第一篇：對中學(xué)生近視問題的調(diào)查

對中學(xué)生近視問題的調(diào)查

近視的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生、長期眼疲勞造成的，高度近視可能與遺傳有關(guān)。人在青少年時期，眼球起正處于生長發(fā)育階段調(diào)節(jié)力強，眼球壁彈性很大。當(dāng)青少年長時間以不正確的方式近距離看書寫字時，眼球處于過度緊張狀態(tài)，使眼球壁受到超負荷的壓力。首先會形成調(diào)節(jié)痙攣、視力疲勞，久而久之，眼軸被逐漸壓長，遠處在物體的成像就落在視網(wǎng)膜的前方，形成近視。因此，青少年時期特別要注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視。

現(xiàn)在中學(xué)生的近視率正處于增長趨勢，其原因有許多方面，但是大部分中學(xué)生近視的原因有：

一、中學(xué)生看電視、玩游戲機和操作電腦的持續(xù)時間長，眼與電視、電腦屏幕距離太近；

二、中學(xué)生在中學(xué)階段，學(xué)習(xí)緊張，有些同學(xué)天天熬夜，有些同學(xué)從早到晚都抱著書看，這樣沒有讓眼睛休息，使眼睛過度疲勞，很容易造成近視；

三、許多中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成了不良習(xí)慣，例如：上課坐勢不正確，眼與書的距離太近，又不認真做眼保健操或躺著看書等許多不良習(xí)慣。

現(xiàn)在中學(xué)生的近視率雖然高，但許多中學(xué)生都只是輕微近視，為了讓中學(xué)生的近視度數(shù)不再增大，我們要了解眼球的結(jié)構(gòu)和視覺的形式。

眼球的結(jié)構(gòu)眼球近似球體，由眼球壁和眼球的內(nèi)容物構(gòu)成。眼球壁又分為外膜、中膜和內(nèi)膜。外膜在眼球壁的最外層，由角膜和鞏膜構(gòu)成；中膜含有虹膜、睫狀體和脈絡(luò)膜；內(nèi)膜就是視網(wǎng)膜。內(nèi)眼球中另一部分內(nèi)容物又有房水，晶狀體、玻璃體三部分構(gòu)成。另外，眼球的附屬結(jié)構(gòu)，有使眼球運動的肌肉，保護眼球的眼臉、睫毛、結(jié)膜、淚器等。

視覺的形成外界物體反射來的光線，經(jīng)過角膜、房水，由瞳孔進入眼球內(nèi)部，再經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的物像。物像刺激了視網(wǎng)膜上的感光細胞，這些感光細胞產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，1

沿著視神經(jīng)傳入到大腦皮層的視覺中樞，就形成視覺。眼睛通過睫狀體（內(nèi)含平滑肌）調(diào)節(jié)器狀體的進度，來看清遠近不同的物體。

在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)中的有5%是假性近視，但有許多人不知道什么是假性近視，也不知道怎么辦？調(diào)查資料顯示：如果眼球的前后經(jīng)過長，或者晶狀體的曲度過大，遠處物體反射來的光線通過晶狀體，折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼，叫做近視眼。兒童、青少年眼球中的晶狀體彈性強，睫狀體的調(diào)節(jié)能力大。但是，如果看書寫字的資勢不正確，書本放得離眼很近，或采光、照明條件不好，或持續(xù)用眼的時間過長，都會使睫狀體內(nèi)的肌肉持續(xù)收縮，晶狀體凸度增大。久而久之，一旦看遠方物體時，睫狀體內(nèi)的肌內(nèi)就不能放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣就造成了假性近視。這時候，只要消除上述不利因素，注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操等，就可以使視力恢復(fù)正常。發(fā)生假性近視以后，如仍不注意采取有效的防治措施，就會造成眼球前后徑過長，變凸的晶狀體不能恢復(fù)正常，因而變成真性近視。這時候，視力就不容易恢復(fù)正常了。

在中學(xué)生中也有部分同學(xué)不知道近視有哪些癥狀和近視眼同遠視眼、散光眼的區(qū)別。預(yù)防近視就應(yīng)該知道近視后會產(chǎn)生哪些癥狀以及其它眼是什么樣的。

近視眼最主要的癥狀是遠視力下降而近視力正常，即看遠處模糊，陰天晚上看黑板邊角有點模糊看近物物體清楚?？催h處物體會有彌散的光圈。有人常常瞇著眼睛看東西，因為這樣會縮小臉裂，使瞳孔狹窄，以增視力。經(jīng)常瞇眼睛，使眼內(nèi)外肌肉過度緊張，容易產(chǎn)生視力疲勞。有時為了看清物體，將之移至眼前近處，結(jié)果也會因增加調(diào)節(jié)而引起疲勞，視力下降。

近視眼在我們生活中是非常常是的一種，但也有一小部分是其它類型。例如遠視、散光眼以及色盲。

1、遠視眼：無限遠（5米以外）來的平行光線，通過不用調(diào)節(jié)的眼屈光組屈折后，成焦點在視網(wǎng)膜后的眼叫做遠視眼。

2、散光眼：無限遠（5米以外）約平線線，通過不用調(diào)節(jié)的屈光組折后，不在視網(wǎng)膜上成焦點，而在二個互相垂直的軸向（即往線）上形成兩個焦線，也就是二個互相垂直的軸向的屈發(fā)力不等，叫做散光眼。

3、色盲：缺乏正常的辨別顏色能力的色覺障礙的叫做色盲。色盲大多數(shù)是先天性的缺陷。色盲可以分為全色盲或部分色盲兩種。全色盲者表現(xiàn)為只能分辨明暗，完全不能辨別顏色，部分色盲表現(xiàn)為不能分辨某種顏色。例如紅色盲者不能辨別紅色。綠色盲者不能不能辨別綠色，也不能區(qū)分綠與紅之間、綠與藍之間的顏色。臨床上統(tǒng)稱為紅綠色盲。色盲患者不適宜擔(dān)任需要辨別顏色的工作。

我們上述得知眼睛的結(jié)構(gòu)和近視的許多知識，但關(guān)鍵還在我們?nèi)绾伪Ｗo眼睛和預(yù)防近視。如沙塵等異物進入眼睛怎么辦？如果有煤屑、沙子進入眼睛里，千萬不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：

1、異物進入眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進入有異物的地方，將異物沖出來。

2、可以請人用食指和母指捏住眼皮的外緣，輕輕向外提翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。

3、如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。

中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護視力十分重要。為此，應(yīng)當(dāng)做到：

1、讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保護大約30厘米。

2、連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻或者向遠處眺望一會兒。

3、不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。

4、不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。

5、不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。

6、每天堅持定時做眼保健操，預(yù)防近視眼。

7、要定期檢查視力，要及時醫(yī)治眼睛。

眼睛，心靈的窗戶，我們共同呵護。近視對我們有害而無利，因此我們要愛護好自己的眼睛。沒有近視的人應(yīng)該好好地保護它，預(yù)防眼睛近視，已經(jīng)近視的人不要傷心，應(yīng)該更加珍惜好它，讓視力不要下降。雖然戴眼鏡會給我們的生活增添許多麻煩，但戴眼鏡也能讓人覺得知識淵博。

人體上有許多感受內(nèi)、外刺激的感受器。眼睛只是它的一部分，因此中學(xué)生預(yù)防近視，不能只保護好眼睛就行了。中學(xué)生也應(yīng)該講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成講究個人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，注意保護眼睛，堅持用眼衛(wèi)生；同時也要積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結(jié)合。這些對學(xué)習(xí)、工作和保護神經(jīng)系統(tǒng)以及整個身心健康都有益處。

我的這篇社會調(diào)查希望能得到中學(xué)生的重視，好好保護好心靈的窗口。

第二篇：中學(xué)生近視問題調(diào)查范文

中學(xué)生近視調(diào)查報告

教育部發(fā)布的2009年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，中國學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。高中生的視力不良率為超過百分之七十二,可見我國近視率之高！我們班一共是54人，就有大半數(shù)的人帶眼鏡。這是一個多么可怕的數(shù)字啊！其中難免會有遺傳影響,但最重要的還是自身的一些不良因素造成的吧。比如寫字時眼睛離桌面太低，花太多時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，在暗的燈光下看書，在做眼保健操時睜著眼睛等例子。近視的中學(xué)生都稱，自己很后悔，當(dāng)初沒有正確地保護好自己的眼睛，要不然就不會有這一副眼鏡了。近視的人一般開始戴眼鏡時，還覺得挺好玩，時間一長就感到很麻煩，一旦被熱氣騰到，眼前就會一陣“云里霧里”，什么都看不清了。

一、什么是近視

近視是指眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下，五米遠的平等光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

近視眼患者的主要表現(xiàn)就是看遠處物體不清楚，即所謂遠視力減退。這給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來極大的不便。我們常看見近視的人喜歡瞇眼視物，這是為了減少視網(wǎng)膜上的物像模糊的程度。但持續(xù)瞇眼，眼肌緊張可以引起眼疲勞，而出現(xiàn)視物模糊，眼球酸脹，甚至頭痛等癥狀。近視患者還喜歡將書本離眼很近，長時間近距離看書、寫字后，會使眼的調(diào)節(jié)功能失去平衡，亦會出現(xiàn)明顯的視疲勞。如果眼肌持續(xù)過度緊張，則會使近視程度加深，形成惡性循環(huán)。另外，患近視的兒童，由于視遠物不清，大多不喜歡戶外活動，而喜歡看書，看電視，玩電腦等室內(nèi)活動，這必然又促使發(fā)育期近視患者的近視程度逐漸發(fā)展

二、造成近視的主要原因

中小學(xué)生的近視為何越來越多？

①飲食方面

中國人近視眼的發(fā)病率高居世界前列：小學(xué)生近視率上升到近40％，初中生達到60％，高中生達到70％。臺灣小學(xué)生近視率為世界第一。到底為什么呢？簡單來說，是因為我們?nèi)找婢频母咛嫉椭嬍?，使攝入的糖分越來越多，而營養(yǎng)素越來越少，尤其是維生素A、硒元素和必需脂肪酸，結(jié)果是，眼睛“糖化有余，營養(yǎng)不足”。

除了精制淀粉，我們的兒童對糖的攝入量與日俱增：處處快餐、天天包裝食品和頓頓含糖飲料。

在化學(xué)上，淀粉也是糖。我們已經(jīng)知道，糖很黏，可以把膠原蛋白黏在一起，產(chǎn)生“糖化”，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調(diào)節(jié)焦距。當(dāng)近距離看書時間很長時，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛水晶體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致失明，例如糖尿病眼病。

另一方面，日益精制的高碳低脂飲食，使大部分中國人越來越缺乏維生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛營養(yǎng)素。維生素A是脂溶性物質(zhì)，吃動物性食品是獲取和吸收它的最佳途徑，單純吃素食不能有效吸收維生素A。維生素A又叫視黃醇，是視網(wǎng)膜感光細胞的重要成分，缺乏它就會導(dǎo)致視力下降、夜盲甚至全盲。

所以，避免和減輕近視眼，需要遵循“露卡素”(露卡素是英文low-carbs的音譯，即低碳水化合物。露卡素理念的完整表述是：低碳糖、高營養(yǎng)、抗糖化、抗氧化———編輯注)飲食營養(yǎng)原則，即嚴格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃魚類、肉類、蛋類、堅果、種

子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麥類，補充維生素(β－胡蘿卜素、維生素B族和維生素C)、礦物質(zhì)(硒和鋅)、必需脂肪酸和抗氧化劑。這樣的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)可以避免眼睛糖化，補充眼睛營養(yǎng)，防止自由基損傷眼睛。

在這里可以給大家提供一份很有價值的近視食療方子：

常用牛奶1杯，雞蛋1只充分攪勻，沖入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，待雞蛋熟后待溫，加入1匙蜂蜜，早餐后吃，或當(dāng)早點，同時加服面包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆?jié){代替，但喝豆?jié){不能沖雞蛋。堅持長期服用，必有成效。

②環(huán)境與體育鍛煉

環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生實力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。

此外，不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。

三、怎樣保護視力

保護視力的4種鍛煉方法 :

（1）轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

（2）眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

（3）熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

（4）洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

四、學(xué)生患近視莫陷“五大誤區(qū)”

寒暑假里，到眼鏡店驗光、配鏡的中小學(xué)生絡(luò)繹不絕。專家表示，學(xué)生患近視切莫陷入“五大誤區(qū)”。

誤區(qū)一： 治療儀肯定能夠治愈眼疾

治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問題，但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產(chǎn)品上，短期內(nèi)也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有的還會適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。

誤區(qū)二： 患近視能不戴眼鏡盡量不戴

患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常生活中為了看清物體而長期處于一種疲勞狀態(tài)，長此以往，近視度數(shù)會加深得更快。

誤區(qū)三： 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

首先應(yīng)明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性近視有可能恢復(fù)。但假性近視恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難恢復(fù)，只有100％的假性近視才有可能恢復(fù)。

誤區(qū)四： 看近物無需戴眼鏡

眼鏡何時戴、何時不戴，主要取決于近視度數(shù)和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的，在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注意。

誤區(qū)五 ：眼鏡隨意配一副，驗光不重要

這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提和基礎(chǔ)，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關(guān)鍵的一步。

五、總結(jié)

近視預(yù)防的重點要引起大家的注意，現(xiàn)在除了帶眼鏡幾乎沒有其他的治療方法，而帶眼鏡也不是長久之計，只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才能正確地預(yù)防近視，不然會適得其反。還有一件事：眼保健操是對眼睛有保護作用的，而同學(xué)們卻沒有重視它，不是在眼保健操時睜眼，就是亂點穴位，這樣不僅不能起到保護眼睛的作用，反而會用來危害我們的眼睛，同時還要注意自己的用眼衛(wèi)生。此外，盡管現(xiàn)在的中考、高考的競爭日趨激烈，如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會使學(xué)生視力下降，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重妨礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中脫困，降低學(xué)習(xí)強度，使學(xué)生有時間注意休息。最后請大家嚴記：一定要來保護我們的眼睛，否則將后悔一生。

第三篇：對中學(xué)生近視情況的調(diào)查論文

對中學(xué)生近視情況的調(diào)查論文

成都玉林中學(xué) 高2015級9班 張鈺茹

【摘要】近視在發(fā)展中國家里十分突出，隨著知識經(jīng)濟和互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，人們對外界信息的獲取，越來越依靠視覺，可以說人類外界信息的90％是通過視覺通道獲取的。眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，同時也是最脆弱嬌嫩的。

【關(guān)鍵字】近視、情況

近視在發(fā)展中國家里十分突出，隨著知識經(jīng)濟和互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，人們對外界信息的獲取，越來越依靠視覺，可以說人類外界信息的90％是通過視覺通道獲取的。眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，同時也是最脆弱嬌嫩的。

在人才濟濟的當(dāng)今社會，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。作為中學(xué)生，無意間發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴重。在班級上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動。

通過對中學(xué)生視力情況的調(diào)查使認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。通過調(diào)查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認識到要更好地保護眼睛。為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料。最新一次全國24省市學(xué)生視力監(jiān)測結(jié)果表明：8萬多初中生，視力不良率達50．72％，近視率為44．2％；7萬多高中生，視力不良率達50．72％，近視率為65．2％。這也就是說，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！而更糟糕的是近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學(xué)生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。

到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運動、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根?，F(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計，目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一。此外，我們通過調(diào)查了解，知道在休假時間中有24%的學(xué)生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。有關(guān)資料顯示，雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個原因。比如

說如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。從調(diào)查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習(xí)慣進行教育、強調(diào)，加強學(xué)生保護眼睛的意識。

眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小開始，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來，降低學(xué)習(xí)強度，使學(xué)生有時間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。為了自己的健康著想，為了自己的未來著想。

第四篇：中學(xué)生近視問題研究

中學(xué)生近視問題研究

伴隨著學(xué)齡的成長 , 還有近視度數(shù)的提高。目前，小學(xué)生近視率達 34.17% ；中學(xué)生近視率為 56.59% ；而大學(xué)畢業(yè)時竟高達 73.9%，因近視致盲人數(shù)已達 30 多萬。不知不覺中，身邊的同學(xué)也有越來越多加入近視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我們的思考，為什么眼睛會近視？怎樣才能更好的保護我們的眼睛，防止度數(shù)的進一步加深呢？一系列的問題，使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及保護的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題。盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容，已經(jīng)有不少研究，但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方法。

目的及意義：

“眼明正似琉璃瓶，心蕩秋水橫波清。”訴說著眼睛的明潔而靈動。“一寸秋波，千斛明珠覺未多?！绷髀冻鲅鄣臏厍槊}脈，然而在科技更為發(fā)達的今天，人們的眼睛卻是疲憊又無神的，在莘莘學(xué)子的眼中，我們看到的不是即將成為天之驕子的喜悅，更多的是無奈和深深的困擾，他們的鼻梁上架著厚厚的近視眼鏡，光線不足和長期的不良用眼習(xí)慣，使得他們的視力健康無法得到保證。到底近視是什么？應(yīng)該怎樣保護我們心靈的窗戶？如何讓那模糊的世界再次清晰地展現(xiàn)在我們眼中？這就是本次研究性學(xué)習(xí)的目的所在。通過了解造成中學(xué)生近視的各種原因，并由此掌握正確的用眼方式及習(xí)慣，能夠提醒大家善待眼睛，及時保護眼睛。讓大家了解近視，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法，了解戴眼鏡的一些誤區(qū)，讓我們的眼睛重新閃亮！

內(nèi)容：

首先，我們通過網(wǎng)絡(luò)、圖書、報刊等多種途徑，收集了所需的資料，然后經(jīng)所有組員開會討論，我們集思廣益，制作了針對近視的調(diào)查問卷。

我們知道了“近視”的真正內(nèi)涵，即眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下，五米遠的平等光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

近視眼患者的主要表現(xiàn)就是看遠處物體不清楚，即所謂遠視力減退。這給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來極大的不便。我們常看見近視的人喜歡瞇眼視物，這是為了減少視網(wǎng)膜上的物像模糊的程度。但持續(xù)瞇眼，眼肌緊張可以引起眼疲勞，而出現(xiàn)視物模糊，眼球酸脹，甚至頭痛等癥狀。近視患者還喜歡將書本離眼很近，長時間近距離看書、寫字后，會使眼的調(diào)節(jié)功能失去平衡，亦會出現(xiàn)明顯的視疲勞。如果眼肌持續(xù)過度緊張，則會使近視程度加深，形成惡性循環(huán)。另外，患近視的兒童，由于視遠物不清，大多不喜歡戶外活動，而喜歡看書，看電視，玩電腦等室內(nèi)活動，這必然又促使發(fā)育期近視患者的近視程度逐漸發(fā)展。

中小學(xué)生的近視為何越來越多？是因為我們?nèi)找婢频母咛嫉椭嬍?，使攝入的糖分越來越多，而營養(yǎng)素越來越少，尤其是維生素 A、硒元素和必需脂肪酸，結(jié)果是，眼睛“糖化有余，營養(yǎng)不足”。因此在日常飲食中，我們要注意均衡膳食！

在這里可以給大家提供一份很有價值的近視食療方子：

常用牛奶 1 杯，雞蛋 1 只充分攪勻，沖入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，待雞蛋熟后待溫，加入 1 匙蜂蜜，早餐后吃，或當(dāng)早點，同時加服面包、饅頭等。若不吃牛奶，可用豆?jié){代替，但喝豆?jié){不能沖雞蛋。堅持長期服用，必有成效。

隨著近視患者的增多，特別是青少年。而他們對于近視知識的了解卻是少之又少。為此，我們通過調(diào)查，特此提醒：

第一、治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問題，但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產(chǎn)品上，短期內(nèi)也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有的還會適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。

第二、患近視的眼睛要及時佩戴眼鏡予以糾正，不要怕麻煩而逃避，否則近視度數(shù)將會加深得更快。

第三、首先應(yīng)該明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性近視很有可能恢復(fù)。

第四、看近物需要戴眼鏡，除非裸眼視力為 0.6 左右的近視眼可以不佩戴，裸眼視力在 0.5 左右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注意。

第五、眼鏡隨意配一副，驗光不重要這種觀點是錯誤的，因為眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提和基礎(chǔ)，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關(guān)鍵的一步。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，矯正近視的方法也越來越多，近幾年由國外傳入我國的手術(shù)治療近視眼就是其中之一，通過手術(shù)調(diào)整角膜的弧度，從而使視物時的焦點能落在或貼近視網(wǎng)膜，以達到清除或減小近視狀況的目的。

那么我們應(yīng)該怎樣保護視力呢？我們收集了四種鍛煉方法：

一、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到

凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn) 9 圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn) 6 圈?？偣沧?4 次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做 9 次。

三、熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此 3 ～ 5 次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

四、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動 9 次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn) 9 次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

第五篇：近視問題調(diào)查問卷

臨桂中學(xué)近視問題調(diào)查報告問卷

“縱逢情景如看霧，朦朧霧上一重紗”近視眼是一類以視力下降為臨床表現(xiàn)的綜合癥。我國是近視眼大國，近視眼已有3億人左右?！敖耸俊倍嘟?，隨著經(jīng)濟的發(fā)展及人民生活水平的提高，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加。

本文旨在通過實際的調(diào)查，來了解當(dāng)前中學(xué)生當(dāng)中近視的實際情況，并分析近視產(chǎn)生的原因，調(diào)查中學(xué)生對近視知識的了解情況，以及他們在日常生活中的實際行動。通過中學(xué)生對近視的看法的調(diào)查，來了解近視對中學(xué)生的影響等。并給出一些具體的建議，希望更多的人能了解我們的眼睛，減少近視的近視率。

一．調(diào)查對象：在校中學(xué)生被調(diào)查者年齡大都在16到18歲之間

二．調(diào)查方法：不記名式問卷調(diào)查，訪談法，觀察法，歸納法，總結(jié)法

三．調(diào)查目的：通過本次調(diào)查，了解在校中學(xué)生的近視率及產(chǎn)生近視的原因，以及近視的預(yù)防措施，增強中學(xué)生保護眼睛的意識，預(yù)防和減少近視的發(fā)生

四．調(diào)查時間：2014年3月20日---2014年4月20日

五．調(diào)查內(nèi)容：A．查閱資料，調(diào)查整理，了解近視原因

B.咨詢眼科醫(yī)生，了解近視的成因及防治措施

“預(yù)防近視，珍愛光明“調(diào)查問卷

1.你知道全國愛眼日是哪一天嗎？

A．3月6日B.6月6日 C.8月6日 D.不知道

2.你是否近視（選B請直接跳至第8題）A是 B否

3.你的眼鏡度數(shù)是多少左眼——— 右眼————

4.您大概從什么時候發(fā)現(xiàn)自己近視的————

6.您近視是什么原因造成的A看電視B看書C玩游戲D父母遺傳E其他———

7.您經(jīng)常戴的眼鏡是

A隱形眼鏡 B框架眼鏡C.兩個都戴 D.不戴眼鏡

8.你選擇佩戴隱形眼鏡的主要原因是

A．方便，戴上舒服 B.可以矯正視力 C.不喜歡框架眼鏡，太笨重，而且不好看

D.生活工作需要 E.其他——

9.你的近視知識來源于哪里？

A電視B廣播C報紙雜志D網(wǎng)絡(luò)E父母F朋友G其他

10.您覺得下列哪些項目對您的視力有不利影響（多選）

A長時間用電腦B躺著看書或長時間看書C昏暗或強光下看書D睡眠不足E精神不振，壓抑F不合理飲食G不注意眼鏡衛(wèi)生，揉眼 H其他---

11.您覺得下列哪些項對你的視力有益（多選）

A常看綠色B佩戴眼鏡C多運動，增強體質(zhì)D經(jīng)常做眼保健操E滴眼藥水F保持眼球衛(wèi)生G合理膳食H其他---

12.以上的選項您日常生活是否注意呢 A.是B.否

13.您如何看待近視

A.近視是一種病，對人的工作生活學(xué)習(xí)都會造成不利影響

B.既然已經(jīng)近視了，目前也沒有十分有效的方法治愈，沒必要太在意

C.聽說現(xiàn)在已經(jīng)可以做手術(shù)治好近視了。所以我不需要過分注意防護近視

D.我一點也不在乎近視，近視也沒什么不好的14.您對預(yù)防近視或改善近視有什么建議？

15.您認為我國應(yīng)怎樣普及眼睛保護知識 ？2