第一篇：精彩人生始于科學(xué)規(guī)劃

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、同事們：

大家上午好，精彩人生始于科學(xué)規(guī)劃

規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程！我的夢想，我來實現(xiàn)！

我叫馬喜川，在中國人民銀行魯山縣支行任辦公室副主任。

我的職業(yè)興趣為社會型、實際型、管理型。

職業(yè)能力水平的高低可以有效地預(yù)測人們的職業(yè)成就，反映一個人的待人處事的能力。只有較好的職業(yè)能力水平，才能適應(yīng)現(xiàn)代社會的迅速發(fā)展、激烈競爭和高管理水平的需要。

１、1992年11月---2000年8月保衛(wèi)科內(nèi)勤、守庫、押運等工作

期間工作熱情, 負(fù)責(zé).“擒拿格斗”樣樣精通 , 技能比賽名列前

茅.2、2000年8月---2004年8月在貨幣信貸與統(tǒng)計科,從事金融統(tǒng)計和貸款卡管理等工作.3、2004年8月－2010年7月在綜合業(yè)務(wù)部從事會計記帳、會計檔案管理、會計憑證與支票影像交換系統(tǒng)具體操作、現(xiàn)金管理、反洗錢、反假貨幣、總務(wù)會計等工作。

4、2010年8月至今在辦公室，從事組織人事、宣傳群工和后勤管理等工作。

我的能力優(yōu)勢是

善于與他人溝通

管理能力強(qiáng)

對工作熱情

能吃苦耐勞

注重團(tuán)體精神

有較強(qiáng)的工作能力

心理素質(zhì)好

劣勢是文學(xué)功底淺薄

寫作能力較差

利用優(yōu)勢

彌補(bǔ)劣勢

抓住機(jī)遇

迎接挑戰(zhàn)

自我定位

? 我的職業(yè)興趣類型為實際型、社會型和管理型，表明我是復(fù)合型管理人才。

? 善于與他人溝通樂于助人

? 管理能力強(qiáng)

? 對工作熱情

? 能吃苦耐勞

? 注重團(tuán)體精神

? 有較強(qiáng)的工作能力

? 心理素質(zhì)好

? 保衛(wèi)科、貨幣信貸與統(tǒng)計科、綜合業(yè)務(wù)部、辦公室這四個崗位為我積累了豐富的工作經(jīng)驗

家庭環(huán)境分析

我出生一個普通家庭，有一個堅強(qiáng)，嚴(yán)厲卻思想進(jìn)步從事金融工作的父親和民主，慈愛的技術(shù)工人母親。雖然生活條件舒適，但談不上優(yōu)越，所以從小各方面就十分優(yōu)秀的我沒有像許多同齡孩子們一樣被溺愛和寵壞，要強(qiáng)的父母親希望我更能早日出人頭地，于是培養(yǎng)了我獨立而堅強(qiáng)的個性。

我有一個幸福、和諧、美滿的家庭，妻子在單位工作出色，兒子在學(xué)校年年被評為三好學(xué)生，妻兒十分支持我的工作。

社會環(huán)境分析

在全球金融環(huán)境動蕩、房地產(chǎn)調(diào)控和產(chǎn)能過剩風(fēng)險增加的 大背景下，2012年中國宏觀經(jīng)濟(jì)政策重在“保增長”，貨幣政策“穩(wěn)中有松”，把穩(wěn)增長、調(diào)結(jié)構(gòu)、控物價、惠民生、促改革、保穩(wěn)定有機(jī)結(jié)合起來。

陳建生市長在2012年全市金融工作會議上提出了各金融機(jī)構(gòu)要以積極的態(tài)度應(yīng)對當(dāng)前復(fù)雜的形勢，多措并舉抓好資金信貸這個核心環(huán)節(jié)，為促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)社會平穩(wěn)較快發(fā)展作出新貢獻(xiàn)。

職業(yè)環(huán)境分析

魯山縣支行工作環(huán)境好，風(fēng)氣正，職工干勁足，我對未來的發(fā)展充滿信心。

短中長期職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定

短期計劃（2012年---2015年）

學(xué)好金融專業(yè)知識，提高英語和電腦的應(yīng)用水平，提高應(yīng)用文寫作水平。積極參加各類活動，擴(kuò)大交際面，高度關(guān)注國內(nèi)外金融動態(tài)。

中期計劃（2015年---2020年）

搞好支行服務(wù)管理工作，在工作中不斷探索學(xué)習(xí)，掌握各種技能，創(chuàng)新工作思路，改進(jìn)工作方法，加強(qiáng)金融調(diào)研工作，逐步將自己打造成為“復(fù)合型”人才，成為行長的“左膀右臂”。

長期計劃（2020年---2025年）

結(jié)合所學(xué)知識和實踐經(jīng)驗，有計劃、有步驟的開展各項工作 改善工作取得的成效、經(jīng)驗、創(chuàng)新成果，分析當(dāng)前面臨的形勢和問題，建立健全各項制度，為縣域金融機(jī)構(gòu)發(fā)展注入新的活力，打造獨特有效的金融工作理念，開創(chuàng)縣域金融工作新局面。

五、計劃實施

行動方案

1參加更高層次的管理培訓(xùn)，取得相應(yīng)的文憑和證書。

2進(jìn)入管理領(lǐng)域，提高自身的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。

3繼續(xù)學(xué)習(xí)深造，學(xué)習(xí)其它方面的知識，豐富自身的知識體系，增加自己的競爭籌碼。這樣才能技壓群雄，才有能力去管理其他人。

4以保持穩(wěn)定的工作為前提，有機(jī)會就向更高層次發(fā)展。5擁有健康才擁有一切。所以我要按時體檢。

六、評估和反饋

我會根據(jù)全面評估，認(rèn)真分析原因，及時做出評估調(diào)整

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、同事們：

我不能決定生命的長度，我卻可以控制它的寬度； 我不能左右天氣，但我可以改變心情；

我不能改變?nèi)菝?，但我可以展現(xiàn)笑容；

我不能控制他人，但我可以掌握自己；

我不能預(yù)知明天，但我可以充分利用今天；

我不能樣樣順利，但我可以事事盡心。

最后，祝 本次大賽圓滿成功，謝謝大家！

第二篇：精彩人生始于規(guī)劃

精彩人生　始于規(guī)劃

學(xué)院:湛江師范基礎(chǔ)教育學(xué)院

專業(yè):音樂教育0932班

姓名:駱小翠

學(xué)號：2009536224

我的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃

大鸞翔宇，夢尋天地......學(xué)院:湛江師范基礎(chǔ)教育學(xué)院

專業(yè):音樂教育0932班

姓名:駱小翠

學(xué)號：2009536224

濃縮便是精華...一.前言

二.正確認(rèn)識自我三.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（五年規(guī)劃）

四.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析

五.階段目標(biāo)的分解與組合六.大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實施策略

七.成功標(biāo)準(zhǔn)

八.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

九.縮小差距的方法

十.結(jié)束語

前言

生命是一個創(chuàng)造的過程,每個人都可以按照自己所希望的那個樣子來塑造自己的，精彩人生始于規(guī)劃。一個人要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算，當(dāng)下的問題是我們最大的考驗，當(dāng)下最大的困難是我們最大的挑戰(zhàn)，當(dāng)下的感受是我們最值得經(jīng)歷的感受，而當(dāng)下的快樂也是我們最大的享受，但同時我們還要把握當(dāng)下最值得珍惜的時間。我們應(yīng)該學(xué)會把握，把握時間，把握幸福，把握今生。

生命的意義，在于自己腳印的無限延伸，在于自己腳印的不斷續(xù)寫，在于自己腳印對走過道路的應(yīng)答，在于自己，一切都在于自己！太陽會從東方的海平線升起，伴隨著燦爛的光芒，我也開始閃爍，這光的美麗讓我驚詫！追求，原來就在身邊……

二.正確認(rèn)識自我1．自我盤點

興趣愛好：喜愛看書,最喜歡的作者是余秋雨和汪國真，泡工夫茶，聽經(jīng)典歌

優(yōu)勢與優(yōu)點：

＊能力素質(zhì)：有獨立的思考能力、交際能力強(qiáng)，有較好的表達(dá)及組織能力、適應(yīng)社會環(huán)境，了解目前的社會形勢、具有?？茖W(xué)歷、有一定基礎(chǔ)的專業(yè)知識、做事認(rèn)真，善始善終，考慮問題周全；

＊人格素質(zhì)：積極向上開朗活潑、善于交際、樂于助人，善良有同情心；

＊理念素質(zhì)：有良好的道德教育、責(zé)任心強(qiáng)、自信樂觀、有不認(rèn)輸堅強(qiáng)的個性；

＊健康素質(zhì)：身體狀況健康、心理健康，自我鑒定《精彩人生始于規(guī)劃》。

劣勢與缺點：

＊能力素質(zhì)：學(xué)歷不高，專業(yè)知識缺乏、英語水平低、沒有豐富的社會實踐經(jīng)驗、動手能力有待提高、學(xué)習(xí)主動性不夠、實戰(zhàn)經(jīng)驗不強(qiáng)；

＊人格素質(zhì)：小孩子氣；

＊理念素質(zhì)：觀念保守，缺乏冒險精神、意志力不堅定；

＊健康素質(zhì)：運動不積極、心理承受能力不強(qiáng)，做事失敗有失落情緒。

解決劣勢和缺點

學(xué)好專業(yè)知識,參加各種有益活動，提高自己的實踐經(jīng)驗及處理事情的各項能力。

不斷的鍛煉，及時發(fā)現(xiàn)不足加以反省并制定出相應(yīng)計劃并努力執(zhí)行。遇事多忍耐，不驕不躁，多聽取提高學(xué)習(xí)意識，利用圖書館及網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真學(xué)好英語，提高自己的心理承受能力。

提高體育素質(zhì)，以彌補(bǔ)身體虛弱而帶來的不良影響,參加社會實踐活動，增強(qiáng)自身的社會工作閱歷.三.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：

國民教育環(huán)境的進(jìn)一步的提高，教師的需求量進(jìn)一步提高，特別是藝術(shù)教育教師。

2、教師職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的教育發(fā)展較晚,中國教師行業(yè)急需特色人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培養(yǎng)過的專業(yè)教師。因此音樂教育職業(yè)市場廣闊。

四.行業(yè)環(huán)境分析與學(xué)校分析

隨著社會的發(fā)展，師范教育專業(yè)已得到社會的廣泛認(rèn)可，教師的需求量也隨之增加。

近年來中國教育業(yè)蓬勃發(fā)展，不僅教師人數(shù)數(shù)量日益增加，而且特色藝術(shù)教育也勢如破竹，在大江南北刮起旋風(fēng)。隨著近年來師范專業(yè)的擴(kuò)招，社會也需要大量的教師人才。

五.階段目標(biāo)的分解與組合階段目標(biāo)分解：階段的目標(biāo)可分解為兩個部分---

一是大學(xué)三年順利畢業(yè)

一是成為一二優(yōu)秀的人民教師

一是專升本

階段目標(biāo)的組合:學(xué)好大學(xué)的課程,為了更好的順利畢業(yè),更好的工作.更加好的學(xué)習(xí),學(xué)好英語,　為了畢業(yè),也為了以后的工作做準(zhǔn)備的;積極參加各項有意義的活動,不僅可以讓自己學(xué)會溶入集體,學(xué)會和別人共處…甚至是可以學(xué)會共事的能力.這就是在分解中結(jié)合起來....

第三篇：規(guī)劃精彩人生演講稿

規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程。各位評委老師，大家好，我叫宋德凌，來自計算機(jī)科學(xué)系軟件技術(shù)專業(yè)。我的職業(yè)規(guī)劃題目是：精彩人生，始于規(guī)劃。

我給自己的職業(yè)定位是軟件技術(shù)員，目標(biāo)是高級軟件工程師。大家都知道，一個科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃，離不開自己對自身的了解，所以我像大家介紹的第一個環(huán)節(jié)是自我分析，我通過參考一些權(quán)威性的測評和朋友對我的評價，結(jié)合實際對自己作出了客觀的科學(xué)的評價。

我的職業(yè)興趣為：社會型，調(diào)研型。

我對自己的要求：擴(kuò)大優(yōu)勢；轉(zhuǎn)化劣勢；抓住機(jī)會，不懼威脅，時刻準(zhǔn)備，迎接挑戰(zhàn)

我的SWOT分析：優(yōu)勢；頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng)，具有創(chuàng)造力，認(rèn)真，負(fù)責(zé)。

劣勢:處理事情有點優(yōu)柔寡斷，缺乏魄力。機(jī)會:就業(yè)前景較好，工作比較好找。威脅:就業(yè)壓力大、沒有工作經(jīng)驗、學(xué)歷較低。

我覺得自己最突出的職業(yè)能力是：疏理能力，推理能力，信息分析能力。

主要體現(xiàn)在：1*頭腦靈活，喜歡在思考中解決難題，邏輯推理能力較強(qiáng)。

2*有意見性，創(chuàng)造性解決問題的能力，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)處事能力強(qiáng)。

這些恰恰是一個軟件開發(fā)者所具備的能力所以我將我的目標(biāo)定在了軟件開發(fā)員的崗位上。

有了目標(biāo)就要對自身環(huán)境進(jìn)行分析，所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝，我的第二個環(huán)節(jié)就是環(huán)境分析。我主要從六點進(jìn)行解說，第一是家庭環(huán)境，父母都是農(nóng)民，收入不穩(wěn)定，但依然支持我和我姐完成大學(xué)學(xué)業(yè)，姐姐目前是軟件工程師。對我的影響很大。我也希望像姐姐一樣。

第二是學(xué)校環(huán)境、我們的校園環(huán)境非常和諧，大家學(xué)習(xí)氛圍濃厚，師資力量很雄厚。給予了我一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

第三是社會環(huán)境、如今的社會，已經(jīng)進(jìn)入信息時代，國家大力倡導(dǎo)信息產(chǎn)業(yè)，由于信息行業(yè)發(fā)展迅速，導(dǎo)致人才需求量越來越大。

第四是職業(yè)環(huán)境，很有技術(shù)含量，很有前途，現(xiàn)在軟件工程師的人才缺口很大，但是你必須掌握真才實學(xué)，要有真本領(lǐng)。

第五是地域環(huán)境、我希望自己今后在北京工作，北京經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，社會人文環(huán)境優(yōu)越，軟件技術(shù)人員需求量大。

第六是就業(yè)環(huán)境；在我國，由于計算機(jī)軟件技術(shù)為新興專業(yè)，社會分工明確，前景不錯，后期工資待遇高。

通過自我認(rèn)知和環(huán)境分析，我基本上確定我在大學(xué)畢業(yè)后適合在軟件公司做開發(fā)工作，有了發(fā)展方向就要確定它是可行的、明智的；

要成為一名高級軟件工程師，并在崗位上有所建樹我已經(jīng)有了明確的目標(biāo)和計劃。

第三環(huán)節(jié)，職業(yè)生涯的規(guī)劃。

我的職業(yè)生涯分為準(zhǔn)備期，前期，中期，后期，四個階段，其中在準(zhǔn)備期中我要打牢基礎(chǔ)知識，學(xué)會基礎(chǔ)開發(fā)方法。準(zhǔn)備專升本考試，拿到本科證書，彌補(bǔ)學(xué)歷不足。

在之后的前期里我要通過所掌握到的知識，進(jìn)入一家以軟件開發(fā)為主體的公司。循序漸進(jìn)，在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在努力中等待機(jī)會。

隨后在中期里我要不斷學(xué)習(xí)以及積累經(jīng)驗，嘗試著學(xué)找機(jī)會自己創(chuàng)業(yè)。

在后期里我要具有獨立的、獨特的創(chuàng)業(yè)意識，開創(chuàng)屬于自己的事業(yè)。

其中這四個時期，我又細(xì)分為三個階段，我簡稱“3~5~5計劃”其中的3就是在校三年，在這三年中以完成學(xué)業(yè)為主，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識并且靈活運用，大一結(jié)束考取國家二級計算機(jī)證書，大三考取本科院校以彌補(bǔ)學(xué)歷上的不足，完成黨課學(xué)習(xí)，加入中國共產(chǎn)黨，多多參加社會實踐活動，豐富自己的創(chuàng)業(yè)知識；形成較好人脈。

其中的5指的是工作期間的5年，關(guān)注企業(yè)的發(fā)展，較強(qiáng)的管理能力，積極地工作性和豐富的專業(yè)經(jīng)驗只有具備了這些能力的軟件工程師才能寫出具有一定名氣的軟件，在這五年里我要找一家適合自己的公司，將自己所學(xué)的專業(yè)知識真正的得到應(yīng)用，在工作中不斷地學(xué)習(xí)與總結(jié)，不斷提高自身的學(xué)歷和實踐能力。通過五年的工作經(jīng)驗，使自己更加成熟。

第二個5就是后期的創(chuàng)業(yè)時期，用這段時間在其他公司工作打造自己的名氣和在公司里所學(xué)的東西，開創(chuàng)屬于自己的事業(yè)。和同學(xué)聯(lián)合創(chuàng)業(yè)更好，充分發(fā)揮在大學(xué)里所學(xué)的知識，實現(xiàn)自己的理想與抱負(fù)。形成具有自己的風(fēng)格的公司或事業(yè)，一步一步穩(wěn)步發(fā)展。

然而計劃趕不上變化，我們要時刻做好失敗的打擊，所以我又規(guī)劃了備選方案，在整個過程中我只有通過不斷的轉(zhuǎn)型才能達(dá)到最終的目的

理想使人拒絕平庸，我要錘煉自己的能力，一步一個腳印，我知道我沒有先天的優(yōu)勢，所以我必須更加努力，如果我的規(guī)劃可以成功，那肯定是因為我有一個大膽的夢想，因為這個世界永遠(yuǎn)是屬于追夢的人，因為有了夢你才有方向，才能跨出人生的第一步，我堅信，成功肯定是屬于那些有充分準(zhǔn)備和充分付出的人。

我的講述完畢，謝謝大家。

第四篇：規(guī)劃人生演繹精彩教案版

規(guī)劃人生，演繹精彩

【關(guān)鍵詞】人生目標(biāo)；人生規(guī)劃

【引入】

新浪網(wǎng)曾經(jīng)對中學(xué)生做過人生、職業(yè)規(guī)劃方面的調(diào)查。大部分高中生對于自己的未來定位模糊，他們喜歡幻想，卻又不了解社會現(xiàn)實。

哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

27%的人沒有目標(biāo)； 60%的人目標(biāo)模糊；

10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)； 3%的人有清晰且長期的目標(biāo)。

25年的跟蹤研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們的生活狀況及職業(yè)分布十分有意思。

那些占3%有清晰且長期目標(biāo)的人，25年來幾乎不曾更改過自己的人生目標(biāo)，始終在朝著同一方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。

那些占10%有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，短期目標(biāo)不斷被實現(xiàn)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管，等等。

其中占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

剩下27%的事那些25年來都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。

對于高中生尤其是剛剛從初中升上高中的學(xué)生來說，人生就像大海航行一樣，如果不明確自己的方向，他們就不可能到達(dá)任何他們想去的地方。

【教學(xué)目標(biāo)】通過活動，使學(xué)生能夠正確評價自己、認(rèn)識自我，初步擬定自己的人生規(guī)劃，樹立積極向上的人生理想。

【教學(xué)重點】引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特點以及能力，制定屬于自己的人生規(guī)劃。

【教學(xué)難點】引導(dǎo)學(xué)生將自己制定的人生規(guī)劃付諸于行動并持之以恒。

【教學(xué)方法】問卷調(diào)查法、學(xué)生之間互動法（拍賣人生規(guī)劃）、全班交流（交換名片）。

【教學(xué)準(zhǔn)備】（1）霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表（部分）（每人一份）；（2）白紙（每人一張）；（3）競價牌（每人一個）；（4）空白名片卡（每人一張）;

【教學(xué)過程】

一、哲理小問題以及真實案例引出主題“人生規(guī)劃”（大約3分鐘）

教師：想象一下，你手里有一張足夠大的白紙，現(xiàn)在你的任務(wù)是把它折疊51次，那么，它會有多高？

教師引導(dǎo)學(xué)生思考并說出自己的想法。

不同學(xué)生想法不同，以下是他們可能的答案：一個冰箱、一層樓、或者一棟摩天大廈。

教師：不是的，差太多了，同學(xué)們，這個厚度超過了地球和太陽之間的距離（2的51次方再乘以一張紙的厚度）。試想一下，如果僅僅將51張紙堆疊在一起呢？結(jié)果可想而知。這就是規(guī)劃的力量！如果你對自己的人生有一個清晰而合理的規(guī)劃，并一直在這條路上奔跑，那么你的人生就會達(dá)到一個難以想象的高度。

小結(jié)：保爾*柯察金說：“人最寶貴的是生命。生命屬于我們每個人只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧??”

那么同學(xué)們怎樣才能讓我們的人生不虛度年華，不碌碌而為呢？那就是——規(guī)劃人生。（引出下一步驟）

二、我是誰（問卷調(diào)查讓學(xué)生認(rèn)識自己的興趣以及職業(yè)傾向）（大約14分鐘）

1.以問題引發(fā)學(xué)生思考：同學(xué)們，你有沒有認(rèn)真思考過以下三個問題？（3分鐘）

（1）你這一生究竟想要得到些什么？（物質(zhì)、精神、人際??）

（2）你現(xiàn)在能夠做什么？

（3）你現(xiàn)在所做的和你的人生目標(biāo)在靠近嗎？ 學(xué)生思考并暢所欲言。

教師小結(jié)：可能大多數(shù)同學(xué)或多或少都會想過這些問題，但多數(shù)

想法是非常籠統(tǒng)且模糊地。其實人生最大的一筆投資就是你這一生該如何付出，想要得到什么??

2.了解自己，明確自己的人生規(guī)劃（問卷調(diào)查）（9分鐘）

教師拋出一個哲學(xué)問題引發(fā)學(xué)生思索：我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？

這一哲學(xué)命題會給我們的人生規(guī)劃以啟示。

我是誰？

人要清醒地認(rèn)識自己，必須排除外來的壓力，比如父母的期望、師長的教誨、將來的就業(yè)壓力等。要在完全放松的情形下，根據(jù)自己的愛好、特長、性情來正確地規(guī)劃未來的生活。

我從哪里來？

從現(xiàn)實的角度來說，是要我們客觀看待自己的過去，認(rèn)清自己的知識水平、見識、人生經(jīng)歷等，給自己一個恰如其分的評價。做到這一點，就能心平氣和地面對現(xiàn)狀，不再怨天尤人，不再好高騖遠(yuǎn)。

我要到哪里去？

就是在真正明白自身條件和所處現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，合理地制定出自己的人生規(guī)劃。并能夠把長期計劃和短期計劃結(jié)合起來，長期計劃為目標(biāo)，短期目標(biāo)位階段，由此出發(fā)，一步步向目標(biāo)靠近。

那么如何制定出符合自己的人生規(guī)劃呢？

這需要我們對自身有個深入的了解。接下來我們來做一個問卷調(diào)查，請同學(xué)們拿出手中的答題卡，按照要求來作答。（霍蘭德職業(yè)傾向測試量表）

3.反饋問卷結(jié)果，讓學(xué)生了解自己的個性以及職業(yè)傾向。（2分鐘）

三、我要到哪里去（針對問卷反饋結(jié)果以及職業(yè)傾向來設(shè)計人生）（大約8分鐘）

同學(xué)們都清楚了自己的興趣以及職業(yè)傾向，那么下面我們可以著手來設(shè)計自己的人生了！請同學(xué)們拿出你們手中的白紙，寫下你的人生規(guī)劃，可以以年齡段為線索來設(shè)計。

例如：一年后??五年后??十年后??二十年后??老年時??臨去前??

學(xué)生在設(shè)計人生規(guī)劃過程中，教師可適當(dāng)指導(dǎo)或者解答疑問。

四、競拍人生（大約13分鐘）

同學(xué)們都制定了屬于自己的人生規(guī)劃，那么大家想不想知道你的人生規(guī)劃在別人眼中價值幾何呢？下面我們來做一個游戲——競拍人生。

游戲規(guī)則：1.挑選5位同學(xué)的人生規(guī)劃，底價統(tǒng)一為100.2.每位同學(xué)擁有籌碼1000，且只能競拍一種人生。每次喊價最大增幅不超過50。

3.拍賣成功后，請帶著籌碼到前面領(lǐng)取拍賣品“人生規(guī)劃”。并說出你為何要競拍這一份人生規(guī)劃。

笨過程旨在融趣味與教育性于一體，通過拍賣，學(xué)生會了解到哪一種人生更加有價值，更具吸引力，這對他們設(shè)計自己的人生之路會有所啟發(fā)和指引。

五、設(shè)計并交換個人名片（二十年之后??）（6分鐘）

同學(xué)們，我們每個人的心中都有一幅關(guān)于未來的藍(lán)圖，只不過這幅畫卷有的清晰，有的模糊。通過剛才幾個環(huán)節(jié)的活動，我想現(xiàn)在這幅畫卷可能已經(jīng)浮出水面了，那么現(xiàn)在請同學(xué)們拿出筆來，通過我們剛才自己設(shè)計的人生規(guī)劃，充分發(fā)揮你的想象力，設(shè)想一下二十年后的你，為自己做一張個人名片。

做完之后兩個同心圓的同學(xué)互相交換名片，彼此為對方永久保存這張名片?？稍诙曛蠼唤o他。

本過程會極大地激發(fā)學(xué)生激情，讓學(xué)生的熱情，讓學(xué)生將心中理想落于筆端，對他們產(chǎn)生一定的激勵作用。

六、總結(jié)（1分鐘）

同學(xué)們，我相信你們每個人都希望自己的人生能夠前程似錦，有人說成功屬于聰明的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的人，那么我們現(xiàn)在能做的就是好好努力學(xué)習(xí)鍛煉自己，為以后的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。

制定人生規(guī)劃最重要的事要付諸于行動并堅持不懈地進(jìn)行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，如果沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花、水中月，可望而不可及。

另外同學(xué)們還要注意一點，現(xiàn)實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的規(guī)劃可能會受到各方面的影響，這一點，我們應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此在遇到突發(fā)情況和不良影響時，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出應(yīng)對方案和既定方案接軌。

七、結(jié)束語

成功，不相信眼淚； 成功，不相信頹廢； 成功，不相信幻影；

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，只掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。愛拼才會贏！

同學(xué)們，希望你們能把我自己的人生，用自己的雙手去創(chuàng)造美好的人生，活出自己，活出精彩！

第五篇：規(guī)劃理想職業(yè)、成就精彩人生

上規(guī)劃理想職業(yè)、成就精彩人生課的感想

在選擇選修課的時候，我瀏覽了并上網(wǎng)查找的選修課的一些相關(guān)課程資料，最后選擇了陳龍老師《規(guī)劃理想職業(yè)、成就精彩人生》這門選修課，希望能夠在陳老師的指導(dǎo)下了解到更多的職業(yè)知識與規(guī)劃的重要之處。

11月30號的晚上我懷著無比激動的心情踏入了221教室，去聆聽陳老師的講課，經(jīng)過一個多小時的時間，陳老師的《規(guī)劃理想職業(yè)、成就精彩人生》課講述完畢，我總感覺感觸良多，現(xiàn)在將自己的感想論述如下：

經(jīng)過十幾年的寒窗苦讀，伴著辛勤的汗水，帶著多彩的夢想，我們跨進(jìn)了大學(xué)的校門，但是到了大學(xué)到底要干些什么呢？上大學(xué)不是我們的人生目標(biāo)，而是實現(xiàn)人生目標(biāo)的一條重要的途徑。在我看來首先上大學(xué)就是開闊我們自己的眼界、提高自己的素質(zhì)修養(yǎng)，其次是學(xué)到知識，培養(yǎng)初鍛煉出自己符合自己的能力與技能并結(jié)識到很多朋友···。在大學(xué)學(xué)習(xí)可以有較高的職業(yè)發(fā)展起點、較高的就業(yè)質(zhì)量與職業(yè)發(fā)展后勁，使我們少走職業(yè)彎路，在社會上實現(xiàn)自己的價值與社會價值。

在大學(xué)的時間段里，最最基本的就是學(xué)習(xí)成績不能差，在保證自己成績可以的情況下，多去參加學(xué)院活動，鍛煉自己的能力，開闊自己的眼界，結(jié)識更多的人，儲備自己的人際資源，不斷的去培養(yǎng)自己的習(xí)慣。

在課上，陳老師曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)規(guī)劃未來的重要性，我覺得這個確實是很重要的一點，進(jìn)入大學(xué)并不是我們的最終目的，大學(xué)只不過是步入職業(yè)生涯的一個加油站而已，我們每個人都是要走出校園去實現(xiàn)自己的夢想，而不是在校園里度過，那種“一切都等到畢業(yè)再說”的人不在少數(shù)，我面對我自己的校園生涯與展望自己的未來時，我覺得只要做到，在以后回首往事時不應(yīng)自己默默無聞而悔恨，不應(yīng)碌碌無為而感傷，這就可以了。

然而要做的真正意義上的沒有悔恨，那也是不太現(xiàn)實的，每個人在做每件事總是會有錯過一些人和事。這樣我們就需要制定規(guī)劃好自己的大學(xué)生涯乃至是未來幾十年的生活。

現(xiàn)如今在大學(xué)都會存在這樣一些狀況，到處都在喊：“空虛??！郁悶呀”等等一類的詞句，總是感覺大學(xué)沒事做，無聊之極，除上課外，就是睡覺、上網(wǎng)，甚至是上課覺得無聊而不去上課，過著猶如吃飽睡，睡醒上課的生活，在校沒有半點激情。我上網(wǎng)問了比較多的朋友，大部分的都感覺高中時還比較好，最起碼還有高考要過關(guān)，到大學(xué)后則感到無所適從、感到無事可做。其實只要挖掘出真正令自己感興趣的領(lǐng)域，了解自己心中想要的，結(jié)合自己的興趣、能力、優(yōu)勢與劣勢，放開心扉的去接納別人，這樣的話，在大學(xué)就不會茫然失措了。

看了、聽了同學(xué)朋友的現(xiàn)狀，結(jié)合這次陳龍老師的講課，我覺得在大學(xué)樹立一個目標(biāo)是很重要的。目標(biāo)、理想是每個人人生的燈塔和方向，它總是會在自己茫然失措的時候，為自己指引方向。

校內(nèi)校外都是自己展現(xiàn)的舞臺，都是自己的職業(yè)生涯道路的歷程，規(guī)劃好自己的未來，成就屬于自己的輝煌人生。