第一篇：食用綠色食品有那些好處

食用綠色食品有那些好處？

綠色食品有益于視力，更有助于緩解神經(jīng)和肌肉緊張，適合易怒，焦慮，性格急躁，高血壓的人群食用。

新鮮的綠色水果和蔬菜中含有豐富的葉綠素，有利于促進(jìn)新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調(diào)節(jié)能力。中醫(yī)認(rèn)為，綠色食物和肝臟的健康相對應(yīng)，多吃綠色食物，有利于肝臟造血，幫助細(xì)胞再生，預(yù)防細(xì)胞老化，同時，還有利于降低血液中的膽固醇

食用綠色食品有那些壞處？

都吃綠色食品，得病人少了，醫(yī)院效益不好，藥廠銷量下降，GDP增長慢-------只能是這些壞處。

第二篇：讀書有哪些好處

讀書有哪些好處

讀書的好處有很多.我給你介紹以下幾點:

1.可以使我們增長見識,不出門,便可知天下事.2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平.3.可以使我們變的有修養(yǎng).4.可以使我們找到好工作.5.可以使我們在競爭激烈的社會立于不敗之地.......讀書有哪些好處

古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進(jìn)步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋卷,因為一本好書可以影響一個人的一生.那么,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們了解許多科學(xué)知識.2讀書可以讓我們擁有“千里眼”.俗話說的好“秀才不出門,便知天下事.”“運籌帷幄,決勝千里.”多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3讀書可以讓我們勵志.讀一些有關(guān)歷史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.4讀書能提高我們的寫作水平.讀一些有關(guān)寫作方面的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高了我們的習(xí)作水平.讀書有哪些好處

讀書養(yǎng)性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書卷氣；讀書破萬卷，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就才思敏捷；舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，只要熟讀深思，你就可以知道其中的道理了；讀書可以使自己的知識得到積累，君子學(xué)以聚之?？傊瑦酆米x書是好事。讓我們都來讀書吧

書給我們帶來了遐想和樂趣，書給我們帶來了智慧的源泉和精神的力量。讀書能增長知識，開闊眼界；讀書能明白事理，增強能力；讀書能陶冶性情，德潤人心沿著書籍構(gòu)成的階梯，學(xué)做人，學(xué)做事，攀上一個又一個科學(xué)的高峰。爭取不斷超越，走向卓越。

課外閱讀的好處（4）

閱讀，一直都是一件讓人感到快樂的事情。它有時候，可以讓人明白許許多多的事情。在人們不開心的時候，書往往會讓人們變得豁達(dá)開朗起來。可以讓一個人的氣質(zhì)、修養(yǎng)提升許多。

課外閱讀對語文學(xué)習(xí)是非常有作用的。

“書中自有黃金屋。”就學(xué)習(xí)一本語文書是沒有用的。因為一本語文書里面，很多課文都需要查找課外的相關(guān)的資料。這樣才能夠徹底地懂得課文究竟在講些什么，作者寫這篇文章的意義是什么。學(xué)多一點知識，讀多一些書，慢慢的累積下來，懂的道理也就多了，也就會變得成熟、穩(wěn)重和懂事一些。

課外閱讀的好處

課外閱讀對寫作方面是非常有用處的。課外閱讀上的一些好詞好句，在寫作文時，可以用上去，會令自己所寫的文章變得更生動、形象、具體?；蛘咴谡n外閱讀時所看到別人用過的寫作方法和修辭手法，也是可以記下來，以便在寫作文時用上去的。

所謂“學(xué)海無涯”。知識是永遠(yuǎn)學(xué)不完的。課外閱讀不但可以學(xué)到更多的課外知識，可以提高自己的寫作水平，對學(xué)習(xí)課文有幫助之外；還可以遨游童話世界，尋找快樂，尋找樂趣?？梢灾烂说膫饔浌适?，知道歷史……

所以說，課外閱讀對語文學(xué)習(xí)是非常有幫助的。

課外閱讀，好處多多（5）

大量閱讀富有人文精神的童話故事、人物傳記、少年小說、世界名著縮編本等，內(nèi)心世界很容易產(chǎn)生震蕩。一部英國兒童小說《哈利.波特》，竟然征服了全世界，連成人都不禁為小主人公的人格魅力所折服。多讀中國文學(xué)、優(yōu)秀中華人物事跡更有必要：從屈原“伏清白以死直”的忠誠，李白“安能摧眉彎腰事權(quán)貴”的傲骨，范仲淹“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的胸懷，文天祥“留取心照汗青”的豪情到魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心……幾千年的民族精神，在這些文字中呼之欲出。課外閱讀，好處多多

所謂“書到用時方恨少”，這“少”字的含義有二：一是讀的少，二是記住的少。所以說話、作文時便沒詞兒了。如果多積累些詞語，天長日久，待到自己說話 作文時便能呼之即出，信手拈來，隨心所欲，左右逢源。“熟讀唐詩三百首，不會作詩 也會吟”說的就是這個道理?！伴_卷有益，讀書好處多”這是自古以來人們的共識.每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現(xiàn)的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識.知識是人類通向進(jìn)步、文明和發(fā)展的唯一途徑.書是前人勞動與智慧的結(jié)晶.它是我們獲取知識的源泉.我們要讓自己變得聰明起來,必須多讀書,讀好書.課外閱讀有助于理解和運用祖國語文。

課外閱讀對于語文水平的提高有著極其重要的意義。古今部分文學(xué)大師和語文教育專家們的看法： 讀書破萬卷，下筆如有神。--杜甫

退筆如山未足珍，讀書萬卷始通神。--蘇軾

……（讀書）必須如蜜蜂采蜜一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。--魯迅 多讀，可以改進(jìn)你的寫作技能。--老舍

到寒假暑假期間，各就自己的需要與興趣去多閱讀，那一定比不經(jīng)略讀的訓(xùn)練多得吸收的實效。--葉圣陶 問語文學(xué)得好的人，無一不得力于課外閱讀。--呂淑湘

這些大師的話，足以證明課外閱讀在提高人的語文實際能力中所發(fā)揮的不可替代的作用。

葉圣陶先生認(rèn)為閱讀語言文學(xué)材料可以實現(xiàn)六個“獲得”:

1、獲得間接經(jīng)驗作為寫作材料；

2、獲得作者的思想、道理形成觀點可供思索和立意；

3、獲得作者的感情以陶冶情操；

4、獲得認(rèn)識事物的方法，以便自己會觀察、會思考；

5、獲得表達(dá)方法，布局謀篇、鋪陳比興有所借鑒；

6、獲得語匯有了語言積累。

有了六個“獲得”，語文能力何以不會提高？ 讀書有很多好處

其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發(fā)現(xiàn).最大的好處是可以讓你有屬于自己的本領(lǐng)靠自己生存。

讓你的生活過得更充實，學(xué)習(xí)到不同的東西。感受世界的不同。

不需要有生存的壓力，必競都是有父母的負(fù)擔(dān)。

雖然現(xiàn)在讀書的壓力很大，但請務(wù)必相信你是幸福的。

在我們國家還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。

所以，你現(xiàn)在不需要總結(jié)，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學(xué)習(xí)一下。

第三篇：寫日記有哪些好處

寫日記有哪些好處？

? ? ? ? ? ? ? | 瀏覽：772 | 更新：2014-11-20 16:36 | 標(biāo)簽：好處

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相信大家上小學(xué)的時候，每天都必須的作業(yè)就是寫日記，那時候，我們并不懂得寫日記的意義，所以，我們經(jīng)常星期一就把一個星期的日記寫好了，等到下個星期老師再收上去看，也有的同學(xué)會把日記很當(dāng)一回事，認(rèn)認(rèn)真真的記錄著自己每一天的生活，其實，寫日記的確有很多好處的。

工具/原料

? ? 長大以后我們寫的日記不再是小時候的早上、中午、晚上這樣的流水賬了 我們更多的是注重了自己的內(nèi)心感受與所獲

方法/步驟

1.1 是一種好的生活習(xí)慣

寫日記這種習(xí)慣我覺得是一種很好額習(xí)慣，但前提是寫一寫正能量的美好的事情，上次小編在看《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》的時候遇到一位男嘉賓，他也寫日記，但是他的日記本上記載的都是給他女朋友買的東西以及他女友的各種缺點，相對而言這就是一種壞習(xí)慣，你日后讀來，必定都是對方的不好，我相信每個人都有優(yōu)點，但是卻被你的日記拒之門外了，所以，我們在寫日記的時候，應(yīng)該是有一個好的出發(fā)點，而不是卷宗。

2.2 記錄生活，留下回憶 幫助我們珍藏那些美好的回憶，歲月流逝，當(dāng)我們翻開日記的時候，往日就會重現(xiàn)。那些美好的事物與歲月總是能讓我們欣然一笑。

3.3 提高自己語言文字功底

寫日記的時候，當(dāng)然也要有自己的思路，不是瞎寫記流水賬，要有自己的層次感，寫日記不僅僅是備忘，同時可以積累大量的寫作素材，提高我們的文字功底。

4.4 自我反省與提高

能讓人思考生活與人生，也許日后翻閱以前的日記，我們會覺得當(dāng)初的做法不是最好的解決方法，事情可以換一個角度去思路，或許會有更好的效果，讓我們學(xué)會自我反省，而且不斷的完善自己各方面的不足之處。

5.5 教會我們更加懂得生活

讓我們記住時光流水，珍惜我們的美好時光。教會我們發(fā)現(xiàn)生活，感悟生活，學(xué)會感恩，很多時候，我們會忘記我們曾經(jīng)也有那么青澀美好的年華，這會使我們不自覺的更加珍惜我們來之不易的每一天。

6.6 鍛煉一個人的意志力

寫日記是一個長期的過程，需要堅持，長期的寫日記，一年、兩年，會讓我們懂得如何去堅持，也許很多做不到的事情，就可以從寫日記中領(lǐng)悟到一些道理，堅持不懈是最好的一種精神品質(zhì)。

END

注意事項

? 伙伴們從現(xiàn)在開始寫日記吧，記錄你們的每一天，日后讀來，定會讓你覺得真的是一筆寶貴的財富。

第四篇：講普通話有什么好處

講普通話有什么好處

普通話是我們祖國的通用語言，如果不會講標(biāo)準(zhǔn)的普通話，就會鬧出許多笑話。我聽過這樣一個笑話。有一天，一位中文水平很高的外國朋友到一家中國飯店吃飯，這家飯店老板是廣東人，普通話不標(biāo)準(zhǔn)。外國朋友點完菜，老板大聲告訴后面的廚師：“兩份牛扒，兩碟青菜，青菜一定要‘死’（洗）干凈。”外國朋友聽了，表情怪怪的，他一定在想：青菜怎樣才算死干凈呢？不要吃出毛病來。結(jié)果他飯也沒吃，轉(zhuǎn)身就走了。

通過這個例子可以看出，普通話有多么重要，所以同學(xué)們應(yīng)該積極開展“推廣普通話，寫好規(guī)范字”活動。首先在家庭中開展“推廣普通話”活動，每個同學(xué)都建議自己的家長堅持講普通話；在參加各項活動中，同學(xué)們不僅做到自己講普通話，還勸說別人講普通話；作業(yè)寫規(guī)范字，同學(xué)之間互相督促，共同進(jìn)步。同學(xué)們還應(yīng)該開展“捉拿”錯別字活動搜索店牌和店面廣告牌，發(fā)現(xiàn)錯別字立刻“捉拿”，并向店主提出了“寫好規(guī)范字”的建議。搞這樣的活動活動不僅提高了同學(xué)們講好普通話的意識，同時還起到了推廣普通話,寫好規(guī)范字的作用。

身為一個新世紀(jì)的小學(xué)生，我們是祖國的未來是祖國的希望我們代表的不僅僅是我們自己更加是我們的祖國 所以我們更應(yīng)該好好學(xué)習(xí)普通話寫好規(guī)范字 做好國家的小主人。

小知識：

★ 推廣普通話宣傳周：自1998年開始，每年9月份的第三周。2007年為第十屆。

★ 普通話的定義：普通話是“以北京語音為標(biāo)準(zhǔn)音，以北方話為基礎(chǔ)方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范的現(xiàn)代漢民族共同語”，這是在1955年的全國文字改革會議和現(xiàn)代漢語規(guī)范問題學(xué)術(shù)會議上確定的。講普通話、寫規(guī)范字的重要性：

普通話，之所以這么稱它，因為它是大眾語言，它能使中華五十六個民族的兒女融洽地交流。如果沒有它，后果不堪設(shè)想。

一個南方婦女到北方旅游，由于不小心，她的鞋子掉到了河里，而她又不習(xí)水性，她大叫，“我的孩（鞋）子掉進(jìn)河里了！”立即有許多善游的北方人為此跳入河中，因為南方方言中的“鞋子”在北方人聽來就是“孩子”。再如，一個南方人和一個北方人在一起喝酒，北方人豪爽的一句“這個酒賊烈”，南方人當(dāng)場愣住，因為北方人口中的“賊”就是“很，非常”的意思。錯別字鬧笑話：

有個人的官是花錢買來的，此人不大識字。一天，他坐堂問案，書吏呈上名單，上面開列原告、被告、證人三人，原告叫郁工來，被告叫齊卞丟，證人叫新釜。官拿筆點原告郁工來，誤喚道：“都上來！”三個人就一齊上了堂。官怒，說：“本縣叫原告一人，你們?yōu)槭裁慈蟻?？”書吏在旁不好直說他念錯了，就稟告說：“原告名字，另有念法，叫郁工來，不叫‘都上來’。”官又點被告齊卞丟，誤叫：“齊下去！”三個人又一齊退下去。官又怒，說：“本縣叫被告一人，為什么又全下去？”書吏又稟道：“被告名字，也另有念法，叫齊卞丟，不叫‘齊下去’?！惫僬f：“既然如此，證人的名字，你說該念什么？”書吏說：“叫新釜?！惫俎D(zhuǎn)怒而喜道：“我就估量他必定另有念法，不然我要叫他作‘親爹’了?！?/p>

紅星閃閃

紅星閃閃放光彩 紅星燦燦暖胸懷 紅星是咱工農(nóng)的心 黨的光輝照萬代 紅星是咱工農(nóng)的心 黨的光輝照萬代 長夜里紅星閃閃驅(qū)黑暗 寒冬里紅星閃閃迎春來 斗爭中紅星閃閃指方向 征途上紅星閃閃把路開

紅星閃閃放光彩 紅星燦燦暖胸懷 跟著毛主席跟著黨 閃閃的紅星傳萬代 跟著毛主席跟著黨 閃閃的紅星傳萬代

東方紅

太陽升

中國出了個毛澤東 他為人民謀幸福 呼兒嗨喲 他是人民大救星 他為人民謀幸福 呼兒嗨喲 他是人民大救星 毛主席 愛人民

他是我們的帶路人 為了建設(shè)新中國 呼兒嗨喲 領(lǐng)導(dǎo)我們向前進(jìn) 為了建設(shè)新中國 呼兒嗨喲 領(lǐng)導(dǎo)我們向前進(jìn) 共產(chǎn)黨 象太陽

照到那里那里亮 那里有了共產(chǎn)黨 呼兒嗨喲 那里人民得解放 那里有了共產(chǎn)黨 呼兒嗨喲 那里人民得解放 東方紅 太陽升

中國出了個毛澤東 他為人民謀幸福 呼兒嗨喲 他是人民大救星 他為人民謀幸福 呼兒嗨喲 他是人民大救星 大救星

第五篇：白巖松 讀書有什么好處

白巖松

有人問讀書有什么好處 我用3個”解“字回答他

讀書讀久了你總會信一些什么，信一些什么就有了敬，有了畏。有了敬和畏，就知道什么是最好的我要去做，知道什么是不好的我不能逾越它。

當(dāng)我們翻開一本書，要在這本書里頭尋找到什么呢？這個話題似乎要從我們剛剛出生來到這個世界上開始說起。當(dāng)人生的這本書剛剛翻開，在未來漫長的歲月里，我們又要尋找到什么呢？也許兩者的答案有很多是相似的。

首先翻開一本書，我們希望知道自己是誰，我的家鄉(xiāng)在哪里，而世界又在哪里。如果我不打開書，我會以為世界就像我生活的這座城市一樣，有草原，有森林，有很多和善的人們。但是當(dāng)我打開書才知道，《上下五千年》里有那么多的歷史；當(dāng)我打開書的時候，我知道在《一千零一夜》里還有另外一個跟我們完全不一樣的世界；當(dāng)我打開書的時候才知道有好人、有壞人；當(dāng)我打開書的時候才知道，北京、江蘇、四川或者其他的地方怎么怎么樣。了解的事情越來越多了，這個世界開始變得越來越大了，結(jié)果一個又一個少年該如同我一樣，開始向往外面的世界。如果沒有書，你不會知道世界是個什么概念，即便后來當(dāng)你的年歲足夠大了，當(dāng)你來到一個又一個陌生的國度里，你竟然發(fā)現(xiàn)一切似乎沒那么陌生，因為早在白紙黑字上，早在字里行間，早在曾經(jīng)翻開的一本又一本書當(dāng)中，你曾經(jīng)如此親密地靠近過它，世界變得不再那么遙遠(yuǎn)，也不再那么陌生了。

當(dāng)你的問號開始慢慢地被抻直的時候，你就是在成長

說起來真的有意思，總有很多人問我，對我影響最大的一本書是什么？我的答案永遠(yuǎn)是一樣的，當(dāng)然是《新華字典》了。要是沒有《新華字典》，沒有我從最簡單的一個又一個漢字開始認(rèn)識起，我怎么會有勇氣、有能力翻開一本又一本或厚或薄的書呢？如果我不能翻開那些書，我的很多困惑、我的很多未知怎么能在我的面前陸續(xù)打開呢？成長是什么？成長不僅是年歲慢慢增長，更重要的是內(nèi)心所累積的一個又一個問號慢慢地得到答案。

當(dāng)你的答案越來越多，當(dāng)你的問號開始慢慢地被抻直的時候，你就是在成長。年齡小的時候可能在讀《十萬個為什么》，獲取一個又一個答案，如果沒有那些書，答案不會出現(xiàn)在你面前，你就永遠(yuǎn)像是一個仰望星空的孩子。雖然在這一生當(dāng)中葆有好奇，葆有問號，永遠(yuǎn)是一個最重要的事情，但是，在你成長的過程中，如果你的一個又一個問題不能得到解答的話，成長怎么可能變成現(xiàn)實呢？從你最初好奇的一加一等于二，到后來一加一等于二不再是一道簡單的數(shù)學(xué)題，而是人生，是大的哲學(xué)，是你如何去捍衛(wèi)常識：當(dāng)別人因為自己的利益，能喊出一加一等于三，甚至等于四的時候，你還有勇氣去堅持說一加一等于二。想想我們走了多遠(yuǎn)的路程了。從最初只是一道最簡單的小學(xué)數(shù)學(xué)題到后來的與常識、與正義、與真理有關(guān)，如果沒有那一本又一本翻開的書，你怎么可能有這種成長呢？

解惑、解氣、解悶，讀書幫助我們找到平靜和幸福 總有人問我讀書有什么好處。我說用幾個“解”來回答你吧，它可以解惑，它可以解氣，有的時候你有很多郁悶和生氣，打開書看到有與你有同樣生活經(jīng)歷的人，或者有人提前把那種吶喊替你發(fā)泄出來，你就覺得挺解氣的。

另外，讀書還能解決你的很多掙扎和困惑。翻開一本又一本書的時候，你看到答案，擁有了一種解決的方案，思路變得更加清晰了。當(dāng)然千萬別忘了，看書還有另外的功能，那就是有的時候還解悶?，F(xiàn)在人們開玩笑說，連解手的時候都需要那些看起來不那么累的書陪伴你度過人生循環(huán)往復(fù)的時光。一天的閱讀總是瑣碎的，但是累加在一起卻會獲取很多知識，因此，因此，我覺得能提供這么多“解”的書，會幫助一個又一個人走好各自成長的道路。

在我們尋找的無數(shù)答案當(dāng)中，最后一種答案可能非常的重要。它幫助我們尋找到平靜和幸福，我們可能都記得這樣的一句話，“華北之大，已經(jīng)安放不下一張平靜的書桌了”。那是一個屈辱的時代。但是現(xiàn)代在物質(zhì)大潮快速奔涌而來的時候，這句話可以稍微地變一變了，變成什么呢？“中國之大，找到一顆平靜的心簡直太難了。”但是不平靜又怎么可能幸福呢？我曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，周圍是亂的，自己的心里也是亂的，當(dāng)你打開書想在書里找到平靜的時候，從最初幾頁中是很難得到的。但是當(dāng)你把最初的幾頁慢慢讀進(jìn)去了，你就覺得好書真像是一堵又一堵的墻，開始慢慢地升騰起來，把外面的車水馬龍還有那些喧囂的聲音都阻攔在了外面。這個時候，你覺得那顆躁動的心慢慢地安靜下來，你似乎又可以在白紙黑字里聞得到花香，聽得到鳥的聲音，大自然仿佛又回到了你的身邊。

書讀久了，你總會信一些什么

早有調(diào)查顯示，人們讀書和知識獲取的水平和你的工資收入是成正比的，我想只有你書讀得足夠多了，你才會更有創(chuàng)意，才會更自信，你才會更有底氣，才能獲取更多的物質(zhì)回報。但是這還不是最重要的。書讀得多了，你在情感方面會是一個充沛的、獲益很多的人，你的依靠會更充實，更重要的是在讀書中會尋找到我們的信仰和精神支柱。中國人的信仰千百年來并不是僅僅靠宗教來支撐的，它就在唐詩宋詞當(dāng)中，在爺爺姥姥講給你的故事里，在《三國演義》里，在《紅樓夢》里，在《西游記》里，在無數(shù)的經(jīng)典書籍當(dāng)中，在至今仍被文人使用的那種美麗的方塊字間。

讀書讀久了你總會信一些什么，信一些什么就有了敬，有了畏，因為我認(rèn)為信仰最重要的是“敬畏”二字。有了敬，有了畏，知道什么是最好的我要去做，知道什么是不好的我不能逾越它。就如同社會這條奔騰的大河兩邊有了安全的河床，有敬和畏這兩個河床在，不管這條河流如何奔涌，總是安全的。我們現(xiàn)在正處在慢慢地建起這兩邊河床的過程中。

因此，如果更多的中國人能夠多讀書，能夠讓自己的心平靜下來，能在這里慢慢找到幸福感并且找到自己的話，中國就會變得更好。也許讀書不能解決所有問題，但是讀書可以改變很多，可以讓我們一個又一個人變得更好。

當(dāng)我們一個又一個人變得更好的時候，你什么樣，中國就什么樣。