第一篇：南京農(nóng)業(yè)大學課程考核情況表日語翻譯

南京農(nóng)業(yè)大學課程考核情況表 2013 —2014學年第1學期

學院： 外國語學院課程名稱：日語翻譯II學分：2學號姓名：

考核方式： 課程論文考核內(nèi)容： 日語翻譯II課程論文評語： 該生在本文中詳細敘述了旅游日語翻譯的具體內(nèi)容。本 文可以分為旅游翻譯的兩部分。第一部分講述了旅游景點的翻譯方法，內(nèi)容充實，舉例得當。并且一些實例的翻譯方法準確、到位。第二部分 主要敘述了旅游中經(jīng)常遇到的公示語的翻譯問題。這部分敘述清晰，有 條理。站在日語的角度，分別寫出了不同類型公示語的翻譯方法。成績：

教師簽名：

時間：2013-12-20

第二篇：南京農(nóng)業(yè)大學博士申請考核表

生命科學學院關于做好2016年 博士生申請審核制招生工作的通知

根據(jù)《南京農(nóng)業(yè)大學關于做好2016年博士生申請審核制招生工作的通知》（校研發(fā)〔2015〕489號）的精神，遵循公開、公平、公正原則，生命科學學院特制定本實施細則以選拔優(yōu)秀博士研究生。博士研究生“申請審核制”包括個人申請、學科審核、學院復核和研究生院審批四個環(huán)節(jié)。符合報考條件的考生自愿申請，提交能夠反映其英語能力、科研能力和綜合素質(zhì)的相關材料。

一、組織領導

1.招生工作領導小組：負責學院博士生招生工作。由院長、分管研究生工作的副院長、學科點負責人和博士生導師代表組成。

2.材料審核小組：負責學院所有申請人提交材料的審核工作。由各學科點負責人、博士生導師和二級學科秘書組成。

3.招生工作監(jiān)督小組：負責監(jiān)督、協(xié)調(diào)學院及學科博士生招生工作。由學院分黨委紀檢委員和博士生導師代表組成。

二、申請條件

（一）申請者的學位要求需符合下述條件之一：

1.已獲得碩士或博士學位，境外所獲得學位需經(jīng)教育部相關機構認證。2.應屆碩士畢業(yè)生須在博士入學前取得碩士學位。

（二）政治思想表現(xiàn)好，品德優(yōu)良，遵紀守法，身心健康。誠實守信，學風端正，無任何考試作弊、剽竊他人學術成果及其它違法違紀受處分記錄。

（三）本科、碩士階段課程成績優(yōu)良，專業(yè)基礎扎實，具有較突出的科研能力和較強的創(chuàng)新意識、且已取得一定科研成果。

（四）英語水平考核辦法：

需提供最近五年內(nèi)至少一項以下英語考試的成績證明（2011年1月1日—2015年12月31日），包括：TOEFL（65分）、GRE（舊850分，新170分）、雅思A類（5分）、CET-4（450分）、CET-6（420分）、國家英語專業(yè)考試（TEM-4：50分；TEM-8：45分）、WSK（PETS 5）（筆試：55分）。本科至碩士連續(xù)在讀的應屆生CET-

4、CET-6成績證明不受時間限制。

如無上述證書或上述證書已經(jīng)過期者，獲得碩士學位不超過3年（2013年1月1日之后）；或者碩士學位獲得者，近3年內(nèi)（2013年1月1日—2015年12月31日）在所申請專業(yè)的SCI收錄的英文學術期刊上以第一作者（或第二作者且導師為第一作者）發(fā)表過研究論文者，可參加學校統(tǒng)一組織的英語入學考試，英語合格分數(shù)線由學校統(tǒng)一劃定。

三、申請程序

（一）網(wǎng)上報名

申請人應參照當年南京農(nóng)業(yè)大學博士招生目錄中公布的專業(yè)或研究方向及導師名單，登錄南京農(nóng)業(yè)大學博士研究生網(wǎng)上報名系統(tǒng)進行網(wǎng)上報名（網(wǎng)上報名時間：2015年11月13日8:00至2015年12月23日17:00，考試方式選擇普通招考），并按招生簡章相應規(guī)定繳納報名費。屆時請考生密切關注網(wǎng)報系統(tǒng)審核狀態(tài)和相關提示。

（二）提交電子申請材料

網(wǎng)報結束后，申請人及時在網(wǎng)上提交各項電子版材料。（此階段不必郵寄紙質(zhì)材料），如下內(nèi)容：

1.本人簽字的《報考攻讀博士學位研究生登記表》（南農(nóng)研招網(wǎng)相關公告下載）；

2.本人有效身份證和學生證掃描件；

3.學位、學歷證書的掃描件（應屆畢業(yè)碩士生提交所在單位研究生管理部門的證明信）；

4.碩士階段成績單掃描件（須就讀單位簽章）；

5.英語水平證明（如CET-4，CET-6，TOEFL，雅思A類，WSK等證書或成績單掃描件）；

6.獲獎證書、課題、發(fā)明專利、已發(fā)表（錄用）論文或其它可以證明考生科研能力和水平的證明材料的電子版或掃描件；

7.碩士學位論文的封面和摘要（應屆畢業(yè)碩士生可提供論文開題報告、論文摘要和核心研究內(nèi)容等）；

8.擬攻讀博士學位的科學研究計劃（不少于3000字）。申請人提交電子版材料注意事項：

1.博士報名電子材料的提交是博士報名審核的重要環(huán)節(jié)，請各位考生認真準備材料后提交，所有附件格式不限。

2.建議成績單、外語成績以圖片JPG格式上傳，上傳內(nèi)容須清晰可見，單個圖片文件在100K左右。

3.應屆生請務必提交“在讀證明”、“論文摘要、目錄”等材料項。4.往屆生請務必提交“學位學歷”，“學位論文”等材料。5.請將以上電子材料壓縮為RAR或ZIP壓縮包后上傳。6.提交電子版材料截止時間：2016年1月1日。

（三）學科審核和學院復核 1.初選

按時提交電子申請材料的申請人在通過材料審核后，進入學院資格審核專家組初選環(huán)節(jié)，進一步了解和考察申請人科研潛質(zhì)和基本素質(zhì)。專家組考察的具體流程如下：

（1）導師推薦

由申請人擬報考的博士生導師通過郵件、電話或面談等形式與申請人進行交流，了解相關信息。博士生導師依據(jù)交流獲得的相關信息決定是否向?qū)徍诵〗M推薦申請人進入專家組審核環(huán)節(jié)。

（2）專家組審核

①審核小組根據(jù)學科特點，選拔研究生培養(yǎng)經(jīng)驗豐富、學術造詣高的博士生導師組成專家組，并在學院網(wǎng)站上公布。

②審核小組課根據(jù)申請人的情況從專家組成員中選擇5名專家（至少含1名報考專業(yè)的專家）。專家通過審核申請人所提交的申請材料，或通過郵件、電話以及面談等形式與申請人進行進一步交流，對申請人的科研能力、培養(yǎng)潛質(zhì)、綜合素質(zhì)等各方面進行綜合考察，給予考察意見（通過或不通過）并上報。

③審核小組綜合初選結果和招生導師的基本意向，提出進入復核階段的考生名單，并在學院主頁公布。進入復核階段的考生可在學院主頁公布復核階段考生名單之日起3天內(nèi)向報考學院提出調(diào)整報考導師意愿。

2.英語入學考試

英語水平未達到免試要求的申請者，但符合上述參加學校英語統(tǒng)一考試條件者，需參加學校統(tǒng)一組織的英語入學考試，考試成績達到學校劃定的合格分數(shù)線后，可視為英語水平考核通過。具體考試時間請關注南農(nóng)研招網(wǎng)。

3.提交紙質(zhì)申請材料

進入復核名單的考生，在參加復核時將所有蓋章、簽字的紙質(zhì)材料原件（同時提供復印件）交到學院審核，學院審核后留復印件備查，申請材料包括：

（1）本人簽字的《報考攻讀博士學位研究生登記表》；

（2）通過網(wǎng)上報名系統(tǒng)打印的《博士學位研究生網(wǎng)上報名信息簡表》；（3）本人有效身份證和學生證復印件；

（4）學位、學歷證書的復印件（應屆畢業(yè)碩士生提交所在單位研究生管理部門的證明信）；

（5）碩士階段成績單（須就讀單位簽章）；

（6）下載并填寫《南京農(nóng)業(yè)大學報考攻讀2016年博士學位研究生思想政治品德考核表》，定向生加蓋所在單位黨委系統(tǒng)公章，未就業(yè)人員加蓋檔案保管單位公章，應屆生加蓋所在學院黨委公章；

（7）英語水平證明（如CET-4，CET-6，TOEFL，雅思A類，WSK等證書或成績單）；（8）獲獎證書、課題、發(fā)明專利、已發(fā)表（錄用）論文等的原件或其它可以證明考生科研能力和水平的證明材料；

（9）碩士學位論文（應屆畢業(yè)碩士生可提供論文開題報告、論文摘要和核心研究內(nèi)容等）；

（10）擬攻讀博士學位的科學研究計劃（不少于3000字）；

（11）兩名所報考學科專業(yè)領域內(nèi)副教授（或相當于副教授)及以上職稱專家推薦書。

4.復核

（1）復核具體時間、地點和要求將提前7天在學院主頁公布，面試工作公開進行。

（2）復核內(nèi)容：學院按學科或研究方向組成專家組對進入復核階段的考生進行復核，包括英語綜合水平（20%）、專業(yè)知識（20%）、科研能力（30%）、面試（30%）四個部分，總分100分。

①英語綜合水平：包括口語交流、科技文獻閱讀與理解能力等。每位申請人準備15分鐘的英文PPT匯報，包括個人基本情況、研究進展、獲得成果和攻讀博士學位的科研計劃等。

②專業(yè)知識：包括生物學綜合知識、專業(yè)基礎知識等。

③科研能力：包括碩士期間的科研工作、研究進展、相關專業(yè)實驗技能等。④面試：個人綜合素質(zhì)、科研潛質(zhì)等。5.確定擬錄取名單并公示

審核小組根據(jù)復核成績，并結合導師當年招生指標對申請人進行擇優(yōu)錄取，確定擬錄取人選。擬錄取考生名單及其主要申請材料，在學院網(wǎng)頁公示10個工作日。公示無異議后，報送研究生院審批。

四、研究生院審批

1.依照學校及學院的相關規(guī)定，研究生院對學院擬錄取考生的各種材料及其選拔程序進行審查，符合條件的批準錄取。2.有以下情況之一的考生，即取消其攻讀南京農(nóng)業(yè)大學博士學位研究生的資格：（1）提供的材料不真實；（2）有違法違紀記錄；（3）應屆畢業(yè)時無法獲得碩士學位。申請人必須保證所有申請材料的真實性和準確性，如有偽造，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消其申請資格、錄取資格或取消學籍，且3 年內(nèi)不接受其報考。

五、時間安排

公布招生簡章、專業(yè)目錄：2015年11月 網(wǎng)上報名：2015年11月13日-12月23日 提交電子申請材料截止時間：2016年1月1日 初審：2016年1-3月

復核、提交紙質(zhì)申請材料：2016年3-4月 提交擬錄取名單：2016年4月

研究生院審批：按教育部當年時間安排進行

六、監(jiān)督機制

學院黨委成立由學院分黨委紀檢委員、博士生導師代表組成的博士研究生招生工作監(jiān)督小組，公布監(jiān)督電話。監(jiān)督小組對學院的博士研究生招生工作進行全程監(jiān)督，并接受申請人和研究生導師等的質(zhì)疑、投訴和建議等。

七、其他

1.對申請國家“少數(shù)民族高層次骨干計劃”以及“與科研單位聯(lián)合培養(yǎng)博士生計劃”的考生選拔，可參照本方案執(zhí)行，并兼顧專項計劃的特殊性。

2.招收非脫產(chǎn)培養(yǎng)在職博士研究生的錄取數(shù)量學校規(guī)定為：自然科學領域最高不超過各學院招生計劃的5%。高校專任教師、科研院所研究人員、行政人員均在此比例內(nèi)，少數(shù)民族高層次骨干計劃除外。同時在復核階段在職人員須提交所在單位人事部門開具的脫產(chǎn)學習一年的書面證明。

3.考生需參加南京農(nóng)業(yè)大學校醫(yī)院組織的體檢（體檢表在南農(nóng)研招網(wǎng)相關公告下載，體檢時間由學院根據(jù)復核時間另行通知）。4.本實施方案由生命科學學院負責解釋，未盡事宜按照《南京農(nóng)業(yè)大學關于做好2016年博士生申請審核制招生工作的通知》執(zhí)行。

5.博士招生的相關信息將在生命科學學院網(wǎng)站主頁上公布。6.生命科學學院博士招生咨詢電話：025-84396671。

南京農(nóng)業(yè)大學生命科學學院 二〇一五年十一月十一日

第三篇：2014年南京農(nóng)業(yè)大學日語翻譯碩士初試題

2014年南京農(nóng)業(yè)大學日語翻譯碩士初試題回憶版

首先簡要說明一下自己情況，今年南京農(nóng)業(yè)大學初試題相對簡單，所以總成績考的稍微高了點，總分410分，政治73分，翻譯碩士日語81分，日語翻譯基礎129分，漢語百科知識127分。不過說來慚愧，這次考南京農(nóng)業(yè)，我是二戰(zhàn)，去年考了348分，以2分之差沒能上國家線，與南農(nóng)復試失之交臂。今年之所以還選擇南農(nóng)，一是因為這個學校是個211，二是因為南農(nóng)日語師資力量在江蘇省內(nèi)還可以，尤其是外國語學院院長秦禮君老先生，日語語言學造詣比較深，可惜的是他現(xiàn)在快要退休不帶研究生了。

初試科目的公共課政治就不說了，大家可以報一個考研班，按部就班復習就行。我主要針對南京農(nóng)業(yè)大學日語筆譯方向真題回憶一下，希望對以后報考這個學校的學弟學妹們做點貢獻，本人也是二戰(zhàn)過來人，理解大家心情。

213 翻譯碩士日語，共5道大題，100分。

第一題10個選擇題，計10分?？疾槿照Z及漢字讀音，比較基礎，跟日語一級水平相當。第二題10個選擇題，計10分?？疾樵~匯意思，尤其是近義詞辨析有3道，應注意。第三題10個選擇題，計10分?？疾檎Z法，跟一級、專八難讀相當。

小結：這三十分主要是考查考生對詞匯、語法的積累以及掌握熟練度，難讀不大。不過考查參考書的內(nèi)容不是很多，大家注重日常學習中的知識記憶和擴充即可。

第四題閱讀理解，這次共考查了6篇文章，共20個小題，計40分。

其中，第1至第4篇文章為短篇，字數(shù)在400—500之間，每篇文章考查3個小題，共12問，計24分。第5、6篇略長，字數(shù)在700—900字左右，其中第5篇有注音4個，計2分；選擇題有3問，6分。第6篇為4問，計8分。

小結：主要考查對文章語句、段落意思的理解及主旨把握，另涉及若干詞語的意思、接續(xù)詞選擇等，總體上不難。建議大家多看一些閱讀文章加以訓練，把握做題速度，最后多留點時間來寫作文。

第五題寫作題，這是重點科目。今年考查的寫作題目：日本語を勉強して—過去、現(xiàn)在、未來，用だ或いはである體。要求800字左右，計30分。

體會：去年考試題目好像是 對研究生課程的意見和看法，我去年論述的不好，所以這科考了才68分。而今年文章不難，結合自己學習日語的體會即可，寫作時間最好控制在1個小時左右，先打打草稿，修改一下沒啥語病后，再謄寫到卷面上。

359 日語翻譯基礎，共4道大題，150分。

第一題日譯中，15題，計15分。

有：熨斗、受領書、エーコマック等，大部分比較簡單，其余想不起來了。第二題中譯日，15題，計15分。

有：卡斯特地貌、螺絲刀等等，這兩個沒寫出來，記憶比較深，其余比較簡單忘了。小結：總體上不是很難，大部分在一級和專八詞匯中都見過，也出了武銳老師書上幾個詞匯。不過，南農(nóng)考試有個特點，就是去年和今年都沒有考查熟語、成語以及中國古人的名言名句等，可查的詞匯內(nèi)容比較零碎，不好把握方向，備考時大家可以將重點向日常詞匯轉(zhuǎn)移，基礎知識掌握好才是硬道理，哈哈。

第三題是文章日譯中，共2小篇，分別為30分。

第一篇考查科技方面，大概意思如下：轉(zhuǎn)基因技術和生物合成技術，日常生活中可能經(jīng)常見到，但是問起別人的話，他們也不能準確說出那些東西用到了這些高新科技等等。

第二篇考查祝酒詞，沒有透漏過多信息，大概是一位中國人領導去日本訪問，在答謝宴會上的致辭。主要內(nèi)容是：關于干杯有不同的中式和日式文化內(nèi)涵，中國式的干杯是“一口氣喝干”，而日式的干杯是“隨意喝”，世界上一般禮節(jié)講求“客隨主便”，這次就不勉強日方各位一口氣喝干了，請大家量力而行，開懷暢飲。來，干杯。

小結：這兩篇文章不是很長，第一篇文章就三、四百來字，第二篇更少二百字，不過里面有幾個詞匯有點難度，雖然考查內(nèi)容簡單，但意思一定要理解正確，而且把簡單文章翻譯成有水準譯文、達到信達雅境界，也并非易事，這才是考查要點。今年第一篇日譯中算是科技類，第二篇算是商務類稿件，2013年考查一篇日譯中，關于時政新聞日本核電站泄漏后政府采取的相關措施等等。

第四題是中譯日，1篇，60分。

考查社會經(jīng)濟類，講的是關于上海的一段話，大體內(nèi)容如下。

上海是我國第一工業(yè)基地，腹地遼闊，包括了浙、蘇等一帶區(qū)域，是龍頭，能控制這一地的市場等。對吸引外商等具有極大吸引力。而且中央政府建立了上海浦東新區(qū)以及新高開區(qū)，使上海更具現(xiàn)代的魅力。

小結：文章不算長400字左右吧，不過里面好幾個詞以前沒怎么見過，翻譯起來比較吃力，等于考查是專業(yè)詞匯，希望研友們在準備考研期間，博覽相關文章，多積累些詞匯，要不很容易中譯日做不好。

448 漢語寫作與百科知識

先說一下我自己的備考情況吧，今年給的百科參考書目中內(nèi)容很多，關于西方地理、歷史文化以及中西從古至今的翻譯流派和各自的翻譯理論等非常多，當時我著重看了這些內(nèi)容，反反復復整本書看了3遍?？荚嚽斑€在側(cè)重瀏覽不熟悉的地方，生怕這次考查知識點比較難。不過看到題目之后，很是信心百倍，考查內(nèi)容遠比我想象中簡單，基本上都是考察中西文化知識，而且考查知識點等于以填空形式作答，不是名詞解釋，很省時間，為后面應用文及大作文寫作省下大部分精力。13年百科是名詞解釋，等我把25個名詞寫完后，手累的要死，作文剛寫完就交卷了，時間非常緊張，來不及構思。所以說今年南農(nóng)出題，很人性化。不過填空作答也有弊端，你會就是會，不會就是不會，不會僥幸得個1分半分，所以一定要書上羅列知識點熟記。這50分基本上都在書上，只有3、4道題好像沒有，不過能猜到。我把做完后記下的題列出來，大家看看。

第一大題，百科知識，共20道小題，25問，50分。問答形式

1，最早的文言志怪小說 是搜神記； 2，漢字古代的四種音調(diào)是平聲、上聲、去聲、入聲;現(xiàn)代的四種音調(diào)是陰平、陽平、上聲、去聲（這個沒寫對，4分沒了）

3，道教四大名山是青城山、龍虎山、武當山、白云山

4，舊私塾的的書籍“三百千”指的是三字經(jīng)百家姓千字文

5，山外青山樓外樓下句是西湖歌舞幾時休

6，浩然之氣是誰說的孟子

7，古詩俠客行是誰寫的李白

8，神父是基督教那個派系天主教

9，基督教什么時候傳入中國唐朝

10，中國古代五大奇書我寫的《三國演義》、《水滸傳》、《西游記》、《紅樓夢》《金瓶梅》，不知正確與否

11，西方“含淚的微笑”指的是哪位作家歐亨利

12，文藝復興前三杰指的是那三位，他們的代表做分別是但丁，神曲；薄伽丘，十日談；彼特拉克，十四行詩。

還有幾道題沒來的及抄寫下來，大家見諒。

第二大題，應用文，題目是“擬發(fā)展李夢同志為中國共產(chǎn)黨預備黨員的告示”，450字左右。小結：平常多看看應用文的寫作格式，多讀文章，今年考題雖然出乎意料，不過也在情理之中。應用文嘛，什么格式方面內(nèi)容都有，大家好好備考，都沒問題的。

第三大題，作文，題目是“我國有必要設立東海防空識別區(qū)嗎”，要求議論文形式論述，字數(shù)800左右。在寫作要求中列舉了我國航空法以及國防法等，指出了國內(nèi)的法律依據(jù)。小結：總體其實感覺來說比較好寫，大家在復習時事政治過程中，應該都見過這個知識點，論述起來不麻煩，容易得分。

初試時也沒記下了幾個題，現(xiàn)在回憶起來有點麻煩，時間匆匆沒留下深刻印象。不過總體上今年考試內(nèi)容不難，從全國來看，南農(nóng)日語不是特別強，所以考上這個學校的概率會很大。而且只要過了國家線，一般進復試沒問題，復試只要合格就不會被刷。希望這些信息對大家有所幫助，也希望大家報考學校時能夠目標清晰，有的放矢的進行復習，最后希望參加15年南農(nóng)考試有個好成績。

第四篇：南京農(nóng)業(yè)大學積極心理學課程論文

積極心理學課程論文

題目:

培養(yǎng)積極心理，樂享快樂人生

指導老師： 李獻斌老師

姓

名: 學院: 專業(yè): 班級: 學號:

南京農(nóng)業(yè)大學教務處制 培養(yǎng)積極的心理，樂享快樂的人生

摘要：

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)從高中到大學，而今年是我跨入大學的第二年，高中那種為夢想奮斗的場景還歷歷在目，中間有失敗有沮喪，但是也有取得成功的快樂，跨入大學，一次在學長的介紹下，了解到李獻斌老師的積極心理學課程，做為一個剛跨入大學的大學生，對積極心理學這門課程了解的還不是太多，從網(wǎng)上看到積極心理學這門學科的簡介：尋找幸福和快樂，培養(yǎng)積極的心理，當經(jīng)過一個學期的學習，我對李老師的積極心理學課程有了更深刻的理解，通過學習，我更善于尋找生活中的幸福和快樂。

關鍵詞：積極心理，心理健康，大學生，心態(tài) 正文：

隨著人們大踏步得邁進21世紀，積極心理越來越成為不同文化背景和社會的關注焦點。心理學的發(fā)展也愈發(fā)的得到重視。擁有健康的身體已不再只是生理學家的關注所在了，越來越多的心理學工作者也投身于此。積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發(fā)展史中的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學研究的東西的新興科學。積極心理學作為一個研究領域的形成，它采用科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。

從心理課上，我懂得了積極的心理是人生的第一財富。積極的心理更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。積極的心理是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。擁有一個積極地心理是大學生成才的基礎。

關于積極心理的重要性我將心理問題產(chǎn)生的原因，心理問題有哪些，用積極心理學消除心理問題，以及積極的心理對大學生成才的重要性，四個方面來闡述，關于論文對象選定為大學生。

首先，關于心理問題產(chǎn)生的原因：個人感覺主要來至于社會環(huán)境因素，家庭環(huán)境因素，青春期因素，個人素質(zhì)因素這四個方面。

第一．社會環(huán)境因素。不良的社會環(huán)境往往對心理發(fā)展產(chǎn)生消極影響。在我國，隨著改革開放和經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)軌時期。觀念動蕩的壓力、經(jīng)濟危機的壓力、擇業(yè)就業(yè)的壓力、人際關系的壓力、貧困學生的生存壓力、學業(yè)壓力——各種各樣的社會壓力從不同方面向?qū)W生壓過來，特別是就業(yè)問題，大多數(shù)學生都意識到，畢業(yè)就意味著失業(yè)。恐慌、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生活沒有意義。在這種負擔下，他們的心理很難承受。

第二，家庭環(huán)境的因素。父母的教育方式及潛移默化的影響會直接關系到子女能否健康長。父母關系緊張，在經(jīng)常沖突的氛圍中長大的孩子，往往膽小憂郁，對人缺乏信任，難以建立和諧的人際關系；家庭氣氛過于沉默或嚴厲，缺少民主環(huán)境，這樣的孩子自信心不足，過分抑郁；還有的學生離開父母生活無法自理而痛苦不堪，心理失衡走向極端；還有的家庭“望子成龍”，“望女成鳳”，讓兒女實現(xiàn)其光宗耀祖的理想，易使子女產(chǎn)生壓抑，心理防線便崩潰，導致心理障礙。

第三：青春期因素。大學生基本上處于青春期的中后期，心理的發(fā)展正在完善過程中，這一時期心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，處于家庭和社會二者若即若離的關系中。到了大學后，沒有師長的嚴格管束，壓力驟然減輕，心理上卻感到極度的不適，于是產(chǎn)生了各種心理困惑。另外，大學生雖然生理發(fā)育成熟，心理上卻不夠成熟，兩者之間的落差，很容易導致心理失衡。

第四：個人素質(zhì)因素。在人的一生總會遇到各種各樣的心理困惑，其實對每一個人來說都是不可避免的。但是由于個體心理素質(zhì)的差異、心理壓力的承受水平不同，因而有的人會產(chǎn)生心理障礙，有的人卻沒有。性格缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性高、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露，自卑感重，適應變化了的環(huán)境比較困難，活動范圍狹小。所以，個體心理素質(zhì)的問題是導致心理問題的內(nèi)在因素之一。

其次，常見的大學生心理問題有：情感問題，人際交往問題，學業(yè)問題，職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)問題，以及心理疾病問題五個方面。

第一，情感問題。大學生的愛情價值觀還不成熟，他們往往憑著自己青春期的沖動，把任何事物都看得很美好，一旦遇到問題，往往難以承受。另外，在大學里，有的失戀后長時間沉浸在痛苦的情緒中，無法自拔，荒廢了學業(yè)，整個人萎靡不振，甚至引發(fā)抑郁癥等嚴重的心理問題。

第二，人際交往問題。進入大學我們渴望別人能了解我們，希望能同他人成為好朋友。然而，由于種種原因，如害羞、恐懼、自卑，交際能力不夠，言辭表達較差，導致不知道該如何與人交往，甚至害怕交際，不愿與人溝通。

第三，學業(yè)問題。一些學生們在原先所讀中學都非常優(yōu)秀，但是一進大學就發(fā)現(xiàn)自己原來只是一個“普通人”，彼此實力相當，甚至發(fā)現(xiàn)自己的學科都不如其他同學，一貫優(yōu)越感的喪失也使得一部分學生無法適應。而與此同時，又有部分學生則感到考入大學如釋重負，因而即使感到競爭的危機、就業(yè)的壓力，也提不起努力學習的勁頭。學業(yè)受挫會使學生產(chǎn)生自卑、焦慮、沮喪等情緒，若不能適時解決甚至會出現(xiàn)嚴重的心理問題。

第四，職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)問題。現(xiàn)在社會的發(fā)展增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力，而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權。心理適應力弱的大學畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實矛盾。一些學生的專業(yè)、興趣、就業(yè)目的、性格特點間的沖突，讓他們產(chǎn)生煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。第五，心理疾病因素問題。1.焦慮癥，該癥狀以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有頭暈、胸悶、心悸等生理癥狀。并且，焦慮情緒并非由實際的威脅或危險所引起，他們的緊張不安和恐慌程度與現(xiàn)實處境很不相稱?？荚嚱箲]是大學生常見的焦慮表現(xiàn)。2.強迫癥,強迫癥主要表現(xiàn)為自發(fā)的重復行為或想法，但又明知沒有必要卻無法控制，同時伴隨有痛苦的情緒體驗，強迫癥通常在青少年期發(fā)病。3.恐懼癥,主要表現(xiàn)為對某特殊物體、活動或情景產(chǎn)生持續(xù)的和不合理的恐懼，患者常不得不回避其害怕的對象或情景，在學校中對學生學習和生活影響比較大的是社交恐懼，當事人對與人或與某些人交往感到恐懼，但又希望能與之交往或不得不與之交往，所以為此煩惱不已。

然后，用積極心理消除心理問題：正面教育，積極開展積極心理教育，組織課外活動，以及表情訓練法四個方面分析。

第一，通過正面教育提高大學生的思想素質(zhì)，使他們克服個性心態(tài)的負面效應。要想有效地緩解大學生的心理壓力，最重要的是堅持不懈地對大學生進行馬克思主義基本原理和人生觀教育，幫助他們樹立科學的、正確的世界觀和人生觀，提高他們的思想素質(zhì)，增強他們的心理承受能力，幫助他們掌握馬克思主義的立場、觀點和方法，學會用科學的、全面的、發(fā)展的觀點和方法分析、認識問題，克服認識上的片面、武斷和感情上的偏激、固執(zhí)，學會心理上的自我調(diào)節(jié)，實事求是地自我評價、自我教育和自我監(jiān)督，正確對待周圍環(huán)境以及生活挫折，從而避免沉湎于區(qū)區(qū)瑣事或為無謂的煩惱所困擾。

第二，積極開展心理健康教育與咨詢工作。心理咨詢教育是近年來在一些高校出現(xiàn)的幫助學生克服心理障礙的一種有效形式，它同時也具有預防的功能。心理咨詢活動針對咨詢對象在學生、工作、生活、疾病和保健等方面的心理危機與心理負荷，通過語言、文學等媒介，給予他們及時、有效的幫助和啟發(fā)教育，提高他們的適應能力，緩解他們的心理緊張和沖突。心理咨詢教育對還未曾發(fā)生心理障礙的大學生也可起到預防作用。

第三，組織豐富的課余活動，促進大學生的身心健康。健康的課余生活可以愉悅身心、獲得朋友、增進友誼，減少因壓力導致的緊張感。因此，學校應多組織豐富多彩的課余活動，比如各種文體活動、學術講座、社會實踐、志愿者服務等，這樣，不僅使大學生鍛煉了能力、拓寬了知識面，而且還能在一定程度上增強個體應對壓力的信心和勇氣，促進其健康發(fā)展。

第四，表情訓練法。通常而言，人們都認為是情緒引起人的反應。也就是說，人們憂愁的時候才會哭，恐懼的時候才會發(fā)抖。但心理學家的研究表明并不完全是這樣。恰恰相反，人們會因為哭而發(fā)愁，會因為發(fā)抖而感到恐懼。這就是說，人的情緒是可以由行為引發(fā)的。根據(jù)這種觀點。人可以通過控制行為的方式來控制自己的情緒。日本人的面部表情的鍛煉充分運用了這個觀點。最常見的一項研究證明，當你在生氣的時候，可以找一面鏡子，對著鏡子努力做出笑容來，持續(xù)幾分鐘之后，你的心情會變得好起來。

最后，積極的心理對大學生成才的重要性。（1）積極心理能讓大學生走出絕望和消沉，建立自信。培養(yǎng)并擁有積極心態(tài)，大學生將以一種積極、健康和高效的方式與別人交流，并以正確的行動去實現(xiàn)真正有意義的生活。有了這種內(nèi)在品質(zhì)，將擁有自尊和美好的感覺，從而營造良好的氛圍，排斥一切消極的東西。（2）積極的心理會讓我們更善于與他人交流，會發(fā)現(xiàn)為什么有積極心理的人贏得他人的友誼與合作，掃清障礙，把困難變成機會。讓別人感受到你的積極和熱情，為我們以后更好的發(fā)展奠定堅實的基礎。（3）積極的心理能自動地影響我們。我們都受習慣的支配。通過選擇，我們可以不受消極思想的控制。你可以有意識地作出決定要用積極的想法和沖動取代消極的想法和沖動。讓我們的大腦更敏捷，讓我們的想象力更活躍，還能激發(fā)你的熱情，堅定你的毅力。（4）積極心理能吸引有益的東西，就像磁鐵吸引鐵屑一般。它能將人、成功和財富吸引到我們身邊，讓樂觀的表現(xiàn)無法抗拒。積極心態(tài)能讓我們不受多疑和無助的困擾。當我們遇到逆境時，就不會絕望，不會被擊垮。實際上，積極心理能讓我們更容易看清形勢，在逆境中汲取教訓，從而扭轉(zhuǎn)不利，取得成功。（5）積極心理會指導我們建設性地思考和行動。我們可以利用積極心態(tài)將我們的想法和欲望變成現(xiàn)實。當我們學會充分利用自己的資源，我們就可以抓住別人視為問題的機會。可以說通過擁有積極的心態(tài)我們可以圓滿的完成自己的大學。

總結

上完了積極心理學這門課程，我懂得了許多關于積極心理學這方面的知識，積極心理學研究的積極意義積極心理學倡導探討人類的美德、愛、寬恕、感激、智慧等，以及研究人的發(fā)展?jié)撃?，引導人們不斷地發(fā)展自己，使普通人生活得更健康、更美好，促進個人,團體和社會的繁榮,這具有極大的理論價值和現(xiàn)實價值。從理論意義上來說，積極心理學彌補了心理學知識體系上的空檔。積極心理學的誕生拓寬了心理學研究的領域,打破了固有的思維模式，為心理學的發(fā)展注入了新的活力。從現(xiàn)實意義上來說，雖然積極心理學是一門引導人們實現(xiàn)自我、幸福生活和健康、和諧發(fā)展的心理學。

參考文獻：

《大學生積極心理》：陶國富, 王祥興，出版社：高等教育出版社 《積極情緒的力量》：【美】芭芭拉?弗雷德里克森，出版社: 中國人民大學

第五篇：中國農(nóng)業(yè)大學 2013 職工考核表

中國農(nóng)業(yè)大學 2013職工考核表

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