第一篇:如何應(yīng)對皮膚過敏
如何應(yīng)對皮膚過敏
初春之際,天氣變幻莫測,氣溫忽冷忽熱,容易出現(xiàn)皮膚過敏。其次,在各種花粉、粉塵漫天飛舞時,不少人會出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過敏性癥狀,重者甚至?xí)霈F(xiàn)喉頭水腫,發(fā)生休克。因此,不得不引起我們的重視。那么如何應(yīng)對皮膚過敏呢?
1、遠(yuǎn)離過敏原:避免接觸過敏原是最重要的預(yù)防措施,平時應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)、定期清潔地面、清除發(fā)霉物品、避免書報堆積,替通風(fēng)系統(tǒng)加裝隔塵網(wǎng),并用除濕機降低濕度,杜絕居家及環(huán)境常見的過敏原如塵螨、家塵、二手煙、霉菌、寵物毛屑、花粉等。容易過敏者最好不要到花粉多的地方去;如果必須到這些場所去,最好戴上眼鏡和口罩,做好防護(hù),對于有輕度的花粉過敏癥狀無需藥物治療,但應(yīng)及時用溫?zé)崴逑雌つw,還應(yīng)將鼻孔、耳孔、眼睫毛、頭發(fā)等人體外露部位及可能存留花粉處清洗干凈;重度過敏者應(yīng)及時就醫(yī)。
2、多喝水:水分可以稀釋黏液,有助于黏液排出體外,并能緩解充血現(xiàn)象,經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水,盡量每天攝取8杯以上的水。
3、勞逸結(jié)合:注意身體鍛煉,增強免疫力。但不要過度勞累,良好的身體狀態(tài)和睡眠有助人體的免疫系統(tǒng)平衡,預(yù)防過敏。
4、注意衛(wèi)生:注意保持個人、居家環(huán)境的衛(wèi)生,生活中,絕大部分的過敏起源于塵螨,因此徹底防螨是避免過敏的首要。閑置的空調(diào)、室內(nèi)的沙發(fā)、床墊、枕墊、窗簾、毛絨玩具等,上面都集聚了大量肉眼看不見的塵螨,一旦空氣缺少流通,干燥又易使屋塵上揚,這些塵螨乘機進(jìn)入鼻孔興風(fēng)作浪,引起一系列鼻部過敏癥狀的發(fā)生。因此,要注意不衛(wèi)生,室內(nèi)定期開窗通風(fēng),以減少塵螨的濃度,家中器具應(yīng)及時清洗及除塵等。
5、保持樂觀心態(tài):壓力或焦慮也會加劇過敏癥狀。如果長期處在這樣一個壓力環(huán)境之下,有時甚至?xí)霈F(xiàn)強烈的過敏反應(yīng)。因此,建議過敏癥患者,不妨放松身心,平時多做按摩或是冥思等形式,來放松心情,減輕自身的壓力和焦慮,這樣也有利于緩解過敏癥狀。減少壓力,放松心情,能降低過敏發(fā)作的幾率。反之,壓力大、情緒不穩(wěn)定會導(dǎo)致身體免疫機能的運作失一常,引發(fā)各類過敏反應(yīng)。溫馨提示:容易過敏的人要注意減少接觸過敏原,外出時盡量做好防護(hù);在春季應(yīng)多居于室內(nèi),關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入,少曬太陽,少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。
第二篇:臉上皮膚過敏應(yīng)對策略
臉上皮膚過敏應(yīng)對策略,治療皮膚過敏的偏方
一個人的皮膚狀況不會永遠(yuǎn)維持良好狀況,除去先天因素,還會受到各種內(nèi)因和外因的影響。內(nèi)因就是自身的內(nèi)分泌了,很多皮膚問題比如痤瘡(就是發(fā)豆)、黃褐斑都跟內(nèi)分泌關(guān)系親密,很多美眉就因為失戀造成心情抑郁導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而發(fā)了滿臉的豆豆。而外界因素造成的皮膚問題就更常見了,日光、室內(nèi)涂料、春季花粉、各種化妝品等,都是引起過敏的常見因素。
1、過敏期間,不要用任何洗面奶,只可用冷水清潔面部(切勿用溫水和熱水),假如用冷水還會發(fā)紅,那么可以用純凈水最好是蒸餾水來清潔面部,若要省錢,就用家里的涼白開。
2、過敏期間,不要應(yīng)用任何的化妝品,不單是洗面奶,包括任何化妝水、乳液、面膜等保養(yǎng)品以及各類彩妝。
3、過敏期間,要注重避免日曬,出門盡量打傘。日光引起的紫外線過敏是很常見的。
4、過敏期間,最好能夠忌口,非凡是一些傳統(tǒng)意義上的發(fā)物,比如海鮮、牛羊肉、辛辣食物等。
5、如過敏比較嚴(yán)重,最好能上醫(yī)院請皮膚科醫(yī)生對癥醫(yī)療。
6、假如因應(yīng)用了皮質(zhì)激素類外涂藥,切記不可把他當(dāng)作護(hù)膚品長期應(yīng)用,如若面部長期應(yīng)用會造成激素依賴性皮炎,嚴(yán)重的會對皮膚造成不可逆的傷害。因此此類藥物一定要在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指點下準(zhǔn)確應(yīng)用。
7、假如知道過敏源,一般脫離致敏物資就能夠恢復(fù),但假如不知道,可以去醫(yī)院查一下過敏源,但醫(yī)院檢驗過敏源只能查幾類較易引起過敏的物資,自己平時也要多長個心眼,多留心四周的環(huán)境和自己接觸的東西,看是不是應(yīng)用了什么東西之后,就會發(fā)生這種狀況。化妝品是最輕易智謀引起面部的一樣?xùn)|西,但有時刻洗發(fā)水之類也引起類似問題。
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本文摘自全新皮膚過敏網(wǎng)http://
第三篇:四招教你應(yīng)對皮膚過敏
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四招教你應(yīng)對皮膚過敏
炎炎夏日,也需要提防一些在夏季容易發(fā)生的肌膚問題,才能輕松美麗地度夏。雖然輕薄的夏裝為生活增添不少色彩,但由于日光強烈的照射等原因引發(fā)的皮膚問題,也使很多人染上了皮膚過敏等病癥。皮膚炎癥不僅使個人形象大打折扣,許多過敏者還會伴有奇癢,引起“越癢越抓,越抓越癢”的惡性循環(huán),最終導(dǎo)致皮膚感染,引發(fā)嚴(yán)重后果。那么,我們應(yīng)該如何來應(yīng)對皮膚過敏呢?讓皮膚專家來為我們解答。
第一招:慎用化妝品
市場上銷售的化妝品很多是用化學(xué)原料制造的,其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對一些人來說就是一種過敏原,會誘發(fā)皮膚過敏。因此,建議在使用化妝品時,一定要在試擦之后再使用。
我們在選擇某種化妝品時,可以在面部不顯眼的部位上涂一小塊試一試,幾小時后,若無異?,F(xiàn)象再大面積涂用。在長期使用過程中,有時皮膚會感到有所刺激,當(dāng)有炎癥時,應(yīng)當(dāng)停用此種化妝品。
除了小心使用化妝品外,必要的皮膚護(hù)理可以增強皮膚對致敏原的抵抗力,預(yù)防一些皮膚過敏疾病。夏季,一些皮膚過敏患者認(rèn)為氣溫較高,皮脂腺分泌功能旺盛,不需要對皮膚進(jìn)行保養(yǎng),還有的患者則是相反,過多地使用洗面乳以及去脂力強大的潔膚美容用品。事實上,這兩種極端的做法都是不對的,正確的做法是無論寒暑春秋,過敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚,保持每天3次溫水洗臉,避免選用堿性過高或過分強效的潔面皂或潔面產(chǎn)品洗面,讓肌膚得以保留一層天然的油脂做保護(hù),戶外活動時更應(yīng)涂上防曬產(chǎn)品,以減低紫外線對肌膚造成傷害。此外,應(yīng)保證充足的睡眠和必不可少的美容健身運動。
第二招:三思而后“吃”
食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原。一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚,尤其是帶魚和大黃魚后,會出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團等癥狀。其他食物,例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏,但是每個過敏病人對這些食物的反應(yīng)是不一樣的。
因此,專家建議過敏患者在保證飲食營養(yǎng)均衡的同時,要認(rèn)真考慮“什么能吃,什么不能吃”的問題。對于明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口,如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏,可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。
一旦出現(xiàn)了皮膚過敏癥狀,患者要少食用油膩、甜食及刺激性食物,多吃維生素豐富的食物以增強機體免疫能力,加強皮膚的防御能力。
第三招:避免日光下久曬
光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病。當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機體致敏,導(dǎo)致過敏反應(yīng)。主要的致病機理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機體致敏,導(dǎo)致過敏反應(yīng)。一般來說,膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病。對于光過敏性皮膚病患者來說,預(yù)防至關(guān)重要,專家建議要從少到多地參加戶外活動,使皮膚色素增加,以提高對日光的耐受性。不宜在強光下待得太久。采取一些避光措施,如戴太陽帽或涂防曬霜等。
第四招:少與飾品“親密接觸”
一件飾品不僅代表了時尚與潮流,還體現(xiàn)了佩戴者的品位。飾品使用的材料可謂是五花八門,比如說棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學(xué)物質(zhì),這可能會引起皮膚過敏。
專家建議,一旦出現(xiàn)因為佩戴而產(chǎn)生皮膚過敏癥狀,要立刻停止佩戴。此外,由于夏天炎熱排汗多,汗液與飾品接觸會引起接觸性濕疹,這時也要立即停止佩戴。
第四篇:冬季皮膚過敏的治療方法,應(yīng)對皮膚過敏的護(hù)膚技巧
3+1止敏方案
導(dǎo)語:進(jìn)入冬季,寒冷的氣溫、干燥的空氣,加之室內(nèi)外溫差的懸殊、呼嘯的寒風(fēng),讓冬季的肌膚經(jīng)受一輪又一輪的挑戰(zhàn),最嚴(yán)重的是一到冬季皮膚一不小心就會過敏,如出現(xiàn)小疙瘩、疹子、脫皮等的過敏癥狀。究竟冬天皮膚過敏了怎么辦好?今天就讓小編為大家解答應(yīng)對冬天皮膚過敏的護(hù)膚技巧。
一般來說,冬天皮膚敏感有幾個癥狀,首先是皮膚有明顯的干燥感,洗臉后會感到皮膚微紅,并且伴有刺痛感。當(dāng)在空氣流通不好的場所時,皮膚還會有癢癢,想要去抓的感覺,如果你有上訴的癥狀,說明你的皮膚就正助于過敏的狀態(tài)了。
支招一:純凈水補水最安全
皮膚過敏就說明肌膚已經(jīng)是處于非常敏感的狀態(tài)了,此時要為肌膚補水保濕,一定要采取最溫和的方法,小編教大家一個最溫和的補水方法,用噴霧瓶裝滿一瓶純凈水,在肌膚特別干燥時,就可以往肌膚上噴一噴,純凈水是沒有添加任何化學(xué)成分的,所以即使及噴多了幾次次數(shù),也不會給肌膚造成傷害。
支招二:潔面,碰觸不摩擦
洗臉的時候過多地摩擦肌膚會傷害到肌膚,所以在潔面的過程中需要注意的是,洗臉可以觸碰但不要摩擦,要以輕柔的方式清洗臉部肌膚,時間不要過長,最好是使用溫水,清洗完畢之后,用干凈的干毛巾以按壓的方式輕輕拭去臉部肌膚的水分。
支招三:保濕,未干就行動
潔完面之后,不要等到肌膚完全干透再為肌膚保濕,而是應(yīng)該趁它還處于濕潤的狀態(tài)下抓緊時間為肌膚補水保濕,這樣可以避免肌膚干燥粗糙而擦傷肌膚,同時也能促進(jìn)肌膚對護(hù)膚品的吸收。
Imsanqua3+1方案
第五篇:應(yīng)對夏秋換季皮膚過敏的10個措施
應(yīng)對夏秋換季皮膚過敏的 10 個措施
文 仇明
導(dǎo)語:夏秋換季,溫度忽高忽低,氣候忽冷忽熱,濕度越來越小,天 氣漸漸變得干燥,容易過敏的皮膚開始變得不安定,隨時處在高度警 戒中,一旦受到外界刺激,就會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、脫皮或是起了一片片 小疙瘩等。因此,夏秋交替也是皮膚容易出現(xiàn)過敏的一個重要季節(jié),應(yīng)特別小心。
皮膚季節(jié)性過敏問題主要有兩方面的因素: 皮膚季節(jié)性過敏問題主要有兩方面的因素: 第一類是特應(yīng)性敏感皮膚,也就是指特應(yīng)性皮炎和濕疹。這 類皮膚問題一般是從少兒時就開始了,基本是按時發(fā)作,發(fā)作時 劇烈瘙癢干燥、皮膚紅腫、有小丘疹。除了皮膚有特應(yīng)性敏感外,還經(jīng)常伴有哮喘、過敏性鼻炎,或者父母也有類似的過敏問題。第二類我們稱為高度敏感期皮膚,是指皮膚經(jīng)常處于敏感度 較高的狀態(tài)。這類皮膚問題通常癥狀較輕,能自行好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)的 癥狀是皮膚自覺干燥、瘙癢,有時局部會泛紅。而在這樣的夏秋 之季同樣屬于高度敏感期,皮膚容易由于氣候、溫度和環(huán)境的變 化出現(xiàn)紅腫、丘疹等過敏現(xiàn)象。這幾年,由于化妝品使用不當(dāng)、
日常接觸硬質(zhì)水、洗滌劑、刺激性食物較多等,很多人皮膚的敏 感度變得越來越高,高度敏感期也越來越長。過敏現(xiàn)象的 10 個應(yīng)對措施 1.首先應(yīng)停用所有的化妝品,前三天要停用所有的護(hù)膚品,讓 皮膚有緩沖的時間。2.這期間可以大量使用噴霧產(chǎn)品,藥妝品牌的噴霧有很好的舒 緩及鎮(zhèn)靜作用,對敏感的現(xiàn)象有緩解功效。3.如果平時使用的是低敏性護(hù)膚品還可繼續(xù)使用; 而如果使用 后皮膚仍有過敏現(xiàn)象,也要停止使用。4.可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水,敷在敏感部 位,這種注射用生理鹽水比較安全,滲透力好,具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會消除。5.不要擅自用藥,未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷,不要自行到藥店購買 各種抑制炎癥的藥膏,這對皮膚不安全,因為它對抑制炎癥雖然 有效,但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害健康。6.注意防曬,避免曝曬,敏感肌膚的皮層較薄,對紫外線比較 沒有防御能力。經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激。7.在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩(wěn)情緒,減 少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復(fù),嚴(yán)重 時要及時就醫(yī)。
8.這期間要多吃些富含維生素 C 的食物,多吃新鮮的蔬菜和 水果。9.不吃容易引發(fā)過敏的食物如海產(chǎn)類食物,如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等;另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。10.對于肌膚容易敏感的人而言,用慣了的護(hù)膚品及化
妝品不 要隨便更換,而且要避免使用療效強、過于活性成分的產(chǎn)品。如 果更換新產(chǎn)品一定要做皮膚試驗。方法是將要使用的產(chǎn)品涂抹在 手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方,留置一晚或 2~3 天查看反應(yīng),若 出現(xiàn)異常反應(yīng)如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等,則應(yīng)避免使用。最后還要提醒大家一句,要態(tài)度正確地對待皮膚過敏。過敏 是一種自限性疾病,如同感冒一樣,如果不吃藥打針,病情也會 好轉(zhuǎn)。所以要放輕松,不要給自己過大的壓力,壓力過大也會使 敏感癥狀加重。