第一篇：中心鄉(xiāng)衛(wèi)生院健康知識(shí)宣傳專欄

中心鄉(xiāng)衛(wèi)生院健康知識(shí)宣傳專欄

一、健康基本知識(shí);

1、健康生活方式

健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心里平衡四個(gè)方面。

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律、沒有不良嗜好，講究個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健，生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

合理膳食指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食，食物多樣，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)，促進(jìn)健康的目的。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權(quán)威的指導(dǎo)。

適量運(yùn)動(dòng)指運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量適合個(gè)人的身體狀況，動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度量力，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，健康人可以運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率來控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般應(yīng)達(dá)到每分鐘150-170次，減去年齡為宜，每周至少運(yùn)動(dòng)3次。

吸煙的人，不論吸煙多久，都應(yīng)該戒煙，戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙對(duì)身體都有好處，都能改善生活質(zhì)量。

過量飲酒，會(huì)增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用酒精量不超過25克，女性不超過15克。

心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即可能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日常生活的壓力，有效率工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，將目標(biāo)定在自己能力所及的范圍，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)等有助于個(gè)體保持自身的心理平衡狀態(tài)。

2、勞逸結(jié)合，每天保證7—8小時(shí)睡眠

任何生命活動(dòng)都有其內(nèi)在節(jié)律性，生活有規(guī)律，對(duì)健康十分重要，要注意勞逸結(jié)合，起居有則，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行，一般成年人每天要保證7—8小時(shí)睡眠，睡眠不足不利于健康。

3、環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。

人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有關(guān)，無節(jié)制的消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)

境惡化的根源，每個(gè)人都應(yīng)有應(yīng)有愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境不受污染的責(zé)任。

要遵守保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講究衛(wèi)生的社會(huì)公德，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不

污染環(huán)境的良好習(xí)慣，努力營造清潔、舒適安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護(hù)盒促進(jìn)人類健康。

二、健康生活行為

1、勤于洗手，常洗澡，不公用毛巾和洗漱用具。

用正確的方法洗手能有效防止感染及傳播疾病，每個(gè)人都要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是制備食物前要洗手，飯前便后要洗手，外出回家后先洗手。用清潔的流動(dòng)水和肥皂水洗手。勤洗手，理發(fā)、勤洗澡、換衣，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陳代謝產(chǎn)物以及灰塵、細(xì)菌，同時(shí)還能起到維護(hù)皮膚調(diào)節(jié)體溫的功能、防止皮膚發(fā)炎，長癬。洗頭洗澡和擦手的毛巾，必須干凈，并且做到一人一盆一巾；不與他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼，急性流行性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。┑冉佑|性傳染病傳播，也不要與他人共用浴巾，洗澡，防止感染皮膚病和性傳播疾病。

2、每天刷牙，飯后漱口

提倡每天早、晚刷牙，如每天僅刷一次，應(yīng)選擇睡前，用正確方法刷牙，不共用牙刷，牙刷要保持清潔，最好每三個(gè)月更換一次牙刷，吃東西后要漱口，以便清潔口腔內(nèi)的食物殘?jiān)３挚谇恍l(wèi)生。

3、咳嗽，打噴嚏時(shí)應(yīng)遮掩口鼻，不要隨地吐痰。

肺結(jié)核、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道疾病的病原體可患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時(shí)產(chǎn)生的飛沫進(jìn)入空氣，傳播給他人，所以不要隨地吐痰，咳嗽，打噴嚏是要遮掩口鼻，這也是當(dāng)今社會(huì)文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。

4、經(jīng)常開窗通風(fēng)

陽光和新鮮空氣是維護(hù)健康不可缺少的。

陽光中的紫外線能殺死多種致病微生物。讓陽光經(jīng)常照進(jìn)屋內(nèi)，保持屋里空氣流通，就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，陽光照進(jìn)屋內(nèi)，并可保持室內(nèi)干燥，減少細(xì)菌，霉菌繁殖的機(jī)會(huì)，接受陽光照射能提高人體對(duì)鈣的吸收能力。

5、膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素搭配。

谷類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體，是人類最好的基礎(chǔ)食物，也是最經(jīng)濟(jì)的能量來源，以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病，糖尿病和癌癥有益?！吨袊用裆攀持改稀分赋龀赡耆嗣刻鞈?yīng)攝入250—400克谷類食物。

蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源，薯類含有豐富的淀粉，膳食纖維以及各種各樣和礦物質(zhì)。蔬菜、水果和薯類對(duì)保護(hù)身體健康，保持腸道功能正常，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用?！吨袊用裆攀持改稀分赋?，成年人每天應(yīng)吃蔬菜300——500克，水果200—400克。

6、膳食應(yīng)清淡少鹽

食用油和食用鹽攝入過多是我國居民共同存在的膳食問題，鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān)，脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，營養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝入過多的動(dòng)物性食物和油炸、煙、腌制食物，建議每人每天烹調(diào)油用量不超過25克，鹽攝入量不超過6克（包括醬油、醬菜、腌制食物中的含鹽量）。

第二篇：2011年中心衛(wèi)生院健康宣傳工作總結(jié)

太和中心衛(wèi)生院

2011年健康教育工作總結(jié)

2011年我鎮(zhèn)根據(jù)上級(jí)有關(guān)健康教育工作精神，進(jìn)一步完善了本鎮(zhèn)健康教育與健康促進(jìn)工作體系，組織開展以墻報(bào)、健康咨詢和健康講座為主多種形式的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，全面提高我鎮(zhèn)居民群眾健康知識(shí)水平和自我保健能力。現(xiàn)將全年工作總結(jié)如下：

一、建立和完善健康教育組織機(jī)構(gòu)

今年我們將結(jié)合本鎮(zhèn)實(shí)際情況，制定了《健康教育工作計(jì)劃》、《健康教育工作制度》等，成立健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)一步健全健康教育組織機(jī)構(gòu)；明確健康教育工作職責(zé)，組織人員積極參加各類培訓(xùn)，全面提高健康教育能力和理論水平；加強(qiáng)健康教育管理基礎(chǔ)工作，每月定期召開健康教育知識(shí)宣傳工作，進(jìn)一步完善健康教育深入開展，把健康教育工作真正落到實(shí)處。

二、以突出疾病預(yù)防為重點(diǎn)，開展內(nèi)容豐富的健康教育知識(shí)

為了針對(duì)重點(diǎn)人群健康教育資料宣傳的內(nèi)容更豐富，更實(shí)用、通俗易懂，我院印制健康教育宣傳資料12種，如：《防治結(jié)核病健康你我他》、《狂犬病防治知識(shí)手冊》、《傳染病防治知識(shí)宣傳資料》、《慢性病防治知識(shí)宣傳資料》等宣傳資料，能夠更方便組織開展健康知識(shí)講座活動(dòng)、宣傳病日等活動(dòng)免費(fèi)向廣大人民群眾發(fā)放宣傳資料；同時(shí)還購置了6張音像播放碟定期讓鄉(xiāng)村醫(yī)生對(duì)村民觀看，同時(shí)在我院二門診輸液大廳播放健康衛(wèi)生知識(shí)錄象，向廣大群眾傳播衛(wèi)生知識(shí)。

三、普及科學(xué)健康知識(shí)，提高居民群眾“兩率” 利用我院建立的健康教育陣 1

地，采取多種形式健教方式，開展我鎮(zhèn)健康教育知識(shí)宣傳活動(dòng)。

1、黑板報(bào)宣傳形式

要充分發(fā)揮我院及各村衛(wèi)生室設(shè)置健康教育宣傳欄（黑板報(bào)），村衛(wèi)生室宣傳欄8個(gè)，各村全年出版墻報(bào)12期，大力宣傳衛(wèi)生常識(shí)、“慢四病”的防治等知識(shí)，普及與健康相關(guān)知識(shí)。我院設(shè)置健康教育宣傳欄（黑板報(bào)）1個(gè)，以每月更換一期健康宣傳知識(shí)，我院全年出版墻報(bào)12期宣傳資料，內(nèi)容及時(shí)更新上墻，資料、相片留底可查。

2、宣傳病日的健康咨詢工作

全年共圍繞以“3.24”、“4.7”、“4.25”、“4.26”、“5.15”、“5.31”、“10.8”、“11.14”、“12.1”等9個(gè)宣傳病日為主題健康教育方針對(duì)我鎮(zhèn)居民開展宣傳活動(dòng)病日健康咨詢9次，咨詢?nèi)藬?shù)達(dá)500余人；發(fā)放有關(guān)防治艾滋病、結(jié)核病、瘧疾病、慢性病和兒童、孕產(chǎn)婦、老年人保健知識(shí)、預(yù)防出生缺陷、預(yù)防接種知識(shí)及新醫(yī)改政策宣傳資料1000多份。從根本上提高群眾自身的健康知識(shí)水平和保健能力。

3、基本健康知識(shí)講座

為了大力推進(jìn)健康素養(yǎng)促進(jìn)工作，加快普及健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能，進(jìn)一步提高我鎮(zhèn)居民健康素養(yǎng)綜合水平，我院以每個(gè)月開展1次健康知識(shí)講座全年共12期，受教人數(shù)達(dá)400余人，發(fā)放健康防治資料600余份。

（四）控?zé)熃逃ぷ?/p>

認(rèn)真貫徹落實(shí)市政府頒布的《公共場所禁止吸煙的規(guī)定》，我們積極開展了控?zé)熃逃?，以?.31”世界無煙日宣傳主題為口號(hào)“煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命”，制定了《醫(yī)院禁煙制度》，設(shè)立了禁煙監(jiān)督，在我院

各科辦公室、留觀室、候診區(qū)、病房等公共場所設(shè)有醒目的禁煙標(biāo)志同，努力落實(shí)禁煙制度。

（五）以老年人、婦產(chǎn)婦、兒童、慢性病的四種人群為重點(diǎn)，廣泛開展老年保健、老年病防治與康復(fù)等多種形式的健康教育和健康促進(jìn)活動(dòng)，免費(fèi)為老年人測量血壓和進(jìn)行高血壓知識(shí)健康咨詢；做好計(jì)劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優(yōu)生、優(yōu)育，提高人口素質(zhì)：做好青少年的健康教育，配合學(xué)校組織開展寒暑假公益活動(dòng)、道德教育、心理健康教育、青春期衛(wèi)生保健教育等活動(dòng)。

我們在工作中把重點(diǎn)人群教育與普及教育有機(jī)結(jié)合起來，全面提升了我鎮(zhèn)廣大群眾的健康教育知識(shí)知曉率和健康行為形成率。使我鎮(zhèn)人民的健康意識(shí)和自我保健意識(shí)上一個(gè)新臺(tái)階。

太和中心衛(wèi)生院

2011年12月

第三篇：(第九期)全國愛牙日健康宣傳專欄

全國愛牙日健康宣傳專欄

（三橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院第九期）

健康宣傳活動(dòng)時(shí)間：9月20日

齲齒、牙周疾病是損害中國人群口腔健康的常見病、多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。

衛(wèi)生部調(diào)查，中國學(xué)生恒牙患齲齒率為30.43%，乳牙患齲齒率為79.55%，成人患病率為4%。

1989年7月14日，衛(wèi)生部、全國愛衛(wèi)會(huì)、國家教委、文化部等9部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開展“愛牙日”宣傳活動(dòng)的通知》，確定每年9月20日為全國愛牙日。

牙齒健康核心信息?口腔健康是全身健康的重要組成部分。保持口腔健康要做到：

天天刷牙、早晚刷牙、正確刷牙；

用保健牙刷和含氟牙膏刷牙；

定期進(jìn)行口腔檢查；

預(yù)防齲齒、牙周疾??；

少吃高糖食品，有益口腔健康；

控制吸煙，預(yù)防口腔疾病。

愛牙公益口號(hào)：保護(hù)牙齒，從小做起，從我做起。

開展群眾性口腔健康教育活動(dòng)，推動(dòng)牙病預(yù)防保健事業(yè)發(fā)展。愛牙、健齒、強(qiáng)身。

健康的生活需要口腔衛(wèi)生。

健康的牙齒，美好的微笑。

維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。

順口溜：

牙齒疾病太多件，影響健康和美觀；

口腔保健新觀念，正確刷牙好習(xí)慣。

第四篇：鄉(xiāng)衛(wèi)生院宣傳口號(hào)

1、響應(yīng)中央號(hào)召，將衛(wèi)生工作的重點(diǎn)放到農(nóng)村去

2、加強(qiáng)農(nóng)村衛(wèi)生改革，促進(jìn)農(nóng)民身體健康

3、提高農(nóng)民健康素質(zhì)，促進(jìn)農(nóng)村衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展

4、加強(qiáng)農(nóng)村衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)，提高服務(wù)能力

5、把鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建設(shè)成為公益性的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)單位

6、落實(shí)政府職能，建立穩(wěn)定的農(nóng)村衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制

7、改革鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院管理體制，提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院效率

8、嚴(yán)格執(zhí)行農(nóng)村衛(wèi)生站用藥目錄，規(guī)范用藥行為

9、辦好衛(wèi)生站，造福農(nóng)民群眾

10、辦好衛(wèi)生院，造福農(nóng)民群眾

11、推廣農(nóng)村中醫(yī)藥適宜技術(shù)，減輕農(nóng)民群眾就醫(yī)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)

12、推行鄉(xiāng)村衛(wèi)生服務(wù)一體化管理，規(guī)范村衛(wèi)生站服務(wù)行為

13、貫徹《鄉(xiāng)村醫(yī)生從業(yè)管理?xiàng)l例》，加強(qiáng)鄉(xiāng)村醫(yī)生管理

14、推廣普及衛(wèi)生保健知識(shí)，提高農(nóng)民健康水平

15、要奔小康，先保健康

16、提高衛(wèi)生意識(shí)，建立文明健康生活方式

17、一人有病眾人幫，合作醫(yī)療保健康。

18、每日節(jié)省一角錢，合作醫(yī)療保一年，最高可報(bào)一萬元，還有特困救助錢。

19、大家身體要健康，合作醫(yī)療可幫忙。

20合作醫(yī)療是個(gè)寶，患病住院有錢補(bǔ)。

21、為小家，為大家，合作醫(yī)療人人夸。

22、合作醫(yī)療是個(gè)寶，永遠(yuǎn)參加有著數(shù)。

23、、金山，銀山，合作醫(yī)療是靠山。

24、合作醫(yī)療合民心，互助共濟(jì)一條心。

25、合作醫(yī)療好，個(gè)人出小頭，政府出大頭，農(nóng)民患病不用憂。

26、合作醫(yī)療人氣旺，你幫、我?guī)?、政府幫，家家戶戶保健康?/p>

27、認(rèn)真貫徹執(zhí)行《職業(yè)病防治法》，切實(shí)保護(hù)勞動(dòng)者健康權(quán)益。

28、加強(qiáng)職業(yè)病防治，關(guān)愛勞動(dòng)者健康。

第五篇：勤工助學(xué)中心專欄宣傳方案

勤工助學(xué)中心宣傳欄宣傳方案

如果真想做好宣傳，請(qǐng)走正規(guī)的宣傳渠道，省錢省力。

哈爾濱學(xué)院勤工助學(xué)中心宣傳欄是由哈爾濱學(xué)院。學(xué)生處專屬的宣傳欄，主要為學(xué)生宣傳更多的兼職。實(shí)習(xí)，省錢，實(shí)惠的消費(fèi)，等一系列信息。一，地理優(yōu)勢

宣傳欄，分正反兩面，面積180x150cm.地處校園黃金地段，對(duì)面是校圖書管，大量的學(xué)生每天出入，宣傳欄是必經(jīng)之地，右面便是校門，他的功能就不用多做介紹了。最主要的還是宣傳欄的左面，百米之內(nèi)，就有操場，每天早上，除上早操的學(xué)生，老師，還有愛好運(yùn)動(dòng)的教師家屬。還有學(xué)院最大的一號(hào)，和二號(hào)食堂。最大的公寓一號(hào)公寓，二號(hào)公寓，六號(hào)公寓。每天所有的學(xué)生必須就此經(jīng)過。是想一下，如果在這里做宣傳。他的效益會(huì)是什么樣的。如果今天學(xué)生不看，明天他也不看，但是每天都要經(jīng)過，不信學(xué)生一次都不看。下面是實(shí)圖觀察：

二．人力資源

哈爾濱學(xué)院作為高等本科院校，學(xué)生12700余人，教師及其家屬300多人。每人一周看一次，一月4次每人。那么13000人的觀看量呢！

三．宣傳內(nèi)容

宣傳內(nèi)容必須是有正規(guī)商家提供，能保證學(xué)生，老師等利益不受侵害。沒有任何反面的，影響學(xué)生生活和精神的內(nèi)容。同時(shí)能給學(xué)生提供合理的，省錢的消費(fèi)環(huán)境。

四．收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

1.10x10cm20元·每月

2.20x30cm35元·每月

3.50x50cm50元·每月

4.60x60cm60元·每月建設(shè)初期所有8折！

5.80x80cm100元·每月

6.100x90cm150元`每月

7.180x150cn200元·每月

五．市場分析

每天請(qǐng)2人發(fā)單員，每天100元支出。一月做3次宣傳。共300元支出。（現(xiàn)在人們對(duì)發(fā)單員有抵觸心理，沒有一定形象的發(fā)單員都是為欺詐。）經(jīng)濟(jì)方面如此。時(shí)效方面，人對(duì)宣傳單到手時(shí)間不會(huì)超過兩個(gè)垃圾桶的距離。在沒有任何保障的情況下，人都選擇避開宣傳單。等等。

六．宣傳保障

宣傳欄有專門的負(fù)責(zé)人，保證您的信息完整，有序，正確的宣傳。凡是進(jìn)入本宣傳欄的信息，不出任何意外，宣傳信息將展示至合同結(jié)束。

哈爾濱學(xué)院勤工助學(xué)中心宣

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