第一篇：自我素養(yǎng)提升計劃

自

我職

業(yè)

素

養(yǎng)

提

升

計

劃

院系：資源環(huán)境系

班級：環(huán)境科學(xué)01班 姓名：鄭泓

學(xué)號：201030260129

自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃

一、前言

所謂的職業(yè)素養(yǎng)從字面意思分析，可將職業(yè)素養(yǎng)分為職業(yè)和素養(yǎng)兩個方面。職業(yè)就是人

參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富與精神財富，從而獲取合理的報酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。而素養(yǎng)又分為素質(zhì)和修養(yǎng)，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。

擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。職業(yè)素養(yǎng)是一個很大的概念，專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在生活中的就是個人素養(yǎng)或道德素養(yǎng)。素養(yǎng)是人類在社會生活中需要遵守的行為規(guī)范，與個體行為的總合就構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表現(xiàn)。所以，職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識等方面，它是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商”。

對于一名21世紀即將走出校門的大學(xué)生，面對著殘酷的現(xiàn)實和復(fù)雜的社會環(huán)境以及當

今社會的職業(yè)需求而言，一個工作崗位是多么的緊缺；就西京學(xué)院近兩年的畢業(yè)生就業(yè)率而言，找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經(jīng)濟收入的工作是何其的困難。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書是社會所趨，也是時代所迫。一份好的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書包括：計劃的項目、制定的目標、選定的時間、提升的標準和途徑等內(nèi)容。

二、計劃的項目

1、個人素質(zhì)：

人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。個人素質(zhì)在工作中又有著基礎(chǔ)作用，所以我們應(yīng)該努力提升自己的個人素質(zhì)。

2、職業(yè)道德：

所謂職業(yè)道德，是指從事一定職業(yè)的人，在職業(yè)活動的整個過程中必須遵守的行為規(guī)范

和行為準則。職業(yè)道德是人類社會在長期的發(fā)展過程中，積淀形成的倫理、原則、行規(guī)，如果你違反了它，常常會造成進步的阻礙，它在工作中有著決定性的作用。

3、職業(yè)意識：

職業(yè)意識是人們對職業(yè)勞動的認識、評價、情感和態(tài)度等心理成分，是職業(yè)活動的基礎(chǔ)和前提，對特定的職業(yè)行為起著支配和調(diào)控作用。加強職業(yè)意識的培養(yǎng)是提高勞動者職業(yè)素養(yǎng)和促進人的全面發(fā)展的重要切入點，所以我們必須要提高職業(yè)意識。

4、職業(yè)能力：

無論干什么事，我們都應(yīng)該把它干好，都必須具有一定的能力。能力就是實力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項工作，要進入一種職業(yè)，也必須具備相應(yīng)的能力。職業(yè)能力是指從事一項職業(yè)活動必須具備其所需要能力，是職業(yè)勝任的必要條件。

5、職業(yè)知識：

要實現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識基礎(chǔ)也是一個重要的條件。在當今畢業(yè)生就業(yè)形成買方市場的情況下，用人單位對畢業(yè)生素質(zhì)的要求標準越來越高，尤其強調(diào)綜合素質(zhì)，而知識就是綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以，我們必須重視職業(yè)知識的學(xué)習(xí)和積累，必須具備較高的知識素質(zhì)，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。

三、制定的目標

作為一名即將作出校門的環(huán)科專業(yè)的學(xué)生來說，就業(yè)前景是較為廣泛的。隨著經(jīng)濟的高

速發(fā)展、人口的持續(xù)增加所帶來的環(huán)境問題，使我國乃至世界面臨的環(huán)境形勢越來越嚴峻，環(huán)境科學(xué)已成為全球共同關(guān)注的熱點領(lǐng)域和科學(xué)研究的重要前沿學(xué)科。許多政府機構(gòu)、企事

業(yè)單位與產(chǎn)業(yè)部門對各類環(huán)境科學(xué)專業(yè)人才的需求不斷增加，就業(yè)前景廣闊。

環(huán)境科學(xué)專業(yè)的特點： 本專業(yè)主要進行全球變化與環(huán)境生物學(xué)、環(huán)境化學(xué)、環(huán)境材料

與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究，在環(huán)境生物學(xué)與生物技術(shù)、土壤污染與生物修復(fù)、污染防治與廢物資源化利用工程技術(shù)、區(qū)域和企業(yè)建設(shè)項目的環(huán)境監(jiān)測和環(huán)境影響評價方面形成了特色和優(yōu)勢。

所以將自己培養(yǎng)成為掌握環(huán)境科學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能，能在科研機構(gòu)、高等院校、企事業(yè)單位及行政部門從事科研、教學(xué)、環(huán)境保護和環(huán)境管理等工作的專業(yè)人才。

四、計劃開始的時間

熟話說“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！彼晕覀儜?yīng)該從現(xiàn)在開始，腳

踏實地，一步一個腳印，努力為今后的生活奮斗。

首先，我想利用在學(xué)校的一切可用時間，掌握環(huán)境科學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本

技能。

其次，在走出校門進入社會之后，進行全球變化與環(huán)境生物學(xué)、環(huán)境化學(xué)、環(huán)境材料

與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究。

總之，在制定計劃完成后，就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)所有的一切關(guān)于環(huán)科專業(yè)的知識。

五、提升的標準和途徑

1、個人素質(zhì)的提升：

（1）誠信和正直——一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點，所以首先要誠信和正直。

（2）培養(yǎng)主動意識——要想在現(xiàn)代企業(yè)中獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的主動意識，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功，所以培養(yǎng)主動意識是必需的。

（3）挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境——中國有句古話“活到老，學(xué)到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步，在學(xué)習(xí)的過程中為自己的將來打下基礎(chǔ)。

2、職業(yè)道德的提升：

職業(yè)道德對個人職業(yè)生涯有著巨大的意義：良好的職業(yè)道德素質(zhì)是一個人得到用人單位

認可，進入職場的基本條件之一；是一個人順利成長，成為一個合格的職業(yè)人的基本條件；職業(yè)道德是個人職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功的重要保證。

職業(yè)道德的主要規(guī)范是：愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻社會。因此，我們應(yīng)該從最基本的誠實守信做起，在工作崗位上一本職工作為重，充分認識本職業(yè)在社會生產(chǎn)總體系中的地位和作用，認識到本職工作的社會價值，確定獻身本職工作的決心；要熱愛本職工作，樂于為了本職工作奉獻；要勤于本職工作，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責(zé)。

我們必須隨時隨地認真培養(yǎng)自己的道德情感，充分發(fā)揮思想道德上正確方面的主導(dǎo)作

用，促使“為他”的職業(yè)道德觀念去戰(zhàn)勝“為己”的職業(yè)道德觀念，認真檢查自己的一切言論和行動，改正一切不符合社會主義職業(yè)道德的東西，才能達到不斷提高自己職業(yè)道德的水平。

3、職業(yè)意識的提升：

（1）時刻做好就業(yè)準備——俗話說得好不打無準備之仗，職業(yè)人士是否可以盡快順利

謀求到適合的職業(yè)，固然與經(jīng)濟發(fā)展、社會的需求和個人自身的素質(zhì)有關(guān)，但如果能夠做好充分準備，了解自己的優(yōu)勢、劣勢。掌握求職擇業(yè)的基本知識，從目標、方法去著手，時刻樹立自己準確良好的職業(yè)意識。

（2）重視定位，明晰路線——職業(yè)在某種意義上，太多選擇就等于沒有選擇，職場中

人常為此苦惱。因此，我們必須重視地位，要制定一條正確、明晰的路線，為今后的職業(yè)生涯之路奠定基礎(chǔ)。

（3）樹立堅實的競爭意識 ——競爭會使人才脫穎而出，求職就是素質(zhì)和智力的競爭。有無競爭意識會決定著職業(yè)人士能否找到合適的職業(yè)，競爭意識和核心競爭能力，都是通過知識和工作經(jīng)驗的積累來獲得。所以，我們必須時刻擁有競爭意識。

4、職業(yè)能力的提升：

（1）提升專業(yè)技能——專業(yè)技能是指在學(xué)習(xí)某項專業(yè)理論或知識時，必須掌握其所需的運用能力。專業(yè)技能與職業(yè)的選擇、職業(yè)的發(fā)展存在著不可分割的因果關(guān)系，所以我們要在確定職業(yè)目標后，按照職業(yè)要求制定科學(xué)的知識學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)計劃，濱且認真學(xué)習(xí)，掌握各項專業(yè)技能。

（2）提升通用技能——這是適用于所有職業(yè)的一般性職業(yè)能力，是從事任何職業(yè)都必須

掌握的能力，在不同職業(yè)之間具有普遍的適用性和可遷移性。所以，我們要提升通用技能中的各項技能，如：語言表達能力、人際溝通能力、信息處理能力、分析判斷能力、創(chuàng)新能力和團隊合作能力等。

5、職業(yè)知識的提升：

（1）在學(xué)校學(xué)習(xí)職業(yè)知識——利用學(xué)校的課程安排；參加校園文化活動；參加社會實踐；

利用多媒體檢索獲取知識等。

（2）在職場中培養(yǎng)職業(yè)意識——在職培訓(xùn)（上崗培訓(xùn)、特殊培訓(xùn)、技能培訓(xùn)等）；檢索

學(xué)習(xí)（利用報紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)等工具）；與上級、同事之間交流學(xué)習(xí)；利用業(yè)余時間參加社會上的培訓(xùn)機構(gòu)舉辦的相關(guān)職業(yè)培訓(xùn)。

總之，我們可以結(jié)合學(xué)習(xí)、工作和自身發(fā)展的需要，通過多種途徑獲取相關(guān)的專業(yè)知識，為今后的發(fā)展夯實基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

一份職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書，對自己的發(fā)展前途是相當重要的，它是職業(yè)生涯成功的上

馬石，我們可以在自己的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書中明確自己的目標；了解當今社會的就業(yè)趨勢，以及社會現(xiàn)實；可以預(yù)測我們走出大學(xué)校門是的崗位需求。

職業(yè)規(guī)劃不是一成不變的，而是動蕩不定的，所以我們應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)實情況，積極改善自

己的生涯規(guī)劃，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。實現(xiàn)職業(yè)目標的途徑也是多種多樣的，因此我們應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)知識，彼此之間相互促進、協(xié)調(diào)發(fā)展，積極努力的去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

我堅信，命運掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時沒有成功。我會以這份職業(yè)素養(yǎng)計劃書為標準，腳踏實地，努力向自己的目標奮斗，找到自己心中的滿意崗位，我相信自己一定能夠成功！

第二篇：自我素養(yǎng)提升計劃

自 我 職 業(yè) 素 養(yǎng) 提 升 計 劃

院系：資源環(huán)境系 班級：環(huán)境科學(xué)01班 姓名：鄭 泓 學(xué)號：201030260129

自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃

一、前言

所謂的職業(yè)素養(yǎng)從字面意思分析，可將職業(yè)素養(yǎng)分為職業(yè)和素養(yǎng)兩個方面。職業(yè)就是人參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富與精神財富，從而獲取合理的報酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。而素養(yǎng)又分為素質(zhì)和修養(yǎng)，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。

擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。職業(yè)素養(yǎng)是一個很大的概念，專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在生活中的就是個人素養(yǎng)或道德素養(yǎng)。素養(yǎng)是人類在社會生活中需要遵守的行為規(guī)范，與個體行為的總合就構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表現(xiàn)。所以，職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識等方面，它是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商”。

對于一名21世紀即將走出校門的大學(xué)生，面對著殘酷的現(xiàn)實和復(fù)雜的社會環(huán)境以及當今社會的職業(yè)需求而言，一個工作崗位是多么的緊缺；就西京學(xué)院近兩年的畢業(yè)生就業(yè)率而言，找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經(jīng)濟收入的工作是何其的困難。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書是社會所趨，也是時代所迫。一份好的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書包括：計劃的項目、制定的目標、選定的時間、提升的標準和途徑等內(nèi)容。

二、計劃的項目

1、個人素質(zhì)：

人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。個人素質(zhì)在工作中又有著基礎(chǔ)作用，所以我們應(yīng)該努力提升自己的個人素質(zhì)。

2、職業(yè)道德：

所謂職業(yè)道德，是指從事一定職業(yè)的人，在職業(yè)活動的整個過程中必須遵守的行為規(guī)范和行為準則。職業(yè)道德是人類社會在長期的發(fā)展過程中，積淀形成的倫理、原則、行規(guī)，如果你違反了它，常常會造成進步的阻礙，它在工作中有著決定性的作用。

3、職業(yè)意識：

職業(yè)意識是人們對職業(yè)勞動的認識、評價、情感和態(tài)度等心理成分，是職業(yè)活動的基礎(chǔ)和前提，對特定的職業(yè)行為起著支配和調(diào)控作用。加強職業(yè)意識的培養(yǎng)是提高勞動者職業(yè)素養(yǎng)和促進人的全面發(fā)展的重要切入點，所以我們必須要提高職業(yè)意識。

4、職業(yè)能力：

無論干什么事，我們都應(yīng)該把它干好，都必須具有一定的能力。能力就是實力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項工作，要進入一種職業(yè)，也必須具備相應(yīng)的能力。職業(yè)能力是指從事一項職業(yè)活動必須具備其所需要能力，是職業(yè)勝任的必要條件。

5、職業(yè)知識：

要實現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識基礎(chǔ)也是一個重要的條件。在當今畢業(yè)生就業(yè)形成買方市場的情況下，用人單位對畢業(yè)生素質(zhì)的要求標準越來越高，尤其強調(diào)綜合素質(zhì)，而知識就是綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以，我們必須重視職業(yè)知識的學(xué)習(xí)和積累，必須具備較高的知識素質(zhì)，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。

三、制定的目標

作為一名即將作出校門的環(huán)科專業(yè)的學(xué)生來說，就業(yè)前景是較為廣泛的。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展、人口的持續(xù)增加所帶來的環(huán)境問題，使我國乃至世界面臨的環(huán)境形勢越來越嚴峻，環(huán)境科學(xué)已成為全球共同關(guān)注的熱點領(lǐng)域和科學(xué)研究的重要前沿學(xué)科。許多政府機構(gòu)、企事

業(yè)單位與產(chǎn)業(yè)部門對各類環(huán)境科學(xué)專業(yè)人才的需求不斷增加，就業(yè)前景廣闊。

環(huán)境科學(xué)專業(yè)的特點： 本專業(yè)主要進行全球變化與環(huán)境生物學(xué)、環(huán)境化學(xué)、環(huán)境材料與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究，在環(huán)境生物學(xué)與生物技術(shù)、土壤污染與生物修復(fù)、污染防治與廢物資源化利用工程技術(shù)、區(qū)域和企業(yè)建設(shè)項目的環(huán)境監(jiān)測和環(huán)境影響評價方面形成了特色和優(yōu)勢。

所以將自己培養(yǎng)成為掌握環(huán)境科學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能，能在科研機構(gòu)、高等院校、企事業(yè)單位及行政部門從事科研、教學(xué)、環(huán)境保護和環(huán)境管理等工作的專業(yè)人才。

四、計劃開始的時間

熟話說“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！彼晕覀儜?yīng)該從現(xiàn)在開始，腳踏實地，一步一個腳印，努力為今后的生活奮斗。

首先，我想利用在學(xué)校的一切可用時間，掌握環(huán)境科學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能。

其次，在走出校門進入社會之后，進行全球變化與環(huán)境生物學(xué)、環(huán)境化學(xué)、環(huán)境材料與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究。

總之，在制定計劃完成后，就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)所有的一切關(guān)于環(huán)科專業(yè)的知識。

五、提升的標準和途徑

1、個人素質(zhì)的提升：（1）誠信和正直——一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點，所以首先要誠信和正直。

（2）培養(yǎng)主動意識——要想在現(xiàn)代企業(yè)中獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的主動意識，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功，所以培養(yǎng)主動意識是必需的。（3）挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境——中國有句古話“活到老，學(xué)到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步，在學(xué)習(xí)的過程中為自己的將來打下基礎(chǔ)。

2、職業(yè)道德的提升：

職業(yè)道德對個人職業(yè)生涯有著巨大的意義：良好的職業(yè)道德素質(zhì)是一個人得到用人單位認可，進入職場的基本條件之一；是一個人順利成長，成為一個合格的職業(yè)人的基本條件；職業(yè)道德是個人職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功的重要保證。

職業(yè)道德的主要規(guī)范是：愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻社會。因此，我們應(yīng)該從最基本的誠實守信做起，在工作崗位上一本職工作為重，充分認識本職業(yè)在社會生產(chǎn)總體系中的地位和作用，認識到本職工作的社會價值，確定獻身本職工作的決心；要熱愛本職工作，樂于為了本職工作奉獻；要勤于本職工作，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責(zé)。

我們必須隨時隨地認真培養(yǎng)自己的道德情感，充分發(fā)揮思想道德上正確方面的主導(dǎo)作用，促使“為他”的職業(yè)道德觀念去戰(zhàn)勝“為己”的職業(yè)道德觀念，認真檢查自己的一切言論和行動，改正一切不符合社會主義職業(yè)道德的東西，才能達到不斷提高自己職業(yè)道德的水平。

3、職業(yè)意識的提升：

（1）時刻做好就業(yè)準備——俗話說得好不打無準備之仗，職業(yè)人士是否可以盡快順利謀求到適合的職業(yè)，固然與經(jīng)濟發(fā)展、社會的需求和個人自身的素質(zhì)有關(guān)，但如果能夠做好充分準備，了解自己的優(yōu)勢、劣勢。掌握求職擇業(yè)的基本知識，從目標、方法去著手，時刻樹立自己準確良好的職業(yè)意識。

（2）重視定位，明晰路線——職業(yè)在某種意義上，太多選擇就等于沒有選擇，職場中人常為此苦惱。因此，我們必須重視地位，要制定一條正確、明晰的路線，為今后的職業(yè)生涯之路奠定基礎(chǔ)。

（3）樹立堅實的競爭意識 ——競爭會使人才脫穎而出，求職就是素質(zhì)和智力的競爭。有無競爭意識會決定著職業(yè)人士能否找到合適的職業(yè)，競爭意識和核心競爭能力，都是通過知識和工作經(jīng)驗的積累來獲得。所以，我們必須時刻擁有競爭意識。

4、職業(yè)能力的提升：

（1）提升專業(yè)技能——專業(yè)技能是指在學(xué)習(xí)某項專業(yè)理論或知識時，必須掌握其所需的運用能力。專業(yè)技能與職業(yè)的選擇、職業(yè)的發(fā)展存在著不可分割的因果關(guān)系，所以我們要在確定職業(yè)目標后，按照職業(yè)要求制定科學(xué)的知識學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)計劃，濱且認真學(xué)習(xí)，掌握各項專業(yè)技能。

（2）提升通用技能——這是適用于所有職業(yè)的一般性職業(yè)能力，是從事任何職業(yè)都必須掌握的能力，在不同職業(yè)之間具有普遍的適用性和可遷移性。所以，我們要提升通用技能中的各項技能，如：語言表達能力、人際溝通能力、信息處理能力、分析判斷能力、創(chuàng)新能力和團隊合作能力等。

5、職業(yè)知識的提升：

（1）在學(xué)校學(xué)習(xí)職業(yè)知識——利用學(xué)校的課程安排；參加校園文化活動；參加社會實踐；利用多媒體檢索獲取知識等。

（2）在職場中培養(yǎng)職業(yè)意識——在職培訓(xùn)（上崗培訓(xùn)、特殊培訓(xùn)、技能培訓(xùn)等）；檢索學(xué)習(xí)（利用報紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)等工具）；與上級、同事之間交流學(xué)習(xí)；利用業(yè)余時間參加社會上的培訓(xùn)機構(gòu)舉辦的相關(guān)職業(yè)培訓(xùn)。

總之，我們可以結(jié)合學(xué)習(xí)、工作和自身發(fā)展的需要，通過多種途徑獲取相關(guān)的專業(yè)知識，為今后的發(fā)展夯實基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

一份職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書，對自己的發(fā)展前途是相當重要的，它是職業(yè)生涯成功的上馬石，我們可以在自己的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書中明確自己的目標；了解當今社會的就業(yè)趨勢，以及社會現(xiàn)實；可以預(yù)測我們走出大學(xué)校門是的崗位需求。

職業(yè)規(guī)劃不是一成不變的，而是動蕩不定的，所以我們應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)實情況，積極改善自己的生涯規(guī)劃，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。實現(xiàn)職業(yè)目標的途徑也是多種多樣的，因此我們應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)知識，彼此之間相互促進、協(xié)調(diào)發(fā)展，積極努力的去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

我堅信，命運掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時沒有成功。我會以這份職業(yè)素養(yǎng)計劃書為標準，腳踏實地，努力向自己的目標奮斗，找到自己心中的滿意崗位，我相信自己一定能夠成功！

第三篇：師德素養(yǎng)自我提升 計劃

池西一小師德素養(yǎng)自我提升工作總結(jié)(2018～2019學(xué)第一學(xué)期)

黃艷艷

教師是立校之本，師德是教育之魂。教師的師德直接影響學(xué)生的素質(zhì)，關(guān)系著教育這一偉大事業(yè)的成敗和興衰。師德以奉獻為根本。教師以育人為職責(zé)，而育人是一種艱苦的、復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動。現(xiàn)對本學(xué)期師德素養(yǎng)提升工作總結(jié)如下：

一、愛崗敬業(yè)、忠于職守。

我在學(xué)校主管培訓(xùn)工作，工作頭緒多，責(zé)任重，因此要強化責(zé)任心與敬業(yè)精神，并需要“在崗一小時，敬業(yè)六十分”的精神。按照政治上堅定、作風(fēng)上過硬、業(yè)務(wù)上精通、工作上勤奮、紀律上嚴明的標準嚴格要求自己，要吃苦在前，享受在后，見榮譽就讓，不計較個人得失，淡泊名利，默默地工作。勤奮進取，以自己的堅韌勤奮，出色的完成自己的工作。

二、以師德標準嚴格要求自己。

我要認真按照教育部《關(guān)于進一步加強和改進師德建設(shè)的意見》中強調(diào)的教師要樹立責(zé)任意識，明確所承擔的崗位責(zé)任、社會責(zé)任、國家責(zé)任等要求去做。努力做到為人師表，行為世范；教書育人，德育為先；以人為本，愛生如子；嚴謹篤學(xué)，精心施教；文明從教；團結(jié)協(xié)作，顧全大局。

三、終身學(xué)習(xí)、與時俱進。

當今世界已進入到了一個知識經(jīng)濟的全新時代。與以前相比，這個時代已表現(xiàn)出其特有的一些特征。新知識成倍增加，知識陳舊的周期越來越短，知識更新的速度越來越快。知識經(jīng)濟正在深刻的改變著我們的生產(chǎn)與生活方式。我們在享受著知識經(jīng)濟所帶來的文明成就時，知識經(jīng)濟也給教師帶來新挑戰(zhàn)。在這樣一個新的時代，教師要勝任自己的職責(zé)，完成培養(yǎng)下一代的任務(wù)，因此我必須與時俱進，樹立終身學(xué)習(xí)理念，不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能、新技術(shù)，拓寬知識視野，更新知識結(jié)構(gòu)，努力提高教學(xué)質(zhì)量和教書育人本領(lǐng)。

師德 ,不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)！其實，在日常的教育教學(xué)工作中，我們教師都在用行動詮釋著師德師風(fēng)的真正內(nèi)涵。師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是每位教師的自我修養(yǎng)！讓我們以良好的師德，完美的人格，為管理規(guī)范提升月盡自己一份責(zé)任，為學(xué)校發(fā)展貢獻自己的一份力量。

2018年8月18日

第四篇：自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃[范文模版]

自

我職

業(yè)

素

養(yǎng)

提

升

計

劃

院系：機電工程系 班級：數(shù)控0902班姓名：張豪

學(xué)號：091101022

2自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃

一、前言

所謂的職業(yè)素養(yǎng)從字面意思分析，可將職業(yè)素養(yǎng)分為職業(yè)和素養(yǎng)兩個方面。職業(yè)就是人

參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富與精神財富，從而獲取合理的報酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。而素養(yǎng)又分為素質(zhì)和修養(yǎng)，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。

擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。職業(yè)素養(yǎng)是一個很大的概念，專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在生活中的就是個人素養(yǎng)或道德素養(yǎng)。素養(yǎng)是人類在社會生活中需要遵守的行為規(guī)范，與個體行為的總合就構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表現(xiàn)。所以，職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識等方面，它是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商”。

對于一名21世紀即將走出校門的大學(xué)生，面對著殘酷的現(xiàn)實和復(fù)雜的社會環(huán)境以及當

今社會的職業(yè)需求而言，一個工作崗位是多么的緊缺；就西京學(xué)院近兩年的畢業(yè)生就業(yè)率而言，找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經(jīng)濟收入的工作是何其的困難。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書是社會所趨，也是時代所迫。一份好的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書包括：計劃的項目、制定的目標、選定的時間、提升的標準和途徑等內(nèi)容。

二、計劃的項目

1、個人素質(zhì)：

人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。個人素質(zhì)在工作中又有著基礎(chǔ)作用，所以我們應(yīng)該努力提升自己的個人素質(zhì)。

2、職業(yè)道德：

所謂職業(yè)道德，是指從事一定職業(yè)的人，在職業(yè)活動的整個過程中必須遵守的行為規(guī)范

和行為準則。職業(yè)道德是人類社會在長期的發(fā)展過程中，積淀形成的倫理、原則、行規(guī)，如果你違反了它，常常會造成進步的阻礙，它在工作中有著決定性的作用。

3、職業(yè)意識：

職業(yè)意識是人們對職業(yè)勞動的認識、評價、情感和態(tài)度等心理成分，是職業(yè)活動的基礎(chǔ)和前提，對特定的職業(yè)行為起著支配和調(diào)控作用。加強職業(yè)意識的培養(yǎng)是提高勞動者職業(yè)素養(yǎng)和促進人的全面發(fā)展的重要切入點，所以我們必須要提高職業(yè)意識。

4、職業(yè)能力：

無論干什么事，我們都應(yīng)該把它干好，都必須具有一定的能力。能力就是實力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項工作，要進入一種職業(yè)，也必須具備相應(yīng)的能力。職業(yè)能力是指從事一項職業(yè)活動必須具備其所需要能力，是職業(yè)勝任的必要條件。

5、職業(yè)知識：

要實現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識基礎(chǔ)也是一個重要的條件。在當今畢業(yè)生就業(yè)形成買方市場的情況下，用人單位對畢業(yè)生素質(zhì)的要求標準越來越高，尤其強調(diào)綜合素質(zhì)，而知識就是綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以，我們必須重視職業(yè)知識的學(xué)習(xí)和積累，必須具備較高的知識素質(zhì)，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。

三、制定的目標

作為一名即將作出校門的數(shù)控專業(yè)的學(xué)生來說，就業(yè)前景是較為廣泛的。隨著改革開放

深入發(fā)展，全國及機電行業(yè)發(fā)展迅速，特別是國有大中型企業(yè)及三資企業(yè)，在生產(chǎn)中都廣泛地應(yīng)用了數(shù)控加工技術(shù)。由于市場競爭日益激烈，這些企業(yè)不得不大量引進高新技術(shù)，從而導(dǎo)致對專業(yè)人才的大量需求。

數(shù)控技術(shù)專業(yè)的特點：

(1)加工對象改型的適應(yīng)性強；

(2)加工精度高；

(3)生產(chǎn)效率高；

(4)自動化程度高；

(5)良好的經(jīng)濟效益；

(6)有利于生產(chǎn)管理的現(xiàn)代化。

所以我們應(yīng)該掌握數(shù)控加工工藝知識和數(shù)控機床的操作，掌握復(fù)雜模具的設(shè)計和制造專

業(yè)知識，熟練掌握三維CAD／CAM軟件，掌握數(shù)控機床的機械結(jié)構(gòu)和機電聯(lián)調(diào)，掌握數(shù)控機床的操作與編程，熟悉各種數(shù)控系統(tǒng)的特點、軟硬件結(jié)構(gòu)、PLC和參數(shù)設(shè)置。掌握必備的一些專業(yè)知識是當今職場中的必要條件，是不可缺少的。這會為我們今后的工作奠定基礎(chǔ)，為今后的生活提供保障。

四、計劃開始的時間

熟話說“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！彼晕覀儜?yīng)該從現(xiàn)在開始，腳

踏實地，一步一個腳印，努力為今后的生活奮斗。

首先，我想利用在學(xué)校的一切可用時間，掌握學(xué)?，F(xiàn)有數(shù)控機床的數(shù)控加工工藝知識

和數(shù)控機床的操作，掌握復(fù)雜模具的設(shè)計和制造專業(yè)知識，學(xué)會三維CAD／CAM軟件的使用，以及學(xué)習(xí)數(shù)控機床的操作與編程。

其次，在走出校門進入工廠之后，要請求老師傅，并且要學(xué)會并掌握數(shù)控機床的機械

結(jié)構(gòu)和機電聯(lián)調(diào)，而且要熟悉各種數(shù)控系統(tǒng)的特點、軟硬件結(jié)構(gòu)、PLC和參數(shù)設(shè)置。

總之，在制定計劃完成后，就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)所有的一切關(guān)于數(shù)控專業(yè)的知識。

五、提升的標準和途徑

1、個人素質(zhì)的提升：

（1）誠信和正直——一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點，所以首先要誠信和正直。

（2）培養(yǎng)主動意識——要想在現(xiàn)代企業(yè)中獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的主動意識，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功，所以培養(yǎng)主動意識是必需的。

（3）挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境——中國有句古話“活到老，學(xué)到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步，在學(xué)習(xí)的過程中為自己的將來打下基礎(chǔ)。

2、職業(yè)道德的提升：

職業(yè)道德對個人職業(yè)生涯有著巨大的意義：良好的職業(yè)道德素質(zhì)是一個人得到用人單位

認可，進入職場的基本條件之一；是一個人順利成長，成為一個合格的職業(yè)人的基本條件；職業(yè)道德是個人職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功的重要保證。

職業(yè)道德的主要規(guī)范是：愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻社會。因此，我們應(yīng)該從最基本的誠實守信做起，在工作崗位上一本職工作為重，充分認識本職業(yè)在社會生產(chǎn)總體系中的地位和作用，認識到本職工作的社會價值，確定獻身本職工作的決心；要熱愛本職工作，樂于為了本職工作奉獻；要勤于本職工作，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責(zé)。

我們必須隨時隨地認真培養(yǎng)自己的道德情感，充分發(fā)揮思想道德上正確方面的主導(dǎo)作

用，促使“為他”的職業(yè)道德觀念去戰(zhàn)勝“為己”的職業(yè)道德觀念，認真檢查自己的一切言論和

行動，改正一切不符合社會主義職業(yè)道德的東西，才能達到不斷提高自己職業(yè)道德的水平。

3、職業(yè)意識的提升：

（1）時刻做好就業(yè)準備——俗話說得好不打無準備之仗，職業(yè)人士是否可以盡快順利

謀求到適合的職業(yè)，固然與經(jīng)濟發(fā)展、社會的需求和個人自身的素質(zhì)有關(guān)，但如果能夠做好充分準備，了解自己的優(yōu)勢、劣勢。掌握求職擇業(yè)的基本知識，從目標、方法去著手，時刻樹立自己準確良好的職業(yè)意識。

（2）重視定位，明晰路線——職業(yè)在某種意義上，太多選擇就等于沒有選擇，職場中

人常為此苦惱。因此，我們必須重視地位，要制定一條正確、明晰的路線，為今后的職業(yè)生涯之路奠定基礎(chǔ)。

（3）樹立堅實的競爭意識 ——競爭會使人才脫穎而出，求職就是素質(zhì)和智力的競爭。有無競爭意識會決定著職業(yè)人士能否找到合適的職業(yè)，競爭意識和核心競爭能力，都是通過知識和工作經(jīng)驗的積累來獲得。所以，我們必須時刻擁有競爭意識。

4、職業(yè)能力的提升：

（1）提升專業(yè)技能——專業(yè)技能是指在學(xué)習(xí)某項專業(yè)理論或知識時，必須掌握其所需的運用能力。專業(yè)技能與職業(yè)的選擇、職業(yè)的發(fā)展存在著不可分割的因果關(guān)系，所以我們要在確定職業(yè)目標后，按照職業(yè)要求制定科學(xué)的知識學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)計劃，濱且認真學(xué)習(xí)，掌握各項專業(yè)技能。

（2）提升通用技能——這是適用于所有職業(yè)的一般性職業(yè)能力，是從事任何職業(yè)都必須

掌握的能力，在不同職業(yè)之間具有普遍的適用性和可遷移性。所以，我們要提升通用技能中的各項技能，如：語言表達能力、人際溝通能力、信息處理能力、分析判斷能力、創(chuàng)新能力和團隊合作能力等。

5、職業(yè)知識的提升：

（1）在學(xué)校學(xué)習(xí)職業(yè)知識——利用學(xué)校的課程安排；參加校園文化活動；參加社會實踐；

利用多媒體檢索獲取知識等。

（2）在職場中培養(yǎng)職業(yè)意識——在職培訓(xùn)（上崗培訓(xùn)、特殊培訓(xùn)、技能培訓(xùn)等）；檢索

學(xué)習(xí)（利用報紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)等工具）；與上級、同事之間交流學(xué)習(xí)；利用業(yè)余時間參加社會上的培訓(xùn)機構(gòu)舉辦的相關(guān)職業(yè)培訓(xùn)。

總之，我們可以結(jié)合學(xué)習(xí)、工作和自身發(fā)展的需要，通過多種途徑獲取相關(guān)的專業(yè)知識，為今后的發(fā)展夯實基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

一份職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書，對自己的發(fā)展前途是相當重要的，它是職業(yè)生涯成功的上

馬石，我們可以在自己的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書中明確自己的目標；了解當今社會的就業(yè)趨勢，以及社會現(xiàn)實；可以預(yù)測我們走出大學(xué)校門是的崗位需求。

職業(yè)規(guī)劃不是一成不變的，而是動蕩不定的，所以我們應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)實情況，積極改善自

己的生涯規(guī)劃，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。實現(xiàn)職業(yè)目標的途徑也是多種多樣的，因此我們應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)知識，彼此之間相互促進、協(xié)調(diào)發(fā)展，積極努力的去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

我堅信，命運掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時沒有成功。我會以這份職業(yè)素養(yǎng)計劃書為標準，腳踏實地，努力向自己的目標奮斗，找到自己心中的滿意崗位，我相信自己一定能夠成功！

第五篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計劃

成功，不相信眼淚！成功，不相信頹廢！成功，不相信幻影！

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！人生就像一張單程票，沒有回頭的可能。所以，要想擁

有美好的人生，就得開始好好計劃我們的人生。就像理財那樣，你不理財，財不理你那樣，人生是需要我們打理的，否則，人生就舍你而去。通俗的說，你沒有人生可言，你虛度了你的一生。那我們應(yīng)該什么時

候開始規(guī)劃我們的人生？一般始于我們的大學(xué)時代，因為此刻的我們心智成熟，能夠初步認識自己，知道

自己到底想要什么？如何去干？，參酷的社會現(xiàn)狀，對職業(yè)素養(yǎng)的提升已經(jīng)是不可避免的。作為當代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，怎能

踏入這個擁擠的社會？怎能使自己占有一席之地？怎能打響這場人生的戰(zhàn)役？這就要求我們計劃如何在大

學(xué)期間去提升自己的職業(yè)素養(yǎng)，實現(xiàn)我們的就業(yè)理想。只有通過日積月累，有針對性地的培養(yǎng)，我們才能

使自己具備未來職業(yè)所應(yīng)有的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)，才不會被畢業(yè)大軍所淘汰，才不會出現(xiàn)一畢業(yè)就失業(yè)的窘境，才能適應(yīng)社會獲取職場成功，才能貢獻社會建設(shè)國家。我的職業(yè)理想是要成為一名出色的教師。教師所應(yīng)該具備的職業(yè)素質(zhì)有專業(yè)的教育素質(zhì)、基本的政治

素質(zhì)、道德素質(zhì)相應(yīng)的知識體系以及清晰的思維能力或科學(xué)的思維方式、較強的文字表達能力和語言表達

能力、良好的人際關(guān)系、過硬的心理素質(zhì)以及優(yōu)秀的作風(fēng)素質(zhì)等。相對應(yīng)，為了能成為那樣的職業(yè)教師，我制定了以下的大學(xué)職業(yè)素養(yǎng)提升計劃。

（一）何為職業(yè)素養(yǎng)？職業(yè)素養(yǎng)是指專業(yè)知識專業(yè)技能和專業(yè)能力等與職業(yè)直接相關(guān)的基礎(chǔ)能力和綜

合素質(zhì)。每個勞動者，無論從事何種職業(yè)，都必須具備一定的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、生理素質(zhì)和

心理素質(zhì)等。才能順應(yīng)知識經(jīng)濟時代社會競爭激烈、人際交往頻繁、工作壓力大等特點的要求。

思想道德素質(zhì)是職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)。人以德為先，體現(xiàn)了禮儀之邦的中國在人才的培養(yǎng)上是十分重視思

想道德素質(zhì)的培養(yǎng).培養(yǎng)自己的思想道德素質(zhì)，要從小事做起，正確認識并接受自己，在日常當中做到自知、自制、自愛、自強、自立、自尊還有自信。明確自己的目標，對自己的能力作出比較客觀的估計，不低估

自己也不高估自己，要每天堅持留出空余的半個鐘反省每一天的自己，看出自己的進步與不足。這就靠自

己督促自己，也可以與朋友或者同學(xué)交流，進行對比。

教師又是個很理性化的職業(yè)，所以沒有很強的自控能力是不行的。所以，無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活

中都應(yīng)當以不以物喜，不以己悲為信念嚴格要求自己。做到有節(jié)制，有恰當，凡事都要把握好“度”。更重

要的是還要提高我自己克服挫折的能力，正視挫折，戰(zhàn)勝并適應(yīng)它，在平常當中，遇到挫折，要冷靜分析

原因，努力尋找解決問題的途徑，若已經(jīng)嘗試過極大地努力仍無法戰(zhàn)勝，這時就應(yīng)該勇敢地接受它，適時

地適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。

(二)專業(yè)的知識素養(yǎng)。是否能夠在以后的教師職業(yè)生涯中謀得一席之地，專業(yè)的技能是起著舉足輕重的作用。專業(yè)技能的積累其實就是知識素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師是相當專業(yè)的一種職業(yè)，師范生的知識結(jié)構(gòu)體系

應(yīng)包括扎實的專業(yè)知識、豐富的社會科學(xué)和自然科學(xué)知識、系統(tǒng)的教育科學(xué)知識等幾個方面。教師的天職

是教書育人，這就要求師范生精通所學(xué)專業(yè)的知識，掌握本專業(yè)的基礎(chǔ)知識、基本原理及整體體系，懂得

本專業(yè)學(xué)科的研究方法，并能運用專業(yè)知識分析問題和解決問題；當今世界屬于信息激增的時代，師范生

還應(yīng)具有豐富的相關(guān)知識，建立起合理的知識結(jié)構(gòu)，這樣才能保證教學(xué)工作的順利進行。

在大學(xué)的四年時間，我會刻苦認真學(xué)習(xí)，一步一步地學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)作為教師的思維能力，抓緊

每一次的實踐的機會，將書本上的知識應(yīng)用到實踐當中。平時的學(xué)習(xí)當中熟悉關(guān)于教師技能的各方面，提

高綜合運用的能力。腳踏實地地提高自己的技能教師.對此，我會實行：1講普通話和口語表達技能訓(xùn)練

朗讀：每天早上朗誦名家名篇。講演：參與演講類的比賽。

交談：多與朋友師長溝通。教學(xué)口語：注意老師上課時的規(guī)范用語。

2書寫規(guī)范漢字和書面表達技能的訓(xùn)練

掌握常用字的筆畫、筆順和字形結(jié)構(gòu)。自覺糾正錯別字．掌握容易讀錯的字、容易寫錯的字、容易寫

別的字、多音多義字。平時多練習(xí)三筆，力求做到：卷面干凈，留有天地，布局恰當，行款整齊。并且可

以參加相應(yīng)的比賽活動。

3教學(xué)工作技能訓(xùn)練

熟悉并掌握教學(xué)儀器以及一些多媒體的制作。參加公選課來提升自己的能力。提高使用教學(xué)媒體技能.在平時與人交談時，注意話題的導(dǎo)入以及打招呼的技巧。多練習(xí)主動引起話題，并加以論述。提高導(dǎo)入技能.利用課余時間以及學(xué)校已有資源練習(xí)。在晚自修的時候，可以到黑板上練習(xí)字體與字形。提高板書板畫技能.可以嘗試著幫同學(xué)解決一下學(xué)業(yè)上的問題，以練習(xí)自己的講解技能。若有時間的話，可以嘗試家教。提高講解技能.(三)職業(yè)道德素質(zhì)的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精.不斷學(xué)習(xí)。不計較個人得失、勤奮開拓、求實創(chuàng)新.有奉獻精神等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。學(xué)生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨立，但是仍然會有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助；在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。

(四)建立良好的人際關(guān)系

說到良好的人際關(guān)系的建立，就不得不回歸到我的生活圈子。這就靠我為人處世的態(tài)度跟原則。在與人交往中，盡量做到跟每個人好好相處，少些脾氣，多些耐心。學(xué)會關(guān)心他人，學(xué)會尊重他人。其實，在人際關(guān)系的處理上，我一直認為只要我真心真意對別人好，別人就自然而然對我好。這就是我的交往風(fēng)格，這對別人好的過程當中，自己的人格魅力就會吸引別人，從而構(gòu)建廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)。我想我繼續(xù)堅持這種人際交往原則。很好地為建立起廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)從而為以后的事業(yè)發(fā)展和職場發(fā)展奠定有利的基礎(chǔ)。

(五)第四，過硬的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)的充分發(fā)揮離不開過硬的心理素質(zhì)。為什么有的人能夠在職場上游刃有余？又為什么有的人在職場上事不如愿? 這就是不同的心理素質(zhì)在職場上起著不同的作用的表現(xiàn)。這樣，過硬的心理素質(zhì)能給我在未來職場上帶來如何有利的優(yōu)勢不言而喻。所以我要在大學(xué)里培養(yǎng)自己具有過硬的心理素質(zhì)。就必須保持樂觀的情緒，應(yīng)不同的情況作出不同的情緒調(diào)節(jié)。面對生活，要保持微笑。在遇到困境時，阿Q精神也未免不是一種調(diào)節(jié)情緒的好方法。

對于現(xiàn)在的我，知道自身還有很多的不足，離一名合格的人民教師還有一定的距離，所以現(xiàn)在的當務(wù)之急，不單單是學(xué)好專業(yè)課，更加要提高自己的專業(yè)技能.現(xiàn)在就業(yè)壓力的逐年遞增，對于即將畢業(yè)踏上社會崗位的我們，無疑是更大的挑戰(zhàn)擺在我們面前。為了能讓自己在將來的就業(yè)中能夠立于不敗之地，那現(xiàn)在就必須努力加強自己的各方面能力，應(yīng)對更大的挑戰(zhàn)。對于在實際過程中碰到的困難等等，絕不能輕言放棄，堅持到底就是勝利。未來，雖然困難重重，但是我堅信機會只會青睞有準備的人。所以我們從現(xiàn)在開始就要時刻準備著，為教育事業(yè)貢獻自己的青春和愛心！

我相信我可以成功的，我也會努力的！