第一篇：讀懂快樂(lè)的真諦

《 讀懂快樂(lè)的真諦》

今日何日，且與昨日相似；明天晴天，可笑晴雨有何差別？心之抑也，何言樂(lè)乎？當(dāng)一個(gè)人在茫茫無(wú)期的假期里悠閑。那么，或許淪于無(wú)邊的寞然，或許升華了快樂(lè)的真諦。

漠然的站立在窗前，近日陰雨。再關(guān)上了窗的心房?jī)?nèi)，卻又感到寒意陣陣。試問(wèn)今日何日？我惑然，今天是星期日，寒假中本該逍遙的日子。

可是什么也沒(méi)有，母親今日要加班，早上天都黑著，便翻身炒菜，好讓我吃得上飯。父親則是一大早便出門(mén)應(yīng)酬，卻只把我一個(gè)人留下，獨(dú)自的呆在空闊蕭寂的房間。我便也只好一個(gè)人呆在這呼吸尚嫌喧囂的心靈小屋之中。

我只是孤孤單單一個(gè)人，一直是罷！唉，又有什么好埋怨，但心中總是空空蕩蕩，連那一聲腳步聲引起的回響都撼天動(dòng)地。我極目遠(yuǎn)眺至窗外，明凈的窗上不知何時(shí)惹上了許多塵埃，拂而不凈，撣而不去，灰蒙蒙的。也許，今日的天空就是灰蒙蒙的吧。好不容易站在了椅子上——我們家的窗臺(tái)太高了，那手軟綿綿的似乎沒(méi)有一絲力氣，連小腿都有一些顫抖。我想要仔細(xì)地看清迷霧中的城市。前面大樓的招牌霓虹燈在霧中發(fā)散著鬼魅似的燈光，紅艷如血，不由得叫人心生敬畏之感。同時(shí)，那邊的十字路口也失去了往日里那稍許有幾絲人煙的可憐巴巴的寂靜，僅僅留下了，一封份無(wú)邊而無(wú)際的寂寞。那紅綠燈光在上面隨隨便便的跳動(dòng)，讓人忘記了平日里的威嚴(yán)。跳著，跳著，不讓人得到回歸的方向，卻只給人留下一份悲傷。什么也沒(méi)有，只有那隔壁的寵物小狗弄出極響的聲音，仿佛從遠(yuǎn)方飄渺之處悠悠傳來(lái)的靈魂之音，雖然刺耳，卻仿佛是從天邊漫不經(jīng)心的瀏覽一番。

什么都不清楚，什么也不分明，我無(wú)奈的苦笑著。什么也不想干，什么也不想去費(fèi)神思考。我好累，真的好累，心靈似乎不能承受一絲絲的壓迫。累得我想笑，也笑不出來(lái)了。去陽(yáng)臺(tái)上看那臘梅吧反正你也無(wú)所事事。不知何時(shí)，我忽然聽(tīng)見(jiàn)這一句話。

臘梅？！

臘梅??

放不下心的的那株臘梅。唉，有什么可以惦念的呢？有什么好看的呢？那臘梅，多半是謝了吧，天下無(wú)不散的宴席，該去的，總歸要去。

才十二月，那家門(mén)口的臘梅便早早地開(kāi)了?，F(xiàn)在若見(jiàn)，僅僅也不過(guò)些許殘花敗葉了。但不知為何，我總覺(jué)得應(yīng)該去看看它。

或許是最近是整個(gè)兒身心全力的拼搏，方才想去看看那臘梅吧。不過(guò)，這或許是緣，隨緣便是。

那平日里四十秒的路程——從我的臥室到陽(yáng)臺(tái)，現(xiàn)在卻無(wú)比漫長(zhǎng)，仿佛是，從地獄

到天堂的路一般，遙遙而無(wú)期。我心中明白，我不可能看到盛放之景，但卻似乎將那企盼與希望的眼神投注在了它身上。

終于到了，手慣性的無(wú)力得垂下，小腿肚子因無(wú)力而軟綿綿的。唉，總歸要見(jiàn)的，有什么呢？我忽然聽(tīng)見(jiàn)一陣刺耳的鳴笛聲，咦，抬頭一看，那霧仿佛已散去了大半，醺人的日光和善地照在了身上。

向下俯瞰，只見(jiàn)那臘梅正吐露珠蕊；又見(jiàn)那朵花正含苞待放；那花正值青春年華??仿佛時(shí)間凝固了，停止了。那時(shí)，僅僅覺(jué)得一切，莫不是歲月靜好，溫暖了時(shí)光。

嬌小的花瓣，細(xì)細(xì)薄薄的，仿佛可以透過(guò)光來(lái)。卻又?jǐn)D擠密密，好像在對(duì)你笑，單純而幸福。多少年了，一點(diǎn)沒(méi)變！我變了，你變了，她變了，他也變了。曾經(jīng)那么熟悉的人，轉(zhuǎn)身便是陌路。曾經(jīng)那么好的兄弟、閨蜜，但卻又漸漸遺忘。笑著，哭著，突然會(huì)不明白自己為什么要哭，要笑。自己仿佛也變得陌生，甚至有時(shí)，那樣不可理喻。

惟那花一點(diǎn)沒(méi)變，濃郁的香氣，仿佛是天地之間渾然而存在的，淡淡的，卻有又濃的，曾經(jīng)的往事，在花香前，仿佛過(guò)云煙雨。

呵，又是誰(shuí)說(shuō)：“蕊寒香冷蝶難來(lái)”那不正是一朵如花的蝶，正在翩飛嗎？似同精靈。但有多少“深閨芳華”？盡在一刻綻放。霎時(shí)間，天地失色，僅僅剩下那一樹(shù)孤傲，冷艷的花。開(kāi)的不僅僅是花，更是一間，被上了鎖，貼了封，仿佛被遺忘的屋子。

聽(tīng)昔人言，蝴蝶一聲絢爛，只最后，在花的冷香中長(zhǎng)眠。心中有幾份可笑，縱然是僵死于花叢，但忠于自己的心，陪伴與自己陪伴了多少時(shí)光的花。曾記得，“蝶似花”，好啊，蝶一生華麗，縱死，也如花般絢爛。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，忠于自己的心，有什么不好的嗎？

小時(shí)候，快樂(lè)是簡(jiǎn)單的，長(zhǎng)大了，快樂(lè)是簡(jiǎn)單的。

何須多言呢，一朵臘梅便能點(diǎn)燃冬日的夢(mèng)想。那么，一份簡(jiǎn)單，平和而真實(shí)的心境亦可留下一份純粹的快樂(lè)。

第二篇：快樂(lè)的真諦

快樂(lè)的真諦

人生是多樣的，是悲傷，是憂愁，是快樂(lè)，是喜悅。在我看來(lái)快樂(lè)的人生是根本。是生命的真諦，是一切一切美好事物的心聲。

古人云“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。人生是美好的，我以讀書(shū)為快樂(lè)，認(rèn)識(shí)不一樣的人生，不一樣的世界。

看魯智深野豬林鬧，曉張飛長(zhǎng)坂坡吼，喜賈寶玉柔情萬(wàn)種，樂(lè)孫悟空苦中作樂(lè)。書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，是通往彼岸的橋梁，是生活中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。記得前一陣子，老師倡議我們買(mǎi)四大名著。素來(lái)課下時(shí)間無(wú)聊，便訂了一套，課余時(shí)間全被此所占領(lǐng)，經(jīng)常擠時(shí)間看，全被其中的章節(jié)吸引了。

字字無(wú)聲似有聲，字字無(wú)情似有情，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)是人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)。青少年何不以讀書(shū)自樂(lè)，讀書(shū)是學(xué)習(xí)生涯中不可缺少的。

讀書(shū)可陶冶情操，讀書(shū)可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，讀書(shū)可開(kāi)闊視野，讀書(shū)可培養(yǎng)美的心靈，何樂(lè)而不為？

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，身為青少年的我們，更是要積極進(jìn)取。善事大自然的結(jié)晶，是世界的面孔，是人類(lèi)的驚奇。

我家在靜謐的鄉(xiāng)村，雖能談得上是鳥(niǎo)語(yǔ)花香，卻還有另外番滋味的崇高，因?yàn)橛猩?，因?yàn)橛兄桨銦o(wú)比的活力與氣魄。

泰山高聳入云，黃山景色迷人，廬山一瀉千里，嵩山悠久古老。“山寺桃花始盛開(kāi)”。人生何言山高忽遠(yuǎn)。記得以前，我就經(jīng)常在山間漫步。感受著刪的忽遠(yuǎn)與快樂(lè)，盡享著山的美麗與氣魄，更迷茫在山的世界里。

“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，一山一世界，至今我才知道山所帶來(lái)的快樂(lè)，正如每年夏季所滋生的食物般美好。高而又高，視遠(yuǎn)又遠(yuǎn)，以豪邁之資俯視世界。我站在高山之巔，望高樓大廈，層層點(diǎn)點(diǎn)，山林密布，如天上星斗，田田相連，如廣闊世界盡收眼前。怎么能不令人快樂(lè)呢？

人生是快樂(lè)的，人生是美好的，快樂(lè)就是燒火的動(dòng)力，憂愁的可行，田間的綠野久旱的甘露，我以快樂(lè)為榮。

第三篇：快樂(lè)的真諦美文

大李和妻子開(kāi)車(chē)去超市購(gòu)物，剛在車(chē)場(chǎng)停了車(chē)下來(lái)，正好隔壁車(chē)位一輛轎車(chē)也倒進(jìn)來(lái)，開(kāi)車(chē)的小伙子可能是個(gè)新手，車(chē)子進(jìn)位的時(shí)候，車(chē)身偏了點(diǎn)，結(jié)果擦到大李這輛車(chē)的后視鏡，只聽(tīng)“吱”的一聲，雙方都愣住了。

大李還沒(méi)來(lái)得及開(kāi)腔，從小伙子的車(chē)上下來(lái)一位老太太，撲過(guò)來(lái)?yè)崦约臆?chē)身上的刮痕，心疼得聲音都發(fā)抖了：“我兒子花了十幾萬(wàn)才買(mǎi)的車(chē)啊，你們得賠！”

大李一聽(tīng)，氣得不行：你這老太太也太不講理了，明明是你兒子車(chē)技不行，憑什么要我賠？

老太太的兒子倒是個(gè)明白人，馬上跳下車(chē)，把大李拉到一邊，輕聲說(shuō)：“真對(duì)不起，都是我的錯(cuò)，你的車(chē)有什么問(wèn)題，我一定賠?！?/p>

小伙子又立刻從口袋里掏出自己的名片，寫(xiě)上手機(jī)和車(chē)牌號(hào)，遞給大李。

小伙子對(duì)大李說(shuō)：“我母親剛從鄉(xiāng)下來(lái)，幾百元錢(qián)對(duì)她來(lái)說(shuō)就是大數(shù)目了。今天是她的生日，我不想讓她為這件事不開(kāi)心，是不是你先讓我們走，過(guò)后我一定……”

大李聽(tīng)他這么說(shuō)，心里猛地一動(dòng)。他拍了拍小伙子的肩，然后走到老太太面前，遞上自己的名片，說(shuō)：“請(qǐng)別著急，我剛才已經(jīng)和您兒子說(shuō)好了，讓他先把車(chē)開(kāi)去修，這是我的名片，上面有我的地址和電話，您放心，修車(chē)的費(fèi)用我一定會(huì)出的?！崩咸@才長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣。

小伙子朝大李投來(lái)感激的一瞥。

見(jiàn)證了整個(gè)事情過(guò)程的妻子后來(lái)十分不解地問(wèn)大李：“這不像你的性格呀，你平時(shí)最受不了的不就是被人冤枉嗎？”

大李笑了，說(shuō)：“可我突然發(fā)現(xiàn)，你要想得到一份快樂(lè)，有時(shí)也很簡(jiǎn)單?！?/p>

第四篇：讀懂學(xué)生內(nèi)心掌握教育真諦論文

走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，分析學(xué)生的行為，了解學(xué)生的內(nèi)心需要與困惑，是每一位教育工作者應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考的重要問(wèn)題。讀懂學(xué)生是我們教育教學(xué)工作的前提和基礎(chǔ)，而讀懂學(xué)生是門(mén)科學(xué)，是門(mén)不斷發(fā)展的科學(xué)，同時(shí)也是一門(mén)藝術(shù)，是門(mén)永無(wú)止境的藝術(shù)。如果不知道怎樣才是讀懂學(xué)生，那又怎么能真正讀懂學(xué)生呢？

我們教育教學(xué)的對(duì)象是有一定的思維能力又不斷發(fā)展進(jìn)步的人，兩代人對(duì)問(wèn)題認(rèn)識(shí)上的差異導(dǎo)致學(xué)生不愿與老師說(shuō)實(shí)話、不愿和老師多交往，怎么辦？請(qǐng)我們這些老師明確目標(biāo)、擺正位置、放下架子，和學(xué)生們交朋友，和學(xué)生們平等地交流對(duì)話，坦誠(chéng)地交流思想。精誠(chéng)所至金石尚能為開(kāi)，何況是我們朝夕相處的學(xué)生？我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試：

一、從學(xué)習(xí)以外學(xué)生又感興趣的事情入手，循序漸進(jìn)，進(jìn)入佳境

談話交流的范圍應(yīng)從小到大最后擴(kuò)展至全班，如果條件許可我們也可以在班里插幾名“暗線”以便了解學(xué)生。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們尊重學(xué)生的人格、關(guān)注個(gè)性差異，并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行適合個(gè)性特點(diǎn)的教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)人的價(jià)值。面對(duì)具有獨(dú)立人格和自我價(jià)值的學(xué)生，教師的教育理念應(yīng)當(dāng)發(fā)生深刻的改變，要拋卻“師道尊嚴(yán)”，不做學(xué)生的尊者和長(zhǎng)者，而成為學(xué)生平等合作的伙伴，在教育教學(xué)中和學(xué)生一起參與、一起體驗(yàn)、一起交流，更多地成為謙虛的聆聽(tīng)者，聆聽(tīng)學(xué)生的心聲和煩惱，尊重學(xué)生的內(nèi)心感受，接納學(xué)生的不同意見(jiàn)，賞識(shí)學(xué)生的獨(dú)特見(jiàn)解和表述。唯有如此，學(xué)生才愿與教師平等地交流、對(duì)話，進(jìn)行心靈的溝通

二、多和學(xué)生做一些合作活動(dòng)

班級(jí)集體活動(dòng)是增加學(xué)生與老師之間友誼的推進(jìn)劑，適度、適時(shí)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以平添班級(jí)的向心力和凝聚力，可以提高集體的戰(zhàn)斗力，當(dāng)然也能獲得我們所期待的成績(jī)。要及時(shí)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的心理變化，掌握學(xué)生心情變化的動(dòng)向，了解其內(nèi)在變化的內(nèi)因、外因；要善于思考，做個(gè)“有問(wèn)題”的教師；要學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)總結(jié)、學(xué)會(huì)反思，發(fā)現(xiàn)個(gè)性差異的普遍性，分析個(gè)體差異的多樣性，研究學(xué)生心理變化的規(guī)律性。

三、學(xué)校和教師應(yīng)積極搭建師生交流的平臺(tái)，拓展閱讀學(xué)生的渠道

教師應(yīng)該集思廣益，積極地搭建師生交流的平臺(tái)，這樣才能拓展閱讀學(xué)生的渠道，增加讀懂學(xué)生的機(jī)會(huì)。正如陶行知先生所說(shuō)：“真教育是心心相印的活動(dòng)，惟獨(dú)從心里發(fā)出來(lái)，才能打到心靈的深處。”

每個(gè)班級(jí)的具體情況不一樣，每個(gè)教師的才智也不盡相同，這個(gè)平臺(tái)該怎么搭、搭成什么樣恐怕沒(méi)有統(tǒng)一的答案，班級(jí)抽樣調(diào)查分析、學(xué)生座談會(huì)、班級(jí)日志等都是閱讀學(xué)生十分有效的方式。

四、多和家長(zhǎng)溝通、交流

對(duì)學(xué)生的教育不是僅靠學(xué)校、僅靠教師的一己之力就能完成的，需要社會(huì)和家庭的配合。我們要了解學(xué)生，需要和家長(zhǎng)多溝通與交流。教師和家長(zhǎng)的溝通過(guò)程中要主動(dòng)、要坦誠(chéng)、要積極、要有前瞻性，我們不能被動(dòng)地等家長(zhǎng)上門(mén)來(lái)找我們，我們應(yīng)有找米下鍋的精神，積極主動(dòng)地和家長(zhǎng)交流，獲得第一手資料，最大限度地利用這些資料讀懂學(xué)生、讀準(zhǔn)學(xué)生，未雨綢繆，把我們永無(wú)止境的藝術(shù)再往前推一步。

五、少批評(píng)、多鼓勵(lì)，帶著一顆包容的心去看學(xué)生

無(wú)論在老師心里是好學(xué)生還是壞學(xué)生，要多給他們一點(diǎn)表?yè)P(yáng)，責(zé)備是無(wú)用的，事已經(jīng)過(guò)去，唯一的辦法是“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚”。有一位教育家說(shuō)：一句鼓勵(lì)的話勝過(guò)天天批評(píng)。有益的、恰到好處的表?yè)P(yáng)能樹(shù)立必要的信心，也能拉近師生之間的距離。

記得蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“教育的奧秘就是教師熱愛(ài)學(xué)生?！泵總€(gè)學(xué)生在學(xué)校都有得到關(guān)愛(ài)的需求，“良言一句暖三冬”，一句安慰的話能讓學(xué)生解除痛苦，一句溫暖的話能讓學(xué)生遠(yuǎn)離孤獨(dú)，一句壯膽的話能讓學(xué)生消除膽怯，一句自信的話能讓學(xué)生擺脫自卑，一句開(kāi)導(dǎo)的話能讓學(xué)生走出迷惘；學(xué)生沮喪時(shí)說(shuō)句鼓勵(lì)的話，學(xué)生受困時(shí)說(shuō)句熱心的話，學(xué)生偏激時(shí)說(shuō)句冷靜的話，學(xué)生懶惰時(shí)說(shuō)句鞭策的話，學(xué)生受冷落時(shí)說(shuō)句公道的話。“親其師信其道”，親的程度越深，師生心理距離就越近，學(xué)生心靈的窗戶(hù)就越透明，交流的渠道就會(huì)越暢通。

第五篇：【健身】快樂(lè)是健身的真諦

快樂(lè)是健身的真諦

“我健身，我快樂(lè)?！边@句話很流行，通過(guò)這段時(shí)間健身的切身體驗(yàn)，頗有感觸。要在健身中尋求快樂(lè)，就必須以務(wù)實(shí)的態(tài)度重新認(rèn)識(shí)，遐想一些快樂(lè)健身的途徑和方法。

1、拼搏，不拼命。一提到健身，我就聯(lián)想到“大汗淋漓”的樣子。是的，體育運(yùn)動(dòng)的確是蘊(yùn)含著拼搏精神，但拼搏不等于拼命，應(yīng)該理解為拼搏的過(guò)程是快樂(lè)的，是享受運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的成就感，享受成長(zhǎng)或成功的喜悅。不要把健身弄成一副慘相，計(jì)較輸贏，傷痕累累，哪里還有快樂(lè)可言？因此，健身要因人而異，量力而行，降低“快樂(lè)成本”，享受健身運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，體驗(yàn)超越自我的快樂(lè)。

2、流汗，不流淚。學(xué)會(huì)快樂(lè)是一種能力，特別是苦中作樂(lè)。在尋找健康的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)滿懷信心的挑戰(zhàn)一切困難和挫折，百折不饒，在健身運(yùn)動(dòng)中磨練自己頑強(qiáng)的精神。為健身而流汗也是快樂(lè)的，是一種心靈上的滿足，當(dāng)成功后、收獲后會(huì)使人變得開(kāi)心，欲望得到滿足便產(chǎn)生快樂(lè)。

3、失敗，不失信心。運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與勝敗無(wú)關(guān)才是運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。以快樂(lè)的心情享受健身過(guò)程是一種境界，不要害怕失誤，不管怎么失敗都要樂(lè)在其中，用微笑去對(duì)待失敗，寧?kù)o淡泊，才是真正懂得快樂(lè)的人，在失敗中不失信心，重整旗鼓，要的就是這種不服輸?shù)木瘛?/p>

4、神氣，不斗氣。為了展示健身成果，高興的時(shí)候顯擺顯擺，神氣神氣，但是，如果遇到二百五了，千萬(wàn)別跟他斗氣，比賽是用來(lái)享受的，干嘛要弄的你死我活的，跟仇人見(jiàn)面似的，何必為了斗狠而忽略體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)呢？高高興興的比賽才是王道。

5、計(jì)劃，不計(jì)較。不比計(jì)較太多，自己制定的個(gè)體化計(jì)劃，鍛煉一段時(shí)間之后，找到感覺(jué)了，可以作相應(yīng)的調(diào)整。不要去羨慕別人，盲目的模仿別人，要根據(jù)自己的個(gè)性特點(diǎn)，順應(yīng)自然的煉，跟著感覺(jué)走，找到一種健康向上的、快樂(lè)的休閑方式，培養(yǎng)健身的樂(lè)趣。

6、目標(biāo)，不是目的。根據(jù)自己的愛(ài)好和體質(zhì)情況，選擇適宜的練習(xí)方法，鍛煉的活動(dòng)量和強(qiáng)度，要由易到難，由少到多，由輕到重，循序漸進(jìn)。把目標(biāo)只作為促進(jìn)進(jìn)步的手段，不要為目標(biāo)進(jìn)度鬧心，真正的認(rèn)識(shí)健身的價(jià)值，享受健身過(guò)程中的快樂(lè)。

7、舒心，不費(fèi)心。以快樂(lè)為最基本的原則，始終保持良好的心態(tài)，在健身的過(guò)程中，不必為動(dòng)作做的到不到位而費(fèi)心，不必為達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)而沮喪，也不必?fù)?dān)心別人見(jiàn)笑，只要按自己的意愿運(yùn)動(dòng)就足夠了，輕松、快樂(lè)、開(kāi)心的健身。

8、行動(dòng)，不拘“行”式。只要行動(dòng)起來(lái)就行了，無(wú)需專(zhuān)門(mén)的時(shí)間和場(chǎng)所，因人、因時(shí)、因地制宜，形式多種多樣。利用工作的間歇時(shí)間，茶余飯后的零散時(shí)間，在辦公室里、馬路邊或家中，不管是散步、慢跑、跳舞、健美操，還是伸胳膊踢腿的，都可以投入快樂(lè)的健身。記?。航】敌枰∩?，健身的核心則是快樂(lè)，快樂(lè)是產(chǎn)品，健康是副產(chǎn)品。