第一篇：籃球理論

籃球基本知識(shí)

1、籃球1891年起源于美國(guó)，創(chuàng)始人詹姆士.奈史密斯。

2、籃球場(chǎng)地邊線長(zhǎng)28米，端線寬15米，中線長(zhǎng)15.3米，場(chǎng)地中的三個(gè)圓圈半徑1.8米，發(fā)球線離端線

5.8米，籃圈中心離端線1.2米，籃球中心離三分線距離6.25米。

3、籃板厚0.03米，橫寬1.8米，豎高1.05米，下延距離地面2.9米，標(biāo)志線為寬5厘米，中間畫有長(zhǎng)59厘米、高45厘米長(zhǎng)方形。（以上都由板和線的外緣計(jì)算）方框底里籃板底15厘米。

4、籃圈內(nèi)直徑45厘米，圈條直徑2厘米并漆成橙色，籃網(wǎng)高度40厘米，圈內(nèi)延與板面最近距離15厘米，圈上延離地高度3.05米，籃板垂直于地面的點(diǎn)離端線1.2米，端線離球架支柱至少2米。

5、籃球周長(zhǎng)75-78厘米，重量為567-650克，充氣后從1.8米高處落地反彈高度在1.2-1.4米之間（球的頂部計(jì)算）

6、比賽時(shí)雙方各5名隊(duì)員同時(shí)在場(chǎng)上，報(bào)名人數(shù)為12人，比賽分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，一至二節(jié)和三至四節(jié)中間休息2分鐘，二至三節(jié)中間休息10分鐘，決勝期比賽時(shí)間為5分鐘。

7、犯規(guī)的記錄方法：“P”侵人犯規(guī)，“U”違反體育道德犯規(guī)，“T”隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，“UT”違反體育道德的技術(shù)犯規(guī)，“D”取消比賽資格的犯規(guī)，“C”教練員因自身違反體育道德的犯規(guī)，“B”教練員因任何其他原因的技術(shù)犯規(guī)。

8、籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽編排方法：淘汰法（單、雙），循環(huán)法（單、雙和分組），混合法。

單淘汰的的編排：場(chǎng)數(shù)=參加隊(duì)數(shù)—1；輪次=參加隊(duì)數(shù)的以2為底的冥的指數(shù)（例：8個(gè)隊(duì)參加8=2的3次方，所以為3輪；如果參加比賽的隊(duì)伍不足2的乘方，則比賽的輪次是稍大的一個(gè)以2為底的冥的指數(shù)，如14個(gè)隊(duì)參加比賽，按16個(gè)隊(duì)的輪數(shù)來(lái)計(jì)算，因16=2的4次，即為四輪）

9、單循環(huán)比賽輪數(shù)和場(chǎng)數(shù)的計(jì)算：

比賽隊(duì)伍單數(shù)時(shí)輪數(shù)=隊(duì)數(shù)，雙數(shù)時(shí)輪數(shù)=隊(duì)數(shù)—1；比賽場(chǎng)次=隊(duì)數(shù)x（隊(duì)數(shù)—1）/2。

10、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：

1、集體協(xié)同性

2、全方位立體對(duì)抗

3、技術(shù)運(yùn)用的多元組合性和戰(zhàn)術(shù)靈活多變。

11、籃球運(yùn)動(dòng)的功能：

1、教育功能

2、健身功能

3、文化、娛樂(lè)功能

4、經(jīng)濟(jì)價(jià)值功能

12、籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守，進(jìn)攻技術(shù)：移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球、搶籃板球等防守技術(shù)：防守基本動(dòng)作、移動(dòng)、搶打球、斷球、封蓋、搶籃板等。

13、籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合和策應(yīng)配合；防守基礎(chǔ)配合：擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、夾擊、關(guān)門、補(bǔ)防、交換防守。

14、掩護(hù)配合：是指進(jìn)攻隊(duì)員之間合理運(yùn)用身體擋住防守同伴的對(duì)手的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合。

15、掩護(hù)配合的分類，根據(jù)站位不同有前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)和后掩護(hù)；根據(jù)掩護(hù)者移動(dòng)路線、方法和變化有反掩護(hù)、雙掩護(hù)、運(yùn)球掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)、定位掩護(hù)、行進(jìn)間掩護(hù)和連續(xù)掩護(hù)；根據(jù)掩護(hù)的范圍來(lái)分有有球隊(duì)員為無(wú)球隊(duì)員掩護(hù)、無(wú)球隊(duì)員為有球隊(duì)員掩護(hù)和無(wú)球隊(duì)員之間掩護(hù)。

16、快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)以最快的速度，進(jìn)入前場(chǎng)造成人數(shù)和位置上的優(yōu)勢(shì)，力爭(zhēng)在防守立足為穩(wěn)時(shí)，果斷地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

17、防守：人盯人防守和區(qū)域聯(lián)防；人盯人防守：半場(chǎng)人盯人、全場(chǎng)緊逼人盯人。

18、區(qū)域聯(lián)防站位陣型：“2-1-2”；“2-3”；“3-2”；“1-3-1”；“2-1-2”。進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的站位陣型：“1-2-2”；“1-3-1”；“2-1-2”；“2-3”。

進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的方法：“1-3-1”進(jìn)攻“2-1-2”。特點(diǎn)：隊(duì)員分布面廣，占據(jù)防守薄弱地區(qū)，攻擊點(diǎn)多，內(nèi)外結(jié)合，在局部形成二對(duì)一、三對(duì)二的有利局面，有利于組織搶籃板球，保持攻守平衡。

19、半場(chǎng)人盯人防守：指由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，全隊(duì)以最快的速度有組織的退回到后場(chǎng)，在半場(chǎng)范圍內(nèi)進(jìn)行人盯人的防守，并根據(jù)全隊(duì)防守策略組成整體的防守戰(zhàn)術(shù)。

20、進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)：是根據(jù)對(duì)方防區(qū)范圍、防守陣形，結(jié)合本隊(duì)的實(shí)際揚(yáng)長(zhǎng)避短，以我為主設(shè)計(jì)的一種有組織的全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

21、籃球原地單手肩上投籃：

1、動(dòng)作方法：

以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂曲肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開立，兩膝微曲，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球投出，中、食指控制方向。

22、原地跳起單手肩上投籃：

1、動(dòng)作方法：

以右手投籃為例，兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時(shí)，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時(shí)雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指撥球，通過(guò)指端將球投出。落地時(shí)屈膝緩沖。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點(diǎn)時(shí)出手。

23、行進(jìn)間單手肩上高手投籃：

1、動(dòng)作方法：

以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速上左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。球出手后掌心朝下，球向后旋轉(zhuǎn)。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫，用力適度。

24、行進(jìn)間單手肩上低手投籃

1、動(dòng)作方法：

以右手投籃為例，跑中步伐與行進(jìn)間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方跳起，騰空時(shí)間要短。右手將球引至由肩側(cè)前上方，持球手五指自然分開，手心朝上，托球下部。投籃時(shí)，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動(dòng)作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對(duì)籃，球向前旋轉(zhuǎn)。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和。

25、運(yùn)球技術(shù)包括：高運(yùn)球、低運(yùn)球、體側(cè)運(yùn)球、體前換手變向運(yùn)球、體前不換手變向運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、背后運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球變向。

26、交叉步持球突破；

1、動(dòng)作方法：

以右腳做中樞腳為例。突破時(shí)，左腳向左前方跨出半步，做想左突破的假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手重心向右移動(dòng)時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一步，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對(duì)手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對(duì)手。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

假動(dòng)作要逼真，后蹬有力，啟動(dòng)迅速突然，動(dòng)作連貫。

27、同側(cè)步持球突破：

1、動(dòng)作方法：

以左腳做中樞腳為例。突破時(shí)，左腳內(nèi)側(cè)蹬地，右腳迅速向?qū)κ肿髠?cè)方跨出一大步，同時(shí)向右側(cè)轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右腳斜前方，左腳迅速跨步搶位，加速超越對(duì)手。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

起動(dòng)突然，跨步、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

28、籃球競(jìng)賽規(guī)則中的的違例則是指違反規(guī)的行為。包括：跳球違例、運(yùn)球違例、持球移動(dòng)違例、球回后

場(chǎng)違例、干擾球違例、球出界與擲界外球違例、題球與拳擊違例、時(shí)間規(guī)則違例、罰球違例。

29、時(shí)間規(guī)則違例包括：

1、“3s違例”— 當(dāng)某隊(duì)在場(chǎng)上控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員不得停留在對(duì)方籃下的限制區(qū)內(nèi)持續(xù)超過(guò)3S時(shí)間，否則應(yīng)判3S違例。以下情況應(yīng)默許：籃下連續(xù)投籃，已試圖離開限制區(qū)；正在運(yùn)球投籃或同隊(duì)隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作。隊(duì)員離開限制區(qū)時(shí)必須是雙腳置于限制區(qū)外的地面上〔限制區(qū)的邊線也屬限制區(qū)〕。3秒鐘的限制不適用于當(dāng)投籃的球正在空中,搶籃板球時(shí)和死球進(jìn)的情況。在限制區(qū)內(nèi)連續(xù)投籃不存在3秒問(wèn)題，因?yàn)橥痘@球一出手，就意味著球已失控。全隊(duì)沒(méi)有控制球，個(gè)人沒(méi)有控制球自然也就談不上3秒違例的問(wèn)題。

2、“5s違例”— 當(dāng)一個(gè)隊(duì)員在場(chǎng)上正持著活球，這時(shí)對(duì)方處于嚴(yán)密防守狀態(tài)（距離以超過(guò)1m為準(zhǔn)），該隊(duì)員在5s內(nèi)不能傳、投或運(yùn)球時(shí)，應(yīng)判5s違例；擲界外球超過(guò)5s，時(shí)間從擲界外球的隊(duì)員可處理球時(shí)到球出手止；罰球超過(guò)5s，時(shí)間從裁判員將球置于罰球隊(duì)員可處理球時(shí)起到球出手。

3、“24s違例”—當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上控制活球時(shí)，該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成投籃。如果球出界或由于控制球的一方的原因中斷比賽，24s應(yīng)連續(xù)計(jì)算；如因?qū)Ψ饺瓝羟?、腳題球違例或犯規(guī)，或因?qū)Ψ皆蛑袛啾荣悾?4s應(yīng)重新計(jì)算。

30、籃球競(jìng)賽規(guī)則中的犯規(guī)是指違反規(guī)則的行為，含有與對(duì)方隊(duì)員的不正常身體接觸動(dòng)作或違反體育道德的舉止。

31、隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)罰則是由對(duì)方任一隊(duì)員罰球2次；教練員、助理教練員、替補(bǔ)求援、隨隊(duì)人員技術(shù)犯規(guī)罰則犯規(guī)登記在教練員名下，由對(duì)方罰球2次，在由罰球隊(duì)在記錄臺(tái)對(duì)面邊線的中點(diǎn)處擲界外球繼續(xù)比賽；違反體育道德犯規(guī)罰則由對(duì)方罰球2次或3次和中線處擲界外球。違反體育道德的技術(shù)犯規(guī)罰則同上。

32、籃球比賽的成績(jī)計(jì)算方法與名次評(píng)定

1、每勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，棄權(quán)得0分，積分多者名列前。

2、若2隊(duì)積分相同，按兩隊(duì)之間的勝負(fù)決定，勝隊(duì)名次列前。

3、若3個(gè)隊(duì)或3個(gè)隊(duì)以上積分相同，則按積分相同隊(duì)之間比賽的勝負(fù)場(chǎng)次決定，勝場(chǎng)多者名次列前；若他們之間勝負(fù)場(chǎng)次相同，則按他們之間比賽的得失分率大小決定，得失分率大者名次列前，得失分率=總得分/總失分

若得失分率仍相等，則按他們?cè)谌勘荣愔械牡檬蚀笮Q定。

一、填空題（本題共6個(gè)小題，共6空，每空1分，共6分）。

1、防守時(shí)必須積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，把（）、（）、（）、（）、以及搶、打、斷球技術(shù)結(jié)合起來(lái)，加以合理運(yùn)用。

2、在移動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練中，必須抓住提高（）和（）這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，才能提高腳步動(dòng)作的突然性和靈活性。

3、人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是以（）、（）、（）；便于發(fā)揮隊(duì)員的防守積極性和提高責(zé)任感。

4、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟是（）；（）；（）。

5、籃球競(jìng)賽中違例是（）的行為，罰則是（）。

6、籃球競(jìng)賽中循環(huán)制包括（）、（）、（）三種方法。

二、判斷題（本大題共6個(gè)小題，每小題1分，共6分。在正確的后面打√，在錯(cuò)誤的后面打×）。

1、隊(duì)員騎跨中線在后場(chǎng)運(yùn)球，判球回后場(chǎng)（）

2、如遇裁判員對(duì)球中籃是否有效意見不同時(shí)，主裁判員要做出最終決定（）

3、擲界外球隊(duì)員是不可以將球直接碰到籃圈上（）

4、甲隊(duì)上半時(shí)全隊(duì)累計(jì)犯規(guī)已達(dá)8次，甲4持球撞人犯規(guī)判給乙隊(duì)兩次罰球（）

5、當(dāng)擲界外球隊(duì)員可處理球時(shí)，開始計(jì)算該隊(duì)的三秒違例（）

6、籃球比賽是從裁判員拋球正式開始（）

三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，每小題4分，共24分）。

1、籃球教學(xué)：

2、籃球組合技術(shù)：

3、籃球比賽中的攻守轉(zhuǎn)換：

4、策應(yīng)配合：

5、合法的防守位置：

6、簡(jiǎn)述臨場(chǎng)裁判員的名稱及分工與配合。

四、論述題（本大題共2題，共14分）。

1、簡(jiǎn)述中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意那些問(wèn)題。

2、有16個(gè)隊(duì)，用6天的時(shí)間進(jìn)行比賽，請(qǐng)編排出1－4名。

一、填空題（本題共6個(gè)小題，共6空，每空1分，共6分）。

1、快速靈活全面準(zhǔn)確，積極主動(dòng)勇猛頑強(qiáng)

2、控制身體重心的平衡，變化

3、盯人為主，分工明確，針對(duì)性強(qiáng)

4、先局部，再整體，最后在對(duì)抗中進(jìn)行

5、違反規(guī)則，該隊(duì)失去控球權(quán)

6、單循環(huán)，雙循環(huán)，分組循環(huán)

二、選擇題：（本題共6題，每題1分，共6分）

1、√

2、√

3、√

4、×

5、×

6、×

三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，每小題4分，共24分）。

1、籃球教學(xué)是在明確教育目的的情況下，教師的教與學(xué)生的學(xué)共同組成的一種教育活動(dòng)；是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)品德、促進(jìn)身心全面發(fā)展的教育過(guò)程。

2、籃球組合技術(shù)是指兩個(gè)以上單個(gè)技術(shù)動(dòng)作有機(jī)銜接、巧妙結(jié)合所形成的各種特殊的技術(shù)群的總稱。

3、攻守轉(zhuǎn)換是競(jìng)賽中雙方對(duì)控制球權(quán)得與失的瞬息變化。失去球的隊(duì)會(huì)奮力想盡辦法奪回控球權(quán)，它是籃球競(jìng)賽爭(zhēng)奪的焦點(diǎn)。

4、策應(yīng)配合是指處在內(nèi)線的隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，以他為樞紐，通過(guò)多種傳球方式與其他隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。

5、合法的防守位置是防守隊(duì)員面對(duì)對(duì)手，雙腳以正常的跨立姿勢(shì)著地即是采取了合法的防守位置。兩腳間的距離一般與身高成比例，不得采取不正常的跨立

姿勢(shì)。

6、臨場(chǎng)裁判員的名稱及分工與配合（1）、名稱：執(zhí)行裁判與配合裁判；前導(dǎo)裁判與追蹤裁判。

（2）、兩裁判員的工作原則：監(jiān)控原則；捅進(jìn)原則；尋找縫隙原則；保持移動(dòng)原則。

（3）、追蹤裁判員的主要職責(zé)

? 2分投籃和3分試投。

? 若某一隊(duì)員投籃，球離手前，是否該節(jié)時(shí)間已到或發(fā)生了24秒違例。? 籃圈水平面以上發(fā)生的情況，干涉得分和對(duì)球干擾。

? 籃板球情況，特別注意外線隊(duì)員。

? 有球和無(wú)球掩護(hù)。

? 用手觸摸對(duì)方。

? 低策應(yīng)區(qū)，特別是弱側(cè)。

? 不在前導(dǎo)裁判員附近的犯規(guī)。

? 帶球走違例，接近前導(dǎo)裁判員及靠近球籃。

? 24秒鐘裝置。

? 當(dāng)球不在其主要職責(zé)區(qū)域內(nèi)時(shí)覆蓋無(wú)球區(qū)域。

? 自己左側(cè)的邊線及中場(chǎng)線、球回后場(chǎng)。

? 8秒違例。

（4）、前導(dǎo)裁判員的主要職責(zé)

? 籃下發(fā)生的的情況。

? 中鋒策應(yīng)情況。

? 整個(gè)限制區(qū)內(nèi)的活動(dòng)。

? 掩護(hù)（絕大部分無(wú)球掩護(hù)）。

? 搶籃板球情況（搶籃板時(shí)推人）。

? 接近球籃的投籃情況。

? 自己左側(cè)的邊線及端線。

四、論述題（本大題共2題，共14分）。

1、中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

（1）中學(xué)籃球訓(xùn)練要注意教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合。這是中學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練的特點(diǎn)決定的。

要避免“少年訓(xùn)練成人化”的不科學(xué)的作法；要強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)和掌握正確的技術(shù)動(dòng)作方法，循序漸進(jìn)，學(xué)練結(jié)合，打好基礎(chǔ)，著重質(zhì)量，逐步提高。

（2）要注意訓(xùn)練的手段和方法多樣化。要根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)，有選擇地靈活地運(yùn)用

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的各種方法，提高訓(xùn)練的藝術(shù)性，使訓(xùn)練效果顯著，學(xué)生想練、要練、爭(zhēng)著練。

（3）要注意身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與思想教育、作風(fēng)和意識(shí)培養(yǎng)緊密結(jié)合，不

要“單打一”。每個(gè)時(shí)期、每個(gè)階段、每次課要有側(cè)重點(diǎn)，但要處理好全面與重點(diǎn)的關(guān)系，避免訓(xùn)練的盲目性。

2、賽程分為兩個(gè)階段，第一階段是分組循環(huán)，第二階段是交叉賽

分組循環(huán)時(shí)16個(gè)隊(duì)平均分成4個(gè)組，組內(nèi)進(jìn)行循環(huán)賽，按成績(jī)排出1－4名，用用時(shí)三天。

交叉賽時(shí)每組前兩名如A1、A2 分別與C2、C1進(jìn)行交叉賽，B1、B2 分別與D2、D1進(jìn)行交叉賽,交叉賽的勝者爭(zhēng)奪1、2名，交叉賽的負(fù)者爭(zhēng)奪3、4名用時(shí)三天。

第二篇：籃球考試?yán)碚?/a>

1、判斷題：A1做3分試投,B1對(duì)A1犯規(guī),裁判員宣判B1犯規(guī)，A1罰球三次。(1分)A.正確 B.不正確

2、判斷題：A4擲界外球，球觸及了場(chǎng)內(nèi)的A2后落在地板上，5秒鐘后A2才獲得控制活球，此刻24秒鐘裝置才開動(dòng)。正確嗎？(1分)A.正確 B.不正確

3、判斷題：B隊(duì)請(qǐng)求暫停,記時(shí)員表示該半時(shí)沒(méi)有剩余時(shí)間了,可是,比賽時(shí)間結(jié)束的信號(hào)并沒(méi)有發(fā)出, 只要有機(jī)會(huì)，必須給予B隊(duì)暫停的請(qǐng)求。(1分)A.正確 B.不正確

4、判斷題：比賽休息時(shí)間內(nèi)，裁判員能宣判侵人犯規(guī)。(1分)A.正確 B.不正確

5、判斷題：場(chǎng)上比賽時(shí)間只剩下35秒時(shí),比分是80比79,A隊(duì)領(lǐng)先;此刻A隊(duì)控制活球,消耗了20秒后,A受傷,為保護(hù)受傷隊(duì)員,裁判員停止了比賽,繼續(xù)比賽時(shí)重新計(jì)算24秒鐘。(1分)A.正確 B.不正確

6、判斷題：隊(duì)員A2投籃球碰籃圈和在籃圈上滾動(dòng)，A1拍球入籃。不違例。(1分)A.正確 B.不正確

7、判斷題：隊(duì)員跳起投籃，球出手后，他落在前面沒(méi)有移動(dòng)的防守隊(duì)員身上，誰(shuí)犯規(guī)？投中算不算？如果第5次犯規(guī)如何處理？投籃隊(duì)員犯規(guī)。球中有效。球出手后，失去對(duì)球的控制，再發(fā)生犯規(guī)，就不是控制球隊(duì)的犯規(guī)，如達(dá)到受處罰狀態(tài)，要罰球。(1分)A.正確 B.不正確

8、判斷題：隊(duì)員在場(chǎng)外擲界外球，他的同隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)對(duì)防守隊(duì)員犯規(guī)。判控制球隊(duì)犯規(guī)，由對(duì)方擲界外球繼續(xù)比賽。(1分)A.正確 B.不正確

9、判斷題：防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、策應(yīng)、關(guān)門、補(bǔ)防和夾擊。（）(1分)A.正確 B.不正確

10、判斷題：如球經(jīng)過(guò)對(duì)方隊(duì)員輕微接觸,并未影響該隊(duì)控制球,24秒不重新計(jì)算。(1分)A.正確 B.不正確

11、單選題： 隨著我國(guó)體育體制改革，由原國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽二司實(shí)行職能轉(zhuǎn)變，將中國(guó)籃球協(xié)會(huì)與籃球處合一改為國(guó)家體委籃球運(yùn)動(dòng)管理中心是在（）。(1分)A.1995年 B.1996年 C.1997年

12、單選題： 我國(guó)籃球試行ＣＢＡ職業(yè)化主客場(chǎng)聯(lián)賽是在（）。(1分)A.1995年 B.1996年上半年 C.1996年下半年

D.1997年

13、單選題： 中國(guó)大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)成立于（）。(1分)A.1985年 B.1990年 C.1995年

14、單選題： 中國(guó)籃球協(xié)會(huì)試行全國(guó)性的職業(yè)籃球聯(lián)賽是在（）。(1分)A.1995年CNBA聯(lián)賽 B.1996年CBA職業(yè)聯(lián)賽 C.1995年全國(guó)甲Ａ聯(lián)賽

15、單選題：10秒違例是指(1分)A.10秒中內(nèi)沒(méi)有將控制的球運(yùn)至前場(chǎng) B.發(fā)球隊(duì)員10秒中內(nèi)沒(méi)有將球發(fā)出 C.隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)停留的時(shí)間 D.超過(guò)暫停時(shí)間10秒沒(méi)有進(jìn)入場(chǎng)地

16、單選題：比賽結(jié)束時(shí)，兩隊(duì)積分相等，以（）決定名次。(1分)A.兩隊(duì)間比賽勝負(fù) B.勝負(fù)場(chǎng)數(shù)多少 C.兩隊(duì)間得失分率 D.以上三項(xiàng)

17、單選題：標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地長(zhǎng)寬的尺寸是多少米(1分)A.28/14?? B.28/15 C.26/15 D.26/14

18、單選題：罰球線距離本方端線距離為___M(1分)A.5.2 B.5.5 C.5.8 D.6.1

19、單選題：江澤民同志授予“八一”男子籃球隊(duì)“團(tuán)結(jié)拼搏的體壇勁旅”榮譽(yù)稱號(hào)是在（）。(1分)A.1998年 B.1999年 C.2000年

20、單選題：進(jìn)攻隊(duì)員踏著限制區(qū)并未進(jìn)入限制區(qū)內(nèi)，超過(guò)“3秒”時(shí)，應(yīng)判（）。(1分)A.3秒”違例 B.不是“3秒” C.正常行動(dòng)

21、單選題：籃球技術(shù)包括（）、（）兩部分。(1分)A.運(yùn)球技術(shù)/防守技術(shù) B.防守技術(shù)/ 搶斷球技術(shù) C.搶斷球技術(shù)/進(jìn)攻技術(shù) D.防守技術(shù)/ 進(jìn)攻技術(shù)

22、單選題：籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)是形成籃球運(yùn)動(dòng)技能、能力的（）階段。(1分)A.初級(jí)階段 B.中級(jí)階段 C.高級(jí)階段 D.終極階段

23、單選題：籃球運(yùn)動(dòng)最早傳入的亞洲國(guó)家是（）。(1分)A.中國(guó) B.菲律賓 C.韓國(guó) D.日本

24、單選題：某隊(duì)投籃時(shí)，球觸及籃板的側(cè)面，應(yīng)判（）。(1分)A.球出界 B.球未出界比賽繼續(xù) C.球出界，由對(duì)方擲界外球

25、單選題：任何戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了更好地（），力爭(zhēng)掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，爭(zhēng)取比賽的勝利。(1分)A.發(fā)揮本方技術(shù)特點(diǎn)、瓦解對(duì)方 B.發(fā)揮本方技術(shù)特長(zhǎng)、控制對(duì)方 C.發(fā)揮本方技術(shù)特點(diǎn)和特長(zhǎng)，制約對(duì)方 D.發(fā)揮本方優(yōu)勢(shì)、攻擊對(duì)方

26、單選題：三分線（）三分區(qū)內(nèi)(1分)A.在 B.不在 C.在中間 D.未確定

27、單選題：我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員姚明目前效力于美國(guó)nba那支球隊(duì)（）(1分)A.湖人隊(duì) B.黃蜂隊(duì) C.火箭隊(duì)

28、單選題：在下面的突破當(dāng)中，哪一種屬于持球突破（）(1分)A.跨下運(yùn)球 B.背后運(yùn)球 C.交叉步突破

29、單選題：戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是（）有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動(dòng)的方法(1分)A.兩人之間 B.四人之間 C.四五人之間 D.兩三人之間

30、單選題：自1953～1998年間舉行的13屆世界女子籃球錦標(biāo)賽中，獲得冠軍次數(shù)最多的國(guó)家是（）。(1分)A.美國(guó) B.蘇聯(lián) C.巴西 D.南斯拉夫 試題卷二（小部分題重復(fù)）

（一）試題

101.籃球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人奈史密斯出生于（B）。（Ａ）美國(guó)；（Ｂ）加拿大；（Ｃ）英國(guó) 102.籃球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始于（B）年。（Ａ）1681；（Ｂ）1891；（Ｃ）1781 103.籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)的時(shí)間是（B）。（Ａ）1894年；（Ｂ）1895年；（Ｃ）1897年 104.籃球運(yùn)動(dòng)最早傳入的亞洲國(guó)家是（A）。（Ａ）中國(guó)；（Ｂ）菲律賓；（Ｃ）韓國(guó)；（Ｄ）日本 105.籃球運(yùn)動(dòng)從美國(guó)最早傳入的國(guó)家（B）。

（Ａ）巴西；（Ｂ）法國(guó)；（Ｃ）中國(guó)；（Ｄ）捷克斯洛伐克 106.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是（A）。（Ａ）一種增智、娛樂(lè)、健身、強(qiáng)心的游戲；

（Ｂ）特殊形式下圍繞全局的目標(biāo)，在空間與地面展開競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)；（Ｃ）群眾喜愛的體育活動(dòng)；

（Ｄ）現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步發(fā)展的社會(huì)現(xiàn)象

107.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是由一位叫（A）的美國(guó)人介紹到中國(guó)的。(Ａ）來(lái)會(huì)里；（Ｂ）蔡爾樂(lè)；（Ｃ）馬約翰

108．籃球運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他球類項(xiàng)目的最大特征是（A）。（Ａ）對(duì)抗的高空性；（Ｂ）快速性；（Ｃ）對(duì)抗性；（Ｄ）智慧性

109.自1950～1999年間舉行的13屆世界男子籃球錦標(biāo)賽中，獲得冠軍次數(shù)最多的國(guó)家是（C）。（Ａ）美國(guó)；（Ｂ）蘇聯(lián)；（Ｃ）南斯拉夫；（Ｄ）巴西

110.自1953～1998年間舉行的13屆世界女子籃球錦標(biāo)賽中，獲得冠軍次數(shù)最多的國(guó)家是（B）。（Ａ）美國(guó)；（Ｂ）蘇聯(lián)；（Ｃ）巴西；（Ｄ）南斯拉夫

111.自1936～2000年間舉行的15屆奧運(yùn)會(huì)男子籃球賽中，獲得冠軍最多的國(guó)家是（B）。（Ａ）蘇聯(lián)；（Ｂ）美國(guó)；（Ｃ）南斯拉夫

112.自1976～2000年間舉行的7屆奧運(yùn)會(huì)女子籃球賽中，獲得冠軍最多的國(guó)家是（A）。（Ａ）美國(guó)；（Ｂ）蘇聯(lián)；（Ｃ）澳大利亞

113.中國(guó)男子籃球隊(duì)參加歷屆奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽中最好成績(jī)是（B）。（Ａ）第7名；（Ｂ）第8名；（Ｃ）第9名；（Ｄ）第10名

114.中國(guó)女子籃球隊(duì)參加歷屆奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽中最好成績(jī)是（A）。（Ａ）第2名；（Ｂ）第3名；（Ｃ）第4名

115.籃球運(yùn)動(dòng)列為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目是在（A）。（Ａ）1904年；（Ｂ）1908年；（Ｃ）1910年；（Ｄ）1912年 116.籃球運(yùn)動(dòng)列為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的正式項(xiàng)目是在（D）。（Ａ）1924年；（Ｂ）1928年；（Ｃ）1932年；（Ｄ）1936年

117.籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)后，在大型全國(guó)性比賽中列為表演項(xiàng)目是在（A）。（Ａ）1910年；（Ｂ）1912年；（Ｃ）1914年；（Ｄ）1915年

118.籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)后，在大型全國(guó)性比賽中列為正式項(xiàng)目是在（C）。（Ａ）1914年；（Ｂ）1916年；（Ｃ）1920年；（Ｄ）1924年

119.新中國(guó)成立后，由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)和中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)聯(lián)合舉行的第一次籃球?qū)W術(shù)論文報(bào)告會(huì)是（C）。

（Ａ）1972年在上海；（Ｂ）1978年在北京；（Ｃ）1982年在鄭州；（Ｄ）1984年在北京

120.新中國(guó)成立后，由國(guó)家體委組織編寫的全國(guó)體育院系籃球統(tǒng)編教材是（A）。（Ａ）1961年由人民體育出版社出版；（Ｂ）1963年由商務(wù)印館出版；（Ｃ）1962年由高等教育出版社出版

121.中國(guó)籃球協(xié)會(huì)試行全國(guó)性的職業(yè)籃球聯(lián)賽是在（A）。（Ａ）1995年CNBA聯(lián)賽；（Ｂ）1996年CBA職業(yè)聯(lián)賽；（Ｃ）1995年全國(guó)甲Ａ聯(lián)賽

122.北京體育大學(xué)最早招收籃球博士研究生是在（D）年。（Ａ）1987；（Ｂ）1992；（Ｃ）1995；（Ｄ）1997 123.我國(guó)開始籃球競(jìng)賽制度改革，實(shí)行職業(yè)籃球聯(lián)賽是在（B）年。（Ａ）1994；（Ｂ）1995；（Ｃ）1996；（Ｄ）1997 124.隨著我國(guó)體育體制改革，由原國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽二司實(shí)行職能轉(zhuǎn)變，將中國(guó)籃球協(xié)會(huì)與籃球處合一改為國(guó)家體委籃球運(yùn)動(dòng)管理中心是在（B）。（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年；（Ｃ）1997年

125.1999年中國(guó)籃球協(xié)會(huì)在上海召開全國(guó)籃球工作會(huì)議，研討了十多個(gè)籃球職業(yè)化文件，并表彰了新中國(guó)建國(guó)以來(lái)為中國(guó)籃球事業(yè)作出杰出貢獻(xiàn)的人員總共（C）。（Ａ）100名；（Ｂ）80名；（Ｃ）50名；（Ｄ）30名

126.江澤民同志授予“八一”男子籃球隊(duì)“團(tuán)結(jié)拼搏的體壇勁旅”榮譽(yù)稱號(hào)是在（C）。（Ａ）1998年；（Ｂ）1999年；（Ｃ）2000年 127.中國(guó)大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)成立于（C）。（Ａ）1985年；（Ｂ）1990年；（Ｃ）1995年

128.1993年國(guó)家體委批準(zhǔn)成立“中國(guó)籃球?qū)W?！睊炫圃冢˙）。（Ａ）北京體育大學(xué)；（Ｂ）北京體育師范學(xué)院；

（Ｃ）國(guó)家體委籃球運(yùn)動(dòng)管理中心；（Ｄ）中國(guó)籃球?qū)W校

129.中國(guó)大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)推行CUBA聯(lián)賽是在（C）。（Ａ）1992年；（Ｂ）1995年；（Ｃ）1996年；（Ｄ）1998年

130.在新中國(guó)成立以來(lái)人民體育出版社出版的籃球教材中，內(nèi)容較全、反映現(xiàn)代籃球前沿知識(shí)較廣、體系較新、參加編寫工作的知名專家最多的籃球教材是（C）。（Ａ）1961年版《籃球》；（Ｂ）1990年版《籃球》；

（Ｃ）2000年版《籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程》；（Ｄ）2001年版《籃球運(yùn)動(dòng)教程》

131.當(dāng)前我國(guó)籃球競(jìng)技整體水平不高的最主要原因是（C）。（Ａ）經(jīng)費(fèi)不足；（Ｂ）籃球普及面不廣；

（Ｃ）缺乏敬業(yè)的、科學(xué)化訓(xùn)練水平高的教練員；（Ｄ）高水平球隊(duì)和球星的數(shù)量不多、質(zhì)量不高

132.國(guó)際籃聯(lián)規(guī)定供國(guó)際比賽用的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地為（B）。（Ａ）長(zhǎng)26米，寬14米；（Ｂ）長(zhǎng)28米，寬15米；（Ｃ）長(zhǎng)30米，寬16米 133.我國(guó)籃球試行ＣＢＡ職業(yè)化主客場(chǎng)聯(lián)賽是在（C）。

（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年上半年；（Ｃ）1996年下半年；（Ｄ）1997年 134.國(guó)家體育總局所屬籃球運(yùn)動(dòng)管理中心屬于（C）性質(zhì)的機(jī)構(gòu)。（Ａ）政府職能部門；（Ｂ）社會(huì)團(tuán)體；

（Ｃ）國(guó)家行政管理部門的事業(yè)性管理機(jī)關(guān)；（Ｄ）專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)經(jīng)營(yíng)實(shí)體

135.中國(guó)籃球協(xié)會(huì)與國(guó)家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心是（D）。（Ａ）領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系；（Ｂ）兩個(gè)平行的獨(dú)立部分；

（Ｃ）兩套人馬一塊牌子統(tǒng)一整體管理；

（Ｄ）一個(gè)綜合的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)管理部門，實(shí)行一套人馬兩塊牌子統(tǒng)一管理

136.國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)是世界上最大的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，至2001年成員國(guó)已達(dá)（B）。（Ａ）150個(gè)左右；（Ｂ）210個(gè)以上；（Ｃ）已超過(guò)240個(gè)

137.籃球運(yùn)動(dòng)是世界各國(guó)人民喜聞樂(lè)見的體育項(xiàng)目，總計(jì)世界籃球球民（C）。（Ａ）已有5億；（Ｂ）已達(dá)10億；（Ｃ）已近15億；（Ｄ）已超過(guò)20億 138.至2001年，現(xiàn)任亞洲籃球聯(lián)合會(huì)主席是（A）。（Ａ）程萬(wàn)琪；（Ｂ）信蘭成；（Ｃ）楊伯鏞；（Ｄ）牟作云 139.至2001年，現(xiàn)任中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席是（C）。（Ａ）信蘭成；（Ｂ）牟作云；（Ｃ）張發(fā)強(qiáng)；（Ｄ）張長(zhǎng)祿 140.中國(guó)籃球協(xié)會(huì)第一任名譽(yù)主席是（C）。（Ａ）王光英；（Ｂ）賀龍；（Ｃ）余秋里；（Ｄ）李夢(mèng)華

第三篇：籃球理論考試題庫(kù)

名詞解釋

1、籃球運(yùn)動(dòng)：是一種充分利用人的四肢、軀體和頭腦的體育運(yùn)動(dòng)。

2、進(jìn)攻基礎(chǔ)配合：是指進(jìn)攻時(shí)兩、三人之間有組織有目的的協(xié)同行動(dòng)，它包括傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)與擋折配合和快攻配合。

3、區(qū)域聯(lián)防：是每個(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域，嚴(yán)密防守進(jìn)入該區(qū)域的球和進(jìn)攻隊(duì)員，并與同伴協(xié)同配合，用一定的隊(duì)形把每個(gè)區(qū)域都有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)的一種集體防守戰(zhàn)術(shù)。

4、體育：體育是以身體活動(dòng)為媒介，以謀求個(gè)人身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會(huì)公民為終極目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象或教育過(guò)程。

5、突分配合：進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球或運(yùn)球突破，遇到對(duì)方協(xié)防時(shí)，及時(shí)將球傳給插入防守空隙地帶接應(yīng)的同伴，這種突破中根據(jù)情況及時(shí)傳球的配合叫突分配合。

6、快攻：快攻是由防守進(jìn)入進(jìn)攻時(shí)以最快的速度，最短的時(shí)間，在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢(shì)或在人數(shù)相等以及人數(shù)少于對(duì)方的情況下，趁對(duì)方立足未穩(wěn)，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種快速進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

7、終身體育：是指人們?cè)谝簧兴M(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。

8、籃球基本技術(shù)：是指籃球運(yùn)動(dòng)所運(yùn)用的符合人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)原理，是在籃球比賽中所運(yùn)用的各種專門動(dòng)作的總稱。它分為進(jìn)攻和防守兩大部分，他們是籃球比賽的基礎(chǔ)。

9、疲勞：人們經(jīng)過(guò)連續(xù)工作、學(xué)習(xí)、鍛煉后，身體各器官系統(tǒng)的功能和能力開始逐漸下降，這種現(xiàn)象叫做疲勞。

10、策應(yīng)配合：策應(yīng)配合是進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，作為進(jìn)攻的樞紐，與同伴的切入相結(jié)合以擺脫防守，或傳給外線同伴投籃的一種配合形式。策應(yīng)的位置可分內(nèi)策應(yīng)和外策應(yīng)。

11、籃球戰(zhàn)術(shù)：是指在籃球比賽中，根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和具體對(duì)象確定的攻、防集體配合，以及全隊(duì)協(xié)調(diào)行動(dòng)的特定組織形式和方法。

12、防守基礎(chǔ)配合：是防守中兩三人之間有目的、有組織的協(xié)同行動(dòng)。它包括擠、穿配合、換防

合和協(xié)防（補(bǔ)防、夾擊等）配合。

13、什么叫側(cè)掩護(hù)？（并用圖示說(shuō)明）：掩護(hù)者跑到被掩護(hù)者的體側(cè)進(jìn)行掩護(hù)，稱為側(cè)掩護(hù)。如圖4傳給5后，給另一側(cè)的6做側(cè)掩護(hù)，讓6擺脫切入要球進(jìn)攻。

14、合理營(yíng)養(yǎng)的概念？合理營(yíng)養(yǎng)是指：對(duì)人體提供合理衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理、生活、勞動(dòng)以及生理活動(dòng)的需要。合理營(yíng)養(yǎng)有利于某些疾病的預(yù)防和治療。合理營(yíng)養(yǎng)，指提供人體全面的營(yíng)養(yǎng)素，即包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、礦物質(zhì)等六大營(yíng)養(yǎng)素。

15、奧林匹克的格言是什么？出自哪本書？奧林匹克運(yùn)動(dòng)中的口號(hào)和座右銘——更快、更高、更強(qiáng)。出自《奧林匹克憲章》。

16、第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)哪一年舉行、地點(diǎn)？當(dāng)時(shí)有幾個(gè)國(guó)家參加？幾年舉行一次？

答：第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于1896年在雅典舉行。當(dāng)時(shí)共有13個(gè)國(guó)家參加?，F(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)每四年舉行一次。填空題

1、隨著人類社會(huì)產(chǎn)生萌發(fā)的體育，同樣也隨著社會(huì)進(jìn)步而發(fā)展和完善，體育發(fā)展經(jīng)過(guò)了萌芽時(shí)期的體育、獨(dú)立形態(tài)的體育、漸成科學(xué)體系的體育三個(gè)階段。

2、運(yùn)動(dòng)損傷的分類方法較多，按損傷組織創(chuàng)口界面分開放性損傷和閉合性損傷。

3、時(shí)空性和復(fù)雜性，對(duì)抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性，趣味性和觀賞性，職業(yè)化和商業(yè)化是籃球運(yùn)動(dòng)的基本特征。

4、籃球基本技術(shù)是指籃球運(yùn)動(dòng)所運(yùn)用的符合人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)，專門的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法的總稱。

5、球性練習(xí)是準(zhǔn)備活動(dòng)的一種形式，在基本技術(shù)動(dòng)作練習(xí)前進(jìn)行對(duì)性練習(xí)有助于技術(shù)動(dòng)作的掌握和提高。

6、傳球是隊(duì)員之間有目的轉(zhuǎn)移球和組織戰(zhàn)術(shù)配合的紐帶準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變的傳球能直接傳球助攻得分，也密切隊(duì)員之間的聯(lián)系，是全隊(duì)整體技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的保證，體現(xiàn)了籃球意識(shí)與智慧。

7、籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、彈跳、靈敏。

8、進(jìn)攻基礎(chǔ)配合是指進(jìn)攻時(shí)兩三人間有目的協(xié)同行動(dòng)，它包括傳切配合策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)與檔折配合和快攻配合。

9、掩護(hù)時(shí)，要突然跑到被掩護(hù)者的對(duì)手的移動(dòng)路線上，離對(duì)手約90厘米左右，面向?qū)κ謨赡_自然開立，重心下降，兩腿微屈，雙臂收于胸前，以保護(hù)自己。

10、補(bǔ)防時(shí)，動(dòng)作要迅速果斷，其他防守隊(duì)員也要及時(shí)觀察突破隊(duì)員的分球意圖，以便及時(shí)搶占有利位置爭(zhēng)取斷球。

11、籃球運(yùn)動(dòng)是一種充分作用人的四肢、軀體和頭腦的體育運(yùn)動(dòng)，它可以促進(jìn)人體的全面發(fā)展，是一種通過(guò)

1、集體配合，用手把球投入對(duì)方籃圈得分的對(duì)抗性身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

12、目前由國(guó)家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心負(fù)責(zé)組織或參加的國(guó)內(nèi)外重大籃球賽事有奧運(yùn)會(huì)、世界籃球錦標(biāo)賽，中國(guó)全運(yùn)會(huì)籃球、全國(guó)籃球甲級(jí)聯(lián)賽，甲A俱樂(lè)部青年籃球聯(lián)賽，亞運(yùn)會(huì)籃球賽，亞運(yùn)籃球錦標(biāo)賽。

13、傳球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指將球傳出。

14、學(xué)校體育是以身體練習(xí)為主要內(nèi)容來(lái)進(jìn)行教學(xué)鍛煉、訓(xùn)練的，它要求人體直接參與活動(dòng)，這是學(xué)校體育最本質(zhì)的特點(diǎn)之一，由此特點(diǎn)決定了強(qiáng)身健體是學(xué)校體育本質(zhì)功能。

15、體育運(yùn)動(dòng)損傷的分類方法較多，按損傷病程分為急性和慢性損傷。

16、體育鍛煉真正達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的目的，必須講究鍛煉的科學(xué)性，掌握科學(xué)鍛煉的原理等方面的知識(shí)。

17、體前變向運(yùn)球主要應(yīng)用在防守離得稍遠(yuǎn)和行進(jìn)間，其技術(shù)的關(guān)鍵是：腳步動(dòng)作必須和身體姿態(tài)結(jié)合，并與運(yùn)球和節(jié)奏協(xié)調(diào)配合。

18、個(gè)人防守能力是整體防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，個(gè)人防守能力除了防守基本技術(shù)動(dòng)作除外，選擇和保持最佳防守位置是提高個(gè)人防守能力的重要內(nèi)容。

19、籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)包括：速度、力量、耐力、彈跳、靈敏練習(xí)。20、籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)東部馬薩諸塞州斯普林菲爾德市，由當(dāng)時(shí)的基督教青年會(huì)干部學(xué)校的體育老師詹姆士·奈史蜜斯博士于1891年設(shè)計(jì)發(fā)明。

21、學(xué)校體育的功能有教養(yǎng)功能、教育功能，促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化功能、美育的功能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)民展的功能。

22、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容包括主觀感覺和客觀檢查兩個(gè)方面，主觀感覺包括一般感覺、運(yùn)動(dòng)心情不良感覺，睡眠，食欲，排汗量。

23、籃球運(yùn)動(dòng)中常見損傷有：踝關(guān)節(jié)扭傷、膝半月板損傷，膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，前十字韌帶損傷，腰部肌肉筋膜炎，手指挫傷。

24、在籃球運(yùn)動(dòng)技能中，基本技術(shù)是基礎(chǔ)，身體素質(zhì)是提高動(dòng)作質(zhì)量，難度和對(duì)抗能力的身體條件，經(jīng)驗(yàn)意識(shí)是把握技術(shù)動(dòng)作節(jié)奏，時(shí)機(jī)和合理運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的思想條件。

25、籃球戰(zhàn)術(shù)水平由隊(duì)員技能、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)方法三要素組成。隊(duì)員的個(gè)人技能是進(jìn)行籃球比賽的基本條件戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)方法是戰(zhàn)術(shù)組成的核心。

26、進(jìn)攻的基本配合有傳切、策應(yīng)、突分、掩護(hù)與擋折，快攻配合。

27、防守的基礎(chǔ)配合有穿過(guò)擠過(guò)配合、換防配合、協(xié)防配合。

28、半場(chǎng)陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要方法有單中鋒進(jìn)攻、雙中鋒進(jìn)攻、三角進(jìn)攻、移動(dòng)進(jìn)攻。

29、半場(chǎng)人盯人防守的形式一般分為半場(chǎng)縮小人盯人、擴(kuò)大人盯人防守兩種。30、區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形主要有

2—1—2、“2—3”、1—3—1 “3—2”隊(duì)形。

31、正常人每100毫升血液中的葡萄含量為

80～120，毫克，當(dāng)每100毫升血液中的葡萄糖含量低于55

毫克時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一系列癥關(guān)，稱為低血糖。

32、奧林匹克運(yùn)動(dòng)是國(guó)際奧委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)而源于奧林匹克主義的具有持續(xù)性，世界性特點(diǎn)的社會(huì)文化運(yùn)動(dòng)。

33、快攻的組織形一般分為長(zhǎng)傳快攻，短傳快攻，結(jié)合運(yùn)球突破快攻的快攻。

34、進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)的主要方法有集體掩護(hù)配合，兩側(cè)掩護(hù)配合，運(yùn)球突破，策應(yīng)配合。

35、進(jìn)攻全場(chǎng)區(qū)域緊逼的戰(zhàn)術(shù)方法有：及時(shí)跟進(jìn)、快速轉(zhuǎn)移、中場(chǎng)接應(yīng)，策應(yīng)密切。

36、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容包括：半場(chǎng)陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻全場(chǎng)區(qū)域緊逼戰(zhàn)術(shù)等。

37、全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容包括：半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，全場(chǎng)緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，全場(chǎng)區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)等。

38、籃球競(jìng)賽中，可根據(jù)不同情況選用不同的競(jìng)賽編排方法，通常采用的方法有：循環(huán)制、淘汰制、混合制。如果采用單循環(huán)制的方法6個(gè)隊(duì)參加比賽，那么總的比賽場(chǎng)數(shù)為

場(chǎng)。

39、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為28 米，寬為15米，籃球比賽用球的重量應(yīng)是567克至

650

克。40、體育在人類社會(huì)中已有悠久歷史，要考察它的產(chǎn)生和發(fā)展可追溯到古代，因?yàn)槟菚r(shí)人類已經(jīng)存在著對(duì)體育的需要。

41、學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能。

42、心理衛(wèi)生的目的是要維護(hù)和增進(jìn)整個(gè)人類的心理健康，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

43、心理咨詢可使來(lái)訪者的心理健康朝著好的方向轉(zhuǎn)化。

44、籃球運(yùn)動(dòng)是一種充分利用人的四肢、軀體和頭腦的體育運(yùn)動(dòng)。

45、籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)歷史文化遺產(chǎn)，發(fā)展至今，已成為一項(xiàng)綜合性的競(jìng)技藝術(shù)，籃球技術(shù)動(dòng)作精細(xì)復(fù)雜。

46、NBA的競(jìng)賽制度經(jīng)過(guò)幾十年的實(shí)踐探索，形成了目前相對(duì)完整的競(jìng)賽體系。

47、籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)包括跑、跳、投等動(dòng)作的綜合性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。籃球運(yùn)動(dòng)中攻與守的對(duì)抗激烈，技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用隨機(jī)多變。正是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)，決定了籃球運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、耐力及柔韌等素質(zhì)。

48、籃球基本技術(shù)是在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐步形成、發(fā)展和完善的。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，競(jìng)賽規(guī)則的不斷演變，比賽對(duì)抗的日趨激烈與智能，促使籃球基本技術(shù)不斷改進(jìn)和創(chuàng)新。

49、籃球運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)體健身，還可以促使人的個(gè)性、潛能和創(chuàng)造力得到充分發(fā)展。

50、人類除了在心理上需要體育來(lái)宣泄感情外，從人的生物本能來(lái)看，對(duì)體育也有一定程度的需要。

51、高等學(xué)校學(xué)生身體發(fā)育已接近完成，可針對(duì)不同專業(yè)對(duì)身體的要求以及學(xué)生對(duì)體育的愛好，組織體育活動(dòng)，并不斷提高要求，以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

52、人們對(duì)于軀體的生理障礙和疾病，已能了解，而對(duì)于心理障礙和疾病卻不甚了解，甚至產(chǎn)生極大的誤解。

53、籃球運(yùn)動(dòng)具有集體性、競(jìng)技性、興趣性、及可觀賞性等特征。

54、NBA 是National Basketball Association（國(guó)家籃球協(xié)會(huì)）的縮寫，成立于1946年6月6日，當(dāng)時(shí)叫BAA,1949年改名為NBA。

55、籃球的基本功主要有手指的基本功、腳的基本功、腰跨的基本功和眼的基本功。65、持球突破技術(shù)按腳步動(dòng)作來(lái)分，可分為交叉步突破與同側(cè)步突破兩種。

57、籃球比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。

58、違例是指隊(duì)員不含有身體接觸的違反規(guī)則，或是違反體育道德的行為。

59、半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法簡(jiǎn)單、分工明確、易于掌握，因此被廣泛應(yīng)用。60、區(qū)域聯(lián)防的基本原則是：以區(qū)域?yàn)橹?，人球兼顧，基本陣形為?-1-2”。

61、CUBA是由中國(guó)境內(nèi)各大學(xué)組隊(duì)參加的大學(xué)生聯(lián)賽，先進(jìn)行分區(qū)預(yù)賽，再進(jìn)行南北2區(qū)的復(fù)賽。

62、我國(guó)運(yùn)動(dòng)員姚明在美國(guó)NBA火箭隊(duì)效力。

63、組成籃球戰(zhàn)術(shù)的基本要素是：技術(shù)、方法、和形式。

64、區(qū)域緊逼防守是綜合人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展形成的防守戰(zhàn)術(shù)體系。65、區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形是根據(jù)五個(gè)隊(duì)員占據(jù)不同的區(qū)域所形成的隊(duì)形而決定的。66、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括進(jìn)攻與防守兩部分，是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。67、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有：傳切、掩護(hù)、策應(yīng)、突分。68、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有：擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、“關(guān)門”、夾擊、補(bǔ)防。69、根據(jù)掩護(hù)位置的方向不同，掩護(hù)可分為前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)三種。70、籃球戰(zhàn)術(shù)中隊(duì)員的位置一般分為前鋒、中鋒和后衛(wèi)。

71、全場(chǎng)緊逼人盯人，防守運(yùn)球時(shí)要堵中放邊，以創(chuàng)造夾擊的機(jī)會(huì)。72、中線屬于后場(chǎng)。73、“關(guān)門”配合是臨近的兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守突破的配合方法。74、夾擊配合時(shí)的行動(dòng)要積極、果斷、突然，出其不意，攻其不備。

75、進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守，常見的落位隊(duì)形有2——

3、2——1——

2、2——2——

1、1——2——2、1——3——1、1——4。

76、區(qū)域聯(lián)防基本落位隊(duì)形有

2——1——2、2——

3、1——2——

2、1——3——1等幾種。

77、大學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目中測(cè)試心肺功能的項(xiàng)目是臺(tái)階實(shí)驗(yàn)/1000米或800米跑。78、學(xué)校體育的一般功能是教養(yǎng)功能、教育功能、促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化功能、美育功能、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展功能。

79、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容包括主觀感覺、和客觀檢查兩個(gè)方面。80、CUBA的比賽辦法是基層預(yù)賽、分區(qū)賽和決賽三個(gè)階段。判斷題

1、CUBA分區(qū)賽分4個(gè)賽區(qū)先后進(jìn)行，順序是東南區(qū)、西面區(qū)、西北區(qū)、東北區(qū)。（√）

2、持球的手法應(yīng)是根據(jù)手的大小，兩拇指成“一”字或“八”字型相對(duì)，手指展開拿球，手心應(yīng)觸球。（×）

3、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球主要應(yīng)用在對(duì)于近身堵截，其技術(shù)動(dòng)作關(guān)鍵是上步運(yùn)球，球起轉(zhuǎn)身，手包在球的離心力方向，腳步動(dòng)作和身體姿態(tài)與運(yùn)球協(xié)調(diào)配合。（√）

4、防無(wú)球隊(duì)員一般選擇在球、對(duì)手、球籃三點(diǎn)的夾角中間，并根據(jù)對(duì)手離球和球籃的遠(yuǎn)近不斷調(diào)整與防守對(duì)象的距離。（√）

5、半場(chǎng)縮小人盯人防守是一種緊逼對(duì)手，破壞對(duì)方習(xí)慣配合，積極主動(dòng)的防守戰(zhàn)術(shù)形式。（×）

6、國(guó)際籃聯(lián)規(guī)定的籃球場(chǎng)的尺寸長(zhǎng)為28米，寬為15米，球場(chǎng)的丈量線是從界線的內(nèi)沿量起。（√）

7、正式籃球比賽時(shí)間為四節(jié)，每節(jié)10分鐘，第一、二節(jié)之間和第三、四節(jié)之間休息時(shí)間為2分鐘，第二節(jié)與第三節(jié)之間的休息時(shí)間為15分鐘。（√）8、8秒違例是指當(dāng)一名隊(duì)員在后場(chǎng)獲得控制球，該隊(duì)要在8秒鐘內(nèi)將球從后場(chǎng)推進(jìn)到前場(chǎng)，球推進(jìn)至前場(chǎng)的標(biāo)志是必須使球觸及前場(chǎng)地面或站在前場(chǎng)的隊(duì)員、前場(chǎng)籃板、籃圈。（√）

9、“三對(duì)三”籃球比賽中每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第四次犯規(guī)被罰出場(chǎng)。（√）

10、暫停必須由教練員或助理教練員親自到記錄臺(tái)，以通用手勢(shì)，明確地提出請(qǐng)求。（√）

11、參加CUBA的運(yùn)動(dòng)員必須是未在中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽中注冊(cè)的在校正式大學(xué)生，并在CUBA注冊(cè)。（√）

12、根據(jù)雙手體前傳球的技術(shù)動(dòng)作關(guān)鍵是：手臂前伸與手腕后屈的協(xié)調(diào)，伸臂與拔腕指的銜接。（√）

13、籃球規(guī)則規(guī)定：隊(duì)員在罰球時(shí)，裁判員遞交球后，必須在5秒鐘內(nèi)出手投籃。（√）

14、防守的基本姿勢(shì)中，一腳稍前比兩腳平行站立前后更穩(wěn)定，在突然后撤或向前時(shí)易于發(fā)力而不須調(diào)整。（√）

15、防有球隊(duì)員的選位通常要保持在持球人與球籃的直線上，特殊情況時(shí)可以偏右或偏左的側(cè)防。（√）

16、籃球比賽中，比賽用球充氣后，使球從1.80米高度，落到球場(chǎng)的地面上，反彈起來(lái)的高度不低于1.20米，也不得高于1.40米。（×）

17、籃球比賽中出現(xiàn)用拳擊球，故意用腿或腿以下任何部分擊球或攔阻球，均為違例。（√）18、3秒違例是指：某隊(duì)在場(chǎng)上控制一個(gè)活球球后，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3秒鐘，持續(xù)停留超過(guò)3秒。（√）

19、對(duì)違反體育道德的犯規(guī)，取消比賽資格的犯規(guī)，場(chǎng)下隨隊(duì)人員的技術(shù)犯規(guī)的罰則是二罰一擲。（√）

20、非法掩護(hù)是指：試圖非法拖延或阻止控制球的對(duì)方隊(duì)員希望達(dá)到的場(chǎng)上的位置。（√）

21、CBA比賽使用的籃球場(chǎng)與NBA使用籃球場(chǎng)規(guī)格是一樣的。（×）

22、雙手體前傳球技術(shù)動(dòng)作應(yīng)是：腿后蹬或上步后蹬，兩臂向傳球方向前伸同時(shí)手腕后屈，出手時(shí)手腕帶動(dòng)手指由外向內(nèi)側(cè)下方拔球。（×）

23、體前變向運(yùn)球主要應(yīng)用在防守離得稍遠(yuǎn)和行進(jìn)間。（√）

24、籃球比賽中，每隊(duì)前三節(jié)比賽中每節(jié)隊(duì)準(zhǔn)允一次要登記的暫停，第四節(jié)為兩次，如果第三節(jié)沒(méi)有用的暫停，那么第四節(jié)就可以有三次要求登記的暫停。（×）

25、當(dāng)球在下落飛行并完全在籃圈水平面上時(shí)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員干擾球應(yīng)判給進(jìn)攻隊(duì)得2分或3分。（×）

26、半場(chǎng)縮小人盯人防守是種對(duì)有球者緊，對(duì)無(wú)球者松，并根據(jù)球的位置來(lái)掌握松緊度的防守形式。（√）

27、在籃球比賽中，如甲隊(duì)第一節(jié)累計(jì)已達(dá)四次，出現(xiàn)第五次犯規(guī)時(shí)，應(yīng)判給對(duì)方2次兩次罰球。（×）

28、防無(wú)球隊(duì)員一般選擇在對(duì)手、球籃之間，并根據(jù)對(duì)手離球籃的遠(yuǎn)近不斷調(diào)整與防守對(duì)策應(yīng)距離。（×）

29、“三對(duì)三”籃球比賽中每個(gè)隊(duì)員允許四次犯規(guī)，第五次犯規(guī)被罰出場(chǎng)。（×）30、籃球比賽中，場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)向記錄臺(tái)以通用手勢(shì)，明確提出暫停。（×）

31、CUBA比賽使用的籃球比CBA比賽使用的籃球場(chǎng)小。（×）

32、籃球比賽中延長(zhǎng)期的比賽時(shí)間為五分鐘（√）

33、防無(wú)球隊(duì)員一般選擇在球、對(duì)手、球籃三點(diǎn)的夾角中間，并根據(jù)對(duì)手離球和球籃的遠(yuǎn)近不斷調(diào)整與防守對(duì)象的距離。（√）

34、正式籃球比賽時(shí)間為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，第一、二節(jié)之間和第三、四節(jié)之間休息時(shí)間為2分鐘，第二與第三節(jié)之間的休息時(shí)間為15分鐘（×）

35、半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守是一種對(duì)有球緊，對(duì)無(wú)球松，并根據(jù)球的位置來(lái)掌握松緊度的防守形式。（×）

36、籃球比賽中，每隊(duì)前三節(jié)中每節(jié)準(zhǔn)許一次要記的暫停，第四節(jié)為兩次，暫停時(shí)間為1分鐘。（√）

37、在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，先觸地腳再跳起，兩腳同時(shí)落，哪只腳都不是中樞腳。（√）

38、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸不當(dāng)或返違體育道德的行為（√）39、24秒違例是指控制球的球隊(duì)要在24秒鐘裝置鳴響之前投籃出手，并使球觸及籃圈。（√）40、“三對(duì)三”籃球比賽中每個(gè)隊(duì)員允許有四次犯規(guī)，第五次犯規(guī)被罰出場(chǎng)。（×）

41、籃球比賽中的球隊(duì)要使用4～15的號(hào)碼（√）

42、同隊(duì)隊(duì)員可以使用重復(fù)的號(hào)碼（×）

43、每一決勝期前允許有2分鐘的休息時(shí)間（√）

44、每一決勝期不要在中圈跳球開始（×）

45、如果某隊(duì)意外地將球投入自己的球籃，得分無(wú)效，判對(duì)方擲界外球，繼續(xù)比賽（×）

46、如果隊(duì)員意外地使球從下面進(jìn)入球籃，比賽要在雙方任一隊(duì)員之間以跳球重新開始（√）

47、如果隊(duì)員故意地使球從下面進(jìn)入球籃，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行（×）

48、擲界外球時(shí)，擲球越過(guò)籃板傳給場(chǎng)上另一隊(duì)員，應(yīng)判好球，繼續(xù)比賽（×）

49、從前場(chǎng)擲球給位于后場(chǎng)的同隊(duì)隊(duì)員，應(yīng)判違例（√）

50、侵人犯規(guī)是不管在活球還是死球時(shí)涉及與對(duì)方隊(duì)員非法接觸的隊(duì)員犯規(guī)（√）

51、不控制球的隊(duì)員有權(quán)在場(chǎng)上自由移動(dòng)并占據(jù)任何未被另外隊(duì)員已經(jīng)占據(jù)的位置（√）

52、技術(shù)犯規(guī)是指場(chǎng)上或場(chǎng)下隊(duì)員發(fā)生的身體接觸的犯規(guī)（×）

53、侵人犯規(guī)是不管在活球還是死球時(shí)涉及與對(duì)方隊(duì)員非法接觸的隊(duì)員犯規(guī)（√）

54、在比賽時(shí)間內(nèi)，裁判員發(fā)現(xiàn)干擾球時(shí)，不管是否中籃，都應(yīng)判得分（√）

55、每次宣判犯規(guī)或跳球后，裁判員總是要交換他們的場(chǎng)上位置（√）

56、比賽中出現(xiàn)用拳擊球，故意用腿或腿以下的任何部分擊球或攔阻球，均為違例（√）

57、在運(yùn)球開始或結(jié)束時(shí)，隊(duì)員偶然地失掉球，然后恢復(fù)控制球（漏接）。應(yīng)判違例（×）

58、隊(duì)員不得擲球打籃板，并在球觸及另一隊(duì)員之前再觸及球，裁判員認(rèn)為是投籃則除外（√）

59、對(duì)違反體育道德的犯規(guī)（故意犯規(guī)），應(yīng)判給非犯規(guī)隊(duì)罰球（×）

60、一名隊(duì)員不論侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達(dá)4次，他必須自動(dòng)退出比賽（×）61、淘汰制比賽，各隊(duì)都有相互比賽的機(jī)會(huì)（X）。

62、在比賽中持球隊(duì)員倒地或坐在地上時(shí)比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行（√）。

63、夾擊時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)用身體和腿部控制持球隊(duì)員的活動(dòng)，同時(shí)揮動(dòng)手臂，封堵其傳球路線（√）。

64、球籃一般包括籃圈和籃網(wǎng)（√）。

65、籃圈離地面3.05米，籃網(wǎng)長(zhǎng)度在0.40米～0.45米之間（√）。66、籃球的周長(zhǎng)為0.749～0.78米（√）。67、在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)是否合理，要看他是否按照比賽的實(shí)際情況運(yùn)用技術(shù)（√）。68、籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國(guó)體育教師詹姆士??柰?史密斯發(fā)明，1895年傳入我國(guó)（√）。69、投籃時(shí)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)：是投籃時(shí)眼睛注視籃圈或籃板的某一點(diǎn)（√）。70、轉(zhuǎn)身技術(shù)可分為原地轉(zhuǎn)身和行進(jìn)間轉(zhuǎn)身（X）。

71、籃球比賽的裁判包括主裁判、副裁判以及記時(shí)員、記錄員和30秒種記時(shí)員（√）。72、籃球運(yùn)動(dòng)員的上衣胸前與背后的顏色不應(yīng)強(qiáng)調(diào)一致（X）。

73、雙手胸前傳球，雙手頭上傳球和雙手反彈傳球的持球方法不同，所以傳球的動(dòng)作方法也不同（X）。

74、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。它包括兩人與三人配合兩個(gè)部分（X）。

35、交換防守是為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員的傳切配合（X）。76、比賽中攻防戰(zhàn)術(shù)包括有個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)（√）。

77、NBA籃球場(chǎng)地采用的是非國(guó)際籃球標(biāo)準(zhǔn)，即長(zhǎng)28.65米，寬15.24米。（√）78、.獨(dú)立形態(tài)的體育是伴隨私有制的出現(xiàn)而開始的。（X）79、20世紀(jì)美國(guó)著名教育家保羅.郎格郎提出終身教育。（X）

80.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)格言是更快、更強(qiáng)、更高，創(chuàng)始人是顧拜旦（√）81.《全民健身綱要》是中華人民共和國(guó)體育局1995年6月20日頒布的。（X）82.比賽球必須是正圓形，顏色為橘黃色。（√）

83、通常把正常人取得最佳健身效果的心率區(qū)間確定為120~140次/分之間。（√）84、第一次升起奧林匹克五環(huán)會(huì)旗是在1920年第七屆奧運(yùn)會(huì)上。（X）85、CBA和CUBA的三分投籃區(qū)的半徑是一樣的。（√）

86、籃球比賽中，如果有7個(gè)隊(duì)參加比賽，采用的是單循環(huán)制，那么比賽的總場(chǎng)數(shù)為21場(chǎng)。（√）

87、籃球“三對(duì)三”比賽場(chǎng)地為半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地。（√）

88、籃球競(jìng)賽中，仲裁委員會(huì)的職責(zé)是：妥善處理賽場(chǎng)上出現(xiàn)的各類糾紛和申訴并及時(shí)將仲裁結(jié)果報(bào)各有關(guān)部分和參賽隊(duì)。（√）

89、籃球比賽中，競(jìng)賽規(guī)程是競(jìng)賽活動(dòng)得以順利進(jìn)行的法規(guī)性文件，是競(jìng)賽過(guò)程中一切活動(dòng)的依據(jù)。（√）

90控制球的球隊(duì)要在24秒裝置鳴響之前投籃出手，并使球觸及籃圈，否則為24秒違例。（√）91.籃球運(yùn)動(dòng)是由兒童游戲演進(jìn)而成，是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美國(guó)發(fā)明的。（√）92.19世紀(jì)中葉以后，隨著歐洲產(chǎn)業(yè)革命的發(fā)展，社會(huì)文化形態(tài)表現(xiàn)得豐富多彩，籃球運(yùn)動(dòng)在足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生之前、隨排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生之后演進(jìn)產(chǎn)生。（X）

93.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)已成為一項(xiàng)周期性的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和一門專業(yè)性很強(qiáng)的非多學(xué)科交叉的學(xué)科門類和課程。（X）

54.籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)屬一項(xiàng)活動(dòng)性游戲，是一種社會(huì)文化現(xiàn)象，它的本體特征是以懸空的籃筐為目標(biāo)，以將球準(zhǔn)確投入籃筐中為目的，而展開立體型攻守集體對(duì)抗。（√）95.現(xiàn)代籃球優(yōu)秀隊(duì)伍的競(jìng)技比賽，誘人的魅力在于它的高空性和節(jié)奏性、準(zhǔn)確性、整體性、兇悍性、智謀性和技藝性。（√）

96.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是1893年之后由美國(guó)傳入法國(guó)的。（X）97.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)由美國(guó)首先傳入的亞洲國(guó)家是菲律賓。（X）58.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)于1895年由美國(guó)人蔡爾樂(lè)介紹到中國(guó)。（X）

99.1932年國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)在美國(guó)成立，中國(guó)在同年加入國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)。（X）100.1965年亞洲業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)成立，中國(guó)成為主要成員國(guó)。（X）101.1960年在菲律賓舉行了第1屆亞洲男子籃球錦標(biāo)賽，中國(guó)未派隊(duì)參加。（√）102.1965年在韓國(guó)舉行了第1屆亞洲女子籃球錦標(biāo)賽，中國(guó)派隊(duì)參加，獲第二名。（X）103.1956年10月中國(guó)籃球協(xié)會(huì)在北京成立。第一任主席是董守義，此后第二任主席是張青季，第三任主席是牟作云，第四任主席是張發(fā)強(qiáng)。（√）

104.新中國(guó)成立后，擔(dān)任第一任國(guó)家男子籃球隊(duì)教練員的是陳文彬。（X）105.新中國(guó)成立后，擔(dān)任第一任國(guó)家女子籃球隊(duì)教練員的是楊福鹿。（X）

106.1956年和1958年，我國(guó)先后分別試行《籃球裁判員等級(jí)制度條例》和《教練員等級(jí)制度條例》，王長(zhǎng)安、羅景榮等18人為首批國(guó)家級(jí)籃球裁判員。（X）

107.1957年起國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)決定將當(dāng)時(shí)推行的全國(guó)籃球聯(lián)賽制改為甲、乙、丙三級(jí)升降級(jí)聯(lián)賽制。（√）

108.1956年國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)試行《中華人民共和國(guó)運(yùn)動(dòng)員等級(jí)制度》，1958年改為《運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)制度》，分為運(yùn)動(dòng)健將、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)和少年級(jí)運(yùn)動(dòng)員。（√）109.1957年國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)公布的我國(guó)第一批籃球運(yùn)動(dòng)健將，男子有楊伯鏞、錢澄海等16人，女子有楊潔、周懿嫻等12人。（√）

110.1979年國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)公布的我國(guó)第一批國(guó)家級(jí)教練員有牟作云、唐寶堃、張子沛、張長(zhǎng)祿、程世春等12人。（√）

111.1982年中國(guó)女子籃球隊(duì)在第9屆亞運(yùn)會(huì)籃球賽中第一次獲冠軍。（√）112.1961年由國(guó)家體委組織，由曾參加過(guò)第14屆奧運(yùn)會(huì)比賽的籃球宿將李震中和北京體育學(xué)院教師石善根等人參加編寫了新中國(guó)成立后的第一本《籃球》通用教材，作為全國(guó)各體育院系的教學(xué)用書。（√）

113.1997年我國(guó)在北京體育大學(xué)首次招收籃球博士生，時(shí)任北京體育師范學(xué)院（現(xiàn)改為首都體育學(xué)院）院長(zhǎng)、中國(guó)籃球協(xié)會(huì)副主席的孫民治教授和北京體育大學(xué)的劉玉林教授為第一批籃球博士生導(dǎo)師。（√）

114.1990年國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)更名為國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)，同年取消對(duì)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員參加國(guó)際大賽的限制。（√）

115.1992年美國(guó)職業(yè)籃球選手喬丹等組成的“夢(mèng)之隊(duì)”參加在西班牙舉行的第25屆奧運(yùn)會(huì)并獲冠軍，這成為現(xiàn)代世界籃球運(yùn)動(dòng)向當(dāng)代化發(fā)展的標(biāo)志之一。（√）

116.1994年我國(guó)女籃在澳大利亞舉行的第12屆世界女子籃球錦標(biāo)賽上獲亞軍，同年我國(guó)男籃在加拿大舉行的第12屆世界男子籃球錦標(biāo)賽上獲第8名。（√）

117.1993年為了貫徹普及籃球運(yùn)動(dòng)“從娃娃抓起”的精神，中國(guó)籃球協(xié)會(huì)在北京體育師范學(xué)院（現(xiàn)改為首都體育學(xué)院）設(shè)立了“中國(guó)籃球?qū)W?！?，成為新中國(guó)第一所業(yè)余籃球?qū)W校和青少年優(yōu)秀選手的培訓(xùn)基地。（√）

118.1974年國(guó)際籃聯(lián)對(duì)比賽規(guī)則進(jìn)行修改，增加了全隊(duì)10次犯規(guī)的罰則，1981年又把10次犯規(guī)改為9次，1985年又減為7次。（X）

119.為了在青少年中推廣籃球活動(dòng)，1968年國(guó)際籃聯(lián)成立了“小籃球委員會(huì)”。（√）120.當(dāng)前中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)推進(jìn)職業(yè)化進(jìn)程的關(guān)鍵是：盡快擺脫籃球運(yùn)動(dòng)管理中心的管理，成立各職業(yè)俱樂(lè)部的獨(dú)立組織“職業(yè)聯(lián)盟”。（X）

121.自1996年我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了競(jìng)賽體制改革，并同時(shí)進(jìn)行了領(lǐng)導(dǎo)體制改革，從而導(dǎo)致了全國(guó)籃球整體水平的不穩(wěn)定。（X）

122.我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)管理體制改革是在1997年完成的。（X）

123.自1996年我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)深化改革、走職業(yè)化道路以后，全國(guó)各甲Ａ職業(yè)俱樂(lè)部基本成為獨(dú)立的實(shí)體，而且都已產(chǎn)權(quán)明晰，真正實(shí)行了職業(yè)化管理。（X）

124.2001年在我國(guó)12支甲Ａ籃球隊(duì)中，職業(yè)化進(jìn)程發(fā)展最快、職業(yè)化水平最高的球隊(duì)是解放軍隊(duì)。（X）

125.我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)行競(jìng)賽制度改革后，立即實(shí)行了主客場(chǎng)賽制。（√）126.我國(guó)女子籃球運(yùn)動(dòng)員首先入選WNBA的選手是鄭海霞。（√）127.我國(guó)男子籃球運(yùn)動(dòng)員首先入選NBA的選手是姚明。（X）

128.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)質(zhì)上是一項(xiàng)制高與反制高的立體型攻守對(duì)抗項(xiàng)目，因此說(shuō)擁有若干名攻守能力兼?zhèn)涞母咚礁叽笾袖h才能成為強(qiáng)隊(duì)。（√）

129.現(xiàn)時(shí)籃球界有一種觀點(diǎn)認(rèn)為“進(jìn)攻能贏球，防守能獲冠軍”，因此必須攻守平衡發(fā)展。（√）

130.聰穎的智慧、高大強(qiáng)壯的體魄、全面的技術(shù)、特殊的絕技、善于臨場(chǎng)應(yīng)變的能力是成為一名優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的基本條件。（√）

131.當(dāng)今世界籃球強(qiáng)國(guó)都朝著“智博謀高、身高體壯、兇悍頑強(qiáng)、積極快速、機(jī)敏多變、全面準(zhǔn)確”的同一個(gè)方向和不同流派、不同風(fēng)格及多種多樣打法方向發(fā)展。（√）132.現(xiàn)代籃球競(jìng)技比賽既是斗志，又要比謀，還要賽技。（√）133.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)普遍強(qiáng)調(diào)高度，因此，組建隊(duì)伍主要應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)員的自然身體高度。（X）134.現(xiàn)代籃球比賽的高比分現(xiàn)象，惟一的根本因素是因?yàn)橥痘@準(zhǔn)確性提高。（X）

135.要提高現(xiàn)代籃球比賽的攻守速度，首要的是運(yùn)動(dòng)員提高快的意識(shí)，掌握快的技能與技巧，重視快的節(jié)奏，把握快的時(shí)機(jī)與時(shí)間。（√）

136.隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向當(dāng)代化發(fā)展的趨勢(shì)，世界強(qiáng)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)陣形將更加綜合、機(jī)動(dòng)，隊(duì)員的位置界限越來(lái)越分工清晰。（X）

137.現(xiàn)代籃球競(jìng)技比賽攻守對(duì)抗的兇悍性，表現(xiàn)在防守上是個(gè)體與整體防守積極、主動(dòng)地轉(zhuǎn)換，拼搶籃板球具有殺傷力，能破壞進(jìn)攻的任何行動(dòng)。（√）138.俗話說(shuō)的“千軍易得，一帥難求”，這對(duì)具有高水平球星的球隊(duì)來(lái)說(shuō)并不準(zhǔn)確。（X）139.我國(guó)CBA球隊(duì)要想進(jìn)一步提高訓(xùn)練水平，關(guān)鍵要培養(yǎng)對(duì)籃球有敬業(yè)精神，有個(gè)性氣質(zhì)風(fēng)度和素質(zhì)修養(yǎng)，有現(xiàn)代科技知識(shí)、智慧和謀略，形成自己獨(dú)特籃球理念，有創(chuàng)新實(shí)踐能力和實(shí)戰(zhàn)指揮才干及優(yōu)秀人格魅力的教練員。（√）

140.現(xiàn)代籃球競(jìng)技比賽的勝負(fù)往往取決于隊(duì)伍中處于核心地位球星發(fā)揮的水平。（√）問(wèn)答題：

1、簡(jiǎn)述我國(guó)學(xué)校體育的目標(biāo)？

答：增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)從事體育活動(dòng)的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力，掌握體育與健康的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，提高體育文化素質(zhì)和生活質(zhì)量，造就一代體質(zhì)健康，身心協(xié)調(diào)發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者。

2、簡(jiǎn)述學(xué)校體育有哪些功能？

答：①學(xué)校體育的本質(zhì)功能。②學(xué)校體育的教育功能：A、教養(yǎng)功能；B、教育功能；C、促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化的功能；D、美育的功能。

3、骨折的急救原則。（本題共四要點(diǎn)，但需有一定的說(shuō)明，并作說(shuō)明扣1分，未答一點(diǎn)扣2分）答：（1）防止休克。（2）就地固定。（3）先止血再包扎傷口。（4）注意的事項(xiàng)。

4、高血壓康復(fù)鍛煉的方法？

答：一般情況下，高血壓患者可選擇步行、太極拳、醫(yī)療體操、跳舞、游泳等作為康復(fù)的手段。這些運(yùn)動(dòng)方式為較緩慢，柔和、不緊張，可改善由于高血壓引起的頭痛、頭暈等不舒服的感覺；同時(shí)在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可改善病人的情緒，堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)治療疾病的信心和毅力。高血壓患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意自我感覺和脈搏的變化，若出現(xiàn)頭痛、頭暈、嘔吐、心率失常和呼吸困難時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。

5、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督包括哪些內(nèi)容？ 答：（1）主觀感覺：①一般感覺；②運(yùn)動(dòng)心情；③不良感覺；④睡眠；⑤飲食；⑥排汗量。（2）客觀檢查：①脈搏；②體重；運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

6、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理機(jī)能有何作用。（本題共三要點(diǎn)，并簡(jiǎn)要闡述，未答一點(diǎn)扣1-3分）答：（1）對(duì)人體起著良好的綜合性影響，使身體各部位的肌肉結(jié)實(shí)，發(fā)展勻稱。（2）促進(jìn)人體的新陳代謝，從心血管、呼吸等方面分析。（3）從各感受器官的功能分析。

7、消除疲勞的措施。（本題共六要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣1分）答：（1）靜止性休息。（2）積極性休息。（3）按摩。（4）物理恢復(fù)法。（5）營(yíng)養(yǎng)與藥物。（6）心理恢復(fù)法

8、造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因。（本題共七要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣1分）答：（1）思想上不夠重視。（2）準(zhǔn)備活動(dòng)缺或不合理。（3）技術(shù)上的錯(cuò)誤。（4）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大。（5）身體功能和心理狀況不良。（6）動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。（7）環(huán)境等因素的影響

9、開放性軟組織損傷中擦傷的處理方法。（本題共三要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣3分）答：（1）用生理鹽水七冷開水洗凈創(chuàng)口或用70%酒精棉球消毒。

（2）不必包扎，使之在空氣中很快形成干痂，避免細(xì)菌侵入和繁殖。（3）創(chuàng)口內(nèi)若存有煤渣、細(xì)沙等異物時(shí)應(yīng)由醫(yī)生處理。

10、運(yùn)動(dòng)中腹痛的原因？

答：引起運(yùn)動(dòng)中腹痛的原因，大致可分為腹腔內(nèi)疾患、腹腔外疾患和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)性腹痛三大類。

發(fā)病原因與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，特別是初參加體育鍛煉的人，由于心臟功能差，心臟搏動(dòng)無(wú)力，影響靜脈血回心從而引起肝、脾郁血腫脹，增加肝脾被膜的張力而發(fā)生腹痛。①飯后過(guò)早參加運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)前吃的過(guò)飽、喝水過(guò)多或空腹運(yùn)動(dòng)，都可引起胃部脹痛。②運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分即進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)負(fù)荷增加過(guò)快，心肺功能跟不上肌肉工作的需要，致使呼吸肌缺氧，加劇腹痛的產(chǎn)生。③內(nèi)臟器質(zhì)性病變（如；膽囊炎、潰瘍病、慢性闌尾炎和肝脾疾病等），運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使病位受到刺激，而產(chǎn)生腹痛。

11、簡(jiǎn)述現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。答：（1）繼續(xù)向著高、快、準(zhǔn)、全的方向發(fā)展（2）對(duì)抗日趨白熱化

（3）攻守更加均衡、激烈。

（4）女子動(dòng)作朝男子化方向發(fā)展。

（5）明星隊(duì)員的作用更加突出，明星的作用在隊(duì)伍中舉足輕重。

12、簡(jiǎn)述什么是運(yùn)動(dòng)處方及運(yùn)動(dòng)處方的種類和主要內(nèi)容。

答：運(yùn)動(dòng)處方是類似醫(yī)生給病人開的醫(yī)藥處方，由指導(dǎo)醫(yī)師或教練員給參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，按照其年齡、性別、心肺或運(yùn)動(dòng)鍛煉器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

種類主要有針對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)處方；針對(duì)某些慢性疾病和創(chuàng)傷病人康復(fù)期的治療性運(yùn)動(dòng)處方；針對(duì)中老年預(yù)防某些疾病、延緩衰老的預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方。主要內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)次數(shù)。

13、簡(jiǎn)述防守的基本姿勢(shì)？

答：兩腳左右分開，一腳稍向前，同時(shí)兩腿屈膝下蹲，重心放在兩腳之間；上體挺胸塌腰；兩臂左右自然張開。

14、簡(jiǎn)述防守?zé)o球隊(duì)員的選位與基本動(dòng)作？

答：①選位：一般選擇在球、對(duì)手、球籃三點(diǎn)的夾角中間，并根據(jù)對(duì)手離球和球籃的遠(yuǎn)近，不斷調(diào)整與防守對(duì)象的距離。

15、組織半場(chǎng)陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本要求。（本題共五要點(diǎn)，全扣1-3分）答：（1）根據(jù)本隊(duì)隊(duì)員的身體條件和技術(shù)特點(diǎn)，組織實(shí)施全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，揚(yáng)己之長(zhǎng)，攻彼之短。（2）由快攻轉(zhuǎn)入陣地進(jìn)攻時(shí)，要落位迅速，保持隊(duì)形，人、球移動(dòng)，調(diào)動(dòng)防守，捕捉戰(zhàn)機(jī)，連續(xù)進(jìn)攻。

（3）運(yùn)用穿插、空切、突分、掩護(hù)配合，破壞對(duì)方的防守配合，加重其局部防守的負(fù)擔(dān)，形成以多打少。

（4）內(nèi)外線進(jìn)攻相結(jié)合，全隊(duì)配合與個(gè)人攻擊相結(jié)合，針對(duì)不同的防守形式，攻其薄弱環(huán)節(jié)，不斷提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。

（5）提高中、遠(yuǎn)距離投籃命中率，積極組織沖搶籃板球，保持攻守平衡。

16、半場(chǎng)人盯人防守的基本要求。（本題共四要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣2分）答：（1）以防守為主對(duì)持球?qū)κ质┮宰畲髩毫?，力求不給持球隊(duì)員投籃、傳球和擺脫的機(jī)會(huì)。（2）防守隊(duì)員在移動(dòng)中貼近對(duì)手的身體，采用平步防守姿勢(shì)擴(kuò)大防守的面積。

（3）防不持球?qū)κ謺r(shí)，始終保持人、球、籃兼顧的有利位置。做到有球側(cè)以多防少，無(wú)球側(cè)以少防多。

（4）在強(qiáng)側(cè)嚴(yán)格控制持球隊(duì)員的行動(dòng)，防止其將球向內(nèi)線傳遞，切斷持球隊(duì)員與不持球隊(duì)員之間的聯(lián)系。

17、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)自我調(diào)節(jié)能力的影響。（本題共三要點(diǎn)，并簡(jiǎn)要闡述，未答一點(diǎn)扣3分）答：（1）通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉，可以增進(jìn)快樂(lè)、調(diào)節(jié)情緒、振奮精神、陶冶情操。

（2）通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)能互相交流、增進(jìn)彼此感情，了解同伴、相互信任、相互鼓勵(lì)，對(duì)那些情感怪癖、郁郁寡歡等現(xiàn)象有好處。

（3）通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)和比賽的角色職能，體驗(yàn)成就效應(yīng)。如一個(gè)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功后產(chǎn)生愉快、幸福感等。

18、搶進(jìn)攻籃板球技術(shù)分析。（本題共五要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣3分）答：第一，要判斷同伴是否將要投籃，及時(shí)跟進(jìn)，保持沖搶距離。

第二，要判斷球的落點(diǎn)與時(shí)間，快速?zèng)_搶，要在防守隊(duì)員起跳前搶跳，搶占空間，使防手隊(duì)員難以起跳或打亂防守隊(duì)員的動(dòng)作節(jié)奏，一旦被手擋住，要先擠向一側(cè)接轉(zhuǎn)身繞前。第 第三，得球后注意防守隊(duì)員的封蓋，如沒(méi)有強(qiáng)行投籃得分或造成對(duì)方犯規(guī)的把握，應(yīng)立即將球轉(zhuǎn)移到外線，重新組織進(jìn)攻。

19、進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人的基本要求。（本題共四要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣2分）答：（1）當(dāng)對(duì)方采用全場(chǎng)緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時(shí)，全隊(duì)要沉著、冷靜、積極主動(dòng)，抓住由守轉(zhuǎn)攻的時(shí)機(jī)，快速組織反擊。

（2）持球隊(duì)員不要盲目運(yùn)球，不要輕易地在中場(chǎng)角或底線角停球，爭(zhēng)取快傳、快跑，突破防守。

（3）無(wú)球隊(duì)員要積極、合理地移動(dòng)，快速進(jìn)行掩護(hù)或擺脫，創(chuàng)造傳切、策應(yīng)、突分進(jìn)攻機(jī)會(huì)。（4）隊(duì)員在場(chǎng)上的位置分布要保持一定的距離，拉大對(duì)方的防區(qū)，以破壞對(duì)方的協(xié)同防守。20、原地立定投籃的動(dòng)作方法。（本題共二要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣5分）答：（1）持球的基本姿勢(shì)，如果右手投籃隊(duì)員側(cè)右腳稍上前（如左手投籃隊(duì)員側(cè)左腳稍向前），收腹下蹬舉球。

（2）發(fā)力：蹬腿伸臂、伸展身體、舉球至頭側(cè)上方，繼續(xù)蹬伸，在球達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，伸臂拔腕指將球投出。

21、判斷球回后場(chǎng)的依據(jù)。（本題共四要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣2分）答：（1）前題：位于前場(chǎng)的控制球的隊(duì)員不得使球回場(chǎng)。（2）構(gòu)成球回后場(chǎng)缺的三個(gè)條件： 第一，該隊(duì)在前場(chǎng)控制球；

第二，在前場(chǎng)，最后觸球回后場(chǎng)的是該隊(duì)隊(duì)員； 第三，在后場(chǎng)，最先觸球的是該隊(duì)員。

22、什么是帶球走違例？

答：帶球走違例可解釋為中樞腳的非法移動(dòng)，因此判斷隊(duì)員有否帶球走違例，首先要確定中樞腳：

（1）隊(duì)員雙腳著地接到球，可以用任何腳做中樞腳。當(dāng)一腳離地時(shí)，另一只腳則成為中樞腳。

（2）在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，先觸地的腳為中樞腳。在空中接球后雙腳同時(shí)落地，任何一腳均可作中樞腳。

（3）在移動(dòng)或運(yùn)球中接到球，先觸地腳再跳起，兩腳同時(shí)落地，哪只腳都不是中樞腳。確定了中樞腳之后，可以抬起中樞腳投籃或傳球，但必須在腳再次觸地前使球離手。在球離手前不可以抬起中樞腳運(yùn)球，如果抬起中樞腳后再放球，則為帶球走違例。

23、區(qū)域聯(lián)防的防守原則是什么？ 答：區(qū)域聯(lián)防的防守原則概括講是：有攻轉(zhuǎn)防，快速布陣，隨球移動(dòng)，保持隊(duì)形，控制防區(qū)，嚴(yán)防重點(diǎn)，有球盯人，無(wú)球協(xié)防，防突破、防溜底，伺機(jī)搶斷，積極反擊。

24、區(qū)域聯(lián)防的基本要求。（本題共六要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣1分）答：（1）由攻轉(zhuǎn)守，前場(chǎng)干擾，阻撓快攻，伺機(jī)搶斷，逐步退守，快速布防。（2）保持陣形，隨球轉(zhuǎn)移協(xié)同一致，變換隊(duì)形。（3）分工明確，控制防區(qū)，嚴(yán)防籃下，封堵外圍。（4）有球盯人，無(wú)球離區(qū)，關(guān)門協(xié)防，漏防補(bǔ)位。（5）底線卡位，漏底緊貼，迫送對(duì)手，注意球蹤。（6）橫傳搶斷，封鎖禁區(qū)，伺機(jī)反擊，斷球快攻。

25、進(jìn)攻全場(chǎng)區(qū)域緊逼防守的基本要求。（本題共三要點(diǎn)，未答全面扣1-3分）答：（1）進(jìn)攻全場(chǎng)區(qū)域緊逼防守，要運(yùn)用“以快制逼，中路突破”的原則組織進(jìn)攻。

（2）在戰(zhàn)術(shù)實(shí)施中，要求快跑快傳，短傳少運(yùn)，空切跟進(jìn)，運(yùn)不向邊，中路進(jìn)擊，邊角忌停，及時(shí)轉(zhuǎn)移，沉著冷靜，不為對(duì)方的緊逼聲勢(shì)所壓倒。（3）積極組織策應(yīng)、掩護(hù)、空切等配合展開進(jìn)攻。

26、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的基本要求。（本題共三要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣2分）答：（1）由進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí)，要快速找人、搶位、緊逼對(duì)手，以人為主，人球兼顧，控制對(duì)手。

（2）防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，以阻撓接球?yàn)橹?，離球遠(yuǎn)時(shí)，可根據(jù)人、區(qū)的位置、距離，大膽放棄自己對(duì)手，積極堵截、夾擊、補(bǔ)防或換防。

（3）防持球隊(duì)員，以迫使他向邊線運(yùn)球?yàn)橹?，并逼迫他停球，?chuàng)造夾擊機(jī)會(huì)。

27、一份完整的籃球競(jìng)賽規(guī)程包括哪些內(nèi)容。（本題共12要點(diǎn)，未答一點(diǎn)扣0.5分）答：（1）競(jìng)賽名稱。（2）競(jìng)賽的目的任務(wù)。（3）主辦和承辦單位。（4）競(jìng)賽日期和地點(diǎn)。（5）參加單位。（6）各隊(duì)參加人數(shù)。（7）運(yùn)動(dòng)員資格。（8）報(bào)名及報(bào)到日期。（9）競(jìng)賽辦法和競(jìng)賽規(guī)則。（10）錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法。（11）抽簽日期和地點(diǎn)。（12）交通、住宿和經(jīng)費(fèi)開支等有關(guān)規(guī)定。

28、何為侵人犯規(guī)，其罰則是什么？

答：是指在活球或死球狀態(tài)時(shí)，與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸的隊(duì)員犯規(guī)。主要指場(chǎng)上隊(duì)員通過(guò)伸展臂、肩、髖、腳或彎曲身體等不正常姿勢(shì)以阻擋對(duì)方進(jìn)攻或投籃等。罰則：（1）如果對(duì)正在投籃的隊(duì)員犯規(guī)，則球中籃得分有效，再判給投籃者1次罰球；如果2分或3分投籃未中，則判給投籃隊(duì)員2次或3次罰球。（2）如果對(duì)非投籃的隊(duì)員犯規(guī)，則有非犯規(guī)隊(duì)在犯規(guī)地點(diǎn)的就近近界線外擲界外球恢復(fù)比賽。以上的犯規(guī)均要在犯規(guī)隊(duì)員名下登記。

隊(duì)員個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)到5次既取消該隊(duì)員本場(chǎng)比賽的資格，如果隊(duì)員是惡意傷害對(duì)方的嚴(yán)重犯規(guī)，也可一次既取消其本場(chǎng)比賽資格。在一節(jié)比賽中全隊(duì)隊(duì)員犯規(guī)累計(jì)達(dá)到4次以后，該隊(duì)隊(duì)員再發(fā)生侵人犯規(guī)時(shí)，都要判給被侵犯的隊(duì)員罰球2次（控制球隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)除外）。

第四篇：籃球理論

籃球理論

一、籃球運(yùn)動(dòng)的演進(jìn)

1.初創(chuàng)試行時(shí)期（19世紀(jì)年代—20世紀(jì)20年代）2.完善傳播時(shí)期（20世紀(jì)30年代—40年代末）3.普及發(fā)展期（20世紀(jì)50年代—70年代末）4.全面提高時(shí)期（20世紀(jì)70年代—80年代末）

5.創(chuàng)新發(fā)展時(shí)期（1990年至今）

1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)被列為男子競(jìng)賽正式項(xiàng)目

二、籃球的起源

籃球是美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校體育教師兼橄欖球教練的詹姆斯奈史密斯博士1891年發(fā)明的。

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是清朝末期1895年由美國(guó)基督教青年會(huì)的傳教士來(lái)會(huì)理傳入我國(guó)天津基督教青年教會(huì)的。

三、籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律

1.集體協(xié)同

2.兇悍對(duì)抗

3.攻守平衡

4.動(dòng)態(tài)變化

四、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.集體性 2.對(duì)抗性 3.轉(zhuǎn)換性 4.時(shí)空性 5.綜合性 6.職業(yè)性 7.商業(yè)性

五、籃球技術(shù)的基本特征

1.身體動(dòng)作與控制支配球的結(jié)合 2.動(dòng)態(tài)與對(duì)抗的結(jié)合

3.相應(yīng)性與隨機(jī)應(yīng)變的結(jié)合 4.規(guī)范性與個(gè)體差異的結(jié)合

六、籃球技術(shù)分類

進(jìn)攻技術(shù)：傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破 防守技術(shù)：防守對(duì)手、搶、打、斷球等 進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)都有防守籃板球

七、世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì) 1.大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及

2.學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著

3.職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)

4.籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系 5.競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)，排名出現(xiàn)新格局，技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)

八、籃球教學(xué)原則

1.自覺積極性 2.循序漸進(jìn)性 3.直觀性 4.實(shí)效性 5.綜合性 6.對(duì)抗性

九、籃球教學(xué)方法

是根據(jù)體育教學(xué)的一般方法，依據(jù)籃球教學(xué)原則，結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，為完成籃球的教學(xué)任務(wù)而采用的方式、途徑和手段。

十、籃球技術(shù)教學(xué)方法 四個(gè)環(huán)節(jié)三個(gè)步驟：

環(huán)節(jié)：講解、示范、組織練習(xí)、糾正錯(cuò)誤 步驟：1.建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念

2.形成正確的技術(shù)動(dòng)力定型

3.在攻守對(duì)抗條件下提高運(yùn)用技術(shù)的能力

十一、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法 1.建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念

2.提高攻守轉(zhuǎn)換和綜合運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力 3.提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力

十二、錯(cuò)誤的發(fā)現(xiàn)和糾正 1.及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤

2.分析錯(cuò)誤產(chǎn)生的原因

3.糾正錯(cuò)誤（講解示范、誘導(dǎo)法、限制法、變換法、暫停練習(xí)法、鼓勵(lì)法）

十三、中學(xué)籃球的教法與學(xué)法

任務(wù)與要求

中學(xué)籃球教學(xué)及課外活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”觀念的手段之一，也是貫徹“健康第一”的學(xué)校教育指導(dǎo)思想和培養(yǎng)籃球愛好者的主要手段。

目的

以貫徹健康第一的思想作指導(dǎo)，運(yùn)用籃球這一特殊的身體活動(dòng)形式來(lái)增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，提高健康水平，培養(yǎng)“終身體育”的觀念。

十四、中學(xué)籃球教學(xué)的任務(wù) 1.培養(yǎng)和建立“終身體育”觀念 2.提高基本活動(dòng)能力和增強(qiáng)體質(zhì)

3.學(xué)習(xí)和掌握籃球基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合 4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提高社會(huì)交往能力

十五、中學(xué)籃球教學(xué)的要求 1.運(yùn)用理解教學(xué)法 2.從實(shí)際出發(fā) 3.課內(nèi)與課外結(jié)合

4.處理好各種教育、教學(xué)關(guān)系

十六、中學(xué)籃球教與學(xué)的方法 1.講解與示范法

2.表象練習(xí)法 3.重復(fù)練習(xí)法

4.游戲教學(xué)法 5.競(jìng)賽激勵(lì)法

6.變化規(guī)則法 7.電化教學(xué)法

8.技能遷移法 9.觀察模仿法

10.研究性學(xué)習(xí)法

十七、移動(dòng)

移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中對(duì)原為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作發(fā)法的總稱。移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作分為：起動(dòng)、跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步、撤步、跳

十八、傳接球

傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中的主要技術(shù)之一，是指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。傳球分為雙手傳球和單手傳球。雙手：胸前、頭上、低手、擊地 單手：肩上、低手、胸前、背后、勾手、擊地、頸后

傳球的過(guò)程：傳球的動(dòng)作方法、球的飛行路線、球傳到的位置

十九、投籃

投籃是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對(duì)方球籃而采用的各種專門動(dòng)作方法的總稱。投籃方法：原地投籃、行進(jìn)間投籃、跳起投籃 決定投籃拋物線的因素：出手角度和出手力量

二十、運(yùn)球技術(shù)

運(yùn)球技術(shù)是持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中用單手連續(xù)拍球推進(jìn)的一種動(dòng)作技術(shù)。運(yùn)球按動(dòng)作位置變化可以分為原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球兩大類。按運(yùn)球方法可分為高、低運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身。二

十一、持球突破技術(shù)

持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)等相結(jié)合，快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。

持球突破可分為原地持球突破和運(yùn)球中突破。原地持球突破可分為原地交叉步突破和原地同側(cè)突破。二

十二、持球突破的技術(shù)環(huán)節(jié)

1.熟練的支配球 2.假動(dòng)作吸引 3.腳步動(dòng)作 4.轉(zhuǎn)體探肩 5.推放球加速度 二

十三、防守技術(shù)

防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱。

防守有球隊(duì)員的動(dòng)作方法：防投籃、防突破、防運(yùn)球、防傳球、搶球、打球 防守?zé)o球隊(duì)員的動(dòng)作方法：防擺脫、防縱切、防橫切、斷球 防守有球隊(duì)員原則：堵縱放邊 二

十四、搶籃板球技術(shù)

比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球稱為搶籃板球，有防守籃板和進(jìn)攻籃板之分 搶籃板球技術(shù)分析：1.搶占位置 2.起跳動(dòng)作 3.空中搶球動(dòng)作 4.獲球后動(dòng)作 二

十五、籃球繪圖

場(chǎng)地、隊(duì)員、持球隊(duì)員、投籃、掩護(hù)、傳球、跑動(dòng)、持球移動(dòng) 二

十六、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指在籃球競(jìng)賽中，進(jìn)攻隊(duì)員兩三人之間所組成的簡(jiǎn)單配合方法 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合方法：傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合 二

十七、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合

防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指在籃球競(jìng)賽中，防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。

防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：1.擠過(guò)配合2.穿過(guò)防守3.交換配合4.夾擊配合5.補(bǔ)防配合6.關(guān)門配合7.圍守中鋒配合 二

十八、快攻

快攻是指防守隊(duì)獲得球后由守專攻時(shí)力爭(zhēng)在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間，果斷而合理的發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合

快攻的形式：長(zhǎng)傳快攻、傳球與運(yùn)球結(jié)合的快攻、個(gè)人運(yùn)球突破快攻 二

十九、人盯人防守戰(zhàn)術(shù)

分類：1.半場(chǎng)縮小人盯人 2.半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人 3.全場(chǎng)緊逼人盯人 三

十、區(qū)域聯(lián)防

區(qū)域聯(lián)防是由守專攻時(shí)，防守隊(duì)員迅速退回后場(chǎng)，每一個(gè)隊(duì)員分工負(fù)責(zé)協(xié)同防守一定的區(qū)域，隨著球的轉(zhuǎn)移而積極移動(dòng)地調(diào)整自己的位置，形成一定的陣型，把每一個(gè)防區(qū)的同伴有機(jī)地在一起所組成的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。聯(lián)防的基本陣型：212、23、32、131 三

十一、聯(lián)防的基本要求

1.由守專攻時(shí)，封一傳，堵接應(yīng)，爭(zhēng)取時(shí)間迅速退回后場(chǎng)，站好聯(lián)防陣型

2.根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的特點(diǎn)和隊(duì)員的身體、技術(shù)特長(zhǎng)，合理的分配防區(qū)。把移動(dòng)速度快的隊(duì)員放在外線防守，把身材高大補(bǔ)防能力強(qiáng)，善搶籃板球的隊(duì)員分配在內(nèi)線防守。

3.防守持球隊(duì)員時(shí)執(zhí)行盯人防守的原則，積極干擾和破壞對(duì)方的投籃、傳球、運(yùn)球和突破 4.對(duì)無(wú)球區(qū)域的防守也要貫徹以防人為主，球、區(qū)兼顧的要求，當(dāng)無(wú)球隊(duì)員通過(guò)溜底線、背插、縱切等方式進(jìn)入自己的防區(qū)時(shí)，要先卡位，堵防第一接球點(diǎn)，然后護(hù)送出自己防區(qū)交給同伴防守

5.防守中，隨時(shí)準(zhǔn)備協(xié)助同伴進(jìn)行“關(guān)門”，“夾擊”，“補(bǔ)防”等配合，特別對(duì)籃下攻擊能力較強(qiáng)的內(nèi)線隊(duì)員必須進(jìn)行圍守

6.要根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻變化，隨時(shí)準(zhǔn)備調(diào)整防守陣型 三

十二、籃球主要規(guī)則

常見違例：1.隊(duì)員出界和球出界

2.非法運(yùn)球 3.帶球走

4.3秒違例 5.被嚴(yán)密防守的隊(duì)員 6.8秒違例 7.24秒違例 8.球回后場(chǎng) 9.擲球入界違例 10.腳踢球和拳擊球 11.罰球違例 常見犯規(guī)：1.侵人犯規(guī) 2.雙方犯規(guī) 3.違反體育道德犯規(guī) 4.技術(shù)犯規(guī) 5.取消比賽資格的犯規(guī) 三

十三、籃球競(jìng)賽組織形式 淘汰制：?jiǎn)翁蕴?、雙淘汰

循環(huán)制：?jiǎn)窝h(huán)、雙循環(huán)、分組循環(huán) 混合制：交叉賽、同名次賽、PAG制 三

十四、籃球場(chǎng)地規(guī)格

籃球場(chǎng)尺寸：長(zhǎng)28米、寬15米 球籃：內(nèi)徑為0.45米

籃球：周長(zhǎng)75~78cm，重量600~800克籃圈離地垂直高度：3.05米 界限線寬：5cm 場(chǎng)地高度空間大于7米 球場(chǎng)邊線離廣告牌大于2米

第五篇：體育籃球理論教案

《單手肩上投籃》理論課教案

教學(xué)內(nèi)容單手肩上投籃

教學(xué)任務(wù)1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動(dòng)作表象.2.提高學(xué)生動(dòng)作分析能力.教 學(xué) 內(nèi) 容

一、單手肩上投籃的用途：

單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動(dòng)作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。

二、持球姿勢(shì)：

以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。

三、持球手型：

手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。

四、投籃動(dòng)作：

投籃時(shí)，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時(shí)左手離開球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過(guò)指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對(duì)瞄籃點(diǎn)，手心向下，腕、臂放松。

五、出手動(dòng)作：

投籃時(shí)球最后出手的動(dòng)作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動(dòng)作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時(shí)，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作，使球通過(guò)食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠(yuǎn)，身體協(xié)調(diào)用力越大，對(duì)手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。

六、瞄籃點(diǎn)：

瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn)。它是掌握投籃動(dòng)作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。

1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn)。

2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn)。一般投球點(diǎn)與籃板成15-45度角的位置時(shí)較好。投籃時(shí)，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來(lái)選擇適宜的瞄籃點(diǎn)，若碰板角度小，距離遠(yuǎn)，則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。

七、拋物線：拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。

1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長(zhǎng)，若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實(shí)際上降低了命中率。

2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。

3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點(diǎn)接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。

八、球的旋轉(zhuǎn)：

球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說(shuō)投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn)，一方面可使球穩(wěn)定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時(shí)手腕、手指的柔和用力。

九、單手肩上投籃易犯錯(cuò)誤及糾正方法：

1、單手持球不穩(wěn)

原因：手指沒(méi)有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展

原因：動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。

糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。

3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動(dòng)作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。

5、球在空中飛行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動(dòng)作，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。

6、拋物線太低原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過(guò)度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起，或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。

糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。

課后小結(jié)