第一篇：長途拉練之感想

長途拉練之感想

結(jié)束緊張的科目二之后，翹首以盼的終于迎來了為期五天的宜興長途拉練。每個(gè)人都帶著緊張激動(dòng)的心情踏上了旅程，都希望能夠不負(fù)此行有所收獲。由于駕駛專業(yè)的女生很少，我們僅有的幾個(gè)姑娘被分到了一個(gè)房間，原本會(huì)以為在外地比較孤獨(dú)的旅程頓時(shí)變得熱鬧有生機(jī)。大概對(duì)于女孩子來說最喜歡的就是分享零食，看電視劇討論八卦和講一些不能說的秘密。成年人的世界有點(diǎn)復(fù)雜，但是總是那么一些時(shí)刻，會(huì)讓你覺得人與人之間依舊可以很單純，也希望我們的友誼可以長存，就如同我們一直年輕一樣。

雖然抓住了春天的尾巴，來了一場(chǎng)“說走就走”的春游，但是核心任務(wù)不能忘阿，革命尚還未成功。

山區(qū)的坡又陡又多，蜿蜒曲折，上坡及時(shí)減檔，下坡及時(shí)加檔，教練一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)不能忘記并刻在腦海里。上坡一定與前車保持足夠的安全距離，否則因?yàn)楦囂鼤?huì)導(dǎo)致中途在坡長停車，再次起步比較困難。下坡時(shí)，快到坡底加油，利用下坡趨勢(shì)上坡輕松又省力。這是我在這里的學(xué)到的第一課，念念不忘。

旅游區(qū)的車多人雜，道路出口多，車輛行人動(dòng)態(tài)復(fù)雜，這又讓我深刻體會(huì)到要有足夠的預(yù)見性和提早采取防范措施的重要性，安全駕駛尤為重要。

山區(qū)紅綠燈很少，因此更加需要仔細(xì)觀察，比如地上的剎車印很重，則需減速慢行，注意路口是否有行人車輛。道路兩邊的樹缺枝少葉則說明行駛中車身偏右，應(yīng)保持安全距離以防車頂被蹭刮。

教練經(jīng)常說：“開車是快樂的”，我似乎越來越理解其中的含義，也會(huì)把“開好車”當(dāng)做我的事業(yè)和人生的目標(biāo)。在日后的每次行駛過程中能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)情況并快速有效的采取措施，能夠準(zhǔn)確的分析出行人動(dòng)態(tài)，車輛信息，道路狀態(tài)等等因素。我甚至在想以后能從容處理這些情況的時(shí)候，我心里面那種自豪和成就感，不免有點(diǎn)躍躍欲試的沖動(dòng)。但是飯要一口一口的吃，對(duì)于還在學(xué)習(xí)中的我來說，教練的一言一行都會(huì)讓我受益匪淺和去思考，有時(shí)也會(huì)讓我慚愧，讓我覺得“嗯，教練他能發(fā)現(xiàn)的問題為什么我還不行？”這些都是我要去學(xué)習(xí)和反思的地方，也是要不斷去積累的地方，我也會(huì)不斷努力和激勵(lì)著自己的。

五天時(shí)光，一晃而過，出發(fā)時(shí)的笑聲都還在耳邊回蕩著就要說再見。每一次旅行都是一次閱歷和收獲，這次更不例外。山區(qū)道路駕駛讓我明白了我之前學(xué)到的都是九牛一毛，不會(huì)的要學(xué)習(xí)的還有很多很多。也很感謝這一個(gè)星期教練的耐心教導(dǎo)，一起陪著我們風(fēng)里來雨里去，不厭其煩，也一定會(huì)要求自己學(xué)以致用，不辜負(fù)教練的辛苦栽培。最后，這段時(shí)光真的很美好，也算是作為一個(gè)學(xué)生時(shí)代最后一個(gè)美好的回憶，希望我們所有大客學(xué)子都能有個(gè)可愛的光明未來，友誼萬歲。

第二篇：學(xué)生長途拉練活動(dòng)實(shí)施方案

滕州三中

學(xué)生長途拉練活動(dòng)實(shí)施方案

一、目的意義

通過長途拉練這一社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作精神，使他們能夠互幫互助、互相鼓勵(lì)、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣，利于學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)校的生活、順利完成學(xué)業(yè)，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造條件。

二、活動(dòng)安排

1、時(shí)間：2011年4月9日上午7∶30在教學(xué)樓前按上操集合的位置集合，統(tǒng)一出發(fā)，大約11:30統(tǒng)一返回。

2、參加人員：高二級(jí)部全體同學(xué)（體弱多病、身體素質(zhì)較差，有特異體的學(xué)生不準(zhǔn)參加）。

3、目的地：愛國主義教育基地。

4、交通方式：徒步。

5、路線及活動(dòng)內(nèi)容：7∶50由學(xué)校出發(fā)，經(jīng)和福向北，至愛國主義教育基地；在廣場(chǎng)集合，稍事休息；以班為單位參觀室外兵器——室內(nèi)展廳（有講解員）——參觀紀(jì)念碑；活動(dòng)時(shí)間約一個(gè)半小時(shí)，11∶30集合統(tǒng)一離開，按原路返回。

6、學(xué)生著裝要求：必須穿校服（上、下身）、戴?；眨┻\(yùn)動(dòng)鞋。

7、學(xué)生準(zhǔn)備物品：4月8日（周五）下午自行準(zhǔn)備食物（餅干、面包類）、飲水和備用藥品。帶筆、筆記本。

三、組織管理

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：馬加杰

副組長：王開棟、侯慎安、劉運(yùn)安

成 員：各班班主任

2、組織內(nèi)容

4月8日下午班主任做思想動(dòng)員。提出各項(xiàng)要求。

要求班主任老師跟班帶隊(duì)同步行走。各班以宿舍為單位分組，任命責(zé)任心強(qiáng)、組織協(xié)調(diào)能力強(qiáng)、身體素質(zhì)好的學(xué)生做組長，途中及活動(dòng)中隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，班干部、小組長協(xié)助班主任做好安全工作。班主任帶有本班學(xué)生名單，沿途休息時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)。

校旗（一面）由隊(duì)伍在前面班級(jí)的學(xué)生輪換打旗，彩旗每班一面。

3、安全保衛(wèi)

由學(xué)校安全辦制定活動(dòng)安全預(yù)案，安全辦公室劉運(yùn)安主任等人員隨隊(duì)?wèi)?yīng)急保障、處理突發(fā)事件。要求發(fā)現(xiàn)學(xué)生有疾病不能行走或其他異常情況應(yīng)及時(shí)向帶隊(duì)老師報(bào)告，及時(shí)安排診治。

組織人員及班主任老師必須帶移動(dòng)通訊工具，以便隨時(shí)聯(lián)系。

一輛校車跟隊(duì)服務(wù)，車內(nèi)備有飲用純凈水。

四、紀(jì)律安全

在路途中及活動(dòng)中不得擅自離隊(duì)，不得吸煙；到達(dá)目的的后學(xué)生不得私自攀巖爬山，不得下河涉水；所有學(xué)生統(tǒng)一行動(dòng)、服從指揮，不得單獨(dú)行動(dòng)；各班主任緊隨班級(jí)隊(duì)伍，各小組成員必須在組長的視野內(nèi)，并制止學(xué)生的不安全行動(dòng)；教育學(xué)生愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)植物，不攀折樹木，不得在野外點(diǎn)火，所有師生的廢棄包裝塑料袋等垃圾要放入垃圾桶內(nèi)。

六、幾項(xiàng)要求

1、回到學(xué)校后，班主任逐人清點(diǎn)學(xué)生，注意學(xué)生身體狀態(tài)，并電話形式報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、要求全體學(xué)生寫拉練活動(dòng)心得（或觀后感），第二天以班級(jí)為單位交到政教處。

滕州三中

政教處 安全辦 高二級(jí)部

2011年4月8日

第三篇：學(xué)生長途拉練活動(dòng)實(shí)施方案

滕州三中

學(xué)生長途拉練活動(dòng)實(shí)施方案

一、目的意義

通過長途拉練這一社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作精神，使他們能夠互幫互助、互相鼓勵(lì)、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣，利于學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)校的生活、順利完成學(xué)業(yè)，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造條件。

二、活動(dòng)安排

1、時(shí)間：2011年4月9日上午7∶30在教學(xué)樓前按上操集合的位置集合，統(tǒng)一出發(fā)，大約11:30統(tǒng)一返回。

2、參加人員：高二級(jí)部全體同學(xué)（體弱多病、身體素質(zhì)較差，有特異體的學(xué)生不準(zhǔn)參加）。

3、目的地：愛國主義教育基地。

4、交通方式：徒步。

5、路線及活動(dòng)內(nèi)容：7∶50由學(xué)校出發(fā)，經(jīng)和福向北，至愛國主義教育基地；在廣場(chǎng)集合，稍事休息；以班為單位參觀室外兵器——室內(nèi)展廳（有講解員）——參觀紀(jì)念碑；活動(dòng)時(shí)間約一個(gè)半小時(shí)，11∶30集合統(tǒng)一離開，按原路返回。

6、學(xué)生著裝要求：必須穿校服（上、下身）、戴?；?，穿運(yùn)動(dòng)鞋。

7、學(xué)生準(zhǔn)備物品：4月8日（周五）下午自行準(zhǔn)備食物（餅干、面包類）、飲水和備用藥品。帶筆、筆記本。

三、組織管理

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：馬加杰

副組長：王開棟、侯慎安、劉運(yùn)安

成員：各班班主任

2、組織內(nèi)容

4月8日下午班主任做思想動(dòng)員。提出各項(xiàng)要求。

要求班主任老師跟班帶隊(duì)同步行走。各班以宿舍為單位分組，任命責(zé)任心強(qiáng)、組織協(xié)調(diào)能力強(qiáng)、身體素質(zhì)好的學(xué)生做組長，途中及活動(dòng)中隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，班干

部、小組長協(xié)助班主任做好安全工作。班主任帶有本班學(xué)生名單，沿途休息時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)。

校旗（一面）由隊(duì)伍在前面班級(jí)的學(xué)生輪換打旗，彩旗每班一面。

3、安全保衛(wèi)

由學(xué)校安全辦制定活動(dòng)安全預(yù)案，安全辦公室劉運(yùn)安主任等人員隨隊(duì)?wèi)?yīng)急保障、處理突發(fā)事件。要求發(fā)現(xiàn)學(xué)生有疾病不能行走或其他異常情況應(yīng)及時(shí)向帶隊(duì)老師報(bào)告，及時(shí)安排診治。

組織人員及班主任老師必須帶移動(dòng)通訊工具，以便隨時(shí)聯(lián)系。

一輛校車跟隊(duì)服務(wù)，車內(nèi)備有飲用純凈水。

四、紀(jì)律安全

在路途中及活動(dòng)中不得擅自離隊(duì)，不得吸煙；到達(dá)目的的后學(xué)生不得私自攀巖爬山，不得下河涉水；所有學(xué)生統(tǒng)一行動(dòng)、服從指揮，不得單獨(dú)行動(dòng)；各班主任緊隨班級(jí)隊(duì)伍，各小組成員必須在組長的視野內(nèi)，并制止學(xué)生的不安全行動(dòng)；教育學(xué)生愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)植物，不攀折樹木，不得在野外點(diǎn)火，所有師生的廢棄包裝塑料袋等垃圾要放入垃圾桶內(nèi)。

六、幾項(xiàng)要求

1、回到學(xué)校后，班主任逐人清點(diǎn)學(xué)生，注意學(xué)生身體狀態(tài)，并電話形式報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、要求全體學(xué)生寫拉練活動(dòng)心得（或觀后感），第二天以班級(jí)為單位交到政教處。

滕州三中

政教處安全辦 高二級(jí)部

2011年4月8日

第四篇：拉練感想

拉練感想

因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。

選擇了，就要去堅(jiān)持。

拉練對(duì)一個(gè)人來說，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從基地到野外宿營地的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。第一天就整整十個(gè)半小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。但是從開始到最后我們的成員沒有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。

曾聽說過一句話：“當(dāng)你埋頭前行時(shí)，不要忘記路旁的風(fēng)景?！笔前?，我們?nèi)缃穸荚谄床?，都在為自己的未來打拼，但是，我們不能?duì)自己身邊的事、自己的經(jīng)歷視而不見。它們，往往能夠給我們帶來久違的啟發(fā)。

就像這次拉練活動(dòng)，對(duì)于我們來說，這次第一次參加拉練，也可能我們一生中也只有這次機(jī)會(huì)了。滿懷喜氣洋洋的心情出了校門，到處生機(jī)勃勃，全身也異常輕松。而回來的時(shí)候，卻是意想不到的痛苦。

炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。

王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。為團(tuán)隊(duì)而喝彩

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量，等到好不容易走完全程的時(shí)候，所有人都累壞了，我感到我的身體好像已經(jīng)不是自己的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自己。

其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。

李嘉誠說，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。

這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)員的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。

也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘沁@樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”。

我們都拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對(duì)于我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無論如何飛不過疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績，有掉隊(duì)的有上收容車的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績。對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié)；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以奮進(jìn)。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利返回基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那一排緩慢前行的返程車在基地上空飄蕩。走出荊棘，前面便是鋪滿鮮花的康莊大道；經(jīng)歷風(fēng)雨，眼前便是美妙奇幻的空濛山色；登上絕頂，腳下便是一覽眾山小的廣闊天地。勇敢地走下去，為我們的成功喝彩！

第五篇：拉練感想

拉練感想

拉練對(duì)一個(gè)人來說，是痛苦的。但是當(dāng)我想到從虎灘廣場(chǎng)到棒棰島的路上，我親自留下了一連串的連續(xù)的屬于我自己的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。兩個(gè)多小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但現(xiàn)在想來，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。但是從開始到最后我們的成員沒有一個(gè)人放棄，我想我們都是了不起的。

在拉練途中，我們帶了滿滿的激情、意志、體能，但這些激情、意志、體能在漫漫征途中逐漸消耗。正當(dāng)大家都筋疲力盡想要放棄的時(shí)候，隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。余下的征途中，每個(gè)人心中都不約而同地設(shè)定了一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)——堅(jiān)持走完全程，成為自己心目中真正的英雄。

等到好不容易走到棒棰島的時(shí)候，所有人都累壞了，我聽到所有人都在說：我的身體已經(jīng)感覺不是自己的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自己。

拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對(duì)于我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

一年一班 鄧煦霏