第一篇：心理健康教育結(jié)課感想

心理健康教育結(jié)課感想

來(lái)到大學(xué)兩個(gè)月，我已經(jīng)見(jiàn)識(shí)到了影視劇中經(jīng)典的大學(xué)印象，游戲，聚會(huì)，復(fù)雜的人際，牽扯混亂的愛(ài)情。周圍的同學(xué)有的一心想談戀愛(ài)但盡是所遇非人，有的樂(lè)于組織學(xué)生會(huì)活動(dòng)卻又不得不參加不喜歡的部員聚餐，還有的一心學(xué)習(xí)卻又因沒(méi)有綜測(cè)加分而無(wú)奈苦惱?？伤麄兠刻炜雌饋?lái)都是忙碌的，又或許是忙碌而又迷茫著。

做學(xué)生的時(shí)候，身是不自由的，但心卻很自由。而今，身是自由的，但心卻不自由了。剛滿二十的年紀(jì)，我們都說(shuō)自己成熟了，但這種成熟只是一種表象的成熟，我們每天忙忙碌碌，但我們現(xiàn)在在做的，是我們真正想做的的事情嗎？我們又是否真的知道自己想做什么嗎？我們不缺玩樂(lè)，不缺休閑，也不缺金錢和時(shí)間，我們?nèi)钡?，是一些振聾發(fā)聵的聲音。

大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。

心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。

寒窗苦讀十二年，在這十二年里，我們所歷經(jīng)的最大的悲歡，最深的波折，最苦的猶豫和掙扎，都是成績(jī)和前途。十二年的時(shí)間，在不停的跌倒與失敗中，我們學(xué)會(huì)了冷靜，學(xué)會(huì)了安穩(wěn)，學(xué)會(huì)了沉默，學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。青春在一代又一代人中老去，又在一代又一代人中長(zhǎng)成，在如今這以歌舞升平為表象的和平年代，與“為中華之崛起而讀書”的豪邁不同，與“獨(dú)立之精神，自由之思想”的高遠(yuǎn)也不同，我們這一代人卻多為自己所想象的夸張的傷悲，呼天搶地，痛不欲生，用以博取同情或者借以自我倒戈。在這樣一個(gè)唯唯諾諾又不可一世的年紀(jì)，傷情似乎是裝點(diǎn)生命的勛章，好像只有憑借那些，幻覺(jué)般的，被我們脆弱的主觀承受力無(wú)限夸大的非難，我們才得以擁有熱淚盈眶的青春。

并不，這樣的悲傷背后，實(shí)則空無(wú)一物。

其實(shí)痛苦總要自己承擔(dān)，安慰有時(shí)候捉襟見(jiàn)肘，自己不堅(jiān)強(qiáng)也要裝作堅(jiān)強(qiáng)，還沒(méi)有衣不蔽體食不果腹舉目無(wú)親，我們沒(méi)有資格難過(guò)。成長(zhǎng)必然充斥了生命的創(chuàng)痛，但我們?nèi)耘f可以繼續(xù)肩并肩追求理想和幸福便已然足夠。

21世紀(jì)要求當(dāng)代大學(xué)生更具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，責(zé)任，機(jī)遇，創(chuàng)新和效率意識(shí)，具有面向世界、未來(lái)、現(xiàn)代化的素質(zhì)，而這些往往與自信、樂(lè)觀、外向、進(jìn)取、頑強(qiáng)、守信等人格聯(lián)系一起的，因此加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的人格健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生在人格方面自我教育能力，仍市新世紀(jì)的呼喚，祖國(guó)的未來(lái)一定回變得更加美好。

在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、擇業(yè)等壓力不管加大的新形勢(shì)下，大學(xué)生的心理負(fù)荷越來(lái)越大，心理問(wèn)題發(fā)生率成逐年上升的態(tài)勢(shì)。這極大阻礙了大學(xué)生的成才與發(fā)展，對(duì)社會(huì)也造成了很大的負(fù)面影響。因此，心理健康意識(shí)的樹立和培養(yǎng)對(duì)大學(xué)生就顯得尤為重要。

面對(duì)新形勢(shì)、新變化，大學(xué)生一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，做出適宜自己的角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

第二篇：《小學(xué)生心理健康教育》結(jié)課感想

《小學(xué)生心理健康教育》結(jié)課感想

有人認(rèn)為小學(xué)生的心理問(wèn)題不值得關(guān)注，但事實(shí)上小學(xué)生的心理問(wèn)題情況已不容樂(lè)觀，小學(xué)生處于人生發(fā)展的重大變化的時(shí)期，自身的生理和心理都處于不平衡的狀態(tài)，同時(shí)又容易受到很多學(xué)校、家庭、社會(huì)環(huán)境因素的影響，容易在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生一些心理問(wèn)題；另一方面，小學(xué)生的心理問(wèn)題一旦出現(xiàn)，就有兩種發(fā)展結(jié)果，或者自然好轉(zhuǎn)或者成為嚴(yán)重心理問(wèn)題的基礎(chǔ)，慢慢發(fā)展成為心理障礙或者精神疾病。因此，盡管小學(xué)生的一般心理問(wèn)題都不嚴(yán)重，但是如果不能很快的解決，也會(huì)影響小學(xué)生的心理健康。所以我們需要利用心理學(xué)的知識(shí)去分析并輔導(dǎo)心理有問(wèn)題的小學(xué)生，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。在學(xué)習(xí)《小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》后，我主要的收獲有以下幾點(diǎn)：

一、教師有很好的心理的素質(zhì)

為人師表，教師的心理健康能有形無(wú)形的影響小學(xué)生是否形成良好的心理素質(zhì)。所以教師自身就必須要有健康的心理素質(zhì)才能做到“學(xué)高為師，身正為范”，才能讓學(xué)生“親其師，信其道”。曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)很優(yōu)秀的教師，她的班級(jí)無(wú)論何時(shí)接觸都給人一種陽(yáng)光向上的正能量。多次接觸下來(lái)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)是老師身先做表率，她的學(xué)生也潛移默化受她的影響，自然而然的也形成跟老師一樣的心理素質(zhì)。如果教師的心理有問(wèn)題卻單方面的要求孩子形成良好的心理素質(zhì)，那么孩子就只會(huì)表面是順從老師，背地里卻違背老師，甚至說(shuō)老師的壞話。所以為了成為一名教師，首先得先反省自身的心理是否健康，能否讓孩子也健康成長(zhǎng)。

二、教師應(yīng)對(duì)孩子剛?cè)岵⑹?/p>

教師對(duì)孩子該溫柔還是該嚴(yán)厲一直備受爭(zhēng)議，但我卻認(rèn)為應(yīng)該兩者折中而去。我所實(shí)習(xí)的班級(jí)是一年級(jí)一班，本班男生較多，有的男孩子有些調(diào)皮搗蛋，這些小孩子自控能力較差，有時(shí)甚至?xí)e(cuò)犯錯(cuò)。教師只能嚴(yán)厲對(duì)待孩子，讓孩子敬畏教師，所以孩子對(duì)教師也不太親近，所以心理健康教育滲透起來(lái)比較困難。我比較溫柔，孩子們雖不怕我，但是班級(jí)管理起來(lái)比較困難，孩子放開(kāi)了就不易把心收回來(lái)學(xué)習(xí)。有時(shí)候我想成為兩面性格的教師，該嚴(yán)厲的時(shí)候不溫柔，溫柔只對(duì)待那些聽(tīng)話的孩子?？傊?，教師對(duì)待孩子太溫柔是不行的，一味的批評(píng)和責(zé)罵也不行，得剛?cè)岵⑹?。?duì)待孩子，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，定好規(guī)矩，讓孩子自己明白做事的原則并自覺(jué)遵守。

三、教師平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，營(yíng)造師生和諧的班級(jí)氛圍

人與人的和諧相處離不開(kāi)人與人之間相互理解和尊重，但是當(dāng)教師因?yàn)閭€(gè)人喜好而對(duì)部分學(xué)生偏愛(ài)，會(huì)引起其他學(xué)生的對(duì)教師不滿與都好學(xué)生妒忌，也不僅會(huì)影響學(xué)生的心理健康，還不利于教師與學(xué)生的關(guān)系學(xué)生之間的關(guān)系的正常發(fā)展，從而讓班集體不和諧。所以當(dāng)每一個(gè)學(xué)生都受到教師的平等的對(duì)待，學(xué)生自然也會(huì)尊重教師，從而就營(yíng)造師生和諧的班級(jí)氛圍。

四、教師平時(shí)注重學(xué)科滲透。

雖然學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理健康輔導(dǎo)的課程，但教師平時(shí)也應(yīng)該在課堂上不失時(shí)機(jī)的對(duì)孩子進(jìn)行心理教育。教師可能覺(jué)得孩子現(xiàn)在談心理健康還早或者認(rèn)為孩子的情感和心理不及學(xué)習(xí)重要，往往忽略心理健康教育。但是事實(shí)上孩子的心理健康是高于學(xué)習(xí)成績(jī)的，教師在教學(xué)中做到學(xué)科滲透，不僅能培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，還能更有效的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

五、學(xué)校重視心理健康輔導(dǎo)的課程的開(kāi)展

雖然社會(huì)已開(kāi)始關(guān)注學(xué)生的心理健康，但是很多小學(xué)里并未為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)的課程，即使有也很少真正將培養(yǎng)學(xué)生心理健康的目的落實(shí)到課堂中，僅單單作了擺設(shè)，這樣擺設(shè)之所以存在是因?yàn)閷W(xué)校對(duì)心理健康輔導(dǎo)的課程的開(kāi)展的不重視。很多學(xué)校都是當(dāng)心理問(wèn)題引起重大的事件才真正意識(shí)到并開(kāi)始重視心理健康輔導(dǎo)的課程的開(kāi)展，雖是亡羊補(bǔ)牢，但學(xué)生又不是“羊”，出了事的學(xué)生如果早點(diǎn)輔導(dǎo)也就不會(huì)發(fā)生那么多的令人惋惜的事件。所以我們要強(qiáng)烈呼吁學(xué)校重視心理健康輔導(dǎo)的課程的開(kāi)展，要求學(xué)校做到防微杜漸，讓每一個(gè)學(xué)生都健康成長(zhǎng)。

六、家校合作，讓每一個(gè)孩子擁有健康的心理

學(xué)生的家庭對(duì)學(xué)生的影響是最為深遠(yuǎn)的，有時(shí)學(xué)校單方面已經(jīng)不能力挽狂瀾的輔導(dǎo)好孩子，此時(shí)學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題的輔導(dǎo)需要依賴家庭的協(xié)助才能完成，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起教育孩子的職責(zé)，為了孩子健康成長(zhǎng)而與學(xué)校共同努力。

七、良好的社會(huì)環(huán)境的也不可或缺

社會(huì)是學(xué)生的心理除了受學(xué)校和家庭的影響之外的另一個(gè)值得重視的地方，社會(huì)也是學(xué)生的另一個(gè)重要的課堂。學(xué)生的心理問(wèn)題雖引起了社會(huì)的關(guān)注，但是社會(huì)并未為學(xué)生做出什么明顯的改變。這就需要借助媒體的大力宣傳，不僅是讓公眾重視，而且要讓公眾的自覺(jué)為學(xué)生的健康成長(zhǎng)撐起一片天。

學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校、家庭、社會(huì)共同的責(zé)任，三方應(yīng)該為祖國(guó)的未來(lái)一代的健康成長(zhǎng)一起努力。

第三篇：大學(xué)生心理健康結(jié)課感想

大學(xué)生心理健康結(jié)課感想

首先我非常感謝老師能抽出時(shí)間來(lái)看這份作業(yè)。就感想而言，我主要談?wù)勱P(guān)于大學(xué)生戀愛(ài)心理的感想。

愛(ài)情這個(gè)話題亙古以來(lái)就是人們所討論的熱點(diǎn)。在現(xiàn)在的大學(xué)里，無(wú)疑是廣大學(xué)子關(guān)注的熱點(diǎn)之一。現(xiàn)在的大學(xué)生戀愛(ài)早已不再是過(guò)去的“猶抱琵琶半遮面”了，具有極大的魅力、吸引力，撥動(dòng)同學(xué)們的心弦,令人尋覓和向往。然而，戀愛(ài)問(wèn)題恰恰又是莘莘學(xué)子們最感困惑的問(wèn)題之一。因?yàn)閼賽?ài)嚴(yán)重影響到自身學(xué)習(xí)、生活乃至人格的情侶大有所在。因此，我們必須討論一下：如何去戀愛(ài)？要讓廣大學(xué)子培養(yǎng)一種正確的戀愛(ài)觀！

當(dāng)前的大學(xué)里，戀愛(ài)現(xiàn)象是非常普遍的。但是，很多情侶真的做好了戀愛(ài)的準(zhǔn)備了嗎？自身足以成熟來(lái)面對(duì)戀愛(ài)嗎？我想是沒(méi)有的。在我看來(lái)，現(xiàn)在很多大學(xué)生的心智還不夠成熟，自身的資本也不夠來(lái)好好愛(ài)一場(chǎng)。

在我看來(lái)，現(xiàn)在的大學(xué)生戀愛(ài)，通常反映出的心理特征是：

1.對(duì)性的好奇心理——由于生理發(fā)育已經(jīng)成熟，對(duì)的性沖動(dòng)感與對(duì)性的親近感很強(qiáng)。

2.對(duì)對(duì)方的占有心理——在高校這個(gè)聚集著眾多才子佳人的地方。有些大學(xué)生認(rèn)為：一定要先找個(gè)好的，不然以后找到的就是別人挑剩下的。

3.依賴心理——由于現(xiàn)在的學(xué)子大多是獨(dú)生子女，從小習(xí)慣了他人的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)。在大學(xué)這個(gè)遠(yuǎn)離父母的地方，出于對(duì)情感的寄托而選擇戀愛(ài)，希望繼續(xù)依賴對(duì)方。

4.補(bǔ)償心理——部分戀愛(ài)只是為了從對(duì)方那里獲得社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)等方面的補(bǔ)償。

5.尋求刺激——由于自己生活的無(wú)趣，希望在感情上充實(shí)自己的生活。而在感情上尋找到的刺激感就是他們所追求的。

大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體。一方面，我們已經(jīng)到了戀愛(ài)的年紀(jì)；另一方面，我們卻沒(méi)有完全進(jìn)入社會(huì)，在經(jīng)濟(jì)上還沒(méi)有獨(dú)立，將來(lái)的不確定性很大。所以，大學(xué)生即使獲得了真愛(ài)，畢業(yè)后也有可能天各一方。因此，大學(xué)生們存在“不求天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”的戀愛(ài)心態(tài)也是很自然的事。

在我剛進(jìn)入大大學(xué)里，所看到的情侶就非常多?，F(xiàn)在在學(xué)校待的時(shí)間久了，看到的情侶就更多了。也許是社會(huì)中在變化吧，戀愛(ài)似乎已經(jīng)成為了普及化的東西。情侶四處都有，愛(ài)情的花朵隨處可見(jiàn)。

大學(xué)生談戀愛(ài)歷來(lái)有之，但過(guò)去似乎多是高年紀(jì)學(xué)生，是所謂“學(xué)業(yè)、愛(ài)情雙豐收”的時(shí)期，而現(xiàn)在很多低年級(jí)的學(xué)生學(xué)業(yè)未成，卻戀愛(ài)先行，很多學(xué)生在剛進(jìn)大學(xué)校門就走進(jìn)了戀愛(ài)圈。并且，很多學(xué)生在高中、初中就已經(jīng)有了戀愛(ài)經(jīng)歷。

過(guò)去，中國(guó)人談戀愛(ài)講究的是東方民族的含蓄和深沉，戀愛(ài)處“地下活動(dòng)”狀態(tài)，常常鮮為人知。而現(xiàn)在大學(xué)生談戀愛(ài)，不僅不怕別人知道，而且有故意讓人知道的心態(tài)。時(shí)下，只要你步入大學(xué)校園，便能目睹成雙成對(duì)的青年情侶在公開(kāi)場(chǎng)合卿卿我我，旁若無(wú)人。

許多大學(xué)生在戀愛(ài)問(wèn)題上也會(huì)感到很多心理困惑，其原因?yàn)椋?/p>

一是因?yàn)樵诖髮W(xué)生心目中，愛(ài)情的理想與現(xiàn)實(shí)的差距讓人感受到一種無(wú)以名狀的失落。也就是說(shuō)，總相信有完美的愛(ài)存在，可現(xiàn)實(shí)卻是，沒(méi)有十全十美的男人或女人，更沒(méi)有十全十美的自己。

二是由于戀愛(ài)能否成功的因素是多方面的，如年齡、外貌、品行、性格、文化、職業(yè)、興趣、愛(ài)好、經(jīng)濟(jì)狀況等等，或許只有某方面的相互欣賞和認(rèn)可就走到了一塊，或許也僅僅因?yàn)槟骋稽c(diǎn)小小的看不慣就分手了。殊不知，要達(dá)成多方面的默契是需要時(shí)間的，要建立一份永久的愛(ài)情與幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。

三是由于很多大學(xué)生年級(jí)尚低、涉世太淺，缺乏深入了解和正確判斷與評(píng)價(jià)一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)；由于他們過(guò)于情感外露、行為外向，盲目地一掃傳統(tǒng)的以含蓄、深沉為美的戀愛(ài)方式；因?yàn)樗麄兡贻p、沖動(dòng)，情愛(ài)的發(fā)展極易受性生理與性心理發(fā)育的控制；而且，現(xiàn)在的社會(huì)本

來(lái)就是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，是一個(gè)多元化的社會(huì)。

任何東西都是有雙面性，戀愛(ài)也不例外。戀愛(ài)有它美好的一面，也會(huì)有它不好的一面。戀愛(ài)的時(shí)候一定會(huì)體會(huì)到幸福的感覺(jué)，但是必然的，也會(huì)嘗到其中的澀味。我的戀愛(ài)給我的形象是深刻的，雖然我們到最后還是分手了，但是正是這次戀愛(ài)讓我成熟了更多，也懂得了更多。在大學(xué)里，不要選擇盲目的戀愛(ài)，不光是戀愛(ài)，干什么也不要盲目。要知道，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)。所以，在戀愛(ài)時(shí)，既要改善自己的缺點(diǎn)，也要包容對(duì)方的缺點(diǎn)。兩個(gè)人要互相支持才能長(zhǎng)久！我相信，愛(ài)情的美好要大于它的不好。要合理去戀愛(ài)，不要沖動(dòng)，一段感情的維持不是簡(jiǎn)單的事情，要共同經(jīng)營(yíng)。

以上就是我在學(xué)習(xí)完這門課程后對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的感想。

第四篇：大學(xué)生心理健康教育結(jié)課論文

大學(xué)生心理健康教育

——用“心”生活，健康成長(zhǎng)！

摘要:作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，有一個(gè)較好的心理素質(zhì)尤為重要。只有用“心”生活，才能健康成長(zhǎng)！

關(guān)鍵詞：心理教育、人際交往、認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展、成功

案例分析：

一、心理教育缺失，大學(xué)男女殉情。

【引】2012年10月4日下午2時(shí)20分左右，蘇州大學(xué)獨(dú)墅湖校區(qū)學(xué)生公寓一期發(fā)生慘劇，一男一女兩名大學(xué)生相繼從公寓區(qū)內(nèi)的304號(hào)樓8樓跳下，當(dāng)場(chǎng)死亡。有在校生稱，兩人事發(fā)前曾發(fā)生爭(zhēng)吵，疑為殉情自殺。

【析】在大學(xué)校園里，戀愛(ài)也許是很多人的“必修課”，而大學(xué)生應(yīng)該如何正確的對(duì)待感情呢？心理教育尤為重要?！缎戮幋髮W(xué)生心理健康教程》的第一模塊“變化與適應(yīng)”和第二模塊“認(rèn)識(shí)自我”這兩個(gè)課題的解釋也許可以讓很多走入感情誤區(qū)的同學(xué)“豁然開(kāi)朗”。

其一、學(xué)會(huì)在適應(yīng)中求發(fā)展。兩個(gè)人戀愛(ài)若想修成正果，必須經(jīng)歷“化蛹成蝶”的過(guò)程，任何人的感情道路都不是一帆風(fēng)順的。應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)適應(yīng)對(duì)方，在適應(yīng)中增加兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)。

其二、認(rèn)識(shí)自我。在大學(xué)生活里，我們必須時(shí)刻認(rèn)識(shí)自我，擺正自己的位置。如引文所述的案例，倘若兩個(gè)當(dāng)事人都能互相理解，充分認(rèn)識(shí)自己在戀愛(ài)中充當(dāng)?shù)慕巧J(rèn)識(shí)自我，或許慘劇就不會(huì)發(fā)生了。

其三、心理教育缺失。大學(xué)的心理健康教育可以給我們以啟迪，教會(huì)我們?nèi)绾握{(diào)整自己的行為方式和思維方式。對(duì)于我們正確處理大學(xué)生活中遇到的問(wèn)題有較好的指導(dǎo)作用。

二、宿舍危機(jī)惡化，咫尺怎變天涯？

【引】復(fù)旦大學(xué)2010級(jí)碩士研究生黃洋同學(xué)，因喝飲水機(jī)里的被投放有毒物質(zhì)N-二甲基亞硝胺的水，經(jīng)搶救無(wú)效，于2013年4月16日15:23在復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院去世。

【析】大學(xué)宿舍關(guān)系是社會(huì)關(guān)系在學(xué)校的投影。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高校的宿舍條件越來(lái)越好，與此同時(shí)獨(dú)生子女也越來(lái)越多。攀比、羨慕、嫉妒、在越來(lái)越多的人身上體現(xiàn)，而這些因素對(duì)宿舍關(guān)系的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

北京市曾對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的根源做了3次大規(guī)模的調(diào)查，結(jié)果顯示，人際關(guān)系適應(yīng)不良或交往不良成為又發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。

人際關(guān)系交往不良更多的表現(xiàn)為宿舍的矛盾，許多來(lái)自城市的孩子基本都是獨(dú)生子女，過(guò)去都是獨(dú)處一室，加上家長(zhǎng)對(duì)兒女掌上明珠般的呵護(hù)甚至溺愛(ài)，使他們形成了以“我”為

中心。大學(xué)以后，至少四個(gè)人一個(gè)宿舍，生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣方式不同，難免發(fā)生各種矛盾，一些學(xué)生相互間又不能包容和諒解，致使矛盾激化，甚至釀成悲劇。

那么，大學(xué)生應(yīng)該怎樣處理好人際關(guān)系呢？

我從《新編大學(xué)生心理健康教程》的第四模塊“改變從這里開(kāi)始——人際交往與溝通”中找到了答案。大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)是：人際交往愿望強(qiáng)烈，講求平等；重義輕利，情感色彩濃；單一性減弱，復(fù)雜性增強(qiáng)；交際的內(nèi)容比較豐富。結(jié)合大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)，書中總結(jié)了人際交往的八大技巧：

一、重視第一印象

二、善于傾聽(tīng)

三、學(xué)會(huì)同感

四、多談別人感興趣的話題

五、真誠(chéng)的贊賞別人

六、學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感

七、重視人際交往的語(yǔ)言藝術(shù)

八、人際距離

人際交往技巧決定人際交往的成敗，更能避免人際問(wèn)題的出現(xiàn)或惡化，對(duì)人生發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

學(xué)會(huì)用“心”生活，譜寫絢麗人生！

【引】這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。--亨·奧斯汀

【方法】大學(xué)生心理健康“五步走”：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。

4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問(wèn)題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。

5、同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開(kāi)設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無(wú)法生根發(fā)芽！

大學(xué)生活是豐富多彩的，而心理教育將伴隨著我們過(guò)完大學(xué)。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康能夠更多的發(fā)掘啊學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂(lè)和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問(wèn)題。

【參考文獻(xiàn)】：仲少華、《新編大學(xué)生心理健康教程》、【M】、上海交通大學(xué)出版社、2012年7月

第五篇：關(guān)于心理健康課感想

關(guān)于心理健康課感想

大學(xué)就像是社會(huì)的縮影，里面充滿了各式各樣的人。在高中，我對(duì)大學(xué)是充滿希望的，但是剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候頓時(shí)對(duì)大學(xué)感到很失望，因?yàn)樗⒉幌耠娨晞『碗娪爸械哪菢雍猛孀杂?，也并不像老師所描述的那么美好。大學(xué)生活和高中生活的反差確實(shí)很大：生活上沒(méi)有了家長(zhǎng)的照顧，學(xué)習(xí)上了沒(méi)有老師的督促。彷徨、寂寞等各種不良心態(tài)一定會(huì)干擾我們的生活。

就我個(gè)人而言，我覺(jué)得大學(xué)的心理健康教育是很重要的，因?yàn)樵诖髮W(xué)中，很多的東西都要自己去面對(duì)，自己去解決，難免會(huì)遇到挫折和失敗。在大學(xué)里比你強(qiáng)的同學(xué)比比皆是，他們有的多才多藝，有的能說(shuō)會(huì)道，有的成績(jī)優(yōu)異，這時(shí)往往會(huì)讓人容易產(chǎn)生自卑感，缺乏自信心，認(rèn)為自己什么都不行，一遇到挫折就心灰意冷。因此開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課，可以讓這些問(wèn)題得到一定解決。在大學(xué)生心理健康教育課中我希望能收獲到一個(gè)心理健康的自己，從而使大學(xué)生活更加精彩和健康。

下面我開(kāi)始談?wù)務(wù)鹿?jié)的疑惑，我談的章節(jié)為第九章大學(xué)生戀愛(ài)心理。因?yàn)槲液驮S多同學(xué)對(duì)這個(gè)問(wèn)題疑惑較大。主要體現(xiàn)在，大學(xué)生戀愛(ài)究竟是利還是弊，大學(xué)時(shí)期要不要談戀愛(ài)。同時(shí)還有戀愛(ài)雙方的心理和價(jià)值觀的不同對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生的影響還有就是部分同學(xué)總感到自己缺乏被愛(ài)的吸引力常有一些人為自己還沒(méi)有戀人而自卑，認(rèn)為自己對(duì)異性沒(méi)有吸引力，認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護(hù)自尊心，并極力

掩蓋內(nèi)心深處的痛苦與失落。最后一個(gè)就是有的同學(xué)覺(jué)得能做戀人的異性朋友難尋。

以上內(nèi)容就是我對(duì)心理課的感想及對(duì)章節(jié)的疑惑。