第一篇：關(guān)于班上同學(xué)近視的研究報(bào)告

關(guān)于班上同學(xué)近視的研究報(bào)告

近視是屈光不正的一種。是遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清.近視的產(chǎn)生原因至今依然不是十分明確，公認(rèn)的看法是近視是由多種因素導(dǎo)致的。近年來(lái)許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生.我補(bǔ)充：外因－－長(zhǎng)時(shí)間近距離看事物，使眼球中睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間壓迫晶狀體而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原（比天生厚了），于是發(fā)生近視。主要是不正確同眼和用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的,有以下解決方法:

1、每天堅(jiān)持做眼保健操，可以防止近視加深。

2、看書(shū)時(shí)經(jīng)常主動(dòng)眨眼，看書(shū)時(shí)過(guò)于專(zhuān)注，瞬目減少，會(huì)造成眼睛干澀。

3、每學(xué)習(xí)1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，緩解視力疲勞。

4、多休息,睡眠也有影響的。

5、保持一個(gè)良好的坐姿

6、晚上睡覺(jué)的時(shí)候，用手指做一下眼部周?chē)茨?，促進(jìn)血液循環(huán)！

7、連續(xù)用眼時(shí)間不要太久，每隔三個(gè)小時(shí)，休息十分鐘.除了魚(yú)肝油、肝臟類(lèi)，富含維他命a、尾胡蘿卜素的食物包括紅蘿卜、菠菜、紅甘薯等綠黃蔬菜，黃色水果、蛋類(lèi)、牛奶、乳制品、奶油等。但補(bǔ)充維生素a、尾胡蘿卜素，要跟脂肪一起吃進(jìn)去，因?yàn)樗鼈兪侵苄缘木S生素，溶解在脂肪中。所以入菜或飯后吃，效果較佳。

1.補(bǔ)充維生素a,在很多動(dòng)物內(nèi)臟里面含量很高.或者直接吃一點(diǎn),藥片,魚(yú)肝油類(lèi)的也可以的.2.經(jīng)常滴眼藥水,防止眼疲勞.3.按時(shí)做眼保健操.4.任意有空的時(shí)間,想得起來(lái)的時(shí)候,活動(dòng)你的眼球.這就是為什么會(huì)近視的原因。

第二篇：關(guān)于我們班同學(xué)近視的研究報(bào)告

關(guān)于我們班近視情況的研究報(bào)告

一、問(wèn)題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學(xué)做了一次調(diào)查。

二．調(diào)查方法：

1．查閱有關(guān)書(shū)籍。

2．調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)。

三、調(diào)查情況和資料整理：

近視的原因 用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)、姿勢(shì)不正確……

報(bào)目前，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。

近視的危害 從其近視的程度來(lái)講分為輕度、中度、高度、超高度近視四類(lèi)。輕度近視一般在300度以下，這時(shí)的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長(zhǎng)應(yīng)該著重防止近視往高度發(fā)展。中度近視一旦控制不住，發(fā)展成高度近視（600度以上）就會(huì)帶來(lái)一系列的問(wèn)題：日常生活不便，升學(xué)、參軍、工作都會(huì)受到限制，還會(huì)誘發(fā)眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住，發(fā)展成為超高度近視（1000度以上），視網(wǎng)膜隨時(shí)可能脫落……

…… …… ……

四、結(jié)論

1.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視。

5．其它的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類(lèi)的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類(lèi)的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類(lèi)的，我們可以盡量避免。

第三篇：近視的研究報(bào)告

近視的研究報(bào)告

一、提出問(wèn)題

人們常說(shuō)“眼觀六路，耳聽(tīng)八方”。眼睛是認(rèn)識(shí)世界的重 要器官，本班好多同學(xué)都成了近視，并且?guī)狭私?鏡，還美其名曰“小博士”，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到近視眼的危 害以及帶來(lái)的不便，為

預(yù)防近視，保護(hù)視力，我們幾個(gè)

成員針對(duì)本班同學(xué)的近視情況展開(kāi)了一次調(diào)查

二、調(diào)查方法

? 1.上網(wǎng)查找資料，了解什么是近視及產(chǎn)生

?近視的原因。

? 2.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長(zhǎng)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。? 3.查閱有關(guān)書(shū)籍，了解近視的危害和預(yù)防方法。

三、調(diào)查情況和整理資料

? 調(diào)查渠道

涉及方面

詳細(xì)內(nèi)容

? 上網(wǎng)

什么是近視及

近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的

產(chǎn)生近視的原因

東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大成。? 調(diào)查走訪近視眼同學(xué)的學(xué)

一些同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，不能科學(xué)用眼。寫(xiě)字時(shí) ?

習(xí)和生活習(xí)慣

離書(shū)本太近；長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息，造成視覺(jué)疲憊；

長(zhǎng)時(shí)間看電視，在光線太強(qiáng)或弱的環(huán)境中看書(shū)。

? 查閱有關(guān)近視的危害和

近視眼會(huì)影響身心健康。由于孩子近視，多種體育活動(dòng) ? 書(shū)籍

預(yù)防方法

無(wú)法參加，容易受損傷等。要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，注意

用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過(guò)度疲勞 ? 調(diào)查

本班同學(xué)近視

本班共有48名同學(xué)，后天形成的3人，占 ?

狀況及近視眼

全班同學(xué)的1/10，和去年相比，有上升的趨勢(shì)。

四、結(jié)論

? 1.、進(jìn)十分危險(xiǎn)天和后天兩種。先天是因?yàn)楦改傅倪z傳而造成的。后天是由于不注意用眼衛(wèi)生和不良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣造成的。

? 2.近視眼是可以預(yù)防的，要做到“三要”和“四不看”

三要 :1.讀書(shū)時(shí)姿勢(shì)要正確，眼睛于書(shū)本距；離要在30厘米左右

2.認(rèn)真做眼保健操，定期做視力檢查

3.看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)候要休息一下，冰箱遠(yuǎn)處眺望幾分鐘。?

四不看：1.不在直射的光線下看書(shū)；

2.不在光線暗的地方看書(shū)； ?

3.不躺著看書(shū)； ?

4.不走路時(shí)看書(shū)

3、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開(kāi)的。

同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣保護(hù)我們的眼睛。愿我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

第四篇：中小學(xué)生近視研究報(bào)告

中小學(xué)生近視研究報(bào)告

小學(xué)生近視眼調(diào)查研究報(bào)告

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。

1.查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。

2.調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3.通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4.通過(guò)班級(jí)博客發(fā)表問(wèn)卷。

我班共有11個(gè)人近視。

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生%患有近視，初中近視率猛增到%高中生%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視!

5.其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類(lèi)的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類(lèi)的，我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類(lèi)的，我們可以盡量避免;……

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書(shū)，一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。

關(guān)于小學(xué)生近視問(wèn)題研究(請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論上寫(xiě)序號(hào))

1、每天作業(yè)做多長(zhǎng)時(shí)間?

A.2小時(shí)以?xún)?nèi) B.24小時(shí) C.4小時(shí)以上

2、中間是否休息眼睛?

A.是 B.否

3、每天上網(wǎng)、看電視多長(zhǎng)時(shí)間?

A.2小時(shí)以?xún)?nèi) B.24小時(shí) C.4小時(shí)以上

4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛?

A.是 B.否

5、是否滴抗疲勞眼藥水?

A.是 B.否

6、是否認(rèn)真做眼保健操?

A.是 B.否

7、是否近視?

A.是 B.否

(請(qǐng)近視的同學(xué)回答以下問(wèn)題)

8、從什么階段開(kāi)始近視?

A.小學(xué)低年級(jí) B.小學(xué)高年級(jí) C.初中

9、近視后是否配戴眼鏡?

A.是 B.否

10、配戴眼鏡的度數(shù)?

C.>=300

我們班好幾個(gè)同學(xué)近視。他們常開(kāi)玩笑說(shuō)：“我們都是偉大的博士?！庇幸淮温?tīng)老師說(shuō)現(xiàn)在患近視眼的人越來(lái)越多了。于是，我們決定對(duì)近視眼的情況做了一次調(diào)查。

1.查閱有關(guān)于近視眼的書(shū)籍以及上網(wǎng)游覽，了解近視眼的來(lái)歷。

2.走訪學(xué)生以及家長(zhǎng)，了解有多少人患近視眼。

3.通過(guò)多種方法，了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>

1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過(guò)近視歷史的人，都很有可能會(huì)發(fā)生近視。(這條信息是從書(shū)籍看到的)

2.自身與環(huán)境的因素影響。如果不注意用眼衛(wèi)生，不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離，長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、電腦等等，但主要是生活習(xí)慣不好。

(這是姐姐的講述)

3.我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生%患有近視，初中近視率猛增到%，高中生近視率達(dá)到%，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的)

1、從整體看來(lái)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，上網(wǎng)的也占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)升高逐漸加重。

2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)，學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有讓眼睛得到充分的休息。

3、近視人數(shù)雖然高于非近視人數(shù)，但不戴眼鏡的占一大部分。這說(shuō)明同學(xué)們對(duì)近視還不夠重視。

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺，堅(jiān)持眼保健操，并參加一些對(duì)智力有幫助的活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的陽(yáng)光，光線要從左側(cè)面方向來(lái)。不要在光線不足的地方學(xué)習(xí)，也不要在陽(yáng)光耀眼的地方下看書(shū)或?qū)W習(xí)。

3、不要睡在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在書(shū)桌上讀書(shū)、寫(xiě)字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)1小時(shí)后，應(yīng)該休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制1小時(shí)之內(nèi)。距離不要太近，至少隔兩米。

一、提出的問(wèn)題

我們班從四年級(jí)下冊(cè)開(kāi)始近視眼的數(shù)量翻了2、3倍，我們小組的人也帶上了眼鏡，我感到不解。于是我對(duì)此展開(kāi)了調(diào)查。

1.通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了并做記錄。

2.通過(guò)采訪調(diào)查近視眼的人數(shù)和增長(zhǎng)趨勢(shì)。

3.通過(guò)上網(wǎng)采訪調(diào)查同學(xué)們的用眼習(xí)慣和近視眼的形成原因。

上網(wǎng)，搜集資料近視眼人數(shù)和增長(zhǎng)趨勢(shì) 目前中國(guó)學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達(dá)%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)六千萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)三十萬(wàn)人。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生率接近60%，居世界第一位……

調(diào)查走訪近視眼的度數(shù) 3人50度以下，6人50度150度，6人150度300度，3人300度以上，2位老師500度以上

調(diào)查走訪近視的人數(shù)近視18人，占全班的的23分之9，其中2位老師也近視，共20人，老師占全班的24之1，共占全班總?cè)藬?shù)的12分之5.調(diào)查走訪 同學(xué)們用眼習(xí)慣 同學(xué)們都喜歡躺著看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)的時(shí)候距離都很近，并沒(méi)有做到“一拳一尺一寸”，有3分之一的同學(xué)都在使用電腦和看電視的時(shí)候，時(shí)間太久，中間不休息……

1、目前中國(guó)學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達(dá)%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)六千萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)三十萬(wàn)人。視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)、就業(yè)，并對(duì)我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生率接近60%，居世界第一位。

2、本班同學(xué)的近視人數(shù)不是非常多，度數(shù)最多也不超過(guò)500度，而且絕大多數(shù)人暫時(shí)還不用戴眼鏡。

3、本班同學(xué)近視的原因有以下幾點(diǎn)：

1、做作業(yè)、看書(shū)時(shí)的姿勢(shì)不良，沒(méi)有做到“一拳一尺一寸”，甚至躺在床上看書(shū)，在關(guān)燈之后，在被窩里用手電筒看書(shū)，這對(duì)眼鏡的危害太大了!本班同學(xué)因看書(shū)視力下降的占近視人數(shù)的20分之9。

2、每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多，而且中間并沒(méi)有休息。

3、做眼保健操時(shí)不夠認(rèn)真，管的人一走，時(shí)不時(shí)要睜開(kāi)眼睛，位置也不對(duì)。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，切勿令心靈的窗戶(hù)受到損害，所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)。

1、絕對(duì)不要躺著看書(shū)，更不要在漆黑的夜晚在被窩里用手電筒看書(shū)，看書(shū)做作業(yè)的姿勢(shì)要保持“一拳一尺一寸”。

2、看電視、使用電腦，盡量不要關(guān)燈，用的時(shí)間不要太久，中間一定要站起來(lái)看看遠(yuǎn)處休息一下，能少玩就少玩?？措娨曂骐娔X一小時(shí)，就要做一次眼操

3、做眼保健操一定要認(rèn)真，中間不能睜眼，動(dòng)作做到位，回家有時(shí)間就自己喊口令做。

第五篇：“如何防治近視”研究報(bào)告

“如何防治近視”研究報(bào)告（1）

一、問(wèn)題提出。

我們班有許多同學(xué)的鼻梁上都加上了一副眼鏡。于是，我便從各個(gè)方面搜集一些資料進(jìn)行調(diào)查。

二、調(diào)查方法。

1、查閱有關(guān)小學(xué)生近視眼原因的報(bào)刊、書(shū)籍，上網(wǎng)瀏覽，了解近視眼的原因和預(yù)防。

2、訪問(wèn)戴眼鏡的同學(xué)，了解戴眼鏡的感受。

三、調(diào)查情況和資料整理。（信息渠道 調(diào)查方面 具體內(nèi)容）上網(wǎng)

小學(xué)生近視眼的原因和預(yù)防

因不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生，導(dǎo)致近視。要經(jīng)常讓眼睛休息遠(yuǎn)眺。

訪問(wèn)同學(xué)

戴眼鏡的感受

感受眼鏡架在鼻梁上非常難受，看什么都需要眼鏡，非常麻煩。

四、結(jié)論。

1、近視的原因都是因?yàn)閷?xiě)作不端正、不休息眼睛、不正確用眼、不注意用眼衛(wèi)生等壞習(xí)慣就能導(dǎo)致近視。

2、要養(yǎng)成良好的寫(xiě)作姿勢(shì)、寫(xiě)作業(yè)40~50分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操，不在走路、乘車(chē)、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等。要增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)，又能防治近視。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體；要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；要定期到醫(yī)院檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早治療。

“如何防治近視”研究報(bào)告（2）

一、問(wèn)題的提出。

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會(huì)有這么多的人近視？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？

二、調(diào)查方法。

1．查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要原因。2.．通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

三、調(diào)查情況和資料整理。（信息渠道 調(diào)查方面 具體內(nèi)容）上網(wǎng)

小學(xué)生近視眼的原因和預(yù)防。

因不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生，導(dǎo)致近視。要經(jīng)常讓眼睛休息遠(yuǎn)眺。訪問(wèn)同學(xué)

戴眼鏡的感受。

感受眼鏡架在鼻梁上非常難受，看什么都需要眼鏡，非常麻煩。

四、結(jié)論

（1）近視的主要原因： 看電視距離太近； 2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)； 3 所看電視的畫(huà)面濃度太深； 4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ； 5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū) ； 6 在光線太弱的光下看書(shū)； 7 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前； 8 不合理飲食； 9 在車(chē)廂里看書(shū)； 10 遺傳因素 ； 11 不認(rèn)真做眼保健操。

（2）在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：

1看書(shū)時(shí)作姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

2不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。

（三）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>

一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康； 二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；

三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它！