第一篇：高效工作,快樂生活的秘密配方

高效工作，快樂生活的秘密配方

參加卡內(nèi)基訓練最重要的原因是：期望透過卡內(nèi)基學習，提升與上、下級以及家人的溝通能力，讓工作更得

心應(yīng)手，生活更快樂。

通過三個月的學習，我最大的收獲是：

1）學會欣賞別人，了解為何別人能做的很好，自己也可以做得到。以往在開會時，很喜歡領(lǐng)導的講話風格，清晰、簡潔，很能帶動大家采取行動，通過上卡內(nèi)基 的課，我了解到了這其中的學問！記得一次在中央三套清明節(jié)目特別節(jié)目，很多名人都在講述自己的清明感受，看完后我不由自主的說了句：單一事件，好！這是在卡內(nèi)基課程中一個很核心的溝通方法，我現(xiàn)在無論是開會，還是與領(lǐng)導溝通時我都試著清晰、簡潔的表達自己的想法。在最近的競聘上崗中，由于我做了充分的準備，在陳述時，我完全脫稿，條理清晰，而且不時還與領(lǐng)導有眼光的交流，就這樣我輕松的通過了。

2）與上、下級溝通更順暢。以前，我總會先說出自己的意見，現(xiàn)在我會站在對方的角度，聆聽對方的想法，多讓對方講話，并讓他看到這樣做會對他有何益處，我發(fā)現(xiàn)這樣更容易達成共識。一次單位要求將手工報表統(tǒng)一錄入到系統(tǒng)里，這樣可以提高工作效率，起初我只是將這項工作在電話里向同事布置了，可是我發(fā)現(xiàn)對方一直說忙，不太配合，后來我換了一種方式與他溝通，首先強調(diào)由手工制作報告轉(zhuǎn)向系統(tǒng)錄入可以給他的工作帶來的好處：從繁瑣的工作中解脫出來，節(jié)省時間等等，我發(fā)現(xiàn)他變得愿意配合了。

3）在生活中多表達感謝，理解家人，家庭氛圍更融洽。以前我好象夾心餅干，加在我母親和我愛人之間，一遇到有矛盾，我通常的做法是冷處理，可是問題永遠擺在那里得不到解決?，F(xiàn)在，我會很自信的直面問題，創(chuàng)造開放的氛圍，大家平靜坦誠地交流，我發(fā)現(xiàn)誤解少多了，家庭變得更和睦了。

4）愿景激勵的力量。在卡內(nèi)基課程中我學會了用時常訂立、更新愿景，來激勵自己，這樣自己更有動力達成自己的目標，在卡內(nèi)基畢業(yè)時我訂立了兩個愿景，一個是順利通過競聘，一個是買到稱心如意的房子，這兩個目標都實現(xiàn)啦！這個好方法不僅可以讓工作充滿干勁，也可以讓生活更快樂如意。

5）我認識了很多志同道合的好朋友。在卡內(nèi)基班上交到了很多好朋友，通過三個月的學習，大家透過彼此分享，相互了解，建立信任，互相幫助，上面提到的第二個愿景：買到稱心如意的房子，就是借助班上同學的力量達成的，一想到這些我心里覺得好感動。

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第二篇：快樂生活高效工作

快樂生活，高效工作

為了貫徹船山學院快樂、高效的工作學習理念，以更好的工作服務(wù)同學，3月26日中午，船山學院理工科團學分會舉行以“快樂生活，高效工作”為主題的交流研討會啟動儀式。

作為班上的團支書，也作為南華大學船山學院的一名普通學生，我認為“快樂生活，高效工作”中的“工作”不只是團支書的本職工作，也包括作為當代大學生學習這個工作，在我眼里做好這兩個“工作”，要做到幾點基本要求。

首先要定好目標，目標決定成就：從相對意義上講，幾乎沒有不可能的事情。我們很多事情沒有做好，首先在于目標太小，目標值太低。從來沒有想當將軍的人，肯定不會當成將軍。只將自己的工作和學習定位在小范圍，就不可能成為優(yōu)秀，更不要說第一了。目標過低，首先是自己“心”太小，沒有遠大的志向。心有多大，天下就有多大。從樹立目標的角度看，已經(jīng)決定了你將來的成就大小。無論是工作還是學習，都是如此。所以，我們應(yīng)該將 目標確立的長久、遠大，階段目標具有很強的可操作性。

在目標樹立后，方法就變的十分重要。就象毛澤東講過的，要解決“橋”和“船”的問題。只要咬定了目標，似乎可以找到無數(shù)的方法。正向古人所講：山重水復疑無路，柳暗花明又一村。我們經(jīng)常感到?jīng)]有辦法，并不是絕對意義上的沒有辦法，而是在辦法的選擇中，進行各種利弊分析，成本收益的比較而已?？匆豢窗＜暗慕鹱炙?，中國的萬里長城，載人航天技術(shù)等等，我們不能不為人類從古到今無窮無盡的方法而驕傲。日常工作中，我們有些事情沒有做好，往往是沒有找到正確的方法，或者認為方法已經(jīng)窮盡了。

其次，在乎別人的評價：其實，每個人都會十分在乎別人的評價，從這個意義上講，人是為“他人”活著。否則，就沒有社會意識、價值觀和道德準則等。對待同學，要多給予積極的評價，無論當面或者背后，特別是在背后的積極評價，傳達到被評價者效果更好。自己對別人負責任的評價，要十分珍視，作為自己的動力。尤其作為一名學生干部要積極幫助同學，當收到其他人發(fā)自內(nèi)心的贊揚或提意見時，應(yīng)真心感謝并反思。這是很簡單、但很見效的思想政治工作方法，團隊建設(shè)措施。

就像院黨委書記肖基毅的指示，我們要有“干一行，愛一行”的精神，將優(yōu)秀的工作理念傳承下去，同時吸收新的好建議，加強團學分會各部門以及理工科各班之間的交流，才能“快樂生活，高效工作”。

好習慣養(yǎng)成，受用終生。每個人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的習慣，特別要從小事做起。當代大學生更要注意自己好習慣的養(yǎng)成，未來的差異也許就在不經(jīng)意的習慣中。當然體育鍛煉和休閑娛樂的也十分重要。“努力”不是一味埋頭苦讀，適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動能幫助我們達到“快樂生活，高效工作”的狀態(tài)。

第三篇：高效工作 快樂生活

高效與工作相連，快樂和生活并肩

尊敬的各位領(lǐng)導，同事們： 大家好！

我是來自原液車間的張輝洋，今天我演講的題目是《高效與工作相連，快樂和生活并肩》。

“致力于工作效率與效益的提高，讓員工快樂工作，幸福生活”是華峰的人本理念，而高效工作，快樂生活更詮釋了每個人一生的追求。在這個大魚吃小魚、小魚吃蝦米的時代，這看似簡單的八個字實現(xiàn)起來卻是如此地艱難，讓我們疲于應(yīng)付。也許有人會問：“每天上班身心疲憊，那還會有快樂？”有句話說的很好：“愚人向遠方尋找快樂,智者則在身旁培養(yǎng)快樂?！比说囊簧x不開工作,而且大部分時間都需要在工作中度過。如果,你在工作中感受不到快樂,人生真的就失去了很多。把工作當作一種創(chuàng)造性活動,看作一種自我滿足,一種藝術(shù)創(chuàng)作,全身心的投入,任何人都能從中獲得快樂。

一個企業(yè)不管是高層領(lǐng)導還是最基層員工,如果大家都帶著陽光般的心情工作,那么,每個人的智力、能力、潛力和綜合創(chuàng)造力可以淋漓盡致的發(fā)揮出來;其主動性、積極性的一面也會發(fā)揮到極致,這樣,可以創(chuàng)造出一種朝氣蓬勃,積極向上,干勁十足,高效率的工作氛圍。這樣的環(huán)境下工作，我們不但能夠感受到生活的快樂，同時工作的效率也會大大的提高。因此可以看出生活的快樂與高效地工作是相輔相成的。如何才能做到這些呢？我認為應(yīng)該從以下幾點做起：

一、激情 對待工作,能否快樂,取決于心態(tài)。我不能改變世界,我卻可以改變自己,我不能改變事件,我卻可以改變心態(tài)。激情是高效工作的不竭動力，是心靈的興奮劑，這種激情不是被動的，而是一種主動的主人翁精神。不妨問問自己，我的工作激情在哪里？興趣？新鮮？還是價值的體現(xiàn)？激情是燦爛的花，工作中充滿激情，效果也會芳香四溢，沁人心脾。激情是迅猛的箭，工作中充滿激情，效率也必定會百步穿楊，勢不可擋。

二、有計劃+有條理 做事情要重視計劃，有條不紊，如果你每天被各種各樣的繁瑣事情所困惑，忙得連上廁所的時間都沒有，糾結(jié)啊，崩潰啊，何不在接班后幾分鐘，理順當天要做的事情，分清哪些是輕重緩急，緊急重要的事情馬上完成，哪些瑣碎隨時都可以辦的事情，有時間再完成，有了這個邏輯，就不會忙得團團轉(zhuǎn)。在這我推薦一部對人力資源培訓領(lǐng)域影響較大的視頻《毀滅》，如果能認真看完，相信你一定收獲不小。

三、自信樂觀 實驗研究表明：壞情緒是影響工作低效的最大殺手。大家都會有這個的感覺，心情好的時候做啥啥順利，有時候平時兩個小時的活一個小時就能干完。所以說，與其苦行僧般地愁眉苦臉工作，不如讓心情穿上色彩的外衣，偶爾逛逛微博，看看精短的笑話，跟同事空閑時開開玩笑，人嘛，何必太認真呢？何必為一些小事把自己的生活弄得亂七八糟？

四、細心與溝通 化工產(chǎn)業(yè)工作危險且瑣碎，如果發(fā)現(xiàn)方案進行中有不妥之處時應(yīng)向直接上司反應(yīng)，核實之后，然后以一種合理的方式在原定方案的基礎(chǔ)上進行修改，這樣就能大大縮短了工作時間，提高工作效率。性格內(nèi)向、喜歡單獨做事的同事需要多點主動溝通，這不僅幫你節(jié)省時間，同時還能有效展現(xiàn)你的個人能力，給上級主管和同事留下一個好的印象。

五、學習精神 在這個知識爆炸的時代，唯有學習、學習、再學習，才能立于不敗之地。水瓶座的這句至理名言用在提高工作效率方面同樣適用。新的技術(shù)、先進的管理方法層出不窮，坐吃山空只會落后。時刻保持一種空杯狀態(tài)，喜歡學習、善于學習的人往往在職場上會飛得越高越遠。無論是遠程學習，還是職業(yè)培訓，抑或者業(yè)余充電，這些學習在關(guān)鍵時刻總能發(fā)揮作用。有句話是知識是第一生產(chǎn)力，那么提高生產(chǎn)力必然要加速知識的升級換代。

華峰的核心價值觀是：為客戶創(chuàng)造價值，為股東實現(xiàn)回報，為社會承擔責任，為員工謀求發(fā)展。只有高效地工作，我們才能為客戶創(chuàng)造價值，為股東實現(xiàn)回報；也只有我們快樂的生活，華峰才能為社會承擔責任，為員工謀求發(fā)展。如果我們能做到以上幾點，我相信我們就既能高效地工作，又能快樂的生活！實現(xiàn)“千億華峰，百年老店”的日子也為時不遠了，讓我們?yōu)槊篮妹魈斓母涌鞓返纳睿黄鸶咝Чぷ靼桑?/p>

第四篇：快樂工作的配方

快樂工作的配方

想知道樂在工作的祕訣是什麼嗎？A：Career生涯認知 B：Happy Working（工作態(tài)度）C： Enable（學習能力）D：Enrich（生活與視野）E：Relationship（人際與團隊）F：Success（績效表現(xiàn)）接下來我們將詳細說明這些指標所代表的意涵，以及個人工作者如何從這6大面向中得到工作的快樂。

過去，我們對於職場成功的定義是，在專業(yè)上有最好的表現(xiàn)，爭取第1名的績效。然而在未來，多元價值觀將取代過去的單一價值觀，除了專業(yè)與績效之外，樂觀積極、學習態(tài)度、人際與團隊、生活與視野同樣重要；不僅要努力工作，更要能樂在工作。

A.Career生涯認知：找到喜歡、合適的工作

如果現(xiàn)在問你，什麼樣的工作讓你感覺最快樂？想必你會毫不思索地回答：做自己喜歡做的事情。

這個回答是對，也是錯。對的是，快樂來自於真心的喜愛，如果沒有了這份熱愛，工作就只是完成一連串的機械動作，沒有任何意義，也不會做得長久。

然而，錯的是，你喜歡做的事情，不代表你有能力做、也不代表適合你去做、更不代表當下的環(huán)境有足夠的條件讓你去做，你的熱情只是空想，沒有實現(xiàn)的可能，你還是不會快樂。

熱情只是一個起點，我們更需要的是對生涯的「認知」（recognition）：認識自己以及外在環(huán)境。你要找的不僅僅是自己喜歡的工作而已，還必須 符合你的才能以及外在環(huán)境的條件。

《熱情工作》（Passion at Work）的作者羅勒.康（Lawler Kang）提出了所謂的「5P生涯思考法則」，在決定自己想做的工作或生涯發(fā)展時，應(yīng)該包含以下的步驟：

1.熱情（Passion）：思考哪些事情會讓你感到快樂與滿足。

2.專精（Proficiency）：找出自己所具備的天賦或才能，以及擅長的領(lǐng)域。3.優(yōu)先順序（Prioritization）：接著你要做長遠的思考，也就是在未來的生涯發(fā)展中，你的優(yōu)先順序是什麼？希望先達成哪些人生目標？

4.計劃（Plan）：當你確認以上3個問題的答案之後，便結(jié)束了內(nèi)在探索的階段，開始向外探索。這時你要考量的是外在環(huán)境的情況如何？你要如何因應(yīng)，才能找到適合的工作，達成你希望的人生目標？

5.證明（Prove）：最後就是採取行動，實際嘗試與體驗，才能真正確定這個選擇是你所要的。

生涯的思考是一個不斷循環(huán)的過程。人生的道路就像是盤旋而上的螺旋，而非一條直線。在不同階段，我們會面臨不同難題，內(nèi)心的想法也會轉(zhuǎn)變。我們必須不斷回頭問自己，自己喜歡的是什麼？能做的是什麼？希望的人生目標是什麼？總有那麼一天，你會找到讓你快樂的理想生涯。B.Happy Working工作態(tài)度：樂觀面對工作挑戰(zhàn)

不論最後你選擇哪一條生涯路徑，「樂觀」將會是你旅途中不可或缺的必備品。美國喬治梅森大學（George Mason University）教授托喬．塔真凱利（Tojo Thatchenkery）認為，繼EQ之後，「正向行動智商」（Appreciative Intelligence）將是未來非常重要的職場能力之一，也就是務(wù)實的樂觀態(tài)度：認清問題，找出問題背後隱藏的機會，積極行動。

趨勢科技董事長張明正就是最好的例子。1988年，以5千美元在洛杉磯創(chuàng)業(yè)，如今成為全球100名最熱門上市公司之一，而他本人更是連續(xù) 2年被美國《商業(yè)週刊》（BusinessWeek）推選為「亞洲之星」。

高中讀了4年，大學重考2次，更歷經(jīng)多次創(chuàng)業(yè)失敗。張明正自認是一個輸家，因此對他來說，失敗沒什麼好怕的，更沒有面子問題。

創(chuàng)業(yè)初期，趨勢科技在美國還沒沒無聞，張明正聽到英特爾網(wǎng)路部門主管將到紐約參加研討會的消息，於是直接跑去研討會現(xiàn)場，希望能見到這位主管，尋求合作的機會，卻遭到祕書的一再阻擋，但是他偏不死心，最後一次甚至在門外等了5小時，終於等到那位主管。之後英特爾答應(yīng)使用趨勢科技的防毒軟體，並允許趨勢科技借用英特爾的品牌行銷?！负芏嗍虑椴皇遣豢赡?，而是 看你敢不敢放下面子去嘗試，」這是張明正一貫的態(tài)度。

面對創(chuàng)業(yè)過程中的種種考驗，從創(chuàng)立自有品牌、網(wǎng)路泡沫、電腦病毒大流行等等，張明正永遠是一派樂觀地正面以對，正如同他曾說過的話：「創(chuàng)業(yè)過程中，大部份是挫折，關(guān)鍵就在於你的心態(tài)，樂觀的人認為自己還有半杯水，悲觀的人就覺得只剩半杯水?！?/p>

但別誤會了，樂觀並非是天生的性格，而是可經(jīng)由後天練習的思考習慣?！秾W習成為樂觀的人》（Learn to Be An Optimist）作者露西.麥可唐諾（Lucy McDonald）指出，樂觀的思考習慣包含2部份：

1.做好必要的準備：有些人之所以如此樂觀，是因為他們相信不論遭遇什麼樣的難題，絕對有能力解決，原因是他們早已事前想清楚可能的阻礙，做好準備。

2.轉(zhuǎn)化負面情緒：不要以為樂觀的人從不會有低潮的時候。任何人遭遇困難，都會產(chǎn)生負面情緒，不同的是，樂觀思考的人懂得將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面思考。每當內(nèi)心出現(xiàn)負面的想法，不要試著抗拒或者壓抑，而是要更深入去想：「為什麼我會有這種想法？」然後專心解決這些問題，一旦問題消失，負面的想法自然不存在。

C.Enable學習能力：拓展多元能力 然而，儘管樂觀帶給我們持續(xù)往下走的勇氣，在我們的內(nèi)心深處卻仍有一絲隱憂──對未來的不確定感。誰也無法預知未來會有怎樣的變化，你的工作有可能會消失不見，你也無法想像未來會出現(xiàn)哪些新工作。10年後的你，做著什麼樣的工作？還是被淘汰出局？

面對環(huán)境的快速變化，「最需要培養(yǎng)的就是『學習的能力』，」美國人才管理顧問公司塔莉歐研究公司（Taleo Research）的副總裁愛麗絲．斯奈爾（Alice Snell）說。擁有學習力，也就具備適應(yīng)環(huán)境的調(diào)適力，因為你有了新的能力去應(yīng)對。

此外，學習與快樂之間確實存在正向關(guān)係。根據(jù)《工作學習期刊》（Journal of Workplace Learning）的報導，學習機會愈多，工作滿意度愈高。你不需要依賴組織，可以自己創(chuàng)造學習的機會。這正是臺灣愛普生科技公司總經(jīng)理李隆安的人生哲學：永遠在學習，不讓自己停在原點。沒有顯赫的學歷，沒喝過洋墨水，卻能坐上外商總經(jīng)理的位置。

從臺灣工業(yè)技術(shù)學院（現(xiàn)在的臺灣科技大學）畢業(yè)後，白天上班，晚上有3天的時間學電腦，3天學日文。上電腦課是為了熟悉最新的軟體與技術(shù)；學日文則是為了建立獨特優(yōu)勢，「選擇別人不會的東西，才能比別人有更多的機會?！?/p>

進入愛普生公司之後，從基層工程師開始做起，後來轉(zhuǎn)任部門主管，為了彌補管理知識的不足，自費進修，學習如何看財報、做行銷。甚至為了改善人際溝通能力，報名卡內(nèi)基的策略性溝通與表達的課程，3天課程花費3萬元。升任副總經(jīng)理之後，覺得自己學得不夠，於是決定重返校園，最後考上臺灣科技大學 EMBA。

世界在變，你的能力也必須持續(xù)汰舊換新。你必須不斷地問自己兩個問題：我的工作有哪些部份有被取代的可能？要如何不讓自己不被取代？想清楚以上的問題，才能有效地學習。

D.Enrich生活與視野：體驗工作之外的生活

學習可以帶給你工作的快樂，但是下班後的生活更是平衡工作壓力、增加工作活力的重要因素。特別是，未來是講求創(chuàng)意的時代，擁有豐富的生活體驗，才能有精采的創(chuàng)意。

「未來的工作者都應(yīng)該成為『人生達人』，不只在工作的領(lǐng)域游刃有餘，也要能創(chuàng)造豐富的人生，」日本管理大師大前研一在《OFF學人生》書中如此寫道。

惠普臺灣分公司亞洲區(qū)國際採購處總經(jīng)理蕭國坤便是一位人生達人，每年至少有一半時間在世界各國出差。儘管工作再忙，他始終不願意放棄他的興趣──攝影。他的「無心」系列作品巡迴展，曾在臺北美術(shù)館、國父紀念館展出，7月 17日剛結(jié)束在佛光緣美術(shù)館的展覽，這是他10年攝影作品的彙整。

蕭國坤30歲才開始學攝影，但是從那時候開始，他就很確定自己要有一個興趣，而且在退休後還能繼續(xù)保持下去。於是他開發(fā)出攝影、旅遊跟寫作的三合一模式，足跡遍及西藏、尼泊爾、喀什米爾、印度等地，在工作的夾縫中記錄世界與自我的心靈點滴，沒想到不但平衡了工作壓力，找到更多快樂，還讓攝影跟他的採購能力一樣出名。

那麼你呢？下班後的你，都在做些什麼？如果工作是偏向左腦的理性思考，可以嘗試發(fā)展右惱的感性休閒，平衡的工作生活是培養(yǎng)創(chuàng)意的最佳良方。E.Relationship人際與團隊：建立良好的工作關(guān)係

工作快樂與否不是你一個人的事情，還得取決於你與其他人之間的互動。隨著工作分工愈精細，你的工作不再是一座孤島，而是全球分工網(wǎng)路的一個連結(jié)點，工作者彼此之間的互動也愈來愈頻繁與複雜。

《熱情員工》（The Enthusiastic Employee）的作者、前賓州大學華頓商學院教授大衛(wèi)?席羅塔（David Sirota）研究更顯示，良好的工作關(guān)係是員工在工作中最重視的 3項要素之一，另外2項分別是公平與成就感。

然而，對許多人來說，再複雜的工作都有能力處理，一旦面對人與人之間微妙的互動關(guān)係，卻完全束手無策。其實，不論面對同事的平行關(guān)係或是與主管之間的直屬關(guān)係，最重要的原則是「同理心（empathy）」，不是要你去討好，也不是退讓，而是理解對方的思維。

離開你的座位、走出隔板，透過面對面的接觸，才能真正感受對方的心思。F.Success績效表現(xiàn)：創(chuàng)造具體的績效結(jié)果

最後這一項指標，是快樂工作的基本條件。不論你的工作有多快樂，最終仍得回歸到績效的具體表現(xiàn)。

但不論公司重視的是什麼，對於個人而言，真正應(yīng)該看重的不在於績效數(shù)字本身，而是數(shù)字背後所代表的意涵：你對公司的價值是什麼？你是不是公司希望留住的關(guān)鍵人才？如果以上的答案是肯定的，你的快樂才具有意義。

還在猶豫什麼？就從現(xiàn)在開始，親身體驗快樂工作的6道配方。

第五篇：快樂高效的工作

提案標題：快樂工作，高效省時

改善內(nèi)容：

1、正確認識自我，尋找工作的意義

快樂是人的需要得到滿足的狀態(tài)，而人性的需求有三個層次，首先要滿足生物性，即溫飽食色；第二是社會性，比如交往，被關(guān)愛、受尊重以此滿足情感的快樂；第三則是精神性的，包括頭腦的智力活動和追求領(lǐng)悟生活意義的靈魂。精神的快樂是人獲得的最高層次的快樂，遠比其他滿足更為持久和美好。獲得精神快樂的途徑有兩類：一類是接受的，比如閱讀、欣賞藝術(shù)品等；另一類是給予的，即工作。在工作中，人的心智能力得到了積極實現(xiàn)，人感受到了生命的意義。

2、從學習尋找工作創(chuàng)新

發(fā)自內(nèi)心的快樂工作，在工作中不丟失自我，主動學習，逐漸自知，找到更有利于實現(xiàn)自我和社會的價值感的平衡，才是更完美的對快樂工作的追求。尋找快樂的源頭要了解自我，認識自己，而后對工作和生活才會有更加主動、獨立的思考和理解，從而擺脫工作只是謀生手段的限制，而轉(zhuǎn)為工作是人的心智能力和生命價值的實現(xiàn)，所以長久而持續(xù)的快樂要從內(nèi)心的改變開始。

3、尋找工作與快樂的平衡點

在工作中工資的高低不是最重要的，收獲的卻遠遠大于工資所得到的東西。我發(fā)現(xiàn)什么事只要自己親身經(jīng)歷了，自己努力了相信什么事都能辦成的。

4、處理好人際交往，與經(jīng)理和同事融合為一體

高效快樂的工作就是在團隊合作中實現(xiàn)的，每一個在工作中的個體都不可能獨立完成一項重要的任務(wù)，只有在團隊合作的大家庭里才能實現(xiàn)自我的超越，才能有自己的位置和價值。

自發(fā)改善方案：

1、認知自我，感知價值

中國有句古語：“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛?！比说娜N基本能力模塊——head（頭腦）、heart（內(nèi)心）、gut（心胸）中，gut直接決定你事業(yè)成就的大小。而這句古語，正是在講氣量和胸懷。“海納百川，有容乃大”，就是說要豁達大度、胸懷寬闊，這也是一個人有修養(yǎng)的表現(xiàn)。這和“宰相肚里能撐船”是一個道理。在儒家的價值觀里，大家都把具有像大海一樣廣闊胸懷的人看做值得尊敬的人。正確的認識自己，認知自己的優(yōu)勢和不足，以廣闊的胸懷接納新的思維和理念，不斷創(chuàng)新，在工作中尋找不斷進步的動力。

2、不斷學習，超越自我無中不能生有，別人的成功點正是我們的上馬石。沒有學習，談不上原創(chuàng)。至今沒有一項發(fā)明不是站在前人肩膀上成功的。向我們的朋友學習，同時也向我們的對手學習。自我的學習不但要適應(yīng)企業(yè)的發(fā)展，還要不斷的創(chuàng)新，只有創(chuàng)新工作思路和方法才能從學習和工作中得到快樂。

3、良好的工作態(tài)度和團隊協(xié)作精神

即使你不能選擇工作本身，但是你也可以選擇自己的工作態(tài)度。在一個單位里，職工與職工之間在競爭智慧和能力的同時，也在競爭態(tài)度。一個人的態(tài)度直接決定了他的行為，決定了他對待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進取。態(tài)度越積極，決心越大，對工作投入的心血也越多，從工作中所獲得的回報也就相應(yīng)地越多。我們要激活我們的團隊，讓團隊有序的轉(zhuǎn)起來，快樂高效的工作不僅包括自己的團隊，自己的合作伙伴，還有自己的顧客、自己的客戶。他們都需要快樂，而我們的態(tài)度決定了快樂的指數(shù)。

4、多付出，投入工作的快樂

付出和所得之間常常不是有和無的關(guān)系，而是付出的質(zhì)和量，會決定所得的質(zhì)和量，在工作中每付出一點心血都會換來團隊的尊重，在這種尊重與進步中才能高效的履行自己的各項工作職責，團結(jié)高效的工作也會讓自己受益匪淺，從中得到快樂。

5、有計劃的工作才能高效

專心致志，有始有終——

1、不要讓突然而來的想法、主意，影響手頭上的工作，應(yīng)把它記錄下來，在方便的時候再考慮；

2、盡理完成一項工作才開始另一項，切忌有頭無尾；

3、需時較長的重要項目，應(yīng)安排大塊完整的時間，避免時斷時續(xù)的工作方式，因為停頓下來費時，重新工作時，還需要花時間來調(diào)整情緒，思路和狀態(tài)，才能在停頓的地方接下去干。

簡化工作流程——

1、消除不必要的任務(wù)或步驟；

2、合并某些任務(wù)或步驟；

3、同步進行兩項或更多的任務(wù)或步驟；

4、將任務(wù)或步驟進一步細分；

5、重新安排工作流程，使用更有效的工作方法。

一次做好，次次做好——

1、所有文件、資料只經(jīng)手一次便處理好。

2、切記閱讀后不做處理，留待下次再閱讀，再處理的重復工作；保證工作的質(zhì)量，避免返工帶來的浪費。

克服拖延，現(xiàn)在就做——

1、“人并不是因為跑得不快而趕不上火車的，而是因為出發(fā)晚了才趕不上的?！?/p>

2、克服拖延的技巧，設(shè)定完成日期，制定具體的計劃；

3、安排跟進，檢驗目標的完成。

當日事當日畢——制定每日的工作時間表，每天都將目標、結(jié)果日清日新。

善用零散時間——

1、滴水成河，用“分鐘”來計算時間的人，比用“小時”來計算時間的人，時間多59倍；

2、零散的時間可用來從事零碎的工作，例如坐車、等人時，就可以學習、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計劃下一個行動等等；

3、沒有利用不了的時間，只有自己不利用的時間