第一篇：老人腿腳無(wú)力

老人腿腳無(wú)力，怎么辦？

70老人腿腳麻木，腰疼，走不了路，怎么辦？

早春 防腿老的最佳時(shí)機(jī)冬去春來(lái)，經(jīng)過(guò)一冬居室生活的老人，到室外活動(dòng)的多了，此時(shí)，勸你多活動(dòng)雙腿、以防腿老。俗話說(shuō)：“人老腿先老”，指的是一進(jìn)入老年，腿部的運(yùn)動(dòng)機(jī)能較之手臂運(yùn)動(dòng)器官早衰，常表現(xiàn)為腿的行為不利索，發(fā)軟無(wú)力，因?yàn)橥葘?duì)于人體的健康就像馬達(dá)和機(jī)器，如果馬達(dá)失靈，機(jī)器就運(yùn)轉(zhuǎn)不起來(lái)，喪失功能。據(jù)研究，人到中年以后，腿部肌肉開始減少，骨質(zhì)逐漸疏松、軟化、彈性韌性降低，此時(shí)如果自以為健壯而不注意鍛煉，你的許多重要器官就會(huì)加快退化，衰老很快就會(huì)到來(lái)。腿老是人老的先驅(qū)，其原因有三。第一，腿老與感覺(jué)神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)有關(guān)。尤其是老年人，其腿部感覺(jué)向大腦的傳遞及大腦向腿部發(fā)出的指令的傳達(dá)，其準(zhǔn)確性和速度都有所下降。第二，腿較之于上肢距心臟較遠(yuǎn)，由于重力作用血液回心較困難。當(dāng)年齡增大，血管彈性減小時(shí)，容易發(fā)生循環(huán)不良，所以腿比手臂的疲勞更難以消除。第三，從腿和手臂的肌群比較看，很明顯腿的肌群大得多，故腿的最大肌肉力量也比上肢最大的肌肉力量大。因此，若上下肢同樣承受一個(gè)相同的負(fù)荷，上肢就可能要用大肌力的40％以上，下肢就是40％以下。這樣腿部肌肉先衰老就不難理解了。另外心臟病專家認(rèn)為，腿部肌肉緊實(shí)的人必然也有顆強(qiáng)壯的心臟。一個(gè)步履穩(wěn)健、行走如風(fēng)的老人，必定是壽星。人到老年，會(huì)頭發(fā)變白，皮膚松弛，耳聾眼花，這只能說(shuō)明人體內(nèi)臟和器官的局部變化，絕不能預(yù)測(cè)壽命的長(zhǎng)短，而腿部肌肉結(jié)實(shí)才是健康長(zhǎng)壽的重要標(biāo)志。所以人們應(yīng)該想方設(shè)法增加腿腳的活動(dòng)，保持腿腳肌肉堅(jiān)實(shí)有力。那么怎樣才能人老腿不老呢？下面介紹幾種方法供參考：（1）“干洗腿”：用雙手從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再?gòu)淖沲撞肯蛏贤颇檬畮妆?，每日?shù)次，能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。（2）“揉腿肚”：雙手握成拳頭，置于腿肚兩側(cè)，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)數(shù)十次，揉動(dòng)前將腿平伸在床上練，這樣能促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流，增強(qiáng)腿部肌肉力量。（3）“扭膝”：雙腿并攏屈膝、微下蹲、雙手置于膝，順時(shí)針?lè)较蚝头磿r(shí)針?lè)较蛉鄤?dòng)數(shù)十次。此法能舒通血脈，治下肢乏力，膝關(guān)節(jié)病。（4）坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作或上下擺動(dòng)：均可強(qiáng)健下肢關(guān)節(jié)肌肉。（5）“暖足”：俗話說(shuō)，“暖足涼腦”，暖足就是要經(jīng)常保持雙足溫暖，每晚要用熱水泡腳，能使全身血液暢通。補(bǔ)補(bǔ)鈣看看有沒(méi)有什么效果??！

第二篇：腿腳的造句

腿腳拼音

【注音】： tui jiao

腿腳解釋

【意思】：指走動(dòng)的能力：這位老人的～倒很利落。

腿腳造句：

1、然而他一旦下了自行車，一切“恢復(fù)”：他的腿腳立即變得僵硬，一步都邁不開了。

2、于是，他從父母置放在露臺(tái)上一套桌椅的空心鋁制腿腳上截取了一段，把它用土制的火箭燃料塞滿，準(zhǔn)備點(diǎn)火發(fā)射。

3、他指出，電子圖書不僅因?yàn)椴粫?huì)被磨損、撕毀或者盜竊而廉價(jià)，而且它們更是給那些腿腳不便利的老年讀者帶來(lái)了福音。

4、側(cè)臥著讓你的伴侶面對(duì)著你，抬高一只腿腳，留給伴侶一些空間。

5、他們簇?fù)碓趶泥l(xiāng)下來(lái)的蟲商周圍，一邊掀開湯罐頭大小的圓筒的蓋子檢視每只蟋蟀的腿腳和大顎，一邊討價(jià)還價(jià)。

6、這些海豚也要幫助治療一些成人，其中包括失去手臂或腿腳的老兵。

7、你不妨坐出租車，因?yàn)槟愕耐饶_行動(dòng)不方便。

8、我出院之前，整形外科醫(yī)生曾斷言，說(shuō)我的腿腳永遠(yuǎn)再也不會(huì)像從前那樣靈便了。

9、原因有兩個(gè)方面，首先，是泌尿系統(tǒng)、心臟及腦部疾??；其次是來(lái)自腿腳本身的問(wèn)題。

10、在那里與腿腳和雙手健全的人在一起，做與他們完全同樣的事情，肯定需要更多的時(shí)間，但仍然能夠到達(dá)終點(diǎn)。

11、總之，一個(gè)人從量和質(zhì)上了解了自身能力的極限：如呼吸，腿腳和心臟，也就是說(shuō)，我們的身心。

12、盛夏的一天，天氣悶熱難當(dāng)。師傅不在，小釋宗演舒開腿腳睡著了。

13、76歲高齡的她因患骨關(guān)節(jié)炎腿腳僵硬了許多，但她仍然試圖再現(xiàn)當(dāng)年，以緩慢地速度轉(zhuǎn)動(dòng)寬闊搖晃地身架。

14、大多數(shù)蜱蟲從腿腳處下上爬，尋找下手處。

15、才來(lái)無(wú)們家時(shí)剛好滿月，腿腳還站不穩(wěn)，已經(jīng)學(xué)會(huì)了淘氣。

16、紐卡斯?fàn)枺∟ewcastle），他當(dāng)館長(zhǎng)的地方，正在考慮買進(jìn)一些電子圖書閱讀設(shè)備以便借給那些年老的腿腳不便利的居民。

17、那種“我的那個(gè)他怎么還不打電話來(lái)”，心跳停止，腿腳打軟類的女孩，過(guò)不了一二年就會(huì)消失，然而為了錢的那種卻要伴隨一生。

18、趁司機(jī)修車的功夫，車上的人紛紛下車活動(dòng)一下腿腳。

19、當(dāng)一名年輕人鼓勵(lì)他那腿腳有毛病的祖母舉手時(shí)。

20、相關(guān)疾?。貉甸g盤突出、腰肌勞損、腿腳無(wú)力、脊柱彎曲等。

21、愛(ài)斯基摩狗胸部寬厚，脖子粗大，腿腳壯健，生來(lái)適于拖拉重載。

22、經(jīng)常性腿腳浮腫是為什么？

23、蟋蟀們不斷快速撕咬著對(duì)方的尖齒、腿腳和腦袋。有的蟋蟀被咬得缺肢斷腿，被對(duì)手用職業(yè)摔跤的姿勢(shì)甩過(guò)斗盆。

24、拎著行李下了車，活動(dòng)了一下麻木的腿腳，我發(fā)現(xiàn)山腳下根本就沒(méi)人家！

25、雖然腿腳不便，他還是努力干活養(yǎng)家。

26、桌面下方的腿腳可方便伸縮，折疊桌面承重在20公斤以內(nèi)時(shí)仍能保持與墻面垂直狀態(tài)。

第三篇：形容說(shuō)話無(wú)力的成語(yǔ)

成語(yǔ)是漢語(yǔ)詞匯中特有的一種長(zhǎng)期相沿習(xí)性用的固定短語(yǔ)。下面是小編為大家整理的關(guān)于是形容說(shuō)話無(wú)力的成語(yǔ)，歡迎大家的閱讀。

病病歪歪：是形容病體衰弱無(wú)力的樣子。

病骨支離：支離：殘缺不全，引伸為憔悴、衰殘瘦弱的樣子。是形容病中體瘦骨露，衰弱無(wú)力。

縛雞之力：捆雞的力量。比喻體弱無(wú)力。

三十六策，走為上策：原指無(wú)力抵抗敵人，以逃走為上策。后指事情已經(jīng)到了無(wú)可奈何的地步，沒(méi)有別的好辦法，只能出走。

頭重腳輕：頭腦發(fā)脹，腳下無(wú)力。是形容身體不適。也比喻基礎(chǔ)不牢固。

秀才人情：舊時(shí)秀才多數(shù)貧窮，遇有人情往來(lái)，無(wú)力購(gòu)買禮物，只得裁紙寫信。俗話說(shuō)：“秀才人情紙半張?！币话惚硎舅偷?..有氣無(wú)力：是形容說(shuō)話聲音微弱，作事精神不振。也是形容體弱無(wú)力。

蒼白無(wú)力：蒼白：灰白。是形容貧弱無(wú)力。

高不成低不就：高者無(wú)力得到，低者又不屑遷就。是形容求職或婚姻上的兩難處境。

鼓餒旗靡：鼓點(diǎn)無(wú)力，旗幟歪倒。是形容隊(duì)伍士氣不振。

鼓衰力盡：鼓：戰(zhàn)鼓聲。衰：微弱。戰(zhàn)鼓聲音微弱，力量已經(jīng)用盡。是形容戰(zhàn)爭(zhēng)接近失敗時(shí)的慘狀，也是形容文章的末尾松懈無(wú)力...回天無(wú)力：回天：比喻力量大，能移轉(zhuǎn)極難挽回的時(shí)勢(shì)；無(wú)力：沒(méi)有力量。比喻局勢(shì)或病情嚴(yán)重，已無(wú)法挽救。

柔筋脆骨：柔弱的筋骨。比喻文章疲軟無(wú)力。

有氣沒(méi)力：是形容說(shuō)話聲音微弱，作事精神不振。也是形容體弱無(wú)力。同“有氣無(wú)力”。

自救不暇：解救自己都來(lái)不及。指無(wú)力再幫助他人。

第四篇：時(shí)間蒼白的無(wú)力感人故事

不曾體會(huì)的人永遠(yuǎn)無(wú)法得出此間種種，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才會(huì)牽扯出笑淚千痕，不及失去的人永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)見(jiàn)離別時(shí)的傷痛，一直等待駐守的人卻最終學(xué)會(huì)了苛責(zé)歲月的無(wú)情。

——題記

絕世的花，走過(guò)了屬于它的季節(jié)便會(huì)凋謝，噙著淚水的蠟燭流干了心中的最后一絲牽掛，便會(huì)奔赴那永遠(yuǎn)的黑暗。一切都會(huì)離開的，這世間的一切遲早都是要離開的，只是各自分別的方式不同罷了。這些道理，一直都懂，也從未忘卻，可直到奶奶去世的那一刻，我才明白，有些離開，是必然的，也是沉重的，就像那落在窗臺(tái)邊的樹葉，縱你千般不舍，終究還是別過(guò)，那緩緩滑落的弧線是如此的輕盈優(yōu)雅，抑何等的令人悲傷，難過(guò)。薄薄的黃土輕輕的蓋上了奶奶沉睡的棺木，卻死死的擋住了遺留在這個(gè)世界的深深思念。

別的孩子，一出生便落入了父母的懷抱，而我一生下來(lái)，便滾到了奶奶的手上。并不是說(shuō)我的父母不愛(ài)我或是有多狠心。只是那份難以訴說(shuō)的祖孫情讓我更愿意親近這位樸素而又極為平凡的老人。而我的奶奶亦張開了她溫暖的懷抱，迎接她最疼愛(ài)的孫子。此時(shí)下筆著墨的我才倏然發(fā)現(xiàn)，自那時(shí)起我便從未離開她那慈祥關(guān)愛(ài)的目光。

人，總是要等到失去的那一刻才想到珍惜，等到一切都無(wú)能為力了才學(xué)會(huì)大聲嘶叫，大喊后悔。我瘋狂地?fù)焓捌痍P(guān)于奶奶的每一塊記憶歲片，在其中我找到了偷偷往我手心里塞五角硬幣的奶奶，找到了滿臉幸福為小孫子做各種點(diǎn)心的奶奶，找到到了夜色下為我講佃戶和老財(cái)主的奶奶。我還想起有一次，和奶奶鬧了矛盾，沖動(dòng)之下?lián)]動(dòng)小小的拳頭打了奶奶，這一幕恰好被竄門的二叔瞧個(gè)正著，他氣勢(shì)洶洶地找我問(wèn)責(zé)，嚇得我?guī)缀跻蕹鰜?lái)了，四下張望，只能訕訕地躲回奶奶的身后，看著一臉窘樣的我，奶奶反倒先心疼了，趕忙維護(hù)起我來(lái)。最后這件事以奶奶為我做的辯解結(jié)束。她以一個(gè)受害者的身份幫我擺平了行兇者的麻煩。寫著寫著，眼眶竟不覺(jué)地有些濕潤(rùn)了.如今，回首往事，才發(fā)現(xiàn)奶奶默默地為了做了這么多的事，為我無(wú)私地付出了這么多，她甚至奢侈地花費(fèi)她生命中最后僅存的十年來(lái)陪我做著毫無(wú)意義的事，陪我走過(guò)懵懂無(wú)知的十年。我那時(shí)竟毫無(wú)察覺(jué)，依然心安理得地過(guò)著每一天，絲毫沒(méi)有注意到身邊日漸蒼老的她，甚至對(duì)她有過(guò)太多的愧怍。在她重病期間，也僅僅當(dāng)作例行公事般替她洗臉，喂她吃飯，從為想過(guò)要好好地陪她說(shuō)說(shuō)話，就像她當(dāng)初陪那個(gè)咿咿呀呀的小人兒一樣。我甚至嘲笑奶奶身體差，總是生病?？赡棠虒?duì)我嗔怪的言語(yǔ)，卻依然回以微笑，我當(dāng)時(shí)也沒(méi)多大在意奶奶的反應(yīng)，如今再次想起，那深邃凹陷的眼神里分明流過(guò)一絲幾乎令人哪一察覺(jué)的憂傷，愧疚。我想我的話一定刺痛她的心了吧。由此出發(fā)，我又想起來(lái)當(dāng)初和奶奶出去玩的情景，心情歡快的我仿佛飛上天空的小鳥，滿世界地亂飛，而對(duì)于后面苦苦跟隨的奶奶卻絲毫不體諒，依然固執(zhí)地大喊著：“奶奶，快點(diǎn)”，蠻橫的要求她跟上我的腳步，要知道她那時(shí)已經(jīng)六十多歲了，我對(duì)她的苛刻是不是有些近乎殘忍了。

我終究還是沒(méi)有等到奶奶康復(fù)的日子，等到奶奶拉著我的手四處閑逛的日子，我等到的只是純粹的噩耗，關(guān)于奶奶逝世的噩耗。聽到消息的那一刻，我的腦子仿佛都被抽空了，毫無(wú)知覺(jué)，四周變得出奇的安靜。等我緩過(guò)神來(lái)，才感覺(jué)自己的心仿佛被誰(shuí)狠狠地?cái)Q了一把，又被殘忍地割下一塊，我甚至感覺(jué)地也在不斷地下陷，身上有莫名的壓力壓的我無(wú)法呼吸，只是一味地掉眼淚，止不住地抽噎。出殯那天，我跪在奶奶的遺像前，眼睛里噙著淚水，看著桌上擺放著的奶奶的照片，這分明是平日里那個(gè)疼愛(ài)我，照顧我的奶奶啊，可為什么如今我再一次站在她的面前，她卻不肯再叫我一聲“孫兒”呢。我不懂，為什么有一天我身邊的人會(huì)變成眼前這刺眼的寸寸黑白，我不懂，為什么奶奶用過(guò)的銀鏡，穿過(guò)的衣服，等著等著就成了遺物。我不愿相信我最愛(ài)的奶奶會(huì)在我毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下離開我，我不相信眼前的這一切都是真的?？芍車蝗喝说泥赤硢s將我的幻想摧殘的寸寸盡短。

人總是將現(xiàn)在都交給未來(lái)，等打最后失意了，后悔了，感覺(jué)到痛了。才想到用回憶來(lái)彌補(bǔ)?？蛇@一刻......

第五篇：百歲老人辛勤勞動(dòng)一輩子 如今仍然身體健康腿腳麻利

百歲老人辛勤勞動(dòng)一輩子 如今仍然身體健康腿腳麻利

鐘鳳妹

姓名：鐘鳳妹

性別：女

出生日期：1913年1月14日

身高：1.4米

體重：60多斤

血壓：高壓127 低壓80

心率：81次/分鐘

既往病史：無(wú)

長(zhǎng)壽之道：生活在青山秀水里，辛勤勞動(dòng)一生，家庭幸福美滿，愛(ài)喝油茶，不吃動(dòng)物內(nèi)臟。

山腳下的百歲老人

一條蜿蜒的石子路穿過(guò)一片廣闊的稻田，路的盡頭是一座青山，青山腳下便是韋家村。

見(jiàn)到鐘鳳妹老人時(shí)，她正坐在家門前跟村里的老人聊天，一手抱著自己的腿，一手隨著聊天的內(nèi)容不斷在空中比劃，臉上雖然布滿皺紋，但卻神采飛揚(yáng)。

見(jiàn)到記者和同樂(lè)村委黨支部書記黃先德，老人立即停止說(shuō)話，起身熱情地打招呼。得知記者的來(lái)意后，她很高興，先是喊著大孫子的名字，后又喊著小孫子的名字，讓他們趕快過(guò)來(lái)招待客人，而她自己也沒(méi)閑著，轉(zhuǎn)身進(jìn)屋去給我們找小板凳。

老人有3個(gè)兒子和一個(gè)女兒，其中大兒子和小兒子已經(jīng)去世，二兒子住在桂林市區(qū)。老人不愿意到城里居住，就跟大孫子等人一起在村里生活。

家里一共有三棟房子，兩棟土磚瓦房，外面刷了一層白白的石灰;一旁還有一棟新砌的3層紅磚房。

老人的房間在新房?jī)?nèi)，約70平方米大小，陽(yáng)光充足。房間內(nèi)家具很少，除了一張桌子就是兩張并排放著的床，床上鋪著席子，上面枕頭和被子折疊整齊。那兩張床一張是老人的，一張是她曾孫女的。老人笑呵呵地告訴記者，曾孫女正在讀初中，比較黏她，晚上喜歡跟著她一起睡覺(jué)。當(dāng)然，家人這樣安排也有另外一個(gè)考慮，就是為了方便曾孫女照顧老人。

黃先德告訴記者，韋家村面朝廣闊的田地，背靠付家?guī)X，是天然的氧吧。他帶著記者繞到屋后，指著滿山的竹子和大樹說(shuō)：“這座大山上的樹木長(zhǎng)勢(shì)非常好，四季常青。一股山泉從山上下來(lái)從村里流過(guò)，泉水冰涼?！闭蛉绱耍謇镩L(zhǎng)壽的老人比較多，目前，80歲以上的老人有20多個(gè)，90歲以上的老人有4個(gè)，他們的身體都很不錯(cuò)。家婆的嚴(yán)格要求

鐘鳳妹老人性格直爽，談及往事，動(dòng)情處她會(huì)掉眼淚，高興處會(huì)開懷大笑，和她聊天是一件非常開心的事。

雖然年過(guò)百歲，但鐘鳳妹還是經(jīng)常干活。

18歲那年，老人經(jīng)媒人介紹嫁到韋家村。

“我記不得是什么原因了，反正我一開始是不愿意嫁的!”老人說(shuō)，后來(lái)是媽媽勸說(shuō)她，嫁人不應(yīng)該太“講究”，以后過(guò)日子才重要，她才安心嫁了過(guò)來(lái)。

說(shuō)到婚后的日子，老人說(shuō)自己不開心，原因是家婆很嚴(yán)格，她要做很多活，家里的外面的都要做，非常辛苦。

天沒(méi)亮，她就被家婆叫起床去做早餐，早餐做好了，家里其他人才起來(lái)。早飯后，她上山打魚草，一擔(dān)一擔(dān)挑去魚塘。遇到農(nóng)忙季節(jié)，她就更辛苦，要挑肥料去田里，往返途中都不敢休息，怕家婆罵她偷懶。

老人給大家舉了一個(gè)例子，那時(shí)候要把農(nóng)家肥挑去田里外，還要把肥料撒在田里。如果撒的面積太大了，家婆就會(huì)說(shuō)她撒得太薄了;如果撒的面積比較小，家婆就會(huì)說(shuō)她偷懶，挑的肥料不夠多。

回憶起這件讓自己左右為難的事，老人竟然忍不住抹起眼淚來(lái)。

老人告訴記者，她年輕的時(shí)候性格比較外向。有天晚上，她一個(gè)人呆在房里，聽到屋外很多同齡人在那里聊天，說(shuō)說(shuō)笑笑的，感覺(jué)很開心熱鬧的樣子，她就心癢癢的，很想出去跟他們一起玩一下，但是家婆睡得早，她想出去，家婆不同意，說(shuō)回來(lái)的時(shí)候沒(méi)有人給你開門，還說(shuō)如果要出去就不要回來(lái)了，嚇得她不敢再提出門的事，只能隔著窗戶聽外面的人聊天。

“她管你那么嚴(yán)格，你一定不喜歡她吧?”對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，老人笑了，她說(shuō)自己年輕的時(shí)候確實(shí)有點(diǎn)不喜歡家婆。不過(guò)，在她有了孩子之后，她還是理解了家婆的做法。老人說(shuō)，家公去世得早，自己的丈夫當(dāng)時(shí)不在家，一個(gè)家全靠家婆撐著，那時(shí)候的經(jīng)濟(jì)條件也不好，吃的全靠自己種出來(lái)，不好好干活，哪有吃的。另外，家婆不給她出去玩也是有考慮的，不出去玩，也就不會(huì)惹是生非。

丈夫?qū)λ蹛?ài)有加

說(shuō)到自己的丈夫，鐘鳳妹老人笑得更開心了，話語(yǔ)滔滔不絕。

在鐘鳳妹眼里，丈夫是個(gè)性格溫和的老實(shí)人，疼老婆。兩人生活了幾十年從沒(méi)吵過(guò)架。

鐘鳳妹喂她的小曾孫女吃黃皮果，享受天倫之樂(lè)。

和丈夫結(jié)婚沒(méi)幾年，丈夫便被國(guó)民黨部隊(duì)抓去當(dāng)兵，一去就是好幾年，音信全無(wú)。那段日子，她對(duì)丈夫的思念與日俱增，路過(guò)村口，她總會(huì)探頭望向進(jìn)村的道路，希望能看到丈夫回家的身影。

有一天深夜，一陣急促的敲門聲驚醒了全家人，是丈夫回來(lái)了，他比離家的時(shí)候更瘦了，皮膚也變得黝黑。丈夫告訴鐘鳳妹，他是偷偷跑回來(lái)的，不能讓人知道，要不然又會(huì)被抓回去，還會(huì)受到很重的處罰。丈夫說(shuō)這個(gè)家肯定是不能呆了，次日天剛亮，丈夫帶著她逃進(jìn)離家10多公里的深山里。

在大山里頭，夫妻兩人為了生活租了人家的田地，種得的糧食除了交租和自己吃外，剩余的就挑出山外賣掉，再買些鹽、種子和衣服回去。在那段日子里，她跟丈夫過(guò)著日出而作、日落而息的生活，丈夫?qū)λ蹛?ài)有加，他重活累活搶著做。雖然條件很艱苦，但她覺(jué)得很幸福。

鐘鳳妹老人說(shuō)，現(xiàn)在她也不記得在山里過(guò)了多少年。有一次，她跟丈夫挑著山貨到山外賣，聽外面的人說(shuō)全國(guó)解放了。于是，夫妻倆從大山里搬了出來(lái)。

解放后，各家各戶都分到了田地，村里的人互相幫助種田種地，大家的生活條件都好了起來(lái)。人民公社成立，所有村民都去生產(chǎn)隊(duì)出工掙工分。老人說(shuō)自己比較能干，男人掙的工分一般是10到12分，她可以得到8到10分。

那時(shí)候，老人跟著丈夫一起出工，丈夫總是想方設(shè)法幫助她，兩人一起挑擔(dān)子，丈夫中途不休息，回過(guò)頭來(lái)幫她挑，讓她少受點(diǎn)累。

在田地承包到戶后，老人說(shuō)，丈夫讓她干活不用那么拼命，干多干少都是自己家的事，沒(méi)人會(huì)去管她。一口氣上三樓不喘粗氣

家里建了養(yǎng)豬場(chǎng)，出于清潔方面考慮，那兩棟老房子不再住人，只用來(lái)堆放生產(chǎn)工具和其他雜物。一家人都住在新房里，臥房在二樓，廚房在三樓。

鐘鳳妹幫家人燒火煮豬食。

在老人帶著記者上樓參觀時(shí)，記者想攙著她上樓，可她甩開記者的手說(shuō)不用，然后加快腳步上樓，生怕記者再次上去攙她。只見(jiàn)她一口氣上到3樓，一點(diǎn)都不喘粗氣。

對(duì)此，老人自己也很驕傲，說(shuō)她自己住在二樓，吃在三樓，還在三樓樓頂曬衣服，一天要上下樓好多次，這是再正常不過(guò)的事。

對(duì)于自己身體好，老人說(shuō)那是勞動(dòng)了一輩子的結(jié)果。雖然現(xiàn)在家里不再種田種地，可她還是閑不住，上午幫大孫子燒柴火煮豬食，下午幫小孫子燒柴火煮豬食。家人不讓她做，她還不高興。不僅如此，她還不顧家人反對(duì)自己養(yǎng)了6只雞。

老人的孫媳婦鄧翠榮告訴記者，奶奶很少生病，就連普通的小感冒也沒(méi)有，那抵抗力比年輕人都好?！澳切?shù)據(jù)我是看不懂的，但我聽姐姐說(shuō)，奶奶的身體很好，沒(méi)有問(wèn)題?！编嚧錁s有個(gè)姐姐是縣里中醫(yī)院的醫(yī)生，不管工作多忙，總會(huì)定期過(guò)來(lái)幫奶奶檢查身體。

鐘鳳妹老人說(shuō)自己家族里沒(méi)有長(zhǎng)壽史，她所熟悉的幾代人之中自己最長(zhǎng)壽，她父母活了六七十歲，她有3個(gè)兄弟，兩個(gè)哥哥去世比較早，目前弟弟80多歲了，在蓮花鎮(zhèn)生活。

愛(ài)喝油茶愛(ài)吃炒菜

鐘鳳妹老人的飲食起居比較規(guī)律。早上7點(diǎn)吃早餐，中午12點(diǎn)吃午餐，下午6點(diǎn)吃晚飯，休息一兩個(gè)小時(shí)就上床睡覺(jué)。油茶是她早午餐必備的食物，外加一些米粉和稀飯。最近這幾年，老人晚餐經(jīng)常吃稀飯，只有在冬天才吃米飯。

老人告訴記者，她吃了一輩子油茶，以前日子苦也吃油茶，后來(lái)日子好了也吃油茶，現(xiàn)在一天不吃油茶全身就沒(méi)力氣。老人以前還有愛(ài)喝酒的習(xí)慣，是那種用黨參或者山上野果子泡的米酒，直到最近五六年才停止，老人認(rèn)為這是胃功能退化的原因，以前覺(jué)得那酒好喝，現(xiàn)在一喝就反胃。

鐘鳳妹老人愛(ài)吃炒的菜，口味偏咸，不吃清淡的菜，特別是打湯的菜和動(dòng)物內(nèi)臟都不吃。有時(shí)家里殺了雞，一半炒的，一半煮湯，她吃完那些炒的雞，又把雞肉從湯里撈出來(lái)，加上配菜又爆炒了一次，她說(shuō)炒的菜香一些。后來(lái)，家人都尊重老人的愛(ài)好，慢慢地都愛(ài)上了吃爆炒的菜。

桂林晚報(bào)記者申艷/文 見(jiàn)習(xí)記者唐永/攝

■下期看點(diǎn)

在灌陽(yáng)縣城有一位百歲老人，他一生養(yǎng)育了8個(gè)孩子。上世紀(jì)60年代鬧饑荒，有錢都沒(méi)用，他放棄了每月有50元工資的伐木工作，回到農(nóng)村老家生活。在農(nóng)村，他辛勤勞作，還想方設(shè)法賺“外快”，讓家人渡過(guò)了難關(guān)。如今，101歲的時(shí)紹能老人身體健康，精神狀態(tài)非常好，跟隨孩子住到了縣城里。關(guān)于時(shí)紹能更多的故事，請(qǐng)關(guān)注下期《百年好活》系列報(bào)道。