第一篇：心理健康教育感想

大學(xué)生最應(yīng)該做的五件事

為了讓我們過一個(gè)充實(shí)的大學(xué)生活，我采訪了一名大四已經(jīng)考上研究生的學(xué)長、一名優(yōu)秀的大三學(xué)長、一名優(yōu)秀的大二學(xué)長，分享了他們認(rèn)為大學(xué)四年應(yīng)該做的五件事。

考上研的學(xué)長在考研方面覺得應(yīng)該做的五件事是：最少拿一次獎(jiǎng)學(xué)金；最多談一次戀愛；找一種已經(jīng)喜歡且最好對(duì)自己人生成長有很大好處的事情堅(jiān)持做下去；至少結(jié)交兩個(gè)今后工作了還會(huì)聯(lián)系的朋友；堅(jiān)持鍛煉身體。在工作方面他說了我們有很少人去做且難做的六件事：

一、嘗試經(jīng)濟(jì)獨(dú)立；

二、在眾人面前講話（最好是面對(duì)資歷比你高且不熟悉的，這樣的機(jī)會(huì)很少，如果有就一定要把握）；

三、結(jié)交幾個(gè)鐵哥們兒；

四、學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)會(huì)計(jì)，學(xué)習(xí)CAD、Photoshop等計(jì)算機(jī)軟件，抽時(shí)間學(xué)英語，練英語口語（過六級(jí)是必須的）；

五、培養(yǎng)起自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀（這個(gè)很重要，而且別人說也沒用，也不是一兩個(gè)月就能培養(yǎng)起來的，需要不斷的思考、比較、糾正），培養(yǎng)起自己做人做事的風(fēng)格；

六、學(xué)會(huì)看一個(gè)人。最后，他告訴我不管做什么事要確保都能對(duì)自己的成長有利，一定要有自己的原則。

大三的學(xué)長認(rèn)為大學(xué)四年最應(yīng)該做的五件事是：

一、應(yīng)該積極參加學(xué)校的活動(dòng)，比如可以參加社團(tuán)，學(xué)生會(huì)之類的，因?yàn)樵谄渲形覀兛梢泽w會(huì)到大學(xué)生活的樂趣；

二、多去城市的每個(gè)地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，去感受所到城市的人文氣息，感受城市的人文內(nèi)在美，感受城市的文化內(nèi)涵；

三、靜下心來讀書，大學(xué)生有很少能把一本書讀完，讀透徹，我們應(yīng)在自己的空閑時(shí)間靜心去讀書，去體會(huì)書的魅力，提高我們的素養(yǎng)；

四、把握我們身邊的每一個(gè)朋友，有很多人說大學(xué)的同學(xué)都很自私，但如果我們用真心去對(duì)待身邊的每一個(gè)同學(xué)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們對(duì)你也是很用心的；

五、選擇一件自己特別喜歡且對(duì)自己有用的事并堅(jiān)持做下去，比如晨讀，因?yàn)檫@樣可以鍛煉我們的恒心，當(dāng)我們成功的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在做這樣一件事的過程中會(huì)有好多意外的收獲。

大二的學(xué)長認(rèn)為大學(xué)四年應(yīng)該做的五件事是：

一、學(xué)習(xí)，他說作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是最關(guān)鍵的，就算你在其他方面很優(yōu)秀，而在考試中掛了好多，那你就不算是一名合格的大學(xué)生；

二、至少有一次自己組織的活動(dòng)，這樣可以學(xué)會(huì)怎樣去管理一個(gè)團(tuán)體，怎樣策劃一件事，怎樣去完成一件事的每一個(gè)步驟，在組織中鍛煉自己；

三、至少有一次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，因?yàn)槲覀冎挥性趯?shí)踐中才能鍛煉自己，學(xué)再多的理論知識(shí)，如果沒有了自己的實(shí)踐都將沒有意義；

四、學(xué)習(xí)課外知識(shí)，多出門去看世界，大學(xué)生要不斷的開闊自己的眼界，放松身心，培養(yǎng)身心；

五、談一次戀愛，在戀愛中學(xué)會(huì)怎么去愛一個(gè)人，怎么更好的與人相處，還有培養(yǎng)自己的受挫能力。

和三位學(xué)長面對(duì)面的交流中我學(xué)到了很多，做一名優(yōu)秀的大學(xué)生不僅要在學(xué)習(xí)上勝過別人，也要在生活做事中提升自己的素養(yǎng)。剛來大學(xué)的時(shí)候，我覺得自己什么也不知道，總覺得自己比別人笨，在很多人面前講話會(huì)臉紅，不敢和剛認(rèn)識(shí)的同學(xué)主動(dòng)打招呼。可在將近一年的大學(xué)生活中我學(xué)到了很多，嘗試做了好多是事情，盡管有些事情并沒有自己想的那么成功，在和大家的交往中鍛煉了自己的勇氣，和學(xué)長學(xué)姐的交流中我知道了大學(xué)的學(xué)習(xí)最重要的是方法。

通過和他們的交流，我也列了自己在大學(xué)期間要做的最重要的五件事：

一、真心對(duì)待身邊的每一個(gè)朋友，結(jié)交兩三個(gè)能和自己交心的朋友，我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活工作中，都會(huì)依靠朋友的幫助；

二、認(rèn)真去學(xué)習(xí)英語，堅(jiān)持每天都去晨讀，練自己的英語口語，如今英語是我們?cè)诠ぷ髦斜仨氁莆盏囊婚T語言，我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦袝?huì)經(jīng)常和國外公司合作，因此英語是我們交流的必需品；

三、在周末或節(jié)假日去兼職，在社會(huì)實(shí)踐中鍛煉自己，在實(shí)踐中磨練自己的毅力，為以后的工作做好準(zhǔn)備；

四、沒事的時(shí)候多去圖書館看書，在書中陶冶自己的情操，提升自己的文學(xué)素養(yǎng)，有好多東西我們是不能從老師那里學(xué)到的，只有我們自己去用心讀書，品味書，才能體會(huì)其中的哲理。

五、積極參加班里的活動(dòng)，積極組織班級(jí)的活動(dòng)，我只參加了一個(gè)專業(yè)協(xié)會(huì)，我會(huì)積極參加協(xié)會(huì)的活動(dòng)，在活動(dòng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在活動(dòng)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的重要性。

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第二篇：小學(xué)生心理健康教育感想

小學(xué)生心理健康教育感想

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面談?wù)剛€(gè)人感想：

1、認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。因此，我們老師要要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

2、積極推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。各學(xué)科教學(xué)過程中知識(shí)要相互滲透，使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理 素質(zhì)，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師一定要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，教師自身良好人格也會(huì)在教學(xué)的過程中起潛移默化的作用。

3、抓好心理健康教育課題研究。主要是在教師以身示范下，開展“愛自己、愛他人、愛社會(huì)”教育主題活動(dòng)，在學(xué)校，在家中，社會(huì)上，培養(yǎng)小學(xué)生都能從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人。通過主題活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，小學(xué)教育必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，從而提高小學(xué)心理教育水平。

第三篇：《大學(xué)生心理健康教育》感想

學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康教育》的感受

和收獲

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

? 為什么我們要學(xué)習(xí)心理健康教育呢？

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)

全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性

大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大

學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理

大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

? 我們應(yīng)怎樣創(chuàng)造健康的心理呢？

1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理

用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。

? 面對(duì)心理問題我們應(yīng)怎樣做呢？

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充

滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系

通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力

良好的環(huán)境適應(yīng)能力對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

5、積極參加業(yè)余活動(dòng)

發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。

6、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)

方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

以上是我上完《大學(xué)生心理健康教育》的一些體會(huì)，一個(gè)完美的大學(xué)生，應(yīng)有的是一個(gè)健康的心理，“當(dāng)今世界政治風(fēng)云變幻,國際競爭日趨激烈,科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速。誰掌握了面向二十一世紀(jì)的教育,誰就能在二十一世紀(jì)的國際競爭中處于戰(zhàn)略主動(dòng)地位。人才的競爭,既有數(shù)量的問題,也有質(zhì)量的問題。心理健康是關(guān)系到人才的質(zhì)量的重要問題。但當(dāng)代大學(xué)生還有的許多特殊問題,如:如何適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù),如何選擇專業(yè),如何處理人際關(guān)系,如何處理學(xué)習(xí)與戀愛的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等等。如果這些問題處理不妥,就會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良的后果。因此,必須重視大學(xué)生的心理健康教育。提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

2012年5月22日

第四篇：心理健康教育講座感想

心理健康教育講座感想

柯城區(qū)尼山小學(xué)鐘劍惠

上周，我們班主任和一年級(jí)的家長一起聆聽了國家二級(jí)心理咨詢師姜玉榮的《家庭成員心理健康維護(hù)技巧》講座。我聽了之后深有所感。她給我們講了“幸福之道——承認(rèn)差異——尊重差異——迎合差異”、“透視深層需要”、“遵從成長脈絡(luò)”“遵從大腦的工作模式”“內(nèi)在修通”等幾個(gè)方面，介紹了馬斯洛的人的五層需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。

講座內(nèi)容豐富多彩，語言幽默風(fēng)趣。聽姜老師的講座是一種享受，更讓人回味無窮。通過兩個(gè)小時(shí)的講座，使我學(xué)到很多。

一、需要關(guān)注學(xué)生心靈，懂得孩子們的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，適時(shí)地調(diào)整教育方法，深入他們的心靈深處，從而取得良好的教育效果，孩子喜歡，家長老師都滿意。

二、樹立科學(xué)的教育理念。教養(yǎng)的本質(zhì)是關(guān)愛。并指出，只有受傷害的學(xué)生，不幸的學(xué)生，沒有壞學(xué)生；只有差異，沒有差生。讓孩子們學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，尊重、理解、接納他們。

三、做為一名家長，自己的言行要特別注意，要在孩子們面前樹立榜樣，提高家長自身的各項(xiàng)素質(zhì)，保持自己的自信心、童心。在生活上，關(guān)心孩子的生活起居，膳食營養(yǎng)等，合理安排好學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。這次講座的所得收獲對(duì)我的幫助應(yīng)該是非常大的。

培訓(xùn)結(jié)束后，我將細(xì)細(xì)體會(huì)，不斷實(shí)踐，全面提高自己的素質(zhì)。在學(xué)校老師的指導(dǎo)下，共同努力，引領(lǐng)孩子朝著健康正確的方向不斷發(fā)展，走向成功。

第五篇：心理健康教育感想

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)

2017年的3月至4月我幸參加了心理將康c證培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，我學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，使我對(duì)心理健康教育有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為老師，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。