第一篇：預(yù)防耳鳴從小事做起

預(yù)防耳鳴從小事做起

文章來源廣州機關(guān)醫(yī)院耳鳴耳聾研究基地

暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要在有噪聲的環(huán)境中長時間、大音量使用隨身聽耳機。

在防治耳鳴方面，要保持情緒穩(wěn)定，減輕思想負擔(dān)，避免過度勞累，忌煙酒，加強鍛煉，增強體質(zhì)，在治療上由于病因復(fù)雜，要根據(jù)不同病因，積極治療引起耳鳴全身性疾病，藥毒性耳鳴要立即停藥，噪音性耳鳴要脫離噪音環(huán)境等。緩解耳鳴小方法：鳴天鼓(打躬擊鼓)即兩手心掩耳、兩腿微屈，做打躬狀，頭低過腿，兩手交替，以食、中及無名指輕擊腦后數(shù)十次。可聽到遙遠天邊擊鼓聲。再抬起身體慢慢直立，將耳廓以食指滑過，中指敲擊乳突部數(shù)十次，有助于緩解耳鳴癥狀。

預(yù)防耳鳴還須注意以下三點：

1、精神緊張和疲勞

當(dāng)長期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態(tài)時，均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。

2、不良習(xí)慣

咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。

3、特殊藥物

有些人總認為自己身體沒有什么重大毛病不需要去大醫(yī)院進行檢查治療，只需要到藥店買點藥吃幾次就行了，殊不知有些藥不但沒有解決問題還造成了嚴(yán)重的后果，因此千萬不要自己隨意用藥。在耳鳴持續(xù)不見好轉(zhuǎn)之后最好去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，聽取醫(yī)生的建議。文章來源鏈接

http://ear.ent020.net/?tg

第二篇：孝敬父母從小事做起

孝敬父母從小事做起

晉朝時，有一位叫楊香的孝子，十四歲的時候就經(jīng)常跟著父親去田里收割莊稼。有一天，突然一只老虎把他的父親銜去。當(dāng)時楊香手無寸鐵，但他深深地知道必須去救自己的父親，于是不顧自身的危險，立即爬上虎背，緊緊扼住老虎的脖子，老虎終于松口逃走。他的父親也就脫離虎口，保全了性命。

有詩頌曰：深山逢白額，努力搏腥風(fēng)； 父子俱無恙，脫身虎口中。

中國有句廣為人知的古話：“百善，孝為先”。孝親敬老自古就是中華民族的傳統(tǒng)道德與禮儀。中華民族的孝文化歷史悠久，源源流長。在傳統(tǒng)文化中，孝文化最受推崇。人生于世，長于世，源于父母。父母給予我們生命，教給我們最基本的生活技能，辛勤地養(yǎng)育，作為兒女是終生難以回報的。所以說孝敬父母，尊敬長輩，是做人最基本的本分，是天經(jīng)地義的道德。

父母兒女親情，是人類最原始最本能的情感，是一個人善心、愛心和良心形成的基礎(chǔ)情感，也是今后各種品德形成的基本前提。如果人類應(yīng)該友愛，那么首先應(yīng)該懂得愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國??試想，一個人如果連自己的父母都不愛，連孝敬父母、報答養(yǎng)育之恩都做不到，那誰還相信他是個有愛心、有責(zé)任感的人呢？那么，又有誰愿意和他打交道呢？誰又能相信他能夠無私奉獻、報效祖國呢？

孝順其實就是我們身邊的小事，以下有十句話，是不是經(jīng)常被我們忽略掉呢？

1、好了，好了，知道，真羅嗦！

2、有事嗎，沒事？那掛了啊。

（父母打電話，也許只想說說話，我們能否理解他們的用意，不要匆忙掛了電話？）

3、說了你也不懂，別問了！

4、跟你說了多少次不要你做，做又做不好。

（一些他們已經(jīng)力不能及的事，我們因為關(guān)心而制止，但這樣讓他們覺得自己很無用）

5、你們那一套，早就過時了。

（父母的建議，也許不能起到作用，可我們是否能換一種回應(yīng)的方式？）

6、叫你別收拾我的房間，你看，東西找都找不到！

（自己的房間還是自己收拾好，不收拾，也不要拂了父母的好意）

7、我要吃什么我知道，別夾了！

（盼著我們回家的父母總想把所有關(guān)心融在特意做的菜里，我們默默領(lǐng)情就好）

8、說了別吃這些剩菜了，怎么老不聽啊！

（他們一輩子的節(jié)約習(xí)慣，很難改，讓他們每次盡量少做點菜就好）

9、我自己有分寸，不要老說了，煩不煩

10、這些東西說了不要了，堆在這里做什么?。?/p>

（他們總想把跟我們成長有關(guān)的東西都收藏起來，也許占滿房間，多年后，看到自己還是嬰兒時的小棉襖，難道不是很驚喜嗎？）

相信很多人都或多或少的說了這10句中的一句或幾句，作為子女，我們都不要再說這樣的話，人生很短，一定要珍惜你身邊的親人，愛人，朋友。不要等到一切都無法挽回了，你才知道這些人對你是多么的重要，善待生命，孝敬父母，讓父母開心，關(guān)注父母健康，其實就是從身邊的小事做起。

值此新春佳節(jié)之際，過年回家切莫忘了給年邁的父母帶點滋補身體的營養(yǎng)品，阿膠就是眾多有心子女的選擇。

阿膠為滋陰養(yǎng)血的圣藥，歷代醫(yī)家十分重視氣血與人體健康的關(guān)系，認為人體的氣血流行于全身，是臟腑、經(jīng)絡(luò)等——切組織器官進行生理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充盛調(diào)和，方可百病不生，延年益壽。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所云：“五臟堅固，血脈和調(diào)??營衛(wèi)之行。不失其常??故能長久?！比魵庋撍?，必然會影響對機體臟腑組織的濡養(yǎng)作用，產(chǎn)生形體消瘦、心悸失眠、行動不便、肢體麻木、肌膚干燥、面色萎黃、疲乏無力等衰老表現(xiàn)。

阿膠味甘，性平，能補血養(yǎng)血，止血，滋陰潤燥，益氣補虛，除風(fēng)化痰清肺，利小便，潤大腸。對于血虛所致之眩暈心悸、形體消瘦、面色萎黃、肢體麻木、肺燥咳嗽以及各種出血證，老年人、虛弱者之腸燥津枯便秘，陰虛心煩失眠等均有良效。

《神農(nóng)本草經(jīng)》即有阿膠可“主心腹內(nèi)崩，勞極灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸疼……久服輕身益氣”的記載，反映了阿肢不同凡響的延緩衰老價值?，F(xiàn)代研究也認為，阿膠是中藥中重要的滋陰補血藥物，對骨髓造血功能有一定的作用，能迅速恢復(fù)失血性貧血之紅細胞，具有強大的補血作用，并增強機體免疫功能，使腫瘤生長緩慢，改善癥狀，延長壽命。阿膠還能降低機體的耗氧量，有耐疲勞、抗衰老作用，對老年人臟器功能衰退、免疫功能低下、骨髓造血功能障礙和各種原因出血都有——定保護作用，因而有助于老年保健和延年益壽。

阿膠是哺乳綱奇蹄馬科動物驢的皮熬制而成的膠品，與人參、鹿茸并稱為冬令進補“三寶”。熬制膏方，阿膠的正宗性和地道性十分重要。東阿得益于其獨特的地下水資源，所產(chǎn)的阿膠稱為道地阿膠。東阿百年堂阿膠正是采用優(yōu)質(zhì)的驢皮原料和當(dāng)?shù)氐锰飒毢竦臇|阿水，采用祖輩流傳的制膠技藝熬制而成，以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經(jīng)夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳”的穩(wěn)定質(zhì)量和卓著功效而聞名于世，百年堂出品之阿膠乃東阿道地阿膠的代表，尤為可信，特錄民謠一首，以歌言志。

百年堂，老膠坊，講古訓(xùn)，守信譽，古方子，老工藝，阿膠業(yè)界美名揚，百年堂，阿膠王，做阿膠，黑如漆，潤如玉，透如鏡，阿膠認準(zhǔn)百年堂。

最后百年堂為孝心兒女推薦一味補血的阿膠美食------滋陰補血的阿膠莧菜粥，這道阿膠補血粥不僅能讓母親氣血充足、容顏煥發(fā)，自己食用也可以美容養(yǎng)顏哦！

[配方]青嫩莧菜頭150克，阿膠10克，粟米100克，精鹽、味精等調(diào)料各適量。

[制作]①青嫩莧菜頭揀雜洗凈，切成段，備用。②阿膠加適量水，煮沸烊化備用。③粟米按常法煮粥，粥成時，加人烊化的熱阿膠，拌勻，煮沸。④加青嫩莧菜頭段、精鹽、味精，拌勻，再煮沸即成。

[用法]每日1劑，早、晚2次分服。

[功效]有滋陰補氣、補血止血等功效。適用于中青年婦女及老年人各類型貧血。

本文歸百年堂所有，轉(zhuǎn)載請注明出處！

第三篇：文明從小事做起

文明從小事做起作文

文明美德的多樣性是人類文明的重要特征。各種文明之間的交流，在促進自身的豐富和發(fā)展的同時，也推動了整個人類文明不斷提高。21世紀(jì)的今天，各種文明和社會制度長期共存，在競爭中取長補短，在求同存異中共同發(fā)展，應(yīng)是各種文明的相處之道與共同追求。

那么，文明美德的表現(xiàn)是什么呢？什么行為才叫文明呢？其實，文明現(xiàn)象在生活中常常與人們擦肩而過。公交車上主動把座位讓給腿腳不方便的老人，這便是文明；在公共場合不抽煙，不大聲喧嘩，這便是文明；主動拾起地上的垃圾，這便是文明&& 然而，生活中的不文明現(xiàn)象也數(shù)不勝數(shù)。

清風(fēng)拂過寬闊的大道，一個清潔工映入眼簾。她正拿著掃帚和鏟子奮斗在創(chuàng)衛(wèi)第一線上。掃了一半，幾名未成年人正啃著甘蔗從路上經(jīng)過。開始從路上過時，幾名未成年人各自吐了口失去水分的甘蔗，于是清潔工拿著鏟子和掃帚重新回到了路的起點，彎下那似乎已彎成弓形的身軀，把那些甘蔗掃的干干凈凈。剛起身，回頭一看，還是相同數(shù)量的甘蔗，靜靜地躺在路上，清潔工又提著鏟子和掃帚，再次把甘蔗掃的一點不剩。又是一聲吐，相同數(shù)量的甘蔗又一次降臨在一塵不染的道上，清潔工嘆了口氣，又一次把甘蔗掃進鏟子里&&相同的人，相同的事，清潔工相當(dāng)于掃了兩次，但是就在不遠處，兩個綠色的垃圾桶醒目的擺在路上。

擁擠的公交車停在了瀝青路上，門一打開，一個四五十歲的中年男子上了車。因為人數(shù)多，汽車?yán)锓浅灍?，但誰都沒有抱怨。不一會兒，只見中年男子把手伸進褲包，一會兒便開始抽氣煙來，挨著他的人都被嗆得喘不過氣來，車?yán)飶浡还蔁煵菸?，更多的則是抱怨聲，但是中年男子雖沒抽了，卻把那只煙頭隨手扔在了汽車上，行為極其惡劣，這就是不文明的現(xiàn)象。同時讓我想起了大作家余秋雨說的一句話：社會公德，是社會的血液和呼吸。

自古以來邪不壓正，既然有股邪風(fēng)在作祟，那么一定有正氣來打擊它的囂張氣焰。

人的一生，應(yīng)當(dāng)像這美麗的花，自己無所求，卻給人間以美。走過寬敞平坦的水泥大道，來到了施甸縣邊海拔2619米的大亮山，一入三，便感覺地是綠的，房屋是綠的，連云朵似乎也被渲染成了綠色。這座山經(jīng)歷了22個寒暑，現(xiàn)已被楊善洲用汗水點綴成了綠色，82歲的楊善洲同志把經(jīng)營權(quán)無償交給了國家，多么善良、了不起的壯舉??！楊善洲的行為就如同他的名字一樣，他的善良早已傳遍了亞洲。

鏡頭忽然調(diào)轉(zhuǎn)到了一家人的門前。一個寒冬過去，人們好久沒有出來曬太陽了，碰巧這天陽光明媚，于是大家都出來了。鏡頭轉(zhuǎn)到了一把椅子上，一個母親正坐在上面看著孩子活蹦亂跳，孩子不大，剛會走路。突然間，孩子不跳了，他死死地盯著一個地方，然后伸出那稚嫩的小腳，直奔著那個地方去，那里有什么？母親怕孩子摔倒，正從椅子上起身，發(fā)現(xiàn)孩子手里拿了一張紙，緩慢地轉(zhuǎn)過身子，對著母親笑，母親也笑著點了點頭，于是小男孩快速地跑向垃圾桶，在快要到達的時候，小男孩踢到了一塊石頭，摔倒了，小男孩沒有號啕大哭，而是堅定地站起身，把從小手里纂得緊緊的紙扔進了垃圾桶，然后又一次緩慢地轉(zhuǎn)過身，對著母親憨笑起來，那是我見過的最美的笑。

大家生活在地球上，都應(yīng)當(dāng)文明做人，文明做事，不能讓歪風(fēng)邪氣肆虐大地，而要讓文明美德伴我成長，要做到這些就必須從小事做起，同學(xué)們，踐行吧！文明從小事做起作文

文明，一個多么熟悉的字眼；文明，一個非常簡單的話語，卻被我們在不經(jīng)意之間相互談起。

化工企業(yè)不斷污染者我們賴以生存的空氣，排污企業(yè)污染者我們息息相關(guān)的河流、湖泊和地下水，大家亂扔倒導(dǎo)致的大街小巷、公園里漫天飛舞的白色垃圾&&這一幕幕讓人揪心的景象，時常讓我們不斷抱怨政府對環(huán)境而去行動？去努力？只有在馬路上的環(huán)衛(wèi)叔叔、阿姨才會這樣去做，他們不分日夜的辛苦地忙碌著&& 還有日常生活中那一句句刺入人耳的粗言穢語、那不堪入耳的話語讓人聽了，感到很心酸耶！文明，要從自我做起！保護環(huán)境，從身邊的小事做起，從身邊的一點一滴做起，從自我做起，我們不僅要盡自己的微薄之力，還要號召周圍、身邊的親戚、同學(xué)、朋友也一起來保護環(huán)境讓環(huán)保成為我們一生努力去做的主題。也呼吁全體人民、大家一起行動起來，愛護我們賴以生存的家園，保護我們共同生活的環(huán)境！讓環(huán)保化作一首永恒的歌，永遠激勵著我們?yōu)橹畩^斗努力，讓他永遠在我們心中綻放！

文明，從自我做起！在待人接物中，語言有明顯的高下、美互之別，它所產(chǎn)生的心理效應(yīng)也會有天壤之別。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。禮貌用語要求說話和氣，不強詞奪理，不惡語傷人；談吐文雅，不說粗話臟話；與人交談時，要謙遜、尊重對方，多用商量的口吻說話，不要盛氣凌人，也不要說謊話。文明用語能使交往和諧，為人際關(guān)系增色。一聲得體的謝謝，能讓人感到暖意融融。文明用語，不說粗話、臟話，從自身做起哦！

讓文明之根在我們心中生存，讓文明火焰在我們心中點燃，讓我們一起齊心協(xié)力把我們的城市搞好！讓我們攜手共進，一起來塑造一個屬于我們的文明世界，屬于我們的文明天地！

文明，從自身做起！文明從小事做起作文

天下之難事，必作于易；天下之大事，必作于細。這是古代詩人老子說過的話。這句格言的意思是：所有難做的事，都是從好做的事做起的，所有的大事情，都是從小事做起的。

我自認認為這句格言說的棒極了！妙極了！對于那些曾經(jīng)是好學(xué)生從來不犯錯誤的好學(xué)生而只因為一時的疏忽而犯了一次小小的錯誤！而從此便失去了信心。我想對這些好學(xué)生說：人非圣賢，熟能無過！再比如：參加考試時，把題目要求匆匆看過后，一定一定要從最簡單的題開始做，簡單的題做起后，由于好答，心中有了把握做更難的題，再仔細的檢查對照，最后很有可能的全部做出來，答對！再比如：清潔工，每天起早貪黑的工作——為人們出去又臟又臭的垃圾，人們看了以后心里才會覺得非常舒服，很高興！走在街上，呼吸著新鮮的空氣，看到垃圾廢紙，彎腰拾起，給社會帶來文明，這雖然是極其平常的小事，但會得到多數(shù)人的贊美。

是呀！干什么事情都要從小事做起，然后堅持不懈，不斷努力，這樣才能辦成你所向往的大事情！

從今天起！我一定要在生活中的小事中，一步一步認真做好一件件平常的小事如：撿起垃圾，不灰心喪氣，樂于幫助等等，做成大事也就容易了。天下之難事，必作于易；天下之大事，必作于細。這句格言說的可真好呀！同學(xué)們，這八個字也是我經(jīng)常鼓舞自己的勇氣，讓我來告訴你是哪八個大字吧！是勇往直前，努力不懈！加油加油加油&&

第四篇：勤儉節(jié)約從小事做起

2014年上期學(xué)會做人之“節(jié)約”征文活動

勤儉節(jié)約，從小事做起

寶龍小學(xué)班級：6（3）學(xué)生：張凱玲

在我們的生活中，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。在我剛學(xué)會說話的時候，媽媽就教我背唐詩?！稇戅r(nóng)》中“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，讓我深受教育，知道了節(jié)

約的重要性。

今年，我發(fā)現(xiàn)我們班有一個現(xiàn)象：班級里每天都會有很多同學(xué)的鉛筆掉在地上卻不撿起來，放學(xué)時，值日的同學(xué)就把它們清掃了，丟進了垃圾堆里。我看著非常心痛，要知道我們用的鉛筆都是從森林里來的，是大樹的一部分。這樣把它們丟進垃圾桶里，就是在浪費寶貴的樹木資源。如果每個同學(xué)都這樣浪費，遲早有一天，地球上的森林會消失，沙塵暴會向我們襲來，那樣吃虧就是我們自己。我想：要是我把這些鉛筆都收集起來，再還給同學(xué)們用，即幫爸爸媽媽省了錢，又節(jié)約了樹木資源，真是一舉兩得??！我把想法告訴了王老師，得到了王老師的肯定和支持，并號召全班同學(xué)和我一起行動。我們在講臺邊的桌子上放了一個紙盒子，只要看到地上有沒人要的鉛筆，我們就把它撿起來放起進盒子。很快盒子裝滿了，老師又把這些鉛筆分配給同學(xué)們。大家拿著分到手的鉛筆，都紛紛表態(tài)：以后我們要學(xué)會節(jié)約，絕不能再浪費東西。

“滴水成河，粒米成籮”。有一次，我走在公路上，姐姐在我旁邊，我們的前面有一位大哥哥，看見他剛剛才買了一瓶水，才喝一口，就丟了。這位大哥哥還毫不悔改之意，于是我和姐姐上前詢問了一下。問他為什么要浪費水資源，他回答說:“如果大家都不浪費，生產(chǎn)的東西賣不出去，經(jīng)濟還怎么發(fā)展，商店不都要關(guān)門了？”我和姐姐立刻反駁他的話：“節(jié)

儉是每個時代應(yīng)該提倡的美德?！?/p>

這些小事告訴我們：勤儉節(jié)約要從身邊的小事做起。如果我們從今天起，節(jié)約第一枝鉛筆，日積月累，我們可以省下一座森林；節(jié)約每一滴水，天長日久，我們能匯聚成一片汪洋；

節(jié)約每一度電，就能節(jié)省下一個小型發(fā)電站。

讓我們從“我”做起，從小事做起，從今天做起，把勤儉節(jié)約的美德傳承下去吧！× 20 = 400

第五篇：愛祖國從小事做起

愛祖國從小事做起

老師們，同學(xué)們：早上好！

我今天講話的題目是：愛祖國從小事做起。

迎著初升的太陽，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，雄壯的國歌聲響徹天空。我們又將迎來祖國的第64個生日。

站在五星紅旗下，親愛的同學(xué)，你想到了什么？或許，你會想起在戰(zhàn)爭年代為祖**親的誕生浴血奮戰(zhàn)的勇士們；或許，你會想起在和平年代為祖國的發(fā)展建功立業(yè)的功臣們??而此時此刻，我的眼前卻浮出了這樣的一幕——一個小女孩在校園里撿到一枚一角的硬幣，見硬幣上滿是污泥，她就從口袋中掏出紙巾仔細擦起來，大概是因為沒有擦干凈的緣故，她又跑到水池前，認真地清洗起來。然后，她把錢交給了班主任。我目睹這一切，為她的行為所感動。硬幣的面值雖然很小，份量雖然很輕，但它上面刻有國微，就變得很重很重。國微是一個國家的標(biāo)志，尊敬和愛護國微是熱愛祖國、維護社國尊嚴(yán)的表現(xiàn)。

同學(xué)們，愛祖國是每一個公民義不容辭的責(zé)任；愛祖國就要把祖國時刻裝在心里，時刻與祖**親同命運，共呼吸；愛祖國就要從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖**親增光添彩！

心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

長嶺小學(xué)

章蘋

今年的七月，我有幸與其他學(xué)校的老師一起參加了由武漢大學(xué)組織的心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，受益頗多，感慨萬千。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍致

心理咨詢矯治工作，一直是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來，心理咨詢工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時，心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在武漢大學(xué)的老師們以及教育局的領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班之前，上級領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層同志的關(guān)愛之情，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。

二、師資力量一流，學(xué)識淵博

本次培訓(xùn)主要由武漢大學(xué)負責(zé)，擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是武漢大學(xué)一流的專家學(xué)者。在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。

三、學(xué)員受益頗多，感慨萬千

這次培訓(xùn)，大家一致認為，收獲太多，同學(xué)們像一個永遠不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。

小學(xué)生心理問題案例分析

長嶺小學(xué) 章蘋

一、案例：

小紅，8歲，來自農(nóng)村。智力正常，性格比較內(nèi)向，不愛說話。一天小紅叔叔不見5 毛錢，懷疑是小紅偷的，小紅的媽媽證實真的是小紅的偷的情況下，打了小紅，小紅還是說不是她偷的，他媽媽說不承認就把她的手砍掉之類的話。令人想不到的是，小紅真的自己用小刀把自己的小手指割了下來，拿著手指去找他媽媽并懇求媽媽說，自己已經(jīng)把手指割掉了，求媽媽相信錢真的不是她偷的。幸好及時送到醫(yī)院才保住了那個小手指。

二、相關(guān)背景：

1、小紅：上一年級，平時比較乖，性格內(nèi)向，不愛說話，但是很聽話，特別是媽媽的話。在出院后記者問她割手指的時候疼不疼的時候，她說很疼，但是為了讓媽媽相信她，她必須這么做。

2、小紅家庭情況：爸爸對她沒有那么嚴(yán)格，比較放松。相反，媽媽比較嚴(yán)格，做錯事會挨罵，挨打。記者問他媽媽，對這件事的看法時，她媽媽說，雖然不確定是不是她偷，只是嚇嚇?biāo)眩o她個提醒，好讓她以后注意，就只是教育教育。

三、對這件事案例的分析：

首先是小紅性格比較內(nèi)向，不懂表達自己的想法，從小到大，小紅的媽媽都是很嚴(yán)，小紅就把媽媽當(dāng)做權(quán)威，很怕媽媽，怕媽媽生氣。所以當(dāng)媽媽威脅說砍她的手時，以為媽媽真的是要砍她的手，為了不讓媽媽生氣，讓媽媽相信她。他就去把自己的手指砍掉，讓 媽媽不生氣，相信她、原諒她。其次她媽媽教育孩子的方式不對，不懂觀察孩子，不了解孩子的心理，不知道自己的一言一行都會給孩子造成影響。平時她都是這樣教育孩子的，都是以打罵的方式，讓小孩聽話。其實小紅平時不說話，和聽媽媽的話都是被媽媽威脅的，其實就是怕媽媽。以上兩個原因就造成了小孩割自己手指的悲劇

四、處理辦法

1、對媽媽進行教育。首先，讓媽媽知道，教育孩子不是一味的過分嚴(yán)格，也不是一味的溺愛，要掌握正確的方法，不能不分青紅皂白就給孩子下定論，有什么事情一定要問清楚孩子。就算是孩子做錯了，也要心平氣和的教育孩子，一定要拋棄“棍棒之下出天才”的落后的教育方法。要把孩子看成獨立的人，平等地進行對話，做個民主的家長。其次，要在日常生活中細心觀察孩子的行為、心理變化。讓孩子多說話，學(xué)會表達自己的想法。

2、對于小紅，我們可以用理性情緒療法，讓她明白，媽媽其實很愛她，不是真正的想要砍她得手，只是想趁機教育她而已，媽媽的初衷是好的，只是用錯方法而已。以后遇到這樣的事情，一定要跟媽媽交流。媽媽以后不小心再說要砍她的手啊、叫她去死這樣類似的氣話的時候，不能盲目聽話，要好好愛護自己。步驟如下：

1、試著給小紅解釋一下ABC理論，如果還是不完全明白的話，可以邊引導(dǎo)邊治療。

2、首先問她為什么要在很痛的情況下，還要割自己的手指（自虐），這就是誘因事件A,從上面的背景知道，她是因為覺得是被媽媽誤會，媽媽生氣要砍她得手，所以她要自己砍手，讓媽媽消氣，相信她。

3、其次，問她在在媽媽說要砍她得手的看法，也就是說對產(chǎn)生A的看法，通過記者的對話，她說她認為只要她砍了手，媽媽就會不生氣，就會相信她，所以她必須這樣做。

4、問她是不是一定要這樣做，從小紅媽媽平時的教育方法來說，平時媽媽就是這樣教育她的，媽媽說什么他就必須做什么。不聽她的話就會被打，媽媽就會不理她。所以她這次也要聽媽媽的話，所以她砍自己的手，好讓媽媽不生氣，相信他。這就是情緒與行為結(jié)果C

5、我們會舉一些生活中的例子來駁斥她得那個不正確的判斷，因為我們都知道在農(nóng)村，教育孩子的方法還是通過打罵等方式，罵小孩是雜種，打小孩，用不聽話就不要你，有的還叫小孩自己去死等不正常的語言來教育孩子。所以我們就舉這些例子給她，說其實媽媽這樣子說都是為了讓小孩聽話，做個好孩子。叫她不要盲目聽從媽媽說出的對自己身體造成傷害的語言而自虐，好好保護自己，健健康康的成長，做一個聽話的好孩子才是媽媽的目的，媽媽永遠不會真的要她去傷害自己。這就是D

6、讓她理解媽媽的行為其實是愛她的情況下，我們對進行應(yīng)對這種情況的方法：具體就是，當(dāng)媽媽在誤會她時，一定要好好跟媽媽交流，媽媽實在是不相信，那就算了，以后就好好聽話，用實際行動來證明。如果自己真的做錯了，媽媽再說出類似的話的時候，一定不要再聽了，只要向媽媽道歉，請求媽媽原諒，保證以后不會犯錯就可以啦。

五、對這個案例的總結(jié)：

其實造成這樣的悲劇的主要原因是小紅媽媽的教育方式，在媽媽的過分嚴(yán)格的教育下，小紅已經(jīng)不敢表達自己的看法了，甚至有些自閉。她得思維模式，只要是媽媽說得都要聽，所以才會在8歲的時候還分不出媽媽的話是真是假。如果媽媽還是這樣管教的話，就算她得年齡會不斷增加，身體會成長，但是她得思維模式肯定還是這樣，她得自閉癥還會更加嚴(yán)重。所以教育媽媽在這個案例中也是非常重要的工作。