第一篇：2014年司法考試,用什么樣的復(fù)習(xí)心態(tài)去面對(duì)

復(fù)習(xí)司法考試只要抱著正常人的心態(tài)，努力半年多或一年完全可以通過(guò)司法考試，不會(huì)陰溝里翻船。但是很多考生依然抱著僥幸心理，盲目地復(fù)習(xí)，常犯低級(jí)的錯(cuò)誤，最終導(dǎo)致司法考試的失敗。

作為司法考試過(guò)來(lái)人，寫(xiě)下這篇文章，希望能使正在備考2014年司法考試的同學(xué)少走彎路。

1、復(fù)習(xí)無(wú)計(jì)劃、無(wú)動(dòng)力、有計(jì)劃無(wú)執(zhí)行、有心考無(wú)心復(fù)習(xí)

給自己制定一個(gè)適合你的學(xué)習(xí)計(jì)劃。何謂適合你的學(xué)習(xí)計(jì)劃？就是結(jié)合你自己的實(shí)際情況來(lái)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。比方說(shuō)你的職業(yè)和你工作的性質(zhì)就決定了你的計(jì)劃可能就是獨(dú)一無(wú)二的。學(xué)生、上班族、家庭主婦等都有不同的時(shí)間安排，所以就需要做出不同的安排，即使上班族和上班族之間也會(huì)有不一樣的工作時(shí)間，所以沒(méi)有任何人的學(xué)習(xí)計(jì)劃是能通用的。合理安排自己的時(shí)間，就顯得非常重要。學(xué)生在這方面的優(yōu)勢(shì)是特別明顯的。進(jìn)入大三，絕大部分同學(xué)的課程已經(jīng)非常少了，因而你有大量的時(shí)間去準(zhǔn)備司考。而且學(xué)校有圖書(shū)館、自習(xí)室甚至24小時(shí)自習(xí)室，身邊還會(huì)有很多一起司考的考友，這些都是在職人士艷羨又不能企及的。對(duì)于在職的考生來(lái)說(shuō)，那就必須要更辛苦、更努力。每天上班、下班的時(shí)候，可以在地鐵上、公交車(chē)上看一些復(fù)習(xí)資料，或者是聽(tīng)一些課程，把瑣碎的時(shí)間都利用起來(lái)。司考是一段很艱難的旅程，我們出發(fā)前首先得有堅(jiān)持下去的勇氣，目的地是固定的，這一段路就要給自己一個(gè)明確的計(jì)劃，就像馬拉松一樣，42.195KM的旅程，6個(gè)小時(shí)的關(guān)門(mén)時(shí)間，通過(guò)了你就是英雄！法本、非法本都容易犯無(wú)計(jì)劃、急躁冒進(jìn)的毛病，實(shí)為考試大忌。

2、不能持之以恒、心無(wú)旁騖

簡(jiǎn)單的說(shuō)就是從你的朋友圈消失。不少朋友反映：“復(fù)習(xí)時(shí)聊天，上網(wǎng)亂逛，浪費(fèi)時(shí)間”，“其實(shí)最大的問(wèn)題在自己，沒(méi)有堅(jiān)持”?？梢?jiàn)，很多人都是明知故犯。如何克服？養(yǎng)成不帶手機(jī)的習(xí)慣，按照人體生理規(guī)律，一件事情你堅(jiān)持七天就可以培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。期初的幾天會(huì)不適應(yīng)，但適應(yīng)了會(huì)很自然的就不需要刻意的去克服。有些人司考期間顯得很忙，電話(huà)不停，感覺(jué)每天都要處理很多事情，其實(shí)跟司考比起來(lái)，這些事情這是微不足道，等你司考沒(méi)過(guò)的那一天如果說(shuō)用你兩三個(gè)月不帶手機(jī)為條件換取一個(gè)司考360分，你可定會(huì)毫不猶豫的答應(yīng)！耐不得寂寞，成就不了自己，不破不立！堅(jiān)持就是一種力量！

3、反復(fù)反復(fù)再反復(fù)

對(duì)于我們每一個(gè)即將要參加司法考試的考生來(lái)說(shuō)，以我們的智商去理解一部法律其實(shí)不是難事，立法者本身也要考慮法律的普及，所以要把各個(gè)部門(mén)法的條文盡量寫(xiě)得讓大多數(shù)普通民眾都能理解。但是法律的龐雜性以及對(duì)各個(gè)死角的完善，那就決定了這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)量很大。我們往往是學(xué)到后面，就忘記前面的，所以這個(gè)就需要我們反復(fù)的看，反復(fù)的做。幸運(yùn)的是對(duì)于考試來(lái)說(shuō)很多真題會(huì)重復(fù)出現(xiàn)的，那么多做題的好處顯而易見(jiàn)，有時(shí)候你只需辨清去年的選項(xiàng)A在今年的選項(xiàng)中是哪一項(xiàng)就可以了！我們律智教育的鐘秀勇老師曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)過(guò)，真題搞個(gè)三到五遍，民法搞個(gè)70多分那就可以了！司考的復(fù)習(xí)就是一個(gè)不斷重復(fù)的過(guò)程，往往分?jǐn)?shù)比你高的人最大的秘訣就是重復(fù)的次數(shù)比你多！

4、找到你的最短的那塊木板

經(jīng)典的木桶原理告訴我們，決定一個(gè)桶能裝多少水的關(guān)鍵是最短的那塊木板。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都會(huì)有自己特別擅長(zhǎng)或者說(shuō)相對(duì)于擅長(zhǎng)的部門(mén)法。很多人喜歡老是做自己喜歡的，這確實(shí)是人之常情，但是我們更要克服的是那些我們薄弱的學(xué)科。即使你擅長(zhǎng)刑法和民法，那也未必能保證你能過(guò)關(guān)。所以我們必須得均衡，當(dāng)然是積極的均衡，如果你每一卷都是60分，那么這個(gè)均衡顯然是沒(méi)有意義的。必須要有積極的心態(tài)去面對(duì)不喜歡的部門(mén)法，就是因?yàn)槲覀儾幌矚g它所以才要一次過(guò)關(guān)！想想明年，你還要再面對(duì)它一次嗎？要做到強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)、弱項(xiàng)不弱！

5、練習(xí)寫(xiě)作

這當(dāng)然不是讓你寫(xiě)小說(shuō)，也不是寫(xiě)日記，主要是針對(duì)卷四的練習(xí)。我們常犯的錯(cuò)誤就是看到

題目貌似自己有很多話(huà)要“說(shuō)”，然而答題紙一展開(kāi)卻發(fā)現(xiàn)剛才的那些話(huà)都寫(xiě)不出來(lái)，甚至寫(xiě)出來(lái)前后邏輯混亂，條理不清晰。更有甚者有些考生還會(huì)把一些罪名的字寫(xiě)錯(cuò)！這其實(shí)都是平時(shí)缺乏寫(xiě)作練習(xí)的緣故。針對(duì)歷年卷四真題，我們要抽時(shí)間自己練習(xí)一下，先自己寫(xiě)，然后找一些參考答案對(duì)比一下。把我們小學(xué)時(shí)候剛學(xué)習(xí)寫(xiě)作文時(shí)候的那種態(tài)度，用在卷四的學(xué)習(xí)上，定會(huì)有所斬獲！

6、生活規(guī)律

大多數(shù)會(huì)生活的人往往也更會(huì)學(xué)習(xí)。那些最后高分通過(guò)的人，他們不光是學(xué)習(xí)好，生活上也很規(guī)律，沒(méi)有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，經(jīng)常跑步鍛煉，對(duì)一日三餐甚至都有很明確嚴(yán)格的劃分。學(xué)習(xí)的時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)，到了該睡覺(jué)的時(shí)候就不熬夜，對(duì)于明天、后天或者這個(gè)周末、下個(gè)周末等都有很好的安排，輕易不會(huì)變動(dòng)，這樣的人往往都是成功的幸運(yùn)兒！所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律化，有目標(biāo)，就堅(jiān)定地去做。

7、輔導(dǎo)班的作用

現(xiàn)在考生都是理性的，不會(huì)盲目去相信輔導(dǎo)班的力量，也不會(huì)迷信于輔導(dǎo)班的所謂押題。但沒(méi)有人去否定輔導(dǎo)班的作用。你需不需要輔導(dǎo)班取決于很多方面，比如你對(duì)自己實(shí)力的評(píng)估、你對(duì)輔導(dǎo)班價(jià)格的承受能力、你的同學(xué)或朋友的影響、還有時(shí)間的安排等?？陀^的講，輔導(dǎo)班的老師可以迅速幫你梳理龐雜的法律關(guān)系，尤其是對(duì)非法本零基礎(chǔ)的考生來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)很重要。報(bào)了輔導(dǎo)班就跟著輔導(dǎo)班的計(jì)劃走，不要因?yàn)槟悴幌矚g某些老師講課的風(fēng)格而不上他的課，虔誠(chéng)地聽(tīng)課、學(xué)習(xí)。能坐在講臺(tái)上講課的老師，水平絕對(duì)在你之上，鐘秀勇在課堂上曾經(jīng)就講過(guò)一個(gè)某地學(xué)員的例子：一個(gè)屢考不過(guò)的學(xué)員老能“指”出鐘老師講“錯(cuò)”的地方，最后在老鐘的“調(diào)教”下改正了自己的毛病，然后那一年過(guò)了司考。很多學(xué)員聽(tīng)老師講課不對(duì)自己口味，直呼上當(dāng)，甚至覺(jué)得老師水平不如自己，憤而摔書(shū)回宿舍自己復(fù)習(xí)。這樣無(wú)疑是，沒(méi)有效率的，也是不合適的。不報(bào)班的考生，可以上網(wǎng)弄一些老師的課件，然后自己安排時(shí)間，認(rèn)真聽(tīng)，也會(huì)有很好的效果。需要更有耐力！或者弄個(gè)網(wǎng)絡(luò)的輔導(dǎo)班，律智教育的網(wǎng)課就不錯(cuò)，跟面授的是同樣的內(nèi)容！

8、敢于自測(cè)

這是一個(gè)自虐的過(guò)程。尤其是到8月份的時(shí)候，各個(gè)機(jī)構(gòu)都會(huì)有很多模擬題什么的，網(wǎng)上、書(shū)店里都會(huì)有很多模擬題出售。這個(gè)時(shí)候你敢做模擬題嗎？很多人不敢。有時(shí)候報(bào)班的同學(xué)輔導(dǎo)班安排的模擬考試出勤率不到50%甚至更低，為什么呢？大多數(shù)人不愿意考試，尤其是輔導(dǎo)班大考之前的模擬考試，多數(shù)學(xué)員認(rèn)為模擬題質(zhì)量差，其實(shí)都是借口，是自己不敢面對(duì)的表現(xiàn)。另外很多學(xué)員考完之后崩潰大哭，甚至想放棄了。這都是不好的心態(tài)。你就把它當(dāng)做練習(xí)題做做，看成是一次訓(xùn)練，比如你可以參考一下考試時(shí)間訓(xùn)練你對(duì)考試時(shí)間的把握、練習(xí)一下涂寫(xiě)答題卡、鍛煉一下自己的文字表達(dá)能力，都是有好處的。至于分?jǐn)?shù)你不必在意，看一下錯(cuò)的題目為什么錯(cuò)即可。

9、找到你的戰(zhàn)友

你身邊的人有時(shí)候能影響你，跟什么樣的人一起就決定了你的境界，所以找到志同道合的戰(zhàn)友，一起鼓勵(lì)一起努力！

司考是苦旅，一個(gè)人走進(jìn)黑暗的勇氣、泥濘路上疲憊時(shí)的動(dòng)力、飽經(jīng)摧殘時(shí)的毅力都需要，我們要身在地獄、心在天堂！

最后，祝愿廣大考生順利通過(guò)今年的司法考試！

第二篇：你是否用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去面對(duì)

你是否用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去面對(duì)

1、你的心里環(huán)境如何？

2、你最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？

3、你最大的缺點(diǎn)是什么？

4、你在公司工作期間自身價(jià)值提高了沒(méi)有？是自己提高？是公司幫你提高？與你的薪資

待遇是否同等？

5、在工作中，你是否發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神？

6、在工作中，你是否身先士卒去工作？

7、你罵過(guò)你的部下嗎？

8、你掃、拖地面、擦過(guò)商品嗎？搬過(guò)貨嗎？

9、你認(rèn)為你的執(zhí)行力是怎樣？

10、在你的感召下，你所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)合作精神怎樣？

11、你注意細(xì)節(jié)了嗎？

12、你判斷力嗎？你的團(tuán)隊(duì)每個(gè)人判斷力怎樣？

13、當(dāng)你完不成工作時(shí)，你是否經(jīng)常找這樣理由對(duì)自己開(kāi)脫；領(lǐng)導(dǎo)又沒(méi)對(duì)我講，你又沒(méi)

說(shuō)，不知道怎樣工作，領(lǐng)導(dǎo)我還以為你。。？

14、當(dāng)員工聽(tīng)到顧客對(duì)企業(yè)不滿(mǎn)時(shí)，是否立即匯報(bào)公司？

15、你日常工作是干的多還是說(shuō)的多？

16、你有過(guò)創(chuàng)新嗎？什么叫創(chuàng)新？

17、在工作中，你干過(guò)幾件無(wú)所謂的事，得過(guò)且過(guò)的事情？

18、你對(duì)環(huán)境的理解？

19、你對(duì)上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)錯(cuò)誤指示是否服從還是反對(duì)呢？

20、你是否是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人？

21、你經(jīng)常與你的上司或員工溝通嗎？

22、你是否經(jīng)?？磿?shū)學(xué)習(xí)？

23、你的人生目標(biāo)也就是說(shuō)人生觀是什么？

24、你經(jīng)常對(duì)別人承諾嗎？

25、你破壞承諾時(shí)，你會(huì)怎樣？

26、你經(jīng)常破壞你的承諾嗎？

27、你認(rèn)為你是一個(gè)什么樣的人？

28、你為公司推薦了幾名人才？

29、你有工作計(jì)劃嗎？

30、你是否敢于承擔(dān)責(zé)任？

第三篇：用做父母的心態(tài)去面對(duì)學(xué)生

用做父母的心態(tài)去面對(duì)學(xué)生

——我的班主任教育敘事案例

新開(kāi)小學(xué)____顧民

從事農(nóng)村教育二十多年，擔(dān)任班主任的我有樂(lè)也有苦，有喜也有憂(yōu)，有得也有失，可不是嗎？現(xiàn)在農(nóng)村的孩子有四大特點(diǎn)：一是大多孩子是獨(dú)生子女，嬌氣、金貴。二是在農(nóng)村家長(zhǎng)雙雙外出打工，孩子寄托給他人，家庭教育跟不上。三是新聞媒體連篇報(bào)道學(xué)生因教師管理不當(dāng)出現(xiàn)的案例，使班主任心有余悸。四是班主任管理方法、措施稍有不當(dāng)，雖有良好愿望，甚費(fèi)九牛二虎之力，卻收效甚微，顯得無(wú)奈、無(wú)助，感覺(jué)心苦、心累。

班主任是領(lǐng)頭雁，在學(xué)生全面健康成長(zhǎng)中起著導(dǎo)師的作用。而班主任工作是塑造學(xué)生的靈魂工作，在工作中，為了適應(yīng)時(shí)代的要求，我不斷總結(jié)過(guò)去工作的得失，探研新的工作方法，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。韓愈曰：“師者，傳道，授業(yè)，解惑也?！薄八枷胨刭|(zhì)是學(xué)生的靈魂”。教師不僅僅是專(zhuān)業(yè)知識(shí)的傳授者，更重要的是做好學(xué)生靈魂的引路人、手術(shù)師、護(hù)花使者。班級(jí)管理“柔”和“剛”都必不可少，該“剛”則“剛”，因?yàn)槲覀儽仨毦S護(hù)校紀(jì)班規(guī)的尊嚴(yán)。該“柔”則“柔”，因?yàn)榻逃枰覀內(nèi)ジ谢撵`，觸動(dòng)靈魂，以境育人，以情感人，以理服人。

管朋在班級(jí)上算得上是一個(gè)讓老師比較感到頭疼的“待優(yōu)生”。因?yàn)楦改柑貏e寵溺，且也在外地工作。長(zhǎng)期的寵愛(ài)和無(wú)人指導(dǎo)，使得他的習(xí)慣養(yǎng)成較差，剛到班級(jí)的時(shí)候“講臟話(huà)”、“挑撥是非”、“耍耍小流氓”、“上課說(shuō)話(huà)”、“不做作業(yè)不訂正”等等的各類(lèi)問(wèn)題是層出不窮。每一天我都會(huì)收到來(lái)自他周?chē)耐瑢W(xué)的小報(bào)告，其花樣真的是讓人應(yīng)接不暇。剛開(kāi)始我一貫才用“暴力”強(qiáng)制鎮(zhèn)壓，叫過(guò)來(lái)大罵一通，再制定諸如“如有再犯，懲罰什么什么”之類(lèi)的條款。但是很可惜的收效甚微，甚至到后來(lái)感覺(jué)到袁學(xué)凱已經(jīng)麻木不仁，沒(méi)有任何反應(yīng)。于是我與袁學(xué)凱也就勢(shì)成水火，看見(jiàn)他我就煩躁，他看見(jiàn)我也是不理不睬。

后來(lái)一次的偶然，我看了一篇文章，講述了如何“剛?cè)岵?jì)”的對(duì)待學(xué)生，同時(shí)我也從文章中明白其實(shí)很多學(xué)生的這些“問(wèn)題”均屬于習(xí)慣性的不自覺(jué)，他們也知道這是不好的，奈何自己從小養(yǎng)成的習(xí)慣就是這樣子，一個(gè)不小心便會(huì)原形畢露。甚至于，有的學(xué)生從來(lái)就沒(méi)有被告知他們的這些行為是錯(cuò)誤的，是要改正的。所以他們也從來(lái)不明白為什么老師總是要批評(píng)他們，同學(xué)們總是嫌棄他們。

看完全文，我自然而然我就想到了管朋，我突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)我并沒(méi)有真正的去了解這個(gè)所謂的“問(wèn)題學(xué)生”，我從未走入他的內(nèi)心世界去看一看那里邊究竟是怎么一番景象。我更想起有一次，他又在自習(xí)課忍不住說(shuō)話(huà)了，我很?chē)?yán)厲的批評(píng)他，到最后他很小聲的說(shuō)了句“老師，我已經(jīng)很努力的改正了，你之前讓我不要說(shuō)臟話(huà)，我已經(jīng)很努力的不說(shuō)了?！边@時(shí)我突然記起的確是很久一段時(shí)間沒(méi)有學(xué)生來(lái)和我報(bào)告管朋說(shuō)臟話(huà)了。我是如何的傷了這么一個(gè)孩子的心吶！于是我決定好好總結(jié)反省自我，想一想如何教好像管朋這樣的孩子。

后來(lái)，我趁著管朋一次過(guò)失的機(jī)會(huì)，把他叫來(lái)了辦公室進(jìn)行了一次詳談。從談話(huà)中我發(fā)現(xiàn)幾個(gè)比較大的問(wèn)題。主要就是他父母的教育方式，在教育上他的母親走嚴(yán)厲路線(xiàn)，甚至是信奉“棍棒底下出孝子”，凡是動(dòng)輒打罵，使他對(duì)于老師的“兇狠”也早已司空見(jiàn)慣，不以為意。而他的父親則是寵愛(ài)有加，因?yàn)槭仟?dú)子，自然地萬(wàn)事好商量，從來(lái)都是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。所以他也并不怕老師叫家長(zhǎng)，因?yàn)閬?lái)的是父親，會(huì)幫他和母親隱瞞問(wèn)題，也達(dá)不到教育效果。后來(lái)管朋要是出現(xiàn)問(wèn)題，我會(huì)叫過(guò)來(lái)先施加威壓。接著我會(huì)以情景互換、榜樣教育等等方式讓他明白，為什么這種行為老師和同學(xué)會(huì)不接受，會(huì)批評(píng)他，并且制定長(zhǎng)期的改正計(jì)劃。同時(shí)經(jīng)常尋找優(yōu)點(diǎn)夸獎(jiǎng)他一番，當(dāng)然出現(xiàn)錯(cuò)誤我也堅(jiān)決嚴(yán)懲不貸。不論何種方式的教育批評(píng)，最后我都會(huì)循循善誘灌輸給他正確的觀念，同時(shí)我也鼓勵(lì)他多看課外書(shū)，最近他已經(jīng)開(kāi)始閱讀《水滸傳》，彌補(bǔ)他的課外閱讀量。

通過(guò)對(duì)他的教育和管理我深深明白了何為 “一日為師，終身為父”。這句話(huà)常常被學(xué)生用來(lái)表達(dá)對(duì)老師的尊敬之情，但是換個(gè)角度，讓教師來(lái)理解這句話(huà)，它所表達(dá)的內(nèi)涵則是：只要是我的學(xué)生，我就應(yīng)該關(guān)心他。

是的，對(duì)于學(xué)生的每次轉(zhuǎn)變，每一點(diǎn)成績(jī)，每一個(gè)進(jìn)步，我都很珍惜，并大加鼓勵(lì)和贊賞。尊重孩子，關(guān)愛(ài)孩子的心理，經(jīng)常找孩子談心，教誨他們少比聰明，多比勤奮；少比優(yōu)秀，多比進(jìn)步。在他們的心中我是個(gè)說(shuō)話(huà)算數(shù)的“老班”了。

力量在于目標(biāo)，核心在于尊重，重點(diǎn)在于氛圍，關(guān)鍵在于疏導(dǎo)，成果在于鞏固--這是我擔(dān)任班主任以來(lái)的感悟。愿自己是一片綠葉，給學(xué)生予生機(jī)，即使枯萎也毫無(wú)怨言。

第四篇：用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)陽(yáng)光

用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活

——淺談大學(xué)生陽(yáng)光的心理

作者： 姚航

摘要：

剛經(jīng)過(guò)高考的洗禮，加上以前對(duì)于大學(xué)的主觀理解，很多人都認(rèn)為大學(xué)是個(gè)很輕松的環(huán)境，不需要付諸太多精力 便就可以輕松畢業(yè)。所以,一系列的問(wèn)題就產(chǎn)生了.不僅客觀問(wèn)題接踵而來(lái)，主觀心理問(wèn)題也油然而生，選修了心理課后，我對(duì)大學(xué)生心理學(xué)有了淺顯的了解，我想就大學(xué)生應(yīng)具有陽(yáng)光的心態(tài)開(kāi)展我的論題。

人的健康不僅體現(xiàn)于沒(méi)有疾病,應(yīng)該還包括心理上的健康和社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)，大學(xué)生這個(gè)特殊的群體，正處于從青春期叛逆心理，轉(zhuǎn)化為一個(gè)成年社會(huì)人心理的關(guān)鍵期，在這段時(shí)期里不僅要塑造自己擁有一個(gè)健康的心理，也要培養(yǎng)自己擁有一個(gè)陽(yáng)光向上的心態(tài)，為此，我深入了解了大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙的表現(xiàn)

一、大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙的表現(xiàn)：

1.來(lái)自學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的心理障礙。在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中有幸進(jìn)入大學(xué)的人往往以競(jìng)爭(zhēng)勝利者的姿態(tài)出現(xiàn)，在一片贊揚(yáng)聲與羨慕的目光下，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但是，在群英薈萃、強(qiáng)手如林的新環(huán)境中，以往的優(yōu)越便不復(fù)存在，學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑和挫折使我們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑心理，如果不能正確認(rèn)識(shí)理想中的自我和擺在面前的客觀現(xiàn)實(shí)，不能正確對(duì)待挫折與失敗，便會(huì)致使一些同學(xué)產(chǎn)生焦慮心理，引起心理失衡。

2.來(lái)自人際交往的心理障礙。在陌生的環(huán)境中尋找良師益友，以求得被人理解和接納是大多數(shù)新生強(qiáng)烈的需要。但由于交往的機(jī)會(huì)較少，缺乏主動(dòng)性，加之青春期的心理閉鎖等原因，同學(xué)之間不易吐露真情，交換思想，致使一些大學(xué)生由于自己找不到知己而悶悶不樂(lè)，有的因不被別人理解而惆悵,內(nèi)心矛盾、焦慮、抑郁、自閉、感到孤獨(dú)，缺乏一定的信任感和安全感。

3.來(lái)自自我評(píng)價(jià)的心理障礙?；旧夏軓睦碚撋陷^客觀地評(píng)價(jià)自己，有較明確的自我主張，但有時(shí)又過(guò)高地估價(jià)自己，實(shí)際上又不能客觀地評(píng)價(jià)自己，常常面臨著自我否定的心理沖突。這種沖突帶來(lái)對(duì)自己的懷疑和厭惡，使自己陷入自卑與孤獨(dú)，無(wú)論對(duì)自己估價(jià)過(guò)高還是過(guò)低，都容易失去心理平衡。

4.來(lái)自無(wú)意義感和逆反心理障礙。在多年高考的壓力下苦熬出來(lái)的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，卸下了沉重的包袱，有一種說(shuō)不出的輕松感，思想上極易產(chǎn)生輕松情緒，加上進(jìn)入大學(xué)以后又沒(méi)有確立明確的奮斗目標(biāo)，造成一些大學(xué)生感到事事沒(méi)勁，精神萎靡，學(xué)業(yè)荒廢，缺乏動(dòng)力，出現(xiàn)無(wú)意義感心理障礙。還有的因存在某些消極的思想定勢(shì)，對(duì)宣傳教育傳遞的思想信息，不假思索，一概排斥，在這種心理影響下，有的會(huì)對(duì)政治性、思想性的正面宣傳或教育持冷漠、不關(guān)心甚至抵觸的態(tài)度，常常表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理。

如何改善大學(xué)生的心理障礙？首先要樹(shù)立積極的健康觀，塑造良好的價(jià)值觀，養(yǎng)成健康的生活方式。社會(huì)的發(fā)展迫使人們卷入一個(gè)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇、各種生活刺激增多、污染嚴(yán)重的境況之中。面對(duì)生活環(huán)境的變化，選擇與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)、與個(gè)體身心健康相統(tǒng)一的生活方式，是實(shí)現(xiàn)人們期望的根本途徑。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

其次還要培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，健康的學(xué)習(xí)心理對(duì)大學(xué)生完成學(xué)業(yè)起著重要作用。目前在學(xué)習(xí)方面存在的不健康心理主要有：惰性心理、厭學(xué)心理、懼考心理、怯場(chǎng)心理、舞弊心理等等。一年級(jí)新生剛剛從緊張、高競(jìng)爭(zhēng)的中學(xué)生活來(lái)到相對(duì)獨(dú)立的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中，不知如何安排自己的學(xué)習(xí)生活，尚未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，依

靠教師的心理還未完全克服，自我管理能力相對(duì)較弱。特別是考取大學(xué)的都是中學(xué)學(xué)習(xí)的尖子，一旦在大學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力下受挫折，就容易產(chǎn)生心理失衡。針對(duì)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的這些不健康心理，加強(qiáng)教育，幫助樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心顯得尤為重要。

坦然面對(duì)問(wèn)題，積極解決問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)就是通過(guò)咨詢(xún)者與被咨詢(xún)者的交談接觸的過(guò)程，給被咨詢(xún)者以心理健康知識(shí)的指導(dǎo)和幫助，并進(jìn)行心理衛(wèi)生的宣傳教育，從而提高其適應(yīng)能力，緩解心理緊張和沖突，解決心理上的困擾和精神上的苦惱。其主要內(nèi)容是：宣泄、疏導(dǎo)被咨詢(xún)者的情感以緩解情緒壓力；協(xié)助被咨詢(xún)者改善認(rèn)知結(jié)構(gòu)，以正常經(jīng)驗(yàn)取代舊的不正常的經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立對(duì)人、對(duì)己、對(duì)周?chē)h(huán)境和事物的正確觀念和態(tài)度，為被咨詢(xún)者在日常生活中重新建立與人相處的和諧關(guān)系，培養(yǎng)良好的生活適應(yīng)能力和行為習(xí)慣。加強(qiáng)心理健康教育是豐富和完善思想政治教育的良好途徑。思想政治教育必須注意對(duì)心理特點(diǎn)和心理規(guī)律的研究，充分發(fā)揮心理健康教育的積極作用，豐富思想政治教育的內(nèi)容，更好地實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的政治教育、思想教育和道德教育。當(dāng)然，必須強(qiáng)調(diào)的是，大學(xué)生心理健康教育工作不能影響思想政治教育的主導(dǎo)地位，更不能用心理健康教育取代思想政治教育，而應(yīng)把它視為思想政治教育的有益補(bǔ)充，以豐富和完善思想政治教育的內(nèi)容體系和方法體系。

加強(qiáng)同學(xué)自我心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。通過(guò)參加一些課程、演講懂得如何正確對(duì)待挫折，面對(duì)困境要積極尋求解脫并找出教訓(xùn)。使同學(xué)能對(duì)自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜、放棄成見(jiàn)、身心放松，常能做到自我正確的安慰；能合情合理地對(duì)待自己的各種需要，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。學(xué)習(xí)和生活上的不愉快雖然時(shí)有發(fā)生，但應(yīng)自覺(jué)地化消極因素為積極因素，正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的接觸；對(duì)周?chē)挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí)，對(duì)生活中的問(wèn)題、困難、矛盾都能很好的處理，為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。如果大學(xué)生在這方面的鍛煉加強(qiáng)了，那么將獲得較為過(guò)硬的心理素質(zhì)。同時(shí)自我教育的能力也將隨之而增長(zhǎng)，感情沉穩(wěn)、自制力增強(qiáng)，在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān)除掉精神障礙。

大學(xué)生的心理也需要釋放，在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開(kāi)些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。這是一個(gè)過(guò)程,總之,用一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì),要學(xué)會(huì)自己樂(lè),要做一?？鞓?lè)的分子,去調(diào)動(dòng)周?chē)姆e極因素,使你總可以在一種積極的環(huán)境中,去最大限度的發(fā)揮你的潛力。

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義。心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式，心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力 ：心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑 ：教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展 心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)，心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)

總之大學(xué)生要具備陽(yáng)光積極樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，就一定要學(xué)會(huì)溝通，語(yǔ)言是打開(kāi)心靈枷鎖的鑰匙，具備了良好的溝通能力，遇到問(wèn)題時(shí)可以尋求幫助，即可避免心理障礙的產(chǎn)生。遇到問(wèn)題時(shí)，既要學(xué)會(huì)尋求幫助，也要積極的去解決問(wèn)題，樂(lè)觀的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣便有利于陽(yáng)光的心態(tài)的養(yǎng)成。有了良好的心理，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展 “少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

第五篇：零基礎(chǔ)復(fù)習(xí)司法考試心態(tài)、程序等七點(diǎn)建議

零基礎(chǔ)復(fù)習(xí)司法考試心態(tài)、程序等七點(diǎn)建議

司法考試雖然很難，但并非只有以前學(xué)過(guò)法律的考生才能通過(guò)，非法律專(zhuān)業(yè)的考生只要復(fù)習(xí)方法得當(dāng)，照樣也可以通過(guò)。實(shí)際上，每年非法律專(zhuān)業(yè)的考生通過(guò)司法考試的比例都很高，就足以說(shuō)明了這點(diǎn)。那么非法律專(zhuān)業(yè)的考生該如何復(fù)習(xí)呢？

這里我們想提幾條建議：

1、調(diào)整心態(tài)。司法考試是資格考試，不同于一般的入學(xué)考試，只要把基礎(chǔ)理論掌握好，把重要的法律法規(guī)、司法解釋記牢，邁過(guò)自己為自己設(shè)定的“司法考試很難”的門(mén)檻，你就一定會(huì)成功。

2、關(guān)于復(fù)習(xí)程序問(wèn)題。這里針對(duì)的是以前沒(méi)有接觸法律的朋司法友。先別急著做試題、背法條。你首先要做的是把一些法學(xué)基本課的理論掌握好，特別是刑法和民法，這兩門(mén)課很多讀法律的朋友司法考試通不過(guò)，就輸在對(duì)刑法、民法的理論沒(méi)有掌握好。

3、關(guān)于背的問(wèn)題。毫無(wú)捷徑可言。司法考試400分多是考知識(shí)點(diǎn)，法條的內(nèi)容是必須要掌握的。雖然近幾年司法考試試題越出越活，但還有相當(dāng)一部分試題直接出自法條和司法解釋。這部分內(nèi)容應(yīng)盡量不丟分、少丟分。

4、參加培訓(xùn)班是必要的。司法考試涉及的內(nèi)容極為龐雜，復(fù)習(xí)時(shí)難免顧此失彼。培訓(xùn)班的老師要么專(zhuān)門(mén)從事法律教學(xué)工作，要么有一定的司法實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以幫助你少走彎路，使復(fù)習(xí)有針對(duì)性。我參加的獨(dú)角獸司法考試網(wǎng)，主要是名師視頻授課可以隨時(shí)反復(fù)聽(tīng)，還提供講義和音頻下載，十分方便，最關(guān)鍵還有一點(diǎn)價(jià)格實(shí)惠，全程七階段才700多元。

5制訂計(jì)劃切實(shí)可行：學(xué)習(xí)計(jì)劃要“全面撒網(wǎng)，重點(diǎn)捕魚(yú)”。復(fù)習(xí)時(shí)注意根據(jù)各科的分?jǐn)?shù)來(lái)分布復(fù)習(xí)時(shí)間； 計(jì)劃應(yīng)盡量保證三輪的學(xué)習(xí)輪回。這樣可以在無(wú)形中形成反復(fù)記憶； 計(jì)劃貴在堅(jiān)持，不可三天打漁，兩天曬網(wǎng)。一定要執(zhí)行。

6、不動(dòng)筆墨不讀書(shū)，推薦“金字塔式做筆記方法”。筆記可直接記在法規(guī)上，或者某一本比較全面的輔導(dǎo)書(shū)上。有時(shí)候幾個(gè)字就能代表幾百字的知識(shí)。這也是學(xué)到一定層次才能做到的，要爭(zhēng)取任何考試都達(dá)到這種狀態(tài)。這也是做到書(shū)越讀越薄的一個(gè)過(guò)程。

7、有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣：日記不要多，幾句話(huà)就成，具體是記錄今天看了多少書(shū)，有哪些考點(diǎn)不理解。主要作用是，記錄看書(shū)的進(jìn)度，以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進(jìn)度，應(yīng)當(dāng)盡力完成，以免拖累后面的安排，當(dāng)你過(guò)了司考，回過(guò)頭來(lái)看看，一定會(huì)感慨萬(wàn)千。