第一篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃

姓 名：**

學(xué) 院：***

作為大一學(xué)生的我們，面對多彩的大學(xué)生活，與其迷茫不知所措，不如從現(xiàn)在了解自己的興趣愛好、優(yōu)點缺點，做一些適合自己的計劃，做一份大學(xué)生涯規(guī)劃書，好好的計劃自己的大學(xué)生涯。

自我認識：性格特征：性格偏內(nèi)向，坦率、誠實、謙遜、講求實效，喜歡行動而非漫談，平和而寡言，往往顯得冷酷而清高，而且容易害羞，除了是與好朋友在一起時。好奇心強，而且善于觀察，只有理性、可靠的事實才能使我信服，是個現(xiàn)實主義者，講求實效。容忍，有彈性；是冷靜的觀察者，但當(dāng)有問題出現(xiàn)，便迅速行動，找出可行的解決方法。能夠分析哪些東西可以使事情進行順利，又能夠從大量資料中，找出實際問題的重心。很重視事件的前因后果，能夠以理性的原則把事實組織起來，重視效率。自我感覺比較懶惰，以后應(yīng)注意克服懶惰情緒。

大學(xué)生活已經(jīng)有半年多了，這個時候，最初的興奮已經(jīng)過去了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫：大學(xué)不是自己想像中的模樣，也許專業(yè)不夠有趣，課程不夠新鮮，課堂不夠精彩，生活不夠豐富；離開了父母的約束、應(yīng)試壓力略有減輕，時間多了，空閑多了，自由多了，缺乏自控力的我卻沒有好好支配，定的計劃較少，學(xué)習(xí)勁頭不足。從現(xiàn)在起我應(yīng)該多制定一些可行的計劃，大到三四年，小到兩三天，好好學(xué)習(xí)，不斷充實和完善自己，讓自己的生活充實、有序、有意義。

大學(xué)生活規(guī)劃：2012——2015

大一下學(xué)期努力學(xué)好各門課程并順利通過各項考試，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)與生活。今年暑假，練習(xí)C語言編程，鞏固所學(xué)知識；做一些喜歡的圖片、音樂、視頻、動畫等，提高自己的應(yīng)用能力；大二通過英語四六級考試，計算機等級考試，并努力取得好成績。通過各種課外活動等增加自己的社會閱歷，提高自己的人際交往能力。大

三、大四在學(xué)好課程的同時注重培養(yǎng)實踐能力，并為將來工作作準(zhǔn)備。努力學(xué)好專業(yè)知識，順利畢業(yè)，拿到畢業(yè)證和學(xué)士學(xué)位證。課余時間學(xué)習(xí)會計相關(guān)知識并考取會計證。

被走訪人：***聯(lián)系方式：1803286****

學(xué)姐：“我現(xiàn)在學(xué)的是通信，最希望的就是現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)。對于未來的規(guī)劃，希望以后考研，進一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識，然后找一個好的工作。理想說起來簡單，但是真正實施起來并不容易，需要我們克服許多困難，作為學(xué)姐，希望你努力學(xué)習(xí)。大學(xué)其實是一個更需要努力的地方，這是一個為我們未來積累資本的地方?！?/p>

所受啟發(fā)：未來是一個很嚴肅的問題，現(xiàn)在我們的選擇關(guān)系到將來的生活，只有現(xiàn)在努力了。對于大學(xué)生涯的規(guī)劃不僅僅是規(guī)劃這么簡單，還需要我們?nèi)嵤?/p>

被走訪人姓名：**聯(lián)系方式：1323015***

孔老師：“我是河北邯鄲人，本科畢業(yè)于河北科技大學(xué)，所學(xué)專業(yè)是工業(yè)自動化。作為一個女孩子，一上大學(xué)就有了想換專業(yè)的念頭，因為不喜歡這個專業(yè)，還有不想以后每天的工作就是下車間與機器為伍。因為父母都是老師，而我自己學(xué) 號： ***專業(yè)班級： ***

也喜歡從事教師的工作，所以我選擇了跨專業(yè)考研，并順利的考取了河北師范大學(xué)英語系的研究生。畢業(yè)后就一直在經(jīng)濟學(xué)院工作。對未來，只希望自己做好本職工作，做一位好老師，一位好人?！?/p>

所受啟發(fā)：就像一句廣告語“一切皆有可能”，只有我們想不到的沒有我們做不到的，努力就會有所收獲；跨專業(yè)考研沒有我們想象的那么難；凡事都要提前做準(zhǔn)備。

對我們而言，生涯規(guī)劃有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動性；規(guī)劃個人的大學(xué)生涯，可以使目標(biāo)和實施策略了然心中，并便于從宏觀上調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力；同時，生涯規(guī)劃還能對大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進取。

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。在以后的大學(xué)生涯中，我會盡量按照規(guī)劃執(zhí)行并及時做有意義的調(diào)整，讓大學(xué)生活充實而有意義。

第二篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

本文由x1215225l貢獻

大學(xué)生職前教育考試（卷一）

大學(xué)生涯規(guī)劃

一、填空題

將正確答案填入相應(yīng)空缺，每題1分，共5分。

1．學(xué)習(xí)是_______和________的過程。既包括通過正規(guī)的教育和訓(xùn)練獲得知識技能，也包括在日常生活和實踐活動中積累知識經(jīng)驗。

2．1996年，“國際21世紀(jì)教育委員會”向聯(lián)合國教科文組織提交了一份報告，該報告是經(jīng)過15名來自各國的權(quán)威專家3年多的研究，根據(jù)現(xiàn)代社會面對的矛盾和未來教育面臨的挑戰(zhàn)提出要適應(yīng)未來社會的發(fā)展，教育必須圍繞“四種”基本學(xué)習(xí)能力來重新設(shè)計、重新組織，具體指的是哪四種學(xué)習(xí)能力：________，________，________，________。

3．社團是學(xué)生______組織的_______團體，在校黨委、團委的領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)生會的指導(dǎo)下，組織開展健康、積極有益的課外文化、科技體育、藝術(shù)等活動，它組織開展我們同學(xué)們的各項活動，豐富了同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。它既不同于第一課堂的專業(yè)學(xué)習(xí)，又與自身的全面發(fā)展有著密切的聯(lián)系。

4．時間管理是為提高時間的利用率和有效性，而對時間進行的合理____與_____，有效安排與運用的管理過程。它所探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標(biāo)。

5．第一印象往往會對一個人的整體評價起到?jīng)Q定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改變，并且會一直影響著以后雙方的交往過程。即使后來的印象與第一印象之間不甚吻合，我們?nèi)匀涣?xí)慣于服從最初的印象。稱為___________。

二、選擇題

每題給四個選項，選項中只有一個答案是正確的，將正確的選項選擇出來。每題1分，共25分。

1．關(guān)于大學(xué)學(xué)習(xí)資源，下列表述不正確的是：（D）

A．學(xué)習(xí)資源是指在學(xué)習(xí)過程中可被學(xué)習(xí)者利用的一切要素，主要包括支持學(xué)習(xí)的人、財、物、信息等。

B．按照學(xué)習(xí)資源的屬性，可以分為知識資源、智慧資源、工具資源素材資源。

C．按照學(xué)習(xí)資源的表現(xiàn)形態(tài)，可以分為硬件資源和軟件資源。

D．以上說法都不對。

2．隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，信息傳播手段的日益網(wǎng)絡(luò)化趨勢，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源成為重要的學(xué)習(xí)資源之一。下列哪項不是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源的組織形式：（A）

A．電子書籍B．網(wǎng)頁網(wǎng)站

C．導(dǎo)航系統(tǒng)D．搜索引擎

3．大學(xué)學(xué)習(xí)主要是自主學(xué)習(xí)，關(guān)于自主學(xué)習(xí)的表述，下列哪項是錯誤的：（C）

A．自主學(xué)習(xí)就是指學(xué)習(xí)者按照一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，通過多種學(xué)習(xí)途徑和媒體資源，自主獲取信息、建構(gòu)自己的知識體系的過程。

B．自主學(xué)習(xí)需要學(xué)生一定情感的投入，并能以意志控制學(xué)習(xí)過程中的困難。

C．自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)是一個一勞永逸的過程。

D．自主學(xué)習(xí)的類型主要有任務(wù)接受式和自我指導(dǎo)式。

4．科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會使學(xué)習(xí)事半功倍，關(guān)于學(xué)習(xí)方法的認識，下列哪項是正確的：（B）

A．學(xué)習(xí)時間越長，學(xué)習(xí)效果就越好。

B．最有價值的知識是關(guān)于方法的知識，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)的“加速器”和“催化劑”。

C．只要智商高就能學(xué)好。

D．只要有學(xué)習(xí)欲望就能取得理想的學(xué)習(xí)成績。

5．大學(xué)生活中，如何培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，下列表述哪項是錯誤的：（B）

A．遠離吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

B．生活作息隨心所欲。

C．合理的營養(yǎng)供應(yīng)和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

D．適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。

6．某大學(xué)計算機系的小周現(xiàn)在是大二的學(xué)生，現(xiàn)在回想起自己在大一時大手大腳花錢還是

有些不好意思，“剛?cè)雽W(xué)那會，都不知道怎么回事錢就花出去了。”小周是家里的獨生子，剛

入學(xué)的時候，父母給了他5000元作為第一個學(xué)期的生活費?？蓻]想到才一個多月，他就把

生活費花了個精光。原來小周到校不久就換了個2000多元的彩屏手機，平時又常和同學(xué)聚

會吃飯唱歌，不知不覺中錢就花光了?！捌鋵嵨乙蚕牍?jié)約些，可是今天花一些明天花一點，積累起來就多了?！?結(jié)合上述材料，下列哪項說法是正確的：（C）

A．大學(xué)生高消費現(xiàn)象是市場經(jīng)濟發(fā)展的必然，應(yīng)給給予支持。

B．家庭無限制的支出是導(dǎo)致大學(xué)生高消費的主要原因。

C．學(xué)校應(yīng)該設(shè)置理財課程，引導(dǎo)高校大學(xué)生合理消費。

D．高校大學(xué)生高消費是由于大學(xué)生消費的無計劃性造成的。

7．當(dāng)代大學(xué)生正值青春時期，生理和心理逐步走向成熟。因此，戀愛和愛情，不但是當(dāng)代

大學(xué)生們十分關(guān)心的問題，而且是青年群體必須解決好的一大課題。關(guān)于大學(xué)生戀愛觀，哪

項表述是不準(zhǔn)確的：（D）

A．歌德所說“哪個青年男子誰個不善鐘情,哪個妙齡女郎誰個不善懷春。”戀愛作為人生的必

由之路，作為人的正常發(fā)展階段的客觀社會現(xiàn)象，在大學(xué)生這個青年群體中的存在，也是順

乎自然的，因此要順其自然。

B．愛情是美妙的，它教會我們許多的人生道理，作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹立良好的愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時當(dāng)遭遇戀愛困難時也應(yīng)比較強的、能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)的方法來解

決，做堂堂正正的戀愛大學(xué)生。

C．正確處理愛情與事業(yè)關(guān)系。大學(xué)生正確認識，對待和處理愛情與事業(yè)的關(guān)系，主要表現(xiàn)

在如何正確認識，對待和處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動、社會工作的關(guān)

系，正確處理戀愛與其他同學(xué)團結(jié)的關(guān)系等方面。肩負重任的大學(xué)生應(yīng)處理好愛情與學(xué)業(yè)關(guān)

系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。

D．以上說法都不對。

8．社團是大學(xué)生活的重要組成部分，一般來說，社團分為綜合社團和專業(yè)社團。綜合性社

團是素質(zhì)教育的第二課堂，它提供了同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展自己的機會，比如：大學(xué)生藝術(shù)團、演

講朗誦協(xié)會等社團；而專業(yè)社團是第一課堂的延伸，使同學(xué)們?nèi)媪私馀c專業(yè)知識及學(xué)術(shù)研

究的前沿動態(tài)，如英語協(xié)會、車迷協(xié)會、路橋協(xié)會；它將為你的專業(yè)提供有益的補充。大學(xué)

生應(yīng)該如何參加社團活動，下列說法錯誤的是：（A）

A．正因為社團是以愛好和興趣為基礎(chǔ)而形成的群眾性團體，所以，你應(yīng)把社團當(dāng)作是發(fā)展

個人愛好與興趣的工具，從社團活動及成員中索取你需要的任何東西。

B．正確處理第一課堂和第二課堂的關(guān)系，應(yīng)有主次之分，合理地分配自己的時間和精力。

只有這樣才能把專業(yè)學(xué)習(xí)和素質(zhì)培養(yǎng)有機的結(jié)合起來。

C．時刻記住自己加入社團時的目的，這樣才能以積極主動的姿態(tài)參加社團的各項活動。

D．把社團當(dāng)作培養(yǎng)綜合素質(zhì)的課堂和展示自我才華的舞臺，同時，任何事情都必須從小處

著手，因此，盡職盡責(zé)地完成每項工作，是實現(xiàn)自己目標(biāo)的基本原則。

9．某高校文學(xué)院大二學(xué)生小劉，剛上大學(xué)時參加了文學(xué)社、舞蹈協(xié)會等5個大學(xué)生社團。

可是，每個社團組織的活動，他都只參加了一兩次，以后就很少參加了?，F(xiàn)在，身為5個社團會員的他，基本上不再參加社團活動了。這說明了什么問題：（C）

A．社團活動需要積極參與，加入社團之后不積極參加活動，是缺乏責(zé)任感的表現(xiàn)。

B．部分學(xué)生同時參加多個社團，嚴重影響了社團活動的正常開展。

C．目前，多數(shù)社團組織的活動太枯燥，缺乏新意，參與進去也沒有多少收獲。

D．社團活動成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的負擔(dān)。

10．某大一新生面對著招新現(xiàn)場聲勢浩大的“百團大戰(zhàn)”，一時間心血來潮，隨大流選報了一個學(xué)校中規(guī)模最大的社團，自此有了超強的歸屬感。可隨著社團活動的開展和參與，她卻發(fā)現(xiàn)這個團體在給自己提供了一些鍛煉機會的同時，給自己帶來了不少新麻煩。社團的宗旨與實際的活動似乎還有著一定的偏差，更與自己當(dāng)初的理解和想象有著很大不同，活動內(nèi)容雖然頻繁但卻并不是自己最感興趣的，經(jīng)過一個學(xué)期的調(diào)整也沒能適應(yīng)社團的文化氛圍。于是乎，開始有些后悔自己當(dāng)初輕率的決定，忙亂之后居然是煩惱。這個案例說明了什么問題：（C）

A．并非所有同學(xué)都適合參加社團活動。

B．社團活動只是那些能力強的同學(xué)的舞臺。

C．選擇社團時，應(yīng)該有所為，有所不為，冷靜選擇社團。

D．參加社團活動要執(zhí)著，不能畏難而退。

11．面對嚴峻的就業(yè)形勢，許多大學(xué)生紛紛走出校園，尋找實習(xí)和兼職的機會，為自己未來的工作增加具有說服力的籌碼，針對大學(xué)生實習(xí)兼職的現(xiàn)象，下列哪一項表述是錯誤的：（A）

A．學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，而實習(xí)兼職嚴重影響了學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)，因此實習(xí)兼職與專業(yè)學(xué)習(xí)是矛盾的。

B．實習(xí)、工作的經(jīng)歷對大學(xué)生來說很重要，如果擁有很好的實習(xí)或兼職工作的經(jīng)驗，不但對就業(yè)有幫助，同時也可以使大學(xué)生在實習(xí)過程中增加對社會的認識和了解。

C．?dāng)[正學(xué)習(xí)專業(yè)知識與增加實踐經(jīng)驗的關(guān)系。應(yīng)該在學(xué)習(xí)好專業(yè)知識的前提下再盡可能多地鍛煉自己的工作能力。在實習(xí)或兼職中，要注重提高自己的工作適應(yīng)能力以及與人和諧相處的方法，不能只是單純的為了實習(xí)而實習(xí)。

D．參加實習(xí)兼職要注意個人合法權(quán)益的保護，工作之前最好簽訂實習(xí)合同，約定工作時間、期限、工作內(nèi)容、勞動報酬、支付方式和方法、勞動條件等。

12．尋找實習(xí)兼職的機會，也要講究策略和方法，提高命中率，達到更好的效果。下列哪一項描述是錯誤的：（B）

A．選擇實習(xí)兼職應(yīng)該盡可能地貼近專業(yè)瞄準(zhǔn)職業(yè)選擇實習(xí)崗位。

B．只要有實習(xí)或者兼職機會，都不要放棄，盡可能多地嘗試多種實習(xí)兼職。

C．要結(jié)合個人職業(yè)目標(biāo)和定位選擇合適的實習(xí)與兼職。

D．實習(xí)或者兼職過程中，要注意考察單位，熟悉職場環(huán)境，及時作出調(diào)整。

13．細節(jié)決定成敗，這一職場名言同樣適用于實習(xí)和兼職工作中，在實習(xí)和兼職過程中，應(yīng)該注意哪些細節(jié)，下列描述哪一項是不正確的：（C）

A．實習(xí)或兼職工作過程中，應(yīng)該主動出擊，尋找學(xué)習(xí)機會。

B．實習(xí)或兼職工作中，應(yīng)該端正態(tài)度，要有主人翁的精神，當(dāng)作正式工作一樣嚴格要求自己。

C．實習(xí)或兼職過程中，應(yīng)該關(guān)注并且重視自己所獲得的報酬，如果收獲與付出不成比例，絕對不要繼續(xù)下去。

D．實習(xí)或兼職過程中，注意人脈資源的積累，實習(xí)或兼職結(jié)束之后，最好能拿到相關(guān)的推薦或者證明。

14．法國思想家伏爾泰曾對時間出過一個意味深長的謎：“世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕?！睍r間是一種特殊的資源，那么時間有哪些特性呢，下列描述不正確的是：（C）

A．不可回溯B．不能買賣

C．取之不盡D．無法暫停

15．關(guān)于“巴雷德法則”，下列描述錯誤的是：（A）

A．團體20％人的重要程度大于80％的人。

B．團體中的重要部分，是由全體中的小部分的比率所造成的。

C．80%的績效來自20%的人。

D．80%的生產(chǎn)力集中于所完成的最重要的20%的事情中。

16．時間是無法“開源”的，大學(xué)四年其實也是十分短暫，如何進行時間管理，確保大學(xué)生活的充實呢，下列說法錯誤的是：（D）

A．規(guī)定事情的先后順序，摒棄拖延的習(xí)慣。

B．遠離電視和網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

C．學(xué)習(xí)良好的做事方式，達成事半功倍的效果。

D．以上說法都不對。

17．關(guān)于時間管理的內(nèi)涵，下列說法最正確的是：（D）

A．時間管理的對象是時間。

B．時間管理所持的態(tài)度是珍惜時間，全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中。

C．時間管理的關(guān)鍵是善于利用少量時間做更多的事情。D．時間管理的涵義就是如何面對時間的流動而進行自我的管理。

18．興趣是最好的老師，大學(xué)生應(yīng)該如何對待自己的興趣愛好，下列描述錯誤的是：（A）

A．興趣愛好對大學(xué)生而言，既費時間精力，又勞民傷財，大學(xué)期間應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。

B．興趣愛好能在一定程度上反映一個人的性格、觀念、心態(tài)，你是否活潑，是否喜歡集體活動，是否能夠和團隊合作，都會在興趣愛好中體現(xiàn)，因此應(yīng)該培養(yǎng)自己獨特的興趣愛好，增強競爭能力。

C．興趣愛好可以和職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合起來，并且對個人職業(yè)選擇有著導(dǎo)向作用。

D．每個大學(xué)生在大學(xué)階段，最好能依據(jù)自己的性格特點和條件，注意培養(yǎng)、發(fā)展一些興趣和業(yè)余愛好，學(xué)會自我娛樂，這對維護自身的心理健康是十分有益的。

19．關(guān)于大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備，表述最準(zhǔn)確的是：（A）

A．大學(xué)生在校期間對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。

B．職業(yè)準(zhǔn)備僅限于在校期間，畢業(yè)之后再準(zhǔn)備就太晚了。

C．職業(yè)準(zhǔn)備是一個積累的過程，職業(yè)準(zhǔn)備期間沒有必要盲目參與工作，避免給企業(yè)留下不好的印象。

D．以上說法都不對。

20．某校學(xué)生小王今年剛上大一，因為父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期間每天都自學(xué)英語和數(shù)學(xué)，感覺和高中一樣緊張，工作的事情先不考慮，社會活動也不想?yún)⒓?，怕影響學(xué)習(xí)，這說明了什么問題：（C）

A．職業(yè)準(zhǔn)備容易走入一個極端。

B．職業(yè)準(zhǔn)備不應(yīng)遵循父母的意愿。

C．職業(yè)準(zhǔn)備應(yīng)該循序漸進，早準(zhǔn)備不是壞事，但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事。

D．以上說法都不對。

21．關(guān)于職業(yè)準(zhǔn)備與職業(yè)生涯規(guī)劃之間的關(guān)系，下列描述不正確的：（A）

A．職業(yè)準(zhǔn)備是職業(yè)生涯規(guī)劃的必經(jīng)階段，沒有職業(yè)準(zhǔn)備，無法進行職業(yè)生涯規(guī)劃。

B．做好職業(yè)準(zhǔn)備，目的是為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

C．職業(yè)準(zhǔn)備越充分，職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)確度越高。

D．職業(yè)準(zhǔn)備的核心是認識自我，完善自我，為職業(yè)生涯規(guī)劃打下了堅實的基礎(chǔ)。

22．在古希臘神話里，亞遜斯有一次到了阿爾卑斯山下，遇到了幾位天神，天神說：“亞遜斯，你有朋友嗎？”亞遜斯說：“有，他愛我勝過愛你們。”這句話激怒了天神們，他們決心殺掉亞遜斯的這位朋友，便詢問這位朋友是誰。亞遜斯看出了天神們的用意，就閉口不答。天神們拿出各種各樣的寶貝引誘亞遜斯，并許諾讓亞遜斯成為一個尊貴的國王，擁有美麗的妻子。但所有的一切都沒能打動亞遜斯的心。然而，天神們還是抓到了亞遜斯的朋友，他們沒有立刻殺死他，因為他們對亞遜斯所說的話并不是完全相信。于是他們就用同樣的手段引誘亞遜斯的朋友，只要他愿意背叛亞遜斯，他就得到一切：財富、權(quán)勢、美色。但是亞遜斯的朋友并沒有動心。天神們很是感動，就放了他們。下面表述哪項最準(zhǔn)確：（C）

A．亞遜斯是一個可以為朋友作出犧牲的人，這一點感動了天神。

B．只有不背叛的朋友才是真正的朋友。

C．亞遜斯和他的朋友彼此忠誠、信任，憑此共渡難關(guān)。

D．以上說法都不對。

23．《論語》告訴我們，“敬而無失，與人恭而有禮，四海之內(nèi)，皆是兄弟也”，這說明了什么道理：（A）

A．沒有尊重的基石，牢固的人際關(guān)系就難以建立，四海之內(nèi)的兄弟也就難以尋覓。

B．尊重朋友，就要勇于犧牲自己的一切。

C．為了朋友，適當(dāng)?shù)臅r候可以放棄自己的原則。

D．以上說法都不對。

24．大學(xué)生要學(xué)會為人處世，建立良好的人際關(guān)系，那么下列哪一項是大學(xué)生不應(yīng)該有的為人處世的方法：（D）

A．平等待人，尊重他人。

B．互助互利，講究信用。

C．己所不欲，勿施于人。

D．責(zé)人以嚴，待己以寬。

25．什么是大學(xué)生涯規(guī)劃，下列表述哪項是錯誤的：（A）

A．大學(xué)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

B．大學(xué)生涯規(guī)劃是幫助大學(xué)生科學(xué)經(jīng)營大學(xué)生活。

C．大學(xué)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生管理時間和精力，合理安排大學(xué)學(xué)習(xí)與生活。

D．大學(xué)生涯規(guī)劃是從生涯規(guī)劃中階段化而來的，為職業(yè)生涯規(guī)劃做準(zhǔn)備。

三、名詞解釋題

對所給的名詞給出正確的解釋，每題2分，共10分。

1．大學(xué)生涯規(guī)劃

2．時間管理

3．職業(yè)準(zhǔn)備

4．心理調(diào)適

5．近因效應(yīng)

四、簡答題

根據(jù)某一段材料或者案例的具體提問回答問題，每題5分，共10分。

1．目前，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法中普遍存在哪些問題？

2．大學(xué)生應(yīng)該如何有選擇地參加社團活動？

五、分析題

對所給材料或者案例進行全面分析，給出答案。每題10分，共20分。

1．分析大學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)生活自理能力，盡快實現(xiàn)從中學(xué)到大學(xué)的過渡？

2．大學(xué)生進行實習(xí)或兼職的時候，以下幾類工作是比較流行的，請比較分析其優(yōu)劣，指出大學(xué)生如何根據(jù)個人條件找到合適的實習(xí)或者兼職？

（1）家教

（2）導(dǎo)游

（3）促銷員

（4）翻譯

（5）服務(wù)生

（6）企業(yè)實習(xí)生

（7）禮儀人員

六、論述題

根據(jù)所提供的材料，運用所掌握的知識、理論進行分析和論述。每題15分，共30分。

1．有人曾粗略地統(tǒng)計過一個活到72歲的人對時間是怎么花的：

睡覺：21年

工作：14年

個人衛(wèi)生：7年

吃飯：6年

旅行：6年

排隊：6年

學(xué)習(xí)：4年

開會：3年

打電話：2年

找東西：1年

其它：3年

看了上面的這一組數(shù)據(jù)，你有何感受？人的一生應(yīng)該如何進行時間管理？

2．大學(xué)階段，大學(xué)四年應(yīng)該如何規(guī)劃？大學(xué)生應(yīng)該如何進行職業(yè)準(zhǔn)備？結(jié)合自身理解進行論述。

第三篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃

隨著金秋的到來，我們踏上了背離家鄉(xiāng)的腳步，走進一塊嶄新的土地，也是我們今后四年的所在之處。在經(jīng)過激烈的高考競爭過后，一些學(xué)生幻想他們走進大學(xué)就可以一勞永逸，因此他們不惜浪費時間和金錢一味的尋求樂趣，而不去集中精力讀書。不可否認，每個人都有選擇自己生活道路的權(quán)利。但是作為大學(xué)生的我們應(yīng)該樹立目標(biāo)，并不斷的為之努力，并為了國家的未來而不斷的創(chuàng)新，以成為國家的棟梁之才為己任。只有這樣，大學(xué)四年的時光才不會被浪費，才會被充分的利用起來。一般來說，只要有了目標(biāo)，并有了為之努力的拼搏精神，大學(xué)四年的時光自然也會被充分的利用起來。

高中時代的我們每天都呆在教室看書﹑ 寫字、做作業(yè)，根本沒有時間去參加什么活動，在大學(xué)里面除了學(xué)習(xí)，又有了社團、協(xié)會、學(xué)生會、俱樂部等，一系列的課余活動供我們選擇，極大的豐富了我們課余生活，并提高了我們多方面能力。高中時代上課的時間把一天都排的滿滿的，本來就很少休息的時間，使我們一天以呆在教室為己任，在大學(xué)里，課都是選排的，有時候課程多，有時候課程少，有時候沒有課，這樣留給我們自己安排的時間就增多了，讓我們的每一天都是不一樣的精彩。高中時代老師對同一個知識點要反復(fù)講很多遍，同時又要針對這個知識點講很多例題，并讓我們也做了不少針對訓(xùn)練，在大學(xué)里面，老師經(jīng)常對一個知識點一筆帶過，講幾個例題就過了，接著講下面的，一節(jié)課下來，可能要翻十幾頁。高中時代的老師對我們每一個都很嚴格，從學(xué)習(xí)到生活，幾乎所有的事都由老師負責(zé)，在大學(xué)里面，老師只是講課，輔導(dǎo)員也就是管管班級內(nèi)部的一些事，其它的事就留著我們自己操辦。

從高中到大學(xué)發(fā)生了許多的變化，我們不能以高中時代的我們來迎接大學(xué)生活，我們已經(jīng)進入大學(xué)生活，就要用另一種態(tài)度去適應(yīng)大學(xué)生活，活出大學(xué)生活中另一個精彩的我。

走進大學(xué)生活，我們的各方面都發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)和課余的活動發(fā)生了很大的變化，從中我們應(yīng)該找到哪些事我們應(yīng)該做，哪些事我們不應(yīng)該做，并以一種正確而明確的方式來規(guī)劃自己的行為。在我眼里，大學(xué)里面我們應(yīng)該課上認真聽講，在學(xué)習(xí)好要學(xué)的課程外，我們應(yīng)該多參加活動，如果還有時間的話，我們還可以學(xué)習(xí)其它專業(yè)的知識來充實我們自己，使我們的能力不斷提升。大學(xué)里面我們不應(yīng)該做的事如下，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻，逃課去網(wǎng)吧上網(wǎng)，通宵去網(wǎng)吧上網(wǎng)；在還沒有正確的了解對方時，而發(fā)生戀愛關(guān)系很不值，即使有了真摯的愛情，我想也不要因為愛情而耽誤了學(xué)習(xí)。

規(guī)劃自己的行為在大學(xué)里面顯得異常重要，它會使我們在同學(xué)心里地位得到提升，使我們在大學(xué)精彩生活中獲得更多的收獲，同時也會使我們的大學(xué)生活更加有意義。

在精彩的大學(xué)生活里，我們少不了對今后職業(yè)的打算，下面我將對我的職業(yè)目標(biāo)做個計劃。

一年級:為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记?，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責(zé)任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二，三年級：為準(zhǔn)備期

加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

四年級：為分化期(沖刺就業(yè))

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。

這時可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)：

首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分；

然后開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備；

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文時候，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

對于職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃首先就是順利畢業(yè)，在畢業(yè)之后就是進入一家公司工作，這就是最終的目標(biāo)。

總結(jié)一下大學(xué)生活規(guī)劃的各項，首先我們要學(xué)會適應(yīng)從高中向大學(xué)的轉(zhuǎn)變；其次是明確哪些是我們應(yīng)該做的，哪些是我們不應(yīng)該做的，并規(guī)劃自己的行為；最后是大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，這是大學(xué)里面重要的一項。時間在不停的流淌著，等待我們的將會是什么呢？這都將由我們?nèi)ナ銓?，我相信有了一個精彩的大學(xué)生活，也必將有一個精彩的人生，就讓我們來迎接精彩的大學(xué)生活吧！

第四篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃范文

當(dāng)我寫這一篇文章時，我已經(jīng)是××××大學(xué)的一名學(xué)生了，在即將入學(xué)之際，我站在大學(xué)的開頭，展望一下大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活，希望我的大學(xué)能夠如預(yù)期一般充實而有意義。

大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，可適當(dāng)參加社團活動，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣嵺`，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。大三：奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數(shù)同學(xué)來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。準(zhǔn)備考研或出國留學(xué)的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大四：揚帆千里。目標(biāo)既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你自然會享受到勤勞的果實?？佳泻统鰢?，現(xiàn)在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標(biāo)拿下。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個檢驗，要對自己負責(zé)，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學(xué)前三年都能認真踐行自己計劃的同學(xué)，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

希望我的大學(xué)能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航.我的大學(xué)四年規(guī)劃

有腳的地方，不一定有路，有路的地方，卻一定有腳。弱者腳下沒有路，強者腳下到處都是路。

——題記路，就在腳下；

路，就印在不死的決心之中；

路，是汗水筑起的一片生活；

路，是腳下印修出來的一段人生。

大學(xué)，便是著漫長人生路上的一個驛站。

大學(xué)的路途最為艱辛，盡管它看起來很寬敞，其寬敞后卻有各種各樣的陷阱，稍不小心就有栽倒的可能，讓你再也難以拔起，美好的人生或許會因此而化為泡影。

在焦急的等待與希望的期盼中，我收到了我的大學(xué)錄取通知書，邁進了XX的大門。踏上大學(xué)這條路，是幸運的，但走在這條路上，卻是不輕松的。因為，在這段路上，有學(xué)習(xí)重任的壓力，有紙醉金迷的誘惑，有各種人際關(guān)系的阻攔。面對這一切，都必須有平和的心態(tài)去默默接受。

大學(xué)，不僅僅是人生的轉(zhuǎn)折站，它更是人生的跳板。經(jīng)過這一站，能跳出多遠，關(guān)鍵在于在這一站所做出的努力——

純情的大一：懷著一顆好奇的心來到了異鄉(xiāng)的這片土地，當(dāng)我從漫長假日的余暉中走出時，一切都進入預(yù)定軌道，遵循時代的路線。都說大學(xué)是學(xué)生的天堂，可也有人說天堂里并不完美，無疑就是完美要靠自己來縫補。

這一年，我要修建前進的道路。君不聞“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧。”因而，此刻，我只有認真地去修建、整平、鋪實這條跑道，才不至于在助跑時滑倒。大一只是又一段人生的開始。在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學(xué)好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅挺依舊。于是，我選擇踏實。

奮斗的大二：我在修建跳板的支架。支架是否牢固，直接影響跳出的成績。在這個環(huán)節(jié)當(dāng)中，有一點是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r刻學(xué)會放棄一些次要的東西?！叭绻闫髨D無所不知，那你將一無所知。”一位哲人如是說。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。試著放棄一些，一心一意修建的支架就會更加牢固。

如果我的步伐在剛開始的時候就夠堅定夠穩(wěn)健的話，此時的我該為英語四級或六級考試而付出了。盡管白天的苦讀，晚上的夜戰(zhàn)只為獲得一紙證書，但它卻證實了我向前的勇氣與不悔的志氣。

我愿意：傾心在這個風(fēng)云變幻的年頭；

我甘心：消瘦在這個充滿激情的四季。

所有的這一切只為在某一個心如止水的黃昏回望自己的人生時，能夠?qū)χ约浩届o的微笑。當(dāng)卻一份純真，換來一身成熟，讓我的未來世界更精彩。

抉擇的大三：是修建跳板的時候了，只有把跳板建得最薄、最堅固、最有彈性，才能跳得更遠。與此同時，要時刻記住這樣一句話：“只要執(zhí)著于你的選擇，你的人生將會與眾不同?！边@樣，才能更具熱情地做好這一步。

在我早已預(yù)定好的路線圖上，這一站該選擇專業(yè)的方向了。雖然我無法躍進2009年，但我可以用我的眼睛和我的心去洞悉。一直都明白：最好的不一定是最適合自己的，可我堅信：當(dāng)我能夠說一口流利的英語；當(dāng)我會寫一手漂亮的文章時，我也必然能夠戰(zhàn)勝自卑和膽小，來選擇一下適合自己的專業(yè)方向，而這也必然能為我多年的堅持增添一點理由。

沖刺的大四：我已經(jīng)開始了起跳，經(jīng)過三年的等待，我也許已經(jīng)有些疲憊，也許已經(jīng)有些焦急，也許已經(jīng)有些恐慌。但是，不管怎樣，該來的總會來。飛越的時刻即將來臨，一定要保持必勝的心態(tài)，堅信“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖而直上九萬里”。在這漫長而又短暫的大學(xué)驛站中，做好了以上的準(zhǔn)備，我就已經(jīng)成功了一半。在踏上跳板的那一刻，雙腳穩(wěn)而有力地下蹲起跳，輝煌的成功便會在那瞬間產(chǎn)生。

社會市場上無情的競爭旋風(fēng)沖擊著大學(xué)畢業(yè)生稚嫩的臉龐，一聲聲了無著落的感嘆讓我警醒：在大學(xué)本科生滿世界都是的百花園里面，我沒有把握能活得輕松。

因為我想活得灑脫，所以我不選擇停止；

因為我想更加博學(xué)，所以我不選擇離開；

因為我想亮出我自己，所以我選擇考研！

在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，它標(biāo)出了一個無形的高度，讓人看不到它的頂點，但是，我選擇沖刺，用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵，優(yōu)雅高昂的成為研究生！

走過大學(xué)這一驛站，不管結(jié)果如何，我只需對自己說“世事我曾抗?fàn)?，成敗不在于我！?走好大學(xué)這一驛站，更重要的是要有不拒絕的精神。只要我不拒絕刺骨的嚴寒和攀登的兇險，高山上圣潔的雪蓮便不會拒絕我的采擷；

只要我不拒絕無邊的黑暗和遨游的艱辛，深海中閃亮的珍珠便不會拒絕我的發(fā)掘；

只要我不拒絕放飛心中理想并為之奮斗不息，大學(xué)驛站便不會拒絕我在這里展現(xiàn)風(fēng)采。

時下流行一句話，計劃趕不上變化。我的路線圖早已規(guī)劃好，盡管這世界一直在變，但歷史卻告訴我：變化再快也無力改變一個人無畏向前的步伐。四年，1440天，34560個小時，我選擇了充實，我粉碎了虛度。我們不能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨自跨越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風(fēng)，攜著永不墜落的夢想，全力地穿透命運設(shè)置的重重險阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長天，劃出一道亮麗的弧線......大學(xué)生涯計劃

? 一年級:為試探期和定向期。

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二，三年級: 為準(zhǔn)備期.加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。四年級: 為分化期(沖刺就業(yè)):

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.這時可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié):

首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前兩年的準(zhǔn)備是否充分;

然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備;

最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)，對于我而言依然是一個陌生的名詞。輕松的學(xué)習(xí)生活，豐富多彩的娛樂生活，這樣的一種悠閑的氛圍對我來說是充滿了罌粟般的誘惑。大學(xué)，意味著不需再埋首于辭海題庫了，不需再徘徊于三點一線的生活中了，可以光明正大的逃課，可以自由自在的上網(wǎng)，生活自由自在無拘無束。只是，時間多了，太多了，太自由了，心就開始茫然了，日子也開始變得空虛了。而這時，一份具體且適當(dāng)?shù)拇髮W(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃就顯得十分重要了。

大學(xué)，是一個人從半成熟走向成熟的過程，是一個人人生觀、價值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個人人格形成和完善的過程。當(dāng)然，在大學(xué)里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時發(fā)現(xiàn)自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對自己說：這四年我沒有白活，這四年我學(xué)會了很多，這四年將對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年！所以我制定了這一份《大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃》。這是我的大學(xué)四年的一個整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為自我認識、職業(yè)生涯條件分析（包括家庭條件、學(xué)校條件、社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境等）、學(xué)業(yè)目標(biāo)定位和具體規(guī)劃。這幾個部分是緊密聯(lián)系在一起的，學(xué)習(xí)、生活、娛樂和工作是相互聯(lián)系密不可分的一個整體。這不僅是一個學(xué)業(yè)生涯的規(guī)劃，也是我人生的一個規(guī)劃。

我相信：路，就在腳下； 路，就印在不死的決心之中；路，是汗水筑起的一片生活； 路，是一步一步走出的一段人生。大學(xué)，便是這漫長人生路上的一個驛站。我會走好大學(xué)的這一段路，讓人生不留下遺憾！

自我認識小結(jié)

認識你自己，是一項美德，也是成功者的必備要素。

也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。

我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學(xué)的四年里，我的優(yōu)勢能夠得到發(fā)揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會更多的參與學(xué)校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學(xué)交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔(dān)的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人事不能適應(yīng)這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發(fā)展是有及其重要的影響的。

人生就是一個不斷認識自我不斷成長成熟的過程。只要夢想還在，希望就在!

學(xué)業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職！學(xué)生的根本任務(wù)就是學(xué)習(xí)。

我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業(yè)認可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

具體計劃：

大一時：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況；參加學(xué)校活動，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)。

大二時：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應(yīng)用能力增強。

大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時：工作申請，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備；預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練。

學(xué)業(yè)具體的執(zhí)行計劃

大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。2.學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學(xué)習(xí)英語，為英語過級做好準(zhǔn)備。在大一下學(xué)期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數(shù)。

大二：1.繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；2.加深對專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。

大三：1.開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,學(xué)會簡歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合,理論聯(lián)系實際；2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課；3.繼續(xù)對目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時修正目標(biāo)計劃,使得各項準(zhǔn)備更加科學(xué)化。

大四：1.開始積極準(zhǔn)備實習(xí)；2.完成畢業(yè)論文；3.制作簡歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。學(xué)業(yè)規(guī)劃的評估調(diào)整

計劃永遠也趕不上變化。但是沒有計劃，人生就是一片混亂，大學(xué)的四年也許就會漫無目的的虛度過去。給自己一個目標(biāo)，定一個計劃，就是給自己增加動力。

我的計劃還不是很完善，也不是很細致，在不斷的學(xué)習(xí)和生活中，計劃會一點一點的完善改進。

我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個實施過程，在我一點點靠近我的目標(biāo)的時候，我學(xué)到的東西是不是對我今后的人生受益。我早已意識到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實實走好每一步，我遲早會成功。

朋友，無論你現(xiàn)在抱著怎樣的心態(tài)看待我的目標(biāo)計劃，請相信我，鼓勵我！有目標(biāo)有計劃就是成功的一半！

結(jié)束語

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。只說不做到頭來都只會是一場空。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定會闖出屬于自己的一片天地！

我的未來不是夢。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

四年，1461天，35064個小時，我選擇了充實，我粉碎了虛度。我們不能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨自跨越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風(fēng)，攜著永不墜落的夢想，全力地穿透命運設(shè)置的重重險阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長天，劃出一道亮麗的弧線......每一條規(guī)劃都一個目標(biāo)，等待著我們?nèi)ネ瓿?。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。

我相信，我一定能行??！

第五篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃 我正式踏入了大學(xué)的校門，開始了我曾夢寐以求的大學(xué)生活。人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學(xué)是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這三年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這三年的生活做一個全面的規(guī)劃。大一上學(xué)期：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，可適當(dāng)參加社團活動，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大一下學(xué)期：目標(biāo)：提高基本素質(zhì)。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試。在這段時期，我們要做的就是通過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自己的生活。在這個時期，我們也應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力。

大二是充足的（如果我們能安排妥當(dāng)），然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r刻學(xué)會放棄一些次要的東西。

“如果你企圖無所不知，那你將一無所知?！币晃徽苋巳缡钦f。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。在大二這段時間里，我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。大二下學(xué)期：奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大三的課程盡量擠入大二這一學(xué)期，以便大三有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數(shù)同學(xué)來說，大二是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大三的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。準(zhǔn)備考研或出國留學(xué)的同學(xué)，則要關(guān)注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大三：進入大三，大部分專業(yè)課和專業(yè)基礎(chǔ)課都已經(jīng)基本學(xué)完，我想重點應(yīng)該放在知識拓展和培養(yǎng)應(yīng)用能力上，不過還要考慮到找工作等因素。因此，在前三年所制定計劃的基礎(chǔ)上，大課外書籍閱讀與學(xué)習(xí)的比重，將是我大三需要完成的主要任務(wù)。

三年的大學(xué)生活，說短不短，說長也不長，然而這段經(jīng)歷的重要性卻是不言而喻的。俗語有云：機遇只會光顧那些有準(zhǔn)備的人。相信有了上面的規(guī)劃，我的大學(xué)生活將會過得更充實，更精彩。

生活上，在大學(xué)三年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就要做到以下幾個方面的內(nèi)容。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來美妙的音樂。

各類大小社團所推出的活動絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學(xué)的社團身份，對將來人生多元化有百利。在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施目標(biāo)時也會碰到困難。如很難預(yù)料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會經(jīng)濟衰退、生病、環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種情況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設(shè)想來適應(yīng)社會需求。希望我的大學(xué)能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航。