第一篇：做正能量女人讀后感

《做正能量女人》讀后感

王 靜

這個(gè)夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準(zhǔn)確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。

書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個(gè)小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達(dá)、灑脫、悅納、奮進(jìn)……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。

付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會(huì)得到正能量。反之亦然。

在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態(tài)和情緒都會(huì)給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時(shí)時(shí)有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。

女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會(huì)有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點(diǎn)好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。

拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！

唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)孩子也做一個(gè)正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個(gè)正能量的人更重要的事了。

第二篇：做正能量女人讀后感

積聚《正能量》，讓人生如花般絢爛

——讀《做正能量女人》有感

第一眼看到這本書時(shí)，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開始了閱讀。

《做正能量女人》由張劍萍編著。這本書講述了：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個(gè)小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達(dá)、灑脫、悅納、奮進(jìn)??這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪??這些都是暗能量。付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。女人要讓正能量圍繞自己，轉(zhuǎn)身、低回，就連夢境都笑靨如花，讓自己的生命散發(fā)出不一樣的光彩。把每一天的生活精心打點(diǎn)，即使是平凡的日子也足過留香、暖意盈懷。女人擁有正能量，才能活出不“忐忑”的生命，才能活出“有價(jià)值”的生命。加油！

當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。

那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓范錆M激情的人呢？我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學(xué)生們都很可愛。

2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。

3.別人對我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。

5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。

6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會(huì)更美好。??

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱?，美也因?yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛，傳遞愛。

第三篇：做正能量女人

《做正能量女人》讀后感——

妒忌是女人的天敵 生活中一些誘惑常常讓女人迷失自己，讓女人感到不安，其實(shí)影響女人的，不僅是別人的生活模式，還有自己的心態(tài)。人生沒有絕對的輸贏，盲目攀比與妒忌只會(huì)打破自己的心理平衡。

1.女人要看到自己的長處，化嫉妒為動(dòng)力。一個(gè)人在嫉妒別人時(shí)，總是注意到別人的優(yōu)點(diǎn)，卻不能注意自己比別人強(qiáng)的地方。其實(shí)，任何人都有不如別人的地方，當(dāng)別人在某些方面超過我們時(shí)，我們可以有意識地想一想自己比對方強(qiáng)的地方，這樣就會(huì)使自己失衡的心理天平重新恢復(fù)到平衡的狀態(tài)。

2.女人停止責(zé)怪并且接受自身的責(zé)任，人生也會(huì)變得更加有趣，更容易被掌握，也更加輕松，也將會(huì)給自己的生活帶來新的希望。女人們，遠(yuǎn)離責(zé)怪吧，為了我們自己擁有更多的幸福。

3.面對一個(gè)小小的過失，用一個(gè)淡淡的微笑、一句輕輕的謙語，帶來包含諒解，這就是寬容。在人的一生中，常常因一件小事，一句不注意的話，使人不理解或不被信任，或者別人欺騙了你，冒犯了你，但如果一個(gè)女人能做到不苛求任何人，以律己之心律己，以恕己之心恕人，這種女人就容易得到幸福。

4．欣賞是相愛的前提，不會(huì)欣賞就不會(huì)擁有真正的愛情。只有懂得欣賞，你才能平淡的面對一切得失，才能在平淡的生活中體會(huì)到愛的浪漫，才能擁有天長地久的愛情。只有懂得欣賞，才能夠看到世界的另一半，你才能了解世界，才能毫無保留地?fù)碛幸粋€(gè)完整的世界。

5．對于任何一個(gè)人來說，生命都是一個(gè)非常美妙的過程。在這個(gè)過程中，既有得失榮辱也有悲歡離合，得到的同時(shí)也在失去，播種的同時(shí)也在收獲，生活其實(shí)是公平的。只不過，很多的時(shí)候，我們尚未領(lǐng)悟透徹罷了。

6．作為一個(gè)女人，你是不是也經(jīng)常希望別人的草地就是自己的，卻很少去整治自家的草地？你仔細(xì)看過腳下的土地了嗎？你注意身邊的幸福了嗎？還是每天都在羨慕別的女人的生活，或是感嘆那些“女強(qiáng)人”的機(jī)遇之可遇不可求？

7．“假如時(shí)光可以倒流，世上將有一半的人成為偉人?！币簿褪钦f，人生的道路取決于你的判斷、選擇、努力。感悟人生的真諦，由此塑造命運(yùn)，在追求幸福的路上，每個(gè)人都要懂得善待自己，這樣，你才能從容的領(lǐng)略生活中的甘甜。

8．女人真的要學(xué)會(huì)經(jīng)常曬一曬自己的幸福，當(dāng)你感覺不幸的時(shí)候，當(dāng)你感覺郁悶的時(shí)候。是否真的忽略了自己的幸福呢？幸福是一種感受，更是一種能力。

第四篇：讀《做正能量女人》有感

讀《做正能量女人》有感

讀過張劍萍女士的《做正能量女人》一書之后，頗有感慨。她倡言：女人擁有正能量，才能活出生命的質(zhì)量。她提出女人應(yīng)該不抱怨、不猜疑、不妒忌、不較勁、不虛榮、不沮喪。抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪這些都是我們作為女性身上愛存在的缺點(diǎn)，張女士是真的讀懂了女人，概括的相當(dāng)全面，提出病癥，治病救人，這就是此書的宗旨。

作為小學(xué)教師，雖然我們擁有的知識有限，但我們也算是小小的知識女性。知識女性處于女性生活的最上層，享受的生活機(jī)遇比一般女性更充分，如受教育的機(jī)遇、職業(yè)機(jī)遇、婚姻機(jī)遇、獲取高報(bào)酬的機(jī)遇等等。因而知識女性應(yīng)該是最快樂的女性，然而知識女性的生活現(xiàn)實(shí)并非人人如此。

首先，知識女性是職業(yè)女性或事業(yè)女性，最好的職業(yè)職位和最成功的事業(yè)也免不了給人帶來煩惱和困惑，因?yàn)樨?zé)任重挑戰(zhàn)性更強(qiáng)?，F(xiàn)今科學(xué)技術(shù)日新月異、思想觀念不斷解放和發(fā)展無疑為知識女性提供了史無前例的體現(xiàn)自身價(jià)值的更為廣闊的天地。但在知識女性的職業(yè)生涯中，有許多無形的障礙：因?yàn)槭桥?，?yīng)聘時(shí)可能敗于一個(gè)不如自己的男性；因?yàn)槭桥?，工作能力可能屢受懷疑。女性常常頂著壓力加倍努力，付出比別人更多。

其次，知識女性盡管因?yàn)橛兄R而應(yīng)追求高尚的事業(yè)并取得成功，然而，她們也不能缺少一個(gè)普通女性應(yīng)該享受到的快樂。日常生活中，人人都有心理上、情緒上的低落、波動(dòng)，這不僅與個(gè)人性格、生理周期、內(nèi)分泌狀態(tài)等固有因素有關(guān)，而且非常容易受工作壓力、事業(yè)坎坷、愛情挫折和家庭不和等外界因素影響，知識女性有壓力社會(huì)病更是屢見不鮮。所以說，做女人難，做個(gè)快樂的知識女性更難。

《做正能量女人》一書給我們的生活點(diǎn)燃了一盞明燈，它讓我們學(xué)會(huì)了補(bǔ)充正能量、引爆自身魅力、引動(dòng)情感幸福、引領(lǐng)家庭美滿、引導(dǎo)社會(huì)進(jìn)步。

第五篇：《做正能量教師讀后感》

讀《傳遞正能量的教師》有感

培養(yǎng)學(xué)生的正能量，首先需要作為老師的我們具有正能量，并且在課堂及生活中積極向?qū)W生傳遞正能量。孔子云：其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。做傳遞正能量的教師，教師首先要充滿正能量。德國哲學(xué)家雅斯貝爾斯說：“教育意味著一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！?我們的搖動(dòng)、推動(dòng)、喚醒，其實(shí)就是傳遞正能量。

一、高超的本領(lǐng)，是傳遞正能量之源

高超的本領(lǐng)是一個(gè)教師教學(xué)能力的體現(xiàn)，淵博的知識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕田L(fēng)、縝密的思維可以讓你的課堂站得穩(wěn)，講的精，學(xué)生就不會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣和求知欲，用自己的學(xué)識能力在課堂上為傳遞正能量打下基礎(chǔ)，交給學(xué)生正確的知識，幫助學(xué)生梳理良好的三觀，獲得學(xué)生的尊重和歡迎，就是正能量之源。

同樣為了練就高超的教學(xué)本領(lǐng)，我們需要不斷的持續(xù)學(xué)習(xí)，吐故納新，進(jìn)以自己之昏，使人昭昭，如果教師的專業(yè)知識不準(zhǔn)確，對自己的知識性錯(cuò)誤渾然不知，誤人子弟，有怎么能夠傳遞正能量？書中寫到“有學(xué)歷不一定有實(shí)力，教到老更要學(xué)到老”作為年輕教師的我們更應(yīng)該謙虛受教，即便我們在自己的師范專業(yè)中學(xué)習(xí)了很多理論，也參加過教學(xué)實(shí)習(xí)，也會(huì)模擬試講，可是當(dāng)你真正的走進(jìn)課堂走進(jìn)學(xué)生，你依然會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所掌握的只是冰山一角，很多現(xiàn)實(shí)棘手的教學(xué)問題，班級管理問題都會(huì)撲面而來，除了傷腦筋，還有很多意料之外的措手不及，所以我們應(yīng)該不斷的去思考，去學(xué)習(xí)，創(chuàng)造自己個(gè)性化的課堂，用先進(jìn)教學(xué)思想塑造自己的教學(xué)風(fēng)格，修煉自己的人格魅力，用愛和責(zé)任對學(xué)生的成長負(fù)責(zé)，才能在提升自己正能量的同時(shí)，更好的向?qū)W生傳遞正能量。

二、莫讓負(fù)能量變成人生負(fù)累

教師真正的快樂嗎，考試讓老師無法喘息，工作量的繁雜讓老師很累，甚至有人開玩笑說：“路上面黃肌瘦的有兩種人，一類是學(xué)生，一類是老師”，其實(shí)能不能成為快樂的老師，避免負(fù)能量，要取決于我們對工作的認(rèn)識，每天多去取材那些快樂的場景，學(xué)生送給你自己滿滿心意的畫作時(shí)，看著稚嫩童真的畫，你真的不快樂嗎，當(dāng)畢業(yè)的學(xué)生回到學(xué)校來看望你的時(shí)候你真的不快樂嗎，當(dāng)孩子有時(shí)候著急口誤喊你媽媽時(shí)，如此被需要，你真的不快樂嗎，當(dāng)被領(lǐng)導(dǎo)贊賞班級事務(wù)處理井井有條，得到表揚(yáng)和認(rèn)可是你真的不快樂嗎，所以我們要做快樂的教師，多發(fā)掘身邊的快樂，減少負(fù)能量，輕松前行。既是教育再瑣碎，也不能讓自己心碎，要獲得自己職業(yè)的幸福感。心態(tài)是正能量誕生的基石，很多事看破不如突破，書中一個(gè)殘疾人，出生沒有雙手，只有一只腳，卻學(xué)會(huì)了開車，用腳煮飯的功夫也不輸于正常人，還獲得了游泳金牌，看破的人生是病態(tài)的突破的人生是積極的。

教師要做一個(gè)情緒親切穩(wěn)定的人，情緒比暴君更可怕，沒教師要帶給學(xué)生正能量，很重要的一點(diǎn)就是教師必須是一個(gè)能夠很好控制自己情緒的人。親切穩(wěn)定的情緒更容易理智地處理好事情。我們需要傳遞正能量，我們要學(xué)會(huì)說這句話：壞事情已經(jīng)發(fā)生了，那就勇敢面對它，我們一起動(dòng)腦筋，來看看如何處理好這個(gè)問題。勇于面對已經(jīng)發(fā)生的不好的事情，而不是采用發(fā)牢騷、找借口、百般抵賴等方式；要學(xué)會(huì)善后處理，把壞事情變成好事情。

三、以此共勉，做學(xué)生心田上的耕種者 還記得書中寫了這樣一個(gè)故事，柏拉圖再給學(xué)生上的最后一堂課時(shí)，只問了學(xué)生一個(gè)問題，如何出去一片地上的雜草，學(xué)生提出很多解決方法，并逐一實(shí)踐，有的人撒上生石灰，以絕后患。可是并沒有起到很好的效果，依然還有雜草的存在，有的人則提出要斬草除根，把根挖出來，可是不久之后草又長出來了，他們提出的方法都沒有很好的根除雜草，當(dāng)他們再次相見時(shí)，柏拉圖給了他們答案，要想鏟除曠野里的雜草，方法只有一種，就是在上面種上莊家。故事給了我們很多啟示，教育就會(huì)在曠野里播種，當(dāng)曠野里長滿雜草，我們應(yīng)該耐心種上莊家，播種真善美，精心呵護(hù)莊家的同時(shí)雜草就被不斷除掉，土地不會(huì)因此滿目瘡痍，同樣，做正能量的教師，應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)學(xué)生不良品行時(shí)，應(yīng)該用優(yōu)秀的品行渲染學(xué)生，不斷在學(xué)生心中跟種良好的行為品質(zhì)，用優(yōu)秀的品行改正學(xué)生的不良品行。