第一篇：2014高考考前需注意事項(xiàng)

2014高考考前需注意事項(xiàng)

2014高考臨近，希望同學(xué)們有個好調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒，在考試過程中也注意小技巧也很關(guān)鍵。

考前三天，心態(tài)平穩(wěn)最關(guān)鍵

到了現(xiàn)在，對知識的掌握都已成定局，此時，倒是平穩(wěn)心態(tài)，讓自己在高考中發(fā)揮出最高的水平才是關(guān)鍵。

考前3天，適當(dāng)“熱身”

在考前3天，很多考生認(rèn)為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。此時，重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握，但還是要適當(dāng)瀏覽一下，如歷史、地理、政治的基本知識，語文的文學(xué)常識，英語(Q吧)的單詞，數(shù)學(xué)的公式等。已經(jīng)考過的試題也應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯的地方再強(qiáng)化一下，適當(dāng)做一點(diǎn)“熱身題”。

所以，建議考生在考前3天最好還是適當(dāng)翻閱一下書本，這樣不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實(shí)?？记?天，注意細(xì)節(jié)準(zhǔn)備

考試前1天的考生可以在頭腦中“放電影”式地適當(dāng)回憶第二天的考試科目內(nèi)容，不需要再進(jìn)行細(xì)化的復(fù)習(xí)。有的考生越到考前越會突然產(chǎn)生“還有很多問題沒解決”的想法，這時候可以針對自己擔(dān)心的問題翻閱資料，但點(diǎn)到為止即可，不需要再過多細(xì)化，自己嚇自己。

在考前1天，考生關(guān)鍵是做好備考的細(xì)節(jié)工作：比如飲食要遵循自己平時的飲食習(xí)慣，不要參加劇烈的運(yùn)動以免體能消耗過大，不要長時間上網(wǎng)、打游戲以免過度興奮，要熟悉考場選擇好到達(dá)考場的路線，認(rèn)真檢查考試時所使用的準(zhǔn)考證、文具等，避免第二天出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象等。

進(jìn)入考場，先熟悉環(huán)境

考試當(dāng)天上午，考生可以適當(dāng)提早到達(dá)考場，選擇自己最熟悉、干擾最少、路程最短的線路，避免因太早抵達(dá)考場而緊張或太晚到考場而匆匆忙忙。一般提早半小時到達(dá)考場即可。

一般來說，人在自己熟悉的環(huán)境中比較容易放松。所以在進(jìn)入考場后、尚未發(fā)試卷前，考生最好先熟悉一下考場環(huán)境，比如考場教室前后布置、自己所在的位置如何、周圍考生情況、監(jiān)考老師模樣等。另外，在考卷發(fā)下來后，考生最好先翻閱試卷，同時翻閱時要著眼于大致了解試題題型，不要過多地注意具體某幾道或者某一道考題的內(nèi)容。

考試中途，避免緊張

考試時，有的考生做著做著會突然出現(xiàn)“卡殼”的情況：看著眼熟的題型但腦海中卻一片空白。如果考生在思考之后仍理不出頭緒，可以先緩一緩，跳過去做其他題目，等平靜后再返回原題解答。靈感往往在不經(jīng)意間迸發(fā)，不要總在一道題上“膠”著不放，也不要想“為什么以前做過現(xiàn)在做不出來”。

還有的考生，在剛開始做題時或者做題中途會越做越緊張、呼吸急促、心情壓抑，這時候建議考生閉上眼睛深呼吸，憋氣5～10秒鐘后再把胸中悶氣緩緩?fù)鲁?或者暫時停筆，看看考場外的花木、建筑等風(fēng)景，轉(zhuǎn)換思維。在放松的同時積極暗示自己“我絕對不會出現(xiàn)任何意外”。

考后適當(dāng)休息，學(xué)會遺忘

當(dāng)一門考試結(jié)束后，考生最好不要跟熟悉的同學(xué)、老師過多交談，尤其避免通過各種辦法對答案的情況。建議考生要學(xué)會遺忘，考完后回到自己的休息地方，無論自己發(fā)揮得好與不好，盡量做到考完一科忘一科，把立足點(diǎn)放到準(zhǔn)備下一科的考試科目上。另一方面，家長也要注意避免詢問考生“考得怎么樣”等與考試相關(guān)的話題。

上午或者下午考試結(jié)束后，考生不要劇烈運(yùn)動，有可能的話洗個澡放松，保持適當(dāng)休息。很多考生在考前一天和考試期間常常會因失眠而著急，建議考生，即使睡不著覺也不必有太大的心理負(fù)擔(dān)，千萬不要閉著眼睛使勁想睡，相反，可以在黑暗中長時間睜著眼睛，這樣很快就會有睡意。

參考案例：

高考前三天及考場兩天如何度過，請聽往屆生經(jīng)驗(yàn)———

應(yīng)考時，要敢于舍棄

(莊婕：高考成績654分，2006屆省高考文科全省第5名，北京大學(xué)新聞專業(yè)學(xué)生)

在高考前兩三天,我的時間安排得都比較松，以整理為主，適當(dāng)做點(diǎn)題目。比如我一天的安排是上午8點(diǎn)半左右起床，然后翻翻課本，把重點(diǎn)歸納的東西看一遍。一般是上午和下午各看兩個多小時的書，然后休息。晚飯后，我先會看一會書，后再看一會電視作為放松。還有這時候晚上千萬不要熬夜，休息好才有充足的精神。

至于做題，這兩三天我沒有再做新題，不然做到不順手的會著急，打擊自己的信心。像考前兩天，我第一天上午看一會書，然后隨便找個命題自己寫寫，這樣子比較有手感。下午就做英語，因?yàn)槲矣X得英語的題目都比較獨(dú)立，就算不會的也是獨(dú)立一個知識點(diǎn)，可以翻翻書看一下。第二天上午就把模擬考試的數(shù)學(xué)卷子拿出來，把錯題再做一次;下午看文綜，我覺得文綜完全可以回歸課本去看書本的目錄和重點(diǎn)。

到考前那個晚上，我也沒有睡好。雖然不緊張考試的過程，但一想到考試的結(jié)果還是比較擔(dān)心。所以我干脆不去想這些，告訴自己“無論什么結(jié)果，我盡力了就好”。對高考這種事情，想太多也沒有用，還不如安慰自己一切都會好。要是還是覺得緊張，就做一些自己喜歡做的事情，像我喜歡吃東西，考試那兩天就吃糖果、巧克力當(dāng)放松，吃自己喜歡的東西覺得挺開心的，心情好無形中就忘了考試的緊張。

至于在考場上，我覺得要舍得放棄。很多同學(xué)都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，努力把不會做的題目算出來，但結(jié)果成績出來時還是很低，因?yàn)榍懊娴念}目失分太多。我數(shù)學(xué)不大好，當(dāng)時考數(shù)學(xué)時，有一道大題的小題我不會做，試了幾次做不出來我干脆放棄。大家可以想一下，數(shù)學(xué)大題中一個小題不過5～7分，而選擇題1題就要5分。所以實(shí)在不會做，干脆放棄，把時間花在檢查前面的選擇題還更劃算。考完一科，建議大家走出考場后要保持良好的自我感覺，反正考都考完了，再怎么想也于事無補(bǔ)，不如考完一科忘一科，保持一個好心情投入到下一科里。另外，如果考試的時候遇到不好的天氣，心里煩的話，可以多和同學(xué)、朋友聊聊天轉(zhuǎn)移心情，不要讓自己受影響。再一個提醒大家的是，有午睡習(xí)慣的同學(xué)，考試那兩天中午一定要睡一下，不然夏天很熱，下午做題時會很困。

第二篇：高考考前需注意的十八個細(xì)節(jié)

高考考前需注意的十八個細(xì)節(jié)

細(xì)節(jié)1：明確幾個關(guān)鍵時間點(diǎn)，確保守時。

這幾個關(guān)鍵的時間點(diǎn)是：

①6月6日下午到考場踩點(diǎn)，需要明確沿途路上需要的時間。

②約好和送考老師見面的時間和地點(diǎn)。若路上遇到難以事先預(yù)料的突發(fā)狀況，可以向交警和過路的好心司機(jī)求助，在緊急情況下，考生可撥打110求助。

③幾科考試的進(jìn)入考場的時間。語文提前半小時進(jìn)場，其它科目提前20分鐘進(jìn)場。建議考生適當(dāng)早到一會兒，留一些富余時間，防止出現(xiàn)堵車等情況。

細(xì)節(jié)2：明確相關(guān)老師的聯(lián)系方式，包括班主任、任課老師、送考老師。

一般情況下，班主任全權(quán)負(fù)責(zé)各方面情況的溝通協(xié)調(diào);考前有需要解決的學(xué)習(xí)上的問題需與任課老師聯(lián)系;家長在考試的兩天中遇到學(xué)生不良情緒也可與老師聯(lián)系商量辦法;接送考過程中以及考試期間遇到問題首先與送考老師聯(lián)系;

細(xì)節(jié)3：明確高考后學(xué)校信息公布的時間和方式。

考后一般各學(xué)校都不再集中學(xué)生，此時，對于學(xué)生來說能夠準(zhǔn)確及時地收到學(xué)校發(fā)布的相關(guān)信息至為重要。或者是校訓(xùn)通短信，或者是學(xué)校指定的網(wǎng)站，或者是學(xué)校的信息發(fā)布欄，都要求學(xué)生及家長及時關(guān)注。往屆師生之間最主要的通信方式是手機(jī)短信，要求手機(jī)務(wù)必保持通訊暢通，收到短信后務(wù)必回復(fù)學(xué)生姓名，以免老師重復(fù)發(fā)送。

細(xì)節(jié)4：明確考試需要的證件，確保證件齊全。

考試需要準(zhǔn)保證和身份證。如果證件由考生自己保管，則務(wù)必要求不忘帶，不遺失。如果證件由送考老師代為保管，則要求學(xué)生及時領(lǐng)取并送還，最后一科考完后由學(xué)生妥善保管。

如萬一發(fā)生忘帶證件的情況，也請務(wù)必保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要急躁影響發(fā)揮。監(jiān)考老師會通過核對信息存根先讓學(xué)生進(jìn)場考試，并讓家長在最短時間內(nèi)將證件送至考務(wù)辦公室并轉(zhuǎn)送至考場。當(dāng)然，我們不期望有這樣的情況出現(xiàn)，孩子畢竟是孩子，處亂不驚的還是極少數(shù)，沒有必要在如此緊張的時候考驗(yàn)孩子的應(yīng)變力。

細(xì)節(jié)5：明確考試需要的文具齊全，適用，充足。

經(jīng)過很多次模擬考試，學(xué)生對所需要用到的文具已經(jīng)非常清楚，其中最重要的就是考試專用的答題筆和涂卡筆。為防止考前購買到假的2B鉛筆，最好用平時模擬考試中用剩下的。高考專用書寫筆要多備幾支，如需購買請到正規(guī)商店購買。

細(xì)節(jié)6：明確考前兩天的資料齊備，有序，有重點(diǎn)學(xué)習(xí)。

考前一兩天的學(xué)習(xí)同樣至關(guān)重要，不要認(rèn)為此時學(xué)習(xí)已經(jīng)于事無補(bǔ)，有時一分都可以改變結(jié)果，但同樣忌諱眉毛胡子一把抓，要根據(jù)自己復(fù)習(xí)的情況，有重點(diǎn)有針對性地學(xué)習(xí)。細(xì)節(jié)7：確?？记芭c考中考生能有良好的休息。

考生應(yīng)盡量保持原有作息規(guī)律，不宜刻意延長睡眠時間，可根據(jù)原有計劃穩(wěn)定耐心地執(zhí)行，不忙亂，有規(guī)劃，勞逸結(jié)合，根據(jù)各科考試的時間調(diào)整興奮點(diǎn)。如果有的考生需要在考點(diǎn)周圍就近住宿，則需要提前兩天要適應(yīng)新的住宿環(huán)境。

細(xì)節(jié)8：確?？忌苡辛己玫纳眢w狀態(tài)。

針對個別女同學(xué)在例假期間反應(yīng)比較劇烈的情況，建議可在醫(yī)生的建議下采取適當(dāng)措施，保持身體的良好狀態(tài)。

細(xì)節(jié)9：確保考生飲食衛(wèi)生。

考前兩天，要規(guī)律飲食，少油膩，多清淡，適量飲水，講衛(wèi)生。

考試當(dāng)天，早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){等飲品，而以面食、煎雞蛋為主，午餐以大米飯和炒菜為主，少喝湯汁，考完后則可多飲礦泉水，以供新陳代謝所需。在臨考前幾天，盡量少喝咖啡、茶水等有興奮作用的飲料，咖啡還有利尿著作用，不宜飲用。另外，在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多。語文和理綜文綜的時間都接近三個小時，期間不允許上廁所，調(diào)節(jié)自己至關(guān)重要。

細(xì)節(jié)10：考前與考中，不相信謠言流言，更不傳播謠言流言。

每年高考前后，都會有一些所謂“機(jī)密”的內(nèi)部信息流傳，或者是網(wǎng)絡(luò)上的試題答案，或者是內(nèi)部的押題等等，往往都是一些壞了良心的人利用考生或家長的心理來撈錢。不要相信壞人的話而破害了孩子的好狀態(tài)，要相信孩子，要相信有實(shí)力才有幸運(yùn)。

細(xì)節(jié)11：家長要做好細(xì)心的后勤部長。

照顧好孩子的飲食起居，監(jiān)督孩子有規(guī)律地生活，備好雨具、衣物以及常用藥品。除提醒孩子準(zhǔn)備所需用品外，自己也可另備一套，以備不時之需。同時做到手機(jī)24小時開機(jī)，通訊暢通。

細(xì)節(jié)12：學(xué)生要調(diào)整好心態(tài)，家長要努力做孩子調(diào)節(jié)心理的榜樣。

相信最好的成績就是最好地發(fā)揮自己，就是把平常的水平展示出來，不要太擔(dān)心焦慮，也不該奢望奇跡。不能被過去的失誤困擾，也不該為將來的結(jié)果擔(dān)心，眼前只有四套卷子，認(rèn)真面對它，盡力而為，如此而已。

有時候孩子的緊張和壓力其實(shí)來自于家長和老師，家長和老師既不能忽視更不應(yīng)放大，不能把“緊張”當(dāng)成“緊張過度”，也不能把緊張看得那么可怕，適度的緊張恰恰好似最好的狀態(tài)。對于孩子考試過程中出現(xiàn)的困難和困惑要能夠平靜面對，這樣的一個特殊年齡段的學(xué)生，沒有什么問題是真正的“意外”。困難和困惑出現(xiàn)在誰身上都是正常的。教師和家長先不要慌了陣腳，更不要傳遞緊張。只有有胸懷的父母才能培養(yǎng)帶動同樣有胸懷的孩子，也許不需要多說什么，你的淡定與微笑就是對孩子最大的支持。

細(xì)節(jié)13：開考前去下洗手間。

進(jìn)入考場后，經(jīng)常有同學(xué)感覺“尿頻、尿急”，其實(shí)這也是考試焦慮和緊張的表現(xiàn)。建議考生在考前先去下洗手間。若感覺緊張，可以在考場走廊外向遠(yuǎn)處眺望，與同學(xué)聊聊天等轉(zhuǎn)移注意力，放松一下緊張的情緒。

細(xì)節(jié)14：用自己的方式緩解緊張情緒。

如果在考場遇到“頭腦空白”的情況，心情緊張或焦躁，這個時候不要硬挺，可以把自己的緊張“說”出來，而不是“做”出來。不妨自己對自己說：“XX，你看你現(xiàn)在有點(diǎn)兒緊張，不過沒關(guān)系，馬上就好了，笑一笑就好了?！?/p>

也要采用一些小方法，轉(zhuǎn)移一下注意力。比如“變節(jié)奏深呼吸法”，平時我們都注意不到呼吸的節(jié)奏，當(dāng)你改變一下呼吸的節(jié)奏就會轉(zhuǎn)移一部分注意力。不是簡單的一呼一吸，而是采取“三吸一呼”法，分三次完成一次深深的吸氣，然后慢慢呼出，連續(xù)幾次，會氣息通暢，全身放松。你可以現(xiàn)在就試試!

比如在腦海中回想自己的“提醒格言”，不要像一般的格言那樣嚴(yán)肅凝重，看上去就沉重的都不要。要那種讓自己一看就開心、讀一遍就微笑地話，就像“XXX，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛”之類的，念給自己的時候最好再配合上一點(diǎn)小動作，效果更好?；蛘邔W(xué)學(xué)周伯通寂寞的時候發(fā)明的自己和自己打架的“左右互搏”，練就可以和自己說話的減壓本領(lǐng)。

細(xì)節(jié)15：注意考場上的答題策略。

理智的同學(xué)走上考場的時候，不會奢望自己做出平時不會的題，而會最大程度地把自己會做的題做完，做漂亮，做到不丟分!

要有宏觀概念，拿到試卷后，整體瀏覽試卷，做到心中有數(shù)，但不能嚴(yán)格從頭至尾地死做題。因?yàn)槟愕娜蝿?wù)是得分，是在750分的總分中盡量地得分，至于分?jǐn)?shù)來自于哪一科哪一道題并不是最重要的，你的任務(wù)不是一定要把某道題做出來。所以要力爭把自己會的都做上，遇到自己會的簡單題原則就一個字——“穩(wěn)”，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，確保自己會做的題都得到分。遇到把握不大的題原則就是一個字——“緩”，畫個標(biāo)記緩一緩，把簡單題做完之后再集中精力攻克之。有些題根本不會(這是在正常不過的事情)，遇到不會的題原則也是一個字——“過”，不會就過，就把屬于這些難題的時間也用來做自己會做的題，如果還有時間就沖一沖難題碰碰運(yùn)氣，能得一分就賺一分。

遺憾的是，往往遇到自己原本能的滿分的題計算匆忙，忙著擠出時間來做自己不會的難題，結(jié)果增加了簡單題的失誤率，白把時間用在了從來就沒做出來的題上。兩手都想抓，兩手都不硬，兩手都沒抓牢!

細(xì)節(jié)16：我難人難，我不畏難;我易人易，我不大意。

當(dāng)知識已經(jīng)被無數(shù)次模擬考試驗(yàn)證過之后，考場上的較量便更多的是一種心理的較量。要相信試題對每個人都是公平的。要相信，你覺得難，別人也會覺得難，此時不要有為難情緒，更不必增加緊張;你覺得容易的時候，別人也會覺得容易，你不必竊喜，反而更要謹(jǐn)慎。細(xì)節(jié)17：確?？荚嚻陂g試卷不受污損。

比如天熱緊張，容易出汗，汗水將答題卡弄皺。建議備一些擦汗的面巾紙。

不如喝水時不小心將水滴到或?yàn)⒌搅司碜由?，所以如帶水一定將水瓶或水壺放到桌下，飲用時要避開試卷。更不可將平時用的涂改液、修正帶等帶進(jìn)考場。力避出現(xiàn)大面積涂改。細(xì)節(jié)18：考一科，放一科，不對答案，不比較。

為了不給自己也不給別人帶來負(fù)面情緒，在最后一科考試結(jié)束前，老師與學(xué)生之間，學(xué)生與學(xué)生之間，都不允許對答案。要全心準(zhǔn)備下一科，真正影響最終成績的不是已經(jīng)結(jié)束的科目，而總會是下一場，為已經(jīng)過去的科目耿耿于懷往往會愈陷愈深。

家長也不該追問孩子考場的表現(xiàn)，要多聽少問，多理解少比較，不能把自己在考場外聽到的某某人表現(xiàn)如何的信息不加思考地傳達(dá)給孩子。在高考期間，家長能做的不只是陪同，更主要的是理解、信任和支持。如果孩子因?yàn)橛X得發(fā)揮不好而沮喪的時候，可于老師聯(lián)系來

開解，或是對孩子說，今年的題代價都反映特別難，老師也說特別難，借此來打消孩子的顧慮，又時善意的欺騙才是最真的愛。

學(xué)習(xí)方面

三原則

一、回歸課本，把握基本。溫習(xí)一下各科的基礎(chǔ)知識，基本常識，基本原理、定義、公式，基本的解題方法等

二、俯瞰全局，理清脈絡(luò)。對各科的知識脈絡(luò)應(yīng)該梳理一遍，從宏觀上把握要點(diǎn)，俯瞰全局，如此將收到意想不到的效果。

三、巧用錯題，查漏補(bǔ)缺。前段時間，考生將每次重大考試中錯題集中在一個本中，在最后的20天內(nèi)，此本會發(fā)揮重大作用。這里都是考生自己記憶不清或理解不透的知識，或者就是自己的弱點(diǎn)，有必要拿出來看一看，及時彌補(bǔ)在讀課本整理題時有缺陷的地方 “三要三不要”

一要充分利用好每節(jié)課，不要瞎用功，把功用到點(diǎn)子上。

二要強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，不要能輕視弱項(xiàng)。強(qiáng)項(xiàng)要強(qiáng)化，弱項(xiàng)要加補(bǔ)，還要挖掘分?jǐn)?shù)能提高的潛力項(xiàng)。三要學(xué)會放棄，不要死鉆難題。做好簡單和中等難度題，對于難題，不會做就放棄?！八纳偎亩唷?/p>

1.少做題，多反思?？记皶r間寶貴，反思是核心。要把重點(diǎn)放在反思上，而不是無窮無盡地做題。要掌握一個規(guī)律，吸取一個教訓(xùn)。

2.少課外，多課本。利用有限的時間獲得最大的效益，最好的辦法就是“回歸課本”，對各科課本重點(diǎn)復(fù)習(xí)和整體回望。

3.少難題，多易題。復(fù)習(xí)和考試時不要花過多時間和精力在那些難度過大的題上，對自己力所不能及的部分應(yīng)學(xué)會放棄，將精力集中在最有把握的中低檔試題上。

4.少微觀，多宏觀。各門學(xué)科中的主要知識點(diǎn)、重大事件，要注意梳理歸納。

生活方面

（一）談飲食

? 保持一貫吃法：不要刻意改變，不要做太大的變動，應(yīng)和平時保持一致。

? 保證營養(yǎng)豐富：每天保證攝入適量的魚類、肉類、蛋類、奶類等營養(yǎng)。

?多吃水果蔬菜： 水果蔬菜營養(yǎng)豐富且有利于平衡營養(yǎng)。

? 多喝水：每天保證至少2000毫升的水，切忌以喝飲料代替喝水，最好是白開水，充

足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。

（二）談睡眠

? 每天最好能在晚上12點(diǎn)前入睡；睡前不要想入非非，沒做完的事明天做；

? 睡前最好不要吃東西，至少不吃太飽；

? 不要在睡前喝濃茶或咖啡等；可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠；

? 最好能保證7-8個小時睡眠時間；

? 中午最好要睡1個小時左右的午覺；

高考前做運(yùn)動 必須遵循三大原則：

一、尋找適合自己的運(yùn)動方式。比如扭扭腰、踢踢腿、打打球、散散步、慢跑等只有適合自己都有助于調(diào)節(jié)身心，減少疲勞，緩解壓力，精神飽滿、食欲很好、睡眠質(zhì)量佳。

二、運(yùn)動必須適度適量，切忌劇烈。否則很容易因?yàn)椴涣私膺\(yùn)動的劇烈程度而造成扭傷、摔傷，有的甚至可能會引起骨折，對高考造成一定影響。

三、“見縫插針”，節(jié)約時間?？梢岳梅艑W(xué)后進(jìn)行一些散步、慢跑等有氧運(yùn)動，曬曬太陽；或者利用好課間十分鐘，伸個懶腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，放松一下因?yàn)榫米磿┯驳念i肩和腰腿，同時向遠(yuǎn)處眺望一下，讓眼睛、大腦得到充分的放松，這些都是非常不錯的選擇。

高考前壓力過大的原因原因之一：自己的期望過高原因之二：家長的期望過高

? 原因之三：成績的排名不前原因之四：學(xué)習(xí)的計劃未完

? 原因之五：同學(xué)的關(guān)系不諧

減壓的指導(dǎo)策略

（一）欲勝人，先勝己

1、要正確看待自己。要充分看到自己的實(shí)力，不要因一次考試成績不好就否定自己。

2、要認(rèn)真分析考不好的原因。

3、要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。應(yīng)趕快找原因，改變方法，調(diào)整期望值。

4、寫日記。這是一這是一種自己對自己傾訴的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正確對待

學(xué)生之間相互鼓勵

處在高考期間的學(xué)生最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會在心理上獲得一個緩沖的機(jī)會。這是人的正常需要，對考試也是有好處的。人在最艱難困苦的時候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵，將是人生的一大幸事。在這個關(guān)鍵時刻，一句關(guān)心、鼓勵的話，有可能改變?nèi)说囊簧Ｒ虼?，在每次模擬考試之后，可以小組為單位，每個人為組內(nèi)其他成員寫一段鼓勵的話語。

師生之間多交流

在幾年的學(xué)生生涯中，每個同學(xué)都有自己信任和崇拜的老師。如果能夠和這些老師做思想上的溝通，效果將非常理想。在老師的指引下，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除不良心理，調(diào)整復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，讓自己始終處于最佳的競技狀態(tài)之中。

不以模擬戰(zhàn)績論英雄

模擬考試成績雖然對考生預(yù)測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利。

況且考試分?jǐn)?shù)的高低受多種因素的影響，如命題動機(jī)、內(nèi)容側(cè)重方面、試題總量和難度、教師的教學(xué)及自己的復(fù)習(xí)程度等。另外，模擬分?jǐn)?shù)高也不能盲目樂觀，過去我們總把失敗當(dāng)“瘟疫”，其實(shí)，成功時受到的壓力有時并不比失敗輕多少。所以，最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗(yàn)，而不是一考定“終生”。

建立良好的人際關(guān)系

人是社會的人，只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個體。所以，即使學(xué)習(xí)再緊張，自己心目中還是要有集體、朋友和同學(xué)的關(guān)系，要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時，你可以將內(nèi)心的狐疑、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。不要由于別人在背后說了自己的壞話，從此埋下怨恨的種子。應(yīng)該拿出豁達(dá)的氣量，主動表示友好。同時，要學(xué)會自我批評，不要把責(zé)任全往別人身上推。換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！總之，無論在考前和考中，考生都要以平常心對待高考，心情自然穩(wěn)定。家長七忌

一忌如臨大敵；二忌嘮嘮叨叨； 三忌照顧過度；四忌期望過高；

五忌盲目攀比；六忌反差太大；七忌請名師開小灶。

第三篇：自薦信需注意事項(xiàng)

1、過于關(guān)注工作職責(zé)

履歷中最普遍的錯誤就是將履歷變成一份枯燥乏味的職責(zé)責(zé)任清單。許多人甚至?xí)盟麄児镜墓ぷ魇貏t作為改善履歷的指南。創(chuàng)建一份履歷是對上述剩余部分的刪節(jié)，你不該僅僅敘述必需的信息，還要說明你的每個公司的不同經(jīng)歷。要提供公司怎樣因你的表現(xiàn)而大獲其利的具體例子。當(dāng)彰顯自己的成就時，請問自己以下問題：

2、內(nèi)容過短和過長

太多的人想把他們的經(jīng)歷壓縮在一頁紙上，因?yàn)樗麄冊?jīng)聽說履歷最好不要超過一頁。當(dāng)將履歷格式化地縮到一頁時，許多求職者就刪除了他們給人深刻印象的成就。反之亦然。就拿那些在履歷上用幾頁紙漫談不相干的或者冗長的經(jīng)歷的候選人來說，看的人很容易就會覺得無聊。所以，當(dāng)你寫履歷時，試著問自己：”這些陳述會讓我得到面試的機(jī)會嗎?”然后，僅僅保留那些會回答”是”的信息。

3、加入關(guān)鍵字。

現(xiàn)在許多都用e-mail和可掃描的簡歷。所以你的簡歷應(yīng)多含有關(guān)鍵字。關(guān)鍵字將會用在數(shù)據(jù)庫里以便查找。你應(yīng)該寫清楚，如：C++,UNIX，網(wǎng)絡(luò)，工程等。關(guān)鍵字一般有3種類型：幾乎所有名詞，部分形容詞和一些專業(yè)用語。在每句句子里都用一些。但是，不要用不切實(shí)際的詞。

4、加上相關(guān)的條件。

想一想你還有什么優(yōu)勢與這工作有關(guān)，把他們加到簡歷末尾。如執(zhí)照、證書、協(xié)會等。如有相關(guān)興趣也可能會有用。

第四篇：電算化需注意事項(xiàng)

電算化考試需注意事項(xiàng)

初級電算化在2013年中時進(jìn)行一次大規(guī)模改革，改革之后使用的軟件稱為“思諾”軟件。初級電算化直至現(xiàn)在仍處于改革期間，每一個季度都會有一定的小規(guī)模變動（不會有大變動），以下是“思諾”軟件做題操作過程中需注意的事項(xiàng)。

1、工資變動

扣款600書報費(fèi)300在操作過程找不到書報費(fèi)項(xiàng)目要回頭增加工資變動項(xiàng)目在增加項(xiàng)目編碼時要注意有兩頁否則會提示編號已有。

2、賬套中若有要求設(shè)置收款憑證、銀行付款憑證、轉(zhuǎn)賬憑證，很多人沒注意，設(shè)置成收、付、轉(zhuǎn)憑證。字面上看似相同，實(shí)際本身所設(shè)定的限制是不一樣的。

3、查詢固定資產(chǎn)統(tǒng)計表：在固定資產(chǎn)--帳表--我的帳表打開即可

4、有一個修改憑證，管理費(fèi)用輔助核算部門為服務(wù)部，在填制憑證頁面右上角翻頁找到所需修改的憑證，點(diǎn)擊管理費(fèi)用的金額跳出輔助核算部門進(jìn)行選擇。

5、填轉(zhuǎn)賬憑證：財務(wù)部許清報銷廣告費(fèi)。應(yīng)該借：管理費(fèi)用-廣告費(fèi)（選擇財務(wù)部門為輔助核算）貸：其他應(yīng)收款

6、每次的登陸時間和業(yè)務(wù)發(fā)生時間以及賬套，業(yè)務(wù)時間有時會體現(xiàn)在第二行，要認(rèn)真看，做完核對下所有數(shù)據(jù)，確保無誤再保存。

建賬套時，注意什么都不要輸入，在默認(rèn)界面直接點(diǎn)“建立帳套”。

7、實(shí)務(wù)題操作過程對話框右下角經(jīng)常會被題目遮住，而造成看不到確認(rèn)鍵，這時要先把題目最小化，把整題錄入完畢再找回題目。

8、在做工資公式設(shè)置時，必須使用界面上所給的功能鍵盤，而不能使用手工鍵盤，否則不得分。

9、業(yè)務(wù)題中，要求設(shè)置付款條件，題目中所給的“n/x”，n表示0的意思，在題目中輸入時只能填0，n是不能保存的。

10、考試時不論是什么題目，一律不能使用復(fù)制粘貼功能，否則同樣不得分。

第五篇：購房需注意事項(xiàng)

購房需注意事項(xiàng)

第一、購房前的準(zhǔn)備：

購房者首先應(yīng)該慎重的選擇一個物業(yè)的項(xiàng)目，就是你準(zhǔn)備購買什么樣的房子，首先應(yīng)該考慮它本身所處的地理位置、戶型以及它周邊的環(huán)境，非常重要的一點(diǎn)應(yīng)該對開發(fā)商的資信進(jìn)行一個了解，就是說在購房前購房者應(yīng)該對你選擇的物業(yè)項(xiàng)目有一些最基本的了解。這些基本的了解中很重要的一點(diǎn)是對開發(fā)商的資信進(jìn)行了解。

有極個別開發(fā)商的信用度不是特別好，不要貪圖一時的方便或便宜。購房者可以通過江陰房產(chǎn)網(wǎng)對樓盤進(jìn)行全面的了解，通過江陰房產(chǎn)論壇多聽聽人家對樓盤的意見，特別是開發(fā)商的資信問題。

第二、簽訂認(rèn)購書和商品買賣合同，這里包括簽訂補(bǔ)充條款。

購房者在簽訂認(rèn)購書和商品買賣合同的時候，應(yīng)該注意到查驗(yàn)預(yù)售許可證，交付定金，簽訂認(rèn)定書，選擇付款的方式，簽訂商品房買賣的合同，再交付購房款，這是購房中的第二個階段。

第三，交房和辦理產(chǎn)權(quán)登記，就是開發(fā)商在辦理完登記后，簽收“兩書”，接受物業(yè)，申領(lǐng)產(chǎn)權(quán)證。

在這里，我再展開來講一些購房過程中可能會遇到的法律問題，希望引起大家的注意：

一、如何閱售樓書。

售樓書通常是開發(fā)商所做的宣傳廣告，在閱讀售樓書的時候，首先要注意售樓書中是否有商品房的預(yù)售許可證，這是對開發(fā)商資質(zhì)衡量的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。為了確認(rèn)預(yù)售許可證的真實(shí)性，一個是可以通過在江陰房產(chǎn)信息網(wǎng)查詢、核對，核對這家房地產(chǎn)開發(fā)商是不是名副其實(shí)的，是不是有預(yù)售許可證。其次，可以根據(jù)自己的要求審核售樓書的外觀圖、小區(qū)整體布局圖、價格、地段、房型、規(guī)劃配套、優(yōu)惠條件以及投資者等信息，決定是否購買。

用幾分鐘的車程確定地段的位置，這已經(jīng)被國家工商局認(rèn)定為是違法的廣告?？墒?，往往在售樓書中都有這個，我們應(yīng)該特別注意。

怎么保證售樓書的內(nèi)容具有法律效率？我看到售樓書之后確實(shí)非常感興趣，但是又怕最后買了房子以后，不象售樓書中所描述的那些美妙？怎么辦？

根據(jù)法律的規(guī)定，如果要從法律上確保售樓書本身具有法律效力，就一定要把售樓書的內(nèi)容明確的寫到后面的商品房銷售合同中，這是法律規(guī)定要有的。如果我就是認(rèn)定售樓書中所描繪的物業(yè)的美妙環(huán)境，這么好的戶型、這么好的地段，想確保、約束開發(fā)商一定要按照售樓書中說的履行它的義務(wù)，就把售樓書的內(nèi)容向開發(fā)商提出寫到合同中。這樣的話，一旦開發(fā)商沒有按照售樓書寫到商品購銷合同里約定的條款履行義務(wù)，他就要承擔(dān)責(zé)任。

但把樓書內(nèi)容寫進(jìn)合同，實(shí)際操作中還是有一定困難的，我們江陰前二年，有家開發(fā)商樓書上說的天花亂墜，后來因?yàn)橥倒p料，對購房者造成了很大傷害，所以，在這里提醒我們論壇的朋友，樓書內(nèi)容可以不全部寫進(jìn)合同，但一些關(guān)鍵的內(nèi)容還是要求開發(fā)商寫進(jìn)去的，同時，保存好樓書。

在售樓書驗(yàn)完以后要簽訂認(rèn)購書，要交定金，提醒購房人要注意，認(rèn)購書里的定金和訂金的區(qū)別，定金是一個專門的法律概念，其目的是在于對合同的成立、履行其擔(dān)保作用，并有特定定金的規(guī)則，它有特定的法律內(nèi)涵。通常房地產(chǎn)開發(fā)商在認(rèn)購書中有這樣的條款，買房應(yīng)該在簽訂認(rèn)購書多少之日起買房，否則的話不給退還。

建議，購房者在簽訂認(rèn)購書的時候，將這個條款改為買房應(yīng)當(dāng)在簽訂認(rèn)購協(xié)議之日起多少日之內(nèi)前來與賣房商談?wù)胶贤缫驅(qū)贤瑮l款的分歧導(dǎo)致合同未能簽署，所收的定金應(yīng)予退還。這樣對購房者應(yīng)該是比較有利的。

認(rèn)購書簽訂了之后在多少日之內(nèi)和房地產(chǎn)開發(fā)商簽訂買賣合同，簽訂買賣合同就應(yīng)該非常慎重的對待，因?yàn)橘I房人的權(quán)利和義務(wù)都體現(xiàn)在買賣里面。一旦將來和房地產(chǎn)商發(fā)生糾紛，購房合同是解決雙方分歧的最主要的根據(jù)和憑證。

二、簽訂合同的注意事項(xiàng)：

（1）看是否有商品房預(yù)售許可證，法律規(guī)定，在樓盤未取得預(yù)售許可證前，開發(fā)商向你收取的任何錢款都屬非法，訂立合同無效；

(可通過江陰房產(chǎn)信息網(wǎng)的新商品房市場頻道進(jìn)行查詢，看看是不是上市)；

（2）看購買的房產(chǎn)是否已被開發(fā)商抵押或另售？

（現(xiàn)在的合同都是網(wǎng)上簽訂的，只要是網(wǎng)上簽訂打印出來的合同，就不可能被開發(fā)商抵押或另售）；

（3）簽定購房合同時，注意使用標(biāo)準(zhǔn)合同文本；

(一定要求開發(fā)商簽訂網(wǎng)上合同，只有網(wǎng)上簽訂的合同，購房者的權(quán)益才能得到保護(hù)，因?yàn)橹灰W(wǎng)上簽訂的合同的房產(chǎn)，開發(fā)商不得另售)

（4）問清售房報價、付款形式及總共要付多少款，并將房款存入監(jiān)管銀行的監(jiān)管帳戶；

（5）明確房屋所有權(quán)證發(fā)放時間，適時辦理產(chǎn)權(quán)證。

在期房糾紛中，很多是關(guān)于房屋產(chǎn)權(quán)證的發(fā)放期限的，開發(fā)商解釋產(chǎn)權(quán)證的發(fā)放進(jìn)度為何一再拖延時，一個常用借口是有關(guān)部門不給辦。只要權(quán)屬清楚、產(chǎn)權(quán)來源資料齊全的，房管部門在受理登記之日起十天左右一定頒發(fā)房屋產(chǎn)權(quán)證。也就是說，造成房屋產(chǎn)權(quán)證遲遲辦不下來的原因很可能在于開發(fā)商，比如，開發(fā)手續(xù)不健全、欠繳出讓金、程度有誤等，一旦屬于這些情況，購房人就要提高警惕，一方面了解能否解決，一方面考慮是否要放棄購買該房產(chǎn)的計劃。

（6）、面積問題。

《合同法》第8條規(guī)定：“依法成立的合同，對當(dāng)事人具有法律約束力。當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)按照約定履行自己的義務(wù)，不得擅自變更或解除合同。依法成立的合同，受法律保護(hù)?！币虼耍乐姑娣e糾紛，關(guān)鍵是訂好合同。期房最大的特征是在預(yù)售合同訂立時，房屋所有權(quán)并未現(xiàn)實(shí)存在，有關(guān)房屋狀況只能體現(xiàn)在圖紙上，這樣，使得按圖紙預(yù)測的建筑面積和竣工后現(xiàn)場實(shí)測的建筑面積常有誤差。而預(yù)售商品房的價格又往往是按圖紙預(yù)測的建筑面積來計算的。

三、如何驗(yàn)收二書？

買完房以后還要查驗(yàn)或者叫驗(yàn)收“兩書”。什么是兩書呢，兩書是開發(fā)商在竣工驗(yàn)收合格時通知購房者入住之后提供的兩份法律文件，一個是住宅質(zhì)量保證書，第二是住宅使用說明書。住宅質(zhì)量保證書通常包括工程質(zhì)量監(jiān)督部門核驗(yàn)的登記，在使用年限內(nèi)承擔(dān)的保修責(zé)任，正常使用情況下，各部件的保修期，比如說防水是三年，墻面、管道滲漏是一年，墻面抹灰脫落是一年，地面大面積起沙是一年，包括供熱供冷系統(tǒng)等設(shè)備，衛(wèi)生潔具、開關(guān)等等。其他部位或者部件的保修時間可以由房地產(chǎn)開發(fā)商和用戶約定。

住宅使用說明書，通常應(yīng)該包括開發(fā)單位、設(shè)計單位、施工單位、委托監(jiān)理單位、住宅的結(jié)構(gòu)類型、裝修裝飾注意事項(xiàng)、上水下水、電、燃器、消防等設(shè)施配制的說明，以及門窗類型使用事項(xiàng)，配電負(fù)荷，承重墻、保溫墻、陽臺等部位需要說明的問題以及其他需要說明的問題。生產(chǎn)廠家另有說明書的，應(yīng)附于住宅使用說明書里。

也就是說一個房屋完整的法律文件在購房的過程中應(yīng)該查驗(yàn)五證，同時收房子的時候應(yīng)該有兩書。還有更重要的是產(chǎn)權(quán)證，拿到產(chǎn)權(quán)證，整個購房所有的法律文件就應(yīng)該算齊備了。

三、幾個購買期房時的幾個最重要的問題：

(一)、面積問題：

商品房銷售面積的計算問題，有三種計算方式。一個是按套計價，一個是按建筑面積計價，還有一個是按套內(nèi)建筑面積計價值。我們江陰用都是按照建筑面積，是套內(nèi)銷售面積和分?jǐn)偟墓妹娣e之和。所以，在簽訂商品房買賣合同的時候，要把套內(nèi)的建筑面積和公攤的面積寫清楚。

在購房過程中，怎么處理面積的誤差呢？通常在標(biāo)準(zhǔn)的商品房買賣合同里，面積差異的處理方式有兩種，一種是雙方自行約定。第二種是，如無約定，則從3%法則。

（二）、交房時間問題

在商品房合同中，通常里面約定有一個不可抗力條款。在商品房買賣合同里，開發(fā)商對于延期交房的免責(zé)理由一般說是不可抗力。按照我們國家的規(guī)定，不可抗力應(yīng)該是指不能預(yù)見、不能避免、不能克服的客觀情況，比如說地震、發(fā)洪水等等，這種是不能預(yù)見、不能避免、不能克服的客觀情況，這種不可抗力才能夠免除開發(fā)商延期交付房屋的責(zé)任，也就是說免責(zé)。如果不是這種情況，就不能約定成不可抗力，一般開發(fā)商通常把不可抗力的范圍擴(kuò)展了，比

如說施工中如果遇到異常困難或者重大的事故問題不能解決，比如說施工配套的批準(zhǔn)和安裝的延誤，都認(rèn)定為不可抗力。從法律角度講，我們覺得對購房者是不公平的，等于把不可抗力的范圍擴(kuò)展了。所以，建議購房者對于不可抗力這個條款一定要僅僅把握住三個條件，就是不能預(yù)見、不能避免、不能克服的情況下，約定在最小的范圍內(nèi)，不要擴(kuò)展，擴(kuò)展以后，延期交房的時候，他都可以說我免責(zé)。

（三）、合同和誰簽訂及違約金

購房合同的簽訂是跟誰簽訂？很簡單，簽訂購房合同，應(yīng)該是跟房地產(chǎn)開發(fā)商簽定合同。但是，目前有一些開發(fā)商常常委托一些中介代理公司負(fù)責(zé)其銷售活動，中介代理公司不能沒有開發(fā)商的簽字而與購房者直接簽訂買賣合同，就是說中介公司不能以他的名義簽定合同。簽定合同的時候我們應(yīng)該把握住是開發(fā)商，而不能委托中介公司，以中介公司自己的名義簽定合同。再一個提示，簽訂商品房買賣合同的時候，要注意有一些比例數(shù)字。比如說違約金是千分之幾還是萬分之幾，還是百分之幾，這些比例數(shù)字，作為購房者一定要注意，稍微差一個百分?jǐn)?shù)，很多東西就差很多。

（四）、最重要的補(bǔ)充協(xié)議

在買賣的時候一個是簽訂認(rèn)購書，第二個簽訂購房合同，我們江陰的合同都是通過江陰房產(chǎn)信息網(wǎng)打印的，是標(biāo)準(zhǔn)條款，有些購房合同有一個補(bǔ)充協(xié)議，這個補(bǔ)充協(xié)議往往是房屋購買合同里沒有約定的事項(xiàng)通常在補(bǔ)充條款里進(jìn)行約定。需要提醒購房者注意的是，補(bǔ)充條款在某種程度上，它約定的事項(xiàng)比房屋購銷合同里約定的還重要，因?yàn)檠a(bǔ)充條款是根據(jù)不同的項(xiàng)目的不同具體情況來約定的。所以，在補(bǔ)充條款簽訂的時候應(yīng)該把握幾個問題。

第一，應(yīng)該明確的把售樓書和其他廣告的內(nèi)容寫進(jìn)補(bǔ)充協(xié)議里去，這是維護(hù)購房者合法權(quán)益的一個很重要的方式。

第二，明確房屋所有權(quán)證辦理的時間。因?yàn)橘忎N合同里通常沒有說多長時間把產(chǎn)權(quán)證辦下來，這通常在補(bǔ)充條款里約定。

第三，要明確按揭辦不下來的話，雙方的責(zé)任?，F(xiàn)在買房通常需要按揭，確實(shí)有的情況下按揭沒有辦下來，沒有辦下來的原因比較復(fù)雜，有購房者的原因，也可能有房地產(chǎn)開發(fā)商的原因，甚至也有一些是銀行方面的原因，也有一些是綜合的。要明確，如果按揭辦不下來，雙方各自的責(zé)任是什么。

第四，明確關(guān)于公攤建筑面積。現(xiàn)在面積爭議最多的就是公用面積的分?jǐn)倖栴}，而且有些開發(fā)商經(jīng)常在公攤上做文章，所以要和開發(fā)商約定清楚，不僅要有一個籠統(tǒng)的公攤面積的數(shù)字，而且要約定公攤的是哪一部分，要確定公攤的位置?，F(xiàn)在有很多贈與這個，贈與那個，實(shí)際上有的時候是公用的面積。

第五，應(yīng)該明確裝修標(biāo)準(zhǔn)。江陰現(xiàn)在少有精裝房，但以后逐漸的房地產(chǎn)開發(fā)項(xiàng)目是精裝修，那么就必須對裝修的標(biāo)準(zhǔn)明確。比如說裝修的標(biāo)準(zhǔn)不要籠統(tǒng)的想使用進(jìn)口材料、高級材料等這種不明確、含糊的表述，一定要明確使用什么品牌，甚至包括顏色等。

第六，明確退房的責(zé)任。購房者接到入住通知之后，經(jīng)常拿出一些資金裝修房屋，比如說買

家電什么的，但是一旦退房是由于開發(fā)商的原因，必須寫明開發(fā)商是什么樣的責(zé)任，寫名在確定的日期內(nèi)把開發(fā)商退還，甚至包括銀行的利息、罰金等。

最后，購房者在購買商品房的時候是否需要聘請律師。江陰少有請律師簽訂購房合同的，這和江陰的樓市一直來的供不應(yīng)求有關(guān)（前幾年，我陪過幾個朋友去簽訂合同，聽到開發(fā)商最多的一句話就是：我們都是這樣的合同，要就要，不要就拉倒），隨著江陰近幾年推出了大量住宅用地后，慢慢的供求在轉(zhuǎn)變在商品房的買賣中確實(shí)涉及到很多專業(yè)方面的法律知識，普遍的購房者很難一下子了解熟悉這些問題，因此為了減少風(fēng)險，預(yù)防買賣合同中的陷井，建議購房者在購房的過程中聘請律師，把相關(guān)的事情請律師辦，雖然要支付一些費(fèi)用，但會降低風(fēng)險