第一篇：考生考前應(yīng)注意的問(wèn)題[模版]

考生考前應(yīng)注意的問(wèn)題

高考即將開(kāi)始。省招考辦綜合歷年考生易發(fā)多發(fā)問(wèn)題，特別提醒全省考生，在考試前和考試期間一定要注意考試時(shí)間，備好應(yīng)考證件，遵守考試紀(jì)律，也希望廣大考生家長(zhǎng)及所有關(guān)心、支持高考的各界人士共同提醒身邊考生，為廣大考生奉獻(xiàn)愛(ài)心。

1、攜帶兩證應(yīng)考。按照考試規(guī)定，考生須憑準(zhǔn)考證和二代身份證參加考試。如果考生忘帶準(zhǔn)考證或二代身份證，核實(shí)處理過(guò)程肯定會(huì)影響考生情緒，以致影響考試成績(jī)。因此，考生在赴考時(shí)一定要攜帶準(zhǔn)考證和二代身份證，按規(guī)定時(shí)間到達(dá)指定考點(diǎn)參加考試。

2、熟悉交通路線。考生在選定去往考點(diǎn)的交通方式后，要預(yù)先查看并熟悉去往考點(diǎn)的路線，測(cè)算好所需時(shí)間。大中城市的考生，要充分考慮到因修路、建地鐵、單雙號(hào)限行及天氣變化等可能會(huì)堵車(chē)導(dǎo)致延時(shí)。

3、牢記考試時(shí)間。全省高考統(tǒng)一規(guī)定：各科開(kāi)考前30分鐘，考生開(kāi)始入場(chǎng)；開(kāi)考15分鐘后，遲到考生均不得進(jìn)入考點(diǎn)。外語(yǔ)科目開(kāi)考前15分鐘即6月8日下午14：45時(shí)將禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)?？忌痪沓鰣?chǎng)時(shí)間不得早于每科考試結(jié)束前30分鐘?？忌毨斡浛荚嚂r(shí)間，切勿遲到。

4、無(wú)關(guān)用品勿帶。今年高考我省各考點(diǎn)統(tǒng)一配置電子掛鐘，統(tǒng)一發(fā)放考試文具（不包括對(duì)口招生考生）?？忌槐匾膊辉试S攜帶手表和自用考試文具，更不準(zhǔn)攜帶手機(jī)、無(wú)線接收傳送設(shè)備等通訊工具，以及涂改液、修正帶、刮紙刀等物品進(jìn)入考場(chǎng)。按規(guī)定，無(wú)論有意還是無(wú)意，只要攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)或者未放在指定位置的考生，都將被認(rèn)定為考試違紀(jì)。

5、聽(tīng)從考點(diǎn)安排?？忌竭_(dá)考點(diǎn)進(jìn)入考場(chǎng)后，應(yīng)按號(hào)就位，將準(zhǔn)考證、身份證放在桌子左上角以便核驗(yàn)。在領(lǐng)到答題卡和試卷后，應(yīng)在指定位置準(zhǔn)確、清楚地填寫(xiě)姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、粘貼條形碼等，并須按考場(chǎng)指令答題、交卷、退場(chǎng)。無(wú)論在任何情況下，都要聽(tīng)從監(jiān)考指揮，服從考點(diǎn)安排，避免發(fā)生意外情況。

6、嚴(yán)守考場(chǎng)紀(jì)律。招考部門(mén)再次提醒，若考生在規(guī)定的出場(chǎng)時(shí)間內(nèi)答完試卷，應(yīng)認(rèn)真檢查修正答卷。既不要違犯規(guī)定要求提前退出考場(chǎng)，也不得影響其他考生答卷，更不可將答卷挪移位置放在他人視野范圍內(nèi)，所有違規(guī)行為都將按《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》嚴(yán)肅處理。

目前，全省高考各項(xiàng)準(zhǔn)備工作都已就緒。公安、交通、水電、衛(wèi)生、監(jiān)察等相關(guān)部門(mén)均已明確任務(wù)，責(zé)任到人，保障到位，全力優(yōu)化考點(diǎn)考場(chǎng)內(nèi)外環(huán)境，請(qǐng)廣大考生及家長(zhǎng)放心。另外，從今天開(kāi)始至考試結(jié)束，全省各市、縣（區(qū)）招考辦每天24小時(shí)均有專(zhuān)人值班，考生如有需要招考部門(mén)幫助解決的問(wèn)題，可隨時(shí)前往聯(lián)系咨詢。

第二篇：高考前考生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

高考前考生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

14年近了，高考也悄悄地來(lái)了，那么高考前考生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)，如飲食及營(yíng)養(yǎng)；高考前需要注意的問(wèn)題，如考生的心理及情緒，高考后報(bào)考志愿注意的事項(xiàng)等等。都是現(xiàn)在家長(zhǎng)和考生們關(guān)心的問(wèn)題。高考考前準(zhǔn)備對(duì)成功考試來(lái)說(shuō)也十分重要，對(duì)于每一個(gè)考生來(lái)說(shuō)，考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、堅(jiān)持到底就是勝利。高考進(jìn)入沖刺階段，也是備考最關(guān)鍵的階段，對(duì)學(xué)生的心理、體力、耐力都是一次考驗(yàn)。教師要做好學(xué)生的鼓勁工作，學(xué)生要敢于面對(duì)備考中的種種困難。

二、勞逸結(jié)合，回歸教材。進(jìn)入最后階段，要特別高考考前準(zhǔn)備對(duì)成功考試來(lái)說(shuō)也十分重要，對(duì)于每一個(gè)考生來(lái)說(shuō)，考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

三、注意飲食衛(wèi)生，保證充沛體力。隨著高考的臨近，考生心理壓力也在增大，因此在飲食方面要加以注意，不要挑食，要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。補(bǔ)充合理的營(yíng)養(yǎng)，如氨基酸營(yíng)養(yǎng)，考前幾天和考試當(dāng)中要特別注意飲食衛(wèi)生。

四、準(zhǔn)備好考試用具。一定要按考生須知中強(qiáng)調(diào)的考試用具備齊、備足。要準(zhǔn)備好2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到信得過(guò)的文具商店購(gòu)買(mǎi)。最后幾次考試要練習(xí)使用這兩種筆答題。上考場(chǎng)時(shí)要認(rèn)真檢查所有考試用具是否帶齊。

五、考前要事先熟悉考試場(chǎng)地?？忌玫綔?zhǔn)考證后，要到考點(diǎn)看。注意勞逸結(jié)合，不搞加班加點(diǎn)，要對(duì)前階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行“回頭看”，不要再大量的練習(xí)，而是應(yīng)該回歸課本，尤其是綜合科目，要更加注意夯實(shí)基礎(chǔ)，熟悉課本中的主干知識(shí)。

調(diào)整狀態(tài)

其實(shí)很多考生都清楚，考前最后一天看書(shū)，不會(huì)對(duì)自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書(shū)、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。高三學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。所以考生只要按照日常習(xí)慣稍提前一些休息就可以了。有些學(xué)生為了放松情緒而去跳迪斯科、玩電子游戲，這是絕對(duì)不可行的。

適當(dāng)復(fù)習(xí)

考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。過(guò)多做題不僅會(huì)使人更加疲倦，而且若遇到難題還會(huì)降低考生的自信心，增加緊張和憂慮。就像熱身運(yùn)動(dòng)一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)是很有必要的，想一想簡(jiǎn)單的問(wèn)題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長(zhǎng)。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí)，也許還能為第二天的作文開(kāi)拓思路。

注意飲食衛(wèi)生

很多高三考生都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選，這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物。我本人在考前一直補(bǔ)充氨基酸飲料第一方面可以使記憶力高度集中，另外還可以抗疲勞，我自己覺(jué)得還不錯(cuò)，我的好多同學(xué)考完都說(shuō)是考前睡不好，總是失眠，其實(shí)在高三后半學(xué)期，我也總是失眠多夢(mèng)，白天沒(méi)精神，但是后來(lái)家人給我買(mǎi)了氨康源氨基酸飲料后，我感覺(jué)在一個(gè)月之后，我突然覺(jué)得精神比之前好多了，白天不會(huì)再有昏昏欲睡的感覺(jué)，作息也很有規(guī)律，或許是大腦清晰的感覺(jué)，看書(shū)背書(shū)都比以前效果好，還有幾個(gè)月就高考了，希望好的東西能和大家一起分享。

第三篇：高考前最后十五天應(yīng)注意的問(wèn)題

高考前最后十五天應(yīng)注意的問(wèn)題

一、充滿自信，決勝高考

今日距2014高考還有最后的15天，備考已經(jīng)到了關(guān)鍵性的沖刺階段。開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭。希望同學(xué)們一定要全力以赴，要想盡千方百計(jì)提高后期的復(fù)習(xí)效率。這僅有的15天，誰(shuí)利用得好，誰(shuí)就完全有可能提高一個(gè)高考錄取批次。基礎(chǔ)差或基礎(chǔ)好的同學(xué)都有希望創(chuàng)造自己的奇跡。

大家一定要擁有自信的心態(tài)，能不能順利地通過(guò)高考，關(guān)鍵在于自己，要對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示。從現(xiàn)在起，每天起床后先對(duì)自己說(shuō)，“我能行，我已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分了，其他人做得還不如我呢”。但要記住，不要總是沉浸其中，重要的是在說(shuō)完之后馬上去做你該做的事情。

幾年前，上海一所中學(xué)里有一個(gè)女孩，她的學(xué)習(xí)成績(jī)很差——全年級(jí)有1100人，她大概是一千零幾名。這個(gè)女孩的志向是進(jìn)入全國(guó)的名校之一——上海復(fù)旦大學(xué)，而且她經(jīng)常這樣對(duì)別人說(shuō)。于是，幾乎所有的人都知道有這樣的一個(gè)女孩想上復(fù)旦，她自然就成了別人嘲笑的對(duì)象。然而，女孩并沒(méi)有因此而放棄自己的目標(biāo)。她每天晚上睡覺(jué)前，對(duì)著臥室的墻大喊：“我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦！！”第二天剛起床又喊：“我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦?。　比諒?fù)一日，不管別人如何看她，也不曾動(dòng)搖“異想”。后來(lái)，她真的跨進(jìn)了復(fù)旦的大門(mén)——在別人的驚異和羨慕中。當(dāng)然，學(xué)校不是讓你學(xué)人家喊，是讓你懂得什么叫自信。你要記住，你擁有了自信，成功就會(huì)隨之而來(lái)。在一位清華學(xué)子在自述中講到，心態(tài)就是不要跟別人比，要相信自己，俗話說(shuō)“人比人，氣壞人”。老跟別人比較會(huì)失去自己，而且會(huì)在心中造成一股不平，影響正常的學(xué)習(xí)思考。試著把心中那股不平散去掉，學(xué)會(huì)為自己的進(jìn)步鼓鼓掌，然后再繼續(xù)雄健地往前走，你就離成功不遠(yuǎn)了。所以，同學(xué)們要做到，只要還有一絲可能，就付出十分的努力；只要還有一秒鐘，就絕不放松爭(zhēng)奪。要勇往直前，力爭(zhēng)做得最好！一個(gè)人可以享受勝利，也可以面對(duì)挫折和逆境，但絕不可以丟棄奮斗的精神。增強(qiáng)自信，自卑和怯懦的心理永遠(yuǎn)是考試的大敵，不相信自己和過(guò)低的估計(jì)自己，會(huì)使自己原有的知識(shí)和能力無(wú)法發(fā)揮。一般說(shuō)來(lái)，高三作為特殊階段，學(xué)生都會(huì)程度不同的緊張、煩躁，焦慮、焦躁，其實(shí)屬于不正常的正?，F(xiàn)象。你想，誰(shuí)會(huì)不緊張呢？但反過(guò)來(lái)說(shuō)，誰(shuí)的自信心強(qiáng)，誰(shuí)就一定是強(qiáng)者！

二、查漏補(bǔ)缺，激發(fā)潛能

還有最后的15天，該怎樣復(fù)習(xí)呢？還是老師講的一句話，即“查漏補(bǔ)缺”。關(guān)鍵是準(zhǔn)確地找到自己的“漏”和“缺”。怎樣才能找到存在的缺漏呢？關(guān)鍵是要在靜悟、聽(tīng)講評(píng)課、錯(cuò)題經(jīng)典題重做中找出問(wèn)題和不足。同時(shí)，我們必須模擬高考，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任何一個(gè)練習(xí)和任何一張?jiān)嚲?。特別要注意，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。解題時(shí)，要像高考那樣全神貫注；到時(shí)間了，即使沒(méi)有做完也必須放下筆。做錯(cuò)的、空白的、僥幸做對(duì)的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通過(guò)后期的復(fù)習(xí)，真正達(dá)到由“懂”到“會(huì)”，由“會(huì)”到 “對(duì)”的效果！

找到了自己的“漏”和“缺”，不理解或理解不準(zhǔn)確的，就要帶著問(wèn)題去看書(shū)、去請(qǐng)教；不熟練的，就要有針對(duì)性地增加練習(xí)量；記憶模糊的，就要增加手寫(xiě)、口讀、耳聽(tīng)、眼看等多種方式復(fù)習(xí)的次數(shù)；就要充分利用學(xué)校安排的靜悟時(shí)間認(rèn)真反思自己的失誤，結(jié)合老師的講評(píng)和小專(zhuān)題彌補(bǔ)自己的缺漏，充分激發(fā)自己的潛能，逐個(gè)加以解決，就能在有限的15天里得到最大的提高。

三、磨礪意志，調(diào)整心態(tài)

高考愈近，愈要保持平靜泰然的心境?？记耙粋€(gè)月，是大家較為緊張，什么事都想做的時(shí)候。這個(gè)階段，平靜地對(duì)待現(xiàn)實(shí)，尤其是坦然地對(duì)待成績(jī)，對(duì)于高考的勝利至關(guān)重要。第一，平時(shí)考試成績(jī)有起伏很正常，成績(jī)高固然好，成績(jī)低更能激發(fā)自己的斗志，這都說(shuō)明不了任何問(wèn)題，只要高考沒(méi)考完，誰(shuí)也不知道你在高考中的成績(jī)?nèi)绾?。所以，不要?dān)心你現(xiàn)在的復(fù)習(xí)狀況，可能別人還不如你呢！眼下你要做的，是沉下心來(lái)復(fù)習(xí)，學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)。絕不能10分鐘之內(nèi)既想做數(shù)學(xué)，又想背歷史。第二，不要被高考嚇倒。想想高考之后，你就要到一個(gè)陌生的城市上大學(xué)，那是多么令人高興的事情啊。第三，不要被身邊的小事所影響。我們要保持自己這一方凈土，獨(dú)守一片寧?kù)o，高考之前絕不做不利于高考的事情。那么，如何在一個(gè)焦躁的環(huán)境中放松心情、獨(dú)守寧?kù)o呢？——古老的諺語(yǔ)說(shuō)得好：“你雖然無(wú)法阻止鳥(niǎo)兒從頭上飛過(guò)，但可以做到不讓它在你頭上做窩”。千萬(wàn)不要以為天天睡大覺(jué)，課上課下看閑書(shū)就是平靜，這種平靜寧可不要。

近期，我校同學(xué)們中存在兩種思想疑惑：一是，我怎么越考，分?jǐn)?shù)越不如以前了，我是不是退步了？二是，到了現(xiàn)在，我怎么還有不會(huì)做的題目，這是不是太可怕了？應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這兩種心理既具有普遍性，也具有合理性！說(shuō)它普遍，是因?yàn)橄喈?dāng)多的同學(xué)都存在這種想法；說(shuō)它合理，是因?yàn)檫@是考前階段性的特點(diǎn)決定的。以前大考，用的成題多，自然我們熟悉，失分少?，F(xiàn)在新題多了，在一套試題中又非常集中，當(dāng)然我們感覺(jué)到有難度了。需要提醒同學(xué)們的是，你可別被這些問(wèn)題所嚇倒, 正如一位哲人所說(shuō)過(guò)的，“一個(gè)圓，里面是已知的，外面是未知的。已知的越多，圓越大，那么外面接觸到的未知就越多！”同時(shí)大家要明白，這也正是同學(xué)們從量變到質(zhì)變轉(zhuǎn)化的最佳時(shí)期！在高考的沖刺期，歷經(jīng)陣痛的煎熬和挫折的磨礪，只要我們繼續(xù)保持清醒頭腦，做到心靜如水，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，強(qiáng)化查漏補(bǔ)缺，及時(shí)反思總結(jié)，增強(qiáng)耐挫能力，等到6月7、8高考時(shí)，你將會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)——自己原來(lái)已經(jīng)懂得這么多了，前一段的擔(dān)心和緊張是多么地可笑和多余！

四、揚(yáng)長(zhǎng)避短，提升總分

到了備考關(guān)鍵階段，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待強(qiáng)科和弱科呢？這里有一個(gè)反例：某生期中考試數(shù)學(xué)考得好，英語(yǔ)考得差。為此他決定大力治跛，幾乎放棄了數(shù)學(xué)科的學(xué)習(xí)，果然期末考試英語(yǔ)增長(zhǎng)了10分，但數(shù)學(xué)卻降了15分。這說(shuō)明了什么問(wèn)題？那就是——拆東墻補(bǔ)西墻的做法不可取，尤其是現(xiàn)在到了高考備考的關(guān)鍵時(shí)刻，再為了補(bǔ)習(xí)弱科而犧牲優(yōu)勢(shì)學(xué)科絕不是一個(gè)良好的復(fù)習(xí)策略?！氨鶅鋈撸且蝗罩?。高考最后一段時(shí)間，不太可能把自己的弱科一下子補(bǔ)上去。正確的做法應(yīng)該是：揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡力發(fā)揮。也就是說(shuō)，盡量把自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科發(fā)揮出來(lái)，盡量把自己的弱勢(shì)學(xué)科考得好一點(diǎn)，從而用自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科來(lái)彌補(bǔ)不足。當(dāng)然，我們揚(yáng)長(zhǎng)避短并不是說(shuō)要完全拋棄弱科。對(duì)于弱科，要側(cè)重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，把基本東西先搞清楚，目標(biāo)是試卷中80%的中低檔題。對(duì)于優(yōu)科，也不要輕易放手。記住，即使是自己再好的科目，一段時(shí)間不學(xué)也會(huì)生疏，也會(huì)下降。拆墻補(bǔ)墻，墻墻不齊；剜肉補(bǔ)瘡，得不償失。

五、頓悟考技，確保發(fā)揮

考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)。雖然說(shuō)實(shí)力是決定成敗的關(guān)鍵，但是我們長(zhǎng)期勤奮學(xué)習(xí)所積累的知識(shí)如何在一次考試中得以完美發(fā)揮呢？這就離不開(kāi)必要的考試技巧了。它對(duì)你的作用正如荀子所言：“登高而招，臂非加長(zhǎng)也，而見(jiàn)者遠(yuǎn)；順風(fēng)而呼，聲非加疾也，而聞著者彰。”很多專(zhuān)家認(rèn)為，高考是“六分水平、四分發(fā)揮”，可見(jiàn)考試技巧的重要性了。掌握它不是讓你背誦考試?yán)碚?，而要靠大家在每一次?shí)戰(zhàn)中結(jié)合自

身的實(shí)際情況，不斷地鍛煉和強(qiáng)化。它的掌握并不復(fù)雜，等你能熟練運(yùn)用的時(shí)候，也就達(dá)到了“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的高端境界。

六、調(diào)節(jié)狀態(tài)，愉悅備考

如何將生物鐘調(diào)至與高考同步考前半個(gè)月，大多數(shù)學(xué)校都讓考生在家自由復(fù)習(xí)了，在自由復(fù)習(xí)階

段，不少考生往往喜歡在深夜復(fù)習(xí)，然后白天休息。但是，他們忽略了一點(diǎn)，高考的時(shí)間是上午9：00—11：30，下午3：00—5：00，而不少人在這段時(shí)間生物鐘處于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模擬題時(shí)思維敏捷，答題準(zhǔn)確率較高，可是在考場(chǎng)上卻會(huì)因缺少興奮點(diǎn)而昏昏欲睡，這就是所謂的“場(chǎng)上昏”。人體生物鐘處于低谷是“場(chǎng)上昏”的一個(gè)很重要原因。所以，建議考生在家自由復(fù)習(xí)時(shí)，盡量調(diào)整原有的生物鐘規(guī)律，讓自己的興奮點(diǎn)在每天的9：00—11：30和下午3：00—5：00達(dá)到高峰，并且，盡量按照高考的考試時(shí)間來(lái)安排自己做模擬題的科目，從而使自己的狀態(tài)就像黃金頻道一樣，一到這個(gè)時(shí)段，狀態(tài)自然顯現(xiàn)。

飲食策略該如何調(diào)整足夠的營(yíng)養(yǎng)不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理?？记?5天，不宜進(jìn)食較油膩和糖類(lèi)食物，比如豬肉、油炸類(lèi)食物等，因?yàn)檫@類(lèi)食物的消化過(guò)程較長(zhǎng)，容易使人感到疲勞，產(chǎn)生昏睡感；其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因?yàn)轱嬃现胁粌H含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應(yīng)。

高質(zhì)量的蛋白質(zhì)對(duì)考生很重要，因此，考生應(yīng)補(bǔ)充新鮮的魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多；其次，考生應(yīng)該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因?yàn)樗鼈儾粌H富含維生素，而且容易消化。

1.客觀估價(jià)自己，合理定位目標(biāo)；2.注重復(fù)習(xí)過(guò)程，淡化考試結(jié)果；

3.和諧同學(xué)關(guān)系，避免與人計(jì)較；4.調(diào)整生物節(jié)律，增加營(yíng)養(yǎng)良餐。

第四篇：中考沖刺考生應(yīng)注意什么？

中考沖刺考生應(yīng)注意什么？

現(xiàn)在初中的考生已經(jīng)進(jìn)入中考沖刺的階段了，考生同學(xué)都在夜以繼日的學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)考試時(shí)要考的知識(shí)。在中考沖刺的階段，考生同學(xué)應(yīng)當(dāng)進(jìn)入最佳的沖刺狀態(tài)，只有這樣才能在中考當(dāng)中一飛沖天。那么考生在中考沖刺時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么呢?下面看下新誠(chéng)信教育老師的講解。毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“要在戰(zhàn)略上藐視你的對(duì)手，但要在戰(zhàn)術(shù)上重視對(duì)手”。其實(shí)，考生同學(xué)對(duì)于中考也應(yīng)當(dāng)如此，把中考當(dāng)成你的對(duì)手。在戰(zhàn)略上藐視中考，但是在戰(zhàn)術(shù)上你要重視中考。你要在沖刺的時(shí)候，在心理上告訴自己，“中考沒(méi)有什么可怕地，中考只是一次考試。和我經(jīng)歷的其他考試沒(méi)有什么不同。我可以從容應(yīng)付”。你要這樣告訴自己，并且要讓自己相信這是真的。在行動(dòng)上，你要用盡全力去復(fù)習(xí)。不放過(guò)每一個(gè)死角。只有這樣才能在中考沖刺時(shí)從容面對(duì)。

中考沖刺對(duì)于考生的體力和腦力的要求都是十分苛刻的。只有努力的保證考生的營(yíng)養(yǎng)才能讓考生全力以赴的復(fù)習(xí)知識(shí)。在中考沖刺階段，家長(zhǎng)可以給中考生多做一些有助于消化，又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如深色綠葉菜，魚(yú)類(lèi)，全麥制品，大蒜食品，雞蛋牛奶，豆類(lèi)，核桃芝麻等食品，這些食品當(dāng)中都含有大量的蛋白質(zhì)和豐富的維生素。而這些蛋白質(zhì)和維生素能讓孩子更有體力去完成中考沖刺。除此之外，香蕉，杏，葡萄，橙子等水果也是幫考生提高營(yíng)養(yǎng)的大補(bǔ)品。

在中考沖刺階段，考生家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)給考生提供一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境。在一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境當(dāng)中，能讓考生更有狀態(tài)的復(fù)習(xí)。而這種復(fù)習(xí)的狀態(tài)又能作用于復(fù)習(xí)的環(huán)境。使家庭更適合于復(fù)習(xí)。在這種互相作用下，考生能更好的復(fù)習(xí)知識(shí)。

新誠(chéng)信教育提醒：中考是考生同學(xué)的一道坎兒，而邁過(guò)這道坎兒前的沖刺，是保證中考這道坎兒能夠安全跨過(guò)的最大因素。只有保證考生在心理上，營(yíng)養(yǎng)上，環(huán)境上的需求，才能讓考生在中考沖刺當(dāng)中更穩(wěn)當(dāng)?shù)陌l(fā)揮。

第五篇：高考前最后二十天應(yīng)注意的六個(gè)問(wèn)題

高考前最后二十天應(yīng)注意的六個(gè)問(wèn)題

一、充滿自信，決勝高考

今日距2011高考還有最后的20天，備考已經(jīng)到了關(guān)鍵性的沖刺階段。開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭。希望同學(xué)們一定要全力以赴，要想盡千方百計(jì)提高后期的復(fù)習(xí)效率。這僅有的20天，誰(shuí)利用得好，誰(shuí)就完全有可能提高一個(gè)高考錄取批次。尤其對(duì)我們復(fù)讀的同學(xué)而言，經(jīng)過(guò)了又一年的努力，2011比2010年提高80到150分是完全有可能的?；A(chǔ)差或基礎(chǔ)好的同學(xué)都有希望創(chuàng)造自己的奇跡。

大家一定要擁有自信的心態(tài)，能不能順利地通過(guò)高考，關(guān)鍵在于自己，要對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示。從現(xiàn)在起，每天起床后先對(duì)自己說(shuō)，“我能行，我已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分了，其他人做得還不如我呢”。但要記住，不要總是沉浸其中，重要的是在說(shuō)完之后馬上去做你該做的事情。

幾年前，上海一所中學(xué)里有一個(gè)女孩，她的學(xué)習(xí)成績(jī)很差——全年級(jí)有1100人，她大概是一千零幾名。這個(gè)女孩的志向是進(jìn)入全國(guó)的名校之一——上海復(fù)旦大學(xué)，而且她經(jīng)常這樣對(duì)別人說(shuō)。于是，幾乎所有的人都知道有這樣的一個(gè)女孩想上復(fù)旦，她自然就成了別人嘲笑的對(duì)象。然而，女孩并沒(méi)有因此而放棄自己的目標(biāo)。她每天晚上睡覺(jué)前，對(duì)著臥室的墻大喊：“我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦??！”第二天剛起床又喊：“我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦！我要上復(fù)旦！！”日復(fù)一日，不管別人如何看她，也不曾動(dòng)搖“異想”。后來(lái)，她真的跨進(jìn)了復(fù)旦的大門(mén)——在別人的驚異和羨慕中。當(dāng)然，學(xué)校不是讓你學(xué)人家喊，是讓你懂得什么叫自信。你要記住，你擁有了自信，成功就會(huì)隨之而來(lái)。在一位清華學(xué)子在自述中講到，心態(tài)就是不要跟別人比，要相信自己，俗話說(shuō)“人比人，氣壞人”。老跟別人比較會(huì)失去自己，而且會(huì)在心中造成一股不平，影響正常的學(xué)習(xí)思考。試著把心中那股不平散去掉，學(xué)會(huì)為自己的進(jìn)步鼓鼓掌，然后再繼續(xù)雄健地往前走，你就離成功不遠(yuǎn)了。所以，同學(xué)們要做到，只要還有一絲可能，就付出十分的努力；只要還有一秒鐘，就絕不放松爭(zhēng)奪。要勇往直前，力爭(zhēng)做得最好！一個(gè)人可以享受勝利，也可以面對(duì)挫折和逆境，但絕不可以丟棄奮斗的精神。增強(qiáng)自信，自卑和怯懦的心理永遠(yuǎn)是考試的大敵，不相信自己和過(guò)低的估計(jì)自己，會(huì)使自己原有的知識(shí)和能力無(wú)法發(fā)揮。一般說(shuō)來(lái)，高三作為特殊階段，學(xué)生都會(huì)程度不同的緊張、煩躁，焦慮、焦躁，其實(shí)屬于不正常的正?，F(xiàn)象。你想，誰(shuí)會(huì)不緊張呢？但反過(guò)來(lái)說(shuō)，誰(shuí)的自信心強(qiáng)，誰(shuí)就一定是強(qiáng)者！

二、靜悟補(bǔ)漏，激發(fā)潛能

還有最后的20天，該怎樣復(fù)習(xí)呢？還是老師講的一句話，即“查漏補(bǔ)缺”。關(guān)鍵是準(zhǔn)確地找到自己的“漏”和“缺”。怎樣才能找到存在的缺漏呢？關(guān)鍵是要在靜悟、聽(tīng)講評(píng)課、錯(cuò)題經(jīng)典題重做中找出問(wèn)題和不足。同時(shí)，我們必須模擬高考，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任何一個(gè)練習(xí)和任何一張?jiān)嚲怼Ｌ貏e要注意，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。解題時(shí)，要像高考那樣全神貫注；到時(shí)間了，即使沒(méi)有做完也必須放下筆。做錯(cuò)的、空白的、僥幸做對(duì)的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通過(guò)后期的復(fù)習(xí)，真正達(dá)到由“懂”到“會(huì)”，由“會(huì)”到 “對(duì)”的效果！

找到了自己的“漏”和“缺”，不理解或理解不準(zhǔn)確的，就要帶著問(wèn)題去看書(shū)、去請(qǐng)教；不熟練的，就要有針對(duì)性地增加練習(xí)量；記憶模糊的，就要增加手寫(xiě)、口讀、耳聽(tīng)、眼看等多種方式復(fù)習(xí)的次數(shù)；要充分利用學(xué)校安排的靜悟時(shí)間用好《考前精彩十五天》，并認(rèn)真反思自己訓(xùn)練、應(yīng)考中的的失誤與不足，結(jié)合老師的講評(píng)和小專(zhuān)題彌補(bǔ)自己的缺漏，充分激發(fā)自己的潛能，逐個(gè)加以解決，就能在有限的20天里得到最大的提高。

三、磨礪意志，調(diào)整心態(tài)

高考愈近，愈要保持平靜泰然的心境?？记岸?，是大家較為緊張，什么事都想做的時(shí)候。這個(gè)階段，平靜地對(duì)待現(xiàn)實(shí)，尤其是坦然地對(duì)待成績(jī)，對(duì)于高考的勝利至關(guān)重要。第一，平時(shí)考試成績(jī)有起伏很正常，成績(jī)高固然好，成績(jī)低更能激發(fā)自己的斗志，這都說(shuō)明不了任何問(wèn)題，只要高考沒(méi)考完，誰(shuí)也不知道你在高考中的成績(jī)?nèi)绾?。所以，不要?dān)心你現(xiàn)在的復(fù)習(xí)狀況，可能別人還不如你呢！眼下你要做的，是沉下心來(lái)復(fù)習(xí)，學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)。絕不能10分鐘之內(nèi)既想做數(shù)學(xué)，又想背歷史。第二，不要被高考嚇倒。想想高考之后，你就要到一個(gè)陌生的城市上大學(xué)，那是多么令人高興的事情啊。第三，不要被身邊的小事所影響。我們要保持自己這一方凈土，獨(dú)守一片寧?kù)o，高考之前絕不做不利于高考的事情。那么，如何在一個(gè)焦躁的環(huán)境中放松心情、獨(dú)守寧?kù)o呢？——古老的諺語(yǔ)說(shuō)得好：“你雖然無(wú)法阻止鳥(niǎo)兒從頭上飛過(guò)，但可以做到不讓它在你頭上做窩”。千萬(wàn)不要以為天天睡大覺(jué)，課上課下看閑書(shū)就是平靜，這種平靜寧可不要。

近期，在我校部分同學(xué)中存在兩種思想疑惑：一是，我怎么越考，分?jǐn)?shù)越不如以前了，我是不是退步了？二是，到了現(xiàn)在，我怎么還有不會(huì)做的題目，這是不是太可怕了？應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這兩種心理既具有普遍性，也具有合理性！說(shuō)它普遍，是因?yàn)橄喈?dāng)多的同學(xué)都存在這種想法；說(shuō)它合理，是因?yàn)檫@是考前階段性的特點(diǎn)決定的。以前大考，用的成題多，自然我們熟悉，失分少?，F(xiàn)在新題多了，在一套試題中又非常集中，當(dāng)然我們感覺(jué)到有難度了。需要提醒同學(xué)們的是，你可別被這些問(wèn)題所嚇倒, 正如一位哲人所說(shuō)過(guò)的，“一個(gè)圓，里面是已知的，外面是未知的。已知的越多，圓越大，那么外面接觸到的未知就越多！”同時(shí)大家要明白，這也正是同學(xué)們從量變到質(zhì)變轉(zhuǎn)化的最佳時(shí)期！在高考的沖刺期，歷經(jīng)陣痛的煎熬和挫折的磨礪，只要我們繼續(xù)保持清醒頭腦，做到心靜如水，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，強(qiáng)化查漏補(bǔ)缺，及時(shí)反思總結(jié)，增強(qiáng)耐挫能力，等到6月7、8、9高考時(shí)，你將會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)——自己原來(lái)已經(jīng)懂得這么多了，前一段的擔(dān)心和緊張是多么地可笑和多余！

四、揚(yáng)長(zhǎng)避短，提升總分

到了備考關(guān)鍵階段，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待強(qiáng)科和弱科呢？這里有一個(gè)反例：某生期中考試數(shù)學(xué)考得好，英語(yǔ)考得差。為此他決定大力治跛，幾乎放棄了數(shù)學(xué)科的學(xué)習(xí)，果然期末考試英語(yǔ)增長(zhǎng)了10分，但數(shù)學(xué)卻降了15分。這說(shuō)明了什么問(wèn)題？那就是——拆東墻補(bǔ)西墻的做法不可取，尤其是現(xiàn)在到了高考備考的關(guān)鍵時(shí)刻，再為了補(bǔ)習(xí)弱科而犧牲優(yōu)勢(shì)學(xué)科絕不是一個(gè)良好的復(fù)習(xí)策略?！氨鶅鋈?，非一日之寒”。高考最后一段時(shí)間，不太可能把自己的弱科一下子補(bǔ)上去。正確的做法應(yīng)該是：揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡力發(fā)揮。也就是說(shuō)，盡量把自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科發(fā)揮出來(lái)，盡量把自己的弱勢(shì)學(xué)科考得好一點(diǎn)，從而用自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科來(lái)彌補(bǔ)不足。當(dāng)然，我們揚(yáng)長(zhǎng)避短并不是說(shuō)要完全拋棄弱科。對(duì)于弱科，要側(cè)重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，把基本東西先搞清楚，目標(biāo)是試卷中80%的中低檔題。對(duì)于優(yōu)科，也不要輕易放手。記住，即使是自己再好的科目，一段時(shí)間不學(xué)也會(huì)生疏，也會(huì)下降。拆墻補(bǔ)墻，墻墻不齊；剜肉補(bǔ)瘡，得不償失。

五、頓悟考技，確保發(fā)揮

考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)。雖然說(shuō)實(shí)力是決定成敗的關(guān)鍵，但是我們長(zhǎng)期勤奮學(xué)習(xí)所積累的知識(shí)如何在一次考試中得以完美發(fā)揮呢？這就離不開(kāi)必要的考試技巧了。它對(duì)

你的作用正如荀子所言：“登高而招，臂非加長(zhǎng)也，而見(jiàn)者遠(yuǎn)；順風(fēng)而呼，聲非加疾也，而聞著者彰。”很多專(zhuān)家認(rèn)為，高考是“六分水平、四分發(fā)揮”，可見(jiàn)考試技巧的重要性了。掌握它不是讓你背誦考試?yán)碚?，而要靠大家在每一次?shí)戰(zhàn)中結(jié)合自身的實(shí)際情況，不斷地鍛煉和強(qiáng)化。它的掌握并不復(fù)雜，等你能熟練運(yùn)用的時(shí)候，也就達(dá)到了“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的高端境界。

六、調(diào)整狀態(tài)，輕松迎戰(zhàn)

臨近高考，部分同學(xué)如臨大敵，實(shí)在是沒(méi)有必要。2011年我省高?？忌鷪?bào)考人數(shù)比去年的66萬(wàn)人少了近9萬(wàn)人，為57萬(wàn)，并且許多本科高校在增加本科計(jì)劃的同時(shí)，將相應(yīng)壓縮專(zhuān)科招生規(guī)模，所以今年我省考生上本科的幾率將大幅增加。對(duì)我們的同學(xué)們而言，今年的的確確是一個(gè)非常難得的機(jī)遇。

在距離高考僅有20天的時(shí)刻，如何使自己保持良好的心境，有個(gè)輕松愉悅的應(yīng)考狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)值得重視的問(wèn)題。學(xué)校希望同學(xué)們注意以下四點(diǎn)：

1.客觀估價(jià)自己，合理定位目標(biāo)；2.注重復(fù)習(xí)過(guò)程，淡化考試結(jié)果；

3.和諧同學(xué)關(guān)系，避免與人計(jì)較；4.調(diào)整生物節(jié)律，增加營(yíng)養(yǎng)良餐。