第一篇：關(guān)于小學(xué)近視問題

關(guān)于小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告

一、課題的提出：

現(xiàn)在學(xué)校許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法：

1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

三、調(diào)查情況和資料整理：

此學(xué)校共有210個(gè)人，近視有47個(gè)人

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。看電視距離太近在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書在光線太弱的光下看書長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前不合理飲食不認(rèn)真做眼保健操

四、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)

象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

五、建議看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

資料

一、高度近視有什么危害

高度近視是指的是近視度數(shù)在600度以上、伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c(diǎn)的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機(jī)制及其治療和預(yù)防與一般近視不同。在我國(guó)高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學(xué)齡（前）期出現(xiàn)近視，近視度數(shù)進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進(jìn)行性近視和遺傳近視等。

高度近視的人群患病率非常高，約1%前后。高度近視可發(fā)生非常多嚴(yán)重并發(fā)癥，大部分會(huì)致盲，是成人常見的致盲原因之一，在我國(guó)致盲性疾病中占第6位。其主要的并發(fā)癥有：后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長(zhǎng)，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視病人容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引

起出血，影響視力。視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機(jī)會(huì)比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機(jī)會(huì)也比正常人高。

由于高度近視的并發(fā)癥比有些多，有些并發(fā)癥需要及時(shí)處理，有些并發(fā)癥如視網(wǎng)膜變性、裂孔等需作預(yù)

二、近視普遍影響造成營(yíng)養(yǎng)不良:近視病人眼部長(zhǎng)時(shí)間疲勞，回導(dǎo)致所耗血氧供應(yīng)不足，所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)滿足眼睛所消耗營(yíng)養(yǎng)，引起營(yíng)養(yǎng)不良。這也就是為何非常多的近視病人都有：“電線桿”或“小豆芽”的稱號(hào)，思維受約制：科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)人的思維只有在無束的狀態(tài)下才能發(fā)揮出正常的水平，而當(dāng)患近視的孩子架一副眼鏡，同世界有了鏡片這一層隔離，思維就會(huì)受約制，直接表現(xiàn)就是反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)效率底下。對(duì)我不自信，適應(yīng)環(huán)境能力差，不自信、缺乏主見、自理能力差、過分近視依賴父母、缺乏獨(dú)立性，還容易產(chǎn)生焦慮情緒，心理處于亞健康狀態(tài)。手持高分，卻上不了理想的大學(xué)：在我國(guó)，程度不同的近視病人受約制報(bào)考的專業(yè)達(dá)48個(gè)，視力低于1.5的，不可以報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防技工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè)；鏡片度數(shù)大于400度的、不可以錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測(cè)控技術(shù)與儀器、核工程與核技術(shù)、生物醫(yī)學(xué)工程、飛行器制造工程、服裝設(shè)計(jì)等專業(yè)；鏡片度數(shù)大于800度，不可以錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動(dòng)物生產(chǎn)類、水產(chǎn)類、材料類、能源動(dòng)力類、化工與制藥、軍工類、農(nóng)業(yè)工程類。林業(yè)工程類、植物生產(chǎn)類、森林類資源類、環(huán)境生態(tài)類、心理學(xué)類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學(xué)類、電子信息科學(xué)類、材料科學(xué)類、大氣科學(xué)類，及地理科學(xué)、測(cè)繪工程、交通運(yùn)輸、交通工程等

近視成為求知，婚戀的絆腳石：非常多職業(yè)對(duì)視力的要求非常高，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)受限制，另外，在婚戀中也受到影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

第二篇：小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告1

一、問題的提出

近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。

二.調(diào)查方法

1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的;

2.通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況

3. 上網(wǎng)查與相關(guān)資料

三、調(diào)查情況和資料整理

信息渠道涉及方面具 體 內(nèi) 容書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的'近視率已接近30%.....其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：

1.從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;

2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;

3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠!

五、建議

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。

六、體會(huì)

眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。

受訪者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22.8%的人每星期運(yùn)動(dòng)一次，21.6%的人xx天左右運(yùn)動(dòng)一次，2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)。

⑥每個(gè)實(shí)習(xí)生都要組織和指導(dǎo)中學(xué)生開展第二課堂活動(dòng)，主要是應(yīng)用本學(xué)科知識(shí)開展課外科技活動(dòng)或知識(shí)講座、文學(xué)、藝術(shù)、體育等課外讀物。

如何才能讓青少年經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)?調(diào)查中，受訪者首選“父母從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”(71.7%)，其次是“改進(jìn)體育教學(xué)模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴(kuò)建公共體育設(shè)施”(58.4%)。

四是檢查落實(shí)。對(duì)學(xué)生課外閱讀的進(jìn)展要經(jīng)常檢查、督促、交流、評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生閱讀的篇目、字?jǐn)?shù)要經(jīng)常統(tǒng)計(jì)，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。并且及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，擴(kuò)大影響。

大多數(shù)同學(xué)的零花錢來源于父母，有些父母每星期會(huì)給孩子固定的零花錢，有些父母會(huì)根據(jù)孩子的表現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)零花錢，也有些父母是順從孩子的心意給零花錢的。

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告2

漫步在小學(xué)校園里，隨處可見戴眼鏡的同學(xué)。近視后會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們?cè)诶蠋煹闹С种笇?dǎo)下，成立了一個(gè)科學(xué)調(diào)查小組，研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題，并對(duì)小學(xué)生的護(hù)眼問題提出了幾點(diǎn)建議，希望我們的努力能號(hào)召大家保護(hù)我們的“心靈之窗”——眼睛，讓小學(xué)生的近視率有所緩解。

一、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問題的全面調(diào)查

經(jīng)過一番討論，我們小組的成員決定先從近視率最高的年級(jí)入手，然后擴(kuò)散到全校，來展開我們的調(diào)查研究活動(dòng)。我們主要通過調(diào)查訪問和班級(jí)統(tǒng)計(jì)等方式了解各個(gè)年級(jí)的近視人數(shù)，如下是我們統(tǒng)計(jì)表：

年級(jí)

總?cè)藬?shù)

近視人數(shù)百分比

一年級(jí)

333人

2%

二年級(jí)

371人

14%

三年級(jí)

391人

28%

四年級(jí)

313人

35%

五年級(jí)

274人

58%

六年級(jí)

285人

60%

數(shù)據(jù)顯示：近視率最高的是五六年級(jí)同學(xué)。再根據(jù)我們平時(shí)的觀察和自身感受，我們大致認(rèn)為，高年級(jí)同學(xué)之所以近視率高，是由于高年級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)其他年級(jí)來說較為繁重一些，有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè)，不再注意讀書和寫字的姿勢(shì)，用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢？接下來，為了更加深入的了解，我們又進(jìn)行了一系列的考察。

二、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問題的深入問卷調(diào)查

1、近視的情況

（1）近視開始的時(shí)間

開始近視的時(shí)間

天生近視

6歲或6歲以下

7~9歲

10歲及以上

學(xué)生所占比例

5%

5%

17%

73%

（2）配戴眼鏡的度數(shù)

佩戴的眼鏡度數(shù)

100度或以下

150~250度

300度或以上

學(xué)生所占比例

24%

34%

42%

2、用眼習(xí)慣

（1）你平時(shí)有揉眼的習(xí)慣嗎？

有揉眼的習(xí)慣

偶爾會(huì)揉眼

沒有揉眼的習(xí)慣

學(xué)生所占比例

46%

37%

17%

小貼士：經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾，或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。

（2）在學(xué)校有沒有認(rèn)真做眼保健操？

關(guān)于眼保健操

很認(rèn)真地做

有時(shí)會(huì)認(rèn)真對(duì)待，有時(shí)控制不了自己

不太認(rèn)真做

學(xué)生所占比例

60%

32%

8%

小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護(hù)眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼，或是不認(rèn)真做，對(duì)保護(hù)眼睛起不到任何作用。

（3）你是否喜歡在陽(yáng)光下看書？

在陽(yáng)光下看書

喜歡

不喜歡

無所謂，看情況

學(xué)生所占比例

14%

48%

38%

小貼士：在陽(yáng)光下看書，光線比較強(qiáng)烈，太陽(yáng)的反光，會(huì)直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽(yáng)光下看書絕對(duì)是不可取的。

（4）你看書是否與書保持距離？

看書時(shí)是否保持正確的距離

是

否

不太清楚

學(xué)生所占比例

54%

12%

34%

根據(jù)我們平時(shí)的觀察，和自身的實(shí)踐來看，一開始可能同學(xué)們是注意看書的距離的，可是看著、看著就會(huì)離書越來越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒用，這是一個(gè)導(dǎo)致近視不可忽視的問題。

（5）你覺得看書是否需要一定的看書姿勢(shì)？

你是否認(rèn)為看書應(yīng)該有正確的姿勢(shì)

是

否

隨便一點(diǎn)好了，看自己心情，舒服就好

學(xué)生所占比例

58%

4%

38%

由于讀書寫字姿勢(shì)不正確也是小學(xué)生一個(gè)常見的毛病，所以我們小組的成員特地對(duì)我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個(gè)人的寫字姿勢(shì)變化做了統(tǒng)計(jì)：

姿勢(shì)

時(shí)間段

保持正確姿勢(shì)的人

沒有保持正確姿勢(shì)的人

剛開始寫字

47人

3人

寫了一半后

14人

36人

將寫完時(shí)

0人

50人

這個(gè)數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿勢(shì)能夠一直保持正確的.真的是幾乎沒有，大家都以自己習(xí)慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢(shì)，每天不停地、重復(fù)地讀著書，寫著字，長(zhǎng)期以往，嚴(yán)重影響著自己的視力。

（6）你是否有在床上看書的習(xí)慣？

你是否會(huì)在床上看書

經(jīng)常會(huì)這樣

很少會(huì)有

從來沒有

學(xué)生所占比例

26%

40%

34%

小貼士：如果圖舒服躺在床上看書的話，是會(huì)對(duì)我們的眼睛造成很大傷害的。

（7）你的近視是什么原因造成的？

對(duì)于這個(gè)問題，我們進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)并計(jì)算了百分比，繪制成了如下這一份表格：

戴眼鏡的同學(xué)的近視原因

人數(shù)百分比

長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視

52%

看書時(shí)間長(zhǎng)

22%

讀書寫字姿勢(shì)不正確

12%

遺傳基因

6%

其他原因

8%

根據(jù)以上的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到，或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會(huì)揉眼睛，眼保健操不認(rèn)真做，還會(huì)在陽(yáng)光下看書，讀書寫字的姿勢(shì)不注意，長(zhǎng)時(shí)間看書、寫作業(yè)，又長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦、打游戲，這些都是造成近視的直接原因。

四、對(duì)小學(xué)生保護(hù)眼睛提幾點(diǎn)建議

通過這一次的調(diào)查活動(dòng)，我們深切認(rèn)識(shí)到用眼習(xí)慣的好壞直接影響我們的視力，由此可見，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點(diǎn)好建議：

1.在看書寫作業(yè)時(shí)，姿勢(shì)要正確，眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時(shí)讓眼睛休息一次，閉目養(yǎng)會(huì)兒神，去陽(yáng)臺(tái)上眺望一下遠(yuǎn)處，看一些綠色的東西。

2.堅(jiān)持做到不在陽(yáng)光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動(dòng)的車廂里看書、不躺在床上看書。

3.注意用眼衛(wèi)生，不隨便揉眼睛。即使眼里進(jìn)了異物，也要將它吹出來，或者用清水沖洗，千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。

4.有效地控制看電視、玩電腦的時(shí)間，盡量不要超過一小時(shí)?？措娨晻r(shí)，要保持與電視機(jī)的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。

5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的，調(diào)節(jié)力好，看近時(shí)不必配戴眼鏡，看遠(yuǎn)時(shí)應(yīng)配戴。若度數(shù)超過300度的，一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調(diào)節(jié)，不會(huì)使視力下降。

保護(hù)視力，只是舉手之勞。只要你愿意，平時(shí)注意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就不會(huì)再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下，小學(xué)生近視問題會(huì)得到緩解，我們的“心靈之窗”將會(huì)更加明亮，我們的世界也會(huì)因此而變得更加美好！

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告3

一。問題的提出

據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會(huì)近視？怎樣預(yù)防近視？ 于是，我對(duì)小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。

二。調(diào)查方法

1.查閱有關(guān)資料。

2.調(diào)查詢問同學(xué)。

3.通過博客問卷。

三、調(diào)查情況與資料整理

信息渠道

涉及方面

具 體 內(nèi) 容

博客問卷

近視原因

作業(yè)做太晚，睡眠不足，過度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質(zhì)等。

網(wǎng)絡(luò)媒體

近視狀況

我國(guó)近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

書籍資料

如何預(yù)防

要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

1. 分析導(dǎo)致眼睛近視的主要原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如：看電視距離太近、看電視時(shí)間太長(zhǎng)、電視畫面濃度太深、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書、在光線太弱的光下看書、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認(rèn)真做眼保健操

2.分析導(dǎo)致眼睛近視的'深層原因：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

五、解決方法

1.每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，積極參加文體活動(dòng)。

2.學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來，不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3.不要睡在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4.不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5.看電視次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)，距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告4

一、課題的提出

據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的.？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

二、調(diào)查問卷

1.你是不是近視

A. 是的 B、不是

2.你是如何近視的（不近視的可不答）

A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

3 你近視多少度

A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

三、調(diào)查分析：

導(dǎo)致眼睛近視的原因

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的'失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂里看書

11 遺傳因素

12 不認(rèn)真做眼保健操

四、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

五、建議

（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告5

一、調(diào)查課題

近期，我班“近視眼”大軍中又新增幾人，我也是其中一員。為什么這么多同學(xué)都近視？有什么有效方法能預(yù)防或減緩近視嗎？就此問題，我以本班同學(xué)為調(diào)查對(duì)象，展開調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、查閱書籍，了解人為什么會(huì)近視。

2、通過調(diào)查問卷和訪談的形式，了解班級(jí)近視人數(shù)及近視原因。

三、調(diào)查內(nèi)容和結(jié)果：

據(jù)調(diào)查，我班共有11人近視，班級(jí)近視率高達(dá)22%。小學(xué)生近視成因較多，有遺傳因素、環(huán)境因素，但更多是個(gè)人因素，如不良用眼習(xí)慣、寫字姿勢(shì)，過度看電視、玩電腦等。

四、結(jié)論分析

1、學(xué)習(xí)好的同學(xué)比學(xué)習(xí)一般的同學(xué)更容易近視，課間不愛活動(dòng)的同學(xué)比課間活躍的同學(xué)更容易近視，使用抗疲勞眼藥水、認(rèn)真做眼保健操的.同學(xué)近視率較低。

2、近視的同學(xué)普遍存在寫作業(yè)姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間看書或玩電腦等問題。

3、部分同學(xué)有輕微近視，但不配戴眼鏡，說明同學(xué)們對(duì)近視問題不夠重視。

五、我的建議

同學(xué)們要合理、適度地用眼?？磿⑸暇W(wǎng)、看電視時(shí)，每50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘；不要在太強(qiáng)或太暗的光線下看書；注意自己的寫字姿勢(shì)；堅(jiān)持做眼保健操；積極參與文體活動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)；定期進(jìn)行視力檢查，關(guān)愛眼睛。

報(bào)告人：笑笑

20xx年12月26號(hào)

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告6

一、問題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。

二．調(diào)查方法：

1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4. 通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。

三、調(diào)查情況和資料整理：

我班共有11個(gè)人近視。

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因 素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1、從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2、無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的`問題還不夠重視！

5、其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……

我提出了以下幾點(diǎn)建議：

①每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

②學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

③不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

④不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

⑤看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。

小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告7

1、調(diào)查內(nèi)容

①了解五年級(jí)學(xué)生近視是否與年齡、年級(jí)、性別有關(guān)？②了解五年級(jí)學(xué)生近視率的高低是否與優(yōu)班和普通班有關(guān)？③向全體五年級(jí)學(xué)生提出預(yù)防近視的意見和建議。設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生制定好調(diào)查表格，極大地方便了學(xué)生的調(diào)查活動(dòng)，為調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)做好了準(zhǔn)備，確保了調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)的成功。

2、組織調(diào)查

⑴做好調(diào)查動(dòng)員，明確調(diào)查對(duì)象、指導(dǎo)調(diào)查方法。⑵發(fā)下調(diào)查表，各小組分配好調(diào)查任務(wù)。⑶小組開展研究：（學(xué)習(xí)方式：觀察了解學(xué)生、請(qǐng)教師長(zhǎng)、上網(wǎng)搜索、查閱資料、互相交流、社會(huì)調(diào)查等等）⑷學(xué)生收集有關(guān)由于近視眼帶來危害的事實(shí)材料。⑸調(diào)查結(jié)果的分析：從調(diào)查的結(jié)果分析：學(xué)生近視是否與年齡、年級(jí)、性別有關(guān)，學(xué)生近視率的高低是否與優(yōu)班和普通班有關(guān)。設(shè)計(jì)意圖：體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革，學(xué)生能親身去體驗(yàn)社會(huì)，積極投入到社會(huì)實(shí)踐中去。

3、調(diào)查匯報(bào)，歸納總結(jié)：

⑴ 學(xué)生活動(dòng)：介紹自己通過各種途徑調(diào)查的近視眼的.情況。

⑵ 教師活動(dòng)：指導(dǎo)學(xué)生完整匯報(bào)自己的材料。

⑶ 指導(dǎo)學(xué)生分析近視眼的原因?qū)W生活動(dòng)：

①各小組向全班匯報(bào)：近視眼情況的調(diào)查結(jié)果，并展示本小組所填的統(tǒng)計(jì)表。

②學(xué)生分析發(fā)生近視眼的原因。設(shè)計(jì)意圖：與數(shù)學(xué)合理進(jìn)行整合，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)圖、表展現(xiàn)有說服力的數(shù)據(jù)，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)意識(shí)。

教師活動(dòng)：

①幫助學(xué)生將各組匯報(bào)的數(shù)據(jù)形成表格。

②和學(xué)生一起口算，填寫合計(jì)的數(shù)據(jù)。設(shè)計(jì)意圖：建立多維互動(dòng)的師生關(guān)系，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主選擇，自主發(fā)展的能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，喚起學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。學(xué)生活動(dòng)：分組分析全班統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，討論：為什么會(huì)有近視眼？

⑷ 借助資料，處理信息：學(xué)生活動(dòng)：上網(wǎng)了解近視眼的有關(guān)知識(shí)。

4、調(diào)查方法：

（1）自制調(diào)查問卷，隨機(jī)發(fā)放到一部分小學(xué)生手上，了解一下他們?cè)谄綍r(shí)的用眼情況，制成統(tǒng)計(jì)表（見副表）。

（2）走訪有關(guān)部門，了解一般小學(xué)生的用眼衛(wèi)生情況，獲取本校同學(xué)體檢時(shí)的視力記錄。3．通過多種途徑，搜集小學(xué)生做眼保健操的情況。

5、調(diào)查情況和資料整理說明：

發(fā)放調(diào)查問卷100余份，收回100份。有效問卷88份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：

（1）患有近視眼的同學(xué)：34人（38.64%）在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

①你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣？A很好1（2.94%）B一般29（85.29%）C很差4（11.76%） ②你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？A不上網(wǎng)19（55.88%）B半小時(shí)3（8.82%）C一小時(shí)5（14.71%）D二小時(shí)以上7（20.59%）3．一天花多少時(shí)間看電視？A半小時(shí)11（32.35%）B一小時(shí)13（38.24%）C二小時(shí)以上10（29.41）

③ 做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A經(jīng)常3（8.82%）B偶爾23（67.65%）C從不8（23.53%）④做眼保健操認(rèn)真嗎？A非常認(rèn)真10（29.41%）B偶爾22（64.71%）C不認(rèn)真2（5.88%） ⑤經(jīng)常躺在床上看書嗎？A經(jīng)常28（82.35%）B偶爾4（11.76%）C從不2（5.88%）

⑥是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書？A經(jīng)常0（0%）B偶爾7（20.59%）C27（79.41%）

⑦看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？A是9（26.47%）B不是25（73.53%）

（2）不患有近視眼的同學(xué)：54人（61.36%）在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下： ①你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣？A很好9（16.67%）B一般42（77.78%）C很差3（5.56%）

②你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？A不上網(wǎng)33（61.11%）B半小時(shí)4（7.41%）C一小時(shí)14（25.93%）D二小時(shí)以上3（5.56%）3．一天花多少時(shí)間看電視？A半小時(shí)11（20.37%）B一小時(shí)24（44.44%）C二小時(shí)以上19（35.19%）

③做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A經(jīng)常13（24.53%）B偶爾28（51.85%）C從不13（24.07%）④做眼保健操認(rèn)真嗎？A非常認(rèn)真27（50%）B偶爾26（48.15%）C不認(rèn)真1（1.85%） ⑤經(jīng)常躺在床上看書嗎？A經(jīng)常44（81.48%）B偶爾6（11.11%）C從不4（7.41%）

⑥是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書？A經(jīng)常0（0%）B偶爾8（14.81%）C從不46（85.19%） ⑦看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？A是16（29.26%）B不是38（70.37%）

6、結(jié)論通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示:

不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣是導(dǎo)致視力下降的主要原因。

7、原因分析:

通過調(diào)查問卷的方式，我們得出了會(huì)對(duì)視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點(diǎn)：

⑴做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不良。

⑵每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多。

⑶做眼保健操時(shí)不夠認(rèn)真，時(shí)不時(shí)要睜開眼睛。

⑷經(jīng)常躺在床上看書的人數(shù)超過八成。

8、活動(dòng)建議：

⑴盡量不要在傍晚5點(diǎn)30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。

⑵做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到一拳一尺一寸的目標(biāo)。⑶晚上看電視、或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。

（3）不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電視、電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。

（4）每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

（5）不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒有好處，反倒會(huì)使自己的視力慢慢下降。這就是我們小組一個(gè)簡(jiǎn)單的研究報(bào)告。限于水平，資料中難免有疏漏錯(cuò)誤之處，懇請(qǐng)各位讀者批評(píng)指正。

第三篇：關(guān)于小學(xué)近視問題的研究報(bào)告

1關(guān)于小學(xué)近視問題的研究報(bào)告看下面:

一、課題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。

二．調(diào)查方法：

1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4.通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。

三、調(diào)查情況和資料整理：

我班共有11個(gè)人近視。

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2.無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

第四篇：關(guān)于小學(xué)近視問題的研究報(bào)告

關(guān)于小學(xué)近視問題的研究報(bào)告

一、問題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。

二．調(diào)查方法：

1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

4.通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。

三、調(diào)查情況和資料整理： 我班共有11個(gè)人近視。

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2.無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的足夠重視。

4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……

我提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。

課題研究報(bào)告范文：《信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的有效整合研究》 課題研究報(bào)告

一、課題的研究背景

信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合，正在成為當(dāng)前我國(guó)信息技術(shù)教育乃至整個(gè)教育信息化進(jìn)程中的一個(gè)熱點(diǎn)問題。在世界其他教育信息化程度較高的國(guó)家如美國(guó)、加拿大、新加坡等，在信息技術(shù)教育發(fā)展的過程中，也都是逐漸將信息技術(shù)教育與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合放在十分重要的地位?！痘A(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》指出：“大力推進(jìn)信息技術(shù)在教學(xué)過程中的普遍應(yīng)用，促進(jìn)信息技術(shù)與教學(xué)的整合，逐步實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、教師的教學(xué)方式和師生互動(dòng)方式的變革，充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學(xué)習(xí)工具。”

在這種大環(huán)境下，我們英語(yǔ)教師必須進(jìn)一步從自己學(xué)科的角度來研究如何使用多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等來輔助自己的教學(xué)，把信息技術(shù)有機(jī)“地融入到小學(xué)英語(yǔ)學(xué)科教學(xué)中，以計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的信息技術(shù)對(duì)基礎(chǔ)教育所產(chǎn)生的促進(jìn)和變革作用，對(duì)學(xué)校和教師實(shí)施新課程提出了新的要求，創(chuàng)新地運(yùn)用信息技術(shù)成為教師實(shí)施新課程的重要素養(yǎng)之一。為了適應(yīng)這個(gè)發(fā)展趨勢(shì)，小學(xué)教師必須進(jìn)一步從自己學(xué)科的角度來研究如何使用信息技術(shù)來幫助自己的教學(xué)，把信息技術(shù)有機(jī)地與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)進(jìn)行整合——就像使用黑板、粉筆、紙和筆一樣自然、流暢，才能更好地適應(yīng)時(shí)代的要求。

新的課程觀讓我們重新審視延續(xù)多年的教學(xué)觀、質(zhì)量觀、發(fā)展觀、人才觀，深刻影響著教師長(zhǎng)期習(xí)慣的教學(xué)行為。同時(shí)隨著以計(jì)算機(jī)為核心的信息技術(shù)的不斷發(fā)展及其在教育中的應(yīng)用,對(duì)學(xué)校教育教學(xué)也產(chǎn)生了廣泛而深刻的影響，無論是宏觀的教育目的、教育內(nèi)容，還是微觀的教學(xué)組織形式、教學(xué)方法、教學(xué)手段，最終都在因之而發(fā)生根本性的變革。綜上所述，信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合，體現(xiàn)了在保證學(xué)生主體性的前提下，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的現(xiàn)代教育思想，必將成為教育改革的著力點(diǎn)和發(fā)展方向。

二、課題研究的目的意義

通過“信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合”課題的研究，我們力求從理論和實(shí)踐層面共同推進(jìn)，提高師生的信息素養(yǎng)，增強(qiáng)師生的信息技術(shù)操作能力，真正掌握最先進(jìn)的教育技術(shù)，促進(jìn)教與學(xué)的革命。信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的有效整合研究目的是當(dāng)前教育教學(xué)改革的大方向，怎樣合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，有效將信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的有效整合是當(dāng)前教育教學(xué)改革是否取得成效的關(guān)鍵。其應(yīng)用價(jià)值是利用網(wǎng)絡(luò)信息資源豐富、時(shí)效性強(qiáng)的特點(diǎn)，將信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)整合，充分利用各種信息資源，與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，使學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容更加豐富多彩，更具有時(shí)代氣息、更貼近生活；同時(shí)也讓教師能拓展知識(shí)視野，改變傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)內(nèi)容，使教材“活”起來，讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)更貼近生活。教師要改變以課件制作、電腦輔助教學(xué)即為信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)整合的片面的教學(xué)觀念，努力貫穿開放的教學(xué)理念，充分發(fā)揮信息技術(shù)的作用，尋求信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)相結(jié)合的最佳切入點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)人與機(jī)、人與人、課程與信息的高度交互，并通過這種教學(xué)模式的實(shí)現(xiàn)，把學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間真正還給學(xué)生，創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)，讓學(xué)生自主式地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在豐富的學(xué)習(xí)資源中自由發(fā)展。

三、課題研究組織分工 負(fù)責(zé)人：

成 員：小學(xué)一級(jí)教師（英語(yǔ)）小學(xué)高級(jí)教師（語(yǔ)文）小學(xué)高級(jí)教師（語(yǔ)文）學(xué)一級(jí)教師（數(shù)學(xué)）小學(xué)一級(jí)教師（語(yǔ)文）小學(xué)一級(jí)教師（數(shù)學(xué)）小學(xué)一級(jí)教師（數(shù)學(xué)）小學(xué)一級(jí)教師（語(yǔ)文）分工安排： 課題總負(fù)責(zé)：

制定課題方案：課題組全體成員，資料搜集整理： 課題組全體成員 階段總結(jié)：

最終成果總結(jié)：課題組全體成員

四、課題研究方法步驟

“信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合”課題的研究方法主要采用綜合運(yùn)用、文獻(xiàn)研究、行動(dòng)研究法、個(gè)案研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法。課題組成員帶領(lǐng)教師立足課堂教學(xué)實(shí)踐，加強(qiáng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論，學(xué)會(huì)反思、學(xué)會(huì)批判，在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)邊總結(jié)，一方面提高自身專業(yè)素養(yǎng)，另一方面提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，把全新的課堂帶給學(xué)生，讓課堂煥發(fā)出生命力。

本課題研究分三個(gè)階段進(jìn)行：

1、準(zhǔn)備階段。學(xué)習(xí)相關(guān)理論，確定研究課題，組建課題組，制訂相應(yīng)的研究方案和實(shí)施計(jì)劃，明確分工。了解國(guó)內(nèi)外對(duì)信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)學(xué)科整合教學(xué)研究的現(xiàn)狀，進(jìn)而認(rèn)識(shí)本課題研究的價(jià)值。

2、實(shí)施階段。在保定市現(xiàn)代教育技術(shù)“十一五”課題研究的成果上，集中精力同時(shí)開展課題的研究工作。分別在2個(gè)年級(jí)實(shí)施課程計(jì)劃及學(xué)期方案。分析總結(jié)階段性教學(xué)成果寫出信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)學(xué)科有效整合研究的相關(guān)論文。通過課堂教學(xué)、問卷調(diào)查等活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的能力。再次分析、總結(jié)教學(xué)成果，調(diào)整原教學(xué)計(jì)劃，寫出信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的有效整合研究存在的問題與對(duì)策相關(guān)論文。

3、總結(jié)階段。⑴系統(tǒng)整理過程資料，總結(jié)研究經(jīng)驗(yàn)、成果，形成論文。⑵教師課堂教學(xué)展示活動(dòng)；⑶撰寫課題研究報(bào)告；并申請(qǐng)結(jié)項(xiàng)。

五、課題研究的階段性成果 經(jīng)過一年的認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐，我們的課題研究取得一定的成果。

1、師生信息技術(shù)素養(yǎng)得到有效的發(fā)展提高，會(huì)應(yīng)用計(jì)算機(jī)等工具進(jìn)行信息收集、處理，絕大多數(shù)教師能運(yùn)用信息技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)，將計(jì)算機(jī)作為自己教和學(xué)生學(xué)的工具，學(xué)生的信息素養(yǎng)也有了明顯的提高。

2、教師通過合理應(yīng)用信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行教學(xué)，使得學(xué)生的思維方式和行為方式都有了新的變化，學(xué)生的主體特征凸現(xiàn)，動(dòng)手欲望加大，創(chuàng)新意識(shí)增強(qiáng)，達(dá)到較之以往更高的學(xué)習(xí)水平。

3、從理論和實(shí)踐層面上，初步構(gòu)建了符合我校學(xué)情的信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)整合的教學(xué)模式。

4、通過課題研究，鍛煉了我們的教師和學(xué)生。學(xué)校涌現(xiàn)出了一批信息技術(shù)運(yùn)用比較熟練的師生群體，如在我鎮(zhèn)總校擔(dān)任現(xiàn)代教育技術(shù)組長(zhǎng)的張海遷老師等，有在安新縣文體教育局舉辦的文字錄入比賽中獲獎(jiǎng)的楊子軒季明偉等學(xué)生。

5、通過課題實(shí)驗(yàn)，教師的教育科研意識(shí)和能力都得到加強(qiáng)，新的課程觀、質(zhì)量觀、教學(xué)觀逐步形成。廣大教師認(rèn)真總結(jié)自己在實(shí)驗(yàn)中的心得體會(huì)，撰寫的論文分別在各級(jí)各類雜志上發(fā)表或評(píng)比中獲獎(jiǎng)。

6、課題研究的開展，促進(jìn)了教師改變長(zhǎng)期習(xí)慣的教學(xué)行為，也使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生變化，讓課堂煥發(fā)出新的生命力，有效保證了學(xué)校教育質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

六、課題研究的特色及價(jià)值

從宏觀上講，信息技術(shù)的飛速發(fā)展，必然會(huì)帶動(dòng)教育從目的、內(nèi)容、形式、方法到組織的全面改革。從微觀上看，信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合可為我們教與學(xué)構(gòu)建新的平臺(tái)。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的交互性有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，計(jì)算機(jī)的超文本性可實(shí)現(xiàn)課堂的高效能管理，多媒體的外部刺激多樣性容易激活學(xué)生的積極思維。教師在教學(xué)中利用信息技術(shù)，可以將知識(shí)的表達(dá)多媒體化，利用信息技術(shù)，既可以構(gòu)建個(gè)別化學(xué)習(xí)環(huán)境，也可以營(yíng)造協(xié)作化學(xué)習(xí)氛圍。信息技術(shù)教育與小學(xué)英語(yǔ)課程的整合，是培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和學(xué)習(xí)能力人才的有效方法。信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合，是提高英語(yǔ)教學(xué)效率的重要途徑。

在課堂教學(xué)實(shí)踐中，我們力求凸現(xiàn)信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)的顯著特點(diǎn)，在互動(dòng)化、網(wǎng)絡(luò)化、情境化方面下功夫。從目前情況看，要真正把計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)融合到小學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)中去，不是一件簡(jiǎn)單的事，而是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的教學(xué)改革任務(wù)。我們首先狠抓教師教育理論的學(xué)習(xí)，立足于教師教育觀念的轉(zhuǎn)變；其次是培養(yǎng)骨干，建設(shè)隊(duì)伍；再則就是選擇帶頭教師，力爭(zhēng)以點(diǎn)帶面。在實(shí)驗(yàn)中，我們力求突出信息技術(shù)的特點(diǎn)，圍繞教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)，尋找整合實(shí)驗(yàn)的關(guān)鍵點(diǎn)。

七、我們的反思

1．要有課程改革的大視野

信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合必須要有課程改革的大視野，必須要以實(shí)現(xiàn)課程改革目標(biāo)為目的。也就是說，整合是在課改的大前提和大背景下進(jìn)行的。

2．要有全體師生的高素養(yǎng) 要實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合，很大程度取決于師生的信息素養(yǎng)，因此，要從教師培訓(xùn)機(jī)制、學(xué)校課程設(shè)置、人員經(jīng)費(fèi)投入等方面進(jìn)行改革，切實(shí)扭轉(zhuǎn)不利局面，為信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合提供保障。

3．要有智能便捷的新平臺(tái)

對(duì)每一個(gè)教師而言，在保持和發(fā)揚(yáng)朗讀、演講、板書、繪畫等傳統(tǒng)的教學(xué)基本功的基礎(chǔ)上，應(yīng)當(dāng)隨著課程改革發(fā)展的需要，學(xué)習(xí)新的技能和方法。如搜集、篩選和處理信息的能力、課程開發(fā)和整合的能力、信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)有機(jī)結(jié)合的能力、有效整合課程要素、指導(dǎo)學(xué)生開展研究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力等等。

八、未來的打算

我校信息技術(shù)與小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的整合雖然取得了一定的成果，但我們還決心在下階段進(jìn)一步深化研究。學(xué)校的校園整體改造已正式啟動(dòng)，在不久的將來，當(dāng)新的“三機(jī)一幕”進(jìn)入教室后，教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)將會(huì)向更高層次開展。

1、加快校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的建設(shè)。

在校園整體改造中，學(xué)校將建成一流的網(wǎng)絡(luò)設(shè)施，學(xué)校將繼續(xù)投入較大的人力和物力來建設(shè)學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。除了硬件建設(shè)外，學(xué)校將完善已經(jīng)建立的小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)資源庫(kù)，開發(fā)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)。

2、加強(qiáng)對(duì)教師網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的培訓(xùn)

首先是積極、認(rèn)真參加上級(jí)培訓(xùn)，加強(qiáng)管理，加強(qiáng)考核；其次是繼續(xù)進(jìn)行校級(jí)培訓(xùn)，要求四十周歲以下的老師都要較為熟練的掌握信息技術(shù)，堅(jiān)持每年進(jìn)行電教使用的活動(dòng)，并不斷豐富內(nèi)容。

3、繼續(xù)將學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合起來，將研究課所探索的教學(xué)模式不斷擴(kuò)大，應(yīng)用于平時(shí)的常規(guī)課教學(xué)，使學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下得到進(jìn)一步的開展。

我們堅(jiān)信在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在各位專家的引領(lǐng)下，在兄弟學(xué)校的幫助下，我們的思路一定會(huì)越來越清晰，我們南地小學(xué)的科研之路也一定會(huì)越走越寬廣。以上就是我們要報(bào)告的情況。

第五篇：關(guān)于小學(xué)近視問題的研究報(bào)告

關(guān)于小學(xué)近視問題的調(diào)查報(bào)告

一、課題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。他們又為什么近視了？怎么預(yù)防與改善近視程度？我做了一次調(diào)查。

二．調(diào)查方法：

1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

三、調(diào)查情況和資料整理：

我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。主要原因是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

2.無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；

3.眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：寫字、看書姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……

我提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)，有條件可以打乒乓球鍛煉眼部肌肉。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)40分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、彈鋼琴的時(shí)間也不要過長(zhǎng)，一次不超過半小時(shí)。每彈完一個(gè)曲子，可以向遠(yuǎn)處眺望幾秒鐘。

6、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在30分鐘以內(nèi)，要經(jīng)?？纯雌渌胤?。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過半小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。