第一篇：自信1

《自信——夢的起航》教案10級應(yīng)用心理學(xué)1班葉靜雯

《自信——夢的起航》教案

一、【教學(xué)目標(biāo)】1，認(rèn)知目標(biāo)：初步理解“心理暗示”的概念。

2，情感目標(biāo)：使學(xué)生了解自信心對學(xué)習(xí)、工作和生活的重

要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。

3，行為目標(biāo)：使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)

展的能力。

二、【教學(xué)對象】高中一年級同學(xué)

三、【教學(xué)重點(diǎn)】自我自信心的認(rèn)知，了解自信心的重要性以及如何建立

四、【教學(xué)難點(diǎn)】正確運(yùn)用自信心建立的方法，樹立自信心。并保持健康心態(tài)。

五、【教學(xué)方法】以互動教學(xué)為主，合理運(yùn)用講授法、演示法、討論法。

六、【教學(xué)時間】一課時（45分鐘）

七、【教學(xué)過程】

(一)課程導(dǎo)入（3分鐘）

1、教師講述一個自信心對學(xué)習(xí)成功影響的重要性的故事。（根據(jù)時間、情景選定故事）

例：“榮譽(yù)班”的故事

美籍華裔物理學(xué)家錢致榕讀中學(xué)時，社會風(fēng)氣很壞，影響到校風(fēng)，很多學(xué)生考試作弊，不求上進(jìn)。一位有經(jīng)驗的老師，從300名中學(xué)生中抽出60名組成“榮譽(yù)班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽(yù)班的同學(xué)都是有發(fā)展前途的學(xué)生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學(xué)習(xí)上認(rèn)真自覺，勤奮努力，成績越來越好。結(jié)果，奇跡出現(xiàn)了，這個班的大多數(shù)學(xué)生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學(xué)家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當(dāng)時榮譽(yù)班的學(xué)生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個故事可以看出學(xué)生的自信心對學(xué)習(xí)成功是多么重要啊!

例：小澤征爾勝于自信的故事

小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設(shè)計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。

?（通過故事引出主題，引起同學(xué)們的思考。）

(二)教師結(jié)合故事講解學(xué)習(xí)自信心對學(xué)習(xí)的重要性（5分鐘）

教師：自信——self-confident。即自己相信自己：有自信心、信心十足、永久自信。保持一種健康的心理狀態(tài)叫做自信。

一個人一旦失去自信心，就會失去前進(jìn)的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學(xué)生來說，自信心特別重要，很多同學(xué)學(xué)習(xí)困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認(rèn)為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學(xué)習(xí)成績也不可能上去。許多研究表明，學(xué)生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認(rèn)識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

? 通過講解，同學(xué)們初步了解自信心理對我們?nèi)松闹匾绊憽?/p>

(三)情境表演（15分鐘）

出示事先準(zhǔn)備的角色扮演情況，請同學(xué)們按情緒需要認(rèn)真扮演，并對情境中的情況進(jìn)行討論：情境中的人物自信心是強(qiáng)是弱?自信心強(qiáng)弱對學(xué)習(xí)有何影響?自己與哪種情境相似?通過表演與討論，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，正確認(rèn)識自信心在學(xué)習(xí)活動中的重要性。（教師可以先表演一個，以帶動學(xué)生表演。學(xué)生如果不表演或表演情況不理想則減少時間，增加后面內(nèi)容。）

[例]

情境一：學(xué)生甲看了一會兒作業(yè)題目，過了一會甲自語道：“我頭腦不聰明，這些題我不會做，還是等會抄別人的作業(yè)吧！”轉(zhuǎn)過身問旁邊同學(xué)是否做完作業(yè)，能不能借來抄一下。

情境二：上課時，老師提問學(xué)生乙，學(xué)生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。

情境三：考試在即，老師幫助同學(xué)們復(fù)習(xí)。學(xué)生丙認(rèn)為自己復(fù)習(xí)效果比老師幫助復(fù)習(xí)更好，于是不聽課，自己搞一套。結(jié)果，考試不及格。

情境四：學(xué)生A，勤學(xué)好問，有獨(dú)立思考問題能力，能幫助同學(xué)，學(xué)習(xí)成績名列前茅。她的理想是考上醫(yī)學(xué)院，將來做一名出色的大夫，治病救人。

情境五：學(xué)生B，擅長各種樂器，常常出現(xiàn)在學(xué)校舞臺，在生活中，更是樂觀開朗，深受老師同學(xué)喜愛。

情境六：學(xué)生C，上課積極發(fā)言，最開始時說話聲音小，也時常答錯題。但在老師的肯定和鼓勵下，始終堅持發(fā)言，現(xiàn)在學(xué)校辯論隊擔(dān)任最佳辯手。

? 老師：“通過情境表演，同學(xué)們有哪些感受呢？大家思考一下??” ? 老師：“請大家?guī)е伎伎聪旅娴拿嗣暂W事，并在最后說出自己的感受?！?/p>

名言警句：

1、堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)?！R爾頓

2、天生我材必有用——李白

3、自信是成功的第一秘訣——愛默生

?（請同學(xué)們了列舉有關(guān)自信的名人名言軼事，如果沒有就放ppt；如果

有，就看聽同學(xué)們講解。）

(四)思考與討論（8分鐘）

? 老師：“請同學(xué)們根據(jù)以上內(nèi)容進(jìn)行討論，稍后，我會請大家發(fā)言?！?/p>

給一定的時間讓學(xué)生自由討論、發(fā)言。然后，教師結(jié)合表演、故事和討論，說明“在學(xué)習(xí)中，自信心非常重要，它作為穩(wěn)定的心理品質(zhì)，可以成為人生的重要精神支柱，變?yōu)槿藗冃袨榈膬?nèi)在動力，使人自強(qiáng)不息，積極進(jìn)取。但有些人對自信缺乏正確的認(rèn)識，對自己的能力沒有一個正確的認(rèn)識和客觀的評價，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不虛心接受別人的意見，一意孤行，最終遭受失敗。這樣的學(xué)生表現(xiàn)出的是過激行為，即有的學(xué)生自信心過強(qiáng)容易產(chǎn)生自負(fù)行為。而缺乏自信心，使人身心活動和交往活動都會受到嚴(yán)重束縛，在學(xué)習(xí)中容易遭受挫折?！?/p>

? 老師：“下面讓我們看看怎樣培養(yǎng)自信心，提升自己的能力，幫助自己

走向成功?！?/p>

(五)怎樣培養(yǎng)自信心，提升自我能力（5分鐘）（適當(dāng)穿插小故事、生活事例。）

1.相信自己，強(qiáng)化自己。

如果希望凡事順利，不與失敗和落后，只是幻想和空想。但是落后、失敗并不可怕，有了自信，落后和失敗是暫時的，我們只要依靠自信，依靠努力，遲早可以暫時失敗和落后

2.自信和堅持將指引我們創(chuàng)造學(xué)習(xí)的奇跡。

自信是人生成功的基石，堅持是引導(dǎo)人們一步步邁向成功的階梯。二者互相結(jié)合，在學(xué)習(xí)的過程中，既充滿信心，又具有堅持精神。自信和堅持將指引我們創(chuàng)造學(xué)習(xí)的奇跡。

3.適當(dāng)抱負(fù)水平，保護(hù)自信。

對自己的學(xué)習(xí)成績有著良好的定位，不盲目、不過高期望，認(rèn)真積極地看待自己的進(jìn)步。經(jīng)過努力可以達(dá)到的抱負(fù)水平最能提升個人的自信。

4.不斷給信心充電

不斷激勵自己，“我能”“我行”“我能成功”作為口頭禪自己覺得自己很聰明，那就什么都能成功！

5.表現(xiàn)自己、升華自信。

表現(xiàn)自己，證明了自己是強(qiáng)者，表現(xiàn)了自己的存在價值。得到了別人的肯定與贊賞更能夠增強(qiáng)自信，提升自我能力！

? 下面的一些簡單易行得方法能夠更加直觀的幫助同學(xué)們培養(yǎng)自信心。

(六)課后練習(xí)（自信心的自我訓(xùn)練方法）（3分鐘）

A.想你會成功，不要想你會失敗。不時提醒自己，你比你想象中的要好

B.在開會、上大課、開座談會時坐在前排，正視領(lǐng)導(dǎo)或老師，以增

強(qiáng)自信心；

C.練習(xí)敢于正視對方眼睛說話，表示自己的坦誠和有信心，這一練

習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時容易贏得對方的信任；

D.抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%

E.養(yǎng)成主動與別人說話的習(xí)慣；

F.養(yǎng)成開懷大笑的習(xí)慣。

(七)結(jié)束語。（5分鐘）

老師：“這些小練習(xí)，大家不妨堅持做一下。無論成效如何，嘗試一下總是好的，堅持做下去，你會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的自己！”

通過以上學(xué)習(xí)，大家都知道了自信的重要。都是說自信心對我們學(xué)習(xí)工作和生活的重要影響，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有個尺度的問題，過度的自信就會自傲，而自信不足就會自卑。龜兔賽跑的故事中，兔子輸給了烏龜?shù)脑颍痪褪峭米舆^分輕敵，過度自信造成的嗎?

（時間較充分時）

? 老師：“我這里準(zhǔn)備了一首詩，哪位同學(xué)來念一念?這也是展示自己的機(jī)

會哦，看看同學(xué)們是否能學(xué)以致用，大膽自信的秀自己！”（幻燈片顯示）你也是一片風(fēng)景

也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星；

也許你想成為大樹，可你卻是一棵小草；

于是，你有些自卑。

其實(shí)，你和別人一樣，也是一片風(fēng)景，做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱。

做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望。

（對朗誦者進(jìn)行肯定和表揚(yáng)）

同學(xué)們，自信不是自大，不是自傲，自信就是認(rèn)識自己，并相信自己的能力，這樣我們每一個人都會比想象中做得更好。讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，朝自己的理想而努力，讓夢想在此刻起航！

第二篇：自信

自信，成就美好

成功者就是那些擁有堅強(qiáng)信念的普通人,成功的程度決定于你的信念程度,永遠(yuǎn)不要總被自己的缺點(diǎn)所迷惑。信念可以讓一切不可能的事情變成可能，讓一個又一個看似困難的問題顯得很簡單，并最終得到解決！

——題記 “叮鈴鈴。”一個電話鈴聲、一個電話決定了我的職專之旅。

時光荏苒，腦海中暮然呈現(xiàn)出了當(dāng)年中考后的情景：畢業(yè)后等待成績的我正在忙著做事，突然一個電話鈴聲驚醒了我。我急忙接了電話，也就是那個電話，使得我決定放棄去讀普高。是我的初三班主任打給我告訴我成績的，而因為偏科嚴(yán)重，我毅然決定踏上了這條職中之路。但是，我想真心的說一句：我并不后悔！于是，就這樣開始了我的高中生活。

高中三年，可謂是感觸頗深啊，除了書中知識，我想我得到的更多的是對于生活，對于未來，應(yīng)該如何去克服。而立足于社會我們最需要的是——自信

心存疑惑，就會失??；相信勝利，必定成功。相信自己能移山的人，會成就事業(yè)；認(rèn)為自己不能的人，一輩子一事無成。有人把“信心”和“希望”等同起來?？墒?，誰都無法用“希望”來移動一座山；也無法靠“希望”實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。當(dāng)然，面臨高考前夕，我也有過彷徨，有過想要放棄的思想。但是，最后的最后，我堅持了下來。我想我最后的成功不僅僅是自己的努力，還有家人和老師的鼓勵和勸導(dǎo)。所以，我打心里感謝他們。我想，如果當(dāng)初不是他們給我動力，我不會拾得自信，我得不到此時的成績。關(guān)于信心的威力，并沒有什么神奇或神秘可言。拿破侖曾經(jīng)說過：“我成功，是因為我志在成功?！比绻麤]有這個目標(biāo)，拿破侖必定沒有毅然的決心與信心，當(dāng)然成功也就與他無緣。所以，我終究是拾得自信，重新振作，做最后沖刺。于是，我成功了。有位偉人說過“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里?！笨梢娮孕艑τ谖覀?nèi)缤靶械膭恿头较虬阒匾]有自信，人生就成了無本之木，無源之水，理想之花也只能凋零在最美麗的年華里。因此，我們要張開夢的翅膀，帶著自信一同飛翔，將人生寫滿精彩。

生活中有許多時候，我們腳步虛浮，人浮于事，整天都在忙碌，又不知在做些什么，有時倍感煩躁厭倦，覺得生活沒有意義，明知在虛度光陰又不知從何做起，這時，我們?nèi)鄙俚木褪菈毫?，漫漫人生旅途中，我們?yīng)在懷中揣上一塊石頭，讓它給以自己沉甸甸的壓力，并時刻感覺它的存在，心中充滿自信，一步一步走向遠(yuǎn)方。別讓自己在已成定局的事情上后悔。到那時，一切的努力都白費(fèi)了，世上沒有后悔藥買的，不要一直對自己說“我不行”，要嘗試在做每一件事前說“我可以！”。

自信的人生同樣也是自立自強(qiáng)的。將自信留在心田，我們就會明白，塵世間沒有越不過的山，沒有趟不過的河，也沒有永遠(yuǎn)都走不出的困境。自信和自強(qiáng)往往是聯(lián)系在一起的，一個自信的人必定是生活中的自立自強(qiáng)者，我們不能因為經(jīng)濟(jì)暫時的貧困或?qū)W業(yè)的繁重而放棄我們的理想，那些我們看似不可逾越的困難往往只是障眼法，當(dāng)我們走近它并努力克服的時候，奇跡可能就會在這時出現(xiàn)。破解奇跡的密碼只有一個，那就是自信！惟有自信才能讓我們逆水行舟而瀟灑自如，惟有自信才能讓我們踏平坎坷，走出一條通天大道。

高三時，學(xué)校改了我們的專業(yè)，要說實(shí)話，確實(shí)有些難過，可是換個角度去考慮的話，學(xué)校也是為了我們好，所以我們接受了。興趣是培養(yǎng)的，當(dāng)時我雖然接受了換專業(yè)，可是我對那門專業(yè)是著實(shí)不感興趣的。直到我現(xiàn)在身處大學(xué)，仍在繼續(xù)著這個專業(yè)時，我知道，我的興趣找到了。而在大學(xué)的這段學(xué)習(xí)時期讓我感覺到自信真的很重要，許許多多的活動我放棄了，而緣由就是沒有自信，認(rèn)為自己不能做好，也完成不了。但事實(shí)證明我這種沒自信的想法是錯誤的。俗語說“事在人為，重在參與”自信，成就美好！當(dāng)然，也不能盲目的自信，過于自信就是驕傲了。在該自信時鼓起勇氣就好了，就算面臨失敗也不要?dú)怵H，失敗不是成功的結(jié)束，而是成功的開始。

哲人說：“兩個人的距離有多遠(yuǎn)，不要問尺子，而要問心靈?！弊孕乓?，我們就能夠心靈相通，共享友誼。而在“學(xué)海無涯”的校園里，每一個人都應(yīng)該相信，自己能夠在茫茫人海中找到那份屬于自己的純潔友誼。俗語說：澆花澆根，交人交心。只有心靈上的溝通才能讓我們彼此了解對方，用愛心架起友誼之橋梁，共同走出精彩的人生之路。交流的重要之處在于主動，我們不應(yīng)該害怕被拒絕而失去一個結(jié)交朋友，獲得友誼的最佳機(jī)會，也不能因為曾經(jīng)被拒絕而放棄交流。正確的態(tài)度應(yīng)該是自信交流，不卑不亢。只有真正擁有了自信的心靈，才能夠盡情交流，贏得朋友。這樣，當(dāng)我們成功的時候，會有人替我們分享快樂，當(dāng)我們遭受挫折的時候，會有人為我們分擔(dān)痛苦。而此時一份快樂會變成兩份快樂，兩份痛苦會變成一份痛苦，情誼的無價也在這里得到了辯證般的體現(xiàn)。

自信讓我們勇于面對生活，心中充滿愛的感激。就算走遍天涯我們也走不出父母親那牽掛的目光，就算踏遍海角我們依然是帶著老師同學(xué)們的關(guān)愛和祝福的。受感動的人是幸福的，我們承受了父母親太多太多的愛，而我們能為他們做的就只有默默地祝福和感激，相比于他們的大愛，我們的回報是顯得那么地微不足道。然而，現(xiàn)實(shí)是，我們每個人在有意無意中卻忽視了我們應(yīng)該為父母親做的那一點(diǎn)點(diǎn)回報，不經(jīng)意間留下了遺憾。生活在學(xué)校里的每一個人都應(yīng)該明白：“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”這個樸實(shí)的道理，去真誠地關(guān)愛父母，善待我們身邊的每一個人，自信地去面對生活，用感激之心度過我們?nèi)松拿恳粋€春秋，讓我們的人生不留下遺憾。

“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！?，張開夢的翅膀，乘著自信去飛翔，我們就能早日到達(dá)成功的彼岸。不要因為自己是職高生，就失去信心。是金子總會閃光的，無論你身在何處，一技之長很重要。而那信念、那自信，便能成就美好未來。

第三篇：自信

樹立自信，走向成功

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：《樹立自信，走向成功》。

同學(xué)們，我們成長需要自信。愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。”

自信，就是自己信得過自己，自己看得起自己。它，不是自以為是，也不是盲目樂觀，更不是得意忘形。它是激勵自己奮發(fā)進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的靈丹妙藥。

在漫漫人生旅途中，我們笑過，哭過，我們成功過，失敗過。挫折，失敗也許曾吞噬過你的信心，使你膽怯。但是，同學(xué)們，失敗，它并不可怕，可怕的是它帶來了自卑。

在不知不覺中，自卑消磨軟化了我們的信念，鈍化了我們的銳氣，使我們畏縮不前。于是，我們開始懷疑自己，否定自己，最后自我消沉。

如果你是一個自卑的人，如果你還要將自卑發(fā)展下去，你的人生也許就會像尼克松那樣失去了原有的光輝。

1972年，美國總統(tǒng)尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。

然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

看來，只有樹立自信，我們才不會失敗。那么，就讓我們像小澤征爾那樣樹立自信吧，因為，只有樹立自信，才能走向成功！

小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設(shè)計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。

我想讓同學(xué)們聽完這個故事之后明白一個道理：自卑使人失敗，自信使人成功！所以，同學(xué)們，選擇自信吧！只有告別自卑的陰影，讓自信伴我們成長，才能讓它幫助我們創(chuàng)造自己輝煌的人生。自信是成功的關(guān)鍵。只有樹立自信，才能擁有自我；只有樹立自信，才能走向成功！

自信，是我們成功的伴侶，是幫助我們戰(zhàn)勝困難的利劍，只有它才能使我們抵達(dá)成功的彼岸。詩仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來”；偉大主席毛澤東，他寫下“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里”的詩句，他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。他們都成功了，因為他們都擁有自信。

有了自信，中華民族便有了無數(shù)追求成功的動人故事：“頭懸梁”、“錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”??；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截斷巫山云雨”，托起“神州號”飛船遨游神秘的天宇！

自信不是狂妄自大，更不是心血來潮。它是理想進(jìn)取中射出的綻放生命的靈光，它是追求路途中永恒的努力拍打的潮汐，它是成功塔碑下仔細(xì)地靈活辯證的基石！

自信吧，朋友！只有樹立自信，才能擁有自我；只有樹立自信，才能擁有成功！那么，就讓我們樹立自信，讓自信伴我們慢慢成長，讓自信隨我們走向成功吧！

謝謝大家！

初一七班

吳渝峰

讓自信伴我們成長

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：《讓自信伴我們成長》。

同學(xué)們，我們成長需要自信。愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣?！?/p>

自信，就是自己信得過自己，自己看得起自己。它，不是自以為是，也不是盲目樂觀，更不是得意忘形。它是激勵自己奮發(fā)進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的靈丹妙藥。

在漫漫人生旅途中，我們笑過，哭過，我們成功過，失敗過。挫折，失敗也許曾吞噬過你的信心，使你膽怯。但是，同學(xué)們，失敗，它并不可怕，可怕的是它帶來了自卑。

在不知不覺中，自卑消磨軟化了我們的信念，鈍化了我們的銳氣，使我們畏縮不前。于是，我們開始懷疑自己，否定自己，最后自我消沉。

如果你是一個自卑的人，如果你還要將自卑發(fā)展下去，你的人生也許就會像尼克松那樣失去了原有的光輝。

1972年，美國總統(tǒng)尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。

然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

看來，只有樹立自信，我們才不會失敗。那么，就讓我們像小澤征爾那樣樹立自信吧，因為，只有樹立自信，才能走向成功！

小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設(shè)計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。

我想讓同學(xué)們聽完這個故事之后明白一個道理：自卑使人失敗，自信使人成功！所以，同學(xué)們，選擇自信吧！只有告別自卑的陰影，讓自信伴我們成長，才能讓它幫助我們創(chuàng)造自己輝煌的人生。自信是我們成長中必不可少的一部分，同時，它也是成功的關(guān)鍵。只有樹立自信，才能擁有自我；只有樹立自信，才能走向成功！

自信，是我們成長中的伴侶，是幫助我們戰(zhàn)勝困難的利劍，只有它才能使我們抵達(dá)成功的彼岸。詩仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來”；偉大主席毛澤東，他寫下“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里”的詩句，他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。他們都成功了，因為他們都擁有自信。

有了自信，中華民族便有了無數(shù)追求成功的動人故事：“頭懸梁”、“錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”??；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截斷巫山云雨”，托起“神州號”飛船遨游神秘的天宇！

自信不是狂妄自大，更不是心血來潮。它是理想進(jìn)取中射出的綻放生命的靈光，它是追求路途中永恒的努力拍打的潮汐，它是成功塔碑下仔細(xì)地靈活辯證的基石，它是成長過程中執(zhí)著地伴你成功的伴侶！

自信吧，朋友！只有樹立自信，才能擁有自我；只有樹立自信，才能擁有成功！那么，就讓我們樹立自信，讓自信伴我們慢慢成長，讓自信隨我們走向成功吧！

謝謝大家！

初一七班

吳渝峰

第四篇：自信

自信YES or NO

41110026

張婷（食指）

一直以來，很多人都會直接間接地對我說：我是一個比較自信的人；一直以來，我都會時不時地認(rèn)為：我不是一個自信的人；一直以來，我會時不時地提醒自己：要在人前做一個自信的人……

我始終認(rèn)為：自信，是那種持久的、長時間、穩(wěn)定的活著的姿態(tài)，而不是曇花一現(xiàn)的自我感覺良好。有時不免感到迷惑：將自己撥離為旁人，再來看這樣的我，是如他們所說的呢，還是真正的不自信呢……

站在客觀上，我終于主觀地想清楚些了：或許在有些事情上，我會表現(xiàn)得十分積極、無畏、大氣，做事的結(jié)果呢，至少在多是人看來，應(yīng)該算是比較優(yōu)秀的，（他們認(rèn)為的我的自信，大概就是源于這些了吧。）但是，我有一個致命的缺點(diǎn)，就是對自己沒有把握的事情、一些新鮮的比較復(fù)雜的事情，總是一味表示逃避……為什么逃避？怕自己做不好唄。做不好正常嘛，哪個又是生來就能把事做好的呢？哦，那就應(yīng)該是想極力維護(hù)自己在他們心中的自信形象，怕自己表現(xiàn)得沒有其他方面好，印象會打了些折扣吧……不對，都長這么大了，這種

適應(yīng)型兒童的心態(tài)于我，應(yīng)該被掃蕩的差不多了……我可是從來都認(rèn)為，走自己的路才最真。那又是為什么呢？

哎，雖然不想承認(rèn)，但這應(yīng)該是最最主要的答案（想了好久，用了各種排除、反證，學(xué)的數(shù)學(xué)在這上面派上用場了，嗚呼?。何乙恢焙芰w慕那些思維很有條理，有邏輯，很清晰、篤定，知道自己下一步該怎么做的，我之謂聰明的孩子。覺得這才是能成為“人才”，是做事高效高質(zhì)、足以服眾的必要條件，并將其視之為他人的評判標(biāo)準(zhǔn)。但是，不幸的，我從來沒有認(rèn)為自己是這樣的人。遇到很多

事情，無論緊不緊張，第一反應(yīng)就是：空白，或者一片混亂。言為心聲，想得都不夠清楚，更別提好好表達(dá)出來了，結(jié)結(jié)巴巴到不至于，就是說些沒用的水話，或者前言不搭后語的亂講一氣；經(jīng)常做一些沒用的事，忙了半天不知為何。這種低效昏亂狀態(tài)于我，是絕對不能忍受的。將它展現(xiàn)在別人面前，讓別人免去我“潛在人才”的頭銜，將我視為庸人，那當(dāng)然是萬萬不可的。接著就是，精心的偽裝——現(xiàn)己之長，晦己之短。為了保住“準(zhǔn)人才”的頭銜，可是煞費(fèi)苦心呀……

而對于那些未曾接觸、沒有把握的新鮮事兒，想到這會是“揭發(fā)”我 的可惡招數(shù)，于是在心里將其毫不猶豫地直接打入“冷宮”。一股強(qiáng)烈的虛榮心始終在自卑的陰影上游手肆虐……

正當(dāng)老師說了要去做一件以前要做而不敢做的事情后，十分巧合的，我們英語課要辦一個演講比賽。這一直是我心中的隱痛呀！以前上學(xué)時也有很多這種類似的活動，我是非常非常想去嘗試一下下的，可總覺得有一只大狼狗在往后拽著自己一樣，去還是不去……于是，報名截止了。在心理安慰著自己，沒法報那就算了，還有下次嘛。然后，就一直在等待著下次的下次……

不管啦，想那么多干什么，想報就報唄。就這樣，報上名了，心里反而少了幾分忐忑。不過想到三分鐘的脫稿演講，還有即興問答，仍然表示壓力山大。

倒計時三天，老師說要看一下我們的演講稿。頭天晚上，專門騰出一整晚的時間，來構(gòu)思我的稿子。定主題，找資料，選事例，中英文轉(zhuǎn)換……寫稿子，最終是拿來讓別人聽懂的，既要簡潔又要有實(shí)在意義，顯然和寫英語作文相差甚遠(yuǎn)。一直忙活到凌晨三點(diǎn)，（想當(dāng)年，高考也很少這樣熬過夜呢）說也奇怪，雖然覺得想睡覺，但又有種興奮的成就感。

倒計時兩天，試著讀了下稿子，發(fā)現(xiàn)寫的怪怪的，好像根本沒法讀通順一樣。時長也超了不少，得刪掉一些，我辛辛苦苦出來的成果呀，就這樣退居二線了……都是心愛的，去掉哪個呢？我犯愁了……

倒計時最后一天，不消說，肯定是使勁兒記稿子咯。哎，才發(fā)現(xiàn)，記憶大不如前了呀！糾結(jié)中……

來了！坐在座位上準(zhǔn)備著，我是第八位上場，看著同學(xué)們上去，感受著他們的緊張；看著同學(xué)們下場，替他們感到松了一口氣……

突然，五號同學(xué)上去了，一開口，呀，糟糕！她和我想的是同樣的題目。

怎么辦？頓時慌了神兒。強(qiáng)逼自己鎮(zhèn)定下來，總不能現(xiàn)寫一篇吧，沒事，兵來將擋，撞題了又如何。該我了，大步走上去，剛把開場白說完，突然忘詞兒了，哎，停了一下，自己想了兩句話，在真正的內(nèi)容還沒被逼出來之前。總算過了，不知不覺，竟然放松下來。直到一陣熱烈的掌聲，還有些許同學(xué)贊賞的目光，哦，感覺還不錯嘛！

最后呢，我得到了第二名還有最佳即興演說獎，獎品是個蘋果筆記本（只是個真正的筆記本而已啦）。當(dāng)然高興咯，為自己有勇氣來參加這次比賽，更為自己第一次的釋放自我而

深呼吸吶喊……

若在一方面時時會有挫敗感，那么做其他事時，會難以避免這種感受的無故延伸；與之相反，在一件事上獲得認(rèn)同感和成就感，其影響自然不言而喻。如果說，這次的這件事就讓我自信滿滿了，似乎太牽強(qiáng)。畢竟是多年的頑疾呀！

但它卻使我的自信變得有可能了。只要有這種可能，我無法不對自己說，我是幸福的。

第五篇：自信

詞目 ：自信 拼音 ：zì xìn 詞義：自己相信自己：有自信心、信心十足、永久自信。

自信名言

1、人多不足以依賴，要生存只有靠自己?！闷苼?/p>



2、自信是成功的第一秘訣?！獝勰?/p>

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3、深窺自己的心，而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己?！喔?/p>



4、任何人都應(yīng)該有自尊心，自信心，獨(dú)立性，不然就是奴才?！焯亓?/p>



5、地球上的任何一點(diǎn)離太陽都同樣地遙遠(yuǎn)。——伯頓



6、我們對自己抱有的信心，將使別人對我們萌生信心的綠芽?！瓌谑扛９?/p>



7、除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。——培爾辛



8、有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。——蕭伯納



9、堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)。——馬爾頓



10、哥倫布發(fā)現(xiàn)了一個世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜



11、能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁



12、無論如何，“流言”總不能嚇啞我的。——魯迅



13、天生我材必有用?！畎?/p>



14、知人者智，自知者明?！像酢独献印?/p>



15、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！T葛亮



16、恃人不如自恃也。（恃，依靠。）——先秦《韓非子·外儲說右下》



17、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。——梁啟超



18、吾無過人者，但生平行為，無不可對人言耳?！抉R光



19、自立自重，不可跟人腳跡，學(xué)人言語?！懢艤Y

 20、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

21、自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影

任何人都應(yīng)該有自尊心，自信心，獨(dú)立性，不然就是奴才?！焯亓?/p>

我們對自己抱有的信心，將是別人對我們萌生信心的綠芽?！瓌谑扛９?/p>

除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了?！酄栃?/p>

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！挷{

堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)?！R爾頓

哥倫布發(fā)現(xiàn)了一個世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”?！Ｋ拍?/p>

能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心?！?/p>

只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己底意志。------高爾基

天生我材心有用?！畎?/p>

自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。——梁啟超

我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。------居里夫人自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之?！妒返洹?/p>

只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己底意志。------高爾基

“驕傲”兩個字我有點(diǎn)懷疑。凡是有點(diǎn)干勁的，有點(diǎn)能力的，他總是相信自己，是有點(diǎn)主見的人。越有主見的人，越有自信。這個并不壞。真是有點(diǎn)驕傲，如果放到適當(dāng)崗位，他自己就會謙虛起來，要不然他就混不下去。------鄧小平

我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。------居里夫人

任何人都應(yīng)該有自尊心、自信心、獨(dú)立性，不然就是奴才。但自尊不是輕人，自信不是自滿，獨(dú)立不是弧立。------徐特立

只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己底意志。------高爾基

噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的成就不會超過他的信念 美國

最可怕的敵人，就是沒有堅強(qiáng)的信念 法國

對我們幫助最大的，并不是朋友們的實(shí)際幫助，而是我們堅信得到他們的幫助的信念 伊壁鳩魯

寧肯折斷骨頭，不能放棄信念 蒙古

放棄信念，無異死亡 法國

人有了堅定的信念才是不可戰(zhàn)勝的 貝蒂

信念！有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴 奧維德

有必勝信念的人才能成為戰(zhàn)場上的勝利者 希金森

寧肯孑然而自豪地獨(dú)守信念，也莫不辨是非地隨波逐流 查·丘吉爾

人的強(qiáng)烈愿望一旦產(chǎn)生，就很快會轉(zhuǎn)變成信念 愛·揚(yáng)格

產(chǎn)生信念是要付出很高的代價的 本·瓊森

信念是心靈的良知 漢·沃德

只有信念使快樂真實(shí) 蒙田

信念是有益的，但它不具有真理性 阿米爾

只因生命在繼續(xù)才盲目地產(chǎn)生信念，這種信念是空的 喬·桑塔亞那

人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力 托·卡萊爾

每個人總以為自己的信念都是正確的 威·柯珀

正義的事業(yè)能夠產(chǎn)生堅定信念和巨大的力量 托·富勒

學(xué)習(xí)有時候只改變一個人的態(tài)度中思想與信念的成分，而沒有改變情感與行為傾向，因此時間一過，態(tài)度又回復(fù)原狀 社會心理學(xué)

有關(guān)自信的兩個故事

這里有兩個故事，很能說明自信對于勝敗的重要作用。

一個是尼克松敗于自信的故事。

尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻 因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以 大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。

然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰 影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地 干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯 店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

另一個是小澤征爾勝于自信的故事。

小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大 賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧 的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但 還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán) 威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和 權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜 錯了！”話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設(shè)計的“圈套”，以此來檢驗指揮家在發(fā) 現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確 主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和 權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家 大賽的桂冠。

尼克松敗于自信的故事和小澤征爾勝于自信的故事，對即將參加 高考的考生來說，都是很有啟示的。中科院著名心理學(xué)家王極盛教授 對即將參加高考的同學(xué)們說：“信心是高考成功的精神支柱，對智力 的發(fā)揮起調(diào)節(jié)作用”。高考也是心理戰(zhàn)，心理調(diào)節(jié)至關(guān)重要，越接近高考，心理調(diào)整也越重要。如果說平時的知識儲備是高考成功必不可 少的硬件，良好的心態(tài)則是高考成功必不可少的軟件。不錯，信心的 基礎(chǔ)是實(shí)力，但對知識臨場發(fā)揮得如何，主要取決于有無良好的心態(tài)。許多不幸都是從看不起自己、不相信自己開始的。莎士比亞說得對： “自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失敗的原因?！?/p>

提高自信的方法

第一.我知道，我有能力實(shí)現(xiàn)人生中的明確目標(biāo)；因此，我要求自己堅持到底，繼續(xù)前行，在此，我發(fā)誓要把這種力量變成行動。

第二.我知道，心中的主宰意念終會以外在、實(shí)際的形式表現(xiàn)出來，并逐漸轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的事實(shí)；因此，我每天要花30分鐘集中意念，想象自己理想中未來的樣子，從而在心中形成一幅清晰的圖像。

第三.我知道，通過“自我暗示”原則，我心中積存已久的欲望，終究會經(jīng)過某種能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)際方式表現(xiàn)出來；因此，我每天花10分鐘，要求自己培養(yǎng)自信心。

第四.我已經(jīng)清楚地寫下一生中確定的主要目標(biāo)，我一定要不斷努力，直到培養(yǎng)出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的足夠自信。

第五.我完全明白，財富與地位只有建立在真理與正義的基礎(chǔ)上，才會持久；因此，我決不會去做有損于他人的事。我要靠發(fā)揮自身的力量以及與別人的合作，實(shí)現(xiàn)成功。因為我愿意為他人服務(wù)，別人與將樂于為我服務(wù)。我會擯棄仇恨、嫉妒、自私和譏諷，我要對別人奉獻(xiàn)一份愛，因為我知道，用消極態(tài)度對待他人，我將永遠(yuǎn)不會成功。我會信任他人、信任自己，從而換取他人對我的信任。

最后，把這份自信秘訣銘記與心，每天背誦一次。我深信它將逐漸影響我的思想與行為，成為一個自信與成功的人。