第一篇：季節(jié)變換皮膚過敏預(yù)防治療

養(yǎng) 生 姓名：

學(xué)號：保 健 與 美 容結(jié)課論文陳 衛(wèi)

2009212109

季節(jié)轉(zhuǎn)換時如何護(hù)理皮膚

每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多人常會發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使人們出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不

一、斑駁陸離等過敏癥。

過敏反應(yīng)是一種變態(tài)反映，是身體對一種或多種物質(zhì)的不正常反應(yīng)，其主要起因是由于過敏患者體內(nèi)產(chǎn)生了過多的一種特殊抗體，它可以和環(huán)境中的過敏原起反應(yīng)，刺激機(jī)體產(chǎn)生、釋放某些過量的化學(xué)物質(zhì)，繼而產(chǎn)生各種癥狀。醫(yī)學(xué)上把過敏（變應(yīng)性）分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為“特應(yīng)性”或者“速發(fā)型變應(yīng)性”。例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會作出反應(yīng)，動物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內(nèi)就有反應(yīng)，食物過敏的時間則在30分鐘以內(nèi)。與此相反，IV型過敏的反應(yīng)則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會出現(xiàn)。

誘發(fā)過敏反應(yīng)的抗原稱為過敏原。引起過敏反應(yīng)的抗原物質(zhì)有幾千甚至上萬種，它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機(jī)體致敏。常見的過敏原介紹如下：

A、吸入式過敏原如：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

B、食入式過敏原如：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

C、接觸式過敏原如：冷空氣、熱空氣、紫外線、幅射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品（手表、項鏈、戒指、耳環(huán)）、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

D、注射式過敏原如：青霉素、鏈霉素、異種血清等。

E、精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離幅射、燒傷等生物、理化因素影響而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

5種常見的皮膚不良現(xiàn)象

過度去角質(zhì)，適度去角質(zhì)可使肌膚看起來柔潤亮澤，但若過度，不但會造成皮膚表面微小的傷口，以至涂抹再溫和的保養(yǎng)品都容易紅腫刺痛，還會使表皮細(xì)胞處在脆弱狀態(tài)，極易受到刺激，敏感發(fā)炎。所以10-14天去一次角質(zhì)為宜，動作要非常輕柔，產(chǎn)品顆粒要細(xì)致。若使用溶解角質(zhì)方式的產(chǎn)品，則應(yīng)注意產(chǎn)品濃度、成分及使用時的手法是否柔和。如果已經(jīng)變成了敏感型肌膚，最好不做去角質(zhì)、煥膚的護(hù)理。

輕柔手法讓薄肌膚變鈍，皮膚的厚度隨著年齡的增長而明顯改變。表皮層20歲時最厚，以后逐漸變薄；真皮層30歲時最厚，隨后也逐漸變薄。這就是為什么你的年齡越大肌膚越容易敏感的原因。

肌膚干燥，我們總以為臉開始發(fā)紅了才是敏感的開端，實際上當(dāng)你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時，就已經(jīng)是敏感的最初階段。以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品，能夠同時補(bǔ)充水分及油性的保濕成分，讓水分不會向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強(qiáng)韌。

化妝工具不潔也會讓肌膚過敏，粉撲和化妝刷吸收了臉頰的油脂，與空氣接觸后就成了細(xì)菌的繁殖地，或?qū)е缕つw過敏或長出痘痘。每周宜用專用洗潔劑或溫和的肥皂清洗化妝工具，接著用面紙吸干水分再晾干。

季節(jié)性皮膚過敏、臉部皮膚過敏預(yù)防措施

防止皮膚過敏首先應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增加機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。其次，由于秋季是個容易發(fā)生過敏的季節(jié)，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的機(jī)體狀況和膚質(zhì)特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫(yī)院去做過敏原測試，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

常見的皮膚過敏癥狀護(hù)理方法

1、一旦患了“桃花癬”，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護(hù)膚品來緩解皮膚干澀感。

2、避免風(fēng)吹日曬，停用劣質(zhì)護(hù)膚品。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4、春季是易發(fā)病季節(jié)，要注意保持臉部皮膚的清潔衛(wèi)生，外出回家后要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質(zhì)清洗干凈

季節(jié)性皮膚過敏謹(jǐn)慎用藥

皮炎多見于女性，表現(xiàn)為顏面、頸部輕度的紅斑、水腫，隆起或伴有少數(shù)米粒大的紅色水腫性小丘疹；有的表現(xiàn)為眼周或頸部紅斑，水腫不明顯；有的類似濕疹，表面輕度粗厚，有細(xì)薄脫屑，常伴有瘙癢。

春季皮膚容易過敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光強(qiáng)度弱，而且人們很少在室外活動，到了春季，接受日光照射的強(qiáng)度大、時間長，皮膚一下子不能適應(yīng)，容易發(fā)生炎癥。另外，面部涂抹的化妝品經(jīng)過日曬及溫度升高的改變，也容易使皮膚過敏。

一旦皮膚發(fā)生過敏，不但瘙癢難忍，而且影響美觀，于是不少人聽從他人的建議，從家里的藥箱找出含有激素的軟膏，如“皮炎平”、“膚輕松”等，涂在面部，瘙癢一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快還會復(fù)發(fā)，再次使用這些激素類的軟膏，仍然有效。

反復(fù)多次后，面部容易出現(xiàn)潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張、干燥、粗糙等，并轉(zhuǎn)變?yōu)椤凹に匾蕾囆云ぱ住?，患者感覺面部火燒火燎，而且很難看。這時治療起來十分棘手，需要很長時間，有人甚至永遠(yuǎn)不能恢復(fù)正常。

有過敏史的女性朋友應(yīng)避免長時間戶外活動，一旦面部出現(xiàn)皮疹，最好多在室內(nèi)，并停用所有化妝品。

季節(jié)性皮膚過敏、臉部皮膚過敏治療方法

對于皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏癥狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑

會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏癥研究專家認(rèn)為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在2萬余種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質(zhì)的致敏反應(yīng)，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質(zhì)是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應(yīng)從日常精心呵護(hù)肌膚做起，設(shè)法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會逐漸降低。必要時可采用脫敏治療法。

治療季節(jié)性過敏如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，炎癥類藥物治療，一時見輕，但過一段病情又會加重，這樣反復(fù)形成惡性循環(huán)。

治療頑固性過敏最有效的措施是尋找出過敏誘發(fā)因子（過敏原），但要在常見的過敏原中找到致病因子猶如大海里撈針。最新權(quán)威實驗證實：過敏人群體內(nèi)自由基數(shù)量比非過敏人群高許多！自由基對人體免疫系統(tǒng)侵害是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基。

一、利用“ 葡萄籽”高效清除自由基，保護(hù)肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的細(xì)胞膜不受自由基侵害，使得在較強(qiáng)過敏源的刺激下，過敏介質(zhì)不釋放，從而使過敏不再發(fā)生，徹底實現(xiàn)脫敏。同時深入細(xì)胞從根本上阻斷過敏反應(yīng)的發(fā)生，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性。

二、“ 葡萄籽”能有效深入血管血液當(dāng)中消炎清毒，排除血液中的有毒物質(zhì)和過敏因子及過敏介質(zhì)，阻止細(xì)胞被有害物質(zhì)氧化破壞，保證血液的良性通暢，限制過敏癥狀的血液傳播。

三、“ 蘆薈素”針對隱藏人體內(nèi)極深、潛伏性極強(qiáng)、危害極大的毒素也具有快速清除、抑制毒素再生的顯著功效。皮膚搔癢、干燥、脫皮、發(fā)紅、刺痛等過敏癥狀，本身就說明了身體內(nèi)已經(jīng)積藏了許多代謝不了的毒素，再加上常規(guī)治療過程中，難免吸收藥物中的毒素和激素，這些毒素不但對皮膚造成損害同時也會加重皮膚對過敏原的過敏。僅靠普通的排毒產(chǎn)品很難將深層毒素徹底排除，而“蘆薈素”很好地解決了這個問題,它不同于一般的排毒方法,它首先對毒素進(jìn)行吸附和吞噬,然后逐步將其分解，逐步通過排泄系統(tǒng)或汗腺排除，見效更快效果更徹底。

四、“ 復(fù)合氨基酸”全面補(bǔ)充人體所需的20種氨基酸，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、膠原蛋白、保護(hù)肝臟功能，提高機(jī)體的免疫能力，加快皮膚過敏癥狀的修復(fù)，快速去除患者瘙癢、紅疹、糜爛、滲出、紅腫等癥狀，讓皮膚恢復(fù)健康，并且提高皮膚的抵抗能力。

五、季節(jié)性過敏套裝包括 葡萄籽膠囊、蘆薈素膠囊和復(fù)合氨基酸，三款膠囊互相作用，排毒、脫敏、消炎同步進(jìn)行，對季節(jié)性過敏進(jìn)行有效治療。葡萄籽膠囊消除過敏，消除血管脆弱性，有效保護(hù)肥大細(xì)胞、嗜堿細(xì)胞，使其在過敏原作用下難以釋放過敏介質(zhì)，有效改善過敏體質(zhì)，實現(xiàn)三重保護(hù)，切斷季節(jié)性過敏的發(fā)生因素。

第二篇：春季如何預(yù)防皮膚過敏,如何預(yù)防過敏

JINFUMIN——逆轉(zhuǎn)過敏體質(zhì)專家

春季如何預(yù)防皮膚過敏，如何預(yù)防過敏。如何預(yù)防皮膚過敏，對于過敏患者過敏是一件很折磨人的事情，但是當(dāng)我們科學(xué)預(yù)防、正確的防范過敏的復(fù)發(fā)，過敏也就不再纏身！那么過敏患者就要嚴(yán)格遵守下列預(yù)防措施：快和小編一同輕易了解一下吧。

1、不穿毛料衣服，2、穿用棉制內(nèi)衣，3、避免使用人造纖維，4、躲避灰塵(但這并非總是容易做到的)，5、不喂養(yǎng)貓、狗和豚鼠等家畜，6、經(jīng)常用冷霜或市售的蠟裔荊涂擦皮膚，7、不要過多洗澡，每次洗澡要在水中加人特制的洗澡油，8、經(jīng)常開窗換氣，9、不要堅持接種，預(yù)防夭花的接種除外—(如果家中有人做了預(yù)防夭花的接種，應(yīng)避免任何接觸)，10、避免各種重復(fù)性感染，應(yīng)認(rèn)真治療重復(fù)感染，必要時可口服抗菌素，11、用鋅軟膏和少量皮質(zhì)激素控制各種輕度發(fā)炎，12、及時服用大量的抗組織胺藥(或許刺激神經(jīng)的非那根除外)，13、木要控制飲食(飲食要隨便)，14、溫泉治療一向是有益的，15、患者的家屬應(yīng)該非常理解患者，并在精神上予以支持。

16、預(yù)防過敏的根本方法是逆轉(zhuǎn)過敏體質(zhì)！

煥活抗敏方案

第三篇：金針菇豆腐湯預(yù)防春季皮膚過敏

金針菇豆腐湯預(yù)防春季皮膚過敏

春天雖是春暖花開的時節(jié)，但也有不少人會在春天出現(xiàn)身體的過敏現(xiàn)象，最常見的就是面部肌膚的過敏、紅腫，或鼻炎發(fā)作。

無論是何種過敏現(xiàn)象，都是身體對于外界不量因素的一個反應(yīng)，所以要通過抗過敏食譜好好增強(qiáng)身體抵抗力。合適的膳食結(jié)構(gòu)以及充分的休息有助于降低身體出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的幾率。

金針菇豆腐肉片湯

材料：

豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，姜3片，白胡椒粉，蔥花適量。做法：

瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，腌制20分鐘。

金針菇切去根部，清洗干凈，豆腐切粗條。

鍋里加清水，加入姜片，大火煮開后放入豆腐和金針菇。

煮10分鐘左右后放入肉片，煮至變色熟透，放鹽、醬油和香油調(diào)味，撒蔥花即可。

效果：

我們都知道身體免疫力越強(qiáng)的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差而導(dǎo)致疾病找上門。民眾平常除了通過運動鍛煉來提高自身的免疫力外，也可以從飲食調(diào)整上著手，促進(jìn)身體免疫力提高。

建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質(zhì)，對于緩解春季身體過敏現(xiàn)象也有很好的效果。

第四篇：季節(jié)變換時人員防病

季節(jié)變換時人員防病

供稿隊別：學(xué)員一大隊一中隊供稿人：郭紅林 士兵作為部隊的基礎(chǔ)，作為部隊組成的基本元素，只有提高部隊官兵的防病治病能力，才能保證以防火滅火和搶險救援為中心的各項任務(wù)的完成。長期以來，湖北總隊襄樊支隊積極搞好基層衛(wèi)生防病能力，加強(qiáng)衛(wèi)生管理制度、醫(yī)療知識和普及教育的落實。主從以下幾個方面入手：

一是各級領(lǐng)導(dǎo)干部高度重視。各級組織把衛(wèi)生防病工作列入議事日程。健全以中隊干部參與、衛(wèi)生員為主的防病小組，制定和落實各項防病措施，做到有計劃、有行動、有檢查。同時，抓好基層衛(wèi)生員的培訓(xùn)工作，采取在職教育和進(jìn)修學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法，提高衛(wèi)生員的醫(yī)療技術(shù)水平。真正把衛(wèi)生防病工作抓好、抓深、抓細(xì)、抓實，為官兵營造一個良好的就醫(yī)環(huán)境。二是抓好衛(wèi)生知識的普及教育?；鶎又嘘牳鶕?jù)季節(jié)不同的特點,邀請醫(yī)院的專業(yè)人員有針對性地組織官兵上好衛(wèi)生課。利用影視、幻燈片、黑板報、墻報、衛(wèi)生宣傳圖片等方式宣傳衛(wèi)生防病的科學(xué)知識。在基層中隊，對給養(yǎng)員、炊事員進(jìn)行營養(yǎng)衛(wèi)生、食品衛(wèi)生的教育和學(xué)習(xí)，把好“病從口入關(guān)”。新戰(zhàn)士來隊后，對他們進(jìn)行衣、食、住、行等日常生活中的衛(wèi)生知識教育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識，使講究衛(wèi)生成為官兵的自覺行動。三是完善衛(wèi)生管理制度。基層中隊充分發(fā)揮衛(wèi)生員的作用，中隊衛(wèi)

生員既是衛(wèi)生制度的管理者，又是執(zhí)行者，衛(wèi)生員有較高的責(zé)任心，經(jīng)常性深入班里，督促落實《飲食衛(wèi)生制度》和《個人衛(wèi)生制度》。形成衛(wèi)生管理規(guī)范化、制度化、標(biāo)準(zhǔn)化。四是貫徹預(yù)防為主的方針。針對一些疾病的季節(jié)性、多發(fā)性，采取有效的預(yù)防措施。如夏秋季節(jié)是腸道傳染病的發(fā)病季節(jié)，冬春季節(jié)是呼吸傳染病的發(fā)病季節(jié)，提前制定預(yù)防措施，以減少疾病的發(fā)生和流行。及時組織官兵到就近醫(yī)療單位實施計劃免疫，提高預(yù)防接種率。

第五篇：治療皮膚過敏的方法,熬夜美眉的護(hù)膚策略

YINXIANGQUAN——專業(yè)美容護(hù)膚專家

現(xiàn)代都市的美女，上班忙下班也要忙，忙工作，忙聚會，無時刻刻不在忙，甚至經(jīng)常忙到三更半夜，熬夜是美容護(hù)膚的大敵，此時保養(yǎng)不當(dāng)就會誘發(fā)痘痘、小疙瘩、疹子等。經(jīng)常熬夜的美女怎樣護(hù)膚呢？今天我們就教您各種熬夜的幾種護(hù)膚方法。

1.晚睡覺但不要晚清潔

中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。

2.及時給皮膚補(bǔ)足水分

皮膚缺水就會顯得干燥。缺水的原因包括環(huán)境因素和護(hù)理不當(dāng)。熬夜時應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢，并有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液?？諝饧訚衿骱捅駠婌F就是我們必不可少的“合作伙伴”。

3.多吃抗疲勞的食物

飲食上盡量選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如 牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。

4、做好高度保濕護(hù)理

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的護(hù)膚品。對于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹；易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的液體，使其充分滲入肌膚。

3+1止敏方案