第一篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃 自我整理

職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求,是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合品質(zhì)，包含職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等方面。

一、專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)

專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，只有對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)工作涉及學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來，才能真正建立自己的核心競爭力?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基，擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。

采取對(duì)策：首先是要明確自己的發(fā)展方向，制定相應(yīng)的目標(biāo)，有目標(biāo)才有信仰，有信仰才能做到堅(jiān)持不懈，動(dòng)力產(chǎn)生于現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)差距的張力。雖然我的專業(yè)是工科類，但從進(jìn)入大學(xué)以后我的人生目標(biāo)是做一名優(yōu)秀的管理者，管理學(xué)本身就是一個(gè)龐大的學(xué)科，必須不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

（1）每半年學(xué)習(xí)一門與產(chǎn)品相關(guān)的學(xué)科書籍，結(jié)合深圳考試院的考試科目

進(jìn)行。

（2）每個(gè)月學(xué)習(xí)1到2兩本管理方面的書籍。

（3）每周學(xué)習(xí)兩節(jié)著名高校的公開課。

（4）隨時(shí)隨地在有機(jī)會(huì)的情況下年長者、管理者學(xué)習(xí)交流。

（5）5年內(nèi)考取MBA.二、能力的自我培養(yǎng)

（1）自學(xué)能力

自學(xué)的能力一方面是自我學(xué)習(xí)的堅(jiān)持，另一方面是學(xué)習(xí)方法的探索和學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)。而一個(gè)良好的習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)的保證，科學(xué)的方法也能更加促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)的規(guī)劃和增強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

采取對(duì)策：聆聽自己內(nèi)心的聲音，忠于自己的承諾和規(guī)劃。

（1）每個(gè)月的最后一個(gè)星期天對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果和生活進(jìn)行總結(jié)和反省。

（2）與團(tuán)隊(duì)一起學(xué)習(xí)，成長會(huì)更為迅速，由于居住地的限制，仍未找到學(xué)習(xí)的社團(tuán)。

（2）勤于實(shí)踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的標(biāo)準(zhǔn)。而把工作做到最好是對(duì)所學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn)，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領(lǐng)悟的更多。

采取對(duì)策：實(shí)踐的本質(zhì)就是對(duì)生活的體驗(yàn)，工作也只屬于生活的一部分，參照外國人選擇工作的標(biāo)準(zhǔn)：第一是自己的喜愛程度；第二是是否在行業(yè)內(nèi)做到了領(lǐng)先；第三是這份工作是否能保證你的生活開支；第四是薪水。與其說是選擇一份工作，不如說是選擇一種生活。真正做到從心里熱愛工作的人，最終都會(huì)得到豐厚的回報(bào)。

(3)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我對(duì)自己的人際交往能力評(píng)價(jià)為差。

采取對(duì)策：基于自己的評(píng)價(jià)認(rèn)知，我對(duì)自己的人際交往能力差做出了分析，結(jié)合自己的成長經(jīng)歷，挖掘意識(shí)層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信和缺乏勇氣，學(xué)習(xí)了相關(guān)書籍（戴爾 卡耐基的《語言的突破》），并時(shí)常溫故。人際交往能力是一種實(shí)踐性學(xué)習(xí)，各種交際技巧也只能在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和熟悉，在生活中注意培養(yǎng)和別人進(jìn)行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個(gè)人能力的加強(qiáng)，就是人格魅力。一個(gè)人的未來怎么樣，很大程度上取決于你和什么樣的人呆在一起，選擇自己的一位導(dǎo)師就顯得很重要。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)事業(yè)的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。

1、健康的體魄：參加鍛煉，多參加自己喜愛的體育項(xiàng)目：籃球，每周至少一次。

2、健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。

采取對(duì)策：

（1）健康的心理源于對(duì)真善美的不懈追求，經(jīng)常的自我激勵(lì)，書籍也可以凈化人的心靈。

（2）利用工作之余參加跑步、登山、騎自行車可以錘煉自己的堅(jiān)強(qiáng)的意志，也能讓自己更積極樂觀。

（3）經(jīng)常與自己的心靈對(duì)話，不斷的追問自己想要的是什么，時(shí)常的反思和總結(jié)，有了目標(biāo)和方向，更堅(jiān)定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無常世事。

3、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，企業(yè)要參與激烈的市場競爭。迫切運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時(shí)代的人才，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。

采取對(duì)策：

（1）踏實(shí)的學(xué)習(xí)和掌握基礎(chǔ)知識(shí)，只有打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才會(huì)有創(chuàng)新；

（2）跨領(lǐng)域的學(xué)習(xí)能激發(fā)創(chuàng)新的靈感。

（3）對(duì)同行佼佼者的持續(xù)關(guān)注。

第二篇：自我職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃[范文模版]

自

我職

業(yè)

素

養(yǎng)

提

升

計(jì)

劃

院系：機(jī)電工程系 班級(jí)：數(shù)控0902班姓名：張豪

學(xué)號(hào)：091101022

2自我職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

一、前言

所謂的職業(yè)素養(yǎng)從字面意思分析，可將職業(yè)素養(yǎng)分為職業(yè)和素養(yǎng)兩個(gè)方面。職業(yè)就是人

參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富與精神財(cái)富，從而獲取合理的報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。而素養(yǎng)又分為素質(zhì)和修養(yǎng)，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。

擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)很大的概念，專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在生活中的就是個(gè)人素養(yǎng)或道德素養(yǎng)。素養(yǎng)是人類在社會(huì)生活中需要遵守的行為規(guī)范，與個(gè)體行為的總合就構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。素養(yǎng)是內(nèi)涵，個(gè)體行為是外在表現(xiàn)。所以，職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等方面，它是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商”。

對(duì)于一名21世紀(jì)即將走出校門的大學(xué)生，面對(duì)著殘酷的現(xiàn)實(shí)和復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境以及當(dāng)

今社會(huì)的職業(yè)需求而言，一個(gè)工作崗位是多么的緊缺；就西京學(xué)院近兩年的畢業(yè)生就業(yè)率而言，找一個(gè)適合自己，而且又具有相當(dāng)可觀的經(jīng)濟(jì)收入的工作是何其的困難。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃書是社會(huì)所趨，也是時(shí)代所迫。一份好的職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃書包括：計(jì)劃的項(xiàng)目、制定的目標(biāo)、選定的時(shí)間、提升的標(biāo)準(zhǔn)和途徑等內(nèi)容。

二、計(jì)劃的項(xiàng)目

1、個(gè)人素質(zhì)：

人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。個(gè)人素質(zhì)在工作中又有著基礎(chǔ)作用，所以我們應(yīng)該努力提升自己的個(gè)人素質(zhì)。

2、職業(yè)道德：

所謂職業(yè)道德，是指從事一定職業(yè)的人，在職業(yè)活動(dòng)的整個(gè)過程中必須遵守的行為規(guī)范

和行為準(zhǔn)則。職業(yè)道德是人類社會(huì)在長期的發(fā)展過程中，積淀形成的倫理、原則、行規(guī)，如果你違反了它，常常會(huì)造成進(jìn)步的阻礙，它在工作中有著決定性的作用。

3、職業(yè)意識(shí)：

職業(yè)意識(shí)是人們對(duì)職業(yè)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、情感和態(tài)度等心理成分，是職業(yè)活動(dòng)的基礎(chǔ)和前提，對(duì)特定的職業(yè)行為起著支配和調(diào)控作用。加強(qiáng)職業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)是提高勞動(dòng)者職業(yè)素養(yǎng)和促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要切入點(diǎn)，所以我們必須要提高職業(yè)意識(shí)。

4、職業(yè)能力：

無論干什么事，我們都應(yīng)該把它干好，都必須具有一定的能力。能力就是實(shí)力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項(xiàng)工作，要進(jìn)入一種職業(yè)，也必須具備相應(yīng)的能力。職業(yè)能力是指從事一項(xiàng)職業(yè)活動(dòng)必須具備其所需要能力，是職業(yè)勝任的必要條件。

5、職業(yè)知識(shí)：

要實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)也是一個(gè)重要的條件。在當(dāng)今畢業(yè)生就業(yè)形成買方市場的情況下，用人單位對(duì)畢業(yè)生素質(zhì)的要求標(biāo)準(zhǔn)越來越高，尤其強(qiáng)調(diào)綜合素質(zhì)，而知識(shí)就是綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以，我們必須重視職業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累，必須具備較高的知識(shí)素質(zhì)，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。

三、制定的目標(biāo)

作為一名即將作出校門的數(shù)控專業(yè)的學(xué)生來說，就業(yè)前景是較為廣泛的。隨著改革開放

深入發(fā)展，全國及機(jī)電行業(yè)發(fā)展迅速，特別是國有大中型企業(yè)及三資企業(yè)，在生產(chǎn)中都廣泛地應(yīng)用了數(shù)控加工技術(shù)。由于市場競爭日益激烈，這些企業(yè)不得不大量引進(jìn)高新技術(shù)，從而導(dǎo)致對(duì)專業(yè)人才的大量需求。

數(shù)控技術(shù)專業(yè)的特點(diǎn)：

(1)加工對(duì)象改型的適應(yīng)性強(qiáng)；

(2)加工精度高；

(3)生產(chǎn)效率高；

(4)自動(dòng)化程度高；

(5)良好的經(jīng)濟(jì)效益；

(6)有利于生產(chǎn)管理的現(xiàn)代化。

所以我們應(yīng)該掌握數(shù)控加工工藝知識(shí)和數(shù)控機(jī)床的操作，掌握復(fù)雜模具的設(shè)計(jì)和制造專

業(yè)知識(shí)，熟練掌握三維CAD／CAM軟件，掌握數(shù)控機(jī)床的機(jī)械結(jié)構(gòu)和機(jī)電聯(lián)調(diào)，掌握數(shù)控機(jī)床的操作與編程，熟悉各種數(shù)控系統(tǒng)的特點(diǎn)、軟硬件結(jié)構(gòu)、PLC和參數(shù)設(shè)置。掌握必備的一些專業(yè)知識(shí)是當(dāng)今職場中的必要條件，是不可缺少的。這會(huì)為我們今后的工作奠定基礎(chǔ)，為今后的生活提供保障。

四、計(jì)劃開始的時(shí)間

熟話說“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！彼晕覀儜?yīng)該從現(xiàn)在開始，腳

踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，努力為今后的生活?yuàn)^斗。

首先，我想利用在學(xué)校的一切可用時(shí)間，掌握學(xué)?，F(xiàn)有數(shù)控機(jī)床的數(shù)控加工工藝知識(shí)

和數(shù)控機(jī)床的操作，掌握復(fù)雜模具的設(shè)計(jì)和制造專業(yè)知識(shí)，學(xué)會(huì)三維CAD／CAM軟件的使用，以及學(xué)習(xí)數(shù)控機(jī)床的操作與編程。

其次，在走出校門進(jìn)入工廠之后，要請(qǐng)求老師傅，并且要學(xué)會(huì)并掌握數(shù)控機(jī)床的機(jī)械

結(jié)構(gòu)和機(jī)電聯(lián)調(diào)，而且要熟悉各種數(shù)控系統(tǒng)的特點(diǎn)、軟硬件結(jié)構(gòu)、PLC和參數(shù)設(shè)置。

總之，在制定計(jì)劃完成后，就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)所有的一切關(guān)于數(shù)控專業(yè)的知識(shí)。

五、提升的標(biāo)準(zhǔn)和途徑

1、個(gè)人素質(zhì)的提升：

（1）誠信和正直——一個(gè)人的人品如何直接決定了這個(gè)人對(duì)于社會(huì)的價(jià)值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點(diǎn)，所以首先要誠信和正直。

（2）培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí)——要想在現(xiàn)代企業(yè)中獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的主動(dòng)意識(shí)，只有積極主動(dòng)的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功，所以培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí)是必需的。

（3）挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境——中國有句古話“活到老，學(xué)到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進(jìn)步，在學(xué)習(xí)的過程中為自己的將來打下基礎(chǔ)。

2、職業(yè)道德的提升：

職業(yè)道德對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯有著巨大的意義：良好的職業(yè)道德素質(zhì)是一個(gè)人得到用人單位

認(rèn)可，進(jìn)入職場的基本條件之一；是一個(gè)人順利成長，成為一個(gè)合格的職業(yè)人的基本條件；職業(yè)道德是個(gè)人職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功的重要保證。

職業(yè)道德的主要規(guī)范是：愛崗敬業(yè)、誠實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)。因此，我們應(yīng)該從最基本的誠實(shí)守信做起，在工作崗位上一本職工作為重，充分認(rèn)識(shí)本職業(yè)在社會(huì)生產(chǎn)總體系中的地位和作用，認(rèn)識(shí)到本職工作的社會(huì)價(jià)值，確定獻(xiàn)身本職工作的決心；要熱愛本職工作，樂于為了本職工作奉獻(xiàn)；要勤于本職工作，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責(zé)。

我們必須隨時(shí)隨地認(rèn)真培養(yǎng)自己的道德情感，充分發(fā)揮思想道德上正確方面的主導(dǎo)作

用，促使“為他”的職業(yè)道德觀念去戰(zhàn)勝“為己”的職業(yè)道德觀念，認(rèn)真檢查自己的一切言論和

行動(dòng)，改正一切不符合社會(huì)主義職業(yè)道德的東西，才能達(dá)到不斷提高自己職業(yè)道德的水平。

3、職業(yè)意識(shí)的提升：

（1）時(shí)刻做好就業(yè)準(zhǔn)備——俗話說得好不打無準(zhǔn)備之仗，職業(yè)人士是否可以盡快順利

謀求到適合的職業(yè)，固然與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)的需求和個(gè)人自身的素質(zhì)有關(guān)，但如果能夠做好充分準(zhǔn)備，了解自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)。掌握求職擇業(yè)的基本知識(shí)，從目標(biāo)、方法去著手，時(shí)刻樹立自己準(zhǔn)確良好的職業(yè)意識(shí)。

（2）重視定位，明晰路線——職業(yè)在某種意義上，太多選擇就等于沒有選擇，職場中

人常為此苦惱。因此，我們必須重視地位，要制定一條正確、明晰的路線，為今后的職業(yè)生涯之路奠定基礎(chǔ)。

（3）樹立堅(jiān)實(shí)的競爭意識(shí) ——競爭會(huì)使人才脫穎而出，求職就是素質(zhì)和智力的競爭。有無競爭意識(shí)會(huì)決定著職業(yè)人士能否找到合適的職業(yè)，競爭意識(shí)和核心競爭能力，都是通過知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)的積累來獲得。所以，我們必須時(shí)刻擁有競爭意識(shí)。

4、職業(yè)能力的提升：

（1）提升專業(yè)技能——專業(yè)技能是指在學(xué)習(xí)某項(xiàng)專業(yè)理論或知識(shí)時(shí)，必須掌握其所需的運(yùn)用能力。專業(yè)技能與職業(yè)的選擇、職業(yè)的發(fā)展存在著不可分割的因果關(guān)系，所以我們要在確定職業(yè)目標(biāo)后，按照職業(yè)要求制定科學(xué)的知識(shí)學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)計(jì)劃，濱且認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握各項(xiàng)專業(yè)技能。

（2）提升通用技能——這是適用于所有職業(yè)的一般性職業(yè)能力，是從事任何職業(yè)都必須

掌握的能力，在不同職業(yè)之間具有普遍的適用性和可遷移性。所以，我們要提升通用技能中的各項(xiàng)技能，如：語言表達(dá)能力、人際溝通能力、信息處理能力、分析判斷能力、創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作能力等。

5、職業(yè)知識(shí)的提升：

（1）在學(xué)校學(xué)習(xí)職業(yè)知識(shí)——利用學(xué)校的課程安排；參加校園文化活動(dòng)；參加社會(huì)實(shí)踐；

利用多媒體檢索獲取知識(shí)等。

（2）在職場中培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)——在職培訓(xùn)（上崗培訓(xùn)、特殊培訓(xùn)、技能培訓(xùn)等）；檢索

學(xué)習(xí)（利用報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)等工具）；與上級(jí)、同事之間交流學(xué)習(xí)；利用業(yè)余時(shí)間參加社會(huì)上的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉辦的相關(guān)職業(yè)培訓(xùn)。

總之，我們可以結(jié)合學(xué)習(xí)、工作和自身發(fā)展的需要，通過多種途徑獲取相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，為今后的發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

一份職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃書，對(duì)自己的發(fā)展前途是相當(dāng)重要的，它是職業(yè)生涯成功的上

馬石，我們可以在自己的職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃書中明確自己的目標(biāo)；了解當(dāng)今社會(huì)的就業(yè)趨勢(shì)，以及社會(huì)現(xiàn)實(shí)；可以預(yù)測我們走出大學(xué)校門是的崗位需求。

職業(yè)規(guī)劃不是一成不變的，而是動(dòng)蕩不定的，所以我們應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況，積極改善自

己的生涯規(guī)劃，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的途徑也是多種多樣的，因此我們應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)知識(shí)，彼此之間相互促進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展，積極努力的去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

我堅(jiān)信，命運(yùn)掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。我會(huì)以這份職業(yè)素養(yǎng)計(jì)劃書為標(biāo)準(zhǔn)，腳踏實(shí)地，努力向自己的目標(biāo)奮斗，找到自己心中的滿意崗位，我相信自己一定能夠成功！

第三篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

成功，不相信眼淚！成功，不相信頹廢！成功，不相信幻影！

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會(huì)贏！人生就像一張單程票，沒有回頭的可能。所以，要想擁

有美好的人生，就得開始好好計(jì)劃我們的人生。就像理財(cái)那樣，你不理財(cái)，財(cái)不理你那樣，人生是需要我們打理的，否則，人生就舍你而去。通俗的說，你沒有人生可言，你虛度了你的一生。那我們應(yīng)該什么時(shí)

候開始規(guī)劃我們的人生？一般始于我們的大學(xué)時(shí)代，因?yàn)榇丝痰奈覀冃闹浅墒?，能夠初步認(rèn)識(shí)自己，知道

自己到底想要什么？如何去干？，參酷的社會(huì)現(xiàn)狀，對(duì)職業(yè)素養(yǎng)的提升已經(jīng)是不可避免的。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，怎能

踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)？怎能使自己占有一席之地？怎能打響這場人生的戰(zhàn)役？這就要求我們計(jì)劃如何在大

學(xué)期間去提升自己的職業(yè)素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)我們的就業(yè)理想。只有通過日積月累，有針對(duì)性地的培養(yǎng)，我們才能

使自己具備未來職業(yè)所應(yīng)有的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)，才不會(huì)被畢業(yè)大軍所淘汰，才不會(huì)出現(xiàn)一畢業(yè)就失業(yè)的窘境，才能適應(yīng)社會(huì)獲取職場成功，才能貢獻(xiàn)社會(huì)建設(shè)國家。我的職業(yè)理想是要成為一名出色的教師。教師所應(yīng)該具備的職業(yè)素質(zhì)有專業(yè)的教育素質(zhì)、基本的政治

素質(zhì)、道德素質(zhì)相應(yīng)的知識(shí)體系以及清晰的思維能力或科學(xué)的思維方式、較強(qiáng)的文字表達(dá)能力和語言表達(dá)

能力、良好的人際關(guān)系、過硬的心理素質(zhì)以及優(yōu)秀的作風(fēng)素質(zhì)等。相對(duì)應(yīng)，為了能成為那樣的職業(yè)教師，我制定了以下的大學(xué)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。

（一）何為職業(yè)素養(yǎng)？職業(yè)素養(yǎng)是指專業(yè)知識(shí)專業(yè)技能和專業(yè)能力等與職業(yè)直接相關(guān)的基礎(chǔ)能力和綜

合素質(zhì)。每個(gè)勞動(dòng)者，無論從事何種職業(yè)，都必須具備一定的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、生理素質(zhì)和

心理素質(zhì)等。才能順應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代社會(huì)競爭激烈、人際交往頻繁、工作壓力大等特點(diǎn)的要求。

思想道德素質(zhì)是職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)。人以德為先，體現(xiàn)了禮儀之邦的中國在人才的培養(yǎng)上是十分重視思

想道德素質(zhì)的培養(yǎng).培養(yǎng)自己的思想道德素質(zhì)，要從小事做起，正確認(rèn)識(shí)并接受自己，在日常當(dāng)中做到自知、自制、自愛、自強(qiáng)、自立、自尊還有自信。明確自己的目標(biāo)，對(duì)自己的能力作出比較客觀的估計(jì)，不低估

自己也不高估自己，要每天堅(jiān)持留出空余的半個(gè)鐘反省每一天的自己，看出自己的進(jìn)步與不足。這就靠自

己督促自己，也可以與朋友或者同學(xué)交流，進(jìn)行對(duì)比。

教師又是個(gè)很理性化的職業(yè)，所以沒有很強(qiáng)的自控能力是不行的。所以，無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活

中都應(yīng)當(dāng)以不以物喜，不以己悲為信念嚴(yán)格要求自己。做到有節(jié)制，有恰當(dāng)，凡事都要把握好“度”。更重

要的是還要提高我自己克服挫折的能力，正視挫折，戰(zhàn)勝并適應(yīng)它，在平常當(dāng)中，遇到挫折，要冷靜分析

原因，努力尋找解決問題的途徑，若已經(jīng)嘗試過極大地努力仍無法戰(zhàn)勝，這時(shí)就應(yīng)該勇敢地接受它，適時(shí)

地適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。

(二)專業(yè)的知識(shí)素養(yǎng)。是否能夠在以后的教師職業(yè)生涯中謀得一席之地，專業(yè)的技能是起著舉足輕重的作用。專業(yè)技能的積累其實(shí)就是知識(shí)素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師是相當(dāng)專業(yè)的一種職業(yè)，師范生的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系

應(yīng)包括扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、豐富的社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)知識(shí)、系統(tǒng)的教育科學(xué)知識(shí)等幾個(gè)方面。教師的天職

是教書育人，這就要求師范生精通所學(xué)專業(yè)的知識(shí)，掌握本專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本原理及整體體系，懂得

本專業(yè)學(xué)科的研究方法，并能運(yùn)用專業(yè)知識(shí)分析問題和解決問題；當(dāng)今世界屬于信息激增的時(shí)代，師范生

還應(yīng)具有豐富的相關(guān)知識(shí)，建立起合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行。

在大學(xué)的四年時(shí)間，我會(huì)刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)，一步一步地學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)作為教師的思維能力，抓緊

每一次的實(shí)踐的機(jī)會(huì)，將書本上的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中。平時(shí)的學(xué)習(xí)當(dāng)中熟悉關(guān)于教師技能的各方面，提

高綜合運(yùn)用的能力。腳踏實(shí)地地提高自己的技能教師.對(duì)此，我會(huì)實(shí)行：1講普通話和口語表達(dá)技能訓(xùn)練

朗讀：每天早上朗誦名家名篇。講演：參與演講類的比賽。

交談：多與朋友師長溝通。教學(xué)口語：注意老師上課時(shí)的規(guī)范用語。

2書寫規(guī)范漢字和書面表達(dá)技能的訓(xùn)練

掌握常用字的筆畫、筆順和字形結(jié)構(gòu)。自覺糾正錯(cuò)別字．掌握容易讀錯(cuò)的字、容易寫錯(cuò)的字、容易寫

別的字、多音多義字。平時(shí)多練習(xí)三筆，力求做到：卷面干凈，留有天地，布局恰當(dāng)，行款整齊。并且可

以參加相應(yīng)的比賽活動(dòng)。

3教學(xué)工作技能訓(xùn)練

熟悉并掌握教學(xué)儀器以及一些多媒體的制作。參加公選課來提升自己的能力。提高使用教學(xué)媒體技能.在平時(shí)與人交談時(shí)，注意話題的導(dǎo)入以及打招呼的技巧。多練習(xí)主動(dòng)引起話題，并加以論述。提高導(dǎo)入技能.利用課余時(shí)間以及學(xué)校已有資源練習(xí)。在晚自修的時(shí)候，可以到黑板上練習(xí)字體與字形。提高板書板畫技能.可以嘗試著幫同學(xué)解決一下學(xué)業(yè)上的問題，以練習(xí)自己的講解技能。若有時(shí)間的話，可以嘗試家教。提高講解技能.(三)職業(yè)道德素質(zhì)的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精.不斷學(xué)習(xí)。不計(jì)較個(gè)人得失、勤奮開拓、求實(shí)創(chuàng)新.有奉獻(xiàn)精神等，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會(huì)做出貢獻(xiàn)，服務(wù)社會(huì)的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，是非觀念差，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細(xì)心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會(huì)有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助；在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細(xì)心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實(shí)踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。

(四)建立良好的人際關(guān)系

說到良好的人際關(guān)系的建立，就不得不回歸到我的生活圈子。這就靠我為人處世的態(tài)度跟原則。在與人交往中，盡量做到跟每個(gè)人好好相處，少些脾氣，多些耐心。學(xué)會(huì)關(guān)心他人，學(xué)會(huì)尊重他人。其實(shí)，在人際關(guān)系的處理上，我一直認(rèn)為只要我真心真意對(duì)別人好，別人就自然而然對(duì)我好。這就是我的交往風(fēng)格，這對(duì)別人好的過程當(dāng)中，自己的人格魅力就會(huì)吸引別人，從而構(gòu)建廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)。我想我繼續(xù)堅(jiān)持這種人際交往原則。很好地為建立起廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)從而為以后的事業(yè)發(fā)展和職場發(fā)展奠定有利的基礎(chǔ)。

(五)第四，過硬的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)的充分發(fā)揮離不開過硬的心理素質(zhì)。為什么有的人能夠在職場上游刃有余？又為什么有的人在職場上事不如愿? 這就是不同的心理素質(zhì)在職場上起著不同的作用的表現(xiàn)。這樣，過硬的心理素質(zhì)能給我在未來職場上帶來如何有利的優(yōu)勢(shì)不言而喻。所以我要在大學(xué)里培養(yǎng)自己具有過硬的心理素質(zhì)。就必須保持樂觀的情緒，應(yīng)不同的情況作出不同的情緒調(diào)節(jié)。面對(duì)生活，要保持微笑。在遇到困境時(shí)，阿Q精神也未免不是一種調(diào)節(jié)情緒的好方法。

對(duì)于現(xiàn)在的我，知道自身還有很多的不足，離一名合格的人民教師還有一定的距離，所以現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急，不單單是學(xué)好專業(yè)課，更加要提高自己的專業(yè)技能.現(xiàn)在就業(yè)壓力的逐年遞增，對(duì)于即將畢業(yè)踏上社會(huì)崗位的我們，無疑是更大的挑戰(zhàn)擺在我們面前。為了能讓自己在將來的就業(yè)中能夠立于不敗之地，那現(xiàn)在就必須努力加強(qiáng)自己的各方面能力，應(yīng)對(duì)更大的挑戰(zhàn)。對(duì)于在實(shí)際過程中碰到的困難等等，絕不能輕言放棄，堅(jiān)持到底就是勝利。未來，雖然困難重重，但是我堅(jiān)信機(jī)會(huì)只會(huì)青睞有準(zhǔn)備的人。所以我們從現(xiàn)在開始就要時(shí)刻準(zhǔn)備著，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春和愛心！

我相信我可以成功的，我也會(huì)努力的！

第四篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

職業(yè)素養(yǎng)是我們從事某種職業(yè)所具備的知識(shí)、素質(zhì)和技能。提升職業(yè)素養(yǎng)能彌補(bǔ)自身在這三個(gè)方面的不足，讓自己真正適合某種職業(yè)的用人要求。我也會(huì)從以下兩個(gè)方面去提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

專業(yè)技能的提升

專業(yè)技能是指將自身掌握的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐的能力，專業(yè)技能的高低是決定我們大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)專業(yè)不對(duì)口的狀況，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會(huì)派上用場的。我學(xué)的專業(yè)是農(nóng)業(yè)機(jī)械化及其自動(dòng)化，大學(xué)期間主要學(xué)習(xí)的是關(guān)于機(jī)械方面的知識(shí)，電方面的我們只安排電工學(xué)的學(xué)習(xí)。自己也非常喜歡這個(gè)專業(yè)，一方面是自己本來就來自農(nóng)村，從小就開始幫家里干農(nóng)活，對(duì)于農(nóng)業(yè)方面的知識(shí)還是有比較多的了解，另一個(gè)方面是自己也機(jī)械方面的知識(shí)也很感興趣。在大學(xué)期間，自己也很認(rèn)真的學(xué)習(xí)并且比較好的掌握了專業(yè)知識(shí)，已經(jīng)通過了英語四、六級(jí)和全國計(jì)算機(jī)二級(jí)C語言等級(jí)考試，覺得不足的地方是自己在實(shí)踐方面比較欠缺，現(xiàn)在臨近大四的我主要是想通過找與自己專業(yè)相關(guān)（機(jī)械類）的實(shí)習(xí)來提升自己把知識(shí)運(yùn)用在實(shí)踐的能力。

個(gè)人素質(zhì)的提升

個(gè)人素質(zhì)指的是一個(gè)人的基本品質(zhì)與品性，包括誠信、主動(dòng)、勤奮、責(zé)任心、時(shí)間管理、自信、等，對(duì)于以上的要點(diǎn)，自己比較欠缺的是時(shí)間管理和自信。

時(shí)間管理是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理計(jì)劃的管理過程。俗話說“時(shí)間就是金錢，效率就是生命”，懂得管理時(shí)間可以讓有限的時(shí)間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。作為大學(xué)生的我們，如何兼顧學(xué)業(yè)、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時(shí)間成為一個(gè)至關(guān)重要的問題。而現(xiàn)在，我主要是利用exce來為自己每天的時(shí)間做一個(gè)計(jì)劃，提醒自己每天的什么時(shí)候改做什么事情。

最后我想談的是自信，自信是相當(dāng)多的大學(xué)生很缺乏的一項(xiàng)素質(zhì)，表現(xiàn)為遇事緊張、頭腦一片空白?，F(xiàn)在自己主要也是想通過搞好自己的學(xué)習(xí)成績，用學(xué)習(xí)成績來證明自己的能力，以此來增強(qiáng)自己的自信心。

相信，當(dāng)我在不斷的努力提升自己的職業(yè)素養(yǎng)時(shí)，自己也會(huì)在大四找工作的時(shí)候找到一份適合自己的工作

第五篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃心得體會(huì)

在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，經(jīng)常會(huì)聽到老師教育我們，在大學(xué)是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何做人。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)指的是探索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，不再是高中階段的為考試而學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)如何做人就是在學(xué)習(xí)、社交、工作中懂得怎樣待人接物，并如何去面對(duì)以后可能會(huì)發(fā)生的各種情況。當(dāng)前的高校學(xué)生道德素質(zhì)水平低，嚴(yán)峻的大學(xué)生職業(yè)道德素質(zhì)現(xiàn)狀已經(jīng)為高校教育工作敲響警鐘。就當(dāng)前高校中大學(xué)生本身的素質(zhì)來看，大學(xué)生普遍存在自私、偏執(zhí)、愛與理解的單向化等現(xiàn)象，缺乏健康的人格取向，缺乏同情心和責(zé)任感等等?！凹又壳案叩葘W(xué)校中普遍存在重知識(shí)、輕素質(zhì)，重分?jǐn)?shù)、輕能力的現(xiàn)象，對(duì)學(xué)生的人格教育不甚關(guān)心，以致造成高分?jǐn)?shù)、低素質(zhì)的怪現(xiàn)象”。尤其是隨著獨(dú)生子女大軍逐漸成為高校的組成部分，大學(xué)生中自私、奢靡之風(fēng)有蔓延之勢(shì)。同時(shí)隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生甚至在尚未踏入職場，擇業(yè)觀就已帶有濃重的功利色彩。

這對(duì)這一現(xiàn)狀，我們大學(xué)生迫切需要開展素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)課程就很好地指引我們學(xué)會(huì)如何去做人。職業(yè)素養(yǎng)是人們從事某種職業(yè)所具備的知識(shí)、素質(zhì)和技能。它包含專業(yè)知識(shí)、職業(yè)技能、職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)道德、職業(yè)意識(shí)和職業(yè)態(tài)度等多個(gè)方面。學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)課程可以為我們解決一些問題，如我想從事的職業(yè)要求哪些素質(zhì)？我怎樣才能獲得這些素質(zhì)？我如何向企業(yè)展示這些素質(zhì)？我能否適應(yīng)這個(gè)職位并發(fā)展自己？還有我們從中可以提升自身的能力，如職業(yè)道德與服務(wù)意識(shí)培養(yǎng)，領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)，人際交往與溝通能力培養(yǎng)，職業(yè)心理調(diào)控與壓力管理，時(shí)間管理與計(jì)劃實(shí)施等。在現(xiàn)階段，對(duì)于我們大三學(xué)生來說，我們除了如何選擇自己的就業(yè)方向外，我們也很關(guān)注如何去求職，并在求職過程中注意些什么。在這個(gè)課程中，我們了解到求職之前我們必須要知道的一些認(rèn)識(shí)，雇主用人理念，素質(zhì)模型構(gòu)建，雇主招聘流程等。首先對(duì)于雇主用人理念，我們自己可能最關(guān)心的是薪酬跟發(fā)展空間，但對(duì)于企業(yè)來說，他們更關(guān)注個(gè)人能力與工作經(jīng)驗(yàn)。那么要想博得企業(yè)的錄用，我們就要提升個(gè)人能力與增加工作經(jīng)驗(yàn)。第二是素質(zhì)模型構(gòu)建，企業(yè)哪個(gè)單位需要招聘人才，他們會(huì)做出一個(gè)素質(zhì)模型，考慮該職位需要怎樣的人才稱職，那么我們就要針對(duì)這些模型做出調(diào)整。第三就是雇主招聘流程，每個(gè)企業(yè)招聘人員都可能有他的方式，我們就必須了解他們的流程，做好充分準(zhǔn)備，應(yīng)對(duì)企業(yè)會(huì)做出的考驗(yàn)。本課程也在細(xì)節(jié)方面給我們做出介紹，如何制作求職材料作為自我營銷的工具，包括求職信，推薦信，簡歷等，還有針對(duì)職業(yè)道德，團(tuán)隊(duì)合作，禮儀多方面全方位地包裝自己。在這個(gè)課程當(dāng)中我得益良多，面對(duì)將要到來的求職考驗(yàn)，自己明確了解到該如何去做，該怎樣調(diào)整自己。

2013年6月8日星期六