第一篇：辭職信 馬飛

尊敬的領導：

歲末請辭，或屬不敬，然吾已思索良久，掙扎月余，終決意就此辭去，另就他途，期與準許。

憶往昔，吾一愚鈍少年，承蒙公司不棄，招至麾下，忝與英才同列?？諔岩磺恢疅嵫?、虛兼躊躇之壯志，欲與中鐵建設共襄大業(yè)，冀望既報父母養(yǎng)育之恩、又遂青云之壯志；然形格勢禁，力不從心。然今當遠離，思之不勝唏噓。

受總部調遣，南下星城長沙，任職國際城項目部材料員，方知天外有天人上有人，趙經理其人，雄姿英發(fā)，運籌帷幄；不怒自威，凜凜然已具大將之風，實乃我輩年輕人之楷模。董主任心細如發(fā)洞察秋毫；于下屬誨人不倦，耳提面命。令吾終生受益。趙工袁工，同齡之士，于工作幫助提攜，于生活關懷照顧，即為同事亦為好友。及項目部諸人工作多多指點受益匪淺，在此無以復言，唯鞠躬致謝，徒表我心。

今請辭，其誘因既有個人因素，復有外部因素。

就主觀而言，吾深有自知之明，德不劭而才不高，雖戒慎兢業(yè)，力求盡善盡美，實已身心俱疲，惟本職工作復雜難為，包袱日重，內心壓力，有增無減，實難言喻，吾雖盡心竭力，然疲乏之心滿矣，雖承蒙各方包容海涵，仍有諸多缺憾。吾不敢尸位素餐，占據資源而無所作為。于人于己皆不利。此吾請辭其一也。

就客觀而言，子曰：父母在，不遠游，游必有方。家父家母年事已高，偏居窮鄉(xiāng)一隅，生活甚多不便，家父年過花甲，因家中債務累累，故只身南下務工。家母身體欠恙，每每念及其孤單一人求醫(yī)問藥，心中悲慟不已。前日故鄉(xiāng)探親，見其華發(fā)增益，顫顫巍巍。古人云：高堂明鏡悲白發(fā)，信夫！自古忠孝不能兩全，請恕我舍忠而取孝也。此吾請辭之二也

吾夙有一愿，原本在職考研，以求深造，君當知建筑之工作特質，工期所迫，晝短夜長，日復一日年復一年。曾試圖邊工邊讀，實在是分身乏術力所不逮。固知人生苦短盈虛有數。吾不留安逸之青春，寧搏挑戰(zhàn)之未來。愿放棄此前景美好之職業(yè)，奔赴未知的求學世界。此乃吾請辭之三也。

所幸中鐵建設集團人才濟濟，余之離去，料不為大礙也。旬日之間，自可使一切停當，此亦吾所愿也。謹祝諸公事業(yè)高升，前程似錦。吾堅信依仗諸公之高才及體制之完善，公司興旺發(fā)達，成為行業(yè)翹楚，指日可待！

鑒于以上原因，再次懇請領導批準吾愿。

今當請辭，百感交集，行文謬誤，辭不達意，敬請諒之。

第二篇：馬小飛心得體會

赴綏德參觀學習心得體會

2012年6月3日，我們一行16人到綏德參觀學習，觀摩了辛店中學“6+1模式”教學，學習了課改先進經驗，受益良多，感悟頗豐，現略談一二。

一、辛店中學“6+1”教學模式有利于培養(yǎng)學生的自主學習能力。

為了完成老師下發(fā)的導學案，學生會自覺去查找、借閱、請教、記錄，這不正是學生在自主學習嗎？同時又能是學生的學習資料得到充分利用。

二．辛店中學小組協作研究學習模式有利于縮小學生間的差異。

他們把學生分成若干小組，每組六個學生，每個學生都是組長，比如學習組長、紀律組長和衛(wèi)生組長等。他們固定人員，做到兵幫兵、兵練兵、兵強兵、兵教兵。好差結合，男女結合。開展人與人、對于對、組與組之間公開、公平競爭，鼓勵學生互教、互學。這樣有效縮小尖子生與學困生之間的差距，充分調動學生的積極性。在培養(yǎng)學生大膽發(fā)言、各抒己見、板書展示等方面收到扎實效果，又激發(fā)了表現欲望，也樹立了學習的自信心。同時課堂氛圍、學習效果、知識的鞏固程度等都比較好。

三．新店中學教室的布局有利于學生施展才華。

當我們走進教室，眼前的一切使我們感到非常驚訝，教室沒有講臺，只有四面墻上的六塊黑板，學生的課桌不像我們的縱橫擺布，而是背靠背擺成八個長方形，學生也不像我們的統一面向講臺而坐，而是圍成八個長方形面對面坐，每個小組都有自己的小黑板，上課時，學生分組討論、研究，把要解決的問題自己解決，并在黑板上展示，這樣促使學生主動學習，刻苦鉆研，大大提高課堂的學習效果。

總而言之，辛店中學這種教學模式真正實現了學生主動參與、合作探究、，班級中人人互動，正如學生所說：“參與就有快樂，自信就能成功”，課堂上沒有真正的對與錯，只要你敢想、敢發(fā)言，那你就是最棒的。課堂中教室置身于學生中間，給與適當引導、點評，注意力是高度集中的，思想是飛舞的。這真正體現了學生的主體地位和教師的主導地位。課堂中學生的精神狀態(tài)是昂揚的，思想程度是專注的。教師要敏銳地捕捉教育時機，要有高超的點播能力，要能做到四兩撥千斤，要勾魂攝魄，要如絲線串珠般組織協調課堂。同時學生展示講解的做法正與“最好的學習就是給別人講”的說法吻合。將“教然后知困”有機結合，教學相長。

簡言之，這種模式就是老師走下來、學生動起來、課堂活起來、效果好起來。

第三篇：馬飛規(guī)劃書

職

業(yè)生涯規(guī)劃書

2012-05-28

個人資料

姓名：馬騰飛

性別：男

年齡：21歲

籍貫： 河南省商丘市梁園區(qū)株洲路

身份證號碼：***553

所在學校及學院：河南科技學院生命科技學院

班級及專業(yè)：11級種子科學與工程

學號:20110144110

聯系地址:河南科技學院

聯系電話:***

E－mail:396797200@qq.com

郵編:476000

一．引言

二.自我探索

三.職業(yè)生涯環(huán)境分析

四.職業(yè)目標定位

五.具體執(zhí)行計劃

六．評估調整

七．結束語

一.引言

到大學已經一年多了，對于剛上大學的我來說，面對突如其來的寬松制生活，顯得有些輕松，也有些迷茫。這樣的生活讓我對自己的未來，對自己的將來也許會走的路充滿了無奈與彷徨.大一的課程相對輕松起來，我們擁有了更多的自主支配的時間和空間，這應該是一筆值得經營的財富,但是如果我們沒有一個好的規(guī)劃，那么最終的結果可能一無所獲。給自己制定個目標,有一個奮斗的方向，我們才會使自己的四年大學生活變得充實有意義.。職業(yè)規(guī)劃不僅是對職業(yè)的規(guī)劃，更是對人生的規(guī)劃、對自我的規(guī)劃，這更有利于自身的發(fā)展和創(chuàng)造。在自我職業(yè)規(guī)劃之前，也許你只是一個默默無聞，也許兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實地的工作者，但在認真地規(guī)劃之后，你就是個主宰者，至少是自己的主宰。人生的進步少不了動力和目標，而這個目標就從規(guī)劃開始。

規(guī)劃職業(yè)，掌握人生。

二.自我探索

之前我可能還不夠了解自己，所以就會有盲目的自卑和自負，通過一些職業(yè)興趣，職業(yè)性格測試，我更加了解自己的優(yōu)點，也明白了自己的缺點，我可能每個人都有不同的職業(yè)類型，我發(fā)現自己屬于事業(yè)型的。

事業(yè)型：喜歡影響和說服別人，具有組織領導才能，健談樂觀、有活力。

基于人才測評分析報告以及本人對自己的認識、朋友對我的評價的前提之下，進行了客觀的自我分析。下面是一段我自己的評測結果：

職業(yè)興趣：我喜歡有競爭的工作環(huán)境，不喜歡那些收入穩(wěn)定，職位穩(wěn)定的工作，我覺得那樣生活中少了很多色彩?，F在社會工作難找，找到一個自己喜歡的感興趣的更少，我喜歡可以和很多人進行接觸的工作。

三.職業(yè)生涯環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析:

家庭經濟能力不富裕，一般而已，能維持正常的生活，對大的經濟支出有一定的負擔。家里父母都年邁，而且身體很差，都患有重病，家庭收入單薄，父母還有很多愿望沒有實現，我要通過自己的努力來幫他們實現。

2.學校環(huán)境分析：

我的大學是一個普通的大學，雖然不是名牌大學但是人才還是挺多的，在平時的一些比賽中就可以看到各方面的人才，所以競爭力也挺大，但是正是因為這樣的環(huán)境才能早就更多的人才，人要往高處走。學校的師資力量還有待加強，要引進更多更先進的設備，當然這是對未來而言。技術學習方面也有些不足，但是總體來說還行。學校的知名度不是很高，但是對學生的實踐教育還是挺好的，這也為我們將來工作打下了一定的基礎。

3.社會環(huán)境分析：

中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。在全球經濟一體化環(huán)境中的重要角色。經濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。對于我們的專業(yè)，社會需求還是很大的，就業(yè)率基本99%以上，但起步低，升值時間比較漫長，需要有一定的經驗才能獲得更高的福利待遇。我們這個專業(yè)對技術要求還是很高的。眾所周知，許多學歷不是很高的人在通信行業(yè)得到了很好的發(fā)展，這就有了更大的壓力。但是對人才需求量還是挺大的。

四．職業(yè)目標定位

1.職業(yè)目標的確定

沒有目標便沒有前進的努力方向，也毫無動力可言。俗語說得好“走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。”通過自己在學校學習的專業(yè)技能和理論知識，在畢業(yè)后，先快速就業(yè)，做一名學徒；從基層開始,為自己深入到企業(yè)管理行業(yè)發(fā)展，打下一個良好的基礎；逐漸深入的了解工程管理行業(yè)，在這個階段我要實現從大學生到職業(yè)人員的轉變，放低大學生的架子，根據市場管理的要求，熟悉行業(yè)的基本技術，并和周圍的同事培養(yǎng)一定的感情，并積累一些管理實踐經驗，為下階段從事部門經理埋下伏筆。最終經過努力成為公司的總經理。

2．職業(yè)目標的分解與組合1、20到23歲

成果目標：通過實踐學習，了解國貿、英語、生物專業(yè)方面的基本知識，順利畢業(yè)，并進入企業(yè)工作

學歷目標：取得畢業(yè)證書，學位證書，計算機二級證書、四六級，考取證劵從業(yè)資格證、會計從業(yè)資格證、報關員證、外貿單證員證、外銷員證和外貿業(yè)務員證等。

能力目標：從事一定的管理工作，做兼職，有一定的實踐經驗。

2、23到29歲

職務目標：進入企業(yè)從事外貿工作

能力目標：了解企業(yè)文化，掌握本職位基本工作，工作在同事中居于突出位置，與同事關系良好，與上級有一定溝通，增加人脈，與業(yè)務單位保持工作和私人聯系

經濟目標：到29歲時，年薪6—8萬

學歷目標：考取國際商務師證3、29到35歲

職務目標：企業(yè)外貿人員領班

能力目標：帶領團隊從事企業(yè)內外貿工作，業(yè)績在其他團隊中居于領先地位，與下屬及其他團隊人員保持良好關系，參與部門內工作討論決策，與上級主管及部門經理無障礙溝通，與業(yè)務單位緊密聯系。

經濟目標：年薪8—12萬

學歷目標：獲取出國學習的機會

個人目標：結婚生子

五.具體計劃執(zhí)行：

1.大學期間：

1）大二上學期：過英語四級;沖刺期末考，爭取拿國家勵志獎學金；努力認真工作，爭取在學生會能有更好更遠的發(fā)展；暑期去南方的一些大城市打工，提前體驗社會生活，積累社會經驗。

2）大二下學期：過計算機二級，爭取由發(fā)展對象到預備黨員，學好專業(yè)知識，爭取期間做一份兼職，將自己的生活費賺到手。

3）大三一學期：由預備黨員到黨員，努力學習準備考研，全身心投入考研準備中。

4）大四上學期：繼續(xù)準備考研，同時做好各方面的準備。

5）大四下學期：考研結束出去找工作，準備畢業(yè)論文。

2.大學畢業(yè)的五年：

1）如果考研成功就專心讀研

2）如果考研失敗，重新確立目標。

畢業(yè)后的規(guī)劃：

2013-2016：任職于一個通信企業(yè)的部門，從基層腳踏實地的做好自己的工作，敢于創(chuàng)新敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦，還一部分貸款。得到領導的信任和認可，得到同事的贊同和喜歡。積累工作經驗，為自己競爭職位打堅實基礎。準備考與工作有關的證。

2017-2018：競選部門主管，努力工作，還清貸款，努力賺錢準備買車，帶父母去旅游，幫父母實現愿望！

3.長期計劃：

當上部門經理，做多方面的人才，不斷提高自己的能力，增強自己的知識面，廣交朋友，為企業(yè)出謀劃策，幫助企業(yè)有更好的發(fā)展，爭取當區(qū)域主管。

六.評估調整

社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發(fā)展路徑：

1）將自己的目標降低，實現時間放長，給自己留更廣的發(fā)展空間

2）利用這期間積累的經驗更好的反省自己重新規(guī)劃自己，樂觀向上！

3）根據現實情況適度調節(jié)自己的心態(tài)和高度。

七．結束語

人不可以沒有目標，有了自己的目標和規(guī)劃后可以生活的更有規(guī)律和效率，目標不可以太高，給自己留下更廣闊的生存空間，按照計劃去施行讓我們更加明確。當然事情不可能一成不變，要敢于面對社會的變化生活環(huán)境的變化，敢于挑戰(zhàn)自己！規(guī)劃要現實要符合自身條件！加油！

第四篇：培訓總結-馬曉飛

培訓總結

經過個貸贛新、豫晉冀（南）、湘桂區(qū)域TTT內訓師培訓長沙三天的培訓，讓我受益匪淺。我學到了培訓方面的很多技巧和細節(jié)，希望能過學有所用，靈活的運用到以后的培訓工作中，使培訓達到理想的效果。

一分鐘，三分鐘，五分鐘，在沒這樣培訓時，我會感覺時間是短暫的，當在這短暫時間里面，站在大家面前這個舞臺時，發(fā)現時間好像凝固，我已不知所措，緊張激動的情緒充斥著大腦，這正是我自身的不足，匱乏的知識儲備，逃避的心理，不能很好的控制場面等等。在這三天TTT培訓里面，我認識到作為培訓人員的應該做的方方面面。那么培訓過程中使我感受最深并從中學到學到以下幾個方面。

1、培訓師應該是“編”、“導”、“演”的角色，我們不僅要組織好培訓，更應該把培訓提前準備好。

2、培訓師的目標是教會學員，不能再注重自己，應該具備專業(yè)知識，應用道具、方法等，建立學員自信。

3、培訓應有樂觀的性格，衣著行體、舉止大方的形象。

4、與學員建立良好的關系，提出問題并討論，鼓勵大家積極參與，把學員當作合作伙伴。

5、專業(yè)體態(tài)建立自信，充分準備，進入狀態(tài)轉移學員的注意力以便減緩壓力，用目光與學員進行交流，根據情況判斷是否需要調整講課節(jié)奏表情，放松自然，講課需要抑揚頓挫，手隨著語言內容打開，特殊指代的手勢要輕松自然，不能做一些不恰當的動作，兩腳適當放開。

當然，課程的安排一堂課要有“鳳頭、豬肚、豹尾”，要分清楚

內容的重點部分，分配好時間，課程結束時要用最短的時間給予總結，因為再精彩的課程如果沒有精彩的結尾，也不算是完美的課程。

這三天的培訓，我學到的知識遠遠不止這些。我想這三天的培訓，再經過我實際的練習，即便可以成為我受用一生的寶貴財富。在此再次感謝公司提供這樣一個學習的機會。我將盡力將其化為自己的知識，學有所成，成有所用，我學到的知識分享給其它同事。

馬曉飛

2012.12.26

第五篇：見義勇為救人英雄鄒飛馬

【愛心加油站系列報道

（四）】“救人，只為對得起自己的良心”——記我校見義勇為救人英雄鄒飛馬

作者：本報記者 荊瑩 劉芳璐 來源：大學生通訊社 發(fā)表日期：2011-12-03 瀏覽次數：34107

吳立強 攝

“ 有人掉進水庫里了！”一聲尖叫傳來，黃昏中，只見一個腦袋上下浮動，一雙手在水中撲騰著。眾人還沒回過神來，只有十幾秒鐘，人就被水淹沒了，水面陷入死一般的沉寂。危急時刻，一個頎長的身影順著陡峭且長滿青苔的坡，直沖下大壩，奮不顧身跳進水里，快速往中間游去。幾分鐘后，兩個腦袋冒出水面，落水的人得救了！上岸后，救人英雄就悄悄離開了。

時隔一年，一封信寄到了我校計算機科學與工程學院，感謝該學院2008級學生鄒飛馬一年前的舍身相救，鄒飛馬的英勇行為才為人所知。

奮不顧身救人后悄悄離開

2010年7月10日傍晚，在祁東縣白地市鎮(zhèn)讀高二的周政梅帶著寄養(yǎng)在自己家的表弟陳林森，到離家不遠的烏山沖水庫乘涼。南方的夏日熱得像個蒸籠，而烏山沖水庫四周環(huán)繞著山，在傍晚時尤顯涼快，干完農活的村民都喜歡來水庫附近納涼。大伙徑自坐在草地上聊農事嘮家常，水庫兩旁如同趕集一般熱鬧。

周政梅和陳林森站在水庫的大壩上玩耍，陳林森一不小心踩到了大壩上的青苔，突然腳下一滑，重心失衡，就直接從大壩滾下去了。周政梅只聽見了一聲急促的“救命”，扭頭一看，弟弟已經滑到水中了。陳林森不停地在水中撲騰、掙扎，而周政梅頓時嚇傻了，呆呆的站在那里，看著弟弟漸漸被水淹沒，竟一時不知所措。

鄒飛馬當天也剛好陪同父母在水庫附近散步，孝順的鄒飛馬一時興起拿手機給爸媽拍照，正對著水庫取景的時候，他猛然發(fā)現有人在水中雙手不停地撲騰，很快腦袋就看不見了。鄒飛馬意識到有

人落水了，急沖沖地把鞋甩掉，來不及跟爸媽說一聲，便飛快地沖下水壩，縱身一躍跳進水里，游了兩三米，沒有找到人。鄒飛馬便猛吸一口氣向深水處游去，感覺抓到人了，鄒飛馬心里暗喜。他從后面抓住陳林森，一支手臂從陳林森的胳肢窩穿過，扣住了他。

鄒飛馬回憶說，當他抱到陳林森的那一刻，陳林森那種抓住了救命稻草的渴求給了他力量。鄒飛馬使出全身力氣，使勁往岸上游。在淺水處快上岸的時候，鄒飛馬隱約覺得腳有些痛，而且岸邊的青苔太滑，他一直站不穩(wěn)，上不來岸了。他說“只記得要把這個小男孩拉上去，但是就是一直使不上力氣，上不去?！毙液弥苷愤@個時候回過神來，趕緊用力拉了鄒飛馬一把，弟弟平安得救了，鄒飛馬也累得一句話都說不出來。

上岸后，媽媽一個箭步沖上來緊緊抱住他，“幸虧沒事，我和你爸就你一個兒子，要是你??”媽媽嚇得一直語無倫次地“責怪”他?？粗苷泛蛶讉€大人把陳林森背走之后，鄒飛馬也松了口氣。圍觀的村民一直圍著鄒飛馬喊他“英雄”、夸他“做得好”，鄒飛馬只是一笑置之。

稍微平靜下來，鄒飛馬突然感覺腿很痛，低頭一看，腳上鮮血直流。原來在上岸的時候，右腿被岸邊鋒利的碎玻璃扎破了好幾處。剛開始因為緊張不覺得痛，現在痛得他直吸冷氣。

歷時一年找尋救命恩人

2011年8月27日上午，是鄒飛馬開學的第一天，這天他收到了一份特別的禮物。他所在的學院副書記尹風雨找到他，把一封信遞給他，鄒飛馬慢慢打開后吃了一驚，原來這是去年救的那個男孩的表姐給自己寫的感謝信?！拔耶敃r什么都沒想，就想著把人救上來，脫離危險就行了”，看完信，他憨厚地說。

9月29日，憑著感謝信上的地址，記者來到了衡陽市祁東縣，找到了寫感謝信的周政梅。見到周政梅時，她剛剛結束月考。周政梅說自從弟弟落水后，就再也沒有去過那個水庫。

據周政梅回憶，剛剛救上來的陳林森，一直不停地咳嗽、喘氣，往外吐水，自己也被嚇得沒了魂，急忙送弟弟回家，到家時天已經黑了?！叭绻皇悄俏缓眯牡母绺?，我肯定再也見不到弟弟了。”當時，失魂落魄的周政梅一邊擦拭眼中的淚水，一邊哽咽著把經過告訴了媽媽。周政梅突然發(fā)現因為驚嚇過度，竟然沒有留下那位英雄哥哥的姓名和聯系方式，甚至連謝謝都沒有來得及說，想到這個，周政梅十分后悔。

一家人決定一定要找到這位好心人，要當面感謝他的救命之恩。后來，經過多方打聽，時隔一年，周政梅終于在鄰村村民那里獲得了一些線索——他叫鄒飛馬，在湖南科技大學上學。周政梅決定要給英雄哥哥寫一封感謝信。周政梅的父母告訴記者，當女兒告訴他們要寫感謝信給這位救水英雄時，他們都很支持，因為這不僅是為他們自己安心，更是“為了弘揚正氣?！?/p>

英雄就在我們身邊

鄒飛馬出生在衡陽市祁東縣白地市鎮(zhèn)，父母都是普通的工人。在他家，臥室里、客廳中甚至茶幾上，都能看見溫馨的全家福。鄒飛馬是個很孝順的孩子，媽媽說每年生日的時候，兒子都會精心地為她準備生日禮物。錢包、發(fā)夾??鄒飛馬的媽媽拿出一堆精致的小禮品，一臉的幸福與自豪。

“當時感覺自己的心都要掉下來了，他從小就膽小，沒想到遇見這種事居然這么勇敢，但還是很后怕呀?！睍r隔一年，當再次回憶起那次救人的經過，媽媽還是不禁潸然淚下。

在鄰居眼里，鄒飛馬一直待人禮貌，為人謙和，他們用“好青年”來贊揚他。很多鄰居都目睹了當時鄒飛馬救人的全過程，“他不顧自己去救人，是個很勇敢的好青年，值得全社會學習?！?/p>

鄒飛馬救人的事情最先是在班級QQ群里傳開的，當時班上同學都在機房上機，一條消息傳來，群里頓時炸開了鍋?！昂脴拥模　薄帮w馬不錯”“向飛馬學習”，而鄒飛馬就只是發(fā)了一個微笑的表情，因為他覺得“這真的沒什么”。鄒飛馬說以后遇到這樣的事情，自己還是會去救人，“有這個能力，就一定要把人救上來。救助他人是傳統美德，如果當時不救那個男孩，會對不起自己的良心?！睕]有任何華麗的語言，卻讓人感受到了這個帥氣樸實男生的偉大。

“聽到他英勇救人的時候，我們都很驚訝，但是感覺也是可以理解的，他就是喜歡默默地做事情。有這樣的英雄在我們身邊，我們感覺到很自豪很有力量?！编u飛馬的同學肖瓊感慨道。據他介紹，班級有活動，不用通知，鄒飛馬總是最先出現的。每年開學都要分班級領教材，鄒飛馬都會主動賣力推車。

那封遲到一年的感謝信，也在此時顯得光彩奪目：“感謝恩人鄒飛馬，并向他舍己救人的行為表示崇高的敬意，同時也要感謝貴校培養(yǎng)和造就一個個雷鋒式的英雄人物！”