黃燈效應(yīng)：

在公共交通管理中，人們常常見到這樣的標(biāo)語或口號：“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等”；“一慢，二看，三通過”；“寧停三分，不搶一秒”等。由此就產(chǎn)生了對決策過程中人們冠冕堂皇進(jìn)行拖延的一種形象比喻

新聞效應(yīng)：

人們往往會對極為熟悉的、形象生動的、特點鮮明的信息產(chǎn)生積極的心理反應(yīng),不僅表現(xiàn)得非常敏感,而且容易印象深刻,我們習(xí)慣上稱之為新聞效應(yīng)。

頌歌效應(yīng)：

指夸大工作成績縮小存在的問題，甚至采用虛假信息欺上瞞下的社會現(xiàn)象。

當(dāng)局者迷：

比喻一件事情的當(dāng)事人往往因為對利害得失考慮得太多，認(rèn)識不全面，反而不及旁觀的人看得清楚。旁觀者迷：

對環(huán)境力量的作用不甚清楚，對內(nèi)幕缺乏了解，所以經(jīng)常從當(dāng)局者自身的問題去解釋失敗的原因。PS替罪羊

趨避沖突：

又稱正負(fù)沖突，是心理沖突的一種，指同一目標(biāo)對于個體同時具有趨近和逃避的心態(tài)。這一目標(biāo)可以滿足人的某些需求，但同時又會構(gòu)成某些威脅，既有吸引力又有排斥力，使人陷入進(jìn)退兩難的心理困境。如大學(xué)生既想擔(dān)任學(xué)生干部使自己得到實際鍛煉，又怕占時太多，影響學(xué)習(xí)的這種兩難選擇。

雙趨沖突：

是指兩種對個體都具有吸引力的需要目標(biāo)同時出現(xiàn)，而由于條件限制，個體無法同時采取兩種行動所表現(xiàn)的動機(jī)沖突。

雙避沖突：

又稱負(fù)負(fù)沖突，是動機(jī)沖突的一種，指同時有兩個可能對個體具有威脅性、不利的事發(fā)生，兩種都想躲避，但受條件限制，只能避開一種，接受一種，在作抉擇時內(nèi)心產(chǎn)生矛盾和痛苦。如前有狼后有虎的兩難境地。如在大學(xué)之中，有的同學(xué)既不想用功讀書，又怕考試不及格，于是出現(xiàn)的“二者必居其一”的心理沖突。

囚徒困境：

“囚徒困境”是1950年美國蘭德公司提出的博弈論模型。兩個共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個人都不揭發(fā)對方，則由于證據(jù)不確定，每個人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因為立功而立即獲釋，沉默者因不合作而入獄五年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實，二者都判刑兩年。由于囚徒無法信任對方，因此傾向于互相揭發(fā)，而不是同守沉默。

斗雞博弈：

試想有兩人狹路相逢，每人有兩個行動選擇：一是退下來，一是進(jìn)攻。如果一方退下來，而對方?jīng)]有退下來，對方獲得勝利，這人就很丟面子；如果對方也退下來，雙方則打個平手；如果自己沒退下來，而對方退下來，自己則勝利，對方則失??；如果兩人都前進(jìn)，那么則兩敗俱傷。因此，對每個人來說，最好的結(jié)果是，對方退下來，而自己不退。

名人效應(yīng)：

由于接受名人的暗示所產(chǎn)生的信服和盲從現(xiàn)象被稱為名人效應(yīng)。即兩個人在交往時，如果首先表明自己與對方的態(tài)度和價值觀相同，就會使對方感覺到你與他有更多的相似性，從而很快地縮小與你的心理距離，更愿同你接近，結(jié)成良好的人際關(guān)系。在這里，有意識、有目的地向?qū)Ψ剿砻鞯膽B(tài)度和觀點如同名片一樣把你介紹給對方。