第一篇：雙有效教學(xué)拉練活動(dòng)感想

參加“雙有效教學(xué)”拉練感想

2011-11-24

11月22-23日，區(qū)教研室組織開(kāi)展“雙有效教學(xué)”拉練活動(dòng)，這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，為校際之間和老師之間提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、交流、思考的寬廣平臺(tái)。我校先后共派出教師32人次，參加活動(dòng)的教師涉及到全部學(xué)科和三個(gè)年級(jí)，校長(zhǎng)和主管領(lǐng)導(dǎo)全程參與，其他中層領(lǐng)導(dǎo)分別參加。通過(guò)參加這項(xiàng)活動(dòng)，感覺(jué)我校領(lǐng)導(dǎo)教師受益匪淺。

一、有感于團(tuán)隊(duì)的精神狀態(tài)

這三所學(xué)校不管是領(lǐng)導(dǎo)還是教師，態(tài)度非常認(rèn)真，呈現(xiàn)給大家的是把教育當(dāng)成事業(yè)來(lái)做。從教研活動(dòng)和課堂中不難發(fā)現(xiàn)常規(guī)狀態(tài)下濃厚的教研氛圍和老師們溢于言表的自豪感，這種自豪感來(lái)自于老師們發(fā)自心底的內(nèi)驅(qū)力，老師們忙碌著并快樂(lè)的享受教育人生。

二、有感于精彩高效的課堂

聽(tīng)課的老師一致反映課堂精彩，師生輕松，教學(xué)情境營(yíng)造的好，課堂很厚實(shí)。這都得益于老師扎實(shí)的業(yè)務(wù)能力和對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)生在課堂中學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)高效的前提。一直以來(lái)我校也致力于高效課堂的研究和探索，相比之下還存在好多差距。

三、有感于各具特色的教研活動(dòng)

三所學(xué)校展示的教研活動(dòng)形式大同小異，但各具特色。實(shí)驗(yàn)學(xué)校的教研活動(dòng)站位較高，有很強(qiáng)的系統(tǒng)性和層次性，是在母課題的統(tǒng)領(lǐng)下分解出子課題作為教研專題，并且呈現(xiàn)層層遞進(jìn)式的研討；銀豐學(xué)校和南孫學(xué)校更注重細(xì)節(jié)的研究，有針對(duì)性的解決實(shí)際工作中存在的困惑。這些都為我校的教研活動(dòng)的開(kāi)展提供了很好的借鑒。

總之，高效課堂的決定因素是教師，而教師科學(xué)的思想理念是教師行為的指南。如果教師關(guān)注的是生命，那么他的課堂是有思想的課堂；如果教師關(guān)注的是分?jǐn)?shù)，那么他的課堂是缺乏生命力的課堂。

第二篇：拉練感想

拉練感想

因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。

選擇了，就要去堅(jiān)持。

拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從基地到野外宿營(yíng)地的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。第一天就整整十個(gè)半小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來(lái)是無(wú)論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來(lái)，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。但是從開(kāi)始到最后我們的成員沒(méi)有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話：“當(dāng)你埋頭前行時(shí)，不要忘記路旁的風(fēng)景?！笔前?，我們?nèi)缃穸荚谄床?，都在為自己的未?lái)打拼，但是，我們不能對(duì)自己身邊的事、自己的經(jīng)歷視而不見(jiàn)。它們，往往能夠給我們帶來(lái)久違的啟發(fā)。

就像這次拉練活動(dòng)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這次第一次參加拉練，也可能我們一生中也只有這次機(jī)會(huì)了。滿懷喜氣洋洋的心情出了校門，到處生機(jī)勃勃，全身也異常輕松。而回來(lái)的時(shí)候，卻是意想不到的痛苦。

炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。

王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。為團(tuán)隊(duì)而喝彩

拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量，等到好不容易走完全程的時(shí)候，所有人都累壞了，我感到我的身體好像已經(jīng)不是自己的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒(méi)了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自己。

其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。

李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。

這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)員的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。

也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。

我們都拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績(jī)，有掉隊(duì)的有上收容車的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績(jī)。對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績(jī)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié)；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以?shī)^進(jìn)。

拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利返回基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那一排緩慢前行的返程車在基地上空飄蕩。走出荊棘，前面便是鋪滿鮮花的康莊大道；經(jīng)歷風(fēng)雨，眼前便是美妙奇幻的空濛山色；登上絕頂，腳下便是一覽眾山小的廣闊天地。勇敢地走下去，為我們的成功喝彩！

第三篇：拉練感想

拉練感想

拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從公司到鳳鳴的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。五個(gè)半小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來(lái)是無(wú)論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來(lái)，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。但是從開(kāi)始到最后我們的成員沒(méi)有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。

在拉練途中，我們帶了滿滿的激情、意志、體能，但這些激情、意志、體能在漫漫征途中逐漸消耗。正當(dāng)大家都筋疲力盡想要放棄的時(shí)候，我們中的一個(gè)人唱起了“真心英雄”，緊接著一個(gè)人、兩個(gè)人，到最后所有人都跟著一起唱了起來(lái)，這首歌被大家唱出從未有過(guò)的鏗鏘有力，感覺(jué)有一把雄雄烈火在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中燃燒似的，這把烈火燃起了每個(gè)人的斗志。歌聲打破了先前的死氣騰騰，有了這些歌聲和隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)的掌聲，巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。余下的征途中，我們的歌聲響徹了整個(gè)山谷，唱進(jìn)了我們每個(gè)人的心中，每個(gè)人心中都不約而同地設(shè)定了一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)——堅(jiān)持走完全程，成為自己心目中真正的英雄。

等到好不容易走到鳳鳴縣城的時(shí)候，所有人都累壞了，我聽(tīng)到所有人都在講說(shuō)：我的身體已經(jīng)感覺(jué)不是自己的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒(méi)了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自己。

拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

第四篇：拉練感想

拉練感想

當(dāng)我一覺(jué)睡醒，也可以說(shuō)是被鬧鈴叫醒，睜開(kāi)眼睛看到的是漆黑一片，用手機(jī)照著微弱的光看見(jiàn)了宿舍的屋頂，而不是別的什么時(shí)，我才敢清晰并肯定地告訴自己，昨天的長(zhǎng)途拉練就這樣在我的痛苦與快樂(lè)中結(jié)束了，但它并不是真正意義上地結(jié)束，卻實(shí)實(shí)在在地是另一段路程的開(kāi)始。

直到現(xiàn)在昨天的一幕幕還在腦中一遍遍地重復(fù)，我想可能不止是現(xiàn)在會(huì)這樣，昨天所有發(fā)生的一切都會(huì)被我清晰地記住一輩子，將是我生命中最幸福、最難忘、最深刻的記憶。

當(dāng)我們背起行囊，排起整齊的隊(duì)伍，帶著飽滿的熱情，向著隊(duì)旗飄揚(yáng)的方向邁出第一步，我們的旅程真真正正地開(kāi)始了。就這樣，前方的土地被我們一寸寸地踩在腳下，前面的路也被我們一段段地征服。工大，溝趙，棗陳，門樓，廣武，茹崮，水庫(kù)。它們是這段路途的一串標(biāo)識(shí)符。其實(shí)，在去的路上并不知道自己要走多遠(yuǎn)的路，到底要經(jīng)過(guò)哪里，但卻一絲不會(huì)動(dòng)搖我們大家前進(jìn)的決心。剛開(kāi)始的時(shí)候，大家有的是勁兒，有的是激情，一起大聲的唱歌，大聲的喊口號(hào)，與周圍的隊(duì)友聊天。覺(jué)得自己還很有勁的時(shí)候，旁邊的男生便主動(dòng)要替我背包，不知道什么時(shí)候，所

有女隊(duì)員身上的包都沒(méi)了，除了那些老隊(duì)員，她們還堅(jiān)持背著自己的包。身邊的老隊(duì)員更甚，有的最多會(huì)背起三四個(gè)包，還要負(fù)責(zé)喊口號(hào)，保護(hù)我們的安全等。他們承受著重負(fù)，卻還要竭盡全力的為我們操心。

隨著隊(duì)伍漸行漸遠(yuǎn)，開(kāi)始有人感到疲憊，但每個(gè)

人都在堅(jiān)持，還都不忘鼓勵(lì)隊(duì)友，給周圍的人帶來(lái)力量。我們用歌聲來(lái)振奮精神，麻痹疲憊的雙腿，用那幾句響亮的口號(hào)來(lái)感受團(tuán)隊(duì)的力量，也激發(fā)自己的力量，“兄弟們，加油”，“團(tuán)結(jié)協(xié)作、自覺(jué)奉獻(xiàn)；堅(jiān)強(qiáng)持恒、團(tuán)隊(duì)至上”，“有我們?cè)?，你怕什么”。?dāng)你走不動(dòng)時(shí)，你的隊(duì)友不會(huì)丟下你，我們團(tuán)隊(duì)也不會(huì)丟下你，我們不會(huì)丟下任何一個(gè)人。有這樣一句話，要想走得快，一個(gè)人走；要想走得遠(yuǎn)，一群人走。我們不僅是一群人在走，更是每個(gè)人在走，因而我們可以走得又快又遠(yuǎn)。因而我們可以只花三個(gè)小時(shí)就走了40里的路。究其原因，有身邊隊(duì)友的鼓勵(lì)，有每一個(gè)老隊(duì)員時(shí)刻的關(guān)心和照顧，也有整個(gè)團(tuán)隊(duì)力量的督促，最終才有了自己一步步堅(jiān)定地往前走。

當(dāng)一名老隊(duì)員告訴我們終點(diǎn)到了時(shí)，每個(gè)人都在發(fā)自內(nèi)心的開(kāi)心，露出無(wú)比燦爛的笑容；當(dāng)我們啃著涼饅頭就白開(kāi)水時(shí)，覺(jué)得它是吃過(guò)的最好吃的午餐；當(dāng)我們一起開(kāi)始做游戲時(shí)，早已忘記了先前的疲憊。

終于，我們一起踏上了回家的路?；厝サ穆凡槐?/p>

來(lái)時(shí)輕松，因?yàn)樗械娜硕家呀?jīng)非常地疲憊，盡管都在盡力地用心一步步使勁地向前走。即使歌聲依然很嘹亮，但卻能隱約聽(tīng)出幾分疲憊；雖然隊(duì)友間依舊在聊天，但音調(diào)明顯低了幾分。但沒(méi)有一個(gè)人喊累，沒(méi)有一個(gè)人想要放棄。因?yàn)橛袕埡ｉ熆钢鞄帽寂茉陉?duì)伍的最前端，有老隊(duì)員背著相機(jī)奔忙于隊(duì)伍之間，有老隊(duì)員不辭辛苦地時(shí)刻準(zhǔn)備為我們服務(wù)。有他們?cè)?，我們怕什么；他們都還在堅(jiān)持，我們應(yīng)當(dāng)并且義無(wú)反顧地堅(jiān)持到最后。

我們回來(lái)了，邁著沉重的雙腿，卻懷著無(wú)比喜悅的心情。我們走到了終點(diǎn)，勝利的回來(lái)了，并且是每個(gè)人都回來(lái)了，一個(gè)都沒(méi)少。一路上，每個(gè)人都在感動(dòng)，也同時(shí)在譜寫著別人的感動(dòng)。所以，在每個(gè)人的心中都有自己的一份情懷，雖然大家的感情不盡相同，卻共同深刻地體會(huì)到一個(gè)詞，兄弟。

因?yàn)槲覀兪切值埽晕覀儠?huì)一起走下去。

第五篇：拉練感想

拉練感想

拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從虎灘廣場(chǎng)到棒棰島的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。兩個(gè)多小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來(lái)是無(wú)論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來(lái)，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。但是從開(kāi)始到最后我們的成員沒(méi)有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。

在拉練途中，我們帶了滿滿的激情、意志、體能，但這些激情、意志、體能在漫漫征途中逐漸消耗。正當(dāng)大家都筋疲力盡想要放棄的時(shí)候，隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。余下的征途中，每個(gè)人心中都不約而同地設(shè)定了一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)——堅(jiān)持走完全程，成為自己心目中真正的英雄。

等到好不容易走到棒棰島的時(shí)候，所有人都累壞了，我聽(tīng)到所有人都在說(shuō)：我的身體已經(jīng)感覺(jué)不是自己的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒(méi)了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自己。

拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

一年一班 鄧煦霏