第一篇：團(tuán)委書記國(guó)旗下講話--提倡健身、提倡運(yùn)動(dòng)

團(tuán)委書記國(guó)旗下講話--提倡健身、提倡運(yùn)動(dòng)

雄鷹搏擊長(zhǎng)空，展現(xiàn)矯健的身姿，奔向青云之志。要使自己順利走過(guò)青春的花季、雨季，走向生命的燦爛、成功、關(guān)鍵是錘煉健康的身心。

健康的身心是指健康的靈魂和健康的體魄。在福鼎三中如此多優(yōu)秀教師的教導(dǎo)指引下，我們的靈魂在逐漸升華，人格在不斷完善?？墒牵嗟耐瑢W(xué)都忽視了健康的體魄，這承載優(yōu)質(zhì)靈魂的身體可比靈魂更脆弱啊，我們應(yīng)用運(yùn)動(dòng)來(lái)讓它變得健壯有力，這樣，才能承受得住生命之重。

作為新世紀(jì)莘莘學(xué)子的我們，更應(yīng)懂得“運(yùn)動(dòng)”與“學(xué)習(xí)”的關(guān)系。高中階段的我們處在最賦青春朝氣的年齡，應(yīng)像朝陽(yáng)一樣照亮每一處陰暗。因?yàn)槲覀兇碇Ｍ玫纳眢w可以為學(xué)習(xí)增添一塊重要的砝碼，有些同學(xué)卻忽視了“磨刀不誤砍柴功”的道理，不太愿意花太多的時(shí)間讓自己分泌過(guò)多的汗液。殊不知，這正是青春的味道??！讓運(yùn)動(dòng)的汗水帶走你的疲憊，站自己更有效率地投入緊張的學(xué)習(xí)吧，讓運(yùn)動(dòng)的激情融入同樣需要激情和斗志的學(xué)習(xí)中，讓青春的身體散發(fā)出無(wú)限活力和生機(jī)。

一代領(lǐng)袖毛澤東到晚年還有堅(jiān)持冬泳的習(xí)慣，“身體是革命的本錢”也是他對(duì)全國(guó)人民的囑托，我們有什么理由拒絕參與運(yùn)動(dòng)呢？在剛剛結(jié)束的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三中學(xué)子展現(xiàn)了自己的活動(dòng)與陽(yáng)光，更加渲染出運(yùn)動(dòng)的魅力。

三中的學(xué)堂，供大家在學(xué)海中遨游；三中的操場(chǎng)，供大家在跑道中奔馳，洋溢著深層人格力量和健康氣息的學(xué)生，才是三中培養(yǎng)出的合格人才。

用學(xué)習(xí)時(shí)的認(rèn)真來(lái)對(duì)待運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)中的頑強(qiáng)精神促進(jìn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)打造出我們健康的身心，讓青春的“刀”磨的更鋒利，去劈砍前方的荊棘。

大家運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓青春的笑顏綻放在明媚的秋日，十一月的天空將會(huì)更遼遠(yuǎn)、廣闊。

演講者：團(tuán)委吳書記

第二篇：提倡科學(xué)飲食,拒絕白色污染(國(guó)旗下講話)

各位老師、同學(xué)們：

早上好！

我今天的演講題目是《提倡科學(xué)飲食，拒絕白色污染》。

綠色地球是人類共同的家園，自人類由農(nóng)業(yè)文明進(jìn)入工業(yè)文明，現(xiàn)代化不斷發(fā)展，同時(shí)卻使我們綠色的地球日漸地黯然失色，尤其是被稱為環(huán)保大敵的白色污染，已經(jīng)成為影響人們生活環(huán)境和質(zhì)量的一大難題。

白色污染是指用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各類生活塑料制品，使用后被隨意棄置又難以降解造成的環(huán)境污染的現(xiàn)象，因?yàn)樗芰嫌米霭b材料時(shí)多為白色，所以被形象地稱為白色污染。

我國(guó)是世界上十大塑料制品生產(chǎn)和消費(fèi)國(guó)之一，白色污染日益嚴(yán)重。塑料制品在生產(chǎn)中需要消耗大量原油，使用后自然分解時(shí)間需要200年以上，填埋在土壤中很難分解,會(huì)導(dǎo)致土壤肥力下降、水源污染,如果采用焚燒的方式則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的大氣污染。在城市街角路口散落的廢舊塑料包裝物也會(huì)給人們的視覺(jué)帶來(lái)不良刺激，影響城市市容市貌。

除此之外，塑料包裝物更會(huì)對(duì)人的身體造成直接危害。我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|到的塑料袋多由聚乙烯制成，而塑料袋的制作離不開增塑劑和抗氧劑，這兩種物質(zhì)會(huì)隨著溫度的升高釋放，一般是在70～80℃的時(shí)候開始釋放。換句話來(lái)說(shuō)，用塑料袋做盛器時(shí)，食物的溫度越高，增塑劑和抗氧劑釋放、揮發(fā)的就越多。長(zhǎng)期受增塑劑和抗氧劑影響會(huì)減緩人的新陳代謝，對(duì)肝、腎及其他體內(nèi)器官造成不同程度的傷害。

同學(xué)們，當(dāng)你習(xí)慣性的拎著裝著飯菜的塑料袋走出食堂、小賣部的時(shí)候，當(dāng)你吃著從校外買來(lái)的用劣質(zhì)塑料袋裝著的熱氣騰騰的面條、米線的時(shí)候，你有沒(méi)有意識(shí)到你的身體健康正受到嚴(yán)重威脅？當(dāng)你隨手將塑料袋扔到路邊或校園里時(shí)，你是否注意到我們周圍的美好環(huán)境正受到影響？當(dāng)大家享受著塑料袋的輕巧方便時(shí)，你是否想到這些垃圾處理后，我們的土壤、水源污染會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重？我們的空氣質(zhì)量會(huì)越來(lái)越糟糕？

為了保護(hù)環(huán)境和我們的身體健康，我向大家發(fā)起如下倡議：

一、上街購(gòu)物盡量使用環(huán)保布袋，減少使用一次性塑料袋。

二、在日常生活中循環(huán)使用塑料袋，對(duì)廢棄塑料袋認(rèn)真組織回收。

三、不把白色污染帶進(jìn)校園，就餐自帶餐具，拒絕一次性飯盒和塑料袋。

四、大家要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，不僅自己不使用，還要向我們身邊的家人、朋友進(jìn)行宣傳。

作為剛剛從大學(xué)畢業(yè)的地理老師，我清楚地記得大學(xué)一門專業(yè)課叫《環(huán)境學(xué)概論》，這門課的中心思想是協(xié)調(diào)人地關(guān)系、樹立科學(xué)的環(huán)境保護(hù)觀念，這門課的重要課題是防治環(huán)境污染，而上述兩者更與我們?cè)趫?chǎng)的每一位地球居民的生存與發(fā)展息息相關(guān)。保護(hù)環(huán)境防治污染，從堅(jiān)持科學(xué)飲食、拒絕白色污染做起，從我們每一個(gè)人做起！

我的演講完畢，謝謝大家。

第三篇：團(tuán)委書記國(guó)旗下講話

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

金秋九月，丹桂飄香，情深意暖；充實(shí)九月，碩果累累，秋韻絢爛。在這美麗美好的時(shí)刻，很榮幸能莊嚴(yán)的在國(guó)旗下為大家講話。今天我國(guó)旗下講話的題目是《爭(zhēng)做優(yōu)秀團(tuán)員，鑄中華民族之魂》。

樺甸八中現(xiàn)加入中國(guó)共青團(tuán)員的學(xué)生有1120名。學(xué)生黨員*名。在鮮艷的五星紅旗下，我們樺甸八中每一個(gè)共青團(tuán)員的心中，都有一面同樣鮮艷的團(tuán)旗在飄揚(yáng)。今天，振興中華的責(zé)任已經(jīng)落到我們肩上，五四精神的火炬已經(jīng)傳到了我們手中。

中共中央政治局常委劉云山在中國(guó)共青團(tuán)第十七次代表大會(huì)祝詞中向全國(guó)各族青年、全體共青團(tuán)員和廣大青少年提出了五點(diǎn)希望： 第一、希望青年堅(jiān)定理想信念，奮力實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。

第二、希望廣大青年練就過(guò)硬本領(lǐng)，有“讀萬(wàn)卷書”的志向，“行萬(wàn)里路的”的氣魄努力成長(zhǎng)棟梁之才。

第三、希望廣大青年勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，始終走在時(shí)代發(fā)展的前列。第四、希望廣大青年始終艱苦奮斗，為全面建成小康社會(huì)建功立業(yè)。第五，希望廣大青年錘煉高尚品格，在促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步中發(fā)揮積極作用。

這五點(diǎn)希望也是全校領(lǐng)導(dǎo)老師，共青團(tuán)團(tuán)委，共產(chǎn)黨黨委對(duì)所有青年的希望。中國(guó)共青團(tuán)是黨的忠實(shí)助手和后備軍，是共產(chǎn)黨聯(lián)系青年的牢固橋梁和紐帶。在黨走過(guò)的90多年的奮斗歷程中，共青團(tuán)與黨同心，與黨同行，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年順應(yīng)歷史潮流，為實(shí)現(xiàn)民族獨(dú)立、國(guó)家富強(qiáng)奉獻(xiàn)著青春和智慧，鐫刻下閃光的足跡。作為八中一名優(yōu)秀共青團(tuán)員，我們應(yīng)該起到模范帶頭的作用，珍惜光陰，學(xué)而不倦，努力從中華民族的優(yōu)秀文化中汲取知識(shí)和智慧，把胸懷大志和腳踏實(shí)地結(jié)合起來(lái)，拿出行動(dòng)，從愛我們的校園開始，從身邊小事做起，從上好每一節(jié)課開始，從養(yǎng)成良好習(xí)慣做起，從熱愛讀書，遠(yuǎn)離手機(jī)開始，從謹(jǐn)思慎獨(dú)、博學(xué)篤志做起，從尊師重道開始，從和諧班級(jí)做起，崇尚質(zhì)樸的生活，用青春的熱血去譜寫壯麗的青春之歌。

對(duì)于還沒(méi)有入團(tuán)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該積極競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取早日入團(tuán)。拒絕入團(tuán)無(wú)用論，反對(duì)平庸滯后，用積極向上的思想武裝自己，光榮入團(tuán)，更好地為班集體服務(wù)、團(tuán)組織服務(wù)，在一個(gè)更高的舞臺(tái)展現(xiàn)自己，發(fā)揮你的特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì)，重新給自己制定新起點(diǎn)，新人生。同學(xué)們，八中團(tuán)組織正敞開懷抱，隨時(shí)歡迎積極進(jìn)取拼搏奮斗的你，愛集體愛學(xué)校的你，充滿陽(yáng)光智慧正能量的你用實(shí)際行動(dòng)敲開團(tuán)隊(duì)的大門。同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？

近代教育家梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球!我們作為青少年，作為炎黃子孫，祖國(guó)未來(lái)的主人，我們有責(zé)任、有義務(wù)、挑起振興中華民族的重?fù)?dān)!同學(xué)們，還記得2017年9月18日，我們樺甸市拉響了長(zhǎng)達(dá)五分鐘的警笛，不僅為遭受蹂躪的中國(guó)同胞哀悼，也是警示我們勿忘國(guó)恥。歷史老人默默地守望著歲月的變遷，當(dāng)年的硝煙彌漫化作為今天的祥和平安。但是作為每一個(gè)共青團(tuán)員、每一個(gè)共產(chǎn)黨員、每一個(gè)中國(guó)人都應(yīng)該被被一種精神催促奮進(jìn)，被一種愛國(guó)情懷感染，因?yàn)槲覀兪驱埖膫魅恕?1世紀(jì)以來(lái)中國(guó)戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，我們不會(huì)忘記歷史，不會(huì)辜負(fù)先驅(qū)。

此時(shí)此刻，莊嚴(yán)的國(guó)歌托起鮮艷的五星紅旗。沒(méi)有一種標(biāo)志能像五星紅旗那樣凝聚華夏子孫對(duì)祖國(guó)的摯愛，也沒(méi)有一種筆能像五星紅旗那樣把中華兒女對(duì)祖國(guó)的贊美寫向永恒的蒼穹。同學(xué)們，再過(guò)幾天就是國(guó)慶節(jié)了，祖**親的68歲華誕，在我們?yōu)榉偶倥d奮的時(shí)候，不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!我們的祖國(guó)如今錦繡大地神采飛揚(yáng)，江山如畫詩(shī)意酣暢。那我們?cè)撊绾螑蹏?guó)呢？

簡(jiǎn)單說(shuō)就是愛班愛校愛老師，愛環(huán)境，愛同學(xué)，愛時(shí)間，愛知識(shí)、愛品德、愛夢(mèng)想、愛書本、愛靈魂！

幾十年的勵(lì)精圖治，幾十年的上下求索，我們的祖國(guó)已經(jīng)屹立于世界東方!雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越！樺甸八中全體共青團(tuán)員，讓我們爭(zhēng)做優(yōu)秀團(tuán)員，鑄就中華民族之魂！把責(zé)任擔(dān)在肩頭上，義無(wú)返顧的承擔(dān)。同學(xué)們，讓我們高揚(yáng)愛國(guó)主義偉大旗幟，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志去刻苦學(xué)習(xí)，苦練本領(lǐng)，以優(yōu)異的成績(jī)向建國(guó)68周年獻(xiàn)禮!謝謝大家！

第四篇：關(guān)于提倡多運(yùn)動(dòng)的演講稿

關(guān)于提倡多運(yùn)動(dòng)的演講稿

趁年輕，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這才是青春該有的樣子。身體健康是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)、家庭最大的負(fù)責(zé)，只有身體健康了，才能去拼搏人生。以下是小編整理的關(guān)于提倡多運(yùn)動(dòng)的演講稿，一起來(lái)看看吧!生命不息，運(yùn)動(dòng)不止演講稿 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們： 大家好!今天我演講的題目是《生命不息，運(yùn)動(dòng)不止》

大家知道，每年的8月8日是什么日子嗎?對(duì)，是“全民健身日”，全民健身日就是在活動(dòng)當(dāng)日加強(qiáng)全民健身宣傳，積極組織和參與全民健身活動(dòng)，組織開展免費(fèi)健身指導(dǎo)服務(wù)，向公眾免費(fèi)開放公共體育設(shè)施的活動(dòng)日。主要目的是為了提高國(guó)民體質(zhì)，實(shí)行全民健身。

黨的十九大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央對(duì)建設(shè)我國(guó)體育事業(yè)、加強(qiáng)學(xué)校體育教育、服務(wù)人民健康生活格外重視。今年，全民健身日的主題是“新時(shí)代全民健身動(dòng)起來(lái)”，活動(dòng)堅(jiān)持“以人為本”的理念，在全國(guó)各地舉辦全民健身活動(dòng)，使廣大人民群眾有更多的獲得感和幸福感。

泰格爾說(shuō)過(guò)“靜止使人死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！蹦憧矗歉鱾€(gè)大大小小的廣場(chǎng)上，無(wú)論是早晨還是晚上，上到老人下到孩子，都能積極的投入到各種健身活動(dòng)中去，有徒步隊(duì)、廣場(chǎng)舞隊(duì)、太極拳隊(duì)、羽毛球隊(duì)，還有孩子們的輪滑隊(duì)等等，他們是城市里最有活力的風(fēng)景線。健身房里，高端的器材，專業(yè)的教練，一個(gè)個(gè)揮汗如雨，這種汗如雨下的感覺(jué)是他們最大的成就感。還有學(xué)校體育場(chǎng)上奔跑的孩子們、在山頂吶喊的登山隊(duì)員們、在廣場(chǎng)上舞的起勁的老人們，如今，全民健身已經(jīng)上升為國(guó)家戰(zhàn)略，運(yùn)動(dòng)健身成為社會(huì)新時(shí)尚，為越來(lái)越多的人帶去健康和快樂(lè)。

朋友們，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄，堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中錘煉品格，克服自己的惰性，磨練自身的意志;讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，忘卻煩惱，做一只“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的小鳥。

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，朋友們，抓緊行動(dòng)起來(lái)吧，去沐浴室外的陽(yáng)光，去呼吸新鮮的空氣，去親吻長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道。運(yùn)動(dòng)不只是能強(qiáng)身健體，還可以治愈心靈，釋放壓力。愿每天都是全民健身日!我的演講完畢，謝謝大家!生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師、親愛的同學(xué)們： 大家好!生命源于運(yùn)動(dòng)，這是更古不變的真理我們每一個(gè)人都是需要運(yùn)動(dòng)的，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)使我們的生命保持活力。當(dāng)今社會(huì)中，有著越來(lái)越多的人出現(xiàn)了精神萎靡的狀態(tài)，他們逐漸變得沒(méi)有絲毫精神，眼神中的神采也在逐漸消失，請(qǐng)問(wèn)這些人究竟都怎么了?我認(rèn)為這些人，他們并不是像審問(wèn)你了，而是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太少而導(dǎo)致精神力不足。精神 的力量是一種很神奇的力量一趟門可以完全掌握這股精神的力量，那么我們可以無(wú)往不摧，戰(zhàn)無(wú)不勝。

無(wú)論在什么時(shí)候無(wú)論是學(xué)習(xí)，是生活我們對(duì)車都需要這股精神的力量，精神的力量是很強(qiáng)大的。他可以幫助我們完成一些不可思議的事情。我們學(xué)習(xí)并不是很好，但是由于我們精神很強(qiáng)大。我們能吃苦能耐勞，我們最后的結(jié)果一定是好的?；蛟S我們只是一個(gè)平凡的人，但是由于我們精神力很強(qiáng)大，我們可以通過(guò)自己的努力去奮斗，去努力，去努力成為一個(gè)人上人。奮斗并不指的是我們單純的去奮斗，甚至可以設(shè)我們的心靈在奮斗，只有我們的心靈在不斷的奮斗，我們的身體也就可以在不斷的奮斗。這樣我們便能不斷的進(jìn)步，不斷斷升華。在不斷的升華中，我們的心靈會(huì)變得更加高尚。這樣我們會(huì)變得更加強(qiáng)大。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們的心智也在不斷的成熟。我們經(jīng)歷的事情也越來(lái)越多，這樣我們?cè)诿鎸?duì)挫折的時(shí)候，自控力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。運(yùn)動(dòng)的好處可不止這些。只有我們通過(guò)自己的不斷運(yùn)動(dòng)。體會(huì)到一件又一件的好處之后，我們才能真正理解什么叫做生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)始于生命。記得有這么一件事兒，有一個(gè)人天生。身體有缺陷他走路比較困難但是，他不氣餒，不放棄，他靠著自己頑強(qiáng)的意志力去運(yùn)動(dòng)，去不斷的去行走。這樣，奇跡發(fā)生了他站起來(lái)了不但站起來(lái)了而且還可以行走了，走的也非常的順利。其實(shí)仔細(xì)想想，我們每一個(gè)人都是處在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中。我們?cè)趯W(xué)習(xí)，這樣我們的生命可以得到最大的升華。如果們不在學(xué)習(xí)，我們開始放棄，那樣人生的意義將不會(huì)再實(shí)現(xiàn)。生 命將不會(huì)再有它自己存在的意義。生命的意義將會(huì)被我們所毀掉。為了使生命的意義得到延續(xù)，我們必須要不斷的去學(xué)習(xí)，去運(yùn)動(dòng)。張揚(yáng)自己的風(fēng)格我們應(yīng)該努力的去學(xué)習(xí)一些必備的生活技能，只有這樣才能在任何環(huán)境中不被生活所淘汰?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中不勞而獲的人越來(lái)越多，難道他們就真的沒(méi)有生活的能力嗎?我認(rèn)為不是這樣的，我認(rèn)為這都是因?yàn)樗麄兊膽卸瓒斐傻?。如果他們不在懶惰下去，他們靠著自己的雙手也能撐起屬于他們自己的一片天。

現(xiàn)在讓我們一起好好的完成自己的使命吧。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。我們一起去奮斗，去發(fā)揚(yáng)自己的風(fēng)格吧。

我的演講完畢，謝謝!請(qǐng)君修身演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師、親愛的同學(xué)們： 大家好!今天我演講的題目是《請(qǐng)君修身》

自古以“修身，齊家，治國(guó)，平天下”來(lái)育人，也為自身立志。身，所謂人之本，修身就是修本，本得以修，方可齊家，而后治國(guó)，再者便是平天下。

樹不修，不可伸至蒼天。水不引，不可流入田埂。花木不澆，不可爭(zhēng)奇斗艷。人身不修，更不可茍活于世。樹木以修枝剪葉成可用之才，人以修身養(yǎng)性得以避其惡習(xí)。固以請(qǐng)君修身之。

一禪食，一瓢飲，習(xí)古圣之賢德，謂之修身?！俺鲇倌喽蝗荆鍧i而不妖，”處于其墨而不染，謂之修身。艱之磨難，乃對(duì)身于 性之涵養(yǎng)，可謂之修身。

空想，不可謂志。有志而落之實(shí)處，方難能可貴。心寬之，性之靜，遇事則不躁。而貪婪者必不得心與志所賜之樂(lè)也?！耙晃莶粧?，何以掃天下?！惫攀ブ四芡ㄟ_(dá)，而今之眾人未能知，是其身未可修也。固不能曉得古圣人之用心也。應(yīng)請(qǐng)君修身之。

“固天將降大任與世人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所有動(dòng)心任性……”修身之，不可愿天憂人，此非他之過(guò)，是吾之命也。修身，苦之必受，若自覺(jué)品性匪淺，不成大事，有志難酬，于是請(qǐng)君修身之。

孔子，以出國(guó)學(xué)識(shí)為修身;舜，歷行天下，察庶民之饑苦以修身;禹，以治水為大，三過(guò)家門而不入以修身。舜，禹者，孔子能稱其賢?？鬃右缘掠耍吮闶墙倘诵奚?，三千子弟，七十出眾，可謂工業(yè)之大。

靜以修身，行以養(yǎng)德。不靜則不能逆水行舟，不靜則不能歸之一處。修身便是修心，心不靜則身不修，心靜知天地萬(wàn)物，心靜通你我之魂，心靜則曉乾坤萬(wàn)象，心靜則能修身。修身之則知古昔未來(lái)，修身則知真理曉事，知萬(wàn)物并育。

只力能及，便可達(dá)。但未能修必?cái)≈?。?shù)代帝王未能修身之，安不得天下，則敗。紙上談兵，未曾修身，也敗。秦雖強(qiáng)，但不施以仁德，也終亡。

“吾日三省吾身”是修身，“意外之財(cái)莫貪，過(guò)量之酒莫飲，此能通理曉事，縱觀風(fēng)云?！薄叭酥男?，多欲則窄 寡欲則寬?！毙奚肀?是戒此多欲也，“心智苦，意趣要樂(lè)，氣度要宏，言動(dòng)要謹(jǐn)。”“讀書志在圣賢，非圖科第，為官心存君國(guó)豈計(jì)身家?！睘榇耍?qǐng)君修身之。

演講完畢，謝謝!

第五篇：20180604 第13次國(guó)旗下講話《提倡校園文明,拒絕校園欺凌》

《提倡校園文明，拒絕校園欺凌》

敬愛的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我國(guó)旗下演講的主題是《提倡校園文明，拒絕校園欺凌》

校園是培養(yǎng)人的地方，是文明的殿堂，校園本該是一方凈土！然而近來(lái)，卻常?？吹揭恍┍┝κ录陌l(fā)生，給寧?kù)o的校園帶來(lái)了一些不和諧的音符。要知道，沒(méi)有和諧的校園，就沒(méi)有安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境，沒(méi)有校園的和諧，就沒(méi)有社會(huì)的和諧。

請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們什么是校園欺凌？

所謂“校園欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以強(qiáng)凌弱，其實(shí)這些現(xiàn)象一直發(fā)生在我們身邊，如：身體上有同學(xué)打飯插隊(duì)、上下樓梯不按道走、無(wú)意碰撞、打架斗毆；言語(yǔ)上對(duì)同學(xué)進(jìn)行嘲諷威脅，聊天軟件上出現(xiàn)不文明的語(yǔ)言等；心理上對(duì)同學(xué)冷眼旁觀，孤立排擠等，那么請(qǐng)每一位同學(xué)都認(rèn)真思考，自己身上是否發(fā)生過(guò)類似行為？你是欺凌者、受害者還是旁觀者？你對(duì)此類行為持什么樣的態(tài)度? 那么同學(xué)們，我們?yōu)槭裁匆磳?duì)校園欺凌？

因?yàn)槠哿璎F(xiàn)象在校園時(shí)有發(fā)生，已經(jīng)嚴(yán)重影響到我們的身心健康，給社會(huì)帶來(lái)惡劣影響，違背了中華民族幾千年來(lái)的傳統(tǒng)美德——友善,和社會(huì)主義核心價(jià)值觀是背道而馳的，并且我校一直堅(jiān)持“學(xué)生要成才先成人”的教育理念，專門制定相關(guān)政策，對(duì)有欺凌行為的學(xué)生給予相應(yīng)的處罰，嚴(yán)厲打擊校園欺凌現(xiàn)象，保證校園安全，從而使每一個(gè)學(xué)生在良好的校園環(huán)境中走向成功。

作為小學(xué)生的我們，應(yīng)該如何做好防范？我提以下三點(diǎn)倡議： 首先，我們要培養(yǎng)健全的人格。做一個(gè)文明的學(xué)生，嚴(yán)于律己，學(xué)會(huì)寬容，體諒他人，擁有寬闊的胸懷。

其次，提高自我保護(hù)意識(shí)，遇事及時(shí)告訴家長(zhǎng)、老師。

最后，提高社會(huì)交往能力，正確處理好自己的人際關(guān)系，交友要謹(jǐn)慎，遠(yuǎn)離不良文化

同學(xué)們，相遇在這里是一種緣分，產(chǎn)生一點(diǎn)摩擦也是正常的。當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“對(duì)不起”，學(xué)會(huì)包容，體諒他人，也就是說(shuō)“退一步海闊天空”，這樣就可以大事化小，小事化了。同學(xué)們，文明是任何一所學(xué)校所必不可少的，讓我們攜手共同努力，建設(shè)和諧校園，拒絕欺凌，做一個(gè)有涵養(yǎng)，有智慧，講文明的好學(xué)生！

我的講話到此結(jié)束,謝謝大家！