第一篇：溝通和行為日志一（定稿）

在我們現(xiàn)在生存的社會中，無論在那個時期，都會談到人際交往問題，這也是我們現(xiàn)在很多人都要面臨的問題。對于生活在現(xiàn)在社會中的人來說，人際交往十分重要。有些人不善于交際，而有些人對交往卻很在行.初入社交圈的時候，我們往往會這樣一個錯誤，那就是“好事一次做盡”。為了贏得他人的認(rèn)可，全心全意地為對方做事以達(dá)到彼此間的關(guān)系融洽，很多人都有這樣的想法，但事實并非如此。

心理學(xué)家早年指出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一種社會交換，這種交換同市場上的物品交換應(yīng)遵循的原則是相同的，即人們都希望在交往中得到的不少于所付出的。但如果得到的大于付出的，這也會令對方的心理失去平衡。

人不能一味接受別人的付出，否則心理會感到不平衡。“滴水之恩，涌泉相報”，這也是為了使關(guān)系平衡的一種做法。如果好事一次做盡，使人感到無法回報或沒有機(jī)會回報的時候，愧疚感就會讓受惠的一方選擇疏遠(yuǎn)。留有余地，好事不應(yīng)一次做盡，這也許是平衡人際關(guān)系的重要準(zhǔn)則。

要想維持良好的人際關(guān)系，應(yīng)在幫助他人的同時，也適當(dāng)?shù)亟o別人一個回報的機(jī)會，以不至于因內(nèi)心的壓力而疏遠(yuǎn)雙方的關(guān)系。而“過度投資”，只會讓對方的心靈感到窒息。

第二篇：溝通日志

第一周：

山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，陰差陽錯。我又一次被安排接受這個被人討厭的亂班，明知沒有年輕時那樣的精力了，畢竟歲月不饒人呀，更何況我已經(jīng)做過了幾次大手術(shù)，但命令已下，我也沒辦法，只好調(diào)整心態(tài)，振作精神，冷靜面對。開學(xué)第一天，我走進(jìn)教室，孩子們齊刷刷地起立，干脆脆地喊“老師好！”我也微笑著示意他們坐下，緊接著就是搞衛(wèi)生、拼改暑假作業(yè)、布置教室??孩子們一呼百應(yīng)，爭先恐后。第一次家庭作業(yè)是：觀看CCTV-1《開學(xué)第一課》寫觀后感，孩子們作業(yè)百分之百完成，而且質(zhì)量也不錯，趁熱打鐵，我發(fā)校信通連學(xué)生帶家長大肆表揚(yáng)，鼓勵他們再接再厲。俗話說“好的開端是成功的一半”，但愿我們能這樣永遠(yuǎn)合作愉快！

第二周：

作為班主任，需要經(jīng)常與學(xué)生家長進(jìn)行溝通聯(lián)系。通常的溝通方式往往不是請家長到學(xué)校來見老師，就是老師到學(xué)生家中家訪，有很多需要必須見面談的問題，這無疑是最佳溝通聯(lián)系方式。但現(xiàn)在的工作，節(jié)奏快，時間緊迫，家長來?；蚶蠋熑W(xué)生家里，都成了紙上談兵。如果無須必見面商討的問題，完全可以采取其他方式聯(lián)系，如：電話溝通、校信通溝通，近幾年的班主任工作，已成了我不離不棄的工作法寶。這既表現(xiàn)出對家長的尊重，又可節(jié)省雙方的時間，既快捷又方便。從而大大提高了工作效率。

第三周：

“電話家訪”是個好辦法。自從有了手機(jī)，我的手機(jī)號碼一直向?qū)W生及家長公開，為了減輕家長到校的負(fù)擔(dān)，我就經(jīng)常主動與家長進(jìn)行“電話家訪”。在電話中與學(xué)生溝通心理，解答疑問；與家長密切聯(lián)系，共商幫教措施。雖然這用了我很多業(yè)余時間，當(dāng)然也花費(fèi)了不少電話費(fèi)，但是每當(dāng)看到孩子們的進(jìn)步，我就由衷地高興。有的家長怕電話打多了，影響我休息，也怕增加我的電話費(fèi)，不知如何感激。曾有一名家長給我發(fā)來短信，說給我交了50元話費(fèi)，以表謝意。我對家長的做法很理解，但這個錢我不能收。隨即給家長打了電話，說：“您的心意我理解，感謝您。最近孩子進(jìn)步很大，剛才還在班里表揚(yáng)了他，這是孩子努力的結(jié)果。希望今后我們配合得更好。我把錢裝在信封里封好，讓孩子帶給您?！奔议L一個勁地說：“看到孩子的變化我們很高興，我們真不知怎么感激您??？”我說：“今后繼續(xù)配合我教育好孩子就是對我的感激。有問題盡管給我打電話?！?/p>

第四周：

今天，我接到了周金浩同學(xué)媽媽來的電話，她在電話中要求了解孩子的近期表現(xiàn)，并尋求教育孩子的方法。由于開學(xué)初這段時間工作很勞累，頸椎病又犯了，造成心臟很難受，渾身的每一處都是疼的。但是我仍然拖著疲憊之軀，給她及時在電腦上用校訊通恢復(fù)了信息，在信中剖析了孩子的心理問題，介紹了孩子最近的學(xué)習(xí)情況，具體寫了幫教措施。家長看后甚是滿意，及時給我回信。該生從家長那里了解了我對她的肯定，從此更加努力進(jìn)取，進(jìn)步很快，后來被同學(xué)們民主選舉為中隊宣傳委員?，F(xiàn)代社會家長同志的工作壓力也很大，往往沒有時間到校與老師溝通，電子信箱的使用幫了他們大忙，尤其方便了遠(yuǎn)在外地工作的家長，便于他們及時了解孩子的學(xué)習(xí)、思想狀況。這樣做，雖然給我增加了很大的工作量，經(jīng)常因為給家長回復(fù)信息增大工作量，但“校訊通”架起了我與學(xué)生以及我與學(xué)生家長溝通的橋梁，拉近了彼此的距離，有利于對學(xué)生進(jìn)行教育，我覺得是值得的。

第三篇：溝通日志5

人們的心靈中總有一些共通的東西

那是一個周末的黃昏，我正要和同學(xué)去逛夜市，媽媽打來電話，聲音歡欣雀躍：“明天我們單位組織春游，你下課后幫我買一袋椰蓉面包，我要帶著吃。”“啊，你們還春游？”我差點笑出來，想都不想就一口回絕，“我跟朋友約好了要出去，沒時間”。媽媽跟我討價還價了半天，她說：只買一袋面包，快得很，不會耽誤你。最后她都有點生氣了，我才不情愿地答應(yīng)下來。一心想著速戰(zhàn)速決，剛下課我就往糕餅店飛奔?？傻搅四莾?，我的心一沉―――店里竟人山人海地排起了長隊！我暗自叫苦。隨著長龍緩慢地移動，我頻頻看表，踮起腳尖向前張望，足足站了快二十分鐘，我才進(jìn)到店里。

我站得頭重腳輕，餓得眼冒金星，想起朋友們都在等我，更是急得直跺腳。春天的暖柔輕風(fēng)繞滿我周身，新出爐的面包醉人的芳香裹著我一觸即發(fā)的火氣。心里暗暗埋怨媽媽，真不知道她怎么想的！一群老太太有什么好玩的？春游根本就是小孩子的事嘛！

前面有人因為插隊吵了起來。我算了算，我是“第三爐”最后一個，有點盼頭。就在這時，背后有人輕輕叫一聲：“小姑娘?！?/p>

我轉(zhuǎn)過頭去，一位中年婦女企求地微笑著：“小姐，我們商量一下好嗎？我排在你后面，得再等一爐。我兒子明天春游……我待會兒還得回去做飯，如果你不急的話，嗯……”她的神情里滿含期待，“請問你給誰買？”我很自然地回答她：“給我媽買，她明天也春游?！?/p>

真不明白，當(dāng)我回答時，整個店居然在剎那間突然有了一種奇異的寂靜，所有的目光同時投向我。售貨小姐笑了：“哇，今天賣了幾百袋，你可是第一個買給媽媽的?！?/p>

我這才發(fā)現(xiàn)，排在隊伍里的，幾乎都是女人，從白發(fā)蒼蒼的老太太到綺年少婦，每個人大包小包，都批注著她們的主婦和母親身份?！澳悄銈兡?？”“當(dāng)然是給我們家小皇帝的?！辈恢钦l接了口，大家都笑了?！斑@家店人這么多，你都肯等，真不簡單……兒子一定要這家店的面包。一年只有一次的事，我愿意讓他吃好玩好。我們小時候春游，還不就記掛著吃？”我身后的那位婦人臉上忽然浮現(xiàn)出神往的表情，我隨口問：“你還記得小時候春游的事??？”

她笑了：“怎么不記得？現(xiàn)在也想去啊，可是總沒時間?！彼p輕嘆了口氣，“大概，我只有等到孩子長到你這個年紀(jì)，才有機(jī)會吧！”

原來是這樣，春游并不是媽媽一時心血來潮，而是內(nèi)心深處一個已經(jīng)埋藏了幾十年的心愿。而我怎么會一直不知道呢？想起剛才對媽媽推三阻四，懊悔不已。這時，新的一爐面包熱騰騰地端了出來，我前面那位婦女轉(zhuǎn)過身來：“你先買吧！”我一愣，連忙謙讓，可她已經(jīng)走到了我的背后，接著，她前面的一個老太太也微笑著讓開了。

我在眾人微笑的目光中走到柜臺前，我知道這目光中有歲月的重量，也有對未來的憧憬和內(nèi)心的溫柔。在這一瞬間，她們看到的不是我，而是已經(jīng)長大成人的兒女。也許所有的母親都已經(jīng)習(xí)慣了不提辛苦、不提要求，惟一的小小夢想，只是盼望有一天，兒女們在下班的路上為自己買回一袋面包吧！

我也仿佛突然明白，人們的心靈中總有一些共通的東西。一旦觸動它，溝通原來是那么容易。

第四篇：實習(xí)日志一

實習(xí)日志

民生銀行北京方莊支行

7月23日星期二

今天是實習(xí)的第四天了，晨會上各組匯報完前一天的業(yè)績后，行長簡要介紹了北京管理部會議的主要內(nèi)容，晨會過后，一天的忙碌的工作就開始了。今天的工作主要還是協(xié)助大堂經(jīng)理做好大堂客戶的分流與指導(dǎo)工作，經(jīng)過三天的實習(xí)與學(xué)習(xí)，多多少少對銀行大堂的工作有了一定的了解，對業(yè)務(wù)申請書的填寫也掌握了一些，也能夠獨(dú)立為客戶解答一些基本問題。

現(xiàn)在的人基本上都形成了一個共識：企業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)都喜歡聰敏的下屬，懂得靈活變通。這個說法自然有其道理，但是并不是在所有地方都適用，比如說銀行。在銀行工作，并不需要你有多高的智商，相反它最重視的是那種腳踏實地的員工，勤勤懇懇仔仔細(xì)細(xì)地做事情。

通過四天的工作，我了解到銀行的工作需要的不是飄飄然，需要的正是腳踏實地，需要的正是那份細(xì)心與責(zé)任。工作沒有瑣碎的工作，大堂的工作似乎看起來瑣碎，不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。正是這種瑣碎，最能鍛煉一個人的能力，最能強(qiáng)化一個人的責(zé)任感，同時正是從這些瑣碎做起，才能使人逐漸成長。

第五篇：反思日志一

反思日志一

有這樣兩道試題：

一、冰雪融化后是什么？有學(xué)生回答：是春天。二，圓圓的荷葉像什么啊。有學(xué)生回答，像笑容。結(jié)果是兩個大叉，這就有分歧了，我們該不該讓學(xué)生填這樣的答案，在應(yīng)試教育的指揮棒下，填寫這樣的答案，顯然不合規(guī)矩。那該怎么辦呢？我想最好的辦法就是”帶著鐐銬學(xué)舞蹈”，我們既不要脫離應(yīng)試教育，又要注重個性化教育，培養(yǎng)學(xué)生的能力。具體方法我也想了一個，我們可以在課堂上，讓學(xué)生充分發(fā)揮聰明才智，讓他們的答案豐富多彩，但考試時我就讓他們填那個他們不會寫錯別字，而且又中規(guī)中矩的答案，當(dāng)然最開始可能會很難，會遇到很多問題，但我相信堅持下去，定會有效果。

正像錢理群教授說的那樣做一回’理想教育的夢’，有的夢永遠(yuǎn)也實現(xiàn)不了，但想一想，本身也是

好的。

修水縣西港中小張苡萌